Club de Acondicionamiento Físico

Rosa María Cruz Castruita y Stephanie Denise Zambrano Ayala (izq a der)

CAFAMEP: Club de Acondicionamiento Físico

Líder: Rosa María Cruz Castruita

Problema/solución: el club es un espacio en línea para las personas adultas mayores de Nuevo León y otros lugares con el interés de mejorar o mantener su salud e independencia funcional a través de la oferta de servicio de acondicionamiento físico específico para el adulto mayor con clases de actividad física transmitidas en vivo por Facebook Live tres veces a la semana enfocadas a desarrollar ejercicios para fortalecer la fuerza, flexibilidad, equilibrio, agilidad y resistencia aeróbica tanto del tren superior como inferior con el acceso también a los videos de la sesión en todo momento, pero previamente se lleva a cabo una valoración y seguimiento del estado de salud para una adecuada prescripción de acuerdo al nivel de salud, también se programan pláticas con expertos y actividades sociales como rallys, talleres de nutrición y sesiones especiales de actividad física como gimnasia, actividades físico cognitiva y de baile.

Dependencia: Facultad de Organización Deportiva.

Integrantes: Clarissa Verónica Castellanos Arias, Stephanie Denise Zambrano Ayala y Rosa María Cruz Castruita.