Los alimentos beneficiosos para la salud son saludables y hasta apetitosos en muchĂsimos casos, pero los alimentos con alta concentraciĂłn de grasas saturadas y trans son especialmente ÂĄirresistibles! Pero muy poco saludables. Tienes que aprender a cuidar tu salud, para ello tienes que fijarte en las etiquetas de los productos que compras porque las grasas trans aparecen con el nombre de aceites vegetales, grasas saturadas o hidrogenadas.
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