FULL MOON YOGA A L’ALBERETA
NATURA E BENESSERE AL CHIARO DI LUNA
Da luglio a ottobre, quattro appuntamenti con l’insegnante di yoga Marina Caputo. Ambientati nel parco de L’Albereta, questi incontri o rono un sostegno mirato per ristabilire la connessione fisiologica tra respiro e movimento. La pratica è pensata per favorire il recupero e migliorare la coordinazione neuromuscolare.
VENERDì 11 LUGLIO, SABATO 9 AGOSTO, DOMENICA 7 SETTEMBRE E MARTEDì 7 OTTOBRE.
Ogni appuntamento coincide con la luna piena, momento associato a una maggiore sensibilità biologica.
Durante l’Hatha Yoga Flow, guidati da Marina Caputo, imparerete a stabilizzare la vostra postura, ottimizzare la respirazione e regolare il vostro equilibrio energetico.
Prima della sessione, in continuità con gli obiettivi della pratica, verrà o erta una selezione leggera di snack vegetali e cocktail analcolici, preparati dalla cucina di Chenot Espace.
INFORMAZIONI UTILI
A vostra disposizione tappetino yoga, acqua e asciugamano. Punto di ritrovo: Reception Chenot Espace
L’esperienza si svolgerà all’aperto nel giardino di Piazza delle Erbe.
In caso di pioggia, si svolgerà al chiuso nella veranda di Sala delle Erbe.
La prenotazione è obbligatoria.
Lezione da 60 minuti e rinfresco, 80 euro.
QUANDO
Venerdì 11 luglio
Sabato 9 agosto
Domenica 7 settembre
Martedì 7 ottobre
ORARIO
Dalle 21:30 alle 22:00, rinfresco di benvenuto
Dalle 22:00 alle 23:00, lezione di Hatha Yoga Flow
CONTATTI E PRENOTAZIONI
mail:info.espace@albereta.it tel:0307762801
L’AlberetaRelais&Châteaux,ViaVi orioEmanuele23,Erbusco(BS),25030