Remedios caseros para disminuir el apetito

Remedios caseros para disminuir el apetito

16 Alimentos para disminuir el apetito. • A continuación te voy a presentar los mejores remedios caseros para disminuir el apetito, son los mejores alimentos que te van a nutrir, no te van a engordar y te van a quitar el apetito, inclusive te pueden servir muchos de ellos como snack entre comidas.

1.- Almendras.

Sólo un puñado de almendras es una rica fuente de antioxidantes, vitamina E y magnesio.

Las almendras también han demostrado aumentar los sentimientos de plenitud en las personas y ayudar con el control de peso, de acuerdo con un estudio presentado en el 2006 La Sociedad de Obesidad Reunión Científica Anual.

2.- Café.

• Mientras beber más de una o dos tazas de café al día puede dejarte nervioso y nervioso, una cantidad moderada de café puede ayudar a estimular el metabolismo y suprimir el apetito.

• ¿El secreto del café? La cafeína, junto con los antioxidantes de los granos de café. ¡Apenas no cancele hacia fuera esos buenos efectos con demasiado azúcar o crema!

3.- Jengibre.

• Durante siglos, muchas culturas han utilizado la raíz de jengibre por sus increíbles poderes digestivos .

• • Ya sea en un licuado o en un plato de la India (lo siento, la cerveza de jengibre no cuenta!), El jengibre funciona como un estimulante que energiza el cuerpo y mejora la digestión, por lo que reduce el hambre.

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