LIFESTYLE
AUSGABE 13 | JUNI 2014
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ti! Todo para Alles für Dich!
C/. Platja, 26 - Cala Millor
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J&A Photos
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iese Reise ist wohl die intensivste, die wir antreten können mit all’ unseren Gedanken, Ereignissen der Vergangenheit. Getragen durch Erfahrungen mit Mutter/Vater... Geschwistern, Freunden, Bekannten, Ex-Arbeitsplätzen, Geschäftspartnern, Ex-Beziehungen... Unser Rucksack – stecken in ihm Wut, Trauer, Verzweiflung – kurz die ganze “unfriedliche” Vergangenheit.
ter. Für die Meditation braucht man keine spezielle Körperhaltung einzunehmen. Ein bequemer Sessel reicht vollkommen aus. TM kann somit auch beispielsweise problemlos auf einer Bahnfahrt oder in einem Flugzeug ausgeübt werden.
In dieser Ausgabe, möchte ich mit Ihnen über Ihren Rucksack nachdenken. Möchte Ihnen ans Herz legen; nehmen Sie ihre Vergangenheit an. Denn nur, was wir ‘a n n e h m e n’, können wir auch ‘a b g e b e n’. Alles andere beschwert uns – unseren Rucksack. Dazu hörte ich mal einen klugen Satz: “Mensch – ohne deine Vergangenheit bist du frei.” Wir müssen also lernen unsere Vergangenheit zu ‘k l ä r e n’, um unsere Gegenwart ‘k l a r’ zu gestalten.
Welche Vorteile verschafft TM?
TM ist grundsätzlich für jeden geeignet, egal welchen Alters. Die Meditation verhilft bereits nach kurzer Zeit zu mehr Konzentration und Entspannung. Zahlreiche Hobby- und Profisportler (Golf, Tennis, etc.) nutzen TM um besserer Leistungen zu erzielen. Aber auch stressgeplagten Managern und Selbständigen verhilft die Methode zu mehr Gelassenheit und Kreativität. Mehr als 600 wissenschaftliche Studien an über 250 Universitäten weltweit haben bestätigt, dass die Transzendentale Meditation Stresshormone abbaut und zu einer erhöhten Stabilität des vegetativen Nervensystems beiträgt. Forschungen ergaben, dass die Methode auch bei chronischen Krankheiten wie Bluthochdruck, Insulinresistenz, Arteriosklerose, Angstzuständen, Depression, Drogenkonsum, etc. hilfreich ist.
Wie dies gehen kann, möchte ich Ihnen nahebringen. Versuchen Sie die “Fehler” nicht als Fehler zu sehen, sondern als Ereignisse, die Ihnen begegneten um Ihnen etwas zu zeigen. Nichts geschieht “umsonst”. Es ist eine CHANCE zu lernen, es anzunehmen. Vergeben und verzeihen Sie sich selbst und nehmen sich an. “Ich darf das... ich musste so oder so handeln – in dieser Situation, weil es sich in diesem Moment so ergab ...ICH KONNTE NICHT ANDERS.” Genauso können Sie versuchen, die Fehler der Anderen zu sehen, denn auch sie konnten nicht anders. Unsere Eltern beispielsweise, konnten uns nicht anders lieben, weil sie es selbst nicht besser wussten, weil sie selbst nicht “besser” geliebt wurden.
Wo kann ich TM auf Mallorca lernen?
Diese Prozesse sind wichtig, wichtig für Sie. Ich lade Sie daher ein, machen Sie Frieden mit den Menschen, den Ereignissen – und damit letztlich mit sich selbst!
Auf Mallorca werden bereits seit einiger Zeit Seminare zur Erlernung der Meditationstechnik angeboten. Information darüber gibt es auf der Webseite der deutschen TM-Stiftung (siehe unten). Neu im Angebot sind Meditationskurse für Kinder und Sportler von Sabine Franke, die seit vielen Jahren bereits in München TMSeminare durchführt. die für die Arbeit nötig sind.”
Eine (Lebens)-Reise mit leichtem Gepäck wünsche ich Ihnen, herzlichst Ihr, Martin Benjamin Kreiten, Mental Trainer Nehmen Sie mit mir unverbindlichen Kontakt auf unter: 634 334 248 oder (0) 172. 2420074 info@mbk-mental-coaching.com www.mbk-mental-coaching.com fotolia
Adressen und weitere Infos: www.meditation.de www.seminaremitherz.de
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mit dem Rucksack unserer Vergangenheit gefüllt.
FRAGEN@DIE-INSELZEITUNG.COM
(100 m von der Fussgängerzone und dem Strand entfernt, schräg gegenüber der Post / Correos)
Fast je der hat Fußprobleme, sei es ein Hühnerauge, unsere Nägel – vielleicht auch eingewachsen, Hornhaut, u.v.m... Die perfekte Abhilfe ist eine professionelle Pediküre, d.h. eine medizinische Fußpflege. Viele Jahre hindurch lag es in den Händen von Anja Krispin, die mit viel Sorgfalt zu heilen pflegte. Nun steigt Frau Krispin nach vielen Jahren aus. Das Geschäft trägt den Namen “ALLES FÜR DICH!”. Das Mitarbeiterteam, Kunden und Freunde sagen also nun “Alles Gute für SIE!” Ab s ofort steigt Alexandra Bürstlein, "Alex" in das Studio ein und übernimmt ebenfalls fachmännisch den Bereich der medizinischen Fußpflege, Pediküre und Maniküre. Auf jeden Fall ist es wichtig, zeitig einen Termin zu vereinbaren! Kosmetik, sprich Gesichtsbehandlung, steht hier auch auf dem Programm. In diesem Bereich betreut Sie Gabi Albrecht,"Gabi". Zahlreiche Behandlungen stehen auf der Palette, z.B "Sensitive", etwa 60 Minuten, mit Reinigung, Peeling, Augenbrauenkorrektur, Packung, wie viele andere Behandlungen. Gabi ist eine dipl. Kosmetikerin, man ist also in guten Händen. Blitzmassagen: Schulter- u. Rückenprobleme – für viele immer wieder ein Prob lem – können hier behoben werden. Behandlungen für Lymphodem-Probleme, oder Ischias-Probleme oder Tennisarmmassagen werden hier angeboten. All’ das liegt in den kompetenten Händen des med. Masseurs Klaus Linke. Vielseitig können Problerme gelöst werden.
Besuchen Sie uns! TERMINABSPRACHE Alex - Fußpflege: 626534488 Klaus - Massage: 605340455 Gabi - Kosmetik: 639947787