WELL BEING
Contrainer Workout Pumpen bis es dunkel wird Der Contrainer ist die Innovation im Outdoor-Fitness-Bereich. Mit der App buchen und ein ganzes Fitness-Studio im Freien rund um die Uhr für sich privat oder mit Freunden geniessen. Sommer, Sonne – Pumpen! Mit den hohen Temperaturen steigt auch die Lust auf ein ordentliches Training im Freien. Sicher, Joggen und ein Workout an festinstallierten Outdoor-Geräten wie Reckstangen gehen immer. Doch was, wenn Mann oder auch Frau die ganze Palette der Fitnessgeräte sucht? Was, wenn man eigentlich ein schönes, klassisches Fitness-Studio-Training draussen absolvieren möchte? Dann gibts jetzt die optimale Lösung: Contrainer. Das Konzept ist denkbar einfach. In Gümligen steht auf dem Sportplatz Füllerich im Seidenberggässchen 7 ein ausrangierter Übersee-Container, der zu einem Outdoor-Fitnessstudio umgebaut wurde. Im Container lagern allerhand qualitativ hochwertige und funktionale Fitness-Geräte. Es gibt Racks, Langhanteln mit jeder Menge Gewichte, Kettlebells, ein Battle Rope,
Widerstandsbänder, Slam Balls und vieles mehr. Alles ordentlich aufgereiht und griffbereit. Man öffnet einfach die Türen und alles ist parat. «Nutze die Vielzahl an qualitativ hoch-
So einfach wie das Training mit dem Contrainer ist auch die Buchung. Mit der Tankr App – ein Buchungssystem und digitaler Schlüsselgenerator für das kernige Outdoor-FitnessStudio und andere Outdoor-Aktivitäten in der Region Bern – werden die Workouthungrigen Schritt für Schritt zu ihrem Training geführt. Einfach Wunschdatum und -zeit angeben, reservieren und los gehts. Gebucht werden können Einzel-, Gruppenoder Personal-Trainings. Die Dauer variiert von 30 Minuten bis zu einer Stunde für Einzel-Trainings, bis zu zwei Stunden für Gruppen-Trainings. Die Preise starten bei neun Franken für 30 Minuten bei einem EinzelTraining und belaufen sich auf bis zu 100 Franken für ein Gruppen-Training. Das Personal-Training schlägt mit einer Pauschale von 120 Franken pro Stunde auf. Und das Beste an der ganzen Sache: der Contrainer ist mit einer Solaranlage ausgestattet, die diesen mit Strom versorgt, sodass man zu jederzeit in Ruhe trainieren kann. Die Gruppen-Trainings eigenen sich übrigens auch gut für Firmen. Stichwort: Teambuilding.
wertigen Trainingsgeräten und -tools für ein effizientes und zielgerichtetes Training. Allein oder mit maximal vier Freunden», schreiben die Betreiber auf ihrer Website. Wer das Ganze selber ausprobieren möchte, geht einfach auf contrainer.ch oder scannt den QR-Code auf dieser Seite.
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Autor Dennis Rhiel