Honduras Magazine USA - Edición No. 2

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No. 2 @hondurasmagazineusa

ETA y IOTA

HONDURAS SE LEVANTA TRAS EL PASO DE LAS TORMENTAS TROPICALES

Orgullo Catracho

ECHA UN VISTAZO A LOS TALENTOSOS HONDUREÑOS QUE NOS ACOMPAÑAN

Alicia Machado

CONOCE SUS SECRETOS DE EMPODERAMIENTO

Cecilia Rossell ES LA NUEVA MISS HONDURAS UNIVERSO 2020

RUINAS DE

COPÁN

UNA JOYA ARQUEOLÓGICA EN EL CORAZÓN DE AMÉRICA

Fotografía: Instituto Hondureño de Turismo (IHT)

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HONDURAS MAGAZINE USA - EDICIÓN No. 2

Contenido

ÍNDICE Turismo Copán Ruinas, una joya arqueológica en el corazón de América - Pág. 4 Gastronomía Receta de postre navideño / Receta saludable para la diabetes - Pág. 6

EDITORIAL Carta del CEO Martín Ortíz Nos complace presentar la segunda edición de Honduras Magazine USA, misma que corresponde a los meses de diciembre 2020 y enero 2021.

Entretenimiento Alicia Machado, se muestra sincera, multifacética y reflexiva - Pág. 8-9 Polache artista hondureño que pone muy en alto el nombre de Honduras - Pág. 10-11 Maity Interiano una digna referente de la mujer hondureña - Pág. 12 René Mena y modelo / Tatita García enamora con su música - Pág. 13 Horóscopo - Pág. 14-15 Hailey Amaya y Dennis Mencía dos jóvenes modelos catrachos - Pág. 16 Ya hiciste tus propósitos de año nuevo - Pág. 17 Conoce a Cecilia Rossell la Miss Honduras Universo 2020 - Pág. 18-19

Una edición completa, que esperamos sea de su agrado, en ella hemos seleccionado cuidadosamente cada uno de los temas.

Iniciamos presentando y promoviendo gracias al Instituto Hondureño de Turismo (IHT) una de las maravillas turísticas más impresionantes del continente americano: Copán Ruinas.

Salud y Belleza Todo lo que debes saber sobre el protector solar / Tintes de cabello para esta temporada - Pág. 20 Combate el estrés en los días festivos / Pierde peso con tres sencillos pasos - Pág. 21 Es el VIH/SIDA la pandemia que pasó de moda - Pág. 22

Además, nuestras páginas se llenan de orgullo al destacar a importantes talentos catrachos entre los que podemos mencionar a la reconocida periodista Maity Interiano, al inigualable Paul Robert Douglas Hughes- Hallett Ramos, “Polache”, quien celebra con nosotros sus 14 años de carrera musical. También nos acompañan, los jóvenes modelos Hailey Amaya y Dennis Mencía, la bachatera Tatita García, el destacado pintor Marcos Gutiérrez y dos líderes importantes comunitarios; Gloria de Suazo, Leoncio Velásquez.

Emprendimiento Gloria Suazo: una hondureña ejemplo de liderazgo, servicio y amor al prójimo - Pág. 23 Azulsarym Collections elegancia y modernidad - Pág. 24 Leoncio Velásquez, un hombre que lleva el servicio y el liderazgo en la sangre - Pág. 25 Emma Cargo - Pág. 26 Rosa Escalante - Pág. 27 Delmi Molina - Pág. 31 Actualidad Honduras comienza a levantarse luego del paso de Eta y Iota - Pág. 28 Se nos fue Maradona - Pág. 29 Novedades Marcos Gutiérrez el pintor hondureño / Cómo reforzar tu comunicación - Pág. 30 Finanzas Desafíos actuales de la vivienda urbana - Pág. 32 Mantente conectado gracias a estas App - Pág. 34 Equipo de Honduras Magazine USA - Pág. 35

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Asimismo, te sumergiremos en un viaje gastronómico y mostraremos cómo hacer un delicioso postre navideño.

Por si esto fuera poco en esta edición tenemos el placer de contar con la recién electa Miss Honduras Universo 2020; Cecilia Rossell y la Miss Universo Alicia Machado, quien nos abre su corazón y nos cuenta cuáles son sus planes y sueños, así como sus secretos para ser una de las empresarias más influyentes de América Latina.

Sabiendo que no podemos desconocer la realidad que enfrenta nuestro país tras el paso de dos tormentas tropicales en tan solo 10 días, deseo expresar mi sincero agradecimiento para con todas las personas que hicieron posible el envío de ayudas humanitarias para los afectados, los cuales sabemos son miles.

De manera muy especial deseo agradecer al grupo de Catrachos en Acción de Los Ángeles, California por la ardua labor realizada con la colección de víveres, de igual manera agradecer al cónsul María Fernanda Rivera y a todo su equipo del consulado de Los Ángeles, por el invaluable apoyo y gestión.

Teniendo mucho que decirles y agradecerles me despido de todos ustedes deseándoles que la paz y el amor de Dios reine en sus hogares y que estas fiestas Navidad y fin de año les permita compartir en armonía con sus seres queridos, y por supuesto que el 2021 esté lleno de nuevos retos, trabajo y amor…

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PORTADA

TURISMO WWW.HONDURASMAGAZINEUSACOM

Ruinas de Copán Una joya arqueológica en el corazón de América Honduras es un destacado destino turístico gracias a que es un verdadero paraíso compuesto por selvas, playas, montañas, pueblos con riqueza colonial y atractivas ciudades, mismas que ofrecen no solo aventura a quien los visita, sino una experiencia única y memorable. Entre estos sitios destacaremos la ciudad colonial de Copán Ruinas.

Copán Ruinas está localizada en el occidente de Honduras, exactamente en el departamento de Copán, a tan solo 14 kilómetros de la frontera El Florido con Guatemala.

Cabe destacar que los estudios han demostrado que Copán fue la capital de un importante reino maya entre el siglo V y el Siglo IX, razón por la que el destino es el preferido por los turistas nacionales y extranjeros quienes, atraídos por vivir la experiencia colonial en sus magníficas ruinas mayas, y probar la exquisita gastronomía local visitan a menudo el lugar, el cual fue declarado por la UNESCO Patrimonio Arqueológico de la Humanidad en 1980.

Históricamente se sabe que Copán Ruinas fue descubierta en el año de 1570 por Diego García de Palacio. El sitio está com-

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puesto por: El Parque Arqueológico Copán Ruinas, La Zona Arqueológica de la Sepulturas, un pequeño conjunto de rocas esculpidas entre las que destacan los sapos, estelas ubicadas a lo largo del valle y dos museos; el Museo Regional de Arqueología y el Museo de la Escultura Maya.

El parque fue considerado por los mayas como una ciudad y su conjunto principal mide 600 metros de largo por 300 de ancho, el mismo está constituido por un campo de Juego de Pelota, La Escalinata de los Jeroglíficos, La Plaza Mayor o Gran Plaza, Conjunto del Cementerio y las Estelas Mayas.

En la actualidad Copán Ruinas y sus alrededores le ofrecen un abanico de opciones en cuanto a hospedaje, gastronomía y diversión nocturna por lo que es uno de los destinos culturales más importante de Honduras. No solo está lleno de historia, y cultura, sino también de muchos atractivos naturales como el parque de aves y las aguas termales.

Actualidad Es importante destacar que con el paso de las tormentas tropicales Eta e Iota por el territorio nacional el parque se vio afectado por las lluvias por

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un par de días, no obstante, el Instituto Hondureño de Antropología e Historia (IHAH), ha informado que no sufrió ningún daño permanente y en la actualidad ya se encuentran en labores de limpieza y mantenimiento.

Sabías que...

En el parque de las sepulturas de Copán Ruinas puedes observar en gran cantidad a nuestra ave nacional la Guacamaya Roja.

Copán Ruinas cuenta con un gran parque de aves donde te puedes tomar fotografías impresionantes y posar junto con ellas.

Copán Ruinas es considerada como el París del mundo Maya en Centroamérica.

En Honduras existe la Escalinata de los Jeroglíficos más extensa e importante de Mesoamérica y el mundo, con más de dos mil glifos y se encuentra situada en el Parque Arqueológico de Copán Ruinas.

Hagamos una

RECETAS WWW.HONDURASMAGAZINEUSACOM

Receta

SALUDABLE

POR LA CHEFF MAYRA MELGAR

Prepare unas deliciosas verduras tipo Nueva Orleans 1/4 1/4 1 1 3 2 1 2 1 1 1 1 1/4 1

taza de harina taza de aceite vegetal taza de cebolla picada taza de pimiento de cualquier color picado de tomates (picados) 2 tazas de ejotes frescos taza de apio fresco, picado tazas de zanahorias en rodajas taza de okra fresca (opcional) cda. de comino molido cda. pimentón cda. orégano (seco) cdita. pimienta de cayena taza de arroz o quínoa ya preparada

Receta de

Carlota

POR LA CHEFF CARLA BONILLA

Ingredientes: 2 2 3 1 1/2

Latas de Tutti Frutti del Monte Bolsas de pan de Lengua o Lady Fingers Sobres de Flan Royal de Vainilla Litro de Leche= 6 tazas de Leche

Preparación 1. En una olla poner la leche a fuego medio, una vez haga hervor agregaremos los sobres de flan y moveremos constantemente con una cuchara de madera, dejamos que haga hervor una vez más y retiramos del fuego.

Preparación

2. Colocamos en un paire de aluminio rectangular nuestra primera capa de pan de Lengua o Lady Fingers y sobre ella pondremos Tutti Frutti, colocamos otra capa de pan encima de ella y Tutti Frutti una vez más, repetimos el proceso hasta que el paire se llene completamente.

Mezclar el aceite y la harina en una olla grande hasta que quede suave. Cocinar a fuego alto durante 10 minutos, revolver constantemente o hasta que la mezcla adquiera un color caramelo.

3. Al tener nuestro paire completamente lleno agregamos el flan, puede utilizar un colador para evitar que quede algún grumo en el postre, dejamos enfriar y luego refrigeramos por una hora.

Agregar el pimiento, la cebolla, los ejotes y el apio y continuar cocinando durante cinco minutos. Las verduras deben quedar suaves. Agregar los ingredientes restantes junto con 3 tazas de agua.

Sazonar ligeramente con sal y pimienta y reducir el fuego. Cubrir y dejar cocer durante 30 minutos. Servir sobre arroz integral o quínoa para una comida saludable y nutritiva.

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Tip: Puede utilizar el flan que

mejor le parezca, al igual que la selección de frutas esta es abierta a los gustos que usted pueda tener. En vez de flan clásico de vainilla puede utilizar flan de queso o de coco.

Conoce también visitando en nuestra página web:

Receta Tamales Hondureños Receta Rompope ¿Quieres ver más? Visita www.hondurasmagazineusa.com

EN EXCLUSIVA WWW.HONDURASMAGAZINEUSACOM

Alicia Machado se mostró tal cual es; una mujer, madre y empresaria que vale su peso en oro, con defectos y virtudes, pero sobre todo capaz de aprender de sus tropiezos y resurgir de entre las cenizas.

Alicia Machado Fajardo, originaria de Maracay, Estado Aragua, Venezuela; (1977), quien recientemente arribó a sus 43 años y para celebrarlo quiso compartir con todos los lectores de Honduras Magazine USA, habló con el corazón en la mano sobre sus sueños, sus motivaciones, sus negocios y también sobre sus planes a futuro.

La reconocida actriz y ex reina de belleza venezolana/estadounidense, se autodefine como una “muchacha normal”, con sueños y anhelos, con temores y desafíos como cualquier otra persona.

“Me gustaría que la gente sepa que soy una chica con muchos sueños, que ha trabajado muy duro por lograr la gran mayoría de esos sueños”.

Machado ha sido catalogada como una digna representante de la mujer latina, no solo por su belleza física, sino también por demostrar ser aguerrida, trabajadora y resiliente.

Aunque confiesa que no todos ha sido color de rosa, la beldad asegura que se siente maravillada por todas las oportunidades que a lo largo de su vida se le han presentado, es por ello que, al consultarle:

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Alicia Machado Se muestra sincera, multifacética y reflexiva

¿Qué papel de la vida le ha gustado más, es decir; actriz, modelo, empresaria, influencer o cantante?, En la vida me gusta mucho ser la mamá de Dinora, (su hija).

Ahora en mi carrera profesional disfruto mucho actuar, es como una obsesión para mí, es algo que me fascina y cuando tengo la oportunidad trato de hacerlo lo mejor que puedo, también me gusta mucho cantar, aunque lo veo más como una faceta en mi carrera como actriz el poder interpretar personajes que canten, eso me parece fantástico, además, podría agregar que me gusta mucho ser influencer, la considero una palabra muy importante que últimamente la usamos con mucha ligereza, pero influenciar a los demás, que tu voz y que tus opiniones intervengan e influyan creo que es una gran responsabilidad.

En ese sentido, podemos agregar que, gracias a su gran influencia en el mundo del entretenimiento, Alicia ha sido embajadora de diversas marcas tanto de cosméticos, como de ropa, sin embargo, el mayor de los retos lo ha asumido con su empresa propia, en donde afirma que el camino ha sido difícil porque como empresaria comenzó con un

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sueño, pero la realidad es que el mundo de los negocios es mucho más cuadrado de lo que uno se piensa, es mucho más estructurado, y aunque ella se prepara todos los días, siempre habrá algo que le tome por sorpresa.

Alicia se encuentra muy enfocada y sabe perfectamente el camino que debe tomar,.

“Actualmente trabajo muy fuerte para impulsar mi maquillaje, mis pantalones, mi línea de ropa y bueno vamos por más, no obstante, ahora mismo estoy un poco más enfocada en mi carrera como productora”.

Confiesa que a pesar de la actual crisis sanitaria y de las restricciones a causa del coronavirus ella no se ha detenido por lo que justo en este momento tiene varios proyectos en puerta, “gracias a Dios he seguido trabajando, incluso recientemente salió uno de los capítulos que grabé hace poco para Televisa, se trata de una serie que se llama “Como dice el dicho”.

Tengo además una serie que ya comienzo a grabar probablemente a finales de enero 2021, sigo teniendo proyectos de teatro si Dios quiere seguimos con “Divinas”, y estoy en la preproducción de mi propio show.

¿Cuál ha sido el mayor desafío que ha enfrentado durante este 2020?

A lo que respondió, “bueno la verdad la soledad en la casa y la convivencia con mi hija, es decir estamos ella y yo, y pues bueno antes había una mecánica, ella se iba al colegio, yo me iba al trabajo, ahora que hemos estado todo el tiempo juntas, nos ha tocado mejorar muchas cosas de nuestra relación y estar más cercanas y ser más unidas, eso ha sido un gran reto para mí”.

Tres virtudes y tres defectos que definen a Alicia Machado Defectos: - Soy impulsiva - Fría, en ciertas cosas - Soy muy obsesiva.

Virtudes: - Soy una persona sumamente leal.

- Soy una persona autodidacta.

- Soy una persona positiva. ¿Cuál considera debe ser el ideal de toda mujer latina, a qué deben aspirar?

Creo que las mujeres latinas debemos aspirar a una igualdad en muchas cosas; como por ejemplo en nuestros países latinos, los salarios no son justos.

Creo que debemos también aspirar a

equilibrar esta igualdad y que deje de convertirse en libertinaje una mujer libre no es una mujer que debe andar mostrando el trasero todo el día.

En ese sentido, creo que una mujer libre es la que puede decidir en qué quiere trabajar, lo que quiere estudiar, aquella que puede decidir su look y como se siente cómoda.

El nombre: Alicia Machado es un referente de empoderamiento e independencia, ¿a qué le atribuye ese reconocimiento?

Bueno es una responsabilidad, pero más que nada creo que es porque la vida me ha hecho así, como dice la canción, yo nunca he pensado que me voy a empoderar, siento que ya nací así y simplemente he ido por la vida luchando por mis sueños y he tratado de lograrlos de la mejor forma. ¿Quiénes son las mujeres que han marcado su vida y por qué?

Definitivamente mi madre, Martha Fajardo a quien considero una mujer maravillosa, mi mamá es un alma fabulosa del mundo.

También mi abuelita Alicia, ha sido para mí un ejemplo de vida, de discreción de superación y podría decir que hay muchas mujeres en la palestra pública que me han interesado mucho sus vidas, en este momento una de

las mujeres que más me inspira es Kamala Harris la vicepresidenta electa en los Estados Unidos y en su momento también lo hizo Michelle Obama. ¿Con qué actriz/actor de Hollywood le gustaría trabajar?

A mí me encantaría trabajar con Julia Roberts ya si me ponen a escoger verdad, me gustaría mucho trabajar con Salma Hayek, también con Russell Crowe y por supuesto con el señor Tom Hanks.

Su carrera y vida siempre ha estado muy expuesta, ¿se arrepiente de algo?

Yo no creo que sea así, mi carrera ha estado expuesta, mi vida personal por el contrario no, quizás estos últimos 12 años he sabido mantener mi vida personal bastante privada, más que todo por proteger a mi familia a mi hija y también por respeto a la audiencia.

Si su vida hasta el día de hoy fuera una película a qué género cree que pertenecería Ja ja ja, mi vida sería una tragicomedia clásica Para responder, sí o no ¿Crees en el amor? SI

“Me gusta seguir el ejemplo de empresarios importantes, personas exitosas en sus negocios y trato de tomar algunas de sus recomendaciones. Gracias a Dios puedo decir que he tenido mucha suerte con mi “Sensei” en los negocios: Zermac”

¿Dios se ha manifestado en tu vida? SI ¿Crees en el karma? SI ¿Te tatuarías algo para recordar a tu pareja?

NO ¿Te asusta la muerte? SI ¿Te gusta alguien en este momento? SI ¿Te han roto el corazón? SI ¿Has stalkeado a alguien? SI

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ENTRETENIMIENTO WWW.HONDURASMAGAZINEUSACOM

“El conocido artista hondureño está celebrando 14 años de carrera artística, misma con la que ha puesto en alto el nombre de Honduras, dentro y fuera de las fronteras patrias”

PO LA CHE Artista hondureño que pone muy en alto el nombre de Honduras Creditos: Enrique Oyuela

TEGUCIGALPA. Paul Hughes Ramos, mejor conocido como “Polache” es un notorio cantautor nacional que además de cantante es licenciado en Comunicación y Publicidad, un ejemplar padre de familia, esposo, amante de deportes y muchas actividades.

Al despabilado y controversial cantante le realizamos una amena entrevista para Honduras Magazine USA, en la misma el artista nos habla sobre sus proyectos., actividades y resume un poco de su amplia y reconocida trayectoria, ahora de 14 años de altos y bajos, pero sin olvidar su éxito a través del tiempo. ¿Quién es Polache?

Polache es el artista, el cantautor, la figura pública, es el cantante del sombrero y la guitarra. Paul (Pablo) Hughes es el esposo, el papá, el hermano, hijo, amigo y vecino, que disfruta de llevar una vida normal, lejos de la farándula. ¿En qué etapa de su vida se encuentra?

Cómo profesional de la música, siento

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que estoy viviendo una etapa crucial de mi carrera, en la que puedo alcanzar mi mayor potencial como compositor, como escritor y me siento con la energía, la condición física y la madurez como para lograr lo que siempre me propuse… Un Grammy Latino. ¿En estos años de carrera cuál ha sido la situación más difícil y cuáles son las que le han dado más satisfacción?

Ha sido un aprendizaje constante, en una carrera de la cual no tenía ningún conocimiento. Desde el miedo escénico, la preparación de un show de dos horas, la disciplina como vocalista (uso de diafragma, respiración, entonación, etc.), hasta grabar en estudio, imagen, etc. 14 años de prueba y error.

Lo más difícil fue aprender a tolerar y respetar la crítica (incluso la más destructiva) entender que para el resto de mí vida, Polache será una figura pública y que debo de predicar con el ejemplo.

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¿Además de la música a que otras actividades se dedica?

La publicidad fue mi medio de sustento, lo que estudié (fotografía, diseño gráfico, edición de video y audio, guiones, etc.) siempre fui un buen creativo y eso lo he aplicado a mi carrera como artista, ha sido una gran ventaja tener esos conocimientos sobre marketing, comportamiento del consumidor, etc. ¿Qué significa su nombre artístico?

Mí nombre de pila es Paul, porque mi padre es extranjero (inglés), mi apellido es Hughes-Hallett Ramos. Uní la pronunciación de mi nombre inicial y la H de Hughes, Paul H. Ramos, Polache Ramos y cabal. ¿Cómo se ve dentro de 10 años?

Me veo trabajando como artista, subido en los escenarios. Ya me mentalicé porque estoy entero con los tres cipotes (sus tres hijos) que tenemos con Carlita

mí esposa, y faltan muchos años de educación por pagar. ¿Cómo es su faceta de esposo y padre?

Mis cipotes deberían contestar por mí esa pregunta. Siento que soy un padre atento, dedicado a su familia, con defectos como muchos (impulsivo, desesperado, a veces enojado) pero creo que son más mis virtudes, y he tratado de no continuar la vieja escuela del “chilillo” y la faja con mis hijos, hasta el sol de hoy no les he puesto una mano encima.

“Mi madre me enseñó a amar mi país, mi tierra, mis raíces. Mi padre, a pesar de ser inglés, es más catracho que muchos hondureños. He viajado tanto por mi país, he visto tantas bellezas naturales, gente capaz y trabajadora. Estoy convencido de que somos muchísimos más los buenos catrachos”, Polache. ¿En qué se inspira para las letras de sus canciones?

En el día a día, en lo que he vivido, experimentado. El amor y el desamor “encule”, el fútbol “las potras” en la migración, en las injusticias sociales, la belleza natural de mí tierra, etc.

“Estoy por lanzar dos colaboraciones con artistas nacionales; Montalvo y Chris Show, también la colaboración con el grupo Rabanes de Panamá”

¿En este tiempo de cuarentena que actividades a realizado?

Escribí casi 10 temas y logré producir por mí cuenta tres de ellos. La producción musical todavía deja mucho que desear, pero es un tema que tenía pendiente, y aproveché todo este tiempo para aprender sobre producción musical y lo que me queda de hoy en adelante es aprender más. ¿Qué mensaje le podría dar a las nuevas generaciones sobre la vida?

Prepararse para el trabajo que vendrá adelante. Encontrar en nuestro interior, ese talento que Dios le da a cada ser humano tiene para desarrollar una labor. Creo que el secreto es buscar cómo generar ingresos haciendo esa labor que podríamos hacer hasta de gratis, por lo mucho que nos apasiona hacerlo, que es mi caso. Y recordar siempre... ¿Quieres ver más? Visita www.hondurasmagazineusa.com

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EN EXCLUSIVA WWW.HONDURASMAGAZINEUSACOM

Maity Interiano Una digna referente de la mujer hondureña

Maity se considera una persona leal, generosa, cariñosa, dedicada y resilente y orgullosa de su familia y de sus raíces Actualmente Maity de 35 años se desempeña como reportera del programa matutino de Univisión “Despierta América”, en donde ha tenido el privilegio de entrevistar a artistas de talla internacional como, por ejemplo, Ricky Martin, Alejandro Sanz, Alejandro Fernández, Chayanne, Luis Fonsi, labor que ella cataloga como muy emocionante, ya que muchos de estos personajes formaron parte de su niñez y adolescencia.

Simpática y siempre jovial Maity puede presumir de ser muy popular en las redes sociales tan solo en Instagram supera los 499 mil seguidores con quienes casi a diario comparte sus vivencias e historias.

Amante de la Sopa de Caracol, la catracha confiesa que de su país no conoce, La Mosquitia, pero espera pronto conocer.

“A las nuevas generaciones les puedo aconsejar que se preparen y que sepan que ser periodista es una gran responsabilidad… más que un privilegio.

Que no se trata de “salir en la TV” ni “cuantos seguidores” tienes sino tu

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María Teresa Interiano Medina, conocida en el mundo de la televisión y las redes sociales como Maity Interiano, es una periodista, reportera de entretenimiento y productor de televisión hondureña, que se autodefine como, una mujer luchadora, determinada, con metas claras y lista siempre para trabajar por alcanzar sus sueños.

capacidad de poder con veracidad y profesionalismo contar los hechos”.

Maity Interiano es un referente de la mujer hondureña a donde quiera que se pare, en ese sentido para ella es importante que las catrachas sean reconocidas por ser trabajadoras, emprendedoras, de principios y valores morales.

Apasionada por su trabajo, la espigada hondureña asegura que su pasión por las comunicaciones nació como una simple curiosidad de aprender y conocer nuevas personas e historias.

Esto la ha llevado a conocer decenas de ciudades y personas, no obstante, al consultarle sobre cuál ha sido la entrevista más desafiante de su carrera sin pensarlo responde, “La caravana migrante… haber estado más de 20 días en la caravana migrante ha sido una de las asignaciones más difíciles – física y emocionalmente- pero sin duda la que más aprendí y me trajo tanta satisfacción”.

Entre sus modelos femeninos a seguir

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Maity destaca a su madre y su abuela, (QEPD). “Ambas mujeres de fe inquebrantable, amorosas y dedicadas a sus familias.

Trabajadoras y lograron hacer más de lo que se esperaba de ellas en sus épocas”.

Asimismo, asegura que Dios ha sido el motor de su vida, y que solo espera que en sus planes siempre esté presente Dios y su familia.

Sobre su país Maity se declara orgullosa de sus raíces y lo único que desea es que Honduras sea conocido como un país lleno de riquezas naturales y personas extraordinarias. Que si bien, estos últimos meses han sido difíciles por la pandemia y el duro azote de dos huracanes, pero los hondureños han mostrado su lado más solidario y confía en que lo seguirán haciendo.

Rapiditas: Rosa o rojo: ROJO Cine o playa: PLAYA Tv o periódico: TV Instagran o Facebook: INSTAGRAM Baleada o Hamburguesa: BALEADA Libro o celular: CELULAR

René Mena

La versatilidad y el amor al trabajo lo hacen una estrella en el mundo del entretenimiento

Originario de Sonsonate, El Salvador, René Mena es un joven actor y productor de Hollywood que, pese a que este 2020 ha estado lleno de desafíos, él no se ha permitido el descanso por lo que confirma a cada paso que da que está cada día más cerca de consolidarse como una estrella del entretenimiento.

“Cuando comencé a contar mis bendiciones, toda mi vida cambió. ¡Un día más feliz en el set con un elenco y un equipo brillantes detrás de él!”.

Si bien es cierto que el Covid-19 ha puesto de rodillas a las diferentes áreas del fascinante mundo del entretenimiento, Mena se las ha ingeniado para no dar marcha atrás por lo que en meses pasados se encontraba en plena promoción de la cinta, “Presciencia”.

De ascendencia indígena, latina y del Medio Oriente, Mena ha sido calificado

por los medios salvadoreños como un soñador, quien se vio forzado a salir de su país natal y mudarse a la ciudad de Los Ángeles, California para seguir con sus estudios actorales.

Logros profesionales La decisión de mudarse a Estados Unidos hasta el momento podría calificarse como una de las más acertadas de su vida ya que gracias a ello su carrera ha florecido logrando aparecer en importantes programas de televisión como: “The Mayans MC”, “Hand of God”, “Border Battles”, “Kidding” y “Shameless”, entre otros.

Además, ha participado en diversas películas entre ellas: “Bright” en donde comparte créditos con primer actor Will Smith y la cinta “Reminiscencia”, en donde se le podrá ver junto a Hugh Jackman, “Lake Los Ángeles”, “Presciencia” y muchas más, confirmando que su

talento y tenacidad le llevarán muy lejos. Asimismo, destacaremos que el actor ha recibido diversos premios y reconocimientos Actualmente se encuentra trabajando en un proyecto digital para la plataforma de videos, YouTube en donde desde su canal comparte sus conocimientos con los jóvenes actores que desean iniciarse en el mundo del entretenimiento.

En sus redes sociales el joven actor suele posar rodeado de la naturaleza, no obstante, Mena se declara un amante de la playa y de todo lo que la rodea.

“La vida te lleva por muchos caminos, pero mis favoritos conducen a la playa”.

Comprometido, versátil, pero sobretodo amante de su trabajo René es el claro ejemplo de perseverancia y dedicación y que no hay sueños inalcanzables.

“No Mas” La bachata con la que Tatita García y Fran The King Of The Melody prometen ponerte a bailar

El pasado mes de octubre la hondureña Norma, Tatita García y el venezolano Fran The King Of The Melody fusionaron sus talentos para regalarnos uno de los éxitos más románticos del 2020, se trata de su tema promocional “No Más”.

El lanzamiento de este romántico sencillo estuvo acompañado de video clip en la plataforma de videos YouTube, mismo que cuenta como protagonistas principales a los interpretes del tema.

La interprete hondureña que residen en Los Ángeles, California, ha sido catalogada como una destacada cantautora hondureño-americana; quienes la han escuchado confirman que su canto no solo es bello, sino que es toda una filosofía de vida.

La carismática Normita García, conocida como Tatita, es una joven originaria de San Pedro Sula, quien llegó a los Estados Unidos a la edad de 11 años, donde brilla gracias a su talento y perseverancia.

Entre sus éxitos más destacados podemos mencionar: “Linda Katrachita”, “La caricia perfecta”, “Copa de vino”, “No soy celosa” y “Mejores Tiempos”, este último que fue lanzado en el mes de mayo de este 2020. “¡Camina con paso FIRME hacia tu OBJETIVO, recuerda, el miedo solo se vence enfrentándolo! ¡Animo! ¡Feliz día mundo Hermoso!”, Tatita García.

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ENTRETENIMIENTO

HORÓSCOPO

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Sagitario

Capricornio

Acuario

En este mes de diciembre deberás prestar atención a tu familia. En enero tendrás un comienzo de año próspero y feliz. Lo más importante para ti será la espiritualidad, el amor, y la salud. En el amor: Si estás casado todo sigue igual y si estás soltero habrá amores relámpagos.

Dinero: Será un mes próspero con muchas ganancias. Trabajo: Te irá regular. También estarás pensando en buscar otro trabajo. La salud: Será muy buena. Tendrás sueños premonitorios, pesadillas que alterarán tus nervios.

Diciembre todo seguirá igual no habrán cambios.

Comenzando el año el mes de enero es un mes muy prometedor, te recuperarás después de haber pasado unos momentos difíciles. En el amor: te verás en dificultades, tendrás dificultad para mantener la armonía pero lograrás superar esos momentos difíciles saldrás adelante. En tu trabajo: estarás muy centrado aplicarás el orden y tendrás mejor comunicación con tus compañeros. En el dinero: viene una etapa de prosperidad.

Diciembre mucho movimiento harás vida social, pero de una forma selectiva. Tratarás de dejar lo que ya no es útil para ti y buscarás emprender cosas nuevas.

En enero será mes de cambios lo más importante para ti será la espiritualidad. Trabajo Se presentan cambios, podrías cambiar de empresa o de puesto. Amor Será un mes duro para el amor saldrán a relucir secretos que estaban ocultos, pero si han sido una pareja estable, sólida que se han sabido llevar todo se solucionará. Dinero No tendrás que preocuparte por nada porque económicamente estarás bien.

Salud. Cuidado con las comidas y bebidas en exceso.

(22 de noviembre al 21 de diciembre)

Piscis

(19 de febrero al 20 de marzo)

Diciembre terminas un año con influencias muy favorables. Si habías venido teniendo problemas se resolverán poco a poco. Vida social: será un mes muy activo y estará relacionado con el trabajo, llegarán nuevos amigos. Amor: si estabas presentando dificultades con tu pareja comenzando el año para los casados enero será un mes muy favorable. Si estás soltero podrías encontrar tu media naranja Trabajo: habrá algunos compañeros de trabajo que estarán exagerando y contando sus problemas, eso solo lograría intranquilizarte. Lo mejor sería no prestar atención. Dinero: comenzando enero no le irá muy bien sentirá mucha inestabilidad.

Deberá tener cuidado como gastas e inviertes tu dinero. Salud: Presentarás dolores de piernas y problemas circulatorios que deberías atender.

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(22 de diciembre al 19 de enero)

Tauro

(21 de abril al 20 de mayo)

Diciembre vas a estar muy comunicativo y vas a estar expresando lo que tu sientes. Diciembre es un mes de cambios, transformaciones, mudanzas y crecimiento espiritual.

Comenzando el año te sentirás confundido quizás tiene que ver algo con tu pasado. Estarás pesimista, te ayudaría mucho la meditación para encontrarte contigo mismo. Amor: Para los solteros; Enero no es un buen tiempo para comprometernos en una relación y para los que estén en pareja tampoco no será muy favorable porque estarán muy desconfiados y expuestos a las discusiones. Trabajo: Será un buen mes laboral donde encontrarás buenas oportunidades de trabajo.

Dinero: El dinero no te faltará vivirás un periodo de prosperidad.

Salud: Comenzando enero estarás muy pendiente de tu salud no presentarás problemas y si lo estabas presentando este desaparecerá.

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(20 de enero al 18 de febrero)

Géminis

(21 de mayo al 20 de junio)

Diciembre lo empezarás cargado de mucho trabajo evita las discusiones y malos entendidos con las personas que estén a su alrededor. Entrando en el mes de enero deberás prestar atención a tu salud porque estarás expuesto a infecciones y resfriados.

Amor. Será un mes duro para el amor de pareja, y si no tienes pareja en este mes encontrarás una. La vida familiar será muy buena te sentirás muy feliz. Dinero: Será un mes donde se les presentarán oportunidades que les traerá muchas ganancias.

HORÓSCOPO Aries

Cáncer

Leo

Mes de diciembre te anuncia un cierre de año activo y exitoso. Salud: no será muy buena, estarás presentando dolores de espalda y problemas de articulaciones. en el trabajo: iniciando el año se te presentarán oportunidades.

Estarás trabajando extra y estarás alcanzando tus objetivos. Dinero: no te faltará ni te abundará, y si no hay necesidad de endeudarte, no lo hagas. Amor: para el año 2021 podría ser el año de tu boda, si estás soltero puedes enamorarte de una persona extranjera. Para los que están casados pueden agrandar la familia con el nacimiento de un nuevo hijo.

Dinero y amor van de la mano.

Diciembre mes con suerte lo comienzas en paz, prometedor, con mucho trabajo. Amor: Para los que están casados comenzando el año 2021 será inestable y duro. Estarás viviendo un ciclo depurativo. Y los solteros encontrarán el amor. Vida familiar: Será muy buena, te sentirás bien respiras armonía y felicidad.

Estarás pensando moverte de casa o hacer cambios en tu hogar. Dinero: Tendrás estabilidad económica. El dinero llega por diferentes fuentes: trabajo, herencias, y negocios Salud: Quedan atrás las dolencias y malestares definitivamente año 2021 tendrás una vida plena.

Este mes de diciembre verás con más claridad que es lo que quieres, tomarás decisiones que tenías pendientes. Trabajo: Te verás presentando dificultades con temores a que el trabajo se termine o que seas despedido, pero no tienes que preocuparte todo estará bien.

En enero comienzas el año con mucha estabilidad y serás más selectivo con tus amigos.

Amor: Te estarás esforzando por mantener la unión familiar.

Dinero: mes con mucha estabilidad no tendrás problemas de dinero.

Salud: Podría presentar problema articular, realiza actividad física y mantén una dieta equilibrada.

(21 de marzo al 21 de abril)

Virgo

(23 de agosto al 23 de septiembre)

En diciembre no temas las decisiones que tengas que enfrentar, serán las correctas. Te vas a liberar de cargas del pasado. En enero a partir de este mes veras cambios transformaciones, será el momento de enfocarte en ti. En el trabajo: Si se presentan dificultades o problemas, sabrás resolverlos.

Dinero: Tu economía va a florecer tendrás ingresos buenos. Amor: Se presentarán dificultades secretas que salen a la luz de tu pareja.

Puede pasar de todo reconciliación o roturas. Salud: Presentarás malestares intestinales dolores de cabeza. Cuidada tu salud virgo.

(21 de junio al 22 de julio)

Libra

(23 de julio al 22 de agosto)

(23 de septiembre al 22 de octubre)

En este mes de diciembre estarás planificando hacer cambios en tu vida, cómo hacer una mudanza.

Además, estarás viviendo un proceso de desintoxicación. Enero comenzando el año 2021 algunos librianos estarán en temas judiciales y otros en encontrar la justicia.

Llegarán nuevos amigos. Amor: Estarás muy activo pero inestable los casados estarán pasando momentos difíciles, para los solteros no será momento para relaciones serias.

Trabajo todo será estable y continuará igual. Salud: Será regular estarás vulnerable a los virus por lo que te tendrás que cuidarte. Dinero: este 2021 tu relación con el dinero será excelente habrán ganancias exageradas todo les saldrá a la perfección.

Escorpión

(23 de octubre al 23 de noviembre)

Diciembre será un mes que lo estarán terminando con rupturas, contratiempos y obstáculos, pero todo se resuelve. Tendrás fuerzas divinas que van a protegerte todo el mes.

Habrás terminado el año agitado has luchado todo el año por lo que has querido. Comenzando el año 2021 tu vida social será muy activa, este mes llega cargado de novedades y retos. Amor: Los que están casados comenzando enero presentarán inestabilidad. Los solteros tendrán relaciones esporádicas o cambiantes.

Trabajo: En tu trabajo te ves protegido por un jefe. Harás cambios para mejorar. Dinero: Estarás bien financieramente, no habrá de que preocuparse. Salud: Mes de enero será muy buena, estarás con mucha energía.

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Haley Amaya

Una catracha que lleva a Honduras en el alma

A pesar de haber nacido en Estados Unidos la bellísima Haley Amaya confirma que ser hondureño es una elección que le llena de orgullo.

Haley Amaya, una joven promesa del mundo del modelaje nacida en Los Ángeles, California, Estados Unidos.

Su madre originaria de Atima, Santa Bárbara, Honduras, le ha enseñado el amor por sus raíces y de orgullo de ver ondear la bandera de las cinco estrellas en tierras extranjeras.

De tan solo 21 años se declara orgullosa de la cultura hondureña por lo que desde pequeña ha sido parte de muchos eventos de la comunidad catracha en el exterior, siendo parte activa de eventos de baile folclórico.

En la actualidad la bella catracha se desempeña como modelo profesional de dos grandes agencias internacionales,

“Wilhelmina Models” en USA y “Lenis Models” en Londres.

“Me siento muy contenta de poder representar a Honduras en el ámbito del modelaje, a su vez de poder sentirme parte de los catrachos embajadores de su música y sus tradiciones”.

De ojos azules y cabello castaño la simpática modelo comparte que su pasión por el modelaje nació en su infancia y fue gracias al apoyo incondicional de su madre que pudo prepararse para el día de hoy se parte del selecto mundo donde la belleza física es su mayor atributo.

En 2017 fue reconocida con el título de “Miss Honduras Independencia” en la ciudad de Los Ángeles.

Entre su portafolio de campañas destacan su participación con marcas como: Forever 21, SHEIN, Adolfo Canaca Collection entre otras.

No obstante, Haley demuestra que no solamente es bella por fuera, sino que, además es dueña de un alma humilde digna de amar y admirar, lo que la hace doblemente bella.

Dennis Mencía

Un hondureño que brilla con luz propia en el mundo del entretenimiento

Alto, de tez morena, con un físico envidiable y un futuro prometedor en la industria del entretenimiento, así es Dennis Mencía un limeño que brilla en tierras extranjeras.

Dennis Noé Mencía, nació en la ciudad del oro verde, La Lima, Cortés.

El modelo y actor de 1.80 metros es amante de los ejercicios y como buen modelo no desaprovecha sus redes sociales para mostrar su esculpido cuerpo.

Soñador y de sonrisa envidiable, Mencía se auto describe como un hombre orientado a metas, comprometido y apasionado por la vida y por el trabajo.

En el mundo del entretenimiento es conocido por interpretar el papel de “Mateo Villanueva” en la serie de

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televisión: “Jane the Virgin” de la cadena americana CW. Además, tuvo una destacada participación en la película dramática del 2019, “Infiltrators”, en donde dio vida a Samuel Soto.

Luego de eso el futuro y sus estrellas cambiaron para bien abriéndose paso en telenovelas de la cadena Telemundo y Univisión, entre las que podemos mencionar: “Dame Chocolate” “Perro amor” “Aurora” “La casa de al lado” “Mi corazón insiste” “Relaciones peligrosas” A pesar de sus éxitos y la experiencia

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acumulada Dennis no puede olvidar sus primeros pasos los cuales también lo llevaron a convertirse en Míster Honduras en el año 2011.

Por si fuera poco, también tuvo una participación en el Musical: “Rescatando la Navidad” donde tuvo la oportunidad de cantar, bailar y actuar.

Instagram: @dennismenciaofficial Facebook: Dennis Mencía

ACTUALIDAD WWW.HONDURASMAGAZINEUSACOM

¿Tienes tus propósitos de Año Nuevo?

Una de las tradiciones más significativas en la víspera de fin de año es la de hacer una lista de propósitos con los que creemos que seremos más felices en el año siguiente. La recomendación es ponerte metas realizables, mismas que te ayuden a mejorar esas áreas que consideras deficientes.

Como cada 365 días, se acerca el final del año y a muchos nos da por proponernos una lista de cosas con las que creemos que seremos más felices, inspiraremos a otros y porque no decirlo cambiaremos nuestro estilo de vida de forma positiva.

Toma nota de estas sugerencias y revisa tu lista, porque seguro que te toca tachar alguno de estos cinco propósitos típicos que suelen terminar en fracaso.

1. Perder equis kilos Es cierto, el final de año se une con las comilonas navideñas en las que solemos añadirnos unos kilos de más. Pero no te engañes, ya tenías también acumulados de todo el año.

2. Dejar de fumar Este es un objetivo muy saludable, por supuesto, pero también puede ser una gran frustración. De hecho, el problema de la adicción al tabaco es que no se puede establecer cuánto tiempo tiene que pasar para asegurar que uno ha dejado de fumar: ¿Tres meses? ¿Un año? ¿Diez?

Cualquier logro peque{o que se marque en este proceso debe traducirse en un refuerzo positivo, así que adelante.

3. Ser una persona organizada Mientras unas son organizadas de manera natural, a otras les cuesta mucho más plantearse una rutina tan sencilla. En casos así, es mucho más adecuado ponerse como propósito minimizar el desorden que tratar de transformarnos por completo.

4. Ir al gimnasio Como bien sabemos, los gimnasios hacen su agosto en enero. Mes en el que los buenos propósitos de adelgazar y comer sano tienen que ir sí o sí acompañados de algún tipo de ejercicio.

5. Comer sano Un propósito que suele implicar un deseo aspiracional: “Después de todo, nuestra forma de comer es una parte bastante importante de nuestro ser.

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EN EXCLUSIVA WWW.HONDURASMAGAZINEUSACOM

Cecilia Rossell La Miss Honduras Universo 2020

De sonrisa amplia, ojos color miel y cabello negro azabache, la bella copaneca Cecilia Rossell, asume la responsabilidad de alzar con orgullo el título de Miss Honduras Universo 2020, honor que obtuvo gracias a su destacada participación en un riguroso proceso de selección realizado por los representantes de organización Carimaxx.

Debido a la actual crisis sanitaria por el brote de coronavirus que atraviesan muchos países, el proceso de selección este año fue diferente, pero eso no significa que haya sido fácil, por lo que Cecilia Rossell se ha preparado física e intelectualmente para representar al país en el concurso que posiblemente se lleve a cabo el próximo mes de abril del 2021.

Honduras Magazine USA tuvo el honor de entrevistar de forma exclusiva a Cecilia, la catracha de 25 años, originaria de Copán Ruinas, quien admite ser una persona perfeccionista, dedicada y muy disciplinada. ¿Quién es Cecilia Rossell y qué deben conocer los catrachos sobre ti?

Me considero una mujer auténtica, soñadora, disciplinada en todo lo que hago, me encantan los animales, amo pasar tiempo con mi familia, me llena de satisfacción y gusta ayudar a las demás personas. ¿Qué significa representar la belleza de la mujer hondureña en un concurso internacional?

Significa el representar no sólo la belleza

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física pero también la belleza de nuestras almas y de nuestra idiosincrasia. Es representar el ADN de una mujer trabajadora, luchadora y llena de vida. ¿De cara a Miss Universo tiene alguna preocupación?

Mi preocupación es el irme sabiendo que mi Honduras todavía sufre las consecuencias de las últimas tragedias naturales. Pero sé que somos resilientes. ¿Cómo se defiende de los que critican los certámenes de belleza?

Los certámenes proveen una plataforma de empoderamiento. Son herramientas para construir sueños y para ayudar otros a soñar. ¿En cuánto a las reinas ya conocidas tienes algún referente o ejemplo a seguir?

Me encanta Dayana Mendoza, me gusta su perseverancia, constancia, carisma y sencillez me identifico mucho con ella.

“Mi familia es el motor que me impulsa a seguir adelante y no desistir de mis sueños, ellos siempre han estado apoyándome en cada etapa de mi vida.

Además, tengo mi novio con quien llevamos una relación de 6 años y me

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apoya en mi carrera como modelo y todo lo que hago”, Cecilia Rossell. ¿Cuál es tu mayor virtud y menciona algún defecto?

Considero que mi mayor virtud es la perseverancia y mi mayor defecto es ser perfeccionista.

Nuestro país está pasando actualmente por momentos muy difíciles, ¿qué le dirías a las personas que lo han perdido todo en vísperas de la Navidad?

En estos momentos creo que deberíamos aprovechar para unirnos como pueblo. No pensar en la tragedia, pero si meditar en cómo reconstruir no solo a Honduras, pero también a nuestros espíritus. ¿Qué debe conocer el mundo sobre Honduras?

Quiero mostrarle al mundo que lo mejor que tiene Honduras es su gente, que somos ricos en gastronomía, cultura viva, contamos con maravillosos destinos turísticos: Ruinas mayas, playas, lagos etc. Y estamos listos para recibir para recibir cualquier persona del mundo que desee visitarnos. ¿Cuáles son tus planes ahora que eres Miss Honduras Universo y cómo te prepararas para representar al país?

Prepararme para hacer la mejor representación de nuestro país, siempre pensando que en mi corazón llevo a todo un país que rehúsa a rendirse.

En Corto 1. Película favorita Hasta el último hombre 2. Libro que estás leyendo ahora El poder del ahora -eckhart tolle 3. Canción favorita I Will always love you - Whitney Houston 4. Secreto confesable Le tengo pánico a los roedores 5. Prendas que nunca faltan en mi armario Prendas negras y blancas 6. Algo que nunca me pondría Una prenda llena de logos de una marca.

7. Comida favorita hondureña Pollo con tajadas Fotos: Irvin Vallecillo Organización: Carimaxx

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Protección solar, todo lo que debes saber sobre ello Hola amigas y amigos hoy vamos hablar de la importancia del uso del protector solar en esta época de invierno. Es importante que todos los días usemos el protector solar después de limpiar el rostro y previamente del tónico, suero y crema hidratante o crema humectante.

Primeramente, hablaremos de las diferencias que hay entre Protector Solar, Pantalla Solar y Filtro Solar.

1. El protector solar como su nombre lo indica crea una barrera en la superficie de la piel para que los rayos solares no penetren.

2. La pantalla solar realiza la función de rechazar los rayos solares similar como un espejo 3. El filtro solar permite la penetración de algunos rayos solares. Por lo tanto, es recomendable usar protector solar o pantalla solar.

Otro dato interesante es que existen dos tipos de rayos solares que son UVB y UVA, este último puede provocar el envejecimiento prematuro de la piel y, en consecuencia, causar arrugas y manchas de edad.

Los rayos UVB pueden quemar la piel. Demasiada exposición a los rayos UVA y UVB pueden causar cáncer de piel.

Por eso la importancia del uso del protector solar todos los días e incluso cundo está nublado o con lluvia por que los rayos solares penetran a través de las nubes y dañan al piel.

Checa las tendencias de colores de cabello para otoño-invierno 2020 ¿Estás pensando en hacer un cambio de look? Seguramente tienes algunas dudas con respecto a cuáles son las tendencias de temporada, es por ello que la especialista Andrea Bravo ha enlistado los colores de tintes de cabello para esta temporada de otoño invierno 2020. ¿Qué color de cabello utilizar?

Marrón, cobre, rubios cálidos, tonos amielados son algunos de los tintes de moda 2020, o al menos de lo que queda del año.

1. Ombré canela Dejan sin Aliento a cualquiera. Castaños y cobrizos en una técnica ombré.

2. Caramel Gold El caramelo con mechas doradas es el clásico.

3. Ladrillo Este tono que va entre el marrón y el cobre es lo que necesitas para los meses más fríos.

4. Deep brown El castaño oscuro, te dará un toque elegante.

5. Mushroom Brown Es un castaño cenizo y nos queda a todas.

6. Negro El negro azabache es perfecto.

Creditos: Ethernal Youth Skin Care

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Combate el estrés en los días festivos

Pierde esas libras de más que te está dejando la pandemia

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Con tantos cambios y eventos que han sucedido este año, es increíble ver que ya estamos en la temporada de los días festivos y aunque las reuniones sean un poco más pequeñas, no quiere decir que por eso sean menos llenas de alegría y felicidad.

No obstante, ante tantas situaciones y las fiestas es preciso que cuides de ti y de tu salud mental.

Es por ello que aquí les brindo unos consejos de cómo combatir el estrés durante esta temporada: 1. Crea un presupuesto de cuánto puedes y quieres gastar en regalos y cosas para la temporada.

2. Si tienes una familia grande, hagan un intercambio de regalos.

3. Evita el estrés de ir de compras al mall o tiendas grandes.

Compra tus regalos por Internet o en tiendas pequeñas y locales.

4. No te comprometas hacer todas las actividades.

5. Se realista, no dejes las cosas para última hora, ¡y si necesitas ayuda pídela!

6. Reconoce tus sentimientos y habla con alguien de confianza si es necesario.

7. No abandones tus hábitos saludables. Trata de mantener tu rutina. Hacer ejercicios, comer saludable, meditas, si escribes en un diario, sigue haciéndolo.

8. No te compares con lo que están haciendo otros y descansa de las redes sociales.

9. Comparte y llama por video llamada a tus amistades, familiares que están lejos.

10. ¡Ten gratitud y piensa en las cosas positivas!

Si quieres perder estas libras de más que te está dejando la pandemia, pero no sabes por donde iniciar y ni cómo. En este artículo te daré unos consejos de cómo lograr y que no hacer para perder esas libras de más, sin necesidad de dietas drástica o pasar horas en el gym.

Paso #1 No a las dietas YO-YO: nunca hagas esas dietas que prometen bajar 10 libras en una semana, cuidado estás dietas son efectivas mientras las haces, luego comienzas a comer normal y aumentas el doble de lo que perdiste.

Paso #2 Alimentación balanceada: Primero debes eliminar refrescos altos en azúcar (sodas o jugos artificiales), debes comer cada 2 a 3 horas porciones pequeñas, para poder acelerar tu metabolismo, hacer dieta o cómo yo le llamo “adquirir un estilo de vida saludable” no implica pasar habré. Ejemplo: Desayuno, Merienda, Almuerzo, Merienda, Cena, Merienda.

Paso #3 Ejercicios: está es la parte más complicada, si tú eres una persona activa físicamente no te costará y si tú nunca has hecho ejercicios te recomiendo que visites mi canal de YouTube Oswaldo Lifestyles ya que te explico cómo hacer correctamente los ejercicios para evitar lesiones.

Es importante hacer cardio: correr, zumba o bicicleta, también es importante incorporar a tu rutina ejercicios con pesas o bandas de resistencia.

Aquí te dejo un ejemplo, lo puedes ajustar conforme sea tu necesidad.

Lunes: Piernas y glúteos.

Martes: Cardio y abdomen.

Miércoles: Bíceps, hombros y espalda.

Jueves: Piernas y glúteos.

Viernes: Pecho, tríceps y cardio.

Por: Oswaldo Figueroa Underwood Certified Personal Trainer / Nutrition Specialist.

Por Ingrid Deras-Ejedawe Estudiante de Maestría en Psicología en Our Lady of the Lake, Houston, Texas

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¿Es el VIH/SIDA la pandemia que pasó de moda?

SALUD Y BELLEZA

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finales de los 70’s, aparece una condición médica que afectaba a un sector poblacional, al punto que morían en cuestión de meses, en el año 1983, se le da el nombre de VIH/ SIDA, según sus siglas se definía como el Virus de Inmunodeficiencia Humana que produce el SIDA, Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida.

Han pasado casi 4 décadas, más de 36 millones de personas en el mundo han perdido la batalla por el virus. Adquiere la denominación de pandemia porque no existe país en el mundo donde el VIH no esté presente, actualmente más de 38 millones de personas conviven con el VIH y el acceso al tratamiento aún sigue siendo un problema social. En promedio un 70% de la población afectada, tiene acceso al tratamiento, otro porcentaje no tiene los medios para comenzar su terapia antirretroviral y un creciente porcentaje, desconoce su estado serológico por VIH, debido al miedo de realizarse la prueba.

En la década de los 80’s, comenzó una guerra por el rating entre los medios de comunicación, las portadas de periódicos, revistas y otros medios presentaban los casos extremos del VIH, al punto que la sociedad, de forma estigmatizada, aún cree que tener VIH es lo mismo que “tener SIDA”.

Como aporte a este tema, después de 15 años viviendo con VIH, puedo confirmar que lo que conocemos como SIDA, - No es una enfermedad- sino una condición del cuerpo que ha sido afectado por el VIH, este ha afectado al sistema inmunológico tanto que le ha disminuido la capacidad para defenderse de cualquier patógeno capaz de afectar nuestra salud.

La gente no muere de SIDA, sino de alguna enfermedad oportunista que se aprovechó de lo debilitado que se encontraba el sistema inmune (nuestras defensas) para invadir nuestro cuerpo.

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Estamos por cumplir cuatro décadas donde el VIH ha sido un constante protagonista en las luchas por erradicar de una vez por todas este virus, aún no existe una cura efectiva o accesible para las personas, ha habido casos remotos de personas que han logrado eliminar el virus de su organismo. No obstante, existen múltiples formas de suprimir el virus, prevenirlo y aprender sobre el mismo.

Actualmente los medicamentos han evolucionado tanto que hemos logrado alcanzar la supresión del virus a un punto que se le denomina como INDETECTABLE. Esto significa que no tienes suficiente carga viral como para transmitirla a tu pareja, incluso si se rompe el condón, no hay forma de infectar a alguien más si estas indetectable, de esta manera una persona con VIH puede vivir una vida relativamente saludable, tener hijos y seguir con su vida de manera humana. Índices Según estadísticas, la taza de infección por VIH que afectaba a la comunidad LGBTIQ+ era de un 20.2%, sin embargo, la taza de nuevas infecciones por VIH entre personas Heterosexuales representaba un 60.8% de las nuevas infecciones, entre ellas, sorprendió ver que había una creciente, entre personas mayores de 50 años y personas dentro del matrimonio.

Como educadores sobre prevención de VIH, hacemos lo imposible por generar conciencia entre las personas para que apliquen todas las medidas de prevención necesarias y evitar nuevas infecciones por VIH. Actualmente estamos viviendo una nueva pandemia, el COVID-19, #noesmiprimerapandemia, y aparentemente, el VIH solamente se pone de moda el “1 de Diciembre”, el resto del año, la prevención

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no es una prioridad, considero menester comentarles que, el VIH no le importa a nadie, solamente hasta que recibimos un diagnóstico por VIH es que le damos la importancia que merece. El mundo ya se acostumbró al VIH. Cuando me preguntan si deseo que aparezca una cura efectiva y accesible, mi respuesta es siempre SI; sin embargo, tras 15 años conviviendo con el VIH, yo personalmente no necesito una cura, he aprendido a manejar el VIH en mi vida y no es algo que me mantiene en vela, por eso una de las promesas que sostengo es la siguiente: “El día que aparezca una cura efectiva y accesible, Yo Mario Schauer, no me aplicaré la cura hasta no haber garantizado que la humanidad entera haya tenido acceso a ella.

Mario Schauer Escritor, Conferencista Motivacional y activista en pro de los DDHH.

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Gloria Suazo

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loria Suazo, una hondureña honorable, limeña de nacimiento, dueña de un espíritu de trabajo incansable que ha sabido combinar sus roles de madre, esposa y líder comunitaria, todo esto sobre la base del servicio y el amor al prójimo.

Gracias a su liderazgo y empatía doña Gloria como es reconocida por los hondureños en Estados Unidos, donde se ha convertido en una pieza clave en el desarrollo de la comunidad centroamericana, esto gracias a su trabajo incesante a favor de los inmigrantes y sus constantes aportes en materia de cultura debido a su arraigo de las costumbres catrachas.

En una entrevista con Honduras Magazine USA, doña Gloria demostró que a pesar de los años y los múltiples retos que ha afrontado la nobleza de su corazón sigue intacta. La reconocida limeña recuerda con nostalgia cómo nació su iniciativa de ayudar; esto allá por los años 70´s.

“Aún recuerdo que lo que me motivó a dar a conocer mi país, fue principalmente a que mucho abogado americano con los que yo trabajaba no sabían ni dónde estaba ubicado Honduras. Tristemente debo reconocer que para ellos todos éramos mexicanos… Jajaja o “Mexicans”, sino con suerte creían que veníamos de Guatemala, Venezuela, Brasil etc., menos de Honduras”.

Cabe señalar que desde ese momento comprendió que, de no hacer nada, nuestro país continuaría en el anonimato y era algo que ella no estaba dispuesta a permitir.

Una hondureña ejemplo de liderazgo, servicio y amor al prójimo Conocida por la comunidad Angelina y catracha en Estados Unidos como “La Gloria de los Inmigrantes”, doña Gloria Suazo, es un personaje sinónimo de solidaridad y amor al prójimo.

is that? (¿Qué parte de Perú es esa?)”.

“Escogí a José Cecilio del Valle, quien firmó la Declaración de Independencia el 22 de Noviembre de 1780”, explica la entrevistada quien además agrega, “Este fue un logro alcanzado en 2019, el mismo no hemos comenzado a celebrarlo porque es casi (Thanksgiving), “Día de Acción de Gracias” en EEUU”.

Principales aportes a la comunidad Doña Gloria recuerda que en aquellos años encontrar gastronomía hondureña era una labor titánica, “cuánto deseaba una sopa de res, solo en el restaurante “El Salvador Café en la Santee” la vendía”.

Situación que motivó años después a nuestra entrevistada a abrir el primer restaurante hondureño en Los Ángeles. “Lo que me motivó a ayudar a otros fue ver “Habían restaurantes vendiendo baleadas la discriminación que siempre ha habido y sopas pero sin nombres hondureños, hacia los hispanos principalmente al por lo que me siento orgullosa de haber indocumentado. Legalizar a personas sin sido la pionera, al inaugurar restaurante documentos”.

“El Catracho”, lo mismo en el ramo de Inmigración”, confirma.

Como toda buena catracha doña Gloria acepta que sus momentos más Consciente de que no habían abogados nostálgicos los vive al ver ondear la haciendo trabajos de inmigración para bandera 5 estrellas en otro país. hondureños, doña Gloria, decidió estudiar por su propia cuenta, “Yo tomaba cursos cada año y preparaba casos para la Corte, fue así que aprendí a arreglarle papeles a la gente, en su mayoría para adquirir trabajo, cabe señalar que principalmente ayudaba a las trabajadoras domesticas ya que eso nadie más lo hacía”, asegura.

Fue de esta forma como doña Gloria se hizo popular entre la comunidad hondureña.

Otro mérito de mucha relevancia para doña Gloria es la instauración del “Día del Hondureño” en los Ángeles, California, día que celebran cada 11 de octubre por lo que comparte: “Fue gracias a la visión de don Leoncio quien fue el de la idea que yo pude darle trámite y conseguir con ello celebrar el “Día del Hondureño”, aquí en los Ángeles, California”.

“En ese tiempo las llamadas Otro mérito de igual importancia que se internacionales se hacían por medio de la le atribuye a doña Gloria es la celebración operadora y cuando decíamos Honduras, del “Día del Centroamericano”. siempre preguntaban: What part of Peru ¿Quieres ver más? Visita www.hondurasmagazineusa.com

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Azulsarym Collections Elegancia y modernidad

Sary Molina es una empoderada y tenaz mujer llena sueños y metas por cumplir y que gracias a sus talentosas manos ha sido capaz de crear Azulsarym Collections una firma de fina joyería con piezas únicas.

“Me incliné en el campo de la joyería porque desde pequeña sentía un interés por todo lo que eran piedras, collares y me hacía en aquel entonces de unas semillas conocidas como lágrimas de San Pedro. Ya después en la universidad empecé a perfeccionar y les vendía a mis compañeras. Pero fue gracias a una vecina de mi Barrio en Siguatepeque, Honduras que me hizo darme cuenta que este era mi sueño”.

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¿Cuántos años llevas realizándolo profesionalmente/comercial?

Han sido cuatro años de trabajo de lanzarme en esta aventura para crear un concepto diferente tanto en colores, formas y técnicas.

Personalidades como la periodista Nitzia Chama de Univisión, Carmen Boquín, Maity Interiano, Claudia Zuleta, Michelle Trujillo de Telemundo y Andreína Espino, han lucido las piezas elaboradas por Sary. ¿Qué mensaje le das a las mujeres que un día iniciaron como tú a emprender?

Umm pues que si tienen un sueño vayan tras él. Que el camino de emprender no es fácil, pero es bien satisfactorio.

Que no hay nada más hermoso que ver tu trabajo en mujeres que lo llevan con orgullo. Pero que por sobre todas las cosas crean en ellas mismas. Ahí está la clave creer en uno mismo, así haya días difíciles. Y lo más importante luchar con honestidad, compromiso, amor y lealtad.

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Leoncio Velásquez Un hombre que lleva el servicio y el liderazgo en la sangre Leoncio Velásquez un padre, esposo y abuelo, dueño de un espíritu incansable que ha sabido trabajar en silencio por el bien de miles de compatriotas inmigrantes.

De semblante sereno y sonrisa sincera, Don Leoncio Velásquez como es conocido por la comunidad latina residente de en Los Ángeles, California, es un hombre comprometido con su gente y su patria.

Originario del barrio Guadalupe, en Tegucigalpa, Honduras y residente desde hace 39 años en la Ciudad Angelina, Leoncio Velásquez, es más que un personaje admirable, quien a base de trabajo y liderazgo ha logrado unir a la comunidad latina en torno a un solo sentir y es el amor por la tierra que les vio nacer.

Egresado del Instituto Central Vicente Cáceres en 1979, Leoncio no duda en expresar que orgullosamente obtuvo el título de perito mercantil y contador público en una de las instituciones educativas de mayor renombre en el país.

Aportes “Mi mayor motivación es poder ayudar a cuanto hondureño lo necesité, quizás este anhelo nació desde el momento en que llegué a este país y pasé a ser un inmigrante indocumentado, al que como muchos sufrió discriminación de todo tipo. Es así, como inicialmente nace la idea de ayudar a los demás”, Leoncio Velásquez.

Leoncio es considerado un ciudadano ejemplar que con su liderazgo y empeño

ha conseguido que los hondureños residentes en la ciudad de Los Ángeles, gocen de diferentes privilegios entre los que podemos destacar el haber podido integrar a la juventud hondureña y obtener muy buenos líderes, así como la instauración del concurso Señorita Honduras Independencia, además de poder reconocer a diversos ciudadanos cada año, con ello enaltecer la cultura hondureña.

Cabe señalar que Velásquez trabaja de manera coordinada desde diferentes organizaciones como lo son la HULA y la Confederación Centroamericana, (COFECA).

“Me considero una persona bendecida por Dios, ya que, aún con mis enfermedades de Diabetes y complicaciones cardiacas he podido ayudar a mucha gente en diferentes situaciones, tanto migratorias, de salud y legales. Además, he podido aportar brindando asesoramiento en el cumplimiento de las formas TPS, visita hospitales y albergues en Tijuana en donde apoyamos a las personas que llegan en las caravanas de migrantes, también realizamos visitas a las cárceles y centros de detención migratorio con el fin de ayudar a los connacionales que llegan a Estados Unidos”.

confiado en él para llevar a cabo estas diferentes tareas.

Anhelos A pesar de ser considerado una persona invaluable para la comunidad hondureña, Leoncio asegura que mientras Dios le permita él continuará trabajando y ayudando por lo que también comparte que entre sus más grandes anhelos está, el poder trabajar por una reforma migratoria, que beneficiaría a 15 millones de inmigrantes y a sus familias, también asegura que no descarta la posibilidad de poder llevar la primera banda de Escuela al desfile de las Rosas de Pasadena, California.

Gracias al trabajo de Don Leoncio los hondureños gozan de diferentes celebraciones en tierras Angelinas, entre ellas el Día del Hondureño.

“Debemos seguir trabajando y cultivando la solidaridad como valor moral en las presentes y futuras generaciones.

De igual forma es de vital importancia que los jóvenes comprendan el valor de trabajar y hacer el bien por los que más necesiten y hacerlo sin el interés de obtener una retribución monetaria, sino simplemente por la satisfacción de ayudar”.

En la mente y el corazón de Leoncio tan solo hay agradecimiento, para todos aquellos que de una forma u otra han ¿Quieres ver más? Visita www.hondurasmagazineusa.com

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EMPRENDIMIENTO

Emma´s Cargo y Happy Day Cleaning Services

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Dos empresas con el sello catracho

Enma Romero es una madre y emprendedora santabarbarense que gracias a su espíritu de trabajo y sus ganas de salir adelante ha administrado con éxito dos empresas de servicios en el país norteamericano.

sostenibilidad y seguridad económica para su hogar.

Y aunque asegura que su camino no ha sido fácil, se siente orgullosa de poder poner el nombre de Honduras en alto a través de sus empresas.

“Me apasiona la creatividad y el estar siempre en acción creando o ejecutando algún proyecto”.

“La compañía de limpieza comercial y residencial: Happy Day Cleaning Services y la compañía de Envíos vía Marítima y Aérea; Emma’s Cargo, esta fue creada en alianza con mi hijo Miguel Fernando Santos, con ella llevamos encomiendas aéreas y marítimas a Honduras, El Salvador, Guatemala y Nicaragua”.

Gracias a sus emprendimientos y a la responsabilidad con la que administra sus negocios la catracha logra crear fuentes de empleo y por supuesto

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EMPRENDIMIENTO WWW.HONDURASMAGAZINEUSACOM

Sabor Catracho Un referente del sabor hondureño en Oregón Rosa Escalante, es una hondureña todo terreno, originaria de la Colonia Flor de Cuba en San Pedro Sula, esta emprendedora se ha ganado el corazón y el estómago de los catrachos en la ciudad de Portland, Oregón y sus alrededores.

En su negocio “Sabor Catracho”, Rosa, vende todo tipo de productos comestibles con sello catracho.

Golosinas, condimentos, café, pan y mucho más es lo que sus satisfechos clientes encuentran en este negocio, además de atención personalizada.

de ricos pastelitos de harina maíz, tamales, arroz con pollo y por supuesto tortillas de maíz hechas a mano, baleadas, el tradicional “pollo chuco” y mucho más.

Por si fuera poco, en este local también puedes disfrutar de exquisitos platillos elaborados por la mismísima Rosa Escalante, por lo que, si la visitas puedes disfrutar

Cabe señalar que Rosa es muy querida y reconocida en la comunidad, centroamericana en Oregón.

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Honduras comienza a levantarse luego del paso de Eta y Iota Honduras, al igual que el resto de los países de Centroamérica, se vieron severamente afectados durante el mes de noviembre por el paso de los fenómenos naturales Eta y Iota.

Dichos estos eventos meteorológicos catalogados como huracanes y degradados a tormenta tropical afectaron gravemente la economía del país, pues se estima que dos de cada cuatro empresas agrícolas de exportación tuvo daños, parciales o totales, por si fuera poco expertos señalan que las pérdidas superan los 250,000 millones de lempiras (10,000 millones de dólares) y, según las autoridades, se prevé que

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860,000 personas pierdan sus empleos y al menos siete millones caigan bajo el umbral de la pobreza debido a sus consecuencias, así lo han informado medios internacionales como el Chicago Tribune de España.

Entre tanto diferentes organizaciones de la sociedad civil, como empresas privadas, gobiernos locales y el gobierno central se han sumado a las labores de limpieza y recons-

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trucción de las áreas afectadas. Otro grupo significativo de compatriotas hace su parte con la recolección de víveres y productos de primera necesidad para llevar a los diferentes albergues que aún funcionan alrededor del Valle de Sula y otras comunidades. No obstante, es importante señalar que la labor que queda por delante es “monumental” por lo que la unidad y cooperación internacional será vital para dicha tarea.

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El año 2020 todavía no termina y segue dándonos fuertes sorpresas... el fútbol mundial está de luto tras la partida del quien para muchos ha sido el mejor jugador de fútbol de la historia.

A los 60 años de edad partió Diego Armando Maradona el llamado “Dios del fútbol” aquel que con su talento trascendió dejando una huella imborrable en millones de corazones que aman este deporte. Magia, talento inteligencia y un carisma impresionante fueron suficientes para echarse a los hombros a una nación entera hacia la conquista de un histórico campeonato del mundo, aquel de México 1986 que se ha convertido en el más mítico de la historia de los mundiales.

En él se llevó a cabo el famoso “Partido del Siglo” entre Argentina e Inglaterra, sin duda el más polémico y controversial también de todos los tiempos no solo por el gol desde medio campo que Diego Armando se encargó de anotar sin ayuda de nadie. sino por el gol anotado con la mano y que el árbitro nunca vio -o que quizá nunca quiso ver- y es que los ojos del mundo se llenaban de incredulidad al ver lo indulgente que este deporte era con su astro Maradona.

Tras ese título, Argentina se consolidaba como la potencia futbolística del mundo y Diego comenzaría a ser más que una leyenda.

Como jugador logró darle mil alegrías a una ciudad como Nápoles en Italia cuando por caprichos del destino el Barcelona decidió traspasarlo al equipo napolitano al cual llevaría a la consecución de dos campeonatos italianos y bañar así al club de una rica historia En cuanto a su vida personal, vaya que fue bastante contrastante a la de su carrera deportiva, excesos, drogas, alcohol, fiestas, desenfreno y un carácter explosivo ponían a cada rato al buen Diego en el ojo del huracán llevándolo a las grandes portadas de los periódicos no solo por su labor en la cancha sino por su escandaloso comportamiento fuera de ella.

Internarse en Cuba en el año 2000 por voluntad propia en una clínica de rehabilitación por su adicción a la cocaína fue uno de los momentos más penosos de su vida. A partir de entonces viviría sus últimos 20 años con una calidad de salud que iría empeorando poco a poco.

El 25 de noviembre de 2020 en una negligente y mal cuidada convalecencia de su última cirugía sería encontrado sin vida en su domicilio de Tigre localidad al norte de Buenos Aires.

Hoy Argentina le llora al buen Diego, con lágrimas que calan por perder a su más grande ídolo... pero también porque conscientes están de que pasarán muchos, pero muchos años para que los argentinos vuelvan a tener otro fenómeno con esas características de llevarlos a nuevamente ser campeones del mundo.

Se nos fué Maradona...

Por: Gabriel Vargas

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NOVEDADES WWW.HONDURASMAGAZINEUSACOM

Marcos Gutiérrez

De prestigio internacional Marcos Gutiérrez es un joven pintor hondureño que actualmente vive y trabaja en Roma, Italia Marcos Antonio Gutiérrez un artista hondureño de arte contemporáneo con manos privilegiadas que actualmente trabaja y reside en la capital de Italia, Roma, lugar hasta donde llegó con su talento para enamorar a propios y extraños.

Los expertos y críticos de arte lo describen como un joven apasionado que denota la madurez necesaria para captar la importancia de la mirada en cada una de sus pinturas.

Desde los ojos de Marcos observa el mundo en el que está inmerso, la dinámica de la vida diaria, las personas.

Para él, la mirada es el camino que conduce al alma y habla de la esencia del ser humano ya que esta no miente.

Actualmente sus obras se exhiben en el sitio Pitturiamo. com en donde puedes encontrar cuadros como: “Esplosione di vita”, “L’ora del riposo”, “Tramonto nel bosco mágico”.

Cabe señalar que el artista también retrata la naturaleza y los animales, con un estilo capaz de humanizarlos.

Un mensaje claro que envía al mundo, cada vez más lanzado hacia el empobrecimiento del planeta en nombre del progreso.

Para mayor información puedes seguirlo a través de sus redes sociales: Instagram: art.baymarco Facebook: Marcos A.Gutierrez “pittore’’

¿Cómo reforzar tu comunicación? ¿Sabías que estudios demuestran que en una conversación cara a cara el 65% de la comunicación es de tipo no verbal?

El por qué es muy sencillo: estar cara a cara nos ayuda a enfatizar, repetir y sustituir el mensaje hablado.

A pesar de ello, prestamos más atención a lo que hablamos que a lo que expresamos.

Por lo que te comparto algunas recomendaciones para tener una comunicación no verbal más efectiva: ¡Fuera nervios!: Respira, relájate. Está comprobado que antes de una exposición o de enfrentarte a un público, hacer ejercicios de respiración ayuda. ¡Mira a los ojos!: El contacto visual es muy importante ya que demuestra seguridad y empatía. No evadas la mirada de las otras personas pues perderás credibilidad y generarás dudas. ¡Muévete!: Si estás frente a un público, jamás les des completamente la espalda y trata de no permanecer inmóvil. En ese momento el escenario es tuyo, ya estás allí, disfrútalo. ¡Respeta la distancia!: En una situación normal, trata de no invadir el espacio personal de la otra persona pues esto puede ocasionar incomodidad. ¡Gesticula, muestra tus emociones y cambia tu tono de voz!: Olvídate de las arrugas y muestra sorpresa, enfado, tristeza o cualquier sentimiento que tengas. ¡Sonríe!: ¡Aún con mascarilla! La sonrisa se refleja en la mirada, siempre te abrirá puertas y te hará sentir bien.

Finalmente, la más importante para mí: ¡Sé natural y coherente! El cuerpo, la voz y las palabras deben ser parte de un todo. Olvídate de sobreactuar y de fingir; esto impide que exista relación entre lo que hablamos y lo que expresamos con el cuerpo.

Israel Yáñez-Ponce Twitter: @israelo80

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Desafíos actuales de la vivienda urbana en Honduras Créditos: José Simón Azcona Las condiciones de las diferentes viviendas o habitaciones humanas pueden ser vistas desde dos ópticas: legal y física.

La legal primeramente se refiere a la posesión, cuando es propia de forma precaria o sólida, o si implica un alquiler a terceros o tiene otras limitaciones en su traspaso o goce.

La física se refiere a las condiciones materiales: acceso a servicios, condiciones del inmueble, elementos del entorno, densidad poblacional y otras similares.

Los desafíos del sector son bastante considerables en todas estas áreas.

Los más urgentes y visibles, por sus efectos inmediatos nocivos y persistentes, son los de la precariedad física y el hacinamiento. Es decir, tenemos viviendas apiñadas y que no tienen las condiciones de servicios, ventilación, iluminación e higiene que requerimos. Si a esto le sumamos la mala geografía y falta de planificación, vemos que el segundo problema va ligado al anterior.

Este se trata de la distancia o, en otras palabras, que se tenga que vivir a gran distancia del trabajo o de los demás servicios que se requieran.

Ambos problemas los podemos también contextualizar con las tendencias, ya muy claras estadísticamente,

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de la reducción en los tamaños de la unidad familiar y mayor movilidad de las personas.

Hemos seguido a lo largo de los años los esfuerzos de diferentes gobiernos por dar solución al problema de vivienda en Honduras. Si estudiamos el debate público y las proclamaciones oficiales, vemos que primariamente se concibe como un problema de tipo legal de posesión y de unidades familiares tradicionales con un arraigo físico.

Para poder adquirir una vivienda, las familias o individuos necesitan tener el deseo a largo plazo de vivir en el lugar donde se encuentra la misma, que el precio sea lo más accesible posible, y la confianza de poder liquidar su inversión en caso de mudarse obteniendo una plusvalía. Además, se requieren ingresos estables previsibles para evitar el riesgo de perder la inversión, y una prima o enganche que pueda ser considerable.

Solución Podemos atacar el problema mejorando lo atractivo de las ofertas. La variedad de tamaños, ubicaciones y configuración hacen más probable hallar una solución adecuada. La vivienda popular no debe quedar condenada a estar en las periferias lejanas de las ciudades.

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Se pueden dar soluciones más densas y pequeñas en las zonas céntricas y más amplias en la periferia. Lo importante es que las personas puedan decidir, en base

a su propio criterio y preferencias, qué les conviene.

Otra solución son las unidades con capacidad de crecer, o parcialmente acabadas, que acercan más a la capacidad de pago de las personas.

Estas consisten en dejar un espacio físico o acabados que se completan a futuro según la capacidad de inversión de los propietarios.

Estas dos soluciones mejoran la cobertura que se puede dar con esta solución, pero no resuelven el problema de los ingresos estables ni atienden los desafíos causados por la mayor movilidad y unidades familiares más pequeñas.

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Mantente conectado gracias a estas Apps Hola amigos, a partir de ahora estaremos recomendando en este espacio novedades tecnológicas que nos ayudaran a facilitarnos la vida diaria. En un principio, los teléfonos inteligentes eran una manera más novedosa y elegante de hacer lo mismo que ya hacíamos: llamadas telefónicas, mensajes de texto y poco más.

Hoy puedes usar tu teléfono para participar en una reunión de trabajo, encontrar el amor de tu vida, cuidar tu salud y una larga lista. Comenzamos con estas recomendaciones

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Hay varias categorías de cursos. Cursos de los más variado, desde cursos de cocina hasta de programación.

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Otra de las ventajas, es que puedes ganar puntos a través de la web o de la aplicación.

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Créditos: Paco Haro

EQUIPO WWW.HONDURASMAGAZINEUSACOM

Martín Ortiz CEO Martín Ortiz es un comunicador social con una trayectoria de casi 15 años de trabajo en Los Ángeles, California. Actualmente es el presidente de Ortiz Public Relations, agencia de publicidad para artistas y empresas que ofrece diferentes servicios en el área de Marketing.

La versatilidad de Martin le ha permitido trabajar como agente de relaciones públicas, representante artístico y productor independiente en su empresa “Ortiz Public Relations & Talent Management”.

Martín es un gran trabajador que cumple con dedicación y humildad todas las demandas que vienen de las más importantes cadenas hispanas como Telemundo y Univisión. También ha trabajado como productor de programas en estaciones de televisión locales, como Estrella TV y Canal 22 Mundo Fox, donde trabajó hasta 2015.

Martín ha recibido varios premios, algunos de ellos de la ciudad de Los Ángeles, y el senado de California por su trabajo altruista y comunitario para la comunidad latina de Los Ángeles. Ortiz es un ciudadano distinguido de la comunidad hondureña en California. Recibió este reconocimiento al ser otorgado durante la celebración de la Independencia Centroamericana en Los Ángeles y organizado por “COFECA” Confederación De Festejos Centroamericanos.

También ha sido reconocido por sus

logros en varios periódicos locales y nacionales y en su tierra.

Martín agradece a sus cinco hermanos, su madre Esther Hayes Ruiz y su padre Arnaldo Ortiz QDDG, por guiarlo siempre en la dirección correcta.Puedes seguir a Martin en sus redes sociales: @martinortiztv

Victoria Medina Editor en Jefe y Producción

Victoria Medina, originaria y residente en la ciudad de San Pedro Sula, Honduras. Graduada de Licenciatura en Periodismo de la Universidad Nacional Autónoma de Honduras en el Valle de Sula.

Su experiencia en el ámbito de las comunicaciones se basa en el periodismo escrito logrando trabajar en los grandes medios de comunicación escritos del país; por más de ocho años ha trabajado como redactora publicitaria, periodista y editora de diversas secciones, a su vez se ha desempeñado como colaboradora de la empresa de consultoría La Máquina de Ideas en proyectos digitales.

Ha incursionado como asesora de imagen política, así como ha destacado en áreas de mercadeo y publicidad para el sector privado, logrando consolidar una carrera impecable basada en los principios de responsabilidad, resiliencia y compromiso.

Redes Sociales: FB: Victoria Medina / IG: @vickymedinagarcía

Manuel A. Girón Diseño, Programación Web y Redes Sociales

Manuel A. Girón originario de la ciudad de San Pedro Sula, Honduras formándose como Ingeniero en Gestión Logística y Licenciado en Diseño Gráfico. En 2016 decide crear Espacio Publicitario, una empresa que ofrece servicios de creación y manejo de contenido en Redes Sociales, parte colaborativa en el manejo del diseño, programación web y manejo de redes sociales para este proyecto que sin duda alguna dará lugar a poder conocer más de un país tan hermoso como lo es Honduras y su pueblo emprendedor tanto como en Estados Unidos permitiendo unir historias y crear enlaces de apoyo.

Redes Sociales: FB: Espacio Publicitario / IG: @epublicitario. hn / FB: Manuel Girón / IG. @ mgiron08

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