2023년 4월 7일

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제5168호 2023년 4월 7일 금요일

The  Korea  Daily

6월 1일부터 BC주 최저시급 16.75달러 작년 15.65달러서 6.9% 인상해 주정부 인플레이션 상승률 반영 올해 최저시급 노동자들은 지난 작년의 인플레이션 상승률과 같은 수준의 임금 상승을 기대하게 됐다. BC주정부는 6월 1일부터 주의 최저 시 급을 15.65달러에서 1.1달러 오른 16.75달 러로 올린다고 지난 5일 발표했다. 이번 최저임금 상승률은 6.9%인데, 이는

입 맛 살리는 아주 색다른 음식을 연간 인플레이션 상승률을 반영한 수치다. 이들은 주로 요식업이나 식품점, 소매점 등 만들어 볼까요! BC주의 헤리 바인즈 노동부 장관은 " 에 근무하는데 이들은 대유행 기간에 필

인플레이션에 맞춰 최저 시급을 올린 것 은 물가 상승으로 최저 임금 노동자가 뒤 쳐지는 것을 막기 위한 조치"라며, "이들 노동자와 가족들이 물가 상승에 따른 충 격을 그 누구보다 더 크게 받고 있기 때 문"이라고 말했다. 주 내에 16.75달러 또는 그 이하를 받는 노동자가 15만 명이 될 것으로 추산됐다.

수적인 분야에서 일을 한 노동자들이다. 연방정부도 연방 관련 노동자의 최저 시급을 4월 1일부터 15.55달러에서 16.65 달러로 인상한다고 발표한 바 있다. 올해 10개 주중에 알버타주를 빼고 모든 주에 서 최저시급 인상 계획을 밝혔다. 표영태 기자

>>3면 '최저시급'으로 계속

한인 3월 핵심노동연령 고용률 평균 이하에 머물러 25-54세 고용률 84.9%, 전달보다 하락 BC주 전체 실업률 전달 대비 0.6%P ↓ 연간 시간당 평균임금 5% 상승 33.12불 인플레이션으로 인한 경기 위축을 예 상하고 대기업의 구조조정 등으로 일 자리를 잃고 있지만, 전체 노동시장을 두고보면 고용 인원은 꾸준하게 늘고, 실업률은 제자리 걸음을 하고 있다.

연방통계청이 발표한 3월 노동시장 자료에 따르면 총 고용인원은 전달에 비해서 3만 5000명이 늘어 0.2%의 증 가률을 기록했다. 올 1월에도 전달 대비 15만명이 늘

고, 작년 12월에도 6만 9000명이 늘어 났다. 이렇게 전달 대비 고용 증가는 작년 9월부터 이어져 이 기간에만 총 38만 3000명이 취업을 했다. 핵심 노동인구인 25세에서 54세 사 이의 고용률을 민족별로 볼 때 한인 은 작년 3월 73.5%에서 올 3월 80%로 높아졌다. 캐나다 전체 해당 연령대 의 고용률은 84.9%였다. 표영태 기자 >>3면 '고용률'로 계속

캐나다 연방 상하원 의원 6명 UBC대학의 박경애 교수와 한-캐 수교60주년 기념 방한 캐나다 의회6명의 의원들이 4월 9일부터 13일까지 브리티시컬럼비아 대학교의 지 식교류협력 프로그램 (KPP)의 일환으로 한국을 방문한다. 이번 방문단은 KPP 창 립자인 박경애 교수가 단장으로 이끌며, KPP의 공공외교 노력의 일환으로 지식 외교 강화와 한-캐 수교60주년을 기념하 기 위해 진행된다. 이번 방문 동안 대표단은 한국 국회의 원들과 함께 세미나에 참여하며 급변하 는 국제 정치와 경제 안보 환경, 그리고 한반도 문제를 중심으로 의견을 교환하고 양국간 협력 방안을 논의할 예정이다. 이 번 세미나는 캐나다 의회와 한국 국회간 의 대화채널을 구축하고 상호 이해와 지 식을 향상시키며 친선을 증진시키는 자리 가 될것이다. 이번 행사는 KPP와 국회사 무처가 공동으로 조직하며, 국회 외교통

일위원회가 주관한다. 국회 세미나 외에도 수교 60주년을 맞 아 방문단은 정부 고위 관계자, 학자 및 정책 전문가들, 그리고 여러나라의 주한 외국대사들과의 폭넓은 만남을 통해 미 래 협력 방안을 모색하고 의원 외교의 지 평을 확대할 계획이다. 이번 방문단의 성원은 다음과 같다: ▶박경애 교수, 방문단 단장 (브리티시 컬럼비아 대학교 정치학교수, 지식교류협 력프로그램 (KPP) 창립소장) ▶에드 패스트 하원의원 (보수당, 전 캐나다 무역통상장관) ▶유엔 파우 우 상원의원 (독립 상원 그룹, 전 그룹 퍼실리테이터) ▶클레망 지그냑 상원의원 (진보 상원 그룹, 전 퀘벡주 경제개발, 혁신, 수출 무 역부 장관)

▶알리 에사시 하원의원 (자유당, 외교 및 국제개발 위원회 위원장) ▶랜디 호백 하원의원 (보수당, 국제 무역 및 공급망 복원 그림자내각 장관) ▶찬드라 아리야 하원의원 (자유당, 국 제무역 위원회 위원) KPP는 작년 캐나다와 한국 사이의 의 회 외교에 새로운 기회를 마련하였다. 다 섯명의 상하원 의원과 작년 4월 서울에 서 진행된 KPP-의회 대표단 첫방문에 이 어 9월에 두번째 방문을 성공리에 진행 시켰고 이에 이어 이번 대표단은 세 번째 방문이다. 올해 방문은 이전 방문에서 구 축된 관계를 바탕으로 의회 외교를 우선 으로하여 한국과 캐나다간의 양국관계를 더욱 강화하고 지속적으로 발전시킬수 있 는 좋은 기회를 제공할 것이다. 밴쿠버 중앙일보

지난 1일 오전 10시부터 한인연합교회(3821 Lister st, Burnaby) 친교실에서 무궁화여성회(회장 김인순)가 요리전문가인 우애경 여성회 이사를 강사로 초빙해 '무궁화 여성회 요리강습회'를 가 졌다. 우 요리전문가는 이날 '앤다이브 새우카나페', '누룩소금에 재운 자연산 대구 레몬구이', 그 리고 '레드와인에 졸인 배' 등 전채요리에서 메인, 그리고 후식에 이르는 퓨전 요리코스를 만드 는 법을 소개했다.

표영태 기자 >>2면으로 계속

밴쿠버 중앙일보 Good Friday 공휴일 뉴스 발행 안내 4월 8일(토)은 Good Friday 공휴일로 인해 e중앙을 발행하지 않습니다.

A2 종합

2023년 4월 7일 금요일 

>>1면 '무궁화여성회'에서 계속

몬(계피) 스틱 등을 냄비에 넣고

특히 메인요리인 대구 레몬구이

찌는데, 일반 두껑을 덮으면 배

에는 특별하게 만든 누룩소금을

가 죽처럼 풀어지기 때문에 냄비

만들어 사용하는 법을 알려줬다.

재료 위에 기름 종이와 같은 것

소금은 인산가의 죽염이나 오랜

으로 덮어 배의 모양과 아삭함을

동안 간수를 빼는 등 잘 정제된

그대로 살리는 방법을 보여줬다.

소금을 사용해 건강을 챙겼다. 여

이외에도 우 요리전문가는 5분

기에 누룩을 하루 이상 발효를

만에 찹쌀떡을 만드는 법을 소개

시켜 소금과 함께 대구를 재워

하기도 했다. 이날 참가자들은 현장에서 만

더 풍부한 맛을 내도록 준비를

든 요리도 맛보고, 일부 남은 음

해 왔다. 사진=표영태 기자

이외에도 버터도 정제를 해 기

세계를 경험하며 즐거운 시간을

름으로 만들고, 홍화씨로 된 식물 성 오일로 맛을 냈다. 그리고 한 인들이 좋아하는 마늘 등으로 풍

식을 싸가는 등 색다른 요리에

미를 더했다. 우 요리전문가는 후식으로 소

개한 레드와인에 졸인 배를 만드

보냈다.

는 비법도 공개했다. 팔각과 시네

표영태 기자

한인 골프 소녀 장하영, 북미 청소년 대회 결승 진출 밴쿠버에서 또 한 명의 골프 영재가

10명의 선수가 결선에 오르게 된

좋은 성적을 거두며 주목을 받았다.

다. 이에 따라 장 양은 북서부 지

사우스 써리에 거주하는 장하영

역 우승자로 지난 2일에 열린 마스

(Ha Young Chang) 양은 지난 2일

터스에서 열린 파이널 대회는 참

(일)에 미국에 위치한 아우구스타

가했다.

국제 골프 클럽(Augusta National

이 대회는 NBC와 Golf Chan-

Golf Club)에서 열린 'Drive, Chip

nel에서 생방송으로 중계가 됐는

and Putt' 라는 국제 대회에 출전

데, 장 양은 이중 Golf Channel에

해 14-15세 소녀 부문에서 공동 6

서 특별히 선택을 받아 생방송 중

위의 성적을 거두었다.

에 선수 소개를 위한 3분 분량의

장 양의 아버지인 장민구 씨는 "

써리에 거주하는 한인 장하영 선수(우측에서 4번째)가 북미 골프 Drive, Chip

이 대회는 매년 열리는 이벤트로

and Putt 대회 결선에 출전했다. (Drive, Chip and Putt 대회 홈페이지 캡쳐)

수많은 참가자들이 지방(Local) 준

미니 다큐를 찍기도 했다. 파이널 참가자 자격으로 장 양은 마스터스 연습장 사용 및 클럽 하

지역(Sub-regional) 그리고 지역

지난 2일 Drive, Chip and Putt 대회 출전

우스 구경 역시 할 수 있게 되었다.

(regional) 대회를 단계적으로 거

이전 3대회에서 모두 이겨 우승자로 참가

이렇게 전 북미 각 지역의 3단

쳐 파이널 대회 Masters에 참가하

계의 예선 등을 걸쳐 올라온 결

는 의미있는 대회"라며, "딸이 지난

에서, 그리고 준 지역(Sub-region-

니아주 포함 West Coast 전 지역

선 참가자와 실력을 겨룬 장 양

3개의 각 단위 예선 대회에서 모두

al) 대회에 역시 타코마 준 지역에

에서 만 14~15세 divison에서 일등

은 북미의 북서부 지역 대표로 선

이겨서 우승자로써 파이널 대회에

서, 그리고 지역(regional)대회에는

을 하게 됐다.

전을 해 공동 6위의 좋은 성적을

참석하게 되었다"고 밝혔다.

페블 비치(Pebble beach)를 통과한

지역 대회는 북미를 10개로 나누

것이다. 특히 장 양은 미국 캘리포

었고, 각 지역에서 우승한 차지한

장 양은 지역대회로 타코마지방

거두었다. 표영태 기자

BC주 의료시설 마스크 의무도 해제 장기 요양시설 백신 접종 확인도 중단

그러나 아직 코로나19가 완전히

세 이상 모든 주민들에게도 직전

주 보건당국 코로나19 백신 접종 독려

종식된 것이 아니기 때문에, 보건

백신 접종이 6개월 이상 경과한

당국은 항상 상황을 예의주시하

경우 부스터샷을 맞을 수 있기 때

이미 코로나19 관련 각종 사회적

해 의료시설에 마스크 착용 의무

겠다는 입장을 덧붙였다.

문에 적극적으로 접종을 해 줄 것

거리두기 조치가 거의 다 해제된

화가 해제됐다고 발표했다.

이와 동시에 이번 주부터 봄철

도 당부했다.

상태에서 마지막으로 남아 있던

이와 동시에 장기요양시설, 원

코로나19 백신 부스터 접종 프로

이와 관련한 정보는 https://

밴쿠버 날씨 오늘(금)

의료시설 내 마스크 착용 의무도

호시설(assisted living) 등의 방

그램이 본격화 됐다며, 중증환자

www2.gov.bc.ca/gov/content/

12° /6°

BC주에서 해제됐다.

문자에게 백신 접종 확인이나 신

등 면역 위험 환자나 80세 이상

covid-19/vaccine에서 확인할 수

속항원검사 등의 제한 조치도 함

고령자들이 적극적으로 백신 접

있다.

께 해제됐다.

종을 해 줄 것을 당부했다. 또 18

BC주보건당국은 6일 기자회견 을 통해 병원이나 클리닉을 비롯

표영태 기자

비

토요일

일요일 월요일

9° /7°

11° /7°

10° /5°

종합

 2023년 4월 7일 금요일

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룸 렌트 사기 당하면 바보 자인하는 꼴 캐나다에 온 새내기들이 돈을 조금 아 껴보려다 당하는 룸 렌트 사기가 끊이지 않고 발생해 이에 대한 주의가 요구된다. 주토론토총영사관은 안전 공지 사항 으로 룸 렌트 사기에 대해 사례를 보여 주며 이에 대한 대처 방법을 안내했다. 토론토총영사관에 따르면, 작년 7월 ∼9월경 콘도의 룸 1개를 임대하겠다면

서 캐스모, 키지지 등 온라인 커뮤니티 에 광고를 하고 임대료만 받고서 잠적하 는 행태로 다수 유학생 등에게 사기 피 해를 준 사례가 많았다. 특히, 가해자 1명이 10명 이상의 유학 생에게 룸 렌트 사기를 범한 경우도 있 었다. 용의자 강 0 0(20대 초반, 여성)은 실

제 토론토 다운타운에 소재한 콘도를 소 유하고 있지 않으면서도 마치 주인인 것 처럼 행동하며 룸 렌트 광고를 게재하 고, 연락해 온 다수의 유학생에게 보증 금과 임대료 명목으로 돈을 받은 후 잠 적했다. 또 소유주가 아님이 알려진 이 후에도 피해금 변제를 차일피일 미루며 책임을 회피했다.

토론토총영사관은 강 씨가 작년에 한 국으로 귀국하였다가 최근 토론토로 다 시 돌아온 것으로 파악했다. 토론토총영사관은 유학생 등 캐나다 에 갓 온 한인들에게 유사한 룸 렌트 사 기에 대해 각별히 주의하라며, 룸 렌트 와 관련, 작은 의혹이라도 있다면 공관 으로 연락 달라고 안내했다. 공관은 개

인정보를 침해하지 않는 범위 내에서 적 극적으로 돕겠다는 입장도 밝혔다. 토론토총영사관은 룸 렌트를 진행하기 전에 공관에서 이미 공지한 【룸 렌트 사기 주의사항】(https://overseas.mofa. go.kr/ca-toronto-ko/brd/m_5418/ view.do?seq=1342424)을 참고하라고 당 부했다. 밴쿠버 중앙일보

다음주는 쓰나미 재앙에 대응하기 위한 주로 BC해안이 환태평양지진대로 지진 발 생 위험이 높아 항상 대규모 지진 위 험이 상존하고 있는데, 다음주에는 지 진으로 인한 쓰나미 발생에 대한 경각 심을 높일 필요가 있다. BC주정부는 9일부터 15일까지 쓰나 미 대응 주간(Tsunami Preparedness Week)을 맞아 해안 지역에 대한 쓰나 미 관련 안전 훈련이 이루어질 것이라

9일부터 15일까지 해안지역 주의 촉구 포트 무디 등 사전 대피지역 확인 요구 고 밝혔다. 고지대등반(High Ground Hikes) 라 불리는 대피훈련의 올해 대상 지역 에 포트 무디도 포함됐다. 이외에 빅 토리아섬의 주요 도시인 빅토리아, 토 피노, 포트 하디를 비롯해 BC 해안지

역인 프린스 루퍼트 등이 대상이다. BC주 보윈 마 위기관리기후준비부 장관(Minister of Emergency Management and Climate Readiness)은 "쓰나미를 생각만 해도 공포스러운 일 이지만, 해당 지역에 쓰나미가 발생했

을 대 어떻게 대응할 지 아는 것이 진 짜 쓰나미가 발생했을 때 보다 안전할 수 있는 법"이라며, "쓰나미 대응 주간 을 통해 어떤 응급 키트를 준비하고 안전지대로 대피할 수 있는 훈련을 하 는 시간이 될 것"이라고 말했다. 쓰나미 대응 준비를 위한 방법으로 우선 대피 경로와 고지대에 익숙해지 고, 해안 근처에 거주자가 지진이 발생

했을 때, 머리 감싸기 등 지진 피해를 먼저 대응하고 고지대로 대피하는 훈 련을 해야 한다. 일단 고지대로 올라왔으며, 공식적 으로 지역 당국이 위험이 끝났다는 확 인을 할 때까지 그곳에 머물러야 한다. 쓰나미는 몇 시간 동안 지속될 수 있 기 때문이다. 표영태 기자

BC주민 상대적으로 가계 재정 위기감 높아 세계적으로 높은 소비자물가와 물가를 잡기 위한 고금리 정책으로 서민들의 주머니 사정이 힘들어지고 있는데, BC 주민도 전국 평균보다 높은 어려움을 느끼고 있다. 비영리기관인 앵거스리드연구소 (Angus Reid Institute)가 6일 발표한 생활비 관련 조사 결과에 따르면 BC 주민의 36%가 재정 상황에서 극단적 인 어려움(11%)이나 어려움(25%)을 느 끼고 있다고 대답했다. 전국적으로는 극단적인 어려움이

전국적으로 34% 문제 상황이라고 느껴

10%, 어려움이 24%로 합쳐서 34%로 나왔다. 사스카추언주는 아주 어렵거 나 어렵다는 대답이 51%로 재정적 어 려움에 절반 이상을 넘긴 유일한 주 가 됐다. 상대적으로 퀘벡주는 27%만이 어렵 다는 대답으로 가장 양호했다. 온타리 오주는 30%가 어렵다고 대답했다. 가계 소득별로 볼 때 2만 5000달러

>>1면 '최저시급'에서 계속 8개 주는 소비자물가지수와 연계해 최저 시급을 인상한다는 방침을 세웠다. BC주는 최저시급이 2001년 8달러였으 며, 이후 자유당 정부 시절이 이어지면 서 2010년까지 최저시급을 올리지 않았다. 2011년에는 9.5달러, 2012년 10.25달러로 인 상한 후 다시 2년 간 최저시급을 묶었다. 이후 2015년 10.45달러, 2016년 10.85달러로 10개 주 중에 가장 낮은 수준에 머물렀다. 2017년 5월 주 총선에서 NDP 정부가 들어선 이후로 10달러대를 넘어 11.35달 러로 인상되고, 그 후로 매년 최저시급을

올려 2022년에도에는 10개 주 중에 가장 높은 주가 됐다. 한편 세계 주요 국가가 기준금리 인 상을 통한 긴축정책으로 소비자물가지수 가 점차 하락하고 있는 가운데, 사우디아 라비아가 석유 생산 조정을 발표하며 다 시 유가가 급등하는 추세를 보이고 있다. 이에 따라 에너지 물가가 다시 상승하 게 되면서 소비자 물가를 다시 상승시킬 여지가 있고, 또 여전히 고용시장 안정도 물가에 부정적으로 반영하는데, 여기에 최저 시급 인상으로 다시 물가가 요동칠 수 있는 위험성이 높아지게 됐다.

미만은 56%가 어려움을 호소했으며, 2 만 5000~5만 달러 미만이 53%로 나 와, 절반을 넘겼다. 이후로는 34% 이하 였으면, 20만 달러 이상은 12%가 어렵 다는 대답을 했다. 이런 상황을 어떻게 해결하느냐는 설문에 대해, 불필요한 지출을 줄인다 가 지난 2월 22일 조사에서 53%로 나 왔는데 이번에 67%로 크게 높아졌다.

또 주택이나 자동차, 주요 가전 등 주 요 구매를 연기한다는 대답이 41%에 서 43%, RRSP나 TFSA 같은 저축을 연기하거나 포기한다가 22%에서 35% 로 각각 높아졌다. BC주는 불필요한 지출 축소가 70%, 주요 구매 연기가 48%, 저축 연기가 34%로 나왔다. 부족한 생활비를 어떻게 조달하는 지에 대한 설문에서 예금이나 다른 은 행계좌에서 인출이 40%, 친구나 친지 에게 돈을 빌린다가 13%, 차나 주식을

판다가 11%, 은행에서 대출이 8% 등 으로 나왔다. BC주는 42%, 11%, 14%, 7% 등으로 나왔다. 식품 등 필수품 구매에 대한 어려움 에 대해서는 54%가 아직 괜찮다고 대 답한 반면, 어렵다는 대답이 45%로 나 왔다. 이는 작년 9월에 47% 대 51%보 다는 나은 상황이다. 이번 조사는 3월 30일과 31일 1600명 의 캐나다 성인을 대상으로 조사됐다. 표준오차는 +/- 2% 포인트이다.

>>1면 '고용률'에서 계속 가장 높은 고용률을 보인 민족은 필 리핀인으로 87.4%, 동남아시아인이 85.1%, 남아시아인이 84.2%, 일본인 이 83.1%, 라틴아메리카인이 80.9%였 고 이어 한인이었다. 그 뒤로 흑인 이 79.9%, 서아시아인이 78.4%, 중국 인이 78.4%, 그리고 아랍인이 70.9% 였다. 크게 고용이 증가한 업종은 수송 창고업, 금융보험부동산렌트리스업, 그리고 사업건물기타지원서비스업이 었다.

반면 큰 폭으로 고용이 감소한 업종 은 건설업, 천연자원업이었다. 이렇게 튼튼한 고용률 덕분에 실업 률은 4달 째 제자리를 유지하고 있 다. 3월 실업률은 5%였는데, 작년 6 월과 7월에 4.9% 이후 가장 낮은 수 준을 보였다. 평균 시간 당 임금의 연간 상승률 은 5.3%로 전년에 비해 1.68달러가 오 른 33.12달러가 됐다. 각 주별로 볼 때 BC주는 실업률이 4.5%로 전달에 비해 0.6% 포인트 하 락했다. 이는 퀘벡주의 4.2%에 이어

가장 낮은 수준이다. BC주의 브렌다 베일리 고용경제개 발혁신부 장관은 "세계의 경제적 불 확실성에도 불구하고 BC주의 고용 이 늘어나는 모습을 보였다"며, "인 력 부족 사업장을 위해 관련 기술 훈련을 위해 미래준비계획(Future Ready Plan)을 세우고 향후 3년 간 4억 8000만 달러를 투자하고 있다" 고 강조했다. (광역)밴쿠버의 실업률은 4.9%로 전달의 4.8%에 비해 0.1% 포인트 상 승했다.

점차 불필요한 지출 줄이는 경향성 높아

표영태 기자

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“한국김치”, 캐나다 서부지역 최초 SQF 인증 획득 김치 생산시설로서 캐나다 서부지역 유일 산기준을 제시하게 됨으로써 보다 안 [식품안전]을 위한 티 브라더스사의 약속 전한 세계인의 식품, 김치를 생산한다 밴쿠버의 대표적인 유통기업 티 브라더 스사의 자체 브랜드 제품 중의 하나인 ‘ 한국김치’가 지난 3월 21일, SQF (Safe Quality Food) 인증을 획득했다. “수출업체의 성장은 SQF 에 답이 있다”는 말이 있을 정도로 특히 북미 식품 시장에서 SQF 가 차지하고 있는 비중은 매우 크다고 할 수 있는데, 이 미 2000년대 초반부터 캐나다 전역으 로 한국김치를 공급하고 있는 티 브라 더스사의 이번 인증은 단순히 수출, 매 출을 늘일 수 있는 조건이 된다는 의 미보다는 이미 세계화가 되어 전 세계 인의 입맛을 사로잡고 있는 김치와 관 련하여 보다 객관적이고 진일보한 생

는 신뢰를 획득하였다는 데에 더 큰 의미가 있다. SQF란 1994년 호주에서 처음 개발된 SQF식 품안전표준으로 2003년부터 미국의 식 품 마케팅연구소(FMI)가 소유하고 관 리해 왔으며, 해당 산하의 안전품질식 품연구소(SQFI)로부터 인정받고 있는 식품안전표준이다. SQF 프로그램은 국 제식품안전협회 (Global Food Safety Initiative: GFSI)로부터 “식품생산부 터 소비에 이르는” 완벽한 식품안전 및 품질 인증 솔루션으로 인정받고 있다. 단적으로, 요즘 아주 흔히 볼 수 있 는 HACCP 와 비교해 본다면, HAC-

CP 는 말 그대로 Hazard Analysis and Critical Control Plan이기 때문 에 식품생산과 관련하여 ‘위험한 요소’ 가 없는가를 따지는, 즉, 소극적 혹은

최소한 형태의 감사과정이라고 한다면 SQF 는 적극적 의미에서의 [식품안전] 을 총체적으로 관리하는 감사과정으로 서 HACCP와 비교해 본다면 최소한 수십 배 이상의 감사내용이 포함된 획 득하기가 결코 쉽지 않은 인증절차다. ‘한국김치’ 밴쿠버에 한인들이 많이 모여들기 시 작했던 1980년대 중반부터 1990년대 초 반까지 한인들이 타운을 형성하고 함께 살았지만 아직 양배추로 만든 김치만 있을 뿐, 한국사람과 그 역사를 함께 해 야 하는 소위 ‘한국식 김치’는 아직 없 었다. ‘한국식 김치가 필요하다’ - 1994 년 ‘한국김치’는 그렇게 탄생했다. 캐나다에서 가장 많은 한국브랜드들 을 취급하는 대표적인 한국식품공급업 체인 티 브라더스사의 첫 제품이 바로

이 ‘한국김치’ 인 것을 볼 때, 한국인의 삶이 전 세계 어디를 가더라도 김치와 떨어져 있을 수 없는 것처럼, 한인식품 기업 역시 그 ‘김치’의 역사와 떼어놓고 생각할 수는 없는 듯하다. 티브라더스사는 "‘한국김치’에 대한 SQF 인증은 더 안전하고,더 건강한 식 품을 생산하고 공급한다는 티브라더스 사의 ‘식품안전’이라는 미래비전을 담보 해내는 쾌거라고 하겠다. 더욱 한국적 인 것으로서 더욱 매력적인 상품을 전 세계에 공급하겠다는 미래비전. 그리고 그 제품과 서비스에 언제나 [식품안전] 을 담보하겠다는 세계를 향한 약속. 한 국식품의 세계화에 누구보다 기여하는 자랑스러운 기업이 되기 위하여 최선을 다하겠다"는 뜻을 밝혔다. 밴쿠버 중앙일보

문영석 교수의 ‘캐나다 바로 알기’ 특강 문영석 토론토대학 비교종교학 박사가 4 월 25일부터 6월 16일까지 매주 화요일 오 후 3시부터 90분간 총 8회에 걸쳐 버나비 에 있는 에드먼즈 리소스센터에서 ‘캐나 다 바로 알기 특강’을 열게 된다. 전 강남대학교 국제대학 학장으로서 국내 최초로 캐나다학을 개설, 한국과 캐

나다간 학술 및 문화교류를 활발하게 추 진했던 문교수는 2016년 대학에서 정년퇴 임 이후 한국과 캐나다를 오가며 지속적 인 한·캐 학술 문화교류에 힘쓰고 있다. 문교수는 특강을 열게 된 동기를 “캐 나다에 와서 사시는 교민들이 너무 캐나 다에 대해 모르고, 캐나다 거주자로서의

의무와 권리에 대해서도 앎이 부족한 듯 하여, 늘푸른 장년회(회장 이원배)의 요청 으로 특강을 개최하게 되었다.”고 말했다. 이번 특강에서는 캐나다의 정치, 경제, 사회, 문화, 역사, 지리, 교육, 등 캐나다 에 살면서 알아야 할 많은 부분을 취급할 예정인데, 평소 궁금한 내용에 대해 교민

들과 질의 응답하는 시간도 가지게 된다. 장년회 관계자는 문교수의 특강 내용 은 주류사회의 중고등학교 및 대학 등 을 통해 캐나다인들이 배우는 내용이지 만 한국어로 하는 강의를 수강하기는 매 우 드문 기회가 될 것이라며, 이민자, 유 학생, 일시방문자 뿐 아니라 캐나다에서

취업을 원하는 사람들에게도 유익한 정 보를 많이 제공하게 될 것이라고 말했다. 수강인원이 한정되어 있어 늘푸른 장년 회 유효회원에 한해 선착순 수강이 가능 하다. 회원등록 및 수강신청은 전화 (604) 435-7913 또는 이메일 kessc2013@gmail. com으로 하면 된다. 밴쿠버 중앙일보

캐나다도 인정한 진주 남강 ‘물빛나루쉼터’ ‘우드 디자인 앤 빌딩 어워드’ 최우수상인 ‘아너(HONOR)’ 수상 진주시는 캐나다의 ‘우드 디자인 앤 빌 딩 어워드(Wood Design & Building Award)’에 건축물 설계자인 한양대학 교 김재경 교수가 ‘물빛나루쉼터’를 ‘빛 의 루(Pavilion of Floating Lights)’라 는 이름으로 참여하여 최우수상인 ‘아너 (HONOR)’를 수상하였다고 밝혔다. ‘우드 디자인 앤 빌딩 어워드’는 목재 설계 및 건축 분야에서 우수한 건축가 를 기념하는 상으로, 캐나다목재위원회

가 주관하는 세계적으로 권위가 있는 시 상식이다. 2022~2023년 제39회차 시상에 는 25개국 181개 작품이 참가하였으며, 그 중 24개의 작품이 수상하였다. 건축가 김재경 교수가 설계한 ‘빛의 루’(물빛나루 쉼터)는 대한민국 대표로 최고의 작품상 인 ‘아너’ 수상작 6개 작품 중 하나로 선 정되는 영광을 안았다. 2022 대한민국 목조건축대전 대상, 대한 민국 공간문화대상 누리쉼터상을 받은 바

있는 망경동 남강변의 물빛나루쉼터는 이 번 수상으로 한국을 넘어 세계적으로도 한국전통을 현대적으로 재해석한 목조 건 축물의 아름다움과 우수성을 인정받았다. 김재경 교수는 아키데일리(ArchDaily) 2023 새로운 관행, 아키타이저 A+ 어워 드, 아키텍처 마스터상, 레드닷 디자인 어 워드, 목조건축대전 등 국내외에서 다수 의 수상경력을 가진 건축가이다. ‘물빛나 루쉼터’는 ‘진주의 촉석루가 몇 백 년을 지나 발전했다면 어땠을까?’라는 고민에 서 시작하여 탄생한 21세기의 촉석루를

표현한 작품이다. ‘물빛나루쉼터’는 2022년 3월 준공되었 으며 촉석루의 지붕 곡선과 기둥 및 다 포 형식을 현대적으로 재해석하여 전통 을 계승하면서도 현대적으로 완성한 목 조 건축물이다. 특히 수백 개의 나무조각 이 빽빽하게 맞물려 이루어진 내부의 6 개 나무기둥은 보는 이로 하여금 감탄이 절로 나오게 만든다. 전면이 유리로 되어 있는 ‘물빛나루쉼터’는 밤낮으로 아름다 운 경관을 뽐내는 남강과 어우러져 진주 의 새로운 관광명소가 되었다.

조규일 진주시장은 “세계적인 목조 건 축물인 물빛나루쉼터도 감상하시고 유람 선김시민호 선상에서 즐기는 진주성의 역 사문화 해설과 아름다운 풍광, 그리고 소 망진산 유등공원까지 이어지는 진주를 대표하는 관광명소로 시민들과 관광객의 방문을 기대한다”면서, “이번 수상은 물 빛나루쉼터가 국내를 넘어 세계에 진주 시 공공건축의 우수성을 알리는 계기로 서 매우 기쁘게 생각하며, 작품 설계자인 김재경 교수에게도 감사의 말씀을 드린 다”말했다. 밴쿠버 중앙일보

오피니언

 2023년 4월 7일 금요일

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사 설 어느새 어린 학생들까지 위협하게 된 마약 서울 대치동 학원가가 마약 음료 사건으로 발칵 뒤집혔다. 그 제 경찰은 학생들에게 무작위로 마약이 섞인 음료를 마시게 한 일당 중 일부를 검거했다. 이들은 “집중력 향상에 좋다”며 마 약 음료를 시음케 했다. 부모들에겐 “자녀의 마약 복용을 신고 하겠다”며 금품을 요구했다. 현재까지 6건의 피해 사실을 접수 했지만 피해자는 더욱 많을 것으로 보인다. 수년 전부터 강남 일대에는 ‘집중력 높이는 약’으로 주의력 결 핍 과잉행동장애(ADHD) 치료제인 메틸페니데이트가 유행했 다. 범인들은 마약 음료에 ‘메가 ADHD’라는 라벨을 붙여 학 생들을 꾀었다. 입시와 성적에 간절한 학생들의 마음을 노린

다양한 통로로 10, 20대 사이에서 마약이 판친다. 특히 중국 등 에서의 대량 유출로 마약 값이 싸지자 구매도 쉬워졌다. 지난 해 전체 마약사범(1만8395명) 중 10, 20대가 34.2%였다. 2017년 에는 해당 비율이 15.8%밖에 안 됐다. 청소년이 동경하는 연예 인과 사회 지도층 자제의 잇따른 마약사건도 경각심을 무디게 한다. 배우 유아인과 전직 대통령 및 대기업 창업주의 손자, 유 명 정치인의 아들 등 상류층의 마약 뉴스가 끊이지 않고 있다. 솜방망이 처벌도 문제다. 다량의 마약을 소지하고 14차례나 투약한 작곡가 돈스파이크는 1심에서 집행유예가 선고됐다. 다 른 연예인이나상류층 마약사범들도 대부분 집행유예를 받는다.

악질 범죄다. 윤석열 대통 령도 어제 “마약이 고교생 에게 스며든 충격적인 일” 이라며 “마약 조직을 뿌리 뽑으라”고 밝혔다.

2016년 마약 청정국 지위를 상실한 한국도 이제 처벌을 10대 마약 4년 새 2.8배, SNS 통해 쉽게 구입 강화해 재범을 막고, 집중수 마약사범 집행유예 판결 많아, 처벌 강화해야 사로 유통 조직을 뿌리 뽑 아야 한다. 국회에 계류 중 마약은 이제 청소년에게도 깊이 뻗쳐 있다. 지난달 7일 경찰 인 ‘마약수사청’ 신설 법안도 시급한 논의가 필요하다. 은 필로폰 투약 혐의로 14세 여중생을 입건했다. 이 학생은 텔 마약범죄 재범률이 40%가량 되기 때문에 근본적 해결을 위 레그램으로 필로폰을 쉽게 구했다. 마약 구입이 쉬워지면서 검 해선 중독의 굴레에서 벗어나게 해야 한다. 현재 두 곳뿐인 국 거된 10대 마약사범만 2018년 104명에서 2022년 294명으로 급 가 지정 마약치료병원을 늘려 적극적인 중독 치료를 해야 한 증했다. 심지어 10대 ‘마약상(商)’도 출현했다. 지난 1월 인천의 다. 마약으로 인해 성인보다 최대 7배까지 뇌가 손상될 수 있 는 청소년들에겐 각별한 예방교육이 필요하다. 예방을 강화 고교생 3명이 필로폰을 팔다 경찰에 붙잡혔다. 10대 마약사범의 증가는 당국의 단속·관리에 허점이 많다는 뜻 하고 마약에 관대한 사회 분위기를 바꾸는 것이 마약 퇴치 이다. SNS를 통한 주문, 암호화폐로 대금 지급, 비대면 배송 등의 의 지름길이다.

4·5 재·보선 옐로카드 받은 여당, 쇄신이 시급하다 윤석열 대통령 집권 2년 차에 치러진 4·5 재·보궐 선거에서 국민의힘 제’ 등 논란 많은 정책에 대해 납득할 만한 대안을 내놓는 대신 은 하이라이트인 전주을 국회의원 보선에서 충격적인 참패를 당한 가 윤석열 대통령 방어에만 전념하는 모습을 보여 왔다. 대선 전 적 운데 텃밭인 울산 기초의원과 교육감 선거에서도 줄줄이 패배했다. 극 추진했던 ‘호남 껴안기’ 대신 전통 지지층 결집에만 힘쓰는 모 1년 앞으로 다가온 총선의 향배를 가늠할 풍향계 격인 선거에서 습을 보인 것도 재·보선 쓴잔의 원인이었을 것이다. 유권자들이 여권에 옐로카드를 던진 셈이다. 민심 대신 ‘윤심’을 우 여당은 이번 패배를 교훈으로 삼아 뼈를 깎는 쇄신에 나서야 한 선하며 불통과 독선으로 일관해 온 여당에 대한 국민의 경고로 볼 다. 대통령실 눈치만 보는 거수기식 행태에서 벗어나 국민 눈높 이에 맞게 정책 기조를 바꾸고, 야당과 협치를 복원해 경제 회생 수 있다. 게다가 이번 선거는 3·8 전당대회에서 당선된 김기현 대표 지휘하 과 국민 통합에 전력을 쏟아야 한다. ‘천하용인’ 등 다른 목소리 에 치러진 첫 선거다. 그런데 그의 지역구와 인접한 울산 남구 구 를 내 온 신진 세력도 포용해 당 대표의 대국민 약속인 ‘연포탕’ 의원 선거에서 더불어민주당 후 을 실현해야 한다. 이번 선거 국힘, 대표 지역구조차 패배에 내년 총선 경고등 보가 당선됐고, 울산 교육감 선 에서 확인된 민심의 경고를 거 역시 진보 성향의 천창수 후 무시하고 독주를 이어간다면 정부에 가감없는 민심 전달이 집권당의 제 역할 보가 보수 단일후보에게 압승했 내년 총선에서는 더욱 매서운 다. 김 대표와 국민의힘엔 특히 뼈아픈 일이다. 전주을 역시 민주당 텃밭임을 감안하더라도 집권당인 국민의힘 후보 득표율이 지난해 대선 때 윤석열 후보(15%대)의 절반 수준인 8%대에 그쳐 꼴찌에 가 까운 성적(6명 중 5등)을 냈다. 새 지도부 출범 한 달이 지나도록 여당의 존재감을 보이지 못한 채 잡음만 무성했던 국민의힘 상황을 돌아보면 당연한 결과라고 해 도 과언이 아니다. 국민의힘은 “5·18 정신을 헌법에 수록할 수 없다” “4·3은 격이 낮은 기념일” 같은 김재원 최고위원의 설화를 방관하면 서 민주당을 비판하는 데만 당력을 쏟아부었다. ‘주당 69시간 근무

회초리를 맞게 될 수도 있다. 민주당도 여당 텃밭에서 신승했다고 기뻐할 상황이 못 된다. 텃 밭인 전주을에서 강성희 진보당 후보가 민주당 출신 무소속 후 보들을 여유 있게 꺾고 원내 진입에 성공했다. 경합 지역인 청주 기초의원 선거에서도 민주당은 국민의힘에 득표율이 7%포인트 넘게 뒤져 패배했다. 정권의 실정에 경고음을 내면서도 당 대표 가 사법리스크에 빠진 가운데 입법 폭주와 비정상적 행태를 일 삼는 제1 야당에 대해서도 국민은 낮은 점수를 줬음을 민주당은 명심해야 할 것이다.

게 시 판 교민동 정.봉사 단 체 캐총어린이합창무용단모집 합창연습및 워쉽댄스 Contemporary(현대무용),창작무용, 한국무용 및 타악실기  날짜순으로 게재해 드립니다. ▶일시: 일요일 오후 1시-2시(매주) ▶수업료: 300불(1년 회비) 교민 동정 ▶장소: 예수선교한인교회강 당(514Carnarvon St. New 밴쿠버 아름다운 상담센터 워크샵: "소중한 당신을 위한 마 Westminster,BC V3L 1C4) 음건강 시리즈" ▶문의: 778-318-1206 김문경 교 5월 2일(화) “(난) 왜 이렇게 불안 수, 236-591-4191 남경옥 조교 할까요?”-불안 다스리기 5월9일(화) “우리 부부 정말 달라 벤쿠버무용반 제2기 모집 요!“-부부 힐링 대화법 K.포크댄스 ,라인댄스, 현대무용 5월 16일(화) “여전히 우울해요”- 다양한 커리큐럼으로 신체단련 우울감 극복을 위한 마음챙김 및 예술적 정서적 함양. 5월 23일(화) “나는 소중하니까 지도;김문경교수 특강 요”-스트레스 관리와 셀프 케어 ▶일시: 매주 화요일 오후2;30-4;00 ▶강의시간 : 10:00 - 11:00AM(1 ▶장소: 코키틀람 시간) ▶문의: 778-318-1206 ▶장소 : 등록 후 줌링크 송부 ▶비용 : 무료(한인신협 후원) 탱고무료강습 ▶연락처 : 604-626-5943 ▶장소: Chuck Bailey Recretion Center. 제 11회 한카문학상 작품 공모 ▶일시: 매주 목요일 1~3pm. ▶응모분야: 운문(시, 시조, 동 ▶교통편: Gateway Skytrain 시) 3편, 산문(수필, 동화, 단편 역 하차 도보5분거리. 소설, 단막 희곡 및 시나리오, ▶문의: (604) 420 -1894 페트릭. 평론) 2편 이내 (이메일 접수/ 초보환영. 인터네쇼널스탭 kwac2009@gmail.com) ▶응모자격: 캐나다 전 지역 행복 문화마당 거주자로 19세 이상인 자. 신인 ▶장소: 9855Austin ave .Burn및 기성 불문, 단, 이미 한카문 bay(로히드 몰 1층 커뮤니티룸) 학상을 수상하신 분은 심사대 ▶일시: 매주 화, 목요일 상에서 제외됨. 오후 2시-5시 ▶응모기간: 2023년 3월 1일부터 ▶내용:1부-음악감상(클래 4월 30일 까지 식.팝페라.가곡)치매예방체조 ▶시상 내역: 각 부문별 으뜸상 (다양한 콘텐즈의 영상) 및 버금상 수여 2부-건강체조.라인댄스.함께노래. ▶당선작 발표: 2023년 5월 중 밴쿠 *밴쿠버 유일의 시니어를 위한 버 주요 언론기관 및 미디어 발표 다양한 프로그램.회비무료 ▶문의 및 연락처: 캐나다 한국 문협 (☎ 604-435-7913. Email 한인 댄스클럽 재개장 안내 kwac2009@gmail.com), 참조 ▶장소: Edmonds community (1층홀) (http://cafe.daum.net/KWA-CANADA) 7433 Edmonds ST, Burnaby, ▶시간: 매주 수요일 오후1:00-3:00 윤진미 작가 전시회 ▶전시기간: 2월 18일~4월 30일 일요일 오후3:45-5:45 ▶장소: 에버그린 아트 갤러리 ▶문의: 604-513-5937 778-887-9797 중앙일보 이메일(edit@joongang.ca)로 보내주시면 신문 에 게재됩니다. 전화, FAX 접 수는 받지 않습니다.

A6 종합 교 계 소 식·비 즈 니 스 비즈니스

2023년 4월 7일 금요일 

[조동욱의 부동산 정보]

집을 팔고 살 것인가? 아니면 사고 팔 것 인가?

[고고치킨] 코퀴틀람 센터 근처에 있는 고고 치킨에서는 한국식 후라이트 치 킨과 간장마늘 치킨 등 다양한 메 뉴를 선보이고 있음. 특히 인기메 뉴인 치킨마요 덮밥, 불고기덮밥 등 다양한 rice bowl 도 판매중 [김밥천국 노스로드 점] 100% 홍어로 만든 회냉면 메뉴에 추가. ▶주소: A-341 North Rd, Coquitlam ▶연락처: 604-936-0222

봉사 단체

[S.U.C.C.E.S.S] 한국어 헬프라인 ▶전화: (888) 721-0596 (한국어 3번) ▶운영시간: 주중 10am-8pm / 주말 10am-5pm 고민상담, 언어(영어)지원, 생 활정보가 필요할 때 언제든지 한국어 헬프라인에 전화하세 요. 무료! 익명성 보장! Status와 관계없이 누구나 서비스 받으실 수 있습니다. 제1기 다민족 한국어교실 개강 ▶일시: 2023년 3월 2일부터 6 월 29일까지(매주 목요일 오후 7 시-8시 30분, 1회 90분, 총 18회) ▶장소: 온라인 zoom 화상교실 ▶수강신청자: 한국어를 모국 어로 사용하지 않는 모든 다민 족인(예: 입양인 가족, 다문화 한인 가족, 한국유학 및 한국 기업체 취업 예정자, 등) ▶수강료: 무료 ▶수강신청:kessc2013@gmail. ocm으로 성명, 이메일 주소, 전화번호 등 내용을 보낼 것 ▶수준: 초급 한국어(중급 및 고급한국어는 추후 개강 예정) ▶문의: 캐나다 한인 늘푸른 장년 회(https://cafe.daum.net/KESSC) (☎ 604-435-7913, kessc2013@gmail.com). 영어문 의 가능함

봄이 되면서 집을 팔려고 하시 는 분들에게서 리스팅에 대한 문의를 많이 받고 있습니다. 그 중에 가장 많은 질문 중 하나 가 “집을 먼저 팔고 살 것인가? 아니면 먼저 사고 팔 것 인가?” 입니다. 이러한 질문은 집을 매 매하려고 할 때 누구나 심각 하게 고려해야할 사안이 아닐 수 없습니다. 따라서 이번 칼 럼에서는 이러한 사안에 대해 서 다시 한번 살펴보도록 하 겠습니다. 시장의 상황이나 지역에 따라 서 차이가 있을 수 있기는 하지 만 대부분 집을 먼저 사고 파 는 경우에 다음과 같은 이유들 로 보다 어려운 상황에 처하게 될 수 있습니다. 1. 최악의 경우 두 개의 모기 지를 감당해야 함 : 비록 짧은 기간이라 하더라고 동시에 두 개의 모기지를 감당하는 것은

쉬운 일이 아니며 만약 그 기간 이 길어지게 되면 상황은 크게 악화될 수 있습니다. 2. 시장 상황이 악화할 수 있 음 : 만약에 살고 있는 집을 팔 기 전에 다른 집을 구매하였는 데 시장 상황이 갑자기 악화될 경우 집을 팔기까지 시간이 길 어질 수 있으며 서둘러 팔아야 할 경우에는 원하는 가격보다 낮은 가격에 매매 해야만 하는 상황에 처하게 될 수 있습니다. 3. 집을 먼저 사 놓았을 경 우 셀러로서의 입지가 약화될 수 있음 : 단 기간이라도 두 개 의 모기지를 감당할 수 있는 재 정적 여유가 있지 않은 한 집 을 먼저 사놓았을 경우 구매한 집의 거래 날짜에 맞추어 현재 살고 있는 집을 팔아야 한다는 심리적 압박감 때문에 오퍼가 들어 왔을 때 여유있게 자신이 원하는 방향으로 흥정을 이끌

어 가기가 어렵고 따라서 그러 한 상황이 아니었다면 전혀 고 려조차도 하지 않았을 조건 및 가격에 집을 매매해야 하는 경 우가 생길 수 있습니다. 따라서 일반적으로 먼저 집 을 팔고 난 후에 살 집을 찾는 것이 무난하다고 할 수 있지만 그렇다고 집이 팔리기 전까지 가만히 앉아서 기다릴 수 만은 없는 일입니다. 그래서 현재 살 고 있는 집을 팔기 전이라도 시 장에 나와있는 집들을 둘러 보 면서 마음에 드는 집을 찾았을 경우 현재 바이어가 살고 있는 집을 파는 조건으로 오퍼를 제 출할 수 있는데 이 때 사용할 수 있는” 48시간 조건(48 hour clause)”에 대해서 간단히 설명 해 보고자 합니다. 대부분의 셀러들은 바이어가 자기 집을 파는 조건으로 집을 사겠다고 할 경우 흔쾌히 받아

들이지 않으려 할 것입니다. 따 라서 바이어는 현재 “살고 있는 집을 파는 조건”으로 오퍼를 제 출할 경우 오퍼에 잔금을 지불 하는 거래 마감 일자(completion date)보다 일정 기간 (예 를 들면 4주)전까지는 집을 파 는 조건을 해지 한다는 내용을 삽입합니다. 셀러는 바이어가 이러한 조건을 해지하기 전까 지 계속해서 MLS에 리스팅을 광고하면서 만약에 이러한 조건 이 해지되기 전에 다른 바이어 로부터 더 좋은 조건의 오퍼가 들어 왔을 경우 바이어에게 이 러한 사실을 통보하면서 48시 간(일반적으로 48시간을 사용 하지만24시간이나 72시간 을 사용하기도 함) 이내에 설령 바 이어가 현재 살고 있는 집을 팔 지 못하였다 하더라도 “살고 있 는 집을 파는 조건”을 해지하도 록 통보합니다. 바이어가 통보

된 시한 내에 조건을 해지하지 못하면 계약은 무효가 되고 셀 러는 다른 바이어와 계약을 진 행할 수 있게 됩니다. 이상 간단히 설명 드린 바와 같이 “48시간 조건”을 사용하 면 현재 살고 있는 집을 팔지 못했다 하더라고 위험 부담 없 이 마음에 드는 집에 오퍼를 제 출할 수 있습니다. 모든 셀러가 이러한 조건을 환영하지는 않겠 지만 셀러에게 “48 시간 조건” 이 있을 경우 계속해서 더 좋 은 조건을 제시할 수 있는 바이 어를 찾을 수 있다는 점을 상 기시키면서 적극적으로 시도해 보시도록 권해드리고 싶습니다.

dividends. (교육의 매개체로서 TV를 이용하는 것은 풍성한 이 익을 생산할 것입니다.) 9. perceive: 인지하다, 알아 내다, perception: 지각, 인지 New technology has been perceived to be a threat to employment. (새로운 기술은 고용에 대한 위협이 된다고 인 식되어 왔습니다.) 10. misperceive: 오해하다, 오인하다, misperception: 오 인, 오해 I think African-American

the talks. (캐나다 정부는 회 담동안 중립적인 관찰자로서의 역할을 했습니다.) 12. paparazzi: 파파라치 Many people often accuse paparazzi of infringing on the human rights of celebrities. (많은 사람들은 종종 연예 인들의 인권을 침해하는 것으 로 파파라치들을 비난합니다.) 13. quote: 인용하다, quotation: 인용, 견적 Until then, scientific experiments were not in fashion and relied on quotes of ancient authorities. (그때까지 과학적 실험들은 유행이 아니 였고 고대의 권위자들의 인용 문들에 의존했습니다.) 14. scrupulous: 양심적인, 정확한, 꼼꼼한 The committee will be scrupulous in maintaining the highest ethical standards. (위원회는 높은 윤리적 기준들을 유지함에 세심할 것 입니다.)

조동욱 부동산: 778-988-8949 Assistant Manager Regent Park Realty Inc. www.doncho.ca

[헤럴드 코퀴틀람 아이엘츠 제대로 알기 No. 32] 이번 아이엘츠 칼럼에서는 주 제별 빈출어휘 중 Media 와 관 련된 단어들을 살펴보겠습니다. 아이엘츠 시험을 위한 목적도 있지만 실제 신문이나 뉴스, 보 도 등을 접하실 때 유용하게 사 용될 수 있는 어휘들 입니다. 1. insert: 삽입하다, insertion: 끼워넣기, 삽입물 The clause was inserted in the contract that gives him 30% of any future earnings. (장래 소득중 30%를 그에게 제 공하는 계약서에 그 조항이 삽 입되었습니다.) 2. integral: 필수의, 완전한, integrally: 필수적으로, 완전 하게 These types of gestures are integrally connected to speech and thought processes. (이러한 유형의 제스쳐 들은 필수적으로 언어와 사고 과정들과 연결되어 있습니다.) 3. integrity: 성실, 정직, 진 실성 He is a man of high in-

tegrity who has never abandoned his principles for the sake of making money. (그는 돈을 벌기 위하여 그의 원칙을 결코 버리지 않는 매우 성실한 사람입니다.) 4. intrinsic: 본질적인, 고유 의 Parents should teach their children the intrinsic value of good behavior. (부모들은 그들의 아이들에게 선행의 본 질적 가치를 가르쳐야 합니다.) 5. invasion: 침략, 침해 Several analysts fear that increasing desperation could lead to a military invasion of the country’s neighbors. ( 몇몇 분석가들은 증가하는 절 박함이 그 국가의 주변국의 군 사적 침략을 초래할 수 있다고 염려합니다.) 6. journal: 신문, 잡지 Doctors claim that eating bananas can cut the risk of sudden stroke by 40%, as published in the New Eng-

land Journal of Medicine. (New England Journal of Medicine에서 발표된 것처럼 의사들은 바나나를 먹는 것이 갑작스런 뇌졸증의 위험을 줄일 수 있다고 주장합니다.) 7. libel: 문서에 의한 명예훼 손, libelous: 중상모독적인 He claimed that these words were false and sued the newspaper for libel. (그 는 이런 말들은 잘못된 것이라 고 주장하면서 그 신문을 명예 훼손으로 고소했습니다.) 8. medium: 매개체, 중간 Using TV as a medium of education will yield rich

jurors are misperceived as being more lenient toward black defendants. (아프리카 계 미국인 배심원들은 흑인 피 고들에 대하여 더욱 관대한 것 으로 오인된다고 생각합니다.) [아이엘츠, 토론토아이엘츠, 캐나다아이엘츠, 헤럴드어학원, IELTS 전문어학원] 11. neutral: 중립인, neutrality: 중립상태, 중립정책 Canada government acted as a neutral observer during

 2023년 4월 7일 금요일

전면광고 A7

A8 전면광고

2023년 4월 7일 금요일 

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전면광고 A9

A10 종합

2023년 4월 7일 금요일 

'조국흑서' 권경애 변호사, 소송 불출석해 의뢰인 패소 학폭 피해자 유족 대리…항소심 재판 3번 불출석해 소송 취하 이른바 '조국 흑서' 공동 저자로 이름을 올린 권경애 변호사가 학교폭력 피해자 유족을 대리한 뒤 재판에 출석하지 않 아 소송이 물거품 된 사실이 뒤늦게 알 려졌다. 5일 법조계에 따르면 서울고법 민사8-2 부(당시 김봉원 강성훈 권순민 부장판사) 는 숨진 박모 양의 모친 이모 씨가 낸 손 해배상 청구 소송을 작년 11월24일 원고 패소로 판결했다. 학교폭력 피해자인 박양은 2015년 극단 적 선택을 했다. 이씨는 이듬해 학교법인, 가해 학생들의 부모 등 38명을 상대로 손 해배상 청구 소송을 냈다. 소송 대리는

권 변호사가 맡았다. 1심 재판부는 무대응으로 일관한 가해 학생 부모 A씨가 이씨에게 5억원을 지급 하라는 취지로 작년 2월 원고 일부승소 판결했다. 나머지 37명 중 4명에 대한 소 송은 이씨가 도중에 취하했고, 33명에 대 해서는 배상 책임이 인정되지 않아 청구 가 기각됐다. 이씨는 배상 책임이 인정되지 않은 33명 중 19명에 대해 항소했다. A씨도 배상 판 결에 불복해 항소했다. 그러나 권 변호사는 작년 9월22일, 10 월13일, 11월10일 3차례 열린 항소심 재판 에 모두 불출석했고, 그 결과 이씨의 항

소는 취하됐다. 민사소송법에 따라 재판 의 양쪽 당사자가 3회 이상 출석하지 않 거나 출석하더라도 변론하지 않으면 소를 취하한 것으로 간주한다. 아울러 재판부는 A씨의 항소를 받아 들여 이씨의 청구는 기각(원고 패소)했 다. 패소 사실을 알지 못한 이씨가 상고

하지 않아 이 판결은 확정됐다. 결국 이씨 는 아무런 배상도 받지 못하게 된 셈이다. 이씨는 이날 자신의 사회관계망서비스 (SNS)에 글을 올려 "지난 3월 권 변호사 에게 재판이 어떻게 되어가고 있냐고 묻 자 한참을 머뭇거리다 소송이 취하됐다고 했다"고 밝혔다.

이어 "공개 사과문을 게시하라고 했더 니 '그렇게 되면 자기는 매장된다'며 '그것 만은 봐달라'고 애원했다"며 "정치만 떠 들면서 자신이 맡은 사건을 '불참'으로 말아먹는 게 있을 수 있는 일이냐"고 토 로했다. 이씨는 "가해자들이 재판에서 이겼다고 떠들고 다닐 걸 생각하니 억장이 무너지 다 못해 망연자실한다"며 "법을 잘 아는 변호사가 딸을 두 번 죽였다"고 비판했다. 연합뉴스는 권 변호사에게 사실 확인을 위해 여러 차례 통화를 시도했지만 연락 이 닿지 않았다. 권 변호사는 휴대전화를 끈 채 사무실 에도 나오지 않은 것으로 전해졌다. 연합뉴스

재판 불출석, 학폭 유족 울린 ‘변호사 권경애’...변협, 징계 착수 대한변호사협회(변협)가 ‘학교폭력 소송 불출석’으로 논란이 된 권경애(58·사법연 수원 33기) 변호사를 징계하기 위해 혐의 조사를 준비하고 있다고 밝혔다. 변협은 6일 “이번 일을 엄중한 사안으로 인식한다. 유족에 깊은 위로를 표한다”며 “협회장 직권으로 조사위원회 회부를 준 비하고 있다”고 밝혔다. 변협 회규에 따라 협회장은 징계 혐의 가 있는 것으로 의심되는 회원을 조사위 원회에 회부할 수 있다. 징계위는 조사 결과를 바탕으로 징계 여부를 결정한다. 권 변호사와 ‘조국 흑서’의 공동저자로 이름을 올린 진중권 광운대 교수도 전날 페이스북에 권 변호사 논란을 다룬 기사 를 올리며 “도저히 이해할 수 없는 일”이 라고 썼다. 권 변호사와 진 교수는 2020 년 8월 강양구 tbs 기자, 김경율 회계사, 서민 단국대 교수와 함께 『한 번도 경 험해보지 못한 나라』를 발간했다. 이 책 은 조 전 장관을 옹호하는 ‘조국 백서’의 맞대응 성격으로 발간돼 일명 ‘조국 흑서’ 로 불렸다. SNS에서도 권 변호사에 대한 성토가

쏟아졌다. “책 쓸 시간은 있고 재판에 나 갈 시간은 없었냐”는 댓글도 달렸다. 앞서 ‘조국 흑서’의 공동 저자인 권 변호 사는 학교폭력 피해자 고(故) 박주원양의 유족을 대리해 놓고 무단으로 재판에 출 석하지 않은 사실이 뒤늦게 알려져 논란 이 됐다. 권 변호사가 항소심 재판에 3차 례 출석하지 않으면서 서울고등법원은 지 난해 11월 유족이 1심 판결에 불복해 낸 항소심에서 원고 패소 판결을 했다. 박 양은 중·고교 시절 가해자들로부터 집단 따돌림을 당하다 극단적 선택을 한 것으 로 알려졌다. 한편 이날 서울시교육청은 이러한 사건 과 관련해 해당 재판의 소송 비용 회수 포기를 검토하고 있다고 밝혔다. 지난달 23일 소송비용을 원고 측에 부과하기 위 해 소송비용액 확정 신청을 제기했지만 입장을 바꾼 것이다. ‘서울시교육청 소송 사무처리 규칙’에 따 르면 공익소송 등 상대방에게 비용을 부 담시키는 것이 적절하지 않다고 인정돼 소송심의회의 의결을 받은 경우 소송비용 을 회수하지 않을 수 있다. 교육청은 이번

주 말 또는 다음 주 초 부교육감을 위원 장으로 하는 소송심의회를 개최해 이를 결정하기로 했다. 교육청 관계자는 “불출석으로 인해 발 생한 학폭 피해자 측의 이중적 사건에 공 감하고 학폭 사건의 중요성을 감안해 조 희연 교육감이 직접 위원회 소집을 지시 했다”며 “규정에 따라 이번 사건이 조건 에 부합하는지를 적극적·전향적으로 검토 할 예정”이라고 말했다. 피해자 어머니인 A씨는 2016년 8월 서 울교육청과 학교법인, 가해 학생 부모 등 30여명을 상대로 손해배상을 청구했다. 권 변호사는 A씨를 대리해 지난해 2월 1 심에서 가해 학생 중 1명의 아버지를 상 대로 승소 판결을 받아냈다. A씨는 책임 을 마저 묻겠다며 지난해 5월 항소했지 만, 제대로 다퉈보지도 못한 채 11월 패 소 판결을 받아들여야 했다. A씨의 대리 인인 권 변호사가 변론기일이 세 번 열 리는 동안 한번도 재판에 출석하지 않았 기 때문이다. 민사소송법 제268조에 따르면 양쪽 당 사자가 변론기일에 출석하지 않거나 출석

하고도 변론을 하지 않으면 재판장은 다 시 변론 기일을 정해 통지한다. 또 나오 지 않거나 변론을 하지 않으면 원고가 한 달 안에 기일지정을 신청해야 하고, 그렇 지 않으면 소 취하로 간주한다. 이때 재 판부가 새로 기일을 지정했는데 또 출석 하지 않거나 변론하지 않으면 소를 취하 한 것으로 본다. A씨 사건 항소심 기일은 지난해 9월 22 일, 10월 13일, 11월 10일에 열렸는데 권 변호사는 모두 나오지 않았다. 두 번째 변론 기일(10월 13일) 다음날인 14일에 기 일지정을 신청했지만, 재판부가 새로 잡 아준 11월 10일 기일에 권 변호사가 또 나 오지 않아 A씨의 항소는 취하됐다. 패소 사실을 몰랐던 A씨가 상고하지 않아 이 판결은 확정됐다. 한편 1심에서 배상 책임 이 인정된 가해 학생 아버지 B씨도 항소 했는데, A씨 측이 제대로 다투지 못해 더 이상 배상책임을 물을 수 없게 됐다. 권 변호사는 현재 취재진 질의에 응하지 않 고 있는 상태다. A씨는 패소 사실을 지난 달 말에야 권 변호사로부터 전해 들었다 고 한다. A씨는 5일 자신의 페이스북에 “

조국흑서의 저자 중 한명인 권경애 변호사가 2021년 서울 상암동 본사에서 중앙일보와 인터 뷰 하고 있는 모습.

우상조 기자

소송 진행이 어떻게 되고 있는지 도무지 연락이 없는 변호사에게 그동안 전화를 연거푸 해도 받지를 않았다”며 “법을 잘 아는 변호사가 피해자를 두 번 죽인 것이 고 자식 잃은 어미의 가슴을 도끼로 찍고 벼랑으로 밀었다”고 썼다. 그러면서 "허구한 날 정치만 떠들면서 자신이 맡은 사건을 불참으로 말아먹는 게 있을 수 있는 일인지, 누가 누구를 비 판하냐"라며 비통해 했다. 한국 중앙일보

이슈

2023년 4월 7일 금요일

5

재·보선 파장

종합 울산서 진 보수, 전주서 안 먹힌 박지원 지지  여야 경고등 A11 이슈

2023년 4월 7일 금요일

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재·보선 파장

 2023년 4월 7일 금요일 <교육감 보궐선거>

재·보선에 나타난 민심

여당, 전주에선 6명 중 5위 참패

울산서 진 보수, 전주서 안 먹힌 박지원 지지  여야 경고등 <국회의원 재선거>

<교육감 보궐선거>

<국회의원 재선거>

재·보선에 나타난 민심

여당, 전주에선 6명 중 5위 참패

하지 못하면 출향민이 많은 수도권·충 전주을 국회의원 재선거 결과 단위: % 하지 못하면 출향민이 많은 수도권·충 전주을 국회의원 재선거 결과 단위: % 청권 선거도 어려워진다”고 지적했다. 청권 선거도 어려워진다”고 지적했다. 강성희

이상직 전 의원의 당선 무효로 전주을 이상직 전 의원의 당선 무효로 전주을 에 무공천한 민주당이 웃기만 할 상황이 에 무공천한 민주당이 웃기만 할 상황이 여야, 총선 1년앞 옐로카드 받은셈 임정엽 아니라는 지적도 나왔다. 탈당해 무소속 32.1 무소속 으로 출마한 임정엽 후보가 옛 통합진보 임정엽 아니라는 지적도 나왔다. 탈당해 무소속 32.1 안해욱 내년 22대 총선을 1년 앞두고 치러진 4·5 당 출신인 강성희 진보당 당선자에게 참 무소속 10.1 무소속 으로 출마한 임정엽 후보가 옛 통합진보 재·보선 결과 여야 모두에 경고등이 켜 패했기 때문이다. 임 후보는 김대중 정부 졌다. 특히 여당인 국민의힘은 최악의 청와대 행정관 출신으로 2006~2014년 민 김호서 9.2 안해욱 내년 22대 총선을 1년 앞두고 치러진 4·5 당 출신인 강성희 진보당 당선자에게 참 무소속 10.1주당으로 전북 완주군수를 연임한 거물 성적표를 받았다. 전주을 국회의원 재 무소속 인 반면, 강 당선자는 2014년 지방선거에 재·보선 결과 여야 모두에 경고등이 켜선거, 울산교육감 보궐선거 모두 참패했 패했기 때문이다. 임 후보는 김대중 정부 김경민 8.0 국민의힘 기 때문이다. 서 통진당 완주군의원 후보가 정치 경력 졌다. 특히 여당인 국민의힘은 최악의 6일 중앙선거관리위원회 최종 개표 청와대 행정관 출신으로 2006~2014년 민 김호서 김광종 9.2 이 전부인 비정규직 노동자 출신이다. 1.5 무소속 무소속 결과에 따르면 전주을에서 김경민 국민 이에 민주당의 한 재선 의원은 “이번 성적표를 받았다. 전주을 국회의원 재 주당으로 전북 완주군수를 연임한 거물 의힘 후보는 전체 투표수 4만4486표 가 4·5 울산교육감 보궐선거에서 61.94% 득표율로 당선된 천창수 교육감이 6일 울산시교육청에서 직원들의 축하 인사를 받고 있다(왼쪽 사진). 전주 재·보선에선 반윤(反尹) 정서만 확인됐 선거, 울산교육감 보궐선거 모두 참패했운데 3561표로 6명의 후보 중 5위에 그 을 국회의원 재선거에서 당선된 진보당 강성희 의원이 같은 날 전주시 완산구 도로에서 시민들에게 당선 인사를 하고김경민 인 반면, 강 당선자는 2014년 지방선거에 있다. [뉴시스, 뉴스1] 을 뿐 바람이 민주당으로 불어올지는 8.0 국민의힘 쳤다. 김 후보 득표율 8.0%는 윤석열 대 지켜봐야 한다”고 말했다. 여론조사업 기 때문이다. 서 통진당 완주군의원 후보가 정치 경력 통령이 지난해 3·9 대선 때 얻은 15.3%(3 은 첫 재·보선이어서 신경을 썼기에 충격 김주홍 후보(38.1%)를 꺾고 당선했다. 은 점이 지목되면서 정 의원의 징계 가 체 에스티아이의 이준호 대표는 “윤석 6일 중앙선거관리위원회 최종 개표만5152표)에 비해 거의 반토막이다. 당 이 더 컸다. 김 대표는 선거운동 기간 첫 심지어 김기현 대표 지역구(울산 남구 능성이 거론됐다고 한다. 열 정부 들어 여당의 첫 패배인 만큼 이 수 전부인 비정규직 노동자 출신이다. 김광종 1.5 잇따른 습책이 필요할 것”이라면서도 “다만 전 선자인 강성희 진보당 의원(39.1%)과 2 날(지난달 23일) 전주에서 현장 최고위 을)와 인접한 울산 남구나 구의원 선거 김웅 의원은 “최고위원들이 무소속 결과에 따르면 전주을에서 김경민 국민위 무소속 임정엽 후보(32.1%)는 물론 원회의를 열었고, 지난 2일 다시 전주를 도 패했다. 당 관계자는 “울산 남구는 법 망언과 실언을 이에 민주당의 한 재선 의원은 “이번 쏟아내고도 남 탓뿐”이 주을은 박지원 전 국정원장의 임 후보 의혹’을 제기한 장본인인 무소속 찾아 “늘 같은 득표율로 당을 뽑으니까 달라지는 조타운도 있고 쉽게 질 곳이 아니어서 라며 “아무리 작은 서리라도 닥쳐오는받고 지지 역풍으로 민주당 울산교육감 보궐선거에서 61.94% 당선된 천창수 교육감이 6일 울산시교육청에서 직원들의 축하 인사를 있다(왼쪽 사진).지지층이 전주 진보 의힘 후보는 전체 투표수 4만4486표 가‘쥴리4·5 재·보선에선 반윤(反尹) 정서만 확인됐 안해욱 후보(10.1%)에게도 뒤졌다. 경북 게 없다”며 직접 유세를 펼치기도 했다. 정말 충격적인 상황”이라고 말했다. 겨울을 의미한다”고 경고했다. 천아람 당에 쏠렸고, 울산 남구의원 선거도 고 을사는 국회의원 재선거에서 당선된 진보당 선거는 강성희 의원이 전주시 완산구 도로에서 시민들에게 당선 인사를당협위원장도 하고 있다. (故) 노옥희[뉴시스, 뉴스1] 운데 3561표로 6명의 후보 중 5위에 그경산에 을 뿐 바람이 민주당으로 불어올지는 안 후보는 지난달 22일 “김 울산교육감 정당 공천은 같은 아니 날이날 국민의힘 비공개 최고위원회의 순천-광양-곡성-구례갑 교육감 남편의 출마로 진보 건희의 실체를 밝히겠다”며 아무 연고 지만 지난해 12월 갑자기 별세한 노옥희 에선 전주을 참패 원인으로 당협위원장 “(직전 지도부인) 김종인·이준석 체제 유권자가 결집한 측면이 있다”고 했다. 쳤다. 김 후보 득표율 8.0%는 윤석열 대 지켜봐야 한다”고 말했다. 여론조사업 오현석·윤지원 기자 도 없는 전주을에 출마했다. 전 교육감의 남편인 진보 성향의 천창 인 정운천(비례대표) 의원이 출마를 번 에서 추진한 서진(西進)정책의 성과가 통령이 지난해 3·9 대선 때 얻은 15.3%(3 김기현 은첫 재·보선이어서 썼기에 충격 보수 김주홍 꺾고 당선했다. 점이 지지율을 지목되면서 정 의원의 징계 가 체 에스티아이의 이준호 대표는 “윤석 oh.hyunseok1@joongang.co.kr 대표로선 취임 한 달 만에 신경을 맞 수 후보가 61.9% 득표율로 성향의 후보(38.1%)를 복하는 과정에서 선거운동에 차질이 빚 소멸했다”며은 “호남에서 회복

박지원이 민 무소속 후보도 탈락

박지원이 민 무소속 후보도 탈락

강성희 진보당

당선

진보당

당선 39.1

39.1

여야, 총선 1년앞 옐로카드 받은셈

만5152표)에 비해 거의 반토막이다. 당 이 더 컸다. 김 대표는 선거운동 기간 첫 심지어 김기현 대표 지역구(울산 남구 능성이 거론됐다고 한다. 열 정부 들어 여당의 첫 패배인 만큼 수 선자인 강성희 진보당 의원(39.1%)과 2경총 날(지난달 23일) 전주에서 현장 최고위 을)와 인접한 구의원 듯” 선거 김웅 의원은 “최고위원들이 잇따른 습책이 필요할 것”이라면서도 “다만 전 “50인 미만 사업장, 중대재해법 적용울산 땐 남구나 대비 못할 위 무소속 임정엽 후보(32.1%)는 물론 원회의를 열었고, 지난 2일 다시 전주를 도 패했다. 당 관계자는 “울산 남구는 법 망언과 실언을 쏟아내고도 남 탓뿐”이 주을은 박지원 전 국정원장의 임 후보 다고 덧붙였다. 공동대표인 권영국 아니어서 변호 일 중대재해법 1호 사고였던 양주시 채 최종적 결정권을닥쳐오는 행사한 점 등을 고려 중대재해법에서 계속 당을 뽑으니까 ‘쥴리 의혹’을 제기한 장본인인 무소속>> 1면찾아 “늘 같은 달라지는 조타운도중대재해넷 있고 쉽게 질 곳이 라며 “아무리 작은 서리라도 지지 역풍으로 민주당 지지층이 진보 그러면서 김 판사는 “다만 건설노동자 법원의 판결에 대해 피고인 측은 “법 사는 “중대재해법이 만들어진 것은 원 석장 붕괴사고와 관련해 정도원 삼표그 해 ‘경영책임자’ 범위에 포함했다. 안해욱 후보(10.1%)에게도 뒤졌다. 경북사이에서 게 없다”며 유세를 했다. 입장을정말 충격적인 상황”이라고 겨울을했다. 의미한다”고 경고했다. 천아람 쏠렸고, 울산 남구의원 선거도 고 만연한 안전직접 난간 임의적 철 펼치기도 원 판단을 존중한다”는 밝혔다. 청 대표이사에게 엄중한 책임을말했다. 묻기 위 룹 회장을 불구속기소 정 회장은 지난해 1월 27일 시행에 들어간 뒤 당에 지 거 등의 관행도 사망사고의 원인이 됐 검찰 관계자는 “피고인들이 혐의를 대 한 것인데, 기존의 산업안전법 위반 선 지난해 1월 29일 중대산업재해를 대비 금까지 중대재해법 위반으로 14건이 재 경산에 사는 안 후보는 지난달 22일 “김 울산교육감 선거는 정당 공천은 아니 이날 국민의힘 비공개 최고위원회의 순천-광양-곡성-구례갑 당협위원장도 (故) 노옥희 교육감 남편의 출마로 진보 을 수 있다”며 “이 책임을 모두 피고인 부분 인정했고, 유족 측과 합의했기 때 고와 형량에서 큰 차이를 보이지 않는 한 매뉴얼 마련 의무를 이행하지 않아 판에 넘겨졌다. 돌리는 것은 가혹하다”고 양형 문에 건희의 실체를 밝히겠다”며 아무 연고에게만 항소 여부에 대해 천천히 검토하 다”고 지적했다. 근로자 3명을 숨지게 한지도부인) 혐의로 재판을 김종인·이준석 지만 지난해 12월 갑자기 별세한 노옥희 경총은 “내년 중대재해법 대상이 유권자가 50 에선 전주을 참패 원인으로 당협위원장 “(직전 체제 결집한 측면이 있다”고 했다. 이유를 설명했다. 또 유족에게 진정 어 겠다”고 밝혔다. 노동계는 이날 판결에 검찰은 중대재해법상 경영책임자의 받는다. 인 미만 사업장까지 확대 적용되면 기업 오현석·윤지원 기자 도 없는 전주을에 출마했다. 전 교육감의 남편인 진보 성향의 천창 인 정운천(비례대표) 의원이 출마를검찰은 번 정에서 추진한 서진(西進)정책의 성과가 린 사과와 함께 위로금을 지불하고, 유 대해 ‘솜방망이 처벌’이라는 취지의 입 범위를 그룹 회장에게까지 확장하는 추 회장이 안전보건업무에 대 들이 이를 대비할 여력이 있을지 걱정” 족이 처벌을 원치 않는 점 등도 고려했 장을 냈다. 세다. 의정부지검 형사4부는 지난달 31 해 구체적으로 보고받으며 실질적이고 이라고 말했다. oh.hyunseok1@joongang.co.kr 김기현 대표로선 취임 한 달 만에 맞 수 후보가 61.9% 득표율로 보수 성향의 복하는 과정에서 선거운동에 차질이 빚 소멸했다”며 “호남에서 지지율을 회복

김기현 “이 시각 이후, 당 이미지 실추 언행 책임 묻겠다” 경총 “50인 미만 사업장, 중대재해법 적용 땐 대비 못할 듯” 취임 한 달을 하루 앞둔 6일, 김기현 국민 외연 축소로 지지율이 하락했다는 부정 승을 위한 핵심 승부처로 꼽은 중·수·청 록했다. 그러자 6일 김 대표는 위기 국면 회 ▶당정 간담회 1회 ▶청년 당·정·대 간 의힘 대표는 한 달간 자신의 성과를 자랑 하지 대신 당 최고위원회의에서 “ >> 1면못했다. 중대재해법에서 계속 최근 불미스러운 잡음으로 당의 개 그러면서 김 판사는 “다만우리 건설노동자 혁 의지가 퇴색되고 있는 것 같아 당대 사이에서 만연한 안전 난간 임의적 철 표로서 국민과 당원들께 송구스럽고 매 거 등의 관행도 사망사고의 원인이 됐 우 무거운 책임감을 느낀다”고 을수 있다”며 “이 책임을 모두 말했다. 피고인 김재원·조수진 설화 등 한 달 에게만 돌리는최고위원의 것은 가혹하다”고 양형 동안 당내에서 각종또잡음이 잇따른 점을 이유를 설명했다. 유족에게 진정 어 언급한 것이다. 대표는 “이 시각 이후 린 사과와 함께김위로금을 지불하고, 유 당 이미지를 언행에 지 족이 처벌을 실추시키는 원치 않는 점 등도대해 고려했 위고하를 막론하고 당헌·당규에 따라 대 표에게 주어진 권한을 보다 엄격하게 행 사하겠다”고 칼을 빼들었다. 김 대표의 한 달에 대한 평가는 당의

적 평가와 ‘이준석 사태’로 리더십 공백 상태에 있던 국민의힘을 8개월 만에 정상 다고 덧붙였다. 화시켰다는 긍정적대해 평가가 공존한다. 법원의 판결에 피고인 측은 “법 당 지지율이 하락세를 면치 못하고 있 원 판단을 존중한다”는 입장을 밝혔다. 는 점은 김 대표를 향한 부정적인 평가 검찰 관계자는 “피고인들이 혐의를 대 의 핵심이다. 김 유족 대표는 전후 부분 인정했고, 측과전당대회 합의했기 때 로 ‘연·포·탕(연대·포용·탕평)’을 문에 항소 여부에 대해 천천히강조했지 검토하 만 지도부가 전원 노동계는 친윤계로 채워진 데이 겠다”고 밝혔다. 이날 판결에 어 당직 인선조차처벌’이라는 사실상 친윤이 싹쓸이 대해 ‘솜방망이 취지의 입 하자 당 안팎에선 “연포탕이 아닌 용산 장을 냈다. 탕”이라는 비아냥이 나왔다. 지나친 당정 일체는 새 지도부 등장 후 지지율이 오 르기는커녕 하락하는 역(逆)컨벤션 현상 으로 이어졌다. 특히 김 대표가 총선 필

(중도·수도권·청년)의 하락 폭이 유독 크 다는 점은 김 대표에겐 뼈아픈 부분이다. 중대재해넷 공동대표인 권영국 변호 이재오 당 상임고문은 통화에서 “대통 사는 “중대재해법이 만들어진 것은 원 령실의 거수기로서만 여당이 역할해서는 청 대표이사에게 엄중한 책임을 묻기 위 안 것인데, 된다. 독창적으로 드리블해 나가는 여 한 기존의 산업안전법 위반 선 당의 모습을 보고 기대가 높아지는 고와 형량에서 큰국민 차이를 보이지 않는 법인데,지적했다. 김 대표 체제에선 아직 그런 게 다”고 보이지 않는다”고 지적했다.경영책임자의 검찰은 중대재해법상 당세 그룹 위축은 김 대표 리더십에 의문을 범위를 회장에게까지 확장하는 추 표하는의정부지검 분위기로 이어졌다. 최근지난달 김·조 31 최 세다. 형사4부는 고위원 설화에 조기 대응하는 데 실패하 자 “김 대표가 강단 있게 대응하지 못했 다”는 비판이 쏟아졌다. 게다가 첫 시험 대였던 4·5 재·보궐 선거조차 참패를 기

을 돌파하기 위해 현행 300명인 국회의원 정수를 30명 이상 혁신안을 조기 일 중대재해법 1호줄이는 사고였던 양주시 채 발표하기도 했다. 관련해 정도원 삼표그 석장 붕괴사고와 반면에 이준석 전 대표 붕괴된 룹 회장을 불구속기소 했다.시절 정 회장은 당·정·대1월 신뢰 관계를 재구축한 부분은 지난해 29일 중대산업재해를 대비 긍정적인 받고 있다. 김 대표는 새 한 매뉴얼평가를 마련 의무를 이행하지 않아 지도부 3명을 선출 닷새 만인 윤 근로자 숨지게 한 지난달 혐의로 13일 재판을 석열 대통령과 만나 매달 2회 정기회동 받는다. 을검찰은 약속하는 등 ‘당정안전보건업무에 일체’를 강조했다. 정 회장이 대 민심 변화에 민감한실질적이고 여당이 정 해동시에 구체적으로 보고받으며 책 주도권을 갖고 정책 협의를 활성화하 는 데도 힘썼다. 김 대표 취임 후 고위 당 정 협의회가 지난달 19일 처음 열린 이후 ▶당정 협의회 5회 ▶민·당·정 간담회 2

담회 1회 등 당과 정부가 머리를 맞댔다. 가시적 성과도 나타났다. 당정 협 최종적 결정권을 행사한첫점고위 등을 고려 의회에서 김 대표가 ‘1000원 학식’ 제도를 해 ‘경영책임자’ 범위에 포함했다. 확대 실시하자고 정부에 제안하자 지난해 1월 27일 시행에 들어간 뒤열흘 지 후 정부가 1000원 학식 지원 대상을 연 금까지 중대재해법 위반으로 14건이 재 69만 넘겨졌다. 명에서 150만 명으로 확 늘린 게 대 판에 표적이다. 위해 정부가 경총은 민생 “내년안정을 중대재해법 대상이추진 50 하던 전기·가스요금 인상을 연기한 기업 것도 인 미만 사업장까지 확대 적용되면 김 대표의 결단에 따른 결과였다. 들이 이를 대비할 여력이 있을지 걱정” 황우여 당 상임고문은 “민심과 괴리되 이라고 말했다. 려는 조짐이 보이면 김 대표가 기민하게 국민 뜻을 전달하는 역할을 해야 한다”고 조언했다. 김준영·윤지원·전민구 기자 kim.junyoung@joongang.co.kr

제17811호 40판

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인류의 한 작은종합 마을‘제주 하귀리’에 서서

2023년 3월 30일 목요일 2023년 3월 30일 목요일 2023년 3월 30일 목요일

2023년 4월 7일 금요일 

인류의 한 작은 마을‘제주 하귀리’에 서서 인류의 한 작은 마을‘제주 하귀리’에 서서

주민이 직접 씻어낸 4·3의 상처, 인류의 공동유산으로 주민이 직접씻어낸 씻어낸4·3의 4·3의상처, 상처,인류의 인류의공동유산으로 공동유산으로 주민이 직접 박명림의 퍼스펙티브 박명림의 박명림의 퍼스펙티브 퍼스펙티브 연세대 교수·정치학 연세대 교수·정치학 연세대 교수·정치학

제주 하귀리의 추모단인 영모원(英 慕園)이 건립 20주년을 맞는다. 영모원(英慕園)이 나 제주 하귀리의 추모단인 건 제주 하귀리의 추모단인 영모원(英 제주 하귀리의 추모단인 영모원(英 라 전체의 어떤 기념일도 아닌데 몇 립 20주년을 나라 전체의 慕園)이 건립 맞는다. 20주년을 맞는다. 나 어떤 기념일 慕園)이 건립 20주년을 맞는다. 나 주년이라고 말하는 언뜻 보면 도 아닌데 몇 것은 주년이라고 말하는 것은 언뜻 보 라 전체의 어떤 어떤 기념일도 기념일도아닌데 아닌데몇 몇 라 전체의 면 과장 같고 어색하지만 영모원 20주년은 절 과장 같고 어색하지만 영모원 20주 주년이라고 말하는 것은 것은언뜻 언뜻보면 보면 주년이라고 말하는 대 범상치 년은 절대 범상치않다. 않다. 과장 같고 어색하지만 어색하지만영모원 영모원20주 20주 과장 같고 하귀리는 냉전 초기인 제주 4·3 당시 세계와 하귀리는 냉전 초기인 제주 4·3 당 년은 절대 범상치 범상치않다. 않다. 한국의 자유자유 진영과 공산공산 진영, 자본주의와 공 시 세계와 한국의 진영과 냉전초기인 초기인 제주4·3 4·3당 당 하귀리는 냉전 제주 산주의로의 공산주의로의 분할 과정에서 분 가장 큰 희생을 당 진영, 시 자본주의와 한국의자유 자유진영과 진영과공산 공산 세계와 한국의 한 마을의 하나이자, 냉전 마 해체 이후 가장 감 할 과정에서 가장 큰 희생을 당한 진영, 자본주의와 자본주의와 공산주의로의 공산주의로의분 분 동적인 화해와 상생의 사례이기 때문이다. 마을 을의 하나이자, 냉전 해체 이후 가장 할 과정에서 과정에서 가장 가장큰 큰희생을 희생을당한 당한마 마 명부에 따르면 이 마을에서는 무려 286명이 학 감동적인 화해와 상생의 사례이기 을의 하나이자, 하나이자, 냉전 냉전해체 해체이후 이후가장 가장 살을마을 당했다. 물론 제주 이 전체가 하귀리와 같은 때문이다. 명부에 따르면 마 감동적인 화해와 상생의 사례이기 화해와 상생의 사례이기 가공할 벗어나지 못했다. 을에서는 무려참상을 286명이 학살을 당했 때문이다. 마을 따르면 이 마을 명부에 명부에 따르면 이마 마 다. 물론 제주 전체가 하귀리와 같은 을에서는 무려 286명이 학살을 당했 무려 286명이 학살을 당했 이념대결에 희생된 주민 286명 가공할 벗어나지 못했다. 다.참상을 물론 제주 하귀리와 제주 전체가 전체가 하귀리와같은 같은 영모원이 건립된 2003년 5월은 아직 중앙 정부 가공할 참상을 벗어나지 못했다. 가공할 참상을 벗어나지 못했다. 의 최종 제주 4·3 진상보고서가 채택되기 전이 이념대결에 희생된 주민 286명 었고, 전체 제주 차원에서도 제주4·3평화재단이 영모원이 건립된 2003년 이념대결에 희생된 주민 286명 이념대결에 주민5월은 286명아 만들어지기희생된 이전이었다. 마을 단위에서 해원과 직 중앙 영모원이 정부의 최종 제주 4·3 진상 건립된 2003년 5월은 아 영모원이 건립된 아 상생의 결과가 먼저2003년 도출된5월은 것이었다. 보고서가 채택되기 전이었고, 전체 직 중앙 정부의 최종 제주 4·3 진상 직영모원은 중앙 정부의 최종 제주 진상 이 마을 출신 4·3 항일 애국열사와 한 보고서가 채택되기 전이었고, 전체 제주 차원에서도 제주4·3평화재단 보고서가 채택되기 전이었고, 전체 국전쟁 전몰 호국인사와 4·3희생자의 영령을 제주 차원에서도 제주4·3평화재단 이 만들어지기 이전이었다. 마을 단 제주 차원에서도 제주4·3평화재단 한 곳에 모신 합동 위령제단이다. 그 좁은 제 이해원과 만들어지기 이전이었다. 마을 단 위에서 상생의 결과가 먼저 이 만들어지기 이전이었다. 단 의한 희생’ 단이 ‘국가를 위한 희생’과마을 ‘국가에 위에서 해원과 상생의 결과가 먼저 도출된위에서 것이었다. 해원과 상생의 먼저 화해의 장 을 한 곳에 모신 가장결과가 넓은 통합과 도출된이 것이었다. 영모원은 마을 출신 항일 애국 도출된 것이었다. 소인 것이다. 영모원은 이 마을 출신 항일 애국 열사와 한국전쟁 전몰 호국인사와 영모원은 이 마을 출신 항일 애국 화해를 위한 마을의 움직임은 매우 신속했다. 열사와 한국전쟁 전몰 호국인사와 4·3희생자의 영령을 한 곳에 모신 열사와 한국전쟁 호국인사와 마을 화해의 최종전몰 산물인 영모원 건립을 위한 4·3희생자의 영령을 곳에 모신 합동 위령제단이다. 그 좁은한 제단이 4·3희생자의 영령을 한 곳에 모신 첫걸음은 4·3광풍에서 잃어버린 마을 이름 하 합동 위령제단이다. 그 좁은 제단이 ‘국가를 위한 희생’과 ‘국가에 의한 합동 위령제단이다. 그 좁은 제단이 시작되었 귀리를 다시 찾기 위한 노력으로부터 ‘국가를 위한 희생’과 ‘국가에 의한 희생’을 한 곳에 모신 가장 넓은 통 ‘국가를 위한 4·3 희생’과 의한 이루어져 있 다. 하귀리는 당시 ‘국가에 1구와 2구로 희생’을장소인 한 곳에 모신 가장 넓은 통 합과 화해의 것이다. 었으나, 한 4·3의 겪고넓은 난 뒤 희생’을 곳에폭풍을 모신 가장 통 각각 동귀리 합과 화해의 장소인 것이다.

제주시 애월읍 하귀리 영모원. 올해 설립 20년을 맞았다. 제단 왼쪽부터 항일 독립운동가, 한국전 참전군인, 4·3 희생자의 비석이 차례로 놓여있다.

[중앙포토]

공표, ④‘제주4·3평화재단’의 설립·성격·구성·운 4제주시 ·3 희생자 추모 영모원. 영모원올해 20돌 과거극복의 보편왼쪽부터 모델 제시 애월읍 하귀리 설립20년을 맞았다. 제단 항일 독립운동가, 한국전 참전군인, 4·3 희생자의 비석이 차례로 놓여있다. [중앙포토] 용·역할 ⑤하귀리 영모원(英慕園)의 건립과정과

제주시 애월읍 하귀리 영모원. 올해 설립 20년을 맞았다. 제단 왼쪽부터 항일 독립운동가, 한국전 참전군인, 4·3 희생자의 비석이 차례로 놓여있다. [중앙포토] 제주시 애월읍 하귀리 영모원. 올해 설립 20년을 맞았다. 제단 왼쪽부터 항일 독립운동가, 한국전 참전군인, 4·3 희생자의 비석이 차례로 놓여있다. 경우회의 화해·상생 [중앙포토] 항일열사· 한국전 전몰자 함께 봉안, 화해와 통합 정신 빛나 포용명부 범위 ⑥유족회와

살도 억울한데 이념적 낙인과 갈등

대 희생 지역 가운데 하나였다. 그러

선언 ⑦‘4·3국가추념일’ 제정과 행사 ⑧4·3특별 피해자와 희생자, 진보와 보수 등 이분법 편가르기 무의미 나 제주는 전체 한반도와 세 으로살도 마을 이름의 상실과 함께 공동 대오늘날 희생 지역 가운데 하나였다. 그러 이념적 낙인과 갈등 4·3 희생자 추모 영모원 20돌  과거극복의 보편 모델 제시 대 희생 지역 가운데 살도억울한데 억울한데 이념적 낙인과 갈등 법 전부 개정과 배·보상 ⑨직권 재심하나였다. ⑩트라우그러 나 오늘날 제주는 전체 한반도와 세 세 으로 마을 이름의 함께 계에 거꾸로 화해와 상생의 절정을 체 정체성도 잃어버린 것이었다. 4·3 희생자 추모 영모원 20돌  과거극복의 보편 모델 제시 남아공 진실 · 화해모델 못잖아 공동 유네스코 등재할 가치 충분 오늘날 제주는 전체 한반도와 으로 마을 이름의상실과 상실과 함께 공동 항일열사·한국전 전몰자 함께 봉안, 화해와 통합 정신 빛나 4·3 희생자 추모 영모원 20돌  과거극복의 보편 모델 마 제시 회복 조치 등 나 최초 입법부터 공식보고서 채

계에계에 거꾸로 화해와 상생의 절정을 체체정체성도 것이었다. 보여주고 있다. 4·3 이후의 과정은 거꾸로 화해와 상생의 절정을 정체성도잃어버린 잃어버린 것이었다. 항일열사·한국전 전몰자 함께 봉안, 화해와 통합 정신 빛나 택을 거쳐 배·보상과 재심에 이르기까지의 모든 피해자와 희생자, 진보와 보수 등 이분법 편가르기 무의미 항일열사·한국전 전몰자 함께 봉안, 화해와 통합 정신 빛나 보여주고 있다. 4·3 이후의 과정은 1975년부터 자체 복원 노력 시작 국가폭력의 극복과 관련하여 세계 보여주고 있다. 4·3 상징한다. 이후의 과정은 단계와 과정은 제주 4·3의 모범성을 합의를 진보와 이루었다. 이어서 동귀와편가르기 귀일에서 동 와 귀일리로 이름 자체가 바뀌었다. 대학살도 억 곧희생자, 피해자와 보수 등등 이분법 무의미 피해자와 희생자, 진보와 보수 이분법 편가르기 무의미 남아공 진실·화해모델 못잖아  유네스코 등재할 가치 충분 1975년부터 자체 복원 노력 시작 국가폭력의 극복과 관련하여 세계 자료에 따르면 마을 이름의 첫 복 를 대표하는 한 보편모델이기에 충 자체 복원 노력 시작 국가폭력의 극복과 관련하여 특히 4·3문제 극복에 관한 한 중앙정부, 의회,세계 울한데1975년부터 이념적 낙인과 갈등으로 마을 이름의 상 시에 주민총회를 개최하여 만장일치로 인준하였 남아공 진실·화해모델 못잖아  유네스코 등재할 가치 충분 자료에 따르면 마을 이름의 첫복 를 대표하는 한 보편모델이기에 충 원 노력은 1975년부터였다. 일 분하다. 남아공다. 진실·화해모델  유네스코 충분 자료에 따르면 마을 매우 이름의 첫복 를 대표하는 한보수 보편모델이기에 정당, 지방정부 모두에서 진보와 사이의 차 충 이념이 할퀴고 못잖아 간 두 마을의 마음과등재할 정체성 가치 실과 함께 공동체 정체성도 잃어버린 것이었다. 노력은권위주의 1975년부터였다. 매우 일 분하다. 렀던원것이다. 시기 동안의 4·3 이후 제주민들의 슬픔과 원 노력은 1975년부터였다. 매우 일 분하다. 않았다. 몇몇 왜곡과 분노, 상처 의 복원과 통합을 함께 의미했다. 주민들의 만 이는 큰 장애가 되지 권위주의 시기 동안의더욱 그러하다. 동귀와 귀일 주민들 로 인도하는 절대통합과 절대정신 억압과 4·3 이후 제주민들의 슬픔과 분노, 중단렀던 이후것이다. 민주화와 탈냉전 직후인 공포는 죽음 못지않은 삶이 렀던 것이다. 권위주의 동안의 4·3 이후보수와 제주민들의 진보 슬픔과 정부 모분노, 장일치 청원에 대해 1992년 북제주군 의회는 조 덧내기 시도에도 불구하고 1975년부터 자체 복원 노력 시기 시작 중단 이후 민주화와 탈냉전 직후인의 더욱 억압과 공포는 죽음해원, 못지않은 삶이 그러하다. 동귀와 귀일 주민들 앞에 로 인도하는 절대통합과 절대정신 1991년 두 마을 대표들은 복원 노력 었다. 그러나 생명과 인권과 정 만장일치는 자발적이고 주체적 고개를 숙이게 된다. 어머니 품 이후 민주화와 탈냉전 공포는 죽음 못지않은 더욱 그러하다. 동귀와 귀일 주민들 로 인도하는 절대통합과 절대정신 억압과 두 궁극적으로는 제주공동체의 합의와 요구를삶이 례개정으로 화답하였다. 자료에중단 따르면 마을 이름의 첫 직후인 복원 노력은 1991년 두곧마을 대표들은 복원이 노력인 의 었다.향한 그러나 생명과 해원, 인권과 정 만장일치는 자발적이고 주체적 앞에본향으로의 고개를 숙이게 된다.모든 어머니 품 의를 을 재개하여 합의를 이루었다. 그들의 의지는 중단되지 화해와 통합의 전체 의지를 상징 같은 회귀는 인간 1991년 두 마을 복원 노력 었다.해결 그러나 생명과 해원,진영대 인권과 정 의 만장일치는 자발적이고 주체적본래 앞에 고개를 숙이게 된다. 어머니 품 수용하였다. 즉 4·3의 과정 자체가, 모든 주체에게 잃어버린 이름의 복원은 1975년부터였다. 매우대표들은 일렀던 것이다. 권위주의 재개하여 곧 합의를 이루었다. 이한다. 의를 향한 그들의 의지는 중단되지 인 사태 화해와 통합의 전체 의지를 상징 의같은 본향으로의 회귀는 모든 인간 않았다. 어서을 동귀와 귀일에서 동시에 주민 진실과 정의와 화해를 이전의 고향과 시원으로 소망이다. 모태인 고향은 을 재개하여 곧 합의를 이루었다. 이 직후인 결이 극도로 심각한 한국에서 그것을 극복하는 의를 향한 관용, 그들의 의지는 중단되지 인 화해와 통합의 전체 의지를 상징 같은 본향으로의 회귀는 모든 인간 단순한 명칭의 회복을 넘는 궁극적 의미를 지닌다. 이 시기 동안의 중단 이후 민주화와 탈냉전 어서 동귀와 귀일에서 동시에 주민 않았다. 진실과 관용, 정의와 화해를 한다. 사태 이전의 고향과 시원으로 의 궁극적 소망이다. 모태인 고향은 총회를 개최하여 만장일치로 인준 향한 아래로부터의 열망이 나라의 의 회귀를 통해 사태와 사태 이후 학 삶의 출발이자 원형이기에, 고향 상 타협과정을 증거한다. 념과이전의 갈등, 고향과 폭력과시원으로 학살로 인한 경우는 민주적 1991년어서 두 마을 대표들은 복원 노력을 재개하여 동귀와 귀일에서 동시에 주민 않았다. 진실과 관용, 정의와 화해를 한다. 사태 의 상실의 궁극적 소망이다. 모태인 고향은 총회를 개최하여 만장일치로 인준 의 회귀를 통해 사태와 사태 이후 학 삶의 출발이자 원형이기에, 고향 상 향한 아래로부터의 열망이 나라의 하였다. 이념이 할퀴고 간 두 마을 화해를 위한 마을의 움직임은 매 민주화와 만나자 비로소 열망이 법률과 나라의 제 살과 낙인을 치유하고 극복하려는 실은 실낙원이요 고향복원은 복낙 더욱 그러하다. 동귀와 귀일 만장일치 총회를 개최하여 만장일치로 인준 의 회귀를 합과 화해의 장소인 것이다. 통해 사태와 사태 이후 학 주민들의 삶의 출발이자 원형이기에, 고향 상 향한 아래로부터의 하였다. 이념이 할퀴고 간 두 마을 살과 낙인을 치유하고 극복하려는 실은 실낙원이요 고향복원은 복낙 민주화와 만나자 비로소 법률과 제 화해를 위한 마을의 움직임은 매 의 마음과 정체성의 우 신속했다. 마을 화해의 최종 산물 매 도,공동체의 중앙과 지방의 정부기구와 의회 제 시도였다. 원인 실은 이유다. 정부보다 앞선 합의 는 자발적이고 화해와 통합의 전체 의 고향복원은 하였다. 이념이복원과 할퀴고통합을 간 두 마을 화해를 위한 마을의 움직임은 민주화와 만나자 비로소 법률과 살과 낙인을 치유하고주체적인 극복하려는 실낙원이요 복낙 의 마음과 정체성의 복원과 통합을 시도였다. 우 신속했다. 마을 화해의 최종 산물 도, 중앙과 지방의 정부기구와 의회 원인 이유다. 함께 의미했다. 만장일치 인 영모원 건립을 위한 4·3 산물 를 중요한 통한 극복이 본격화하였다. 통합과 복원으로 하나가 요소가 존재한다. 문제를의회 지를 상징한다. 사태 된 이전의 고향과 시원으로의 여기에는 더욱 의 마음과 주민들의 정체성의 복원과 통합을마을 우 신속했다. 마을첫걸음은 화해의 최종 도,과거 중앙과 지방의 정부기구와 시도였다. 원인 이유다. 함께 의미했다. 주민들의 만장일치 인 영모원 건립을 위한 첫걸음은 4·3 를 통한 과거 극복이 본격화하였다. 마을 통합과 복원으로 하나가 된 국가폭력 이겨낸 상생의 몸짓 청원에 대해 1992년 북제주군 의회 광풍에서 잃어버린 마을 이름 하귀 이후 끝내 제주 4·3모델이라고 불 하귀리 주민들은 이후 오랜 대화와 중앙 정부와 의회로 가져가기 전에 제주공동체 회귀를 통해 사태와 사태 이후 학살과 낙인을 함께 의미했다. 주민들의 만장일치 인 영모원 건립을 위한 첫걸음은 4·3 를 통한 과거 극복이 본격화하였다. 마을 통합과 복원으로 하나가 된 청원에 대해 1992년 북제주군 의회 하귀리 주민들은 이후 오랜 대화와 국가폭력 이겨낸 상생의 몸짓 광풍에서 잃어버린 마을 이름 하귀 이후 끝내 제주 4·3모델이라고 불 제주 4·3은 우리에게 어둠도 는 조례개정으로 리를 다시 찾기 잃어버린 위한 노력으로부터 경지에 도달한다. 희생자· 불 준비를 거쳐치유하고 2003년 마침내 영모원 내에서 먼저 릴만한 거의 완벽한 합의를 극복하려는 시도였다. 국가폭력 이겨낸 상생의 몸짓빛도 청원에 대해화답하였다. 1992년 북제주군 의회 광풍에서 마을 이름 하귀 이후 끝내 제주도출해내었다 4·3모델이라고 하귀리 주민들은 이후 오랜 대화와 제주 4·3은 우리에게 어둠도 빛도 릴만한 경지에 도달한다. 희생자· 는 조례개정으로 화답하였다. 리를 다시 찾기 위한 노력으로부터 준비를 거쳐 2003년 마침내 영모원 는 어둠도 점이다.빛도 절제와 중용의 미덕이었다. 즉 4·3의 가장 뚜렷한 표징의 하나로 다가온 모든 주체에게 잃어버린 본래 이 을 제막하였다. 시작되었다. 하귀리는 4·3 당시 1구 마을 통합과마침내 복원으로 하나가 된 하귀리 주민 유족과 국가,경지에 피해자와 가해자, 민과 세계적으로도 희귀 제주 4·3은 우리에게 는 조례개정으로 화답하였다. 리를 다시 찾기 위한 노력으로부터 릴만한 도달한다. 희생자· 준비를 거쳐 2003년 영모원 모든 주체에게 잃어버린 본래 이 을 제막하였다. 세계적으로도 희귀 가장 뚜렷한 표징의 하나로 다가온 유족과 국가, 피해자와 가해자, 민과 시작되었다. 하귀리는 4·3 당시 1구 해결 과정은 제주로부터 발원하여 중앙이 수용 들은 이후 오랜 대화와 준비를 거쳐 2003년 마 다. 2차 세계대전 직후 제주는 세계 름의 복원은 단순한 명칭의 회복을 와 2구로 이루어져 있었으나, 4·3의 관, 중앙과 지방, 진보와 보수의 핵심 한 자발적인 과거 극복과 통합 사례 뚜렷한 표징의 하나로세계 다가온 주체에게 본래 이 한을 시작되었다. 하귀리는 4·3 당시 1구 유족과지방, 국가,진보와 피해자와 가해자, 제막하였다. 세계적으로도 희귀다. 가장 2차 세계대전 직후 제주는 름의모든 복원은 단순한잃어버린 명칭의 회복을 와 2구로 이루어져 있었으나, 4·3의 관, 중앙과 보수의 핵심 민과 자발적인 과거 극복과 통합 사례 한, 한국의 과거 극복의 사례인 동시에 진영 타 침내 영모원을 제막하였다. 세계적으로도 희귀 이념대결의 전초 한반도의 끝단에 넘는 의미를 지닌다. 이념과 갈등, 폭풍을 겪고 난 뒤 각각 동귀리와 귀 영역들 모두에 걸쳐 제주 4·3은 대 였다. 우리는 그곳에서 항일과 호국 다. 2차 세계대전 직후 제주는 름의의미를 복원은지닌다. 단순한이념과 명칭의 갈등, 회복을 였다. 와 2구로 이루어져 있었으나, 4·3의 관, 중앙과 보수의 한 자발적인 과거 극복과 통합 사례이념대결의 전초 한반도의 끝단에세계 넘는 폭풍을 겪고 난 뒤 각각 동귀리와 귀 영역들 모두에지방, 걸쳐 진보와 제주 4·3은 대 핵심 우리는 그곳에서 항일과 호국 협의 경로이자 민주주의의 실천사과, 과정이었다. 한 자발적인 과거 극복과 통합 사례였다. 우리는 서 세계 이념폭력과 냉전 대결의 최 화와 폭력과 학살로 인한 상실의이념과 경우는갈등, 일리로폭풍을 이름 자체가 대학 귀 타협, 진실과 정의와 과 희생의 영혼을 통합하여 고향으 ↗ 이념대결의 전초 한반도의 넘는 의미를 겪고 자체가 난바뀌었다. 뒤 각각 동귀리와 모두에 걸쳐정의와 제주 4·3은 우리는 그곳에서 항일과 호국 서 세계 이념폭력과 냉전 대결의끝단에 최 화와영역들 폭력과 학살로 지닌다. 인한 상실의 경우는 일리로 이름 바뀌었다. 대학 타협, 진실과 사과, 과였다. 희생의 영혼을 통합하여 고향으 ↗ 대 지금까지 남아프리카 공화국의 진실· ↗ 그곳에서 호국과 희생의 통합하 냉전 서 영혼을 세계 이념폭력과 대결의 인류는 최 화와 폭력과 학살로 인한 상실의 경우는 과 희생의 일리로 이름 자체가 바뀌었다. 대학 타협, 진실과 사과, 정의와 영혼을항일과 통합하여 고향으 화해 모델을 대표적인 과거 극복의 경로로 여겨 여 고향으로 인도하는 절대통합과 절대정신 앞 에 고개를 숙이게 된다. 어머니 품 같은 본향으 왔다. 맞다. 그러나 이제 제주 4·3의 정의·화해 정재훈의 음식과 약 약 정재훈의 음식과 로의 회귀는 모든 인간의 궁극적 소망이다. 모 모델이야말로 진실·화해 모델을 넘는 바람직한 정재훈의 음식과 약 태인 고향은 삶의 출발이자 원형이기에, 고향 상 보편모델로 여겨진다. 해결 과정은 물론 이후의 사회 통합과 안정성의 측면에서도 제주 4·3은 크 실은 실낙원이요 고향복원은 복낙원인 이유다. 게 앞선 성취를 보여주고 있다. 봄이다. 피곤하고 졸리다. 전에는 이 이 어들고 관리해줘야 봄철봄철 피로를 이겨낼 수 수 과학자들의 봄이다. 피곤하고 졸리다. 전에는 어들고해가 해가일찍 일찍지는 지는겨울에 겨울에우울 우울 상은 관리해줘야 피로를 이겨낼 상은 아니라는 아니라는 게 게 최근 최근 과학자들의 많은 분야에서 선진국에 도달한 대한민국은 국가폭력 이겨낸 상생의 몸짓 렇게 봄에 현상이 영양결핍 하던 사람에게 봄은 구원의 계절이 기온과 낮의낮의 길이가 계절에 따 따수 견해다. 계절의 변화에 따라 나타나 나타나 봄이다. 피곤하고 졸리다. 전에는 있다. 이 있다. 어들고 해가 일찍 지는 겨울에 관리해줘야 봄철 피로를 이겨낼 상은 아니라는 게 최근 과학자들의 렇게 졸리는 봄에 졸리는 현상이 영양결핍 하던 사람에게 봄은 구원의 계절이우울 기온과 길이가 계절에 견해다. 계절의 변화에 따라 제주 4·3은 우리에게 어둠도 빛도 가장 뚜렷한 이제 과거사 극복에서도 하나의 선도사례를 갖 때문이라고 생각했었다. 하지만 그 그 다.다.봄바람이 불면 함께 라 변화하기 때문이란 있다. 변화는 다른 동물에서도 렇게 봄에 졸리는 현상이 영양결핍 하던 사람에게 봄은 구원의 계절이 있다. 기온과 낮의설명도 길이가 계절에 견해다. 계절의 변화에 따라 나타나 때문이라고 생각했었다. 하지만 봄바람이 불면마음도 마음도 함께들 들 는 라 변화하기 때문이란 설명도 있다.따 는생리적 생리적 변화는 다른 동물에서도 표징의 하나로 다가온다. 2차 세계대전 직후 제 게 되었다. 진실규명, 명예회복, 사과와 관용, 정 렇지 않다. 요즘에는 사시사철 채소 뜬다. 얼굴은 빨개지고 박동은 햇빛에 시간이 길어지고 나타나는 것이므로 사람에도 나타 때문이라고 생각했었다. 하지만 그 햇빛에 다. 봄바람이 불면심장 마음도 함께 들 라노출되는 변화하기 때문이란 설명도 있다. 는 생리적 변화는 다른 동물에서도 렇지 않다. 요즘에는 사시사철 채소 뜬다. 얼굴은 빨개지고 심장 박동은 노출되는 시간이 길어지고 나타나는 것이므로 사람에도 나타 주는 세계 이념대결의 전초 한반도의 끝단에 의와 화해, 배·보상, 추념과 기억, 미래교육, 지속 와 과일을 먹을 있다. 영양이 부 채소 빨라지며 이런저런 상상 빛의빛의 강도가 세지면 뇌가 그걸그걸 감지 난다고 봐야 실제로사람에도 벨기에연 연나타 렇지 않다. 수 요즘에는 사시사철 뜬다.머릿속은 얼굴은 빨개지고 심장 박동은 햇빛에 노출되는 시간이 길어지고 나타나는 것이므로 와 과일을 먹을 수 있다. 영양이 부 빨라지며 머릿속은 이런저런 상상 강도가 세지면 뇌가 감지 난다고 봐야 맞다. 벨기에 서 세계 이념폭력과 냉전 대결의 최대 희생 지 가능성을 포함하여 거의 모든 면에서 선도적 경 족한 사람도 있긴먹을 하겠지만 매일 각 각 으로 가득해진다. 영어권에서 ‘봄의 한다. 이에이에 따라 세로토닌·코티솔·멜 구팀이 2016년 발표한 연구결과 참 연 족한 사람도 있긴수하겠지만 매일 으로 가득해진다. 영어권에서 ‘봄의상상 따라 세로토닌·코티솔·멜 구팀이 2016년 참 와 과일을 있다. 영양이 부 한다. 빨라지며 머릿속은 이런저런 빛의 강도가 세지면 뇌가 그걸 감지 난다고 봐야 맞다. 연구결과 실제로 벨기에 역 가운데 하나였다. 그러나 오늘날 제주는 전 로를 보여주는 제주 4·3모델을 갖게 된 것이다. 종 비타민과 영양제를 먹는 먹는 사 열병(spring fever)’이라고 부르는 라토닌과 신경전달물질과 호 호 가자의 작업기억은 연중 봄철에 봄철에 최 참 종 비타민과 영양제를 챙겨 열병(spring fever)’이라고 부르는‘봄의 가자의 작업기억은 최 족한 사람도 있긴챙겨 하겠지만 매일사 각 라토닌과 으로 가득해진다. 영어권에서 한다.같은 이에같은 따라신경전달물질과 세로토닌·코티솔·멜 구팀이 2016년 발표한 연구결과 체 한반도와 세계에 거꾸로 화해와 상생의 절정 우리가 4·3과 제주인들의 상처를 덧내기보다는, 람도 봄이면 졸리다. 왜 챙겨 그런 걸까. 현상이다. 그저봄이라 봄이라 피곤한게 게 저 분비량이 달라진다. 저수준으로 수준으로 나타 람도 봄이면 졸리다. 왜 그런 걸까. 현상이다. 그저 피곤한 분비량이 달라진다. 이들이들 물 물호 낮아지는 것으로 것으로 나타 최 종 비타민과 영양제를 먹는 르몬의 사 르몬의 열병(spring fever)’이라고 부르는 라토닌과 같은 신경전달물질과 가자의 작업기억은 연중 봄철에 을 보여주고 있다. 4·3 이후의 과정은 국가폭력 치유를 북돋아야 하는 이유다. 추측할 수 원인은 있는 원인은 여러 가지 아니라 봄이라기분 기분좋게 좋게 더많은 많은 활 게 질 간의 밸런스가 달라지면 우리가 났다.저작업기억이란 작업기억이란 순간적으로 정 추측할 수 있는 여러 가지 아니라 봄이라 더 활 질 간의 밸런스가 달라지면 우리가 났다. 순간적으로 정나타 람도 봄이면 졸리다. 왜 그런 걸까. 현상이다. 그저 봄이라 피곤한 르몬의 분비량이 달라진다. 이들 물 수준으로 낮아지는 것으로 의 극복과 관련하여 세계를 대표하는 한 보편모 다.추측할 계절성 알레르기 비염이 있는 사 동을 하고나서 나서 피곤한 것일 수도 있 활 느끼는 활력에도 차이가 생 보를났다. 저장하고 능력을 다. 계절성 알레르기 비염이 있는 사 가지 동을 하고 피곤한 것일 수도 있 느끼는 활력에도 차이가 생 보를 저장하고 처리하는 순간적으로 능력을 말 말 정 수 있는 원인은 여러 아니라 봄이라 기분 좋게 더 많은 질기분과 간의기분과 밸런스가 달라지면 우리가 작업기억이란 무고한 살상은 더는 없어야 델이기에 충분하다. 람은 봄철 꽃가루 때문에 알레르기 는 셈이다. 긴다. 반드시 졸리기만 한 건 아니다. 한다. 운전하면서 전화하는 것은 위 람은 봄철 꽃가루알레르기 때문에 알레르기 는 셈이다. 한 건 아니다. 한다.보를 운전하면서 것은 위 말 다. 계절성 비염이 있는 긴다. 사 반드시 동을 하고 나서 피곤한 것일 수도 있 느끼는 졸리기만 기분과 활력에도 차이가 생 저장하고 처리하는 능력을 4·3 이후 제주민들의 슬픔과 분노, 억압과 공 이제 제주 4·3은 사건 자체와 극복 과정의 기록 증상으로 낮에 피곤하고 졸릴 수 있 춘곤증도 봄의 열병도 정식 의학 사실 춘곤증이란 말은 봄의 한쪽 험하지만 작업기억이 떨어지는 봄날 증상으로 졸릴 수알레르기 있 춘곤증도 봄의 열병도 정식 의학 험하지만 사실 춘곤증이란 말은 봄의 한쪽 람은낮에 봄철피곤하고 꽃가루 때문에 는 셈이다. 긴다. 반드시 졸리기만 한건 아니다. 한다.작업기억이 운전하면서떨어지는 전화하는봄날 것은 위 포는 죽음 못지않은 삶이었다. 그러나 생명과 해 과 기억을 인류공동 유산이자 정신으로 세계와 춘곤증을 물리치는 데는 운동이 좋다. [사진 인천시] 다. 그런 경우는 알레르기 비염을 잘 용어는 아니다. 하지만 실체 없는 상 얼굴만 보여줄 뿐이다. 일조량이 줄 운전대를 잡고 전화하는 것은 춘곤증을 물리치는 데는 운동이 좋다. [사진 인천시] 용어는 춘곤증도 다. 그런 경우는 낮에 알레르기 비염을 잘 수 얼굴만 아니다. 하지만 실체 없는 상의학 보여줄 뿐이다. 일조량이 줄 한쪽 운전대를 잡고작업기억이 전화하는떨어지는 것은 ↗ 증상으로 피곤하고 졸릴 있 봄의 열병도 정식 사실 춘곤증이란 말은 봄의 험하지만 ↗봄날 원, 인권과 정의를 향한 그들의 의지는 중단되지 공유할 때다. 유네스코 세계기록유산 등재가 하 제17805호 40판 제17805호 40판 좋다. [사진 인천시] 용어는 아니다. 하지만 실체 없는 상 운전대를 잡고 전화하는 것은 ↗ 다. 그런 경우는 알레르기 비염을 잘 얼굴만 보여줄 뿐이다. 일조량이 줄 춘곤증을 물리치는 데는 운동이않았다. 진실과 관용, 정의와 화해를 향한 아래 나의 길이다. 4·3의 기록들은 2차 세계대전 직후 제17805호 40판 로부터의 열망이 나라의 민주화와 만나자 비로 세계냉전, 이념대결, 국가폭력, 그리고 민간인 학 소 법률과 제도, 중앙과 지방의 정부기구와 의 살 자료들을 한눈에 보여주는 매우 희귀하고 고 회를 통한 과거 극복이 본격화하였다. 유한 인류의 자산이라고 할 수 있다. 나아가 세 이후 끝내 제주 4·3모델이라고 불릴만한 경지 계의 모범적인 화해와 상생의 기록들이기도 하 에 도달한다. 희생자·유족과 국가, 피해자와 가 다. 요컨대 세계냉전과 인류화해의 기억과 유산 해자, 민과 관, 중앙과 지방, 진보와 보수의 핵 으로서 인류사적 보존 가치가 충분하다. 심 영역들 모두에 걸쳐 제주 4·3은 대화와 타 군경과 민간은 물론 워싱턴과 마을에 이르기 협, 진실과 사과, 정의와 화해, 치유와 통합이, 까지, 정부 공식기록으로부터 마을별 기록에 이 폭력 이후 사회로서는 최고 수준에서 어우러 르기까지 모든 기록은 독특하고 특별하다. 하나 진, 한 보편적 경로를 보여준 세계적 모델이 아 의 사건을 통해 보편성과 토착성, 갈등과 화해, 닐 수 없다. 폭력성과 인간성 전체에 대한 소우주를 한 번 에 볼 수 있는 것이다. 제주 4·3기록물의 유네스 진영대결 무너뜨린 민주적 타협 코 세계기록유산 등재를 통해 제주 4·3 기록이 핵심적인 주요 과정만 살펴보더라도 ①‘제주 4·3 갖는 세계성과 고유성을 인정받고, 나아가 극복 사건 진상 규명 및 희생자 명예회복에 관한 과정 자체가 세계모델로 자리매김하길 소망한 특별법’ 제정 과정 ②‘제주 4·3사건 진상규명 다. 인류의 한 귀퉁이 하귀에 서서 다시는 세계 및 희생자 명예회복위원회’ 설치와 운영 ③‘제 에 인간 생명에 대한 무고한 대량살상이 없기를 주 4·3사건 진상조사보고서’의 채택 과정·내용· 간절히 바란다.

왜왜봄이면 봄이면졸린가 졸린가 왜 봄이면 졸린가

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오피니언  2023년 4월 7일 금요일

어떤 애도

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어떤 애도

러 최우람 전시를 보면서 감 전쟁고아, ‘위안부’ 여성, 미군 4·3작가의 제주와 4·16 세월호의 4월 미군내뱉었다. 탄의 말을 내뱉었다. 의 쓰레기통을 뒤져 먹던 친겪는 것처럼 죄책감 그날음식을 자아분열을 열차 참사 10년 쫓은 일본작가 그날 자아분열을 겪는 것처럼 죄 인척들, 이민자,이모국의 음식이 불러평소 SNS를 하면서 들었지만, 이건 ‘기지촌 엄마’ 추적한 재미학자 책감이 들었지만, 이건 평소 SNS를 일으키는 기억,‘슬퍼요’와 인종차별과 정신질 몇십 초 간격으로 ‘좋아요’를 글항아리 편집장 추모 넘어선몇십 역사 환의 기록관련성 등 온갖 층위가 복잡하 하면서단발성 ‘슬퍼요’와 ‘좋아요’를 누를 때도 느끼는 감정이다. 요즘의 탄식 초 간격으로 누를 때도 느끼는 감정 게 얽힌 연구 에세이다. 4월은 애도의 달이다. 4·3이 있고, 4·16 길 부탁드리며 찾아뵈었다. “지금은 아이 은 분초를 다투는 단발성 탓에 쓰라림· 4월은 애도의 달이다. 4·3이 있고, 이다. 요즘의 탄식은 분초를 다투는 토니 모리슨의 빌러비드에 나 이 있었다. 4·16 세월호 참사는 9년째인데 들을 기억하도록 해주는 일이라면 기자 침잠·분노·참을성을 충분히 느끼지 못하 4·16이 있었다. 4·16 세월호 참사는 9 단발성 탓에 쓰라림·침잠·분노·참 오는 유령처럼, 어느 날 ‘옥희’라는 도 애도는 희미해지지 않는다. 서울광장 든 작가든 영상 제작자든 가리지 않고 다 게 하고, 그리하여 우리는 늘 실패한 감 년째인데도 애도는 희미해지지 않 을성을 충분히 느끼지 못하게 하고, 유령의 목소리가 그레이스 엄마의 산다.(이것은 보르네오섬 다약족 사 그 사람들은 마치면지배한다. 끝 정을조현병을 에 마련된 10·29 이태원 최 만나지만, 는다. 서울광장에 마련된참사 10·29분향소에 이태 그리하여 우리는 결국 늘 실패한 감정을 일세계를 앓게 된 람들이 2~10년에 걸쳐 치르는 장례, 애도 유가족들은 섬처럼 근 참사 몇 번분향소에 갔다. 논픽션 하 이고 우리 원 최근 작가 몇 번마쓰모토 갔다. 산다.(이것은 보르네오섬 다약족 사 고립되겠지 엄마는 50대 중반부터 죽을 때까지 대척점에 놓인다.) 고 최유진의 아버지 지무라의 『궤도 이탈』하지무라의 을 편집하면서다. 논픽션 작가 마쓰모토 람들이요.” 2~10년에 걸쳐 치르는 장례,최정주씨는 방 밖으로프거의와나오지 못했다. 이런 그러니 관건은 목격자로서의 반복, 되 만남의 끝을 어느 정도 2005년 4월 편집하면서다. 25일 JR 서일본의 다카라 궤도 이탈을 애도와 로젝트성 대척점에 놓인다.) 이의예견하 삶은 비극으로 치닫게 마련이 2005년 4월 25일 JR쾌속 서일본의 다 열차 돌아감, 끈질김이다. 그러니 목격자로서의 고 관건은 있었는데, 그건 애도의반진정성을 분별엄마가 지만, 딸이 수렁에 빠지지 않 손쉽게 죄책감을 덜 즈카발 도시샤마에행 제5418M 카라즈카발 도시샤마에행 쾌속 제 복, 되돌아감, 끈질김이다. 손쉽게 도록 붙잡았다. 어내지 않는 것이 참사를 빈번히 목격하 가 사고를 일으켜 107명이 사망하고, 562 하는 벼락같은 말이었다. 5418M 열차가 사고를 일으켜 107명 죄책감을 덜어내지 않는 것이 참사 그는 엄마라는 뛰어할 윤리성이리라. 『 이들이 첨벙 가져야 당신은 정말 애도했는가? 애도 후 자리 는 장소로 명이 부상했다. 이 사고로 아내와 여동생 이 부상했다. 들어 유령의 함께의들어보 궤도 이탈』 작가 하지무라는 유가족 아름 목소리를 을 사망하고, 잃고 딸이 562명이 중상을 입은 아사노이야마카 를 떠 만개한 벚꽃 사이를 거닐며 사고로 아내와 여동생을 잃고 딸이 려고 노력한다. 방구석에서 무릎 즈라는 사람이 있다. 아사노는 유가족으 답다는 감탄사를 내뱉었다면, 당신은 두 을 10년간 쫓았고,사미국의 사진작가 애 중상을 입은 아사노 야마카즈라는 이에 고개를 파묻고 문지방을 결코 로서 정부 및 대기업과 진실을 둘러싼 공 감정 사이의 널뛰기로 인해 자기를 비난 니 아펠은 마리아라는 빈곤 여성을 카 사람이 있다. 아사노는 유가족으로 넘지 못하는 엄마에게 다가가기 위 방을 치열하게 벌이는데, 이 책은 한 작 할 수밖에 없게 된다. 파주에 사는 나는 메라에 한 번 담았다가 그 가족에게 꼼 서 정부 및 대기업과 진실을 둘러싼 해, ‘미친 사람’으로 지목된 엄마가 2022년 9월 14일 신당역 스토킹 살인 사 짝없이 마음이 붙들려 25년간 아티스트 가가 그의 10년 궤적을 쫓는 내용이다. 공방을 치열하게 벌이는데, 이 책은 실은 사회적 요인으로 병자가 된 것 책을 처음 접한 건 지난해 11월 초로, 건이 일어났을 때 슬픔과 분노에 젖어 버 이자 목격자로서 함께했다. 같은 선상에 한 작가가 그의 10년 궤적을 쫓는 내 임을 밝히기 위해 십몇 년의 세월 동 서 사회학자 그레이스 스와 전철을 갈아타며 추모 공간을 찾았 번역가는 세월호를, 나는 이태원 참사를 용이다. 안 엄마 곁에 붙어 위로하고, 먹이 조의 기록도 들여 다볼 만하다. 최 애쓴다. 가장 먼저 편집 과정에서 책을 처음떠올렸다. 접한 건 지난해 11월 초 10·29 지만, 그 김에 국립현대미술관에 고,들러 이해하려 엄마의 죽음 그레이스의 어머니는 주한미군 기지촌 우람 작가의 전시를 보면서 감탄의 말을 이태원 참사 유가족분께 원고를 읽어주 로, 번역가는 세월호를, 나는 이태 이후에는 오랜 애도가 이어지는데, 원 참사를 가장 먼저 떠올렸다. 편집 4·3 제주와 4·16 세월호의 4월 그 글들이 독자에게도 조현병자의 과정에서 10·29 이태원 참사 유가족 삶에 몇 번이고 들어가게 한다. 열차 참사 10년 쫓은 일본작가 분께 원고를 읽어주길 부탁드리며 만남, 애도, 연구, 취재가 지속한 ‘기지촌기엄마’ 추적한 재미학자그만큼 하고 떠도는 있어 일본의 목표가 아니다. 하지만 어렵지만 사실이었다. 일본이 달라지고 있다. 저무는기억 태양이라 찾아뵈었다. “지금은 아이들을 다는일본의 것은 세간에 말과 상 단발성저력은 추모 넘어선 하도록 일이라면 작 일본 관없이 우리가 진실에 같은 가까운 것들 수요가 폭발하는 분야에서 강했다. 역사 우호 기록 관계가 각별했던 대 챗GPT 고 보면해주는 오산이다. 한국기자든 일각에선 가든 영상 제작자든 않고40년’이라 다 을 채집하도록 도와준다. 지속성을 등 시스템반도체 로직반도체·이미지센서 만엔 반도체 기술을 많이 전수해 줬다. 의 무기력을 가리켜가리지 ‘잃어버린 만나지만, 결국 그 사람들은 일 마치 갖는 이들은 종종 전체를 반도체)는 아우르는 일본에 새로운 기 이제는 체면 다 내려놓고 대만에서 반 (비메모리 고 단순화하기도 한다. 그런 생각을 가 면 끝이고 우리 유가족들은 섬처럼그렇게 를 빈번히 목격하는 이들이 가져야 ‘구조’의 문제를회다. 자기라피더스는 안에 내포하고 단박에 2나노미터(nm, 도체 생산기술을 역수입하고 있다. 대만 졌다면 정신차려야 한다. 일본이 고립되겠지요.” 고 최유진의 아버지 할 윤리성이리라. 궤도 이탈의 작 있다. 만만한 나라가 아니다. 최근 일본은 오 은 이에 적극 호응하고 있다. 중국의 위 10억분의 1m) 미세공정에 도전한다. 최정주씨는 프로젝트성 만남의 끝 가 하지무라는 유가족을 10년간 쫓 그레이스는 그 자신이 유령을 다 또 대만의 기술을 도입하는 TSMC 구 랜 침체를 떨치고 특유의 저력을 발휘하 협에 대한 헤지 차원이다. 일본은 중국 을 어느 정도 예견하고 있었는데, 그 았고, 미국의 사진작가 애니 아펠은 독이거나 유령과 싸우는 장소가 되 견제에 나선 미국의 ‘칩4’ 동맹과 인도· 마모토 공장에는 12nm 및 16nm, 그리 려는 움직임을 보인다. 건 애도의 진정성을 분별하는 벼락 마리아라는 빈곤 여성을 카메라에 면서 그 전에는 자기 삶이라고 생각 가장 눈길을 끄는 변화는 전격적인 반 태평양 경제프레임워크(IPEF)에 신속하 고 22nm 및 28nm 반도체 라인 등 총 2 같은 말이었다. 한 번 담았다가 그 가족에게 꼼짝없 하지 않았던 조현병자나 양극성 장 개의 라인이 구축된다. 이 공장은 최근 도체 영토 회복 시도다. 일본은 홋카이 게 참여했다. 당신은 정말 애도했는가? 애도 후 이 마음이 붙들려 25년간 아티스트 애인들의 현실을 구조적으로 펼쳐 늘어나는 12인치 웨이퍼를 월 5 미·중 대립은 잠들어 일본의 반그건수요가 도와 구마모토에 반도체 공장을 자리를 떠 만개한 벚꽃 사이를 거닐건설하 이자 목격자로서 함께했다. 같은 있던 선 보여준다. 스쳐 지나간 사람들, 수 있다. 이를 통해 수 부활그레이스 꿈을 꾸게 반도 만5000장 고 아름답다는 나섰다. 추진감탄사를 속도와 방식, 목표가상에서 모 도체 며 내뱉었다 사회학자 조의하고 기 있다. 짧게 머물렀던 사람들은생산할 알지 못할 요가 급증하는 이미지센서와 차량용 마 체 시장의 지각변동이 일본의심원함이다. ‘가미카제 시간의 두 당신은 놀랍다.두구마모토에 들어서는 대만 면, 감정 사이의 널뛰기로 록도 들여다볼 만하다. 축적은 마침내 이크로컨트롤러유닛(MCU) 등을 생산할 (神風)’일어머니는 수 있다는 얘기다. 한 일본의 TSMC 공장은 심야에 불을없게 밝혀된24시간 인해 자기를 비난할 수밖에 그레이스의 주한미군 사람의간마음속에 넓은 터를 만들 다. 파주에 사는자존심은 나는 2022년 9월 14 남자들을참여해 상대하다 그 어 역사가 새겨지도록 하는 예정이다. 홋카이도에 공장을그 안에 공사 중이다. 완전히 갖다기지촌에서 버 판 기업들이 일 신당역 스토킹 살인 사건이 결혼해 미국에 이민 갔 반도체 반면, 짧게 떨쳐냈던홈페이지에 이들 라피더스는 “설계, 웨이퍼 짓기로 한 라피더스는 한때 최고목격하고 렸다. 일본은 1980년대 세계 일어 반도체중시한 명과 났을 슬픔과 분노에 버스와 고, 훗날 딸은 그런 자기 지원을 어머니를 은 훗날 예전의공정, 자신을 3D반추하면서 패키징까지 세계 최고의 공정 강자였던 IBM의 받는다. 메모리 장을 때 주름잡았다. 당시젖어 일본의 기업 가치 전철을 갈아타며 추모 공간을 찾았 인류학적 연구 대상으로 삼아 전쟁 알맹이 없는 공허를 마주할지도 모 고객에게 제공한 는 세계 시가총액의 절반을 차지했다. 믿 반도체는 삼성전자·SK하이닉스가 주도 단축 서비스를 개발해 지만, 그 김에 국립현대미술관에 들 같은 맛을 썼다. 이 책은 한국전쟁, 른다.

이은혜의 마음 읽기

에서 남자들을 상대하다 그중 한 명과 결혼해 미국에 이민 갔고, 훗날 딸은 그 런 자기 어머니를 인류학적 연구 대상으 로 삼아 『전쟁 같은 맛』을 썼다. 이 책 은 한국전쟁, 전쟁고아, 미군 ‘위안부’ 여 성, 미군의 쓰레기통을 뒤져 음식을 먹던 친인척들, 이민자, 모국의 음식이 불러일 으키는 기억, 인종차별과 정신질환의 관 련성 등 온갖 층위가 복잡하게 얽힌 연 구 에세이다. 토니 모리슨의 『빌러비드』에 나오는 유령처럼, 어느 날 ‘옥희’라는 유령의 목 소리가 그레이스 엄마의 세계를 지배한 다. 조현병을 앓게 된 엄마는 50대 중반 부터 죽을 때까지 방 밖으로 거의 나오지 못했다. 이런 이의 삶은 비극으로 치닫게 마련이지만, 딸이 엄마가 수렁에 빠지지 않도록 붙잡았다. 그는 엄마라는 장소로 첨벙 뛰어들어 유령의 목소리를 함께 들어보려고 노력 한다. 방구석에서 무릎 사이에 고개를 파 묻고 문지방을 결코 넘지 못하는 엄마에 게 다가가기 위해, ‘미친 사람’으로 지목 된 엄마가 실은 사회적 요인으로 병자가

된 것임을 밝히기 위해 십몇 년의 세월 동안 엄마 곁에 붙어 위로하고, 먹이고, 이해하려 애쓴다. 엄마의 죽음 이후에는 오랜 애도가 이어지는데, 그 글들이 독자 에게도 조현병자의 삶에 몇 번이고 들어 가게 한다. 만남, 애도, 연구, 취재가 지속한다는 것은 세간에 떠도는 말과 상관없이 우리 가 진실에 가까운 것들을 채집하도록 도 와준다. 지속성을 갖는 이들은 종종 전체 를 아우르는 ‘구조’의 문제를 자기 안에 내포하고 있다. 그레이스는 그 자신이 유령을 다독이거 나 유령과 싸우는 장소가 되면서 그 전에 는 자기 삶이라고 생각하지 않았던 조현 병자나 양극성 장애인들의 현실을 구조적 으로 펼쳐 보여준다. 그건 스쳐 지나간 사 람들, 짧게 머물렀던 사람들은 알지 못할 심원함이다. 시간의 축적은 마침내 한 사 람의 마음속에 넓은 터를 만들어 역사가 그 안에 새겨지도록 하는 반면, 짧게 목 격하고 떨쳐냈던 이들은 훗날 예전의 자 신을 반추하면서 알맹이 없는 공허를 마 주할지도 모른다. 이은혜 글항아리 편집장

일본의 집단 망각과 반도체 부활 꿈

비하인드 씬

아픔을 ‘길’로 만드는 첫걸음은 ‘기 억’이다. 이를 잘 보여준 예술가가 최근 작고한 일본 피아니스트 겸 영 화음악가인 사카모토 류이치다. 아시아 첫 아카데미 음악상, 그래 미상 등을 받은 그는 2017년 도쿄에 서 ‘쓰나미 피아노’란 이름의 특별한 피아노를 전시했다. 2011년 동일본 대지진 이후 그가 피해 지역을 방문 했다가 한 고등학교 잔해에서 찾아 낸 피아노였다. 대지진 이후 원자력 발전소 등 정부 환경 정책을 비판해 온 그는 쓰나미로 망가진 피아노에 전 세계 지진 데이터를 실시간 수집, 음으로 변환해 자동 연주하는 프로 그램을 연결했다. 피아노를 지진을 노래하는 악기로 되살려내며 “재난 을 잊어서는 안 된다”는 메시지를

사카모토 류이치 ‘쓰나미 피아노’

강조했다. 국적과 언어를 초월한 음 악의 울림이었다. 이듬해 부산영화 제에서 한국 관객에게도 이 피아노 의 선율이 전해졌다.

사카모토는 민감한 한·일 역사도 적극적으로 기억하려는 예술가였 다. 음악감독으로 참여한 한·일 합작 애니메이션 ‘안녕, 티라노: 영원히, 함께’ 상영에 맞춰 2018년 부산영화 제를 찾았을 때 일제강점기를 그린 ‘미스터 션샤인’(2018)을 좋아하는 드라마로 선뜻 꼽았다. 그의 타계 소 식에 ‘방탄소년단’ 슈가 등 한국 창 작자들의 추모가 잇따른 데는 이런 초국적 태도로 지난 시간 한·일 문 화 교량 역할을 해온 점이 한몫했다. 최근 우리 정치권에선 제주 4·3 사 건 등 과거사 아픔을 기억이나 성찰 보다 정략적 기회나 도구로 일삼는 태도가 자주 노출됐다. 역사의 화 해라는 대명제 앞에 아직도 갈 길이 멀고 멀어 보인다. 나원정 문화부 기자 제17809호 40판

다”고 경영 방침을 밝히고 있다. 메모리 반도체에선 삼성전자에 밀려났지만 시스 템반도체만큼은 일본의 저력을 발휘하 겠다는 다짐이 읽힌다. 일본은 개발력· 기술력·제조력을 아우른 ‘모노즈쿠리’의 전통이 있다. 한국이 용인 반도체 클러스터 계획을 발표한 것은 그나마 다행이지만, 앞날이 순탄할지는 미지수다. 삼성전자는 공장 진입도로 개설에 수년을 허비했고, SK 하이닉스는 120조원 투자 발표 이후 용 수 확보에 어려움을 겪어 왔다. 초당적 지원 아래 지방자치단체가 전담 부서까 지 만들어 밤새워 공장을 짓는 일본의 약진을 막을 수 있을지 의문이다. 더 큰 문제는 일본의 변화를 가볍게 여기는 풍조다. 과거 임진왜란, 한일합 병 직전에도 조선은 일본 정세를 직시하

지 않았다. 일본은 독도가 일본 땅이라 고 초등학교 교과서에 쓰도록 했다. 강제 징용도 ‘참가’라고 본질을 호도했다. 일 본 전후 세대가 집단 망각증에 빠질 수 밖에 없다. 학교에서 배우지 않기 때문이 다. 100년 전 관동대지진 당시 최소 6600 명에 이르는 조선인 학살 사건에도 모르 쇠다. 그러면서 원폭에 대해선 거듭 국제 사회에 피해를 호소한다. 역사에 눈 감고 필요한 것만 기억하는 선택적 지각이다. 이런 일본과 이웃해 살기 위해서는 냉 정하게 현실을 직시해야 한다. 메모리·비 메모리 모두 반도체 초격차 기술을 지키 고, 눈 크게 뜨고 일본의 움직임을 꼼꼼 히 살펴보는 것이 과거사에 눈 감은 일 본에 다시 당하지 않는 길이다. 죽창가만 외치는 반일(反日) 선동은 아무런 도움 이 안 된다. 김동호 경제에디터

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오피니언

A14 종합

독일 가는 한국판‘해적’ 무르익는 창작발레 꿈 학교 폭력의 뿌리

[민동필 박사와의 일문일답]

장을 전전하고 있었다. “로열티 내고 과 어떤 상관이 있나요? 라이선스 뮤지컬만 상대와만들면 한판 붙는 어가는 것 아닌가요? 미래가거죠. 스포츠에서 - 낚시를 하는 과정 자체가 도전이 볼 수형성된 있잖아요. - 맞아요. 진화의 원동력 중 하나가 없다”는 공감대가 게 10여 죠. 그러니까 공부의 과정은년끊임없는 ◆ 그러면 을 고른다는 취지의 이야기를 하셨잖 도전이니까요. 전이다. 세계인이 공감할 복싱을 수 있는 하는 사람이 같 논설위원 복식선수와 경기를 ◆ 그러면 인간 고유의 본능에도 도 도전이라고 볼 수 있고요. 보편적 소재를은다뤄 아요? 이해가 될 것 같기는 한데 뚜렷 해외시장을 공 하는 것은 도 ◆ 그러면 약한 먹잇감을 찾는 것움직임이 전이지만 약한2014년 일반인들을 상대로 주 하게 와 닺지는 않아요. 조금 더 설명 전과 먹잇감을 노리는 두 가지 형태가 략하자는 일었다. 은요? 먹을 휘두른다는 것은 말 그대로 폭 함께 존재하나요? 을 해 주시겠어요? 국립발레단이 다음 달 독일과 스위 초연한 ‘프랑켄슈타인’이 그 포문을 - 말 그대로 고기를 잡겠다는 욕망 될 수 있겠네요. - 아니요. 인간 고유의 본능은 두뇌 인간에게는 가지의 본능이 함 스에서 -‘해적’ 공연을 두 한다. 국립발 열었고, 이후 력이 ‘마타하리’(2016), ‘웃 물론 정당방위 도전이 의등경우는 공존해요. 하나는재안무해 다른 동물과 다 에 기반을 둔 본능이에요. 그리고 두 이 강하다는 뜻이죠. 그러니까 다르겠지만요. 레단 께 솔리스트 송정빈이 는 남자’(2018) 대형 창작 뮤지컬 아니라 어떻게든 자신의 만족을 위해 뇌능력은 도전을 통해 키울 수는 있 르지 않은 생존본능이고 다른 하나 맞아요. 인간 고유의 본능에는 먹 2020년 초연한 ‘국립발레단 버전’이 들이 연이어 등장해 일본으로 라이 는 인간만의 고유한 본능이죠. 잇감을 찾는 욕망이 없어요. 그 이유 다. 독자적인 창작 레퍼토리 부족이 이 부 지만 약한 먹잇감을 노리는 것으로 약한 상대라도 골라서 자신의 선스능력을 수출도 했다. 앞서 간단하게나마 다뤘는데 기 는 키울 수 없어요. 그래서 도전만 존 확인하고자 하는 욕망이요. 국립발레단의 는 인간의 이해하면 알 수 있어 오랜 분은 세월 약점과 숙제로 꼽혀온 한 재안무삶을 프로젝트 ◆ 결국 약한 상대를 찾아 무시하거 요. 사회를 이루고 살아가는 인간의 재하죠. 억하시죠? 국 발레계에 ‘해적’이 돌파구가 될 도 이와 맥락이 같은 시도다. 해외 ◆ 삶은 행복이 있으면 불행이 있고 나 약자위에 군림함으로서 자신의 우 경우 함께 했을 때 생존의 확률이 높 ◆ 예. 기억해요. 인간 고유의 본 수 있을까. 현지 평단과 관객의 반응 다음달 유럽 무대에 서는 국립발레단 ‘해적’. 2020년 송정빈이 재안무하며 새로 집어넣 관객에게 익숙한 고전을 우리 식으 능이라면 외부의 자극이 아닌 내면 성공이 있으면 실패가 있듯 양면성을 월함을 확인하려는 본능은 고기를 잡 아진다는 것이 자연의 섭리라는 것을 은 장면으로, 해적 두목 콘라드와 심복 알리의 첫 만남 상황이다. [사진 국립발레단] 로 풀어 세계 무대에 이질감 없이 올 에 발레계의 관심이 쏠리고 있다. 의 세계를 탐구해 가는 과정이라고 가지고 있다고 생각하는데 어떻게 하 겠다는 욕망에 사로잡힌 사람의 모습 알기 때문에 상대와 함께 살아가는 방 클래식 발레 영역에서 재안무는 려보자는 것이다. 2014년 취임한 강 과 같다는 뜻이군요. 나만 있을 수 있나요? 했었죠? 법을 택하거든요. 또 그것이 인간 고유 창작만큼의 무게를 갖는다. 기존 고 임 기간 ‘지귀의 꿈’(1974), ‘왕자 호 수진 예술감독은 이듬해부터 안무 - 맞아요. 학교폭력도 여기에 뿌리 의 본능중 하나이고요. - 낚시를 예로 들어볼게요. 고기를 - 맞아요. 그런데 살아있는 생명 전을 각 발레단의 성격에 맞게 재안 국립발레단, 다음달 유럽 무대 동’(1988), ‘고려애가’(1990) 등 여러 가 육성 프로그램 ‘KNB 무브먼트 체로서 어느 하나만으로 살 수는 없 잡고자 하는 것이 목표라면 고기를 잡 를 둬요. 하다못해 동물들도 도전을 ◆ 함께 살아갈 방법을 택하기 때 무해 새로운 레퍼토리로 만드는 것 창작물을 내놓았다. 시리즈’를 시작했고, 이를 통해 발 1863년지러시아서 초연된실패죠? 고전 하는데 약한 동료에게 폭력을 휘두른 문에 상대를 괴롭히거나 도태시키려 못하면 결과는 어요. 위험하면 피해야 하는 동물적 이 관행이자 추세다. 이를테면 최근 1984년 창단한 유니버설발레단 굴한 송정빈에게 마리우스 프티파 다는 것 자체가 동물보다도 못하다는 하지 않는다는 뜻인데, 그러면 함께 ◆ 그렇죠.새롭게 꾸며 본능도 필요하니까요. 그러니까 무용수 필요 송정빈이 30년 만의 내한 공연으로 화제가 된 도 1986년 ‘심청’, 2007년 ‘춘향’ 등 원작의 ‘해적’(1863 러시아 초연) 재 - 그런데 낚시를 하러 가는데 고기 뜻이니까요. 에 따라 어느 쪽의 두뇌를 사용하는 살아가는 방법은 무엇인가요? 그리고 파리오페라발레의 ‘지젤’은 1991년 창작극처럼 저작권 한국 보유 창작 발레를 선보였다. 하지만 국내 안무를 맡겼다. ◆ 결국 도전할만한 능력이나 용기 그것이 왜 인간의 고유한 본능 중 하 지의 여부가 그 사람의 삶을 결정하 를 잡는 것이 주된 목표가 아니라 고 재안무한 버전이다. 안무가 장 코랄 양대 발레단인 국립발레단과 유니 기가 어떤 상황에서 어떻게 움직이 가 없어 약한 상대를 골라 굴복시켜 나죠? 거든요. 리와 쥘 페로가 만들어 1841년 초연 버설발레단에서 현재 인기 있는 대 4연임 강수진 단장의 숙제 ◆ 알 것 같아요. 화가 너무 많이 나 며 또 무엇이 미끼에 반응하도록 만 괴롭힘으로서 자신의 만족을 얻으려 - 먼저 첫 번째 질문에 대한 내용을 송정빈은 현대인에게 불편할 법 한 원작을 파리오페라발레 부예술 린스키발레단 김기민, 아메리칸발레 표작은 ‘백조의 호수’와 ‘지젤’ ‘오네 면 통제하기 어려운 상태가 될 수 있 드는지를 관찰하겠다는 생각으로 낚 는 욕망이라는 뜻이군요? 낚시로 되돌아가서 설명해 볼까요? 처 한 ‘노예’라는 설정을 ‘대사제’로 바 시어터 서희 등이 세계 정상급 발레 감독 으니까요. 파트리스 바르 등이 다시 매만 긴’ ‘라 바야데르’ 등 모두 해외 고전 - 맞아요. 그래서 학교뿐 아니라 직 음에는 그런데 이것이 도전이나 약 시를 했는데 고기를 잡지 못하면 어 고기를 잡지 못하지만 시간이 꾸고, 3막 구성을 2막으로 축소해행동패턴 극 단에서 수석무용수로 활약하고 있 졌다.한 전설의 안무가 마리우스 프티 들이다. 안무와 음악, 무대와 의상 장 내의 괴롭힘 또는 왕따 등이 동물 갈수록 고기들의 먹잇감을 공격하는 것과 어떤 연 떨까요? 등을 분석 의 긴장감을 높였다. 국립발레단 측 다. 발레계의 아카데미상으로 불리 파가 관이 재안무한 마린스키발레단 버 등의 수준 차이가 발레팬들 눈에 너 ◆ 일단 고기들의 행동을 분석할 수 적 본능에서 온다는 거죠. 아, 사실 동 하면서 고기를 잡을 확률이 높아지면 있나요? 은 “독일 비스바덴 헤센 주립극장이 는 ‘브누아 드라 당스’의 최고무용수 전(1895)과는 다른 작품이다. 무나 명확해서다. 물보다도 못하네요. 동물들은 도전을 자료를 얻었다면 실패라고 보기 - 동물적 본능에는 도전과 먹잇감 있는 결론적으로 고기를 많이 잡을 수 있 작품을 본 뒤그러면 공연 사례비뿐 상도 네 명이나 받았다. 하지만 한국 창작 발레의 필요성에 대해서는 하니까요. 그래서 저는 이런DVD로 사람들을 는 어려울 것 같아요. 을 찾는 두 가지 본능이 함께 있어요. 겠죠? 그 고기로 무엇을 할까 “우리굶어서 이야기와힘이 감성약한 담아야” 아니라 110명 공연단 전원의 숙박비 창작 발레의 존재감은 ‘0’에 가깝다. 발레계가 한목소리다. 발레에 몸담 - 예. 맞아요. 이런 과정을 거쳐 고 애완견처럼 잘 길들여진 상태라고 이 요? 자신이 다 소비하지 못할 정도로 상태에서 먹잇감이 재안무도 엄연한 저작권의 대상 를 지원하고 제공하는 시작부터 그랬던 건 아니다.찾아가기 1962 은시작하 누구라도야기하죠. 붙잡고 물어보면 “우리 하지 야생은 도전을 않으면 모든 행동패턴을 필요하면 쉽게 잡을 수 있는 먹잇감 기들의 많이장비를 잡을 수 있다면요. 이다.을 연말 공연의 대명사 ‘호두까기 조건으로 초청했다”며 고무돼있다. 년 창단한 국립발레단의 초기작들 의 이야기와 감성·시대정신을 담으 구하지만 그렇지 않으면 강한 상대 면 낚시가 거듭될수록 고기를 잡을 생존에 위협을 받기 때문에 싫어도 해 ◆ 고기를 놔 주거나 잡아서 나눠주 인형’의 경우 1892년 초연한 프티파 재안무를 징검다리 창작 발 아니면 가져다 은 초대 단장 임성남 안무의 ‘허도 려면 우리 스스로 창작해야 한다” 에 대한 도전을 하죠. 물론 너무 굶어 확률이 높아지겠죠? 이 과정에 실패 야 하거든요. 하지만 길들여진 강아지 면 되는 삼아 것 아닌가요? 버전의 소멸했다. 하 때문에 지속적인 개발이될이어지려면 령’(1964), ‘화려한 왈츠’(1966), ‘까 속에서도 는 주장과 “언제까지 는 도전을 로열티를 할 이유가주고 없죠. 레의 주인이 보 팔아도 라는 존재하지 않고요. 과정 서저작권은 죽을 것 이미 같으면 절실하기 것 같고요. 지만 상대를 2000년부터 국립발레단이 공 해결해야 할 과제가 많다. 특히 발레 치의 죽음’(1967) 등 창작 발레로 채 외국작품 재현에만 매달릴 것이냐” 살피지 않고 사냥을 시도하기 계속해서 새로운 정보를 찾아 또 다른 살펴주니까요. 연 중인 ‘호두까기 인형’은 1966년 워졌다. 접근법을 전용극장의 물론 당시생각해 발레단의 는 한탄이 쏟아진다. ◆ 예. 무슨 뜻인지 알 것 같아요. 부재는 안무·음악·무 낼 수기술 있으니까요. 도 하겠지만요. 재안무한 그리고로비치가 저 같아요. 대·의상 등의 가로막박사 적·재정적 ◆ 여건이 해외없고 클래식 발레 존재하는 과거 뮤지컬계도 꼭 그랬다. 1966본능이라는 그런데 인간의 고유한 관 유기적 협업을 민동필 실패는 성공만이 ◆ 유리 그 내용은 충분히 알 것 Washington State University 작권을 갖고다큐멘터리를 있다. 근본적 를힘 무대 것이 위에서 구현하기에 부족했 년뜻 ‘살짜기 출발한정확하게 한국 는 점에서의 도전은 무엇을 뜻한계다. 4연임으로 5일 또 인간 고유의 본능이라는 같 옵서예’에서 가끔 보면 사자들도 생화학/생물물리학 박사학위 하나요? 은데 아직 한국 발레 무용수의 세계 하니까 예대학 선임연구원 기 때문이기도 했다.명확하게는 1992년까지이해하기 30 창작어려 들어하는 상대를 수준은 사냥하기도 뮤지컬은 해외 라이선스 작품 3년의 새 임기를 시작한 강수진 콜럼비아 - 말 내준 그대로 나 보다 강해 보이는어깨가 무겁다. http://www.PonderEd.ca 것 같아요. 이재 내용이 도전 무대를 요.파리오페라발레 그러면서 점차 박세은, 사냥의 마 기술도 적이다. 술감독의 년늘 동안 운 단장을 맡았던 그런데 임성남은 에 대극장 채 중·소극

이지영의 ◆ 앞서 생각이 있는 사람들은 도전을 문화난장 택하고 그렇지 않은 사람들은 먹잇감

제17810호 40판

2023년 4월 6일 목요일

2023년 4월 7일 금요일 

시조가 있는 아침 170

화답 박정희(1917~1979)

한산섬 수루에 올라 우리 님 얼마나 애 타신고 그 충성 그 마음 받아 겨레 사랑 나라 살림 맹세코 통일과 번영 이루고야 말리라

시조 쓰는 대통령

충무공 이순신 장군의 시조 ‘한 산도가’에 대한 화답의 시조다. 충 무공의 충성과 마음을 받아 통일과 번영을 이루겠다는 결의를 다지고 있다. 그의 조국 근대화 정신이 여기 에서 비롯됐음을 짐작하게 한다. 대구사범학교를 졸업하고 3년간 교사로 재직했던 박정희(朴正熙)는 풍금 연주와 노래를 잘했다. 1972년 ‘새마을 노래’를 작사·작곡하기도 했다. 가사는 노산 이은상이 감수했 다고 한다. 위의 시조는 제6대 대통령이던 1970년에 쓴 것이다. 박 전 대통령은 충무공의 유적지 정화와 현창(顯彰) 에 노력했다. 1966년 충남 아산 현충 사의 성역화 사업을 추진했고, 1968 년에는 서울 광화문에 국내 최대 규 모의 동상을 세웠다. 1970년대에는 한산도 제승당, 여수 진남관 등 충무 공 유적 정화 사업을 진행했다. 박 전 대통령의 시조 한 수를 더 읽는다. ‘남들은 무심할 제 님은 나라 걱 정했고/ 남들은 못 미친 생각 님은 능히 생각했소/ 거북선 만드신 뜻을 이어 받드옵니다’(‘거북선’) 유자효 한국시인협회장

 2023년 4월 7일 금요일

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2023년 4월 7일 금요일 

week& 2023년 4월 7일 금요일

로얄 캐네디언, ‘K-헬스’로 캐나다 로컬 시장 본격 공략 프리미엄 영양제 브랜드 로얄 캐네디언( 대표 폴 방)이 ‘K-헬스’로 캐나다 로컬 시 장 공략에 본격적으로 나선다. 로얄 캐네 디언은 한국 시장에서 캐나다 영양제 브 랜드 중 네이버 검색량 1위를 차지하는 등 한국 시장에서 큰 인기를 끌어 왔으 나, 금년부터는 한국 시장 뿐만 아니라 캐나다와 미국 등 북미 로컬 시장도 확대 하겠다는 계획이다. 이를 위해 로얄 캐네디언은 지난 1일( 토)과 2일(일) 양일간 밴쿠버 컨벤션센터 에서 열린 캐나다 최대 건강기능식품 박 람회인 “CHFA(Canadian Health Food Association) NOW”에 참석하여 부스를 성공리에 운영하는 것으로 ‘K-헬스’의 포 문을 열었다. 특히 올해 북미 시장을 위해 주류 사회 의 마케팅 회사와 계약을 맺었는데, 마케 팅 회사의 관계자가 한국의 화제리에 종

영한 넷플릭스 쇼 '피지컬 100'에 대해 언 급을 했다. 이에 로얄 캐네디언 관계자가 출연진 중의 한 사람인 성치현이 과거 로 얄 캐네디언 건강기능식품 관련 한국 재 판매를 해 알고 있는 사이라는 말에 마

케팅 회사가 성치현의 초청을 제안했다. 로얄 캐네디언의 Paul Bang 대표는 주 변 백인 등에게 피지컬 100에 대해 물어 봤더니 대부분이 알고 있어 놀랐으며, K헬스를 알린 출연진을 초대해 북미 주류

사회에 마케팅을 해볼만 하다고 판단해 성치현과 기획사 대표이며 피지컬 100출 연자인 김경백까지 초청하게 됐다. 표영태 기자

>>B3면 'K-헬스'로 계속

이제 캐나다 한인기업과 함께 K-헬스 시대가 열린다 세계적인 영양제 브랜드 로얄 캐네디언 은 K-POP, K-드라마, K-뷰티에 이어지 는 건강식품 시장에서 K-헬스 붐을 일으 키기 위한 시동을 걸었다. 로얄 캐네디언은 지난달 31일(금) 오후 5시와 6시에 밴쿠버 차이나타운인 261 E Pender St에 위치한 팀하이브리드트레이 닝 헬스센터에서 '피지컬 100'에 출연했 던 김경백과 성치현 트레이너를 초청해 “Fitness Bootcamp” 개최했다. UDT 교관 출신인 김경백 트레이너는 그는 '피지컬:100' 1화에서 진행된 오래 매달리기 미션에서 체조선수 양학선을 이 기고 1위를 차지해 가장 오래 버틴 출 연자가 된 바 있다. 김 트레이너는 이 번 행사에서도 자신이 개발한 개인 훈련 (PT) 코스를 소개하며 참가자들에게 지 구력과 체력을 함께 늘리는 훈련 방법

을 소개했다. 또 성치현 트레이너는 중국어로 교육을 할 정도로 중국어가 능통하면서 다양한 피트니스 모델 대회 수상을 한 유명인으

로 해외 많은 팬들을 거느린 이 분야의 셀 럽이다. 이날 행사장에도 중국계 팬이 찾 아와 그와 즉석 팬미팅을 가질 정도이다. 이번에 두 사람을 초청할 수 있었던 이

유는 과거에 성 트레이너가 로얄 캐네디 언 제품을 한국에서 마케팅 하면서 이미 알고 지냈던 인연 때문이다. 이번 행사를 준비한 로얄 캐네디언 의 폴 방(Paul Bang) 대표는 "다음날 부터 밴쿠버컨밴션 센터에서 열리는 'CHFA(Canadian Health Food Association) NOW'에 참가하는데, 많은 현지 관련 기업들이 피지컬 100에 대해 이미 잘 알고 있고, 이 프로그램에 참가한 한 국 선수들을 초청하면 좋을 것이라는 말 에 초청을 하게 됐다"고 밝혔다. 방 대표는 이를 통해 또 하나의 K-문 화인 K-헬스, 피트니스에 대한 기회를 확 인할 수 있게 됐다며, 북미 헬스와 피트 니스 주류(main stream)시장에 진출하기 위한 보다 공격적인 마케팅 전략을 추진 하겠다는 의지도 보였다. 표영태 기자

B2 전면광고

2023년 4월 7일 금요일 

 2023년 4월 7일 금요일 [이제국의 산행 이야기 78] 아직은 눈이 많아서 가기는 어렵지만 미 리 칠리왁의 여러 명산들을 훑어 보려고 합니다. 찰리왁 지역에는 제철에 등산하 기 좋은 산들이 많습니다. 그중 대표적인곳이 피어스 호수를 끼고 있는 맥팔레인 산 입니다. 당일 등산 난이도 최상급이라고 생각 합니다. 피어스 호수에서 캠핑하고 1박2일 로 다녀오시는게 이상적 입니다. 왕복거리: 21km 고도상승: 1765m 정 상:2100m 등산에 좋은계절: 7월 중순-10월 준비물: 좋은 등산화,스틱, 충분한 물, 점심,간식,방한방수철저,선글래스,장갑,모 자,캠핑하시려면 캠핑준비 필요. 등산시간: 10-12시간

종합

B3

칠리왁 맥팔레인산+ 피어스 호수

난이도: 피어스 호수까진 중, 그이후 정 상까진 상.

주차: 칠리왁 레이크 로드옆 주차장 1 번 하이웨이 출구 119로 나가셔서 베더

크로싱에서 우회전 칠리왁 레이크 로드에 서 오도메터 23km 찍고 가면, 오른쪽에 피어스 크릭 트레일 표지판 있고 주차장 바로 있습니다.피어스 호수까지만 다녀오 셔도 하루 등산으로 충분하지만,이왕 가 신김에 어퍼 피어스 호수를 경유해서 정 상까지 가보시는 것 추천합니다. 피어스 호수 까지는 비교적 완만하게 올라 갑니다.호수 나올때까진 별로 뷰도 없습니다.아랫쪽에서 임도를 가로질러 올 라가는 트레일들이 잘 표시되어 있으며 산사태 난 곳 까지가 약간 가파릅니다.피 어스 호수는 꽤 크고 제철엔 호숫가 야 생화 멋지며,호숫가에 텐트 칠 자리 몇개 있습니다. 호수에 내려가시려면 경사면을 살짝 내려가야 합니다.

호수윗쪽의 트레일을 통과하여 막다른 절벽 같은 곳을 만나면 어퍼 피어스 호수 올라 가는 길이 왼쪽으로 있으며 위쪽 호 수에 올라가면 잉크색 같은 물색이 멋집 니다.산 정상은 오른쪽에 있고 정상까진 꽤 가파릅니다.아랫쪽 피어스 호수가 조그 맣게 보이는 전망이 멋지고 정상에는 등 산 기록을 남기는 노트도 있습니다. 산꼭 대기에서 뒷쪽의 웅장한 산들 경치도 즐 길수 있고 뒷쪽으로도 트레일들이 이어져 있지만 올라오신 길로 되돌아 가셔야 합 니다.하루에 등산을 마치시려면 새벽부터 시작해서 하루 종일 걸으셔야 할겁니다. 칠리왁에 위치한 산중에서는 맥과이어 맥도날드와 더불어 어려운 등산 코스에 속합니다.

암살기업 본사, 킬러도 반한 떡볶이집  여기랍니다 ‘문동은(더 글로리)’이 가고 ‘길복순’이 왔다. 지난달 31일 넷플릭스에서 공개한 영화 ‘길복순’의 반응이 뜨겁다. 공개 사흘 만 에 1961만 시청 시간을 기록하며 넷플릭 스 글로벌 TOP10 영화(비영어) 부문 1위 를 차지했다. 영화는 킬러이자 사춘기 딸 을 키우는 싱글맘 길복순(전도연)의 위험 천만한 이중생활을 그린다. 노들섬·잠수 교 같은 서울의 명소들이 비정한 킬러의 무대로 탈바꿈한 터라 하나씩 장소를 알 아보는 재미가 크다. 익숙한 관광 명소도 여럿 등장한다. 청부 살인 회사 ‘MK Ent.’의 사옥으로 등장하는 건물은 실제로 서울 한복판에 있다. 외부는 명동의 ‘화폐박물관(옛 한국 은행 본관)’을 담았고, 내부는 ‘문화역서

울 284(옛 서울역)’를 빌려 촬영했다. 한 국 금융의 역사와 철도의 역사가 뿌리내 린 현장을 킬러의 소굴로 활용한 셈이다. ‘MK Ent.’가 세계 진출까지 꾀하는 대형 암살 기업이어서 도심에서 가장 웅장하고 화려한 건물을 빌렸다. 한국은행 화폐박물관과 문화역서울 284 모두 우리나라를 대표하는 근대 건 축물이다. 1912년 세워진 한국은행 화폐 박물관은 르네상스 양식의 석조 건물로, 엘리베이터가 국내 최초로 설치된 장소이 기도 하다. 주말 하루 1000명이 넘는 입장 객이 들 만큼 인기가 꾸준하다. 입장료도 없고 무료 해설도 들을 수 있다. 1925년 준공한 옛 서울역사는 우리나 라에서 가장 오래된 철도 건물이다. 2004

년 역사가 폐쇄된 뒤 2011년 현재의 복합 문화공간으로 부활했다. ‘길복순’에서 살 인 청부 회사의 로비로 등장하는 중앙홀 은 영화 ‘암살’ ‘밀정’의 촬영지로도 유 명하다. 연습생 킬러들의 훈련장으로 나온 음 침한 공간은 경기도 부천 ‘부천아트벙커 B39(옛 삼정동 소각장)’이다. 과거 오물이 쌓여있던 이 쓰레기 벙커 역시 현재 복 합문화공간으로 탈바꿈했다. 방탄소년단 (BTS)을 모델로 한 ‘루이뷔통 F/W 2021 온라인 패션쇼’의 무대가 이곳이었다. 낡은 식당에 마주 앉아 암살 타깃의 프로필을 주고받던 차민규(설경구)와 길 복순의 모습을 기억하시는지. 무시무시한 순간이지만, 군침을 흘린 시청자 또한 많

았을 테다. 두 사람 사이에 놓여 있던 먹 음직스러운 떡볶이 때문이다. 팔도 분식 집을 섭렵하고 다니는 ‘떡볶이 애호가’라 면 단번에 눈치챘겠지만, 영화 속 분식집 은 실재하는 가게다. 충정로역 인근 철길 (경의선) 옆에 자리한 초가삼간의 분식집 ‘철길 떡볶이’다. ‘2대째 내ㄹ오 철길 떡볶ㅇ(2대째 내려 온 철길 떡볶이)’ 세월이 느껴지는 낡은 간판, 연식을 알 수 없는 집기와 소품들, 철길과 지나가는 기차를 굽어보며 젓가락질하는 독보적인 뷰, 무심한 듯 능숙하게 손님을 챙기는 노부부…. 52년 내공의 떡볶이 맛도 맛이 지만, ‘철길 떡볶이’가 전국구 명성을 얹 은 건 남다른 분위기 덕이 크다. 2대 사

장 허덕회씨는 “저처럼 손님들도 대를 이 어서 가게를 지킨다”며 “아들까지 3대를 이어가는 게 작은 바람”이라고 말했다. 영 화에서 전도연이 먹던 떡볶이와 튀김·어 묵을 다 주문해도 1만원이 넘지 않는다. 민규와 복순이 처음 맞붙었던 어둑한 터널도 낯설 수 없는 장소다. 과거 수도 권 대학생의 MT 명소였던 옛 강촌역 옆 피암터널이 촬영지여서다. 옛 강촌역 일 대는 2005년 폐선이 된 뒤 산책길로 변 모했지만, 낙서로 빼곡한 터널 안 풍경 은 지금도 여전하다. ‘03.2.10 ○○♡○○’ ‘○○야 군대 잘 가라’ 같은 정겨운 낙서 가 겹치고 겹쳐지며 추억을 이어가고 있 백종현 기자 다

>>B1면 ‘K-헬스’에서 계속 그리고 이번 박람회에서 성치현과 김경 백을 부스와 제품 홍보에 활용 했는데, 고객들로부터 큰 관심을 받은 것은 물론 이고, ‘Purity Life’ 등 캐나다 로컬 유 수 바이어들에게도 성공적으로 브랜드를 알렸다. 이처럼 ‘K-헬스’로 캐나다와 한국의 교

두보 역할을 자청하는 로얄 캐네디언의 Paul Bang 대표는 “로얄 캐네디언은 카 이스트 출신의 우수 인재가 R&D를 통 해 고급화 ∙ 차별화된 제품을 개발한다” 며 “나이가 들면 근손실이 발생하는데 나 노 기술로 생산된 흡수율이 우수한 프로 틴 등의 제품을 고객들이 체험할 기회를 제공 하며 ‘K-헬스’ 우수성을 전파 했다”

고 자부했다. 특히 고품질에 가격대도 가장 비싼 축 에 속하지만, 흡수율에서 효과가 뛰어나 박람회를 찾은 바이어들에게 고가지만 흡수 효과도 뛰어난 단백질 보충제로 최 고급 제품으로 자리매김을 했다. 또 단백질 보충제가 사실 맛과 향이 그 렇게 썩 좋지 못하지만 로얄 캐네디언의

제품은 맛과 향도 좋게 만들어졌다는 것 이 또 다른 인기 비결이다. 방 대표는 “새로 구입한 사옥에 GMP 를 인증 받은 시설에서 5월부터 월 40만 병 제품을 생산하여 WholeFoods 등 캐 나다 로컬 업체에 납품하며 ‘K-헬스’의 선두주자가 되는 것이 목표”라고 밝혔다.

es)는 세계가 인정하는 식품, 의약품, 화 장품 및 의료기기 등의 제조·판매를 위 해 인허가 기관에서 요구하는 품질 관 리 기준이다. 그러면서 단백질 보충제 라인이 현재 3 개지만 앞으로 고가의 프리미엄 라인으 로 20개까지 제품군을 늘리는 계획도 밝 혔다.

GMP(Good Manufacturing Practic-

baek.jonghyun@joongang.co.kr

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[멕시코 로스 카보스 자유 여행기 7]

라 파즈(La Paz, 평화)로 가는 길

김해영

여정의 마지막 바하 캘리포니아 주수도 인 라 파즈로 가는 아침 7시. 로제 내외 가 나란히 왔다. 매일 12시간 일하는 페 드로 안내를 받는 것도 미안한데 완전 새 SUB에 흙발을 올리는 게 너무 황송 하다. 신발에 묻은 흙을 털고 타려니 5인 승, 좌석이 모자란다. 망설이자 페드로가 괜찮다며 타란다. 만약? 머릿속이 복잡 해지나 현지인이 알아서 하겠지. 이제 와 서 누굴 빼겠어? 결국 끝자리 두 사람이 한 쪽 엉덩이만 좌석에 얹고 나머지는 허 공에 뜬 채 10시간을 버틴다. 멀리 경찰 차 보이면 "앗, 폴리시아(La Policia)" 놀 라서 숨어도 즐겁다. 페드로의 완벽한 영 어 덕분에 산소호흡기 같던 번역기를 떼 고, 팝송과 오페라를 넘나들며 노래하고 어깨춤을 춘다. 덕분에 자동차는 달리는 클럽이 된다. 맞아. 흥 하면 멕시칸이었지. 어디에서 나 판초 걸친 거리의 악사, 마리아치가 열 정적으로 라틴 음악을 연주하지 않았던 가. 춤과 노래를 좋아하는 점에서 한국인 과 멕시코인은 많이 닮았다. 그뿐인가. 40 도가 넘는 독한 데킬라를 마시며 삶의 애 환을 달래는 점도 비슷하다. 다른 점이라 면 '빨리빨리' 대신 '마냐나(mañana 내 일)'를 입에 달고 사는 것. 그렇다고 그 들이 게으른 건 아니다. 로제 부부를 보 면. 그리 아픈 세월을 살고도 낙천적인 그 들이 놀라울 뿐이다. 태평양 연안을 끼고 1시간 남짓 달리 면 한적한 어촌, 토도스 산토스(Todos Santos)에 이른다. 맨먼저 들르는 곳이 ' 호텔 캘리포니아'. 70년대 밴드 이글스가 불러 대히트를 쳤던 노래의 배경이다. 진 짜 그 노래의 배경인가의 진위를 떠나 커 다란 나무 대문과 낡았으면서도 멜랑콜

사진: 그레이스 리

리한 분위기만으로도 충분히 매력적이다. 로비에 들어서면 틈새 빛을 받아 빨강과 초록의 강렬한 대비를 보이는 수박 조각 형상의 예술품, 이 구석 저 구석에 자리 한 많은 이야기를 담고 있는 추상화와 독 특한 가구들이 호텔의 역사를 말해주고 있다. 고개를 돌리면 카운터 뒷면에 프리 다 칼로(Frida Kahlo)의 자화상이 걸려 있다. 일자 눈썹이 그네의 고집스러운 사 랑과 짙은 음영의 화법이 그네의 좌절과 이념을 반영하고 있는 듯싶다. 깊이 고개 숙여 여인으로서의 한계와 그 시대가 가 진 모순을 이해하려 노력하지만 그네의 순수에 닿지 못한다. 좁은 홀을 마주하면

쇠창살 사이로 비밀 정원이 엿보인다. 그 러나 투숙객 전용 가든. 오른쪽으로 돌면 작은 갤러리가 있다. 꽤 유명한 작가들의 작품인가 본데 비주얼 아트 문외한인 내 겐 그저 대담한 색감과 교묘한 선의 조합 으로만 느껴진다. 밖으로 나오니 벽화 가득 그려진 담 장 위에 붉은 꽃치마 치렁치렁하다. 벗 님네들의 오랜 촬영 타임. 담장을 끼고 왼쪽으로 돌면 호텔 주차장으로 들어가 는 후문, 정문마냥 고풍스러운 나무 문 틈새 고개 디밀고 후원을 살핀다. 소원 을 비는 쪽지들이 매달려 있는 위싱 트 리(Wishing Tree)가 서있다. 옛 임금님

이나 쓰던 큰 차일 같다. 바로 그 옆에 교회, 소박하고 아담해서 좋다. 지나치 게 호사스러운 교회를 보면 신자의 고 통은 외면한 채 몸피만 키우는 중세 암 흑기 교회가 떠올라 불쾌해진다. 안으로 들어가 고요히 기도를 한다. 여정 내 안 전과 로제 가족의 행복, 그리고 멕시코 의 평화를... . 맞은편에 잘 꾸며진 누각을 가진 스퀘 어가 있고 왼편엔 '베사메 무쵸(Bésame mucho, 더 키스해 주세요) ' 바가 있다. 벽에 커다란 아즈텍 태양력 장식이, 그 옆 벤치 뒤편에 은색 주조의 큰 입술 두 개가 동동 떠있다. 그 곁에 녹색 울타리

숲에 작고 큰 자물쇠들이 묶여 있다. 영 원한 사랑을 맹세하는 자물쇠다. 베사메 무쵸 바를 지나치면 하늘 높이 울긋불 긋 양산 덮개를 쓴 골목이 나온다. 네팔 의 룽다처럼 바람이 경을 읽는 겐가. 그 러고 보니 산호세에서도 깃발이나 우산 을 엮은 덮개 걸린 골목들이 많았던 게 기억이 난다. 그 의미는 모른 채 빗 속에 탭댄스를 추는 '싱잉 인 더 레인(Singing in the Rain)' 이 생각 나 다들 가벼 운 스텝을 밟으며 사진 한 컷씩 찍는다. 토도스 산트스를 떠난다. 이제부텀 반 도의 동쪽, 토끼의 꼬리에 자리한 라 파 즈를 향해 비스듬히 달리기 시작한다. 큰 나라의 도로답게 넓고 시원하게 뚫려 있다. 도중 현지인들이 휴게소처럼 들러 점심을 먹는다는 레스토랑에 들른다. 재 미있는 이정표와 1988년부터 점심을 서 빙한다는 라 가리타(La Garita) 광고판 이 시장한 여행객을 불러 들인다. 야자 수 잎새로 엮은 지붕과 투박한 탁자가 노천 카페를 연상케 한다. 이곳을 더 특 별하게 만드는 게 있다. 2차 세계대전에 나 탐 직한 2인승 전투 오토바이, 오래 된 우물, 옛 생활용품들 전시장과 닭, 염 소, 말과 300년 묵은 꺽다리 선인장이 추억 속의 외가 동네를 떠오르게 한다. 과거와 일상이 함께 있는 곳에서의 순간 은 언제든 훈훈하다. 라 파즈로 가는 길은 낭만과 평화로 가는 길, 그리고 우정과 행복이 너울지 는 여정이 된다.

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이달 1일 개막한 순천만국제정원박람회가 10월 31일까지 이어진다. 이번 박람회에서는 핵심 구역인 ‘순천만국가정원’에서 글램핑을 체험할 수 있다. 루피너스·튤립 등 온갖 꽃 만발한 정원 속 텐트에서 잠을 자고 순천 식재료로 만든 음식도 맛본다.

1호 국가정원서, 꽃 보며 즐기는 캠핑 또 순천? 지난 1일 개막한 국제정원박람 순천만국제정원박람회 10월까지 회를 두고 이런 의문이 들 수 있다. 2013 10년 전보다 5배 이상 넓어져 년에도 전남 순천시는 박람회를 열었고 수상보트 타고 정원 한 바퀴 돌고 6개월간 440만 명이 다녀갔다. 대전이나 여수가 엑스포(박람회)를 다시 개최한 맨발 산책, 혹한 환경 가상체험도 다는 소식은 없다. 그런데 순천은 또 정 원박람회를 열었다. 순천시는 왜 10년 만에 박람회를 다시 열었을까? 현장을 가보고서야 알았다. 지난 박 람회로 정원 문화를 선도한 순천은 이 번에 생태 도시의 새 모델을 제시했다. 박람회장을 도심으로 확장하고, 방문객 이 즐길 거리를 늘렸는데 진짜 인상적이 었던 건 따로 있다. 생태 도시 순천의 자 신감과 자부심이다. 저류지·4차선 도로, 산책로로 변신

 순천에는 정원을 잘 가꾼 마을도 많다. 남산 아 래 저전동 주민이 활짝 웃는 모습.  동천 옆에 자 리한 풍덕 경관정원. 형형색색의 꽃을 심어 순천 만 갯골을 형상화했다.  순천 도심과 박람회장 을 다니는 보트, 정원드림호.  저류지에서 시민 쉼터로 거듭난 오천그린광장. 야경도 근사하다. 제17811호 40판

순천역 순천

동천

두 번째 국제정원박람회. 첫 행사와 뭐가 달라졌을까? 우선 커졌다. 10년 전 박람회 때 사용한 부지는 111만㎡였다. 세계 5대 연안 습지 순천만을 보호하기 위해 도심과 습지 중간에 있는 논을 박 람회장으로 사용했다. 도심 확장을 막 는 완충 지대로 정원을 활용한 것이다. 2013년 박람회는 성공했고, 이태 뒤 정 부는 순천만 정원을 ‘한국 1호 국가정원’ 으로 지정했다. 올해는 도심 쪽으로 박람 회장을 더 넓혔다. 무료 권역까지 합하면 박람회장 규모는 548만㎡에 달한다. 10 년 전보다 다섯 배 가까이 넓어진 셈이다. 먼저 주목할 곳은 무료 권역의 ‘오천 그린광장’이다. 원래 이곳은 홍수로부

순천종합 버스터미널

오천 그린광장

순천제일 대학교 22

청암 대학교

풍덕 경관정원

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동문 서문 해룡산 순천만 습지

터 도심 침수를 예방하는 ‘저류지’였다. 잡초 무성한 볼품없는 땅이었다는 뜻이 다. 이곳이 그야말로 상전벽해 했다. 수 해가 발생하면 물을 가두는 기능은 유 지하면서 온갖 꽃과 나무가 우거진 풍광 을 감상하는 시민 쉼터로 거듭났다. 1.2 ㎞에 이르는 마로니에길은 산책하기에 좋고, 오천 언덕을 빙글빙글 돌며 오르 내리는 것도 재미있다. 맨발로 흙을 밟 으며 지구를 느끼고 건강도 챙기는 ‘어 싱(earthing)길’도 이번에 선보였다. 노관규 순천시장은 “오천그린광장은 이번 박람회의 핵심 콘텐트이자 새로운 광장 문화를 끌어낼 모델”이라며 “4차 선 도로에서 잔디 깔린 산책로로 탈바 꿈한 ‘그린 아일랜드’, 동천에 띄운 ‘물 위의 정원’도 함께 즐기길 바란다”고 말 했다. 오천그린광장을 기준으로 동천 건너 편에는 면적 26만㎡에 달하는 ‘풍덕 경 관정원’이 있다. 개인 농경지를 순천시 에서 매입했다. 풍덕 경관정원은 계절마 다 다른 경관을 연출하는데, 현재는 유 채꽃과 튤립으로 노을 물든 순천만 갯

골을 형상화했다. 갯골 사이를 걸어도 좋고, 동천 옆에 조성한 산책로에서 너 른 들을 굽어봐도 좋다. 이곳 외에도 대 대들·해룡들 등에서 압도적인 규모의 논 아트를 볼 수 있다. 입장권이 필요한 ‘국가정원’도 크게 달라졌다. 10년 전에는 볼 수 없었던 핵 심 콘텐트 몇 가지만 소개한다. 먼저 식 물원과 시크릿가든. 호수정원 뒤편에 자리한 대형 온실이 국가정원식물원이 다. 순천의 산수를 형상화한 뒤 열대 식 물을 배치한 점이 흥미롭다. 식물원 2층은 시크릿가든과 연결된 다. 밖에서 보면 능(陵) 같지만, 안쪽 계 단으로 들어가면 딴 세상이 펼쳐진다. 영하 10도의 ‘빙하정원’에는 가문비나무 같은 한지 식물이 사는데, 미디어아트로 혹한의 환경을 가상 체험하도록 했다. 1박 50만원대 가든스테이‘불티’

정원 안에서 잠도 잘 수 있다. 가든스 테이 ‘쉴랑게’ 이야기다. 대형 텐트에서 잠을 자고 세 끼 식사(석식·야식·조식)를 즐기는 글램핑이다. 2인실 1박 비용이 45

만~55만원인데도, 4월 예약이 거의 마 감됐다. 특급호텔 출신 주방장이 순천 식재료로 음식을 만든다. 박람회 개막 식 때 윤석열 대통령 부부가 여기서 만 찬을 즐겼다. 너무 비싼가? 그렇다면 풍 덕 경관정원 옆 ‘풍덕꽃가람야영장’이 대안이다. 하룻밤 사용료 최저 2만5000 원. 대신 야영 장비는 챙겨가야 한다. 박람회 기간, 국가정원은 오후 9시 (6~8월은 오후 10시)까지 개방한다. 조 명 은은한 밤의 정원을 누릴 수 있다는 뜻이다. 순천 도심에서 동천을 따라 국 가정원 안으로 이동하는 보트 ‘정원드 림호’도 오후 8시30분까지 운행한다. 순천시는 이번 박람회에 마을 정원도 포함했다. 틈새정원·옥상정원·띠정원 등 온갖 형태의 정원을 도심 골목골목 에서 만났다. 10년 전 박람회 이후 정원 문화가 확산한 증거다. 남산 아래 저전 동이 대표적인 정원 마을이다. 저전동 주민 강은군(90)씨는 “삭막했던 골목에 나무와 꽃이 많아지니 기분이 백 배는 좋다”며 웃었다. 작가 리베카 솔닛은 소설가 조지 오 웰의 말을 빌려 “전쟁의 반대말은 정원” 이라고 오웰의 장미에 썼다. 전쟁 같 은 일상을 사는 도시인에게 진짜 절실 한 게 뭔지 순천에서 확인했다. 순천=글·사진 최승표 기자 spchoi@joongang.co.kr

여행정보=순천만국제정원박람회

는 10월 31일까지 이어진다. 입장 권 어른 1만5000원, 어린이 8000원. 박람 회 기간 무제한 입장할 수 있는 ‘전기간 권’은 어른 6만원. 순천 도심에서 국가정 원 안쪽까지 다니는 보트 ‘정원드림호’ 는 어른 편도 8000원, 왕복 1만2000원. 자세한 정보는 박람회 홈페이지 참조.

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건강한 가족 건강한 가족 건강한 가족 joongang.co.kr joongang.co.kr

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2023년 4월 3일 월요일 2023년 4월 3일 월요일

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일상 일상 곳곳에 곳곳에 널린 널린 트라우마, 트라우마, 오래 오래 묵히면 묵히면 큰 큰병 병 얻고 얻고 삶 삶 무너져 무너져 곳곳에 널린 트라우마, 오래 묵히면 큰 병 얻고 삶 무너져 트라우마 극복 돕는 트라우마 극복 돕는 마음 다스리기 처방 트라우마 극복 돕는 마음 다스리기 처방 마음 다스리기 처방

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일상에 집중하라 일상에 집중하라 특정한 사건을 겪은 후 긴장·걱

특정한느끼는 사건을건겪은 후 긴장·걱 정·불안을 자연스러운 현 정·불안을 느끼는 건 자연스러운 현 상이다. 누구나 비슷한 경험을 하고 특정한 사건을 겪은 후 긴장·걱 상이다. 누구나좋아질 비슷한것이란 경험을 하고 시간이 지나면 생각을 정·불안을 느끼는 건 자연스러운시간이 현 지나면 좋아질 것이란 생각을 갖는다. 지루하거나 단조롭게 지내는 상이다. 누구나 비슷한 경험을 하고 갖는다. 지루하거나 단조롭게 지내는 환경에선 자신도 모르게 안 좋은 생 시간이 지나면 좋아질 것이란 생각을 환경에선 자신도 모르게 생 각에 빠져들기 쉽다. 몸을 안 좀 좋은 더 움직 갖는다. 지루하거나 단조롭게 지내는 각에 빠져들기시간을 쉽다. 몸을 더 움직 여 몰입하는 줄일 좀 필요가 있 환경에선 자신도 모르게 안 좋은여생몰입하는 시간을 줄일 필요가 있 다. 당장 해결하기 힘든 어려운 문제 각에 빠져들기 쉽다. 몸을 좀 더 움직 다. 당장 미루거나 해결하기 다른 힘든 사람에게 어려운 문제 는 조금 부 여 몰입하는 시간을 줄일 필요가는있조금 미루거나 다른 사람에게 부 탁하고 수면·식사·활동과 같은 기본 다. 당장 해결하기 힘든 어려운 문제 탁하고 수면·식사·활동과 적인 일상에 좀 더 집중한다.같은 기본 는 조금 미루거나 다른 사람에게적인 부 일상에 좀 더 집중한다. 탁하고 수면·식사·활동과 같은 기본 감정과 상황을 표현하라 적인 일상에 좀 더 집중한다. 감정과 상황을 표현하라 자신의 감정이나 상황을 표현 자신의 감정이나 상황을 표현 하면 감정적인 해소가 이뤄져 트라우 감정과 상황을 표현하라 하면 감정적인 해소가본인이 이뤄져 겪었거 트라우 마 극복에 도움된다. 자신의 감정이나 상황을 표현 마 극복에 도움된다. 본인이 겪었거 나 알고 있는 일을 말이나 글로 표현 하면 감정적인 해소가 이뤄져 트라우 나 알고 있는 제대로 일을 말이나 글로데 표현 하면 감정을 정리하는 효 해마, 전두엽 피질 등에 영향을 미쳐 “외상 후 성장을 이룬 사람들은 대개 따라서 트라우마를 떨쳐내도록 심리적 외상 바로 알기 마 극복에 도움된다. 본인이 겪었거 하면 감정을 제대로 정리하는 데 해마, 전두엽 피질 등에 영향을 미쳐 “외상 후 성장을 이룬 사람들은 대개 따라서 트라우마를 떨쳐내도록 과적이다. 다만 감정적으로 어려울 효 땐 이들이 정상적으로 작동하지 못하게 회복 탄력성이 높고 사회적인 지지 도와 PTSD로 악화하는 것을 막는 심리적 외상 바로 알기 나 알고 있는 일을 말이나 글로 표현 과적이다. 다만 감정적으로 어려울 땐 이들이 정상적으로 작동하지 못하게 회복 탄력성이 높고 사회적인 지지 도와 PTSD로 악화하는 것을 막는 요즘 주변에서 대화할 때 ‘외상 후 스 한다. 뇌가 과잉 경계 모드가 돼 감 체계, 즉 연대감을 자주 경험한 사람 것이 중요하다. 주변에 트라우마로 굳이 ‘남에게 빨리 얘기해야겠다’고 하면 감정을 제대로 정리하는 데 효 해마, 전두엽 피질 등에 영향을 미쳐 “외상 후 성장을 이룬 사람들은 대개 따라서 트라우마를 떨쳐내도록 알기 요즘 주변에서 대화할 때 ‘외상 후 스 정·충동을 굳이 ‘남에게 얘기해야겠다’고 한다. 뇌가 억제하는 과잉 경계데도 모드가 돼 감 체계, 즉 연대감을 자주말했다. 경험한 사람 것이 중요하다. 주변에 트라우마로 트레스 장애’(PTSD·Post-traumatic 생각할 필요는빨리 없다. 스스로 충분히 부정적인 이란 공통점이 있다”고 힘들어하는 사람이 있다면 정서적인 과적이다. 다만 감정적으로 어려울 땐 이들이 정상적으로 작동하지 못하게 회복 탄력성이 높고 사회적인 지지 도와 PTSD로 악화하는 것을 막는 트레스disorder)를 장애’(PTSD·Post-traumatic 생각할 대한 필요는 없다.감정을 스스로 충분히 정·충동을 억제하는 데도 트라우마 부정적인 이란 공통점이 있다”고 말했다. 힘들어하는 사람이 있다면 정서적인 stress 언급하는 이들이 영향을 사건에 생각과 소화할 수 미친다. 이로 인해 트라우마가 원인이라면 PTSD 지지를 해주는 게 급선무다. 함께 시 때 ‘외상 후stress 스 한다. 굳이 ‘남에게 빨리 얘기해야겠다’고 뇌가 과잉 경계 모드가 돼 감 체계, 즉 연대감을 자주 경험한 사람 것이 중요하다. 주변에 트라우마로 disorder)를 언급하는 이들이 사건에 생각과 소화할 수 영향을 미친다. 이로 인해긴장 트라우마 원인이라면 PTSD 지지를 해주는 게 급선무다.감정적인 함께 시 많아졌다. 젊은 세대에선 ‘PTSD 온 상황이 있을 때대한 표현하는 게감정을 가장 좋다. 발생하면 극도의 상태 는 트라우마가 일종의 결과다. 트라우마가 불러 간을 보내고 대화함으로써 ost-traumatic 생각할 필요는 없다. 스스로 충분히 정·충동을 억제하는 데도 부정적인 이란 공통점이 있다”고 말했다. 힘들어하는 사람이 있다면 정서적인 많아졌다. 세대에선 ‘PTSD 온 가 있을 때 표현하는 게 가장 좋다. 상황이 발생하면 극도의 긴장 상태 오는 는 일종의 결과다. 트라우마가 불러 간을 보내고 감정적인 다’는 말이젊은 일종의 유행어처럼 쓰인 이어지면서 몸과 마음에 다양한 여러 가지 정신 장애 중 하나가 해소를 돕고대화함으로써 안정감을 유도한다. 평 급하는 이들이 사건에 유도한다. 대한 생각과 감정을 소화할 수 영향을 미친다. 이로 인해쓰인 트라우마 트라우마가 원인이라면 PTSD 지지를 해주는 게 급선무다. 함께해소를 시 다’는 말이 일종의 유행어처럼 가 이어지면서 몸과 마음에 다양한 오는 여러 가지 정신 장애 중 하나가 돕고 안정감을 평 안정화 기법 활용하라 다. 학교폭력을 소재로 한 드라마를 증상을 초래한다. 피곤함, 두통, 소화 PTSD다. 일반 인구의 70% 이상은 범한 일상을 유지할 수 있도록 계속 선 ‘PTSD다. 온학교폭력을 있을수 때 있도록 표현하는 게 가장 좋다. 상황이 발생하면 극도의 긴장 상태 는초래한다. 일종의 결과다. 트라우마가 불러 간을일반 보내고 대화함으로써 감정적인 안정화 기법 활용하라 소재로 한 드라마를 증상을 피곤함, 두통, 소화 PTSD다. 인구의 70% 이상은 범한 일상을 유지할 계속 불안감·두려움을 느낄 때면 몸 보고 자신의 학창 시절이 떠오른다며 불량, 식욕부진, 손발 저림 등의 신체 평생 적어도 하나의 심리적 외상 사 용기를 북돋워 줘야 한다. 또한 향후 행어처럼 쓰인 가 이어지면서 몸과 마음에 다양한 오는 여러 가지 정신 장애 중 하나가 해소를 돕고 안정감을 유도한다. 평 불안감·두려움을 때면 몸 보고 자신의 학창 시절이 떠오른다며 불량, 식욕부진, 손발 저림 등의 신체 평생 적어도 하나의 심리적 외상 사 용기를 북돋워 줘야 한다. 또한 향후 은 웅크려지고 목·어깨 느낄 근육에 힘이 ‘PTSD 왔다’고 말하거나 직장 선배 증상이 생길 수 있고 불안, 걱정, 원 건에 노출된다. 대부분은 회복하지 발생할 수 있는 상황을 전달하고 받 안정화 기법 활용하라 한 드라마를 증상을 초래한다. 피곤함, 두통, 소화 PTSD다. 일반 인구의 70% 이상은 범한 일상을 유지할 수 있도록 계속 은 웅크려지고 목·어깨 빨라진다. 근육에 힘이 ‘PTSD 왔다’고 직장 선배 있고감정 불안, 걱정, 원 노출된다. 대부분은 수 있는 상황을 받 들어가며 호흡·맥박이 무 가 과격한 언행을말하거나 했을 때 ‘PTSD 올 증상이 망, 화남,생길 슬픔수등의 반응이 나 건에 만 6~20%는 고통이 지속해회복하지 PTSD를 발생할 을 수 있는 도움이 뭔지 전달하고 세심하게 알 불안감·두려움을 느낄 때면 몸 이 떠오른다며 불량, 식욕부진, 손발 저림 등의 신체 평생 적어도 하나의 심리적 외상 사 용기를 북돋워 줘야 한다. 또한 향후 들어가며나타나는 호흡·맥박이 빨라진다. 무 가 같다’고 과격한 언행을 했을 때 ‘PTSD 올 타난다. 망, 화남, 슬픔 등의 감정 반응이 나 겪는다. 만 6~20%는 고통이 지속해 을 수심리적으로 있는 도움이안정을 뭔지 세심하게 의식중에 자세는 불안을 유 것 표현하는 식이다. 트라우마를 일으킨PTSD를 사건 이 려줘 취할 수 알 있 은 웅크려지고 목·어깨 근육에 힘이 거나 직장 선배 증상이 생길 수 있고 불안, 걱정, 원 건에 노출된다. 대부분은 회복하지 발생할 수 있는 상황을 전달하고 받 의식중에 나타나는된다. 자세는 불안을 유 것의학적으로 같다’고 표현하는 식이다. 겪는다. 트라우마를 일으킨 사건 이 도록 려줘 한다. 심리적으로 안정을 취할 수 있 발하는 악순환이 이럴 땐 편안 PTSD는 트라우마를 타난다. 후 ＾강제적이고 반복적인 기억 ＾관 들어가며 호흡·맥박이 빨라진다. 무 때 ‘PTSD 올의학적으로 망, 화남,PTSD는 슬픔 등의 감정 반응이 나 만 6~20%는 고통이 지속해 PTSD를 을 수 있는 도움이 뭔지 세심하게 알 발하는 악순환이 된다. 이럴 땐 몸의 편안 트라우마를 후 ＾강제적이고 기억 ＾관 하고 안정된 자세를 취함으로써 일으킨 사건 이후 나타나는 불안 장 련된 장소나 상황반복적인 회피 ＾과도한 각 도록 한다. 자세는 불안을 유 의식중에 나타나는 이다. 타난다. 겪는다. 트라우마를 일으킨 사건련된 이 장소나 려줘 심리적으로 안정을 취할 수 있 하고 안정된 자세를 취함으로써 몸의 일으킨 사건 이후 나타나는 불안 장 회피 ＾과도한 각 ‘마음먹기 달렸다’식 조언은 금물 긴장을 풀고 불안한 생각을 줄일 수 애를 말한다. 트라우마는 죽음·질 성 상태 유지상황 ＾부정적인 생각과 감 발하는 악순환이 된다. 이럴 땐 편안 는 트라우마를 후 ＾강제적이고 반복적인 기억 ＾관 도록 한다. ‘마음먹기 달렸다’ 식 조언은 금물 긴장을 풀고 불안한 생각을 줄일 수 애를 말한다. 트라우마는 죽음·질 성 상태 유지 ＾부정적인 생각과 감 있다. ＾숨을 코로 들이마시고 입으 병·위협과 관련한 사건을 경험하거 정 변화 등 네 가지 증상이 한 달 이상 마음의 고통을 해결해 주려고 애쓰 하고 안정된 자세를 취함으로써 몸의 타나는 불안병·위협과 장 련된 장소나 상황 회피 ＾과도한 각 작은 충격도 반복 땐 불안 장애 고통을 해결해 주려고 애쓰 있다. ＾숨을 코로＾숨을 들이마시고 입으 정 변화때 등진단할 네 가지수 증상이 이상 마음의 기보다 그 사람이 힘들어하는 점을 로 내뱉는 심호흡 들이쉬면서 나 목격한 관련한 후 겪는사건을 심리적경험하거 외상, 즉 지속할 있다. 한 최달 교수는 작은 충격도 반복 땐 불안 장애 ‘마음먹기 달렸다’ 식 조언은 금물 긴장을 풀고 불안한 생각을 줄일 수 마는 죽음·질 성 상태 유지 ＾부정적인 생각과 감 그 편이 사람이 힘들어하는 로 내뱉는 심호흡 ＾숨을 들이쉬면서 나 목격한 후 겪는뜻한다. 심리적전쟁이나 외상, 즉 약물 중독·암·비만·우울증 불러 지속할 때 진단할 수없다’ 있다.‘누구도 최 교수는 도와주는 낫다. 방 교수는점을 “‘네 아랫배를 풍선처럼 부풀어 오르게 마음의 큰 충격을 “‘이 세상은 믿을 수 안 기보다 마음의 고통을 해결해 주려고 애쓰 있다. ＾숨을 코로 들이마시고 입으 건을 경험하거 정 변화 등 네 가지 증상이 한 달 이상 약물 중독·암·비만·우울증 불러 도와주는 편이 낫다. 방 교수는 “‘네 아랫배를 풍선처럼 부풀어 오르게 마음의 큰 충격을 뜻한다. 전쟁이나 “‘이 세상은 믿을 수 없다’ ‘누구도 안 하고 내쉴 때 꺼지게 하는 복식호흡 자연재해, 교통사고, 화재, 범죄 등이장애 마음 안정 찾게 주변 도움 절실 전하지 않다’ 같은 생각과 함께 인지 맘 먹기에 달렸어’ ‘다 잊어버리면 된 작은 충격도 반복 땐 불안 기보다 그 사람이 힘들어하는 점을 로 내뱉는 심호흡 ＾숨을 들이쉬면서 리적 외상,자연재해, 즉 지속할 때 진단할 수 있다. 최 교수는 맘 먹기에 잊어버리면 된 하고 내쉴 때 꺼지게 하는 교통사고, 화재, 범죄 등이 마음 안정 찾게 주변 도움 절실 전하지 않다’ 같은 생각과 함께 인지 식의달렸어’ 섣부른‘다 조언은 도움되지 ＾발뒤꿈치를 들었다가 쿵 복식호흡 내려놓으 대표적이다. 와 감정에 부정적인 변화가 생길 수 다’는 약물 중독·암·비만·우울증 불러 도와주는 편이 낫다. 방 교수는 “‘네 아랫배를 풍선처럼 부풀어 오르게 한다. 전쟁이나 “‘이 세상은 믿을 수 없다’ ‘누구도 안 다’는 식의 “개인마다 섣부른 조언은 도움되지 ＾발뒤꿈치를 쿵 내려놓으 대표적이다. 와 감정에 부정적인성향이나 변화가 생길 수 않는다”며 기억이 처리되 면서 발이 땅에들었다가 닿는 느낌에 집중하 있다”며 “공격적인 충동조 맘 먹기에 달렸어’ ‘다 잊어버리면 된 하고 내쉴 때 꺼지게 하는 복식호흡 화재, 범죄 등이 마음 안정 찾게 주변 도움 절실 전하지 않다’ 같은 생각과 함께 인지 않는다”며 “개인마다충분히 기억이 기다려 처리되 면서 발이＾가슴이 땅에 닿는두근대거나 느낌에 집중하 있다”며 성향이나 개인에 따라 외상 후 성장 경험도 시간이 다르므로 는 착지법 괴로 절 장애, “공격적인 우울증, 약물 남용이 충동조 나타날 는 다’는 식의약물 섣부른 조언은 도움되지 ＾발뒤꿈치를 들었다가 쿵 내려놓으 와 감정에 부정적인 변화가 생길절 수장애, 개인에 따라 외상 후 성장 경험도 는 시간이 다르므로 충분히 기다려 는 착지법 ＾가슴이 두근대거나 괴로 우울증, 남용이 나타날 그런데 이런 극한 상황에서뿐 아니 운 장면이 떠오를 때 스스로 좌우 어 수 있고 성격이 변한 것처럼 보이기도 주는 게 좋다”고 조언했다. 않는다”며 “개인마다 기억이 처리되 면서 발이 땅에 닿는 느낌에 집중하 있다”며 “공격적인 성향이나 충동조 그런데 이런 극한 상황에서뿐 아니 주는 게 좋다”고 조언했다. 운 장면이 떠오를 때 스스로 좌우 수 있고 성격이 변한 것처럼 보이기도 라 일상생활 도처에 널린 크고 작은 PTSD가 의심될 땐 전문적인 심리 깨를 토닥토닥하면서 안심시키는 어 나 증상을 겪었다고 해서 모두 치료 한다”고 설명했다. 장 경험도 라 일상생활 도처에 널린 크고 작은 는 시간이 다르므로 충분히 기다려 는 착지법 ＾가슴이 두근대거나 괴로 절 장애, 우울증, 약물 남용이 나타날 PTSD가 의심될 땐 전문적인 심리 깨를 토닥토닥하면서 안심시키는 나 증상을 겪었다고 해서 모두 치료 한다”고 설명했다. 개인적인 문제 역시 트라우마를 유발 를 받아야 하는 건 아니다. 대다수 비 포옹법을 실천하면 초기 불안 증 PTSD가 무서운 건 일상을 무너뜨 치료가 요구된다. 잘못된 생각을 수 황에서뿐 아니 주는 게 좋다”고 조언했다. 운 장면이 떠오를 때 스스로 좌우 어 수 있고 성격이 변한 것처럼 보이기도 개인적인 문제 역시 트라우마를 유발 를 요구된다. 사건을 잘못된 직면할 생각을 수 수 비 포옹법을 초기 불안 증 받아야 하는 건 아니다. 대다수 PTSD가 무서운 건 일상을 무너뜨 치료가 할 수 있다. 어린 시절 부모의 이혼이 정하고 트라우마 상을 완화하는실천하면 데 도움된다. 는 수개월이 지나면 예전 상태로 회 린다는 점이다. 학생의 경우 등교를 널린 크고 작은 PTSD가 의심될 땐 전문적인 심리 깨를 토닥토닥하면서 안심시키는 나 증상을 겪었다고 해서 모두 치료 한다”고 설명했다. 할 사망, 수 있다. 어린훈육 시절방식, 부모의 이혼이 복한다. 정하고 돕는 트라우마 사건을 직면할 수 상을 완화하는 데 도움된다. 는 수개월이 지나면정신건강의학과 예전 상태로 회 린다는 점이다. 학생의 경우 등교를 나 지나친 친구들의 인지행동치료가 효과적 서울대병원 거부하거나 학업에 집중하지 못하며 있도록 라우마를 유발 치료가 요구된다. 잘못된 생각을 수 비 포옹법을 실천하면 초기 불안 증 를 받아야 하는 건 아니다. 대다수 PTSD가 무서운 건 일상을 무너뜨 나 사망,부부 지나친 훈육 방식, 성적 친구들의 있도록학습된 돕는 인지행동치료가 효과적 복한다.교수는 서울대병원 정신건강의학과 거부하거나 학업에어려움을 집중하지겪기 못하며 경험자와 공유하라 따돌림, 갈등, 불쾌한 경험 최수희 공포를 역으로 되돌려 “큰일을 겪으면 당연 외부 출입 자체에 쉽 이다. 부모의 이혼이 정하고 트라우마 사건을 직면할 수 상을 완화하는 데 도움된다. 는 수개월이 지나면 예전 상태로 회 린다는 점이다. 학생의 경우 등교를 경험자와경험을 공유하라 따돌림, 노원을지대병원 부부 갈등, 불쾌한 성적 경험 히 이다. 학습된 공포를 감정을 역으로 느끼도 되돌려 최수희 교수는 “큰일을 당연 외부 출입 자체에 어려움을 겪기 쉽 사고에 유사한 한 사람들의 회 등이다. 정신건강의 대해 편안한 충격이나 공포, 놀람,겪으면 무기력, 혼 다. 성인 역시 직장인, 가정주부처럼 방식, 친구들의 있도록 돕는 인지행동치료가 효과적 복한다. 서울대병원 정신건강의학과 거부하거나 학업에 집중하지 못하며 유사한 경험을 한 사람들의 회 등이다. 노원을지대병원 정신건강의 사고에 대해 노출 편안한 감정을 느끼도 히 충격이나 공포, 놀람, 무기력,“이 혼 기존에 다. 성인잘하던 역시 직장인, 복 과정을 들어보거나 찾아보는 것도 학과 방수영 교수는 “예전엔 대형 재 돈의 학습하는 치료도 도움된다. 감정을 경험할 수 있다”며 역할을가정주부처럼 제대로 수행 록 경험자와 공유하라 쾌한 성적 경험 학습된 공포를 역으로 되돌려 최수희교수는 교수는“예전엔 “큰일을대형 겪으면 당연 외부 출입 자체에 어려움을 겪기기존에 쉽 이다. 복 과정을 들어보거나 찾아보는 것도 학과 방수영 재 록 학습하는 노출 치료도 도움된다. 돈의 감정을 경험할 수 있다”며 “이 잘하던 역할을 제대로 수행 방법이다. 초기엔 스스로 느끼고 경 난이나 누구나 큰 충격을 받을 만한 런 감정은 또다시 닥쳐올 수 있는 위 하지 못하는 상황에 이를 수 있다. 특 증상이 심할 땐 약물치료를 병행하 유사한병행하 경험을 한 사람들의방법이다. 회 원 정신건강의 사고에상황에 대해 편안한 감정을 느끼도 히누구나 충격이나 공포, 놀람, 무기력,런 혼감정은 다. 성인 역시 직장인, 가정주부처럼 초기엔 느끼고 경 난이나 큰 충격을 받을 만한 증상이 심할 땐 약물치료를 또다시 닥쳐올 수 있는 위 하지 못하는 이를 수 있다. 특 험하는 것들이 모두스스로 이질적으로 생각 사건을 대상으로 트라우마라고 했지 험에 대처하기 위한 준비를 돕는다” 히 방 교수는 “PTSD가 만성화하면 는 게 좋다. 항우울제나 기분 안정제, 복 과정을 들어보거나 찾아보는 것도 예전엔 대형사건을 재 돈의 록 학습하는 노출 치료도 도움된다. 감정을 경험할 수 있다”며 “이 기존에 잘하던 역할을 제대로 수행 험하는 것들이 모두느낌이 이질적으로 생각 했지 험에 게 좋다.등이 항우울제나 기분 안정제, 대처하기 위한트라우마 준비를 돕는다” 방 교수는 “PTSD가 되고 자신의 감정과 적절한 것 만 최근대상으로 들어 개인트라우마라고 차원에서 언급하 항불안제 치료에 쓰인다. 최교 고 말했다. 오히려 경험자 히 다양한 건강상 어려움을만성화하면 초래할 수 는 방법이다. 초기엔 스스로 느끼고 경 격을 받을 만한 증상이 심할 땐 약물치료를 병행하 런 감정은 또다시 닥쳐올 수 있는 위 하지 못하는 상황에 이를 수 있다. 특 되고 자신의 감정과 느낌이 적절한 만 최근 들어 개인 차원에서 언급하 항불안제 등이 치료에 쓰인다. 최 교 고 말했다. 오히려 트라우마 경험자 다양한 건강상 어려움을 초래할 수 인지 불안해하는 모습을 보인다. 것 그 는 경우가 많아졌다”며 “개인적인 스 의 5~10%는 불가피한 상황을 조금 있다”며 “아동기에 겪은 부정적 경험 수는 “결국 트라우마에 더는 휘둘리 험하는 것들이 모두 이질적으로 생각 우마라고 했지 는 게 좋다. 항우울제나 기분 안정제, 험에 대처하기 위한 준비를 돕는다” 히 방 교수는 “PTSD가 만성화하면 인지 경험자의 불안해하는 모습을 보인다. 그 는 많아졌다”며 “개인적인 스 씩 수는 “결국 더는 휘둘리 의 받아들이고 5~10%는 불가피한 상황을 있다”며 “아동기에 겪은 부정적 경험 러나 얘기를 들으면 안심되 몰 경우가 트라우마가 반복될 때도 큰 재난· 않고 다른트라우마에 많은 기억 중 하나로 저 적응하는 것을 조금 넘어 은 성인이 된 후 알코올중독이나 약 지 되고 자신의 감정과 느낌이 적절한 것 원에서 언급하 항불안제 등이 치료에 쓰인다. 최 교 고 말했다. 오히려 트라우마 경험자 다양한 건강상 어려움을 초래할 수 러나 경험자의 안심되 몰 트라우마가 때도 큰비슷한 재난· 긍정적인 지 않고 많은 기억 중 하나로 저 씩 받아들이고 적응하는 것을 넘어 물 은 남용, 성인이고도 된후 알코올중독이나 고 이해의 폭이얘기를 넓어져들으면 회복하는 과 사건으로 인한반복될 트라우마와 수 다른 있다는 것을 깨닫는 게 중요 변화를 끌어낸다. 개인적 비만, 우울증, 심장 약 질 장할 인지 불안해하는 모습을 보인다. 그 “개인적인사건으로 스 의 5~10%는 수는 “결국 트라우마에 더는 휘둘리 불가피한 상황을 조금 있다”며 “아동기에 겪은 부정적 경험 고 이해의 폭이 넓어져 회복하는 인한 트라우마와 비슷한 인 장할 수 있다는 깨닫는 게 중요 긍정적인 끌어낸다. 개인적 물 남용, 고도 심장 상 질 하다”며 정을 좀 더 수월하게 기다릴 수 있다.과 영향을 줄 수 있다”고 설명했다. “주변의것을 지지가 있다면 많은 역량과변화를 삶에 대한 만족도가 트라 환, 암, 만성 폐비만, 질환우울증, 등과 강력한 러나 경험자의 얘기를 들으면 안심되 때도 큰 재난· 지 않고 다른 많은 기억 중 하나로 저 씩줄받아들이고 적응하는 것을 넘어 은 성인이 된 후만족도가 알코올중독이나 약 정을 좀 더 수월하게 기다릴 수 있다. 영향을 수 있다”고 설명했다. 하다”며 “주변의 지지가 있다면 많은 인 역량과 삶에 대한 트라 환, 암, 만성 폐 질환 등과 강력한 상 도움이 된다”고 강조했다. 김선영 기자 트라우마는 뇌에 변화를 유발한 우마 사건을 겪기 이전보다 더 향상 관관계가 있다는 연구결과가 있다” 고 이해의 폭이 넓어져 회복하는 과 우마와 비슷한트라우마는 장할 수 있다는 것을 깨닫는 게 중요 긍정적인뇌에 변화를 끌어낸다. 개인적 물 남용, 고도 비만, 우울증, 심장 질 유발한 우마 된다”고 강조했다. 김선영 기자 이전보다 향상 관관계가 있다는 연구결과가 있다” 도움이 kim.sunyeong@joongang.co.kr 다. 스트레스와 관련변화를 있는 편도체, 되는 사건을 ‘외상 후겪기 성장’이다. 방더 교수는 고 강조했다. 정을 좀 더 수월하게 기다릴 수 있다. 설명했다. 다. 스트레스와 하다”며 “주변의 지지가 있다면 많은 인 역량과 삶에 대한 만족도가 트라 환, 암, 만성 폐 질환 등과 강력한 상 kim.sunyeong@joongang.co.kr 관련 있는 편도체, 되는 ‘외상 후 성장’이다. 방 교수는 고 강조했다. 변화를 유발한 우마 사건을 겪기 이전보다 더 향상 관관계가 있다는 연구결과가 있다” 도움이 된다”고 강조했다. 김선영 기자 kim.sunyeong@joongang.co.kr 있는 편도체, 되는 ‘외상 후 성장’이다. 방 교수는 고 강조했다.

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일상에 집중하라

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2023년 4월 1일~2일

HEALTH 헬스PICK

 2023년 4월 7일 금요일

종합

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만성질환 부르는 중년 뱃살, 규칙적 식사·운동으로 빼야 옷차림이 가벼워지면서 몸매 관리를 “비만은 그 자체로도 위험하지만, 합병 목표로 잡는 게 적절하다. 부족하지 않 면 뼈와 관절까지 약해지기 쉽다. 근 리한 절식보다 활력을 유지할 수 있을 관절 손상을 방지할 수 있다. 특히 몸의 신영경 기자 육이 지탱하던 힘이 그대로 관절에 전 정도로 식사량을 조절하는 것이 건강 게 ᡃᚭ 영양소를 위한 다이어트에 관심이 높아지고 있 증이 더 무서운 질병이다”라며 “중년 ᫂ᦺ ᛠ᪜ ᪜ᦜ 섭취하면서 한꺼번에 많 가장 안쪽에서 뼈·관절을 잡아주는 코 shin.youngkyung@joongang.co.kr 에 코어근육 이롭다. 음식 섭취량을 줄일 땐 체 연골 손상과 다. 하지만 다이어트는 ‘작심삼일의 대 의 비만은 심뇌혈관 질환과 같은 중증 은 체력을 소모하지 않도록 활동량을 달되기 때문이다. 이는 어근육(속 근육)이관 중요하다. ᠙ᚭ ᩢᥭ ᠙ᚭ ᩢᥭ ᩢᥭ Ს ᠙ᚭ Ყ᫂ ᠙ᚭ ᩢᥭ 옷차림이 가벼워지면서 몸매 관리를 위 을 키우면서 다른 근육까지 단련해나가 ᚳ᡺᫂ᦺ 이어질 수 있어 유 내 필수 영양소가 부족하지 않도록 주 조절해야 한다. ᛁḶᶆ 몸이 지치지ᚫ᡺᫂ᦺ 않도록 해 절염, 낙상 등으로 명사’로 불릴 정도로 쉬운 일이 아니 질환의 발병 속도를 올리기 때문에 각 18.5~22.9 30~34.9 한 다이어트에 관심이 높아지고 있다. 면 기초대사량이 높아져 체중 조절에 23~24.9 25~29.9 35 ᴏ᬴ Ḷᶥ᥇ᶡᮝ LH N 등받이가 있는 의해야 한다. 우리 몸에 꼭 필요한 영 야 지방이 축적되는 것을 막을 수 있 의해야 한다. 일상에선 도움된다. 별히 유의해야 다. 특히 중장년 세대의 다이어트는 더 ‘작심삼일의 하지만 다이어트는 대명 한다”고 말했다. 무거운 기구를 들고 앉았다 불릴젊을 정도로 쉬운 중년에 일이 아니다. 특 일어나는 동작은 중년 권장되지 양소는 탄수화물·단백질·지방·비타민· 아령을 활 이후엔 찾아오는 비만은 20·30세대 다. 다이어트의 핵심은 운동과 식단이 의자에서 앉았다 일어서기, 욱 정교하게 접근할 필요가사’로 있다. 히 중장년 세대의 다이어트는 더욱 정 않는다. ᲋ᥦᡒ᩸ ᫂ᦺ ‴ᴜ 횟수는 ᮝ ᩷′ ᡃ᳨ ᧰ ᳨ῷ 근력 ᯒᬽ‵ 강화 ᮝẁ 운동을 이어가는 것이 무기질이다. 용한 다. 운동 기간과 일주일에 Ḷᶆ 1~2ᵚᵂ᳼ 때와 같은 방식으로 운동과 식생활 습 의 비만과는 다르다. 팔다리는 가는 반 ᶆᴧ៟ 교하게 접근할 필요가 있다. 젊을 때와 운동 못지않게 중요한 게 식습관이 ᧇᴐ ᜃẁᵀ᳹ᥫ ᜄ‣ᯒ ᭖Ṭ῵ᜒ 효과적이다. 운동의 강도는 점진적으 시간씩 무리하게 하는 것 면,식생활 배만습불룩하게 나오는 복부비만 형 일 몰아 몇 관을 유지한다면 다이어트같은 효과를 기운동과 방식으로 다. 기본적으로 매끼니를 500~600㎉ 범 ῵ᦇ ᭛ វ ᯒᬦᲬ _ ⁁ ᙦᯒ ᧖ᜒ ᭙ᴏ ᪂᪚ ᯒᬦᠩ _ ᯑᙦ ᙦᚢ᳹ᥫ 관을 유지한다면 위에서 규칙적으로 식사하는 것이 바람 등 열량 높은 간식 삼가야 ᜒᵿ 많다. 복부비만 로 높여나가야 근 관절 손상을 방지할 보다 주 3~5회 규칙적으로 최소 3개월 태로 효과 나타나는 ᫂ᦺ 경우가 대하기 어렵다. 중년을 넘어가면 기초 다이어트 빵·유제품 ᱅Ẇᯒᬦ ᚉᦤᶡ ᱉ᜒ Ἒᥣᡬᤐ 를 기대하기 어렵다. 중년을 넘어 직하다. 하루 세 끼 식사를 제때 챙겨먹 ᡡ ᶮᚘ ᡡ ᡅᚘ ᡡ ᜒᦨᶡᚘ ᧖ᜒ 은 꾸준히 해야 체중 감량에 도움된다. 수 있다. 특히 몸의 가장 안쪽에서 뼈· 공복감을 쉽게 느끼게 하는 단순 당과 남성은 90㎝ 이상, 여 ᡒ 대사량이 줄어들고 호르몬 분비가 감 은 허리둘레가 ឬ᭙ DN 가면 기초대사량이 줄어들고 호 고, 아침식사는 가급적 거르지 않는다. ᲈ᭙ DN ᴍᬲ ᡒ 중장년 세대가 운동을 관절을 잡아주는 코어근육(속 근육)이 소하면서 살이 찌기 쉬운르몬 체질로 변 성은 부종을 유발하는 짠 음식의 경우 적 분비가 감소하면서 살이85㎝ 찌기 이상을 말한다. 배꼽 윗부 구체적으로 배고프지 않아도 일정 시간에 맞춰 식 ᳏ᢄ᩸ Ẏᥫ᦯ ᭴᧳ ᯑᙦ Ẏᥫ᦯ ᜒᵿ ᡒ 쉬운 체질로 변화하기 때문이다. 그만 사하는 것이 중요하다. 식사를 지나치 코어근육을 키우면서 다른 게 먹을수록 좋다. 반면 근육을 만드 할 때 신경 써야 할 부분은 크게 세 화하기 때문이다. 그만큼 만병의 근원 분의 둘레를 쟀을 때 기준이다. 복부 ᡒ ᢺᬩ Ṟᛠ중요하다. ᶀ៎ᜒ ᪜ ᶀ៎ᜒ ᡅ᦯ᜒ ᮝᲔ ᪜ 큼 만병의 근원인 비만에 노출되기도 게 적게 하거나 굶으면 활동량이 줄면 ᡒ ᚌᜒ ᧉ᭷Ḷᵚ ᴜᵁᚉ ᪜ 단련해나가면 기초대사량이 근육까지 인 비만에 노출되기도 쉽다.쉽다. 중년 비만 비만이 위험한 건 내장 곳곳에 지방이 가지다. 첫째는 스트레칭이다. 운동 전 는 재료인 단백질 섭취는 필수적이다. 중년 비만은 보기에도 좋지 않을 서 몸속에 지방이 축적되고 뱃살이 느 ៟ ᳅ᙤ ᯇὫᥔẉ ᪜ 무거운 후 스트레칭은 선택이 아닌 필수다. 스 높아져 체중 조절에 도움된다. 뿐더러각종 각종 만성질환을 유발하기 때문걸 의미하기 때문이다. 내 는 경우가 생긴다. 노화 속도가 빠른 만들 중 은 보기에도 좋지 않을뿐더러 만 쌓여있다는 근육을 땐 동물성 단백질 섭취가 ᴜᦁ ᡒῷ᫂ᦺῶ⁁ ᚋᙰ᪁‎ᯗᬦᾴᙤ᳙ 에 관리가 필수적이다. 장년층의 경우 이러한 방법은 비만으로 성질환을 유발하기 때문에 관리가 필 장 지방은 복부비만뿐 아니라 고혈압· 트레칭을 하면 많은 근육을 사용하게 기구를 들고 앉았다 일어나는 동작은 더 효과적이다. 단백질을 구성하는 기 가는 지름길이다. 무리한 절식보다 활 이후엔 권장되지 않는다. 들수록 관절이나 근육의 고혈당·고지혈증 등 ‘성인병 패키지’라 된다.은 나이가 수적이다. 본 식사량을 단위인 아미노산이 동물성 단백질 중장년기 다이어트 전략 남성 허리둘레 90㎝ 이상 복부비만 복부비만뿐 아니라 고혈압·고혈당· 할 때 신경중년 써야 할 부분은 크게 세 가 력을 유지할 수 있을 정도로 비만은 ‘소비 에너지’보다 ‘섭취 에너지’ 고지혈증 등 ‘성인병 패키지’라 할 수 있가벼운 지다. 첫째는운동 스트레칭이다. 운동 전후 조절하는 것이 건강에 이롭다. 음식 섭 못지않게 중요한 게 식습관이 가동 범위가 줄어들기 때문에 할수 있는 대사증후군을 유발하는 주 에 더 풍부하게 들어있기 때문이다. 우 기초 대사량 떨어져 살 찌기 쉬워 가 많을 때 생긴다. 신체는 가만히 있을 는 대사증후군을 유발하는 주범이 된 스트레칭은 선택이 아닌 필수다. 스트 취량을 줄일 땐 체내 필수 영양소가 부 범이 된다. 조 교수는 “체중이나 체질 스트레칭을 반복하면서 유연성을 기르 다. 기본적으로 매끼니를 500~600㎉ 유·달걀·소고기·닭가슴살 등이 동물성 남성 허리둘레 90㎝ 이상 복부비만 때도 에너지를 소비하는데, 기초대사량 심뇌혈관 질환·성인병 위험 커져 다. 조 교수는 “체중이나 체질량지수 레칭을 하면 많은 근육을 사용하게 된 족하지 않도록 주의해야 한다. 우리 몸 규칙적으로 식사하는 것이 탄수화물·단백 좋다. 스트레칭을 통한 정상이어도 복부비만 는 것이 비만은 ‘소비 에너지’보다 이‘섭취 에너 단백질 급원이다. 간식은 매끼니 사이 낮을 경우 그만큼량지수(BMI)가 소비하는 에너지 (BMI)가 정상이어도 복부비만이 있으유연성 다. 나이가범위에서 들수록 관절이나 근육의 가 에 꼭 필요한 영양소는 최소 3개월 유산소·근력 운동 병행 면 질병의 위험이 커진다”며 “중년 이 동 범위가 줄어들기 때문에 가벼운 스 질·지방·비타민·무기질이다. 의 양도 적다. 기초대사량이 떨어지면 지’가 많을 때 생긴다. 신체는 가만히 이 있으면 질병의 위험이 커진다”며 “ 운동을 꾸준히 해야 부상 위험이 줄고 바람직하다. 하루 세 끼 식사를 제때 조금씩 먹는 게 좋다. 지나치게 열량 적게 먹어도 쉽게 살이 찔 수밖에 없는 절식보다 필수 영양소 고루 섭취를 후엔 허리둘레를 줄이려는 노력과 함께 트레칭을 반복하면서 유연성을 기르는 스텝을 순조롭게 넘어갈 수 있다. 챙겨먹고, 아침식사는 가급적 거르지 이 적은 것보다 사과 같이 100㎈ 정도 있을 때도 에너지를 소비하는데, 기초 중년 이후엔 허리둘레를 줄이려는 노 다음적정 이유다. 기초대사량은 20대에 정점을 강도의 운동과 식단을 병행해야 것이 좋다. 스트레칭을 통한 유연성 운 빵·유제품 등 열량 높은 간식 삼가야 않는다. 않아도 일정 유산소다. 적정 강도의 운동과 식단을 둘째는 대사량이 낮을 경우 그만큼 에단순 해당하는 딱딱한 과일류가 적당하 공복감을 쉽게 시간 느끼게 하는 당과 찍고소비하는 점점 줄어들다가력과 40대가함께 지나면서 한다”고 말했다. 유산소 운동을 한다 동을 꾸준히 해야 부상배고프지 위험이 줄고 다 부종을 유발하는 짠 음식의 경우 적게 급격하게 떨어진다. 순천향대서울병원 중장년기 다이어트 전략은 달라야 한 음 스텝을 순조롭게 넘어갈 수 있다. 둘 고 무작정 헉헉거릴 정도로 달릴 경우 에 맞춰 식사하는 것이 중요하다. 식 다. 빵과 떡은 많이 먹어서 좋을 게 없 에너지의 양도 적다. 기초대사량이 떨 병행해야 한다”고 말했다. 가정의학과 조현 교수는 “비만은 그 자 다. 몸무게 숫자에 집착하기보다 건강을 째는 유산소다. 유산소 운동을 한다고 먹을수록 좋다. 반면 근육을 만드는 재 사를 정도로 지나치게 적게관하거나 굶으면 활필수적이다. 관절에 갈 수데있다. 유산소 운 헉헉거릴 중장년기 어지면 적게 먹어도 쉽게 체로도 살이 위험하지만, 찔 수 합병증이 다. 견과류·유제품 등 건강에 좋은 간 료인 단백질 섭취는 근육 더 무서다이어트 전략은 달라야 위한 무리가 행동을 실천하는 주안점을 둬 무작정 달릴 경우 만들 땐 동물성 단백질식류도 섭취가 더 열량이 효 운 질병이다”라며 심뇌 숫자에 집착하기보다 건 한다. 다이어트 초반에는느낄 6개월 기간 절에 무리가 갈 수 있다. 유산소 운동은 동량이 줄면서 몸속에 을지방이 축적되 동은야 ‘약간 힘들다’고 정도로만 한다.비만은 몸무게 밖에 없는 이유다. 기초대사량은 20대 “중년의 높으므로 지나치게 먹 혈관 질환과 같은 중증 질환의 발병 속 을 두고 체중의 5~10% 감량을 목표로 ‘약간 힘들다’고 느낄 정도로만 반복하 과적이다. 단백질을 구성하는 기본 단 게 지방 소비에는 더 유리하 고 뱃살이 느는 경우가 생긴다. 노화 지 않도록 주의한다. 주안점 에 정점을 찍고 점점 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달리면 지루할 틈 없이 운동, 혼자 뛰면 집중력·자립심 심 더 강해져요

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함께 달리면 지루할 틈 없이 운동, 혼자 뛰면 집중력 · 자립심 더 강해져요

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38년생 굿이나 보고 39년생 구관이 명관 40년생 자녀, 집안 41년생 가지 많은 나 42년생 가족의 화목 43년생 계획한 일이 44년생 나서지도 화 45년생 직접 하지 말 34년생 행복은 밖이 35년생 나이와 세월 을 통해 마음 챙김 집중하게 된다. 운동을 의식을 경험할 수 있어 고립감을 느끼는 혼자 운동 떡만 먹자. 50년생 집 이다. 51년생 몸에 익 자랑. 52년생 집안일 무에 바람 잘 날이 없 이 행복의 근원. 54 순조롭게 진행될 듯. 내지도 말 것. 56년 고 적임자에게 맡겨 아닌 안에 있다. 46 을 잊게 되는 하루. 안일은 가족이 분담. 숙한 것이 편안한 법. 을 진두지휘하자. 64 다. 53년생 편견이나 년생 집안에 사람이 55년생 노력한 보람 생 자녀 일에 간섭 말 라. 57년생 과식은 하 년생 사는 맛 나는 하 47년생 재물운 상승 다양성과 도전정신 집중력·자립심 명상의 효과를 볼 수 있다. 있 요가·달리기· 사람에게 도움이 된다. 62년생 가까운 거리 63년생 전통을 소중 년생 좋은 일에는 사 편애를 갖지 말 것. 북적대고 사는 맛 날 을 맛볼 듯. 67년생 고 끌려가지도 말 것. 지 말고 잘 먹을 것. 루. 58년생 집에 웃 할 듯. 59년생 지출도 는 걸어가자. 74년생 히 할 것. 75년생 초 람 이 많 아 야 한 다. 65년생 한쪽으로 기 듯. 66년생 모든 것 이심전심, 마음이 통 68년생 부드러움이 69년생 형식 집착 말 음꽃이 활짝 필 듯. 생기고 수입도 생길 단체로 운동에 참여하면 지루할 틈이 혼자 운동할 때는 스스로 동기를 부여 수영은 마음 챙김에 효과적인 효 운동이기 적당한 소비는 삶의 대 받으면 참석할 것. 76년생 좋은 것이 좋 울지 말고 중용의 처 에는 제 자리가 있는 하고 대화가 잘 될 듯. 강함을 이길 수 있다. 고 능력에 맞춰라. 81 70년생 삶이 행복으 듯. 71년생 손실보다 윤활유. 86년생 돈 쓸 87년생 받기보다 베 은 것이다. 88년생 어 신을 취해라. 77년생 법. 78년생 다다익 79년생 하나를 주고 80년생 먹을 건 없고 년생 부부 싸움은 칼 로 채워지다. 82년생 이익이 많겠다. 83년 히 움직이면서 호 없고, 승부욕이 발동한다. 동기부여와 부상 예방 일이 생길 수도. 98년 푸는 하루. 99년생 느 길로 가도 서울로해교통체증, 성취하는 법을 배운다. 자립심과 독립 도 하다. 요가는 천천히 일찍 출발 선, 많으면 많을수록 둘을 챙기는 지혜가 버리기엔 아깝다. 92 로 물 베기. 93년생 몸과 마음이 풍성한 생 초대를 받거나 할 생 데이트 비용 넉넉 연상의 이성에게 관 가게 됨. 00년생 기대 하자. 89년생 부러워 좋다. 90년생 오늘은 필요함. 91년생 꿩 먹 년생 기대가 크면 실 내가 주인공이 되려 하루. 94년생 소중한 수도. 95년생 쇼핑이 하는 경우 부상 위험이 흡과 정신,고감각에 집중 중한다. 혼자 달릴 책임감을 유지하는 데 도움이 된다. 단 고강도 운동을 심을 기르는 데내가 도움이 된다.고피곤하거나 하지 말 것. 순간은 인증 샷. 나 공연 관람. 하게 준비. 심이 생길 수도. 보다 좋을 수도. 하면 지는 것. 주인공이다. 알 먹자. 망도 생긴다. 흡에 집중하며 스 체의 일원으로서 약속한 시각에 모이 크다. 무게를 과도하게 올리고 횟수를 의욕이 없을 때도 자신을 좀 더 밀어붙이 때는 몸의 리듬감과 호흡 4월 2일 일요일 (윤달 2월 12일) 화할 수 있다. 물속 고, 일정 시간 이상 운동함으로써 운동 급하게 늘리면 집중력이 떨 면서 나의 성과와 발전에 집 트레스와 불안을 완화 재물 : 무난 재물 : 보통 재물 : 보통 재물 : 보통 재물 : 보통 재물 : 좋음 재물 : 보통 재물 : 보통 재물 : 지출 재물 : 무난 재물 : 보통 재물 : 무난 건강 : 양호 건강 모임에서 : 보통 건강 : 보통 건강 : 보통 건강 : 보통 반복적인 건강 :흐트러지 튼튼 건강 : 보통 건강 : 보통 건강 : 주의 건강 : 양호 수 있다. 건강 운동하는 : 보통 건강에서 : 양호 몸을 이완시키는 수영은 어져 자세가 효과를 기대할 수 있다. 운동 중할 사랑 : 기쁨 사랑 : 베풂 사랑 : ♥ 사랑 : 포용심 사랑 : 열정 사랑 : 한마음 사랑 : 질투 사랑 : 이해심 사랑 : 갈등 사랑 : 행복 사랑 : 이해심 사랑 : 만남 길방 : 東 길방 : 西 길방 : 西 :南 길방 : 南 길방 : 東 길방 : 東 길방 : 北 길방 : 西北 길방 : 北 :東 규칙적인 호흡으 으로 마음을 진정 쉽다. 함께 운동 길방 : 南 나는 어떤 는 다양한 사람들로부터 운동 방법을 길방기 동안 산만해지지 않 길방동작과 운동이 적합할까 36년생 굿이나 보고 37년생 친인척 소식 38년생 하늘의 뜻도 39년생 자녀, 집안 생 40년생 젊게 살고 시 41년생 오는 사람 막 42년생 살아온 세월 43년생 비슷하지만 44년생 새 물건을 보 45년생 집안에 웃음 34년생 100세 시대, 35년생 주는 정, 받 데 꽃이 도움된다. ‘국 국제 혼자일 배워볼 수 있다. 그동안 알고 있던 운동 고 54집중력을 유지 활짝 필 듯. 57 마음은스트레스 청춘. 46년생 는관 정. 47년생 효자보 떡만 먹자. 48년생 될 접할하면 듯. 49년생 단점 아 는때보 나이. 50년생 각. 51년생 종교에 관 대에 맞춰서 살자. 52 지 말고 가는 사람 잡 에 자부심 갖기. 다르니 잘 분별할 것. 거나시키는 갖게 될 듯. 56 나무는 떡잎부터 다 만 보지 말고 장점도 나이는 세월이 준 훈 심을 갖자. 63년생 가 년생 옛날에 집착하 지 말라. 53년생 사 년생 나이는 세월이 55년생 이거나 저거 년생 오는 사람, 가는 년생 나이 드는 것은 3살 버릇이 100살 간 다는 배우자가 낫다. 함께 운동 리있을 저널’(IJSM)에 연구에서는 다61년생 부상에 빠르 의 틀에서 벗어나 여러 방법으로 도전해 할수 있는거기다. 것도 듯. 68 늙는 것이 아니고발표 완표된 다. 58년생 할 일은 59년생 지나친 사랑 름. 60년생 믿고 지켜 보자. 넓게, 장. 62년생 다다익선, 지 많은 나무 바람 잘 지 말라. 64년생 오 공이 많으면 배가 산 주 는 훈 장. 66년생 나 거기서 67 사람이 보며 기다릴 것. 72년 멀리 보기. 73년생 많을수록 좋다. 74년 날 없다. 75년생 늘을 직시할 것. 76 것을 으로 감. 65년생 안 진행하는 일에서 결 년생 사람이 사는 것 년생 지인과 만나거 성. 69년생 이것도 좋 미루지 말 것. 70년생 은 오히려 독. 71년생 다른자녀 사람들과 운동하는 즐긴다 단독 스트레스 스버릴 수준을 낮추고 대처하는 데 하나 되 라도 사랑의 강도는 년생 상대방의 입장 될 일에는 미련 버릴 실을 맛볼 듯. 78년생 보면 자신에게 더 적합하고 재밌는 운동 장점이다. 받을운동이 수도. 고 저것도 마음에 들 것은 버리고 정 사람은 정으로 산다. 생 적당한 소비는 삶 ‘왜 게 그러지’보다 ‘그 생 혈육으로 은 다 비슷한 다른 법. 79 나 초대를 사회적 교류가 있을88년생 때 동기 부여가 의 윤활유. 84년생 받 럴 수 있어’. 85년생 자. 86년생 좋은 일에 다를 수 있다. 87년생 에서 생각. 일 것. 77년생 된다 형식보다 보람이 있고 사는 맛 년생 노력과 능력이 80년생 근교로 나들 겠다. 81년생 가족과 리할 것은 정리. 82년 83년생 배우자에게 데만들 효과 과적이다. 도움 된다. 운 많아야 한 남의 떡이 커 보인다. 의 진행 계획을 잘 세 형편에 맞춰라. 89년 이 나는 하루. 90년 법을 습득하는 계기가 된다. 신체 한계 사람이 여행을 가자. 개선하는 92 아름다운 추억 생 할 일은 남보다 먼 애정 표현 아끼지 말 기보다 베푸는 하루. 배우자 말 들으면 가 는 사람이 저평가 될무엇을 수도. 91년 이나기분을 다양한개운동 방법을 도전한다 96년생 상대방 입장 정이 평온. 97년생 윗 다. 98년생 네 안에 99년생 유행보다 울 것. 00년생시도하고 올드 생 자존심은 버리고 생 삶이 행복의 향기 생 상대방 말에 맞장 년생 친구 만나거나 기. 93년생 기분 좋 저. 94년생 열정은 젊 것. 95년생 가깝지도 동따르자. 을 잘 못나, 된 에 도전하고, 새로운 활동을에서하는 말하는지 애인과 데이트. 은 지출 할 수도. 음의 특권. 멀지도 않게. 생각. 재미 분 말을 내 안에 너. 성 연출. 한 패션이 좋을 듯. 대세를 따르자. 로 가득 차게 될 듯.하고, 구를 쳐 줄 것. 제833호 40판 혼자 운동 는 운동을 지속하는 원동력이 된다. 자 자세로 하고 있 신경 쓰거나 주 고독을 즐기고, 스스로 동기부여가 된다 신의 한계에 도전하면서 전신 운동을 할 거나 통증·불편 의를 뺏기지 않 효과 높이려면 일정에 변동이 많다 성 관심을 갖 수 있는 고강도 인터벌 트레이닝 운동, 함을 겪고 있는지 는다. 함께 운동하 목표 설정 혼자 하는 운동은 성과·실패에 안전하고 효과적인 운동법을 숙지하고 있다 고 지지·격려해 주는 사람이 없다. 없 사회적 지지가 낮 정해진 시간에 순서에 따라 여러 운동법 다른 사람이 알아차 는 구성원이 건강하 아 자칫 꾸준히 운동하는 것이 이 어려울 수 있다. 무엇 을 수행하는 서킷 트레이닝은 단체로 운 리기 쉽다. 지 못한 습관을 갖고 있 을 성취하고 싶은지 목표를 세부적으로 세 설정하는 동할 때보다 효과적이다. 거나 부정적인 태도가 있으면 게 좋다. 힘·지구력·유연성 향상이나 향 체중 감량 등 동기부여에 영향을 미칠 수 있다. 명확한 목표를 세우면 동기부 부여를 유지하는 데 도 36년생 친인척 소식 이나 만남 있을 듯. 48년생 즐거운 하루 일 듯. 60년생 외출 이나 장거리 이동. 72 년생 초대 받거나 모 임이 생길 수도. 84년 생 취미 생활이나 여 가 생활. 96년생 좋 은 추억을 만들자.

37년생 살아온 세월 에 자부심 갖기. 49 년생 유쾌, 상쾌, 통 쾌. 61년생 경사나 지 인 만남 생길 듯. 73 년생 사람과 술은 오 래 된 것이 좋다. 85 년생 몸은 피곤해도 마음은 즐겁다. 97년 생 기분 좋은 지출.

사회성 함양

효과 높이려면

함께 하는 운동의 즐거움 중 하나는 사 회성 함양이다. 사람들을 만나 수다를 떨고, 운동에 관한 의견을 공유하면 운 동 시간이 덜 지루하다. 포기하고 싶은 순간에 격려와 지지를 받으면 목표한 운 동을 끝까지 완주하는 데 도움이 된다. 성공했을 때는 축하하고, 실패했을 때 는 피드백을 통해 다시 도전할 수 있도 록 돕는다. 노인에게는 단체 운동이 도 움된다. 꾸준히 사람을 만나 대화하는 건 인지 기능을 유지하는 데 좋다. 새로 운 운동을 배우고 도전하는 경험은 성취 감을 주고 일상생활을 유지하는 능력을 향상시킨다. ‘스포츠 및 운동 심리학 저 널’(JSEP)에 발표된 연구에 따르면 그룹 운동은 지속적인 운동을 할 수 있도록 동기부여를 하며 사회적 지지와 공동체

비슷한 체력·목표 구성 비슷한 체력 수준을 갖고,

유연한 일정

기 위해 운동 시간과 방 앱 활용 지루함에서 벗어나기

목표와 동기를 공유한 사람과 함께 운동하는 것이

다른 사람과 일정을 맞춰 약속을 잡는 것에 대한 부담이 없다. 언제 어디서든 시간이 날 때 내 일정에 맞춰 운동하면 된다. 다른 사람의 체력과 선호도에 상 관없이 내가 원하는 운동을 선택하고, 체력 수준에 맞는 속도·강도를 조정할 수 있다. 다양한 운동의 기술을 잘 알고, 자신의 신체 능력에 맞게 효과적으로 운동을 수행할 수 있으면 혼자 운동하 는 것이 효율적이다.

법에 변화를 주는 도움된다. 유산소·근력 유 운동을 포

움된다.

도움된다. 그래야 부상 위험을 낮추면서 동기부여를 유지하고 목표를 완수하는 데 효과적이다. 함께 운 동하는 사람들의 체력 수준이 제각각이면 운동 목 표와 방법을 일괄적으로 수행하기 어렵다. 본인의 체 력 수준에 맞지 않는 운동은 효율이 떨어지기 쉽다. 명확한 지침 모든 참가자가 사전에 운동의 목적과 방법을 정확히 인지하는 게 필요하다. 운동보다 수 다 떠는 데 더 많은 시간을 보내면 운동 효과를 떨어 뜨릴 수 있다. 시간을 지키고, 같은 목표를 향해 다 함께 나아가기 위해서는 지침이 명확해야 혼선이 없 다. 그룹의 각 구성원에게 역할을 할당해 자신의 책 임을 알 수 있도록 하면 운동이 원활히 진행되는 데

명상 효과

피드백 운동 결과를 평가하고 칭찬과 격려, 개선점

혼자 운동하면 자신의 호흡과 움직임에 집중할 수 있다. 이런 몰입은 정신 건강 을 강화하는 데 도움된다. 오롯이 혼자 만의 시간을 보내며 자기 생각, 감정에

를 부여하는 방법의 하나다. 운동 회차가 진행될수 록 운동의 질을 높이는 데 도움이 된다.

한다. 거리·시간 등을 구체적으 으로 명시해 낮은 단계 부터 서서히 실천하는 것이 좋다. 좋 스마트폰 앱을 활 용해 운동을 기록하며 진행 상황을 상 추적하고, 목표 를 달성했을 땐 스스로 축하하 하는 것도 도움된다. 지 속적인 동기부여를 위해 소셜미디어 등에서 유사한 목표를 달성한 사람들을 찾아 아보는 것도 목표에 집 중하는 데 도움된다. 율적이고 안전한 운동 자세에 집중 바른 자세는 효율 의 기본이다. 운동하는 동안 자신의 자 자세·정렬·호흡 에 주의를 기울여야 한다. 흐트 트러진 자세는 무게 중 심의 균형을 무너뜨려 부상에 에 쉽게 노출된다. 운동

도움이 된다. 등 의견을 나누는 건 함께하는 운동에 꾸준한 동기

함하는 다양한 운동법을 규칙 칙적으로 실천하도록

전문가 등으로부터 바른 자세 세와 운동 기술을 먼저 배우는 게 좋다. 가벼운 무게나 나 간단한 움직임으로 시작해 점진적으로 운동의 강도를 강 높이면 부상 위 험을 낮출 수 있다. 통증이나 불편함이 불 있으면 운동 이 과하다는 신호다.

철 교수팀

알짜 정보

석해 배뇨량 측정, 비뇨기계 질환 조기진단 가능성 열려

자 수가 135만 명에 달하는 전 증, 콩팥(신장) 기능이 떨어지 증 등 소변량의 변화를 통해 있는 질환은 다양하다. 그러 측정 및 변화 파악이 현실상 환자의 주관적인 느낌에 의 다. 팀은 스마트폰을 기반으로 배 이 물 표면에 닿을 때 발생하 분석해 총 배뇨량을 계산하는 발했다. 소변이 배출되는 강도 배뇨압, 즉 시간당 요도를 통 변의 유량에 의해 발생하는 압 한다는 점에 착안한 기술이다.

135만 명 신부전증 등 질환 겪어 음향 분석법, 초음파와 차이 미세 자가진단·환자별 맞춤 진료 기대

전향적 연구를 실시, 배뇨 전 실시한 초 음파검사에서 측정한 방광 내 소변량

과 두 방식의 차이는 평균 16㏄에 불과 했다. 성인 남성의 배뇨량이 200㏄를 전 후한다는 점을 고려하면 음향 분석법의 정확도는 상당히 높은 수준이다. 일상 생활에서도 쉽게 측정할 수 있다는 장 점으로 인해 음향 기반 배뇨량 측정법 이 많은 주목을 받고 있으나 통계적으 로 유의미한 표본을 바탕으로 전향적인 분석을 통해 실효성을 밝힌 연구는 전 무한 실정이었다. 단순히 음향 분석 결 과가 정확한지 검증할 수 있는 방법이 마땅치 않았기 때문이다. 따라서 이 교 수팀의 이번 연구결과는 알고리즘의 높 은 정확도 측면에서 의미가 깊을 뿐만

방법론을 제시했다는 점에서도 의미가 깊다. 이 교수는 “환자 입장에서는 사적 인 공간에서 배뇨량을 확인할 수 있어 검사실에서 배뇨해야 하는 정신적 부담 감과 이로 인한 측정 오류를 줄일 수 있 다”며 “환자의 자가 진단은 물론, 의료 진도 환자의 배뇨 상태를 더 정확하게 판단해 맞춤 치료 전략을 마련하는 데 도 큰 도움이 될 것”이라고 말했다. 그는 이어 “한국의 디지털 헬스케어 기술이 세계적으로 앞서나가고 있다는 점을 확 인할 수 있는 연구결과”라며 “건강한 사 람부터 배뇨장애가 있는 환자까지 더욱 많은 표본을 통해 해당 기술을 검증 및

장 건강·체지방 한번에 잡는 기능성 종근당건강의 ‘락토핏 솔루션 다 이어트’(사진)는 장 건강과 체지 방을 근본적으로 케어해 주는 ‘맞 춤형 기능성 유산균’이다. 과체중 인 사람과 날씬한 사람의 장내 미 생물 비율의 차이가 존재한다는 점에 착안해 개발됐다. 프로바이 오틱스를 통해 유익균은 증가시 키고 유해균은 억제해 건강한 장 환경을 만들고 체지방 감소에 도 움을 줄 수 있는 기능성 을 인정받았다. 주원료 는 ‘락토바실러스 복합 물 HY7601+KY1032’다.

스 플란타룸(KY10 유산균으로, 검증 꼼꼼히 선별했다. ‘ 복합물’은 식품의약 터 ‘체지방 감소에 도 음’ ‘배변 활동 원활 및 유해균 억제·장 줄 수 있음’ 등 총 4중 정받았다. 부원료로 유산균 리바이오틱스 사산물인 ‘포 틱스’까지 담 은 종근당건

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