Folha de Portugal #53

HISTÓRIA DE VIDA

“OS MEUS SONHOS ACABARAM ALI...”

Foi um acontecimento trágico que levou Ornela a quase acabar com a vida Pág. 10

SENTE-SE SÓ?

8H DE SOLIDÃO = 8H SEM COMER

A conclusão é de um estudo europeu e que não deixa margem para dúvidas: a solidão tem o impacto negativo na saúde equivalente à privação de alimentos. Níveis de stress, humor e cansaço são os mais afetados e que, a longo prazo, podem conduzir à depressão Págs. 6/7

SOCIEDADE EM FOCO

INTERNACIONAL

O “PREÇO”

REALIZAÇÃODAPESSOAL

Cada vez mais impõe-se a criação de um plano de ação contra o sobre-endividamento e da reformulação do ‘eu’ na vida económica Págs. 4/5

Futuro em causa

Agressividade, violência, isolamento, tristeza, ansiedade... são os sinais mais evidentes na nova geração Págs. 8/9

Presidente da Moldávia agradece à UNIVERSAL

Maria Correia

Maia Sandu enviou carta de agradecimento pelo apoio prestado pela Universal aos refugiados de guerra da Ucrânia Pág. 11

UNISOCIAL em ação no Porto

O ESPÍRITO E AS ALMAS

“Assim como Jesus veio ao mundo para dar a Sua vida em resgate por muitas almas, também o Espírito Santo veio para substituí-Lo, a m de continuar a Sua Obra, através dos Seus servos.

Os selados com o Espírito, obrigatoriamente, têm consciência das suas responsabilidades quanto à Salvação das almas. Pensam nos perdidos o tempo todo, porque o Próprio Espírito não os deixa sossegar. É impossível alguém ter o Espírito de Deus e não pensar nas almas perdidas como Ele tem pensado.

A Salvação de almas é o traba-

lho mais difícil do mundo. Tão difícil que Deus enviou o Seu Próprio Espírito para nos auxiliar no ganho delas.

Creio de todo o meu coração que o motivo principal da vinda do Espírito Santo não é para louvá-Lo, adorá-Lo ou coisa parecida, mas para capacitar os Seus servos no ganho de almas.

Pre ro ganhar uma alma para Jesus a viver o resto dos meus dias a adorar o Seu Nome. A nal, que tipo de adoração, cântico ou louvor seriam su cientes se dentro de mim pesa o som dos gritos desesperados dos que descem ao inferno?”

Um pouco por todo o país, acontecem eventos como este que teve lugar no Porto, organizados pelo braço solidário da Igreja Universal portuguesa. Em bairros onde muitas pessoas não têm tido acesso a bens alimentares, cuidados de saúde ou pessoais básicos, são

proporcionados cortes de cabelo, medição da tensão arterial ou até mesmo aconselhamento jurídico. Às famílias mais carenciadas também é ofertada uma sacola com bens alimentares essenciais e muitas vezes roupa ou calçado que a tantos faz falta.

A ‘família Calebe’

EDITORIAL

Tão negativa como passar fome...

Tem efeitos tão perigosos para a saúde física, que os mesmos se equiparam às consequências da privação de alimentos... com elevados níveis de stress, com o humor afetado, sob extremo cansaço, assim reage uma pessoa que vive na mais profunda solidão.

Mas, a esta que já é retratada como uma epidemia mundial, associa-se uma mais grave e nefasta forma de solidão, a espiritual, uma “fome da alma”, que absolutamente nada neste mundo sacia, e que, como um

buraco que se vai aprofundando e alargando, consome, gradualmente, o interior humano.

Muitos procuram nos bens materiais, nos relacionamentos, nas viagens, numa vida social agitada e preenchida... por um momento, parece surtir efeito, mas depois vem a con rmação de que nada consegue acalmar a eterna solidão que os acompanha e consome. Como a colmatar? Abrindo a porta do seu coração a Jesus, que tem estado a bater sem que você O consiga ouvir...

Um encontro do grupo, realizado na Universal do Montijo, reuniu a ‘família Calebe’ para várias atividades e momentos de convívio. No decorrer da palestra motivacional, o Pastor Carlos Correia falou sobre o

poder que os pensamentos podem ter na nossa vida. Portanto, cabe a cada um de nós afastar os maus pensamentos, com a ajuda de Deus, entregando-Lhe a vida e perseverando na fé inteligente até ao m.

O grupo Calebe tem os seus encontros todos os domingos à tarde, junte-se a nós!

A Salvação de almas é o trabalho mais difícil do mundo

Do que é que você mais precisa, todos os dias, quando acorda?

O QUE FAZER LOGO DE MANHÃ?

∙ Aprecie o silêncio matinal

∙ Lembre-se de ser grato Abra as janelas e deixe a luz do dia entrar

∙ Ajude alguém

∙ Faça exercício físico

∙ ASSISTA AO PROGRAMA

“CAFÉ COM FÉ”!

Torne as manhãs a melhor parte do seu dia

“De manhã, preciso de um bom café para acordar..." dirão muitos. Mas, a realidade, é que é logo de manhã que determinamos o ritmo a que o nosso dia irá decorrer. Pois, apesar de o dia ter 24h, são as primeiras horas que acabam por ser as mais determinantes. Ora veja, de acordo com os pesquisadores, é pela manhã que surgem as melhores ideias; é quando devemos tomar a primeira e principal refeição do dia e é quando recebemos também o alimento que nutrirá o nosso espírito para enfrentar a jornada que teremos pela frente.

NA MELHOR COMPANHIA.

É às 8h da manhã que o Bispo Domingos Siqueira entra pela casa dos portugueses, recebendo-os com a sua mesa preparada com o pequeno-almoço, onde nunca falta o café. E é nesta mesa onde cabem todos, já que o “Café com Fé” é o programa feito à sua medida. Com uma boa dose de motivação, as histórias que compõem o programa

são de pessoas comuns, com relatos únicos de superação, que demonstram que todos nós, em certa medida, somos heróis nas nossas próprias narrativas. E são estas mensagens que não só proporcionam energia para o seu dia, como também o farão re etir sobre a sua própria vida. Este programa será o seu melhor despertar de sempre! Por isso, não perca!

UM PROGRAMA FEITO A PENSAR EM SI E EM TODA A FAMÍLIA!

AS SUAS MANHÃS VÃO SER ÚNICAS!

2.

3.

1.

Vai conhecer histórias reais, de quem teve transformações radicais de vida.

Um versículo é sempre escolhido para pautar o seu dia e para a sua meditação.

Também existe sempre espaço para a reflexão sobre a Palavra de Deus, na qual encontramos o ensinamento certo para todas as situações na vida.

4.

Durante o programa, ainda há espaço para conhecer histórias de pessoas que superaram aquela que é conhecida como a ‘doença do século’, a depressão.

DE SEGUNDA A SEXTA-FEIRA:

DAS 08H ÀS 09H DA MANHÃ

Participe, através do telefone:

+351 218 368 008

O Bispo Domingos Siqueira apresenta o programa que comprova que qualquer problema na vida é possível de ser superado!

“CAFÉ COM FÉ”

ESTÁ CONFORMADO COM A SUA VIDA?

Falar de realização pessoal numa fase em que a grande maioria tenta apenas manter-se à tona pode parecer até um sinal de insensibilidade.

Resignados, conformados, com falta de ambição... estes têm sido os adjetivos utilizados para descrever, nos últimos anos, o povo português. Em nada inferiores aos seus congéneres europeus, é nas condições económicas e sociais que a grande maioria atravessa que um grande nível de conformismo é detetado. Mas, o que é o conformismo? Em poucas palavras, é uma tendência humana natural de seguir a maioria e se ajustar às

Porém, é diante dos problemas mais difíceis que surgem as grandes oportunidades

normas e expetativas sociais, sem questionar ou desa ar o status quo. Embora em alguns casos o conformismo possa ser bené co, como em situações em que as normas sociais são importantes para manter a ordem e a segurança, ele também pode ter efeitos negativos e perigosos.

OS PERIGOS. Existem vários, mas os que ressaltam são a falta de inovação e criatividade, que pode levar à estagnação. A supressão da individualidade é outro perigo, uma vez que as pessoas se tornam menos propensas a expressar as suas opiniões e ideias únicas. Isso pode levar à falta de diversidade e de novas ideias num grupo ou sociedade.

Perda Estagnação Desânimo ApatiaLimitaçãoMonotoniaEnfadoIndiferençaImposiçãoDependência

Outro dos perigos pode ser a perda da liberdade pessoal, pois, quando as pessoas se con-

formam às normas sociais, podem sentir-se pressionadas a seguir padrões que não re etem as suas próprias preferências ou necessidades. Isso pode levar à sensação de que se está a ser forçado a agir de uma certa maneira. O conformismo também pode levar as pessoas a sentirem-se desconfortáveis com mudanças ou inovações.

A HISTÓRIA DE JEFFERSON. Com muitos problemas nanceiros, assim como familiares, tal como acontece com a grande maioria, Je erson começou a sua procura incontrolada por soluções nos mais diversos locais. “Procurei a solução no espiritismo, na macumba, na igreja católica...”, porém, sem que obtivesse os resultados pretendidos. Os seus inúmeros problemas

“... tinha sofrido muitas perdas, sofria de depressão, estava desempregado e com muitas dívidas”

Jefferson Chagas

nanceiros já o tinham colocado, inclusivamente, numa situação de miséria.

“O pior momento da minha vida foi quando estava em S. Paulo e tinha sofrido muitas

perdas. Sofria de depressão, estava desempregado e com muitas dívidas”, confessa. Todavia, Je erson não se conformou e conheceu a Universal através da sua mãe, que já tinha colocado em prática a sua fé em favor do lho.

Hoje, com a vida transformada, ele assume que a fé é a sua principal ‘ferramenta’ em tudo na vida. “Atualmente, a minha vida está transformada! Sou casado e tenho prosperado a cada dia. O meu maior milagre foi ter recebido o Espírito Santo, mas, nanceiramente, superei tudo, tendo vencido o desemprego e a miséria!”, assume, feliz.

TESTE O SEU NÍVEL DE CONFORMISMO

Descubra se está acomodado com a sua vida

Aceita tudo sem questionar: Não questiona as coisas ao seu redor e aceita as situações sem procurar uma compreensão mais profunda ou tentar mudá-las.

Tem um comportamento passivo: Não toma a iniciativa ou assume a responsabilidade pelas suas escolhas e ações, deixando que outros tomem decisões por si.

Resistência a mudanças: Tem medo de mudanças e prefere manter-se na sua zona de conforto, mesmo que isso signifique não alcançar objetivos ou sonhos.

Adaptação aos padrões: Adapta-se facilmente aos padrões es-

tabelecidos pela sociedade, sem questionar ou tentar mudá-los.

Falta de criatividade: Não é criativo e não procura novas soluções para os problemas, preferindo seguir os métodos já estabelecidos.

Falta de autoconfiança: Não confia em si mesmo e nas suas habilidades, o que o impede de procurar novos desafios ou de tomar decisões importantes.

É importante ressaltar que o conformismo pode-se manifestar de diferentes maneiras e em diferentes situações e aspetos da vida.

CONFORMISMO? ONDE?

Quando adotamos um estilo de vida ou um modo de pensar em conformidade com a maioria, mesmo que isso não corresponda às crenças e valores pessoais.

Quando cedemos a pressões sociais, como a necessidade de pertencer a um grupo, ou a medo de ser excluído.

Pode ser influenciado pela cultura em que se vive. Algumas culturas valorizam mais a individualidade e a autenticidade, enquanto outras valorizam mais a conformidade e a harmonia social.

As finanças dos portugueses...

Os portugueses estão com mais dificuldades para chegar ao fim do mês, sendo que 46% não tem quaisquer poupanças para lidar com a crise se esta se acentuar.

Cerca de metade das famílias (44%) assumem já ter dificuldade em pôr comida na mesa e em pagar a renda ou a prestação da casa.

O recurso a empréstimos financeiros junto de familiares e amigos foi admitido por cerca de um terço daqueles que já se encontram numa situação financeira difícil.

Três em cada dez portugueses estão otimistas e confiantes de que a sua situação financeira irá melhorar daqui a um ano; 26% acreditam que o cenário vai piorar.

Mais de um em cada três portugueses estavam insatisfeitos com a situação financeira do agregado em 2022.

Os “inconformados” lutam por uma vida melhor

Enquanto muitos temem e até fogem dos grandes problemas, a realidade é que ninguém pode garantir que os mesmos nunca irão surgir. No entanto, muitos têm encontrado a solução por trás dos mesmos...

Os grandes problemas são, quando bem aproveitados, equivalentes a grandes oportunidades. Um dos exemplos de referência desta realidade reside

na própria experiência do Bispo Edir Macedo quando foi preso. Para muitos, naquele preciso momento em que a fotogra a do Bispo atrás das grades estava a circular, o m da Universal estava a ser escrito. Mas, todos hoje sabemos que não foi esse o seguimento da história. Atualmente, sedeada no mundo inteiro, a Universal tem vindo a cumprir o mandamento supremo do Senhor Jesus: “Ide por todo o mundo, pregai o evangelho a toda a criatura” (Marcos 16.15). O que se a gurou como um grande problema na altura, revelou-se como a grande oportunidade, que só a visão da fé permitiu que se materializasse.

O SUCESSO NO CONGRESSO. No último 1º de maio, data tão signi cativa para os trabalhadores, foram regista-

das diversas manifestações reivindicativas um pouco por todo o país e até do mundo. No Congresso Financeiro, todavia, a reivindicação foi feita mediante a fé dos participantes, já que sabem que a transformação nanceira se inicia pela transformação da sua própria mente. Realizado pelo Bispo Domingos Siqueira, acompanhado de 23 pastores, foram dadas as ferramentas para uma vida nanceira bem-sucedida e que, não obstante as lutas, através da fé, a conquista é certa! Orações, mensagem de fé e as diretrizes para uma vida nova zeram parte deste encontro que mobilizou a todos para a reformulação da sua própria condição económica.

REVELA O SEGREDO PARA A MUDANÇA DE VIDA

“E não sede conformados com este mundo, mas sede transformados pela renovação do vosso entendimento, para que experimenteis qual seja a boa, agradável, e perfeita vontade de Deus.”

Romanos 12.2

PARTICIPAR NO CONGRESSO PARA O SUCESSO FINANCEIRO É O PONTO DE PARTIDA. A cada reunião é possível conhecer pessoas que chegaram endividadas, com muitos problemas económicos, e, hoje, têm uma vida de sucesso.

Não vos conformeis com este séculoDeus é poderoso e Ele fica limitado quando a pessoa é conformada.

Transformai-vos pela renovação da vossa mente –Não tenha ‘mente de escravo’, a mudança começa pela mente.

1º 2º 3º

Para que experimenteis a vontade de Deus – A vontade de Deus é de que a sua vida seja perfeita, boa e agradável e isso só é possível com a presença do Espírito Santo.

SCAN PARA SABER MAIS

Fonte: Deco; Euroconsumers; INE; Dinheiro Vivo

Nação dos 318, com o clamor dos 23 pastores Participe todas as segundas-feiras: 7h30, 10h, 12h, 15h e, especialmente, 20h

ATUALMENTE, É DIFÍCIL ENCONTRAR UM LAR QUE NÃO ESTEJA A SER AFETADO PELA CRISE... ESTA TALVEZ SEJA TAMBÉM A SUA REALIDADE.

SOLIDÃO O VAZIO QUE NADA PREENCHE...

SENTE-SE MUITO CANSADO? O seu humor anda em baixo ao mesmo tempo que o nervosismo e a falta de paciência para tudo aumentam?...

Aexplicação pode ser mais simples e ao mesmo tempo mais dolorosa do que você imagina: você sofre de solidão. Foi a esta conclusão que um grupo de cientistas das Universidades de Viena e de Cambridge chegou após a realização de um estudo, numa notícia publicada pela CNN Portugal. Este consistia na análise dos efeitos que o isolamento social provoca no ser humano. “Levou a uma menor excitação energética e a um aumento da fadiga, comparável à privação de alimentos”, foi possível ler no estudo. Para chegarem a esta conclusão, os cientistas compararam 8h de isolamento social a 8h de privação de alimentos num ambiente controlado.

ORIGEM. Alteração dos níveis de stress, humor e cansaço, para

além dos níveis de cortisol e da tensão arterial... segundo os autores do estudo “ambos os estados induziram a uma diminuição da energia e a um aumento da fadiga, o que é surpreendente, visto que a privação de alimentos faz-nos, literalmente, perder energia, enquanto o isolamento social não”. Estes resultados são apenas um pequeno sinal dos efeitos que o

"Hoje sou feliz, alegre e sei o motivo da minha existência..."

isolamento social a longo prazo pode ter, derivando, eventualmente, em casos de depressão ou ansiedade crescentes.

‘TRISTEZA SEM FIM’. “Não é bom que o homem esteja só...”, foi a rápida re exão de Deus, assim que criou o homem. E, por isso, fez-lhe uma companheira, Eva. Deus, com certeza, sabia que a solidão do homem acabaria, eventualmente, por destruí-lo. É por esse motivo que necessitamos de pessoas, de amigos, família, amor para sobrevivermos, sermos felizes e realizados. Contudo, não é só desse companheirismo que necessitamos, pois, muitas pessoas, mesmo no meio de uma multidão, sentem uma tristeza sem m,

“O isolamento social, a longo prazo, pode derivar, eventualmente, em casos de depressão ou ansiedade crescentes”

fruto de um vazio que nada parece conseguir preencher.

INDESCRITÍVEL.

Seria este de pessoa minha meu , gamulher

o caso de Luciana, que se descrevia como uma pessoa muito triste e fechada. “Não compreendia o porquê da minha existência. Para agravar a situação, existia uma perturbação espiritual em minha casa, que se manifestava através da minha irmã.” Foi por este mesmo motivo que Luciana procurou a Universal, onde descreve que ter recebido o Espírito Santo foi o que fez toda a diferença. “Ele preencheu todos os espaços no meu interior e hoje sou feliz, alegre e sei o motivo da minha existência” rante a mulher que hoje também tem a paz e estabilidade familiar tão desejadas.

Luciana

“O MEU FOCO MUDOU!”

Com uma vida interior pautada pela tristeza, vazio e vícios, Bruna era uma jovem perdida nas ilusões que alimentava...

O pior momento da sua vida, em que se viu na mais profunda solidão, foi quando Bruna estava a viver em Moçambique. “Sozinha, sem forças ou esperança, estava a viver em piloto automático...” , conta a jovem que procurava noutros países a vida realizada que tanto ansiava. No entanto, a verdadeira oportunidade de transformação veio de onde menos esperava. “Foi na Universal onde conheci a verdadeira Palavra, os ensinamentos, a fé... tudo isso tem acrescentado e edifica-me!” Porém, a jovem garante que todos os medos, dúvidas e inseguranças interiores desapareceram e a transformação aconteceu quando recebeu o Espírito Santo. Atualmente, para além da chefia de uma empresa internacional, não só é realizada a nível senti-

“Em vez de me isolar, HOJE LUTO!” mental, como também tem a família restaurada.

A MAIS PERIGOSA DE TODAS!

O VAZIO ESPIRITUAL é uma sensação de falta de significado, propósito ou conexão com algo superior a nós mesmos...

Éum misto de sensações como angústia, vazio, medo e dor... a palavra ‘solidão’, embora só exista há pouco mais de dois séculos, já tinha sido abordada na Bíblia em diversos versículos. E é esta solidão a mais perigosa que existe, aquela que pode ser sentida no meio de uma multidão, já que é acompanhada de uma sensação

PERIGOS FÍSICOS E MENTAIS

A solidão pode ter vários perigos associados, especialmente se persistir por longos períodos

SOLITUDE

de que algo importante está a faltar na vida da pessoa.

LONGE DE DEUS. Esta é a solidão que apenas pode ser resolvida de uma forma, quando a pessoa abre o coração para Jesus. “A solidão espiritual é uma das razões pelas quais Deus quer habitar dentro de

FÍSICOS Problemas

cardiovasculares: Risco de doença cardíaca e AVC.

Imunidade reduzida: Aumento do risco de infeções e doenças.

Sono comprometido: Insónia e sonolência excessiva

nós”, disse o Bp. Renato Cardoso, reiterando que muitas pessoas têm sentido este vazio espiritual, muito devido à escolha de viverem em função de si mesmas, ignorando a Deus neste processo. “Jesus disse: ‘Eis que estou à porta, e bato; se alguém ouvir a Minha voz, e abrir a porta,

entrarei em sua casa, e com ele cearei, e ele Comigo” (Apocalipse 3.20). Sobre esta passagem o Bispo acrescentou: “Deus não vai invadir a vida de ninguém, pelo contrário, Ele espera que a pessoa abra a porta, por isso, se abrir a porta do seu coração e O convidar a entrar, nunca mais irá sentir essa solidão.”

SEM ESPERANÇA. Para Hélder, o vazio era tão real que lhe causava um profundo desinteresse pela vida. A Universal deu-lhe o conhecimento da Palavra de Deus, assim como da existência d’Aquele a Quem hoje considera o seu maior bem, o

“A solidão espiritual é uma das razões pelas quais Deus quer habitar dentro de nós”

Espírito Santo. “A maior bênção que recebi até ao dia de hoje foi o batismo com o Espírito Santo. Ele consolou-me e, atualmente, encaro a morte de outra forma”, refere o pai de família, que hoje tem o seu núcleo familiar estável, feliz e fundamentado na fé que cura, liberta e salva.

diurna. Comportamentos de risco: Abuso de substâncias, alimentação inadequada e sedentarismo.

MENTAIS

Depressão: Aumento do risco de suicídio.

Ansiedade: Mais difícil lidar

com as situações do quotidiano.

Isolamento social: Mais difícil estabelecer conexões com outras pessoas.

Problemas cognitivos: Problemas de memória e concentração.

Baixa autoestima: Falta de amor-próprio e sentimentos de inadequação.

A “SOLIDÃO” NECESSÁRIA

DUAS PALAVRAS SEMELHANTES, QUE DESCREVEM EXPERIÊNCIAS DIFERENTES...

A SOLIDÃO. Geralmente considerada uma experiência negativa, é caracterizada por sentimentos de isolamento e desconexão. Pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo mudanças na vida, como separação, divórcio ou morte de um ente querido, ou, simplesmente, por falta de conexão social signi cativa.

A solidão é frequentemente associada a senti-

mentos de tristeza, ansiedade e depressão, e pode ter efeitos negativos na saúde física e mental.

A SOLITUDE. É uma experiência mais neutra, que pode até mesmo ser positiva e enriquecedora para algumas pessoas. Refere-se à sensação de estar sozinho, mas sem sentimentos de solidão ou isolamento social. Em vez disso, a solitude é caracterizada pela tranquilidade, introspeção e re exão. Pode ser uma

oportunidade para se conectar consigo mesmo, para se concentrar num projeto ou atividade criativa, ou simplesmente para relaxar e desacelerar do ritmo

acelerado da vida quotidiana.

ASSIM, A PRINCIPAL DIFERENÇA ENTRE A SOLIDÃO E A SOLITUDE É A QUALIDADE DA EXPERIÊNCIA. Enquanto a solidão é geralmente vista como uma experiência negativa, a solitude pode ser uma experiência positiva e valiosa, dependendo do contexto e da perspetiva de cada pessoa.

Aadolescência é uma fase de transição na vida de qualquer ser humano, sendo marcada por inúmeras mudanças, tanto a nível físico como mental, a partir das quais os jovens começam a desenvolver a sua personalidade e a criar a sua independência para poderem tomar decisões que in uenciarão não só o seu presente, mas sobretudo o seu futuro. Esta fase

PROJETO HELP

podem curar”

De norte a sul e nas ilhas têm vindo a ser realizadas diversas ações no âmbito deste projeto, tendo a mais recente sido: “Abraços podem curar”

De acordo com a psicoterapeuta norte-americana Virginia Satir, “precisamos de 4 abraços por dia para sobreviver. Precisamos de 8 abraços por dia para nos manter. Precisamos de 12 abraços por dia para crescer”. E, numa sociedade em que as pessoas estão cada vez mais distantes umas das outras, optando por usar as plataformas digitais ao invés do contacto físico, as dezenas de voluntários do projeto HELP saíram para as ruas com um único objetivo: levar a esperança e a compaixão a todos aqueles que estão a passar por momentos difíceis. Quando os pensamentos de desistência e de insu ciência se tornam constantes e as pessoas não conseguem expressar o que sentem, devido

Com base no lema “Não te julgo. Ajudo-te.”, foi criado o projeto HELP, a fim de consciencializar sobre a saúde mental, o bullying e outros problemas, através da realização de palestras motivacionais, de atividades que promovam o autoconhecimento e o saber lidar com as emoções

“PRECISAMOS

Força Teen Universal (FTU)

Um grupo formado para ensinar e proteger os adolescentes, entre os 11 e os 14 anos, auxiliando-os não só a eles próprios, mas também aos seus familiares, a enfrentarem e a superarem todos os desa os que vão surgindo, sempre pautados pelos conselhos contidos na Palavra de Deus.

A nal, oferecer opções de convivência saudável e fomentar a criação e a manutenção de vínculos entre os jovens têm sido alguns dos objetivos do FTU em Portugal. E, recentemente, no Cenáculo do Porto, pais, lhos e conselheiros do FTU, unidos numa só fé, entregaram as suas vidas no Altar e receberam a maior consagração, aquela que vem de Deus.

a uma explosão de sentimentos e pensamentos, é nesses dias em que tudo parece cinzento que o HELP traz uma explosão de motivação e força.

ABRAÇOS. Com os olhos vendados, um sorriso na cara e um cartaz nas mãos, onde se podia ler: “Se tens ansiedade, depressão ou estás desmotivado, abra-

Problemas mentais, atos de violência e agressividade crescente entre os jovens têm sido notícia um pouco por todo o mundo e levado pais, educadores e sociedade geral a refletir sobre o futuro desta geração

DE 4 ABRAÇOS POR DIA para sobreviver”

O que está a acontecer com a nossa

das suas vidas traz ainda inúmeros desa os, incluindo problemas mentais, atos de violência e agressividade.

PROBLEMAS MENTAIS. Entre os distúrbios mais comuns nesta faixa etária encontram-se a depressão, a ansiedade, os transtornos alimentares, os transtornos de dé ce de atenção, a hiperatividade, os transtornos do espetro do autismo, etc. Problemas que podem ser causados por diversos fatores, tais como questões familiares, abuso de substâncias ilícitas, bullying, stress e pressão social.

VIOLÊNCIA E AGRESSIVIDADE. Este tipo de atos tem-se tornado cada vez mais frequentes, sobretudo em contextos escolares e sociais, incluindo brigas,

SINAIS DE PROBLEMAS DE SAÚDE MENTAL NA ADOLESCÊNCIA:

Alteração da rotina de sonoe/ou insónia

Irritabilidade

Crises de raiva

Agressividade contra os outros e contra si próprio

Comportamentos compulsivos

Tristeza e ansiedade

Isolamento da família

Ausência súbita de contacto social

Desprezo por coisas importantes

Diminuição do rendimento escolar

Passar muito tempo ligado ao mundo virtual

Fonte: universal.org

OS NOSSOS ADOLESCENTES RESISTEM A PEDIR AJUDA e não hesitam em recorrer à violência

bullying, vandalismo e até mesmo crimes violentos. Comportamentos que podem ser in uenciados por problemas de saúde mental, traumas, pressão social, falta de habilidades de comunicação e con itos interpessoais.

SINAIS DE ALERTA. É fundamental que pais, educadores e pro ssionais de saúde estejam bem alerta sobre os sinais que indiquem problemas mentais, atos de violência e agressividade na adolescência, a m de que possam oferecer a ajuda e o apoio necessários. O encaminhamento para tratamentos de saúde mental, o aconselhamento, a terapia comportamental, a mediação de con itos e

as intervenções de prevenção de violência escolar podem ser opções pertinentes para ajudar os jovens com este tipo de problemas. É vital que todas essas questões e situações sejam abordadas precocemente, de modo a evitar que se tornem problemas mais graves no futuro.

FAMÍLIA. Os pais e os restantes familiares devem estar atentos aos adolescentes, tentando sempre manter uma relação de con ança com eles. Pois, estes ao saberem que existe alguém que os ama independentemente do que façam, que está ali para os escutar e ajudar a resolver os seus problemas e con itos, tornam-se, assim, mais fortes.

Força Jovem Universal (FJU)

Ajuventude é uma fase repleta de novas experiências, descobertas e desa os, e foi a pensar nos jovens, que a Universal criou o grupo FJU. Composto por inúmeros voluntários em todo o país, que ajudam a compartilhar os ensinamentos recebidos com outros jovens que sofrem com inúmeros problemas, tais como depressão, ansiedade e pensamentos suicidas.

ça-me”, cada voluntário pôde, no m, a rmar que em cada abraço dado algo mudou, cando todos mais felizes e positivos. “Os abraços não curam somente os que estão tristes, mudam completamente o dia de alguém. Eu já estava bem antes da ação, mas, ao sair daqui, senti-me ainda melhor”, referiu um dos voluntários.

A ação do abraço contou com centenas de feedbacks, pedidos de ajuda e desabafos. Mais de

mil abraços foram dados em todo o país, tendo todas as faixas etárias aceitado o abraço.

Cada palavra dada e cada acompanhamento zeram com que as pessoas saíssem dali com uma forma diferente de ver a sua própria vida. Independentemente do que aconteça, o HELP estará lá para ajudar, abraçar, socorrer e motivar.

Se precisares, já sabes, chama o HELP!!!

“A ação do Abraço foi muito especial e gratificante para mim, pois pude proporcionar o bem ao próximo, levando um abraço caloroso e amigo a quem estava a precisar naquele momento. Pude perceber que as pessoas vinham tristes e até mesmo a chorar, mas que saíam de ao pé de nós com um sorriso no rosto. Portanto, para mim realizar esta ação foi um verdadeiro privilégio!”

Milena, projeto HELP

Com o intuito de levar mais saúde e diversão a estes jovens, o FJU disponibiliza diversas atividades desportivas e lazer durante todo o ano.

NÃO PERCAS A PRÓXIMA GRANDE CONCENTRAÇÃO, MEGA DANCE, NO DIA 27 DE MAIO, ÀS 15H!!!

Um sorriso no rosto

A AÇÃO DO ABRAÇO CONTOU COM CENTENAS DE FEEDBACKS, pedidos de ajuda e desabafos

CRESCE ONDA DE INSATISFAÇÃO E DEPRESSÃO ENTRE OS JOVENS

Em 2021, 3 em cada 5 jovens sentiram uma tristeza profunda e um terço pensou até em suicídio (estudo CDC, EUA)

15% dos jovens, entre os 10 e os 19 anos, sofrem de algum tipo de transtorno mental (Unicef)

16 milhões de adolescentes sofrem de ansiedade, síndrome do pânico ou depressão (Unicef)

O suicídio surge como a 3ª principal causa de morte na faixa etária dos 15 aos 19 anos (Unicef)

10 jovens tiram a própria vida diariamente apenas na América Latina (Unicef)

O FIM DE UM SONHO E O INÍCIO DO SOFRIMENTO

A perda da figura paternal fez Ornela entrar numa espiral destrutiva, deixando-se contagiar pela dor, tristeza e mágoa constantes

rnela conheceu desde cedo a Universal, onde foi aprendendo mais sobre os caminhos de Deus. Apesar de ter crescido sem o pai, Ornela pôde contar com o apoio de uma família bem estruturada, tendo como referência paternal os seus irmãos, principalmente o mais velho. Mas, um dos seus sonhos de adolescente foi destruído e quase acabou com a sua vida.

“Como qualquer adolescente, tinha sonhos e um deles era viver com o meu irmão no estrangeiro, após a conclusão do secundário. Mas, com a morte do meu irmão no meu último ano do secundário, o conforto e a estrutura da minha família foram por água abaixo. Todos se isolaram, ninguém queria saber de ninguém e acabei por me sentir sozinha num momento tão delicado para todos.”

DECISÃO PRECIPITADA .

Em busca de atenção, Ornela conheceu alguém e entrou de cabeça num relacionamento problemático, sem sequer medir as consequências.

“A princípio, nem gostava assim tanto do rapaz, mas, devido à atenção e

ao carinho que recebia dele, simplesmente embarquei nessa relação, sem a minha família saber.

Eu, que tinha sido sempre uma menina ajuizada, calma e difícil de se deixar in uenciar, acabei por estragar a minha relação com a minha família. Perdi a con ança, a admira-

Obter ajuda

está APENAS

A UM PASSO!

O nosso apelo hoje é para que você procure a nossa equipa de apoio via: Telefone: 218 368 008 WhatsApp: 910 094 252

Email: apoio@ saindodadepressao.pt

Ou mensagem privada nas nossas redes sociais! saindodadepressao.pt

Tristeza, desânimo, falta de vontade para viver. São estes os sentimentos de quem tem depressão. “Saindo da Depressão”

é um programa motivacional e inspirador, que o ajuda a superar este sentimento de mágoa profunda.

ção e o respeito de todos. Para além disso, o meu rendimento escolar já não era mais o mesmo e passei a ser uma pessoa triste, sem qualquer perspetiva de vida, chegando ao ponto de querer desaparecer.”

O MAIS DIFÍCIL. Mesmo conhecendo a Palavra de Deus, Ornela sabia onde deveria procurar ajuda, mas não se sentia digna do perdão de Deus. “Apesar de já ter conhe-

cimento, ainda assim z o que era errado. A minha mente acusava-me e eu ocupava-me com o trabalho para não pensar.”

Mas, com o surgimento da pandemia, como tinha decar em isolamento e não tendo para onde fugir, foi aí que a vida de Ornela começou realmente a transformar-se. “Nessa altura, comecei a participar nas reuniões online e, aos poucos, Deus foi-me mostrando que eu já estava perdoada. Mas, eu também tinha de tomar a atitude de me perdoar a mim mesma, de me livrar da culpa e da vergonha que sentia. Então, quando a Universal reabriu as portas, z de tudo para participar nas reuniões, mesmo tendo horários de trabalho complicados. Voltei-me para Deus e, hoje, a culpa, a raiva e o nojo que sentia de mim, Ele retirou do meu interior. Entretanto, a minha família perdoou-me e, agora, só peço a Deus para nunca mais permitir que eu me distancie d’Ele.”

Ornela da Conceição

“Cheguei ao ponto de querer desaparecer!”

“Hoje, a culpa, a raiva e o nojo que sentia de mim, Ele retirou do meu interior.”

NO MEIO DA GUERRA, TUDO

É DEIXADO PARA TRÁS!

Tudo aquilo que consideramos como adquirido na nossa vida, deixa de fazer sentido quando um conflito armado começa. Nesse momento, tudo é abandonado em busca da sobrevivência, mas somente a fé nos poderá sustentar

Foi na madrugada de 24 de fevereiro de 2022 que a Rússia iniciou a sua operação militar para invadir a Ucrânia, tendo o presidente russo, Vladimir Putin, ordenado aos soldados ucranianos que depusessem as armas. Logo em seguida, começaram os ataques com mísseis e as explosões em Kiev, Kharkiv e noutras localidades ucranianas.

Mais de um ano após o início

O pastor Tiago

Casagrande e a sua esposa, Ana Claúdia, têm presenciado o efeito devastador da guerra na Ucrânia e apoiado os mais necessitados

Folha de Portugal (FP): Que mudanças observou na Igreja após o início da guerra?

Temos visto muitas pessoas chegarem até nós feridas, magoadas e sensíveis, diante de tudo o que tem acontecido no país.

do con ito armado, milhões de ucranianos fugiram do seu país rumo às nações vizinhas e, para milhares, a vida como a conheciam chegou ao m.

AJUDA AO PRÓXIMO. Muitas organizações humanitárias têm prestado auxílio, tanto aos refugiados de guerra, como também àqueles que ainda resistem em território ucraniano. Entre essas organi-

Temos recebido muitas pessoas novas, vendo, assim, um “antes” e um “depois” na Igreja na Ucrânia.

Temos dado todo o apoio para as ajudar a nível físico e espiritual,

orientando

zações encontra-se a Universal, a qual tem apoiado não só com alimentos, roupa e agasalhos, mas, sobretudo, com uma mensagem de conforto, fé e esperança aos sobreviventes deste con ito armado. Trabalho esse que foi, recentemente, reconhecido pela presidente da Moldávia, Maia Sandu, numa carta de agradecimento por todo o apoio prestado pela Universal aos

refugiados de guerra e a todos aqueles que ainda permanecem na Ucrânia: “Obrigada pelo importante trabalho que vocês têm feito nos últimos meses para fornecer apoio aos refugiados da Ucrânia, depois que o seu país foi engolido pela guerra. Eu aprecio a dedicação com que vocês doaram os seus recursos, tempo e energia para ajudar estas pessoas, a maioria das quais mulheres, crianças e idosos, que se mudaram de casa contra a sua vontade. Vocês, por generosidade, cuidado e abertura, ofereceram aos refugiados um abrigo acolhedor e caloroso na Moldávia, um porto seguro no nosso país. Mostramos, assim, que somos um país pequeno, mas com um grande coração. A generosidade dos voluntários moldavos tornou-se conhecida e apreciada, com razão, em todo o mundo.

e cuidando das suas almas. Temos realizado também um intenso trabalho social, perante o qual muitas pessoas se têm mostrado muito gratas, podendo nós ver o seu desejo de buscarem a Deus.

FP: rito do povo?

Qual tem sido o espí-

bém estendendo a mão ao próximo. Pessoas que estão ativas nos grupos sociais, ajudando em tudo o que é necessário, sendo motivadas a continuar a fazer aquilo que o Senhor Jesus nos ensinou, levar o Evangelho a toda a criatura. A nossa maior alegria é poder levar essa mesma alegria a todas essas pessoas neste momento tão difícil.

Maia Sandu Presidente da Moldávia

A mobilização exemplar e a capacidade organizativa que demonstraram durante este período, juntamente com outros concidadãos nossos, dão-me esperança. Acredito rmemente que juntos podemos mudar o nosso país para melhor, podemos construir aqui uma sociedade livre, pací ca e próspera, um lugar acolhedor e caloroso, um cantinho do céu, onde você quer morar e construir o seu futuro. Agradeço do fundo do meu coração!”

têm vindo até à Igreja e nós temos falado diariamente sobre a Palavra de Deus. São muitas aquelas que nunca ouviram falar de Deus e que agora veem a Igreja como um refúgio.

As pessoas têm-se entregado por completo, praticando a Palavra de Deus, não olhando só para a sua dor, mas tam-

não tam-

FP: Têm chegado pessoas novas? O que as leva a procurar a Igreja Universal? Inúmeras pessoas novas

FP: Como encaram o futuro do país? Cremos que tudo coopera para o bem daqueles que fazem a vontade de Deus, por isso, temos a certeza de que muitas almas serão alcançadas. As sementes estão a ser plantadas ainda mais neste período de guerra.

"Obrigada pelo importante trabalho que vocês têm feito nos últimos meses para fornecer apoio aos refugiados da Ucrânia"

Maia Sandu

“A IGREJA É VISTA COMO UM REFÚGIO”

A UNIVERSAL TEM REUNIÕES ESPECIAIS PARA CADA DIA DA SEMANA

Não importa a sua religião ou crença, as nossas portas estão abertas para todos os que desejam alcançar uma solução para os seus problemas.

Segunda-feira

Congresso para o Sucesso Financeiro Palestra de fé para o sucesso nanceiro.

Domingo

REUNIÃO DE FÉ E MILAGRES

Encontro especial para quem deseja estabelecer a sua vida no Reino de Deus às 7h30 e 9h30

Quinta-feira

Terapia do Amor Palestra para solteiros, noivos e casados que procuram a felicidade amorosa.

Sexta-feira

Terça-feira

Dia da Cura

Reunião para a restauração da saúde física e emocional.

Quarta-feira

A Noite do Maná Escondido

Reunião para o fortalecimento espiritual. 20h

Libertação Espiritual

Orações para a quebra de maldições e todos os rituais do mal.

Sábado

Jejum das Causas Impossíveis Orações para quem tem causas na justiça e problemas sem solução. 8h Força Jovem Universal – 16h

TEMPLO DOS MAIORES MILAGRES: RUA DR. JOSÉ ESPÍRITO SANTO, 36 - LISBOA CENÁCULO DO PORTO: RUA DE EGAS MONIZ, 485

1º andar - Verderena

MONTIJO. Rua da Indústria Corticeira, lote 16 E

ÉVORA. Av. São Sebastião, s/n

S. J. DA MADEIRA. Rua da Arrifana 201, Arrifana

BRAGA. Av. Imaculada Conceição, 567

GUIMARÃES. Rua Gil Vicente, nº 33 (em frente ao C. C. Palmeiras)

UNIVERSAL MAIS PRÓXIMA:

PÓVOA DE SANTO ADRIÃO. Rua General Alves Roçadas, nº 4

PONTINHA. Estrada Militar, s/n (próximo do supermercado Europa)

BENFICA. Avenida Gomes Pereira, nº 39 A

ALVALADE. Rua Marquesa de Alorna, nº 25 D

IMPÉRIO Alameda D. Afonso Henriques, nº 35 (em frente à estação da Alameda)

TORRES VEDRAS. Edifício Choupal, bloco D, r/c

ALVERCA. Rua António de Souza, Galerias Choupal, 1º piso

CASCAIS. Avenida 25 de Abril, nº 25

S. J. DO ESTORIL. Rua Sacadura Cabral, nº 102 C

MERCÊS. Rua Dr. João de Barros, nº 14

CACÉM. Praceta da Fraternidade Universal, nº 28 A

RIO DE MOURO. Calçada da Rinchoa, lote 1

MASSAMÁ. Rua São Sebastião e Silva, n.º 141 (perto do Continente)

AMADORA. Praceta da Carranca, nº5 (próximo dos Bombeiros)

BAIXA DA BANHEIRA. Estrada Nacional 11, nº 243

BARREIRO. Av. do Bocage, n.º 7

ALMADA. Av. 23 de julho, nº 14/16/18

Cova da Piedade

CRUZ DE PAU. Rua da Cordoaria, Qta. das Cordas, nº 42, Vale dos Gatos-Amora

SETÚBAL. Avenida do Alentejo, nº 30, 4

Caminhos

MATOSINHOS. Avenida Villagarcia de Arosa, 1034

PAREDES. Av. Comendador Abílio Seabra, C.C. Vale do Sousa, loja 116

CENÁCULO VILA NOVA DE GAIA. Rua do Agueiro, nº 151, Mafamude

RIO TINTO. Rua Fernão Magalhães, nº 306

VILA REAL. Av. Almeida Lucena, letra E

FAMALICÃO. Rua Amélia Rey Colaço, nº 300

COIMBRA. Rua do Sota, nº 20

FIGUEIRA DA FOZ. Rua Vasco da Gama, nº 47, r/c

AVEIRO. Av. D. Lourenço Peixinho, nº 181

VISEU. Av. Dr. António José de Almeida, s/n (ao lado da central de camionagem)

CASTELO BRANCO. Rua Prior Vasconcelos, nº 14

LEIRIA. Rua Capitão Mouzinho de Albuquerque, nº 105

CALDAS DA RAINHA. Rua da Alegria, nº 3

SANTARÉM. Largo Comendador Paulino Cunha e Silva, nº 1

ENTRONCAMENTO. Rua 5 de Outubro, nº 85 (Em frente à Câmara Municipal)

PORTIMÃO. Largo Gil Eanes, lote A

FARO. Largo de São Sebastião, nº 10

LOULÉ. Rua Padre António Vieira, nº 141

ILHA DA MADEIRA

CENÁCULO DO FUNCHAL. Rua Dr. Brito

Câmara, nº 32

FUNCHAL 1. Rua Dom Carlos 1º, nº 11 (Atrás da Casa da Luz)

RIBEIRA BRAVA. Edifício D. Pedro, letra A, sítio da Murteira

PONTA DELGADA. Rua da Boa Nova, nº 5 - Calheta

em: