2022년 4월 15일 by 중앙일보밴쿠버

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제4976호 2022년 4월 15일 금요일 A

The Korea Daily

한국행 비행기 수요 30% 급증... 한국과 캐나다 방역 완화조치 효과

한국 외교부, 캐나다 여행경보 1단계로 전환

수요 증가로 항공료도 급등해 한국행 포기하는 승객도 한국 입국 후 PCR 검사는 무료, 결과 나올 때까지 격리 4월 들어서 한국과 캐나다가 모두 입국 자에 대한 코로나19 방역 조치를 완화한 가운데 그 동안 모국을 방문하려는 한인 승객 수요가 몰리면서 항공권 가격이 이 전 성수기 때와 같은 가격으로 급등하 는 상황이다. 한 여행사에 따르면, 4월 이전보다 항 공권 예매 승객 수가 30% 가깝게 늘어나 면서 한국을 방문하려는 예약이 늘면서 항공료도 3000달러 대까지 올라가고 있 는 것으로 나타났다. 같은 이코노미석이어도 자리 위치에 따 라 가격이 저렴한 항공권도 있고, 비싼 항공권도 있는데, 이에 따라 상대적으로 비싼 좋은 위치의 좌석만이 남았기 때문 이다.

그래도 아직 만석은 아니어서 예약을 하는데에는 큰 문제가 없는 것으로 나타 났다. 현재 대한항공은 밴쿠버에서 주 4 회, 그리고 에어캐나다는 주 3회 인천으 로 운항하고 있다. 항공권 예약을 마치고 출발일 48시간 이내에 PCR 검사를 해야 하는데 이때 양 성이 나오면 탑승을 할 수 없다. 현재 대 한항공은 양상으로 인해 탑승을 못할 때 1회에 한 해 유예를 해 준다. 그리고 이때 PCR 검사에서 양성이 나 온 경우 10일이 지나고 40일 이내일 경우 다시 PCR 검사를 받을 필요가 없이 해 당 양성 결과지를 갖고 탑승을 하면 된다. 표영태 기자

>>3면 '방역완화조치'으로 계속

캐나다 기준금리 1%로 다시 상향 조정 올해 들어 2번 인상으로 4배 상승 인플레이션 안정 위해 20년 최고 코로나19로 인한 경제 불안을 해소하기 위해 낮은 수준을 유지했던 캐나다의 기 준 금리가 올해 들어 가파르게 높아졌다. 13일 캐나다 중앙은행(Bank of Canada)는 기준 금리를 0.5%에서 1%로 2배 인상한다고 발표했다. 2020년 코로나19 대유행이 선포되 자 1.75%였던 기준 금리를 단시간내에 0.25%로 낮췄던 중앙은행은 올해 들어 처음으로 지난 3월 2일 2배나 높은 0.5% 로 인상했다. 그리고 40일이 지난 이번에 다시 또 2배 높여 1%까지 수직 상승 시 킨 것이다. 이렇게 단시간 내에 기준금리 가 상승한 것은 20년 내 처음이다. 이렇게 기준금리를 급격하게 올리는 이유 중의 하나는 코로나19 대유행으로 인해 정부 보조금과 경기 활성화를 위해 풀었던 돈으로 인해 올해 초 높은 물가 상승률을 보이는 등 인플레이션 위험이

높아졌기 때문이다. 러시아의 우크라이나 침공으로 세계 경 제의 불확실성이 높아지고 있지만, 이에 따른 유가 급등 등 높은 물가로 인해 긴 급처방이 필요한 상황이다. 그러나 이렇게 기준금리가 올라가면서 초저금리로 코로나19에도 불구하고 주택 가격이 급등했는데, 이제 모기지 이자 상 승압력으로 주택 구입자들의 스트레스가 늘어날 수 있다는 우려도 있다. 그러나 2년 전보다 전체적으로 노동자 들의 주급이 상승한 것을 감안하면 현재 기준금리 상승분은 인내할 수 있는 정도 이다. 하지만 앞으로 다시 기준금리가 추 가 상승할 경우에는 부담이 될 수 있을 수도 있다. 또 연방정부가 집값 안정을 위해 향후 2년 간 외국인의 주택 구입을 금지하는 등의 정책을 내놓고 있어, 최근 2년간 보 였던 뜨거운 집값 상승세는 다소 꺾일 것 으로 전망된다.

특별여행주의보 해제, 인천공항 인파 정부가 특별여행주의보를 코로나19 확산 이후 2년여 만에 해제하고, 14일부터 나라별로 여행경보를

표영태 기자

밴쿠버 중앙일보

발령하는 체제로 전환했다. 이에 따라 싱가포르와 캐나다·호주 등 22개국과 괌·사이판 지역은 여행경보 1단계로, 영국·독일·프랑스 등 129개국은 여행경 보 2단계로 하향 조정됐다. 중국 등 26개국은 특별여행주의보가 유지된다. 이날 인천국제공항 출국장에서 이용객들이 출국 수속을 밟고 있다. [뉴시스]

방역정책 기조 및 세계 코로나19 동향 감안 14일부터 기존 여행경보 발령 체제로 전환 한국 외교부는 정부의 방역정책 기조 및 전 세계 코로나19 동향 등을 감안 하여, 2020년 3월 .23일(월) 전 국가· 지역 대상으로 발령해온 특별여행주 의보를 해제하고, 14일(목)부터 각 국 별 기존 여행경보 발령 체제로 전환 한다. 이에 따라, 싱 ▴ 가포르, 캐나다, 호주, 네덜란드 등 22개국 및 2개 지역(괌, 사이판)을 여행경보 1단계로, 미 ▴ 국(괌, 사이판 제외), 영국, 독일, 프랑스 등 129개국은 여행경보 2단계로 하향 조 정하였으며, 중 ▴ 국, 러시아 등 26개국 은 특별여행주의보를 유지한다. 단 기존 여행경보 3단계(출국권고)

및 4단계(여행금지) 발령 국가지 ․ 역은 현행 유지한다. 외교부는 이번 조치가 △코로나19 동향(백신접종률 포함), △백신접종증 명서 상호인정 여부, △여행안전권역 (트래블버블) 협의 추이, △단기방문 외국인 입국제한 조치 등을 종합적으 로 고려했다고 설명했다. 향후 분기별로 여행경보 조정을 지 속 검토할 예정이며, 급격한 방역상황 변동이 있는 국가에 대해서는 수시 조 정할 계획이다. 각 국별 여행경보 조정 상세 내역 및 국가별 최신 안전정보 등은 외교 부 해외안전여행 홈페이지(www.0404. go.kr)와 모바일 애플리케이션을 통해 확인할 수 있다.

A2 오피니언

2022년 4월 15일 금요일

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사 설 한은 네 번째 금리 인상, 현실로 닥친 긴축의 시대 한국은행이 또 기준금리를 올렸다. 지난해 8월 이후 네 번째

야 하는 상황이다.

인상이다. 한은은 어제 금융통화위원회를 열고 기준금리를 연

금리가 오르면 가계와 기업의 이자 부담이 커진다. 특히 빚을 얻

1.25%에서 1.5%로 조정했다. 금통위원 여섯 명의 만장일치였

어 주식이나 부동산을 사들인 ‘빚투’ 가계에 비상이 걸렸다. 지난

다. 현재 한은 총재가 공석인 점을 고려하면 이례적인 행보다.

해 말 가계부채는 1862조원에 이른다. 여기에 소규모 자영업자와

한은은 당분간 월간 소비자물가 상승률이 4%대(전년 동월

비영리법인을 포함하면 2200조원을 웃돈다. 이미 명목 국내총생산

대비)를 이어갈 것으로 내다봤다. 올해 경제성장률은 당초 예

(GDP)의 100%를 훌쩍 넘어섰다. 앞으로 금리가 더 오르면 경제

상치(3%)를 밑돌 것으로 전망했다. 물가는 치솟는데 경기는

전반에 충격파가 작지 않을 것이다. 금융 당국은 코로나19 이후 급

부진을 면치 못하는 스태그플레이션이 우려되는 상황이다. 중

증한 가계부채의 연착륙을 유도하면서 취약 계층이 빚의 악순환에

앙은행이 금리를 올려 긴축에 나서면 물가 상승은 억제할 수

빠지지 않도록 세심한 관리에 나서야 한다.

있지만 경기 회복에는 부정적 영향 을 줄 수 있다. 그런데도 한은이 금 리 인상을 결정한 건 물가와 가계부

총재 공석에도 1.5%로 올릴 만큼 물가 심각 ‘빚투’ 가계 충격 대비, 정책 엇박자 피해야

채의 고삐를 죄는 게 더욱 시급하다는 판단이 깔렸다.

한쪽에선 금리를 올려 돈줄을 죄는

대표전화 : 604-544-5155

데 다른 쪽에선 추가경정예산 등으로 돈 풀기 신호를 보내는 정책의 엇박자

#338-4501 North Rd, Burnaby, BC, V3N 4R7

는 지양해야 한다. 지난달 대선을 앞두고 여야 정치권은 17조원 규

Seoul

New York

Montgomery

미국 중앙은행인 연방준비제도(Fed)도 통화정책 긴축의 신호를

모의 1차 추경안을 통과시켰다. 다음 달 출범하는 새 정부는 2차

Los Angeles

Chicago Washington DC

Atlanta Texas

보내고 있다. Fed는 지난달 기준금리를 0.25%포인트 올린 데 이

추경 편성을 예고한 상태다. 정부가 추경 재원 마련을 위해 대규

Vancouver

San Diego

어 다음 달 추가 인상 가능성을 강하게 시사했다. 최근 미국의

모 적자 국채를 찍어내면 시장금리가 급등하고 가계와 기업의 자

San Francisco Seattle

가파른 물가 상승세로 Fed가 ‘빅 스텝’(0.5%포인트 금리 인상)에

금 사정이 악화할 수 있다. 시장금리의 지표가 되는 3년 만기 국

나설 수 있다는 전망도 나온다. 코로나19 이후 막대한 돈을 풀었

고채 금리는 한때 연 3%대로 뛰어올랐다. 오는 6월 지방선거를 의

던 미국이 긴축으로 돌아서자 글로벌 투자자들이 주식 등 위험

식한 정치인들의 선심성 공약도 문제다. 당장 눈앞의 표를 노린 정

자산 비중을 줄이면서 금융시장의 변동성이 커지고 있다. 소규모

치권의 포퓰리즘은 결국 서민과 취약 계층의 고통을 가중한다는

개방경제인 한국으로선 미국과 보조를 맞추며 위험 관리에 나서

점을 명심해야 한다.

Toronto

윤·안 공동정부는 국민과의 약속  협치 취지 살려야 윤석열 대통령 당선인과 안철수 대통령직 인수위원장의 공동정

장 주변에선 “정상적 상황이 아니다”는 말까지 나온다고 한다. 공

부 앞날이 아슬아슬하다. 안 위원장은 14일 예정된 일정을 전격

동정부를 약속한 사람들끼리 이렇게 싸우면서 어떻게 야당과의 협

취소하고 인수위 전체회의에도 불참했다. 그는 전날 윤 당선인과

치를 기대할 수 있겠는가.

의 만찬에도 불참했다고 한다. 안 위원장의 최측근인 이태규 국

윤·안 공동정부의 성공적인 출범은 윤 당선인이 강조해 온 협치

민의당 의원이 나흘 전 돌연 인수위원직을 사퇴한 가운데 공동

의 출발점이자 시금석이다. 공동정부의 본질은 힘을 가진 측이 힘

정부가 출범도 하기 전에 삐걱댄 것이다. 다행히 14일 밤 두 사람

을 나눠주는 것이다. 어렵게 대권을 거머쥔 윤 당선인 입장에선 아

이 전격 회동해 “새 정부의 성공을 위해 하나가 되기로 했다”는

까울 수도 있겠지만, 권력을 나눠야만 외연이 확장돼 역대 어느 정

데 합의했다고 한다. 갈등을 봉합한 것인데, 양측의 간극이 작지

권보다 허약한 상태에서 출범하는 새 정부의 기반이 공고해진다는

않아 언제 어떤 식으로 다시 문제가 불거질지 가늠하기 어렵다.

점을 명심해야 한다. 윤 당선인은 불과 0.73%포인트 차로 당선됐고, 172석의 거대 야당을 상대로 국정을 끌

안 위원장이 한때 업무를 보이콧한 것 은 윤 당선인의 ‘인사 독주’가 핵심 원

안, 당선인 인사 독주 반발, 한때 업무 중단 고가야 할 처지다. 인사청문회의 험로 윤, 안과 만나 화해한 건 다행, 공조 지켜가길 를 돌파하고, 6·1 지방선거를 거쳐 정권

인으로 보인다. 국무총리 후보자를 비 롯해 윤 당선인이 지명한 18개 부처 장관 후보 명단에 안 위원장 추

을 안착시키려면 안 위원장과의 공조는 필수다. 공동정부는 두 사

천 인사는 한 명도 없는 것으로 나타났다. “전문성보다 윤 당선인과

람의 약속을 넘어 극단적 대결정치의 종식을 열망해 온 국민과의

의 인연이 인사의 우선 기준”이란 게 안 위원장 측 입장이다. 그래서

약속임을 잊어선 안 된다.

인지 안 위원장은 14일 마지막으로 발표된 고용노동부·농림축산식품

윤 당선인은 14일 밤 회동 전만 해도 안철수계 패싱 논란에 대해

부 장관 후보자는 추천조차 하지 않았다고 한다. 게다가 안 위원장은

“이해가 안 된다. 안 위원장으로부터 인사 추천을 받았고, 인선 과

“전문성 있는 분야에 조언을 드리고 싶었지만 그런 과정은 없었다”

정에 대해 충분히 설명드렸다”며 문제가 없다는 입장이었다. 공동

고 토로해 인사뿐 아니라 공동정부의 정책 결정 과정에서도 배제됐을

정부 파트너에 대한 일방통행식 언행은 정치적 신의를 버리는 행

가능성을 시사했다. 국민의당에선 “당직자 전원이 국민의힘과의 합당

동이다. 윤 당선인은 균형 잡힌 인사와 정책을 통해 더는 파열음

전에 명예퇴직할 것”이란 입장이 나올 정도로 격앙돼 있다. 안 위원

이 나지 않도록 하기 바란다.

밴쿠버 날씨 오늘(금) 10° /2°

소나기

토요일 12° /4°

일요일 월요일 13° /6°

9° /5°

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종합

2022년 4월 15일 금요일

밴쿠버에서 2026년 월드컵 개최 가능성 열려

북미 최초 최첨단 지하철 터널 스크린 광고-한국 기업의 힘 이노백스 독보적인 TAS 기술 개발 세계 주요 도시에 설치 밴쿠버 소재 Adtrackmedia 광고 회사와 제휴 통해 세계화

Destination Vancouver SNS 사진

멕시코, 미국 등 3개국 23개 도시와 경쟁 10억 달러 이상 관광 분야 경제 효과 기대 밴쿠버가 캐나다 사상 최초의 월드컵 개 최도시가 될 수 있는 가능성이 열려 있어, 이에 대한 기대가 크다. BC주의 멜러니 마크(Melanie Mark) 관광예술문화스포츠부 장관은 FIFA가 밴쿠버를 2026년 월드컵 개최도시 후보 중 하나로 발표한 것에 대해 기쁘다는 입 장을 14일 표명했다. 현재 FIFA는 미국과, 멕시코 등과 함께 캐나다를 2026년 월드컵을 유치할 국가로 정하고 23개 후보 도시를 확정했다. 후보

도시를 국가별로 보면 캐나다가 3개, 미 국이 17개, 그리고 멕시코가 3개 등이다. 캐나다에서는 밴쿠버 이외에 토론토와 에드몬튼이 후보로 올랐다. 캐나다는 단 한 번도 월드컵을 유치 한 적이 없다. 미국은 1994년에, 멕시코는 1970년과 1986년에 월드컵을 유치했었다. 캐나다는 월드컵 개최를 희망했던 때 가 1986년이었다. 이때도 미국과 멕시코와 경쟁을 벌여 탈락을 했었다. 그리고 이번 에 다시 개최 희망국가에 이름을 올렸다.

마크 장관은 "FIFA 월드컵은 세계에서 단일 스포츠 종목으로 가장 큰 행사 한 세대만에 오는 유치 기회"라며, "월드컵 유치가 BC 관광산업에 큰 혜택이 될 것" 이라고 기대했다. 월드컵을 유치하면 35억 명 이상이 월 드컵을 지켜보게 되면서 약 10억 달러의 새 관광수입이 늘어나는 경제적 효과가 있다는 판단이다. FIFA는 다음주에 조만간 유치 도시를 발표할 예정이다. 한편 캐나다는 올해 카타르에서 열리 는 2022년 월드컵에 참가권을 얻었다. 표영태 기자

써리RCMP, 대규모 마약과 무기 압수 길포드 지역의 한 주택에서 마약 취약층을 거래에 이용 써리의 한 주택에서 대규모 마약과 무기 들이 또 쏟아져 나왔다. 써리RCMP는 지난 9일 101에비뉴의 15000블록의 한 주택에 대한 압수수색 을 통해 다량의 마약과 무기들을 압수 했다고 14일 발표했다. 써리RCMP 일선 경찰은 한 아파트에 서 마약을 만들어 팔고 있다는 첩보를 입수했다. 이후 추가적인 수사를 통해 확신을 갖고 영장을 받아 해당 주택에 대한 압수수색에 들어갔다. 일선 경찰과 로워메인랜드응급대응팀 등이 함께 수색에 들어가 주택 안에 있 던 2명을 체포했다. 이번 압수수색을 통해 2개의 무기, 5 개의 모의권총, 여러 대의 휴대폰, 총알 을 찾아냈다. 또 1.8킬로그램의 메타페 타민 의심 물질, 93그램의 코카인 의심 물질, 170그램의 MDMA 의심물질, 30 글램의 크랙코카인 의심물질, 그리고 90

써리RCMP가 보도자료와 함께 공개한 불법 마약 거래자의 총기와 마약 의심 물질들.

글램의 펜타닐 의심물질 등도 압수했다. 현재 이번 사건에 대해 계속 수사 중 이며, 수사 결과에 따라 용의자들을 기 소할 방침이다. 써리RCMP의 언론담당 배네사 문 (Vanessa Munn) 경관은 "이번 수사가 마약 불법 거래에 취약층이 관여되어 있다"며, "경찰들은 지속적으로 이렇게 취약층들을 마약 거래 이용하려는 시 도를 차단하기 위해 노력을 하고 있다"

고 밝혔다. 한편 BC공공안전법무부와 BC검시 소가 12일 발표한 자료에 따르면 2016 년 1월 이후 독성 불법 마약류에 의 한 사망자 수가 총 9410명이었다. 2월 에만 174명의 사망자가 나왔다. 17개 월 동안 연속해서 150명 이상의 불법 마약 사망자가 나온 것이다. 사망자를 도시별로 보면 밴쿠버와 써리, 빅토리 아 순이었다. 표영태 기자

메트로밴쿠버의 대중교통을 책임지는 트 랜스링크가 지난 12일 북미 최초로 지 하철 터널 광고라 불리는 TAS(tunnel advertisement system)를 밴쿠버 스카 이트레인 지하 구간에 설치한다고 발표 했는데, 바로 이 시스템은 한국 기업 때 문에 가능했다. KOTRA밴쿠버무역관의 안성준 관장 과 차상훈 과장은 지난 12일 10시에 있 었던 TAS 개통식에 초대를 받고 행사에 참석했다. 바로 트랜스링크와 TAS 광고 영업을 하는 Adtrackmedia사의 초청을 받았기 때문이다. 북미에서는 아직 그 어느 곳에서도 설 치되어 있지 않은 터널 구간의 스크린 광 고 시스템을 밴쿠버에 최초로 가능하게 만든 기업이 바로 한국의 이노벡스이다. 이날 행사장에는 트랜스링크의 케빈 퀸 CEO와 최초의 북미 TAS 광고주가 된 Telus의 부사장 등을 비롯해 이노벡스 의 채균 대표 등이 자리를 했다. TAS (Tunnel Advertising System)는 지하철 터널에 수백개의 LED 바를 일정 간격으로 설치해, 영상의 개별프레임을 각각의 LED 바가 고속으로 표출하는 방 식이다. 사람 눈의 잔상원리에 의해 하나 의 영상으로 표현되는 신기술로, 지하철

의 통과속도에 따라 연동되어지게 된다. 이노벡스사는 TSA 독창적인 전문 기 술을 보유한 회사로 한국에서 서울 지하 철 5호선의 여의도 → 여의나루, 광화문 → 종로 3가 2개 구간과, 7호선의 내방 → 고속터미널, 어린이대공원 → 군자 2 개구간, 신분당선 청계산입구 → 판교구 간 등 국내 총 5개 구간에 TAS를 설치 했었다. 이번에 밴쿠버에 TAS가 북미 최초로 설치할 수 있게 된 배경에는 밴쿠버에 본 사가 있는광고 전문기업인 Adtrackmedia사가 2011년도 한국을 방문했을 때 서

>>1면 '방역완화조치'에서 계속 한국 정책이 10일이상 40일 이내 양성 자에 대해서 PCR 검사를 요구하지 않 기 때문이다. 여행사에서는 캐나다 시민권자의 경우 한국행 항공권을 예약할 때 항상 입국 을 위해 반드시 K-ETA를 받는 것을 잊 지 말도록 상기시켰다. 또 자가격리면제 를 받고 입국을 신속하게 하기 위해서 Q-CODE를 받도록 안내했다. 입국 후에는 백신 접종 완료나 국적 과 무관하게 무조건 PCR 검사를 1일차 에 해야 한다. 우선 숙소로 간 후 다음날 이나 휴일이어서 보건소가 휴무일일 때 는 그 다음날 찾아서 PRC 검사를 받아 야 한다. 현재 한국은 PCR검사가 국내에 서는 유료이지만 해외 입국자는 무료로 해 주고 있다.

또 6~7일차가 되면 다시 추가 검사를 받아야 한다. 이때는 의원이나 신속항권 검사(RAT)를 실시하면 된다. 이때는 자 기 부담으로 검사를 받고 결과를 보고해 야 한다. 만약 양성일 경우 지체없이 PRC 검사를 받아야 한다. 한편 캐나다 연방정부는 입국자에 대 해 사전 PCR 음성확인서는 요구하지 않 지만 입국 후 14일간 반드시 마스크를 착 용해야 한다고 규정하고 있다. 이 경우 공공장소 실내는 물론 실외에서도 착용 해야 한다. 이외 동시에 밀접 접촉자나 방문 장소 도 모두 기록해야 한다. 이외에도 백신 접 종 증명서 복사본을 항상 소지해야 한다. 이 부분이 각 주 정부와 다른 조치이 지만, 해외 입국자는 연방의 방역 수칙을 준수해야 한다고 강조했다.

울메트로에 있는 TSA 광고 미디어에 감 명을 받고 수소문을 해 이노벡스를 직접 만나면서 시작됐다. 이후 유럽, 남미, 아시아 등 세계 각 국 주요도시의 지하철 터널의 독점 광고사 업권을 보유하고, 유수의 다국적기업들을 고객으로 하고 있는 ‘Adtrackmedia社’가 이노백스의 TAS 시스템의 설계 및 독점 공급과 구축 후 지속적인 시스템 관리 까지 모두 담당하기로 협업을 시작했다. 현재 이노백스의 TAS가 설치된 지하 철이 있는 세계 주요 도시들을 보면 바 르셀로나, 상파울로, 마드리드, 로마, 취 리히, 로트르담 등이다. 표영태 기자

A4 종합

2022년 4월 15일 금요일

한국과 캐나다 수소 경제 강국을 위한 협력 모색

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엔데믹 맞아, 밴쿠버에서 열리는 YG 글로벌 오디션

주밴쿠버총영사관 홈페이지 사진

밴쿠버총영사관과 KOTRA밴쿠버무역관 공동개최 한국과 캐나다 수소 경제의 상호보완 관계의 강점 한국과 캐나다가 청정 에너지를 위해 수 소 경제에 큰 비중을 두고 개발을 하고 있어 서로의 협력이 절실한 가운데, 밴쿠 버를 중심으로 양국간 수소 경제 협력을 모색하는 포럼이 열렸다. 주밴쿠버총영사관과 KOTRA밴쿠버무 역관은 12일 오후 4시(밴쿠버 현지시간) 부터 작년에 이어 올해 제2회 한-캐 수 소 경제포럼을 공동 개최했다. 온라인으로 진행된 이번 포럼에는 송 해영 주밴쿠버총영사를 비롯해, 박성호 KOTRA북미지역본부장과 한국의 수소 산업 전문가들과 캐나다의 관계 기관과 기업 관계자 등이 참석했다. 송 총영사는 축사를 통해 "국제사회 가 기후변화와 유한한 자원 문제에 직면 하여 더 이상 화석 연료에 의존할 수 없

기에 수소와 같은 재생에너지로 전환하 려 하는 것이고, 한국과 캐나다가 이러한 변화를 이끌고 있다"고 말했다. 또 "오랜 무역 및 경제 파트너인 한-캐 양국이 국제수소시장으로 협력관계를 넓 히는 게 당연하다"며, 특히 최근 수소 사 무소(Hydrogen Office) 설치를 밝힌 BC 주정부나 수소 로드맵으로 수소 경제를 만들어가는 알버타 주정부 등의 사례를 언급하며, "국가 차원 혹은 주정부 차원 에서, 그리고 양국간 산업계에서 호혜적인 파트너십이 구축될 수 있기를 기대한다" 며 한-캐 양국간 긴밀한 협력을 강조했다. 한-캐 수소경제 전환이라는 주제로 포 럼에서는 한-캐 수소경제 구현을 위한 산업 생태계 구축 동향 공유 및 양국 수 소 산업 협력 기회를 모색하는 방안이 주

로 다루어졌다. 이외에도 양국 수소 산 업의 교류 증진을 위해 참석자간 온라인 핀포인트 상담회는 1:1 맞춤형 미팅을 개 최해, 참석자간 정보교류 및 네트워크의 장을 마련했다. 이를 통해 양국의 수소 ( 활용) 분야 관계자들이 서로의 협력 파 트너를 발굴해 동반 성장의 기회를 모색 하는 자리가 됐다. 작년 7월 20일에도 2021 한-캐 수소에 너지 포럼을 통해 저탄소 경제를 이끌어 갈 신산업으로 수소 에너지 산업의 무한 한 잠재력을 가진 시장 선점을 위한 양 국간 협력 기회를 모색하기 시작했었다. 밴쿠버무역관의 안성준 관장은 "수소 에너지에 있어, 캐나다는 원천기술을 그 리고 한국은 이를 생산할 수 있는 인프 라를 갖고 있는 등 상호보완적인 부분이 많이 있어 양국이 협력한다면 경쟁력 있 는 결과를 도출할 수 있을 것"이라고 기 대했다. 표영태 기자

5월 29일 마마키쉬 아카데이 스튜디오에서 2003~2012년 출생자면 누구나 지원 가능 보컬, 랩, 댄스 중 1개 분야 선택하여 준비 한국의 3대 기획사 중의 하나이자 K-POP 한류를 선두하고 있는 YG엔터테인먼트가 5월에 밴쿠버에서 글로벌 오디션을 개최 할 예정이다. 빅뱅, 블랙핑크, 위너, 아이콘, 트레저 등 발군의 글로벌 아티스트를 배출한 YG엔 터테인먼트가 전 세계 26개 도시를 대상 으로 개최하는 '2022 YG GLOBAL AUDITION TOUR'의 하나로, 5월 29일 오후 12시부터 밴쿠버에서 오디션을 진행한다. YG엔터테인먼트는 코로나19로 인해 3 년 만에 밴쿠버를 방문하여 글로벌 오디 션을 개최하게 됐다. 오디션 장소는 코퀴틀람 센터 헨더슨 몰 2층에 위치한 마마키쉬 아카데미 스튜 디오(MAMAKEISH Academy)이다. 오디션 지원 자격은 2003~2012년 출생 자면 누구나 지원할 수 있고, 성별과 국 적도 무관하다. 오디션 지원은 YG엔터 테인먼트 오디션 공식 홈페이지 및 SNS 에 게재된 구글폼을 통해 사전접수로 이 루어진다. 오디션 신청 접수는 지난 3월 30일부터 시작되어 5월 22일까지 받는다. 지원자는 보컬, 랩, 댄스 가운데 본인의 끼와 재능을 자신 있게 보여줄 수 있는 1 개 분야를 선택하여 준비하면 된다. 오디 션 최종 합격자에게는 YG 전속 연습생 으로 발탁되어 전폭적 지원을 받을 기회 가 주어지는 만큼, 미래의 YG 아티스트 를 꿈꾸는 많은 이들이 적극적으로 참여

할 것을 기대하고 있다. ‘2022 YG GLOBAL AUDITION TOUR'에 관한 자세한 정보는 YG 엔터 테인먼트 공식 홈페이지 및 SNS을 통해 확인할 수 있다. 마마키쉬 아카데미는 메트로밴쿠버에 서 K-POP 문화 교육기관으로 한인뿐만 아니라 모든 한류에 관심 있는 모든 청 소년들에게 아이돌 연습생을 위한 방송 댄스를 비롯해 다양한 K-컬쳐 훈련을 시 켜오고 있다. 또 한국 유명 기획사와 협 력해 공개 오디션으로 캐나다 서부 지역 의 아이돌로 잠재성이 있는 청소년 인재 에게 세계 무대로 나갈 수 있는 기회를 제공해 왔다. 마마키쉬는 코로나19로 인해 활동에 있어 많은 어려움을 겪었으나, 모든 국가 들에서 엔데믹을 준비하면서 제일 먼저 한국의 대형 기획사인 YG와의 국제 오 디션 기회를 공동 개최하게 됐다. 한편 토론토에서는 28일에 열릴 예정 이다. 표영태 기자

【오디션 정보 채널】 ◆YG AUDITION 공식홈페이지 https://www.yg-audition.com ◆YG AUDITION Facebook https://www.facebook.com/ygaudition ◆YG AUDITION Instagram https://www.instagram.com/ygaudition

서부캐나다해병전우회 , 73주년 해병대창설 기념행사 서부캐나다해병전우회(회장 김영필)는 지난 9일 오후 6시에 노스로드의 한 중식당에서 제 73주년 해병대창설 기념식을 가 졌다. 이 자리에는 김영필 회장을 비롯해 해병대전우회 회원들과 연아 마틴 상원의원, 심진택 한 인회장 등이 참석해 축하를 했다. 외부 인사로 연아 마틴 상원의원은 초대해주고 오랜 시간 리 더십을 보여준 김 회장에게 감사를 전하고, "1949년 4월 15일 대한민국 해병대는 진해 덕산 비 행장에서 창설됐다"며 영어로 조사한 한국 해병대의 역사에 대해 먼저 소개했다. 표영태 기자

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밴쿠버 종합

2022년 4월 15일 금요일

알버타 농촌 사업가 이민 전격 도입 지난 2월 16일 알버타 주정 부 이민 프로그램은 기존의 AINP(Alberta Immigration Nominee Program)에 서 AAIP(Alberta Advantage Immigration Program)로 이 름을 바꾸고, ‘알버타 지역 사회 주도형 (community driven)’ 농촌 기반 영주권 제도 두 가 지를 도입했습니다. 먼저, 농촌 부흥 스트림(Rural Renewal Stream-RRS)은, 경력, 학력, 영어 실력을 가진 근로자 대상 이며, 해당 지역의 고용주와 지 역 사회가 함께 지역사회에 필 요한 인력을 유치합니다. 한편, 알버타주에서 거의 10여 년간 실시하지 않았던, 사업이민으 로 캘거리와 에드먼튼을 제외 한 다른 지역에서 신규 사업을 시작하거나 기존 사업을 인수한 후 적극적으로 지역 사회에서 사업을 하는 농촌 사업가 이민 (Rural Entrepreneur StreamRES)입니다. 이번 칼럼에서는 소자본으로 사업을 해서 알버 타주 노미니가 되어, 캐나다 영 주권자가 될 수 있는 농촌 사업 가 이민 (Rural Entrepreneur Stream-RES)에 대해서 다루어 보도록 하겠습니다. 우선 알버타 농촌 사업가 이민 (Rural Entrepreneur Stream-RES)을 설명하기 전 에, 알버타 주정부 이민 프로 그램 (AAIP-Alberta Advantage Immigration Program) 이 기준으로 하는 중요한 두 가지 사항을 먼저 알려드리겠 습니다. 알버타 주정부 이민 (AAIP)은 2016년도 인구 통계 조사를 기준으로 10만 명 이하 의 도시, 타운 및 마을을 농 촌 (Rural)으로 정의하고 있습 니다. 따라서, 농촌 사업가 이민 (Rural Entrepreneur StreamRES)이 목적으로 하는 지역은, 캘거리와 에드먼튼을 제외한 인 구 10만 명 이하의 도시, 타운, 및 마을을 대상으로 합니다. 그 러나, 농촌 사업가 이민 (RES) 제도를 이용하기 위해서는, 반 드시 인구 10만 명 이하의 알 버타 지역사회가 먼저 농촌 사 업가 이민 (RES)에 참여하겠다 는 의사를, 알버타 주정부 이 민 (AAIP)에 서면으로 제출 해 야 합니다. 현재는 농촌 사업가 이민

(RES) 제도가 처음 시작된 단 계이므로, 알버타 주정부 이민 (AAIP) 홈페이지에 공개된 참 여 지역사회는 없습니다. 그러 나, 농촌 사업가 이민 (RES) 제 도가 널리 홍보가 되면, 점차적 으로 참여하는 지역사회가 늘어날 것으로 전 망합니다. 다시 말하면, 농촌 사업 이민 (Rural Entrepreneur StreamRES)은 알버타에서 인구 10만 영 이하의 도시, 타운, 혹은 마 을에서 새로운 사업을 시작하거 나 기존 사업을 인수하고자 하 는 적격하고 유능한 이민자 기 업가를 알버타주가 지명할 수 있도록 하는 경제 이민 제도입 니다. 필자는 개인적으로 알버 타에서 지난 10여 년 이상 실시 하지 않았던 알버타 주정부 사 업 이민이 시작되어 소자본으 로 알버타주에서 사업을 운영해 서, 캐나다 영주권을 받을 수 있는 농촌 사업가 이민 (Rural Entrepreneur Stream-RES)을 진심으로 환영합니다. 농촌 사업가 이민 (RES)에 관심이 있다면, 가장 먼저 후 보자는 반드시 해당 지역 사회 를 직접 방문해야 합니다. 지역 방문을 해서 인수하거나 새롭게 시작할 사업의 타당성을 검토하 고, 지역 사회에서 농촌 사업 가 이민 (RES)을 책임지고 있 는 실제 관리자도 만나, 후보자 의 사업 계획이 지역 사회의 요 구에 부합되는지도 점검해 보게 됩니다. 지역 사회 방문 후, 후 보자는 지역 사회에 사업 제안 서를 제출하고, 해당 지역 사회 는 그 사업 제안서가 지역 사회 에 긍정적인 결과를 줄 수 있을 지 최종 결정하게 됩니다. 사업 제안서가 승인이 되면, 후보자 는 지역사회로부터 지원 레터 와 함께 사업 제안 추천서를 받 게 됩니다. 이와 더불어, 농촌 사업가 이 민 (RES) 후보자의 필수 자격 요건으로는 10년 내 최소 3년 간의 비즈니스 오너 혹은 매니 저 경력 혹은 최소 4년간의 고 위 관리직 경력, 고졸 이상 학 력 인증, 2년 내 아이엘츠 제 너럴 혹은 셀핍 제너럴 시험 결과가 읽기, 쓰기, 듣기, 말하 기 영역에서 각각 4점 이상, 최 소 순자산 30만 달러 증명, 최

소 20만 달러 투자, 신규 사업 은 51% 이상 지분 소유 혹은 기존 사업 인수는 100% 지분 소유, 최소 1명의 풀타임 영주 권자 혹은 시민권자 직원을 채 용을 포함한 사업 계획, 알버 타 주정부 이민 (AAIP)가 지 정한 부적격 사업 운영이 아니 어야 합니다. 필수 자격 요건을 갖춘 농 촌 사업가 이민 (RES) 후보자 는 지역사회 지원 레터와 사업 제안 추천서를 포함해서 경력, 학력, 영어 성적 서류와 함께, 알버타 주정부 이민 (AAIP) 에 관심 표명 (Expressions of Interest-EOI)을 제출합니다. 알버타 주정부 이민 (AAIP) 은 후보자가 기존 사업을 인수 하거나, 나이가 21에서 49세이 고, 배우자가 컬리지 이상 졸 업했을 경우, 2년 내 아이엘츠 제너럴 혹은 셀핍 제너럴 결 과가 읽기, 쓰기, 듣기, 말하기 영역에서 각각 4점 이상 있을 경우, 그리고 알버타주에 친척 이 있을 경우 가산점을 부여 합니다. 알버타 주정부 이민 (AAIP) 은 후보자의 신청서를 받으면 자격 기준에 따라 평가하고 관 심 표명(EOI) 포인트를 결정하 며, 최고 득점 자순으로 노미니 를 발급합니다. 이때 필요할 경 우, AAIP의 프로그램 담당자가 자세한 정보를 위해 후보자에 게 연락할 수 있습니다. 참고로 AAIP는 평가 기준을 충족하는 모든 후보자에게 노미니가 발 급될 것을 보장하지 않습니다. 요약하면, 알버타 농촌 사업 이민 (RES)은 소자본으로 직 접 사업을 운영하면서, 영주권 을 받을 수 있는 좋은 기회입 니다. 그러나, 알버타 농촌 사업 이민 (RES)은 2022년 2월 16일 시작된 제도이고 아직 참여하는 지역사회조차 알버타 주정부 이 민 (AAIP) 홈페이지에 공개가 되지 않고 있기 때문에, 최소한 몇 달 정도는 관망해야, 이 제도 를 운용하는 것이 원활해질 것 으로 전망합니다.

박혜영 빅토리아 이민&유학 대표 캐나다 공인 이민 컨설턴트 캐나다 유학 전문 컨설턴트

게시판

게 시판 교민동 정.봉사 단 체

동영상으로 촬영하여 늘푸른 장 년회 이메일 송부. ▶심사방법: 전문심사위원 평가점 수(60%), 선정된 회원 평가단 점  날짜순으로 게재해 드립니다. 수(30%), 늘푸른 장년회 회원 가 교민 동정 산점수(10%) 등으로 결정. ▶참가기간: 예선(2022년 5월 10 [밴쿠버 아름다운 상담센터] 일 까지), 본선일자 및 장소는 예 <지금 우리 가족은?> 4월 19일 “어쩌다 중년” – 중년의 위 선합격자에게 추후 통보함 ▶결과발표: 캐나다 한인 늘푸 기 대처하기 4월 26일 “원더풀 인생 후반” – 행 른 장년회 카페 및 밴쿠버 내 일 간 신문 복한 노년 맞이하기 5월 3일 “내 마음 나도 몰라.” – 우 ▶문의: 캐나다 한인 늘푸른 장년 회(kessc2013@gmail.com) 리 가족 웰빙 정서 가꾸기 ▶강의 시간: 10:30-11:30 AM (1시간) 2022년 상반기 늘푸른 장년대학 ▶장소 : 등록 후 줌 링크 송부 개강 ▶비용 : 무료 (신협 후원) ▶일시 및 기간: 4월 25일(월) ~7 ▶연락처: 604-626-5943 (사전예 월 8일(금). 과목별 주 2시간 10회 약필수) ▶과목 및 일정: 스마트폰강좌 (월 [Canada Korean Line Dance] 오전 11시-12시/강사 이동호/4월 CK 라인댄스 (구:수잔나 라인댄스) 25일 개강. 정원 10명), 문예창작교 실(월 오후 7시-9시/강사 이원배/4 봄학기 회원모집 ▶기간:2022년 4월4일~6월23일 까 월 25일 개강. 정원 10명), 컴퓨터 기초(화 오후 2시-4시/강사 정성 지 (총 12주) ▶기초반: 화요일 4시 10분~5시 10분 훈/선착순 개별지도/5월 3일 개강. * 초중급반: 월요일 1시 25분 ~ 2 정원 10명), 대화영어초급(수 오전 10시 30분-12시/강사 이원배/수시 시 25분/ 화요일 2시 55분 ~ 3시 55분/ 목요일 1시 25분 ~ 2시 25분 등록. 정원 10명), 늘푸른 노래교실 * 중급반: 월요일 2시 40분 ~ 3시 (목 오전 10시-12시/강사 안젤리나 40분/ 목요일 2시 40분 ~ 3시 40분 박/선착순 등록/5월 5일 개강. 정원 ▶회비: 크래스당 월 20불 /4주기준 10명), 건강사랑방(금 오후 2시-4 시/강사 박영신/4월 29일 개강. 정 ▶장소: 9887 Cameron St , 원 10명), 교양과학강좌(토 오전 10 Burnaby (교회, 전과 동일) 시-12시/강사 민동필/4월 30일 개 ▶문의: 604 - 652-0726 (송성란 수잔나) / 카톡 아이디 susan7788 강. 정원 10명) ▶대상: 연회비($20) 납부자 2022 늘푸른 장년회 온라인 노래 ▶장소: 컴퓨터교실 및 늘푸 경연대회(KESSC ONLINE SING- 른 노래교실(아트팩토리 9916 Lougheed Hwy Burnaby), 스 ING CONTEST) ▶분야: 팝송, 가곡, 한국 전통가요 마트폰강좌(모자익 2055 Rosser Ave Burnaby), 문예창작교실, 대 (트롯 등) ▶참가대상: BC 주 거주자. 성별, 연 화영어초급, 건강 사랑방, 교양과 령, 거주자 신분 구분 없음. 2021년 학강좌(온라인 화상교육. Zoom 도 대상 및 금상 수상을 제외한 기 Class) 타 입상자도 참여 가능. 단 총 3회 ▶준비물: 컴퓨터교실(랩탑), 기타 과목은 Zoom 소프트웨어 사용 이상 참가자는 해당사항 없음. 법 인지 ▶시상: 대상 전체(1명) $1,000. 각 ▶ 온라인 오리엔테이션: 4월 18 분야별 금상(1명) $300, 은상(2명) $200, 동상(3명) $100의 상품권 증정 일 월요일 오후 7시-8시 30분( ▶참가요령: 참가자 1인당 분야별 2 신청자에 한해 Zoom 링크 이메 곡 이내의 노래를 5분 이내 분량의 일 송부) 중앙일보 이메일(edit@joongang.ca)로 보내주시면 신문에 게재됩니다. 전화, FAX 접수는 받지 않습니다.

▶문의 및 수강신청: 및 전 화 604-435-7913/이메일 kessc2013@gmail.com. 늘푸른 장년회 카페(http://cafe.daum. net/KESSC) 참조

포트무디 청소년교향악단과 선 생님이 함께 하는 SPRING CONCERT ▶출연: 교향악단원, 박혜정(지 휘, 바이올린), 조은향(총무, 플 루트), 정성우(비올라, 현악 타 악지도), 이일성(트롬본, 관악 지도) ▶일시: 4월 30일 토요일 5시 ▶장소: St. Stephen Martyr Anglican Church 9887 Cameron St. Burnaby ▶문의: 604 209 0569/604 817 1779 *포트무디 청소년 교향악단 신규 단원오디션 5월 15일까지 자유곡 1 영상으 로 보내주세요. portmoodyyso@gmail.com 총영사관 출장 서비스 2022년 상반기 국외거주유공자 신상신고서 접수 [6.25/월남 참전유공자] - 년2회 수령자▶일시:2022.05.09(월) 오전:10:00 - 오후:14 00 ▶장소 : 호국회관 ▶신분증 지참 필수• ▶625참전 유공자회 양홍근 6049080177 강신정 6048033242 ▶베트남참전 유공자회 한경현 7783228873 행복 문화 마당 ▶장소: 9855Austin ave. Burnbay(로히드 몰 1층 커뮤 니티룸) ▶일시: 매주 화요일 ▶시간:오전 1:30분-3시30분 ▶내용:시사.교양강좌.치매예방 체조(1부).영화(다양한 콘텐즈의 영상), 건강체조(2부),함께노래( 강샘 지도) *밴쿠버 유일의 시니어를 위 한 다양한 프로그램.

벤쿠버 종합

2022년 4월 15일 금요일

[민동필 박사와의 일문일답]

교 계 소 식·비 즈 니 스 비즈니스

[오약국 moderna, Pfizer 백신 예약 없이 접종] 코로나 Test Kit 무료(우선 70 세이상 부터), 코로나 치료제(3 월 1일부터) ▶주중 9:30-18:00 (주말 전화예 약가능) ▶연락처: 604-931-2396, 604939-8311 ▶장소: 504 cottonwood ave., Coquitlam(on North rd) ▶구비서류: BC care card [고고치킨] ▶코퀴틀람 센터 근처에 있는

고고치킨에서는 한국식 후라 이트 치킨과 간장마늘 치킨 등 다양한 메뉴를 선보이고 있음. 특히 인기메뉴인 치킨마요 덮 밥, 불고기덮밥 등 다양한 rice bowl 도 판매중 [치킨플러스 X 설빙디저트카페] 한국의 유명프랜차즈 치킨플러 스 X 설빙디저트카페가 밴쿠버 에 오픈 밴쿠버 오픈기념으로 가맹시 전 폭적인 혜택과 일부 장비지원합 니다. 저희 치킨플러스는 캐나다 프랜 차이즈 등록이 되어있어 가맹점 시 공사금액(인테리어 공사, 간 판, 장비포함) 67% 융자를 해 드립니다. 업종변경 : 일식집,한식집, 중식 집, 피자집 등등 업종변환 시 일 부 인테리어비용을 지원해드립 니다. 밴쿠버 메트로점: 3월 중순 그 랜드오픈 예정 [쥬에카페] 새로운 매니지먼트로 그랜드오 픈 ▶상시 이벤트 기간 및 내용: 중 앙일보 쥬에카페 광고 참조 요 망 ▶장소: 로히드 노스로드

교계

[무료 Bible English Class] 영어와 성경을 함께 공부하고 싶은 분이면 누구나 환영! ▶강사: June Park (박준식/현 CLC교육센터 영어 대표강사) ▶일시: 매주 금 12:30-1:50 ▶장소:CLC교육센터 #205-1001

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Austin Ave. Coquitlam (스카이트레인 로히드역 152번 버스 6분거리: 피자헛 건물 2층) ▶문의:604-8 38-3467/카톡 clc911 이메일:clccelpip@gmail.com ※참석 전 반드시 등록해 주세 요. [벤쿠버선교무용단] 수시모집 ▶자격:믿음이 있는 신앙인으로 공연에 임할 열정이 있는 분. 유경험자 대환영 ! ▶시작;3월8일 화요일 오전10 시 30분 청소년반:매주 토요일 오후2시 -3시 30분/성인반: 매주 토요 일 오후4시- 5시30분/시니어반: 매주 화요일 오전10시30분-12시 단체작품안무지도 가능 무용작품개인지도및 몸매교정 개인지도 가능 유경험자 대환영 ▶문의:김문경 778-318-1206 유투브에서;김문경무용 또는 김 문경교수, Canadian-Korean Performing Arts Society 를 크릭하세요. ▶장소: 코키틀람지역 [밀알굿즈판매프로젝트] ▶주문기간: 2022년 4월 중 ▶판매굿즈: 밀알디자인 머그잔 and/ or 커피 and/ or 티 ▶구매를 위한 연락처: vanmilalpromoproduct@gmail.com [밀알 토요사랑의교실] ▶일시: 2022년 4월 16일 (토) 10:00 ▶장소:밀알사랑의교실 (15964 88 AVe, Surrey / 써리장로교 회교육관) 캐나다 총신대학교 신학대학원 선교무용학과 봄학기 학생모집 ▶개강: 4월 10일 - 7월 3일 신학: 대면 수업:매주 일요일 오 후5시 실기:매주 월요일,토요일오전10 시-12시) 한국무용,현대무용,라인댄스, 포크댄스,워쉽댄스,치유체조.타 악실기,장고,북,소고. canadachongshin.com ▶ 문의;김문경교수;778-3181206

최고의 두뇌와 경쟁할 수 있는 두뇌 능력을 키우는 공부 방법 (지식의 개념화) ◆ 앞서 ‘지식의 개념화’는 관찰 하는 내용을 객관화 하는 과정 이라고 했었는데 이러한 ‘지식 의 객관화’가 공부에 필요한 이 유는 무엇인가요? 개념의 연결 을 통해 개념을 확장해가는 공 부방법이 어떻게 다른가요? - 먼저 ‘지식의 객관화’는 공 부의 시작단계에서 스스로 공부 하는 방법을 익히는 기본적인 접근법이에요. 일반적으로 공부 를 할 때 주어진 지식을 책이나 수업시간에 배운 내용을 숙지하 는 형태로 공부를 하잖아요? 이 렇게 공부를 하면 외워야 할 것 도 많고 외운다고 해도 기억에 오래 남기가 어려워요. ◆ 그래서 앞서 개념들을 연 결해서 공부하면 기억에 오래 남을 수 있다고 하셨죠. - 맞아요. 하지만 만일 내가 ‘사과’라는 과일에 대한 개념이 없다면 ‘사과’와 ‘배’라는 과일의 개념들을 어떻게 연결할 수 있 을까요? ◆ 글쎄요. 사과라는 개념이 없으면 ‘맛있는 과일’로 연결할 수 있지 않을까요? - 그렇게 연결할 수는 있겠네 요. 하지만 문제는 ‘맛있는 과일’ 이라는 감정을 통한 연결고리가 공부에는 도움이 되지 않는다는 거죠. 공부는 미지의 영역을 탐 구하는 과정인데 ‘맛있다’는 무 엇인가를 탐구하는 과정이 아니 라 결과니까요. 이미 결론이 내 려진 상태에서는 탐구를 할 이 유가 없어요. ◆ 그래서 학교를 다니면서 교육을 받는 것 아닌가요? 선생 님들로부터 배울 수 있으니까요. - 물론 선생님들이 개념을 연 결해서 가르쳐주면 수업이 재미 있고 또 기억에도 오래 남는 것 은 사실이에요. 하지만 문제는 혼자 공부할 때 스스로 개념을 연결하는 방법을 모르니까 가르 쳐 준 만큼만 기억을 할 수 있 다는 거죠. 그나마 이런 경우마 저도 배우는 학생이 수업주제에 흥미가 있어야 가능해요. ◆ 결국 스스로 개념을 연결 할 수 있어야 하는데 개념을 연 결하기 위해서는 공부하는 사람

스스로 지식을 개념화할 수 있 어야 한다는 뜻인가요? - 맞아요. 사과와 배의 껍질 이나 과육의 특성에 대해 정리 하고 분류하지 못한다면 연결할 고리도 만들 수 없기 때문에 개 념의 연결은 불가능하죠. ◆ 다시 지식의 객관화로 돌 아와서, 지식을 개념화하는 과 정이 관찰한 것을 객관적으로 서술하고 정리하는 과정이라고 하셨는데 이러한 과정이 공부 를 하는데 있어서 어떤 의미를 가지나요? - 우선 컴퓨터를 모르면 컴 퓨터로 작업을 할 수 없겠죠? 지식을 개념화하는 과정은 말 그대로 무엇인가를 배우기 전 에 가장 기본적인 내용들을 스 스로 정리하는 공부방법이라고 볼 수 있어요. ◆ 어떻게 보면 예습을 하는 것과 같네요. - 예. 하지만 보통은 예습을 할 때 배울 내용을 미리 읽어본 다던가 찾아보잖아요? ◆ 그렇죠. 그리고 수업에서 부족한 부분을 보충하고 후에 다시 복습하면서 확실하게 익 히고자 노력하죠. 그래야 성적 도 오를 테고요. - 지금 말씀하신 공부방법은 배운 것을 충실하게 익혀서 지 식의 정확도를 묻는 시험에서 높은 성적을 받을 수 있는 공 부방법이라고는 볼 수 있어요. 하지만 문제가 사고력을 필요 로 하는 것이라면 오히려 성적 이 생각만큼 나오지 않을 가능 성이 더 크죠. ◆ 왜 그렇죠? 조금 문제를 꼬아서 낸다 하더라도 충분히 문제를 풀 수 있어야 하는 것 아닌가요? - 그렇지 않아요. 혹시 예전 에 시험을 보고난 후 시험이 쉬 워서 성적이 높을 것이라고 확 신했는데 오히려 틀린 것이 많 아 기대에 못 미치는 성적을 받 아보신 적 있으세요? ◆ 예. 있어요. 반대로 상당히 어렵다고 생각을 했는데 오히려 성적은 높게 나온 적도 있었고 요. 저뿐 아니라 몇몇 친구들도

마찬가지였다고 했어요. - 바로 그 부분이에요. 문제 가 쉽다고 생각했던 이유가 자 신이 배운 내용에 갇혀서 문제 를 해석했기 때문이에요. 주어 진 문제를 객관적인 분석을 통 해 다른 점이 무엇인지 찾아내 지 못했기 때문에 아는 문제라 고 착각을 하는 거죠. 같은 내 용을 단순히 반복하는 예습과 복습은 두뇌로 하여금 배운 내 용에 갇혀 차이점을 보지 못하 게 만들어요. ◆ 그러면 어떻게 공부해야 하나요? - 모든 공부의 시작은 지식의 개념화로부터 시작해야 해요. ◆ 그런데 지식의 개념화를 스스로 해야 한다고 하셨잖아 요? 이 말은 컴퓨터를 모르는 상태에서 배우지 않고 컴퓨터에 대한 공부를 해야 한다는 말로 들리는데 이게 가능한가요? 지 금까지 인류 역사상 그 어떤 사 람도 컴퓨터를 모르는 상태에서 컴퓨터에 대한 공부를 할 수 있 는 방법을 이야기 한 사람은 못 봤거든요. - 그래서 제가 앞서 이야기 했죠. 이 공부방법은 제가 새롭 게 만든 것이라고요. 아직은 저 만이 이러한 공부방법을 가르칠 수 있어요. ◆ 그러면 컴퓨터를 모르는 상태에서 어떻게 공부를 시작할 수 있나요? - 관찰이요. 우선은 컴퓨터 자체를 관찰하면서 컴퓨터를 개 념화 하고 나아가 컴퓨터를 사 용하는 사람들을 보면서 컴퓨 터가 어떤 역할을 하는 기계인 지를 관찰하고 정리하는 거죠. ◆ 하지만 이런 방법으로 컴 퓨터 사용법을 배울 수는 없을 것 같은데요. - 물론 배우지 못하죠. 이 과 정은 컴퓨터에 대한 공부의 시 작일 뿐이니까요. 하지만 시작 에 불과할지라도 컴퓨터를 배우 는 공부보다 더 큰 것을 얻어요. 우선 첫 번째는 공부를 시작하 는 방법을 익히고 두 번째는 경 쟁사회에서 선두를 달릴 수 있 는 기초를 닦을 수 있어요.

◆ 컴퓨터 사용법도 익히지 못하는데 어떻게 경쟁에 뛰어 들 수 있죠? - 컴퓨터보다 조금은 더 간 단한 스마트폰으로 이야기를 해 볼게요. 먼저 스마트폰을 사용 하는 방법을 배우면 스마트폰 의 기능을 써서 여러 가지 작업 을 할 수 있겠죠. 하지만 스마 트폰을 개발한 사람들과 비교 하면 어떨까요? ◆ 아무래도 개발에 참여한 사람들보다는 알고 있는 기능 이 제한적일 것 같아요. - 그러면 스마트폰을 사용하 는 기능이 아니라 스마트폰의 크기, 버튼의 위치, 카메라의 위 치 등 보이는 것을 객관적으로 서술하고 정리한 다음, 왜 이렇 게 디자인을 했는지 질문을 한 다면 어떨까요? ◆ 디자인에 대해 조금 더 생 각할 수 있을 것 같기는 해요. 하지만 이것이 경쟁과 어떤 연 관이 있죠? - 스마트폰을 디자인 하는 사람들은 나름 해당 분야의 최 고에 속한다고 볼 수 있어요. 그러니까 고액의 연봉을 받고 디자인을 할 테니까요. 앞서 스 마트폰을 사용하는 방법을 배 워서 작업을 하는 경우는 배우 면 누구든 할 수 있는 일을 하 는 것이지만 디자인을 한 사람 들이 왜 이렇게 디자인 했는지 를 관찰하고 서술한 후 질문으 로 찾아가면 스마트폰을 디자 인 한 사람의 두뇌를 내가 분 석하면서 배우기 때문에 결과 적으로 세계적인 디자이너들과 경쟁할 수 있는 두뇌능력을 키 우는 과정이거든요. 여기서 관 찰, 서술, 그리고 질문이 지식 의 개념화이고 지식의 개념화 는 공부를 시작하는 방법뿐 아 니라 바로 이러한 두뇌경쟁에 필요한 사고력을 키워주는 역 할을 해요. 민동필 박사 Washington State University 생화학/생물물리학 박사학위 콜럼비아 대학 선임연구원 http://www.PonderEd.ca

 2022년 4월 15일 금요일

전면광고 A7

A8 전면광고

2022년 4월 15일 금요일

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A10 전면광고

2022년 4월 15일 금요일

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종합

2022년 4월 15일 금요일

A11

[이제국의 산행 이야기 27]

칠리왁의 명산 엘크/ 터스톤 면 5-6시간 ▶난이도: 중급이상 ▶주차: 칠리왁 벤치 포리스트 서비 스로드 상 좌측에 주차장 칠리왁 지 역에서 사람들이 가장 즐겨 찾으며, 칠리왁 산들이 대개 어려운데 그중 쉬운편인 산입니다. 인기가 좋아서 늦게 가면 차대기가 쉽지 않습니다. 꽃피는 7-8월에 가시 면 야생화 장관 입니다.길표시는 잘되 어 있습니다. 개울이 전혀 없는 산입 니다. 1번 고속도로 출구 123으로 나 가서 4km 지점에서 왼쪽 베일리 로 드로 진입해서 즉시 오른쪽 엘크뷰 로드로 계속 10km진행후 칠리왁 벤 치 포리스트 서비스 로드로 진입한후 500m정도 지점에 주차장 있습니다. 지속적으로 꾸준히 올라가며 가파 른 편이고 계단으로 되어서 숲을 벗 어나는 지점부터 칠리왁과 미국 베 이커산이 보이면서 경치가 좋아집니 다.오른쪽은 매우 가파른 절벽이니 각 별히 조심하셔야 합니다.룩아웃이 멋 지고 여기서 리지로 올라가면 멀리 컬 터스 호수,미국의 산들과 주변의 경치 들이 장관입니다.넓은 초원지대가 아 름답습니다. 날씨 좋은날은 파라글라이딩 하는 분들도 많습니다. 엘크산을 지나 터스 턴까지는 능선을 타고 다소 오르락 내 리락 하며 갑니다.그다지 어렵지는 않 고 돌무더기 쌓아 놓은곳에 도착하면 목적지이며,조금더 진행하시면 그다지 볼것 없으니 터스턴에서 끝내시고 되 돌아 나오시면 됩니다.

봄

봄의 소망

리차드 양

정숙인/시인

(사)한국문인협회 밴쿠버지부 회원

캐나다 한인문학가협회 회원

언덕 넘어 높은 산

처녀는 이유 없이 설레어

하얀 수건 질끈 동여맨

가슴이 콩닥거려

동장군 지키어도

배시시 웃음 나오고

버들강아지 여울 따라 봄은 왔다

총각은 이유 없이 불끈거려 귀밑머리 붉어져

코비드에 웅크려진 세상에

넌지시 힘자랑하네

만발할 꽃 산도 들도 나물 캐러 나서지 못하는 강도 빈 바구니 싸리문 두드리며 애 태울제 한가로운 손 빌려

하늘도 땅도 물도

사랑의 향 서성이는 마음에 듬뿍 담아드리면

봄

지구 촌민 가슴엔

봄

[필자 소개] 92년 캐나다 이민/고려대와 BCIT 졸업/개인사 업,영어학원강사/취미: 등산,캠핑,트레킹,사진,

▶왕복거리: 16.5km 이상 ▶고도상승: 1030m ▶정상: 1630m ▶등산에 좋은계절: 한겨울 눈 많을때

빼고 가능,그러나 6-11월이 최적 ▶준비물: 튼튼한 등산화,우천추위대비, 장갑,게이터,스틱,점심,충분한 물,간식등 등산시간: 8시간이상,엘크까지만 다녀오

어학공부/2006밴쿠버 백패커스 등산 클럽 창 설/매주 밴쿠버주변 트레일,캠핑,트레킹./로키,

희망의 꽃

서부 미국,미국 국립공원 해마다 캠핑,트레킹. /서부캐나다, 로키 유명트레일 거의 모두 섭렵.

가득 피어나겠지

봄

A12 전면광고

2022년 4월 15일 금요일

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밴쿠버 종합

2022년 4월 15일 금요일

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정호영 아들·딸, 경북대병원서 봉사 스펙… 의대 편입 때 제출 <복지장관 후보자>

병원에서 봉사활동을 한 경력을 기재 해서다. 김원이 의원은 “스펙을 쌓기 위해 아빠 찬스를 쓴 게 아닌지 의심 스럽다”고 비판했다. 정 후보자 아들은 2016년 전자공 학회 학회지에 논문 두 편을 등재했 다. 공동저자들은 모두 석·박사급 연 구원이고 정 후보자 아들만 학사 연 구자였다.

아들은 학부 때 학회 논문 2편 등재 (29)은 2017학년도 일반전형 합격자 당시 공동저자는 모두 석·박사급 아들 의대 편입때 경북대 출신 1명 정호영 “특혜 없었고 사퇴 안한다” 정호영 보건복지부 장관 후보자가 자 녀들의 의대 편입 과정에서 ‘아빠 찬 스’를 쓴 것 아니냐는 의혹이 제기됐 다. 2017~2018학년도에 경북대 의대에 편입한 두 자녀가 아버지가 재직 중인 병원에서 같은 기간 봉사활동을 한 이 력이 확인되면서다. 아들(31)은 대학생 신분일 때 공동저자로 전자공학회에 논문 두 편을 등재한 사실도 확인됐다. 경북대가 김원이 민주당 의원에게 제출한 ‘2017~2018 의대 학사편입 현 황’ 자료에 따르면 서울대를 나온 딸

33명 중 27등, 경북대 공대에 다녔 던 아들은 2018학년도 특별전형 합 격자 17명 중 7등을 한 것으로 확인 됐다. 합격자 출신 대학을 보면 2017 학년도는 ▶외국대학 4명 ▶서울대 9 명(딸 포함) ▶KAIST 8명 ▶포항공 대 6명 ▶고려대 3명 ▶연세대 2명 ▶경북대 1명이었으며 2018학년도는 ▶KAIST 9명 ▶포항공대 5명 ▶서 울대 1명 ▶이화여대 1명 ▶경북대 1 명(아들)이었다. 두 자녀의 전형이 다른 건 2018학 년도부터 지역특별전형을 신설해서다. 정치권에서는 전년도에 일반전형으로 지원했다 떨어진 아들이 2018학년도 에 신설된 전형을 통해 합격한 게 의 심스럽다는 지적이 나온다.

취재진 질문에 답하는 정호영 보건복지부 장관 후보자.

서류평가에 포함된 봉사활동과 논 문 등재 경력도 도마에 올랐다. 두 자

연합뉴스

녀 모두 정 후보자가 경북대병원 진료 처장으로 근무하던 2015~2016년 해당

정 후보자는 자녀 의혹과 관련해 “ 확인해 보면 특혜가 없다는 것이 나 올 것”이라며 “(자진) 사퇴에 대해서는 생각해본 적이 없다”고 말했다. 홍원 화 경북대 총장도 “블라인드로 면접과 구술시험이 이뤄진다. (편입학 개입은) 불가능한 일이다”고 말했다. 이우림 기자, 대구=김윤호 기자 yi.woolim@joongang.co.kr

닛케이 “윤 당선인, 쿼드 옵서버 참석 타진”  인수위는 부인 일본 언론이 윤석열 대통령 당선인이 다음 달 24일 일본에서 열리는 미국· 일본·호주·인도 간 안보협의체 ‘쿼드 (Quad) 정상회의’에 옵서버 형식으로 참석을 타진했다고 보도했다. 이에 대 해 윤 당선인 측 인수위원회는 “사실 이 아니다”고 부인했다. 니혼게이자이신문은 14일 쿼드 참 가국 정부 고위 관료를 인용해 “윤 당 선인이 다음 달 말 쿼드 정상회의에 옵서버 자격으로 참석하고 싶다는 의 사를 비공식적으로 타진했다”며 “윤 당선인의 방일에 맞춘 한·미, 한·일, 한·미·일 정상회담도 검토된다”고 보 도했다. 신문은 “한국 측이 일정 수 준 양보하는 것이 정상 회담의 전제 라는 의견이 일본 측에서 나온다”라

고도 했다. 일본은 그간 한국 대법원 “내달 쿼드 회의 때 방일 의향” 보도 의 강제 징용 피해 배상 판결이나 문 인수위 “전혀 논의된 바 없는 이야기” 재인 정부의 위안부 합의 무력화 등에 대해 ‘한국이 먼저 해결책을 들고 와 한·일관계 실마리 풀리지 않은 상황 야 한다’는 태도를 보여 왔다. 취임 첫 순방지로 일본은 어려울 듯 배현진 대통령직인수위원회(인수위) 대변인은 이날 일일 브리핑에서 “전혀 대 일본학과 교수는 “위안부 및 강제 논의된 바 없고 사실이 아닌 이야기” 징용 문제에 대해 국내 조율이 충분 라며 “일본 언론 측 보도일 뿐”이라 히 되지 않은 상황에서 윤 당선인 본 고 반박했다. 인수위가 딱 잘라 보도 인 혹은 특사단의 방일이 이뤄질 경우 내용을 부정한 건 대일 외교가 갖는 본질적 해결 없이 잡음만 생길 수 있 민감성을 고려했기 때문으로 보인다. 다”며 “무엇보다 윤 당선인이 과거사 한·미 동맹 복원과 한·미·일 협력 강화 문제의 피해자들을 먼저 만나고 도덕 가 중요하다고 해도 한·일 관계 개선 적 우위를 바탕으로 선제적으로 해법 의 실마리가 보이지 않는 상황에서 대 을 마련해야 한다”고 말했다. 또 조 바이든 미국 대통령이 다음 통령이 취임 직후 첫 순방지로 일본을 찾는 건 부담일 수 있다. 이원덕 국민 달 말 예정된 방일을 계기로 한국도

함께 들르는 방안이 거론되고 있고, 일본에 앞서 한국을 방문할 가능성도 있다. 이럴 경우 한국 대통령이 굳이 일본에 갈 유인이 크지 않다. 일본 언론은 한국 대선 직후부터 윤 당선인의 대일 외교 행보와 관련 해 앞서 나가는 듯한 보도를 해왔다. 아사히신문은 지난달 29일 “윤 당선인 이 취임식 전후로 일본에 정책협의단 을 파견하기로 했다”고 보도했다. 윤 당선인이 기시다 후미오(岸田文雄) 일 본 총리 통화와 아이보시 고이치(相星孝一) 주한 일본 대사와 면담에서 이 런 의사를 전달했다는 것이다. 차기 정부의 첫 한·일 정상회담 및 외교 사절 파견을 둘러싸고 양국의 미묘한 줄다리기가 시작된 가운데 전

문가들은 “관건은 양국 관계를 반전시 킬 실질적 해법”이라고 강조했다. 설 사 윤 당선인이 미국에 이어 일본에 도 특사단을 보내 관계 개선 의지를 피력하더라도 일본의 호응이 전제되 지 않는 한 성과를 담보할 수 없다 는 지적이다. 전직 외교부 고위 당국자는 “핵심 은 차분하게 한·일 관계와 관련한 본 질적 해법을 찾는 것으로, 취임 직후 부터 실질적 관계 개선으로 달려나갈 수 있는 기초 작업이 중요하다”며 “정 책협의단(특사단) 파견은 적절성 문제 가 계속 지적돼온 게 사실이기 때문 에 신중히 판단할 문제”라고 말했다. 도쿄=김현예 특파원, 박현주 기자 park.hyunju@joongang.co.kr

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2022년 4월 15일 금요일

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권성동도 한동훈  장제원 하더라” 권성동도몰랐던 몰랐던 한동훈 낙점낙점  장제원 “맡겨달라“맡겨달라 하더라”

터뷰가 보도된 뒤 ‘한동훈을 서울중앙 지검장에 앉히고 싶으냐’고 물었더니, 당내 “진짜 조언그룹 따로 있나” 터뷰가 보도된 뒤 ‘한동훈을 서울중앙 대선 때부터 발탁 염두에 둔 듯 당선인이 ‘한동훈처럼 똘똘한 터뷰가 보도된 사람이 뒤 ‘한동훈을 서울중앙 대선 때부터 발탁 염두에 둔 듯 지검장에 앉히고 싶으냐’고 물었더니, 터뷰가 보도된 뒤 ‘한동훈을 지검장에 앉히고 싶으냐’고 물었더니, 서울중앙 대선 때부터 염두에 둔 듯 윤석열“진짜 대통령 당선인이따로 새 정부 첫당내 법발탁 당내 조언그룹 있나” 서울중앙지검장을 맡으면 좋지. 다만 “진짜 조언그룹 따로 있나” 당선인이 ‘한동훈처럼 똘똘한 사람이 당선인이 ‘한동훈처럼 똘똘한 사람이 지검장에 앉히고 싶으냐’고 물었더니, 무부 장관 후보자로 꺼내 당내 든 ‘한동훈 카 한동훈은 잘 키워야 할 사람이다. 왜 “진짜 조언그룹 따로더 있나” 윤석열 대통령 당선인이 새 정부 첫 법 서울중앙지검장을 맡으면 좋지. 다만 윤석열그야말로 대통령 당선인이 새 정부 법 서울중앙지검장을 맡으면 좋지. 다만 당선인이 똘똘한 사람이 무부 장관그에게 후보자로 꺼내 든 ‘한동훈 맡기냐, 카 한동훈은 더 잘‘한동훈처럼 키워야다 할 사람이다. 왜 드’는 전격적이었다. 윤첫 당선 칼잡이를 칼잡이는 드’는 그야말로 전격적이었다. 윤 당선 그에게 칼잡이를 맡기냐, 칼잡이는 다 윤석열 대통령 새 정부 법 서울중앙지검장을 무부 장관 후보자로 든 ‘한동훈 카 당선인이 한동훈은 더 맡겨도 잘첫키워야 할 사람이다. 왜 맡으면 좋지. 다만 인의 측근인 권성동꺼내 국민의힘 원내대 른 사람에게 된다’고 말했다”고 인의 측근인 권성동 국민의힘 원내대 른 사람에게 맡겨도 된다’고 말했다”고 무부 장관 후보자로 꺼내 든 ‘한동훈 카 한동훈은 더 잘 키워야 할 사람이다. 왜 드’는 전격적이었다. 윤 당선 그에게 칼잡이를 맡기냐, 칼잡이는 다 표조차 발표 당일 아침에서야 알 전했다. 표조차그야말로 “나도 발표 당일 아침에서야 알 “나도 전했다. 드’는 그야말로 당선 칼잡이를 칼잡이는 다 았다. 윤전격적이었다. 당선인이 나한테도윤 미리 말을 그에게 이처럼 한 후보자 지명맡기냐, 과정에 있어 인의 권성동 국민의힘 원내대 른이처럼 사람에게 말했다”고 았다. 측근인 윤 당선인이 나한테도 미리 말을 한 맡겨도 후보자된다’고 지명 과정에 있어 안해 줬다”고 했다. 이른바 ‘윤핵관’마저 패싱당한 것으로 말했다”고 인의 측근인 권성동 국민의힘 원내대 른 사람에게 맡겨도 된다’고 표조차 “나도 발표 알 전했다. 이와 관련, 당선인의‘윤핵관’마저 핵심으로 통하는 알려지면서 내부에선 “윤 당선인이 안 해 줬다”고 했다.당일 아침에서야 이른바 패싱당한당 것으로 표조차 “나도 발표 당일 아침에서야 알 전했다. 한 참모는 지난주 장제원 한 당선인 비서실 지명 진짜 터놓고 조언을있어 구하는 그룹이 따로 았다. 당선인이 나한테도 미리 말을 이처럼 후보자 과정에 이와윤관련, 당선인의 핵심으로 통하는 알려지면서 당 내부에선 “윤 당선인이 았다. 윤 당선인이 나한테도 미리 말을 한 말도 후보자 지명 과정에 있어 장에게 “법무부 장관은 대체 누가 되는 있는이처럼 게 아니냐”는 나온다. 안 해 줬다”고 했다. 이른바 ‘윤핵관’마저 패싱당한 것으로 한 참모는 지난주 장제원 당선인 비서실 진짜 터놓고 조언을 구하는 그룹이 따로 거냐”고 물었지만, 장 실장은 “당선인께 지난 1월 김건희 여사 관련 녹 안 해 줬다”고 했다. 이른바 ‘윤핵관’마저 ‘7시간 패싱당한 것으로 이와 관련, 당선인의 핵심으로 통하는 알려지면서 내부에선 “윤 당선인이 서 맡겨 달라고만 하신다”고당 답했다고 취’ 보도에 등장했던 한 후보자 관련 내 장에게 “법무부 장관은 대체 누가 되는 있는 게 아니냐”는 말도 나온다. 이와 관련, 당선인의 핵심으로 통하는 알려지면서 당 내부에선 “윤 당선인이 한다. 이 참모는 “너무 궁금해 며칠 뒤 윤 용도 다시 주목받고 있다. 당시 녹취에 한 참모는물었지만, 지난주 장제원 당선인 비서실 진짜 터놓고 조언을 구하는 그룹이 따로 거냐”고 장 실장은 “당선인께 1월 김건희 관련 ‘7시간 녹 이명수씨는 한 참모는 지난주 당선인 비서실 진짜 터놓고 조언을 구하는 그룹이 따로 당선인을 장제원 직접지난 찾아가 물어봤지만 별다여사 따르면 ‘서울의소리’ 소속 장에게 “법무부 장관은 대체 누가 되는 있는 게 아니냐”는 말도 나온다. 른 답을 듣지 못했다”고 전했다. 김 여사에게 “동훈이 형 전화번호 모르 장에게 “법무부 장관은 대체 누가 되는 한 있는 게 아니냐”는 서 맡겨 달라고만 하신다”고 답했다고 취’ 보도에 등장했던 후보자 관련 내말도 나온다. 윤 당선인 측 다른 핵심 관계자도 “윤 느냐. 제보 좀 할 게 몇 개 있다”고 했고, 거냐”고 물었지만, 장 궁금해 실장은 “당선인께 1월“당선인께 김건희 여사 관련 ‘7시간 녹 여사 관련 ‘7시간 녹 거냐”고 물었지만, 장지난 실장은 1월 김건희 한다. 이 참모는 “너무 며칠 뒤당선인이 윤 처음부터 용도 다시 주목받고 녹취에 (한동훈 법무부 장 있다. 이에지난 김당시 여사는 “내가 번호를 줄 테니까 서 맡겨 달라고만 하신다”고 답했다고 취’ 보도에 등장했던 한 후보자 관련 내 관 카드를)하신다”고 딱 찍어놓았다”고 했다. 그 거기다가 제보하면 한동훈에게 전달하 서 맡겨 달라고만 답했다고 취’ 보도에 등장했던 한 후보자 관련 내 당선인을 직접 찾아가 물어봤지만 별다 따르면 ‘서울의소리’ 소속 이명수씨는 러면서 “지난 2월 한 후보자를 독립운 라고 하겠다”고 했다. 한다. 이 참모는 “너무 궁금해 며칠 뒤 윤 용도 다시 주목받고 있다. 당시 녹취에 한다. 이 참모는 “너무 궁금해 며칠 뒤 윤 용도 다시 주목받고 있다. 당시 녹취에 른 답을 듣지 못했다”고 전했다. 김윤여사에게 “동훈이 전화번호 모르 기자 hyun.ilhoon@joongang.co.kr 한동훈 법무부 장관 후보자가 14일 서울 양천구 한 병원 장례식장에 마련된 서울남부지검 초임 검사 빈소를 조문하기 위해 들어서고 있다. [연합뉴스] 동가에 빗댄 당선인의 중앙일보 인 형현일훈 당선인을 직접 찾아가 물어봤지만 별다 따르면 ‘서울의소리’ 소속 이명수씨는 당선인을 직접 물어봤지만 ‘서울의소리’ 이명수씨는 윤 당선인 측찾아가 다른 핵심 관계자도별다 “윤 따르면 느냐. 제보 좀 할 게 몇소속 개 있다”고 했고, 른 답을 듣지 못했다”고 전했다. “동훈이 형 김 전화번호 여사에게 “동훈이 른 답을 듣지 못했다”고 전했다. 여사에게 모르 형 전화번호 모르 당선인이 처음부터 (한동훈 법무부 장 김 이에 김 여사는 “내가 번호를 줄 테니까 윤 당선인 측 다른 핵심 관계자도 “윤 느냐. 제보 좀 할 게 몇 개 있다”고 했고, 당선인딱 측찍어놓았다”고 다른 핵심 관계자도 제보제보하면 좀할게몇 개 있다”고전달하 했고, 관윤 카드를) 했다.“윤 그 느냐. 거기다가 한동훈에게 당선인이 처음부터 (한동훈 법무부“내가 장 이에 김 줄 여사는 “내가 번호를 줄 테니까 당선인이 처음부터 법무부 장 이에 김 여사는 테니까 러면서 “지난 2월 한(한동훈 후보자를 독립운 라고당선인이 하겠다”고 했다. 번호를 대통령 한동훈(49·사 이 같은 민주당의 거센 반발에도 인 하기도 한다. 국민의힘에선 벌써 “법무 라며 상의 안쪽에서 편지봉투를 꺼내 발동권도 가져 관 카드를)윤석열 딱 찍어놓았다”고 했다. 그 법무장관, 거기다가상설특검 제보하면 한동훈에게 전달하 관 카드를) 했다.법연수원 그 거기다가 제보하면 27기) 검사장을 법무부 장관한동훈에게 전달하 서한을 전달했다. 수위 안팎에선 윤 당선인이 부 장관 지명은 윤 당선인이 마련된 사실상 한서울남부지검 현일훈 기자 hyun.ilhoon@joongang.co.kr 한동훈 법무부 장관 후보자가 14일국회의 서울 청 양천구 한 병원 장례식장에 초임 검사 빈소를 조문하기 위해 들어서고 있다. [연합뉴스] 동가에 빗댄딱윤찍어놓았다”고 당선인의러면서 중앙일보 인 박홍근 “문고리 소통령 차단해야” “지난 2월 지명한 한 후보자를 독립운 라고 하겠다”고 했다. 후보자로 다음 날인 14일 더불 김 총장은 박 위원장과의 면담에 앞 문보고서 채택 여부와 관계없이 ‘한동 후보자를 정치적으로 데뷔시킨 것이다. 러면서 “지난 2월 한 후보자를 독립운 라고 하겠다”고 했다. 현일훈 기자 hyun.ilhoon@joongang.co.kr 한동훈 법무부 장관무후보자가 14일 서울 양천구 한 병원 장례식장에 마련된 서울남부지검 어민주당은 맹공을 이어갔다. 서 기자들과 만나서는 주먹을 쥔초임 상태검사 빈소를 조문하기 위해 들어서고 있다. [연합뉴스] 것이라는 관측에 한 후보자 본인 하기에 따라선 중요한 동가에 빗댄 윤 당선인의 중앙일보 인 일부선 “당선인이 정치적 데뷔시켜” 훈 카드’를 강행할 현일훈 기자 hyun.ilhoon@joongang.co.kr 한동훈 법무부 장관 후보자가 서울 양천구 한 병원성장할 장례식장에 마련된 초임 검사 빈소를 조문하기 위해 들어서고 있다. [연합뉴스] 동가에 빗댄 윤 당선인의 중앙일보 인 윤호중 민주당 비상대책위원장은 이 로 “헌법에 검사 수사권이 규정돼 있다” 게가 실린다. 한 후보자가14일 법무·검찰·민 정치인으로 수 있다”는 분석도서울남부지검

대선 때부터 발탁 염두에 둔 듯

민주당 “한동훈은 민정수석 겸한 왕장관, 윤 정부 실질적 2인자 될 것”

한동훈 “문 정부 법무부 부인 안해”

민주당 “한동훈은 민정수석 겸한 왕장관, 윤 정부 실질적 2인자 될 것” 민주당 “한동훈은 민정수석 겸한 왕장관, 윤실질적 정부 실질적 2인자 될 것” 민주당 “한동훈은 민정수석 겸한 왕장관, 윤 정부 2인자 될 것” 법무장관, 상설특검 발동권도 가져 날 라디오 인터뷰에서 “한동훈을 넣어 공안통치를 분명히 하겠다는 의지”라 며 “국회에 대한 일종의 윤석열 당선인 의 선전포고”라고 말했다. 같은 당 박홍 근 원내대표는 당 정책조정회의에서 한 후보자를 겨냥해 “윤 정부의 실질적 2 윤석열 대통령 당선인이 한동훈(49·사 인자, ‘문고리 소통령’에 의한 국정농단 윤석열 대통령 당선인이 한동훈(49·사 법연수원 27기) 검사장을 법무부 장관 의 전조”라며 “암 덩어리가 되기 전에 법연수원 27기) 검사장을 법무부 장관 윤석열 대통령 당선인이 한동훈(49·사 깨끗이 도려내야 한다”고 주장했다. 율 후보자로 지명한 다음 날인 14일 더불 후보자로 지명한 사 출신인다음 조응천날인 민주당14일 의원은더불 한라 법연수원 27기) 검사장을 법무부 장관 어민주당은 맹공을 이어갔다. 디오 인터뷰에서 “(한 후보자가) 민정수 어민주당은 맹공을 이어갔다. 후보자로 지명한 비상대책위원장은 다음 날인 14일 더불 석을 윤호중 민주당 이사실상 겸한다고 봐야 된다. 왕수 윤호중 민주당 비상대책위원장은 이 석이 아니라 왕장관이 되는 것”이라고 어민주당은 맹공을 이어갔다.

“범죄자가 행복하게 될 것이다” 등의 발 정을 넘어 국정 전반에 영향력을 행사 나온다. 할 수 있다는 전망도 나온다. 한 후보자는 이날 서울남부지검에서 언을 쏟아냈다. 이날 국회에선 법사위 검찰총장과 서울중앙지검장의 권한 투신한 30대 초임 검사의 빈소를 찾았 도 열렸는데 검수완박 추진이 문재인 이 수사와 기소에 한정된 반면, 법무부 는데 “제가 문재인 정부의 법무부를 전 대통령을 비롯한 현 정권 핵심 인사에 비판했다. 조국 전 법무부 장관도 이날 장관은 다양한 분야에 개입할 여지가 면적으로 부인한 적이 없다”고 했다. 전 대한 ‘방탄용’이라는 국민의힘 지적에 “그럼 검찰이 자신의 페이스북에 “(한동훈은) 윤석열 있기민주당의 때문이다. 법무부 근무 경험이 있 날 법무부 장관이 후보자를 대해 박범계 라며문재 상의 안쪽에서 편지봉투를 꺼내 이 같은 거센 반발에도 인박범계 하기도 한다.한국민의힘에선 벌써장관은 “법무 인 대통령을 수사하는 것은벌써 맞느냐”고 정부의 ‘왕(王)장관’이자 ‘황태자’다. 폐 는 변호사는 “ISD(투자자·국가 간 소 겨냥해 “문재인 정부의 인 법무부를 전면 한다. 라며 상의 안쪽에서 편지봉투를 꺼내 이 같은 민주당의 거센 반발에도 하기도 국민의힘에선 “법무 법무장관, 상설특검 발동권도 가져 수위 안팎에선 윤 당선인이 국회의 청 부 장관 지명은 윤 당선인이 사실상 한 서한을 전달했다. 지될 민정수석을 겸하는 법무부 장관” 송)나 출입국·난민·외국인 업무 역시 법 적으로 부정하지 않았으면 좋겠다”고 반박했다. 서한을 전달했다. 수위 안팎에선 윤 당선인이 국회의 청 부 장관 지명은 윤 당선인이 사실상 한 라며 상의 안쪽에서 편지봉투를 꺼내 이차단해야” 같은 민주당의 거센 반발에도 인 하기도 한다. 국민의힘에선 벌써관련한 “법무 박홍근 소통령 검수완박과것이다. ‘전국 평검사대표 이라고 썼다.“문고리 또 “신설될 ‘중대범죄수사 무부 소관이라 한 후보자가 경제·외교 한 발언을 반박한 것이다. 김 총장은 박 위원장과의 면담에 앞 문보고서 채택 여부와 관계없이 ‘한동 후보자를 정치적으로 데뷔시킨 김 총장은 박 위원장과의 면담에 앞 문보고서 여부와 관계없이 ‘한동 후보자를 정치적으로 데뷔시킨 것이다. =김오 토론회’(전국 평검사회의)는 오는 19일전달했다. 청’ 또는 ‘한국형 FBI’가 법무부 산하안팎에선 이슈에 관여할 명분이 충분히채택 있다”고 19일 전국 평검사대표 토론회 서한을 수위 윤 당선인이 국회의 청 부 장관 지명은 윤 당선인이 사실상 한 서 기자들과 만나서는 주먹을 쥔 상태 훈 카드’를 강행할 것이라는 관측에 무 한 후보자 본인 하기에대검찰청에서 따라선 중요한 수 검찰총장은 국회를 항의 열릴 예정이다. 로 배치되면 이 역시 총괄 지휘한다”며 설명했다. 법무부 대북 관 것이라는 서박기자들과 만나서는 주먹을 훈통일법제과가 카드’를 강행할 관측에 무 방문했다. 한 후보자 본인 하기에 따라선 김 중요한 일부선 “당선인이 정치적 데뷔시켜” 총장은 위원장과의 면담에 앞 쥔 상태 문보고서 채택국제형사과가 여부와 관계없이 ‘한동 후보자를 정치적으로 데뷔시킨 것이다. 민주당 소속인 성장할 박광온 법사수 있다”는 분석도 “‘상설특검’(예컨대 이재명 겨냥 대장동 로 “헌법에 검사 수사권이 규정돼 있다” 계에서,한 사이버·안보 이 김 총장은 게가 실린다. 후보자가 법무·검찰·민 정치인으로 하남현·심새롬 기자 “헌법에 검사 수사권이 규정돼 있다” 게가 실린다. 한 후보자가 법무·검찰·민 정치인으로 성장할 수 있다”는 만나선 “준비한 편지입니다” 특검)을 발동할 슈에서 각각 통일부·국정원 등과 협업 위원장을 서 분석도 기자들과로만나서는 주먹을 쥔 상태 ha.namhyun@joongang.co.kr 훈했다. 카드’를 강행할 것이라는 관측에 무 한 후보자 본인 하기에 따라선 중요한 한동훈 “문권한도 정부갖는다”고 법무부 부인 안해”

박홍근 “문고리 소통령 차단해야” 법무장관, 상설특검 발동권도 가져

박홍근 “문고리 소통령 차단해야” 일부선 “당선인이 정치적 데뷔시켜” 한동훈 “문 정부 법무부 부인 안해”

날 라디오 인터뷰에서 “한동훈을 넣어 일부선 “당선인이 정치적 데뷔시켜” 정을 넘어 국정 전반에 “범죄자가 행복하게 될 것이다” 등의 발 영향력을 행사 나온다. 날 라디오 인터뷰에서 “한동훈을 넣어 “범죄자가 행복하게 될 것이다” 등의 발 정을 넘어 국정 전반에 영향력을 행사 나온다. 윤호중 민주당 비상대책위원장은 이 로 “헌법에 검사 수사권이 규정돼법사위 있다” 게가 실린다. 한 후보자가 법무·검찰·민 정치인으로 성장할 수 있다”는 분석도 공안통치를 분명히 하겠다는 의지”라 언을 쏟아냈다. 국회에선 서울남부지검에서 한동훈 “문의지”라 정부 법무부 부인 안해” 할 수 있다는 전망도할나온다. 공안통치를 분명히 하겠다는 언을이날 쏟아냈다. 이날 국회에선 법사위 수 있다는 전망도 나온다.한 후보자는 이날 한 후보자는 이날 서울남부지검에서 날 넣어 “범죄자가 행복하게 될 것이다” 등의 발 정을 넘어 전반에 영향력을 행사 행안장관 발탁된 윤 국정 당선인의 믿는서울중앙지검장의 구석?나온다. 며 라디오 “국회에인터뷰에서 대한 일종의“한동훈을 윤석열 당선인 도 열렸는데 문재인 검찰총장과 서울중앙지검장의 권한 투신한 30대 검사의 찾았 빈소를 며 “국회에 대한 일종의 윤석열 당선인 이상민, 큰일 앞둔 열렸는데추진이 검수완박 추진이 문재인 검찰총장과 권한 초임 투신한 30대빈소를 초임 검사의 찾았 도검수완박 공안통치를 분명히 하겠다는 의지”라 언을 쏟아냈다. 이날 국회에선 법사위 할 있다는 전망도 나온다. 한 후보자는 이날정부의 서울남부지검에서 의 선전포고”라고 말했다. 당 박홍 말했다. 같은 당 박홍 대통령을 현 정권 핵심 인사에 이수 수사와 기소에 한정된 반면, 법무부 문재인 법무부를 전 법무부를 의같은 선전포고”라고 대통령을 비롯한 현 정권 핵심 인사에 이 수사와 기소에 한정된는데 반면,“제가 법무부 는데 “제가 문재인 정부의 전 비롯한 며 “국회에 대한 일종의 윤석열 당선인 도 열렸는데 검수완박 추진이 문재인 검찰총장과 서울중앙지검장의 투신한 30대 초임 빈소를 윤석열 대통령 당선인이 행정안전부 장 6·1 지방선거, 정부조직 개편 등 도 만들었다. 이를 두고 “이 후보자 재권한 하면 당장 6·1 지방선거를 차질 없이검사의 치 읽힌다. 검수완박찾았 법안이 강행 처리되 근 원내대표는 당 정책조정회의에서 한당 정책조정회의에서 ‘방탄용’이라는 국민의힘 지적에 비판했다. 조국 전한법무부 장관도 이날 장관은 다양한 개입할 면적으로 부인한 적이 없다”고 전 대한 근 원내대표는 국민의힘 지적에 비판했다. 조국 전 법무부 장관도 이날분야에 장관은 다양한여지가 분야에 개입할 여지가 면적으로 부인한했다. 적이 없다”고 했다. 전 대한 ‘방탄용’이라는 관 후보자로 판사 출신인 이상민(57) 전 가장 신뢰하는 인사에게 칼자루 임 당시 행심제도가 한 단계 발전했다” 러내야 한다. 여야는 이번 지방선거 때 면 검찰에서 뗀 6대 범죄 수사권(부패· 의 선전포고”라고 말했다. 같은 당 박홍 대통령을 비롯한 현 정권 핵심 인사에 이 수사와 기소에 한정된 반면, 법무부 는데 “제가 문재인 정부의 법무부를 전 후보자를 겨냥해 “윤 정부의 실질적 2 대해 박범계 장관은 “그럼 검찰이 문재 자신의 페이스북에 “(한동훈은) 윤석열 있기 때문이다. 법무부 근무 경험이 있 날 박범계 법무부 장관이 한 후보자를 후보자를 겨냥해 “윤 정부의 실질적 2 자신의 대해 박범계 장관은 “그럼 검찰이 문재 페이스북에 있기 때문이다. 법무부 경험이 있 11개날선거구에서 박범계최소 법무부 장관이 한 후보자를 국민권익위원회 부위원장을 발탁한 배“(한동훈은) 윤석열 는 평가가 나왔다. 정부근무 관계자는 “(이 전국 3인의 기초 경제·공직자 등)을 ‘중대범죄수사청’ 같 학교 후배 “측근이날 챙기기”비판도 근 원내대표는 당 정책조정회의에서 한 대한 ‘방탄용’이라는 국민의힘 지적에 비판했다. 조국 전 법무부 장관도 장관은 다양한 분야에 개입할 여지가 면적으로 부인한 적이 없다”고 했다. 전 경을소통령’에 놓고정부의 관심이 쏠린다. 관가 안팎에 정부의 후보자는) 직원에게도 말 시 “문재인 은법무부를 별도의 수사기관을 신설해인 넘기는 방 인자,국정농단 ‘문고리 의한 국정농단 인 대통령을것은 수사하는 것은 맞느냐”고 ‘왕(王)장관’이자 ‘황태자’다. 폐직급이 는낮은 변호사는 “ISD(투자자·국가 간 소 겨냥해 정부의 법무부를 전면 인자, ‘문고리 소통령’에 의한 대통령을 수사하는 맞느냐”고 ‘왕(王)장관’이자 ‘황태자’다. 폐 는 변호사는 “ISD(투자자·국가 간 의원을 소 선출하는 겨냥해‘중대선거구제’를 “문재인 정부의 전면 선 우선 이자신의 후보자가페이스북에 윤 당선인이 핵심“(한동훈은) 윤석열 을 함부로 낮추지 않고근무 격의 없이 소통 범 도입하기로 합의한 상태다. 안이 한 거론되고 있어서다. 다만대해 검수완박 후보자를 겨냥해 “윤 정부의 실질적 2 박범계 장관은 “그럼 검찰이 문재 있기 때문이다. 법무부 경험이 있 날 박범계 법무부 장관이 후보자를 의 전조”라며 “암지될 덩어리가 되기 전에 반박했다. 지될법무부 민정수석을 법무부 장관” 송)나 출입국·난민·외국인 업무 역시 법 적으로 부정하지 않았으면 좋겠다”고 의 전조”라며 “암 덩어리가 되기 전에 반박했다. 민정수석을 겸하는 장관”겸하는 송)나 출입국·난민·외국인 업무 역시 적으로 부정하지 않았으면 좋겠다”고 인사 기준으로 밝혀온 ‘능력과 인품’을 했다”고 말했다. 인수위 안팎에서는 이 법 코로나19 유행 상황도 변수다. 대선 후속 대응 과정에서 경찰·행안부의 의지 인자, ‘문고리 소통령’에 국정농단 인검수완박과 대통령을 수사하는 것은 맞느냐”고 정부의 ‘왕(王)장관’이자 ‘황태자’다. 는 변호사는 “ISD(투자자·국가 간후보자가 소 확진·격리자의 겨냥해 “문재인 정부의 전면 깨끗이 도려내야 주장했다. 율 이라고 검수완박과 관련한 ‘전국 평검사대표 썼다. 또 폐 “신설될 ‘중대범죄수사 한 경제·외교 한 발언을 반박한 것이다. 겸비했기 때문이란 나오는 가운 후보자의 이런 장점이 소관이라 낙점 이유일 것 와중엔 투표용지가 참관 가법무부를 매우 중요하다는 점에서 이를 장관이 깨끗이 도려내야 한다”고의한 주장했다. 율 한다”고 관련한 ‘전국 평검사대표 이라고분석이 썼다. 또 “신설될 ‘중대범죄수사 무부 소관이라 한 무부 후보자가 경제·외교 한 발언을 반박한 것이다. 데 ‘의외의 인물’ ‘측근 챙기기’란 평가 이란 분석이 나온다. 윤 당선인은 이 후 인 없이 투표함으로 운반되고, ‘바구니 반대할 경우 야당 입장에선 난처한 상황 =김오 토론회’(전국 평검사회의)는 오는 19일 사 출신인 조응천 지될 민주당 의원은 한 라 청’ 또는 ‘한국형 FBI’가 법무부 산하 이슈에 관여할 명분이 있다”고 19일 전국 좋겠다”고 평검사대표 토론회 의 전조”라며 “암 민주당 덩어리가 되기한 전에 반박했다. 민정수석을 겸하는 업무있다”고 역시 법 충분히 적으로 부정하지 않았으면 =김오 사 출신인 조응천 의원은 토론회’(전국 평검사회의)는 오는 19일 청’ 또는 ‘한국형 FBI’가법무부 법무부장관” 산하 송)나 이슈에출입국·난민·외국인 관여할 명분이 행정·국정운영에 충분히 19일등전국 평검사대표 도라 있다. 그러나 행안부는 당장 6·1 지방 보자에게 “(행안부가) 투표함’이 등장하는 혼선이 빚어졌 이 될토론회 수도 있다. 행안부가 정부조직 개 수 검찰총장은 국회를 항의 방문했다. 디오 인터뷰에서 “(한 후보자가) 민정수 대검찰청에서 열릴 예정이다. 로 배치되면 이 역시 총괄 지휘한다”며 설명했다. 법무부 통일법제과가 대북 관 깨끗이 도려내야 한다”고 주장했다. 율 검수완박과 관련한 ‘전국 평검사대표 이라고 썼다. 또 “신설될 ‘중대범죄수사 무부 소관이라 한 후보자가 경제·외교 한 발언을 반박한 것이다. 선거와 검경수사권 조정, 정부조직 개 중추적인 부서이기 때문에 가서 열심히 다. 지자체 공무원이 선거 중립을 지키 편 작업을 맡는다는 점도 관건이다. 윤 디오 인터뷰에서 “(한 후보자가) 민정수 로 배치되면 이 역시 총괄 지휘한다”며 설명했다. 법무부 통일법제과가 대북 관 수 검찰총장은 국회를 항의 방문했다. 대검찰청에서 열릴 예정이다. 김 민주당 소속인 박광온 법사 석을 사실상 겸한다고 봐야 된다. 왕수 “‘상설특검’(예컨대 겨냥 대장동 계에서, 국제형사과가 사이버·안보 이 것평검사대표 기자 편라 등 굵직한 현안이 쌓여 있다는 점에 하라”고 당부했다고 한다. 이에 이있다”고 후보 도록 공직기강을 확립하는 역시총장은 행 당선인은 여가부 폐지 등을 대선 공약으 =김오 사 출신인 조응천 민주당 의원은 평검사회의)는 오는하남현·심새롬 19일 청’ 또는 ‘한국형 FBI’가 법무부 산하 이재명 이슈에 관여할 명분이 충분히 전국 토론회 김19일 총장은 민주당 소속인 박광온 법사속한토론회’(전국 석을 사실상 겸한다고 봐야 된다.한 왕수 “‘상설특검’(예컨대 겨냥 대장동 계에서, 국제형사과가 사이버·안보 이 몫이다. 하남현·심새롬 기자 서 “윤 당선인이 가장 신뢰하는 인사에이재명 자는 “앞으로 있는 힘을 다해 국정운영 안부 이 후보자는 14일위원장을 취재진 로 만나선 제시했다. 산업부에 통상 기능 “준비한 편지입니다” 석이 아니라 왕장관이 되는 것”이라고 특검)을 발동할 권한도 갖는다”고 했다. 슈에서 각각 통일부·국정원 등과 협업 ha.namhyun@joongang.co.kr 검찰총장은 국회를 항의 방문했다. 디오 인터뷰에서 “(한 후보자가) 민정수 대검찰청에서 열릴 예정이다. 배치되면 이 권한도 역시 총괄 지휘한다”며 설명했다. 법무부 통일법제과가 대북 관관련 수 게 중임을로 맡겼다”는 분석이 우세하다. 을 보좌하겠다”고 답했다. 의 질의에 “공정하고 안전한 지방 이 외교부로 옮겨갈지 등도 관심사다. 위원장을 만나선 “준비한 편지입니다” 석이 아니라 왕장관이 되는 것”이라고 특검)을 발동할 갖는다”고 했다. 슈에서 각각 통일부·국정원 등과 협업 ha.namhyun@joongang.co.kr 이 후보자 는 박근혜 정부 시절인이재명 겨냥 대장동 일각에선 이 후보자가 윤 당선인의 충 선거가 있도록 혼신의 힘을 다할 일각에선 이 후보자를 김수총장은 민주당 소속인 박광온 법사 향해 행정과 석을 사실상 겸한다고 봐야 된다. 왕수 “‘상설특검’(예컨대 계에서, 국제형사과가 사이버·안보 이 될 하남현·심새롬 기자 2015∼2017년 국민권익위원회 부위원장 암고, 서울대 법대 4년 후배라는 점을 것”이라고 말했다. 재난안전 대응 경험이 부족한 것 아니 “준비한 석이 아니라 왕장관이 되는 것”이라고 특검)을 발동할 권한도 갖는다”고 했다. 슈에서 각각 통일부·국정원 ha.namhyun@joongang.co.kr 겸 중앙행정심판위원장을 역임했다. 청 두고 ‘측근 챙기기’라는 시각도 등과 있다. 윤협업 법무부위원장을 장관 후보자로만나선 윤 당선인의 최 냐는 편지입니다” 의문도 제기한다. 이 후보자는 이

행안장관 발탁된 이상민, 큰일 앞둔 윤 당선인의 믿는 구석?

행안장관 발탁된 이상민, 큰일 앞둔 윤 당선인의 믿는 구석? 6·1 지방선거, 개편 등 행안장관 발탁된 이상민, 큰일 앞둔정부조직 윤 당선인의 믿는 구석? 구인-피청구인 양측이 합의를 이룰 수 있도록 ‘조정제도’를 처음 도입하고, 행 심위의 처분 결과를 미루는 행정기관 에 배상책임을 묻는 ‘간접강제제도’ 등

이상민 행정안전부 장관 후보자가 14일 오전 서

울 광화문 인사청문회 준비단 사무실로 출근 하며 취재진의 질문에 답하고 있다. [연합뉴스]

당선인의 최측근인 만큼 행안부의 선거 중립에 의문을 제기하는 우려도 나온 다. 행안부가 선거 주무부처여서다. 이 후보자는 국회 인사청문회를 통과

측근으로 분류되는 한동훈(49) 사법연 수원 부원장이 발탁됐다. 이른바 ‘검수 완박’(검찰 수사권 완전 박탈)을 추진 중인 더불어민주당에 대한 맞대응으로

에 대해 “청문회 과정에서 제 자질을 검 증받도록 할 것”이라며 “재난관리학과 박사과정 휴학 중”이라고 말했다. 김민욱 기자 kim.minwook@joongang.co.kr

윤석열 대통령 당선인이 행정안전부 장 도 만들었다. 이를 두고 “이 후보자 재 하면 당장 6·1 지방선거를 차질 없이 치 읽힌다. 검수완박 법안이 강행 처리되 제17559호 43판 관 후보자로 판사 출신인 이상민(57) 전 당시“이 행심제도가 한 단계 발전했다” 러내야 한다. 여야는 면 검찰에서 뗀강행 6대 범죄 수사권(부패· 윤석열 대통령 당선인이 행정안전부 장 6·1 지방선거, 정부조직 도 만들었다. 두고 후보자 재 하면 당장 6·1 지방선거를 차질 없이이번 치 지방선거 읽힌다.때 검수완박 법안이 처리되 등 인사에게 가장 개편 신뢰하는 칼자루 이를임 국민권익위원회 발탁한 배 평가가 정부 관계자는 “(이 여야는 전국 11개 기초 경제·공직자 ‘중대범죄수사청’ 같 관 후보자로 판사 출신인 이상민(57) 전 부위원장을 임 당시비판도 행심제도가는한 단계 나왔다. 발전했다” 러내야 한다. 이번선거구에서 지방선거 최소 때 3인의 면 검찰에서 뗀 6대 범죄등)을 수사권(부패· 학교 후배 “측근 챙기기” 가장 신뢰하는 인사에게 칼자루 윤석열 대통령 당선인이 행정안전부 장 6·1 경을 놓고 관심이 쏠린다. 관가 안팎에 도 만들었다. 이를후보자는) 두고 관계자는 “이 후보자 재 직원에게도 직급이 낮은 말 지방선거를 하면 6·1 차질 없이 치 읽힌다. 의원을 선출하는 ‘중대선거구제’를 시 검수완박 강행 처리되 은 별도의 수사기관을 신설해 넘기는 방 지방선거, 정부조직 개편 등 국민권익위원회 부위원장을 발탁한 배 는 평가가 나왔다. 정부 “(이 전국 당장 11개 선거구에서 최소 3인의 기초 경제·공직자 등)을 법안이 ‘중대범죄수사청’ 같 학교 “측근 선 우선 이 후보자가 윤 후배 당선인이 핵심 챙기기”비판도 을한 함부로 낮추지 않고 격의 없이한다. 소통 여야는 범 도입하기로 합의한 상태다. 안이 거론되고 있어서다. 다만 검수완박 관 후보자로 판사 출신인 이상민(57) 전 임 당시 행심제도가 단계 발전했다” 러내야 이번 지방선거 때 면 검찰에서 뗀 6대 범죄 수사권(부패· 경을 놓고 관심이 쏠린다. 관가 안팎에 가장 신뢰하는 인사에게 칼자루 후보자는) 직급이 낮은 직원에게도 말 의원을 선출하는 ‘중대선거구제’를 시 은 별도의 수사기관을 신설해 넘기는 방 인사발탁한 기준으로 밝혀온 ‘능력과 인품’을 했다”고 말했다. 인수위 이 코로나19 상황도 대선 후속 대응 과정에서 경찰·행안부의 의지 국민권익위원회 부위원장을 배 는 평가가 낮추지 나왔다.않고 정부격의 관계자는 “(이 안팎에서는 전국 11개 선거구에서 최소유행 3인의 기초 변수다. 경제·공직자 등)을 ‘중대범죄수사청’ 같 선 우선 이 후보자가 윤 당선인이 핵심 학교 후배 “측근 챙기기”비판도 을 함부로 없이 소통 범 도입하기로 합의한 상태다. 안이 거론되고 있어서다. 다만 검수완박 겸비했기 때문이란 분석이 나오는 가운 후보자의 이런 장점이 낙점 이유일 것 와중엔 확진·격리자의 투표용지가 참관 가 매우 중요하다는 점에서 이를 장관이 경을 놓고 관심이 쏠린다. 관가 인품’을 안팎에 후보자는) 직급이 낮은 안팎에서는 직원에게도 이 말 의원을 선출하는 ‘중대선거구제’를 시 은 별도의 수사기관을 신설해 넘기는 방 인사 기준으로 밝혀온 ‘능력과 했다”고 말했다. 인수위 코로나19 유행 상황도 변수다. 대선 후속 대응 과정에서 경찰·행안부의 의지 데 ‘의외의 인물’ ‘측근 챙기기’란 평가 이란 분석이 나온다. 윤 당선인은 이 후 인 없이 투표함으로 운반되고, ‘바구니 반대할 경우 야당 입장에선 난처한 상황 선 우선 이때문이란 후보자가 윤 당선인이 핵심 을 함부로 이런 낮추지 않고 낙점 격의 이유일 없이 소통 범 도입하기로 합의한 상태다. 안이 거론되고 있어서다. 다만 검수완박 겸비했기 분석이 가운 후보자의 장점이 것 행정·국정운영에 와중엔 확진·격리자의 투표용지가 가 매우 중요하다는 점에서 장관이 도나오는 있다. 그러나 행안부는 당장 6·1 지방 보자에게 “(행안부가) 투표함’이 등장하는참관 등 혼선이 빚어졌 이 될 수도 있다.이를 행안부가 정부조직 개 인사 기준으로 밝혀온 인품’을 했다”고 말했다. 인수위 안팎에서는 이 인코로나19 유행 상황도 변수다. 대선 후속 대응 과정에서 경찰·행안부의 의지 데 ‘의외의 인물’ ‘측근 ‘능력과 챙기기’란 평가 이란 분석이 나온다. 윤 당선인은 이후 없이열심히 투표함으로 운반되고, ‘바구니 반대할 경우 야당 입장에선 난처한 상황 선거와 검경수사권 조정, 정부조직 개 중추적인 부서이기 때문에 가서 다. 지자체 공무원이 선거 중립을 지키 편 작업을 맡는다는 점도 관건이다. 윤 겸비했기 때문이란 분석이당장 나오는 가운 후보자의 이런 장점이행정·국정운영에 낙점 이유일 것 와중엔 확진·격리자의 투표용지가 참관 가 매우 중요하다는 점에서정부조직 이를 장관이 도 있다. 그러나 행안부는 6·1 지방 보자에게 “(행안부가) 투표함’이 등장하는 등 혼선이 빚어졌 이 될 수도 있다. 행안부가 편 등 굵직한 현안이 쌓여 있다는 점에 하라”고 당부했다고 한다. 이에 이 후보 도록 공직기강을 확립하는 것 역시 행 당선인은 여가부 폐지 등을개 대선 공약으 데 ‘의외의 인물’ ‘측근 챙기기’란 평가 이란 분석이 나온다. 윤 당선인은 이후 인 투표함으로 운반되고, ‘바구니 반대할 경우 야당 입장에선 난처한 상황 선거와 검경수사권 조정,서정부조직 개 가장 신뢰하는 인사에 중추적인 부서이기자는 때문에 가서있는 열심히 다.없이 지자체 공무원이 선거 중립을 지키 14일 편 작업을 점도산업부에 관건이다. 윤통상 기능 “윤 당선인이 “앞으로 힘을 다해 국정운영 안부 몫이다. 이 후보자는 취재진 맡는다는 로 제시했다. 속한 도 그러나 행안부는 당장 6·1 지방 보자에게 “(행안부가) 행정·국정운영에 등장하는 등질의에 혼선이 빚어졌 이 될지방 수도여가부 있다. 행안부가 정부조직 개 중임을 맡겼다”는 분석이 우세하다. 을한다. 보좌하겠다”고 답했다.투표함’이 의 확립하는 관련 이 외교부로 옮겨갈지 관심사다. 편 있다. 등 굵직한 현안이 쌓여게 있다는 점에 하라”고 당부했다고 이에 이 후보 도록 공직기강을 것“공정하고 역시 행 안전한 당선인은 폐지 등을 대선 등도 공약으 선거와 검경수사권 조정, 정부조직 개 중추적인 부서이기 때문에 가서 열심히 다. 지자체 공무원이 선거 중립을 지키 편 작업을 맡는다는 점도 관건이다. 윤 이 후보자 일각에선 후보자가 윤 당선인의 충 이선거가 될 수14일 있도록 혼신의 로 힘을 다할 일각에선 속한 이 후보자를 향해 행정과 서 “윤 당선인이 가장 신뢰하는 인사에는 박근혜 정부 시절인 자는 “앞으로 있는 힘을 다해 이 국정운영 안부 몫이다. 후보자는 취재진 제시했다. 산업부에 통상 기능 편 등 굵직한 현안이 쌓여 있다는 점에 하라”고 당부했다고 한다. 이에 이 후보 도록 공직기강을 확립하는 것 역시 행 당선인은 여가부 폐지 등을 대선 공약으 2015∼2017년 암고, 서울대 법대 4년 후배라는 점을 것”이라고 재난안전 등도 대응 관심사다. 경험이 부족한 것 아니 게 중임을 맡겼다”는 분석이 우세하다.국민권익위원회 부위원장 을 보좌하겠다”고 답했다. 의 관련 질의에 “공정하고말했다. 안전한 지방 이 외교부로 옮겨갈지 서이 “윤후보자 당선인이 가장 신뢰하는 인사에 자는 “앞으로 있는 힘을 다해 국정운영 안부 몫이다. 이 후보자는 14일 취재진 로 제시했다. 산업부에 속한 통상 기능 겸 중앙행정심판위원장을 역임했다. 청 두고 ‘측근 챙기기’라는 시각도 있다. 윤 법무부 장관 후보자로 윤 당선인의 최 냐는 의문도 제기한다. 이 후보자는 이 는 박근혜 정부 시절인 일각에선 이 후보자가 윤 당선인의 충 선거가 될 수 있도록 혼신의 힘을 다할 일각에선 이 후보자를 향해 행정과 구인-피청구인 당선인의 최측근인 만큼 행안부의 선거 측근으로 분류되는 사법연 옮겨갈지 에 대해 “청문회 과정에서 제 자질을 검 게 중임을 맡겼다”는 분석이 우세하다. 을 보좌하겠다”고 관련 질의에 “공정하고 안전한 한동훈(49) 지방 이 외교부로 관심사다. 2015∼2017년 국민권익위원회 부위원장 양측이 합의를 이룰 수 암고, 서울대 법대답했다. 4년 후배라는 점을 의 것”이라고 말했다. 재난안전 대응 경험이등도 부족한 것 아니 14일 오전 서 있도록 ‘조정제도’를 처음 도입하고, 행 이상민 행정안전부 장관 후보자가 중립에윤의문을 제기하는 우려도될 나온 수원 부원장이 발탁됐다. 이른바 ‘검수 증받도록 할 것”이라며 “재난관리학과 이 후보자 는 박근혜 정부 시절인 일각에선 이 후보자가 당선인의 충 선거가 수 있도록 혼신의 힘을 다할 일각에선 이 후보자를 향해 행정과 겸 중앙행정심판위원장을 역임했다. 청 두고 ‘측근 챙기기’라는 시각도 있다. 윤 법무부 장관 후보자로 윤 당선인의 최 냐는 의문도 제기한다. 이 후보자는 이 울 광화문 인사청문회 준비단 사무실로 출근 심위의 처분 결과를 미루는 행정기관 다. 행안부가 선거 주무부처여서다. 완박’(검찰 수사권 완전 박탈)을 추진 박사과정 휴학 중”이라고 말했다. 2015∼2017년 국민권익위원회 부위원장 암고, 서울대 법대 4년 후배라는 점을 것”이라고 말했다. 재난안전 대응 경험이 부족한 것 아니 구인-피청구인 양측이 합의를 이룰 수 당선인의 최측근인 만큼 행안부의 선거 측근으로 분류되는 한동훈(49) 사법연 에 대해 “청문회 과정에서 제 자질을 검 있다. [연합뉴스] 기자 kim.minwook@joongang.co.kr 배상책임을 이 후보자는 국회윤 인사청문회를 중인 더불어민주당에 겸 중앙행정심판위원장을에역임했다. 청 묻는 ‘간접강제제도’ 등 하며 취재진의 질문에 답하고 두고 ‘측근 챙기기’라는 시각도 있다. 법무부통과 장관 후보자로 윤 당선인의대한 최 맞대응으로 냐는 의문도 김민욱 제기한다. 이 후보자는 이

있도록 ‘조정제도’를 처음 도입하고, 행 이상민 행정안전부 장관 후보자가 14일 오전 서 제17559호 43판 구인-피청구인 양측이 합의를 이룰 수 심위의 처분 결과를 미루는 행정기관 울 광화문 인사청문회 준비단 사무실로 출근 행정안전부 장관 후보자가 14일 오전 서 있도록 ‘조정제도’를 처음 도입하고, 등 행 이상민 하며 취재진의 질문에 답하고 있다. [연합뉴스] 에 배상책임을 묻는 ‘간접강제제도’ 울 광화문 인사청문회 준비단 사무실로 출근 심위의 처분 결과를 제17559호 43판 미루는 행정기관 에 배상책임을 묻는 ‘간접강제제도’ 등 하며 취재진의 질문에 답하고 있다. [연합뉴스] 제17559호 43판

중립에 의문을 제기하는 우려도 나온 당선인의 최측근인 만큼 행안부의 선거 다. 행안부가 선거 주무부처여서다. 중립에 의문을 제기하는 우려도 나온 이 후보자는 국회 인사청문회를 통과 다. 행안부가 선거 주무부처여서다. 이 후보자는 국회 인사청문회를 통과

수원 부원장이 발탁됐다. 이른바 ‘검수 측근으로 한동훈(49) 사법연 완박’(검찰분류되는 수사권 완전 박탈)을 추진 수원 부원장이 발탁됐다. 이른바 ‘검수 중인 더불어민주당에 대한 맞대응으로 완박’(검찰 수사권 완전 박탈)을 추진 중인 더불어민주당에 대한 맞대응으로

증받도록 할 것”이라며 “재난관리학과 에 대해 “청문회 과정에서말했다. 제 자질을 검 박사과정 휴학 중”이라고 증받도록 할 것”이라며 “재난관리학과 김민욱 기자 kim.minwook@joongang.co.kr 박사과정 휴학 중”이라고 말했다. 김민욱 기자 kim.minwook@joongang.co.kr

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week& 2022년 4월 15일 금요일

호수 위를 걷는다, 봄날의 선비길

예끼마을은 안동의 신흥 명소다. 코로나 사태에도 관광객이 몰려들었다. 다리를 걸을 때 살짝 흔들리는 선성수상길 덕분이다. 예끼마을에서 호반자연휴양림까지 1.1㎞ 길이의 수상길이 이어진다.

경북 안동 예끼마을 안동은 전통의 고장이다. 안동 여행도 전 통에서 시작해 전통에서 끝난다. 안동 전 통 여행에는 비밀이 숨어 있다. 종가와 고 택으로 대표되는 안동의 전통 유산 중 상 당수가 실은 원래 그 자리에 있었던 게 아니라는 사실이다. 이를테면 고택 체험 으로 유명한 농암종택과 지례예술촌, 광 산 김씨 집성촌인 군자마을, 퇴계 손자 동 암 이영도의 종택 수졸당 등이 지금 이 자리에 터를 잡은 건 50년이 채 안 됐다. 1976년 안동댐 건설로 옛터가 수몰되는 바람에 지금 이 자리로 이전했다. 안동댐 건설 뒤 생긴 ‘예술과 끼의 마을’ 안동댐 건설로 새로 생긴 마을 중에는 예 의 그 안동과 다른 모습의 마을도 있다. 이를테면 2014년 조성사업을 시작한 ‘예 끼마을’이 있다. 이름부터 별나다. 예끼마 을이라니. ‘예술과 끼가 있는 마을’의 준 말이란다. 장난기 밴 이름부터 우리가 알 고 있던 안동과 결이 다르다. 예끼마을, 다시 말해 안동시 도산면 서부리는 안동 식 전통에 요즘 인기 있는 마을재생사업 을 얹힌 이색 사례다. 예끼마을에는 현재 180여 가구가 산다. 예끼마을은 안동 시내에서 도산서원 가는 35번 국도 오른쪽에 있다. 안동 시 내에서 약 30분 거리로, 도산서원을 약

4㎞ 앞둔 지점이다. 퇴계 이황의 영향권 에 있어 안동에서는 이 일대를 퇴계 문 화권이라 이른다. 현재 조성 중인 91.3㎞ 길이의 안동선비순례길이 예끼마을을 통 과하며, 유네스코 세계기록유산 유교책판 이 있는 한국국학진흥원이 예끼마을 건 너편에 있다. 예끼마을에 들어서면, 거대한 호수가 가로막는다. 산촌인 줄 알았는데, 강촌이 다. 안동댐에 막혀 수위가 올라온 낙동강 이 눈앞에 펼쳐진다. 원래 마을은 저 강 물 아래에 있었다. 그 시절에는 예안면에 속했다. 낙동강변 마을이 강물에 잠길 때 행정구역이 개편됐다. 막상 마을 안에는 ‘ 선성’이라는 이름이 자주 보인다. 선성은 고려시대 지명이었다. 고려시대 지명 선성 과, 조선시대 지명 예안 그리고 현재 지 명 예끼마을이 마을에서 뒤섞여 쓰였다.

한국문화테마파크. 6월 개장 예정인데, 소문이 났는지 벌써 운전해서 찾아가는 사람이 있다.

1.1㎞ 선성수상길, 코로나에도 북새통 예끼마을은 재미있다. 골목마다 개성 있 는 조형물과 아기자기한 벽화가 장식돼 있어 인증사진 찍기에 딱 좋다. 선성현 한 옥체험관과 선성현 문화단지는 전통 한 옥마을의 모습이고, 선성산성과 선성공 원은 가벼운 산책에 좋은 나들이 장소

다. 코로나 사태 이후 많은 마을 시설이 문을 닫았지만, 한옥 체험관에서는 숙박 이 가능하다. 주말에는 이 외진 마을이 차량으로 북 새통을 이룬다. 안동시 관광진흥과 이금 혜 과장도 “코로나 사태로 안동의 주요 명소 대부분에 인적이 뚝 끊겼는데 예끼 마을만 인기가 높았다”고 말했다. 예끼마 을에서 낙동강 건너편 호반자연휴양림까 지 이어진 1.1㎞ 길이의 선성수상길 덕분 이다. 교각이 없는 부교로, 강물 위를 걸 을 때 살짝 흔들리는 느낌이 짜릿하다. 다 리 아래에 옛날 예안면 시절 제일 큰 마 을이 있었다. 다리 중간에 설치된 포토 존에서 면사무소와 학교, 교회와 우체국 등이 있는 옛날 마을 그림을 보니 기분 이 묘했다. 일대 최대 수심은 140m나 된 다고 한다. 예끼마을에서 호반자연휴양림으로 가 는 길은 안동선비순례길 1코스의 핵심 구간이다. 원래 길은 한국문화테마파크 을 지나 월천서당까지 이어지는데, 중간 구간이 아직 안 열렸다. 6월 개장 예정인 한국문화테마파크는 공사를 마치고 개 장만 앞둔 상황이다. 벌써 소문이 났는 지, 차를 운전해 찾아오는 관광객이 꾸 준했다. 안동의 전통도 조금씩 달라지고 있었다.

예끼마을은 안동댐 건설로 터전을 잃은 사람들이 새로 일군 마을이다. ‘예술과 끼가 있는 마을’

안동=글·사진 손민호 기자

이라는 뜻처럼 한옥마을에 마을재생사업이 더해져 이색 명소로 거듭났다. 한옥 체험도 가능하다.

ploveson@joongang.co.kr

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종합

2022년 4월 15일 금요일

올해 경주 벚꽃축제는 비대면으로 진행 중이다. 공연, 각종 체험 행사, 마라톤 대회는 쉬는 대신 벚꽃길 방문은 허용했다. 벚꽃이 만개한 6일, 거리두기 완화 때문인지 평일인데도 보문호 벚꽃길은 관광객의 발길이 끊이지 않았다.

축제가 따로 있나요, 벚꽃 피면 축제인 거죠 벚꽃은 한국인이 가장 좋아하는 봄꽃 이다. 에버랜드가 3월 1400명을 대상으 로 벌인 설문조사에서도 압도적(40%) 으로 1위에 올랐다(2위 튤립, 3위 개나 리). 전국 각지에서 벚꽃이 만개하고 벚 꽃 축제가 열려야 비로소 봄을 맞은 것 같다는 뜻이다. 코로나 3년 차인 올봄에 도 벚꽃 축제 대부분이 취소되거나 축 소됐지만, 전국의 벚꽃 명소는 인파로 북적이고 있다. 6~7일 경북 경주를 가보 니 코로나로 썰렁했던 최근 2년과 분위 기가 확연히 달랐다. 떠들썩한 행사는 없어도 벚꽃길과 관광명소는 북새통이 었다. 관광버스와 노점상만 안 보였을 뿐 코로나 이전으로 돌아간 것 같았다. 한산한 먹거리 장터, 붐비는 황리단길

2019년까지 경주시는 벚꽃 개화 시기 에 맞춰 성대한 축제를 열었다. 역사유 적지구, 보문관광단지에서 공연, 체험 행사, 마라톤 대회 등을 진행했다. 2019 년 닷새간 64만 명이 방문해 성황을 이

경주 비대면 벚꽃축제 가보니

공연·행사 안 열어도 인산인해 코로나 이전으로 돌아간 느낌 흥무로·보문단지 인증샷 인파 뤘다. 코로나 사태 이후 2년간은 축제를 쉬었다. 올해도 취소하려다 비대면 축제 로 선회했다. 공식 행사는 없애고 SNS 홍보에 집중했다. 숨은 벚꽃 명소를 알 리고 쓰레기를 줍는 ‘플로깅’ 인증 이벤 트를 열었다. 현장 분위기는 어땠을까. 6일 김유신 장군묘 앞 흥무로 벚꽃길 은 평일인데도 차가 꽉 막혀 있었다. ‘벚 꽃 관람은 드라이브 스루로 즐기세요’ 같은 현수막이 나부꼈으나 왕복 4차선 도로는 주차장이나 다름없었다. 도로에 차를 세우고 왕벚나무 아래서 인증사진 을 찍는 사람들로 북적였다. 벚꽃길 옆 공터에는 먹거리 장터가 섰고 한편에선 각설이 품바 공연이 펼쳐졌다. 대면 행 사는 일절 진행하지 않는다더니 의외였

다. 경주시에 확인해보니, 주민센터에서 허락해준 거란다. 군밤·솜사탕·어묵 등 을 파는 장터는 썰렁했고 공연장에는 고연령층 관객만 듬성듬성 앉아 있었 다. 장터에서 꽈배기를 파는 김영훈 사 장은 “원래 축제를 다니며 치맥을 파는 데 메뉴 제한 때문에 꽈배기로 바꿨다” 며 “오랜만에 열린 축제인데 매상은 영 별로”라고 말했다. 품바 공연단이 흥을 부추기며 소리를 높이자 얼굴을 찌푸리 는 사람도 있었다. 한 관광객은 “조용히 벚꽃만 감상하고 싶다. 이제 저런 건 안 했으면 좋겠다”고 말했다. 부쩍 늘어난 고연령층 관광객

벚나무가 도열한 대릉원 돌담길은 인 증사진을 찍는 젊은 여행자로 북적였다. 커플이 많아 보였다. 경기도 안산에서 왔다는 권나혜(23)씨는 “집 주변은 아 직 벚꽃이 안 피어 경주까지 내려왔다” 며 “지난 2년간 드라이브만 즐겼는데 경 주에 와서 화사한 벚꽃을 보니 활기가

다양한 공연을 볼 수 있는 춘천 마임축제. 문경 찻사발축제는 작품 전시에 집중한다. 태안 세계튤립꽃박람회. [사진 한국관광공사, 연합뉴스]

기지개 켜는 봄축제  대면행사 줄이고 꽃놀이·문화공연

경주 흥무로 옆에서 품바 공연이 열렸지만 관람객이 많지 않았다. 왼쪽 사진은 한산한 공연장 모습. 보문호 벚꽃길에는 가족, 소그룹 여행객이 많았다. 오른쪽 사진은 후드티를 맞춰 입은 여성의 모습.

느껴진다”고 말했다. 경주에서 가장 북적이는 곳은 대릉원 옆 황리단길이었다. 코로나 시국이라고 믿기 어려운 정도였다. 황리단길 초입 ‘토종찰보리빵’ 정경옥 사장은 “해외여 행이 막히면서 젊은 여행객이 몰린 덕” 이라며 “보통 축제 기간 매출이 30% 느 는데 지난 주말엔 예전 같은 축제가 없 었는데도 역대 최고 매출을 올렸다”고 말했다. 보문호 벚꽃길 역시 북적였다. 사적 모

임 인원 제한이 10명으로 늘면서 대가족, 소그룹이 많아 보였다. 교복을 입고 학 창 시절을 추억하는 직장인, 친구끼리 후 드티를 맞춰 입은 중년 여성이 눈에 띄었 다. 소노벨 경주(구 대명리조트) 한영호 지원팀장은 “작년 벚꽃 시즌보다 투숙객 이 30~40% 늘었다. 축제 진행 여부는 변 수가 아니다”며 “그동안 외출을 꺼렸던 고령층이 많이 늘어난 것도 큰 변화”라 경주=글·사진 최승표 기자 고 말했다. spchoi@joongang.co.kr

축제

일정

주요 내용

여의도 벚꽃축제

4월 9~17일(차량 통제)

축제 취소. 벚꽃길 3년만에 개방

태안 세계튤립꽃박람회

4월 9~5월 9일

이스탄불, 캔버라 등 해외도시 주제 전시

이천 산수유축제

4월 초 만개

축제 취소. 산수유마을은 개방

강릉 복사꽃축제

4월 20일께 만개

축제 취소. 마을 개방, 주말에 농산물 판매

청산도 슬로 걷기축제

4월 9~5월 8일

인증사진 남기면 쿠폰 증정

춘천 마임축제

5월 21~29일

도깨비 난장, 락앤락 등 공연 위주로 진행

남원 춘향제

5월 4~8일

춘향제, 전국춘향선발대회 진행

목포 유달산봄축제

4월 9~10일

온·오프라인 병행, 유달산 쓰레기 줍기

함평 나비 대축제

4월 29~5월 8일

미정. 행안부 승인 대기 중

문경 찻사발축제

4월 30~5월 8일

온·오프라인 병행, 작품 전시에 방점

터 국회의원회관 사거리까지 차량 진입도

이벤트를 벌인다. 완도 청산도슬로걷기축

진행한다. 춘향제와 찻사발축제도 체험

통제한다. 역시 코로나 사태 이후 최초다.

제는 비대면 행사인 스탬프 투어뿐 아니

행사와 먹거리 판매는 지양하고, 공연·전

방역지침이 완화했으니 봄 축제도 열릴까.

모의 벚꽃 축제인 진해 군항제는 3년 연거

이천 산수유축제, 강릉 복사꽃축제도 행

라 공연, 별 보기 행사 등을 다채롭게 마

시 위주로 축제를 치를 예정이다. 문경시

현황을 알아보니 제각각이었다. 일찌감치

푸 취소됐다. 그러나 출입 자체를 막은 예

사는 없지만 꽃구경은 가능하다.

련했다.

김동현 관광진흥과장은 “지난 2년간 온

취소를 결정한 축제도 있고, 3년 만에 대

년과 달리 경화역 공원, 여좌천 같은 벚꽃

3년 만에 재개한 축제도 많다. 목포 유

춘천마임축제, 남원 춘향제, 문경 찻사

라인 비대면 축제를 했지만 작품 판매, 홍

면 행사를 진행하기로 결정한 축제도 있

명소를 개방했다. 벚꽃 나들이는 막지 않

달산봄축제는 보름 동안 치렀던 이전과

발축제 같은 문화축제도 모처럼 대면 행

보 효과 등이 미미했다”며 “정부의 방역

다. 주요 봄 축제의 상황을 살폈다.

은 거다. 다른 꽃축제도 비슷하다. 9일 서

달리 이틀로 축소했다. 공연 감상, 특산물

사를 진행한다. 마임축제는 물놀이 ‘아수

지침을 지키면서도 작품도 전시하고 판매

꽃 축제는 대부분 취소하거나 비대면 형

울 여의도 벚꽃 축제도 취소했지만 벚꽃길

판매 행사는 온라인에서 진행하고 축제

라장’처럼 여러 사람이 부대끼며 노는 프

하는 장을 마련할 것”이라고 말했다.

식으로 축소하는 분위기다. 국내 최대 규

은 개방한다. 축제 기간 서강대교 남단부

기간 사진 인증, 유달산 쓰레기 줍기 같은

로그램은 취소하고 공연 위주로 행사를

제17554호 40판

최승표 기자

 2022년 4월 15일 금요일

전면광고 B3

B4 종합

2022년 4월 15일 금요일

봄철에 좋은 디톡스 습관

봄은 유해 물질을 내보내기 위 해 디톡스가 필요한 계절이다. 그간 추운 날씨 탓에 활동량이 줄어 신진 대사가 느려져 체내에 노폐물이 쌓 여 있기 때문이다. 이렇게 쌓인 독소 는 만성피로를 유발하고 면역력을 떨 어뜨린다. 식이섬유·아연·수분이 풍부한 식재 료를 챙겨 먹으면 체내에 쌓인 노폐 물을 배출하는 데 도움된다. 봄나물인 미나리는 대표적인 알칼리성 채소다. 미세먼지의 독성(산성)을 중화시킨다. 또 식이섬유가 풍부해 배변 활동을 도 와 노폐물을 몸 밖으로 내보내는 데 탁월하다. 미나리는 줄기뿐 아니라 뿌 리에도 영양분이 많으므로 버리지 말 고 함께 먹으면 좋다. 봄철 밥상에는 미나리를 넣은 바 지락탕을 권할 만하다. 중금속 배출 을 돕는 아연이 풍부한 바지락은 봄 에 가장 맛있는 제철 식품이다. 신선 한 미나리를 무쳐 데친 오징어·수육 과 곁들이는 것도 영양가 있게 먹는 방법이다. 다시마·파래·톳 같은 해조류도 유해 물질의 배출을 돕는다. 해조류의 끈적 끈적한 점액질 성분은 수용성 섬유소 인 ‘알긴산’이다. 이 성분이 중금속을 흡착·배출해 혈액을 맑게 하는 데 도 움을 준다. 토마토·오이도 수분과 식이섬유가 풍부한 디톡스 식품이다. 미세먼지에 ‘삼겹살’이 좋다는 건 근거 없는 속설 이다. 오히려 삼겹살 기름이 미세먼지 를 흡착해 체내 흡수를 높일 수 있다.

미세먼지 있어도 하루 3회, 10분씩 환기

봄은 그간 소홀히 했던 실내 환 기를 하기에 좋은 때다. 공기 중 부 유 세균·곰팡이 등은 알레르기 질환 과 감염성 질환의 원인이다. 건조한 실내도 환기를 통해 적정 습도를 어느

노화 늦추는 화장품 성분, 피부 속까지 빨리 침투시켜 ‘발광 촉촉’ 화장품 속 인공세포막 ‘리포솜’

노폐물 배출 돕는 미나리·바지락

각질층 틈새로 진피까지 이동 미백·보습·항노화 성분 쏟아내 경피 투과율 높이는 기술 적용

정도 유지할 수 있다. 환기는 매일 오전 9시~오후 6시에 최소 하루 3번 이상, 30분씩 충분히 자연 환기를 시키는 것이 좋다. 늦은 저녁이나 새벽에는 대기의 오염 물질 이 정체돼 있으므로 이 시간대를 피 해서 환기한다. 가장 효과가 좋은 방 법은 맞통풍 환기다. 창문을 통해 실 내로 들어온 공기가 맞은편 창문으 로 나갈 수 있도록 하는 방법이다. 탁 한 공기가 더욱 빠르게 밖으로 나갈 수 있다. 미세먼지가 심한 날에도 환기하는 게 좋다. 하루 3회 이상, 매회 10분 씩 창문을 열어 짧게 자연 환기를 해 줘야 한다. 바깥 공기가 나쁘다고 환 기를 전혀 하지 않으면 이산화탄소, 발암성 물질인 포름알데히드와 휘발 성 유기화합물 등이 실내에 축적되 기 때문이다. 공기청정기를 사용할 때도 주기적인 자연 환기는 필수다. 공기청정기의 미 세먼지 제거 효율은 밀폐된 공간에서 더 높게 나타난다. 하지만 환기를 전 혀 하지 않으면 미세먼지 외에 다른 오염 물질(포름알데히드, 라돈, 휘발 성 유기화합물 등)이 축적돼 실내 공 기가 더 오염될 수 있다. 자연 환기를 주기적으로 시켜준 다음 공기청정기 로 실내 공기를 관리하는 것이 효과 적이다. 이민영 기자 lee.minyoung@joongang.co.kr

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따뜻한 봄 햇살은 피부엔 위협적이다. ‘ 봄볕엔 며느리를 내보내고 가을볕에는 딸을 내보낸다’는 속담도 있다. 피부 노 화를 재촉하는 봄 자외선은 피부 색소 를 자극해 기미·주근깨·검버섯 같은 반 점을 만든다. 밤낮 심해지는 일교차는 피부 속 수분 을 빼앗아 피부 표면도 거칠어진다. 최 근엔 경피 침투력을 높여 피부의 탄 력·주름 등을 효과적으로 관리하는 화 장품 전달 기술인 리포솜(Liposome)에 주목한다. 미백·보습·주름개선 등 피부 건강과 항노화에 필요한 핵심 성분을 필요한 부위까지 전달해 집중적으로 케 어한다. 피부는 어떻게 관리하느냐에 따라 노 화 속도가 달라진다. 피부에 좋은 화장품 을 매일 발라도 피부 속까지 침투해야 효 과를 체감할 수 있다. 핵심은 경피 투과 율이다. 피부 가장 바깥에 위치한 표피 각질층은 피부를 보호하면서 수분 증발 을 억제한다. 동시에 외부 이물질의 침투 도 막는다. 그런데 피부에 바르는 화장품 의 유효 성분도 피부 장벽을 뚫긴 어렵 다. 생체 친화적인 리포솜 기술로 경피 투 과율을 높인 화장품 연구에 집중하는 이 유다. 경피를 통과하지 못하면 결국 주름 을 펴주거나 피부를 하얗게 만드는 등의 효과를 내는 유효 성분의 피부 흡수율도 떨어질 수밖에 없다. 리포솜 화장품, 피부 흡수 속도 2배 리포솜은 피부 속까지 효율적으로 침투 하는 아주 작은 공 모양 인공세포막이다. 외형이 피부 세포와 비슷하고 나노 크기 로 아주 작다. 머리카락 500분의 1 크기로

잘게 쪼갠 미세 입자가 여러 층의 세포로 견고하게 연결된 피부 보호막인 각질층의 틈을 비집고 투과해 그 밑에 위치한 표피 나 진피까지 이동한다. 리포솜이 피부 안 쪽으로 파고들면 내부에 보관했던 미백· 보습·항노화 등 각종 유효 성분을 방출해 피부 속으로 흡수를 유도한다. 서울여대 자연과학대 박수남(대한화장품학회 명예 회장) 석좌교수는 “리포솜 기술이 적용된 화장품은 경피 투과율이 높아 효과적으 로 피부 세포 속까지 유효 성분을 전달할 수 있다”고 말했다. 속 피부부터 관리하는 리포솜 화장품 은 피부 상태 개선에 유리하다. 리포솜은 수분에 반응해 이동하는 주수성(Hydrotaxis)을 가지고 있다. 건조한 피부 표피 보다는 상대적으로 수분 함량이 풍부한 피부 내부인 진피로 파고든다. 이를 확인 한 연구도 있다. 만 30~55세 여성을 대 상으로 리포솜 화장품의 피부 흡수도 등 을 살폈다. 그 결과 리포솜 기술이 적용 된 제품은 그렇지 않은 제품과 비교해 피 부 흡수도가 두 배 가까이 차이를 보였다. 피부 염증에 효과적인 리포솜 연구 활발 리포솜 화장품은 유효 성분이 피부 내부 로 더 깊숙이, 빠르게 침투했다. 리포솜 화장품은 평균 30㎛ 깊이까지 침투했지 만, 일반 화장품의 피부 침투 깊이는 16 ㎛에 불과했다. 화장품을 피부에 바르고

30분 뒤 측정한 흡수 속도도 리포솜 화 장품은 시간당 61㎛로 흡수됐지만, 일반 화장품은 이보다 느린 시간당 32㎛였다. 동일 함량의 유효 성분을 사용한다면 리포솜 기술이 적용된 제품이 더 빠르고 효과적으로 피부에 작용한다는 의미다. 피부 각질층을 투과하지 못하면 화장품 의 유효 성분이 표피에서만 겉돌게 된다. 피부 속부터 치밀하게 개선해야 피부 관 리 효과를 높일 수 있다. 최근엔 리만코 리아에서 최신 리포솜 기술을 적용한 제 품(인셀덤 래디언솜 100)도 나왔다. 리포 솜의 표피 침투력을 높여 유효 성분을 많 이 속 피부로 전달한다. 속 피부의 보습력은 피부 건강을 결정 한다. 피부는 보습 상태가 좋을수록 여 러 겹으로 구성된 피부 세포 배열이 치 밀해진다. 피부 조직의 결합력은 피부 탄 력 유지에 중요한 역할을 한다. 피부 장 벽이 탄탄해지는 만큼 외부의 피부 자극 에 견디는 힘도 강해져 피부 톤이나 주 름, 탄력 등 눈에 보이는 피부 상태 변 화도 덜하다. 피부 안전성도 우수하다. 리포솜은 생 체 성분인 인지질 등으로 이뤄져 있어 생 체 적합성이 높다. 입자의 크기나 구성 성 분, 막 투과성 등도 조절이 가능하다. 특 히 화장품에 쓰이는 리포솜은 피부 친화 적인 원료인 레시틴으로 만든다. 리포솜 자체도 강한 압력을 활용한 마이크로플 루다이저 공법으로 만든다. 표피 침투력 이 우수하면서 피부를 자극하지 않는다. 리포솜은 어떤 비율로 만드느냐에 따 라 피부 투과율이나 유효 성분 방출 속 도 등이 달라진다. 요즘엔 특정 피부 상태에 반응률을 높이는 리포솜 연구 도 활발하다. 아토피·여드름 등으로 피 부 염증으로 피부 pH가 깨져 있거나 자 외선 노출로 피부 멜라닌 색소가 활성화 돼 피부 노화가 빨라지는 부위를 표적으 로 이동해 유효 성분이 작용하도록 유도 한다. 권선미 기자 kwon.sunmi@joongang.co.kr

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종합

2022년 4월 15일 금요일

코로나 후유증 수면장애 극복, 락티움·L-테아닌 성분이 도와줘 코로나 확진자 수면 장애 가능성 비확진자보다 세 배 이상 높아져 지속 땐 면역력 저하, 합병증 우려 숙면 이끄는 건기식 코로나19 오미크론 변이가 여전히 확산 세다. 하루 평균 20만 명 이상 신규 확 진되면서 누적 확진자는 이제 국민 4명 중 한 명꼴에 달한다. 이에 따라 코로나 후유증을 호소하는 사람도 늘었다. 미각 및 후각 상실이 흔히 알려진 증상이지 만 이에 못지않게 수면 장애도 발생한다. 2021년 영국 레스터생의학연구소에서 입원 치료를 받은 코로나19 성인 환자 2230명을 대상으로 1년 뒤 코로나19 후 유증을 조사한 결과, 이 중 절반 이상 (52.3%)이 수면 부족과 같은 수면 장애 를 호소했다.

목한다. 2021년 미국 국립보건원(NIH) 이 밝혀낸 결과다. 코로나19 바이러스가 혈관-뇌 장벽(BBB)을 뚫고 뇌까지 침투 해 뇌의 원활한 기능을 방해해서 수면 장애를 일으킨다는 것이다. 문제는 후유증으로 생긴 수면 장애가 지속하면 면역력 저하 등 신체 기능 이 상과 당뇨병·고혈압 등 합병증 위험이 커 진다는 것이다. 특히 뇌의 부피까지 줄 어 치매 등 뇌 질환 발생 위험도 높아질 수 있고, 우울증·불안장애 등 정신 문제 로 이어질 수도 있다. 따라서 수면 장애가 생기면 이를 적절 하게 관리하는 것이 필요하다. 약물치료 보다는 생활습관 개선 등 비약물 치료 부터 접근하는 것이 좋다. 우선 몸과 마음을 편안하게 유지하는 것이 중요하다. 잠자리에 들기 전 스트레 스와 긴장을 해소하고 신경을 안정시킨 다. 규칙적인 운동이 특히 도움된다. 반 면에 수면을 방해하는 카페인 섭취와 흡 연은 줄여야 한다. 일정한 시간에 잠자 리에 들고 일어나는 수면 패턴을 반복하 는 것도 중요하다. 침대는 잠잘 때만 사 용하고 잠자기 전 따뜻한 우유 한 잔이 나 치즈를 먹는 것도 좋다.

규칙적인 운동·취침으로 치료 가능 코로나19 확진과 수면 장애의 상관관 계를 입증하는 연구는 다양하다. 영국 맨체스터대 연구팀은 2020년 2~12월 병 원을 방문한 사람 약 1200만 명을 최대 10개월 동안 추적 관찰한 결과 코로나19 확진자(23만 명)의 경우 몇 달 안에 수 오래 먹어도 안전한 우유 유래 성분 한편 숙면에 도움되는 기능성 원료 면 장애 증상을 보일 가능성이 비확진 자의 3.2배, 수면 장애 약물을 투여받을 가 함유된 건강기능식품을 이용해 보 가능성은 4.9배였다. 미국의학협회 저널 는 것도 방법이다. 대표적인 것이 우유 네트워크욕실 오픈도 코로나가 수면 문제, 피 에서 유래한 천연 성분인 ‘락티움’이다. 로와 연관성이 발표한 바벽있다. 샤워할있다고 때 배기 팬 작동, 욕실 물기 제거 식품의약품안전처로부터 ‘수면의 질 개 타일·세면대 곰팡이 제거, 수건 개별 사용 선에 도움을 줄 수 있음’과 ‘스트레스 국내 연구결과도 다르지 않다. 분당서 울대병원 연구팀이 2020년 6개월간 코로 로 인한 긴장 완화에 도움을 줄 수 있 나19 PCR검사를 받은 성인 30만 명을 음’이라고 기능성을 인정받고, 미국 식 대상으로 분석한 결과, 코로나19 양성 판 품의약국(FDA) NDI에도 등재된 개별 도록 한다. 레인지 후드로 빨려 들어간 받은 사람(7000명)의 물질은 후드정을 내 세균의 서식처가 되므 불면증 가능 인정형 원료다. 장기간 섭취해도 안전 성은받아 그렇지 않은 사람의 코 한 성분이다. 문가의 도움을 주기적으로 점검3.3배였다. 건강 자각 증상에 따른 대처법 ‘락티움’은 아기가 우유를 먹고 잠드 로나와 수면흡착·제거하는 장애의 기전은 밝혀지지 않 요가 있다. 오염 물질을 눈이나 목이 따가울 때 았지만 코로나19 바이러스 는 모습을 보고 연구해 발견해낸 유단 움되는 숯이나 커피전문가들은 찌꺼기를 주방 쪽 최근에 실내 리모델링을 했거나 새 전자 제품을 들 가수분해 물질이다. ‘락티움’은 중추 호흡기관을 넘어 뇌와 심장, 혈액 등경우백 치하는 것도가방법이다. 여왔을 휘발성 유기화합물이나 포름알데히 신경계의 대표적인 정신 안정 으로배수관은 복제돼 퍼질 수 찌꺼 있다는 사실에 주 농도가 방의 싱크대와 음식물 드 등의 높아져 눈과 목에 자극을 줄수 있 신경전달

물로 인해 세균이 왕성하게 증식할 수 최적의 장소가 되기 쉽다. 주기적으로 소독해 냄새와 세균을 제거한다. 유통 이 지났거나 변질된 음식에서도 오염 이 방출되므로 수시로 냉장고를 정리

다. 이땐 실내 공기의 온도를 높여 유해 오염 물질 의 방출량을 일시적으로 늘린 후 환기해 오염 물 질을 제거한다. 실내가 심하게 건조하면 눈·목이 건조해져 따가울 수 있다. 가습기를 틀거나 젖은 빨래를 널어 실내 습도를 높이고 미지근한 물을 매 일 5컵 이상 마신다. 눈이 심하게 가려울 땐 손으 로 비비지 말고 흐르는 물로 닦아내는 게 좋다. 천식이나 아토피 생겼을 때 천식이나 아토피 증상을 일으키는 주요 실내 오염

습기·곰팡이 제거

은 습기 조절이 관건이다. 곰팡이는 습 높은 곳에서 잘 번식한다. 샤워할 땐 팬을 작동시키고 샤워 후엔 욕실 문을 열어 습기가 빠져나갈 수 있도록 한다. 직후엔 선단에 고무가 붙어 있어 물방 나 먼지를 닦아내는 데 용이한 스퀴지 용해 욕실 벽에 묻어 있는 물기를 제거 것이 바람직하다. 바닥 타일이나 세면 생긴 곰팡이는 보이는 즉시 전용 세제 용해 제거하고 그 부분을 완전히 건조 다. 실 필수품인 수건 사용에도 주의가 필 다. 축축한 수건에선 곰팡이·세균이 자 쉽다. 또 가족들 사이에 질환을 옮길 는 흔한 매개체가 공동으로 사용하는 이다. 신 교수는 “번거롭더라도 수건의 이나 보관 장소 등을 달리해 개인마다 다른 수건을 사용하는 것이 좋다”고 했다.

원은 집먼지진드기와 반려동물, 바퀴벌레, 곰팡 이 등이다. 이불이나 요, 침대 매트리스 같은 침구 는 커버를 씌워 사용하고 주 1회 55도 이상의 물 로 세탁한 후 건조해 사용한다. 천식이나 아토피 증상이 있는 사람은 페인트, 접착제, 살충제, 공기 정화제, 화장품, 방향제 등 강한 냄새를 내는 제품 을 사용할 때 증상이 악화할 수 있다. 최소한의 양 만 사용하고 사용 시 제품 설명서를 잘 따르며 사 용한 곳은 환기에 신경 쓴다. 자주 가슴 답답할 때 공기 오염 물질은 사람에 따라 가슴 답답함이나 호흡곤란을 유발할 수 있다. 오염 물질 발생원을 원천적으로 제거하려는 노력이 필요한 이유다. 가구나 전자 제품을 바꿀 땐 합성 제품 대신 친환 경 제품을 구매한다. 가급적 압축 성형을 하지 않 은 목재·철재 제품을 사고, 화학물질 가공을 많이 하지 않은 가죽 제품을 선택한다. 도색 작업에 휘 발성 유기화합물이 첨가되지 않은 페인트를 사용 했는지도 살피면 좋다. 담배 연기 노출을 피하고 각종 스프레이 제품이나 아세톤, 향수의 사용을 줄인다. 참고 자료=주택 실내공기 질 관리를 위한 매뉴얼(환경부)

알짜 정보

숙면 원하면 매일 밤 ‘수면이지’ 섭취 종근당건강의 ‘수면이지’(사진)는 수면 건강을 위한 이중 기능성 제 품이다. 주원료 중 하나인 ‘락티움’ 은 식품의약품안전처에서 수면 건 강 기능성 개별 인정형 원료로 인 정받았다. 특히 종근당건강은 오랜 전통의 프랑스 유가공 전문 기업 원료를 사용해 제품의 퀄리티를 높였다. 인체 적용시험에서 수면에 불편함 을 호소하는 성인 48명을 대상으 로, 4주 동안 매일 락티 움 300㎎을 섭취하도록 한 결과 입면 시간 감 소 입면 후 각성 시간 감소 총 수면시간 증

가 수면 효율 향상이 확인됐다. 또 다른 주원료인 ‘L-테아닌’은 ‘스트레스로 인한 긴장 완화에 도 움을 줄 수 있음’으로 기능성을 인 정받은 원료다. ‘수면이지’ 1포에는 2가지 기능 성 성분이 1일 권장량(락티움 300 ㎎, L-테아닌 200㎎) 들었다. 또 한 부원료로 GABA·마그네슘·엽 산·L-트립토판 등도 함유했다. 한편 종근당건강 콜센터(16440884)에 전화하면 선착 순으로 이 제품에 대한 가격 혜택뿐 아니라 자 세한 정보를 안내받을 류장훈 기자 수 있다.

물질인 가바(GABA)가 결합하는 ‘가바 수용체’를 증가시켜 숙면을 유도한다. 인 체 적용시험에서 수면에 불편함을 호소

하는 성인 48명에게 4주 동안 매일 락 티움 300㎎을 섭취하도록 한 결과 ▶입 면 시간 감소 ▶입면 후 각성 시간 감

소 ▶총 수면시간 증가 ▶수면 효율 향 상이 확인됐다. 안정적인 수면에 도움되는 또 다른 성 분은 ‘L-테아닌’이다. L-테아닌은 락티 움과 달리 가바 자체를 활성화해 숙면을 유도하는 기전을 갖고 있다. 인체 적용 시험 결과 L-테아닌을 섭취한 후에 편 안한 상태에서 느끼는 뇌파인 알파파가 증가하는 것으로 나타났다. L-테아닌 역시 식약처로부터 ‘스트레 스로 인한 긴장 완화에 도움을 줄 수 있음’으로 기능성을 인정받았다. 따라 서 수면에 대한 어려움으로 건강기능식 품의 도움을 받고자 한다면 ‘락티움’과 ‘L-테아닌’ 함유 여부를 확인하는 것도 방법이다. 류장훈 기자 2022년 4월 11일 월요일

jh@joongang.co.kr

전문의 칼럼 신석준 인천성모병원 신장내과 교수

소변 양·색깔·냄새 잘 보면, 건강이 보인다 소변은 인체 내에서 여러 물질이 대사된 후 이들을 배출하기 위해 만들어진 결과 물이다. 신장(콩팥)에서 노폐물이 걸러 지면서 만들어진 소변은 방광에 저장돼 있다가 요도를 거쳐 배출된다. 건강한 성 인의 하루 소변량은 1~1.5L 정도다. 배뇨 횟수는 계절과 온도에 따라 차이가 있을 수 있지만 하루 5~6회 정도다. 소변량이 줄어드는 것은 콩팥에 직접 적인 해가 되는 매우 중요한 문제다. 혈액 심박출량의 4분의 1이 콩팥으로 가게 되 는데, 어떤 원인이든 콩팥으로 가는 수분 의 양이 적어지면 소변량은 줄어 들게 된다. 무더위로 땀을 많이 흘리거나 심장이 제 기능을 못 할 경우 출혈·감염 등 쇼크로 인 해 혈액을 충분히 콩팥으로 보 내지 못하면 소변량은 줄 어든다. 급성이나 만성으

로 콩팥 자체가 망가져도 마찬가지다. 정상적인 소변은 냄새가 거의 나지 않 는다. 소변에서 암모니아 냄새가 심하게 난다면 탈수에 의해 농도가 짙어진 탓일 수 있다. 그 밖에 퀴퀴한 냄새는 간 질환 이나 대사장애 때문일 수 있고, 달콤한 냄새는 일반적으로 대사장애가 원인이 지만 간혹 당뇨병을 의미할 수 있다. 보통 하루 150㎎ 미만의 단백질이 소 변으로 배출되는데 소변 내 단백질이 비 정상적으로 증가했다면 콩팥 기능 이상 을 의심할 수 있다. 단, 소량의 단백뇨라 도 방치할 경우 콩팥 기능이 빠르게 악화할 수 있다. 정기적인 검사가 필 요하다. 정상적인 소변색은 맑은 황갈색 으로 옅은 맥주 빛깔을 띤다. 간염 등으로 황달이 심해 지면 소변도 진한 노란색

이 된다. 마라톤이나 행군, 장시간 등산 후 근육통과 함께 진한 갈색 소변을 볼 수 있는데 간혹 근육세포의 파괴로 나온 미오글로빈이 배설될 때 나타날 수 있다. 콜라 색깔의 짙은 소변은 급성 신장염이 생겨 적혈구가 과다하게 혈관 밖으로 빠 져나가면서 나타난다. 소변은 적혈구가 검출되지 않는 것이 정상이다. 소변으로 적혈구가 배출돼 소 변이 붉어졌다면 콩팥이나 요로계 질환, 출혈성 성향 등이 있음을 암시한다. 새빨 간 혈뇨는 대개 급성 방광염에서 올 수 있고, 흡연하는 고령의 남자라면 방광암 이나 신장암을 의심할 수 있다. 옆구리나 하복부의 격렬한 통증이 동반한다면 요 로 결석이 원인일 수 있다. 혈뇨가 있다고 진단되면 외상성 요로계 손상, 신장 또 는 요로 결석, 방광염, 방광암, 신장암 등 이 있는지 정밀 검사가 필요하다.

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생활 속 한방 28

2022년 4월 9일~10일

HEALTH

생활 속 한방

‘골린이· 테린이’ 허리디스크 위험, 한방치료 만족도 90% ‘골린이·‘골린이· 테린이’ 허리디스크 위험, 한방치료 만족도 90% 테린이’허리디스크 위험, 한방치료 만족도 90%

B6 종합

2022년 4월 15일 금요일

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<골프·테니스 초보자> <골프·테니스 초보자>

<골프·테니스 골프 테니스 초보자> 초보자

이제균 이제균 대구자생한방병원 병원장 대구자생한방병원 병원장

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한 것은 준비 운동이다. 간단한 스트레 운동 전에 ‘기역자 스트레칭’ 해야 칭으로 ‘기역자 스트레칭’이 있다. 먼저 운동 전에 ‘기역자 스트레칭’ 해야 서서건강을 다리 미숙한 힘 조절도 허리 부상의 주요 만으로 호전되는 경우도 있어 대수롭지 등받이가 있는 의자 1m 뒤에 한 방향 스윙 반복해 척추 큰 부담 허리 위해서는 치료와 함께 안 ᴜᦁ ᴜᬽῷᩐ᩽᳙ 를 골반 너비로 벌린다. 상체를 숙여 등 원인 중 하나다. 특히 테니스는 강력한 않게 여기는 환자들이 많다. 하지만 단 허리 건강을 위해서는 안 Ḯṝᛃᵂ᲋ᛠ᭴ 잘못된 자세, 무리한 힘 탓에 요통 ᴜᦁ ᴜᬽῷᩐ᩽᳙ 전하게 스포츠를 즐기는치료와 방법을함께 숙지하 스매싱과 함께 섬세한 볼 컨트롤이 요 계가 진전되면 통증이 잦아지고 강도가 받이 윗부분을 잡고 엉덩이는 뒤로 쭉 Ḯṝᛃᵂ᲋ᛠ᭴ 전하게 방법을 숙지하 것도스포츠를 중요하다.즐기는 운동을 앞두고 중요 아치형으로 구돼 힘 조절이 중요한 스포츠다. 그러 심해져 조기에 치료받는 것이 중요하다. 내민다. 이때 허리는 살짝는 추나요법으로 척추 정렬 바로잡고 는 것도 중요하다. 운동을 앞두고 중요 내쉬며 어 나 초보자의 경우 완급조절 기술이 부 한방에서는 허리디스크 증상을 효과 하는 것이 좋다. 숨을 천천히 한 것은 준비 운동이다. 간단한 스트레 침 치료·한약 처방 병행 통증 줄여 족해 과도한 힘을 주게 된다. 이 같은 동 적으로 완화하기 위해 추나요법을 중심 깨를 지그시 누르고 15초간 자세를 유 한 것은‘기역자 준비 운동이다. 간단한 스트레 스트레칭’이 있다. 먼저 3회 반복하 작을 반복하면 허리뿐 아니라 손목·팔 으로 침·약침 치료, 한약 처방 등을 포 지한다. 하루에 3세트씩 총칭으로 칭으로 ‘기역자 스트레칭’이 있다. 먼저 면 척추의 올바른 정렬을 돕고 코어 근 꿈치 등 다양한 부위에 부상을 입을 수 함하는 한방통합치료를 한다. 먼저 한 미숙한 힘 조절도 허리 부상의 주요 만으로 호전되는 경우도 있어 대수롭지 등받이가 있는 의자 1m 뒤에 서서 다리 방향이 정해져 있어 단일화된 동작을 한 이유는 잘못된 자세다. 올바른 스윙 육을 강화하는 효과가 있다. 있다. 물론 적정량의 편측 운동은 척추 주요 의사가 직접 틀어진호전되는 관절과 인대·근육 있는 의자 1m 상체를 뒤에 서서 다리 미숙한 힘 조절도 부상의 만으로 경우도많다. 있어 대수롭지 허리 회전 때 척추 안정성 떨어져 를 골반 너비로 벌린다. 숙여 등 원인 중 하나다. 특히허리 테니스는 강력한 않게 여기는 환자들이 하지만 단 등받이가 반복한다. 하지만 우리 몸 옆면에는 근 동작은 발끝부터 하체와 허리를 거쳐 에 긍정적인 자극을 가해 허리의 자생 을 밀고 당기며 위치를 바로잡는 추나요 경기 중간마다 틈틈이 평소의 반대 허리 회전 때 척추 안정성 떨어져 골반 너비로 벌린다. 상체를 뒤로 숙여 등 원인 중 하나다. 특히 테니스는 강력한 않게 진전되면 여기는 환자들이 많다. 하지만 단 를 두 스포츠는 또 다른 공통점이육이 있다. 바 받이 윗부분을 잡고 엉덩이는 쭉 스매싱과 함께 섬세한 볼 컨트롤이 요 계가 통증이 잦아지고 강도가 상대적으로 부족해 허리 회전 시 어깨와 팔까지 유기적으로 움직여 완성 력을 높이는 데 도움되지만 무리하게 반 법으로 척추의 정렬을 바르게 한다. 이 방향으로 스윙을 연습하는 것도 좋은 두 스포츠는 또 다른 공통점이 있다. 바 받이 윗부분을 잡고 엉덩이는 뒤로 쭉 스매싱과 함께 섬세한 볼 컨트롤이 요 계가 진전되면 통증이 잦아지고 강도가 척추의 안정성이 떨어진다. 이로 인해 방법이다. 반대편으로 체중을 옮기는 돼야 한다. 하지만 동작이 서툴고 하체 복하면 부담이 쌓이기 쉽다. 강도 높은 때 허리뿐만 아니라 척추의 틀어짐으로 로 ‘편측 스윙운동’이라는 것이다. 골프 구돼 힘 조절이 중요한 스포츠다. 그러 심해져 조기에 치료받는 것이 중요하다. 내민다. 이때 허리는 살짝 아치형으로 척추에 부담이 누적될 경우 척추가 한 연습을 하다 보면 척추의 균형은 물론 사용이 익숙지 않은 골린이의 경우 상 스매싱을 위해 순간적으로 허리를 돌리 인해 달라진 다리 길이와 어깨의 높낮 로 것이다. 골프 내민다. 이때 허리는 아치형으로 구돼 힘 조절이 중요한 스포츠다. 그러 심해져 조기에 허리디스크 치료받는 것이 중요하다. 는 ‘편측 허리의스윙운동’이라는 회전력을 이용해 클럽을 휘 척추 불균형이 발생한 체만 돌려 스윙하는 경우가 많아 나 하는 것이 좋다. 숨을 살짝 천천히 내쉬며 어 경우 완급조절 기술이 한방에서는 증상을 효과 때문에 쪽으로 틀어지는 균형이 잡히기 건강뿐만 허리초보자의 다 보면 근육에 순간적으로 큰 힘이 가 이부 등을 교정해 신체의 전반적인 균형 스윙도 는 허리의 회전력을 이용해 클럽을 휘 하는 것이 좋다. 숨을 천천히 내쉬며 어 나 초보자의 경우 완급조절 기술이 부 한방에서는 허리디스크 증상을 효과 다. 심하면 허리디스크(요추추간판탈 근육을 다치기 쉽다. 대표적인 사례는 아니라 실력을 높이는 도움 해져 척추힘을 기능 저하 및 된다. 허리디스크까 맞춘다.적으로 이어 신수혈·협척혈 허리 추나요법을 두르는 것을 기본 동작으로 몸을 한방 깨를 지그시 누르고 15초간 자세를 유 족해 과도한 주게 이 같은을동 완화하기등위해 중심 측면에서도 출증) 한 같은방 근골격계 부상으로 이어질 이른바 ‘배치기’라고 불리는 ‘얼리 족해 된다. 운동을 마치고 귀가했을 땐지그시 따뜻 익스 과도한 지 발생할 수 있다.주게 된다. 이 같은디스크 치료에 사용되는 혈자리에위해 침을 추나요법을 두르는 것을 기본 동작으로 몸을 깨를 누르고 15초간 자세를 유 힘을 동 적으로 완화하기 중심 향으로 반복 사용하는 특징이 있다. 테 작을 반복하면 허리뿐 아니라 손목·팔 으로 침·약침 치료, 한약 처방 등을 포 지한다. 하루에 3세트씩 총 3회 반복하 수 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 텐션’이다. 공을 내려치는 과정에서 척 허리디스크는 척추 사이에 위치한 추 놓아 뭉친 근육을 풀어주고 치료 반응 한 물로 반신욕을 해 경직된 척추와 근 향으로 반복 사용하는 있다. 테 지한다. 하루에 3세트씩 3회코어 반복하 작을 등 반복하면 허리뿐 아니라 손목·팔 으로 침·약침 치료, 한약 한다. 처방 등을 포 니스도 마찬가지다. 주로특징이 움직이는 면 좋다. 척추의 올바른 정렬을총돕고 근 다양한 부위에 부상을 함하는 먼저 한 것이 지난해팔의 허리디스크 환자 수는 전년 대 추의 각도를 유지하지 못하고 일찍 꿈치 부드럽게 풀어주는 일어 간판이 제자리를 벗어나면서 신경을 입을 눌 을수 촉진한다. 통증이한방통합치료를 심하면 인체에 무 육을 니스도 마찬가지다. 주로 움직이는 팔의 면 척추의 올바른 정렬을 돕고 코어 근 꿈치 등 다양한 부위에 부상을 입을 수 함하는 한방통합치료를 한다. 먼저 한 비 약 2만3000명이 증가한 것으로 나타 새로운 운동을 배우는 설렘에 취해 서는 것을 말한다. 스윙할 때 균형이 흔 러 통증을 유발하는 척추질환이다. 주 해하게 정제한 한약재 유효 성분을 경 방향이 정해져 있어 단일화된 동작을 한 이유는 잘못된 자세다. 올바른 스윙 있다. 물론 적정량의 편측 운동은 척추 의사가 직접 틀어진 관절과 인대·근육 육을 강화하는 효과가 있다. 났다. 무리하게 운동하다 보면 허리에 부상을 몸의 올바른 중심을 잡기 위해 상체가 증상으로는 요통과 다리 저림이 있다. 척추 혈에 놓는의사가 약침으로직접 염증을틀어진 빠르게 해관절과 방향이 정해져 있어 단일화된 동작을 육을 강화하는 효과가 있다.평소의 반대 한 이유는 잘못된들리면 자세다. 스윙 있다. 물론 적정량의 편측 운동은 인대·근육 하체와 허리를 반복한다. 하지만 우리 몸 옆면에는 근 동작은 경기 중간마다 틈틈이 에 긍정적인 자극을 가해 허리의 을 밀고 당기며 위치를 운동을 시작한 지 얼마 안 발끝부터 된 초보자 먼저 입을 수 있다.추나요 올해 골프와 테니스를 시 펴지게 되는데 이때거쳐 허리에 무리한 특히 허리를 숙이면 묵직한 통증이 나 자생 소한다. 여기에 환자의 세부 증상과 체 바로잡는 반복한다. 하지만 부족해 우리 몸허리 옆면에는 근 노출될 경기슬기 중간마다 평소의 반대 동작은 발끝부터 하체와 허리를 거쳐 에 긍정적인 자극을 가해 허리의 자생 을 밀고 척추의 당기며척추 위치를 바로잡는 추나요 는 회전 허리 부상에 위험이 더욱 크유기적으로 작한 골린이·테린이라면 힘이 가해진다. 이런 자세를 타나는 경우가 많고 허리에서무리하게 다리로 질에 한약을 복용하면 주변 바르게 어깨와 팔까지 움직여 완성교정하지 육이 상대적으로 시 방향으로 스윙을 틈틈이 연습하는 것도 좋은 력을 높이는 데 도움되지만 반맞는법으로 정렬을 한다. 이 건강하고 기 회전 때문에 시 각별한어깨와 주의가 필요하다. 먼유기적으로 롭게 취미를 즐길 수 안전에 만 않고 방치하면 근육에 부담이 이어지는 부분이 당기거나 저리기도 한 조직에 공급해 디스크정렬을 질환의 바르게 육이 상대적으로 부족해 허리 방향으로 연습하는 것도 좋은 팔까지 움직여 완성 누적돼 력을 높이는 데 도움되지만 반 영양을 법으로 척추의 한다. 이있도록 한다. 하지만 동작이 서툴고 하체 척추의 안정성이 떨어진다. 이로 인해 돼야 방법이다. 스윙을 반대편으로 체중을 옮기는 복하면 부담이 쌓이기 쉽다.무리하게 강도 높은 때 허리뿐만 아니라 척추의 틀어짐으로 저 ‘골린이’가 허리 통증을 겪는 가장 흔 요통의 원인이 된다. 전을 기하도록 하자. 다. 초기에는 충분한 휴식을 취하는 것 재발을 줄여준다.

한 방향 스윙 반복해 척추 큰 부담 한 방향 스윙 반복해 척추 큰 부담 잘못된 자세, 무리한 힘 탓에 요통 잘못된 자세, 무리한 힘 탓에 요통

추나요법으로 척추 정렬 바로잡고 추나요법으로 척추 정렬 바로잡고 침 치료·한약 처방 병행 통증 줄여 침 치료·한약 처방 병행 통증 줄여

척추의 안정성이 떨어진다. 인해 반대편으로 체중을 옮기는 돼야 한다. 하지만 동작이 서툴고 하체 복하면 부담이 쌓이기 쉽다. 강도 높은 때 허리뿐만 척추의어깨의 틀어짐으로 익숙지 않은 골린이의 경우 상 스매싱을 척추에 부담이 누적될 경우 이로 척추가 한 사용이 연습을 하다 보면 척추의 균형은 물론 위해 순간적으로 허리를 돌리 인해 달라진아니라 다리 길이와 높낮 방법이다. 글 조규문(사주, 작명, 풍수 전문가) 자료제공 점&예언(www.esazu.com) 전화 서울 766-1818하다 보면 척추의 균형은 물론 4월 9일 토요일 (음력 3월 9일) 않은 골린이의 경우 상 오늘의 운세 척추에 부담이 누적될 경우 척추가 한 연습을 사용이 익숙지 스매싱을 위해 순간적으로 허리를 돌리 인해 달라진 다리 길이와 어깨의 높낮 쪽으로 틀어지는 척추 불균형이 발생한 체만 돌려 스윙하는 경우가 많아 허리 다 보면 근육에 순간적으로 큰 힘이 가 이 등을 교정해 신체의 전반적인 균형 스윙도 균형이 잡히기 때문에 건강뿐만 재물 :발생한 보통 재물 : 무난 교정해재물 재물 : 보통 돌려 스윙하는 : 무난 재물 : 무난 : 지출 재물 : 무난 재물 : 보통 균형 재물 재물 : 좋음다 보면 재물 : 보통 재물 : 보통 재물 : 보통 쪽으로 틀어지는 척추 불균형이 균형이 잡히기 건강뿐만 체만 많아 허리 근육에 큰 힘이 가 을 이 맞춘다. 등을 신체의 전반적인 건강 : 보통 건강 : 양호 건강 : 보통 : 양호 건강 : 양호 : 주의 건강 : 양호 건강 : 보통 건강 : 튼튼해져 척추 건강 : 보통 : 보통허리디스크까 건강 : 보통 근육을 다치기 쉽다. 경우가 대표적인 사례는 다. 심하면 허리디스크(요추추간판탈 아니라 실력을 높이는 때문에 측면에서도 도움 기능 순간적으로 저하건강및 이어 건강 신수혈·협척혈 등 허리 건강스윙도 사랑 : 열정 사랑 : 행복 사랑 : 질투 사랑 : ♥ 사랑 : 기쁨 사랑 : 갈등 사랑 : 기쁨 사랑 : 질투 사랑 : 한마음 사랑 : 베풂 사랑 : 베풂 사랑 : 질투 다. 심하면 허리디스크(요추추간판탈 아니라 실력을 높이는 측면에서도 도움 근육을 다치기 쉽다. 대표적인 사례는 기능 저하 및 을 맞춘다. 이어 신수혈·협척혈 길방 : 北 길방 : 北 길방 : 西 길방 :西 길방 : 東 길방 : 東 길방 : 北등 허리 길방 : 西 길방 : 東南해져 척추 길방 : 南 길방 : 東 허리디스크까 길방 : 南 출증) 같은 근골격계 부상으로 이어질 이른바 ‘배치기’라고 불리는 ‘얼리 익스 지 발생할 수 있다. 디스크 치료에 사용되는 혈자리에 침을 된다. 운동을 마치고 귀가했을 땐 따뜻 36년생 나이는 숫자 37년생 집안일‘배치기’라고 자녀 38년생 친인척 소식 39년생‘얼리 효도를 받게 40년생 지류가 모여 41년생 것 선택 42년생 손에 익숙한 43년생 오른손이디스크 하 44년생 집에 행복의 사용되는 33년생 하나라도혈자리에 더 34년생 비슷하나 다 35년생 마음 안 들어 출증) 같은 근골격계 부상으로 이어질 된다. 운동을 마치고 땐 따뜻 이른바 불리는 익스 지허리디스크는 발생할 수어느있다. 치료에 침을 텐션’이다. 내려치는 과정에서 수 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 한 물로 반신욕을 해 귀가했을 경직된 척추와 근 위치한 놓아 근육을 풀어주고 치료 반응 에 불과. 48년생 오늘 에게 맡겨 둘 것. 49 공을 접할 수도. 50년생 될 듯. 51년생 집안, 척 강이 되고 바다가 되 해도 결과 비슷할척추 듯. 것이사이에 편안한 법. 54년 는 것은 추 왼손이 모르 향기뭉친 진동할 듯. 56 챙 겨 주고 싶은 마 르니 잘 분별. 46년 도 내색하지 말라. 47 이 제일 젊은 날. 60 년생 가지 많은 나무 공을 반가운 만남을 가질 자녀과정에서 자랑해도 된다. 척 는 법. 52년생 티끌이 53년생 예나 지금이 생 사람과 술은 오래 게 할 것. 55년생 편 년생 삶이 웃음꽃으 음. 45년생 주는 정, 생 사공 많으면 배가 년생 정에 끌려가지 수 있다.허리디스크 건강보험심사평가원에 따르면 물로 반신욕을 해 경직된 텐션’이다. 내려치는 허리디스크는 척추 사이에 위치한 추 갖지을 놓아 뭉친 근육을 풀어주고 치료 반응 년생전년 앞장서 진두지 잘 날각도를 없다. 61년 수도. 62년생 피는 못하고 물 63년생 팔은 안으로 모여서 산이 되는 법. 나 사람 사는 것은 벗어나면서 비 된 것이 좋은 법. 신경을 66 견이나 편애 말 로 활짝 피어나게 될통증이 받는 정. 57년생 오 산으로. 58년생 알고 59년생 안될 추의 유지하지 일찍 일어 지난해 환자 수는 대 바람 육을 부드럽게 풀어주는 것이척추와 좋다. 근 간판이 제자리를 눌 촉진한다. 심하면 인체에 무 말라.한 휘 하자. 72년생 결 생 양쪽에서 중용 지 보다 진한 법. 74년생 굽게 되는 법. 75년생 64년생 모든 것에는 슷. 65년생 받은 것이 년생 받기보다 베풀 것. 67년생 나무를 듯. 68년생 오늘이 는 정, 가는 정. 69년 도 속고 모르고도 속 일에는 단호히 처신. 지난해 허리디스크증가한 환자 수는 전년말고대최선 키기. 육을 부드럽게 풀어주는 것이 좋다. 추의 각도를 유지하지 못하고 일찍생길일어 간판이 제자리를 벗어나면서 신경을 눌 을 제일 촉진한다. 통증이 심하면 인체에 무 71년생 과에 연연나타 73년생 남의 뒷말한다. 집안일은 가족이 함 집안에 제 자리가 있는 법. 있다면유발하는 주어야 하는 면서 사는 하루. 78년 보지 말고 소중하고 행복 생 배우자는 내유효 생애 는다. 70년생 장점도, 교통체증, 일 운동을 배우는 설렘에 취해 서는 것을 스윙할 때 경사가 균형이 흔 비 약 2만3000명이 것으로 새로운 러 통증을 척추질환이다. 주숲을 보아 해하게 정제한 한약재 성분을 경 다할 것. 84년생 오 이야기 하지 말라. 85 께. 86년생 좋은 일 수도. 87년생 초대를 76년생 좋은 일에는 것. 77년생 서로 돕고 생 경험자나 연장자 야. 79년생 같은 목적 한 날. 80년생 꿈은 최고의 선물. 81년생 단점도 있다. 82년생 찍 출발. 83년생 내 비 약 2만3000명이 증가한 것으로 나타 들리면 새로운 운동을 배우는 설렘에 취해 서는 것을 말한다. 스윙할 때 균형이 흔 증상으로는 러 통증을 유발하는 척추질환이다. 주 해하게 정제한 한약재 유효 성분을 경 것 주고 늘 할 일은 미루지 말 년생 부러워 말고 자 에는 사람이 많아야. 모임이 생길 사람이 많아야. 88년 사는 것이요통과 인지상정. 에게 자문을저림이 구할 것. 두고 서로 생각이혈에 다 이루어지는 것,약침으로 보람 가정에 사랑의 향기 서로 생각을 공유할 뺨 맞는 일 없 운동하다 보면 허리에 부상을 몸의 중심을 잡기받거나 위해 상체가 났다. 무리하게 다리 있다. 놓는 염증을 빠르게 해 것. 96년생 용기와 열 신감 갖기. 97년생 나 98년생 멀리서 찾지 수도. 99년생 친구 생 혈육의 정으로 하 89년생 밖의 일보다 90년생 부모님의 말 를 수도. 91년생 상대 맛보게 될 듯. 92년생 가 진동할 듯. 93년생 것. 94년생 적당한 게 하라. 95년생 감정 났다. 무리하게 운동하다 보면 허리에 부상을 들리면 몸의말고 중심을 잡기만나거나 위해 상체가 증상으로는 요통과 다리 저림이 있다. 혈에 놓는 약침으로 염증을 빠르게 해 에 휘둘리지 정이 초보자 사랑을 만든다. 는 나, 마이웨이. 가까운 곳에서. 데이트. 나가 되어야 한다. 허리를 집안일이 우선. 믿고 따를 것. 방을 존중해 소중한 순간 인증샷. 사랑 만들기에 올인. 발전의 모태. 먼저 펴지게 되는데 이때 허리에 무리한 운동을 시작한 지 얼마 안 된 입을 말라. 수 있다. 올해 골프와 테니스를 시 특히 숙이면씀을 묵직한 통증이 나줄 것.소한다. 여기에 환자의 세부모방은 증상과 체 운동을 시작한 지 얼마 안 된 초보자 입을 수 있다. 올해 골프와 테니스를 시 먼저 펴지게 되는데 이때 허리에 무리한 특히 허리를 숙이면 묵직한 통증이 나 소한다. 여기에 환자의 세부 증상과 체 는 허리 부상에 노출될 위험이4월더욱 크 힘이 가해진다. 이런 자세를 교정하지 타나는 경우가 많고 허리에서 다리로 질에 맞는 한약을 복용하면 척추 주변 작한 골린이·테린이라면 건강하고 슬기 10일 일요일 (음력 3월 10일) 는 부상에 노출될 위험이 더욱 크 건강하고 슬기 힘이 가해진다. 이런 자세를 교정하지 타나는 경우가 허리에서 다리로 질에 맞는 한약을 복용하면 척추 주변 작한 방치하면 근육에 부담이 누적돼 기 허리 때문에 각별한 주의가 필요하다. 먼 않고 롭게 골린이·테린이라면 취미를 즐길 수 있도록 안전에 만 이어지는 부분이많고 당기거나 저리기도 한 조직에 영양을 공급해 디스크 질환의 재물 : 무난 재물 : 지출 재물 : 무난 재물 : 지출 재물 : 지출 재물 : 무난 재물 : 보통 재물 : 무난 재물 : 무난 재물 : 좋음 재물 : 보통 재물 : 무난 건강 : 양호 건강 : 양호 건강 : 주의영양을 건강 건강 : 양호 방치하면 : 주의 건강 : 주의 건강 : 양호 건강 : 보통 건강 : 양호 건강 : 양호이어지는 건강부분이 : 튼튼 건강 : 보통 기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 먼 롭게 취미를 즐길 수 있도록 안전에 만 않고 근육에 부담이 누적돼 당기거나 저리기도 한 조직에 공급해 디스크 질환의 사랑 : 기쁨 : 기쁨 사랑 : 무지개 사랑 : 행복 사랑 : 열정 사랑된다. : 갈등 사랑 : 만남 기하도록 하자. 사랑 : 베풂 사랑 : 기쁨 사랑 : 기쁨다. 초기에는 사랑 : 한마음충분한사랑 : 질투 원인이 저 ‘골린이’가 허리 통증을 겪는사랑가장 흔 요통의 전을 휴식을 취하는 것 재발을 줄여준다. 길방 : 南 길방 : 南 길방 : 北 길방 : 北 길방 : 東北 길방 : 西 길방 : 南 길방 : 北 길방 : 東 길방 : 東 길방 : 南 길방 : 西 저 ‘골린이’가 허리 통증을 겪는 가장 흔 요통의 원인이 된다. 전을 기하도록 하자. 다. 초기에는 충분한 휴식을 취하는 것 재발을 줄여준다. 36년생 유익한 하루 37년생 집안에 웃음 38년생 말은 아끼고 의 향기 진동할 듯. 49 지갑은 열자. 50년생 년생 삶이 행복으로 알면 병, 모르면 약. 채워질 듯. 61년생 몸 62년생 품안의 자녀 좋은 지출 하게 될:듯. 라는 말을 생각할 것. 재물 무난과 마음이 풍요로운재물 : 무난 72년생 가성비와 가 하루. 73년생 소중한건강 74년생 감정 아닌 이 건강 재물 :: 양호 무난 재물 :: 양호 무난 심비를 고려. 84년생 순간은 사진으로. 85 성적 행동이 사랑 기쁨 사랑 기쁨 필요. 86 건강 :: 양호 건강 :: 양호 몸은 피곤해도 마음 년생 가족과 함께 하 년생 논쟁보다 이해 길방 : 東 길방 : 東 사랑 : 기쁨는 시간. 97년생 좋은사랑 : 기쁨 은 즐거울 듯. 96년생 를 하려 하라. 98년생 길방 : 東 사람과 소중한 시간. 길방 :東 신바람이 나는 하루. 서로 생각이 다르다.

가될 듯. 48년생 3월 9일) 지 오늘의 운세 4월 9일 토요일 (음력 출도 생기고 수입도 3월 9일)기분 오늘의 운세 4월 9일 토요일 (음력 생길 듯. 60년생

재물 : 보통 건강 재물 :: 보통 보통 사랑 :: 보통 열정 건강 길방 사랑 :: 北 열정 길방 : 北

재물 : 보통 건강 재물 :: 보통 보통 사랑 질투 건강 :: 보통 길방 사랑 :: 西 질투

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길방 : 西

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4월 10일 일요일 (음력 3월 10일) 4월 10일 일요일 (음력 3월 10일) 재물 : 무난 건강 재물 :: 양호 무난 사랑 :: 양호 기쁨 건강 길방 :: 南 사랑 기쁨

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길방 : 南

길방 : 北

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42년생 부모 노릇하 기가 쉽지 것. 42년생 부모않은 노릇하 54년생 남의않은 떡이것. 커 기가 쉽지 보이는 법. 66년생 54년생 남의 떡이 시 커 원하기도 섭섭 보이는 법. 하고 66년생 시 하기도 할하고 수 있다. 원하기도 섭섭 78년생 사촌이 땅사 하기도 할 수 있다. 면 배가 사촌이 아프다는 78년생 땅말 사 생각. 90년생 자랑 말 면 배가 아프다는 고 자만도 하지자랑 말 것. 생각. 90년생 말 고 자만도 하지 말 것.

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43년생 좋은 일에는 사람이 많아야 하는 43년생 좋은 일에는 법. 55년생 사람이나 사람이 많아야 하는 물건은 많을수록 좋 법. 55년생 사람이나 은 것. 67년생 계획한 물건은 많을수록 좋 일 것. 순풍에 돛을 단듯 은 67년생 계획한 진행될 듯. 돛을 79년생 보 일 순풍에 단듯 람이 있고 의미가 있 진행될 듯. 79년생 보 는 하루. 91년생 아름 람이 있고 의미가 있 다운 추억91년생 만들기. 는 하루. 아름 다운 추억 만들기.

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44년생 마음에 안 들 거나 섭섭할 수도. 44년생 마음에 안56 들 년생 속에 담아 두고 거나 섭섭할 수도. 56 말하지 말 것. 68년생 년생 속에 담아 두고 품안의 자녀라는 말 말하지 말 것. 68년생 을 생각할 것. 80년생 품안의 자녀라는 말 자녀노릇, 효도하기 을 생각할 것. 80년생 가 쉽지 않은 것. 92 자녀노릇, 효도하기 년생 웃어 주는 가 쉽지 않은 것.이성 92 에게 착각하지 년생 웃어 주는말라. 이성 에게 착각하지 말라.

재물 : 지출 건강 재물 :: 주의 지출 사랑 :: 주의 열정 건강 길방 :: 東北 사랑 열정 길방 : 東北

33년생 마음과 현실 다 를 수도. 45년생 33년생 마음과 현실 몸도 나이 다 를 생각하고 수도. 45년생 도 생각. 57년생 나이 믿고 몸도 생각하고 맡겨 두면 된다. 69년 도 생각. 57년생 믿고 생 뭔가 부족한 맡겨 두면2% 된다. 69년 느낌 들 수도. 81년생 생 뭔가 2% 부족한 밖에 들 나가지 집 느낌 수도.말고 81년생 에서 나가지 휴식. 93년생 밖에 말고 집 열정을휴식. 조금 줄일 것. 에서 93년생 열정을 조금 줄일 것.

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34년생 유쾌, 상쾌, 통쾌한 하루. 34년생 유쾌,46년생 상쾌, 오늘에 하루. 감사하며 살 통쾌한 46년생 자. 58년생 이심전심, 오늘에 감사하며 살 서로 통하게 될 듯. 자. 58년생 이심전심, 70년생 가족과될함께 서로 통하게 듯. 나들이 하자. 82년생 70년생 가족과 함께 초대 받거나 생 나들이 하자. 모임 82년생 길 수도. 94년생 친구 초대 받거나 모임 생 를 만나거나 데이트. 길 수도. 94년생 친구 를 만나거나 데이트.

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35년생 금전과 인연 괜찮을 듯. 47년생 새 35년생 금전과 인연 물건 갖게 될 듯. 59 괜찮을 듯. 47년생 새 년생 갖게 친인척 물건 될 소식이 듯. 59 나 만남 가질 듯. 71년 년생 친인척 소식이 생 만남 취미나 여가생활 나 가질 듯. 71년 로 힐링. 83년생 경사 생 취미나 여가생활 가 힐링. 생기거나 즐거운 로 83년생 경사 만남. 95년생 즐거운 데이트 가 생기거나 비용은95년생 넉넉히데이트 준비. 만남. 비용은 넉넉히 준비.

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건강한 가족

2022년 4월 15일 금요일

침대 매트리스 주기적으로 뒤집고 주방 싱크대 수시로 살균·소독을 욕실 샤워할 때 배기 팬 작동, 욕실 벽 물기 제거 타일·세면대 곰팡이 제거, 수건 개별 사용

침실 환경 만들기 미세먼지· 거실 사용하면 여기서 발 주방 나 털은 부유 미생물을 발생시킬 수 있 실에서 TV·컴퓨터를 쾌적한 실내 이불, 요, 침대 커버, 봉제 인형 자주 세탁 TV·컴퓨터·프린터 등 전자 제품 사용 후 환기

황사·꽃가루 등 봄철 불청객은 집 안도 예외가 아니다. 또 이사철을 맞아 벽지를 새로 바르고 가구를 들이면 집 안 공기 가 급속도로 나빠지기 쉽다. 특히 코로나 19 자가격리자가 늘면서 실내 환경을 개 선하는 것이 좀 더 중요해진 시기다. 집 은 먹고 자고 쉬는 생활 공간이다. 쾌적 하게 관리하지 못하면 자칫 안식처의 기 능을 잃을 수 있다. 봄을 맞아 침실과 거 실, 주방, 욕실 등 집 안 곳곳의 실내 환 경을 개선함으로써 안락하고 건강한 생 활을 누리자.

을 열어 환기해야 하며 기름이 직접 연소 ᰬ᭒ ␼ ᬾ᳗Ὸ ᣑ ᩒᜒ ᾑ ᴝᢄ ᳆ᯕ ᩶ ᨓᜒ ᵉᚉ 다. 중앙대병원 호흡기알레르기내과 정 하지 않도록 해 연기 발생을 줄이고 음 지 않도록 한다. 레인지 후드로 빨려 들어간 ␼ Ἇᴐ ᭛᧫ᡒ ᚻᾍᴍ ᵉᚉ ᮝᚋ ᙶ᩸ ᬦ᳌ 재우 교수는 “반려동물 접촉으로 눈물이 식을 태우지 않도록 한다. 레인지 후드로 오염 물질은 후드 내 세균의 서식처가 되므 나 눈 가려움, 콧물, 재채기 등의 증상이 빨려 들어간 오염 물질은 후드 내 세균 한다. ᬅểὖ 레인지 ∇ᩢᬜ 후드로 ᲂᬏ 빨려 ᩦḣ᠖ 들어간 트레이닝을 즐기는 이들도 많다. 반려동물 “반려동물 접촉으로 눈물이나 눈 가려움, 지 않도록 ᬝ ↰᧰ 로 전문가의 도움을 받아 주기적으로 점검 건강되므 자각 증상에 따른 대처법 있을 수 등의의증상이 오염 물질은 후드 내 세균의 과발생한 함께 주로경우 시간을동물털 보내는 곳알레르기가 역시 거실이 콧물, 서식처가 되므로 도움을 받 서식처가 재채기 발생한 경우 동물 전문가의

청소기 돌린 후 물걸레질, 벽면·천장도 청소 반려동물 배설물 즉각 치우고 수시로 털 관리

생한 미세먼지나 화학 오염 물질이 잘 빠 져나가지 못하므로 사용 후엔 반드시 창 문을 열어침실 충분히 환기한다. 침실에선 방 침구류 온수 세탁 집먼지진드기는 아토피피부 향제 사용도 조심한다.전 세계적으로 각종 화학물질로 염, 천식, 비염 등 호흡기·알레르기 증상을 유기 오염 가스가 발생할 수 있으므로 되 유발하는 가장 주요한 원인으로 알려진 해 도록 사용을 자제하고, 쓴다면 국소가장 환기 충이다. 집 안에서 집먼지진드기가 많 이 발생하는 곳은 침대·침구류다. 집먼지진 를 통해 오염 물질이 실내 전체로 확산하 드기는 사람의 피부에서 떨어진 비듬과 각 는 것을 방지한다. 질을 먹고 산다. 침구를 계절이 바뀔 때만

침대 매트리스 주기적으로 뒤집고 주방 싱크대 수시로 살균·소독을

교체하거나 빨 것이 아니라 매일 먼지를 털 고 1~2주에 한 번씩 온수로 세탁하는 것이 거실 하루 3번, 3분 환기 좋다. 세탁한 침구류는 바짝 건조한 뒤 사 거실은 공동생활 공간이다. 남녀노소 용한다. 실제로 국립환경과학원 조사에누 따 르면 집먼지진드기 평균 농도가 6개월 이내 구나 거실 탁자에서 식사하거나 소파에 이불 세탁을 한 세대는 1634ng/g인 반면, 앉아 쉬며안 한 TV를 요샌 차이를 거실 보였다. 카펫 세대는본다. 2483ng/g으로 침대 매트리스도 주기적으로 뒤집어 줌 위에서 홈 트레이닝을 즐기는 이들도 많 침실 침구류 온수 세탁 으로써 먼지를 제거한다. 침대 위에 인형을 함께 주로 시간을 보내 집먼지진드기는 전 세계적으로 아토피 다. 반려동물과 두고 생활하는 사람이 꽤 많다. 자주 기대거 나 베개를 대신해 활동이 사용한다면 집먼지진드 거실이다. 많은 만큼 피부염, 천식, 비염 등 호흡기·알레르기 는 곳 역시 기가 서식할 수 있어 주기적으로 세탁해야 다양해 적절한 오염 물질 저감 증상을 유발하는 가장 주요한 원인으로 오염원이 한다. 방문을 닫은 상태에서 침실에서 TV· 법을 활용해야 기본은 청소다. 소 알려진 해충이다. 집 안에서 집먼지진드 컴퓨터를한다. 사용하면 여기서 발생한 미세먼 지나 화학 오염 물질이 잘 틈새까지 빠져나가지 못하 진공청소기로 청 기가 가장 많이 발생하는 곳은 침대·침 파나 카펫은 므로 사용 후엔 반드시 창문을 열어 충분 쾌적한 실내 환경 만들기 미세먼지·황사·꽃가루 소한다. 바닥은 청소기를 물걸레 구류다. 집먼지진드기는 사람의 피부에 등 봄 히 환기한다. 침실에선돌린 방향제뒤 사용도 조심 철 불청객은 집 안도 예외가 아니다. 또 이사철을 맞아 벽지를 한다. 각종 화학물질로 유기 오염 가스가 발 많은 날엔 공기 중에 서 떨어진 비듬과 각질을 먹고 산다. 침 질하고, 미세먼지가 새로 바르고 가구를 들이면 집 안 공기가 급속도로 나빠지기 생할 수 있으므로 되도록 사용을 자제하고, 물을 뿌려 미세먼지를 바닥에 구를 계절이 바뀔 때만 교체하거나 빨 분무기로 쓴다면 국소 환기를 통해 오염 물질이 실내 쉽다. 특히 코로나19 자가격리자가 늘면서 실내 환경을 개선하 가라앉힌 후 걸레질을 하면 효과적이다. 전체로 확산하는 것을 방지한다. 것이 아니라 매일 먼지를 털고 1~2주에 는 것이 좀 더 중요해진 시기다. 집은 먹고 자고 쉬는 생활 공간

오염 물질이 붙어 있을 수 있는 벽면이나 이다.번씩 쾌적하게 관리하지 못하면 자칫것이 안식처의 기능을 한 온수로 세탁하는 좋다. 세잃을 수 거실 하루 3번, 3분 환기 있다. 봄을 맞아 침실과 거실, 주방, 욕실 등 집 안 곳곳의 실내 잊지 않는다. 탁한 침구류는 바짝 건조한 뒤 사용한 천장 청소도 거실은 공동생활 공간이다. 남녀노소 누구 환경을 개선함으로써 안락하고 건강한 생활을 누리자. 나 거실 탁자에서 식사하거나 소파에 앉아 바이러스 전파를 막기 위해서라도 환 다. 실제로 국립환경과학원 조사에 따르 김선영 기자 kim.sunyeong@joongang.co.kr 쉬며 TV를 본다. 요샌 거실 카펫 위에서 홈 면 집먼지진드기 평균 농도가 6개월 이 기는 필수다. 대전을지대병원 감염내과 내 이불 세탁을 한 세대는 1634ng/g인 신형식 교수는 “외부 공기를 완벽히 차 반면, 안 한 세대는 2483ng/g으로 차이 단하는 것이 더 좋을 것이란 생각에 환 병원리포트 삼성서울병원 신동욱 교수팀 기를 제대로 하지 않으면 가족 중 한 명 를 보였다. 침대 매트리스도 주기적으로 뒤집어 줌 이 감염됐을 경우 바이러스 밀도가 더욱 으로써 먼지를 제거한다. 침대 위에 인형 높아져 집단감염으로 이어질 확률이 높 담배를 완전히 끊기 어렵다면 흡연량을 접적으로 관련이아진다”며 있었던 것으로 보고 “밀폐된 환경이 오래가지 않도 을 두고 생활하는 사람이 꽤 많다. 자주 줄이는 것만으로도 암 발병 위험을 낮출 됐다. 록 각 가정에선 하루 3번, 3분 정도 환기 기대거나 베개를 대신해 사용한다면 집 수 있다는 연구결과가 나왔다. 흡연량 50% 이상 줄였을 경우 를직간접적 시켜줘야 암 진단 81%가 흡연과 관련 한다”고 삼성서울병원 신동욱 교수,수 서울대병 먼지진드기가 서식할 있어 주기적으로 폐암말했다. 발생 위험도 17% 낮아져 원 강남센터 유정은 교수 공동 연구팀 연구팀은 이들을 하루 평균 흡연한 담 강아지· 고양이 등 반려동물의 비듬이 세탁해야 한다. 방문을 닫은 상태에서 침

조리 시 기름 적게 쓰고 연기 발생 최소화 레인지 후드 쓰고 냉장고의 오래된 음식 정리

὚ắ ∇ᩢ ᥥ ᴍᢴẼ ᳾ᶄῤ᠔ ᨽᯠ 할 필요가 있다. 오염“심한 물질을 로 전문가의 도움을 ᯺᷹ 주기적으로 ỹᠿ 점검 다. 활동이 많은 만큼 오염원이 다양해 적절 털 알레르기가 있다”며 경우 흡착·제거하는 ᠔Ẽ ᨫẇẰ 있다”며 “심한 경우 기관지 경련, 천식 발 있을 아수 주기적으로 점검할 필요가 있다. 받아 오염ἲᣂỵậᬜ ᚌᙲ 때 ᱿ᙧ ᳸᫂ᯨ ᢖᥚ ᠨᵲᨐ 눈이나 목이 따가울 할 필요가 있다. 오염 물질을 흡착·제거하는 한 오염 물질 저감법을 활용해야 한다. 기본 기관지 경련, 천식 발작 등 위험한 상황까지 ᠔ ị᧰ ṓṃ ᯅ὚Ằ ∷Ὲ Ỿᠹ↮᧙ 데 도움되는 숯이나 커피 찌꺼기를 주방 쪽 등 소파나 위험한카펫은 상황까지 발생할 흡착·제거하는 도움되는 숯이᾽ᣦᣂ᭘ ៨ᱱញ ᦦᱱ ᢖᙦᰶ ᢠ새 전자 제품을 들 최근에 했거나 도움되는 숯이나 ⁜↦ 커피 찌꺼기를 주방실내 쪽 리모델링을 은작 청소다. 진공청소기로 틈 가능성이 발생할 가능성이물질을 있다”고 설명했다. 실내에 데데 ᨽ᧙ ᵘềᥔ ἲᰂ ᾑ ṓᜉᲀ ᯕ឵ ᦯᧳ᡭᦶ᳼ ᚉឤ ᬵ ᵁᴜ ᵉΐ᳼ ᢵ 에 배치하는 것도 방법이다. 에 배치하는 것도 방법이다. 새까지 청소한다. 바닥은 청소기를 돌린 뒤 서 반려동물과 함께 지낸다면 진드기나 세 여왔을 경우 휘발성 유기화합물이나 포름알데히 있다”고 설명했다. 실내에서 반려동물과 나 커피 찌꺼기를 주방 쪽에 배치하는 것 ↮᧙ ᡁᨫ ᰂᰙề᧰ ᲈᲳ᳼ ᚫ᳍ ⁦ᩉ᭙ ᳰᜒ′Ώᨓᴍឤ Ᾱᦨ᱊ᡪ₈ 주방의 싱크대와 배수관은 음식물 찌꺼 물걸레질하고, 미세먼지가 많은 날엔 공기 균에 의한 질병의 원인이 될 수 있으므로 자 주방의도싱크대와 배수관은 음식물 찌꺼ᰄᵏᡳắ Ẳᶄᯅ 드 등의 농도가 높아져 눈과៳᱅ᵑ 목에᠊ᛁ 자극을 줄수 있 Ẽ ᶌ₷ᨂṠ ᾽ᣦ ᢱ ᢺᴈ ៲᡺ᙤ ᧴ᲀ ᴜᜈ᳼ ᶀ ᮝ ᴗ 함께 지낸다면 진드기나 방법이다. 인해 ᴍᢴề 세균이 Ṩᴋ↮ᡈ 왕성하게 ὕᶄ↱ 증식할 ᵏ 수 중에 분무기로 물을 뿌려 미세먼지를세균에 바닥 주의한 씻기고질 배설물을 바로 치우며 털이 사방 기와 물로 ᡀ ᴍᣓ ᯕ឵ ᚾᜒᴈ Ს᡺ᦧ ៳ᲈ ᳰ῾ Ჟ᲏ ᨓᶥ ᬜ ể↷ 다. 이땐 실내 공기의 온도를 높여 유해 오염 물질 세균이 왕성하게 증식할 수되기찌쉽다. 주기적으로 ᴈ ᩐṠ᥇᳼ ᴐᯑᵀ᳹ᥫ ᠪᦱ ⁎ ‴ᜒ῾ Ჟ᲏ ᨓ 있는 최적의 장소가 에병의 가라앉힌 후 걸레질을 하면있으므로 효과적이다. 자주 으로기와 날리지 않도록인해 주의한다. 요즘 식물 인 배수관은 원인이 될수 씻기물로 주방의 싱크대와 음식물 ỵẼ Ờᴦ᠔ ᨽᣂ ᵮ᧰ ἲᣂỵậᬜ 의 방출량을 일시적으로 늘린 후 환기해 오염 물 ᶥ᳼ ᵉᚉῷᡀ ᯕ឵ᙤ ᯗ῵ᚘ ᚋᵚ῵᧫ ᠊ ᧴ᴍ 살균·소독해 냄새와 세균을 제거한다. 유통 오염 물질이 붙어 있을 수 있는 벽면이나 천 테리어가 인기다. 하지만 화분 물받이에 물 있는 최적의 장소가 주기적으로 ᨬ↷ ᥩ᳧Ṡ ᴍᢴẰ Ấ⃻ 고 배설물을 바로 치우며 털이 사방으로 꺼기와 물로 되기 인해 쉽다. 세균이 왕성하게 증식 Ỿᠹ↰᧰ ᚋᵚ῾ᵑ ᣇᙤ᳐ ᮝ ᴗᡀ ᙤᯍᜒᦧ Ὧᚉឤ ᵈ᳻ 질을 제거한다. 실내가 심하게 건조하면 눈·목이 변질된 ẲᶄḴ᳾ᨫ 음식에서도 오염 장 청소도 잊지 않는다. 이 오래 고여 있으면 곰팡이 번식에 유리한 기간이 지났거나 ὖᥟᠹᥔ ᰩ὚ᨾ ṓṃ ᫐ᤶᦧ ់ᱯ ᯕ឵ ᯍ᡺ᦧ ៳ᴍᚳ ᨶᶡᜉῷ ᨓ᳼ ᧇ 살균·소독해 세균을 제거한다. 날리지 않도록 주의한다. 요즘 식물 인테 할 포자는 수냄새와 있는 최적의 되기유통 쉽다. 주 ᥭỜᡣ᭘ 물질이 방출되므로 수시로 냉장고를 정리 따가울 환경이 된다. 곰팡이 가벼워 바람에 장소가 건조해져 가습기를 틀거나 젖은 ᴐ 수 ẫ 있다. ᴍᬲ ᦸᯓᡀ ᠊ᴍ ᯗ῵ᚘ ᙤᥞ᳐ ᣓ ᭷᳹ ᰂ‗ᨽᯠᬜ ᵏᶃᬜ Ỽ᭠ 한다. 날려기간이 쉽게물 옮겨지므로 주기적으로 물받이 ᫂᫂ᶡ ᦽᚳ ⁶ᦤᠩ ᨓᥫ ᡂ᱅឵ᠩ ᚘ ᵥᡀ 지났거나 변질된 음식에서도 오염 제 빨래를 널어 실내ᥫ 습도를 높이고 미지근한 물을 매 리어가 인기다. 하지만 화분 물받이에 기적으로 살균·소독해 냄새와 세균을 를 비우고 세척해 준다. 여름철을 앞두고 에 ᵴ᭏ᱱញ ᮯṟỾ ᫌᚪᱠ ᢠ 일 5컵 이상 마신다. 눈이 심하게 가려울 땐 손으 물질이 방출되므로 수시로 냉장고를 정리 이 오래 고여 있으면 곰팡이 번식에 유 점검해 거한다. 변질된 욕실 습기·곰팡이 제거 음 어컨 상태를 필터를 유통기간이 교체하거나 청 지났거나 ḯᯒᴍឤ ᱅Ἵ῭ ᶠᬲ᳼ ᴐ᳹ἇᠩ ᵽ᳅ ᯕ឵ Ჟ᲏ ᯍᜒ ᚻᾍᴍ ᵉᚉ 로 비비지 물로 닦아내는 좋다. ᚻᾍ 세탁한 바짝 건조 사용 ᳙᳻ ᶨ᧗ᶡᶣᢱᜒᲬ ᩇᥞᢄᨓ게 ᩃỲᩤᥔ 습기 조절이 관건이다. ᡫⅅề᧙ 곰팡이는 습 말고 흐르는 소해한다. 두는 것도 잊지 말아야 한다. 리한 침구 환경이 된다.뒤 곰팡이 포자는 가벼 식에서도 오염 물질이욕실은 방출되므로 수시로 ᵿᣂ Ἇỷề ᡳᠻề᧰ ᵿ ᴍ ᢺᴍᡀ ᴍ᪞ᴍឤ ᳅ Ẇᡒ ᧇὫ᦯ᯇ ᙳ᳻ Ẇᛠ 도가 높은 곳에서 잘 번식한다. 샤워할 땐 침실에서는 방향제 사용 조심 ắ ᡭḴ᳾ Ỗ ᰔᶄ↰᧰ ᳰẋ↱ ᪄ 천식이나 아토피ᠩ 생겼을 때ᬦ᳌῵ᚳ ᵽ ⁁ ᡺ ᴍᬲᴈ ᨓ ấ᩠ᦧ ᰹᳗ 워 바람에 날려 쉽게 옮겨지므로 주기적 냉장고를 정리한다. 배기 팬을 주방 기름 적게 쓰는 조리 작동시키고 ᳰẋ 샤워 ∇Ḷ 후엔 Ṻᶇ 욕실 ᯃẰ 문을 Ằ Ồᨵᶃ₾ᡣ 화분 물받이 곰팡이 번식 주의 ᥫ ᭛ἐῷ ⁎ ᚋᵚ῾ ᬦ᳌ῷᡀ ḯᯒᴍឤ ᱅Ἵ῭ 천식이나 아토피 증상을 일으키는 주요 실내 오염 습기·곰팡이 제거 유발 요인이 많은 곳이다. 활짝 열어 습기가 ᱿ἆᥔ᠘ 빠져나갈 ᵏ 수 ịᨫᬝ 있도록 ↰᧰ 한다. 으로 물받이를 비우고 세척해 주방은 준다. 오염 여 물질 ᶠᬲᴍ ᴗᠩ ᬦ᤮᳻ ᾤᴏὫ ᵅḒᵉ ᬫṤᵉ ᚾᜒ ḣ ᵿᣂ᠔ 원은 집먼지진드기와 반려동물, 바퀴벌레, 곰팡 ᵇ′ᵉ ′ᴧΐ ᩐ ᵉ ᢺ ᙰῷ ឹᬵᦧ ឵ᠩ ᵉΐ 특히 조리 과정에서 연기가 발생하거나 기 샤워 직후엔 선단에 고무가 붙어 있어 물방 ∇Ḷ ᴂ᧳Ḵ ᡣᯀ᠔ ᱗ḣ ịḣ ᯅᰂ 름철을 앞두고 에어컨 상태를 점검해 필 습기 욕실조절이 습기·곰팡이 제거곰팡이는 습 욕실은 관건이다. ᳼ ᬦ᳌Ὸ ᣑ ᶠᬲᴍ ᱆′Ὸ ᮝ ᴗᡀ ṓ᭴ῷᴈ ᱦ 름을 많이 사용하면 초미세먼지, 총휘발성 울이나 먼지를 닦아내는 데 용이한 스퀴지 이 등이다. 이불이나 요, 침대 매트리스 같은 침구 ᮈὖ᭘ ᧲᷹ᥥ᧙ ᨛ Ẁề↰ ᵹ₩ὖ ᦺ ᬦ᳌῵ᚳ ᬦ᳌ ᯑ ᵉΐ ᭒᧰ᭌᦧ ᴡ ᣇᦤ᧩ ᬦ 터를 교체하거나 청소해 두는 것도 잊지높은 습기 조절이 관건이다. 도가 곳에서 잘이땐 번식한다. 샤워할 땐ᯄḣ 유기화합물 발생욕실은 농도가 높아진다. 조 를 이용해 욕실곰팡이는 벽에 묻어 ị᧙ 있는 ᯅᣂ᭘ 물기를 제거 씌워 사용하고 주 1회 55도 이상의 물 ↷ Ṻᶇ ᰨḴ Ỿᠹ 는 커버를 ᳌ῷ ᚽ᳻ ‴ᜒᲀ ᯓᚫ ᰱᡀ 달리해도습도가 물질을 줄이는 데도 잘 하는번식한다. 것이 바람직하다. 바닥 ⃆Ễềᥔ 타일이나 ᴍᮜ 세면 바이러스 전파를 말아야 한다.막기 위해서라도 환기는 리법만 높은 곳에서 샤워할 ề ᯵᫟ὗ↮᧰ ᯵᧱ 배기 팬을오염 작동시키고 샤워 후엔 욕실 문을 로 세탁한 후 건조해 사용한다. ᱿᳙ ᙦᭊ ᠡᠡἉ ᢠ 천식이나 아토피 곰팡이는 ᰳề᧙ 보이는 ὏ᶃ 즉시 ỶẀ 전용 ᴍỾ 세제 필수다. 대전을지대병원 감염내과 신형식 교 움된다. 국립환경과학원의 조리 시 실내 오 대에 생긴 ᣄ ᡫⅅề᧙ ᚾᜒ Ჟ᲏ ᨓᶥ᳻ ᬦ᤮ᲀ ᣇᤪ ᙤᯌ ᡋᡋῺᴍឤ 땐 배기 팬을 작동시키고 샤워 후엔 욕실 증상이 있는 사람은 페인트, 접착제, 살충제, 공기 활짝 습기가 한다.ᢷ 저감열어 안내서에 따르면빠져나갈 육류 조리 시 수 를있도록 이용해 제거하고 그 ᱌ᱎẰ 부분을 ṢỶ≁ 완전히 ᠻἏ 건조 수는 “외부 공기를 완벽히 차단하는 것이 더 염물질 ⁾ᚵ᤬᳼ ᳰᩉῸ ᮝ ᴗᡀ Ჟ᲏ ᨓᶥ ᩉᬽ᳙᳼ ↷ Ỿᠹ↮ᡣ 정화제, 화장품, 방향제 등 강한 냄새를 내는ᴍᳰᡀ 제품 시킨다. 굽기(878㎍/㎥), 튀기기 좋을 것이란 생각에 환기를 제대로 하지 않 초미세먼지 농도는 ᳙ḯᵀ᳹ᥫ ᵉᚉ῵ᥞᠩ ៪ᥟᴍ ῰᳅ῷ 문을 활짝 열어 습기가 빠져나갈 수 있도 주방 기름 적게 쓰는 조리 샤워 직후엔 선단에 고무가 붙어 있어 물방 ᙤᛠឤ ᵁᴜ ᵉΐ᳼ ᩃ᝴ ᣓ Ώ᭙ ᵉΐ ᡒᯓ 욕실 ↩ᵏ↌ể 필수품인 ᵏᠻ 수건 ᳘ẀḴᨫ 사용에도을 주의가 필 때 증상이 악화할 수 있다. 최소한의Ẃ‴ 으면 가족 중 한 명이 감염됐을 경우 바이러 (269㎍/㎥), 삶기(119㎍/㎥) 순, 총휘발성유 사용할 양 ἲẼ᠔ ↩ 록 한다.닦아내는 샤워 직후엔 선단에 고무가 붙어 주방은 오염 물질 유발 요인이 많은울이나 곳이 먼지를 ᚫ ᵉΐ᳼ ᛠᧇῷᡀ ᙤᜎᵀ ᱏṞ ᭙‣᳼ ῵ᶡ ᱉ 데 용이한 스퀴지 요하다. 축축한 수건에선 곰팡이·세균이 자 농도 역시 튀기기(1464㎍/㎥), 굽 스 밀도가 더욱 높아져 집단감염으로 이어 기화합물 ――↰ ᵏᠻḴᴂ ᡫⅅề ᴍᢴề ố 사용 만 사용하고 시 제품 설명서를 잘 따르며 사 ᳻ ᧴ᴩ Ḱᴩ ᵉΐ᳼ ᬦᚳ ′ῶᨓᶥ ᙤᚾ᳼ ᦻᴍ 있어 물방울이나 먼지를 닦아내는 용 ὚⇭Ằ 특히 조리 과정에서 연기가 발생하거 라기물기를 쉽다. 또 ᠔ἐᩦ 가족들 사이에 질환을 Ṙᣆ 옮길 삶기(457㎍/㎥) 순으로 굽거 질다. 확률이 높아진다”며 “밀폐된 환경이 오 기(973㎍/㎥), ᧰ ᪣ ᱉᳻ 쓴다. ᙤᵾ ᵉΐ᳼ ᭐Ἒῷᡀ ᡺ᬶ ᴝᱸᲀ ⁦ 를 이용해 욕실 벽에 묻어 있는 제거데᳘ềḴ 용한 곳은 환기에῵ᶡ 신경 있는 ∱↰ 흔한 매개체가 공동으로 사용하는 삶는스퀴지를 방법보다 오염 물 수욕실 래가지 않도록 각 가정에선 하루 3번, 3분 정 나 튀기는 조리법이 ᩉ᭙ ᳰᜒ′Ώᨓᴍ ḱᙤᢌᶡ ᱉᳻ ᾤᴏὫᦧ ᬦ᳌ ᭸ᠦ῭᠔ ᡮᨵậᬜ ᳘Ẁ↮᧙ 이한 이용해 벽에 묻어 있 나 기름을 많이 사용하면 초미세먼지, 총 바람직하다. 바닥 타일이나 세면kᰔᠹᬡᨍ᫛ᨫ 수건이다. 신 ᢋᵏ᧙ 교수는 “번거롭더라도 수건의 질을하는 더 많이것이 발생시켰다. 도 환기를 시켜줘야 한다”고 말했다. 자주ᵏᠻẼ 가슴 답답할ᠩᶡ᡺ 때 ᬫ῭᧫ ᵥᡀ ᡊᩒ ᲋ᜒ ៪Ṡ᳼ ῭῵ᚳ ᧰ ᶅ ᙥᵢ ᯇῧᥔᴍ ᵉΐᴍឤ ᱅᭛Ἷ ᮝᴈ ᬦ᳌᳼ 는 후드를 물기를 제거하는 것이 바람직하다. 바달리해 개인마다 휘발성유기화합물 발생비듬이나 농도가 높아진다. 색상이나 보관 장소 등을 조리할 땐 레인지 켜거나 창문을 강아지·고양이 등 반려동물의 ᥔ ᰳᡳ Ờᴦ ᩫẰ ᧵᭠↷ ᠦể᭩᧰ 대에 생긴 곰팡이는 보이는 즉시 전용 세제 공기 오염 물질은 사람에 따라 가슴 답답함이나 ᶀᴏᡀ 다른 수건을 ᳘Ẁ↮᧙ 사용하는 것이 Ἒ᧰lᡣ 좋다”고 열어 환기해야 직접 연소하지 털은 부유조리법만 미생물을 발생시킬 수 있다.오염 중앙 물질을 이땐 달리해도 줄 하며 닥 기름이 타일이나 세면대에각기 생긴 곰팡이는 보 ᡁề ᭗ ᵏᠻẰ 호흡곤란을 유발할 수 있다. 오염 물질 발생원을 를해이용해 제거하고 그 부분을 완전히 건조 연기 발생을 줄이고 음식을 태우 조언했다. 대병원 호흡기알레르기내과 정재우 교수는 않도록 ᧰ Ḗᚳ ᴜᦁ ▟ᵽἚ ᯕ឵ᚾᜒ ᶥ ᛃ᦯ᦧ ᳨ῷ ᧇ᠟ᱴ■ ‴ᚫ᪚

욕실

이는 데 도움된다. 국립환경과학원의 『 이는 즉시 전용 세제를 이용해 제거하고 원천적으로 제거하려는 노력이 필요한 이유다. 시킨다. 조리 시 실내 오염물질 저감 안내서』에 그 부분을 완전히 건조시킨다. 가구나 전자 제품을 바꿀 땐 합성 제품 대신 친환 욕실 필수품인 수건 사용에도 주의가 필 따르면 육류 조리 시 초미세먼지 농도 욕실 필수품인 수건 사용에도 주의가 경 제품을 구매한다. 가급적 압축 성형을 하지 않 요하다. 축축한 수건에선 곰팡이·세균이 자 목재·철재 Ყᨩ 제품을 사고, 화학물질 가공을 많이 는 굽기(878㎍/㎥), 튀기기(269㎍/㎥), 삶 필요하다. 축축한 수건에선 곰팡이·세균 은 ᮴ᴆ 라기 쉽다. 또 가족들 사이에 질환을 옮길 하지 않은 가죽 제품을 선택한다. 도색 작업에 휘 기(119㎍/㎥) 순, 총휘발성유기화합물 농 이 자라기 쉽다. 또 가족들 사이에 질환 ᮞ᧫ ᳙῵᧫ ᩍ fᮝ᧫ᴍᶡg 발성 ᧇᴐ 유기화합물이 첨가되지 않은᭖Ṭ 페인트를 사용 수 있는 흔한 매개체가 공동으로 사용하는 도 역시 튀기기(1464㎍/㎥), 굽기(973㎍/ 을 옮길 수 있는 흔한 매개체가 공동으로 했는지도 살피면 좋다. 담배 연기 노출을 피하고 수건이다. 신 교수는 “번거롭더라도 수건의 줄였다. ㎥), 삶기(457㎍/㎥) 순으로 굽거나 것으로 튀기 나타났다. 사용하는 수건이다. 신 교수는 “번거롭더 ἗ᢹ᧾ᠻᠠẼ iᵏᮜềὖj ᬦᶣ ᧙ ᠔ ⌨ᵏᮜ ∂ầ ⇁᳤ề 각종 스프레이 제품이나 아세톤, 향수의⇬ểᨼ᧰ 사용을 신동욱 교수는 수준이 금연에 성공했다고 하더라도 다시 담 색상이나 보관“안전한 장소흡연 등을 달리해 개인마다 ᵏᮜ ᠻᠠẰ ềἻ ᣂ᧠ᴋ Ỿ ᪣ ᧰᭗ ἲẍᬲể i- ᷹⃧᧨jắ 줄인다. 는 조리법이 삶는 방법보다 오염 물질을 라도 수건의 색상이나 보관 장소 등을 달 ẜ↰ 배를 피우는 경우엔 암 발병 위험도 다 라는 것은 존재하지 않으므로 흡연자라 ↌ề᧰ ἲẍᬲ Ἳ ↮ᥔể i᫜Ⅎẇj iᵹ℣ᬅᵹᬜ ể↰ ᣄỜ Ṣ⇫Ḵ ᨫ 각기 다른 수건을 사용하는 것이수건을 좋다”고 더 많이 발생시켰다. 리해 개인마다 각기가다른 사용하 면 지금 당장 담배를 끊는 게 건강에 시 치솟았다. ắ ᶄ↌Ẽḓ↌᷻ỶῤḴ᳾ ᵏᮜ ᠻ ẇẰ ἵ ᵏ ịẲjậᬜ ᣂ᧠ᴋẰ ể 장 좋다”면서 “금연에 실패했다고 낙담 연구팀이 두 차례 건강검진에 이어 2013 조언했다. 참고 자료=주택 질 관리를 ᠠ ᣂ᧠ᴋ ᠦᰪ ểỼ⇜ ẍᬲᬜ 실내공기 ể Ỽ᯺ắ ẍᬲ᧰ 위한 매뉴얼(환경부) 조리할 땐 레인지 후드를 켜거나 창문 는 것이 좋다”고 조언했다.

담배 못 끊어도 흡연량 줄이면, 암 발병 위험 낮출 수 있어

은 흡연력이 있는 국가건강검진 참여자 89만3582명을 대상으로 암 발생 위험을 분석해 미국암협회지(Cancer)에 발표 했다. 연구팀은 2009년과 2011년 두 차례 모두 국가건강검진에서 밝힌 흡연력을 토대로 2018년까지 흡연량 변화에 따른 암 발생 여부를 추적 조사했다. 연구 대 상자는 40세 이상으로 평균 추적 관찰 기간 6.1년 동안 5만869명이 암을 진단 받았다. 이 가운데 81%가 흡연과 직간

배 개비 수를 기준으로 금연군 감 연군 유지군 증가군으로 구분했다. 이들 중 금연에 성공한 사람은 20.6%에 불과했다. 흡연량을 줄인 사람은 18.9% 였다. 절반에 가까운 45.7%는 평소 피우 던 그대로 흡연을 유지했다. 기존보다 20% 이상 흡연량을 늘린 사람도 14.8% 로 적지 않았다. 연구팀이 이들 집단 간 암 발생 위험 도를 비교 분석한 결과, 유지군과 비교 시 금연에 성공한 사람들의 암 발생 위

험이 가장 낮았다. 전체 암을 통틀어서 는 6%, 흡연 관련 암은 9%, 폐암은 21% 까지 발생 위험을 낮췄다. 담배를 끊지 못했더라도 흡연량을 줄 인 경우 암 발생 위험을 낮추는 효과를 보였다. 흡연량을 50% 이상 줄인 경우 유지군보다 전체 암 발생은 4%, 흡연 관 련 암은 5%, 폐암은 17% 정도 위험도를

년 건강검진 자료까지 있는 사람 68만 2996명을 추가로 분석해 금연 중인 사 람과 금연 후 다시 흡연하기 시작한 사 람의 암 발생 위험을 비교했다.

금연 뒤 재흡연 땐 폐암 위험 48% 증가

금연 이후에 다시 담배를 피우는 경우 에는 이전 흡연량의 50% 이상으로 감 연하더라도 금연 상태를 유지한 경우 와 비교해 흡연 관련 암은 19%, 폐암은 48%까지 발생 위험도가 다시 높아지는

하지 말고 일단 흡연량을 충분히 줄여 위험을 낮추고, 최종적으로 담배로부터 해방돼야 암 걱정을 덜 수 있다”고 설명 했다. 유정은 교수는 “그동안 금연 이후 다시 담배를 피우는 것이 암 발생 위험 에 어떤 영향을 주는지에 대한 연구가 부족했다”며 “금연한 후 재흡연 시 암 발생이 증가할 수 있으니 어렵게 금연에 성공했으면 반드시 금연 상태를 지속해 야 한다”고 강조했다.

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알짜 정보

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숙면 원하면 매일 밤 ‘수면이지’ 섭취

류장훈 기자 jh@joongang.co.kr

종근당건강의 ‘수면이지’(사진)는 수면 건강을 위한 이중 기능성 제 품이다. 주원료 중 하나인 ‘락티움’ 은 식품의약품안전처에서 수면 건 강 기능성 개별 인정형 원료로 인 정받았다. 특히 종근당건강은 오랜 전통의 프랑스 유가공 전문 기업 원료를 사용해 제품의 퀄리티를 높였다. 인체 적용시험에서 수면에 불편함 을 호소하는 성인 48명을 대상으 로, 4주 동안 매일 락티 움 300㎎을 섭취하도록 한 결과 입면 시간 감 소 입면 후 각성 시간 감소 총 수면시간 증

B8 전면광고

2022년 4월 15일 금요일

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전면광고 B9

 2022년 4월 15일 금요일

전면광고 B10

B11 종합

2022년 4월 15일 금요일

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녹용·신이화 든 ‘한방 약물 칵테일 요법’으로 폐 면역력 키운다 한의학적 COPD 치료 주목 봄은 폐 질환자에게 동전의 양면과 같은 시기다. 건조하고 탁한 공기가 약해진 기관지와 폐를 위협한다. 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD) 환자는 더욱 괴롭다. 그런데 한의학 에서는 COPD 환자의 치료 최적기를 봄으로 본다. 만물이 생동하는 계절이 폐 세포를 재생해 폐 면역력을 강화하는 데 적기란 것이다. 영동한의원 김남선 원장은 40여 년간 한의학으로 폐 질환을 치료 해 왔다. 약재를 섞어 약효를 높이는 ‘한방 약물 칵테일 복합 요법’으로 독자적인 복합한약을 처방한다. 미국 뉴욕에서 열리는 통합건강관리학회, 일본 동양의학회, 일본 침구학회 등 국제학회에서 복합한 약으로 치료한 증례와 연구결과를 발표해 왔다.

폐·심장 함께 챙겨 치료기간 단축 영동한의원의 복합한약(김씨녹용영동탕+김씨공 심단)은 ‘청폐→심폐 기능 항진→폐포 재생’ 3단 계로 폐 면역력을 강화한다. 청폐는 코·목·폐 등 호흡기에 쌓인 염증을 제거해 숨길을 깨끗하게 만드는 것이다. 한의학 폐 치료의 일차 목표로, COPD의 주요 증상인 콧물·기침·가래 같은 호 흡기 증상을 완화한다. 그래야 일상생활이 수월 해져 환자의 삶의 질이 높아진다. 김남선 원장 은 “기침·콧물·가래 같은 호흡기 증상은 호흡기 에 수독(水毒)이 쌓여 폐가 약해지고 있다는 신 호”라고 말했다. 그런 다음 심장·폐 기능을 강화해 폐 면역력을 증강한다. 한방에서는 오장육부 중 하나의 장기 가 균형을 잃으면 연쇄적으로 다른 장기에도 영 향을 미친다고 본다. 폐 다음은 바로 옆에 있는 심장이다. 폐에서 만들어진 기(氣) 에너지가 심 장으로 전달되지 않아 심장으로 가는 산소량이 적어지면 심장근육이 약해져 온몸으로 혈액을 원활하게 뿜어주지 못한다. 김 원장은 “COPD 환자의 경우 심장·폐를 동시에 치료하면 폐만 단 건강한 가족 독 치료할 때보다 환자의 회복 속도가 두 배가

호흡기에 수독 쌓여 기침·콧물 신이화, 좁아진 기관지 넓혀줘 입 호흡 습관 고치고 코 호흡을 량 더 빨라 치료 기간을 단축할 수 있다”며 “폐 질환자의 경우 심장까지 안 좋아지는 사례가 대 부분”이라고 설명했다. 약해진 폐와 심장 기능을 보완하면 신체 자생 력 회복을 유도할 수 있다. 체질을 개선하고 증 상 재발을 막는 것이 목표다. 기의 생산·저장· 순환이 활발해지면서 면역력과 기능 회복을 촉 진한다. K-심폐단, 맞춤형 심폐 기능 강화 영동한의원의 김씨녹용영동탕은 소청룡탕을 기 본으로 녹용·녹각교·홍화자·토사자·우슬·속단· 금은화 등 35가지 약재를 추가했다. 소청룡탕은 가래·기침·염증을 치료하는 데 쓰이는 전통 처 방이다. 마황·백작약·오미자·생강·대추 등을 기 본으로 한 한약재로 콧물·코막힘·가래·기침·흉 통·무기력증을 치료한다. 김씨녹용영동탕에 추가한 주요 약재 중 녹용· 녹각교의 판토크린 성분은 피를 만드는 조혈 작

용이 뛰어나 폐포를 튼튼하게 재생한다. 호흡기 면역 증강을 돕는다. 홍화자는 폐의 점액 순환 을 다스려 폐를 활성화하는 것을 돕는다. 신이 화는 염증을 가라앉혀 좁아진 기관지를 넓혀준 다. 금은화는 폐와 기관지의 염증을 다스려 폐 면역을 증강한다. 김씨공심단은 심장·심혈관을 강화한다. 공진 단·우황청심환을 기본으로 사향·침향·우황·산 수유·당귀 등을 가감해 약효를 높였다. 기혈 순 환을 촉진해 약해진 폐의 부담을 덜어줘 간접적 으로 폐 면역력 회복을 돕는 역할을 한다. 최근엔 개인 체질에 맞춰 제조한 ‘K-심폐단’ 으로 COPD 증상 개선과 심폐 기능 강화 효과 를 높이고 있다. K-심폐단은 김씨공심단의 개인 맞춤형 처방이다. 김 원장은 “K-심폐단은 환자 개개인의 체질·증상에 따른 맞춤 처방으로 만들 어 김씨공심단보다 심폐 기능을 강화하는 효과 가 높다”고 설명했다. COPD는 기관지와 폐가 막혀 폐로 가는 산 소가 부족해서 생기는 만성질환이다. 체질을 보 강하지 않으면 재발하기 쉽다. COPD를 진단받 았더라도 초기부터 적극적으로 치료하면 증상

영동한의원 김남선 원장은 복합한약을 처방해 폐 면 역력을 강화한다.

김동하 객원기자

을 완화할 수 있다. 김남선 원장은 “한방 치료 와 함께 폐 재활을 방해하는 입 호흡 습관을 고 치고 코 호흡을 통해 건강한 폐로 만들어 나가 는 훈련을 병행하면 2022년 4월좋다”고 11일 월요일말했다. 이민영 기자

lee.minyoung@joongang.co.kr

기력 회복·진정 효과는 기본, 뇌 손상 예방하고 면역 증진 효능까지 침향 가치의 재발견

사람의 평균 수명이 늘어나면서 뇌 건강의 중요성은 갈수록 커지고 있다. 또 코로나19 팬데믹을 겪으면서 사람들은 새삼 면역력의 가치를 절감

했다. ‘뇌 건강’과 ‘면역력’은 요즘 가장 강조되는 건강 핵심 키워드다. 그런 면에서 침향은 주목할 만한 약재다. 기력 회복과 심신 안정이라는 기존 효능에 새로운 효능이 더해지고 있기 때문이다. 최근 잇따른 연구결과는 침향 추출물이 뇌 손상을 예방하고 면역력을 증진한다고 말해준다. 류장훈 기자 jh@joongang.co.kr

침향은 침향나무에 상처가 나거나 세 균·곰팡이에 감염됐을 때 자신을 보호 하기 위해 분비하는 수지(樹脂·나뭇진) 가 짧게는 10~20년, 길게는 수백 년 동안 굳어진 것을 말한다. 오랜 세월을 거쳐 야 침향은 약재로서 재탄생한다. 한의학 에서도 침향은 체내 기운을 잘 다스리는 약재(이기약·理氣藥)로 통한다. 특히 올 라오는 병의 기운을 내리고 몸에서 잘 배 출되지 못하는 것을 개선하는 데 탁월하 다고 본다. 특히 기를 내리고 속을 따뜻 하게 하는 효능과 기운을 콩팥으로 모아 단단하게 하고 잘 배출시키는 효능이 침 향에 있다고 전문가들은 말한다. 이는 역사적으로 오랜 기간을 거쳐 입 증됐다. 우리나라·중국·동남아시아 등 의 전통 의서에는 그 가치가 고스란히 남아 있다. 동의보감에는 침향에 대해 “뜨겁고 맛이 맵고 독이 없다. 찬 바람으 로 마비된 증상이나 구토·설사로 팔다리 에 쥐가 나는 것을 고쳐주며 정신을 평안 하게 해준다”고 쓰여 있다. 또 명나라 의 서 본초강목에는 “정신을 맑게 하고 심 기 내리고 속은 따뜻하게 해줘 신을 안정시켜 주며 위를 따뜻하게 하고 본초강목엔 “간 질환 치료 효과” 기를 잘 통하게 한다. 간 질환 치료에 효 자체 품질관리 제품 구입해야 안전 과가 있다”고 기록돼 있다. 뇌 활성산소 줄이고 면역 세포 활성화

대부분의 전통 약재가 그렇듯 침향의 효 능도 과거에 머물러 있었다. 그러나 전 환점을 맞았다. 2020년 8월 국제분자과 학회지 온라인판에 대전대 대전한방병 원 동서생명과학연구원 이진석·손창규 교수팀의 연구결과가 발표되면서부터 다. 연구팀은 수컷 쥐 50마리를 10마리

씩 다섯 그룹으로 나눠 스트레스를 가 하지 않은 한 그룹을 제외한 네 그룹에 매일 6시간씩 11일 동안 반복적으로 스 트레스를 가하고 침향 추출물의 농도를 달리해 투여했다. 그리고 쥐의 뇌 조직 과 혈청을 적출해 혈중 코르티코스테론

포’로 불리는 M1 표현형으로 분극화한 것을 의미한다. M1 표현형이 생기는 것 은 인체가 면역계 자극을 통해 방어체계 를 강화하는 수단이다. 연구진은 “침향 추출물을 통한 이 같은 변화는 홍삼 추 출물보다도 영향력이 큰 것으로 확인됐 다”며 “홍삼 추출물 대비 저농도에서도 M1 표현형을 획득했다”고 강조했다. 연구팀은 이 연구에서는 대식세포의 식작용 활성이 침향 추출물 처리 농도에 따라 증가한다는 사실까지 확인했다. 제품 선택할 땐 관리 기준 확인 필요

(스트레스 호르몬) 및 뇌 해마의 손상도 를 비교했다. 그 결과 코르티코스테론 농도가 스트 레스를 받기 전보다 5.2배 증가한 일반 쥐 그룹과 달리 침향 추출물을 높은 농 도(80㎎/㎏)로 투여한 그룹은 뇌의 활성 산소가 가장 현저히 줄었다. 혈중 코르 티코스테론 농도는 실험 전 수준에 가 깝게 회복됐다. 연구팀은 “스트레스는 뇌의 면역 세포인 ‘미세아교세포’를 과 활성화해 염증성 사이토카인을 분비하 고 이로 인해 생성된 염증이 뇌의 산화 적 손상을 일으키는데, 침향 추출물이 미세아교세포의 활성을 억제해 이러한 손상을 막는 것으로 보인다”고 분석했

다. 스트레스로 인한 뇌 손상 예방 효과 가 확인된 셈이다. 2021년 7월 생명과학회지에는 또 다 른 연구결과가 발표됐다. 동의대 항노화 연구소, 동의대 한의과대학 생화학교실 공동 연구진이 침향의 면역 증진 효과를 확인한 연구다. 연구팀은 인도네시아 칼 리만탄 정글 지역에서 수집된 침향 2종 (Aquilaria malaccensis)을 감압·농축 해 얻은 추출물로 쥐의 대식세포(RAW 264.7)를 처리해 24시간 동안 배양했다. 그 후 연구팀은 침향 추출물의 처리 농 도가 증가함에 따라 대식세포에 긴 방추 형 사상위족이 생기는 것을 확인했다. 대 식세포의 이 같은 변화는 ‘공격형 대식세

다만 침향도 관련 제품을 선택할 땐 주의 를 기울일 필요가 있다. 약재는 종과 관 리 수준에 따라 품질이 달라지기 마련이 다. 과거 중국산 한약재에서 허용 기준치 를 훨씬 초과하는 중금속이 검출돼 논란 이 되기도 했었다. 한약재의 경우 한약 재 안전 및 품질관리 규정이 있지만, 침 향의 경우 국내 품질 기준이 상대적으 로 느슨하다. 엄격한 잣대가 존재하지 않 는다. 침향 관련 규격은 국내의 경우 약 전에 담긴 규격이 거의 유일하다. 약전에 서는 침향의 규격에 대해 건조 함량 8% 이하, 회분 2% 이하, 묽은에탄올엑스 18% 이상, 납(5ppm)·비소(3ppm)·수은 (0.2ppm)·카드뮴(0.3 ppm) 등 중금속 함 량 상한 기준이 명시돼 있을 뿐이다. 최 소한의 안전 기준인 셈이다. 따라서 침향을 원료로 한 제품이라고 같은 품질과 같은 효과를 기대하기는 어 렵다. 침향 관련 제품을 구입할 때는 가 급적 별도로 자체 품질관리 시스템을 보 유한 곳의 제품을 구입하는 것이 좋다.

종합 B12 B4 B4

2022년 4월 15일 금요일

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2022년 4월 15일 금요일 2022년 4월 15일 금요일

유채꽃으로 노랗게 물든 전남 완도 청산도. 항구 인근의 도락리와 당리 마을을 비롯해 16만㎡가 유채로 덮여 있는데, 4월 내내 노란빛 장관이 펼쳐질 전망이다. 코로나 여파로 중단했던 ‘슬로걷기축제’도 지난 9일 3년 만에 재개했다. 유채꽃으로 노랗게 물든 전남 완도 청산도. 항구 인근의 도락리와 당리 마을을 비롯해 16만㎡가 유채로 덮여 있는데, 4월 내내 노란빛 장관이 펼쳐질 전망이다. 코로나 여파로 중단했던 ‘슬로걷기축제’도 지난 9일 3년 만에 재개했다.

바다 위 노랑 물결, 봄날의 낭만 섬 바다 위 노랑 물결, 봄날의 낭만 섬 한반도 남쪽 끝 전남 완도에서도 먼바 다에 홀로 떠 있는 청산도. 봄이면 섬 전 한반도 남쪽 끝 전남 완도에서도 먼바 체가 노란빛으로 유채꽃섬 섬이 다에 홀로 떠 있는물결치는 청산도. 봄이면 전 다. 차로 5시간, 또물결치는 배로 1시간 가까이 달 체가 노란빛으로 유채꽃 섬이 려 청산도에 들어갔다. 시간은 다. 차로 5시간, 또 배로섬에서의 1시간 가까이 달 느리게 흘렀다. 유채와섬에서의 청보리가 춤추 려 청산도에 들어갔다. 시간은 는 시골길을 하염없이 부둣가 식 느리게 흘렀다. 유채와거닐다 청보리가 춤추 당에 들러 한가득 전복이 쌓인 비빔밥 는 시골길을 하염없이 거닐다 부둣가 식 을 먹고, 해변에 누워 뜨고 지는 해를 멍 당에 들러 한가득 전복이 쌓인 비빔밥 하니 바라봤다. 봄기운이 을 먹고, 해변에 누워 뜨고 온몸으로 지는 해를 스 멍 며들었다. 하니 바라봤다. 봄기운이 온몸으로 스

에 재개했다. “작년에는 단체 손님을 거 의 재개했다. 받지 못했는데 지난 토요일(9일) 에 “작년에는 단체 손님을 하 거 루에만 700명을 받았다”고 여행사 의 받지손님 못했는데 지난 토요일(9일) 하 ‘청해관광’ 대표가 전했다.여행사 루에만 손님유영준 700명을 받았다”고

전남 청산도 봄나들이 전남 청산도 16만㎡ 면적봄나들이 유채꽃 만발

16만㎡ 면적 유채꽃 만발 섬 한 바퀴 도는 ‘슬로길’ 섬 한 바퀴키운 도는전복 ‘슬로길’ 다시마로 별미

‘청해관광’ 유영준 대표가 전했다.

다시마로 키운 전복 별미

걸어서 걸어서

청산도에 관한 가장 선명한 기억은 임 걸어서 걸어서

며들었다. 되찾은 봄 풍경

청산도는 자잘한 오르막이 많은 섬이 되찾은 봄 풍경 다.청산도는 섬의 삶은자잘한 예부터오르막이 녹록지 않았다. 손 많은 섬이 바닥만 밭뙈기라도 하나않았다. 일구려면 다. 섬의한 삶은 예부터 녹록지 손 어떻게든 비탈을 다지고 돌담을 세워야 바닥만 한 밭뙈기라도 하나 일구려면 했다. 그 땅에서 릴레 어떻게든 비탈을이제는 다지고 계절마다 돌담을 세워야 이 하듯 피고 농작물이 자란다. 섬 했다. 그꽃이 땅에서 이제는 계절마다 릴레 에서의 풍경화나 다름없 이 하듯 삶이 꽃이 한폭의 피고 농작물이 자란다. 섬 다. 2007년 청산도가 아시아 최초 슬로 에서의 삶이 한폭의 풍경화나 다름없 시티로 지정된 배경이다. 다. 2007년 청산도가 아시아 최초 슬로 청산도 풍경을 가장 완전하게 하는 시티로 지정된 배경이다. 계절이 요즘 같은 가장 봄이다. 노란 유채꽃 청산도 풍경을 완전하게 하는 과 초록의 청보리가 파란 바다와 절묘하 계절이 요즘 같은 봄이다. 노란 유채꽃 게 대비를청보리가 이루는 시기여서다. 유 과 초록의 파란 바다와특히 절묘하 채꽃은 봄날 섬 전역을 노란 물결로 점 게 대비를 이루는 시기여서다. 특히 유 령하다시피 항구 인근의 도락리와 채꽃은 봄날한다. 섬 전역을 노란 물결로 점 당리 마을을한다. 비롯해 16만㎡(약 4만8000 령하다시피 항구 인근의 도락리와 평)가마을을 유채꽃으로 덮인다. 당리 비롯해 16만㎡(약 4만8000 코로나 역풍은 덮인다. 저 먼 청산도에도 닿 평)가 유채꽃으로 았다. 유채꽃 만발한 봄 청산도에도 성수기면 주말 코로나 역풍은 저 먼 닿 하루 5000명 들곤 했 았다. 유채꽃 가까운 만발한 관광객이 봄 성수기면 주말 지만,5000명 지난 2년간은 구경조차 쉽 하루 가까운사람 관광객이 들곤 했 지 않았단다. 올봄은사람 분위기가 확실히 지만, 지난 2년간은 구경조차 쉽 달라졌다. 방역지침 분위기를 타 지 않았단다. 올봄은완화 분위기가 확실히 고 섬이 다시 활기를 띠는 달라졌다. 방역지침 완화모습이다. 분위기를‘슬 타 로걷기축제(4월9일~5월8일)’도 3년‘슬 만 고 섬이 다시 활기를 띠는 모습이다. 로걷기축제(4월9일~5월8일)’도 3년 만

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권택 감독의관한 1993년 영화 ‘서편제’다. 한 청산도에 가장 선명한 기억은 임 국영화 사상 가장 아름다운 롱테이크 권택 감독의 1993년 영화 ‘서편제’다. 한 로 꼽히는 장면을 청산도롱테이크 당리 마 국영화 사상 가장바로 아름다운 을의 고갯길에서 보리밭 로 꼽히는 장면을찍었더랬다. 바로 청산도 당리 돌 마 담길을 따라 걸어오는 아버지와 오누이 을의 고갯길에서 찍었더랬다. 보리밭 돌 가 진도아리랑 가락에아버지와 맞춰 덩실덩실 담길을 따라 걸어오는 오누이 어깨춤을 추는 대목이다. 가 진도아리랑 가락에 맞춰 덩실덩실 청산도는 무엇보다 ‘길’이다. 정겨운 어깨춤을 추는 대목이다. 돌담길, 바다를 내려다보는 해안길, 유 청산도는 무엇보다 ‘길’이다. 정겨운 채밭 사이로 난 시골길이 굽이굽이 아 돌담길, 바다를 내려다보는 해안길, 유 무렇거나 휘어지고 또 뻗어 있다. 청산 채밭 사이로 난 시골길이 굽이굽이 아 도가 걷기여행자나 무렇거나 휘어지고자전거 또 뻗어라이더 있다. 사이 청산 에서 최고의 여행지로 꼽히는 이유다. 도가 걷기여행자나 자전거 라이더 사이 섬의 느긋한 분위기를 닮은이유다. ‘슬로길 에서 최고의 여행지로 꼽히는 (11개 약 42㎞)’이 섬을 크게 감싸 섬의코스, 느긋한 분위기를 닮은 ‘슬로길 고 돈다. 관광객 대부분이 ‘서편제’에 등 (11개 코스, 약 42㎞)’이 섬을 크게 감싸 장한 고갯길 주변에서만 돌아가 고 돈다. 관광객 대부분이머물다 ‘서편제’에 등 는데,고갯길 그 너머에도 걸출한 이야기와 풍 장한 주변에서만 머물다 돌아가 경이 숨어 있다. 걸출한 이야기와 풍 는데, 그 너머에도 이를테면 5코스는 청산도에서 가장 경이 숨어 있다. 전망이 빼어나다는 범바위(274m)로 이 이를테면 5코스는 청산도에서 가장 어진다.빼어나다는 호랑이를 닮은 바위 곳곳으로 전망이 범바위(274m)로 이 진달래가 피어있고, 그 바위 너머로 다도해 어진다. 호랑이를 닮은 곳곳으로 의 절경이 피어있고, 펼쳐진다. 그 신풍리·부흥리로 진달래가 너머로 다도해 접어들면 이른바 계단식 ‘구들장논’에 의 절경이 펼쳐진다. 신풍리·부흥리로 서 바람결에 춤을 계단식 추는 청보리를 원없 접어들면 이른바 ‘구들장논’에 이 바람결에 만나게 된다. 하나도원 놀리 서 춤을자투리땅 추는 청보리를 없 지 만나게 않는 섬사람의 고단한 삶을 여실히 이 된다. 자투리땅 하나도 놀리 보여주는 풍경이다. 상서리는 전 지 않는 섬사람의 고단한 삶을마을 여실히 체가 구불구불한 돌담으로 이어져 운치 보여주는 풍경이다. 상서리는 마을 전 가 남다르다. 서쪽돌담으로 끝 지리 해수욕장은 체가 구불구불한 이어져 운치 가 남다르다. 서쪽 끝 지리 해수욕장은

당리 마을의 일명 ‘서편제길’. 영화 ‘서편제’의 롱테이크신 촬영지로 기념사진 명당자리다. 영화 에서 아버지와 오누이가 진도아리랑을 부르며 이 길을 지났다. 돌담길 기념사진 양옆은 너른 유채밭이다. 당리 마을의 일명 ‘서편제길’ . 영화 ‘서편제’의 롱테이크신 촬영지로 명당자리다. 영화 에서 아버지와 오누이가 진도아리랑을 부르며 이 길을 지났다. 돌담길 양옆은 너른 유채밭이다.

노을 풍경으로, 동쪽 끝 진산리 갯돌해 변은 풍경으로, 해돋이 명당으로 노을 동쪽 끝통한다. 진산리 자동차 갯돌해 로 40분이면 일주가 가능한 작은 섬이 변은 해돋이 명당으로 통한다. 자동차 지만, 두 발로 천천히 돌아보려면 꼬박 로 40분이면 일주가 가능한 작은 섬이 이틀은두걸어야 한다. 돌아보려면 꼬박 지만, 발로 천천히 이틀은 걸어야 한다. 섬의 보약

청산도 섬의 보약 어디에서나 볼 수 있는 것이

을 푸짐하게 썰어 올린 전복해초비빔밥 도 푸짐하게 좋다. 인심썰어 좋은올린 식당은 전복장을 기 을 전복해초비빔밥 본 찬으로 올린다. 도 좋다. 인심 좋은 식당은 전복장을 기 ‘서편제’ 촬영지 본 찬으로 올린다. 인근 당리 언덕에 초 가집이 하나촬영지 있다. 마을 주민이 직접 초 빚 ‘서편제’ 인근 당리 언덕에 은 막걸리와 있는 전통 가집이 하나 전을 있다.맛볼 마을수 주민이 직접 주 빚 막이다. 일대에서 가장 수 전망이 은 막걸리와 전을 맛볼 있는 좋은 전통 명 주 당이기도일대에서 해, 막걸리 한잔 기울이며 청 막이다. 가장 전망이 좋은 명 산도 유채밭 봄의 호 당이기도 해, 일대를 막걸리 굽어보는 한잔 기울이며 청 사를 누릴 수 있다. 산도 유채밭 일대를 굽어보는 봄의 호

바다 위에 어디에서나 점점이 펼쳐져 있는 전복 양 청산도 볼수 있는 것이 식장이다. 하여 청산도에 들었다면 전 바다 위에 점점이 펼쳐져 있는 전복 양 복을 맛보지 않을 수 없다. 식장이다. 하여 청산도에 들었다면 전 전복 양식은 사계절 쉬는 시간이 없 복을 맛보지 않을 수 없다. 다.전복 전복양식은 먹이인사계절 미역과쉬는 다시마까지 시간이 함 없 께 생산해야 하기미역과 때문이다. 전복은 보 다. 전복 먹이인 다시마까지 함 통 생산해야 먹성이 아니라서, 고깃배에 먹이를 께 하기 때문이다. 전복은 보 산처럼 쌓아다가 양식장에 뿌리는 일을 통 먹성이 아니라서, 고깃배에 먹이를 일주일 쌓아다가 한 번씩 반복해야 양식장 산처럼 양식장에한다. 뿌리는 일을 에서 보통 먹기 좋은 크기로 자 일주일 한 3년이면 번씩 반복해야 한다. 양식장 란다. 위혁 지리 어촌계장은 “미역과 다 에서 보통 3년이면 먹기 좋은 크기로 자 시마만위혁 먹고지리 자란어촌계장은 놈들이라 자연산보다 란다. “미역과 다 식감도 먹고 부드럽고 높다”고 자 시마만 자란 영양가도 놈들이라 자연산보다 랑했다.부드럽고 도청항 앞영양가도 식당가에높다”고 전복을 다 식감도 자 루는 식당이 널려 특산품 김을 다 곁 랑했다. 도청항 앞있다. 식당가에 전복을 들인 식당이 전복뚝배기김국은 현지인김을 사이에 루는 널려 있다. 특산품 곁 서도 전복뚝배기김국은 명성 높은 속풀이 음식이다. 전복 들인 현지인 사이에

길뿐이다. 완도항 여객터미널에 여행정보=청산도로 드는 길은 뱃 서 오전길뿐이다. 7시부터 오후 6시까지 하루 6번 완도항 여객터미널에 여객선이 뜬다(슬로걷기축제 한 서 오전 7시부터 오후 6시까지기간에 하루 6번 해 토·일요일은 10회 운항). 어른 기준 여객선이 뜬다(슬로걷기축제 기간에 한 왕복 1만4700원. 청산도까지는 약 50분 해 토·일요일은 10회 운항). 어른 기준 이 걸린다. 여객선에 차량을 싣고 들어 왕복 1만4700원. 청산도까지는 약 50분 가는 방법도 있으나 차량을 만차를 싣고 피하려면 이 걸린다. 여객선에 들어 최소 출항 1시간 전에만차를 터미널에 도착해 가는 방법도 있으나 피하려면 야 한다. 관광지를 둘러보며 섬을 최소 출항주요 1시간 전에 터미널에 도착해 일주하는 투어관광지를 버스(2시간, 1만원)가 야 한다. 주요 둘러보며 섬을3 년 만에 운항을 일주하는 투어 재개했다. 버스(2시간, 1만원)가 3

서도 명성 높은 속풀이 음식이다. 전복

년 만에 운항을 재개했다.

백종현 기자 사를 누릴청산도(완도)=글·사진 수 있다. baek.jonghyun@joongang.co.kr 청산도(완도)=글·사진 백종현 기자 baek.jonghyun@joongang.co.kr

여행정보=청산도로 드는 길은 뱃

� 청산도 진산리 갯돌해변에서 만난 해돋이. � 당리 언덕에 마을 부녀회에서 만든 전과 막걸리를 맛볼 수 있는 ‘서편제 주막’이 있다. � 청산도 남쪽 끝 절벽에 우뚝 솟은 범바위. � 미역과 다시마만 먹고 자라는 전복. 청산도 제일의 특산물이다. 제17559호 40판 � 청산도 진산리 갯돌해변에서 만난 해돋이. � 당리 언덕에 마을 부녀회에서 만든 전과 막걸리를 맛볼 수 있는 ‘서편제 주막’이 있다. � 청산도 남쪽 끝 절벽에 우뚝 솟은 범바위. � 미역과 다시마만 먹고 자라는 전복. 청산도 제일의 특산물이다. 제17559호 40판

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Printed on April 15th, 2022

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