La depresión
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Voltea hacia tu futuro y si estás satisfecho contigo mismo, quédate con algo de lo que recolectaste. Da un paso al futuro y lanza el contenido de tu canasta o bolsa en tu línea de tiempo que lleva a tu futuro.
10) Regresa a tu presente, voltea al pasado y da las gracias por todos estos RECURSOS que te pertenecen. Da un paso hacia el frente, sal de tu línea de tiempo sabiendo que posees dentro de ti estos RECURSOS. Durante una semana, o el tiempo que tu decidas, o cada vez que empiece la sensación que te indica una depresión, piensa en tu canasta o bolsa llena de RECURSOS, respira profundamente, yergue tu cuerpo con los hombros hacia atrás y la mirada al frente dando las gracias. Muévete, de preferencia ponte a hacer algo y evita la inactividad.
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