Revista Alcaraván 2019

Alcaraván Revista del CEPA Colmenar Viejo

CEPA Colmenar Viejo • Tfno. 91 845 86 20 • Pza. Eulogio Carrasco s/n 28770 • cepa.colmenarviejo@educa.madrid.org

CEPA

Centro de Educación ColmenarViejo de Personas Adultas revista nº14 2019

Índice 2

Editorial

Mª Isabel Domínguez, directora del centro

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¿Quiénes somos?

Contaba

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Dpto. Científico-Tecnológico La tabla periódica La Melancolía de Durero La mujer en la Ciencia The Science of Inventions

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Departamento de Comunicación El eslogan y el lenguaje publicitario World Book Day A Day like any other day Sura

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Departamento Social El Ferrocarril de Colmenar Viejo

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Departamento de Orientación El niño interior

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Actividades InterCEPA XIII Certamen Literario Liga de Fútbol 7

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Agenda 2030: Objetivos de Desarrollo Sostenible Objetivo 3: Salud y Bienestar Objetivo 5: Igualdad de género

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Graduación Secundaria

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Fotos del curso

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La inteligencia emocional

Otras actividades y Jornadas

Depósito Legal: M-19324-2016 ISSN: 2529-8674 Coordinación: Mª Ángeles Bermejo Edición: Mª Isabel Domínguez Equipo docente: Elena Carracedo, Susana Carrasco, Cecilia González, Ignacio Hervás, Patricio Izquierdo, Fernando de Luis, Eva Mesa, Ignacio Rosas, Marisa Rubio, Soledad Santamaría, Sandra Varela y Carlos Velasco.

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Editorial

Rosa Montero en su artículo Lo Importante, la leyenda árabe en la que un mercader le da dos monedas de cobre a un mendigo que pide limosna. Horas después, le pregunta qué ha hecho con ellas y este contesta:

“Con una moneda compré pan, para tener con qué vivir, y con la otra compré una rosa, para tener por qué vivir” Con esta historia la autora ilustra “la necesidad que tenemos de esas cosas tan innecesarias que son el arte y la belleza” y lo aprovechaba para hablar de un certamen literario, no era nuestro certamen, el XIII Certamen Literario InterCEPA, pero su reflexión me sirve igualmente para reivindicar cómo, gracias a la literatura algunos de nuestros alumnos han superado retos que parecían inalcanzables: ponerse delante de un folio en blanco, escribir una historia, leerla en público delante de trescientas personas, o ganar el segundo premio al mejor relato de entre setecientos cincuenta, un sueño que Estíbaliz ha hecho realidad este año.

El Certamen literario es solo una de las actividades que hemos realizado con otros centros de educación de personas adultas, también hemos participado en la Liga de Fútbol intercepa y en la Gynkana, en todas ellas con premios para nuestros alumnos. Pero lo de menos son los premios, lo importante es el reto superado y el “subidón” de autoestima que les ha supuesto. En estas actividades

conviven alumnos de todos los grupos de nuestro centro y cada equipo es un fiel reflejo del perfil de nuestro alumnado: alumnado de Alemania, Angola, Argentina, Bangladesh, Brasil, Bulgaria, Chile, China, Colombia, … y así, hasta más de 40 nacionalidades. Nuestro centro es un lugar privilegiado donde esta diversidad promueve el respeto, la comprensión y la aceptación de otras culturas.

“En un momento de especial exaltación de “ lo nuestro”, nosotros abogamos por la diferencia y la diversidad como fuente de enriquecimiento personal y social” Un CEPA es un espacio de encuentro entre personas de diferente cultura, religión, edad, sexo, situación económica, expectativas, experiencia e intereses.

Queremos que las conozcáis y para ello inauguramos la sección ¿Quiénes somos? en esta revista, porque creemos en lo distinto como fuente de riqueza, creatividad, convivencia y aprendizaje.

En este encuentro se refuerzan las competencias sociales y cívicas, algo que aumentará nuestra capacidad de adaptación y respuesta a un mundo cambiante. Un mundo que nos plantea tres grandes problemas: la pobreza, la desigualdad y el cambio climático.

En septiembre de 2015 los dirigentes mundiales aprobaron en una cumbre histórica de las Naciones Unidas los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible. Con estos Objetivos de aplicación universal, en los próximos 15 años los países intensificarán sus esfuerzos para poner fin a la pobreza en todas sus formas, reducir la desigual-

dad y luchar contra el cambio climático.

El objetivo 4 de nuestra Programación General Anual para este curso ha sido Sensibilizar al alumnado y dar a conocer los objetivos de desarrollo sostenible de la Agenda 2030. Nos hemos detenido especialmente en los objetivos relacionados con la igualdad de género, la salud, y el cuidado del medio ambiente porque creemos que, como dice el Objetivo 4: “la educación es la base para mejorar nuestra vida y el desarrollo sostenible”.

Además de mejorar la calidad de vida de las personas, la educación inclusiva y equitativa ofrece las herramientas necesarias para desarrollar soluciones innovadoras a los problemas del mundo.

Y quiero acabar retornando al principio y a esa necesidad del arte y la belleza, citando las palabras de un artista, Siro López al que escuché la semana pasada en un excelente conferencia sobre transformación de espacios educativos: “Nos tenemos que permitir el regalo de hacer una escuela feliz. Sueño con una escuela donde todos nos podamos sentir niños y niñas y nadie nos pregunte por la edad, identidad o credo, una escuela feliz, creativa, ilusionante y que transforma el mundo”. Yo también sueño con esa escuela.

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¿Quiénes somos? (lo mejor que me pudo pasar: me hicieron demasiadas perrerías , no creo que las hubiese soportado… además: perdí el miedo a la muerte)

nombre completo es María de los Ángeles Alonso Alonso (mi marido, aficionado a los juegos de palabras, cuando me enfadaba, me llamaba Mala Hostia Alonso Alonso, jajaja…)

Soy alumna de INGLÉS II. Tengo 50 años (cada año que cumplo lo celebro más: dada la alternativa…) Estoy muy felizmente casada y tengo dos hijas. Soy gallega, mi marido alicantino, de Orihuela. Nos conocimos en un campo de trabajo en el prepirineo aragonés, lo único exótico de mi vida…

Mi

No tengo una historia vital interesante. Se supone que este ejercicio es para mostrar la diversidad que hay en el CEPA. Yo también puedo entrar dentro de este concepto, aunque no sea en la acepción de la que puede presumir el centro. Tengo un 64% de discapacidad.

Vinimos a vivir a Madrid por motivos laborales y buscando un lugar a medio camino entre ambas familias. Primero dos años en Carabanchel, ocho en Valdemoro y desde 2011 aquí, en Colmenar.

Trabajaba como (¿era? ¿soy?) funcionaria de justicia. Me han reconocido una incapacidad laboral absoluta (ironías de la vida: no tenía intención de jubilarme hasta que fuese “incapaz” de trabajar…)

En noviembre de 2011 nos vinimos a vivir a Colmenar. En agosto de 2012 sufrí un derrame cerebral por rotura de un aneurisma…. en nuestro último día de vacaciones: cirugía ( en Alicante!!!), dos meses en coma

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Catorce meses en dos centros de rehabilitación: física, neurológica, de actividades de la vida diaria…cuando desperté casi no podía moverme, no podía comer por mí misma (¡no podía girarme en la cama!!!) Pero era muy optimista, creía que en tres meses, siendo generosa, estaría haciendo mi vida de antes….

Y llegó la administración y dijo: ya está, que pase el siguiente. Y me acompañaron a la puerta empujando mi silla de ruedas, me dieron una pensión y una tarjeta VIP de aparcamiento. Las secuelas que ya no se pueden rehabilitar: espasticidad en el lado derecho del cuerpo, incapacidad para organizarme y algo que afortunadamente cada vez me pasa menos: no poder contener la risa en situaciones que no son precisamente graciosas.

Aprendimos muchas cosas, que los milagros no existen, que hay formas en las que la vida no merece la pena (muertos no es la peor forma en la que puedes ver a los que más quieres) Un sinfín de peripecias con la administración. Descubrir lo maravillosa que es alguna gente, ignorar lo despreciable que resulta otra.

Y, personalmente, ratificar lo que siempre había sabido: estoy casada con una primitiva de seis, por lo que me cuida, me ha cuidado…la caña que me da, pero sobre todo por lo que me hace reír.

Pues ná, a casica. A empezar de nuevo.

Después de cinco años sin salir sola de casa, había que hacer algo…y yo siempre quise saber inglés. Mi marido, con afán de “soltar lastre”, como decía él, me regaló una scooter para personas con movilidad reducida, y empezamos a buscar dónde podía aprender. Colmenar no se caracteriza precisamente por ser un lugar muy accesible. Al

final (afortunadamente) el CEPA resultó ser el lugar ideal. Estoy encantada, me gusta el centro, me gusta la gente…me encantan las clases. Aprovecho para daros la enhorabuena por lo que hacéis en el CEPA, un descubrimiento para mí. Acogedor, familiar, creativo, participativo, integrador...me va a dar mucha pena cuando termine.

Muchas gracias a todos los que lo hacéis posible. Mª de los Ángeles Alonso, Inglés A2

Street Workout y Calistenia.

Puedes conseguir un físico impresionante y muy estético y a la vez aumentar tu coordinación y control del mismo. Es totalmente gratis y se practica al aire libre. Solo necesitas unas barras, tu propio peso y muchas ganas de querer progresar y cambiar tu estilo de vida.

Como mencioné anteriormente usas tu peso corporal para ejercitarte con ejercicios como flexiones, dominadas, fondos, sentadillas... Cada uno de los ejercicios mencionados tienen variantes para los niveles de fuerza de la persona que esté practicando el deporte.

El deporte nace en Estados Unidos cerca al año 2002 por un grupo de amigos que se reunían para entrenar. Desde entonces ha ido evolucionando hasta el día de hoy que hay muchas competiciones campeonatos naciones e internacionales incluidos. A pesar de que se compite hay mucha unión, y más que por premios y reconocimiento, lo hacemos por divertirnos. Nos respetamos entre todos y no hay límite de género o edad. Las personas se suelen sorprender porque hay mucha unión y en las competiciones hasta tu rival te apoya.

Si llegaste hasta aquí, gracias por tu atención y te animo a que quieras hacer algo diferente y quieras cambiar tu vida mediante este divertido y saludable deporte. Joseph Daniel Arias Rivera, Nivel II Secundaria

Soy Joseph Daniel Arias Rivera. Nacido en Colombia en la ciudad de Cali. Actualmente vivo en Colmenar Viejo, Madrid. Tengo 19 años y soy practicante de Street Workout y Calistenia.

“El Street Workout y Calistenia consisten en usar tu cuerpo y tu propio peso corporal para entrenar y mantenerte sano”

Me llamo Mónica y nací en Brasil, en la ciudad de Miterói, provincia de Rio de Janeiro.

Estudié Psicología en la Universidad Federal Fluminense.

Viví muy feliz en mi país. Me casé y tuve un hijo. Mi provincia es muy preciosa con sus playas y montañas. Podríamos aprovechar bastante sus riquezas naturales.

Pero ahora ya no es así. La violencia y la corrupción dejaron sus mantos negros de

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¿Quiénes somos? terror. Hoy no se puede caminar en la calles con tranquilidad, ni tampoco ir a las playas con seguridad. A cualquier hora del día se producen atracos. ¡Muy triste! Mi hijo de quince años ya no podía salir solo, la felicidad fue sustituida por el miedo. Estoy casada con un hombre español y mi hijo tiene la nacionalidad española también.

No necesitamos pensar mucho para cambiar de país.

Ahora vivo en Tres Cantos, en la provincia de Madrid. Mi familia y yo estamos felices de nuevo. La seguridad es todo, no se puede vivir sin ella. Mi marido consiguió un buen empleo en una empresa española. Mi hijo está estudiando en el instituto y está muy contento por tener su libertad y seguridad otra vez. ¿Y yo? ¡Ah, nunca estuve tan feliz!

Estoy encantada con las tierras españolas. Las culturas de sus Comunidades son preciosísimas. Los españoles son personas muy simpáticas y amables.

Ahora estoy estudiando la lengua castellana para vivir mejor en este país que me recibió tan bien.

Mónica Santos García Español A2

Mi nombre es Mariam. Tengo 26 años, llevo dos años en España.

Soy marroquí concretamente de Tetuán, una ciudad situada al norte de Marruecos.

durante los fines de semana doy clases de árabe a niños.

Me gusta el estilo de vida en España porque el clima es muy parecido al de mi ciudad natal, la gente por lo general suele ser sociable y agradable, además poseemos una gran parte de la historia en común, sin olvidar la multiculturalidad que hay por lo que uno no se suele sentir extraño. Mariam Boutaleb, Nivel I Secundaria y Español A2

Mi vida en Internet como creador de contenidos.

Mi carrera como creador de contenidos en la plataforma YouTube ha sido bastante curiosa. Ha habido muchísimas ventajas, pero a la vez desventajas.

Llevo 2 años en la plataforma y a decir verdad, todo empezó siendo un hobby con la idea de crear un contenido específico y único. Esta idea ha supuesto el triunfo de mi canal en Internet. En mi canal lo que se puede ver es un juego de animación inglés traducido y doblado al español. Por si no lo sabes, el hecho de que un aficionado doble un contenido audiovisual se conoce como Fundub.

Soy licenciada en Estudios Islámicos. He sido profesora de lengua árabe en Francia durante un año.

“Si tengo que decir algo sobre crear contenidos en YouTube es que el principio es muy duro y esto se lo digo a toda persona que quiere dedicarse a este mundillo”

He venido a España porque toda mi familia estaba viviendo aquí. Actualmente estoy estudiando la ESO en el CEPA Colmenar y

En mi opinión YouTube es una plataforma que prefiero tenerla como hobby y libertad

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de expresión, pero desde que se están implantando las nuevas normativas es horrible crear tu propio contenido libre.

Las ventajas de esta actividad consisten en que te puedes divertir creando un contenido propio, además puedes ganar dinero con algo que te gusta. Como a muchos les interesa cómo ganar dinero con YouTube o cuántos pueden ser los ingresos, os diré que es indefinido. No podría decir exactamente lo que puedo ganar, debido a que esto depende del contenido que subas. Quien te paga realmente son los sponsors y las campañas de publicidad, un ejemplo claro serían los ingresos de la televisión cuando una película tiene publicidad.

Otras ventajas que tiene es que muchas empresas de comida, juguetes, aplicaciones de móviles o videojuegos e, incluso, empresas que organizan grandes eventos te dan cosas no solo para ti sino para tus seguidores aunque es más bien una estrategia de marketing para la propia empresa que te está pagando. Ahora también tiene su lado negativo. Mi recomendación es escoger aquella publicidad que realmente tenga que ver con tu contenido y no parecer un ``vendido´´. Tu público antes que el dinero.

Sin ellos, todo lo que ganas no lo tendrías.

La desventaja que proporciona crear contenido es que eres una persona pública y expuesta a cualquier crítica, insulto o queja.

Pueden publicar cosas que pueden no ser ciertas y ensuciar tu imagen. Hay que tener mucho cuidado en Internet con tu privacidad. También se puede volver algo pesado porque ya no estás por diversión a medida que vas creciendo, sino como un trabajo y subes por obligación.

edición o a la traducción de videos y mi amiga se dedicaba a hacer los guiones. Habitualmente teníamos un horario establecido y nos reuníamos por diversión.

El principio siempre es difícil porque algunas personas hacen unas críticas muy duras pero tienes que tener en cabeza, todo esfuerzo tiene su recompensa.

Este es un pequeño fragmento resumido de toda mi historia dentro de Internet. Desde luego no es fácil resumir todo pero dejo algún que otro dato importante y que me suele preguntar muchísima gente. Actualmente tengo más de 11 millones de visitas y 37 mil seguidores y a día de hoy aumentando pero he dejado Internet de lado por el momento ya que quiero dedicarme también a sacar los estudios. Espero que haya satisfecho vuestra curiosidad sobre el mundo de YouTube. Jonathan Jurado. Nivel I Secundaria.

Me llamo Juliana, tengo 41 años y estoy casada con Alexandre. Soy de Brasil de la ciudad de Curitiba. En mi país estudié el grado de Biología y después trabajé haciendo artesanía, que es lo que realmente me encanta.

Hoy vivo en Miraflores de la Sierra, que es un sitio muy agradable, hace cinco meses que estoy aquí, porque mi marido fue trasladado por su empresa.

Si hay algo que realmente he valorado muchísimo en Internet son mis seguidores con el apoyo que me dan. También es el conocer a gente nueva. Con ellos fui formando mi propio estudio y equipo de doblaje para mis videos, al principio fuimos solo 2 personas, mi mejor amiga y yo. Yo me dedicaba a la

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¿Quiénes somos?

“Trabajé de profesora en un centro de educación de adultos en Brasil, dando clase de biología, pero por poco tiempo. Fue muy duro, en las clases tenía que estar la policía” Al principio fue muy difícil la adaptación, pero, creo que pronto estaremos listos a vivir aquí plenamente. La transición no fue fácil, porque tenemos cinco perras y nos ha costado mucho traerlas.

Lo que más me gusta son las personas que he conocido, la seguridad y la nieve…

Ahora estoy buscando trabajo… pero me cuesta hablar todavía español. Juliana Bernadi, Español A2

En Tailandia vivía en Nonthaburi, muy cerca de Bangkok. Soy bailarina profesional de Danza Tradicional Tailandesa y he actuado muchas veces. También soy profesora y enseñé a muchas niñas durante muchos años.

Fue muy divertido y emocionante. Woramone Jiwara Español A2

Mi nombre es Catherine Etingue Epse Kum Andumbe y soy de Camerún. En 1965 a la edad de 20 años me fui a Alemania para estudiar el idioma. Viví en una pequeña ciudad que se llama Walchensee.

“Ingresé en una escuela de matronas y empecé a trabajar en la unidad de obstetricia del hospital de Ludwigshafen. Un año después me fui a Neuchâtel, en Suiza, y estuve trabajando allí durante dos años en el hospital de Cadolles” Más tarde, me fui a Lyon, Francia, donde trabajé como matrona durante nueve años, para después viajar de vuelta a Camerún con mi familia y mis tres hijos y allí trabajé durante 24 años como matrona. Me jubilé con 60 años y a la edad de 66 obtuve la residencia española.

Me llamo Waew. Tengo treinta años, soy de Tailandia, estoy casada y tengo un hijo que tiene casi cuatro años. Vivimos en España, en Tres Cantos desde el 2017.

Me gusta vivir aquí, porque hace buen tiempo, es muy seguro y además hay muchos parques para mi hijo. Al principio fue muy difícil, porque no hablaba nada de español, pero ahora estudio Español para Extranjeros en el CEPA. Los profesores son simpáticos y claros en las explicaciones y esto me ayuda a comunicarme con muchas personas.

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Lo que he aprendido de mi experiencia es que lo importante es trabajar duro para conseguir lo que quieres, y también que es muy importante practicar el idioma que aprendes porque si no se olvida. Catherine Etingue Epse Kum Andumbe, Español A1

Soy una persona con la que tú puedes senirte identificado, soy alguien que con más de 40 años se quedó sin empleo. ¿Alguna vez has querido ser médico, ingeniero, o cualquier otra profesión y no pudiste hacerlo

por cientos de motivos? Yo siendo alumna de la antigua EGB aposté por la formación y créeme, y con un buen plan de estudios, he llegado a la universidad.

He incorporado dos palabras a mi vida que me animan día a día a seguir estudiando, estas son ilusión y perseverancia. Anímate a conseguirlo si quieres estudiar, nunca es tarde, no te dejes llevar por las opiniones negativas del entorno, propóntelo si es lo que quieres.

El tiempo pasa y los sueños quedan, es tan bonito aprender, es tan gratificante poder volver a trabajar. La vida nos ofrece a veces segundas oportunidades, puede que con nuevos conocimientos puedas conseguir la tuya, no la dejes pasar.

Desde esta sección del CEPA Colmenar Viejo, me gustaría agradecer a todo el personal del centro la oportunidad que me dieron de volver a crecer como persona aceptándome como alumna de ESO y ahora del curso de inglés, también agradecer a todo aquel que se ha cruzado en mi vida para enseñarme algo, a mi marido por enseñarme a perseverar aunque el resultado a veces sea tardío y a mi padre por creer en mí. Gracias a todos.

Raquel Presol, Inglés A2

He sido profesora de Derecho Mercantil en varias Universidades de mi país Venezuela, conjuntamente con mi rol de mamá y esposa.

“He hecho de la vida Universitaria y de la educación mi gran vocación. Ser instrumento en el proceso de enseñanza es mi forma de luchar por conseguir una sociedad más justa, capaz de transformar su entorno para alcanzar mejores condiciones de vida” Hoy formo parte de los millones de venezolanos que nos ha tocado cerrar la puerta de nuestro hogar y decir adiós haciendo el intento de no mirar atrás, porque preferimos ver con esperanza un mejor futuro.

Dios me bendijo guiándome a un hermoso rincón de España, Colmenar Viejo, al pie de la Sierra de Guadarrama, con paisajes que sanan heridas y personas de mirada sincera y sencilla, sonrisas entusiastas y brazos abiertos para recibir a TODOS, en donde me he atrevido a comenzar de nuevo junto a mi familia. He tenido en el CEPA la oportunidad de retomar un anhelo que me debía: continuar estudiando Inglés, desempolvar lo que creía haber olvidado y aprender cosas nuevas, junto a un grupo excepcional, quienes nos recordamos cada martes que nunca es tarde para cumplir sueños y empezar de nuevo las veces que sean necesarias. Carola Valero, Inglés A2

Soy Araceli, tengo 57 años, nací en Castuera, un pueblo perteneciente a la provincia de Badajoz.

Me considero una persona tímida, muy alegre, respetuosa, perfeccionista y exigente conmigo misma.

En la actualidad vivo en Colmenar Viejo. Trabajo en una residencia de ancianos desem-

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¿Quiénes somos? peñando la categoría de auxiliar de servicios, mi trabajo no es lo que más me gusta, pero en los tiempos que vivimos me considero afortunada por tenerlo. Cada día, por supuesto, intento y me comprometo a hacerlo lo mejor que puedo con respeto hacia los residentes que son personas muy frágiles y merecen todo mi cariño al igual que mis compañeros.

He llegado al centro porque soy muy inquieta y me gusta aprender cosas nuevas. Por eso tuve la oportunidad de entrar en el curso de inglés y estoy muy contenta aunque es una asignatura muy difícil para mí. Me siento encantada en esta clase con todos, tanto el año pasado como este mis compañeros y el profesorado me han acogido muy bien. Doy gracias porque a las personas adultas nos den esta oportunidad y animo a los alumnos más jóvenes a continuar en el centro. Araceli Fernández, Inglés A2

porte de origen japonés en el que se mezclan las técnicas del boxeo con las técnicas de patadas de algunas artes marciales como el kárate y el muay thai.

-¿Cómo empezaste la práctica del kickboxing?

Estaba haciendo musculación. Para complementar empecé a hacer cardio y me metí a las clases de kick boxing.

-¿Cómo llegaste a plantearte competir en esta disciplina?

Empecé a competir porque me lo propuso mi entrenador. Se me daba bien, de hecho en 6 meses hice mi primera pelea amateur.

Iba a ser una pelea solo para ver lo que se sentía en un ring, pero hasta el día de hoy sigo en este deporte. Además, he tenido la suerte de no tener obstáculos, como lesiones, problemas personales…

-¿Nos puedes contar qué títulos tienes?

Entrevista a Sergio Cabezas, campeón de kick boxing.

Estoy con Sergio Cabezas, alumno de nivel II campeón de kickboxing. Un chico humilde y disciplinado, que ha llegado tan lejos en el deporte gracias a su tesón y fortaleza.

Antes de nada vamos a contaros, para el que no lo sepa, que el kick boxing es un de-

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Lo que he ganado a nivel profesional son los títulos de Campeón de España Muay Thay 63 kg (WKA) 2014, Campeón de Europa K1 63 kg (HMF) 2014, Subcampeón torneo Arnold Fighter K1 63 kg (Madrid) 2014, Campeón torneo World Fight Tour K1 63kg (Madrid) 2015, Campeón Del Mundo Prestige K1 63 Kg (FEK) (Marbella) 2016, Campeón del Mundo 65 Kg k1 (WKA) (Madrid) 2017 -Realmente impresionante. A partir de ahora, ¿qué objetivos tienes?

Mi objetivo es seguir peleando, sumando peleas y títulos a nivel nacional e internacional. He estado en estos dos últimos años haciendo peleas por títulos internacionales, por ejemplo en China.

-¿Cómo te preparas para una pelea?

La preparación de una pelea es de 1 mes aproximadamente. De lunes a sábados, incluso con días de doble sesión. Hay que levantarse a las 6 de la mañana para ir a correr y después en el gimnasio: asaltos en

el saco, manoplas, escudo, paos, sparring, circuitos físicos, todo depende del día.

-¿Qué sientes al ganar una pelea?

“Superación personal y satisfacción. Saber que tu rival también ha tenido su preparación y que has demostrado que has ganado, te enorgullece muchísimo” -¿Quiénes son tus referentes en este deporte?

Mis ídolos, los que me gustaban cuando empecé, eran Andy Sower , Buakaw, Zambidis…. y una leyenda que me motivaba mucho era Ramon Dekkers. Sin palabras con ese luchador, una leyenda única.

-¿Qué dirías a los chavales, que cuando lean esta entrevista, pudieran estar interesados en esta práctica deportiva?

Esto es un deporte más, para todos los públicos. Que conozcan lo que es este arte marcial, se practica en el gimnasio, para nada se realiza en la calle. Animo, al que le guste este deporte, a que se ponga a competir, haga una preparación igual que el rival que tenga delante y demuestre quién es el mejor. También se puede practicar como hobby. Hacer deporte, sentirte bien con uno mismo. Aprendes muchas cosas en este deporte, a tener unos valores, humildad, respeto, disciplina y a ser compañeros.

te en el futuro.

Entrevistado por Mª Ángeles Bermejo, profesora ámbito científico-tecnológico.

-¿Cómo te llamas y cómo conociste el CEPA? Me llamo Yunning y tengo 24 años. Empecé en el CEPA aprendiendo español: en Español A1, después A2 y de ahí pasé a Enseñanzas Iniciales para aprender más español. Ahora estoy haciendo el Nivel I y II de la Secundaria en a modalidad de Distancia.

“Me encanta estudiar a distancia porque te enseñan a aprender por ti misma y además se pueden hacer los dos niveles a la vez” -¿Qué te gustaría seguir estudiando o en qué te gustaría trabajar?

Me gustan las diferentes culturas, Antropología, quizás. También me gusta mucho viajar y me encantaría hacer blogs de viajes aunque mi madre quiere que sea profesora jajaja!. Yunning Nivel I y II Secundaria a distancia

-Y en el futuro inmediato, ¿tienes algún campeonato en perspectiva?

No tengo nada en concreto, solo que mi cabeza esté concienciada para la preparación de los entrenamientos de un mes, ser constante y sufridor en cada sesión. Teniendo todo eso en mi cabeza para tener la mente relajada, esperar el momento y sobre todo disfrutarlo.

Muchas gracias Sergio. Te damos la enhorabuena por los éxitos logrados y mucha suer-

Mi historia empieza en Marruecos en el año 2008 cuando me casé.

Yo estaba feliz, pero mi alegría no era completa porque, veinte días después de la fies-

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¿Quiénes somos? ta de boda, mi marido vino aquí a España con un contrato de trabajo y, como todos saben, ese año era el pico de la crisis, por eso no pude venir a reunirme con él, me quedé allí en mi país.

Afortunadamente tengo madre y me quedé con ella, sin embargo viví una fase difícil. Entonces lo intenté, no me rendí, me levanté para luchar y decidí trabajar en una asociación enseñando a alumnos, ayudándoles en lengua árabe, francés y matemáticas. Poco a poco confié en mí y después de diez años de paciencia sin ser pesimista siempre teniendo esperanza e ilusión, pude unirme a mi esposo el año pasado. Recuperé mi alegría y otra vez me siento feliz, aquí en España.

Precisamente en Madrid donde hay muchos extranjeros, eso significa que hay diferentes religiones, gracias a esto hay una convivencia pacífica para todos.

Ahora quiero una oportunidad para saber más y para llenar los vacíos de conocimiento y como soy una persona ambiciosa y optimista me matriculé en el “CEPA” aquí en Colmenar para el aprendizaje del idioma español.

También me inscribí en la biblioteca para leer libros, mis maestras dicen que aprendo fácilmente, de hecho tengo la voluntad, la lengua española es un rico mar de vocabulario y siempre disfruto aprendiendo más, no solo la lengua también quiero saber más de este país por ejemplo la cultura, las artes, las leyes. En realidad España es un país generoso, nos brinda la posibilidad de vivir una vida digna. El estado te da los derechos al trabajo, sanidad, la educación y la vivienda.

Ofrece privilegios y prerrogativas, por otro lado estás obligado a cumplir deberes, como respetar las costumbres, tradiciones y las leyes aquí todo es perfecto gracias a Dios.

De mi historia he llegado a la conclusión de que la vida no es todo color de rosa, por esto el principio de mi vida es la lucha.

Samira El Oualkadi Español A1

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-¿Cómo teenteraste que existía el CEPA y podías matricularte para sacarte la ESO? Creo que me enteré en el ayuntamiento por unos folletos que daban. El año pasado estuve cuatro meses de baja. Me pasé por el CEPA, vi que había cursos de inglés y de informática. Hice la prueba de inglés y quedé en lista de espera. Cuando me llamaron ya estaba trabajando y no pude incorporarme.

-¿Por qué te matriculaste en el CEPA? Pensaba que al tener graduado escolar ya tenía la ESO. Me di cuenta que no tenía ni lo obligatorio. Al principio pensaba tomármelo con calma, no venir a las tutorías pero me han gustado tanto, me lo he pasado tan bien, que vengo siempre.

Dejé muy joven de estudiar, el simple olor del colegio de mis hijos me echaba para atrás.

Nunca me ha gustado estudiar aunque sacaba buenas notas.

“A los 14 años se ve a los profesores como rivales.

Actualmente tengo 49 años y veo las cosas de otra forma, además la educación ha cambiado mucho en los últimos 30 años. Además ahora somos padres, no somos hijos” -¿Te gusta la metodología que se sigue en la modalidad de distancia, el número de horas y la utilización del aula virtual?

La metodología de distancia me ha gustado ya que me ha parecido que era presencia más que distancia. Sin las tutorías no lo podía haber hecho, sobre todo en matemá-

ticas y lengua. Los profesores dan muchas facilidades a los alumnos. El concepto de estudio que tenía ha cambiado mucho.

Creo que las horas de tutoría son suficientes y el manejo del aula virtual me ha parecido fácil. Las orientaciones cerradas de los profesores nos ayudan a preparar bien los exámenes.

-¿Qué ha aportado el CEPA a tu vida?

Estudiar me ha ayudado mucho ya que tenía la autoestima por los suelos, estaba mal mentalmente. Ahora tengo la autoestima por las nubes. Me vino bien apuntarme al CEPA como vía de escape mental.

-¿Piensas seguir estudiando?

Aunque mi prioridad es trabajar, mi idea es buscar algo que se pueda compaginar con el trabajo. Mi intención es seguir.

-¿Qué puedes decir a aquellas personas se estén planteando volver a estudiar?

Yo les animo 100%. De hecho, yo compré los libros a una antigua alumna. El primer día que vine a una tutoría fue un viernes, era de matemáticas por cierto. Salí con un ataque de ansiedad. Había quedado con ella para recoger los libros. Ella me dijo: “vale, estás asustado pero si pones de tu parte, ya que aquí no se regala nada, se ayuda pero no se regala, lo vas a sacar sin ningún tipo de problema”. Ella estaba en una situación parecida a la mía y se lo había sacado. Así que yo ahora hago lo mismo que ella hizo conmigo, animo a los demás a estudiar.

Muchas gracias por tus palabras, esperamos que sirva de ayuda a aquellos que dudan si seguir estudiando. Roberto Alcalá.

Nivel II Distancia

Me llamo María Alcantarilla aunque todo el mundo me conoce por Dori, tengo 81 años, soy la alumna mayor del CEPA y llevo aquí ya

unos cuantos años.

Del CEPA me gusta todo, la gente, el trato, el ambiente, estoy encantadísima. Vengo siempre que puedo pero cuando no puedo me estoy acordando todo el tiempo.

Tenemos unos profesores buenísimos, los de ahora y los de antes. Me acuerdo mucho de Maribel que me ayudó cuando yo lo estaba pasando fatal por la pérdida de mi marido.

“He aprendido muchísimas cosas, ahora escribo y divido muchísimo mejor. Y me llevo fenomenal con mis compañeros de todas las nacionalidades” Seguiré por aquí aprendiendo hasta que pueda. María Alcantarilla, Iniciales I

Me llamo Felisa Alfonso Pérez y he estado más de 30 años trabajando en el CEPA. Empecé a trabajar a los 15 años en una fábrica de conservas en Navarra y después me fui a trabajar como interna en la casa de dos actores: Pablo Sanz y Asunción Villamil. Tenían un piso en Madrid y un chalet en la colonia San Crispín de Colmenar Viejo. Allí conocí a muchos actores como José Mª Rodero, Lola Lemos,Inma de Santis, ... y también me

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¿Quiénes somos? llevaban mucho al teatro María Guerrero.

Fueron unos años estupendos a los que siguieron los años en los que comencé a limpiar en los colegios de Colmenar Viejo y en el CEPA.

“Siempre me he sentido muy a gusto, he sido muy feliz trabajando aquí, me he sentido como en casa” El año pasado me jubilé porque ya necesitaba descansar, necesitaba tener tiempo para mi y para mi familia, quería pasear, viajar, ... y estoy encantada.

Felisa Alfonso, trabajadora del centro

Estas breves líneas para expresar mi agradecimiento al CEPA Colmenar Viejo por haber aceptado mi solicitud para realizar las Prácticas del Master en Formación de Profesorado para Educación Secundaria, Bachillerato y Ciclos Formativos que estoy realizando en la Universidad Francisco de Vitoria.

He cursado Ingeniería Mecánica por la Universidad Politécnica de Madrid, donde me especialicé en Motores de Combustión y más adelante realicé una beca Erasmus en Dinamarca donde me especialicé en Energías Renovables. Esta especialidad me sirvió para enseñarles a los alumnos del nivel I los diferentes métodos de reciclaje que usan otros países Gracias a Isabel, directora del CEPA. por su disposición para integrarme en las distintas clases y niveles del Centro, su asertividad ante mis peticiones y el apoyo a mi trabajo. Gracias a Mª Ángeles, mi tutora, por su tiempo, sus consejos y su disponibilidad ante todas mis dudas. Todo mi más sincero reconocimiento a su labor y a la inestimable

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ayuda que me ha prestado. Gracias a mis compañeros Elena y Carlos, que han sido todo un apoyo y ayuda en las clases.

Respecto a mis prácticas, he de decir que ha sido un placer poder dar clase a alumnos mayores de edad. Antes de llegar al CEPA no tenía conocimiento de este tipo de centros y la verdad es que ha sido una experiencia muy gratificante. Durante estas prácticas he tenido la oportunidad de conocer diferentes métodos de enseñanza y hemos realizado muchas actividades y muy variadas.

Ha sido un honor enseñar asignaturas como Matemáticas, Física, Tecnología, pero también enseñan reglas nemotécnicas, corregir exámenes, preparar ejercicios de repaso, programar la lección del día siguiente.

“Todo esto me ha aportado nuevos conocimientos, pero sobre todo me ha enriquecido personalmente el trato con mis alumnos” Desde aquí quiero darles las gracias por su esfuerzo, pedirles constancia en sus estudios para que puedan alcanzar sus metas, y hacerles llegar el mensaje de que yo también he aprendido de ellos. Gracias por todo.

Fernando Rubio Martín, profesor en prácticas en el CEPA durante este curso

Soy Nacho Hervás García y, durante el curso 2018-2019, imparto clases de Lengua Castellana y Literatura en el CEPA Colmenar Viejo.

Sin duda, este año académico ha resultado muy especial por varios motivos. El primero de ellos tiene que ver con la calidez con la que el Centro recibe a sus trabajadores: esde luego, el trato justifica la cantidad de kilómetros diarios que debo recorrer para acudir a clase, pues, actualmente, resido en Ciudad Real.

Junto con ello, otra de las razones es el impulso que los docentes ofrecen a los estudiantes. Muchos alumnos, por circunstancias laborales, sociales o familiares son proclives al abandono escolar. Por ello, uno de los valores más positivos que caracteriza a este CEPA es que en todo momento se ofrecen oportunidades y se guía a los aprendientes hacia la consecución del futuro que desean. No todos los centros educativos ofrecen el grado de implicación que he podido observar aquí.

cionantes es ver cómo evoluciona un sistema de oportunidades, como son los CEPA, que a menudo se miran con escepticismo y se tintan de prejuicios negativos. Como ex alumno de un Centro de Educación para Personas Adultas, puedo afirmar que no solo suponen el acicate para alcanzar una meta, sino que también permiten el rescate de personas cuyo futuro se consideraba truncado.

“El CEPA Colmenar Viejo construye su comunidad sobre la diversidad, hecho reseñable que permite propulsar la enseñanza, comprender una sociedad cada vez más rica y compleja y favorecer la inclusión del alumnado, independientemente de su procedencia o de sus costumbres” Además, en calidad de profesor, debo agradecer el sentimiento de reciprocidad que se me ha brindado aquí: ver en los alumnos el progreso que uno mismo vivió, observar el esfuerzo que hacen para llegar a la cima promueve el crecimiento como persona y como docente.

Nacho Hervás García, profesor de Lengua y literatura

La interculturalidad constituye uno de los pilares esenciales de la educación. El CEPA

Colmenar Viejo construye su comunidad sobre la diversidad, hecho reseñable que permite propulsar la enseñanza, comprender una sociedad cada vez más rica y compleja y favorecer la inclusión del alumnado, independientemente de su procedencia o de sus costumbres Son muchos más los aspectos positivos que podría enumerar, pero uno de los más emo-

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Dpto. Científico-Tecnológico 2019, Año Internacional de la Tabla Periódica Mª Ángeles Bermejo, profesora del Ámbito Científico-Tecnológico Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas proclamó al año 2019 como el Año Internacional de la Tabla Periódica.

La

Este año se conmemora el 150 aniversario de la publicación de la primera versión de la Tabla Periódica por Dimitri Mendeleiev.

A lo largo de este año, en todo el mundo se han organizado muchas actividades para la celebración. En España, por ejemplo, se ha emitido un sello de correos con los elemento químicos descubiertos por españoles. La fachada de Murcia exhibe la Tabla Periódica más grande del mundo.

Una imagen de esta tabla periódica se ha utilizado en los décimos de lotería del 2 de marzo.

El objetivo es dar a conocer la importancia de los elementos químicos y de la química en general en nuestra vida cotidiana.

Algunas curiosidades:

A medida que se perfeccionaron los métodos de búsqueda, el número de elementos químicos conocidos fue creciendo sin cesar. Surgió la necesidad de ordenarlos de alguna manera. La Tabla Periódica actual es una variación de la que propuso el químico ruso Mendeleiev. Dejó en blanco espacios donde no se ajustaba ningún elemento conocido según su forma de ordenación. Fue un visionario ya que con el paso de los años se fueron descubriendo elementos que se irían colocando en estos huecos.

Platino. Símbolo químico Pt. En 1735 un astrónomo y marino español llamado Antonio de Ulloa describió un mineral llamado “platina” que significa “plata de baja calidad”. Lo encontró en Sudamérica. Sin embargo, el papel de Antonio Ulloa acabó ahí ya que no se dedicó a su estudio. Fue en 1741 cuando Charles Wood llevó a Inglaterra ese mismo metal y comenzó el estudio de sus propiedades. En algunas publicaciones anglosajonas se le atribuye su descubrimiento. Ya en 1557 el científico y filósofo italiano Giulio Cesare Scaligero describió la utilización del platino por los indígenas en sus joyas. Según quien escriba la historia, atribuye el descubrimiento a un país o a otro.

La Tabla Periódica de los Elementos Químicos es un esquema en forma de filas y columnas donde figuran todos los elementos químicos ordenados según su número atómico, es decir según el número de unas pequeñas partículas llamadas protones situadas en el centro del átomo, el núcleo.

En las columnas se encuentran los elementos químicos con propiedades semejantes. A la izquierda se encuentran los metales que son los elementos más abundantes.

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Hay tres elementos químicos descubiertos por españoles

Wolframio o tungsteno. Símbolo químico W. En 1781, Carl Wilhelm Scheele, , descubrió el tungsteno (significa “piedra pesada”). Sin embargó no aisló el elemento sino su óxido a partir de un mineral llamado scheelita en su honor. Scheele también descubrió el oxígeno, nitrógeno, cloro molibdeno, bario y manganeso.

Fueron los hermanos españoles Juan José y Fausto Elhuyar, los que dos años después aislaron el wolframio a partir del mineral wolframita, de ahí el nombre que pusieron al elemento. En 2005 la IUPAC (organismo que establece las normas y reglas a seguir en la química), decidió llamarle tungsteno. Los químicos españoles siguen utilizando la palabra “wolframio”.

Vanadio. Símbolo químico V. En 1801, el profesor de mineralogía Andrés Manuel del Río, afirmó que había descubierto un nuevo elemento químico en una mina de plomo mejicana. Como presentaba muchos colores, lo llamó primero “pancromio” que significa “todos los colores”.

Posteriormente, como presentaba sales de color rojo, le llamó “eritronio” que significa “rojo” en griego”. Cuatro años más tarde, el francés Hippolye Victor Collett-Descotils, afirmó que no se trataba de un nuevo elemento sino un cromato.

Del Río retiró su descubrimiento. Sin embargo en 1830, el sueco Nils Gabriel

Sefström descubrió un elemento al que puso el nombre de “Vanadio” en honor a Vanadis la diosa de la belleza en la mitología escandinava. En 1831 Friedich Wohler demostró que el vanadio y el eritronio eran el mismo elemento. En algunas publicaciones se afirma que el descubrimiento del vanadio es compartido por España y Suecia.

Hay seis elementos químicos descubiertos por mujeres científicas.

Marie Sklodowska Curie. Descubrió el polonio (Po) y el radio (Ra). Premio Nobel en 1903 de física y en 1911 de química.

Ida Tacke. Ida Noddack tras su matrimonio con Walter Noddack con quien trabajó conjuntamente en el descubrimiento del renio (Re) Marguerite Perey. Primera mujer en ser elegida para la Academia de Ciencias Francesa. Descubrió el francio (Fr)

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Dpto. Científico-Tecnológico 2019, Año Internacional de la Tabla Periódica Mª Ángeles Bermejo, profesora del Ámbito Científico-Tecnológico Berta Karlik. Primera mujer profesora de la Universidad de Viena. Descubrió el astato (At) Lise Meitner. Junto con Otto Hahn descubrió el protactinio (Pa). Introdujo el término “fisión nuclear”.

Muchos elementos químicos los obtenemos de los alimentos Hierro (Fe): Es esencial en nuestro organismo ya que posibilita la formación de hemoglobina, la proteína que se encuentra en los glóbulos rojos y que es la encargada de transportar el oxígeno. Cuando nos falta el hierro se nos rompen las uñas, la piel se vuelve pálida, se pierde la capacidad de concentración, estamos cansados, tenemos anemia y en los niños puede bajar el rendimiento escolar.

Los alimentos ricos en hierro son: carnes rojas, legumbres, huevos, berberechos, almejas, mejillones, hígado, morcilla, anacardos, nueces, avellanas, pistachos, almendras tostadas y verduras de hoja verde como las espinacas.

Calcio (Ca): Es integrante de los huesos y dientes, ayuda a la coagulación de la sangre o al mantenimiento del ritmo cardiaco. Los alimentos ricos en calcio son: los lácteos, pescados que se comen con espinas como las sardinas o los boquerones, mariscos, frutos secos o vegetales de hoja verde.

Magnesio (Mg): forma parte de la estructura ósea, ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios y mantiene constantes los latidos del corazón. Los alimentos ricos en mag-

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nesio son: espinacas, acelgas, chocolate negro, pipas de calabaza, almendras, huevos, aguacates, yogurt o kéfir, legumbres y frutos secos.

Fósforo (P): abunda en las estructuras óseas y proporciona energía a las células.Los alimentos ricos en fósforo son los alimentos de origen animal, chocolate, derivados lácteos como el queso o el yogurt, sardinas, frutos secos, legumbres.

Potasio (K): regula el nivel del agua de nuestro organismo, producción de proteínas, desarrollo de los músculos y crecimiento del cuerpo.Los alimentos ricos en potasio son carnes y pescados, hortalizas como el brócoli, los tomates o la patata, frutas, huevos, lácteos, nueces.

Tras analizar estos grupos de alimentos se puede comprobar que lo importante para nuestra salud es tener una dieta variada en alimentos frescos evitando los productos industriales.

Esta conmemoración nos debe servir para entender que la química no es sinónimo de algo aburrido ni artificial, es parte de nuestra vida y lo que nos rodea.

Aprende a valorar la química.

Actividades Extraescolares Museo de Ciencias Naturales, Planetario y MUNCYT

Museo Nacional de Ciencias Naturales Tuvimos una visita guiada por el área de biología y de geología.

Vimos muchos animales del mundo: del aire de las aguas y de la tierra.

Después fuimos a visitar la historia de evolución; de mono a hombre.

Además vimos un mamut y varios dinosaurios muy impresionantes.

Para mí esto fue más interesante que los animales. En resumen la excursión estuvo muy bien.

Muchas gracias por la organización.

Claudia Fürst. Español A2

Ahora entiendo más la naturaleza. Sin embargo, la evolución del hombre del segundo edificio fue lo más interesante para mi. Excursiones como esta son buenas para conocer al resto de estudiantes del CEPA.Buen trabajo.

Charmine Florentino. Español A2 La excursión a este museo fue muy interesante, empezamos la visita con una persona bastante agradable, que nos explicó cuál iba a ser nuestro itinerario.

El museo se dividía en varias zonas. Por ejemplo, visitamos una destinada a ejemplares de animales disecados, otra aminerales y fósiles.

Lo que más me llamó la atención fueron los fósiles y los esqueletos de dinosaurios tan grandes que albergaba el lugar, así como la rica variedad de especies.

Alfonso Pérez Sánchez. Nivel II Tres Cantos.

Me gustó la visita al museo porque aprendí mucho sobre el hábitat, supervivencia y características de varios animales.

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Dpto. Científico-Tecnológico La Melancolía de Durero Elena Carracedo, jefa del Departamento Científico-Tecnológico lberto Durero fue un artista muy reconocido del Renacimiento alemán.

Nació en Núremberg en 1471 donde también murió a los 57 años en 1528. Fue un artista polifacético que realizó pinturas, grabados, dibujos y escritos sobre arte.

Por sus viajes y las escuelas en las que estudió estuvo muy influenciado por el gótico de la escuela flamenca y el renacimiento italiano. En uno de sus viajes a Italia realizó una serie de grabados llamados Estampas Maestras. Uno de ellos es el grabado de la Melancolía I que puede ser el más misterioso de los 4 que componen la obra.

Este grabado tiene una imagen central de una figura alada pensativa, a su lado izquierdo se encuentra un mediador entre la tierra y lo celestial dibujando sobre una tablilla, hay también un perro durmiendo, útiles de carpintería y muchos elementos relacionados con matemáticas.

Dentro de esos elementos matemáticos destacan una esfera, un romboedro truncado (figura geométrica formada por pentágonos y triángulos irregulares), una regla, un reloj de arena, una balanza y un cuadrado mágico de 4x4.

El cuadrado mágico que aparece en la Melancolía es considerado el primero de las artes en Europa pero la primera apa-

A

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rición se cree que fue hacia el s. I d.C. ya que la cultura China pensaba que estos cuadrados tenían propiedades astrológicas y adivinatorias. Se le atribuye el descubrimiento a un matemático chino, la historia dice que aparecieron encima de una tortuga que parecía una hoja, por eso lo llamaron Lo Shu, “hoja de río”.

Los cuadrados mágicos atrajeron la atención de grandes matemáticos como Fermat, Pascal, Leibniz o Euler a pesar de ser un simple pasatiempo y no tener ninguna utilidad más que el entretenimiento. Hay también un cuadrado mágico en la Sagrada Familia en la fachada de la Pasión ya que Gaudí era un apasionado de las Matemáticas e intentaba introducirlas en la mayoría de sus obras arquitectónicas.

Los cuadrados mágicos son parecidos a los sudokus pero con otras reglas. Son cuadrados de 3x3, 4x4 o 5x5, en los que tenemos que colocar los números desde el 1 hasta el 9, 16 o 25 respectivamente, aunque se puede complicar poniendo números negativos o poniendo números mayores. La particularidad es que todas las filas, columnas y diagonales suman lo mismo.

Os animo a que intentéis resolver los que os propongo a continuación.

PISTA: Busca primero la suma ya que te facilitará resolverlo

Crucigrama: La mujer en la Ciencia 2

3 1

4

6

1

2

5

3

4 5 6 7

informática.

3. De Alejandría. Filósofa neoplatónica destacada en matemáticas y astronomía.

4. Nombre de la primera mujer en viajar al espacio.

5. Apellido de la biofísica crucial para el descubrimiento del ADN. 6. Nombre de la primatóloga que estudió el uso de herramientas en chimpancés.

Soluciones: Horizontales: 1.MARIECURIE 2.MARY 3.RACHELCARSON 4.LISE MEITNER 5.BARBARA 6.LEHMANN 7.KATHERINE

Verticales: 1.MARGARITA 2. LOVELACE 3. HIPATIA 4. MAE 5. FRANKLIN 6.JANE

HORIZONTALES: 1. Nombre y apellido de la primera persona que ganó dos Premios Nobel en dos disciplinas diferentes: Física y Química.

2. Nombre de la paleontóloga y geóloga que descubrió un esqueleto de ictiosauro, reptil marino del Jurásico.

3. Nombre y apellidos de la mujer que con sus publicaciones sobre biología marina contribuyó a la puesta en marcha de la conciencia ambiental.

4. Nombre y apellido de una científica austriaca que participó en el descubrimiento de la fisión nuclear.

5. Nombre de la Premio Nobel de Medicina en 1983 por sus investigaciones en el ADN gracias al maíz.

6. Apellido de la mujer que descubrió que la Tierra no era hueca.

7. Nombre de la mujer afroamericana responsable de la trayectoria del primer vuelo espacial tripulado.

VERTICALES: 1. Nombre de la académica de la RAE que impulsó la investigación española en el campo de la biología molecular.

2. Apellido de la pionera en programación

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Dpto. Científico-Tecnológico The Science of Inventions Juan Carlos Velasco, profesor del Departamento Científico-Tecnológico

What

do you think about Bilingual Education?

As a Science teacher and a member of CEPA COLMENAR VIEJO public school, I believe that if we want to have Bilingual Education we should work in more virtual exchange programs between students and teachers from different countries.

With this idea in mind I took part in a course called Aulas Europeas during this year and I want to share with you my final project:” The Science of Inventions”. It was created in order to promote Bloom’s taxonomy’s higher forms of thinking.

I would dedicate 4 sessions to do this activity.

First session: Flipped Classroom.

“Graphene the next tech Revolution”

This activity could be the students hook : “ Humans can do incredible things if they mean to”.

Before the first class.: Students will watch a video and answer some questions. This video has been modified by me using the Edpuzzle digital tool.

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It describes how two russian scientists discovered graphene by extracting single-atom-thick crystallites from bulk graphite.

It also identifies what its properties and applications are.

During the class…..

I would like students to work on the upper Categories of the Bloom Taxonomy: Analysis, Synthesis, and Evaluation..

To do so, students would start working on a K W H L Chart .

What do you Know about the Science of Inventions?

What do you want to know?

How are you going to find out this knowledge?

What have you learned?

Second session: Group work.

Students’ classroom layout would be : -3 groups that are going to work on the same 4 Inventions by using three different tech tools: Google presentations, Quizlet or Kahoot.

-The other 3 groups that are going to work on 4 different inventions in the same way.

Through the tech tools I want them to learn the inventions answering these questions: 1.What do we do before this invention?

2. When was it discovered and who discovered it?

3. How does it work?

4. How has it changed our lives?

The classroom management link shows how I will try to put students to work while they will be working in groups or in pairs during the second and the third sessions.

Third session: Kagan Cooperative Activities: I will prepare two cooperative activities:

groups who have not bdiferente son the same inventions.

Final session : Critical Thinking 1.We will debate on what we learn “ and we will produce the group and class conclusions. “Humans Could be the best and the worst living things in this world.

2. Finally, I will tell students how they have worked and I will send them an individual feedback questionnaire via Google drive.

I hope you find this project interesting…

-A quiz quiz trade between pairs of sdents from different groups who have been working on the same inventions but in different ways.

-A quiz quiz trade inside outside circles between pairs of students from different

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Dpto. Comunicación El eslogan y el lenguaje publicitario Mª Isabel Domínguez, profesora de Inglés y Español para extranjeros

El

año pasado por estas fechas confesaba en el editorial de Alcaraván mi aficción y casi adicción por las series de televisión. Entonces recomendaba Big Little Lies, El cuento de la criada o Godless para ilustrar historias que dan voz a las mujeres. Otra de mis favoritas es Mad Men, que retrata el ambiente, absolutamente machista por cierto, de una agencia de publicidad neoyorquina en los años sesenta.

Esta serie de culto engancha por las relaciones de sus personajes, por su estética y por el fiel reflejo de la sociedad americana y de la época que retrata. A través ella vivimos el asesinato de Kennedy, la llegada a la luna o la guerra de Vietnam y también el derrumbe del sueño americano. La oficina de Mad Men nos muestra la cultura dominante: machista, elitista, religiosa, xenófoba y también cómo contra ella se levantan diferentes movimientos: derechos civiles, hippies, estudiantiles, feministas... una contracultura, que aboga por un cambio social y político en Estados Unidos.

“Todo gran anuncio cuenta una historia” Durante siete temporadas en ‘Mad Men’ vemos a través de los ojos de los personajes estos cambios y ello bastaría para engancharnos, pero Mad Men además nos revela los primeros tiempos del apasionante mundo de la publicidad. El nombre de la serie ya parece parte de un eslogan publicitario, Mad Men juega con Ad-men, tal y como se conocía a los

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hombres que trabajaban en el mundo publicitario y Madison Avenue, el lugar de Nueva York donde se encontraban las agencias publicitarias, de lo que resulta Mad Men, algo así como hombres locos o enfadados.

“La publicidad es vender felicidad” “La publicidad es vender felicidad” dice Don Draper en el primer capítulo y con ello ilustra uno de los principios del lenguaje publiciario: apelar a la emoción y a los sentimientos. Uno de los grandes momentos de la serie es la campaña para el proyector de diapositivas Carousel de Kodak. En el episodio, los propietarios de la cuenta se sientan a la mesa alabando las bondades de la tecnología de su nuevo producto, al que han llamado “la rueda”. Draper les ofrecerá un argumento mucho más persuasivo: la nostalgia, y propone cambiar su nombre. Se

apagan las luces de la sala y comienza a proyectar, en un Carousel, fotografías de su propia familia, y explica que el aparato no es una rueda sino una máquina del tiempo que permite viajar hacia adelante y hacia atrás: entre los lugares en los que se ha estado y a los que se desea volver. La agencia consigue la cuenta de una campaña que se apoyará en estrategias emocionales y no racionales, un adelanto de lo que sería la publicidad desde entonces

Atención, Interés, Deseo y Acción Mad Men nos muestra tanto cómo funciona el negocio publicitario como todo el proceso creativo. Muchos aspectos siguen vigentes: la investigación, el trabajo en equipo, el rol de la creatividad. ¡Menos mal que ahora hay menos machismo, alcoholismo y tabaquismo que en la serie!.

En 1898 el publicista de Filadelfia Elias St. Elmo Lewis formuló el “Modelo AIDA” Hoy, casi 120 años después, sigue también vigente en el planteamiento de las estrategias publicitarias.

AIDA es el acrónimo de las palabras que dan nombre a las cuatro fases que debe producir cualquier mensaje publicitario: Atención, Interés, Deseo y Acción (Attention or Awareness, Interest, Desire & Action) La primera fase consiste en llamar la atención,

una vez conseguido, es imprescindible que nos cree interés. La tercera fase consiste en canalizar una necesidad detectada hacia un deseo concreto y finalmente debe convencernos de pasar a la acción, y consumir.

El eslogan publicitario Lo increíble es que en muchas ocasiones un mensaje publicitario lo logra con tan solo un buen eslogan. ¿Qué es un eslogan? El término eslogan proviene del inglés slogan y éste a su vez del grito de guerra que practicaban antiguamente los gaélicos. Actualmente es un mensaje breve que sirve como lema. En el panorama publicitario se usa para atraer la atención de los receptores e incitar a la compra. ¿Qué características ha de tener un buen eslogan?

Un buen eslogan debe ser breve, original, creativo y transmitir los valores positivos de la empresa.

El lenguaje publicitario se caracterizará por lo tanto en primer lugar por la concisión. Por otro lado, la búsqueda de la originalidad hace del lenguaje publicitario uno de los más innovadores y más ricos en recursos y en este sentido se acerca al lenguaje literario. La tendencia a la innovación se manifiesta especialmente en el vocabulario, a través de la creación de neologismos, la admisión de ex-

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Dpto. Comunicación

Para finalizar os propongo buscar estas características y los valores que transmiten en los siguientes eslóganes. Primero tendréis que tratar de recordar la marca que anunciaban: 1.Think different 2.Just do it

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3. ¿Te gusta conducir?

4. Piensa en verde 5. Impossible is Nothing 6. La chispa de la Felicidad 7. El algodón no engaña 8. Porque yo lo valgo 9. El chocolate se derrite en tu boca no en tu mano 10. … I’m lovin’it.

11. ... Te da alas 12. … What Else?

13. Bienvenido a la república independiente de mi casa.

14. Busque, compare y se encuentra algo mejor cómprelo 15. Probablemente la mejor cerveza del mundo.

16. . Hay cosas que el dinero no puede comprar. Para todo los demás…

17. A que no puedes comer solo una 18. 1, 2, 3… Picadora …

Y cómo última tarea sería interesante comparar los carteles electorales y los eslóganes o lemas de los cuatro principales partidos políticos en las dos últimas elecciones generales. Podríamos reflexionar sobre cómo han cambiado (desgraciadamente siguen apareciendo cuatro hombres) en la forma y en los valores que transmiten, y también en qué medida pensamos que la “calidad publicitaria” de los carteles puede influir en los resultados electorales ….

1.Apple 2.Nike 3. BMW 4. Heineken 5. Adidas 6.Coca Cola 7.Tenn 8. L’Oreal 9. M&M 10. McDonalds 11 Red Bull 12. .Nespresso 13. Ikea 14. CAM 15. Carlsberg 16. Mastercard 17. Lays 18. Moulinex

tranjerismos o el uso abundante de los mecanismos de composición y derivación léxica. Se caracteriza también por el uso de metáforas, comparaciones, hipérboles, aliteraciones, rimas, adjetivaciones y onomatopeyas.

En cuanto a las funciones lingüísticas, el lenguaje publicitario se caracteriza, como es lógico, por el predominio de la función conativa o apelativa del lenguaje sobre todas las demás, ya que su finalidad última es atraer la atención del receptor hacia el producto que se anuncia. Pero también tiene una gran importancia la función fática, ya que el anuncio debe mantener la atención del consumidor potencial. La función estética también está presente pues pretende que el lector disfrute, sienta, se conmueva y para ello utiliza recursos literarios como los mencionados anteriormente.

World Book Day Alumnado del grupo Inglés A2 rd

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April is an important date for world literature. It is on this date in 1616 that Cervantes and Shakespeare died.

It is also the date of birth or death of other prominent authors, such as Maurice Druon, Haldor K.Laxness, Vladimir Nabokov, Josep Pla and Manuel Mejía Vallejo.

UNESCO’s General Conference, held in Paris in 1995, chose this date to pay a world-wide tribute to books and authors encouraging everyone to discover the pleasure of reading. With this in mind, UNESCO created the World Book and Copyright Day. To celebrate this day students of English A2 recommend some of their favourite books: unpredictable, addictive thrillers. romance novels, memoirs and much more. ne of my favourite books is The Pearl by John Steinbeck.

The plot tells about the life of a family of fishermen. It is interesting and entertaining. It isn´t the typical happy story but I love this book because it conveys an intense message and it makes you want to keep reading. Araceli Fernández

O

y favourite book is Nada

by Carmen Laforet. The plot is about the experiences and emotions of a young woman of 18 who grew up in a rural environment. She was an orphan looked after by a cousin girl and she arrives in Barcelona to study at University. The action takes place in the first years of the Spanish postwar period. It is tragic, dreary, but very intense and intriguing.

M

I like this book because it is a story with a very intense description of the characters, which highlights the adaptation of the protagonist to a very complicated family environment and a very inspiring social environment. She is a complex and nonconformist character.

I think it is a novel for someone who likes to know about the difficult and complicated times of the Spanish postwar period with brave and willing women, fighting for the individual freedom of women. Pablo David Caballero

he Man who loved the dogs by Leonardeo Padura is one of my favourite books. It tells the murder of Trosky by the Spanish Ramón Mercader. It´s an engaging

T

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Dpto. Comunicación World Book Day historical novel. Carmen de Diego ne of my favourite novels is The Cathedral of the Sea by Ildefonso alcones. It tells the life of Arnan Stanyol. It´s exciting and very well written. I like this book because it has a little of everything: love, hate, effort, emotion, tragedy. I think it´s a good book for someone who likes to know about the history of our country. Raquel Presol

O

y favourite book is The Da Vinci Code by Dan Brown. It tells about the conspirancy to cover up the true strory of Jesus Christ, who would have married Mary Magdalena and have had descendants. It´s entertaining, links the stories with mistery and raises doubts. It´s an interesting thriller good for someone who may like a different version of the Bible. Francisco Javier González

M

ne of my favourite novels is My Orange-lime plant

by José Mauro de Vasconcelos. The plot is about the life of a special child in the Brazil of the 40s.It´s exciting, funny and very sad. I have never laughed and cried so much with a book. Mª Ángeles Alonso

O

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love Sense and Sensibility by Jane Austen. The plot is about two sisters who live love in very different ways. It´s exciting and romantic.

It´s one of my favourite books because it´s a social portrait of life in the early 19th century in Enbland and a study on women´s education. Mª Luisa Morales

I

y favourite book is Los Santos Inocentes by Miguel Delibes. It tells about the life in the rural country. It´s interesting, sad and funny.

Pedro López

M

ne of my favourite books is Doctor García´s Patients by Almudena Grandes. It tells the Spanish history between 1936 and 1977. It´s interesting and a page-turner.

Carmen Sáenz de Miera

O

he Mist and the Maiden by Lorenzo Silva is one of my favourite books. Two civil guards have to investigate the death of a young man.

The suspect is a local politician. It´s a very interesting crime novel, realistic and easy-to-read. The end is surprising and unexpected. It´s a book for lovers of the noir novel. Pilar Fernández

T

ne of my favourite books is the Educational Response to Diversity by Gema Paniagua and Jesús Palacio.

It´s a book for teachers who love learning about teaching alternatives and how the exploration and game are very important for young chil-

dren. A good teacher cannot forget that each child is different. Gema Cobeña

y favourite book is Monsieur Linh and his Child

by Phillip Claudel. Mr Linh has to leave his country with his granddaughter because of the war. I like this book because it´s good and surprising.

Felisa Álvarez

M

O

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Dpto. Comunicación A Day like any other

Rodrigo Muñoz García, Nivel I Secundaria

ike every day at 6:30 am my old alarm

L

clock rings again, I get up fighting the desire to go back to bed, roll up in my duvet and stay there for another five minutes… “mmm…! I’m so sleepy…!!” But that happens to me every morning, I stretch myself, put on comfortable clothes and a pair of sneakers I go for a run.

I´m thinking about my world, watching the bar next to my home turn on the lights; I greet Antonio, the greengrocer, who shouts “Good morning” to me with some oranges in his hand, I keep running towards the park which is about six kilometers away and meanwhile… life in the city begins…

I go on merrily until I get to my beautiful park where I rest for a while before going back home; the squirrels run from branch to branch, the birds sing, and in that moment I am really happy. My lungs widen, they oxygenate with every breath and I feel calmer and calmer; the smell of wet grass reminds me of my family, my friends, my village; I am from a locality of Guadalajara called Sigüenza, but for work purposes I moved to the capital city of Madrid.

I was 25 years old and had just finished my University studies of Hispanic Philology. I was offered a job as a substitute Language and Literature teacher at a school in the city.

Without thinking it twice I came here, initially for six months but it has been two years already.

At that school I met Alberto, the English teacher. When I first saw him I found him a bit odd, the way he dressed, his hair… but we started to sit together in the canteen and little by little I began to change my way of thinking, I no longer found him so weird, but every day I longed more and more for lunch time in order to spend some time sitting by his side and talk about whatever…

And of course…! one day he finally asked me if I would like to go to the cinema, because the-

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re was a very cool film on… At last he made up his mind!... I even blushed, but of course I said yes… and so began my relationship with the one who is now my partner, my world.

And we’re getting married next year!

Who would have thought two years ago, when I was studying in a village and suddenly I was in the city preparing my wedding, imagining what our children and our own family would be like...

Today my watch also wakes me up again, and like every day I almost go back to sleep, but like every day I put on my sneakers again and I go for a run, while I enjoy thinking of so many good moments that life is giving me, and the ones which are about to come…

“I beg your pardon?... Who are you?... You want me to go with you??!! Oh no, no way, NO, NO…!!!”

Hello, I’m Alberto, Lucia’s husband, that was her name, I wanted to tell you about it the way she would have told it, enthusiastically, joyfully, with so much desire to live.

She loved her routine, getting up, going for a run, coming home with almost no time left but for a shower and a sip of coffee, the two of us rushed to work, holding hands and kissing each other at every corner…But in the most unexpected way our life changed, nothing would ever be the same again… Somebody interrupted the morning walk and at the same time smashed our dreams to smithereens…

On a day like any other day, in just one second… it ceases to be an ordinary day, only because someone has overlooked a fundamental right of human beings… the right to decide freely...

“NO” MEANS “NO”, AND EVEN IF IT IS NOT “YES”, IT ALSO MEANS “NO”.A DAY LIKE ANY OTHER Corrección: Fernando de Luis Barba

Sura

Nafii El Jalil Mami Nivel I Secundaria

In

1990 there was a 21-year-old woman named Sura living with her parents, who were very old people and depended on her for their care. Their parents were nomads and lived in a Jaima which is a type of tent widely used by desert nomads. It is their only home and protects them from the harsh weather conditions and all family life develops in it - cooking, sleeping, etc. Lately and due to the climate change and long droughts many of them chose to become sedentary. This meant a lot of work for Sura because apart from the housework and parents’ care she had to work to earn a living for the whole family because she was an only child.

good sales Sura decided to carry out a second order with the same merchant. After many days waiting, Sura did not have news of his merchant, but one day she asked about him in the souk and they told her that it was rumoured that he had died in an accident on his last trip. Sura regretted the merchant’s death and her bad luck, but she decided to go ahead and try to get a little money out of her remaining dresses and garments after investing most of her earnings in the previous order.

Her family lived in a very poor economic situation, they depended on six sheep and one lamb.

In the breeding season Sura felt a little better off because the milk from the sheep served them as a food supplement and hopefully the baby animals got ahead and when they grew she sold them at the souk. Sometimes the sale was difficult for Sura because his father was very reluctant to sell anything and she sometimes had long arguments with him to make him reason because of the fierce competition at the souk. Sura did not make much money with the cattle sales so she decided to reinvent herself and invest his last sale in a sewing machine to make clothes for women and in addition she made handmade jewellery. This change was not difficult for Sura because she had a great talent for handicraft, a talent that she had inherited from her mother.

One day she went to the souk in search of a new merchant. Suddenly, with a feeling of wonder and disbelief, Sura saw his former merchant strolling around in the souk. With a feeling of rage she called out to him furiously and when the merchant saw her, he ran away leaving her with a sense of deception and frustration and she began to weep with anger.

The biggest difficulty Sura had to face was finding someone reliable to order fabrics and material for the jewellery. She had heard about a merchant who was engaged in the trade of cloths and trinkets brought from a remote place and she contacted the merchant to arrange a first order with him. One Friday Sura met him at the souk and began a conversation with the merchant where she explained her plans and they reached an agreement.

Sura’s first commission was successful due to the correct choice of the merchant in the purchase. Sura got down to work making her first garments and jewels which were very much appreciated by the local women. After making

Sura thought about investing again by selling two sheep and also the dresses and garments in order to carry out a new order.

A man came to ask her what had happened and Sura told him her story and the difficulties she was undergoing. He then felt sympathy for her and offered to help her.

Sura told him that, in all honesty, she failed to trust in anyone again but the man kindly offered to buy the merchandise and to pay her after his return. Sura accepted his proposal with a gesture of gratitude. Upon his return the man went to Sura’s house to give her the merchandise he had brought. When she saw him she was filled with a sense of joy, so she invited him to dinner with her family and told him about her harsh reality. The man was amazed by her courage and tenacity and offered to keep bringing merchandise and not to charge her until she had sold the clothes and jewellery she had been designing.

After a long time the relationship between them kept going stronger and stronger until they finally reached a close relationship culminating in a feeling of love where they both felt very happy and made up their minds to live together with Sura’s parents, who needed their care and attention.

Corrección: Fernando de Luis Barba

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Dpto. Comunicación True or False Fernando de Luis, jefe del Departamento 1. Lightning never strikes in the same place twice.

2. If you cry in space the tears just stick to your face.

3. If you cut an earthworm in half, both halves can regrow their body.

4. Humans can distinguish between over a billion different smells.

5. Babies have more bones than adults.

6. Napoleon Bonaparte was really short.

7. Goldfish only have a memory of three seconds.

ANSWERS 1. Lightning very often strikes in the same place. The Empire State Building, for instance, gets struck more than 100 times per year. FALSE 2. TRUE

8. In our body, here are more cells of bacteria than human cells.

3. Only one of the halves can regenerate, the one with the head. FALSE

9. Your fingernails and hair keep growing after you die.

4. But some animals like dogs can smell even more! TRUE

10. Birds are dinosaurs.

5. A lot of bones, like the cranium, start out as several parts when we are born, but then fuse together into a single bone. TRUE

11. Humans can’t breathe and swallow at the same time.

12. The popular image of Santa Claus – chubby, bearded, in red and white clothes – was created by Coca-Cola for an advert campaign.

13. Drinking alcohol kills our brain cells.

14. Chameleons change colour as a disguise to match their environment.

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6. Even though it is widely believed that he was extremely short, he was actually above average height for his time.

FALSE 7.Their legendarily short memory is a common belief. However, they can actually remember things for quite a long time. FALSE 8. Our body has about ten times as many bacterial cells in it than our own cells.

TRUE 9. They really don’t. FALSE

Crossword

10. Not all dinosaurs died and disappeared in the past; and every bird today is descended from those survivors.

TRUE 11. It’s because out voice box is lower in the throat than other primates (who can do both at once.) However, this means we can use language.TRUE 12. Santa was portrayed like that for decades before Coke got in on the act.

FALSE 13. Drinking pretty much any non-fatal amount of alcohol won’t add enough alcohol to your blood stream to destroy your neurons. FALSE 14. They change colour to communicate with other chameleons.FALSE

Solutions: Across: 1. JUPITER 3. NEPTUNE 5. MERCURY 7. SUN 9. SATURN 33

2.

4.

6.

8.

MARS EARTH VENUS URANUS

Dpto. Social El Ferrrocarril de Colmenar Viejo: del tren “lechero” al cercanías Patricio Izquierdo, jefe del Departamento Social

Dicen

que la vida es como un viaje en tren del que todos nos tendremos que apear en algún momento. En ese viaje, iremos conociendo a otras personas que compartirán asiento con nosotros, hasta que todos vayamos llegando a la estación término que nos marque el destino. Mientras llega ese momento, disfrutemos en nuestro tren particular del paisaje de la historia.

“El tren en Colmenar Viejo es como el Guadiana: aparece y desaparece” Para encontrar las primeras noticias de su presencia, nos tendremos que remontar al año 1911, con la llegada de un tranvía de vapor compuesto por una máquina y dos coches de viajeros. El tiempo invertido en recorrer los 28 kilómetros hasta Cuatro Caminos era de dos horas.

Sin embargo, la mayor utilidad del mencionado tren era el transporte de leche y de piedra. Como curiosidad, el tren «lechero» salía hacia Madrid de madrugada, pero el transporte más importante correspondía a la piedra, extraída de las canteras próximas, que se utilizaba para el adoquinado de las calles de Madrid. La prosperidad de toda la comarca quedó reflejada en un aumento de la calidad de vida de sus habitantes.

El declive del transporte de piedra, unido a los menores tiempos de viaje que en los años 30 del pasado siglo empleaba el autobús, hizo que este ferrocarril de vía estrecha dejase de ser rentable. Tras

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un repunte de su actividad durante la guerra civil, consistente en el transporte de víveres hacia la capital, y durante la postguerra, por el racionamiento del combustible, entró definitivamente en crisis por la irrupción del automóvil privado y el progresivo auge del transporte por carretera. En consecuencia, en 1955 se decreta por parte del Ministerio de Obras Públicas su cierre y el posterior levantamiento de las vías.

Los orígenes del ferrocarril de vía ancha, tal y como hoy lo conocemos, se encuentran en el año 1926, durante la Dictadura del general Miguel Primo de Rivera y su política de obras públicas para intentar solucionar los graves problemas de tipo social que había en una España muy convulsa. De este modo, las obras del llamado «Ferrocarril Directo Madrid-Burgos», que pasaba por nuestro pueblo, se incluyeron en el llamado «Plan Guadalhorce de ferrocarriles de urgente construcción» —bueno, esto de urgente construcción es un decir, ya que el primer tren inaugural, con Franco a bordo, no circuló hasta el 4 de julio de 1968, cuarenta y dos años después—.

En su construcción pasó por numerosos avatares. Así, durante la Segunda República y siendo ministro de Fomento Inda-

lecio Prieto, lo que antes era de «urgente construcción» pasó a ser «obra carente de interés general». Las causas del cambio hay que buscarlas en razones económicas, derivadas de la escasa población de las comarcas que atravesaba, y, por consiguiente, en el escaso tráfico previsto de viajeros y mercancías. Se paralizaron, por lo tanto, las obras, que no serían retomadas hasta la década de los cuarenta, finalizada ya la guerra civil.

El Régimen de Franco declaró, al igual que ocurrió durante la Dictadura de Primo de Rivera, la finalización de los trabajos de construcción de la línea como de urgente realización, sobre la base de consideraciones que tenían que ver con la política económica de corte autárquico imperante y que requería un ahorro a toda costa de combustibles mediante la utilización de transportes públicos. El problema vino por la falta de mano de obra, dada la escasa población del entorno por donde discurría la línea férrea. El Gobierno decidió, entonces, utilizar la mano de obra forzada de los miles de presos republicanos hacinados en prisiones y campos de concentración. Colmenar Viejo fue el lugar donde se establecieron los primeros destacamentos penales destinados a la construcción del ferrocarril en el año 1941, con un total de doscientos presos. Estos destacamentos construyeron los edificios, muelles y andenes de la estación.

de puertas y ventanas muy trabajados.

Las difíciles condiciones económicas de la época hicieron que las obras se demorasen más de la cuenta hasta llegar a finales de los años cincuenta sin haber sido finalizadas. Y en estas llegaron los sucesivos planes de estabilización económica por parte de los llamados tecnócratas del régimen. Por recomendación expresa del Banco Mundial, el Gobierno se vio obligado a reducir drásticamente el gasto público y esto implicaba la paralización de las obras de las líneas férreas en construcción. Sin embargo, la línea del directo Madrid–Burgos fue la única que se salvó y el tren pudo llegar al fin a Colmenar. El azar intervino en la culminación de las obras y ahora veremos el porqué.

El ministro de Obras Públicas de entonces, Federico Silva Muñoz, justificó tal finalización de las obras en la obligación moral de compensar a Castilla por el cierre de las líneas de vía estrecha en las provincias de Valladolid, Palencia y León.

Ya sea por una razón o por otra, el cuatro de julio de 1968 el pueblo de Colmenar, al igual que todos los pueblos de la línea, recibió alborozado el tren inaugural con Franco a bordo. Eran días en los que los actos públicos del régimen tenían que ser lustrosos y los trabajadores quedaban eximidos de su jornada laboral para

El edificio principal de la estación se diferencia claramente del resto de edificios de la línea al presentar un «estilo imperial» muy del gusto de la primera época del franquismo, en la que, a modo de propaganda, se aludía constantemente a nuestras antiguas grandezas nacionales.

Tiene unos elaborados detalles arquitectónicos, tales como gárgolas o marcos

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Dpto. Social aclamar al caudillo. La oportunidad de tener un día libre contribuía en gran medida a la gran afluencia de público a estos eventos. Durante los años siguientes nuestra majestuosa estación vio pasar grandes expresos internacionales como el «Puerta del Sol», de Madrid a París, y otros con destino a las cálidas aguas del mediterráneo como el «Estrella Picasso», de Bilbao a Málaga.

Con los inicios del siglo XXI llegó el declive de esta línea. El despoblamiento de muchas comarcas que atravesaba, la progresiva falta de mantenimiento y la dejadez de los sucesivos políticos, hizo aumentar de manera notoria el tiempo de recorrido entre Madrid y Burgos, hasta que acabó siendo más rápido volver a utilizar la línea primitiva vía Valladolid, a pesar de que por ella se alargaba el recorrido en unos 90 kilómetros sobre los 282 kilómetros que había por esta línea directa.

La nueva puesta en valor de la línea llegaría de la mano de la extensión de los servicios de cercanías de la ciudad de Madrid con la zona norte de la provincia. En el año 2002 se inauguraron las cercanías tras la duplicación y electrificación de la línea entre Colmenar y Madrid-Chamartín. Esto supuso un cambio importante en la vida del pueblo. De los treinta y cinco mil habitantes que había entonces hemos pasado en la actualidad a más de cincuenta mil. La idiosincrasia del pueblo ha cambiado de la mano del crecimiento urbano.

“De alguna manera, se pierden identidades y tradiciones, pero estas son sustituidas por otras. El tren de la historia nunca se detiene”

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Actividades extraescolares Visita al Museo Nacional del Ferrocarril

El

día 28 de marzo de 2019 se realizó una visita al Museo Nacional del Ferrocarril en la que participaron alumnos de todos los niveles en un ambiente festivo tal y como reflejan las fotografías. A lo largo de la visita conocimos muchas curiosidades de un mundo ferroviario hasta entonces desconocido gracias a la labor didáctica de su excelente guía. Desde aquí le mandamos un saludo muy afectuoso.

Patricio Izquierdo, jefe del Departamento Social

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Dpto. de Orientación El niño interior Marisa Rubio, orientadora del centro

Antoine de Saint-Exupèry comenzaba su conocido libro “El principito” con una dedicatoria al niño que todos fuimos y que muchos hemos olvidado. En realidad todo su libro es una crítica a la escasez de relaciones sociales de calidad y a la falta de atención a la esencia del ser humano, que no es otra que dar y recibir afecto.

Quiero relacionar este “yo niño” del Principito con la teórica de Eric Berne, psicólogo de los años 70, que denominó “análisis transaccional”, para describir la personalidad y las relaciones sociales. Según Berne la persona se compone de tres estados: El Yo Padre, el Yo Adulto y el Yo Niño y se representa de la siguiente manera: Para él, cada estado representa una actitud determinada, compuesta de un sistema de emociones y pensamientos concretos, por tanto se manifiesta tanto a nivel interno (lo que pensamos y sentimos) como a nivel externo (cómo hablamos, lo que hacemos) Vamos a ver según Berne en qué se caracteriza cada uno de estos estados, comenzando por el “Yo Padre”, que describe aquellas creencias y comportamientos que se relacionan con la figura parental, entendida en el sentido de la figura de crianza (padre, madre u otros). Sería nuestro legado de la cultura, las tradiciones, las normas, los valores, nuestra con-

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cepción del mundo y de la vida, heredados del medio social en el que hemos nacido y crecido. La actuación característica de este estado es la imitación de las acciones de estas figuras de nuestra infancia y suele consistir en gestos y tonos de voz protectores, reprendedores, sin opción a réplica (esto es así porque te lo digo yo y punto). Cuando actuamos desde este estado solemos comportarnos como si tuviéramos la verdad absoluta de las cosas y no escuchamos otras opiniones.

Es también característico de este estado el hacer las cosas por los demás o no confiar en las capacidades de los otros, guiarnos por una actitud perfeccionista y pensar que nadie puede hacer las cosas mejor que nosotros y que, por tanto, somos imprescindibles (menos mal que estoy yo aquí que sino...); también cuando nos cargamos con la responsabilidad de todo lo que sucede y no delegamos o cuando nos angustiamos pensando que debemos anticiparnos a todo, tener todo controlado, cuidar todos los detalles (tenía que haber ido yo).

La antítesis de esta postura sería el “Yo Niño”. Este estado representa nuestra infancia, el tipo de niño que fuimos, cómo fuimos criados, qué vivencias tuvimos... y se manifiesta con la repetición de aquellas acciones que tuvimos entonces.

Actuamos desde nuestro Yo Niño cuando somos espontáneos, vivaces, creativos, entusiastas... también cuando no hacemos algo por miedo, reaccionamos con una rabieta, nos da vergüenza hacer algo, somos muy exigentes con los demás y con nosotros mismos, tenemos miedo a defraudar a los demás, a que nos rechacen, estamos de mal humor, buscamos la aprobación de los demás...

tados del yo, y vamos cambiando de uno a otro según las circunstancias, la persona con la que nos relacionamos y los aprendizajes adquiridos. Podemos decir que todos deberíamos trabajar por crecer desde nuestro Yo Adulto, sin olvidar la parte positiva de los otros dos.

“Nos comportamos desde este estado cuando no mostramos empatía, actuamos desde nuestro ego, no prestamos atención a las necesidades y sentimientos de los demás, no pensamos en las consecuencias de nuestros actos, y también cuando buscamos una solución creativa para los problemas, utilizamos el sentido del humor, damos y recibimos caricias, expresamos nuestros “ sueños...”

Finalmente tenemos el estado del “Yo Adulto” que se caracteriza por adecuar nuestras conductas a la situación presente de la mejor manera posible. Desde este estado analizamos las situaciones de manera racional y objetiva, sin dejarnos llevar por creencias ni prejuicios. Es un estado que fluye, que se adapta al aquí y el ahora. Nos comportamos desde este estado cuando transmitimos serenidad dentro de la emoción, una escucha atenta, empatía, nos comunicamos a través de la asertividad, respetamos el punto de vista del otro, somos capaces de adaptarnos a las circunstancias y a las diferentes personas y vivimos en el momento presente sin dejarnos arrastrar por el pasado o angustiarnos por el futuro.

Según el análisis transaccional todos nos relacionamos a través de estos tres es-

Los tres estados son complementarios y debemos contemplarlos en nuestro día a día, el problema surge cuando solo actuamos a través de un estado y no somos capaces de fluir de uno a otro en función de las circunstancias.

En su libro, Antoine nos describe el viaje que emprende el Principito en busca de un amigo por distintos planetas. En cada uno de ellos conoce a una persona, que podríamos decir que está anclada predominantemente en un estado del Yo. Conoce a un geógrafo que nunca se mueve de su silla y solo conoce el territorio a través de la información que le dan los exploradores, porque es lo que siempre ha hecho, esta personalidad se corresponde con el “Yo Padre”; también conoce a un borracho que bebe para olvidarse de la vergüenza que le da su adicción a la bebida, esta personalidad se corresponde con el “Yo Niño” porque no es capaz de tomar la decisión de dejar de beber y asumir su responsabilidad; a un farolero que continua con su costumbre de encender y apagar el farol aunque ya no haga falta, representa al “Yo Padre”, porque no es capaz de adaptarse a las nuevas circunstancias; a un hombre de negocios que posee estrellas solo por el placer de contarlas, pero que ni siquiera las mira, está anclado en una responsabilidad de la que podría liberarse, pero no lo hace, correspondiente a un Yo Padre; a un rey que vive en un planeta vacío y da órdenes a un ratón, representa el Yo Niño que imita acciones que ha visto hacer a otros sin plantearse nada más... y así va describiendo diferentes personalidades que se sitúan en un estado del yo de forma única

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Dpto. de Orientación y que no es capaz de transitar de uno a otro en función de las circunstancias.

El personaje protagonista representa una personalidad en la que conviven los tres estados, con predominancia del estado del “Yo Niño” y el aviador representa una personalidad con predominancia del estado del “Yo Padre” preocupado por las circunstancias, y enfadado por la falta de preocupación del Principito, aunque poco a poco empieza a emerger su “Yo Adulto” y a comprender que debe aceptar la situación con serenidad y buscar nuevas soluciones.

En nuestro siglo hay muchas personas que manifiestan dos trastornos que se relacionan con la parte más negativa de los dos estados extremos: la depresión y la ansiedad. Las personas con depresión se instalan permanentemente en la parte negativa de su “Yo Padre” y viven inmersas en un presente lleno de obligaciones, exigencias y culpas, no consiguen racionalizar las situaciones y afrontarlas desde la serenidad y la realidad de sus posibilidades y eso les hace caer en una profunda frustración y sensación de que no están a la altura de las expectativas.

Las personas con ansiedad viven desde su “Yo Niño” más negativo, pensando en el futuro y angustiándose con la incertidumbre de los cambios, pensando que no van a poder lograr sus proyectos, que nadie le entiende y le apoya en sus ideas, sintiéndose superados por todo, sin esperanzas, y en un mundo hostil y oscuro.

Estas personas buscan una rutina en sus vidas, eso les da seguridad y les aterran los cambios, las personas nuevas, establecer nuevas relaciones, empezar nuevos proyectos...

Esta teoría también tiene un correlato en las relaciones sociales, en el sentido de que hay posturas que normalmente no lle-

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gan a entenderse, por ejemplo el padre y el adulto o dos padres, o un niño y un adulto, puesto que entran en conflicto y contradicción, sin embargo dos niños suelen entenderse y disfrutar juntos y dos adultos suelen establecer relaciones de complicidad. También hay que observar que a veces buscamos en los otros a un Padre o un Niño, de forma errónea, ya que estas combinaciones suelen crear relaciones de dependencia y dificultan el crecimiento mutuo.

El estado del “Yo Adulto”, viene representado en el libro por la figura del zorro, ese amigo que logra hacer, finalmente, el Principito en el planeta Tierra, que le explica lo que significa “domesticar”, crear lazos, le dice y para ello hay que ser paciente, así, le indica que si quedan a una hora no puede llegar ni muy pronto ni muy tarde, porque el tiempo es necesario para “preparar nuestro corazón”, también le habla de conocerse sin prejuicios y de aceptarse tal y como son.

En una conversación el zorro le pregunta al principito si en su planeta hay cazadores, y le contesta que no, entonces le pregunta y ¿gallinas? “Tampoco” le contesta. Bueno, nada es perfecto, dice el zorro. También habla de enriquecimiento mutuo y se lo explica con el trigo, le dice que como él no come pan, el trigo le resulta indiferente, pero el trigo es del mismo color que el pelo del Principito y ahora que son amigos, el trigo le recuerda a él y adora el rumor del viento entre las espigas.

Talleres:

Y finalmente el zorro le da la clave de las relaciones humanas: “lo esencial es invisible a los ojos, solo se ve bien con el corazón”

Autoestima, Técnicas de Estudio y Orientación académico-profesional

Sólo se quiere aquello que se conoce, aquello que se cuida, aquello con lo que te implicas, con lo que compartes tu tiempo.

Así el Principito se da cuenta de que su rosa es única en el mundo porque la quiere y necesita regresar con ella.

Es un libro que ensalza la amistad, los lazos entre los seres vivos y la recuperación de los “ritos”, hoy en día se valora la inmediatez, el poder adquirir todo rápidamente y sin esfuerzo, pero hay cosas que requieren tiempo, así el zorro dice: “los hombres ya no tienen tiempo para conocer nada; compran las cosas ya hechas a los comerciantes, pero como no existe ningún comerciante de amigos, los hombres ya no tienen amigos.”

Os animo a observar vuestros estados del Yo, ver si vuestra actitud en la vida se instala en alguno de ellos de forma prioritaria, y si ese estado no es el Adulto, trabajéis para que así sea, pero sin olvidar nunca a los otros dos, ya que sin el Padre reinará la anarquía y la inseguridad y sin el Niño, todo será muy triste y aburrido. Por todo ello, y siguiendo a Antoine, quiero dedicar este artículo al mejor Yo que todos podáis ser.

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Actividades InterCEPA Discurso de presentación María Abad Carretero, profesora de Lengua y Literatura CEPA Distrito Centro xcelentísimas autoridades, directores, compañeros y alumnos de los Centros de Personas Adultas: gracias por formar parte un año más, y ya van trece, del Certamen Literario Intercepa. No penséis que son tantas las ediciones que nos separan del galardón literario más importante de las lenguas españolas: el Premio Miguel de Cervantes, que en su cuadragésimo tercera edición ha premiado a la poeta uruguaya Ida Vitale.

E

“Ida Vitale ha tenido que cumplir 95 años para que se reconozca su capacidad de creación y de juego con el lenguaje” Una mujer con gran sentido del humor y una vasta cultura que dedicó su discurso a honrar la mejor obra literaria de todos los tiempos, el Quijote, y a defender su enseñanza en las escuelas. Por mi parte, me gustaría que salierais de aquí con el propósito de sumergiros en algunos de sus poemas y también deseo recordar a los que piensan que ya está todo hecho que, en cuarenta y tres años de premios, cinco han sido las mujeres que lo han recibido.

Como dice Vitale en uno de sus poemas: “ser humano y mujer, ni más ni menos”.

Pero volvamos al Certamen Literario Intercepa. El número de ediciones y el hecho de que, año tras año, se sumen nuevos centros a esta iniciativa es una prueba fehaciente del poder de la escritura para unir bajo un mismo lema, “lo inesperado”, a un crisol de nacionalidades, edades y circunstancias que son espejo de la realidad de nuestras aulas. Sois muestra de un alumnado que es descrito en documentos oficiales como heterogéneo. La heteroge-

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neidad, lo diverso, es lo que nos define como centros y es lo que nos hemos encontrado al leer los relatos que se han presentado. Desde aquí solo podemos daros las gracias a todos los participantes por haber compartido un pedazo único de vuestro ser en forma de historia. Como profesora de la asignatura de Lengua Castellana y Literatura, veo día tras día las dificultades que tienen muchos de los alumnos al enfrentarse al papel en blanco y contar una historia. Lo comprendo. No es fácil. Ojalá escribir un relato pudiera resumirse en planteamiento, nudo y desenlace, como intento hacer creer en clase, pero va mucho más allá y es imposible engañaros. Escribir implica abrirse, abrirse en canal para moldear una historia a través de palabras en la que, consciente o inconscientemente, dejamos traslucir nuestras experiencias, nuestros recuerdos, nuestros anhelos y, en ocasiones, no estamos preparados para ello. Escribir es dejar la mente en blanco, desconectar del mundo y de nuestras preocupaciones para que la inspiración aparezca y, en ocasiones, no estamos preparados para ello.

Escribir puede dar miedo, sí. Y, sin embargo, una chispa, una chispa en forma de idea se va abriendo paso, imparable, y ya tienes tu historia. Solo queda darle forma, cuidarla y revisarla para que nazca en un papel.

XIII Certamen Literario Una vez que la terminas, la lees y seguramente descubras que has plasmado con tus palabras sentimientos que no has confesado a nadie. Ese es el poder de la escritura. En definitiva, escribir es expresarse y, en demasiadas ocasiones, no estamos preparados para ver lo que realmente pensamos o cómo somos. Deseo que hayáis disfrutado planeando y escribiendo vuestra historia y que no sea algo anecdótico en vuestra vida; sino que, ¿por qué no?, escribir se convierta en una parte del día en la que os permitáis, durante unos minutos al día, hablar.

Ser. La escritura nos permite ser nosotros mismos, o ser nosotros mismos en la piel de otros.

Esto también lo conseguimos a través de las lecturas que son el inicio de un viaje inesperado en el que conoceremos a nuevas personas, nuevas realidades.

Y, como sucede en un viaje real, estas personas no nos van a dejar indiferentes.

Nos provocarán sentimientos, nos conseguiremos identificar con ellas, desearemos ardientemente vivir sus aventuras, todo lo contrario: nos repugnarán, nos parecerán odiosas. Pero nos harán sentir. Ser. ¿Para qué sirve esto? ¿Para qué sirven

Y esto, ¿qué si no? es la asignatura de Lengua Castellana.

Ser, existir más que nunca. las humanidades? Frente al discurso que aboga por una escuela de contenidos más prácticos, inmersa en el mundo laboral, parémonos un instante a pensar en lo esencial, en lo que nos define como seres humanos. ¿Para qué sirve la asignatura de Lengua? ¿Para qué…? Para subir a un vehículo que nos permita contemplar los mejores mundos creados antes por una pluma.

Mundos en los que se plasman sentimientos y pensamientos universales: pasión, amor, envidias, locura, picardía, supervivencia… Y, al mismo tiempo, dotar al alumno, dotaros, de herramientas de expresión y comprensión y despertar en vosotros una sensibilidad única, una inquietud cultural, un espíritu crítico que os acompañe el resto de vuestra vida para que no seáis un mero robot al servicio de no se sabe quién. Para que sintáis, habléis, escribáis, seáis. Para que, si me permitís usar las palabras del poeta vallisoletano Jorge Guillén, sigáis adelante en esta vida que no es sino “el esfuerzo por el ser, el combate contra el no ser”.

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XIII Certamen Literario Nerea Risco

Discurso de lal escritora

Es

para mí un placer y un honor ser la persona encargada de abrir este acto de entrega de premios del decimotercer Certamen Literario InterCEPA y en primer lugar quiero agradecer a Paqui Rabazas el cariño y empeño puesto para conseguir que yo hoy esté aquí. Ella misma me ha mostrado el orgullo por la calidad de los textos recibidos bajo el lema: “Lo inesperado” y que ha dado como resultado que este año se produzca un empate en los segundos premios, por lo que habrá una leve variación y se otorgarán un primero y dos segundos.

Pero para que eso ocurra faltan unos minutos que quiero aprovechar para hablar sobre la escritura y sus beneficios. Me dedico a escribir profesionalmente desde hace más de quince años. Desde siempre la escritura ha formado parte de mi vida, incluso cuando no escribía de forma profesional, pero es cierto que, una vez que esto sucedió, lo siguiente fue convertirme en profesora de escritura creativa y dar charlas sobre escritura. Incluso acabo de lanzar al mercado un libro que, bajo el título “Coaching para escribir un bestseller”, articula consejos sobre la creación de una novela de éxito.

Llevo más de media vida escribiendo, hablando sobre escribir y escribiendo sobre escribir, y eso me ha permitido contactar con muchas personas que soñaban con convertirse en grandes escritores.

Algunos acudían a mis clases dispuestos a desgranar los entresijos de este gran misterio que es escribir para enamorar.

Pero también es cierto que, algunas de las personas que se apuntaban a mis talleres, me esperaban a la salida para de-

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cirme que no pretendían convertirse en profesionales, que escribían para sí mismos, que la escritura les ayudaba que les servía como terapia.

Yo siempre me revelaba ante estas confesiones. Mis talleres, insistía yo, se focalizaban en escribir para otro; para que otro nos leyese y disfrutase con nuestras historias. El escritor era el emisor que lanzaba un mensaje que un receptor debía recoger y reinterpretar. Más adelante, los lectores, los críticos, las ventas… se encargarían de ofrecernos ese feedback tan necesario para el escritor, pero sin todo ese conjunto, sin el receptor, yo consideraba que el proceso de comunicación no estaba completo.

Sigo pensando así, pero he variado en algo. Acepté que eran muchos los que acudían a mis talleres sin expectativas de publicación: (“Escribir para uno mismo”, eso es lo que me decían) y empecé a valorar el poder terapéutico de la escritura.

Sé de buena tinta que eso es así porque

yo también me he servido de ella para liberarme, calmarme, ordenar mis ideas… así que empecé a investigar y supe que había diversos e interesantes estudios al respecto. La escritura es una potente herramienta que nos permite poner en orden nuestras ideas y ayuda a comprendernos mejor. Desde hace más de treinta años, el psicólogo James W. Pennebaker utiliza la Creación Literaria como terapia, con satisfactorios resultados. Servirnos de algo tan simple y, por fortuna, tan al alcance de la mano como la escritura, es una decisión particular y madura que seguramente muchos ya practican sin darse cuenta desde hace años. La palabra escrita tiene un poder especial de sanación que supera la mera reflexión interna. Escribir nos obliga a pararnos y a organizar nuestras ideas ayudándonos a conquistar y gestionar nuestro mundo interior.

Tenemos al día aproximadamente cincuenta mil pensamientos. Los pensamientos son los que producen nuestros sentimientos y, en gran parte de las ocasiones, nuestros pensamientos son inconscientes. De la calidad de nuestro diálogo interno dependerá gran parte de nuestro sufrimiento o nuestra dicha. Por tanto, si nos convertimos en los dueños de nuestros pensamientos, también nos

convertiremos en los dueños de nuestras emociones. Eso es complicado, pero una buena manera de llevarlo a cabo es sirviéndonos de la escritura.

Kipling decía que las palabras son la droga más potente que usa la humanidad. A veces son armas afiladas y letales, otras dejan una huella imborrable y luminosa. ¿Cómo queréis que sea la huella que dejáis?

Ya veis que nos pasamos el día hablándonos a nosotros mismos. No somos conscientes de ello, pero es así, y esos pensamientos, esas cosas que nos decimos, pueden ser muy limitantes. Seguramente somos nuestro más duro crítico. Casi con tanta seguridad, en nuestro interior nos decimos cosas que jamás le diríamos a un amigo. Nos hacemos preguntas mordaces, nos quitamos buenas ideas de la cabeza por temor a salir de nuestra zona de confort… ¿Os reconocéis?

Os propongo, por tanto, que sea la escritura vuestra herramienta. A fin de cuentas, como decía del escritor Jesús Fernández Santos:

“Al escribir proyectas un mundo a tu medida” Hay una fábula de Péguy que me parece hermosa: “La fábula de los picapedreros“, que me gustaría compartir con vosotros.

Charles Péguy va en peregrinaje a Chartres. Observa a un tipo cansado, que suda y que pica piedras. Y le pregunta: “¿qué está haciendo señor?”. “¿Acaso no ve?, pico piedras; es duro, me duele la espalda, tengo sed, tengo calor.

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XIII Certamen Literario Practico un sub-oficio, soy un sub-hombre”.

Péguy continúa y ve más lejos a otro hombre que pica piedras, que no se ve tan mal. “¿Señor qué hace?”

“Gano mi vida. Pico piedra, no he encontrado otro oficio para alimentar a mi familia, estoy muy contento de tener este”.

Péguy continua su camino y se aproxima a un tercer picapedrero que esta sonriente y radiante y le hace la misma pregunta, y este responde: “Yo, señor, construyo una catedral”.

Como veis, el trabajo que los tres realizan es el mismo, pero cada uno de ellos tiene una historia que contar. Sed vosotros también los narradores de vuestra propia historia y aprovechad el poder mágico de la escritura para convertiros en los protagonistas de vuestra novela.

Y ahora sí, no quiero extenderme más porque estoy segura de que estáis deseando conocer a los ganadores de la decimotercera edición del Certamen Literario Inter CEPA, pero me gustaría despedirme con una frase de Francisco Umbral: “Escribir es la manera más profunda de leer la vida”.

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Segundo premio CEPA Colmenar Otro día más de Estíbaliz Costa, Nivel II Secundaria

sobre la hierba, bebiendo té helado con un libro entre las manos, retorciéndose un mechón de pelo de la nuca, mirándome de reojo como siempre hacía. Inevitablemente, también recuerdo el día en que todo se torció.

Despejo esos tristes pensamientos de mi cabeza.

Voy a la cocina a preparar café, cargado para mí, con leche y dos cucharaditas de azúcar para ella. No me quito de la cabeza la descolorida valla del jardín. Debí pintarla la primera vez que me lo pidió.

Me desperté sobresaltado: he pasado una mala noche, pero ya no es novedad.

Poco a poco empiezo a desperezarme y noto un dolor punzante en la espalda: no acabo de acostumbrarme al viejo colchón de la habitación de invitados. No me parece bien dormir con ella después de lo que pasó. Los párpados me pesan, debo tener unas ojeras horribles, pero hace días que no me miro al espejo. Consigo levantarme, no sin antes escuchar cómo todos mis huesos crujen al unísono.

Echo un vistazo por la pequeña ventana, aún no ha amanecido. Sin novedad, el mismo paisaje de siempre y la misma valla a la que le hace falta una buena mano de pintura… o dos.

Me bebo el café de un sorbo y subo las escaleras al dormitorio principal. No quiero hacer ruido: tiene muy mal despertar.

Empujo la puerta con suavidad y enciendo la pequeña lámpara de la mesilla. Ahí está ella, con ese camisón azul bordado que le regalé por su cumpleaños.

Tiene los ojos cerrados, y presenta una apariencia tranquila. Tiene una pierna desarropada, qué fallo, ayer no debí taparla bien. La arropo como es debido. Lo último que quiero es que coja frío. Quizás hoy le apetezca tomar un largo baño caliente, más tarde se lo prepararé. Es tan preciosa cuando duerme… Le doy un beso en la mejilla y no puedo evitar que un escalofrío recorra todo mi cuerpo al ver su cuello degollado, no acabo de acostumbrarme. Otro día más.

Detrás de la valla, kilómetros de campo se abren ante mí. Elegimos esa casa para alejarnos del bullicio de la ciudad. El jardín, ahora tan poco cuidado, está cubierto de escarcha.

Viene a mi mente, como el mejor tráiler de una película romántica, un recuerdo del anterior verano. Ella estaba sentada

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XIII Certamen Literario Cuarto premio Un Día cualquiera de Rodrigo Muñoz, Nivel I Secundaria

Como cada día a las 6:30 am vuelve a sonar mi viejo despertador, me he levantado luchando contra las ganas de volverme a la cama, enrollarme en mi edredón y estar otros cinco minutos ¡¡ uummm qué sueño !!... pero eso me pasa cada mañana, me desperezo, me pongo ropa cómoda, unas zapatillas y salgo a correr.

Voy pensando, en mi mundo, viendo como el bar que hay al salir de casa está encendiendo las luces, saludo a Antonio, el frutero, que me grita buenos días con unas naranjas en la mano, sigo corriendo dirección al parque que está a unos seis kilómetros y mientras... comienza la vida en mi ciudad.

Alegre sigo hasta llegar a mi bonito parque donde descanso un rato antes de volver, las ardillas corretean de rama en rama, cantan los pájaros, y en ese momento soy realmente feliz. Mis pulmones se ensanchan, se oxigenan en cada respiración y cada vez me siento más sosegada, más tranquila, el olor a hierba mojada me recuerda a mi familia, a mis amigos, a mi pueblo; soy de un pueblo de Guadalajara que se llama Sigüenza, pero

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por trabajo me trasladé a la capital.

Tenía 25 años y recién acabada mi carrera de Filología Hispánica, me ofrecieron una sustitución como profesora de Lengua y Literatura en un colegio de la capital, sin pensarlo me vine, se suponía que para seis meses y ya han pasado dos años.

En el colegio conocí a Alberto, el profe de inglés. Cuando le vi la primera vez me pareció un poco raro, su forma de vestir, su pelo...pero empezamos a sentarnos juntos en el comedor y poco a poco me fue cambiando la forma de pensar, ya no le veía tan raro si no que cada día deseaba más que llegase la hora de comer para tener un rato a su lado y charlar de cualquier cosa.

Y cómo no... al final un día me preguntó si me apetecería ir al cine, que estrenaban una peli muy chula... ¡Por fin se decidía!...

Hasta me sonrojé, pero por supuesto que le dije que sí... Y así comenzó lo que ahora es mi pareja, mi mundo. ¡Y nos casamos el año que viene!

Quién me lo iba a decir hace dos años, estudiando en un pueblo y de pronto en la ciudad preparando mi boda, imaginando cómo serán nuestros hijos, nuestra propia familia...

Hoy también mi reloj me vuelve a despertar, y como cada día casi me vuelvo a la cama, pero como cada día vuelvo a ponerme mis zapatillas y salgo a correr, a disfrutar pensando en tantos momentos buenos que me está dando la vida, y los que están por llegar... ¿Perdona?¿ Quién eres tú? ¿Que te acompañe? No, no, no...

Hola soy Alberto el marido de Lucía, así se llamaba ella, he querido contarlo tal y como ella lo hubiese contado, como ella me lo contaba, con entusiasmo, con alegría, con tantas ganas de vivir...

Le encantaba su rutina, levantarse, ir a correr, llegar a casa casi sin tiempo más que para darse una ducha y con un sorbo de café, los dos juntos corríamos a nuestro trabajo, cogidos de la mano y besándonos en cada esquina...

Pero de la forma más inesperada nuestra vida cambió, ya nada volverá a ser igual... alguien interrumpió su paseo matutino...

Y a la vez paró en seco nuestros sueños...

Un día cualquiera, en un segundo... deja de ser un día cualquiera, sólo porque alguien obvió un derecho fundamental del ser humano... decidir libremente...

NO, ES NO, Y SI NO ES SÍ... TAMBIÉN ES NO. UN DÍA CUALQUIERA

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Actividades InterCEPA Un día en la liga de Fútbol InterCEPA Cecilia González y los jugadores

Por todos es sabido que nuestro CEPA tiene un equipazo de fútbol. Nuestros jugadores a continuación os cuentan cómo es un día de fútbol en la liga intercepas.

4 MOTIVACIÓN Visualizar la victoria y motivar a nuestros jugadores para intentar salir vencedores.

1 CONVOCATORIA Tienes que venir a clase.

Tienes que estudiar, que la profe te vea para poder jugar.

2 PUNTO DE ENCUENTRO Hemos llegado todos y no es casualidad. este equipo tiene 100% de puntualidad 3 TRAYECTO HACIA EL CAMPO DE FÚTBOL Dj Abdelmajid con su música nos hace palpitar camino del estadio Plata y Castañar.

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5 CALENTAMIENTO Alejandro intenta calentar, pero con un rondo casi que ya.

6 FOTO DE EQUIPOS Nos hacemos una foto como prueba de amistad. Al final nos damos la mano porque tenemos deportividad.

Liga de Fútbol 7

Colmenar vs Las Rozas

Colmenar vs Jose Luis Sampedro

Colmenar vs Guadarrama

Colmenar vs Ciudad Líneal

Colmenar vs Majadahonda

Colmenar vs Alcalá

7 EL PARTIDO Empieza el partido, empieza la tensión y también la diversión.

Todo fluye y el nivel no disminuye, subimos como la espuma y balones a Alexandro Puma.

8 RESULTADO No siempre se gana pero siempre tenemos ganas. Cuando perdemos parece una avalancha pero la jornada siguiente tenemos la revancha.

9 REPONER FUERZAS Cuando el rival pide la hora, nosotros pensamos en la merendola.

10 LA FINAL Cuando queda la última jornada esperamos al rival con ganas pero si perdemos no pasa nada.

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Objetivos Desarrollo 2030 Recomendaciones para mejorar nuestra forma física Mª Ángeles Bermejo, profesora del Ámbito Ciéntifico-tecnológico

Nuestra

Programación General A n u a l tiene como uno de sus propósitos sensibilizar al alumnado sobre los objetivos de la Agenda 2030.

Este artículo va dedicado al que se refiere a la Salud y el Bienestar.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) ha elaborado una serie de recomendaciones sobre la actividad física para la salud.

Si quieres estar en forma y evitar problemas de salud, aquí tienes unos consejos que te pueden ser útiles.

Vamos a distinguir dos grupos de edad: a.

El grupo de edad de 18 a 64 años puede mejorar las funciones cardiorrespiratorias, musculares, la salud de los huesos y evitar el riesgo de depresión y de las llamadas ENT (Enfermedades No Transmisibles, como son el infarto de miocardio, la diabetes, las enfermedades cerebrovasculares, el cáncer y la EPOC que es la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica), dedicando como mínimo 150 minutos semanales a la práctica de actividad física aeróbica moderada (puede ser un paseo ligero en el que des más de 100 pasos por minuto). Solo tienes que acelerar cuando saques a pasear al perro, vayas al trabajo o montes en bici.

Es preciso realizar sesiones de 10 minutos de duración como mínimo.

Además se deberían realizar actividades de fortalecimiento de los grandes grupos musculares dos veces o más por semana.

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Para obtener todavía mayores beneficios para la salud, sería recomendable dedicar hasta 300 minutos de actividad física moderada o bien 150 minutos de actividad física aeróbica vigorosa. b.

Adultos mayores de 65 años. Las recomendaciones son las mismas. En el caso de movilidad reducida es conveniente realizar actividades físicas para mejorar el equilibrio e impedir las caídas, tres días o más a la semana. En cualquier caso, hay que mantenerse físicamente activos en la medida que lo permita el estado físico de cada uno.

Existen aplicaciones gratuitas en los móviles que nos miden los pasos que damos, las calorías que gastamos, los kilómetros que caminamos y, algunas incluso nos miden los minutos cardiosaludables y así sabemos si nos encontramos cerca de esos minutos que nos recomienda la OMS para estar en plena forma. Algunas aplicaciones vienen por defecto en el móvil. Otras hay que descargarlas. Solo tienes que llevar el móvil en el bolsillo y caminar y caminar y caminar…

Más información en: www.who.int

Objetivo 3 Salud y Bienestar Taller sobre VIH y otras ETS Mª Ángeles Bermejo, profesora del Ámbito Ciéntifico-tecnológico

Otros Talleres También con la colaboración de Cruz Roja, se organizaron un Taller de Sensibilización e Información sobre el Voluntariado y un Taller sobre Violencia de Género.

El 18 de diciembre tuvo lugar en el centro un taller sobre VIH y otras enfermedades de transmisión sexual. Estuvo a cargo de Cruz Roja y fue dirigido a los alumnos de secundaria.

Fue impartido por Sara, la Técnico de Juventud y Mª José la Técnico de Voluntariado Salud y Medio Ambiente.

El 15 de octubre tuvo lugar la jornada de Sensibilización e información sobre el Voluntariado. Sara, la Técnico de Juventud y Mª José la Técnico de Voluntariado Salud y Medio Ambiente de Cruz Roja, vinieron a nuestro centro a explicarnos los proyectos que tienen y a informarnos de la necesidad de voluntarios para atender a las necesidades de nuestra comarca.

Esta actividad estuvo dirigida a los alumnos de Iniciales II y Secundaria.

En este taller se explicó cómo se transmite el VIH, cómo no se transmite, cómo y dónde se pueden hacer las pruebas de detección de estas enfermedades.

En caso que quieras ser voluntario, Cruz Roja te da todo tipo de facilidades: horario flexible, adaptado a tu tiempo, para que pueda ser conciliado con tus obligaciones, y acorde a tu preparación.

Asimismo se indicaron las formas de contagio de otras ETS como la gonorrea, el herpes o la sífilis.

Ya sabes si sientes que puedes ser útil, no dudes en ponerte en contacto con ellos.

Por último se aclararon dudas sobre preservativos tanto masculinos como femeninos.

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Objetivos Desarrollo 2030 Día Internacional de la Mujer

Con

motivo del Día Internacional de la Mujer, el alumnado del Centro de Educación de Personas Adultas Colmenar Viejo ha llevado a cabo una actividad para visibilizar la figura femenina. En diversos lugares públicos se dejaron pequeños pergaminos elaborados por los alumnos con datos sobre mujeres ejemplares. En ellos había una nota con el siguiente texto: “Por favor, léalo, y vuelva a depositarlo en el lugar donde lo ha encontrado, así otras personas podrán leerlo también. Además, si cuenta con redes sociales, puede subir una foto del pergamino con los hashtags #conóceme #mujeresejemplares #díadelamujer #8demarzo #cepacolmenarviejo. De

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este modo, se propagará aún más la información” El resultado fue precioso, con cientos de pergaminos esparcidos no solo por Colmenar Viejo, sino también por Manzanares el Real o Tres Cantos. Las alumnas del grupo de Español Alfabetización de Guadalix de la Sierra realizaron un gran trabajo preparando los pergaminos. Gracias a tod@s por vuestra colaboración.

Esta iniciativa fue recogida en EPALE, la Plataforma electrónica dedicada a la enseñanza para adultos en Europa en un artículo titulado “El Aula en la Calle “

Objetivo 5: Igualdad de GĂŠnero

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Graduación Secundaria Graduación curso 2017/18 uenas tardes: directora, profesores, compañeros, familiares y amigos.

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Gracias a todos los presentes por haberse dado un tiempo para acompañarnos en este día.

Hace años, por distintos motivos que han sucedido a lo largo de nuestras vidas, ya sea por falta de recursos económicos, por haber tenido que trabajar desde muy jóvenes o porque en ese momento no éramos conscientes de la importancia de estudiar la ESO, dejamos nuestros estudios “aparcados”. Hoy tengo el privilegio de estar frente a ustedes y compartir mi experiencia durante estos dos años en este CEPA. Estuve buscando trabajo por mucho tiempo y cada uno de ellos requería el título de la ESO, así fue que con 30 años, 3 hijos y una meta trazada decidí retomar aquellos estudios que un día dejé .

Llegué un día de octubre con las preguntas y temores de una adolescente ¿cómo serán mis nuevos compañeros? ¿será difícil? ¿seré muy mayor para estar aquí? ¿y qué tal los profesores?

Mi sorpresa fue grata al ver que en mi aula había gente de diferentes edades, eso me dio confianza y pude seguir, ya con el pasar de los días y sin acordarme de aquellos temores del primer día y, después haber entablado un bonito vínculo con el alumnado y profesorado, supe que por fin cerraría esta etapa pendiente en mi vida.

Han sido dos años muy agradables en este centro, he conocido mucha gente maravillosa, cada uno con distintas his-

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torias y muchos sueños que espero algún día sean cumplidos Quiero agradecer al centro por todo el apoyo que nos ha brindado para facilitar la asistencia a clase, la organización y entrega de tareas, así como en la realización de los exámenes para conseguir nuestro propósito.

Gracias también de manera especial a todos nuestros profesores que han sido parte fundamental de este logro, gracias por entendernos y por aconsejarnos en los momentos de flaqueza y ¡cómo no! doy GRACIAS a todos los compañeros por el esfuerzo y su solidaridad facilitándonos los apuntes a los que algún día hemos faltado a clase.

Gracias a mi hermosa familia que está hoy aquí presente, por el apoyo y por ser mi motor y motivo de vida. Muchas gracias a todos.

Estoy muy orgullosa de haber pertenecido a este CEPA y vaya donde vaya intentaré dejar el nombre de esta institución muy alto.

Bueno compañeros, ha llegado el día que esperábamos desde hace mucho tiempo,

el día de nuestra graduación. ENHORABUENA a todos que lo disfrutéis y recuerden que la edad no es un obstáculo para cumplir nuestros objetivos.

Discurso de Sally Iruri Espinal, alumna de Nivel II Secundaria presencial

ienvenidos y buenas tardes. Hoy es un día de reconocimiento al esfuerzo que, durante todo un año, hemos realizado cada uno de nosotros, unos más que otros. (risas)

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Hemos sacrificado nuestro tiempo libre, hemos sacrificado pasar tiempo con

nuestra familia, con nuestro amigos pero creo que, hablo por todos, cuando digo que ha merecido la pena.

Cada uno utilizará lo que hemos conseguido para un objetivo diferente. Paracontinuar estudiando, para progresar en el trabajo, para ayudar a nuestro hijoso simplemente como satisfacción personal. En mi caso decidí apuntarme para ampliar conocimientos, en su día no le di la importancia suficiente a lo importante que es estar preparado en esta sociedad.

Todos podemos hacer cualquier cosa que nos propongamos aunque sea en diferentes momentos de nuestras vida, el mío ha sido ahora. Mi objetivo es continuar estudiando, quiero hacer INEF.

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Graduación Secundaria Graduación curso 2017/18

Estoy orgulloso de haber compartido este curso con grandes compañeros y agradecer al centro y, en especial a los profesores, lo que se han preocupado para enseñarnos. ¡Muchísimas gracias a todos!

Discurso de Israel García Viciana, alumno de Nivel II Secundaria a distancia

uisiera empezar con una frase de Lord Byron que dice:

Q

“El mejor profeta del futuro es el pasado”

Yo espero que para todos vosotros, este curso pasado y el éxito obtenido os brinde un hermoso futuro. Hoy ponemos punto y final a esta fantástica aventura en la que nos embarcamos con muchas dudas.

He de decir que ha sido un auténtico placer compartir con vosotros este año y agradecer profundamente al personal del centro, a todos, vuestra labor y entrega y lo más importante, vuestra paciencia. me marcho hoy gratamente sorprendido

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con todos mis compañeros, unos fenómenos, gente luchadora, con interés en mejorar, en definitiva, buenas personas con las que ha sido fácil el trato y eso que parecíamos una reunión de la ONU. Nos hemos ayudado entre todos, apoyándonos unos en otros, algunos peor, otros mejor pero aquí estamos, ganando esta batalla, porque eso es lo que somos, unos guerreros.

Ahora aprovechando este momento, quiero animaros a continuar porque así, como el hierro se oxida por falta de uso, también la inactividad destruye el intelecto. Aprovechemos, pues, ese lustre que, con tanto esfuerzo, le dimos durante el curso. El Talmud asevera que el futuro del mundo pende del aliento de los niños

que van a la escuela. Ya sé que estamos mayores pero el futuro pertenece a quien cree en la belleza de sus sueños y persevera en ello. Ya sabemos que el éxito consiste en superar el fracaso. Esto ya lo hemos conseguido, objetivo cumplido.

Ha sido un año duro, de mucho esfuerzo pero ahora queda la satisfacción del deber cumplido, toca disfrutar y celebrar.

Un abrazo a todos, besitos para todos y nos vemos en septiembre.

Discurso de Eugenio Sánchez Fernández. Nivel II Secundaria presencia

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Fotos del curso

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Otras actividades y jornadas

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Otras actividades y jornadas

Autora del diseĂąo ganador: Raquel Presol 62

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La inteligencia emocional en la educación de personas adultas Marisa Rubio Romero, orientadora y profesora del Ámbito Social los CEPAS asiste un alumnado muy dispar. Están aquellos que buscan una alfabetización, extranjeros que quieren aprender el idioma, personas con diferentes trayectorias que necesitan el título de la ESO, alumnado con necesidades educativas específicas… Por ello, en nuestras aulas se integran diferentes edades, culturas, capacidades, necesidades…, pero todos tienen unos rasgos en común: baja autoestima y motivación, falta de confianza en el sistema educativo, indefensión aprendida y una acusada fragilidad, fruto, todo ello, de sus experiencias vitales.

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Hasta hace dos años, la mayoría de estos centros ni siquiera contaban con el apoyo de un departamento de orientación, que pudiera atender a sus particulares características y apoyar al profesorado en su labor.

Dada esta situación, los docentes en muchas ocasiones no sabemos cómo actuar. Somos conscientes de que la educación es mucho más que la transmisión de conocimientos y el fomento de la “inteligencia académica”. En este momento debemos apostar por una educación integral que tenga en cuenta otro tipo de inteligencias como la “inteligencia emocional”, cuya falta está en el origen de muchos de los trastornos del siglo XXI. Para trabajar esta inteligencia en el aula, primero debemos ser conscientes de la misma en nosotros, con ese fin hemos comenzado este curso, un seminario con el que vamos a trabajar desde nuestras emociones para conectar con las emociones del alumnado.

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Este curso partimos de una fundamentación normativa y conceptual del concepto de inteligencia emocional, para lo cual hemos empezado por definir qué es inteligencia actualmente y qué evolución ha tenido dicho concepto (que puede verse resumido en la imagen anexa) La normativa del sistema educativo, se hace eco de las investigaciones psicopedagógicas y va incorporando una serie de cambios en cuanto a objetivos, contenidos, metodología y evaluación en las aulas. En la actualidad el objetivo es el desarrollo integral del alumnado a través de la consecución de una serie de competencias clave que están integradas por un saber, un saber hacer y un ser, que añaden a los contenidos de tipo académico y laboral, unos contenidos de tipo emocional, éticos, morales y cívicos.

Por todo ello hemos comenzado este proyecto, ya que partimos de que la educación debe posibilitar el descubrimiento de la propia identidad, nuestras características, habilidades, debilidades, pensamientos, sentimientos, deseos…, para ello consideramos que el profesorado debe recibir una formación específica en educación emocional. Para poder enseñar, primero hay que aprender.

En educación de adultos, no hay muchas experiencias en este sentido, en las otras etapas educativas sí que se están incorporando prácticas de trabajo a nivel de inteligencia emocional. Con el objetivo de sentar unas bases sobre las que poder trabajar estos temas en adultos, nos hemos planteado recoger información y nuestra experiencia sobre este proyecto en un documento.

Una vez trabajada la fundamentación, este año nos hemos propuesto profundizar en la “consciencia emocional”, dándole nombre a las emociones, descubriendo cómo se manifiestan físicamente, siendo conscientes del pensamiento que las sigue y facilitando la aceptación y el enfrentamiento positivo de aquello que nos ocurra, con el fin de evitar sentimientos negativos continuados en el tiempo.

lo en cuenta en las aulas y en nosotros mismos.

Este trabajo nos ha posibilitado reflexionar sobre nuestra práctica profesional, nuestras necesidades y carencias a nivel formativo para poder dar una respuesta ajustada a las características de nuestro alumnado. Esperamos poder seguir profundizando en este tema con el fin de mejorar nuestra práctica docente.

Para dar nombre a las emociones nos hemos apoyado en el proyecto de “Universo de emociones” de Bisquerra, que ha dado nombre a más de 500 emociones y las ha plasmado en unas galaxias interconectadas de una forma preciosa. Para saber más sobre este proyecto podéis acudir a esta página web: https://universodeemociones.com/ Para saber cómo actúan las emociones en nuestra vida, debemos saber el proceso que siguen. Ante cualquier emoción existe un correlato fisiológico y un pensamiento, este pensamiento es elegido por nosotros, por tanto tenemos la posibilidad de cambiarlo a través de una educación adecuada que contemple este proceso que se da de forma constante dentro de nosotros mismos y del alumnado a través de técnicas de autoestima, gestión de pensamiento, consciencia plena, programación neurolingüística…

Que ya se están empezando a utilizar en algunos centros educativos.

“La unión de una emoción y un pensamiento da lugar a un sentimiento, que puede ser sostenido en el tiempo en forma de actitud” Este proceso condiciona nuestra postura en la vida y en las cosas que nos suceden, por ello es tan importante tener-

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Alcaraván Revista del CEPA Colmenar Viejo

CEPA Colmenar Viejo • Tfno. 91 845 86 20 • Pza. Eulogio Carrasco s/n 28770 • cepa.colmenarviejo@educa.madrid.org

CEPA

Centro de Educación ColmenarViejo de Personas Adultas revista nº14 2019