Sedentarismo & alimentación

SEDENTARISMO & ALIMENTACIÓN

Ă?ndice 1.

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Diabetes Anemia Bulimia Obesidad Caries Otras enfermedades

Diabetes: Definición/Tipos ● ¿Qué es? : La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que consume.

● Clases: ➔ La diabetes tipo 1: Es una de las enfermedades crónicas infantiles más frecuentes. Ocurre porque el páncreas no fabrica suficiente cantidad de insulina. ➔ La diabetes tipo 2: Es la forma de diabetes más frecuente en personas mayores de 40 años. Se la conoce también como diabetes del adulto, aunque está aumentando mucho su incidencia en adolescentes e incluso preadolescentes con obesidad. En este tipo de diabetes la capacidad de producir insulina no desaparece pero el cuerpo presenta una resistencia a esta hormona.

Causas y síntomas La insulina controla el azúcar en sangre. La diabetes puede ser causada por muy poca producción, resistencia a esta o ambas. También existen otros factores que pueden desencadenar la diabetes: Malos hábitos alimenticios, sedentarismo, o estrés. ➔ En la diabetes de tipo 1 los síntomas más comunes son la constante necesidad de orinar, sed inusual, hambre extrema, pérdida de peso, fatiga e irritabilidad. ➔ En la diabetes de tipo 2 los síntomas más comunes son (a parte de los demás síntomas mencionados en los de tipo 1) infecciones frecuentes, visión borrosa, cortes/moratones que tardan más de la cuenta en sanar, hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies, infecciones recurrentes de la piel, encías o vejiga.

Efectos, trastornos sobre el organismo Puede dañar ojos, riñones, nervios, piel, corazón y vasos sanguíneos. ➔ La luz podría molestar más de lo normal los ojos, en un caso extremo se podría perder la visión ➔ Los riñones podrían no trabajar bien y pueden incluso detener su funcionamiento. En consecuencia, se podría necesitar diálisis o un trasplante de riñón. ➔ Los pies y la piel pueden desarrollar úlceras. ➔ Los nervios pueden resultar dañados, causando dolor, hormigueo y pérdida de sensibilidad. ➔ La diabetes aumenta el riesgo de demencia. ➔ La diabetes puede dificultar el control de la presión arterial y el colesterol. Esto puede llevar a un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y otros problemas.

Métodos de prevención y tratamiento ● Prevención: ●

Mantener un peso corporal ideal y un estilo de vida activo.

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En estos momentos, la diabetes tipo 1 no se puede prevenir. Sin embargo, existen investigaciones prometedoras que muestran que la diabetes tipo 1 se puede retrasar en algunas personas con alto riesgo.

● Tratamiento: ●

El tratamiento tanto de la diabetes tipo 1 como de la diabetes tipo 2 consiste en medicamentos, dieta y ejercicio para controlar el nivel de azúcar en la sangre.

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Lograr un mejor control del azúcar en la sangre, el colesterol y los niveles de la presión arterial ayuda a reducir el riesgo de enfermedad renal, enfermedad ocular, enfermedad del sistema nervioso, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

Anemia: Definición/Tipos ¿Qué es? -La anemia es una enfermedad sanguínea. El padeciente tiene menos glóbulos rojos de los normal o en los glóbulos rojos no se presenta suficiente hemoglobina. También puede ser causada por patologías gastrointestinales o por menstruaciones muy abundantes.

➔ Tipos

Anemia por deficiencia de B12

Anemia por deficiencia de folato

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Anemia ferropénica

Anemia por enfermedad crónica

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Anemia hemolítica

Anemia aplásica idiopática

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Anemia megaloblástica

Anemia perniciosa

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Anemia drepanocítica

Talasemia

Efectos, tipo de enfermedad, métodos de prevención y tratamiento.

Efectos -La anemia puede causar cansancio o debilidad, en casos graves puede causar lesiones en el corazón, en el cerebro y en otros órganos del cuerpo y la anemia muy grave puede incluso causar la muerte.

Tipo de enfermedad

-Enfermedad metabólica.

Métodos de prevención

-Depende del tipo de anemia, si la anemia es de origen hereditario no se puede prevenir de ninguna forma, en cambio, si la anemia es causada por un medicamento, lo normal es que tu médico cambie este.

Tratamiento -Se puede curar con una dieta equilibrada, comiendo vegetales y frutos secos. Tomando suplemento de hierro, vitamina b12 y transfusiones de sangre.

Bulimia nerviosa: Definición/Tipos ● ¿Qué es?- Es un trastorno alimentario por el cual una persona tiene episodios regulares de comer una gran cantidad de alimento (atracones) durante los cuales siente una pérdida de control sobre la comida. La persona utiliza luego diversas formas, tales como vomitar o consumir laxantes (purgarse), para evitar el aumento de peso.

Muchas personas con bulimia también sufren de anorexia nerviosa.

● Tipos-Tipo purgativo. Durante el episodio de bulimia nerviosa, el enfermo se provoca el vómito con regularidad o abusa de laxantes, diuréticos o enemas.

-Tipo no purgativo. En este caso, para controlar el peso utilizan como mecanismos compensadores el ayuno y el ejercicio excesivo durante los días siguientes al atracón, pero regularmente no hay vómitos autoinducidos, abuso de laxantes, diuréticos o enemas.

Causas y Tipo de enfermedad. ● Causas- El trastorno es más común en niñas adolescentes y mujeres jóvenes. La persona generalmente sabe que su patrón de alimentación es anormal. Puede experimentar miedo o culpa con los episodios de atracones y purgas.

Se desconoce la causa exacta de la bulimia. Varios de los factores que lo pueden causar son: genéticos, psicológicos, familiares, sociales o culturales.

● Tipo de enfermedad- Trastorno alimentario y psicológico

Obesidad: Definición/Tipos ● ¿Qué es? Estado patológico que se caracteriza por una acumulación excesiva general de grasa en el cuerpo.

● Tipos (según el riesgo): ➔ ➔ ➔ ➔ ➔ ➔

Normopeso, que es de 18,5 a 24,9 kg/m2 Sobrepeso, que es de 25 a 29 kg/m2 Obesidad grado 1, que es de 30 a 34 kg/m2 Obesidad grado 2, que es de 35 a 39,9 kg/m2 Obesidad grado 3, que es de 40 a 49,9 kg/m2 Obesidad grado 4 (extrema/morbida), que es por encima de 50 kg/m2

Causas y síntomas ● Causas: Por herencia genética, por llevar un estilo de vida sedentario, por desajuste, que significa que aunque la persona coma mucho, siente la necesidad de seguir comiendo más, porque el organismo no quema calorías eficientemente.

Hay muchas causas implicadas en la aparición del problema. Además también se debe a una mala alimentación o la falta de ejercicio físico.

● Síntomas: Acumulación del exceso de grasa debajo del diafragma y en la pared torácica puede ejercer presión en los pulmones, provocando dificultad para respirar y ahogo, incluso con un esfuerzo mínimo, problemas ortopédicos, como por ejemplo lumbalgia, agravamiento de la artrosis, trastornos cutáneos, tumefacción (hinchazón formado en una parte del cuerpo) etc.

Tipos de enfermedad, métodos de prevención y tratamiento.

Tipos de enfermedad: Enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible.

Métodos de prevención y tratamiento: Seguir un plan saludable de alimetación.

Mantenerse activo fisicamente.

Disminuir el tiempo frente a dispositivos electrónicos.

Controlar el peso con frecuencia y el índice de masa corporal.

-Caries ● ¿Que es? Destrucción que afecta a los tejidos duros del organismo, en especial a los dientes y a los huesos.

● Clases: La caries de esmalte uno de los tipos más comunes y que se manifiesta a través de una mancha de color blanco.

La caries rampante que se emplea para definir aquellos casos de caries dental fulminantes y que afectan tanto a los dientes como a aquellas caras de los mismos que por norma general no suelen afectar a esta patología.

● Causa: en la boca, la saliva, las bacterias y los restos de comida se acaban juntando en la ● ● ●

superficie de los dientes y forman la placa dental. Si la placa no se elimina cada cierto tiempo, termina por atacar el esmalte de la superficie de los dientes.

Efectos: la caries dental afecta a la salud general del individuo, al disminuir la función masticatoria. Además altera la estética facial, produce dolor y conduce a infecciones locales y generales.

Metodos de prevencion: buen cepillado de los dientes para eliminar la placa dental.

Tratamiento: acudir al dentista ya que en algunos casos de ser tan grave se necesita eliminar la parte del diente infectada.

Otras enfermedades ➔ ➔ ➔ ➔ ➔ ➔ ➔ ➔ ➔ ➔

Enfermedad coronaria.

Osteoporosis.

Beriberi.

Hipercolesterolemia.

Raquitismo.

Gota.

Bocio.

Caries.

Hipertensión arterial.

Anorexia.

BibliografĂ­a https://medlineplus.gov/spanish/ https://www.wikipedia.org/ http://es.wikihow.com http://www.lifeder.com http://www.idf.org/diabetesatlas/5e/es/que-es-la-diabetes http://www.saludcasera.com

Hecho por ➔ ➔ ➔ ➔ ➔

Daniel Fernández Daniel Lanchares Francisco Estrada Joaquín José Díez Pedro Zahonero