Bebida de Mandarina, Coco y Plátano: Rica en Vitaminas y Fibra
Esta bebida de Mandarina, Coco y Plátano es muy saludable por su alto contenido en Vitaminas y Fibra. Esta receta rinde para alrededor de 2 a 3 vasos. Tiempo de Preparación:15 minutos Valoración: 5 estrellas - basado en 1 revisiones
Instrucciones:
Pelar las mandarinas cuidando que la pieza quede completa y cortar la mandarina por la mitad y con la ayuda de un cuchillo o cuchara pequeña retirar todas las semillas. Colocar las mandarinas, el plátano y el agua de coco en la licuadora y licuar hasta que se integren todos los ingredientes. Añadir azúcar y licuar nuevamente; si es necesario añadir más azúcar a la preparación y servir frío.
Ingredientes:
*Mandarina - 2 pzas. *Plátano - 1 pza. *Agua de coco - 200 ml. *Azúcar - 1 cdta.
42 2015
Recomendaciones de la cocina: Si no encuentras el agua de coco puedes sustituir por agua simple o jugo de naranja. Esta bebida se puede preparar añadiendo muchas otras frutas, verduras o semillas, puedes intercambiarlas para tener un batido diferente y nutritivo cada vez que lo prepares. Agrega un poco de canela o vainilla al preparar este batido combinan creando un batido o jugo delicioso. Si quieres que la preparación sea menos espesa puedes solamente utilizar el jugo de mandarina prepara con ½ tza. Jugo de mandarina fresco. Para servirlo frío y con una textura deliciosa puedes emplear un poco de hielo y al instante tendrás una bebida frappé