F l o w
Fl o w, as t r u c t u r ec r e a t e da c c or di ngt ot hee r gonomi c s a ndt h ef l o wo fg y mna s t i cmove me nt .Gymna s tc oul d pe r f o r mb a n a la c t i oni nc l udi ngs t r e t c hi nga ndbody l i f t i n gwh i c ha r ed o n ei ndi f f e r e ntl e ve l s .Thes t r e t c hi ng a c t i ona tt h eg r o u n dl e ve li st hema i nf oc usba na la c t i oni n t h i sp r o j e c t . Us e r sc oul de xpe r i e nc et her e l a xi ng e nvi r on me n twi t hd i f f e r e nte xpos ur eofl i ghti ndi f f e r e ntl e ve l s