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Saúde » Por: Janaína Quitério l Fotos: Sirlei Vieira janaina@revistapescabrasil.com.br

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ão muito distante da mais populosa metrópole do país está instalada uma estância na qual é possível desintoxicar o corpo e revitalizar a mente. O spa montado na Pousada 4 Luas — em Atibaia-SP — integra a natureza pertencente à Serra da Mantiqueira com instalações ao mesmo tempo rústicas e primorosas. O foco do atendimento é para casais, que podem optar apenas por hospedar-se nas suítes ou nos chalés ou agregar a estada com o programa terapêutico. É comum que os homens aproveitem o lago para relaxarem com a pesca esportiva enquanto as mulheres revitalizam as energias com terapias alternativas. Os 34 alqueires da propriedade são um convite para desapertar o passo. Na sacada da sede da pousada, por exemplo, o hóspede pode reaprender a curtir o ócio enquanto aprecia a paisagem ao redor do lago, o qual abriga aproximadamente 30 toneladas de peixes. São curimbatás, piaus, carpas, dourados, traíras, pacus, entre outros — grandes e pequenos — mimados pelo pai da proprietária, Hernani Silveira Bueno — um senhor de 87 anos que, diariamente às sete da manhã, dá uma volta no lago para alimentá-los um pouco. “Meu pai faz mais por hobby, porque o ecossistema no lago é bastante equilibrado. Inicialmente, a idéia era montar uma piscicultura. Nunca permitimos a pesca predatória. Ainda hoje, para pescar, é necessário usar anzóis sem farpas. Os próprios pescadores, que trazem seus equipamentos, gostam de praticar a pesca esportiva”, conta Marta Bueno, proprietária e idealizadora da pousada e do spa. Um passeio pela trilha que circunda o lago exibe rica flora no percurso de 1500 metros. Em seguida, o casal pode agendar a sauna envidraçada com vista para o lago, ou mergulhar na piscina com falsas vinhas encachoeirando-se. Tudo é construído para o casal ficar em pausa e em harmonia com o aviso disposto no jardim: “Obrigado pelo silêncio”. Pesca Brasil l 80


Saúde

A vida apressada na grande cidade, a poluição e a alimentação predominante dos tempos modernos são uma bomba. Ao explodir, é preciso um suporte: é quando o spa terapêutico se revela com uma alternativa para o corpo e para a alma


Saúde

Estância da saúde Spa é uma cidade belga conhecida pelas suas termas — estabelecimentos para uso terapêutico de águas medicinais. A palavra spa deriva do latim (salute per aqua = saúde pela água) e hoje está associada com o turismo de saúde e bem-estar. No Spa das Pedras, da Pousada 4 Luas, não há programa de dieta e emagrecimento, mas se propicia um suporte para pessoas que vivenciam o estresse aquietarem a mente. “Trata-se de um foco sutil”, explica Marta Bueno. “Os banhos terapêuticos oferecidos trabalham com reiki e com a terapia das pedras — quentes ou frias. A troca de energia é muito importante”. Para o programa terapêutico, o hóspede passa por uma anamnese, na qual os terapeutas Pesca Brasil l 82

determinam qual o melhor programa para ser aplicado. Nela, identificam-se doenças impeditivas para algumas terapias. Por exemplo, doenças infecciosas ou febres são contra-indicações para determinados banhos, devido à temperatura da água. Já os tumores são empecilhos para a realização de drenagem linfática. “Como não se trata de um spa médico, as terapias são leves, têm abordagem que leva em conta o tratamento ‘de dentro para fora’. Mas, na anamnese, o programa torna-se personalizado; antes de o hóspede chegar, as terapeutas já fizeram uma pré-avaliação com sugestões de tratamento. Em geral, as terapias são iniciadas com banhos e esfoliações de forma a preparar o organismo para receber alimentos

mais nutritivos” explica a fisioterapeuta Mariana Bueno. Como a filosofia é aquietar a mente, um grande desafio é desassociar o não fazer nada com perda de tempo. “O que acontece freqüentemente é o hóspede querer fazer tudo. Aí, não conseguiria curtir o relaxamento proporcionado por uma terapia, pois ficaria preocupado com os horários agendados. É preciso ficar sem fazer nada um pouco. As pessoas não estão acostumadas com isso”, adverte a fisioterapeuta. Conheça algumas das terapias oferecidas pelo Spa das Pedras.


Quiropraxia

Saúde

“Adquira mais conhecimento sobre a Coluna Vertebral, pois é origem de muitas doenças” Hipócrates, ‘pai da medicina’, 460 a 377 AC

Disposta no meio da sala — ambientada por música relaxante, incenso aromático indiano e iluminação com vela e abajur — a maca acolhe o hóspede. Tocando a coluna vertebral para sentir se está alinhada ou desalinhada, a fisioterapeuta Mariana inicia a terapia com massagens relaxantes. O tróóóc, que assusta, reposiciona a vértebra desalinhada e alivia a dor muscular. A técnica é manual, mas o que diferencia a quiropraxia de uma massagem são os estalos e a pressão sobre as costas. Assim, com manipulações, pressões e alongamentos, esse processo libera as articulações, facilita os movimentos e, sobretudo, alivia dores articulares. A quiropraxia está atualmente estabelecida em 60 países, com cerca de 100 mil profissionais no mundo, dos quais 70% são norte-americanos. Sua história no Brasil ainda é recente: somente no ano 2000 é que se iniciou o primeiro curso de graduação em São Paulo. A atuação da quiropraxia está no sistema neuro-músculo-esquelético. Costumam ser tratados: dores na coluna lombar, hérnia de disco e dor ciática, dores no pescoço, dores e tensão muscular, problemas nas articulações do ombro, cotovelo, punho, joelho e tornozelo. A técnica é relaxante não apenas para quem recebe, mas para quem a pratica: “Eu viajo junto”, satisfaz-se Mariana.


Saúde

Terapia das pedras quentes

Durante milhares de anos, grãos de areia foram se agregando até formarem pedras basálticas, que trazem consigo a energia da natureza. Essa força da natureza, oferecida pelas pedras aquecidas a uma temperatura entre 50 e 60 graus, ajuda a equilibrar os chakras — pontos de energia de variadas vibrações, representando diferentes aspectos do corpo, da alma e do espírito. Com ajuda de óleos vegetais aquecidos, as pedras quentes dilatam os vasos sangüíneos, irrigam a musculatura e também proporcionam uma sensação de aconchego — produzida pelo calor —, o que traz relaxamento.

Esfoliação com café orgânico e mel

O café é um alimento funcional — faz parte da categoria de alimentos que ajudam a tratar e a prevenir problemas de saúde. E não só de cafeína é composto o café. Potássio, zinco, ferro, magnésio, aminoácidos, proteínas, lipídeos, entre outros, são componentes nele encontrados. Mas são os polifenóis as matérias-primas mais ricas associadas à estética, devido às suas características antioxidantes. A esfoliação é preparada com pó de café orgânico, mel e óleo de semente de uva. É ela quem vai preparar o corpo para receber os benefícios do banho de ozônio, no tratamento proposto pelo Spa das Pedras.

Ozonioterapia

Um corpo estressado pode afogar suas tensões em um banho de ozônio. Quando em contato com a água, ele se dissolve em oxigênio, que penetra nos tecidos levando propriedades tonificantes e de desintoxicação celular. A ozonioterapia é indicada como relaxante antes da massagem manual, ou ainda, como tonificante — capaz de potencializar a ação de produtos utilizados, como no caso da esfoliação com café orgânico e mel. No Spa das Pedras, o banho de ozônio é feito no interior de uma cabana de bambu e pode ser combinado com a cromoterapia — terapia baseada nas propriedades terapêuticas da vibração das cores para restaurar o equilíbrio físico-energético do corpo. Durante o banho, o ozônio faz exalar um cheiro de ar limpo e esterilizado, tal qual um ‘cheiro de chuva’. Pesca Brasil l 84


As luas da pousada

Quando Marta Bueno iniciou a reforma para a inauguração da Pousada 4 Luas, há 17 anos, ela não tinha muita vivência com a influência das fases da lua na natureza. Aos trabalhadores contratados ela pedia para cortarem madeiras para construção, e eles respondiam: — A lua não está boa para cortar lenha. — Imagina, tem que cortar, estou com pressa — afligia-se. — Se a senhora quer, então vamos cortar. Mas não vai dar certo — advertiam. Dito e feito. A lenha era cortada e rachava. Na lua minguante, aí era uma beleza: o eucalipto, sequinho, não fendia. “A vivência do dia-a-dia com as fases da lua me motivou a batizar a pousada de 4 Luas. À época,

Saúde também associavam as quatro luas comigo e minha três filhas”, revela. Há oito anos, Marta introduziu as terapias na pousada, com programas coordenados pela filha Mariana Bueno — fisioterapeuta especializada em terapias alternativas e quiropraxia — e pela terapeuta Liliane Bersan, formada pela escola Toio Seitai Jissen Gakuin, de Kyoto (Japão), e pela Watpós Massage School, em Bangkok (Tailândia). Agora inaugura o Spa das Pedras, com foco direcionado ao relaxamento e а revitalização com pedras energizadas. Na pousada, o hóspede também pode optar pela estada nos seis chalés construídos sob o pilar da arquitetura de sustentabilidade, com projetos da designer de interiores e paisagista Gabi Stipanich.

Plantando uma semente

Ao chegar a um spa terapêutico, o hóspede se propõe a deixar na entrada as preocupações da vida cotidiana e se ampara numa reeducação alimentar — baseada em alimentos orgânicos, frutas, muito suco, grãos integrais e verduras. Desintoxica-se. Equilibra a mente e se energiza com as terapias integradas à natureza. Para Marta Bueno, o objetivo do Spa das Pedras e da Pousada 4 Luas é plantar uma semente. Sinta-se convidado.

Serviços » Pousada 4 Luas Rodovia Fernão Dias, Km 52 Atibaia - SP Tel.: (11) 4415-1187 / 4415-1631 www.pousada4luas.com.br contato@pousada4luas.com.br Pesca Brasil l 85

"Convite para uma vida saudável"  

Matéria publicada na Revista Pesca Brasil 19, em maio de 2009. (Txt sem aplicação da Nova Ortografia): A vida apressada na grande cidade, a...

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