Beste lezer, voor je ligt het Fyllbooks dagboek voor zelfliefde. Wij zijn je ten eerste dankbaar voor je vertrouwen en de keuze voor dit dagboek. Wij hebben dit boek met alle liefde ontwikkeld met het doel om jou waardering, erkenning en zelfrespect aan te leren voor uiteindelijk een positiever en gelukkiger leven. Door in dit dagboek te schrijven leer je stap voor stap om meer van jezelf te houden en te omarmen wie jij bent als uniek persoon.
De kracht van zelfliefde
Zelfliefde heb je in veel aspecten van je leven hard nodig om sterk in je schoenen te staan. Daarom is het belangrijk dat jij jouw normen en waarden altijd als hoogste prioriteit stelt om zelfrespect te behouden en jezelf niet te verliezen. Dit is niet altijd makkelijk, vooral niet als er zich herhaaldelijk moeilijke situaties in je leven afspelen met personen of gebeurtenissen. Op deze momenten kom je jezelf vaak tegen en ga je misschien onbewust anders handelen dan je zou willen. De kracht van zelfliefde behoedt jou hiervoor. Door te leren om grenzen aan te geven en dicht bij jezelf te blijven ga je meer van jezelf houden en sta je in je kracht omdat je jezelf op de eerste plek zet. Uiteindelijk resulteert dit in meer zelfrespect, en dit werpt zijn vruchten af in relaties met mensen en hoe je omgaat met lastige situaties.
Hoe te gebruiken
We helpen je graag op weg wanneer je nog niet zo goed weet hoe je met dit dagboek aan de slag kunt gaan. Uiteindelijk is het jouw dagboek en zal elke invulling juist zijn, er is geen goed of fout. Wel kunnen wij jou handvatten geven waar je aan kunt denken bij het invullen van alle vragen die in dit dagboek gesteld worden.
Laten we beginnen!
Het doel van dit dagboek is om jou stap voor stap meer van jezelf te leren houden. Zelfliefde is immers de sleutel naar een gelukkiger leven. Dat je dit dagboek in handen hebt is een heel goed begin, je wilt graag investeren in jezelf en dat is al een teken van zelfliefde. De invulpagina’s zijn niet te ruim opgezet waardoor je niet veel hoeft te schrijven. Door na te denken over een bepaalde vraag ben je al bezig met een leer- en denkproces. Zoek een rustige plek op waar je je goed kunt focussen op jezelf en het dagboek. Maak er een speciaal moment van en laat het een deel worden van je dagelijkse routine. Hiermee bereik je sneller het gewenste effect doordat je actief bezig bent om aan jezelf te werken. En vergeet niet om vooral lief te zijn voor jezelf. Wanneer je geen antwoord weet te geven op een vraag, kom je hier later op terug.
Dit dagboek is van
Bij het vinden van dit dagboek, graag contact met mij opnemen
Dit beschrijft mij als persoon:
Dit geeft mij ontspanning:
Hier hecht ik veel waarde aan:
Hier haal ik kracht uit:
Het mooiste wat ik tot nu toe bereikt heb:
Mijn persoonlijke doelen
Waarschijnlijk heb je dit dagboek gekocht met een bepaalde reden, het is daarom nog effectiever om vooraf stil te staan bij wat je graag met dit dagboek wilt bereiken.
De reden waarom ik dit dagboek heb aangeschaft:
Dit doe ik aan zelfliefde:
Deze denkwijze wil ik veranderen:
Ik hoop dat het dagboek mij hierbij zal helpen:
Wat ik uiteindelijk wil bereiken:
Bericht aan mezelf
Wat wil je tegen jezelf zeggen voordat je begint met dit dagboek?
Datum:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum:
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum:
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum:
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Mijn zelfreflectie
Wat maakt jou zo uniek?
Datum:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum:
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum:
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum:
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Mijn zelfreflectie
Voor welke aspecten van jezelf kun je wel wat meer zelfliefde tonen en waarom?
Datum:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum:
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum:
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum:
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Mijn zelfreflectie
Geef jezelf complimenten door de zinnen hieronder af te maken
Datum:
Ik ben goed in
Ik ben tevreden over
Ik ben trots op
Het mooiste aan mezelf vind ik
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum:
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum:
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum:
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Mijn zelfreflectie
Welk advies had je graag aan je jongere zelf willen geven?
Datum:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum:
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum:
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum:
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Mijn zelfreflectie
Wat geeft jou een geliefd gevoel?
Datum:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum:
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum:
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum:
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Mijn zelfreflectie
Wat zie jij als je in de spiegel kijkt?
Datum:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum: Over vandaag ...
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum: Over vandaag ...
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum: Over vandaag ...
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Mijn zelfreflectie
Wat heeft dit dagboek jou tot nu toe opgeleverd?
Datum:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum: Over vandaag ...
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum:
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Over vandaag ...
Datum:
Zo voelde ik mij:
Zo maakte ik van mezelf een prioriteit:
Dit ging heel goed vandaag:
Hier had ik moeite mee:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor voel ik me mooi:
Datum:
Dit gaf mij een geliefd gevoel:
Dit heeft mij geïnspireerd:
Hier heb ik mezelf mee verwend vandaag:
Dit gaat steeds beter:
Dit neem ik mee naar morgen:
Hierdoor ben ik trots op mezelf:
Datum:
Over vandaag ...
Hier ben ik dankbaar voor:
Een goede daad die ik verricht heb:
Dit compliment geef ik aan mezelf:
Dit heb ik vandaag bereikt:
Dit wil ik nog graag leren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Datum: Over vandaag ...
Dit maakte mij blij vandaag:
Dit gaf mij motivatie:
Dit is een goede gewoonte van mij:
Keuzes die ik voor mezelf heb gemaakt:
Deze gewoonte wil ik graag afleren:
Dit neem ik mee naar morgen:
Reflectie op mijn doelen
Je hebt alweer het einde van dit dagboek bereikt. Een positief teken dat je na al die tijd niet gestopt bent met schrijven. Blader nog eens terug naar het begin van het dagboek om je doelen terug te lezen en vul daarna deze pagina in.
