Календарь здоровья и долголетия №2 2015

и долголет

Специализированное издание о здоровье

и долголетия

www.данюк.рф

февраль № 2 (87)• 2015

Подписные индексы:

МАП 44103; РП 19028; АПР 19028

БЫЛ ХРОНИКОМ, А СТАЛ ЗДОРОВЕНЬКИМ!

16+ с. 14

БОЛЕЗНЬ

выздоравливающих

Как кошки лечат людей

Геморрой гони долой ЗЕЛЕНЫЕ ЗАЩИТНИКИ ОТ ГРИППА

КОРЧИМ РОЖИЦЫ – И МОЛОДЕЕМ

БОЛЬШОЙ НАШ ДРУГ – зеленый лук

ПРИШЛИ СОВЕТ – И ПОЛУЧИ 400 РУБЛЕЙ!

НОВЫЕ ПРЕПАРАТЫ КОМПАНИИ ИНСТ К ИИ ПО П ИМЕНЕНИ МАЗЕЙ АПЧАТКИ, А ЕЯ, ЧИСТОТЕ А, ДЕВЯСИ А О ЫКНОВЕННОГО, НА ОСНОВЕ СОСНОВОГО ДЕГТЯ Компания «ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЕ ТРАВЫ» никогда не стоит на месте и всегда работает над созданием новых продуктов, которые помогают нашим постоянным и новым пациентам побороть коварные недуги и злостные заболевания. Новинками 2014 года стали пять видов мази. Сегодня мы расскажем о действии новых препаратов и распишем схемы применения.

Мазь «Чистотела» (40 гр.)

Данная мазь обладает ярко-выраженным противовоспалительным эффектом, заживляет ранки, потертости кожного покрова, борется с различными высыпаниями (экзема, псориаз), снимает зуд, покраснение, может использоваться на всех участках кожи. Применяется мазь 2 раза в день: накладывается тонким слоем на чистую кожу и распределяется легкими похлопывающими движениями.

(витилиго, псориаз, различные виды подкожного клеща). Применение: мазь накладывается тонким слоем и распределяется легкими массажными движениями.

Мазь «Лапчатки Белой» (40 гр.)

Данная мазь применяется для лечения заболеваний щитовидной железы, базедовой болезни. Мазь обладает рассасывающим и противовоспалительным эффектом. Применение: мазь используют 2–3 раза в день в области щитовидной железы, небольшое количество мази распределяют легкими похлопывающими движениями. Для достижения лучшего результата рекомендуем Данная мазь обладает противовоспредварительно использовать вытяжку красного мухопалительным эффектом, применямора (по принципу йодной сетки). ется при простудных заболеваниях Первоначально наносим мухоморовую сетку кре(обрабатываются назальные пазухи стообразно и через 2–3 минуты распределяем мазь 2–3 раза в день), обладает болеутолапчатки белой (легкими похлопывающими движениляющим эффектом при растяжениях, ями). Мухомор усиливает поступление мази в более болях в суставах, защемлениях. Облаглубокие слои кожи, тем самым достигается более дает ранозаживляющим эффектом, очень хорошо борется с фурункулами, и высыпаниями на быстрый и качественный результат применения препарата. лице. Применение: мазь наносят на кожный покров и распределяют массажными движениями, также мазь можно накладывать на открытую рану, предварительно рану обработать раствором фурацилина (из расчета 10 таблеток на 250 мл воды). Данная мазь является комплексным препаратом, так как помимо соснового дегтя в ней содержится масло чайного дерева, сосновое масло, настой сосновых почек 3D. Мазь проникает в глубокие слои Данная мазь применяется для пикожного покрова и помогает справиться тания кожи, может использоваться с артрозами, артритами, остеохондрозами. Также мазь как питательный бальзам для губ. обладает ярко-выраженным ранозаживляющим и проСнимает все виды покраснения, тивовоспалительным эффектом. Мазь применяется отечности, обладает ранозаживляюпри псориазе, витилиго, экземах. щим эффектом. Мазь можно использоПрименение: мазь используют 2 раза в день, нановать на открытую рану, предварительно обработать края раны раствором перекиси водорода. Применя- сят тонким слоем и распределяют легкими похлопывается при всех видах заболеваний кожного покрова ющими движениями пальцев.

Мазь «Девясила Обыкновенного» (40 гр.)

Мазь «На основе соснового дегтя» (40 гр.)

Мазь «Шалфея Обыкновенного» (40 гр.)

ПРОГРЕССИВНЫЕ НОВИНКИ КОМПАНИИ

НАСТОЙКА ИЗ СВЕЖИХ СОСНОВЫХ ПОЧЕК, МАЗЬ НА ОСНОВЕ СОСНОВОГО ДЕГТЯ

На правах рекламы

Сосна – однодомное высокое, вечнозеленое, стройное дерево с красновато-желтой корой. Листья – жесткие заостренные иглы, растущие пучками попарно. Листья на третьем году жизни созревают и опадают. Цветет в июне в возрасте 20–40 лет. В коре образуется смола. При растворении смолы в эфирном масле образуется живица. На самом деле, посмотрев на данное дерево, не хочется от него отходить, да и тем более после того, когда узнаешь, сколькими полезными веществами сосна обладает и сколько недугов можно побороть с помощью ее целебных свойств. Почки данного дерева – еще один замечательный продукт, который дарит нам сосна. Они содержат большое количество смолы, эфирное масло, дубильные вещества, минеральные соли, витамины С и К. Настой из сосновых почек в народной медицине применяют при бронхитах, онкологических заболеваниях легочной системы, аритмии, стенокардии, в качестве отхаркивающего и мочегонного, противовоспалительного, кровоостанавливающего и дезинфицирующего действия. Также спиртовой настой почек сосны помогает справиться в комплексном применении с туберкулезом (различной степени запущенности). Мы предлагаем «Настойку сосновых почек», приготовленную из свежего сырья. Аналоги

нашей настойки найти не так просто, ведь она приготовлена по старинному рецепту, который мы храним и передаем из поколения в поколение.

Схема приема препарата Настойка сосновых почек применяется по 30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения от 2 до 3 месяцев. В профилактических целях настойку применяют курсом 20 дней по 30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Также предлагаем НОВИНКУ – мазь «Сосновую» на основе соснового дегтя. Деготь, который является переработкой сосновой смолы, в качестве мази применяется при различных видах кожных заболеваний (чесотка различной этиологии, раны, язвы, фурункулы, гнойничковые заболевания кожи), является самым прогрессивным препаратом для лечения псориаза, витилиго, ревматизма, подагре, невралгии, воспалительных заболеваниях органов дыхания.

Позвонив в наш центр здоровья и объяснив специалистам компании Ваши проблемы, Вы получите оптимальную схему поддержания и оздоровления Вашего организма в целом. Наши номера телефонов: 8 (4234) 23-15-16, 23-17-16. Сотовые номера телефонов: 8-914-077-65-39, 8-924-335-97-79. Адрес для писем: 692512 г. Уссурийск – 12. Приморский край а/я 270 «Центр Здоровья». Прием звонков осуществляется ежедневно с 02:00 до 17:00 по московскому времени. Получить консультацию специалистов, а также оформить заказ вы можете на нашем сайте:

www.dvtrava.com

БАД. НЕ ЯВЛЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ВО ИЗБЕЖАНИЕ ЕЖАНИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Актуально

Лунный календарь здоровья

ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! Мы можем гордиться собой – очередную зиму, где-то аномально теплую, где-то традиционно суровую, мы с Божьей помощью и благодаря собственным усилиям практически пережили. Но сил для этого понадобилось ого-го как много. Так что теперь наша основная задача – их восстановить, пополнив запасы витаминов. В этом нет ничего сложного – не обязательно покупать витаминные комплексы в аптеке, достаточно знать, какую травку пожевать. Но ведь никакая трава еще не выросла! – возразите вы. Ну и что! Все, что нужно, мы можем вырастить на подоконнике. И первым у нас в списке – зеленый лук. Вы, конечно, знаете, что он полезный. Но, возможно, не знаете, насколько. Его рекомендуется жевать не только для профилактики – он и с тяжелыми заболеваниями способен справиться. Кстати, хоть зеленый лук и вырастает из репчатого, по своим лечебным свойствам он намного сильнее своего «родителя». Еще одна забота в конце зимы – предотвратить весенние обострения. Напрасно вы считаете, что они неизбежны. Стоит только захотеть – и все у нас получится. Будьте здоровы!

Подписные индексы:

МАП 44103, РП 19028, АПР 19028 №2 (87) февраль, 2015 г. Учредитель и издатель: ООО «Марь Ванна» Главный редактор: Васильченко А. С. Дата выхода в свет: 10.02.2015 г. Свидетельство о регистрации: ПИ № ФС 77–58852 от 28.07.2014 года Выдано: Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных

4

и долголетия

технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Подписка через «ПОЧТУ РОССИИ» по индексам: МАП 44103; АПР, РП 19028. Цена свободная www.данюк.рф

Адрес редакции и издателя: 308014, г. Белгород, ул. Попова, д. 58, оф. 25, тел. +7 (495) 669–00–46 №2

1 марта

2 марта

3 марта

Луна в Раке

Луна во Льве

Луна во Льве

Следите за питанием.

Полезны дыхательные упражнения на свежем воздухе.

Зависимость здоровья от состояния нервной системы усиливается.

4 марта

5 марта

6 марта

Луна в Деве

Луна в Деве

Луна в Деве

Полезны очистительные процедуры.

Соблюдайте диету.

Показаны очистительные процедуры с жидкостями.

7 марта

8 марта

9 марта

Луна в Весах

Луна в Весах

Луна в Скорпионе

Будьте осторожны с острыми предметами.

Не нагружайте сердце.

Организму требуются соли.

10 марта

11 марта

12 марта

Луна в Скорпионе

Луна в Скорпионе

Луна в Стрельце

Постарайтесь обойтись без духов, сигарет и других сильных запахов.

Полезны бобовые, калина, клюква, красная рябина.

Обязательно примите ванну.

13 марта

14 марта

15 марта

Луна в Стрельце

Луна в Козероге

Луна в Козероге

Люди с болезнью щитовидной железы особенно уязвимы.

Организму необходимы углеводы.

Воздержитесь от отрицательных эмоций.

16 марта

17 марта

18 марта

Луна в Водолее

Луна в Водолее

Луна в Рыбах

Организму требуется больше белка.

Употребляйте гранаты, морковь, свеклу, клюкву, бруснику.

Постарайтесь не делать резких движений.

19 марта

20 марта

21 марта

Луна в Рыбах

Луна в Овне

Луна в Овне

Гипертоникам следует быть осторожными.

Не рекомендуется подвергаться операциям, стричь волосы и ногти.

Организму необходимо пополнить недостаток жиров.

22 марта

23 марта

24 марта

Луна в Тельце

Луна в Тельце

Луна в Близнецах

Не употребляйте грубую пищу.

Нельзя удалять зубы.

По возможности воздержитесь от химических препаратов.

25 марта

26 марта

27 марта

Луна в Близнецах

Луна в Раке

Луна в Раке

Лучше поменьше читать, не смотреть на яркий свет.

Воздержитесь от острой пищи.

Рекомендуется держать диету.

28 марта

29 марта

30 марта

Луна в Раке

Луна во Льве

Организму

Полезен массаж.

Наиболее уязвимы шея и горло.

Адрес для писем: 308007, г. Белгород, а/я №46 e–mail: marivannapost@mail. ru РЕКЛАМНЫЙ ОТДЕЛ: +7 (499) 677-50-07, +7 (499) 999-12-98, +7 (906) 608–97–39, adv@danyuk. name За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет.

Номер подписан в печать: 27.01.2015 г. (по графику – 16.00; фактически – 16.00) Отпечатано в типографии: ООО «Юнивест»; 124056, г. Москва, ул. Васильевская, д. 4, стр. 3, 4; ИНН 7710468808; КПП 771001001

Луна во Льве

упражнения.

ФЛП Васильченко Анна Сергеевна Юридический адрес: 61070, г. Харьков, ул. Шевченко, д. 337, кв. 245 Фактический адрес: 61068, г. Харьков, ул. Тарасовская, 2-А. Код 3117311562, тел.: +38 (093) 665–71–79 Заказ № РФЗД-02 Тираж 162 251 экз. по подписке 20 000 экз. в розницу

Луна в Деве

31 марта Оригинал-макет разработан: ООО «Маркетинг Медиа», ИНН 7705795334. Юридический адрес: 115093, г. Москва, Большая Cерпуховская улица, 44, оф. 19. Фактический адрес: 107140, г. Москва, Леснорядский переулок, дом 18, строение 2, офис 310. Тел./факс: + 7 (495) 980- 81 -79 www. marketingmedia. ru

Âíèìàíèå! Ïðåæäå ÷åì âîñïîëüçîâàòüñÿ ðåêîìåíäàöèÿìè, ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì.

КАК КОШКИ

Нетрадиционная медицина

ЛЕЧАТ ЛЮДЕЙ РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТА Новый метод лечения различных заболеваний – кошкотерапия – разработан в Лондонском институте лечебных методов воздействия. Вплотную этим вопросом светила науки занялись после того, как однажды ночью в лабораторию, где сотрудники допоздна проводили эксперимент, вошла их институтская любимица – кошка Марта. Когда она проходила мимо генератора токов низкой частоты, неожиданно зашкалило все датчики. Ради интереса ученые решили измерить электромагнитное поле Марты.

На заметку  Важно знать, что кастрированные коты и стерилизованные кошки теряют большую часть своих способностей.  Статистика утверждает, что любители кошек обращаются к врачам на 18% реже, чем люди, равнодушные к ним. Каково же было их удивление, когда оказалось, что вместо современного дорогостоящего генератора можно смело использовать кошку, поскольку она способна вырабатывать гораздо более сильное поле.

Многие слышали и знают о том, что кошки лечат. Но недавно этому было найдено научное подтверждение и возникла даже новое медицинское направление – кошкотерапия. От каких же именно болезней помогают избавиться пушистые лекари и как правильно пользоваться этим «лемым благоприятным для лечения карством»? легочных болезней, а также заболеЧТО ЛЕЧИТ? ваний бронхов. А вот желудочно-киПроведя множество экспе- шечные болезни хорошо поддаются риментов, специалисты пришли терапии с 05.00 до 07.00 часов. Серк выводу, что лучше всего кошко- дечно-сосудистые заболевания лучтерапия действует при лечении ше всего лечить с 11.00 до 13.00 чавоспаления суставов и гинекологи- сов, а усталость можно снять только ческих заболеваний. В последнем в вечернее время. случае животное достаточно посаЧто касается времени проведить на низ живота и, поглаживая дения кошкотерапии, то оно завикошку, лежать не менее 20 минут. сит от общего состояния здоровья Также ученые выяснили, что пациента, стадии его заболевания, кошки оказывают серьезную по- наличия других болезней и некотомощь людям, страдающим психиче- рых других факторов: кому-то доскими заболеваниями, сердечными статочно провести сеанс в течение расстройствами, повреждениями 5–10 минут, а кому-то необходимо мозга и даже способствуют полно- держать кошку 1,5-2 часа. му исцелению больных алкоголизГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ мом и наркоманией. Разумеется, нельзя забывать ЛЕЧЕБНЫЕ ЧАСЫ и о самом главном условии эффекКроме того, специалисты тивности кошкотерапии – любви по кошкотерапии утверждают, что и доверии животного к своему ходля лечения каждого заболевания зяину. Если последний не любит существуют определенные часы. своего питомца, а просто испольТак, промежуток времени зует его, то вряд ли кошка помос 03.00 до 05.00 часов считается са- жет ему избавиться от недугов.

БОЖИЙ ДАР В ПОМОЩЬ КАЖДОМУ

РЕКЛАМА

«Я мать-одиночка, вырастила двоих сыновей, думала: вырастут – будет полегче. Да не тут тут-то было. Старший сын стал пить сразу же после армии, а младший, глядя на брата, даже бросил учебу из из-за вина. Пьяные, не поделив бутылку, они дрались между собой, норовили убить друг друга. Оба тянули с меня деньги, на работу устраиваться не хотели. Думала, что сойду с ума от жизни такой. Обращалась ко многим «специалистам», но только выбрасывала последние деньги на ветер. С последней надеждой я написала Андрею Валерьевичу и убедилась, что есть еще на этом свете добрые и отзывчивые люди. Получив от него письмо, я не узнала своих детей: они в одночасье переменились, взялись за ум, не пьют даже пиво, работают и строят планы на будущее…» Петрова В. Ф. г. Иваново.

Андрей Валерьевич Шехурдин – Потомственный мастер, обладающий редкими знаниями и уникальным врождённым Даром. Милостью Божьей, он от чистого сердца поможет по фотографии избавиться от пьянства, недугов, лишнего веса, одиночества, порчи. За 1 день вернёт любимого человека, восстановит мир в семье и заговорит на удачу во всём. Просто напишите кратко о своей беде, пришлите фото заказным письмом и конверт с вашим адресом. Храни вас Господь!

610007, г. Киров-7, а/я 611, Шехурдину Андрею Валерьевичу. www.sir-antialko.narod.ru

Âíèìàíèå! Ïðåæäå ÷åì âîñïîëüçîâàòüñÿ ðåêîìåíäàöèÿìè, ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì.

№2

и долголетия

5

Лечение болезней

БОЛЕЗНЬ

ВЫЗДОРАВЛИВАЮЩИХ Астенический синдром почти все испытывали на себе в период выздоровления после болезней (к примеру, ангины, гриппа), когда наблюдаются перепады настроения, раздражительность и в то же время – общая слабость. После вирусных заболеваний продолжительность синдрома составляет от 1 до 2 недель, но иногда это состояние длится дольше и не желает прекращаться. Поэтому важно знать, как с ним бороться.

ПРИЧИНЫ АСТЕНИИ Это состояние может быть следствием долгого эмоционального или интеллектуального перенапряжения. Часто астения появляется после вирусных, инфекционных и неинфекционных болезней, при черепно-мозговой травме, отравлении. Синдром также может появляться в начальный период заболеваний головного мозга, при гипертонии, энцефалите, атеросклерозе, шизофрении. Возникает это недомогание в основном у людей со слабым, неустойчивым здоровьем, а также у людей с повышенной возбудимостью. К сожалению, астения может возникать и без особых на то оснований: на организм влияют геомагнитные бури, перепады погоды, характерные для осени и весны, короткий световой день и нехватка солнца зимой. Причиной переутомления может явиться даже яркое весеннее солнце. В общем, это говорит об одном – вы устали и вам срочно нужен отдых!

6

и долголетия

№2

ПРИЗНАКИ ПРИ РАЗНЫХ БОЛЕЗНЯХ Признаки астенического синдрома могут быть различны, в зависимости от болезней, которые их вызвали. Астения после различных заболеваний нередко проявляется состоянием повышенной чувствительности, повышенным эмоциональным напряжением. После перенесенной травмы головы астения выражается в раздражительности, головных болях, перепадах артериального давления, болях в сердце, т. е. проявляется астено-вегетативный синдром. При гипертонии человек испытывает постоянную усталость. При атеросклерозе астения выражается в повышенной утомляемости, слезливости, плохом настроении.

КАК БОРОТЬСЯ С АСТЕНИЕЙ?

Как же бороться с этим коварным недугом? Ответ прост: отдыхайте! Причем отдыхайте и расслабляйтесь полностью. Ни-

чего не делайте! Вообще ничего – ни по дому, ни по работе. Возьмите на работе отпуск и во время него не отправляйтесь в дальние заманчивые путешествия, а насладитесь отдыхом дома в кровати с книгой в руках или легким журналом. Слушайте свою любимую музыку. Мечтайте, думайте о приятном. Смотрите любимые фильмы, мультфильмы. Примите ванную с хвойным отваром или морской солью. Зажгите аромалампу. Наслаждайтесь расслабленным состоянием. Высыпайтесь в свое удовольствие. Отличными помощниками в том, чтобы побороть астению, вам будут природные адаптогены: женьшень, элеутероккок, лимонник. Они усиливают устойчивость организма к нагрузкам. Правильно распланируйте свой день, чередуя труд и отдых. Совершайте длительные прогулки на свежем воздухе. Гуляйте не спеша, с удовольствием, дышите глубоко и расслабленно. Помогите своему организму восстанавливаться, поддержите его витаминами и глюкозой. Кушайте больше свежих овощей и фруктов. Астенику нужна особая аминокислота – триптофан, она содержится в отрубях, мясе индейки, твердых сортах сыра и бананах. Подберите себе комплекс упражнений и регулярно выполняйте его. Занимайтесь тем, что вам нравится, – и будьте здоровы!

Âíèìàíèå! Ïðåæäå ÷åì âîñïîëüçîâàòüñÿ ðåêîìåíäàöèÿìè, ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì.

Возрастные заболевания

АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ – НОРМА И ПАТОЛОГИЯ

ОДНА ИЗ САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ЖАЛОБ НА ЗДОРОВЬЕ И ОДНО ИЗ САМЫХ «ЛЮБИМЫХ» ЗАБОЛЕВАНИЙ У ЛЮДЕЙ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА – ЭТО ПОВЫШЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. ЭТА ПАТОЛОГИЯ СПОСОБНА ОБЪЯСНИТЬ ЛЮБЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В САМОЧУВСТВИИ, ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ И ДРУГИЕ НЕПРИЯТНОСТИ. АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ МОЖЕТ ПОВЫШАТЬСЯ И ПОНИЖАТЬСЯ НЕСКОЛЬКО РАЗ В ТЕЧЕНИЕ ОДНОГО ДНЯ, И НОРМАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА – ЭТО СУГУБО ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ПОНЯТИЕ.

ЧТО ТАКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ? Артериальное давление – это общее понятие, определяющее силу, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов, правильнее назвать его – кровяным давлением, ведь имеет значение давление не только в артериях, но и венах и капиллярах. Но измерить без помощи специальных приборов возможно только давление в крупных сосудах, располагающихся на поверхности тела, – в артериях. Артериальное давление – АД – зависит от того, с какой скоростью и силой сокращается сердце человека, сколько крови оно может прокачать за одну минуту, от свойств самой крови и сопротивления стенок сосудов.

Факторы, влияющие на величину давления крови: ♦ способность сердца сокращаться с достаточной силой и обеспечить нормальный выброс крови по сосудам; ♦ от реологических свойств крови – чем «гуще» кровь, тем труднее она движется по сосудам, такие заболевания, как сахарный диабет, повышенная свертываемость, сильно затрудняют ток крови и могут привести к проблемам с артериальным давлением, при густой крови некоторые врачи назначают лечение пиявками; ♦ эластичность стенок сосудов – кровеносные сосуды со временем изнашиваются и не могут выдерживать повышенную нагрузку – это становится причиной развития гипертонической болезни у людей пожилого возраста;

Âíèìàíèå! Ïðåæäå ÷åì âîñïîëüçîâàòüñÿ ðåêîìåíäàöèÿìè, ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì.

♦ атеросклеротические изменения – уменьшают эластичность стенок; ♦ резкое сужение или расширение сосудов – в результате нервных потрясений или гормональных изменений возможно резкое сужение или расширение сосудов – например, при испуге, гневе или других сильных эмоциях; ♦ заболевания желез внутренней секреции. Нормальное давление определяется совокупностью большого количества параметров, и для каждого возраста, пола и для отдельного человека его показатели могут сильно разниться. За медицинские нормы взяты средние показатели у здоровых людей определенного возраста. Давно доказано, что давление 120/80 не может и не должно считаться нормой для людей разных возрастов.

№2

и долголетия

7

Лекарь от природы После долгой зимы, когда организм истощил все свои запасы и мы начинаем страдать весенним авитаминозом, чувствуем себя уставшими и разбитыми, на помощь придет зеленый лучок. Его многие выращивают на своем подоконнике – и не зря. Одного только витамина С в нем в несколько раз больше, чем в репчатом.

БОЛЬШОЙ НАШ ДРУГ – ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК ЛУКОВОЕ «ДЕРЕВО»

Чтобы всегда иметь под рукой достаточное количество свежей зелени, можно сделать вот такое луковое «дерево». От пластиковой бутылки отрезаем верхушку или дно. Вырезаем отверстия по размеру луковиц. В емкость засыпаем слоями землю и садим лук.

НА ЗАМЕТКУ Научно доказано, что если каждый день съедать около 100 г зеленых перышек лука, то реально можно удовлетворить суточную потребность организма взрослого человека в витамине С.

8

и долголетия

№2

А еще в нем содержатся железо, кверцетин, фитонциды, сахара, калий, витамины группы В, витамин А и многие другие. Имея в своем составе такой арсенал микроэлементов, зеленый лук оказывает неоценимую помощь в борьбе с весенним недомоганием. Но это не единственное его полезное свойство. В зеленом луке содержится и хлорофилл, который препятствует росту разнообразных болезнетворных бактерий и играет немаловажную роль в кроветворении, что особенно ценно при малокровии. Благодаря железу в своем составе он способен нормализировать содержание гемоглобина в крови. Причем заполучить железо можно как из свежего, так и из жареного, печеного или тушеного лука. Влияние веществ, содержащихся в зеленом луке, на лечение заболеваний мочеполовой системы также было замечено уже давно. Калий, содержащийся в луке, полезен не только для сердечной мышцы, но и для нормализации водно-солевого баланса в организме, снятия отечности. Поскольку зеленый лук способствует устранению заболеваний и воспалений, авитаминозов, повышенного давления, проблем с сердцем, мучающих человека, он является еще и прекрасным антидепрессантом.

Фитонциды и эфирные масла зеленого лука губительно действуют на различные инфекции и вирусы. Они уничтожают возбудителей туберкулеза, дизентерии, дифтерита, способствуют обеззараживанию полости рта, где оседает значительное количество бактерий. Нет лучшего средства при простуде, гриппе, ангине и других заболеваниях верхних дыхательных путей, чем зеленый лук.

Внимание! Несмотря на то, что польза зеленого лука очевидна, с ним нужно быть осторожнее людям с заболеваниями желудка – в больших количествах сок лука способен вызывать раздражение органов пищеварения и повысить кислотность желудочного сока. Также бесконтрольное употребление зеленого лука может повысить артериальное давление, отрицательно повлиять на работу сердечно-сосудистой системы и спровоцировать приступ бронхиальной астмы. Среди симптомов негативного влияния лука на организм можно выделить и такие проявления, как отрыжка, изжога, бурление, запах изо рта и т. п.

Âíèìàíèå! Ïðåæäå ÷åì âîñïîëüçîâàòüñÿ ðåêîìåíäàöèÿìè, ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì.

Хорошее самочувствие

КЛИМАКС – НЕ ПОВОД ДЛЯ НЕРВОТРЕПКИ! Вы стали замечать, что привычные вещи вызывают раздражение, настроение меняется, как погода в начале весны, вы не радуетесь лучам солнца и не восхищаетесь красками жизни. Обычно приход менопаузы ассоциируется с повышенной нервозностью женщины, а приливы вообще делают жизнь несносной. На самом деле пройти этот сложный отрезок жизни можно без раздражительности и слез. Разберемся, как это сделать. БУРЯ В СТАКАНЕ Перестройка в женском организме начинается обычно после сорока лет и связана с постепенным угасанием функции яичников, которые продуцируют главные женские половые гормоны – эстрогены и прогестерон. Они – защита и опора в течение всей жизни. Ученые утверждают, что именно эстрогены делают женщин столь выносливыми и при этом привлекательными, они же берегут здоровье, защищают сердце и сосуды, внутренние органы, кости и кожу. К сожалению, изменения гормонального баланса неизбежно приходят после 45-50 лет и приводят, в том числе, к нарушениям психоэмоционального состояния.

НАШЕ СТРАДАНИЕ Многие женщины в репродуктивном периоде отмечают раздражительность, плаксивость, нарушения сна на протяжении нескольких дней перед очередной менструацией – эти симптомы также являются следствием гормональных изменений, так называемый предменструальный синдром (ПМС). В период менопаузы эти проявления имеют более выраженный характер и еще больше пугают женщин, огорчают и приводят их в растерянность. Однако не стоит волноваться, эти симптомы временны и при грамотном поведении обязательно отступят. Главное не оставаться со своими

Âíèìàíèå! Ïðåæäå ÷åì âîñïîëüçîâàòüñÿ ðåêîìåíäàöèÿìè, ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì.

проблемами один на один, а обратиться за помощью к специалисту.

КАК БЫТЬ? К сожалению, мы не можем предотвратить процесс старения организма, но у каждого возраста свои замечательные моменты. Многие отмечают, что после 50 лет у них начинается вторая жизнь. Дети выросли и покинули родительский дом. Работа уже не приносит столько беспокойства, как прежде, благодаря опыту и житейской мудрости, появляется больше времени для себя и для своего партнера. Так зачем же его тратить по пустякам и проводить в грусти? Осень жизни может быть счастливой, яркой, эмоциональной и насыщенной интересными событиями. Все зависит лишь от вашего настроя. Постарайтесь узнать как можно больше о грядущих переменах, ведь тот, кто предупрежден, вооружен, а значит, готов смело противостоять любым невзгодам.

№2

и долголетия

9

Красота и здоровье

КОРЧИМ РОЖИЦЫ –

И МОЛОДЕЕМ Сейчас набирает популярность новое направление в борьбе за молодость – фейсбилдинг. Это специальная зарядка для лица, с помощью которой можно сделать подтяжку мышц без ботокса и пластических операций. Сами упражнения довольно забавны, а делать их можно и в домашних условиях. Есть такая история про восьмидесятилетнюю портниху, которая шила на заказ до самой старости. Со зрением у нее все было относительно неплохо, а вот зубы давно выпали. На месте осталось только два – те зубы, которыми она постоянно перекусывала нитку, когда работала. О чем эта история? О том, что мышцы и органы, которыми мы пользуемся постоянно и тренируем регулярно, работают дольше и эффективнее тех, которые «лежат» без дела. Существует 6 основных признаков старения лица:  низкие брови – мышечный тонус вокруг глаз слабеет, и зона под бровью начинает нависать;  обвисшие нижние веки;  обвисшие щеки;  тонкие, жесткие губы;  обвисшая кожа подбородка (или двойной подбородок);  морщинистая шея. «Подтяжку» мышц в этих местах гарантирует ежедневное (или, как минимум, 5 раз в неделю) выполнение упражнений в течение 15–20 минут. Всего их существует около сотни, но даже трех будет достаточно, чтобы уже через месяц почувствовать результат.

ВАЖНО!  Нанося крем, выполняя массаж лица или какие-либо другие манипуляции с лицом, старайтесь не совершать движений «вниз» в области щек. в форме О. Пальцы рук нужно прижать к вискам у глаз, слегка растянув кожу, так, чтобы не образовывались «гусиные лапки». Затем следует постепенно довести напряжение мышц в нижней части щек до предельного. Сосчитав до пяти, расслабиться. Сначала нужно выполнять упражнение 5 раз, а со временем постепенно увеличить число повторений до 15-ти.

СОВЕТЫ Упражнения для лицевых мышц нельзя проводить:  при зажиме лицевого нерва;  в течение двух лет после пластической операции;  во время гипертонического криза.

«УЛЫБКА» Упражнение носит название «Улыбка». Для его выполнения нужно как можно сильнее улыбнуться, не разжимая зубов. Руками охватить лицо так, чтобы мизинцы придерживали носогубные складки, а средний и безымянный пальцы – «гусиные лапки». Нужно довести напряжение мышц щек до предельного и, сосчитав до пяти, расслабиться. Как и первое упражнение, повторяем сначала 5 раз, а затем все больше и больше, до 15-ти.

«ХОМЯК» Упражнение «Хомяк». Нужно громко произнести звук «А». Рот при этом широко открывать не нужно, а наоборот, растянуть губы в улыбке. Постепенно доведя напряжение мышц до предельного, считаем до пяти и расслабляем мышцы. Повторяем упражнение сначала 5 раз, а потом до 15-ти.

«КУРИЦА» Это упражнение, направленное на улучшение овала лица и предотвращение обвислости щек, называется «Курица». Для его выполнения необходимо улыбнуться, сложив губы

10

и долголетия

№2

Âíèìàíèå! Ïðåæäå ÷åì âîñïîëüçîâàòüñÿ ðåêîìåíäàöèÿìè, ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì.

Как ухаживать за стопами

УЧЕНЫЕ ПОДСЧИТАЛИ, ЧТО НАШИ НОГИ ТОЛЬКО ЗА ОДИН ДЕНЬ ПОЛУЧАЮТ НАГРУЗКУ ПРИМЕРНО 600 ТОНН. ИХ СПОСОБНОСТЬ ПЕРЕМЕЩАТЬ НАШЕ ТЕЛО В ПРОСТРАНСТВЕ ОБЕСПЕЧИВАЮТ 33 СУСТАВА, 100 СУХОЖИЛИЙ, МЫШЦ И СВЯЗОК, А ТАКЖЕ БЕСЧИСЛЕННЫЕ НЕРВЫ И КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ. СТОПЫ ПРИ ХОДЬБЕ УДЕРЖИВАЮТ РАВНОВЕСИЕ, ДАЮТ ВОЗМОЖНОСТЬ НАМ ТВЕРДО ОПИРАТЬСЯ НА ЗЕМЛЮ И ОБЕСПЕЧИВАЮТ ВСЮ СЛОЖНУЮ МЕХАНИКУ НАШЕГО ОРГАНИЗМА. ЕСЛИ ЗА СТОПАМИ НЕ УХАЖИВАТЬ, ЭТО МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ЦЕЛОМУ РЯДУ ПРОБЛЕМ.

Одна из угроз для стоп – лишний вес. В норме стопа имеет арку, выполняющую амортизирующую функцию. При избыточном весе стопа расплющивается, косточка на большом пальце выходит наружу, человек испытывает боль в ступне, а впоследствии и в спине, так как из-за деформации стопы нарушается походка. На коже стоп много потовых желез. В сутки наши стопы производят два стакана жидкости пота, а это питательная среда для микробов. При этом на пятках пот почти не выделяется. Таким образом, возникает две проблемы: неприятный запах от ног и сухие пятки. Избавиться от этих проблем

поможет ванночка с перекисью водорода. Трехпроцентную перекись водорода необходимо развести водой в соотношении 1:1. Перекись водорода обеззараживает, убивает грибки, а кроме того, она разрушает сухие ороговевшие клетки на коже пяток. После ванночки следует смазать пятки противогрибковым кремом и на ночь надеть гелевые носки, которые способствуют удержанию влаги. Нельзя забывать о том, что важен не только уход за ногами в домашних условиях, но и обувь. Ведь здоровье наших ног во многом зависит от правильно подобранной обуви. Покупая обувь, следует пройтись немного по магазину, чтобы убедиться в том,

Âíèìàíèå! Ïðåæäå ÷åì âîñïîëüçîâàòüñÿ ðåêîìåíäàöèÿìè, ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì.

Уход за собой что туфли не жмут, не болтаются на ноге. Нужно помнить о том, что высокий каблук или плоская подошва очень негативно влияют на стопу. Оптимальная высота каблука, по мнению ортопедов, составляет 6,25 см. Женщины, носящие узкую обувь, постоянно испытывают при этом дискомфорт, так как кожа ног подвергается трению и давлению, поэтому появляются мозоли. Для профилактики появления мозолей следует носить удобную обувь, как можно чаще смазывать ноги смягчающим кремом, периодически делать педикюр. Если вы будете следовать этим рекомендациям по уходу за ногами, то в любой ситуации можете оставаться неотразимой. Одна из главных наших противников в борьбе за красоту – лень. Когда зеркало перестает радовать нас, а одежда, которая шла еще вчера, и делала вас прекрасной, сегодня только безжалостно демонстрирует все то, что вам хотелось бы скрыть, винить в этом следует только себя. Как говорят французы, только у ленивой женщины пятки могут быть шершавыми, а ноги – неухоженными.

№2

и долголетия 11

Аптека на подоконнике

ЗЕЛЕНЫЕ ЗАЩИТНИКИ ОТ ГРИППА ИНОГДА, ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ, ДОСТАТОЧНО ЗАВЕСТИ У СЕБЯ ДОМА ПРАВИЛЬНЫЙ ЦВЕТОК. ЕСТЬ РАСТЕНИЯ, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ВОЗДУХ ОТ МНОЖЕСТВА ЗАГРЯЗНЕНИЙ И БОРЮТСЯ С ВРЕДОНОСНЫМИ БАКТЕРИЯМИ И ВИРУСАМИ. ВСЕ ЭТО БЛАГОДАРЯ ЛЕТУЧИМ ВЕЩЕСТВАМ – ФИТОНЦИДАМ.

ХЛОРОФИТУМ Чемпионом в этом плане является хлорофитум. Если в помещении есть несколько хлорофитумов, вам не понадобится устанавливать дорогие воздухоочистители: за сутки эти растения поглощают почти все вредные бактерии в помещении. Не зря хлорофитумы никогда не поражаются вредителями. Растение это неприхотливое, хотя летом требует обильного полива. Интересно, что его очистительные свойства заметно усиливаются, если положить в цветочные горшки активированный уголь.

красивыми цветками. Растение светолюбиво, весной и летом требует обильного полива. КРАСУЛЛА Это невысокий куст семейства толстянок, или денежное дерево, как его иногда называют. Листочки и веточки красуллы источают потоки невидимых нашему глазу, но таких губительных для вирусов и бактерий фитонцидов. Всего 2–3 вазона с этим растением снизят присутствие вирусов в помещении на 80%. Ко всему этому растение активно борется с плесневыми грибами.

ГЕРАНЬ Другое широко распространенное растение, которое выделяет биологически активные вещества, убивающие стафилококки и стрептококки, – это комнатная герань. Этот цветок рекомендуется держать в спальне. Вдыхая вырабатываемые им полезные соединения, человек успокаивается, что очень важно при стрессах и бессоннице. Герань распространена во всем мире, и это не удивительно: растение неприхотливо, легко размножается, долго радует глаз

НА ЗАМЕТКУ Для усиления целебных свойств фитонцидных растений в воду для полива не реже чем дважды в неделю добавляют раствор глюкозы – 5 г на 5 л воды. А два раза в месяц воду нужно подкислять аспирином – 5 г на 1 л воды.

12

МИРТ Даже сломанные веточки и опавшие листья мирта имеют фитонцидную активность. Эфирные масла, содержащиеся в мирте, при выделении в воздух помещения борются со стафилококками, туберкулезной палочкой и некоторыми видами вирусов и патогенных бактерий, вызывающих пневмонию на расстоянии 50–60 метров.

ЭВКАЛИПТ Листья эвкалипта имеют очень сильный запах, так как содержат огромное количество антибактериального эфирного масла. Самыми популярными и полезными комнатными эвкалиптами являются смоковницелистный эвкалипт, эвкалипт лимонный, шариковый и эвкалипт линейный (Eu. linearis) с запахом мяты. С появлением на подоконнике эвкалипта помимо его аромосвойств вы приобретаете еще и живую домашнюю аптеку. ЛАВР Не только в засушенном виде, но и как зеленый вазон лавр благородный должен занять почетное место в вашем доме. Он активно борется с вирусами и бактериями. Благодаря богатому содержанию полезных микроэлементов, дубильных веществ и фитонцидов лавр оказывает благотворное влияние на иммунитет и общее состояние организма, вплоть до улучшения настроения. Самым полезным свойством лавра является способность его фитонцидов атаковать туберкулезную палочку. Лавр светолюбив и хорошо растет только в солнечном месте. Растение легко поддается стрижке, обычно ему придают шарообразную форму. ПЕПЕРОМИЯ Все ее виды очищают воздух от стрептококков, сарцин, стафилококков, поэтому это растение особенно рекомендуется ставить в детской.

Âíèìàíèå! Ïðåæäå ÷åì âîñïîëüçîâàòüñÿ ðåêîìåíäàöèÿìè, ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì.

ВАЖНОСТЬ ЗДОРОВЬЯ ПЕЧЕНИ

Профилактика

В ПЕЧЕНИ ЕЖЕСЕКУНДНО ПРОИСХОДИТ ПОЧТИ 1000 ХИМИЧЕСКИХ РЕАКЦИЙ! Печень – удивительный и терпеливый орган. Она является «главным санитаром нашего организма». Печень очень любит чистоту. Она следит за порядком как внутри себя, так и вокруг. Все клетки получают строительный материал непосредственно из печени. Она обезвреживает токсины, аллергены, всю химическую грязь. Поэтому аллергикам просто необходимо содержать печень в чистоте. ПРИЗНАКИ ЗАШЛАКОВАННОСТИ ПЕЧЕНИ ♦ Гнев. ♦ Депрессия. ♦ Раздражение. ♦ Непродолжительный зуд тела. ♦ Проблема с мышцами, если это не связано со спортивной или физической нагрузкой. ♦ Проблема с суставами. ♦ Боль в правом подреберье. ♦ После сна «грязные глаза».

♦ Белые плотные угри на лице, как просо, особенно вокруг или около глаз. ДРУЗЬЯ ПЕЧЕНИ Для здоровья печени в первую очередь полезны умеренная физическая нагрузка и сбалансированное питание. Следует употреблять побольше зелени и овощей, особенно капусты (белокочанной, цветной), моркови, свеклы, помидоров, огурцов, кабачков, тыквы, петрушки, укропа. Если не можете жить без сладкого, то более полезны сладкие фрукты и сухофрукты: бананы, инжир, курага, финики, изюм, чернослив, свежие фруктовые десерты. Все эти продукты важны для печени: содержащиеся в них витамины и микроэлементы поддерживают ее нормальную работу. Полезны и разгрузочные дни. Их можно проводить раз в неделю, если нет обострения забо-

Âíèìàíèå! Ïðåæäå ÷åì âîñïîëüçîâàòüñÿ ðåêîìåíäàöèÿìè, ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì.

леваний желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь). Есть нужно часто (чтобы не было застоя желчи), маленькими порциями, пить до 2,5 литров воды в день. Можно просто исключить животные жиры, легкоусвояемые углеводы, а целый день есть овощи и фрукты в свежем виде и пить зеленый чай. В обычные дни главное правило: не переедайте и знайте норму в алкоголе. Ешьте меньше, но качественную пищу. Для заправки салатов используйте растительное масло, нежирную сметану, не злоупотребляйте приправами. Старайтесь не смешивать много блюд сразу. И защищайте печень гепатопротекторами (они так и переводятся – «защитники печени»): они помогут восстановить целостность и нормальный метаболизм (обмен) клеток, а это приведет к нормализации работы печени.

№2

и долголетия 13

Сам себе лекарь УСПОКОИМ СЕЛЕЗЕНКУ

ГЕМОРРОЙ ГОНИ ДОЛОЙ

Для устранения постоянной боли в селезенке рекомендую залить 200 мл очищенного растительного масла 40 г измельченной травы зверобоя, плотно закрыть посуду и выставить на 14 дней на солнце. После настаивания 5–6 раз в день принимать по 1 ст. л. этого масла до его окончания. Это будет один лечебный курс. При необходимости после небольшого перерыва его можно повторить. При увеличении селезенки 2 ст. л. сухих измельченных листьев одуванчика заливают в термосе 200 мл кипящей воды, через час процеживают и пьют по 50 мл настоя 2–3 раза в день перед едой. Ежедневно готовят свежий. Галина Голубовская

С геморроем я столкнулась лицом к лицу после 60 лет. До того думала, что эта болезнь ко мне уж точно не пристанет. А потом вдруг стала замечать следы крови в стуле. Испугалась, что у меня кровотечение внутреннее. Но потом поняла, что дело не в этом. У меня появились боли в заднем проходе. Походы в туалет превратились в мучение, а вдобавок к этому постоянно ощущалось жжение, боли. Я не могла нормально сидеть, лежать, двигаться. Боли сопровождали меня постоянно. Я сходила в аптеку, чтобы прицениться к лекарствам от этой противной болезни. Мне не понравилось, что там предлагают исключительно свечи. Мне такая форма лекарства не по душе, я бы предпочла какие-нибудь таблетки или микстуры. Да и я узнала, что при геморрое надо лечить все сосуды, а не только больное место. Поэтому я стала искать другое лекарство. Мне посоветовали принимать тыквенный сок. Эта рекомендация мне очень понравилась. Я сама выращиваю на даче тыквы, люблю варить из них кашу, питаюсь ими целую зиму. Для лечения геморроя сок надо отжимать только из спелых, яркооранжевых тыкв. Сначала я натираю мякоть на терку, отжимаю сок, а потом поцеживаю его через марлю. За один прием я выпиваю около 75 г сока. Первый раз пью утром натощак, а второй – вечером перед едой. Сок всегда должен быть свежим, хранить его более дня ни в коем случае нельзя. Курс лечения – месяц. Первые 3 дня я не замечала никаких изменений. А потом я поняла, что пропали следы крови. Это меня так воодушевило! Я, конечно, продолжила лечение. И постепенно обнаружила, что боли стали меньше, что узлы стали исчезать. Сейчас продолжаю иногда пить тыквенный сок для профилактики. Не хочу, чтобы со мной снова повторилась такая неприятность. Марина Конопляник

ВЫВЕДЕНИЕ КАМНЕЙ И ПЕСКА ИЗ ПОЧЕК

1 кг синего репчатого лука пропустите через мясорубку и добавьте 400 г сахара. Смесь варите на медленном огне при непрерывном помешивании 2 часа. Всю полученную массу разделите на 4 приема. Прием – каждые 3 часа с 8 утра до 8 вечера, запивать горячей водой или чаем. Через сутки нужно проверить мочу, то есть собрать в баночку и поставить отстаиваться. Если появится красный осадок, значит, процесс пошел, песок выходит. Это говорит о том, что лечение нужно продолжать еще несколько дней, пока в моче не будет осадка. Инна Самсоненко

ЛЕЧИМ ДИАТЕЗ

Если беспокоит мочекислый диатез, нужно залить 1 л кипяченой воды комнатной температуры 2 ст. л. измельченных корней марены БЫЛ ХРОНИКОМ, А СТАЛ ЗДОРОВЕНЬКИМ! красильной, закрыть посуду Когда моему мужу было 25 лет, вра- какое-то время после лечения врачи крышкой, выдержать полчачи обнаружили у него ревматизм серд- в больнице осматривали хронических са на кипящей водяной бане, ца. Болезнь часто обострялась, особен- больных и моему мужу сказали, что настоять 10 минут, процено весной и осенью в период сырости. с сердцем у него все в порядке. С тех пор дить и пить по 70 мл 3–4 раза в день за 15 минут до еды Его поставили на учет как хроника. с сердцем у него нет больше проблем. Так мой муж пролежал в постели А для приготовления настоя нуж- до улучшения самочувствия. Очень хорошо пить без норвсю весну и всю осень. Но однажды, но взять по одному стакану свекольномы натуральный березовый когда он снова оказался в больнице, го сока, морковного сока, меда, водки сок, а перед сном выпивать старик-сосед посоветовал ему ле- и стакан сока редьки. Все компоненты 100 мл свекольного сока, оттщательно перемешать и поставить стоянного 3–4 часа после отчиться настоем меда с овощами. Я делала этот настой и лечила мужа храниться в теплое место на три дня. жатия. Полезно 3 раза в день Пить три раза в день перед едой перед едой пить по 100 мл только осенью и весной. И так я поила мужа этим настоем три весны и три по 1/3 стакана. Пить нужно осенью и вес- приготовленного, как чай, отвара листьев брусники. осени подряд. Конечно, это очень дол- ной, а летом и зимой делать перерыв. Жанна Лисовец Надежда Любомирова го, но и болезнь нешуточная. Спустя

14

и долголетия

№2

Âíèìàíèå! Ïðåæäå ÷åì âîñïîëüçîâàòüñÿ ðåêîìåíäàöèÿìè, ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì.

д е о олодо Комментарий врача-гинеколога С. И. Александровой

В

жизни каждой женщины наступает осень! Мы стремимся как можно дольше сохранить молодость, красоту и привлекательность. Но для этого мало ходить в модные салоны красоты и пользоваться дорогой косметикой. Исследования показали, что у 87,5% женщин состоящих в браке, имеются хронические или острые гинекологические заболевания. С раннего детства нас приучают к гигиене лица и глаз (умывание по утрам), гигиене полости рта (чистка зубов и языка, утром и вечером), гигиене после посещения туалетной комнаты и т.д. Многие, заботясь о своем здоровье, выполняют различные процедуры по чистке желудочно-кишечного тракта, печени. У нас не вызывает удивления наличие препаратов и средств для очищения бронхо-легочной, кровеносной и лимфатической систем. Но почему-то медицина обошла вниманием гигиену полости матки. Бытует мнение, что матка самоочищается в критические дни, и этого вполне достаточно. К сожалению, это далеко не так. Статистика анатомических исследований показывает, что у женщин после родов стенки влагалища и матки становятся менее гладкими и упругими, вследствие чего появляется множество складок и скрытых областей, в которых после критических дней накапливаются остатки эпителиальной ткани и не вышедших сгустков крови. Эта загрязненная и влажная среда со стабильной и благоприятной температурой является идеальным местом для быстрого размножения вирусов и бактерий, что, в свою очередь, ведет к возникновению различных женских заболеваний мочеполовой сферы, вследствие чего возникает недомогание всех внутренних органов: нарушается обмен веществ и работа желез внутренней секреции, застаивается кровь, что отрицательно влияет на работу пищеварительной системы, ухудшается работа почек и печени, появляются болезни бронхо-легочной системы и сердечная недостаточность. Развитие внутренних патогенных процессов отражается на внешности в

виде появления темных пятен, отеков и «новых» морщин на лице. Появляется избыточный вес тела и страшный диагноз – бесплодие. Становясь заложницей той или иной ситуации, женщина попадает в тупик и не знает, как из него выйти. А выход есть! В арсенале каждой уважающей себя женщины припасены маленькие секреты и хитрости, которые помогают ей быть всегда в форме. К списку ваших рецептов здоровья и красоты вы обязательно должны добавить уникальный оздоравливающий препарат – женские вагинальные тампоны, в основу которых входят исключительно только лечебные травы. Благодаря мягкой чистке и щадящему терапевтическому воздействию на женские половые органы Вы можете решить многие проблемы с помощью тампонов. Тампон стимулирует клетки матки и влагалища, восстанавливает уровень женских половых гормонов, устраняет нарушения в работе внутренней секреции, снимает боли в пояснице и суставах. Тампоны необходимо использовать при специфическом запахе из влагалища, лейкорее с кровянистыми выделениями, возрастном и трихомонадном вагините, грибковом кольпите, воспалении полости малого таза, аднексите, эрозии шейки матки, миоме матки, кисте яичника, полипе шейки матки, нарушении менструального цикла, послеродовом кровотечении, недержании мочи, вагините, геморрое (убирает узлы, останавливает кровотечение, заживляет раны), воспалениях (уреаплазмы, хламидии, и т.д.) а также при пигментных пятнах и угрях. Тампоны обладают бактерицидным, противовоспалительным, а также антибактериальным и жаропонижающим действием; очищают от шлаков и выводят токсины; сужают влагалище и матку; возвращают «молодые годы». Способствуют улучшению цвета кожи лица. Тампоны работают в качестве вспомогательной терапии при миоме матки, эрозии шейки матки, кисте яичника и различных воспалительных заболеваниях женского лона. Тампоны следует использовать не только женщинам при гинекологических заболеваниях, но и для профилактики. Регулярное ежемесячное применение здоровой женщиной одного тампона позволяет соблюдать гигиену полости матки и влагалища, проводить профилактику гинекологических заболеваний.

Заказать тампоны можно по тел. 8 800 700 85 90 (звонок по России бесплатно)

Адрес для писем : 644050, г.Омск, а/я 1703, для Михайлова Н. Б. Дополнительная информация (сертификаты и др. документы) на сайте www.maslo-palma-omsk.ru

Женщинам в климактерическом возрасте очень полезно применение тампонов. Наблюдается улучшение внешнего вида и омолаживающий эффект благодаря нормализации кровотока и работы органов внутренней секреции. Милые дамы, как можно дольше радуйте своим здоровьем и красотой себя и окружающих вас мужчин. Ирина Николаевна, 47 лет, г. Архангельск Диагноз: опущение матки с большим количеством кист, сопровождающееся воспалительным процессом. Генитальный герпес. После применения трех тампонов состояние немного улучшилось. После шестого тампона был взят анализ на герпес. Вирус генитального герпеса не подтвердился. Применив всего 10 тампонов, на контрольном осмотре шейка матки – идеальна! Ольга, 22 года, г. Самара Диагноз: аднексит, полипы. После применения четырех тампонов вышло уплотнение размером с куриный желток и в течение трех часов вышел полип. Продолжаю лечение. Тамара, 25 лет, г. Нижний Тагил Замужем. Ребенку 2 года. Не было менструации 4 месяца. Это случалось и до замужества. Диагноз – полипозное разрастание в полости матки, эндометриоз. После применения второго тампона вышел красный плотный сгусток крови. Все нормализовалось. Спасибо за прекрасную продукцию. Елена Сергеевна, 48 лет, г. Томск Диагноз: миома, фибромиома, использовала три тампона – выходило что-то страшное, даже немного испугалась, продолжаю лечение, уже есть результаты. Наталья, 31 год, г. Саратов Замужем 9 лет. Диагноз: воспалительный процесс органов малого таза. Болезненный менструальный цикл. После применения шести тампонов ушли боль и воспаление. Следующий менструальный цикл не начался. Ура! Мы беременны. Минимальный курс – 1 упаковка (6 тампонов), цена 1500 руб. АКЦИЯ! При заказе 2 и более курсов доставка по России бесплатно.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ ПРЕПАРАТОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Сертификат соответствия рег. № РОСС RU.0001.11АВ52.

на правах рекламы

КРАСНОЕ ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО АСЛО –

дар природы человеку Комментарии врачанутрициолога Смирновой Ирины Георгиевны Человек есть то, что он ест. Уже давно доказано, что 85% заболеваний человека зависят от его питания. Прилавки магазинов завалены продуктами, а люди болеют: количество инвалидов увеличивается, продолжительность жизни уменьшается. Мы едим вкусную, красивую пищу в угоду своему желудку, а клетки организма не питаются и гибнут от голода. Ведь с такой пищей мы не поставляем им добротного стройматериала, а это значит, что новые клетки «ущербны». Они не могут выполнять предназначенные природой функции, они больны. Но в природе все закономерно, и в помощь нашему организму она подарила натуральный продукт питания, богатый источник уникальных витаминов А, Е (они работают, когда растворены в жирах), а также универсального носителя энергии в организме фермента Q-10, незаменимых жирных кислот омега-3, 6, аминокислот, биофлавоноидов – КРАСНОЕ ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО. В общей сложности в этом уникальном продукте содержится около 150 строительных материалов, которые помогают клеткам стать «крепкими кирпичиками», позволяющими сделать наш организм неприступной крепостью для болезней. В России красным пальмовым маслом пользуются с 2003 года. КРАСНОЕ ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО – полноценный, уникальный, стратегический продукт питания, под воздействием которого организм сам находит путь к восстановлению утраченного здоровья. Спектр положительного действия масла поистине очень широк. КРАСНОЕ ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО укрепляет иммунную и сердечно–сосудистую системы, эффективно при кожных заболеваниях, варикозе, гастрите, язвенной болезни желудка, 12-перстной кишки. Это незаменимый продукт при сахарном диабете, ожирении, он уменьшает риск раковых заболеваний (в т. ч. молочных желез), нормализует давление, показан при заболевании суставов и позвоночника, восстанавливает зрение и защищает от катаракты, улучшает память, способствует нормальному протеканию беременности, защищает от преждевременного старения.

   

Врачи Российской диабетической ассоциации установили, что содержащийся в КРАСНОМ ПАЛЬМОВОМ МАСЛЕ витамин Е вместе с инсулином участвует в расщеплении сахара. Поэтому его рекомендуют больным сахарным диабетом, людям с избыточным весом. Масло предупреждает такие грозные осложнения, как потеря зрения, почечная недостаточность, гангрена нижних конечностей. В 2004 году врачи-маммологи для лечения женщин в послеоперационный период к традиционной терапии подключили красное пальмовое масло и отметили, что процент осложнений (лимфастаз) уменьшился. Маммологи считают целесообразным рекомендовать использование масла в комплексной программе реабилитации женщин после мастоэктомии (удаления молочной железы). Двумя руками за применение красного пальмового масла голосуют и кардиологи, так как масло это – единственный богатый источник токотриенолов (витамин Е), а они способствуют расширению сосудов, предупреждая образование тромбов, снижая риск сердечно–сосудистых заболеваний. От себя хочу добавить, что масло с уникальным сочетанием витаминов А и Е, которые являются исходным материалом для образования половых гормонов, удивительным образом решает проблемы мужского и женского здоровья, предупреждает и замедляет рост аденомы предстательной железы у мужчин. Без операционного вмешательства женщины избавляются от фибромиомы и мастопатии. Как врач я могу сказать, что КРАСНОЕ ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО работает многопрофильно! Всего одна столовая ложка красного пальмового масла в день ведет наш организм к оздоровлению! Масло можно назвать Великим дипломатом, поскольку его основная функция состоит в том, чтобы сбалансировать все системы организма. Поскольку красное пальмовое масло – натуральный продукт питания (как оливковое, подсолнечное и т. д.), оно не имеет противопоказаний. Его можно принимать беременным женщинам и кормящим матерям, давать детям с первого дня. Употребление масла сочетается с назначенными врачом лекарствами, необходимость в приеме которых постепенно исчезает. И те, кто принимает это масло, чувствуют прилив сил и энергии. Красное пальмовое масло необходимо не только людям с различными проблемами, но и здоровым. Сама я употребляю масло четвертый год и не могу не поде-

Цена нашего здоровья – 12 рублей в день (1 столовая ложка). Бутылка объем 500 мл. стоит 750 рублей, ее хватает на 2 месяца. Минимальный курс приема 4 месяца (2 бутылки). При заказе 2-х курсов (4-х бутылок) пересылка бесплатно.

литься полученными результатами. Нормализоволась повышенное А Д (180/100–280/140), сейчас 130/80. Холестерин снизился с 10 до 5,8. Вышли камни из желчного пузыря. Избавилась от мучительных болей в позвоночнике после перелома (18 лет донимали). Кишечник работает по часам. Разрешились суставные проблемы. Приостановились процессы старения – дают на 15–20 лет меньше! Я забыла дорогу в аптеку – спасибо красному пальмовому маслу. Прошу не путать КРАСНОЕ ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО с другими техническими и прочими маслами. Татьяна, 51 год Заболевание щитовидной железы почти разрушило организм. Я чувствовала себя инвалидом. Не росли ногти. Муж возил меня по курортам, но бесполезно. Начала пить масло. Сначала не хотела делиться своими результатами, но люди заметили, как я похорошела, и стали задавать вопросы. Хорошо себя чувствую. Я боюсь, что закончится масло, которое дает мне жизненные силы. Артем, 35 лет В армии получил облучение. Дисбактериоз, заболевание поджелудочной железы. В периоды обострения сгибался от болей и весь «зеленел». Начал пить масло. Перестал обращаться к врачам. Наладилась работа желудочно-кишечного тракта. Яковенко Л. Н., 54 года, г. Самара Полтора года регулярно употребляла масло. В результате сбросила 20 кг, нормализовалось артериальное давление, улучшилось зрение, прошли боли в желудке, улучшилось состояние кожи (псориаз с 8 лет). Гульнара, 36 лет, Казахстан, г. Караганда Замужем 7 лет, страдала бесплодием. Применяю красное пальмовое масло по 1 столовой ложке 2 раза в день, вставляла тампоны с маслом во влагалище 1 раз в день. Беременность наступила через год. Лещенко О. И., 47 лет, г. Пенза Был очень большой геморрой, уже назначали операцию. Начала использовать тампоны с красным пальмовым маслом – через 2 недели геморрой уменьшился до размеров семечки. Операцию отменили. Анна, 65 лет, г. Новокузнецк Пью красное пальмовое масло по 1 столовой ложке в день. Нормализовалось давление, улучшилось зрение, избавилась от парадонтоза, вышел полип из кишечника.

Заказать КРАСНОЕ ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО можно по тел. 8 800 700 85 90 (звонок по России бесплатный) Адрес для писем : 644050, г. Омск, а/я 1703, для Михайлова Н. Б. Дополнительная информация (сертификаты и др. документы) на сайте www.maslo-palma-omsk.ru

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ ПРЕПАРАТОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ Сертификат соответствия рег. № РОСС RU.0001.11АВ52.

на правах рекламы