Revista Inmobiliaria No.13

Año 3 / Número 13 octubre - noviembre 2020

International Realty

La belleza de vivir en Aston Martin Residences...con facilidades de pago a largo plazo

EntornoSalud Octubre Rosa Autoexploración Mamaria

Puntos

De

Distribución

Autorizados

Entrono Urbano Compartiendo Espacios

es una publicación bimestral con un tiraje de 5,000 ejemplares controlada y distribuida por Entorno Urbano Corporación Inmobiliaria, S.A. de C.V. con domicilio en Av. Tecnológico No. 1101 Interior (Local) B9, colonia Bellavista Metepec, Estado de México C.P. 52172 Teléfono (722) 179.3469. Reserva de Derechos al Uso Exclusivo: 04-2019-052215143100-102; otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor (INDAUTOR). Certificado de Licitud de Titulo y Contenido: 17381, otorgado por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. Impreso en Talleres Gráficos Santa Bárbara, S. de R.L. de C.V. con domicilio en calle Pedro Cortez No. 402-1 Colonia Santa Bárbara en la ciudad de Toluca, Estado de México C.P. 50050. “Entorno Urbano Compartiendo Espacios” así como “Entorno Urbano” son marcas registradas con número de registro: 2017511 y 2017512 respectivamente, otorgados por el Instituto Mexicano de la Propiedad Industrial. Los artículos y el contenido editorial son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente el punto de vista de la publicación y ni el de la editorial. Todos los derechos están reservados. Prohibida la reproducción total o parcial de las imágenes y/o los textos sin autorización previa y por escrito de la titular.

Carta Editorial Director Editorial Cristina Rodarte

Diseño Gráfico Ethel Zlotnik José Luis Vera Fotografía Cristina Rodarte Ethel Zlotnik Miguel Ángel Ramirez Manjarez CIMA José Luis Vera Ayuntamiento de Metepec Colaboración Especial Athos L. en D. Carmen Mariana Sánchez Pedral Ethel Zlotnik José Luis Vera Maray Santin Esq. Phavel Ramírez CIMA Cristian Reynoso Jaqueline Alcántara

Distribución, Publicidad y Ventas (722) 402 02 26 Cel: 722 547 1426

coordinacion.revista@entornourbano.com.mx

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stamos de fiesta –virtual– ¡Celebrando Nuestro Tercer Aniversario!

Se dice fácil, pero no ha sido así. Lograr que un sueño o un proyecto madure, aún con situaciones adversas, requiere de mucho esfuerzo, trabajo y actitud. Hace unos días compartieron conmigo esta frase “La actitud es una pequeña cosa que marca una gran diferencia” (Winston Churchill) tenemos dos opciones, la primera: bajar los brazos, dejar de luchar, rendirnos, darnos por vencidos ante las adversidades de la vida y permitir que las circunstancias nos arrastren con ellas río abajo¬–rogando que no nos hundamos con la primer corriente con la que nos topemos en el camino– y la segunda: elegir enfrentar los retos de la vida con una actitud positiva.

Para tener una actitud positiva sólo se requiere aprender a tener una FE inquebrantable y al mismo tiempo ponernos en marcha y no quedarnos estáticos. Debemos sentirnos agradecidos con la vida que nos ha tocado vivir y eso depende en gran medida, de nuestro comportamiento, pensamiento y actitudes, es decir, ¿cuántas veces quieres conseguir algo en tu vida a nivel personal o profesional y no has sido consciente de que tú mismo has sido tu mayor barrera y tu peor enemigo? Así que mejor TOMA LAS RIENDAS, las cosas no vienen por sí solas, por lo que tenemos que pensar, desear Y ACTUAR. No somos los únicos que estamos de fiesta, ya que el Festival Internacional de Arte y Cultura Quimera Metepec, está celebrando su 30 aniversario, en Nuevo en la Ciudad podrás conocer cómo nace este festival cultural. Octubre se conoce como el mes rosa, en Ayudando a tu Entorno la funcación CIMA una de las más importantes contra la lucha del cáncer de mama te ofrece toda la información que necesitas conocer a cerca de esta terrible enfermedad que es una de las principales causas de muerte en las mujeres de nuestro país. En la sección Entorno Salud, CIMA comparte con nosotros cómo hacer una autoexploración mamaria para detectar en forma oportuna el cáncer de mama. ¿A quién no le gustaría vivir en un lujoso departamento en MIAMI con opciones de financiamiento? Descubre todo lo que Aston Martin Residences tiene para ti en la sección de International Realty, hablando de viajes, haz una parada en Actitud Viajera y descubre como el COVID-19 afectó las visas de estudiantes… y como sabemos que vivimos tiempos de crisis, échale un vistazo a Entorno Financiero donde aprenderás cómo organizar tus ingresos.

En Inversiones Inteligentes te compartimos algunos instrumentos de inversión en tiempo de crisis.

Por último no nos resta más que dar las gracias a las familias que han confiado en nosotros para encontrar la casa de sus sueños. Gracias a nuestros clientes por la confianza brindada a lo largo de estos años, pero sobre todo gracias a cada persona que forma parte de la familia de Entorno Urbano.

Compartiendo espacios… compartiendo sueños

Nuevo

en la Ciudad ¿Cómo Nació Quimera Metepec, una Fiesta para la Cultura?

Decorando

tu Entorno

Adapta y Decora un Espacio Ideal para Trabajar y Estudiar desde tu Casa

Entorno Financiero

¿Cómo Organizar Nuestros Ingresos?

Inversiones

Inteligentes

Sácale Jugo a las Inversiones en Tiempos de Crisis Parte I

Entorno Verde

Una Taza de Café para el Planeta

Ayudando

a tu Entorno Fundación CIMA

La Casa de tus

Sueños

Entorno Legal

y Notarial

La violencia: Sus Consecuencias Legales y Psicológicas

Sabores del

Hogar

Dile Adiós al Frío

04 07 10 13 16 18 20 30 32

Entorno

Desarrollos

Catálogo

Inmobiliario

Actitud Viajera

Visas de Estudios y su Afectación tras el COVID-19

Entorno

Interactivo Entretenimiento Online: Museos Virtuales

Entorno

Salud

Autoexploración Mamaria

International

Realty

La Belleza de Vivir en Ashton Martin Residences EUA Extiende la Estadía para las Visas

Reparando

tu Entorno

¿Cómo Facilitar la Limpieza de nuestro Hogar?

Entorno

Deportivo Jump Rope

Conociendo Más Día de Muertos

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¿Cómo nació QUIMERA Metepec, una fiesta para la cultura? n 1991, luego de que el gobierno municipal lograra con gran éxito acercar a los pobladores una serie de eventos culturales y artísticos–como antes no se había visto–se decidió apostar por un proyecto mayor, un festival que concentrara las diferentes manifestaciones del arte de manera consecutiva. Para llevarlo a cabo, se buscó una fecha representativa y el aniversario del nombramiento de Villa, otorgado a esta cabecera en octubre de 1848, le venía como anillo al dedo.

Se decidió crear un festejo cultural que contara con la participación, primero de artistas locales, luego nacionales y posteriormente de otros paises. En sus inicios se conoció con el nombre de “La Cultura en Octubre”, y haciendo uso de los principales espacios del centro histórico, se presentaron grupos musicales, artistas, literatos y promotores culturales por lo que tuvo gran aceptación de los vecinos y también de los municipios aledaños quienes pronto escucharon de este proyecto cultural.

El festival de Quimera Metepec incrementó la sensibilidad cultural en todo el valle matlatzinca, a través de un variado programa de espectáculos que incluiría exposiciones de pintura, escultura, grabado y fotografía; así como danza, música, teatro y literatura.

Todo lo anterior bajó la influencia de las nuevas corrientes y tendencias, la creciente demanda de los habitantes para acceder a nuevas expresiones artísticas, y la imperiosa necesidad de proteger los valores y tradiciones propias de la población.

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¡SÉ PARTE DE QUIME R

Por: Cristian Reynoso

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2001

Destacan la presentación de espectáculos nacionales e internacionales que han brindado originalidad al programa del Festival Quimera, dentro de estos últimos se encuentran los provenientes de naciones como Rusia, España, Francia, Alemania, Italia, Israel, China, Camboya, Irán, Argentina, Estados Unidos, Cuba, Chile, Perú, Brasil, Senegal, Colombia y muchos más.

Hoy en día esta fiesta se encuentra dentro de las de mayor lucimiento no sólo en la entidad mexiquense sino también del centro del país y año tras año se observa un incremento de visitantes quienes gustosos asisten de forma gratuita para disfrutar de los muchos eventos que aquí se presentan. Sin duda esta es una más de las razones para conocer el Pueblo Mágico de Metepec.

2002 2005 Para 1993 fue rebautizado como Festival Internacional de Arte y Cultura Quimera, nombre con que a la fecha se le conoce; esta denominación aludía al múltiple listado de actividades que se desarrollaban y hacían referencia al monstruo mitológico de múltiples cabezas que en la antigüedad maravilló la imaginación de quienes sabían de él.

Esta fiesta se ha convertido en uno de los semilleros culturales más importantes de nuestra entidad, pues durante casi tres décadas, debido a su oferta artística desarrollada en los diferentes foros de Metepec, atrae a miles de visitantes quienes gustosos acuden a los conciertos, exposiciones plásticas, presentaciones de libros y todo aquello que se integra al programa cultural.

2007 Agradecemos las fotografías aportadas por el Ayuntamiento de Metepec

2010

Algunos de los espacios que han sido utilizados para tal efecto son la Plaza Juárez, las escalinatas del Cerro de los Magueyes, el ex convento de San Juan Bautista, ex recinto Ferial, el Museo del Barro, el Mercado Artesanal, el Parque la Providencia, algunas galerías de arte, bares y restaurantes, todos ubicados en el centro histórico.

Con el paso de los años y con el propósito de que dicho entretenimiento llegue a todos los lugares del territorio municipal, se han implementado escenarios alternos ubicados en los pueblos de la municipalidad como son San Bartolomé Tlaltelulco, San Miguel Totocuitlapilco, San Gaspar Tlahuelilpan y Santa María Magdalena Ocotitlán.

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Decorando Tu Entorno

Adapta y decora un espacio ideal para trabajar y estudiar desde tu casa Por:

Para nadie es nuevo que nuestros hábitos de estudio y trabajo han cambiado con la “nueva normalidad”. Los niños, adolescentes y jóvenes han tenido que iniciar clases en línea, algunas personas han tenido que hacer home office. Todos hemos sido testigos y/o participando en algunos incidentes bochornosos debido a que estamos estudiando o trabajando en línea y en muchas ocasiones nuestra cámara está prendida y es inevitable que alguien pase, o salga de alguna habitación sin percatarse que estamos conectados. Pero más allá de los momentos “chuscos” lo más importante es que necesitamos contar con un espacio adecuado para poder concentrarnos y llevar nuestra productividad al máximo nivel, para eso debemos de contar con un espacio adecuado.

En algunos casos, se puede contar con un estudio, pero en la mayoría de los hogares, hay que reservar un rincón de la sala o del dormitorio para crear una zona de trabajo que pueda cubrir nuestras necesidades.

Queremos darte unos consejos para crear un espacio de trabajo funcional y cómodo en casa que te ayude a concentrarte y a ser productivo vía internet.

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Decorando Tu Entorno

La ubicación es básica Busca un lugar tranquilo de la casa para favorecer la concentración y evitar distracciones. Además, deberás asegurarte de que tiene una buena conexión a internet y enchufes cerca para conectar los equipos. familia, lo identifiquen como tu zona de trabajo o estudio y la respeten tanto durante la jornaLo ideal es contar con luz natural, pero si no es da laboral o de clases, como una vez finalizada. posible, los expertos recomiendan elegir una ilu- Debe estar claro que ese es tu espacio personal. minación similar a la luz del sol. Para ello puedes utilizar una lámpara de escritorio con un foco La decoración y los muebles son importantes LED; sería ideal que la lámpara te permita regular la intensidad y el color de la luz. Además, es Si eres de los afortunados que pueden comprar recomendable rodearse de plantas y ventilar el muebles, elige sillas ergonómicas y flexibles, ya espacio a diario para trabajar en un entorno sa- que estas te permitirán trabajar en una postura cómoda por mucho más tiempo. Además de que ludable e inspirador. puedes regular la altura del asiento.

Haz que este espacio luzca diferente al resto de Al momento de decorar este espacio, apuesta la casa por accesorios inteligentes que faciliten el trabaUna vez que hayas decidido dónde ubicarás tu jo, especialmente si no cuentas con mucho esespacio de estudio o de trabajo, conviene sepa- pacio. Puedes elegir un escritorio o una mesa de rarlo o diferenciarlo de alguna manera del res- trabajo pequeña. to de la casa. Esto es para que tanto tú como tu Organiza el material de trabajo para tenerlo a tu alcance cuando lo necesites. La pared es una aliada perfecta, ya que en ella puedes combinar bastante y utilizar cajas para crear una estantería personalizada. Si tienes niños pequeños, pintar una pared con pintura de pizarrón puede ser muy útil al momento de repasar las lecciones. La pintura la consigues en cualquier tienda de pinturas.

Crea un ambiente fresco y bien iluminado

También puedes colocar una pared de corcho o mágnetica, esto puede ser de ayuda para colocar los pendientes. Esta alternativa puede ser muy económica, ya que puedes conseguir el material en tiendas de manualidades o papelerías.

Lo ideal es reservar los materiales que utilices más a menudo para que los tengas al alcance de tu mano, y en las zonas más apartadas y altas, puedes colocar lo que no utilices con tanta frecuencia. Utilizar etiquetas te resultará muy útil para encontrar rápidamente las cosas. Por último cuando termines la jornada de trabajo o estudio, procura guardar todo en su sitio para desconectarte mentalmente de tus obligaciones y así poder descansar.

Esperamos que estas ideas puedan ser de utilidad al momento de adaptar tus espacios de estudio o trabajo.

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DECORAMOS TU ENTORNO

DECORACIÓN DE INTERIORES

Contáctanos a nuestros teléfonos: Oficina: (722) 402 0226 / Celular: (722) 168 8326

¿Cómo organizar nuestros ingresos?

Por:

La mayoría de nosotros en alguna ocasión hemos escuchado alguna recomendación, sugerencia o teoría de la manera en la que deberíamos de dividir nuestros ingresos para tener unas finanzas sanas.

Hicimos un estudio y recopilamos algunas de las recomendaciones que nos parecieron más “adoc” para poder aplicarlas a nuestras finanzas personales de acuerdo a nuestra cultura y los tiempos en que vivimos.

La regla 50/20/30 Esta es una de la reglas propuestas por expertos financieros para dividir nuestros ingresos y ha ido ganando cada vez más adeptos, te explicamos cómo funciona: • El 50% del dinero de tu sueldo o ingresos lo tienes que dedicar a tus gastos básicos. Como por ejemplo, pagar la hipoteca, las facturas de los servicios, el súper del mes, etc. Son gastos que tienes que llevar a cabo sí o sí. Por eso deben de abarcar el 50% de tu sueldo o ingresos. Si te sobra dinero de ese 50%, mucho mejor. No lo gastes en cosas innecesarias y súmalo al siguiente porcentaje.

• Un 20% del dinero que ganas tiene que ir dedicado al ahorro. Este dinero va a suponer un colchón que te va a salvar contra posibles imprevistos o algún escenario inesperado. Quizá eres joven y no pienses aún en ello, pero cuando seas mayor vas a agradecer el haber ahorrado ese dinero a partir de este método. No obtendrás un beneficio inmediato, pero sí a mediano y largo plazo.

• El último 30% va destinado a gastos personales. Es decir, todo aquello que puedas hacer durante el mes. Quizá compres algo de ropa, otro mes puedes gastarlo en más actividades de ocio, en viajar o puede que se te junten unos cuantos cumpleaños. Ahí es donde tienes que gastar este 30% y si te sobra, súmalo al 20% de ahorro.

Aunque un 10% pueda parecer poco para empezar, lo importante es empezar a adquirir el hábito del ahorro. Ahorra independientemente de la cantidad con la que empieces.

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Entorno Financiero La regla 10/20/70 Lo que se intenta con esta regla es que no te prives de nada y aún así ahorres todos los meses.

El dinero hay que aprender a gastarlo.

Destinar un 10% al ahorro; en caso de que tengas una deuda, al principio esta cantidad debe de ser utilizada para pagar tus deudas. Una vez te hayas deshecho de la deudas, destina esta cantidad a construir un “colchón financiero” para cubrir imprevistos. Este dinero no es para invertir, es decir debe estar en liquidez, y lo utilizaremos sólo en caso de emergencias. Es importante tener este fondo de seguridad porque eso permitirá que, si tienes un imprevisto, no tengas que tocar tus inversiones, lo cual es muy importante, sobre todo en momentos de caídas del mercado.

• Destinar un 20% a una inversión. Hay quien considera que no se debería destinar nada a inversión hasta no haber acabado con tus deudas. Todos sabemos el efecto que produce la inflación en nuestros ahorros, por lo que lo mejor es que todo el dinero “sobrante” lo destinemos a invertir. Piensa que invertir es construir fuentes de ingreso que en un futuro te puedan traer más ingresos.

• El 70% restante a es para tus gastos corrientes, aquí incluiríamos la hipoteca/alquiler, educación, alimentos, transporte, ropa, zapatos, etcétera.

Existen algunas otras reglas sugeridas para distribir tus ingresos: • 10% ahorro; 20% inversión; 30% vivienda; 40% resto de necesidades.

• 15% ahorro; 15% inversión; 70 % gastos personales.

• 60% gastos en general; 10% gastos diversos como diversión o entretenimiento; 10% ahorro; 20% inversión.

Aquí te dejo algunas recomendaciones que podrían funcionarte sin importar las reglas financieras que decidas utilizar para distribuir tus ingresos:

Recomendación para el ahorro: para que sea más fácil, puedes automatizar esta operación; desde tu banca electónica y programar una transferencia automática, de forma que uno o dos días después de cobrar tu salario se destine el porcentaje correspondiente a tu cuenta de ahorro, es tu factura de tranquilidad financiera.

Recomendación para la inversión: Al igual que con el ahorro, automatiza el proceso. Lo llamaremos nuestra factura de la libertad financiera. Programa una transferencia automática para invertir todos los meses. Elige el producto o forma de inversión que rentabilice tu dinero. Mi forma favorita de inversión es en los remates bancarios, ya que obtienes muy buenos rendimientos. Pero en esta opción tu dinero no estará disponible en un corto plazo, pero creéme, la espera vale la pena, si lo que deseas es aumentar tu patrimonio y conseguir la libertad financiera que deseas.

También puedes utilizar alguna app para llevar el control de tus finanzas personales, una de las más populares es Fintonic.

Sin importar la regla que utilices para dividir tus ingresos, lo más importante es que tengas metas fincancieras. Es valioso disfrutar del camino, así que de vez en cuando dedica una parte de tu sueldo a esos “lujos” que te hacen feliz.

Fuentes consultadas:expansión, fintonic, el financiero.

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Horarios: 8:00h - 21:00h

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CENTRO COMERCIAL SAN CARLOS Excelente ubicación frente al Club de Golf San Carlos, cerca de todos los Bancos, con estacionamiento Av. Benito Juárez 1301, Metepec, Estado de México 722 219 5263

Inversiones Inteligentes

Sácale jugo a las inversiones en tiempos de crisis Primera parte

Por: na crisis es una situación adversa la cual requiere de toda tu creatividad y que lleves a cabo una estrategia para que puedas superarla. En los tiempos de crisis aparecen las oportunidades para aquellos que saben identificarlas y capitalizarlas. En un contexto de crisis puedes elegir ser victima de las circunstancias o aprovechar las oportunidades de inversión que la vida te presenta. En medio de una crisis hay cientos de historias y mitos, desde personas que lo perdieron todo y quedaron en la bancarrota total o hasta historias de personas que se hicieron millonarias o incrementaron sustancialmente su patrimonio a raíz de dicha crisis; porque supieron aprovechar las oportunidades. Es innegable que los factores externos engloban las circunstancias que nos impactan directamente, económicamente hablando. ¿Cómo funciona una inversión en un tiempo de crisis? ¿Cuáles son las variables y los riesgos que pueden influir en nuestro rendimiento de inversión? ¿Cómo reconocer una buena oportunidad de inversión? ¿Cuánto dinero necesito para iniciar a invertir? Lo más importante es ¿cómo encontrar una oportunidad de inversión? Todas la anteriores son algunas de las preguntas que podrías hacerte si quieres iniciar como inversionista.

Antes de que te decidas a ser un inversionista debes tener en cuenta los siguientes puntos: Dinero.-¿Cuánto dinero necesito? Ponle un número a tu meta financiera, agrega pesos y centavos, no lo dejas al aire o al azar.

Meta Financiera.-¿Cuál es tu meta financiera? ¿Qué es lo que quieres lograr con el dinero que consigas?

Establece un tiempo.-¿En cuánto tiempo deseas cumplir esa meta? En un corto plazo (de cero a tres años), mediano plazo (de tres a siete años) o largo plazo (más de siete años).

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Inversiones Inteligentes En los ingresos puedes considerar lo siguiente:

Los momentos que parecen ser los más difíciles, en realidad guardan grandes oportunidades.

Morris Dieck

Sueldos o ingresos fijos

Ingresos variables (comisiones, bonos, aguinaldo, rentas, etc.)

En los egresos puedes considerar lo siguiente:

Hipotecas Alimentos Servicios Transporte o renta

Lo siguiente que debes de considerar para ser un inversionista es tener un ahorro de emergencias, ya que ésto es fundamental en tiempo de crisis, porque este te protege en los siguientes casos: • Si te quedas sin empleo o pierdes tu fuente de ingresos.

• Si te va mal en tu negocio o empresa.

• Si tienes que realizar un gasto debido a una emergencia.

Si no cuentas con un ahorro de emergencia, entonces este debe de ser tu primer paso para convertirte en un inversionista. Crea tu ahorro de emergencia, empieza ahora y no esperes a que la situación mejore o la crisis pase.

Otra consideración importante es la proyección de flujo y liquidez. Estas son dos palabras súper importantes cuando se habla de finanzas personales y más aún en tiempos de crisis. Esto se reduce a llevar un presupuesto. Este es uno de los puntos más importantes, aunque tal vez al igual que a mí, te “choca hacer presupuestos”, créeme que son indispensables para avanzar a la libertad financiera y más aún si deseas convertirte en un inversionista.

Hacer un presupuesto es mucho más fácil de lo que piensas. Debes empezar por proyectar tu flujo de efectivo. Básicamente es considerar tus ingresos y egresos. Puedes hacerlos mensuales considerando una línea de tiempo de 6 a 7 meses.

Esta parte es importantísima porque tener una proyección financiera te permite ver si puedes tener algún problema financiero en un futuro, lo cual te permitirá saber si es buena idea invertir tus ahorros para incrementarlos o es mejor utilizarlos para proteger tu liquidez.

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Pago de créditos

Otros

Puedes agregar un rubro de variables:

Ahorros

Diversión

Gastos variables (vacaciones, compra de ropa)

Otros

El último punto que debes de considerar antes de convertirte en un inversionista, es revisar tus deudas. Es decir, revisa si tienes alguna deuda que valga la pena liquidar antes de invertir. ¿Cómo lo puedes saber? Es muy fácil , revisa si la tasa de interés es mayor al rendimiento que podrías obtener por tu inversión. Si tu ganacia es menor al interés, entonces es recomendable que primero liquides tu deuda. De lo contario puedes poner tu dinero a trabajar por ti, ya que podrías obtener mas ganacias de lo que te está costando tu deuda. Sólo debes de tener en cuenta tu factor de riesgo.

Lo importante es que pongas en práctica los puntos anteriores que pudieran hacerte falta para dar el siguiente paso para convertirte en un inversionista.

En la siguiente entrega, podrás definir cuál es tu perfil de inversionista de acuerdo a tu meta financiera.

Incluye: 1 cápsula de desinfección portátil, cable cargador USB, y 250 ml de solución desinfectante

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Cápsula de desinfección portátil

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Por: Ethel Zlotnik

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Despertar en la mañana añorando el sabor de una taza fresca de café para despertar y ahuyentar el frío es algo con lo que la mayoría podríamos sentirnos identificados. Algunos preferirán el típico café negro bien cargado para iniciar el día con toda la energía posible, otros buscarán dar un sabor más dulce a sus mañanas con un Mochaccino o un Cappuccino Vainilla. Todas estas opciones forman parte de la gama de sabores que ofrecen compañías como Nespresso y Nestlé, estas han optado por ofrecer una opción sencilla y divertida para preparar diversas bebidas con base en el gusto de cada persona: cápsulas de café. Las cápsulas suelen funcionar en pares, es decir, dentro de una capsula se encuentra el sabor principal y en la otra la leche. Lo que significa que, en general, se utilizan dos capsulas por taza de café que se consume. Y si, en promedio, se llega a consumir una taza de café diaria, significaría que se estarían consumiendo alrededor de 730 capsulas al año.

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Las cápsulas de café están hechas de diversos materiales dependiendo el fabricante, por ejemplo, las cápsulas de Nespresso están compuestas principalmente de aluminio y las cápsulas de Nescafé Dolce Gusto están hechas de PET y PP (polipropileno). Lo que significa que, en ambos casos, es posible reciclar las cápsulas.

Para reciclar las cápsulas lo primero que se debe hacer es dejarlas escurrir unos 15 minutos, después se debe remover la tapa, dentro de la cápsula quedan los residuos del café y estos sirven como composta para las plantas, una vez que la cápsula queda vacía se debe lavar bien y dejarse secar. Después, dependiendo de qué tipo de capsula sea y el material del que esté constituida, se recomienda llevar las cápsulas directamente a la fábrica donde se recicle dicho material, en algunos casos, es posible llevar las cápsulas a puntos de recolección seleccionados en algunos centros comerciales o supermercados que se encargan

Entorno Verde de recopilarlas y reciclarlas.

Nespresso te facilita identificar los centros donde llevar las cápsulas, la página para buscarlos dependiendo la ubicación geográfica es la siguiente: https:// www.nespresso.com/mx/es/ store-locator. Por otra parte, Nescafé Dolce Gusto cuenta con una página similar, el link es el siguiente: https://www. dolce-gusto.com.mx/reciclaje/ donde-reciclar-mis-capsulas, ahí puedes identificar fácilmente los centros de recolección cerca de ti, o si se te complica, puedes agendar una cita para que recojan las cápsulas en tu domicilio sin un costo extra, los

teléfonos para solicitar la recolección son los siguientes: 800 365 23 48 (al interior de la República Mexicana) y 5267 3304 (CDMX y Área Metropolitana).

Es verdad que esa taza de café mañanera tendrá un mejor sabor sabiendo que el impacto ambiental es menor y reciclar las cápsulas de café es más que una acción sugerida, es una responsabilidad que tenemos como seres humanos habitando un planeta que compartimos con tantos otros. Es ser conscientes y generar conciencia en aquellos que nos rodean, así que te invitamos a reciclar

tus cápsulas y a compartir esta información con todos aquellos que, como tú, pueda aportar su granito de arena para cuidar nuestro planeta, que más que nuestro, es de todos.

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ASOCIACIÓN MEXICANA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA CÁNCER DE MAMA • Hablando de cáncer, es la primera causa de muerte para las mexicanas.

• Cada día 18 mujeres mexicanas pierden la vida a causa de esta enfermedad.

• El 95% de las pacientes son diagnosticadas en fases tardías de la enfermedad.

• El cáncer de mama puede ser curable si se detecta a tiempo y se brinda atención médica adecuada.

NOSOTROS • Fundación CIMA es una organización no gubernamental sin fines de lucro que nace en octubre del 2002 con la misión de ayudar a disminuir la mortalidad por cáncer de mama en México, a través de la información sobre los riesgos y métodos de detección oportuna del cáncer de mama.

• Queremos cambiar la cara de esta enfermedad, para que la sociedad mexicana no la relacione con muerte.

SERVICIOS

OCTUBRE ROSA Durante el mes de octubre, Fundación CIMA lleva a cabo desde 2002 la iniciativa de mercadotecnia social “TU PRODUCTO EN ROSA”.

Sumamos cada año alrededor de 50 empresas o marcas a la lucha contra el cáncer de mama.

Sus productos se visten de rosa, enviando distintos mensajes de concientización sobre la detección oportuna. Un porcentaje de las ventas de cada producto empaquetado en rosa beneficia económicamente a Fundación CIMA.

DONACIÓN DE INSUMOS ATENCIÓN A PACIENTES INFORMACIÓN • Grupos de apoyo emocional • Turbantes • Materiales educativos presenciales para pacientes • Pelucas • Audiovisuales con cáncer de mama primario, • Mangas de linfedema • Pláticas testimoniales de metastásico, para familiares y • Medicamentos sensibilización cuidadores de pacientes que • Prótesis de mama externas • Plataformas en internet padecen la enfermedad.

• Folletería • Sesiones virtuales para pacientes con cáncer de mama metastásico.

CONVENIOS MÉDICOS • Consultas con médicos especialistas a bajo costo • Acceso a centros de diagnóstico con precios preferenciales • Precios preferenciales en estudios de laboratorio • Acceso a bajo costo o gratuito a instituciones médicas • Precios especiales en productos oncológicos • Acceso a proveedores especializados • Acceso a productos de farmacias, a bajo costo

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Ayudando a tu Entorno

AGRADECEMOS SU APOYO

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La Casa de tus Sueños

Privada de Jacarandas

Metepec, Estado de México. Venta de Casa Precio: $ 3,250,000.00 280 M2 de Construcción 157 M2 de Terreno Casa ubicada cerca de vialiadades importantes del municipio de Metepec.

Informes: 722 169 34 69 Celular 722 168 8326 www.entornourbano.com.mx

Vive en una casa con un diseño innovador, que combina diferentes texturas y materiales. Tiene amplios espacios abiertos, con una buena iluminación natural. Esta casa cuenta con cochera techada para dos autos y portón eléctrico, tres recámaras, dos baños completos y baño de visitas. Disfruta de una hermosa cocina estilo vintage con toques modernos, cuenta con un cubierta de corian y es el complemento perfecto para darle ese toque de lujo y funcionalidad.

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La Casa de tus Sueños

Residencial Ixtapan

Ixtapan de la Sal, Estado de México.. Venta de Casa Precio: $ 3,800,000.00 260 M2 de Construcción 250 M2 de Terreno Amplios espacios, áreas comunes con alberca y jacuzzi Informes: 722 169 34 69 Celular 722 168 8326 www.entornourbano.com.mx

Disfruta de una casa de descanso en un clima cálido a tan solo 30 minutos de Metepec. Cocina equipada con mesada de cuarzo, amplios espacios. cuenta con excelente iluminación. Tres recámaras, la principal en la planta baja. Sala de televisión, estudio. Terrazas y jardín. El fraccionamiento cuenta con vigilancia, acceso contrololado, cámaras de seguridad, acceso y estacionamiento para visitas. Ubicado muy cerca de restaurantes y zona comercial.

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La Casa de tus Sueños

Colonia Roma Sur

Ciudad de México, Del. Cuauhtémoc. Venta de Departamento Precio: $ 4,300,000.00 96 M2 de Construcción Departamento recién remodelado con cochera para un auto.

Informes: 722 169 34 69 Celular 722 168 8326 www.entornourbano.com.mx

El departamento se encuentra en una excelente ubicación en una de las colonias más emblemáticas de la Ciudad de México. Frente al mercado de Medellín, a tan sólo unas cuadras de Insurgentes y otras importantes vialidades. Cuenta con dos recámaras, un baño completo tipo SPA, cocina equipada con mesada de granito y acabados de lujo, centro de lavado, sala-comedor, sala de televisión, cuarto de servicio y/o bodega.

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La Casa de tus Sueños

Terralta II

Metepec, Estado de México. Residencia en Venta Precio: $4,500,000.00 250 M2 de Construcción 205 M2 de Terreno Casa Remodelada de Tres Recámaras.

Informes: 722 179 34 69 Celular 722 168 8326 www.entornourbano.com.mx

Exclusivo fraccionamiento ubicado sobre avenida principal y cerca de vías rápidas, centros comerciales y escuelas. El fraccionamiento cuenta con alberca techada climatizada, salón de usos múltiples, amplias áreas verdes, cancha de basquetbol. Cuenta con cochera techada para dos autos. Cocina integral equipada con isla y lavavajillas. Cuenta con sala de televisión, amplio cuarto de lavado, pisos de mármol. Circuito cerrado con vigilancia las 24 horas.

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La Casa de tus Sueños

Ex-Hacienda San Antonio

Metepec, Estado de México. Residencia en venta Precio: $12,333,000.00 692 M2 de Construcción 580 M2 de Terreno.

Cuatro recámaras, cuatro baños completos.Amplio jardín.

Informes: 722 169 34 69 Celular 722 168 8326 www.entornourbano.com.mx

Es una residencia, cuyo proyecto arquitectónico combina distintos elementos, formando un espacio lleno de detalles que lo hacen único, ubicada en una de las zonas con mayor plusvalía de Metepec, cerca de vialidades importantes a tan sólo 30 minutos de Santa Fe e Interlomas.

Se mantiene un equilibrio visual y cada espacio esta diseñado para las actividades personales y familiares. En la cocina cuenta con una espectacular isla de granito. Cuenta con un moderno sótano.

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Entorno Legal y Notarial

La violencia: sus consecuencias legales y psicológicas Por: L. en D. Carmen Mariana Sánchez Pedral

marianaspderecho@gmail.com

De acuerdo con la UNICEF, la violencia ejercida lóbulo temporo-occipital relacionados directacontra niñas, niños y adolescentes, en situacio- mente con la atención, algunas funciones ejecunes de emergencias humanitarias y desastres tivas y el procesamiento del dolor. Desde el camnaturales ha sido una de las principales causas po legal, si bien es cierto, existen instrumentos de violación a sus derechos humanos, siendo probatorios que permiten obtener información un tema que ocupa a los gobiernos en diversos útil para determinar la existencia y grado de países en el mundo desde hace décadas. Sin em- afectación psicológica, en la práctica hay diverbargo, la pandemia por COVID-19 que estamos sos factores que trasgreden de manera sistemática e institucional el interés supeenfrentando ha dejado al descubierto que pese a los esfuerzos guberna“Lo peor de la peste rior del menor. mentales y de organizaciones socia- no es que mata a los les no ha sido posible garantizar una cuerpos, sino que des- No estamos muy lejos de la realiprotección eficiente e integral, por el nuda a las almas y ese dad descrita por Albert Camus en contrario, el aumento de la violencia, espectáculo suele ser 1947, las desgracias sacan a flote lo peor de la miseria humana. En abuso y explotación de los que son horroroso” tiempos de contingencia y disvíctimas sufren muchos niños en MéAlbert Camus. tanciamiento social, nos hemos xico, en especial dentro del ámbito convertido involuntariamente en familiar, es un tema que ocupa tanto testigos silenciosos o cómplices de la violencia a la psicología como al derecho. infantil. A título personal, el verdadero probleEsta modalidad de violencia se encuentra es- ma no se halla encerrado en cuatro paredes ni trechamente ligada al estrés, el desempleo y es producto de una cultura basada en la indifela falta de seguridad económica que enfrentan rencia y el egoísmo, es el resultado de la crisis de muchas familias en nuestro país. Desde la óptica sentido común que vive el mundo, es obvio, que de Abraham Maslow, la realidad actual plantea nadie puede desempeñar un rol social proactivo, que el bienestar subjetivo podría considerarse cuando en principio de cuentas ni siquiera tieun lujo cuando las necesidades básicas no han ne la intención de ser un “buen” ser humano y podido ser satisfechas, en consecuencia, desti- si la infancia es “el futuro del planeta”, desde la nar recursos como el tiempo o el dinero, en los filosofía de lo absurdo y por el bien de la humapaíses subdesarrollados o de “tercer mundo” es nidad, deseo que la vida no nos alcance para ser un tema utópico. Otro aspecto que es necesario testigos de ello. considerar, es la cantidad de prejuicios que vinculan el tema de la salud psicoemocional con las enfermedades mentales, así como, la promoción de estilos de vida y su exclusividad para determinados sectores socioculturales.

La violencia ejercida contra menores de edad afecta la salud física, psicológica, emocional y moral, por ello, ha sido calificada como una cuestión de salud pública. Estudios recientes en el campo de la neuropsicología demuestran que las afectaciones cognoscitivas, comportamentales y emocionales comprometen las funciones del

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En octubre le damos la bienvenida al otoño, pero con esta estación, también llega el cambio de clima y sabemos que en nuestra ciudad las temperaturas comienzan a bajar. Te queremos compartir dos deliciosas recetas muy fáciles de preparar, que seguro, serán tus mejores aliadas en la época de frío.

Por: Jaqui Alcántara

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Sabores del Hogar INGREDIENTES • • • • • • • •

6 elotes tiernos 6 huevos 135 gr de mantequilla 1 lata de leche condensada 1 cucharada de polvo para hornear 3/4 de taza de harina de trigo 1/2 taza leche entera 1 cucharadita de canela en polvo

pan de elote

Procedimiento Batir la mantequilla (a temperatura ambiente) y colocar los huevos enteros uno por uno sin dejar de batir. Rebanar los elotes (crudos), licuarlos con la lata de leche condensada, incorporar a la preparación anterior sin dejar de batir y añadir el resto de los ingredientes. Pre calentar el horno a 180º. Engrasar un molde de tu elección y meterlo al horno entre 40 o 60 min aprox. Dejar que dore por la parte superior. Puedes revisarlo con un palillo; si sale seco, ya esta. ¡Sácalo espolvorea con azúcar glas y con la canela y listo!

atole de nuez

NOTA.-En caso de no tener elotes tiernos puedes sustituirlos por una lata grande de elotes de la marca de tu preferencia.

INGREDIENTES • 2 ¼ tazas de nuez pecana • 6 tazas de leche (la de tu preferencia, puede ser de coco, almendras, soya, entera, tú eliges) • ¼ de varita de canela • 200 grs. de piloncillo (puedes sustituirlo por azúcar morena o por stevia) • 1 cuharada de fécula de maiz (maicena)

Procedimiento El secreto para darle un sabor excepcional a este atole, es tostar la nuez. En un sartén mediano o grande, pon a tostar dos tazas de nuez a fuego medio, moviendo constantemente para evitar que se quemen. Tuesta la nueces hasta que desprendan un aroma intenso. Coloca cuatro tazas de leche , la canela, el piloncillo y la nuez tostada en la licuadora, primero a velocidad baja y después sube a velocidad máxima. Ponlo a calentar en una taza de leche y vierte lo que licuaste.

En una taza de leche fría coloca la cucharada de maicena y mezcla. Cuando esté hirviendo, pon la mezcla de la leche y la maicena. Incorpora y sigue mezclando hasta que hierva. Pica la media taza de nuez, sirve el atole en una taza y decora con la nuez picada.

Estamos seguros que estas fáciles y ricas recetas, serán un aliado excelente que puede hacer cálida cualquier tarde de otoño.

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Fraccionamiento Villas del Campo Ubicado en Calimaya, Estado de México. Tenemos cuatro casas disponibles de entrega inmediata, consturcción tradicional, acabados de lujo, maderas naturales, amplios espacios, iluminación natural, cochera para tres autos y jardín. Vive en una de las zonas con mayor crecimiento y plusvalía del Estado de México.

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VISAS DE ESTUDIOS Y SU AFECTACIÓN TRAS EL COVID-19 POR: ETHEL ZLOTNIK Desde hace ya unos meses, la situación con el COVID-19 obligó al mundo a ponerse en pausa en más de un sentido.

Uno de los sectores más afectados claramente fue la educación, la mayoría de las escuelas y universidades alrededor del mundo tuvieron que cerrar sus instalaciones con el fin de proteger a sus alumnos y profesores. Sin embargo, la educación no se detuvo, ya sea a través de sesiones de Zoom, Teams o Meet, las clases han mantenido su curso de manera online. Esto afectó y continúa afectando a cientos de miles de estudiantes alrededor del mundo.

Todos aquellos que realizaban estudios en el extranjero, tuvieron que modificar el estatus de su visa o regresar a su país de origen. Ciertos países han permitido a estudiantes extranjeros permanecer estudiando sin modificar su residencia, aunque las clases se estén proporcionando a través de internet. Algunos otros han querido modificar sus leyes para obligar a dichos estudiantes a volver a sus países mientras se resuelve la situación con la pandemia. Todos estos sucesos han causado dudas entre los estudiantes (tanto los que se encuentran estudiando actualmente como los que iniciarían clases en Agosto y Septiembre) algunos han decidido no inscribirse y dejar pasar el año escolar, muchos otros movieron su inicio de clases un semestre y otros tantos aún se encuentran sumerguidos en la incertidumbre del futuro.

Junto con esta situación, surge un problema mayor: “las visas de estudios para extranjeros” Hoy en día, casi todas las embajadas se encuentran cerradas, únicamente están atendiendo casos extremos y casi ninguna está tramitando permisos o visas.

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Actitud Viajera

Para la mayoría de las embajadas europeas suele ser necesario hacer una cita y acudir en persona a procesar los documentos y tramitar la visa de estudios, pero en estos momentos las fronteras europeas se encuentran cerradas para México y casi ninguna embajada da citas para tramite de visado. La mayoría han movido sus fechas para Noviembre y Diciembre.

En algunos casos, es posible solicitar la visa a través de internet, este es el caso de Canadá, que procesa los documentos de manera remota, sin embargo, solicita enviar los datos biométricos (fotografía y huellas digitales) directamente en la embajada, que por el momento continúa cerrada.

Dependiendo el país y la situación, se han creado una serie de leyes temporales para apoyar a los estudiantes extranjeros. En la mayoría de los casos, dado que las clases comenzarán en línea, ni la embajada, ni las universidades están solicitando la visa de estudios de manera inmediata, se podrán iniciar clases en línea sin contar con visa de estudios, en otros casos se

está manejando una aprobación de visa gradual que se compone de dos partes: La primera: consiste en una aprobación temporal de visa.

La segunda: es la aprobación total de la visa con base en el envío de los datos biométricos del estudiante (una vez que la embajada se encuentre abierta al público) y un examen médico obligatorio.

A todos aquellos estudiantes que se vieron obligados a volver debido a la situación y a todos aquellos que han encontrado dificultades con los procesos de visas y la incertidumbre de lo que traerá el año escolar, queda decir que todos nos encontramos juntos en esto, todos un poco desorientados con lo que está sucediendo en el mundo y con la única verdad que contamos es que nada es seguro y las cosas están cambiando con una velocidad mayor a la que conocíamos; sin embargo, es importante guardar la calma y hacer lo que la mayoría de las embajadas solicitan y el mundo pide a gritos: paciencia.

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¿Qué es COBYE? Son túneles de desinfección, fabricados con productos grado NSF. La tela que recubre las COBYE es una tela impermeable plastificada, no guarda virus, ni bacterias y resiste la intemperie.

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Entretenimiento: Online Museos Virtuales Por: José Luis Vera

Vivimos un momento en el cual la humanidad tuvo que replantear su convivencia echando mano de la tecnología–aún más de la que ya estábamos acostumbrados–por ello, herramientas como zoom, google meet, entre otros, se hicieron parte de la vida cotidiana de personas que no solían utilizar estas aplicaciones.

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Entorno Interactivo n cuanto a la cultura y el entretenimiento, como ha ocurrido a través de la historia, experimentaron cambios para adaptarse a la nueva normalidad que esta pandemia nos planteo, y así como el ritual a Dionisio derivó en la danza y el teatro, que más adelante derivarían en el cine y luego en la televisión, los museos–por su peculiaridad de ser lugares que almacenan arte no performático– encontraron en los recorridos virtuales, una manera de seguir en contacto con su público e incluso se abrieron paso a nuevas personas que pudieran acceder a sus colecciones, sin necesidad de pagar un costoso boleto de avión, tramitar una visa, o simplemente exponerse a salir de su hogar, por ello, te recomendamos estas opciones para conocer y aprender sobre la historia de la humanidad, recorrer museos y conocer más de arte desde tu hogar.

Google Arts & Culture Si bien la plataforma de Google Arts & Culture no se define como un museo, es un sitio muy completo en donde puedes encontrar obras de más de 80 países, y lo mejor, es que el contenido que alberga va desde obras artísticas como la colección del Tachibana Museum en Japón, recintos arqueológicos como las pirámides de Giza en Egipto, material científico como el Museo de Historia Natural de Australia y lugares famosos como el museo de Hollywood. Pero no sólo eso, sino que también puedes ponerte en contacto con artistas de todo el mundo y compartir conversaciones o clases.

Esta propuesta tiene un plus al contar con una aplicación disponible en Play Store, la cual es completamente gratuita, y cuenta con recorridos en 360°, material audiovisual, artículos de consulta y pequeños juegos que pondrán a prueba tus conocimientos en cultura.

Museo de Louvre online ¡Imagina poder visitar el museo más famoso del mundo sin salir de tu casa! El museo de Louvre es uno de los museos más visitados del mundo, inaugurado a finales del siglo XVIII, actualmente recibe más de ocho millones de visitantes cada año.

El museo comprende cerca de 300.000 obras, su inmensa colección está conformada por salas temáticas: antigüedades orientales, antigüedades egipcias, antigüedades griegas, romanas y etruscas, historia del Louvre y el Louvre medieval, pintura, escultura, objetos de arte, artes gráficas y arte del Islam.

En su página oficial podemos encontrar recorridos virtuales interactivos con vista 360° para disfrutar y apreciar desde la comodidad de tu Tablet o móvil, famosas obras, desde arte renacentista hasta detalladas esculturas romanas y griegas.

Visita la página de museo y encontrarás diferentes opciones de recorridos virtuales. https://www.louvre.fr/en/visites-en-ligne Ya lo sabes, no hay pretexto para no visitar museos y acercarte a la cultura y al arte sin salir de casa.

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Entorno Salud AUTOEXPLORACIÓN MAMARIA Octubre es el mes internacional del cáncer de mama; la detección oportuna puede salvar vidas. Como medida de prevención, realiza la autoexploración mamaria y la mastografía si eres una mujer mayor de 40 años.

PARA DETECTAR OPORTUNAMENTE EL CÁNCER DE MAMA NO OLVIDES REALIZAR: 1. Autoexploración mensual a partir de la primera menstruación.

2. Exploración clínica de mama anual a partir de los 25 años

3. Mastografía al cumplir los 40 años, y después cada dos años.

AUTOEXAMEN Revisa tú misma tus mamas, el mejor momento para hacerlo es 5 días después de tu menstruación.

Si no menstrúas, elige un mismo día del mes para revisarte.

Si estás lactando, debe ser un día fijo de cada mes y siempre después de haber amamantado.

EXAMEN VISUAL Observa tus senos, compáralos entre sí. Si notas algún cambio en la forma, en el tamaño o en la textura o color de la piel, debes acudir con tu médico.

GUÍA PARA EL EXAMEN MANUAL Acostada, sentada o de pie. Con los tres dedos centrales juntos y planos de una mano, revisa tu mama del lado contrario.

TÓCATE SIN MIEDO.

Finalmente, presiona el pezón con tus dedos pulgar e índice como si quisieras exprimirlo y sin lastimarte, observa si existe algún tipo de secreción

RECUERDA QUE DEBES ACUDIR AL MÉDICO ONCÓLOGO INMEDIATAMENTE: Cuando toques una BOLITA. Cuando veas: cambios en la forma de alguno de tus senos, en pezón, salida de líquido o sangre por el pezón, cambios en la coloración o textura de la piel.

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International Realty

Por: Phavel Ramírez

La inteligencia de tenerlo con facilidades de pago a largo plazo. ¡Esta es una oportunidad increíble! Porque ahora puedes ser dueño de un departamento en Aston Martin Residences en la ciudad de Miami, adquiriéndolo con atractivas facilidades de pago a largo plazo.

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International Realty Estados Unidos extiende la estadía para las visas de inversionistas y trabajadores mexicanos a 4 años Por: Maray Santin, Esq. ara muchos emprendedores mexicanos, trabajar o expandir su negocio en los Estados Unidos resulta idóneo.

No obstante, durante muchos años, las visas de inversionista sólo se otorgaban por un año, por lo que los trabajadores, inversionistas, o compañías mexicanas percibían grandes interrupciones y demoras costosas que afectaban su emprendimiento. En agosto del 2020, la situación cambió y el Departamento de Estado de los EE.UU incrementó la estadía de las visas de inversionista y de trabajo E y L-1 hasta cuatro años.

Esta actualización es muy beneficiosa para nuestros vecinos del sur, ya que los ciudadanos mexicanos ahora pueden solicitar una visa con un tiempo de validez más largo y así permanecer más tiempo en los EE.UU.

↗ ¿Qué evidencia se necesita presentar para solicitar la visa por el período de cuatro años?

Tanto los nuevos solicitantes como los que soliciten extensiones podrán optar por el plazo máximo de cuatro años. Sin embargo, cada solicitante debe establecer que su solicitud está sustentada por pruebas claras y convincentes para que el oficial otorgue el plazo pedido. Por ejemplo, para las visas E-2, el solicitante debe de justificar que el monto de la inversión compagina con los objetivos del negocio, es decir, que sea sustancial; documentar la fuente de ingresos y desglosar precavidamente el flujo de dinero; y, entre otros, elaborar un plan de negocios que detalle la creación de trabajo y prevea el crecimiento económico. Para las visas L-1A, los solicitantes deben de profundizar las funciones del empleado que se transferirá a los EE.UU, en vez de listarlas, y brindar constancia de que tal empleado administra un equipo de empleados profesionales subordinados. ↗ Conclusión

↗ ¿Cuáles son los beneficios de solicitar una visa con un período de validez más largo?

La mayoría de nuestros clientes y empleados inversionistas mexicanos necesitan viajar dentro y fuera del país con frecuencia, y bajo el sistema anterior, estaban obligados a renovar su visa cada seis u ocho meses para superar cualquier retraso inesperado en el tiempo de procesamiento de la visa; de lo contrario, tenían que esperar hasta que el consulado otorgara la visa nuevamente para poder volver al país y seguir cumpliendo con su actividad comercial o trabajo. No obstante, a raíz de la extensión, ahora pueden viajar y gozar de una visa válida por cuatro años, sin preocuparse por la limitación de un año.

La extensión de la visa hasta cuatro años traerá grandes oportunidades para los Mexicanos inversionistas, trabajadores y compañías en busca del crecimiento empresarial y desarrollo profesional. Ya hemos visto un aumento repentino de ciudadanos mexicanos interesados en solicitar las visas E y L-1. Por lo tanto, es imprescindible comprender el tema y presentar una petición de visa bien redactada para que los méritos de su caso resalten y su petición se distinga.

Maray Santin, Esq. es abogada y socia fundadora del despacho de abogados de Iacone Law, P.A., radicado en Miami, Florida, y ejerce en el área de inmigración empresarial.

Si desea más información puede contactarse con info@iaconelaw.com o llamar al 1-786-7732045 o WhatsApp: 1-305-615-5514.

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Departamentos de entrega inmediata

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Precio desde $399,900 USD ¡Departamentos aprobados para renta de temporada corta en Miami!

Ubicado en el Miami Design District, con vistas panorámicas de la bahía de Biscayne, Bay Point y el horizonte del centro de Miami.

Edificio Residencial Boutique de 12 pisos con 198 apartamentos inspirados en el arte. Lobbies elegantes, Terrazas con pérgolas estilo resort y piscina de borde infinito con vistas panorámicas a la bahía.

Departamentos de 1 y 2 recámaras Desde 71 m2

Informes: 722 169 34 69 Celular 722 168 8326 www.entornourbano.com.mx Urbano

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TU DEPARTAMENTO EN MIAMI

Precio desde $2,172,013 USD Vistas ininterrumpidas del océano Atlántico, la Bahía de Biscayne y la ciudad de Miami.

Tenemos 135 departamentos de lujo y estilo vanguardista, en el área de Brickell. Aprovecha la belleza natural del sur de Florida y todas las comodidades que te ofrece Miami.

El acceso driecto al mar, senderos para caminar. Vive en un vencidario tranquilo e idílico con grandes propuestas gastronómicas y comerciales.

Departamentos de 3 recámaras, 3 baños y medio.

Informes: 722 169 34 69 Celular 722 168 8326 www.entornourbano.com.mx

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CARACTERÍSTICAS: Vidrio externo de alta eficiencia y reductor de ruidos que se extiende desde el piso hasta el techo. Extensas terrazas con puertas de piso a techo y barandillas de vidrio. Cocinas con hornos Gaggenau, estufas de inducción eléctrica, microondas, lavavajillas y refrigeradores/congeladores. Habitación principal con guardarropas y baños separados para él y para ella.

Cuartos de servicio con lavadora y secadora grandes. Dos penthouse, cada uno con una piscina privada. El ascensor te deja en puerta de tu residencia.

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VIVE, TRABAJA, Y DISFRUTA DE DOWNTOWN DORAL

TU DEPARTAMENTO EN MIAMI

Precio desde $500,000 USD Disfruta de espectaculares vistas en Downtown Doral Miami. Edificio de 20 pisos con 238 departamentos.

Departamentos desde 109 M2 De dos y tres recámaras.

Amenidades: Recepción abierta las 24 horas, valet parking seguridad, piscina, sala de ejercicios, salón de fiestas, salón de Juegos para niños.Cuarto de masaje y sauna.

Pregunta por nuestro plan de pagos.

Informes: 722 169 34 69 Celular 722 168 8326 www.entornourbano.com.mx

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Precio desde $600,000 USD ¡Vive en el vecindario más emocionante de Miami!

Missoni Baia está junto a la bahía de Biscayne, en el creciente barrio de East Edgewater. Muy cerca de los principales destinos de Miami para compras de lujo, restaurantes de alto nivel, arte y cultura a nivel mundial.

Departamentos que van desde los 72 hasta los 352 M2 De una a cinco recámaras.

Cada departamento cuenta con vista al mar y balcones techados con barandas de cristal. La cocina cuenta con barras de mármol azul de Savoie y gabinetes blanco mate.

Todos los electrodomésticos Gaggenau. Las baldosas y mosaicos de dolomita. En el baño principal se cuenta con sanitarios para damas y caballeros, barras de mármol Calacotta Ice y accesorios de cromo pulido.

Informes: 722 169 34 69 Celular 722 168 8326 www.entornourbano.com.mx Urbano

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AMENIDADES: Techo de tripe altura en la recepción. Conserje personal y recepcionista las 24 horas. Servicio de valet parking. Terraza al aire libre frente a la bahía. Salón de belleza. Club infantil y zona de juegos. Sala de juegos para residentes con mesa de billar, bar, pantalla gigante y asientos estilo lounge. Salón para cenas privadas y fiestas para los residentes. Sala de proyecciones privadas. Gimnasio con vistas de 180 grados de la bahía. Estudio de yoga privado. Salas para tratamientos de masaje y duchas privadas. Piscina de longitud olímpica. Piscina lounge. Spa de hidromasaje al aire libre. Zona acuática con juegos para niños. Parrillas y bar cabana para cenar al aire libre. Cancha de tenis elevada.

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TU DEPARTAMENTO EN MIAMI

Precio desde $600,000 USD

¡Departamentos de entrega inmediata!

Ubicado en uno de los vecindarios más exclusivos de Miami en Brickell Bay. Reach & Rise ofrece a sus residentes un estilo de vida moderno en la ciudad. Cerca de los mejores restaurantes, zonas comerciales y vida nocturna.

Departamentos de tres a cinco recámaras con acabados de lujo. Diseño de interiores por Richardson Sadeki.

Informes: 722 169 34 69 Celular 722 168 8326 www.entornourbano.com.mx Urbano

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AMENIDADES: El edificio cuenta con concierge a la carta, centro de fitness, un centro para niĂąos, alberca techada, spa, centro de negocios equipado. Centro comercial con mĂĄs de 120 tiendas.

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TU DEPARTAMENTO EN MIAMI

Precio desde $400,000 USD ¡La nueva manera de ser propietario!

Ubicado en el corazón de Downtown Miami. Junto a World Center, cerca de American Airlines Arena, Bayside mall y museos.

El nombre de Nativo habla de la filosofía Airbnb: vivir y experimentar como un local. Primer edificio con licencia para alojamientos temporales y respaldado por Airbnb.

Edificio de 50 pisos con 412 departamentos tipo hotel con amenidades de lujo. Los departamentos se entregan terminados, amueblados y decorados por Urban Robot. Puedes usar el programa de hotel o rentar el departamento por cuenta propia.

Departamentos de 1,2 y 3 recámaras.

Desde 50 m2

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TU DEPARTAMENTO EN CAP CANA

Precio desde $289,852 USD 7 Mares está ubicado en Cap Cana, en la costa este de República Dominicana. Cuenta con increíbles playas de aguas cristalinas y arena blanca. Campos de Golf de la firma y diseño de Jack Nicklaus. Espectaculares hoyos a lo largo de la costa y lagos de agua turquesa.

Departamentos desde 114 M2 con acabados de lujo y vistas panorámicas al mar. Sala-Comedor, baño de visitas, baños privados en las recámaras, kitchenette, terraza y área de lavado.

Departamentos desde una habitación. Dos Penthouses de hasta 7 dormitorios Vestíbulo abierto con ventilación natural. Jardines interiores y espacios al aire libre. Gimnasio equipado. SPA. Tres piscinas.

Sala de eventos. Seguridad privada las 24 horas. Recepcionista .

Conserjería. Valet Parking.

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TU DEPARTAMENTO EN PUNTA CANA

Precio desde $194,000 USD Apartalo con $10,000 USD

Ubicado a 2 minutos de los hoteles Meliá y Barcelo, en el corazón de Bavara Punta Cana. Ubicado en la zona turística de Punta Cana. El inicio de un nuevo viaje Departamentos desde una sola habitación.

Caracteríticas del Complejo: Recepción, ascensores, centro comercial, conserjería y seguridad las 24 horas.

Servicio de Mantenimiento.

Este proyecto está amparado por la LEY DE CONFOTUR: exención del impuesto sobre la propiedad (IPI) por 15 años.

Pregunta por nuestros planes de pago a dos años y medio.

Informes: 722 169 34 69 Celular 722 168 8326 www.entornourbano.com.mx

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AMENIDADES: Piscina con vista al mar, SPA, gimnasio, club de playa, bar en la piscina, club de niĂąos, shopping mall.

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¿Cómo facilitar la limpieza de nuestro hogar?

Por:

¿Cuántas veces se discute en nuestros hogares por quién lavará los trastes o limpiará la cocina? o ¿a quién le toca sacar la basura? Una vez leí que cuando una casa está desordenada, en parte refleja el caos interno en el que vivimos. Pienso que eso puede tener una parte de “verdad”, sin embargo, en la vida moderna regularmente papá y mamá tienen que trabajar para solventar los gastos de la casa.

No todas las personas tienen la fortuna de tener una persona que ayude con las labores del hogar, así que le toca a la familia organizarse para llevar a cabo las tareas de limpieza. Pero siendo realistas, ¿a quién le gusta limpiar después de una larga jornada de trabajo? Tampoco es muy agradable pasarte tus fines de semana limpiando, lavando, barriendo, etcétera.

Hay una frase que yo siempre les repito a mis hijos: “La casa más ordenada, no es la que más se limpia, sino la que menos se tira”, es decir, podemos hacer el trabajo de la limpieza en nuestro hogar, si todos cooperamos. Una familia es un equipo, donde se requiere de la participación de todos los miembros para que ese equipo pueda funcionar bien. En una casa limpia y ordenada se podrá vivir mejor, además de que se respirará un ambiente de calma y relajación.

Aquí te comparto unos consejos muy prácticos para que mantengas tu casa limpia:

1. No esperes a que pase mucho tiempo antes de limpiar nuevamente Si llevas a cabo la limpieza de tu casa cada dos o tres días , esto evitará que la suciedad se propague y nos será mucho más fácil retirar las manchas. Presta más atención en el baño y en la cocina, ya que son los espacios que utilizamos con más frecuencia; si te tardas mucho en limpiar estas áreas, no sólo se acumulan malos olores, incluso podrías tener un problema de insectos por la acumulación de basura o los restos de comida.

2. Limpia los pisos diariamente Los pisos deben de barrerse y trapearse todo los días, ya que es una de las superficies que tiene mayor contacto con agentes contaminantes. Es importante que nos aseguremos de que los pisos

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Reparando tu Entorno 3. Mantén todo en su lugar.

Si no pones todo en su lugar, aunque barras y trapees diariamente, la casa no terminará de verse limpia y ordenada. Es mucho más fácil poner cada cosa en su lugar después de haberla utilizado, ¡eso sólo toma un minuto! Pon la ropa sucia en su lugar, cuelga los abrigos y chamarras, acomoda los zapatos en su lugar, guarda en la alacena lo que hayas utilizado para cocinar y si los niños utilizaron sus juguetes pídeles que los vuelvan a poner en su sitio para que no estén regados por toda la casa. Son las pequeñas acciones las que harán que nuestro trabajo de limpieza en el hogar sea mucho más fácil.

4. No acumules basura

estén libres de polvo , manchas y que estén desinfectados, sobre todo si tienes niños pequeños o mascotas. Si haces esta rutina diariamente, no te llevará más de 20 minutos y si se reparten esta tarea entre los miembros de la familia, será mucho más rápido.

Sacar la basura es algo que también debe realizarse diariamente, si no vives en un fraccionamiento donde recogen la basura o tienen un cuarto para depositar la basura, entonces puedes tener un bote grande donde se vaya depositando la basura del día a día y ubicarlo en un lugar específico fuera de la casa para que la basura y los olores no se acumulen en el interior. Hay unos botes donde incluso puedes separar la basura, los orgánicos de los inorgánicos, y cuando sea el día de recolección de basura sólo tendrás que sacar tus botes y listo. En esta tarea pueden ayudar los niños y los adolescentes, no es una tarea complicada y será algo bueno para que ellos vayan adquiriendo pequeñas responsabilidades dentro del hogar.

5. Lava los platos y la estufa después de comer Si dejamos que los trastes sucios se acumulen y la grasa y el cochambre se vaya pegando a la estufa, con los días aumentará la suciedad y será más difícil quitar los restos de comida. Si tienes una lavavajillas, el trabajo de lavar trastes es mucho más sencillo, pero para que esto ocurra, debes colocarlos dentro y ponerla a funcionar.

Es mucho más sencillo lavar los trastes una vez que terminamos de comer, en vez de dejar que se acumulen hasta que no tengas un vaso o un plato limpio para utilizar.

Limpiar la casa puede ser mucho más sencillo si nos organizamos, también pueden hacer un rol de limpieza para los miembros de la familia. Así todos podrán disfrutar de un poco de tiempo libre en un hogar limpio y ordenado.

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SE BUSCAN CLIENTES ¿Quiéres comprar, rentar o vender una propiedad?

Nuestras oficinas están ubicadas en: Av. Tecnológico No. 1101 Local B9, Magno Plaza, Col. Bellavista, Metepec, Edo. de México Contáctanos a nuestros teléfonos: Oficina: (722) 179 3469 Celular: (722) 168 8326

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JUMP ROPE Parte I Por: Athos

Sabemos que nuestros hábitos han cambiado, debido a la “nueva normalidad”, pero ¿cómo seguir ejercitándonos, sin ir al gimnasio?, ¿cómo mantenernos en forma de una manera fácil, económica y divertida desde casa? En el Jump Rope, te presento una excelente opción –aún para los más exigentes–al saltar la cuerda quemas aproximadamente 10 calorías por minuto y es una actividad excelente para complementar algunos deportes o rutinas de ejercicio. Incluso puedes saltar la cuerda como rutina única e incluso para liberarte del estrés. Una sesión de 30 minutos de salto de cuerda es perfecta para ti.

Lo mejor de todo es que no necesitas ir al gimnasio, ni contar con máquinas, mancuernas o ningún otro elemento para tener buenos resultados. Sólo necesitas una cuerda y ganas de moverte y divertirte.

Los ejercicios cardiovasculares son muy importantes para mantener una buena salud física. En este caso, saltar la cuerda aumenta la frecuencia cardiaca al igual que cuando caminamos, corremos, subimos o bajamos escaleras o andamos en bicicleta.

Este tipo de ejercicio permite que el cuerpo use el oxígeno eficientemente, de modo que brinda beneficios al corazón, los pulmones y al aparato circulatorio.

Además ayuda a mejorar el estado físico de los pacientes con discapacidad visual. Sin embargo, más allá de esto, se trata de un ejercicio que nos beneficia a todos.

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Entorno Deportivo

Beneficios de saltar la cuerda 1. Te ayudará a ser más veloz. Trabajar tus piernas con una sesión de salto de cuerda, mejorará tu cadencia, además de mejorar tu coordinación y ritmo.

2. Quemarás calorías. Saltar la cuerda tan sólo 30 minutos quema, aproximadamente, 400 calorías, así como grasas de todo el cuerpo. Esto convierte a este ejercicio en un gran aliado cuando queremos perder peso. También disminuye el riesgo de enfermedades asociadas a la obesidad.

3. Tonifica tu cuerpo. Es un ejercicio bastante efectivo, ya que además de trabajar todo tu cuerpo, puedes fortalecerlo. No por nada los boxeadores lo hacen todo el tiempo. De hecho, existen cuerdas especiales con peso o la cuerda misma es más gruesa para ayudar a trabajar los músculos de la parte superior de tu cuerpo. Cuando saltas trabajas todos los músculos de tu cuerpo, comenzando con el grupo muscular central, los superiores y los inferiores. Usamos en la parte superior los bíceps y el trapecio para mantener la cuerda en constante movimiento. Esta práctica endurece y tonifica dichos músculos. A su vez, los abdominales también se contraen por la fuerza de los saltos. De los grupos musculares inferiores, es evidente que el movimiento coordinado de las piernas y la cuerda genera tensión muscular, lo que tonifica y desarrolla los cuádriceps, glúteos, femorales y las pantorrillas.

4. Ayuda con tu concentración. Saltar la cuerda no es fácil, por lo que te permitirá tener un nivel de concentración demandante, mientras comienzas a dominarlo.

5. Evita el estrés y mejora la actividad cerebral: Aunque no se ha probado científicamente, se dice que la coordinación necesaria para saltar la cuerda crea nuevas conexiones neuronales.

Además, las endorfinas que se liberan mientras se hace este ejercicio ayudan a relajarnos, aliviar el estrés y la angustia, generando una mentalidad positiva que aumenta las posibilidades de tener una mejor calidad de vida.

Caminar 1h: 300 cal

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6. Te brinda resistencia muscular. Al ser un ejercicio continuo, tu resistencia y fuerza mejorarán considerablemente.

7. Mejora tu condicionamiento aeróbico (salud cardiovascular). Al principio será complicado aguantar el salto, pero poco a poco mejorarás tu respiración y soportarás más tiempo, e incluso llegarás a hacerlo más rápido. El movimiento que se genera cuando saltamos la cuerda beneficia directamente nuestro sistema cardiovascular. El ejercicio de saltar la cuerda disminuye el riesgo de enfermedad cerebro-vascular. Por otro lado, aumenta la capacidad pulmonar ya que, al saltar la cuerda, nuestros pulmones reciben mayor cantidad de aire, lo que ayuda en el caso de sufrir problemas respiratorios. Así mismo, mejoramos nuestra resistencia física, lo cual permitirá ejercitarnos mayor tiempo sin fatigarnos.

8. Aumenta tu potencia y densidad ósea. Al trabajar tus piernas, mejorarás tu zancada, y con ello, tu potencia y velocidad. Saltar la cuerda es un ejercicio que contribuye a fortalecer los huesos, especialmente cuando se practica desde edades tempranas. Saltar la cuerda podría ayudar a incrementar la densidad ósea en las extremidades inferiores.

9. Es un ejercicio práctico. Una cuerda es fácil de llevar contigo. Puedes guardar una en tu bolso para ir a trabajar, y dar algunos saltos cuando tengas un espacio libre.

10. Te permite trabajar todo tu cuerpo en un solo ejercicio. Piernas, torso, hombros, brazos, abdomen, son las partes del cuerpo que puedes ejercitar.

11. Es divertido. Además de trabajar tu cuerpo, te divertirás por ser un ejercicio versátil.

Ahora que ya conoces todos los beneficios de slatar la cuerda, en la próxima entrega, te diré cómo puedes empezar a prácitcar el Jump Rope.

Fuentes: Postgraduate medical journal / Research in Developmental Diabetes.

Correr 1h: 600 cal

Jump Rope1h: 1074 cal

Conociendo Más

Día de Muertos Por: Jaqui Alcántara Este año hay muchas cosas que como mexicanos hemos dejado de celebrar o bien, hemos celebrado de una manera diferente. Nos encontramos en vísperas de una de las tradiciones más antiguas y celebradas en nuestro México lindo y querido; el día de muertos y seguramente lo celebraremos desde nuestra casa.

Según la creencia -que data desde la cultura prehispánica- ese día se celebra el retorno transitorio de nuestros familiares y seres queridos ya fallecidos, a la tierra de los vivos; es decir, se cree que en ese día los muertos pueden regresar a visitar lo que fue su hogar y su familia en esté plano existencial.

Cada región de nuestro país tiene sus propias tradiciones, pero todas tienen un mismo objetivo, el facilitar el regreso de las almas a la tierra “el encuentro de los vivos con los muertos”.

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Conociendo Más Los Altares Parte de la tradición es la colocación de los altares que funcionan como ofrenda para nuestros seres queridos que ya no se encuentran con nosotros en el plano terrenal.

Las ofrendas son colocadas en un espacio de la casa, donde no puede faltar, la fotografía del ser querido -a quien queremos recordar- junto con la comida favorita de aquel que nos visita. Así como la tradicional flor de cempasúchil -su nombre proviene del Náhuatl (cempohualxochitl) nuestros antepasados comparaban el color de esta flor, con el color del sol y su nombre quiere decir “varias flores” era considerada por los mexicas un símbolo de vida o muerte- la tradición es marcar un camino con los pétalos de esta flor, desde afuera de nuestra casa, hacia adentro, donde se ubica el altar, dicho camino, va guiando el alma del ser querido en dirección a la ofrenda.

Otros elementos en los altares son las velas, el tradicional pan de muerto -hecho de maíz y otros vegetales muy típicos en las ceremonias y festividades prehispánicasel cuál es adornado con dos figuras de huesos cruzados y va todo espolvoreado de azúcar. También tenemos el copal, una resina aromática, su humo es considerado el alimento de las divinidades celestiales, de igual forma, se coloca fruta de temporada y no debe faltar el colorido del papel picado, el delicioso mole rojo acompañado de su arroz, frijoles, tortillas hechas a mano, sus piezas de guajolote cocido, tamales, café, chocolate caliente, cigarrillos y por supuesto, la botella de tequila, su sal y su vasito de agua para el alma que nos está visitando.

Para las almas de los niños se ponen las tradicionales calaveritas de azúcar o de chocolate, juguetes y figuras de azúcar.

Cabe mencionar, que las calaveras son un símbolo que tienen todas las regiones mexicanas en la celebración del día de muertos, ya que es la representación humorística de la muerte siendo parte del folclore mexicano.

Cada año podemos disfrutar de las calaveras en sus diferentes tamaños, colores, diseños y formas, desde la calavera comestible tradicional de chocolate, hasta las que son hechas de papel mache o plasmadas en el papel picado, que adornan y llenan de colores cada rincón de México.

Los cementerios se vuelven lugares llenos de luz y energía por las velas que colocan los familiares que visitan las tumbas la noche del día primero de noviembre, adornándolas con flores y cubiertas de pétalos de la flor de cempasúchil. ¡Los mexicanos, no sólo celebramos la vida, sino que también, celebramos la muerte!

El día de Muertos es una de las festividades más arraigadas de nuestro país.

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