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5 de janeiro | ano 7 , edição 260
Cotidiano
Aconteceu
William Pereira
ICESP e InCor inauguram Centro de Cardio-Oncologia
Todos os dias, pacientes com câncer têm um infarto ou outra complicação cardiovascular e precisam ser transportados às pressas pela passarela que liga o ICESP ao InCor. Muitos deles só desenvolveram problemas cardíacos por causa do tratamento contra o câncer, pois alguns medicamentos aumentam o risco de insuficiência cardíaca em até 25%. Isso ocorre porque esses medicamentos levam à perda da capacidade de regeneração do músculo cardíaco e induzem as células do órgão à morte.
Para minimizar esses danos, profissionais da oncologia e da cardiologia têm trabalhado mais em conjunto. Junto com o Hospital Sírio Libanês, ICESP e InCor criaram um Centro de CardioOncologia, que já abriga pesquisas. A ideia é oferecer um tratamento que combata o tumor, mas poupe ao máximo o coração. Segundo Ludhmila Hajjar, médica coordenadora da UTI, o grupo vai fortalecer uma interação entre as duas áreas para que o oncologista saiba quando acionar o cardiologista.
Pesquisas O centro vai oferecer especialização para profissionais da saúde nessa nova área, além de um melhor suporte aos pacientes, tanto para a prevenção como para o tratamento precoce de doenças cardiovasculares. Na área de pesquisas, os estudos pretendem avaliar como diferentes tratamentos para câncer de próstata impactam a saúde
do coração e de que modo a atividade física durante o tratamento pode ser mais benéfica, por exemplo. “Antes, os pacientes morriam cedo e ninguém se preocupava muito com o coração deles. Hoje, com os avanços do tratamento oncológico, eles chegam à idade avançada e vão precisar do coração lá na frente”, explica a oncologista clínica Laura Testa. Semanal ICESP | 1 |
Cotidiano
Divulgação ICESP
Serviços estéticos oferecidos pelo ICESP já fazem parte da rotina dos pacientes
Um levantamento interno apontou o perfil dos pacientes quando o assunto são os tratamentos de beleza oferecidos no Instituto, e um dado revelou que os homens que passam por
atendimento no hospital têm se preocupado com a aparência. Ao todo, mais de 30% dos que procuram esse tipo de serviço, no último ano, são do sexo masculino. O número é um ótimo indicativo na luta diária contra a doença. A pesquisa foi realizada com mais de 20 mil pacientes que participam do programa “Cantinho da Beleza”, oferecido pelo Serviço de Hotelaria e Hospitalidade. Dos sete serviços disponibilizados pelo “Cantinho” a higienização da pele é a ação mais procurada, sendo alvo da demanda de 31% dos pacientes. Em seguida, estão os serviços de manicure, com 24% da demanda; hidratação das mãos (15%); maquiagem (12%); corte de cabelo (8%); corte de barba (6%); e como colocar lenços (4%). Podem usufruir do programa os pacientes em tratamento ambulatorial de quimioterapia e os que se encontram internados. Os atendimentos serão realizados por dois profissionais todas as segundas, terças e sextas-feiras, durante três horas por dia.
Pacientes das Unidades de Internação recebem lanche especial de Natal
Divulgação ICESP
Para celebrar os festejos de final de ano, no dia 25 de dezembro, os pacientes das Unidades de Internação do Instituto ganharam para o lanche da tarde biscoitos especiais de Natal. Idealizado pela equipe de nutrição, o cardápio diferenciado foi confeccionado por colaboradores com muito cuidado e carinho em duas edições da Cozinha Experimental. Ao todo, foram produzidos cerca de 400 biscoitos.
Programe-se Coral ICESP Atenção, devido ao período de férias, os ensaios do Coral estão suspensos até o dia 25 de fevereiro. Desta forma, o retorno das atividades está previsto para a primeira segunda-feira do mês de março, às 12 horas, no Espaço Colaborador (3º andar).
Quick Massage Revigorar as energias, assim como procurar aliviar as tensões, é algo imprescindível em qualquer época do ano. Pensando nisso, com o intuito de proporcionar relaxamento, o ICESP oferece para seus colaboradores o serviço de Quick Massage. As sessões, que ocorrem no Espaço Colaborador (3º andar), têm duração de 15 minutos e devem ser agendadas pelos gestores de cada área. Mais informações podem ser obtidas no comunicado disparado via e-mail. Conheça e relaxe! Semanal ICESP | 2 |
Pêssego
Reprodução
Nutricionista: Vivian Anhê Savane
O pessegueiro (Prunus persica) é uma árvore decídua, nativa da China e sul da Ásia, de folhas alternas e serreadas, e flores roxas. Ótima fonte de fibras alimentares, potássio, manganês, niacina, vitamina C e vitamina E, o pêssego também é rico em carotenóides, que são substâncias antioxidantes, além de conter boa quantidade de vitamina A, que auxilia em tratamentos relacionados à visão, melhora o funcionamento do sistema imunológico e, portanto, ajuda na prevenção de infecções.
Dentre as variedades, encontra-se o pêssego “maravilha” (de colheita bem precoce e polpa branca e caroço solto); o “tropical” (polpa amarela e caroço solto); o “ouromel” ou “pingo de ouro” ou “douradão” (polpa amarela e caroço solto) ou o “jóia” (polpa branca), todos estes são indicados para consumo ao natural. Já as variedades “rei da conserva”, “real” e “diamante”, de polpa amarela e caroço preso, são indicadas para o preparo de conservas. Para a compra, a fruta deve estar firme, porém não dura. Evite comprar pêssegos com manchas, cortes ou outras lesões visíveis na casca. Para conservar em casa, guarde os que ainda não estão totalmente maduros em local fresco e seco, envolvidos individualmente em folhas de papel, já o pêssego maduro deve ser guardado na geladeira, sem lavar. A melhor forma de aproveitar os nutrientes do pêssego é comê-lo ao natural, com a casca, depois de propriamente higienizado. A fruta é uma ótima opção para lanches intermediários, já que possui baixo valor calórico, ou seja, cada 100 gramas possui em média 40 calorias. Pode ser consumido na forma in natura ou, ainda, em calda, em geleias, compotas, tortas, e para acompanhamento de assados de carne.
Bolo farofinha de pêssego Ingredientes
Modo de preparo
Massa:
Massa: Numa tigela funda, junte todos os ingredientes e amasse delicadamente com as pontas dos dedos até formar uma farofa e reserve.
• 1 embalagem de biscoito maisena (200g) • 100 g de farinha de trigo • 1 xícara (chá) de açúcar • 1 ovo • 1 colher (sopa) de fermento em pó Raspas de 1 limão Recheio: • 1 lata de leite condensado • 1 lata de creme de leite
Recheio: Numa panela média, junte todos os ingredientes, menos o pêssego. Leve ao fogo médio, deixe engrossar e depois reserve.
Montagem: 1. Unte uma forma média retangular com manteiga ou margarina polvilhada com farinha de trigo. 2. Acomode metade da massa, despeje o recheio e por cima espalhe o pêssego picado. 3. Cubra com o restante da massa e leve ao forno médio (180°C) préaquecido, deixando assar por 50 minutos. 4. Retire do forno, deixe esfriar e sirva a seguir.
• 2 medidas da lata com leite • 2 gemas peneiradas diluídas em 1 xícara (chá) de leite junto com 2 colheres (sopa) de amido de milho • 2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina
Você em dúvidas sobre alimentação? Encaminhe-as para nós, pelo e-mail semanal@icesp.org.br
Reprodução
• 1 lata de pêssego em calda picado
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Bem-estar
Exagerou nas festas?
Nós somos a mensagem
Nenhuma dieta equilibrada resiste às tentações gastronômicas das festas do final do ano. Depois do peru de Natal e do champanhe do Ano Novo, seu metabolismo precisa de alguns dias de folga. Tirar a primeira semana de janeiro para se recuperar dos excessos das comemorações e fazer uma alimentação desintoxicante costuma ser uma boa solução. Hora de desintoxicar Além de uma alimentação mais saudável, é essencial beber água para repor os sais minerais e limpar o corpo. É importante também incluir na dieta alimentos termogênicos, como gengibre e chá verde. Exercite-se Uma forma muito saudável de liberar as toxinas armazenadas no corpo é exercitar-se. Tire um dia para atividades que aceleram o metabolismo, como andar de bicicleta, nadar ou correr.
O tempo em que vivemos tem tecido o nosso mundo com fios invisíveis que permitem milhares de conexões simultaneamente. São inúmeras as possibilidades de transmitir e receber informação. Articulamos cada vez melhor a nossa linguagem, nos comunicamos em altíssima velocidade e com os quatro cantos do planeta como que num estalar de dedos. Tudo isto para fazer circular mensagens. O ponto é que muitas vezes nos esquecemos que nós somos a mensagem. O que dizemos, com palavras ou imagens, fala menos do que os nossos exemplos. Nossas atitudes são como as letras desenhadas no espaço em branco do tempo que anuncia o agora. Nossas ações são como as figuras pintadas na parede da memória daqueles que nos conhecem. Nossos gestos são como as formas entalhadas nas colunas que sustentam o coração daqueles que nos acompanham ao longo da vida. Somos nós o conteúdo que se multiplica por onde passamos. O que fazemos de nossas vidas fica ressoando como música, como musa que inspira outras vidas e outras ações.
As Aventuras de Paddington Paddington foi criado em uma floresta pelos tios, mas um terremoto acaba separando o trio. Diante disto, o pequeno urso é enviado pela tia para Londres, e, ao chegar, acaba conhecendo a família Brown.
Annie Annie foi abandonada em um orfanato e agora percorre as ruas para encontrar os pais. Ao conhecer o bilionário Oliver, ele decide convidá-la para passar as festas de fim de ano em sua casa e logo se vê cativado pela menina. Autor: Thomas Meehan Editora: Intrínseca
Diretor: Paul King Ano/país: 2014/França, Reino Unido A Jornada do Rinoceronte A caça ilegal de rinocerontes na África tem ameaçado a existência de uma das espécies mais magníficas do reino animal. Pensando nisso, o fotógrafo da National Geographic, Érico Hiller, propõe uma reflexão sobre o tema. Onde: Praça Victor Civita – R. Sumidouro, 580 Quando: Até o dia 11 de fevereiro
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Giro 5 Vai ter fila Universidade dos EUA oferece bolsa de estudos para ‘atletas’ de videogame
Papai Noel do ICESP é destaque internacional 6 Parece filme Tecnologia transforma flatulência de vacas em sacolas plásticas
Em clima de Natal, nas últimas semanas de dezembro, a visita do Papai Noel do ICESP aos pacientes do Instituto foi registrada pela Reuters, uma das maiores e mais famosas agências de notícias do mundo.
Produzidos pelo fotógrafo Paulo Whitaker, os cliques foram feitos durante a passagem do Bom Velhinho pela recepção principal e coleta, no térreo, e também nos boxes do setor de quimioterapia.
7 Mundo verde Na Amazônia, ‘fábrica do amor’ produz preservativos sustentáveis
Uso de tablets e smartphones à noite prejudica o sono
8 Bagatela Piano do filme‘Casablanca’é arrematado em leilão por R$ 8,68 milhões
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Reprodução
Vida imita a arte Cientistas americanos se inspiram em lagartixa e criam luvas de ‘Homem-Aranha’
10 Extinção genética Consumo de cigarro pode ‘cancelar’ cromossomo Y, aponta estudo publicado na revista “Science”
11 Quebrando os cofrinhos Missão internacional faz ‘vaquinha’ para chegar à Lua em 2020
Uma pesquisa feita pela Escola de Medicina de Harvard constatou que ler em dispositivos eletrônicos à noite pode prejudicar o sono. Os pesquisadores compararam o efeito da leitura em livros de papel e em leitores digitais (e-readers) antes de dormir e verificaram que aqueles que liam nos eletrônicos demoravam mais para adormecer e tinham um sono de pior qualidade. A explicação estaria na luz emitida pelos aparelhos, que podem interferir no relógio biológico. Segundo o coordenador da pesquisa, é preciso repensar esse hábito, pois a deficiência de sono já foi relacionada ao aumento do risco de doenças cardiovasculares, além da obesidade e do diabetes. Fonte: Folha de SP
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Semanal ICESP é uma publicação produzida pelo Centro de Comunicação Institucional do ICESP | Jornalista responsável: Thaís Mirotti Reportagem: Fernanda Geppert, Kethylin Pinheiro, Luna Rodrigues e Raquel Tomacelli Diagramação: Milena Rosa | Assessora de Marketing: Mariane Ribeiro