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愚人之友心得報告

營養系三年級 邱意翔 499470402

之前學程師長們常提及愚人之友,說他們的帶活動能力在台灣可是數一數二的, 就在大雨滂沱的早晨,我們幸運能和遠來自南投的督導們一起學習做活動,十分 得令人期待!一進教室座位已經被排成了一個圓圈,在課程開頭他們並沒有像一 班上課一樣開始用電腦講著 ppt,他叫我們三人一組,把帶來的報紙捲成球棒的 樣子,活動還沒開始,不一樣的課程開頭就已經引起了大家的注意,原來是要比 球賽!考量到長者活動不方便,所以參賽者是坐在位子上的,只要動手努力傳球, 並把球打進箱子中即可得分,小小的活動已經讓大家的情緒高漲,使出渾身解數! 在這個活動中我發現其實簡單的活動可以有很多變化,從第一步驟來說,捲球棒 就需要彼此的合作,這時候可以讓長者有機會接觸到不同的人並學習保持互動, 在捲的過程中需要施力,也可以順便運用到手部的肌肉;再來是在活動中的進行, 督導們很專業的有拉出適當的距離,不管是什麼活動他們都會測量好空間的分布, 完整的活動就該這樣!如果活動要進階其實只要把籃框換成小箱子即可以增加難 度,在比賽的過程中因為無法控制球的去向,所以其實每個人都可以參與到;我 覺得最值得學習的是後面獎懲的部分,他們並不會給予實質的禮物,而是利用幫 對方捏捏背,把按摩當一種獎賞,這樣長輩並不會覺得自己有損失什麼”東西” 而有太大的失落感,在按摩的過程中也是需要互動,要問會不會太大力?舒服嗎? 可以增加社交也能再次運動到手部的肌肉,很棒的帶領! 再來還體驗了很多不同種的團體的活動,例如有走格子、跳舞……其中走台步的 隊形變化也很有趣!督導會不時變換指令,有時候兩個人走有時候又變四個人等, 這不但培養協調性也很用腦力和觀察力,不只把自己的台步走好,還要顧及到旁 邊的人數對不對、步伐速度有沒有一致,也是簡單但變化多端的遊戲。除外還有 音樂性的活動,剛開始是大家都拿著鼓棒隨音樂敲敲打打,進階版是每個人拿到 不同的樂器,由督導當指揮只是不同聲部何時該出聲,這樣的團體合作很棒!除 了音樂能引起大家的共鳴外,你會覺得自己是團體中的一份子,可以盡一己力讓 音樂更美妙,很有成就感,而且可以跟著打拍子,運動到全身也能活躍音樂細胞 的感覺,合奏出的音樂雖然並非什麼大曲子,但能共同創造的感覺讓人覺得自己 有用,且願意參與。 在帶領的督導中我看見了幾個很值得學習的地方。每個活動都有主帶領者,另外 兩位協助帶領的夥伴雖然不用主導,但他們很清楚活動的流程,也很專心投入其 中,所以有意外插曲的時候都可以很快的協助恢復不影響遊戲進行。另外他們的 個人特質就是都很熱情且有笑容,從頭到尾不曾看見他們露出疲憊的表情,且臉 上總是掛著笑容,就算連續幾個活動應該很耗體力,他們仍很有耐心和熱情的投


入其中,這樣氣氛就都不會顯得冷清,只能說專業的就是不一樣! 這次雖然場地有限,但五花八門的道具已經讓我們眼界大開,雖然玩到最後有點 體力不支的感覺,但如果我是長者應該會期待每天都有一個小遊戲可以參與,好 的遊戲不只可以在好玩的環境下不知不覺就運動夠了,也可以讓住在一起的長輩 彼此互助、熟悉,增加認同感,還有能感覺到自己在活動中是有用,是不可或缺 的,對於長輩也是很重要的成就。 感謝督導親臨指導和老師們的用心安排,獲益匪淺


活動示範教學心得 邱意翔