Jornal setembro 2014

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Ano IV - Nº 40 - Setembro de 2014 - Associação Cearense dos Economiários Aposentados e Pensionistas Filiada à FENACEF

Nesta edição CURTAS

02

Inscrições para o Curso de Inglês vão até o dia 10/09.

FIQUE LIGADO

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Comer carne é bom para saúde e melhora a pele.

ACONTECEU NA ACEA

05 Especial eleições.

Ser diferente é normal pg. 03 33101 - ACEA - JORNAL SETEMBRO.indd 1

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AGENDA

Encontro geral será no dia 27/09.

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Expediente

Curtas

ACEA INFORMA DIRETORIA EXECUTIVA

Corrida CAIXA O triatleta e funcionário da CEF Aluizio Junior Solos do Mar par cipou do Circuito de Corridas Caixa no dia 03/08 e conquistou o 2º lugar com a marca de 48’01’’. A largada foi na Av. Presidente Castelo Branco com distâncias de 5 e 10 km. Aluizio é irmão de associados da ACEA e pra cante de natação, ciclismo e corrida. Parabéns pela conquista!

Nota de pesar

Comunicamos, com imenso pesar, o falecimento do amigo, líder e Presidente da FENACEF e AEA/MG, Décio de Carvalho.

A diretoria da ACEA conforta seus familiares e se coloca à disposição.

Aula de informáƟca No dia 05/08 iniciou duas turmas para o curso de informá ca nos horários de 14h às 15 e de 15h às 16hs, nos dias de terça e quinta com o auxílio do professor Joel Machado Ribeiro.

Associação Cearense dos Economiários Aposentados e Pensionistas Filiada à FENACEF

Curso de inglês Em breve teremos excursão para Europa e a ACEA irá abrir turma para o curso de inglês (nível turista). Os interessados já podem entrar em contato para fazer a inscrição pelo telefone (85) 3224.8601 até o dia 10/09. Aproveite essa oportunidade!

Venha conhecer nossa biblioteca O grande acervo de livros de pesquisa, romance, literatura e história permite ao nosso associado ter mais acesso as informações gerais. A biblioteca que leva o nome de Dr. Francisco José dos Santos Novais foi inaugurada no dia 26/02 durante a reinauguração da nova sede e já é um grande sucesso no número de visitas. Venha desfrutar dessa grande oportunidade de ficar mais informado!

Viagem ao Pantanal De 08 a 13/08 nossos colegas es veram conhecendo as lindas paisagens do Pantanal(MS).

Vice-Presidente

João Carlos Fernandes de Miranda

Secretário Geral

José Alípio Pereira Leitão

Diretora Social

Vera Maria Holanda Pimentel

Diretora de Administração e Patrimônio Vera Maria de Freitas Chaves

Diretor Financeiro

Antônio Carlos de Lima Araújo

Vice-Diretora Financeira

Maria das Dores Magalhães Pacheco

CONSELHO DELIBERATIVO

Vítor Aurélio Teixeira Zilma Diógenes Pinheiro Tozel Diógenes Bessa Nivaldo Lourenço dos Santos

Presidente

Alberto Mota Junior

Vice-Presidente

Maria Celeste de Sampaio Felismino

Secretária

Maria das Graças Girão

Suplente

José Múcio Mar ns Gomes Filho

CONSELHO FISCAL

Alfrêdo Alves da Costa Filho Rita Maria Brasileiro de Oliveira Francisco de Menezes Pimentel Neto

Suplentes

Eudes da Cunha Angelim Felipe Ferreira de Morais Filho Antônio Galvão Coelho de Holanda

Jornalista responsável Carolina Blum CE2185JP

Concepção Gráfica Alexssandro Lima Impressão Expressão Gráfica e Editora Tiragem 800 exemplares

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Presidente

Francisco Vagner Dantas Leite

Confraternização Natalina A Festa de Natal será no dia 15 de dezembro no Bouganville Buffet às 20 horas.

O valor para associados é de R$40,00 e convidados R$70,00 podendo ser parcelado em 3x no cheque. É importante que os interessados já entrem em contato com a ACEA para fazer sua reserva.

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Rua Barão de Aracati, 2135 - Salas 107/110 - Joaquim Távora CEP: 60.115- 082 - Fortaleza/CE Fone: (85) 3224.8601/ 3877.1218 Fax: (85) 3877.1219 E-mail: acea@acea-ce.com.br Site: www.acea-ce.com.br

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Somos todos iguais

O Preconceito Social é mais um po de preconceito que está muito presente no nosso dia a dia, pois as pessoas estão sendo julgadas por suas roupas, aparência, moradia es lo de vida, deficiência resumindo em sua condição financeira.

A discriminação consiste em acreditar que as classes mais pobres são inferiores às que possuem mais bens. Sendo uma a tude ou ideia formada antecipadamente e sem qualquer fundamento razoável; o preconceito é um juízo desfavorável em relação a vários objetos sociais, que podem ser pessoas, culturas. O preconceito social também existe quando julgamos as pessoas por a tudes e logo enfa zamos que a mesma só a teve a a tude por ser de certa classe social, ou seja, se a pessoa tem uma boa condição financeira ela não vai sofrer nenhum po de preconceito social, seria mais fácil ela ter preconceito para com as outras pessoas.

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Muitos afirmam que o idoso não produz.

Entretanto o idoso é detentor de conhecimento, experiência e visão ampla do mundo, tendo condições de par cipar no mercado de trabalho, contribuindo com sua experiência e conhecimento acumulado ao longo dos anos. Não é só o jovem que produz e consome, o idoso pode exercer a vidades produ vas e, tendo recursos, também vai consumir.

Quem afirma que a velhice é uma etapa nega va da vida, desconhece que a maioria dos idosos não tem limitações, nem sua vida é nega va e dependente.

Uma pessoa idosa possui experiência, conhecimento e saber que um jovem não tem. O importante numa sociedade democrá ca e pluralista é respeitar a condição do idoso, sua experiência e conhecimento de vida, em equilíbrio com a capacidade de inovação, inicia va e vitalidade do jovem.

DE OLHO NOS DIREITOS! O Órgão de Proteção e Defesa do Consumidor (Procon Fortaleza) vai intensificar a fiscalização da lei que garante o atendimento preferencial aos idosos. A medida já era prevista no Estatuto do Idoso e ganhou reforço pela Lei Municipal n° 10.189/14, sancionada pelo atual prefeito de Fortaleza, em maio deste ano.

Após uma reunião com bancos, supermercados e lojistas, o Procon concedeu um prazo de 30 dias para adequação dos estabelecimento à lei. O bene cio também é válido para gestantes, pessoas com deficiência e com criança de colo. A par r de agora, a garan a será de preferência no atendimento em qualquer dos guichês ou unidades disponíveis ao público em geral nos estabelecimentos, além dos espaços ou unidades de atendimento exclusivo. O descumprimento da lei pode resultar em pagamento de multas entre R$ 925,25 até dez vezes esse valor ou ainda a interdição do local.

Com tudo isso, percebemos que o preconceito é um dos problemas mais graves em todo o mundo, e que as pessoas precisam se conhecerem melhor, independente de cor ou raça, sendo branco, preto, índio ou qualquer outro po, devemos respeitar e zelar pelo próximo.

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ATITUDE é um sistema rela vamente estável de organização de experiências e comportamentos relacionados com um objeto ou evento par cular.

Para cada a tude há um conceito racional e cogni vo – crenças e ideias, valores afe vos associados de sen mentos e emoções que, por sua vez, levam a uma série de tendências comportamentais: predisposições. O preconceito pode levar à discriminação, à marginalização e à violência, e pode ser mo vado pelo medo.

PRECONCEITO CONTRA O IDOSO

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iscriminar significa fazer dis nção. Existem vários pos de discriminação, o mais comum, relaciona-se com a discriminação sociológica: a discriminação social, racial, religiosa, sexual, por idade ou nacionalidade, orientação sexual, condição social, religião, deficiência que podem levar à exclusão social. Preconceito é um pré-conceito, uma opinião que se emite antecipadamente, sem conter com informação suficiente para poder emi r um verdadeiro julgamento, fundamentado e raciocinado. São opiniões individuais.

Em geral, nascem da repe ção irrefle da de pré-julgamentos que já ouvimos antes mais de uma vez e que nos faz criar um estereó po.

Para compreender o que é o preconceito, convém entender primeiro o conceito de a tude baseado nos estudos da Psicologia Social.

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Associação Cearense dos Economiários Aposentados e Pensionistas Filiada à FENACEF

Carne dá energia extra para o treino e contribui para a saúde da pele Assim como os ovos, farinha branca e gordura, a carne já foi a “vilã” de muitas dietas e excluída do cardápio de atletas e pessoas que se preocupam com a alimentação. Defendida ou condenada, não dá para negar a extrema importância em fornecer ao corpo os nutrientes necessários para obter energia para as tarefas diárias e, claro, para o esporte.

A carne bovina magra é uma importante aliada na sustentação de atletas, por oferecer proteína de alta qualidade. O organismo absorve melhor o ferro presente nas carnes vermelhas do que o ferro encontrado em alimentos de origem vegetal. Além disso, a carne vermelha é importante para o desenvolvimento dos músculos, órgãos e tecidos na infância e contém zinco, um mineral que contribui para o bom funcionamento do metabolismo das proteínas. O sistema imunológico é outro beneficiado, já que produtos de origem animal facilitam o transporte de minerais, vitaminas e outros nutrientes do corpo.

Carne engorda?

Existem 29 cortes de carne que se classificam como magros, incluindo o filé mignon e a carne moída 95% magra. Esses 29 cortes têm menos de 10 gramas de gordura total, 4,5 gramas ou menos de gordura saturada e menos de 95 miligramas de colesterol por porção e por 100 gramas.

As carnes brancas são ainda mais magras: a carne de peixe, por exemplo, possui gorduras benéficas, desde que seja consumida sem pele – e sem óleo, é claro. O modo como é preparada também influencia diretamente nas calorias ingeridas, por isso, se a intenção for o controle ou redução de peso, devem ser feitas assadas, cozidas ou grelhadas. Outro aliado da dieta pode ser o peito de peru, considerado magro e rico em proteínas, ferro e zinco.

Abaixo, alguns componentes essenciais presentes no alimento: Ferro O ferro encontrado na carne é facilmente absorvido pelo corpo humano. Apa a, anemia e cansaço são alguns dos sintomas apresentados pela ausência de ferro necessário no organismo.

Vitamina B12 Esta vitamina é encontrada somente em alimentos de origem animal. Pertencente ao complexo B, ela contribui para a formação do DNA e da saúde neurológica. Quem restringe a carne do cardápio deve fazer suplementação desta vitamina.

Zinco Melhora da pele, do sistema imunológico e hormonal são relacionados ao zinco presente nos alimentos, sobretudo de origem animal, que mantém a concentração alta da substância no sangue. Carne de porco e ostra contém altos índices de zinco.

Proteína A proteína deve estar presente em grande quan dade na dieta de pessoas a vas, já que ela ajuda a reparar as lesões das fibras musculares e também gera um fornecimento de energia durante longos treinos. É importante não exagerar. Os principais pratos brasileiros têm a proteína como base, o que torna mais fácil um consumo exacerbado do que em quan dades indicadas. Estudos já evidenciam o alto consumo de carnes vermelhas com a presença de alguns pos de câncer, principalmente o de intes no. Por isso, assim como todos os outros alimentos, a carne deve ser consumida com moderação, de modo a favorecer o equilíbrio na alimentação. E claro, sempre consultar um especialista na hora de aumentar ou excluir totalmente o seu consumo.

Fonte: www.webrun.com.br

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Especial eleição ACEA Conforme o que determina o parágrafo III do Art. 44, do Estatuto da ACEA, apresentamos neste informa vo os nomes dos indicados para única chapa inscrita para as eleições que ocorrerão na segunda quinzena de novembro de 2014 para o Biênio 2015/2016. A inscrição foi até o dia 15/08 e somente uma chapa foi inscrita, sendo o pedido acatado pela Comissão Eleitoral formada por indicação do Conselho Delibera vo e atendendo ao inciso XI do art. 29 do Estatuto da ACEA sendo composta por:

Composição da Chapa única

CONSELHO DELIBERATIVO Zilma Diógenes Pinheiro Antônia Edna Viana da Silva Graucêlnia Maria Pereira da Silva Egidia Maria Chagas Costa de Vasconcelos João Carlos Fernandes de Miranda Maria das Graças Girão Vitor Aurélio Teixeira Célia Maria Lucas de Lima Marilena Pessoa de Andrade José Múcio Mar ns Gomes Filho

DIRETORIA EXECUTIVA PRESIDENTE – Antônio Carlos de Lima Araújo VICE-PRESIDENTE – Vera Maria Holanda Pimentel SECRETÁRIO GERAL – José Alípio Pereira Leitão DIRETOR SOCIAL – Catharina Maria de Almeida Capistrano DIRETOR FINANCEIRO – Antônio Nunes Neto VICE-DIRETOR FINANCEIRO – Lúcia de Fá ma Gomes da Frota CONSELHO FISCAL DIRETOR DE PATRIMÔNIO – Miriam Fontenele Magalhães Ribeiro Francisco Vagner Dantas Leite Vera Maria de Freitas Chaves Rita Maria Brasileiro de Oliveira Felipe Ferreira de Moraes Filho Tereza Neuma dos Santos Sampaio Alfredo Alves da Costa Filho

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- Tozel Diógenes Bessa - Presidente - Edilberto Viana Pessoa - Membro - José Cardoso dos Santos - Membro

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Parabenizamos os(as) aniversariantes do mês de Setembro pelo dia tão especial. Felicidades!

DIA 1 1 2 3 4 5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 9 9 9 10 10 11

NOMES MARIA DO PERPÉTUO SOCORRO ROCHA DIAS RICARDO VENTURA BARROS AUDERI MARTINS CARNEIRO VERA LUCIA SEVERIANO DE GALISA MARIA DAS GRAÇAS NUNES MOREIRA LUTHGARD QUEIROZ CAMPOS AYASHE MAIA DE MENDONÇA FRANCISCA FELIX VIEIRA BRAZ JANE PINTO BANDEIRA MARCO ANTONIO MAYER MARIA DE FATIMA NOROES CHAGAS ANTONIO MARCONI DE CASTRO FRANCISCO ERISMAR DA SILVA JOSÉ AIRTON DE OLIVEIRA CARVALHO RAIMUNDO NONATO SÁ COSTA ANA MARIA MENDONÇA MAIA CARLOS ROBERTO NEVES MARIA TEIXEIRA VERAS JUNQUEIRO MARIA DO SOCORRO COE SOARES MARY LUCIA PINHEIRO GRANJA ANSELMO FELIZOLA SALMITO

DIA 12 12 12 13 14 14 14 14 15 16 17 18 19 19 19 20 21 21 22 22 22

NOMES

DIA

BENTO HENRIQUE COUTINHO DE MENEZES FRANCISCO DE ARAÚJO LIMA MARIA LUCIA VASCONCELOS CLAÚDIO AGOSTINHO MARQUES DE QUEIROZ MARCOS STENIO TEIXEIRA MARIA LEONILCE FELIX SECUNDINO NILO JOSÉ BENEVIDES FALCÃO RAIMUNDO LOURENÇO DE EUCLIDES FRANCISCO NILO CHAVES RODRIGUES JOSÉ RIBAMAR SERAFIM FERNANDO MAIA DA NÓBREGA FRANCISCA DE OLIVEIRA FREITAS ANTONIO VALMIR MARTINS SA MARY LIMA DO VALE OSCAR CORDEIRO NOBRE IVONE SOARES SAMPAIO ANTONIO DE PÁDUA CUNHA ALMEIDA JOÃO AUGUSTO MARTINS DE PINHO ANTONIO GALVÃO COELHO DE HOLANDA DENISE CAVALCANTE FONTENELE JOSE WILLIAM DE SOUZA

22 22 22 23 23 24 24 25 25 25 25 25 26 27 27 27 28 29 29 29 30

NOMES MARIA CECILIA SUCUPIRA STAMATTO MARIA NADIZIA GOMES BARROSO MARIA SONIA VERAS DE ARAÚJO MARIA CECILIA PERDIGÃO PAMPLONA RITA MARIA BRASILEIRO DE OLIVEIRA AGOSTINHO BARBOSA TERESINHA QUEIROZ MACEDO ARAÚJO EVOMILSON AZEVEDO DE PONTES ISIS DE OLIVEIRA COUTO JOSE RODRIGUES DA CRUZ MARIA EMILIA LIMA FERNANDES RAIMUNDA FACÓ BEZERRA ISABEL VIEIRA DE OLIVEIRA SILVA ANTONIO PAULO C. CASTELO BRANCO ROSSAS FRANCISCA RISONEIDE DE OLIVEIRA FIÚZA MARIA DO CARMO CAMPOS DE AGUIAR JOSYLENE DE MOURA FONTENELE ANA LAURA BARRETO ROSA GADELHA FRANCISCO WILLIAM PIRES DE ALCÂNTARA MARLUCIA LIMA DE OLIVEIRA LEILA MARIA RODRIGUES DE SOUSA

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Agenda Fique por dentro de nossas a vidades semanais e palestras. Veja as datas e programe-se!

Ano IV - Nº 40 - Setembro de 2014

06 Dias 03, 10, 17 e 24/09 Encontro entre amigos Horário: 16 horas Local: ACEA

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Encontrão geral

No dia 27/09 será o encontro geral dos clubes do bolinha e da luluzinha no Clube da Caixa. No mesmo dia serão comemorados os aniversariantes de julho e agosto. Venha parƟcipar conosco desse momento de descontração e amizade.

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