Like en http://www.facebook.com/Inarytuesencia
¿Amiga verdadera?
El mejor
feeling
¿Sufrir por la belleza?
Revista #3 {2013}
De viaje por el mundo ¿Cómo levantar
el ánimo?
uestra sta es n s E ! a g i m í podrá ¡Hola, a de Inary. Aqu r #3 edición a cómo levanta r las e aprend ver cuáles son a, , o ad tu ánim estar enamor e ara d nsejos p señales o c s o n bue bién recibir or. Tam m a r e m e es el ese pri ás lo qu o corporal. r e d n e r ap rfic o dismó a trastorn nocer a Alondr o la c e s d a Podrá , la chic a d e S t l s e ra Belava nos mu n e i u q , nos portada en gimnasia y to demos su talen ómo po c a r t s e ños y demu tros sue s s e u n r alcanza nuestras meta ir eva persegu . Leerás la nu un n al ió con pas abla”, en la cu uier H “ a n rá cu lq s a secció t s e t n o co ema psicólog que tengas. Ad ta cción pregun ue la se re: q s o m b ma te infor cambia su nom ” e a c r o ”, “Cultu rá “Con la u t i t e ción ahora s esta sec n e do a la e u q por onocien c s o m e s que ar as cosa r t continu o s a h muc cias gente y estro país. Gra ue u n spero q E . y r hay en a n ición. yar a I por apo s esta nueva ed te te disfru
2
Directora Editorial Jamillette Blanco Asesora editorial Alleya Rodriguez Arte Directora de arte Jamillette Blanco Creadora de Ilustraciones Natalia Araguren Ilustraciones y diseño Jamillette Blanco Asesoría en Internet Javier Vélez
Pensar y aprender te hace crecer.
Fotografía Directora de fotografía Jamillette Blanco Fotografía Jamillette Blanco Fotógrafo contribuidor Francisco Piqueiro Producción Directora Jamillette Blanco Correctora Patria B. Rivera Colaboradores Dr. Yamil Lara Ph.D, Mercedes Z. Carrillo Jorge D. Muriente, Shakira Acevedo Edward Braffett, David Martínez, Glorimar Meléndez, Jamille Muriente
LIKE
Promoción Coordinadora Jamillette Blanco Asistente Paulette M. Braffett Para más información: inarytuesencia@gmail.com, o llamar (787) 436-6698, Dirección postal de la revista Inary - Urb.Villa San Antón, H-8, Calle Luis Vigo, Carolina, Puerto Rico, 00987. CREADO E IMPRESO EN PUERTO RICO TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS © Copyright 2013 Inary
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uestra sta es n s E ! a g i m í podrá ¡Hola, a de Inary. Aqu r #3 edición a cómo levanta r las e aprend ver cuáles son a, , o ad tu ánim estar enamor e ara d nsejos p señales o c s o n bue bién recibir or. Tam m a r e m e es el ese pri ás lo qu o corporal. r e d n e r ap rfic o dismó a trastorn nocer a Alondr o la c e s d a Podrá , la chic a d e S t l s e ra Belava nos mu n e i u q , nos portada en gimnasia y to demos su talen ómo po c a r t s e ños y demu tros sue s s e u n r alcanza nuestras meta ir eva persegu . Leerás la nu un n al ió con pas abla”, en la cu uier H “ a n rá cu lq s a secció t s e t n o co ema psicólog que tengas. Ad ta cción pregun ue la se re: q s o m b ma te infor cambia su nom ” e a c r o ”, “Cultu rá “Con la u t i t e ción ahora s esta sec n e do a la e u q por onocien c s o m e s que ar as cosa r t continu o s a h muc cias gente y estro país. Gra ue u n spero q E . y r hay en a n ición. yar a I por apo s esta nueva ed te te disfru
2
Directora Editorial Jamillette Blanco Asesora editorial Alleya Rodriguez Arte Directora de arte Jamillette Blanco Creadora de Ilustraciones Natalia Araguren Ilustraciones y diseño Jamillette Blanco Asesoría en Internet Javier Vélez
Pensar y aprender te hace crecer.
Fotografía Directora de fotografía Jamillette Blanco Fotografía Jamillette Blanco Fotógrafo contribuidor Francisco Piqueiro Producción Directora Jamillette Blanco Correctora Patria B. Rivera Colaboradores Dr. Yamil Lara Ph.D, Mercedes Z. Carrillo Jorge D. Muriente, Shakira Acevedo Edward Braffett, David Martínez, Glorimar Meléndez, Jamille Muriente
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Contenido
Viajes El falso espejo de la belleza >> 12-13
Más que un viaje, una experiencia >> 18-19
da
Mo H
ab
Portada
la
¿Amiga verdadera?
¿Cómo consigo a una amiga verdadera? >> 17
Rev ista #
3 {2
013 }
¿?
4
el ánimo? Sex
ual
>>8 ¿Sufrir por la belleza? >>12 El mejor
ida
d
feeling
m
a
>>14
Co
te
no
ce
El primer amor >> 10-11
Tu
Demi Lovato es mi ídolo>> 6-7
ima
toest Un empujoncito>> 8-9 Au
>>17 De viaje por el mundo >>18 ¿Cómo levantar
Alondra >> 14-16
5
Contenido
Viajes El falso espejo de la belleza >> 12-13
Más que un viaje, una experiencia >> 18-19
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Mo H
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¿Amiga verdadera?
¿Cómo consigo a una amiga verdadera? >> 17
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el ánimo? Sex
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>>8 ¿Sufrir por la belleza? >>12 El mejor
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>>14
Co
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El primer amor >> 10-11
Tu
Demi Lovato es mi ídolo>> 6-7
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toest Un empujoncito>> 8-9 Au
>>17 De viaje por el mundo >>18 ¿Cómo levantar
Alondra >> 14-16
5
o t va
LIKE o o l L o
i m
e D
e
m s
Tu tema
d í i
Por Záchary Miranda
Hola, mi nombre es Záchary
Miranda y me gustaría hablarles acerca de mi ídolo: Demi Lovato. Demi Lovato es mi ídolo, ya que ella me ha enseñado a quererme a mí misma tal y como soy, a mantenerme fuerte, creer en mí y no hacer caso a lo que los demás digan sobre mi persona.
Cuando Demi era más pequeña sufría de “bullying”; le decían gorda y fea. A los 11 años empezó a automutilarse y sufrió de la enfermedad llamada bulimia. La admiro mucho. Además me inspira a seguir mis sueños y caminar hacia adelante sin que importe lo que pase.
Fotos de Demi por idolator
Tú puedes escribir aquí. Solo envía tu escrito a inarytuesencia@gmail.com.
http://idolator.com/photos/demi-lovatogreek-theatre/demi-lovato-rocks-l-a
Concierto de Demi Lovato en Los Ángeles, California, el 18 de julio de 2012.
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o t va
LIKE o o l L o
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Tu tema
d í i
Por Záchary Miranda
Hola, mi nombre es Záchary
Miranda y me gustaría hablarles acerca de mi ídolo: Demi Lovato. Demi Lovato es mi ídolo, ya que ella me ha enseñado a quererme a mí misma tal y como soy, a mantenerme fuerte, creer en mí y no hacer caso a lo que los demás digan sobre mi persona.
Cuando Demi era más pequeña sufría de “bullying”; le decían gorda y fea. A los 11 años empezó a automutilarse y sufrió de la enfermedad llamada bulimia. La admiro mucho. Además me inspira a seguir mis sueños y caminar hacia adelante sin que importe lo que pase.
Fotos de Demi por idolator
Tú puedes escribir aquí. Solo envía tu escrito a inarytuesencia@gmail.com.
http://idolator.com/photos/demi-lovatogreek-theatre/demi-lovato-rocks-l-a
Concierto de Demi Lovato en Los Ángeles, California, el 18 de julio de 2012.
7
KE
o t i c n o j u p Un em íguez
a Rodr Por Alley
tu dos sobre alidad y n s o s lo r e ta ó p tu An externa. ia c n ie r l. a ap ape acito de p en un ped
do: un s ha pasa vo o n s a d to moti uiera, sin mos día cualq n os leva ta . n , te n e r apa l piso imo por e ado con el án c os re ord m e h , z e v Tal nuestra uación en y que it s a n u alg sta no nos gu ero aún vida que ,p r s cambia deseamo O tal vez . o s cóm o m e b a s no e nuestra te algo d s u g is d s usta no : no nos g san ia c n ie r a ap os pe onrisa, n nuestra s itas de más... libr ía o algunas monoton la s o m ti n Se nuevo ia de algo c n e g r u la Un as vidas. er en nuestr para pod a tr x e o it c da empujon ndría na no nos ve cuando r a z omo si n a v a alúdate c mos s e , c e jo d e a p r s g e la de En el mal, y a ya fuera s lo da. tu o n n e s g á a m ecirte esa im alguien Puedes d . a n o s r e !” “¡Te otra p q u é ? lo puedes enos días u ¡B ¿ S a b e s jo “ í: s te a s ncito algo oy!” “Ere ¡El empu uy bien h m color ! s l a e E v m “ . is ” r al gente ta li n dar tú m e te fr in n e e llo es sabia salir a e tu cabe ate d m a Antes de r tó : tu x te a te rían y la repár ti omo debe s en la c n e mundo, p te a n c e s u m justa tos y b que tiene dos minu entos positivos Ese lunar n”. “ . ” r e s m e le br cuatro e co comú a: dos so ceja es po gan únic a h te e u q e tu día s a ver qu a V ! o l a t ¡I nté n rá mejor. comenza
A
8
Autoestima
jo, aquí te conse as que s e e d s Ademá os algunas cit im arle un te inclu r para d ía. a iz il t u d puedes illo a tu ás de br m o c o p
Haz t u obra a pequeña bu h e estos í donde es na té p puesto edazos de s; b s al mun juntos sac ondad uden do.
cer ede ha u p e t Nadie erior sin tu f sentir in iento. tim consen Eleanor
í en s a. , a r u vent le la pen a a L a, va rt arha mism le ia E
Desm
ond T
lt ooseve
R
utu
En todo hay belleza. Confucio
Am
La creatividad requiere valor. Henri Matisse
so valero s á m r o El act iendo pensa s sigue isma en m por ti a. nel lt o Cha a c o z C o v
9
KE
o t i c n o j u p Un em íguez
a Rodr Por Alley
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do: un s ha pasa vo o n s a d to moti uiera, sin mos día cualq n os leva ta . n , te n e r apa l piso imo por e ado con el án c os re ord m e h , z e v Tal nuestra uación en y que it s a n u alg sta no nos gu ero aún vida que ,p r s cambia deseamo O tal vez . o s cóm o m e b a s no e nuestra te algo d s u g is d s usta no : no nos g san ia c n ie r a ap os pe onrisa, n nuestra s itas de más... libr ía o algunas monoton la s o m ti n Se nuevo ia de algo c n e g r u la Un as vidas. er en nuestr para pod a tr x e o it c da empujon ndría na no nos ve cuando r a z omo si n a v a alúdate c mos s e , c e jo d e a p r s g e la de En el mal, y a ya fuera s lo da. tu o n n e s g á a m ecirte esa im alguien Puedes d . a n o s r e !” “¡Te otra p q u é ? lo puedes enos días u ¡B ¿ S a b e s jo “ í: s te a s ncito algo oy!” “Ere ¡El empu uy bien h m color ! s l a e E v m “ . is ” r al gente ta li n dar tú m e te fr in n e e llo es sabia salir a e tu cabe ate d m a Antes de r tó : tu x te a te rían y la repár ti omo debe s en la c n e mundo, p te a n c e s u m justa tos y b que tiene dos minu entos positivos Ese lunar n”. “ . ” r e s m e le br cuatro e co comú a: dos so ceja es po gan únic a h te e u q e tu día s a ver qu a V ! o l a t ¡I nté n rá mejor. comenza
A
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Autoestima
jo, aquí te conse as que s e e d s Ademá os algunas cit im arle un te inclu r para d ía. a iz il t u d puedes illo a tu ás de br m o c o p
Haz t u obra a pequeña bu h e estos í donde es na té p puesto edazos de s; b s al mun juntos sac ondad uden do.
cer ede ha u p e t Nadie erior sin tu f sentir in iento. tim consen Eleanor
í en s a. , a r u vent le la pen a a L a, va rt arha mism le ia E
Desm
ond T
lt ooseve
R
utu
En todo hay belleza. Confucio
Am
La creatividad requiere valor. Henri Matisse
so valero s á m r o El act iendo pensa s sigue isma en m por ti a. nel lt o Cha a c o z C o v
9
El prime
Sexualidad
r
Por Dr. Yamil Lara Ph.D.
Con la adolescencia llegan
los primeros amores y los primeros novios para las chicas. No hay una edad definida para que esto ocurra, pero lo habitual es que los novios hagan su aparición a partir de los quince años.
10
Tus padres recibirán este momento con miedo y sorpresa, ya que se encuentran ante una nueva etapa de su vida. Primero, se les hizo difícil admitir que tus amigos se habían convertido en tus prioridades, y cuando ya lo habían asumido, llega una nueva etapa: el amor. Créeme que se asustarán... y mucho.
Síntomas del amor Hay algunos “síntomas” comunes al enamorarte. De pronto puede parecer que piensas en “pajaritos” y te quedas como en blanco. Aunque te repitan varias veces lo mismo, da la impresión como si no escucharas, como si estuvieras pensando en otra cosa. Puede que pierdas el apetito y, en la mayoría de los casos, comienzas a preocuparte más por tu aspecto personal. Incluso, el espejo se convierte en tu mejor amigo.
amor Qué hacer cuando tengas tu primera pareja Lo más importante es mantener con él una comunicación fluida y natural. Hablen de todos los temas imaginados, escúchalo y conócelo. Pero cuida siempre las cosas que consideras íntimas, no todo se cuenta, no todo se dice, mucho menos cuando estás conociendo a una nueva
persona. Lo importante es desarrollar la confianza. En la mayoría de los casos, los primeros amores conllevan una mezcla de felicidad y dolor. La felicidad es el resultado de querer y ser querido, de descubrir ese sentimiento nuevo y poderoso. El dolor está unido
a la inseguridad, las dudas y los temores. No te agobies; la clave está en nunca esperar nada de nadie, las cosas llegarán en su momento. Solo vive tu vida, paso a paso…
11
El prime
Sexualidad
r
Por Dr. Yamil Lara Ph.D.
Con la adolescencia llegan
los primeros amores y los primeros novios para las chicas. No hay una edad definida para que esto ocurra, pero lo habitual es que los novios hagan su aparición a partir de los quince años.
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Tus padres recibirán este momento con miedo y sorpresa, ya que se encuentran ante una nueva etapa de su vida. Primero, se les hizo difícil admitir que tus amigos se habían convertido en tus prioridades, y cuando ya lo habían asumido, llega una nueva etapa: el amor. Créeme que se asustarán... y mucho.
Síntomas del amor Hay algunos “síntomas” comunes al enamorarte. De pronto puede parecer que piensas en “pajaritos” y te quedas como en blanco. Aunque te repitan varias veces lo mismo, da la impresión como si no escucharas, como si estuvieras pensando en otra cosa. Puede que pierdas el apetito y, en la mayoría de los casos, comienzas a preocuparte más por tu aspecto personal. Incluso, el espejo se convierte en tu mejor amigo.
amor Qué hacer cuando tengas tu primera pareja Lo más importante es mantener con él una comunicación fluida y natural. Hablen de todos los temas imaginados, escúchalo y conócelo. Pero cuida siempre las cosas que consideras íntimas, no todo se cuenta, no todo se dice, mucho menos cuando estás conociendo a una nueva
persona. Lo importante es desarrollar la confianza. En la mayoría de los casos, los primeros amores conllevan una mezcla de felicidad y dolor. La felicidad es el resultado de querer y ser querido, de descubrir ese sentimiento nuevo y poderoso. El dolor está unido
a la inseguridad, las dudas y los temores. No te agobies; la clave está en nunca esperar nada de nadie, las cosas llegarán en su momento. Solo vive tu vida, paso a paso…
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El falso espejo de la belleza
Moda
Por Mercedes Z. Carrillo
Según el Diccionario de la
cuerpos extremadamente delgados. De igual forma, Real Academia Española, la vemos a celebridades que se belleza es la “propiedad de han realizado numerosas las cosas que hace amarlas, cirugías plásticas para infundiendo en nosotros “mejorar” su apariencia física. deleite espiritual”. Esta Y ni hablar de otros famosos propiedad existe en la que abusan del bronceado y naturaleza y en las obras del maquillaje o que utilizan literarias y artísticas. Si ropa y peinados inadecuados pensamos de manera lógica, creyendo que los hacen ver el propósito de la moda es modernos y atractivos, pero crear objetos hermosos que en realidad es todo mejoren nuestra apariencia, lo contrario. basándonos en los procesos Claro está, cada persona naturales. Una persona tiene la libertad de escoger bien maquillada, un traje, su “look”. No obstante, hay un par de zapatos o unas personas que no pueden hacer prendas son trabajos un juicio objetivo sobre lo que artísticos que buscan resaltar realmente se ve bien y lo que nuestra belleza natural y se ve mal, lo cual las lleva a representar quiénes somos. tomar decisiones equivocadas Pero, lamentablemente, en y hasta mortales. Cuando esto el mundo de la moda no sucede, la persona sufre del siempre se cumple fielmente trastorno dismórfico corporal. ese propósito. Según la Clínica Mayo, en Constantemente vemos en Minnesota, Estados Unidos, revistas, pasarelas y anuncios este desorden es un tipo de publicitarios a modelos con
12
enfermedad mental crónica que causa que la persona no deje de pensar en un defecto de su apariencia física. Este defecto puede ser mínimo y hasta no existente. Las personas que sufren este trastorno no pueden ver objetivamente cómo es su cuerpo, ya que piensan que su defecto les roba belleza. Usualmente esto se debe a comentarios negativos de allegados o hasta desconocidos, a causa de “bullying” o por la influencia que reciben de los medios de comunicación. Es así como llegan a sentir vergüenza de su físico y toman medidas extremas para resolver el problema. Es tanta la insatisfacción que creen que nunca obtienen los resultados deseados. Por tal razón, se obsesionan comprando productos que prometen milagros, haciéndose cirugías
o cambiando sus hábitos alimentarios de forma inadecuada. Es importante entender que cada persona es única y que nadie tiene un cuerpo perfecto, ni siquiera los famosos, quienes también tienen inseguridades como cualquier otra persona. Gracias al Photoshop y a los trucos de maquillaje, de vestuario y hasta de iluminación, los artistas logran verse “perfectos”, pero no lo son. Hay imperfecciones que pueden disimularse con esos trucos sin tener que llegar a medidas peligrosas. Si piensas que alguien o tú padecen del trastorno dismórfico corporal, habla con un adulto y pide ayuda. Recuerda siempre que la belleza sale de adentro hacia fuera y para eso debemos tener salud física, mental y emocional. Estar saludable siempre está de moda.
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El falso espejo de la belleza
Moda
Por Mercedes Z. Carrillo
Según el Diccionario de la
cuerpos extremadamente delgados. De igual forma, Real Academia Española, la vemos a celebridades que se belleza es la “propiedad de han realizado numerosas las cosas que hace amarlas, cirugías plásticas para infundiendo en nosotros “mejorar” su apariencia física. deleite espiritual”. Esta Y ni hablar de otros famosos propiedad existe en la que abusan del bronceado y naturaleza y en las obras del maquillaje o que utilizan literarias y artísticas. Si ropa y peinados inadecuados pensamos de manera lógica, creyendo que los hacen ver el propósito de la moda es modernos y atractivos, pero crear objetos hermosos que en realidad es todo mejoren nuestra apariencia, lo contrario. basándonos en los procesos Claro está, cada persona naturales. Una persona tiene la libertad de escoger bien maquillada, un traje, su “look”. No obstante, hay un par de zapatos o unas personas que no pueden hacer prendas son trabajos un juicio objetivo sobre lo que artísticos que buscan resaltar realmente se ve bien y lo que nuestra belleza natural y se ve mal, lo cual las lleva a representar quiénes somos. tomar decisiones equivocadas Pero, lamentablemente, en y hasta mortales. Cuando esto el mundo de la moda no sucede, la persona sufre del siempre se cumple fielmente trastorno dismórfico corporal. ese propósito. Según la Clínica Mayo, en Constantemente vemos en Minnesota, Estados Unidos, revistas, pasarelas y anuncios este desorden es un tipo de publicitarios a modelos con
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enfermedad mental crónica que causa que la persona no deje de pensar en un defecto de su apariencia física. Este defecto puede ser mínimo y hasta no existente. Las personas que sufren este trastorno no pueden ver objetivamente cómo es su cuerpo, ya que piensan que su defecto les roba belleza. Usualmente esto se debe a comentarios negativos de allegados o hasta desconocidos, a causa de “bullying” o por la influencia que reciben de los medios de comunicación. Es así como llegan a sentir vergüenza de su físico y toman medidas extremas para resolver el problema. Es tanta la insatisfacción que creen que nunca obtienen los resultados deseados. Por tal razón, se obsesionan comprando productos que prometen milagros, haciéndose cirugías
o cambiando sus hábitos alimentarios de forma inadecuada. Es importante entender que cada persona es única y que nadie tiene un cuerpo perfecto, ni siquiera los famosos, quienes también tienen inseguridades como cualquier otra persona. Gracias al Photoshop y a los trucos de maquillaje, de vestuario y hasta de iluminación, los artistas logran verse “perfectos”, pero no lo son. Hay imperfecciones que pueden disimularse con esos trucos sin tener que llegar a medidas peligrosas. Si piensas que alguien o tú padecen del trastorno dismórfico corporal, habla con un adulto y pide ayuda. Recuerda siempre que la belleza sale de adentro hacia fuera y para eso debemos tener salud física, mental y emocional. Estar saludable siempre está de moda.
13
Alondra
Conoce
Belaval Seda
Gymnastics is My Life!
Por Jamillette Blanco
Alondra Belaval Seda es el nombre
Fotografía po
r Francisco
Piqueiro
ro o Piquei
de la chica que sale en la portada ía Fotograf de este número. Es una excelente gimnasta; su especialidad es la gimnasia acrobática. Tiene 13 años y estudia en el Colegio La Piedad. Es sencilla, abierta y sumamente simpática. Con gusto accedió a responder algunas preguntas para Inary.
14
cisc por Fran
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Alondra
Conoce
Belaval Seda
Gymnastics is My Life!
Por Jamillette Blanco
Alondra Belaval Seda es el nombre
Fotografía po
r Francisco
Piqueiro
ro o Piquei
de la chica que sale en la portada ía Fotograf de este número. Es una excelente gimnasta; su especialidad es la gimnasia acrobática. Tiene 13 años y estudia en el Colegio La Piedad. Es sencilla, abierta y sumamente simpática. Con gusto accedió a responder algunas preguntas para Inary.
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cisc por Fran
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Fotogra
fía por
Franci
MAIA, Competencia Internacional, en Portugal
sco Piq
Fotografía
ueiro
eiro
cisco Piqu
por Fran
Es el mejor
feeling del mundo.
Fotografía por Francisco Piqueiro
16
¿Cuándo descubriste que te encanta la gimnasia? Siempre quise brincar, estar encima de algo. Mami me empezó a llevar a un lugar donde se hace gimnasia y me encantó. ¿Qué es lo que más te gusta de la gimnasia? Que todos los días hay un nuevo reto. Todo cambia, hay algo diferente todos los días; siempre hay una nueva meta, algo más difícil. ¿Qué premios has ganado? En la Federación, gané el primer lugar en la Copa Olímpica; primer lugar en una competencia en Río Grande. En MAIA, Competencia Internacional, en Portugal, llegué tercera. ¿A qué equipo perteneces? A la Federación Puertorriqueña de Gimnasia. ¿Qué es la gimnasia? Mucha dedicación. Más que brincar en barras, es amor al deporte. ¿Cuál es tu posición, pose o ejercicio favorito? El puente o arco. ¿Cómo te sientes cuando estás frente al público o en una competencia? Se sienten brutales esos 2 minutos y medio. Cuando me llaman, me digo: “Bueno, pues para esto entrené.” Es el mejor feeling del mundo. ¿Qué consejo le darías a otras chicas como tú para que sepan cómo encontrar su pasión? Que aquello que te gusta, lo hagas. No dejes que los miedos te detengan, dedicación siempre. No hay excusa para nadie, todo el mundo puede hacer lo que quiere hacer, pero tiene que dar su máximo.
Habla
?¿ Anónimo
¿Cómo consigo a una amiga verdadera? Por Dr. Yamil Lara Ph.D.
S
aludos, querida lectora. Tu pregunta es muy interesante. La respuesta que te brindo sale de un libro llamado Amistad, quizás sea eso. Creo que las líneas a continuación recogen muy bien mi sentir. En primer lugar, nadie nunca sabrá qué es tener un amigo si no comprende que antes es necesario ser amigo. La persona solo tiene un amigo cuando comprende que está con la otra persona, pero no le pertenece a ella. Cuando se supera el sentimiento posesivo; cuando se supera el celo y la disputa por la atención de alguien; cuando aceptamos como natural que alguien a quien amamos ame también a otros y a otras; cuando se ocupa lo menos posible el espacio del yo de ese alguien; cuando abrimos los brazos más para abrazar
que para ser abrazados; más para oír que para ser oídos; más para ayudar que para ser ayudados; más para amar que para ser amados. Entonces, nos encaminamos hacia una amistad pura. ¡Un amigo es una flecha que apunta más allá de sí mismo! Será un buen amigo quien sabe indicar la dirección a seguir hacia lo positivo. Si quieres una amistad profunda, no debes pensar que es imposible. El hecho de intentar, ya es una gran señal de que tú sabes y quieres ser amiga. Pero, antes de TENER amigos aprende primero, aprende a SER amiga, … Amistad, quizás sea eso…
Tú puedes preguntar aquí. Solo envía tu pregunta a inarytuesencia@gmail.com (Es anónimo).
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Fotogra
fía por
Franci
MAIA, Competencia Internacional, en Portugal
sco Piq
Fotografía
ueiro
eiro
cisco Piqu
por Fran
Es el mejor
feeling del mundo.
Fotografía por Francisco Piqueiro
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¿Cuándo descubriste que te encanta la gimnasia? Siempre quise brincar, estar encima de algo. Mami me empezó a llevar a un lugar donde se hace gimnasia y me encantó. ¿Qué es lo que más te gusta de la gimnasia? Que todos los días hay un nuevo reto. Todo cambia, hay algo diferente todos los días; siempre hay una nueva meta, algo más difícil. ¿Qué premios has ganado? En la Federación, gané el primer lugar en la Copa Olímpica; primer lugar en una competencia en Río Grande. En MAIA, Competencia Internacional, en Portugal, llegué tercera. ¿A qué equipo perteneces? A la Federación Puertorriqueña de Gimnasia. ¿Qué es la gimnasia? Mucha dedicación. Más que brincar en barras, es amor al deporte. ¿Cuál es tu posición, pose o ejercicio favorito? El puente o arco. ¿Cómo te sientes cuando estás frente al público o en una competencia? Se sienten brutales esos 2 minutos y medio. Cuando me llaman, me digo: “Bueno, pues para esto entrené.” Es el mejor feeling del mundo. ¿Qué consejo le darías a otras chicas como tú para que sepan cómo encontrar su pasión? Que aquello que te gusta, lo hagas. No dejes que los miedos te detengan, dedicación siempre. No hay excusa para nadie, todo el mundo puede hacer lo que quiere hacer, pero tiene que dar su máximo.
Habla
?¿ Anónimo
¿Cómo consigo a una amiga verdadera? Por Dr. Yamil Lara Ph.D.
S
aludos, querida lectora. Tu pregunta es muy interesante. La respuesta que te brindo sale de un libro llamado Amistad, quizás sea eso. Creo que las líneas a continuación recogen muy bien mi sentir. En primer lugar, nadie nunca sabrá qué es tener un amigo si no comprende que antes es necesario ser amigo. La persona solo tiene un amigo cuando comprende que está con la otra persona, pero no le pertenece a ella. Cuando se supera el sentimiento posesivo; cuando se supera el celo y la disputa por la atención de alguien; cuando aceptamos como natural que alguien a quien amamos ame también a otros y a otras; cuando se ocupa lo menos posible el espacio del yo de ese alguien; cuando abrimos los brazos más para abrazar
que para ser abrazados; más para oír que para ser oídos; más para ayudar que para ser ayudados; más para amar que para ser amados. Entonces, nos encaminamos hacia una amistad pura. ¡Un amigo es una flecha que apunta más allá de sí mismo! Será un buen amigo quien sabe indicar la dirección a seguir hacia lo positivo. Si quieres una amistad profunda, no debes pensar que es imposible. El hecho de intentar, ya es una gran señal de que tú sabes y quieres ser amiga. Pero, antes de TENER amigos aprende primero, aprende a SER amiga, … Amistad, quizás sea eso…
Tú puedes preguntar aquí. Solo envía tu pregunta a inarytuesencia@gmail.com (Es anónimo).
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Viajes
Times Square, New York
Por Shakira Acevedo
Cada vez son más las
jóvenes con ganas de conocer el mundo. Amanda Forastieri y Alexandra Manziano son dos chicas de 14 y 15 años, respectivamente, que han tenido la suerte de viajar y expandir sus fronteras. Tuvimos la oportunidad de hablar con ellas y aquí te relatamos lo que nos contaron. ¿Qué ciudades o países has visitado? Amanda: He visitado sitios como Nueva York, Los Ángeles, Boston, etc. Y fuera de Estados Unidos, he ido a España, Italia, Londres, Francia, Turquía, Grecia y Croacia. Alexandra: He visitado lugares como las Bahamas,
18
los estados de Alabama, Florida, Nueva Jersey, Nueva York, Virginia. También, Calgary, en Canadá. Parqu ed Madr el Buen Re tir id
¿Cuál de ellos es tu preferido? Amanda: Madrid, porque nunca te aburres. Siempre encuentras algo que hacer, desde comer tapas hasta explorar la ciudad. Además, es muy bonito y lo disfrutas mucho. Alexandra: Mi preferido es Canadá. Todas las personas son amables y su geografía es toda una belleza. Donde quiera que vas, los árboles son siempre coloridos. Y los parques temáticos son muy divertidos.
o,
¿Cuál ha sido la experiencia más emocionante que has tenido en un viaje?
¿Piensas que la experiencia de viajar ha cambiado tu vida? ¿Por qué?
Amanda: Estar montada en una góndola en Venecia.
Amanda: Sí, me ha ayudado a mirar más allá de las fronteras de Puerto Rico y a ver la belleza de nuestro mundo.
Alexandra:Cuando fui a Canadá, vi caer la nieve. Fue maravilloso. ¡Pero lo más gracioso era que la nieve que caía parecía caspa!
Alexandra: La idea de vivir en un mismo sitio toda mi vida es un poco aburrida. He podido ver el mundo desde otra perspectiva.
tas de Catara c Quebe
ercy,
Montm
Así que ya sabes: ¡a viajar y conocer! ¡Que nadie te cuente!
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Viajes
Times Square, New York
Por Shakira Acevedo
Cada vez son más las
jóvenes con ganas de conocer el mundo. Amanda Forastieri y Alexandra Manziano son dos chicas de 14 y 15 años, respectivamente, que han tenido la suerte de viajar y expandir sus fronteras. Tuvimos la oportunidad de hablar con ellas y aquí te relatamos lo que nos contaron. ¿Qué ciudades o países has visitado? Amanda: He visitado sitios como Nueva York, Los Ángeles, Boston, etc. Y fuera de Estados Unidos, he ido a España, Italia, Londres, Francia, Turquía, Grecia y Croacia. Alexandra: He visitado lugares como las Bahamas,
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los estados de Alabama, Florida, Nueva Jersey, Nueva York, Virginia. También, Calgary, en Canadá. Parqu ed Madr el Buen Re tir id
¿Cuál de ellos es tu preferido? Amanda: Madrid, porque nunca te aburres. Siempre encuentras algo que hacer, desde comer tapas hasta explorar la ciudad. Además, es muy bonito y lo disfrutas mucho. Alexandra: Mi preferido es Canadá. Todas las personas son amables y su geografía es toda una belleza. Donde quiera que vas, los árboles son siempre coloridos. Y los parques temáticos son muy divertidos.
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¿Cuál ha sido la experiencia más emocionante que has tenido en un viaje?
¿Piensas que la experiencia de viajar ha cambiado tu vida? ¿Por qué?
Amanda: Estar montada en una góndola en Venecia.
Amanda: Sí, me ha ayudado a mirar más allá de las fronteras de Puerto Rico y a ver la belleza de nuestro mundo.
Alexandra:Cuando fui a Canadá, vi caer la nieve. Fue maravilloso. ¡Pero lo más gracioso era que la nieve que caía parecía caspa!
Alexandra: La idea de vivir en un mismo sitio toda mi vida es un poco aburrida. He podido ver el mundo desde otra perspectiva.
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Así que ya sabes: ¡a viajar y conocer! ¡Que nadie te cuente!
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