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銀髮族活動設計—生命故事訪問 營養三 499470488 蔡宛蓉 對象:阿公 年齡:86 歲 目標:希望了解阿公從小時候到現在的活動能力演變 以下,Q 為我所提出的問題,A 為阿公的回答(非逐字) ●Q:小時候都會和鄰居的小孩去哪裡玩? A:河邊或溪邊抓魚,抓螃蟹,爬樹。 根據阿公說:日據時代末期,世界的情勢緊張,晚上是不准出門的!但是我們中學 時為了升學考試經 常得在學校唸書唸到很晩,大概…6、7 點吧! ●Q:那你們要怎麼回家? A:我們幾個高年級的學生帶著低年級的鄰居,(因為以前學校要考,就只有幾間, 這句是看到我疑惑所以補充說的)。小跑步從現在的台北橋頭,就是你唸高中 的地方,一路跑回家。 ●Q:為什麼不快跑? A:因為日本戒嚴阿!!快跑會被誤認世壞人,會被抓的! 你們現在的小孩都不運動,都沒我們那時候活動量大,搞不好我跟你們一樣大 時體力都比你們好,還不用像你們這樣,天天計較減肥。接著阿公又說,他上班之後就沒有像小時 候可以四處奔跑遊玩,但也幾乎是走路上班,跟現代人很不一樣。 ●Q:那對健康上面有沒有甚麼擔心的地方? A:目前就只有心臟病,其他部位都還好。(接著開始講我吃太少,對身體不好) ●Q:那有心臟病之後對於生活上有甚麼不方便? A:醫生說要吃藥,偶爾會忘記吃藥,而且還要定期回去醫院拿藥、看醫生 ●Q:發現心臟病之後對於體力上有沒有影響? A:沒感覺 (因為我發現阿公很少做太激烈的活動,所以比較沒有感覺) ●Q:最近這幾年體力上有沒有變化 A:沒有啊!還是一樣,你沒看到阿公都一樣騎腳踏車出去? ◆心得 為配合這學期修習活動設計的課程,所以問題比較偏重於肢體活動的部分,阿公跟我講古的部分 就不再此做敘述。 因為比較少和阿公聊天,所以比較想不出話題來,不過阿公還是跟我講了很多以前的事情,像是 以前四處都是田,又是平原,可以看很遠地方的山,可是現在都被高樓大廈擋住,都看不到了。每次都不 小心聽得太入神,使得我忘記要問準備好的問題,而且,對於要轉換話題的時間點可能還需要多多練 習。 阿公所敘述他身體活動上的變化跟我自己觀察到的似乎有些不太一樣,像是:阿公說他體力上沒 有改變,但我自己卻觀察到,這兩年阿公下樓梯的速度越來越慢,沒有以前來的俐落、看電視時,開始出 現會打瞌睡的情況,而且頻率不低、書法字字體沒有小時候看起來的穩…等,諸多情況都讓我覺得阿 公的體力在這七、八年減低的速度很快,不知道是不是受沒有運動習慣的影響。 有上述可見,阿公似乎對自己體能上的改變沒有感覺,可能是因為溫水煮青蛙的理論,逐漸的衰 退,可能沒有自覺,對於這點,我覺得以後和阿公相處的時候需要多注意活動時要有人在一旁陪伴比 較安全。


長輩生命故事訪談 蔡宛蓉