Caminar para bajar de peso.
Contrario a la creencia popular…
Caminar para bajar de peso es posible.
De hecho, en realidad es relativamente fácil de perder un kilo por semana por la construcción del hábito de caminar y seguir un programa para bajar de peso caminando.
Más importante aún, puede hacerlo sin seguir una dieta de moda o sujetarse a uno de esos programas de ejercicios agotadores anunciados en la televisión.