Janette y était

Janette déconfinée, mais Janette toujours motivée! Nos «Mardi, bouge ton body» continuent chaque mardi à 19h en live sur Facebook et Instagram.

Après Rodolfo Mejia et Matteo Ndjomo, c’est Nicolas Belocchi, coach chez Fitco, qui nous a fait bouger tout au long du mois de juin avec son programme spécial bikini.

En juillet, c’est Aurélie Berger, coach sportive, qui nous fera transpirer avec un programme dédié au cardio et renforcement musculaire. Prêtes pour la découverte de l’aéroboxe?

Mardi 7 juillet - 19h : aéroboxe Cardio & renforcement du bas du corps Mardi 14 juillet - 19h : renforcement musculaire Haut du corps 30 minutes + abdos 15 minutes Mardi 21 juillet - 19h : aéroboxe Cardio & renforcement du haut du corps Mardi 28 juillet - 19h : stretching Travail de la souplesse et de la posture En août C’est la talentueuse Chloé Taranto (voir page 108) qui nous proposera 4 cours de yoga dans les plus jolis paysages d’Italie pour des moments de détente et d’évasion.

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