Was ist Resilienztraining? Kennen Sie jemanden, der mit dem Leben Schritt hält und sich vorwärts bewegt, egal was das Leben ihm entgegenwirft? Wie kann jemand im Leben weiter gedeihen, gedeihen und stärker werden, wenn er Hindernisse überwindet, denen er gegenübersteht? Die kurze Antwort ist Resilienz. Die positive Stressbewältigung wird Resilienz genannt und hat viele gesundheitliche Vorteile. Es ist mit Widrigkeiten, Langlebigkeit, Tragödien, Traumata und einer geringeren Depressionsrate verbunden. Sobald Sie mit dem Üben beginnen, lernen Sie ein Gefühl der Kontrolle, fühlen sich positiver und genießen große Zufriedenheit im Leben.
Sie können Resilienz auch lernen, indem Sie das resilienztraining Frankfurt besuchen, was sich positiv auf Ihr Leben auswirken wird.