Работайте меньше, делайте больше
Теперь отложите журналы фиксации времени, потраченного на телефонные разговоры. Мы проанализируем информацию о том, как вы используете телефон в главе «День восьмой: Используем телефон с выгодой!». Время, проведенное в интернете Мы добрались до последнего журнала, который я прошу вас заполнить: журнала времени, проведенного в Интернете. Для некоторых людей Интернет стал в последнее десятилетие самым большим источником повышения производительности, для других – напротив, главным фактором снижения производительности. Как ни печально, у некоторых индивидов развилась зависимость от Интернета, отвлекающая их от важных видов деятельности и взаимоотношений. Я называют это зависимостью, потому что для подобных людей Интернет становится такой сильной и неодолимой потребностью, что они уже не способны себя контролировать. В моем опросе, посвященном растраченному времени, упомянутом ранее, пятой по значимости причиной потери времени, названной 7 % опрошенных, было «использование Интернета для не связанных с работой целей, включая серфинг в Интернете и компьютерные игры». Ниже я еще раз вернусь к проблеме зависимости от Интернета. Сейчас мы оценим, насколько эффективно вы используете Интернет. Для этой цели вам нужно заполнить журнал времени, проведенного в Интернете за 24 часа. Ниже приводится бланк, благодаря которому вы можете проследить, как вы использовали Интернет в течение дня: рабочего, учебного или выходного. Ключ в том, чтобы выяснить, сколько времени вы проводите онлайн в действительности, что вы делаете, когда находитесь в Интернете, должны ли вы в это время заниматься какими-то другими делами. 47