REad Boook Biohacking: La metodología de la juventud, energía y vitalidad (Bienestar, salud y vi

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Biohacking: La metodología de la juventud, energía y vitalidad (Bienestar, salud y vida sana) (Spanish Edition)

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&#191Ysi pudieras sentirte m&#225sjoven, fuerte y vital que nunca en solo 90 d&#237asLa ciencia ha demostrado que el envejecimiento no es un destino inevitable, sino un proceso que puedes hackear.Biohacking te ofrece un m&#233tod probado para reducir tu edad biol&#243gic, aumentar tu energ&#237ay transformar tu bienestar f&#237sic y mental. En este libro, Marco Ferreiro te revela los secretos mejor guardados para potenciar tu salud, reducir el estr&#233sy prolongar tu longevidad de forma natural.Descubre el c&#243dig para rejuvenecer tu cuerpo y desbloquear tu m&#225xim potencial. En este libro descubrir&#225sc&#243moReprogramar tu biolog&#237apara rejuvenecer desde el interior.Aumentar tu vitalidad energ&#237asin depender del caf&#233ni otros estimulantes artificiales.Optimizar tu metabolismo y mejorar tu composici&#243ncorporal.Implementar h&#225bits respaldados por la ciencia para dormir mejor y despertar con una energ&#237aimparable.Aplicar t&#233cnias de respiraci&#243n ayuno intermitente y exposici&#243nal fr&#237opara activar la regeneraci&#243ncelular.Transformar tu mentalidad y hackear tu

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