시드니 저널 6월 30일

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종합

테러만 막을 수 있다면…호주 거리 풍경 바꾸는 콘크리트 블록들 세계 곳곳에서 차량을 이용한 테러가 벌어지면서 호 주 주요 도시들의 최고 번화가도 후유증을 단단히 앓 고 있다.호주 안팎의 테러 위험이 점차 커지는 데 따른 조치라지만 시민들은 평화롭던 모습의 거리가 '공포의 상징'이 돼가고 있다며 안타까움을 표시하고 있다. 최대 도시 시드니와 2대 도시인 멜버른의 도심에는 최근 트럭을 포함한 차량이 갑자기 돌진하는 것을 막 기 위한 콘크리트 블록들이 속속 등장하고 있다. 시드니에서는 지난 23일 주요 번화가인 마틴플레이 스에 20여개의 콘크리트 블록들이 처음으로 모습을 드 러냈다.높이 60~70㎝, 길이 약 3ｍ의 블록들이 들어선 곳은 2014년 12월 17시간의 인질극이 벌어진 린트 초 콜릿 카페 부근. 당시 카페 직원과 고객 18명이 인질로 잡혀 있었으며 인질범을 포함해 3명이 숨졌다. 모습도 좋지 않을뿐더러 관광객이나 인근 회사원 등 거리를 오가는 많은 사람에게 불편함을 주는 블록을 설치한 것은 대중이 모이는 곳을 대상으로 한 차량 테

러에 대한 사전 예방 조치다.시드니 시는 성명을 통해 " 공공 안전과 관련해 뉴사우스웨일스(NSW)주 경찰의 조언에 따른 것"이라며 앞으로 수 주 동안 마틴플레이 스와 다른 지역에도 블록을 추가 설치할 계획이라고 밝 혔다. 멜버른의 경우 블록 설치가 훨씬 더 활발하다. 중심상업지구(CBD)의 버크 스트리트에 이달 초 블록 들이 처음 들어선 이후 지난 22일에는 명소인 페더레이 션 스퀘어 등 추가로 8곳에 100개 이상이 설치됐다.도 시 미관 악화라는 불만에도 멜버른이 이처럼 적극적으 로 나선 데는 지난 1월 버크 스트리트의 인도를 질주한 차량 때문에 6명이 숨지고 수십 명이 다친 사건이 크게 작용했다. 이 사건이 테러는 아닌 것으로 밝혀졌지만, 거리 안 전에 대한 우려는 매우 커졌다.게다가 이달 초 수니파 극단주의 무장단체 이슬람국가(IS) 지지자를 자처한 남 성이 인질극을 벌이며 남성 1명을 살해한 일은 이런 조 치가 불가피하다는 인식에 힘을 실어주고 있다.

호주 은행은 정부 곳간(?) 세금 잇단 신설에 '부글부글' 호주 연방 및 주 정부가 수익이 양호한 대형 은 행들을 상대로 잇따라 세금을 신설하며 부족한 재정 메우기에 나서고 있다.하지만 이런 세금 신 설은 결국 국민 부담으로 돌아올 것이라는 전망 이 나오고 있다. 은행들이 결국 고객들에게 비용 을 전가하리라는 것이다. 남호주 주정부는 지난 22일 4개 주요 은행과 1 개 투자은행을 상대로 세금을 신설하겠다며 첫 4년간 3억7천만 호주달러(3천200억 원)의 수입 증대를 예상했다.대상은 NAB와 ANZ, 코먼웰스, 웨스트팩 등 4개 대형 은행에다 투자은행인 맥 쿼리다. 인구로는 호주에서 5번째 주인 남호주는 신 설 은행세를 일자리 창출에 우선 쓰겠다고 말했 다.남호주 주정부의 발표 후 ANZ 은행의 셰인엘 리엇 최고경영자(CEO)는 성명을 내고 “불공정하 며 이중과세”라고 강력하게 반발했다. 남호주의 발표 후 다른 주들도 뒤따를 수 있다 는 은행들의 우려대로 서호주 주정부도 다음날 주 재정에 도움이 될 것이라며 은행세 신설 여부 를 면밀히 검토하겠다고 밝혔다.뉴사우스웨일스

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(NSW)와 빅토리아, 퀸즐랜드 등 주요 주는 자체 은행세 도입 계획이 없다고 밝혔다. 시드니를 포 함하는 최대 주인 NSW의 경우 흑자재정을 꾸리 는 상황이다. 이에 앞서 연방정부는 지난달 2017-18회계연 도(2017.7-2018.6) 예산안을 통해 이들 대형 은 행을 대상으로 한 62억 호주달러(5조3천400억 원)의 은행세 신설을 발표, 은행들을 경악하게 한 바 있다.당시 은행들은 간단한 협의만으로 세금 신설을 발표했다며 불만을 표시했지만, 수용하는 태도를 보였다. 최근 수년간 기록적인 수익을 낸 데다 은행 내 비위행위가 잇따라 터져 국민 신뢰 를 잃었고 정치인들도 연방정부 계획에 초당적 지지를 보냈기 때문이다. 전문가들은 연방 및 주 정부의 조치에 대해 은 행들이 대출 금리를 올려 고객들에게 부담을 떠 넘기는 식이 될 수 있을 것으로 전망했다.또 NAB 등 일부 은행은 호주 내 투자 환경이 안정적이지 못한 것으로 인식돼 글로벌 투자자들 사이에 불 신만 부를 것이라며 여전히 반발하고 있다.

소셜미디어에서는 갑자기 블록이 들어선 거리나 광 장의 사진을 공유하며, 기억하기 싫은 일들을 떠올리 게 하는 '흉물'이라는 비난도 나오고 있다.그러나 26일 린트 초콜릿 카페 앞에서 만난 인 오퍼만은 "블록 설치 가 특별한 효과를 낼지 의문도 가지만 안전을 우선 고 려해야 하는 당국의 입장을 이해한다"며 "당국이 테러 위협에 항시 긴장하고 있다는 상징성도 있을 것"이라 고 말했다. 빅토리아주 경찰장관인 리사네빌은 안전을 위해서 라면 할 수 있는 모든 것을 해야 한다며 CCTV와 함께 차량 돌진을 막는 장애물 등 거리 안전조치를 위해 1 천만 호주달러(86억원)의 예산을 배정했다고 말했다.네 빌 장관은 "흉한 모습의 콘크리트가 곧 산뜻한 모습으 로 바뀔 것"이라며 테러 위험도 줄일 수 있을 것으로 기대한다고 말했다.

턴불 호주 총리, '도널드 트럼프' 이름 새겨진 넥타이 선물받아 말콤턴불 호주 총리가 시드니 콥트 동방 정교회로부 터 ‘도널드 J 트럼프’라는 이름이 새겨진 선물을 받았다 고 영국 BBC 등이 25일(현지시간) 보도했다. 트럼프 대통령이 지난 1월 취임 초기 턴불 총리와 대 화하던 중 일방적으로 전화를 끊은 사실이 알려진 후 두 사람의 관계는 자주 세간의 입에 올랐었다.턴불 총 리는 이날 ‘도널드 J 트럼프’가 새겨진 분홍색의 넥타이 선물을 교회로부터 받은 뒤 웃으면서 참석자들에게 넥 타이를 보여주기도 했다. 턴불 총리와 트럼프 대통령의 첫 관계는 매우 불편하 게 시작됐다. 지난 1월 트럼프 대통령 취임 후 얼마 안 돼 턴불 총리가 트럼프 대통령과 전화통화를 했을 때 트럼프 대통령은 턴불 총리에게 "블라디미르푸틴 러시 아 대통령을 포함해 4명의 외국 지도자들과 통화했는 데 이번 통화가 최악이다"라고 말했다. 트럼프 대통령은 또 호주가 전임 버락오바마 미 행정 부와 1000명이 넘는 난민들을 마누스섬 등으로부터 받 아들이기로 합의한 것에 대해 격분했던 것으로 전해진 다. 이어 지난 15일에는 턴불 총리가 호주 캔버라에서 열린 연례 하원 '한겨울 무도회'(Mid Winter Ball) 도중 기자들과 만난 자리에서 지난 5월 뉴욕에서 트럼프 대 통령과 만났을 당시 트럼프 대통령을 흉내내면서 조롱 했다는 언론 보도가 나온 바 있다.

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IELTS의 새로운 정보 여러분 안녕하십니까. 이번주는 6.0 핵심 단어 공부 를 잠시 쉬고 지난주 Ielts 시험 내용 그리고 본원에서 새롭게 제공하는 프로그램에 대해 알려드리겠습니다.

Academic Reading은 찍지 못하게 하기 위해 YES No Not Given 문제가 5개만 나왔습니다. 지문은 보통 수준이었습니다.

번주에는 6.0 싹쓸이 합격을 간만에 기대해 봅니다.^^

I. 6월 24일 Ielts 시험문제

[LISTENING]

7월 24일 시티 1교실에서 개강합니다. 수업시간은 주 4일 혹은 2일, 저녁 7시부터 9시까지 입니다. 강사 : James, Bilingual 한국어 영어 만점 강사 대상 : Ielts 6.0 이상 고득점 목표학생 대상 시설 : 수업중 1대1 Notebook 및 족보 전량 제공 수강료 : 스페셜 오퍼로 시드니 최저 및 점수보장 제도 도입 예정 (추후 안내 예정) 하지만 이미 여러번 말씀드린 것 처럼 저득점 목표의 수험생들께선 PTE 선택시 꼭 신중하시길 바랍니다. 과장된 소문과는 달리 기초가 좋지 않은 수험생들에게 그리 쉬운 시험 유형은 절대 아닙니다.

3. 인터넷 강의 8월 1일 예정. * 쉬운 6.0 Ielts 코스 (John) * 7.0 Ielts 코스 (Simon) * PTE 코스 (Kook) * 수강료는 반드시 최저가로 시작하겠습니다! 최근 새이민법의 영향으로 일할 직원들이 부족해 학 원 수업에 출석을 못하시는 분들이 적지 않습니다. 늘 그래 왔듯이 빠진 것 만큼 더 보강을 해드리겠습니다. 수업 포기하지 마십시오. 또한 7월에 있을 것으로 예 상되는 새 이민법 내용이 우리 수험생들 모두에게 유 리하게 발표되길 John Ielts도 함께 기도합니다. 힘내 세요!!!

[WRITING]

General Writing Task 1 본인이 알고 지낸 retire 한 60대 노부부가 있 는데 그들이 본이이 사는곳으로 놀러오려고 한다.

1. 노부부에게 추천 할 즐길거리 2. 노부부가 준비 해와야 할것들 3. 추천하고 싶은 숙박시설 Task2 International sporting competition 은 그것을 개최하는 나라에 좋은 영향을 주는가 나쁜영향을 주 는가?

Both view Academic Writing은 Task 1은 다소 복잡한 Bar graph Task 2는 컴퓨터가 자동차를 사람대신 운전하는게 미 래에 실용화 되어야 하느냐 마느냐 였습니다.

[READING] General Reading 난이도는 중간 정도로 생각하고 있습니다.

No more than one/two words(빈칸 채우기) 유형 비중 이 좀 많았습니다.

2번 째 지문에 빈칸 채우기 문제 중 한 문제가 순서 대 로 나오지 않아서 조금 당황한 수함생도 있었습니다.

II. PTE 개설 안내(6주완성)

난이도 역시 중간 정도였던것 것 같습니다. 첫 번째 Section에서 빈칸 채우기가 아닌 3지 선다 문 제가 나왔고, 두번째에서는 한 문제가 도표 문제가 나 와서 유형에 조금 변화가 있었습니다. 첫 번 째 Section의 속도가 매우 빨라서 네 번째 Section 보다 더 어 렵게 들렸다고 합니다.

[SPEAKING] Part1. Do u work or study?

Part2. 새로 오픈한 가게에 대해서, 그 가게가 성공할 수 있던이유 Part3. 한국에 큰 가게 종류가 무엇 있는지와 작은 가 게를 사람들이 선호하는이유, 교통수단이 불편한곳이 성공할수 있는가? 기타..

1. 거울(mirror)에 관해서 2. 날씨에 관해서 3. 그리고 날씨에 대한 심화 1. 하우스랑 이웃에대해 2. 똑똑한사람에 대해 3. Intelligence 타고 나는지 아니면 교육에서 나오는 지 지난주 시험보신 수험생 여러분들 수고 하셨고 이

기사제공 : John Ielts

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sydney Journa 5

종합

유럽 등 각국 강타 랜섬웨어 백신 공개…추가 확산은 못 막아 우크라이나에서 발생한 랜섬웨어 공격이 전 세계로 확산한 가운데 이를 해결할 백신이 개발됐으나 피해는 더 치명적일 수 있다고 BBC, 뉴욕타임스(NYT) 등 외신 들이 27일현지시간) 보도했다.

BBC 등에 따르면, ‘perfc’이라는 읽기 전용 파일을 “C : Windows”폴더에 저장해서 실행하면 이번 공격을 막을 수 있다. 이 파일을 실행하는 방법은 여러 보안 전 문가들이 백업하는 보안 뉴스 웹사이트 브리핑 컴퓨터 (Bleeping Computer)에 게시되어 있다. perfc 파일의 실행이 효과적이기는 하지만, 개별 컴 퓨터만 보호하기 때문에 다른 컴퓨터가 감염되는 것을 막을 수는 없다. 보안 전문가들은 지금까지 유포된 랜 섬웨어의 킬 스위치((kill switch)를 찾지 못해서 이번 사 이버 공격을 완전히 불가능하게 할 수 없다고 지적했다. 보안전문가들이 지금까지 분석한 결과 이 새로운 랜 섬웨어 확산은 지난 달 워너크라이 공격보다 훨씬 느리 게 진행되는 것으로 나타나 크게 확산하지는 않을 것으 로 예상하고 있다. 보안회사 말웨어테크는 이날 “이번 사이버 공격받은 1시간 후 새로 감염되는 위험이 낮게 나타났다”라고 밝혔다. 이번 사이버 공격의 시작 경위에 대해 추적한 시스코 의 보안부서 탈로스는 취약한 회계 소프트웨어를 이용 하여 이번 공격이 시작됐을 가능성이 있다고 밝혔다. 탈로스는 자체 블로그에 “일부 감염은 미덕(MeDoc)이 라는 우크라이나 세무 회계 패키지 소프트웨어 업데이 트 시스템과 관련이 있을 수 있다”라고 밝혔다. 미덕은 이날 자체 웹사이트에 러시아아로 “주의! 자 사 서버는 바이러스 공격을 당했다”라고 밝혔으나 나중

에 삭제했다. 이 회사는 자사 소프트웨어가 악용된 사 실을 부인했다. 이번 사이버공격과 관련해 27일 현재까지 누가 했는 지 밝혀지지 않은 상태이다. 피해 정도도 어림잡지 못 하고 있다. 이번 공격은 워너크라이 공격에서 사용된 동일한 미국 국가안보국(NSA) 해킹도구인 ‘이터널 블 루’ 뿐 아니라 다른 2가지 해킹도구가 같이 사용된 것 으로 추정된다. 지난 3월 MS가 이터널 블루가 사용한 윈도의 취약점 을 보완하는 패치를 배포했으나, 이번 우크라이나 공격 에서 알 수 있듯이 아직도 이 프로그램을 제대로 설치 하지 않은 곳이 많다. 보안회사 레드웨어의 보안 전문가 칼 허버거는 “업 체가 패치를 배포했다고 바로 효과가 나타나는 것이 아 니다“라며 ”조직이 관료적일수록 소프트웨어가 제대로 업데이트되지 않는 경우가 많다“고 지적했다. MS 대변 인은 이날 성명에서 자사의 최신 바이러스 백신 소프트 웨어가 이번 공격으로부터 보호할 수 있다고 밝혔다.

그러나 핀란드 사이버 보안회사 F-시큐어 등 유럽의 보안 회사들은 이번에 랜섬웨어가 확산을 위해 최소 2 가지 다른 방법을 사용했기 때문에 MS 패치 사용자조 차도 취약할 수 있고 잠재적 공격 대상이 될 수 있다고 지적했다.보안전문가 매슈 수이치는 NYT에 “이번 랜섬 웨어는 워너크라이가 개선된 치명적 버전”이라며 ”워너 크라이가 유포되면서 단 7일 만에 8만개의 단체가 감 염됐었지만, 워너크라이에는 확산을 막는 ‘킬 스위치’ 가 있어서 추가 확산을 막을 수 있었다“라고 설명했다. 그러나 이번에는 킬 스위치가 없다는 것이다.

NTY는 27일 오후까지 30명의 피해자가 몸값(비트코 인 300달러)을 지불한 것으로 알려졌지만 파일에 대한 접속 권한이 회복됐는지 확인되지 않았다고 전했다.

호주경찰, 랜섬웨어 ‘워너크라이’ 공격에 과속벌금 590개 취소 호주 빅토리아 경찰은 악성 바이러스에 감염 된 후 고속 카메라와 적색 카메라 55대가 적발 한 590개의 과속벌금을 취소했다고 22일(현지 시각) 밝혔다. 호주 현지 매체 더 오스트레일리안에 따르면 빅토리아경찰내 USB를 사용한 정보관리자가 지 난 6월 6일 실수로 랜섬웨어 바이러스를 네트워 크에 업로드하는 바람에 카메라가 악명 높은 워

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너크라이 바이러스에 감염됐다. 경찰 당국은 지난 주 카메라가 평소보다 자주 재부팅된다는 사실을 파악한 후 랜섬웨어 바이 러스를 발견했다고 설명했다. 지난 6일부터 22 일까지 총 55대의 카메라가 치명적인 바이러스 에 감염된 것으로 확인됐다.로스군터 담당관은 “이 카메라는 생명을 구하기 위한 것으로 여전히 작동 중”이라며 “과속벌금이 취소됐지만, 다른 과속벌금은 월요일까지 보류될 것”이라고 말했다. 전문가들은 “웹에 연결되지 않은 카메라가 어떻게 랜섬웨 어 바이러스에 감염됐는지 조 사해야 한다”면서 “시스템에 장기적인 영향이 있을 경우 데 이터가 손상되는지 확인해야 한다”고 조언했다. 한편 보안 전문업체 시만텍은 호주에서 워너크라이의 변종과 모방자를 추가로 공개할 계획이다.

한인 40세 남성, 파타야 콘도 37층서 떨어져 사망 한국인 남성이 28일(현지시간) 태국 파타야 방라뭉 에 있는 콘도 건물 37층에서 떨어져 사망했다고 방콕포 스트가 보도했다. 파타야 경찰은 40세 한국 남성의 시신이 이날 오전 3 시 30분쯤 42층 높이 콘도의 1층 수영장 연결 통로에 서 발견됐다고 전했다. 콘도 직원은 무엇인가가 땅에 떨어지는 소리를 들었 다고 진술했다. 현장을 살펴보던 콘도 경비원이 이 남성 의 사체를 발견했다. 경찰은 이 남성이 지난 20일부터 이 콘도의 37층에 투숙했으며 부인이 한국에서 오길 기다리고 있었다고 말했다. 남성이 사고가 발생하기 전 술에 취한 채 콘도로 돌 아왔다는 증언도 있다. 경찰은 사고 원인을 규명하기 위해 시신을 방라뭉 병원으로 보냈다.

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종합

호주 극우의원 “자폐아동 일반학급서 분리해야” 발언 ‘뭇매’ 호주의 극우 유력 정치인이 자폐 아동들을 일반 교 실에서 따로 떼어놓아 가르쳐야 한다는 주장을 펴 여 론의 뭇매를 맞고 있다.동료의원들을 포함해 사과 요 구가 빗발치고 있지만, 그는 오히려 “학부형들과 교 사들이 나에게 고마워하고 있다”며 기존 입장을 고 수하고 있다. 극우 정당 ‘하나의 국가’당 지도자인 폴린핸슨 연방 상원의원은 지난 21일 연방정부가 추진하는 약 20조 원 규모의 학교 지원프로그램에 찬성한다고 발표하 면서 불쑥 자폐 아동들을 일반 교실에서 분리해 교육 해야 한다는 의견을 내놓았다. 핸슨 의원은 “자폐 아동들이 늘고 있지만, 이들을 위한 특별 학급이나 학교를 제공하지 않고 있다”며 교사들이 이 아이들에게 쏟는 시간이 많은 만큼 다 른 아이들이 기다릴 수밖에 없는 실정이라고 말했다. 핸슨 의원은 다음 날 “보통 교실에서는 특별한 보호 와 주목이 필요한 학생에게 마땅한 지원이 없는 만큼 수업시간에 별도로 교실을 제공하고, 나머지 시간에 는 운동장에서 함께 뛰어놀게 하거나 체육행사를 같 이하게 하자는 것”이라고 부연했다. 핸슨 의원은 또 학부모들과 교사들이 이 문제에 대

해 공개적인 논의를 할 수 있도록 한 데 고마움을 표시해왔다며 한 교사의 경 우 교실 내 자폐 아동 지원이 부족함을 전달해 왔다고 말했다. 그러나 야당은 물론 일부 여당 의원 들, 자폐 아동 단체 등도 핸슨의 발언 을 강력하게 비난하며 사과를 요구했 다.10살 자폐 아동을 키우는 노동당 소속 엠마후자흐 하원의원은 “2017 년에도, 핸슨 의원과 같은 사람이 상 원 의석에 앉아 자폐 아동들을 일반 교 실에서 분리해야 한다는, 제대로 알지 도 못하는 말을 늘어놓는 것이 실망스럽다”라고 말 했다. 후자흐 의원은 또 핸슨 의원의 이번 언급이 그가 그 동안 해온 발언들과 일맥상통하는 것이라며 “사람들 에게 서로 다른 이들을 갈라놓고 차별하도록 요구하 고 있다”고 비난했다.핸슨 의원은 지난 3월에는 이슬 람을 “질병”(disease)으로 표현하면서 호주인을 보 호할 백신이 필요하다고 발언해 논란이 된 바 있다. 사이먼버밍엄 연방 교육장관은 22일 의회에서 핸

슨의 발언을 비판할 의향이 있느냐는 질문을 최소 6 차례 받았지만 끝내 언급을 피했다.이에 대해 호주 언론은 버밍엄 장관으로서는 대규모 학교 지원프로 그램 법안의 상원 통과를 위해서는 핸슨의 지원이 필 요한 현실을 반영한 것이라고 전했다. 보수성향의 집권 자유당-국민당 연합은 상원 의석 이 과반에 못 미쳐 야당인 노동당이 반대하면 군소정 당이나 무소속의 지원이 절실하다. 실제로 23일 오전 이 법안은 34-31로 통과됐고, 핸슨이이끄는 당은 상 원에서 4석을 차지하고 있다.

volume 978 CONTENTS

발행인 (Managing Director) 김운하 Woon Ha Kim

뉴스

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종합

18

종합

22

요리

76

크리스찬뉴스

74

한인 동정

80

개인광고

84

옐로페이지

88

편집국장 (Editor)

임경민 Kenneth Lim

편집위원 (Editorial Advisor) 정영혁 Young Hyuk Chung 어카운트(Accounting) Anna Kim 편집 디자인(Editorial Designer) Young Kim 디자이너 (Graphic Designer) Easther

Published By KL Enterprise Pty Ltd T/as Sydney Journal

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sydney Journa 9

종합

호주, 유럽보다 아시아에 가까워진다? 호주 인구의 절반이 이민자이거나 이민자 가정의 2 세대인 가운데, 이민자들의 출신 지역은 아시아가 가장 많아졌다. 일간 시드니모닝헤럴드는 27일 호주 인구통 계국이 발표한 2016 인구조사(센서스) 결과를 인용해 “호주가 유럽보다 아시아에 더 가까워지는 시기에 들어 섰다”고 보도했다.

50년 전 대부분의 해외 태생 호주인은 영국,뉴질랜드 유럽 대륙의 이민자였던 것에 비해 현재는 중국, 인도, 필리핀, 베트남, 말레이시아 등 아시아 지역 출신 이민 자의 수가 가장 많은 것으로 나타났다. 나라 별로 가장 많은 이민자를 보낸 상위 5개국은 잉글랜드(14.7%), 뉴 질랜드(8.4%), 중국(8.3%), 인도(7.4%), 필리핀(3.8%)이 었다. 뉴질랜드 출신은 2011년 조사보다 하락한 반면,

중국과 인도는 약 2%포인트 가량 증가했다. 호주인이 가장 많이 사용하는 언어는 여전히 영어지 만 집에서도 영어를 사용한다고 답한 비율은 72.7%로 2011년 조사 당시의 76.8%에서 낮아졌다. 해외출신 호주인들이 집에서도 사용하는 언어가 영어일 경우는 40%로 가장 높았지만 중국어(만다린)는 그 다음 순위 로 8.3%를 차지했다. 특히 인구의 절반을 간신히 넘긴 51%만이 부모 양쪽 모두 호주 태생인 것으로 조사돼 “호주가 티핑포인트 (급변점)에 이르렀다”고 매체는 표현했다. 나머지 49% 는 해외 출신(1세대 이민자)이거나 부모 중 적어도 한쪽 은 해외출신(2세대)이다. 호주의 해외출신 이민자의 비 중은 전체 인구의 26%로 뉴질랜드(23%),캐나다(22%) 를 앞질렀다. 지난 번 조사보다 2%포 인트 이상 상승한 것이다. 또한 아시아 출신 호주인의 중위연 령은 35세(median age)인데 반해 전 체 해외출신 호주인의 평균연령은 44 세로, 최근 들어 늘어난 아시아 이민 자 인구가 인구 고령화를 늦추고 있는 것으로 분석됐다. 호주 전체 인구의 중 위연령은 38세로 2011년에 비해 1살, 50년 전에 비해서는 10살이 더 높아 졌다.

옥스퍼드 英사전 마지막 단어 ‘zyzzyva’ 등재…의미는? 영국을 대표하는 사전인 옥스퍼드 영어사전 (OED)의 마지막 단어가 바뀌었다.

27일(현지시간) 옥스퍼드 영어사전 공식 웹사이 트에 따르면 그동안 사전의 마지막 페이지 맨끝 부 분을 지켜온 단어는 고대 이집트에서 마시던 몰트 비어의 일종을 뜻하는 ‘지툼’(zythum)이었다. 옥스퍼드 영어사전은 이를 ‘지지바’(Zyzzyva)로 교체한다고 밝혔다. 지지바는 남아메리카 대륙에 서식하며 야자수

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에서 주로 발견되는 열대 곤충 바구미를 의미한 다. 지지바라는 이름은 1922년 곤충학자 토머스 링컨 케이시의 저서에서 처음 등장했다. 그 유래 는 정확히 밝혀지지 않았지만 바구미가 내는 소 리에서 따온 것이라는 설이 있다. 옥스퍼드 영어사전에는 이번에 1200여개에 달 하는 새 단어와 관용구가 추가됐다. 연애중이거나 친밀한 우정을 나누는 두 여성 의 결합을 의미하는 ‘보스턴 결혼’ (Boston marriage)을 비롯해 면사 포, 또는 머리를 덮는 천을 의미하는 ‘베일’(veil)의 다양한 종류도 새로 등 재됐다. ‘버드케이지 베일’(birdcage veil), ‘블러셔 베일’(blusher veil), ‘핑 거팁 베일’(fingertip veil), ‘이슬라믹 베일’(Islamic veil) 등이 그 예다. 또한 옥스퍼드가 2016년 올해의 단어로 규정한 ‘포스트 트루스’(posttruth)도 새로 사전에 올랐다. ‘객관적 사실이 감정이나 개인의 신념에 대한 호소보다 정치적 논의 또는 여론에 영향을 적게 미치는 상황’을 의미하 는 말로 우리말로 하면 우리말로 하 면 ‘탈진실’ 정도가 된다.

80대 할머니, 비행기 엔진에 ‘안전 기원’ 동전 던졌다가… 중국에서 한 노인승객이 비행기에 탑승 하면서 안전을 기원한다며 항공엔진에 동 전을 던지는 바람에 자칫 대형 항공사고로 이어질 뻔했다.

28일 펑파이(澎湃) 등 중국 매체들에 따 르면 불교 신자인 80세의 추(邱)씨 할머니 는 전날 상하이(上海) 푸둥(浦東) 공항에서 광저우(廣州)로 가는 중국남방항공 비행기 에 탑승했다. 이 비행기는 활주로까지 버 스를 타고 승객들이 탑승하게 돼 있었는데 추 할머니는 버스에서 내려 비행기로 탑승 하는 과정에서 엔진을 보고 동전을 한 움큼 쥐어던졌다. 다행히 이 할머니의 뒤를 따라 비행기에 오르던 승객들이 이를 보고 다급히 공안에 알려 비행기 출발을 늦췄고 대대적인 엔진 속 동전찾기가 시작됐다. 안전 요원들이 샅 샅이 수색한 끝에 9개 동전을 발견했으며, 이 가운데 1개는 엔진내부에서 발견됐다. 만약 그대로 항공기가 이륙했을 경우 사고 로 이어졌을 수 있다. 상하이 공안당국은 이 할머니가 정신 병 력이나 전과가 없고 지인들이 독실한 불교 신자라고 말한 점을 볼 때 비행기가 무사히 목적지까지 가길 바라는 마음에서 동전을 던진 것으로 판단하고 있다.중국남방항공 측은 이 일로 인해 문제의 비행기 엔진을 대대적으로 점검하는 소동이 벌어져 6시간 가량 연착됐다고 전했다.

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종합

에어아시아 승객 공포의 3시간 “덜덜 떨리는 세탁기 위에 앉아있는 것 같았어요”, “누구는 눈물을 흘리고 누구는 기도를 하고, 으스스한 농담을 하는 이도 있었죠” 25일 오전(현지시간) 승객 359명을 태우고 호주 퍼 스에서 출발해 말레이시아 쿠알라룸푸르로 가던 에어 아시아X 에어버스 330 여객기가 심한 진동 끝에 이륙 90분 만에 회항했다.승객들은 언론과의 인터뷰에서 이륙한 지 90분쯤 됐을때 엄청난 폭발음이 들렸고, 이 후 ‘툭 툭 툭 툭’ 소리와 함께 진동이 계속됐다며 공포 로 가득 찼던 기내 상황을 전했다. 진동은 퍼스로 돌아오는 90분 내내 이어졌다.승객 들이 스마트폰으로 찍은 영상을 보면 기체가 좌우로 심하게 흔들리고, 겁에 질린 모습을 알 수 있다.승객 소피 니콜라스는 호주 ABC와의 인터뷰에서 “나를 포 함해 많은 승객이 엄청 울었다”며 “할 수 있는 일이 라곤 그저 기장을 믿고 기다리는 수밖에 없었다”고 말했다. 영상을 찍은 데이미언스티븐스는 미 NBC방송에 “ 펑 소리가 난 뒤 곧바로 흔들림이 시작됐다”면서 “승 무원들은 침착했지만 기장은 겁먹은듯 우리에게 두번 이나 기도를 해달라고 말했다”고 전했다.기내에서 셀 피를 찍던 호주 청년 2명은 “돌아가면 5천만 달러짜 리 맥주를 마시겠다”고 말하기도 했다.

에어아시아 측은 이번 사고에 대해 명확한 이유를 설명을 내놓지 않은 채 ‘기술적 이유’라고만 밝혔다. 그리고 “엔지니어들이 항공기들을 사전 점검하고 있 다”고 설명했다.그러나 승객들은 왼쪽 엔진에서 덜컹 거리는 소리가 났다며 엔진을 원인으로 지목했다.스 티븐스는 “100% 확신할 수는 없지만 왼쪽 엔진에서 문제가 생겼고, 회항할 때는 한쪽 엔진으로 왔다”고

EU, 구글에 불공정거래 혐의로 3조원 ‘과징금 폭탄’ 유럽연합(EU)이 불공정거래 혐의로 구글에 역대 최대 규모의 과징금을 부과했다.

AP, CNN 등 주요 외신에 따르면 27일(현지시각) EU 집행위원회는 구글에 과징금 24억2000만 유로( 약 3조 원)를 부과한다고 발표했다. 이는 2009년 EU 가 미국 반도체회사 인텔에 부과했던 10억6000만 유로(1조3천억 원)를 넘는 최대 규모다.

EU가 구글에 과징금을 부과한 불공정거래 혐의는 막강한 온라인 검색 지배력을 남용해서 자사의 쇼핑, 여행, 지역 서비스 등에 불법적인 혜택을 주며 경쟁 사들에 피해를 끼쳤다는 것이다.

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마르그레테 베스타게르 EU 경쟁 담당 집행위원은 “구글의 행위는 유럽의 경쟁법 규정을 위배한 것”이 라며 “구글은 다른 회사들이 (구글 자회사와) 경쟁할 공정한 기회를 주지 않았고, 소비자의 진정한 선택 권리를 부정했다”라고 강조했다. 이어 “구글은 이러한 행위를 앞으로 90일 안에 중 단해야 한다”라며 “(90일 이후에도) 지금의 상황이 계속된다면 구글의 전 세계 하루 매출 5%에 달하는 벌금을 추가로 부과하겠다”라고 경고했다. 구글은 즉각 반발했다. 켄트 워커 구글 부사장은 성명을 통해 “EU의 결정에 정중히 동의하지 않는다 (respectfully disagree)”라며 “결정 내 용을 자세히 검토하 고, 항소 여부를 결 정할 것”이라고 밝 혔다. 또한 “소비자가 원 하는 제품을 빠르고 쉽게 검색할 수 있 고, 기업이 그러한 제 품을 홍보할 수 있도 록 도와주는 것”이라 며 “이는 양쪽 모두 에게 이익이며, 구글 이 온라인 광고를 제 공하는 이유”라고 주 장했다.

말했다. 그는 기장이 승객들에게 왼편을 주시해달라 고 요구하기도 했다고 전했다. 앞서 2014년 12월 에어아시아 여객기가 인도네시 아 자바 해에 추락, 승객과 승무원 등 162명이 숨진 바 있다. 기체 결함과 조종사의 과실 대응이 당시 사 고 원인이었다.

칼 가는 유럽, 애플·스타벅스·맥도날드도 구글은 추가 과징금을 막기 위해 대응책을 마련하 고 있다. 경쟁사들이 구글로 인해 피해를 입었다고 주 장하며 손해배상 소송을 제기할 가능성도 있어 대규 모 법정 다툼까지 예상된다.

EU는 구글의 스마트폰 운영체제 안드로이드에 대 한 불공정거래 혐의도 조사할 예정인 데다가 애플, 스 타벅스, 맥도날드 등 다른 미국 기업들에 대해서도 조 사를 진행하는 것으로 알려졌다. 영국의 한 온라인 쇼핑 비교 서비스업체는 “구글 에 역대 최대의 과징금을 부과한 것이 큰 성과로 여 겨지겠지만, 더 중요한 것은 10년 넘게 이어온 구글 의 불법적인 검색 조작을 당장 금지하는 것”이라고 주장했다. 하지만 ‘미국 우선주의’를 앞세워 미국 기업의 이 익 보호에 나서고 있는 도널드 트럼프 미국 대통령이 반발할 것으로 보인다. 일각에서는 미국 기업에 대한 EU의 과징금 압박이 미국과 유럽의 정치적 갈등으로 확산될 것이라는 전망도 나오고 있다.

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종합

중국 쓰촨성 산사태… 잠자던 주민 100명 이상 매몰

24일 새벽 중국 남서부 쓰촨(四川)성에서 산사태가 발생해 100명 이상이 매몰된 것으로 보인다고 관영 신화통신이 보도했다. 보도에 따르면 이날 오전 6시 께 쓰촨성 마오(茂)현 지역에서 산사태로 흙더미가 쓸 려 내려오면서 마을을 덮쳐 40여 가구가 매몰됐다. 이 사고로 주말 이른 시간에 집에서 잠을 자던 100 여명이 매몰된 것으로 보인다. 통신은 또 흙더미로 수로 2㎞ 가량이 봉쇄됐다고 밝 혔다. 이날 산사태는 지난 21일 이후 중국 대부분 지역이 증수기에 접어들면서 많은 비로 지반이 약화돼 발생 한 것으로 보인다. 현정부는 1급 특대형 재난경보를 발령하고 소방과

공안, 의료인력 등을 파견, 긴급 구조작업을 벌이고 있다. 오전 대규모 산사태가 발생한 중국 쓰촨성(四川省) 북서쪽 마오시엔(茂?)에서 어린이 1명을 포함해 총 3 명의 부상자가 구출됐다. 마오시엔 당국은 홈페이지를 통해 어린이 1명을 포 함해 여성 2명, 남성 1명 등 3명의 부상자를 구출해 병원으로 이송했다고 밝혔다. AFP통신에 따르면 당 국 대변인은 46개 가구가 피해를 입었으며 141명이 실종됐다고 밝혔다. 이 마을의 전체 인구는 200명 미만이다. 산사태는 며칠간 이어진 폭우로 약해진 지반이 무너지며 오전 6시쯤 발생했다. 이 여파로 인근 수로 2㎞와 도로

좋은 사례를 가지고 규범을 만들어야 한다 (Sample)

2년 전에 11학년인 아들이 한국의 어느 교회에서 주관하는 <선교사 자녀수련회> Vison Camp 에 다녀 왔다. 아들에게 수련회 소감을 물어 보았다. 여러 가 지 좋은 경험들을 이야기하였지만 한가지 이해하기 힘든 것은 한참 이성에 대하여 호기심 가장 왕성하 시기인 사춘기 학생들에게 5박6일 동안 모든 행사에 서 남학생과 여학생을 분리하여 행사를 진행하였다 고 한다. 예를 들어서 자동차로 이동 할 때도 남학생 여학생 버스를 따로 분리했고, 식사할 때도 식탁을 분리했으며 행사 할 때 좌석배치도 따로 앉게 했다는 것이다. 주최하는 보수적인 목사님의 개인적인 취향 도 있지만, 그 이유는 지난번 행사 때 어느 남학생 하 나가 자기하고 친한 여학생과 이야기를 하다가 그만 피곤하여 그 여학생의 방에서 잠든 것이 그 이유였다 는 것이다. 물론 사춘기 남녀학생이 허락을 받지 않 고 그렇게 한 것은 잘못된 것이다. 그러나 그 잘못된 사례를 가지고 50여명이나 되는 학생들의 자연스러 운 교제를 원천적으로 차단하는 분명히 잘못된 것이 다. 우연히 한국을 떠나 호주로 돌아오기 전날 저녁 식사를 상담학 교수 2분과 함께했다. 그분들도 아들 의 이야기를 들어보더니 그분들도 “ 도대체 그게 뭐 하는 설정입니까? “ 라고 물어보지 그랬어 라고 어이 없어 하였다. 우리가 살아가면서 다양한 사람들이 여러 가지 환 경에서 다른 모양으로 살다가 함께 모여서 일을 할

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때 어떤 규칙이 필요하다. 그때 좋은 사례를 가지고 긍정적인 결과를 기대하면서 규범을 만들어야 한다. 나쁜 사례를 가지고 부정적인 결과가 생길까 봐서 폐 쇄적인 규범을 만든다면 생산적인 발전을 기대하기 어렵다 현상유지나 퇴보만 가져올 뿐이다. 마치 “제 자란 가롯 유다 같은 사람들이야. 그러므로 제자들 을 믿어서는 안돼” 라고 하는 식으로 생각하면 자기 상처에서 헤어나오지 못한 환자인 것이다. 그러한 사 람은 70인 중에도 반드시 5명 정도는 배신할 것이다. 라는 생각을 가지고 살아간다. 설령 그러한 배신자가 나올지라도 우리는 나머지 착한 제자들과 함께 주님 의 제자 도(道)를 만들고 행복하게 살아가야 한다. “ 구더기가 무서워서 장을 못 담그는 사람은 영원 히 자기 스스로 만든 맛이 좋은 간장을 먹지 못할 것 이다”

선교사 김강산 목사 새사람교회 목사 한국기독교상담심리학회 (KACCP) 상담전문가 1급 상담문의 0426 848778

1.6㎞가 매몰됐다. 시진핑 중국 국가주석은 구조대원들에게 “생존자 수 색을 위한 노력을 아끼지 말라”고 당부했다. 당국은 1급 경보를 발령하고 경찰과 군ㆍ소방 등 500여명의 인력을 투입해 대규모 구조를 진행 중이 다. 이들은 밧줄을 이용해 큰 암석을 옮기고 있으며, 불도저 등 중장비도 배치됐다. 하지만 비가 계속해서 내리는데다 향후 폭우가 예상돼 구조 작업에 차질을 빚을 가능성이 제기된다. 이번 산사태는 쓰촨성 지역에서 2008년 이래 가장 큰 규모다. 2008년에는 지진으로 인한 산사태가 발생 해 8만7000명이 사망했다.

막다른길 몰린 IS, 하다하다 ‘천국행 여권’까지 배포 이슬람국가(IS)가 수도 격인 시리아 락까 방어 전에서 조직원들의 자 살 공격을 조장하기 위 해 ‘천국행 여권’(사진) 을 만들어 배포하고 있 는 것으로 알려졌다.

26일(현지시각) 영국 데일리메일에 따르면 미국 주도의 국제동맹 군이 탈환한 락까의 일 부 지역에서 ‘천국행 여 권’이라고 표기된 여권 이 발견됐다. 이 여권은 아랍어와 영어로 된 코란의 문장을 포함 하고 있다. 여권 표지에는 ‘알라를 제외한 어떤 신 도 없다. 무함마드는 신의 메신저다’라고 씌여 있다. 여권에는 개인 정보가 적혀있지 않다. 이 여권을 촬 영한 사진은 소셜미디어를 통해서도 공유되고 있다. ‘천국행 여권’은 IS 요원들이 자살공격 등으로 IS를 위해 죽게 되면 천국에 갈 수 있다는 확신을 심어주 기 위한 목적으로 배포됐다. 특히 IS 요원들은 순교할 경우 천국에서 보답으로 숫처녀를 받게될 것이라고 세뇌당하는 것으로 전해 졌다.

sydney Journa 15

종합

영화<노무현입니다> 오는 7월 22, 23일시드니상영

호주최대 독립영화관<DENDY Opera Quays>에 서…교민 2-3세대와 현지인들을 위해 영문자막 상영 제작자 최낙용 PD 초청간담회 개최 지난 5월 25일 한국에 개봉되어 다큐멘터리 사상 최초1백8십만돌파, 최고의 흥행 수익 등의 신기록을

기록하고 있는 영화<노무현입니다>의 시 드니상영이 확정됐다. 이영화의 시드니상영을 희망하는 사람 들 모임인<시드니노무현을 그리워하는 사 람들(이하노그사)>의주관하에총 300석 한 정으로 열리는 이번 상영은 오는 7월 22 일(토), 23일(일) 이틀간 시드니 오페라 하우스앞에 위치한 호주최대독립영화관 인 DENDY Opera Quays에서 개최될 예 정이다. 특히 이번 시드니상영은 교민 2-3세대 들과 현지인들을 위해<Our President>라 는 영문명과 함께 영문자막이 포함되며, 첫째 날인 22일에는 영화상영과 더불어 제작자인최낙용대표가 직접참여, <우리 대통령노무현>이라는 주제로 간담회가 개 최된다. <노무현입니다>는 2002년 새천년 민주 당국민참여경선에서 지지율 2%의 꼴찌후 보가 대통령이 되기까지의 기적같은 역전 드라마를 담은 다큐멘터리영화로 문재인 대통령, 안희정경기도지사, 유시민작가등 의 생생한 인터뷰로 더욱더화제가 된 작 품이다. 자세한 정보는 페이스북 노그사페이 지 @sydneynogsa, 카카오톡오픈채팅 “ 노무현입니다”를 통해확인할 수 있으며, 티켓예매 는 DENDY 웹사이트(dendy.com.au/movies/ourpresident)를 통해 온라인으로 구입할수있다

길잃은 아이 돕다 아이 아빠에게 흠씬 두들겨맞은 美남성 지난 24일 오후(현지시간) 미국 플로리다 주 레이 크랜드의사우스웨스트 체육공원.주말을 맞아 소프 트볼 게임에 열중하던 오스틴 스트릭랜드는더그아웃 근처 벤치에 앉아서 놀던 두 살배기 딸이 어느 순간 사라진 사실을 알아차렸다. 그 시간 스트릭랜드의 딸은 공원 을 헤매고 있었다.주말이라 인파가 많은 탓에 사람을 찾기가 쉽지 않은 상황이었다.한참 동안 아이 부모를 찾지 못해 발을 동동 구르던 이 남 성에게 얼마 후 날아온 것은 아이 아빠의 강력한 펀치였다. 잃어버린 딸을 찾아 나선 스트릭 랜드는 의문의 남성이 자신의 아이 손을 붙들고 유괴하려 한다고 판단 해 다짜고짜 이 남성을 두들겨 팬 것이다.스트릭랜드와 함께 아이를 찾으러 온 동료 두 명도 폭행에 가

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세했다.’착한 사마리아인’을 자처하며 아이를 도와주 려 한 남성은 모두 6∼7대를 얻어맞고 황급히 달아 나야 했다. 한 술 더 떠 아이의 부모와 친구들은 이 남성을 유

호주대학 중국인 유학생 학비 의존도 상승 시드니대학 경비 1/6 중국학생 부담

호주 대학의 재정이 중국인 유학생의 주머니에 상당 한 비율로 의존하고 있는 것으로 나타났다. 호주 화교매체 신카이망(新快)의 최근 보도에 따르 면, 호주에서 가장 오래된 명문대학 시드니대학은 전 세계 100개 이상의 국가에서 유학생을 받아들이고 있 는데, 그 중 58%는 중국에서 온 유학생인 것으로 조사 됐다. 또한 시드니대학 전체 학생 5만9000명 중 6분의 1인 1만2000명 정도가 중국 학생들이며, 지난해 대학 영업 수익 22억호주달러(약 1조8947억원)의 16%에 해당하 는 3억5400만호주달러(약 3049억원)를 제공한 것으로 알려졌다. 호주감사원이 이달 발표한 보고서에 따르면, 지난 2012년 주립 10개 대학 학자금의 유학생 비율은 18% 에 달했는데 2016년에는 24%로 대폭 늘어났다. 그리고 전체 유학생의 3분의 2는 중국 유학생인 것으로 집계됐 다. 대학 관계자들은 중국 유학생이 줄어들면 대학은 ' 재정난'에 빠질 수 있다고 경고했다.

괴범으로 지목해 소셜미디어에 올렸다.27일 폭스13 뉴스와 NBC 제휴사 W-FLA TV 등에 따르면 온라인 에서는 불과 몇 시간 만에 이 남성의 가족 사진과 신 상 명세가 죄다 공개됐다. 오해를 바로 잡은 건 레이크랜드 경찰이다.개리 그 로스 경사는 “그 남성이 아이 손을 붙잡고 주변 사람 을 일일이 가리키며 ‘저 사람이 아빠니?, 아니냐?’라 고 물어보며 한참을 돌아다녔다는 목격자 의 증언을 확보했다”며 “여러 정황에 비춰 길 잃은 아이를 돌봐주려던 선량한 시민 이 유괴범으로 몰린 사건”이라고 말했다. 스트릭랜드는 “아이가 없어졌는데, 모 르는 남자가 손을 붙든 채 끌고 간다고 생 각해봐라”라며 자신이 폭력을 쓸 수밖에 없던 상황이라고 변명했다.경찰도 “부모 입장에서는 그렇게 흥분할 수도 있는 상황 이었다고 본다”고 말했다. 착한 일을 하려다가 흠씬 두들겨 맞은 남성도 아이 아빠가 오해해 격분할 수 있 다는 점을 이해한다며 법적 조처를 취하지 는 않겠다는 뜻을 밝힌 것으로 전해졌다.

sydney Journa 17

연예

결혼 . 출산 앞에서 당당한 여배우들 과거에만 해도 연애와 결혼, 그리고 출산은 여배우에 게 있어 큰 데미지로 작용해왔다. 방송되는 극의 장르 나 여성 캐릭터들이 다양하지 못했던 시절, 유부녀 혹 은 엄마라는 타이틀은 더 이상은 원톱 주연으로 로맨스 나 멜로 연기가 어렵다는 ‘이미지 족쇄’와도 같았다. 때 문에 90년대를 휩쓸었던 톱여배우들 모두 결혼과 출산 으로 오랜 기간 연예계를 떠나야 했다. 하지만 결혼과 육아로 연예계를 잠시 떠났던 이영애, 고소영, 김희선 등 톱 여배우들은 속속 돌아와 연기인 생 2막을 열고 있다. 전지현 역시 마찬가지다. 결혼 이 후 영화 ‘도둑들’ ‘베를린’ ‘암살’ 등에 출연해 흥행을 이끌며 전성기를 이어가는 것은 물론, SBS ‘별에서 온 그대’를 통해 아시아 전역을 휩쓸며 한 층 더 높아진 인 기를 과시했다. 임신 소식 역시 문제 되지 않았다. 개봉 직전 임신 소식을 알렸던 ‘암살’은 천만 관객을 기록했 다. 첫 아이 출산 후에도 지난해 11월 방송된 SBS ‘푸 른바다의 전설’로 공백기 없이 활동을 이어갔고, 사랑 스러운 ‘전지현표 인어’로 동화 같은 로맨스를 선보이는 데 성공했다. 전지현은 26일 둘째 임신 사실도 당당히 알렸다. 소 속사는 현재 임신 10주째로 “많이 축복해달라”고 전했 다. 지난 해 2월 아들을 출산한 데 이어 2년 만의 둘째 자녀 임신 소식에 대중의 축하와 응원이 쏟아졌다. 임 신 사실 자체만으로도 당연히 축하받아 마땅하지만, 특히 전지현의 경우 결혼과 첫 출산 이후에도 꾸준히 활동을 이어오고 있어 더욱 큰 호응을 얻고 있다. 이렇

듯 전지현은 ‘유부녀’ 혹은 ‘엄마’ 타이틀과 ‘여배우’ 타 이틀이 양립할 수 있음을 증명해냈다. 이에 다른 많은 여배우들 역시 결혼과 출산에도 자유롭게 활동을 펼치 고 있다. 대중의 축하와 응원을 받을 뿐 더 이상 ‘이미 지 족쇄’로 돌아오지 않는 것이다.

2016년 결혼한 황정음은그해 MBC ‘운빨 로맨스’를 통해 여전히 러블리한 로맨스 연기를 선보였다. 또 올 가을 출산을 앞둔 예비 엄마로서 응원을 받는 동시에 추후 컴백에 대해 벌써부터 기대가 모아지고 있다.

5년의 공개열애 끝 지난 1월 가수 비와 결혼한 김태 희도 꾸준히 작품 활동을 이어왔다. 더불어 지난 5월

임신 소식을 전했지만 ‘은퇴’나 ‘잠정 활동중단’ 등의 거 창한 타이틀은 붙지 않았다. 다만 출산까지 태교에 전 념할 것을 전하였고, 최근 공식석상에 등장해 여전한 미모를 뽐내기도 했다. 지난 2월 이동건과 열애 인정에 이어 5월 결혼과 임 신 사실을 밝힌 조윤희 역시 극에서 만나 이뤄진 예쁜 사랑과 축복을 쿨하게 인정해 도리어 대중의 호감도를 높이며 축하받은 바 있다.이렇듯 대중들은 시대의 변혁 을 이끌고 있는 ‘유부녀 톱스타’들의 활약에 지지를 보 내고 있다.

이번엔 남편이… 신성일 폐암3기 국민배우 신성일 씨(80)가 폐암에 걸려 투병 중인 것으로 27일 확인됐다. 신 씨는 기침이 심해 26일 국내의 한 종합병원에서 폐 조직 검사를 받은 결과 1개의 종양이 발견되는 등 폐암 3기로 진 단받았다고 신 씨 측 관계자가 밝혔다. 병원 측은 당장 수술보다는 방사선 치료와 항암 치료로 종 양의 크기를 줄인 뒤 수술 여부를 결정할 것으로 알려졌다. 의학계에서 폐암 3기는 5년 생존율이 평균 20% 정도로 알려져 있다. 하지만 최근 좋은 표적 항 암제들이 개발되고 있어 본인에게 맞는 항암제를 찾아 치료를 잘하면 생존율이 더 높아질 수 있다. 신 씨는 27일부터 방사선 치료에 들어갔다. 앞으로 당분간 통원 치료를 받을 예정이다. 신 씨 지인에 따르면 신 씨는 치료에 들어가면서 “수많은 영화를 찍으면서 절벽에서 떨어질 뻔하 거나 진짜로 목매어 본 적도 있을 만큼 현장에서 죽음을 많이 겪어 봤다”면서 “생존율 같은 통계적 인 것은 믿지 않는다. 다른 사람들에게 희망과 기적을 보여주겠다”고 말했다고 한다. 신 씨는 1982 년부터 담배를 끊었을 뿐만 아니라 경북 영천에서 자연을 벗 삼아 살아왔기 때문에 그의 폐암 진단 에 대해 주변에선 적잖은 충격을 받은 표정이다. 엄 씨는 “담배를 피우지 않는 남편이 폐암이라니 믿기지 않는다”면서 “의사들이 남편이 삶의 의 지가 강하다고 칭찬을 많이 해주고 있다. 내가 유방암을 극복했듯이 하루속히 건강을 되찾았으면 좋겠다”고 말했다. 또 신 씨 측은 “병원에서도 고령이지만 워낙 체력이 좋고 평소 운동과 식습관 관 리를 잘했다”면서 “나이에 비해 젊은 편에 속해 잘 극복할 것이라고 말했다”고 전했다. 신 씨는 채널A 인기 건강프로그램 ‘나는 몸신이다’에 출연했던 부인 엄앵란 씨(81)가 2015년 12 월 프로그램 녹화 중 유방암이 발견되자 옆에서 극진히 간호한 사실이 알려져 화제가 됐다. 또 2016년 2월엔 엄 씨가 신 씨의 도움을 받아가며 투병하는 과정이 채널A의 휴먼 다큐멘터리 ‘한 번 더 해피엔딩’에 자세히 소개되면서 많은 유방암 환자에게 희망을 주기도 했다. 유방암 진단을 받고 수술을 받은 엄 씨는 암 재발을 막는 호르몬 치료제를 복용하면서 자택에서 요양하고 있다. ‘한국의 알랭 들롱’으로 불린 신 씨는 1960년 영화 ‘로맨스 빠빠’로 데뷔해 수많은 주연을 맡았고 영화상을 수상했다. 신 씨는 2013년 당시 76세의 나이로 20년 만에 다시 영화 ‘야관문’의 주연을 맡아 화제가 되기도 했다. 그해 대구국제뮤지컬페스티벌 명예조직위원장을 맡는 등 영화계 발전에 도 관심의 끈을 놓지 않았다.

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시드니 / 문화 한국 가정을 위한 학교 세미나

부산 UN묘지를 찾아 떠난 두 엄마의 놀라운 사랑과 인연 이번 전시에서는 텔마 힐리 여사의 한국 방문 일기와 기록, 김창근 여사와 주고 받은 편지, 빈스가 남긴 사진과 편지, 루이스 에반스씨의 한국 방문 기록 등 3대의 이야기를 다 양한 매체를 활용하여 소개할 예정이다. 특히 이번 전시에 함께한 김소연 작가 겸 큐레이터는 힐리 가족의 이야기를 관람객에게 효과적으로 전달하기 위해 대형 책 형태를 빌 어 이야기를 구성하고, 한국과 호주 그리고 가족의 이미지 가 떠다니는 세라믹 보트를 제작하는 등 다양한 방식을 통 해 전시 공간을 구성했다. 또한 이미지와 텍스트가 중첩된 대형 편지를 설치하고 빨간 다이어리를 비롯한 실물을 함 께 전시하여 관람객의 이해를 도울 예정이다. 이번 전시는 시간과 공간을 넘어선 가족의 이야기를 통해 과거와 현재의 한국의 모습을 소개하고 한국 호주 양국 관 계의 현재와 미래를 다각적으로 조망해보는 기회가 될 것 이다. 한편, 문화원과 한국의 아리랑TV가 공동으로 제작 중인 동명의 다큐멘터리는 금년 8월에 개막하는 제 8회 호 주한국영화제에서 선보일 예정이다. 이번 전시는 한호재단(Australia-Korea Foundation)과 한 지산업지원센터(Hanji Industry Support Centre) 협조로 이 루어진다. 전시: 부산으로 가는 길: 두 가족을 맺어준 특별한 여정 (Passage to Pusan: The journey bridging the friendship between two families) 기간: 2017년 6월 23일 - 9월 1일 (월-금, 10am-6pm) 장소: 주시드니한국문화원(Ground Floor 255 Elizabeth Street Sydney) 문의: 02 8267 3400

2017 년 7 월 30 일까지 자녀가 4 세가 되는 자녀교육 세 미나, 2018 년에 유치원부터 시작하는 자녀 Transition to School 무료 세미나에 참석해보자 호주의 학교에 대해, 자녀에게 '큰 학교'를 준비하는 방법, 호주에서 '학교 준비성' 학교에 대한 정보, 특별한 도움이 필요한 자녀 등 일시 : 1st & 2nd July 2017 장소 : Hawkesbury Showground 홈페이지 : http://winterfest.com.au/

·문의 : 9298-3655 ·홈페이지: www.anmm.gov.au/whats-on/events

Winterfest Sydney Medieval Fair

한국 영화의 밤 (Korean Movie Night)

스쿨홀리데이, 우리 아이들을 중세시대로 초대한다! 활쏘 기, 게임 등 다양한 액티비티, 먹을거리, 볼거리가 가득한 페스티발~ 자 중세시대로 떠날 준비가 되었는가? 일시 : 1st & 2nd July 2017 장소 : Hawkesbury Showground 홈페이지 : http://winterfest.com.au/

시드니에 위치한 한국문화원에서는 다음과 같이 한국 영 화의 밤을 개최한다. ·일시: 매주 목요일 오후 6시 30분 ·장소: 한국문화원, 255 Elizabeth Street Sydney ·문의: 02) 8267 3477 cinema@koreanculture.org.au ·기타: 예약 필수 (전화나 홈페이지에서 예약 가능) ·홈페이지: koreanculture.org.au

[교육] 시드니 해산물 요리 학교 시드니 수산 시장 (Fish Market)에서는 해산물 요리 학교를 다음과 같이 열고 학생들을 모집 중에 있다. ·일시: 주중반/주말반 ·장소: Sydney Fish Market, Bank Street Pyrmont ·비용: $90-$165 ·홈페이지: www.sydneyfishmarket.com.au ·문의: 9004 1111/sss@sydneyfishmarket.com.au

High Tea at The Calyx 로얄 보타닉 가든에서는 주말에 한해 하이티를 즐길 수 있 다. 주말에만 가능하며 일인당 65불이다. 보타닉 가든에서 자연과 더불어 여유를 즐겨보자. 일시 : 10/06/17 – 30/07/17 장소 : 시드니 로얄 보타닉 가든 예약 : www.rbgsyd.nsw.gov.au

호주 국립 해양 박물관 전시회 호주 국립 해양 박물관 (Australian National Maritime Museum)에서는 어린이들을 위한 다양한 프로그램들을 다음과 같이 운영한다. ·오픈 시간: 오전 9시30분-오후 5시 ·장소: 2 Murray Street, Darling Harbour

겨울철 홈리스 돕기 행사 (Winter Sleepout) Mission Australia에서 개최하는 겨울철 노숙자 돕기 행사 가 다음과 같이 진행된다. 이번 행사에 참여하는 후원자들 은 노숙자들을 위해 노숙을 하며 후원금 모금 활동을 한 다. ·일시: 2017년 8월 31일 전까지 참여자들을 모아 노숙 행 사를 준비한다. ·참여방법: 1. 홈페이지를 통해 등록을 한다. 2. 행사 가 이드를 다운 받는다. 3. 함께 행사에 참석할 사람들을 모 집한다. 4. 모금 활동을 전개한다. ·문의: support@gofundraise.com.au ·홈페이지: wintersleepout.gofundraise.com.au

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종합

김수현의 '리얼' vs 이제훈의 '박열' , 파격변신의 맞대결

박정현, 7월 일곱 살 연상 캐나다 교포와 결혼

김수현과 이제훈, 두 배우의 파격 변신을 담은 영화 가 맞붙는다. '리얼'(이사랑 감독)' , '박열'(이준익 감독)이 그 주인공이다. 두 작품은 대한민국을 대표하는 남자 배우의 파격 변신을 담았다는 것 외에도 영화계를 대표 하는 거장 이준익 감독과 생애 첫 연출작을 선보이는 신 예 이사랑 감독의 맞대결로도 관심을 높인다. 액션 느 와르와 역사극, 완전히 다른 장르로 관객을 사로잡을 준비를 마친 '리얼'과 '박열'의 대결에선 누가 웃을까.

리얼 문제작 혹은 괴작의 탄생 줄거리: 카지노 시에스타를오픈하며 성공의 정점에 이른 야심가 장태영(김수현) 앞에 암흑가의 대부 조원근 (성동일)이 카지노의 소유권을 주장하며 나타난다. 조원 근 때문에 카지노를 빼앗길 위기에 처한 장태영은 목을 죄는 자금 문제를 해결하기 위해 투자자를 찾아 나선 다. 어느 날 장태영 앞에 이름뿐만 아니라 생김새마저 똑 같은 의문의 투자자(김수현)가 나타나 자금은 물론, 조 원근까지 해결해주겠다고 제안한다. 의문의 투자자의 등장으로 조원근과 카지노를 차지하기 위한 전쟁이 시 작되고, 똑같은 얼굴과 이름을 둘러싼 거대한 비밀과 음 모의 정체가 드러난다.

2013년 '은밀하게 위대하게' 이후 4년 만에 돌아오는 김수현의 스크린 복귀작으로 화제를 모은 '리얼'은 김수 현의, 김수현을 위한, 김수현에 의한 '김수현 원톱 영화' 다. 김수현은 1인 3역, 혹은 4역에 가까운 캐릭터를 소 화해내며 '리얼'의 처음부터 끝까지 충실하게 이끈다. 섹시하고, 거칠고, 때로는 미스터리한 김수현의 모든 것 을 보기 위한 관객이라면 필람해야 할 영화다. 노출부터 베드신, 마약 중독까지 놀라운 수위의 연기를 소화해낸 설리의 파격 변신에도 합격점을 줄 만하다. 그러나 그것 뿐이다. 이 영화를 위해 수없이 많은 준 비를 했다는 김수현의 노력은 산으로 간 스토리 속에 빛 이 바랬다. 조우진, 이성민, 이경영 등 충무로의 믿고 보

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는 배우들이 중심을 잡으려 노력했지만 갈지자 스토리 를 막을 길은 없어보였다. 액션 느와르를 표방했으나 얼 굴과 이름이 같은 두 남자의 심리극에 가깝고, 그마저 도 기괴한 스토리 속에 길을 잃었다. 137분간 '리얼'의 스토리를 종잡기란 힘들다. 마약과 정욕에 취해있는 영 화 속 인물들처럼, 스토리 역시 무언가에 취한듯 어지 럽기만 하다. 시사 이후 "여러 가지 의미로 충격적"이라 는 평가를 받을 만한 괴작, 혹은 문제작의 탄생이다.

박열 웃음으로 시대에 날리는 한방 줄거리: 1923년, 관동대지진 이후 퍼진 괴소문으로 6천여 명의 무고한 조선인이 학살된다. 사건을 은폐하 기 위해, 관심을 돌릴 화젯거리가 필요했던 일본내각은 '불령사'를 조직해 항일운동을 하던 조선 청년 박열(이 제훈)을 대역 사건의 배후로 지목한다. 일본의 계략을 눈치챈 박열은 동지이자 연인인 가네코후미코(최희서) 와 함께 일본 황태자 폭탄 암살 계획을 자백하고, 사형 까지 무릅쓴 역사적인 재판을 시작한다. 일제 강점기를 그린 작품은 늘 어두워야 하는가. 이 준익 감독은 '박열'을 통해 위트와 해학의 가치가 무엇 인지를 몸소 선보인다. '박열'은 우리가 몰랐던, 혹은 잊 고 있었던 박열이라는 인물의 삶 중에서 박열이 대역죄 로 형무소에 갇힌 뒤, 재판을 받고 형을 선고받는, 그의 인생 중 극히 한 조각을 따라가는 영화다. 독립투사의 일대기를 그리는 영화들이 보통 지나치게 비장한 것과 는 달리 '박열'은 경쾌한 리듬으로 인물을 그려낸다. 말간 얼굴의 이제훈을 '박열'에서 찾아보기란 어렵다. 양반의 가랑이 아래에서 오줌을 맞는 '개새끼'지만, 똑 같이 양반의 다리에 오줌을 갈기는 '개새끼'같은 박열이 된 이제훈의 변신은 성공적이다. 이제훈의 가슴 속 '불 덩이'를 알아본 이준익 감독의 캐스팅과 피, 땀, 눈물로 완성된 이제훈의 연기로 박열은 스크린에 되살아났다. 박열 역의 이제훈만큼이나 가네코후미코 역의 최희서, 다테마스 역의 김준한 역시 새로운 발견이다.

가수 박정현(41 사진)이 일곱 살 연상의 캐나다 교포 와 결혼한다.26일 박정현의 소속사캐치팝엔터테인먼트 는 “박정현이 다음 달 15일 미국 하와이에서 3년 반가 량 교제한 남자친구와 결혼한다”고 전했다. 두 사람은 부모와 형제자매 등 직계가족만 참석한 가운데 조용하 고 경건한 결혼식을 올릴 계획이다. 박정현은 2014년 지인의 소개로 예비신랑을 만나 교 제를 시작했고, 3년 만에 사랑의 결실을 맺는다. 2015 년 1월 열애 소식이 공개된 이후 박정현이 꾸준히 방송 을 통해 남자친구와 핑크빛연애담을 들려 준 바 있다. 박정현의 예비신랑은 현재 서울의 한 대학에서 영어 를 가르치는 교수로 강단에 서고 있는 것으로 알려졌다. 박정현의 측근들에 따르면 호감 가는 외모에 운동으로 다져진 건장한 체격으로 전해졌다. 과묵하고 자상하며 온화한 인품을 가졌다는 평. 박정현은 지난 4월 KBS2 ‘유희열의 스케치북’에 출연해 “겉모습보다는 행동으로 감동을 주는 사람”이라고 말하기도 했다. 한편 박정현은 8월 귀국 이후 서울 강북의 한 아파트 에서 신혼생활을 시작하며 꾸준히 가수 활동을 이어나 간다.

임시완, 현역 입대 확정 배우 임시완이 7월 11일 현역으로 군입대한다. 28일 연예계에 따르면 임시완은 7월11일 경기도 양주 신병교 육대에 현역으로 입대할 예정이다. 임시완은 신병교육 대에서 기초 군사훈련을 마친 뒤 자대에 배치돼 21개월 동안 군복무를 한다. 임시완은 입대하기 전까지 차분하 게 남은 일정을 소화할 계획이다. 임시완은 아이돌그룹 제국의 아이들로 데뷔했지만 가 수보다 배우로 자리매김했다. 드라마 '해를 품은 달'을 통해 연기자로 눈도장을 찍은 뒤 영화 '변호인'으로 충 무로 기대주로 떠올랐다. 이후 드라마 '미생'과 영화 '오 빠생각' '원라인'에 출연하면서 차곡차곡 필모그라피를 쌓았다. 임시완은 '불한당'으로아이돌 출신 배우로는 처 음으로 칸국제영화제레드카펫에 오르는 영광을 안기도 했다. 그는 입대 전 사전제작드라마 '왕은 사랑한다'까지 촬 영을 마치며 숨 가쁜 일정을 소화했다. 덕분에 임시완 이 입대해도 당분간 그의 모습을 안방극장에서 찾을 수 있을 것 같다. MBC 월화드라마인 '왕은 사랑한다'가 7 월부터 방송될 예정이기 때문이다.

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"대기실 흰장미로 채워라" 머라이어 캐리, 태도 논란 팝스타머라이어캐리가 태도 논란에 휩싸였다. 미국 피플닷컴의 최근 보도에 따르면 배우 윌 페럴은 영화 '더 하우스'에 제레미레너, 닉크롤 등 카메오가 출 연한다고 밝혔다. 머라이어캐리도카메오 리스트에 있었 으나 결국 영화에는 출연하지 못 하게 됐다. 미국 토크쇼인 '레이트 나이트 위드세스마이어스'에 출연한 윌 페럴은 "머라이어캐리는 결국 영화에 나오지 않는다"고 밝혔다. 윌 페럴이 밝힌 머라이어캐리의 하차 이유는 그의 태도 때문. 머라이어캐리는 당초 이 영화 에 본인 역으로 출연할 예정이었다. 그러나 태도가 발목 을 잡았다. 윌 페럴은 "받아들일 수 없는 요구들이 있었 다. 그녀는 촬영장에 있었고, 여러 일들이 일어났다"고 폭로했다. 이 영화에 출연한 또 다른 배우인 세드릭야브로는 자 신의 페이스북에머라이어캐리가 프로답지 못한 행동을 보였다고 비난하는 글을 쓰기도 했다. 촬영 현장에 지 각한 것도 모자라 자신의 지각 때문에 투입된 대역 배우 의 연기도 마음에 들어 하지 않았다고. 해당 글은 현재 삭제된 상태다. 이 영화에 출연한 또 다른 배우인 롭휴 벨도머라이어캐리가 하루 촬영을 위해 자신의 대기 장 소인 트레일러를 흰 장미와 인형으로 채우라는 요구를 했다고 폭로했다. 결국 머라이어 캐리 출연 장면의 편 집이 결정됐다. 머라이어캐리는 지난해 12월 31일 뉴욕 타임스 스퀘어에서 열린 공연 무대에서 음향 사고로 립 싱크가 발각됐을 당시에도 "빌어먹을 일이 벌어졌다"며 되레 분노해 대중의 비난을 샀다.

미란다 커, 말레이시아 비자금스캔들 연루 호주 출신의 톱모델 미란다 커가 지난주 미국 법무 부에 810만 달러(91억8천만 원) 상당의 보석류를 반납 했다.나집라작 말레이시아 총리와 측근들의 비자금 조 성•횡령의혹인 '1MDB 스캔들'과 관련해 미국 정부로 부터 압류 대상으로 지목됐기 때문이다. 커는 나집 총리의 측근으로, 자금세탁•관리를 했던

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백만장자 조 로우로부터 이 보석류를 선물 받은 것으로 알려졌다.미 일간 월스트리트저널(WSJ)은 26일(현지시 간) 이처럼 보도하면서 두 사람이 2014년 연인 관계였 다고 전했다. 미 법무부는 나집 총리의 1MDB 스캔들과 관련된 미 국 내 자산을 압류 중이다.1MDB 스캔들은 나집 총리와 측근들이 국내외 자본을 유치해 경제 개발사업을 하겠다며 2009년 설립한 국영투자회사다.그러나 이렇게 조성된 수십억 달러의 공금은 나집 총리의 비 자금으로 횡령•유용됐다는 의혹을 받 고 있다. 미 법무부는 최근 1MDB에서 빼돌 린 자금으로 조성된 미국 내 자산에 대 한 추가 압류소송을 제기했는데, 이 자 산목록에 커의 보석들이 올라가 있었 다.소장에 따르면 로우는 커와 연인으 로 지내면서 4차례 보석을 선물했다. 그중 하나는 11.72캐럿의 하트 모양 다이아몬드 목걸이 펜던트이다.로우가 2014년 밸런타인데이 선물로 주려고 유명 보석상인 로레인슈워츠에게 문자 로 문의해 129만 달러(14억6천만 원)를 주고 산 것이라고 WSJ은 전했다.

브래드 피트, 모델.배우와 동시다발 핑크빛 루머 브래드 피트에게 동시다발 핑크빛 소문이 불 거졌다.

26일 영국 더선은브래드 피트(53)와 슈퍼모 델 엘 맥퍼슨(53)이 할리우드에서 데이트를 즐 겼다고 보도했다. 엘 맥퍼슨은 최근 부동산 재 벌 제프리소퍼와 이혼했다. 배우 시에나 밀러(35)와의 데이트설도 호주 매체 뉴 아이디어에 의해 보도했다. 브래드 피 트가 시에나 밀러와 지난 주말 영국의 글래스톤 버리 뮤직 페스티벌에서 시에나 밀러와 데이트 를 즐겼다는 것. 시에나 밀러와의 염문은 지난 4 월 미국 뉴욕포스트를 통해서도 제기된 바다. 그러나 브래드 피트의 측근은 26일 미국 피 플에 "엘 맥퍼슨과 만나지 않는다. 데이트를 했 다는 그날 미국에 있지 않았다"고 열애설을 부 인했다. 시에나 밀러와의데이트설에 이 측근은 "뮤직 페스티벌에는 다른 일행들이 있었고 브래 들리쿠퍼와 함께 친구인 사이"라고 해명했다.한 편 브래드 피트는 지난해 9월 안젤리나졸리와 결혼 2년 만에 결별했다.

로우가커에게 8.88캐럿 크기의 또 다른 다이아몬드 펜던트(380만 달러 상당)를 선물했다는 내용도 소장에 나타나 있다.커는 지난주 선물 받은 보석류를 안전금고 에 넣어 로스앤젤레스에서 법무부에 넘긴 것으로 알려 졌다.정부에 협조하려는 차원이라고 커의 대변인은 설명 했다. 앞서 할리우드 배우 리어나도디캐프리오도커처럼 '유 탄'을 맞았다.1MDB 횡령금 일부가 디캐프리오 주연으 로 2013년 개봉한 영화 '더 울프오브월스트리트'에 투 자된 것으로 드러나자, 디캐프리오는 영화제작자인 레 드그라나이트에서 기증받은 물품을 모두 정부에 반납 했다.여기에는 말론 브랜도의 1954년 오스카상 트로피, 피카소와 바스키아의 미술작품이 포함돼 있었던 것으 로 보도됐다.

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정보

의사들은 왜? 우유를 권할까?

세계 우유의 날은 우유의 우수성을 다방면으로 알 리기 위해 지난 2001년 유엔식량농업기구(FAO)에 의 해 제정됐다. 매년 40여 개국에서 이를 기념하는 다양 한 행사를 개최한다. 우유는 남녀노소 누구에게나 좋은 대표적인 완전 식품이다. 의사들이 건강한 식습관을 제안할 때 우유 를 빠뜨리지 않고 권하는 데에는 이유가 있는 것이다. 우리 몸에서 우유가 구체적으로 어떤 역할을 하는지 알아봤다. 성장기 청소년에게 좋은 식품을 이야기할 때 우유 가 빠지지 않는 것은 뼈와 근육의 성장에 필요한 단백 질과 칼슘을 많이 함유한 식품이기 때문이다. 우유는 그 자체에 수분과 무기질이 많이 들어 있어서 피부 건 강과도 직결된다.

뼈

단백질과 칼슘이 근육 성장을 돕는다

2016년 대구대학교 식품영양학과 최영선 교수팀에서 우유 및 유제품과 골다공증의 상관관계를 분석한 결과, 매주 2회 이상 우유를 마시는 65세 이상 의 남성이 가끔 우유를 마시는 65세 이상의 남성보다 골다공증 발생 위험이 55% 적었으며, 주 1회 이상 우 유를 마시는 여성은 월 1회 미만 우유를 마시는 여성 보다 골다공증 발생 위험이 37% 감소(50~64세 여성 대상)하는 것으로 나타났다. 이는 즉 골량이 감소되는

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시기에 우유 및 유제품을 섭취하면 골밀도에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있다는 것이다.

2008년부터 2011년까지 이루어진 국민건강영양 조사에 의하면 50대 이상 골다공증 유병률은 22.5% 로 나타났다. 그중 여성은 37.5%로 남성보다 약 5배 높다는 결과가 나왔다. 칼슘은 뼈 성장과 유지에 있어 필수적이다. 그러나 2014년도 국민건강통계에 따르면, 우리나라 국민 1 인당 하루 평균 칼슘 섭취량은 권장섭취량의 68.7% 에 불과하며 심지어 계속 감소하는 추세다. 따라서 꾸 준한 칼슘 섭취가 필요한데, 우유에는 풍부한 칼슘은 물론 칼슘의 흡수를 돕는 단백질 등의 각종 영양분이 포함되어 있다. 뼈와 근육이 폭발적으로 성장하는 청소년기에 필 요한 것은 단백질과 칼슘이다. 우유의 고품질 단백 질은 지속적인 근육 성장을 돕고, 칼슘은 뼈 생성과 유지에 도움을 준다. 비타민 D 또한 칼슘과 함께 뼈 와 치아를 튼튼하게 하는데, 미국식품의약국(FDA) 은 18세 이하 어린이의 비타민 D 하루 권장량으로 200IU(International Unit)를 제시하고 있다. 우유 한 컵 에는 약 100IU의 비타민 D가 들어 있어 우유 두 잔으 로 이를 충족할 수 있다. 우리나라 ‘우유 권장섭취 가 이드라인’에 따르면 우유 하루 권장섭취량은 200㎖ 기준 영유아 2잔, 청소년 3잔이다.

우유 한 잔은 성인 1일 평균 필요량의 ⅓ 정도를 충 분히 공급할 수 있으며, 다른 식품에 비해 체내 칼슘 흡수율이 높기 때문에 골다공증을 예방하고 관리하는 데 매우 중요하다고 할 수 있다. 특히 폐경기 이후 여 성은 여성호르몬이 급격하게 감소해 골다공증이 매우 빠르게 진행되며 발병 위험도 높다. 성인의 하루 권장 섭취량은 우유 2잔이다.

피부

수분과 무기질이 피부를 투명 하게 만든다

우유는 피부와도 상관관계가 있다. 클레오파트라 가 젊고 아름다운 피부를 유지하기 위해 우유 목욕 을 즐겼다는 이야기는 널리 알려진 사실이다. 바로 수 분과 보습, 각질에 효과적인 미네랄이 가득한 우유로 투명한 피부를 만들 수 있었던 것이다. 우유 자체에 수분과 무기질이 많이 함유되어 있기 때문에 피부와 비슷한 온도의 우유를 피부에 흡수시키면 더욱 흡수 가 잘될 뿐 아니라 촉촉해지는 효과도 있다. 우유 속 AHA 성분이 각질을 제거해주어 얼굴을 밝고 투명하 게 해주고 윤기 나는 피부를 만들어준다. 집에서 간단 하게 우유 세안과 우유 팩을 하면서 피부를 관리할 수 있다. ☞ 매일오전 승률90% 주식종목 추천!!

에 영양을 공급해 윤기 있는 머릿결로 바꿔주는 것. 체온만큼 따뜻하게 데운 흰 우유로 샴푸하기 전에 두 피와 모발을 가볍게 마사지한 뒤 미지근한 물로 깨 끗하게 헹구고 샴푸와 컨디셔너를 하면 효과적이다. 연세리앤피부과 이세원 원장은 “우유에 든 미네랄 은 피부 보호막을 형성하고 유수분 밸런스를 조절해 촉촉하고 부드러운 피부를 만든다”며 “우유의 천연 단백질인 락토산은 천연 보습인자로서 피부의 묵은 때와 각질을 제거하고 미백에도 효과가 있다”고 전 했다. 한국식품과학연구원에 따르면, 칼슘은 살결을 부 드럽게 하고 구리와 철분은 혈색을 좋게 한다. 또한 칼륨은 건조한 피부와 여드름에 좋다. 영양 부족 상 태가 되면 피부가 거칠어지고 윤기가 사라지게 되는 데 우유에 든 단백질, 비타민 등 여러 영양소가 이를 보충해줄 수 있다. 특히 비타민 A와 리보플라빈이 다 량 함유되어 있는데, 리보플라빈은 얼굴의 불필요한 기름기를 제거하고 여드름을 방지할 뿐 아니라 노화 를 촉진시키는 과산화지질을 분해한다. 그렇기 때문 에 평소 우유를 섭취하는 것만으로도 피부 건강을 유 지할 수 있다.

우유는 피부뿐 아니라 모발에도 도움이 된다. 모발

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정보

미 CIA, 중국 내 정보원 18-20명 잃어 홍콩 ‘사우스차이나모닝포스트(SCMP)’의 선임 칼 럼니스트 알렉스 로는 5월 23일(현지시각) 미국 ‘뉴욕 타임스(NYT)’의 20일자 기사를 본 느낌을 이렇게 표 현했다. 카레는 영국 비밀정보부 MI6 출신이자 첩보 소설의 거장이다.

NYT는 전·현직 미국 관리 10명의 말을 인용해 2010 년 말~2012년 중국에서 활동하던 미국 중앙정보국 (CIA) 정보원 가운데 최소 18~20명이 중국 당국에 의 해 살해되거나 투옥됐다고 보도했다. 이 중 살해된 정 보원이 12명 이상이라고 NYT는 전했다. 중국 정부가 CIA의 중국 내 정보망을 체계적으로 무너뜨렸다는 것 이다. 더욱 충격적인 건 NYT가 미국 관리 3명의 말을 인 용해 전한 대목이다. “한 CIA 정보원은 동료가 보는 앞에서 저격당했다. 살해 장소는 중국 정부 건물 앞 정원이었다.” 할리우드 첩보영화에나 나올 만한 장면 이다.

CIA 내부서 배신자 논란 미국 정보 당국은 비밀정보가 어떻게 중국 측에 유출 됐는지 전혀 알지 못해 전전긍긍했다. NYT 취재에 응 한 미국 관리들은 수십 년 첩보 역사상 최악의 사건이 라고 털어놓았다. 미국 관리들은 이 사건이 올드리치 에임스와 로버트 한센 사건에 맞먹는다며 한숨을 쉬 었다. CIA 요원이던 에임스는 소련에 정보를 누설하 다 1994년 체포된 인물. 미국 연방수사국(FBI) 요원인 한센은 러시아에 정보를 유출하다 2011년 붙잡혔다. 이번 NYT 보도는 미·중 양국관계에도 파장을 일으

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키고 있다. 중국 관영 ‘글 로벌타임스’(영문판)는 즉 각 ‘순전한 날조’ ‘이데올 로기에 사로잡힌 아메리 칸 스타일의 상상력’이라 고 반박했다. 이어 “중국 이 CIA 첩보망을 무너뜨 렸을 뿐 아니라 워싱턴이 무슨 일이 일어났는지도 모르게 했다는 보도가 사 실이라면 중국 방첩활동 에 박수를 보내야 한다” 고 비꼬았다. “보도가 정 확하다면 미국에는 최악의 정보 손실이겠지만 중국 정부 건물 앞에서 정보원이 살해됐다는 건 사실이 아 니다”라는 주장도 빼놓지 않았다. 방첩활동은 합법이 지만 정보원 살해는 국제적 문제가 될 수 있음을 고려 한 것이다. 도대체 사건 전말이 어떻기에 중국이 이렇게 민감하 게 반응할까. NYT가 추적한 막후는 미국과 중국 간 스 파이 전쟁의 민낯을 보여준다. 때는 2010년. CIA에는 특별한 한 해였다. 중국 내 정보력이 정점에 달했다. 전직 미국 관리 4명에 따르 면 그해 CIA는 중국 정부의 부패에 환멸을 느낀 정보 원들을 확보했다. 이들은 중국 당국 내부에 깊숙이 관 여돼 활용 가치가 매우 높았다. 중국 내 첩보활동이 중국 정부의 통제로 번번이 막히던 CIA로서는 절호 의 기회였다.

그러던 2010년 말 정보가 갑자기 바닥을 드러내기 시작했다. 2011년 초에야 미 정보 당국 고위 관리들 은 가장 중요한 정보원이 감쪽같이 사라진 사실을 깨 달았다.

CIA와 FBI는 즉각 최고 방첩 요원들로 구성된 합동조 사팀을 꾸렸다. 북부 버지니아 주에 비밀 사무소를 만 들어 중국 베이징 내 모든 작전을 조사하기 시작했다. 코드네임은 ‘벌꿀오소리(Honey Badger)’. 조사를 진행하는 동안에도 중국 내 CIA 정보원들이 계속 사라졌다. 조사 작전은 위급상황으로 격상됐다. 일부 조사관은 CIA가 정보원들과 접선하고자 사용한 암호를 중국이 풀었다고 생각했다. 다른 이들은 CIA 내부에 배신자가 있다고 여겼다. 합동조사팀 내부에 서 논쟁이 벌어지는 와중에도 섬뜩한 소식을 전하는 전화벨은 계속 울렸다. “또 다른 정보원이 사라졌습 니다!”

거듭된 조사 끝에 조사관들은 CIA 내부에 미국을 배 신한 ‘두더지(내부 스파이)’가 있다고 확신했다고 NYT 는 전했다. 미국 관리들은 당시 내부 스파이의 존재 를 믿을 만한 근거가 있었다고 NYT 측에 밝혔다. 조사 를 진행하던 즈음 중국 스파이가 대만 정보부에 침입 해 미 국가안보국(NSA)의 대만 내 정보활동을 위협했 다는 것이다. 하지만 ‘두더지 이론’에 동의하지 않는 요원도 적잖 았다. CIA 내부에서 최고 스파이 사냥꾼으로 알려진 마크 켈튼 역시 배신자가 있다는 의혹을 믿지 않았다 고 NYT는 전했다. 그는 확실한 증거 없이 누구도 배신 자라고 지목하지 않았다. 이유는 1990년대로 거슬러 올라간다. 자신과 가까운 친구가 당시 러시아에 정보 를 유출한 스파이로 몰린 적이 있었기 때문이다. 당시 진짜 배신자는 한센이었다. ‘두더지 이론’을 반대하는 조사관들은 하필 중국이 미국의 첩보활동에 대한 감시를 강화하는 시점에 미 국 요원들이 엉성하게 대응해 정보원이 희생됐다고 여 겼다.

FBI 출신인 한 조사관은 베이징에서 CIA가 종종 같은 루트로 정보원과 접선했다는 사실을 밝혀냈다. 어떤 CIA 요원은 중국 요원들이 이미 도청기를 숨겨놓은 음 식점에서 정보원을 만났다. 심지어 그 음식점 종업원 마저 중국 정보 당국이 고용한 이들이었다. 여기에 중 국이 CIA와 정보원의 접선 비밀 채널을 해킹했다는 것 이다. 하지만 중국 내 첩보망 구축에 참여한 요원들은 이런 의혹을 전면 부인하고 CIA 내부 세력 간 다툼에 휘말려 정보원들이 희생됐다고 주장했다.

첩보소설 같은 사건 전말 NYT에 따르면 CIA의 내부 분열이 격렬해지 는 동안 중국은 2011-2012년 계속해서 CIA 정보원들을 제거했다. 미국 조사관들은 결국 한 인물을 유력한 용 의선상에 올렸다. 앞서 조사관들이 주목했으 나 증거를 찾지 못했던 중국계 미국인 전직 CIA 요원이었다. 그는 중국 내 정보원이 잇 달아 사라지기 직전 CIA를 떠났다. 일부 조사 관은 그가 어떤 계기로 CIA에 불만을 품고 중 국을 위해 스파이 활동을 시작했다고 봤다. 이 인물이 CIA 정보원들의 신분 확인을 시도 한 사실도 확인했다고 한 미국 관리가 NYT에 밝혔다. 이 남성은 CIA를 떠난 뒤 가족과 함께 아시아에 남았 다. 중국 정보기관과 관계있다고 CIA가 의심하는 사 업에 손을 댔다.

CIA와 FBI는 2012년 무렵 이 남성을 꾀어 미국으로 송환하는 데 성공했다. 하지만 NYT는 CIA와 FBI가 이 남성을 대면 조사했는지는 불확실하다고 전했다. 결 과적으로 이 남성은 자신이 CIA 정보원과 관련한 불 법행위를 저지르지 않았다고 주장한 뒤 아시아로 돌 아갔다. 결국 사건은 미스터리로 남았다. 어쨌든 CIA 가 수년간 구축한 중국 내 첩보망은 완전히 무너졌고 수많은 정보원을 잃었다. 한 편의 첩보소설 같은 사건 의 전말은 여기까지다.

NYT는 최근 중국이 공격적인 첩보활동을 벌이고 있 다고 덧붙였다. 2015년에는 미국 행정부 인사국의

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기록이 중국에 유출된 것으로 알려졌다. 지난해에는 FBI 요원이 민감한 기술정보를 중국에 팔아넘기는 등 중국 스파이로서 수년간 활동하다 유죄 판결을 받았 다. 올해 3월에는 국무부 직원 캔디스 클레어본이 중 국과 부적절한 관계가 드러나 체포됐다. 그는 중국 기 관들로부터 돈과 아이폰, 노트북컴퓨터는 물론, 중국 내 패션학교 등록금에 가구가 완비된 아파트까지 받 은 것으로 알려졌다. 첩보전쟁에서 중국이 미국에게 완승을 거두고 있는 것일까. 린중빈(林中斌) 전 대만 국방부 부부장은 5월 23일 홍콩 SCMP와 인터뷰에서 “방첩활동에서는 중 국이 미국을 앞선다. 미국은 중국 내 정보 수집 활동 이 매우 어렵다는 사실을 인정하는 용기가 필요하다” 고 말했다. 사건의 전말을 공식 확인하려는 NYT 질문 에 대한 CIA와 FBI 측의 답은 “노코멘트”였다.

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우리는 왜 다이어트를 해야 하는가? 내 몸의 주인은 나다. 날씬한 몸매를 갖든 풍만한 몸매를 갖든 그것은 어디까지나 나의 자발적 선택이어야 한다. 여기를 봐도 저기를 봐도 온통 다이어트 권하는 광고투성이다. 어서 그 뱃살을 빼버리라고, 2주 만 투자하면 5㎏은 빠진다고. 그러고 보니 조만 간 휴양지에서 수영복 입을 생각을 하니 아찔하 긴 하다. 하지만 짧은 기간 무리하게 강행하는 다 이어트는 어김없이 요요현상을 불러오고 피부 탄 력만 망칠 뿐이라는 사실을 이미 경험으로 잘 알 고 있다. 이젠 정말 주사를 맞거나 시술의 힘을 빌 려야 하는 건가? 그런데 이상하다. 수영복 입을 일을 앞두고 몸매 때문에 다이어트한다는 남성은 못 봤다. 생각해보니 억울하다. 왜 우리만 다이어 트를 해야 하지? 여성의 몸에 대한 미(美)의 기준은 시대와 사조 에 따라 달라져 왔다. 다산을 상징하는 풍만한 몸이 아름답다고 생각하던 고대를 지나 금욕적 인 중세시대에는 납작한 몸매를 아름답다고 여 겼다. 르네상스시대가 되면서 다시 풍만한 몸이, 산업혁명 이후로는 여성들의 사회 진출이 늘어나 면서 다시금 날씬한 몸매가 아름답다고 정의됐 다. 그 후 1950년대에는 세계대전으로 인해 인 구가 급격히 감소하면서 다시금 아이를 잘 낳을 것 같은 풍만한 몸매가 인기를 끌었지만, 2000년 대는 몸에 딱 맞는 기성복이 잘 어울리는 마른 몸 매가 각광을 받고 있다. 이렇듯 여성의 몸은 시 대별로 미의 기준이 풍만과 마름을 오갔다. 그에 비해 남성의 몸은 어떤가? 시대를 불문하고 그 기준 은 별반 변하지 않은 것 같다. 여전히 모두가 수긍하 는 가장 아름다운 남성의 몸은 미켈란젤로의 ‘다비드 상’이 아닐까? 그렇다면 왜 여성의 몸만 이렇듯 미의 기준이 수시 로 바뀌어야 했을까? 그것은 여성의 몸에 대한 미의 기준을 규정짓는 주체가 남성이기 때문이다. 생물학

<등 누드>, 윌리엄 메릿 체이스, 1888년, 캔버스에 유채, 개인소장

적으로, 역사학적으로 인류를 지배해온 것은 남성이 다. 심각한 성 불평등에 대해 이야기하려는 것은 아니 다. 양성평등이 시대적 화두인 이때 우리야말로 스스 로 마인드를 바꿔야 할 때라는 것이다. 내 몸의 주인은 나다. 날씬한 몸매를 갖든 풍만한 몸 매를 갖든 그것은 어디까지나 나의 자발적 선택이어야

한다. 근사한 옷을 입고 싶어서, 매일 샤워하면 서 나의 아름다운 몸을 보고 싶어서 몸을 관리하 는 것이라면 상관없다. 단지 타인의 시선을 의식 한 결과로 날씬한 몸매에 집착하는 것은 의미가 없다는 것이다. 무엇보다 무리하게 몸매를 만들 다가는 소중한 내 몸이 망가진다. 게다가 근력도 예전 같지 않아서 한번 손상이 되면 회복도 어렵 다. 그러므로 내 몸을 가꾸는 것에 있어서는 건 강을 가장 우선시해야 한다. 샤워를 하면서 내 몸을 찬찬히 살펴보자. 누르면 아픈 곳은 없는 지, 없던 착색이 생기지는 않았는지, 이상한 응 어리가 잡히지는 않는지. 그런 것들을 발견한다 면 진료부터 받아야 한다. 내 몸이 보내는 이상신호이기 때문이다. 그런 다음 체력과 취향에 맞는 운동으로 몸의 체지방 은 감소시키고 근육과 탄력은 늘리며 좋은 음식 들을 적당한 양으로 섭취해 내 몸에 영양을 공급 해주어야 한다. 그러다 보면 내가 원하는 아름다 운 몸은 저절로 만들어져 있을 것이다. 이번 마감이 끝나면 필자는 오랫동안 방치해두 었던 셀룰라이트를 치료하러 갈 것이다. 셀룰라 이트가 단순히 울퉁불퉁 보기 싫은 피부 미용 질 환이 아니라 기능을 잃은 아프고 병든 살이라고 인식하기 때문이다. 그다음엔 요가를 배우러 갈 것이다. 언제 어디서든 손쉽게 몸의 유연성을 기 를 수 있는 스트레칭 방법을 배우는 것은 물론, 정신 건강에 도움이 되는 호흡법과 명상법도 익혀두고 싶 기 때문이다. 다이어트한다고 무리하게 식사를 거르 거나 폭식을 하고 나서 후회하기보다는 어떤 음식이 든 세끼를 제때 소식하는 습관을 들일 것이다. 무엇 보다 그 습관들을 가급적 오래도록 실천할 것이다. 그렇게 건강하고 아름답게 나이 들고 싶다.

왜 해독다이어트를 해야 하는가?

Q : 해독다이어트를 해야 하는 이유가 있나요?

A : 해독다이어트는 독소로 인해 체지방이 축적되어 비만이 되는 근본적인원 인 치료를 합니다. 그렇기 때문에 해독의 과정에서 저절로 살이 빠지게 됩니다. 또한, 해독을 통하여 몸 안의 독소가 자연스럽게 배출되므로 독소와관련된 여 러 가지 질병을 예방하고 치료할 수 있습니다.

Q : 열심히 운동을 하고 식사를 조절해도 살이 안 빠져요.

A : 이런 분들은 독소로 인해 기혈(氣血)의 흐름이 좋지 않아 체지방이 쌓이기 만 하고,분해되어 배출되지 않기 때문입니다. 해독다이어트를 통하여 몸 안 의 독소를 배출하고, 일상생활에서 해독요법을 병행하시면 체중 감량은 저절 로 됩니다.

Q : 요요현상은 없나요?

A : 요요현상이 오는 이유는 몸에 체지방이 쌓이는 원인에 대한 치료없이무리 하게 굶거나 운동만으로 체중조절을 했기 때문입니다. 해독을 통하여 몸이 체 지방이 쌓이지 않은 체질로바뀌면 항상성을 유지하려는 체중조절력이 생겨 요 요현상이 최소화됩니다.

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Q : 살이 빠지면 피부가 늘어져서 늙어 보이지 않나요?

A : 살이 갑자기 빠지면 지방세포로 인해서 부풀었던 피부가 탄력을회복하지 못해서 피부가 늘어지게 됩니다. 하지만 해독요법을 통하여 체중감량을 하게 되면 피부가 적정한수분을 유지할 수 있어 피부가 늘어지는 것을 예방할 수 있 습니다.

Q : 해독다이어트를 하면 피부도 깨끗해지나요?

A : 피부가 깨끗해지려면 맑은 피가 흘러야 합니다. 해독다이어트를 하면 혈액 속에 있는 독소가 분해되고 배출되어 혈액이 맑아집니다. 혈액이 맑아지면 어 혈로 인해서 생기는 여드름, 아토피 같은 피부질환이없어지고 피부가 탄력이 있고 깨끗해집니다.

Q : 뱃살이 고민입니다. 해결방법은 없나요?

A : 뱃살은 영양과잉으로 영양소가 몸에서 에너지로 쓰이지 못하고지방으로 축적되기 때문입니다. 특히 복부지방에는 대장에서 흡수된 독소가 쌓여 일반 적인 비만치료로는 복부비만이해결되지 않습니다. 그렇기 때문에 해독요법을 통하여 먼저 독소를 제거해주어야 복부지방이 분해되고 뱃살이빠지게 됩니다.

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정보

커피의 경고 커피가 트렌드가 되고 일상이 된 지 오래지만 커피 향에 취해 있는 사이, 여자의 몸은 조금씩 망가질 수 있다.

내가 몰랐던 ‘커피 두통’의 습격 얼마 전 한 라디오 프로그램에서 원인 모를 두통에 대한 사연이 소개된 적이 있다. 평소에는 아무렇지 않 다가 주말에 집에서 쉴 때면 머리가 아파 고생한다는 직장 여성의 이야기였다. 주중에 매일 마시던 커피를 주말에는 마시지 않은 게 문제였다. 두통의 원인은 바 로 카페인 중독에 따른 금단 증상. 카페인 금단 증상으 로는 두통, 피로감, 식욕 부진, 우울한 느낌 등이 있는 데, 이 중 두통이 가장 흔하게 나타난다. 두통 완화에 도움을 주는 것으로 알려진 커피가 두통을 유발할 수 있다는 사실에 사연을 보낸 여성은 당황했다. 혹 주말에 늦잠을 자고 일어났을 때 머리가 지끈지 끈 아픈 경험이 있다면, ‘커피 두통’을 의심해보라. 기 상 시간이 늦으면 커피를 마시는 시간도 늦춰지고, 신 체에 카페인이 공급되지 않아 두통이 생길 수 있다. 카 페인 금단 증상에 의한 두통인지 아닌지를 알고 싶다 면, 두통이 왔을 때 평소 마시던 시간에 커피를 마셔보 고 두통이 호전되는지 여부를 알아보면 된다. 커피를 마신 후 1시간 이내로 두통이 나아진다면 카 페인 금단 증상으로 나타난 두통이라고 보면 된다. 하 지만 커피로 인한 두통을 다시 커피로 해소하는 것은 결국 건강에 좋지 않다. 그보다는 카페인 섭취를 줄여 나가는 편이 현명한 처방전이다. 하루 6잔의 커피를 마신다면 3잔으로, 며칠 후에는 1잔 반으로 커피의 양 을 반으로 줄여보자. 그렇게 카페인 섭취를 줄이면서 1-2주가 지나면 커피 두통과 멀어질 수 있을 것이다. 기호식품인 커피를 완전히 끊기는 어렵지만 건강을 위해 적정량을 지키는 것은 중요하다. 특히 두통이 심 한 사람은 주중에 하루 2잔 이상 마시지 않는 게 좋다. 카페인 섭취가 두통과 편두통을 가중할 수 있기 때문. 평소 두통을 달고 사는 이들이라면 특히 커피 섭취에 주의를 기울여야 한다.

커피, 탈수의 주범 하루 한두 잔의 커피는 몸에 해롭지 않다. 문제는 물

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을 충분히 마시지 않을 경우에 생긴다. 많은 직장 여 성들은 공복에 커피 한 잔을 마시며 하루를 시작한다. 기호나 습관에 따라 추가로 한 잔, 식후 한 잔이 더해 질 수 있고 미팅이라도 잡혀 있으면 원치 않는 커피 를 연이어 마신다. 이때 머릿속으로 ‘물’을 떠올리는 경우는 몇이나 될 까? <닥터 U의 여자의 물>의 저자 유태우 박사는 커 피가 여자의 몸을 망치는 이유로 몸속의 물이 부족해 지기 때문이라고 지적한다. 커피를 마시면 마치 수분 을 보충한 것 같은 착각이 들어 물을 찾지 않게 된다 는 것. 그러나 커피는 결코 물을 대신할 수 없다. 오히 려 커피 때문에 상당한 양의 수분을 잃는다. 흔히 이뇨 작용은 커피의 좋은 점을 나열할 때 주 로 등장하는데, 여자 몸에는 ‘독’만큼이나 나쁠 수 있 다. 커피가 몸속의 물을 지나치게 배출시키기 때문이 다. 커피의 이뇨 작용은 매우 강력해서 마신 양의 두 배 정도 되는 물을 몸에서 빠져나가게 한다. 예를 들 어 커피를 200ml씩 석 잔을 마셨다면, 몸에서 1.2L 의 물이 빠져나간다고 보면 된다. 탈수가 진행되면 전 신 순환에 방해가 되고 피부가 푸석해지는 것은 물론 몸도 쉽게 피로해지는 등 각종 부작용이 따른다. 커 피로 인한 탈수를 해결하는 가장 간단한 방법은 물을 하루에 2L 정도 마시는 것이다. 손실된 수분을 물로 바로 보충한다면 만성 탈수 상태까지는 가지 않는다.

커피를 마실 때는 커피의 양보다 많은 물을 챙겨 마시자. “스트레스를 받거나 초조한 상황에서도 습관적으 로 커피를 찾는 대신 물을 한 컵 천천히 마시면 좋아 요. 잠시 산책을 하거나 주위를 환기시켜 커피를 습관 적으로 먹는 자신을 깨워주는 행동을 하는 것이 필요 합니다.” WE클리닉 조애경 원장의 조언이다.

나도 혹시 카페니즘 (caffeinism, 카페인 중독증)?

식약처에서 발표한 카페인의 일일 섭취 권고량은 성인의 경우 400mg 이하지만, 실제 일일 적정 섭취 량은 100mg 정도라고 할 수 있다. 대개 피로 해소제 한 병에 30mg, 자판기 커피 한 잔에 80mg의 카페인 이 들어 있으니 일일 적정 섭취량을 넘기기는 어렵지 않다. 커피나 차뿐 아니라 콜라, 초콜릿, 의약품에도 카페인 성분이 들어 있기 때문에 무심코 섭취하는 카 페인양은 실제 생각하는 양보다 많아지는 셈. 조애경 원장은 자신도 모르는 사이 카페인 중독이 될 수 있다고 말한다. “커피는 마약이나 향정신성 약 물처럼 법으로 규제된 중독성 제제는 아니지만, 중독 성이 있어요. 특히 요즘처럼 한 잔이라고 하기에는 너 무 많은 양의 커피를 큰 컵으로 먹다 보면 한 컵으로도 카페인 하루 권장량을 넘길 수 있죠.” 적당량의 카페인 섭취는 우리 몸에 쌓인 피로를 풀 어주고 정신을 맑게 해주는 등 이로운 작용을 하지만 카페인 과다로 인한 문제점을 자각해야 한다. 카페인 에 대한 민감도는 개인마다 차이가 있지만 과다 섭취 하면 불안감, 심장 박동 증가, 불면증, 울렁거림, 신 경과민, 두통, 불안 등의 증상을 일으킬 수 있다. 노약 자와 임산부는 적은 용량에도 중독 증세가 나타날 수 있으니 특히 주의해야 한다. 흔히 에스프레소가 카페인 함량이 많을 거라고 생 각하지만 실은 드립 커피의 카페인 함량이 더 많다는 사실. 카페인이 커피빈에서 녹아 나오는 데는 온도와 시간이 필요한데, 높은 기압에서 단기간에 압출해 마 시는 커피는 오히려 카페인의 용출이 적기 때문이다. 이처럼 카페인 성분은 추출 방법이나 조건에 따라 함 량 차이가 크게 난다. 건강을 생각하는 커피 애호가라 면 내가 마시는 커피 한 잔이 어떻게 추출해 제공되는 지, 카페인 함량이 어느 정도 되는지 알아보고 마시는 것이 현명하다.

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과학정보

인간을 이기는 AI, 재앙인가 축복인가

“지난해 이세돌 9단과 ‘알파고’의 바둑 대결이 열리 기 전 ‘알파고 전승’을 얘기한 사람은 저밖에 없었어 요. 그때 ‘이세돌 9단이 알파고한테 한 판도 이기기 힘 들 것’이라고 인터뷰했다가 엄청난 비난을 받았죠. 그 런데 이번에 보세요. ‘커제가 이길 것’이라고 내다본 사람이 하나도 없지 않습니까.” 김진호 서울과학종합대학원대학교 빅데이터 MBA 학과 주임교수의 얘기다. 1년여 전 그는 ‘세기의 대 결’을 앞두고 ‘인공지능(Artificial Intelligence·AI)의 승 리’를 예측했다 여론의 뭇매를 맞았다. 하지만 얼마 지나지 않아 ‘AI 능력을 제대로 알아본 전문가’로 화 제를 모았다.

1년 만에 세상이 변했다. 이제는 누구도 ‘바둑의 직 관이 인간의 영역’이라고 말하지 않는다. 5월 말 중국 에서 열린 ‘바둑의 미래 서밋’(서밋)은 이 ‘상식’을 재 확인케 한 자리였다. 알파고가 단 한 번도 우위를 잃 지 않은 채 ‘인간계 1위’ 커제 9단을 무릎 꿇렸을 때, 눈물을 쏟으며 참담해한 건 어쩌면 커제 9단 한 명뿐 이었을지 모른다. 알파고 개발사인 구글 딥마인드의 데이비드 실버 수석과학자는 대국이 끝난 뒤 인터뷰에서 “지금 알파 고는 이세돌 9단과 대결할 때 사용하던 버전에 3점을 접어주는 수준”이라고 밝혔다. 바둑계에선 3점을 ‘신 과 인간의 격차’로 여긴다. 이제 인간이 바둑에서 AI를

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누르는 건 사실상 불가능해진 셈이다. ‘서밋’에서 중국은 세계대회 우승 경력의 프로기사 5명으로 ‘드림팀’을 꾸리고도 알파고를 꺾지 못했다.

5명이 ‘집단지성’을 모아 대결해도 알파고가 더 강했 다. 알파고는 표표히 바둑계 은퇴를 선언했다. 이대로 알파고의 게임이 끝난 걸까. 아니다. 이제 ‘진짜’가 시작된다. 구글 AI가 바둑판을 벗어나 세상 속으로 들어오기로 결심했기 때문이다.

놀이터 떠나 인간 세상으로 들어온 AI 데미스 허사비스 구글 딥마인드 최고경영자(CEO) 는 알파고의 바둑 은퇴를 선언하는 자리에서 “앞으로 AI는 에너지 효율화, 질병 진단 등 여러 산업에서 다 양한 과제를 해결하는 주요 도구가 될 것”이라고 밝 혔다. 이제 알파고의 상대가 이세돌, 커제가 아니라 바로 우리가 될 수 있음을 보여주는 선언이다. 물론 허사비스는 알파고를 ‘인간의 조력자’라고 했다. 그 러나 그의 막강한 힘을 목도한 인간의 생각은 다르다. ‘이세돌과 알파고의 대국’이 있기 한 달 전인 지 난해 2월 한국언론진흥재단(재단)이 시민 1038명 을 대상으로 실시한 여론조사에서 응답자 절반가량 (47.8%)은 ‘AI와 로봇의 위협이 있어도 내 일자리는 안전할 것’이라고 답했다. 그러나 올해 4월 재단이 남 녀 1041명을 대상으로 같은 질문을 던졌을 때는 응

답자의 23.5%만 이렇게 대답했다. 시민 24.3%가 그 사이 ‘인간의 경쟁력’에 대해 비관론자가 돼버린 것 이다.

AI 전문가이자 아마 5단 기력인 감동근 아주대 전자 공학과 교수는 이에 대해 “AI와 경쟁을 그렇게 두려워 할 필요는 없다”고 했다. 그는 지난해 펴낸 책 ‘바둑으로 읽는 인공지능’에 서 ‘아마추어 바둑 팬들에게도 이세돌 9단의 패배는 매우 충격적이었다. 바둑은 컴퓨터가 인간을 이길 수 없는 단 하나 남은 보드게임이라는 자부심이 깨진 것 이다. 세상에서 최고인 줄 알았던 우리 아이가 실은 그렇지 않다는 것을 깨닫게 된 순간처럼. 인공지능에 대해 조금 알고 있는 팬들에게는 충격의 강도가 더했 다. 그저 강력한 계산 능력에 의존해 무차별 탐색 기 법으로 체스를 정복한 딥블루 때와는 차원이 다른 것 이다. (바둑은) 경우의 수가 너무 많아 인간의 직관이 반드시 필요할 것이라고 생각해왔는데, 인공지능이 바로 그 직관을 흉내 냄으로써 바둑을 정복한 것이다’ 라고 쓴 바 있다. ‘인간 고유의 영역’인 줄 알았던 ‘직관’까지 AI가 침 범했다는 것이 가장 충격이었던 셈이다. 감 교수는 “ 알파고를 통해 AI의 혁신이 확인된 것은 맞다”면서도 “그러나 여전히 갈 길이 멀다”고 했다. “바둑은 경우의 수가 많기는 하지만 게임 규칙이

분명히 정해져 있습니다. 모든 정보가 판 위에 드러 나고, 플레이어가 선택할 수 있는 옵션이 한정돼 있 죠. 200수 안팎에서 승부가 결정됩니다. 그런데 인간 사가 어디 그런가요. 인간 세상에는 바둑돌을 놓듯 정 할 수 없는 문제가 수없이 많습니다. 목표와 규칙이 명 확히 정의돼 있지도 않고, 문제를 풀 때 필요한 정보 를 모두 얻을 수 없는 경우가 대부분이죠. 달리 말하 면 구글은 AI가 가장 잘할 수 있는 종목을 골라 사람에 게 도전한 겁니다.”

학습 알고리즘+빅데이터=물 만난 AI 감 교수에 따르면 알파고의 성취를 통해 우리가 알 수 있는 건 ‘바둑처럼 모든 정보가 공개되고 목표와 규칙이 명확하게 정의됐다면 어떤 것이든 인간보다 잘할 수 있는 인공지능이 탄생했다’는 점이다. 그러 나 인공지능이 인간 수준의 직관과 통찰을 갖게 된 것 으로 해석하는 것은 과도하다. 그는 로봇공학자 한스 모라벡이 “체스 인공지능을 만들기는 상대적으로 쉬 운 반면, 한 살짜리 아이의 운동능력을 갖춘 인공지 능을 만드는 일은 어렵거나 불가능하다”고 한 것을 언급했다. 바둑 역사는 아무리 길어도 수천 년 수준이다. 하 지만 인간이 직립보행을 위해 학습(진화)해온 시간은 수백만 년에 이른다. 아직은 세계 최고 수준으로 평 가받는 로봇조차 이를 따라잡지 못했고, 심지어 인간 이라면 돌쟁이 아기라도 척척 해낼 동작조차 흉내 내 지 못한다. 다만 AI가 바둑에서 인간을 능가했듯, 인간이 AI에 맞게 ‘게임의 규칙’을 만들어 알려주면 얘기가 달라질

수 있다. 세계적 과학기술 잡지 ‘와이어드’ 공동창간 자인 케빈 켈리는 저서 ‘인에비터블 : 미래의 정체’에 서 IBM의 AI ‘왓슨’을 만난 경험을 소개했다. ‘내가 과거에 인도에서 걸렸던 병의 증상을 일상 영 어로 말하자, 왓슨은 가장 가능성이 높은 것부터 낮은 것까지 직감적으로 추정한 질병 목록을 제시했다. 가 장 가능성이 높은 것이 람블편모충증이라고 했는데, 정답이었다’는 것이다. 미국종양학회가 2014년 공개한 자료에 따르면 왓 슨의 암 진단 일치율은 췌장암 94%, 난소암 95%, 직 장암 96%, 대장암 98%, 자궁경부암 100% 수준이다. 나아가 왓슨은 3초에 약 2억 쪽 분량의 의학논문을 검 토해 환자에게 가장 적절한 치료방법을 제시할 수도 있는데, 이 치료법의 정확도가 82.6%에 달했다. 지난 해 구글의 AI는 그동안 고도로 훈련된 안과전문의만 진단해온 당뇨망막병증을 97~98% 수준으로 진단해 냈다. 구글은 이 AI를 훈련하려 수년간 미국 전역 병원 에서 약 12만 개의 안구 이미지를 분석했다고 밝혔다.

AI 분야의 세계적 권위자인 앤드루 응 미국 스탠퍼 드대 교수는 “AI는 우주선을 건조하는 것과 비슷하다. 거대한 엔진과 많은 연료가 필요하다. 로켓 엔진은 학 습 알고리즘이고, 연료는 이 알고리즘에 먹일 수 있는 엄청난 양의 데이터”라고 했다. 그런데 2010년을 전 후해 AI가 ‘딥러닝’을 통해 스스로 발전해나가는 ‘학습 알고리즘’(엔진)이 비약적으로 발전했다. 인간이 AI에게 연료로 공급할 ‘엄청난 양의 데이터’ 를 모으는 것도 쉬워졌다. 케빈 켈리에 따르면 ‘구글 은 AI를 이용해 검색을 개선한다기보다 검색을 이용 해 AI를 개선하고 있다. 매번 당신이 검색어를 치고,

검색해서 나온 링크를 누를 때마다, 또는 웹에서 링 크를 생성할 때마다, 당신은 구글 AI를 훈련시키고 있 는 것이다. 이미지 검색 항목에 ‘부활절 토끼’라고 입 력하고서 가장 부활절 토끼처럼 보이는 이미지를 클 릭할 때, 당신은 AI에게 부활절 토끼가 어떤 모습인 지를 가르치는 것’이다. 그러니 구글이 2015년 공개 한 얼굴인식시스템 ‘페이스넷(FaceNet)’의 인식률이 99.96%로 인간(97.53%) 수준을 넘어선 건 놀랄 일 이 아니다.

인간이 만든 AI, 인간을 공격할까 자, 그렇다. 아직 AI엔 한계가 많다. 하지만 많은 영 역에서 빠른 속도로 인간을 능가하는 수준의 경쟁력 을 얻고 있는 것도 분명하다. 이제 인간은 육체노동뿐 아니라 지식노동 영역에서도 AI의 조력을 필요로 할 수 있고, 그 경우 AI와 인간이 더불어 사는 미래가 머 잖아 현실이 될 수 있다. 이에 따라 최근엔 ‘스스로 판 단할 수 있는 기계’가 일으킬 수 있는 다양한 윤리적 문제 해결책에 대한 논의도 활발해지는 분위기다. 이 중원 서울시립대 철학과 교수는 “AI는 과거 인간이 개 발해온 도구와 다르다. 인간이 개발했지만 인간의 능력을 벗어나 있고, 일 정 단계가 지나면 AI가 어떻게 그런 결과를 산출해내 는지 인간이 알기조차 어렵다. AI가 인간 사회에 미칠 수 있는 영향이 막대한 만큼 하나의 ‘행위자’로 보고 관리, 감독 시스템을 마련해야 한다”고 밝혔다. ‘인격 성’의 개념을 확대해 자율적인 AI가 사회적 피해를 일 으킬 경우 그 책임을 묻는 방안 등에 대해서도 본격적 으로 논의해야 한다고 강조했다.

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정보

키위로 헬시 업! 키위는 어느 과일보다 다이어트를 응원한다. 식단 관리에 지친 다이어터의 피로 해소는 물론 든든하게 배를 채워도 칼로리 걱정 없고 속이 더부룩한 변비 예방에도 탁월하다.

다이어트할 때 가장 먼저 부딪히는 장벽이 변비다. 음식 섭취량이 줄다 보니 원활한 배변 활동이 어려워 배가 더부룩하고 가스가 차는 악순환이 반복된다. 이 때 키위가 당신의 구원투수가 될 수 있다. 키위의 식 이섬유는 대장 기능 개선에 효과적이며 장 건강에 좋 아 식사 후 더부룩함을 줄여준다. 그린키위는 100g당 3g의 식이섬유를 함유했는데 이는 바나나보다 높은 수치다. 또 키위에 함유된 천연 효소인 액티니딘은 닭 가슴살, 두부 등 단백질 위주의 음식을 다량 섭취하는 다이어터의 소화가 원활해지도록 돕는다. 또 단백질 흡수율을 높여주므로 근육량을 늘리고 싶다면 식단에 키위를 곁들여 먹길 권한다. 마지막으 로 키위는 혈당 지수(GI)가 낮은 과일이다. 혈당 지수 란 음식을 섭취했을 때 혈당이 얼마나 올라가는지 표 시한 수치로 혈당 지수가 낮은 식품일수록 혈당 조절 에 도움을 준다. 같은 칼로리의 음식을 먹어도 혈당 지 수가 낮다면 혈관 속 지방을 낮추는 데 효과적이라는 사실. 탄수화물을 섭취하기 30분 전 키위를 먹으면 혈 당치가 완만하게 오르고 내려 허기와 피로를 느끼는 것을 방지하므로 폭식을 예방할 수 있다.

섬유를 충분히 섭취했어요. 특히 키위는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 평소에 도 자주 먹어요. 무엇보다 저는 다이어트할 때 하루 4 번씩 닭가슴살과 단백질 식 품을 먹고 단백질 보충제도 매일 먹기 때문에 늘 속이 더 부룩하고 불편해요. 이런 불 편함을 호소하는 분에게 저 는 키위를 권해요. 단백질의 소화를 돕는 천연 효소인 액 티니딘이 키위에 함유돼 있거든요. 액티니딘이 단백 질 흡수를 도우니 웨이트트레이닝하면서 다이어트를 병행하는 분들에게 강력 추천하지요.

편하게 주스로 갈아 마시면 장이 하루 종일 편안해요.

이경희(K-QUEEN 3기, 밸리댄스 강사)

박가연(머슬마니아, 헬스 트레이너) 다이어트를 하면 변비를 생각 안 할 수가 없잖아요. 첫 대회를 준비할 때는 변비 때문에 고생했는데 두 번 째부터는 요령이 생기더라고요. 채소와 과일 등 식이

다이어트는 평생 숙제라고 생각해요. 저도 필라테 스와 골프를 즐기고 소식을 하기 위해 부단히 노력하 죠. 물론 젊을 때와 달리 중년이 되고 보니 슬슬 나잇 살이 걱정되고 운동과 식단 조절에 더 욕심을 내게 돼 요. 특히 양질의 단백질과 함께 식이섬유가 풍부하고 단백질 소화를 돕는 식품을 꾸준히 먹으려고 해요. 대 표 과일로 키위가 있는데, 단백질을 많이 먹은 뒤 키위 를 곁들여 먹으면 단백질 특유의 텁텁함과 답답함을 해결할 수 있어요. 두부나 돼지고기에 키위 드레싱이 나 키위를 갈아 만든 양념을 써도 좋죠. 또 아침에 간

평소에도 벨리댄스와 웨이트트레이닝을 하며 몸매 를 꾸준히 관리하기 때문에 여름에는 특히 식단 관리 에 주력해요. 단백질 위주의 식단을 실천하는데 최근 에는 키위가 단백질 소화에 효과적인 과일 중 하나라 고 해서, 키위를 베이스로 한 스무디를 갈아 먹어요. 레시피가 간편하고 제법 포만감도 있어 한 끼 식사로 부족함이 없죠. 다이어트 식단으로 닭가슴살과 두부 를 많이 먹으면 속이 답답할 때가 있는데 이게 소화불 량 때문이더라고요. 이를 방지하기 위해 식단에 키위 를 곁들여 먹고 있어요. 키위는 단백질 흡수를 돕는 액 티니딘을 다량 함유해 근육량을 키우고 싶은 다이어 터들에게 강력 추천합니다.

키위요거트

키위샐러드

재료 그린키위·골드키위 1/2개씩, 플레인 요거트 1컵, 그래놀라 1/4컵(=35g=3큰술) 만들기 1 키위는 껍질을 제거하고 반달 모양으로 자른 다. 2 그릇에 요거트를 담고 그래놀라와 키위를 먹기 좋게 올려 낸다.

재료 그린키위 1개, 골드키위 1/2개, 토마토 1개, 양 상추 40g, 치커리 20g,호밀빵 약간, 키위드레싱(그 린키위·골드키위 1/4개씩, 올리브유·레몬즙 1큰술 씩, 올리고당 2작은술, 소금·후춧가루 약간씩) 만들기 1 키위는 껍질을 제거하고 반달 모양으로 자 른다. 2 채소는 깨끗이 씻어 물기를 빼고 토마토는 씻 어서 4등분한다. 3 드레싱용 키위를 잘게 다진 뒤 나 머지 드레싱 재료와 함께 섞는다. 4 접시에 키위, 채 소, 토마토를 담고 드레싱과 빵을 곁들여 낸다.

키위스무디

키위 예찬론자 3인의 생생 후기

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조애경(가정의학과 전문의)

재료 골드키위·그린키위·바나나 1개씩, 아몬드 밀크 1/2컵, 꿀 1작은술, 얼음 3-4조각 만들기 1 키위는 껍질을 제거하고 잘게 자른다. 2 믹 서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다.

당일 스키 투어

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People

“민화는 삶 속에 스며든 우리의 진정한 미감” 최근 몇 년 사이 민화에 대한 관심이 높아지고 있다. 단순한 전통 서민 그림이라는 인식을 넘어 민화를 배우는 동 호인도 늘고 각종 캐릭터 상품도 잇달아 출시 중이다. 최근에는 민화를 소재로 한 민화 한복 패션쇼가 열려 많은 이들의 주목을 받았다. 최초로 민화 한복을 상품화한 민화디자인연구소 ‘그랑’의 디자이너 조여영 실장을 만났다. 얼마 전 열린 민화 한복 패션쇼가 인기였는데? ‘민 화소녀’가 입고 있는 한복을 만들어보자는 취지에서 시작된 거예요. 그동안 민화를 이용해서 다양한 문 화상품을 만들어왔지만 한복은 이번이 첫 시도였어 요. 내심 걱정을 많이 했는데 많은 분들이 관심을 가 져주셔서 저도 놀랐어요. 작품이 안 팔리면 어쩌나 했는데 꽤 팔렸고요. 민화를 한복과 접목한 특별한 이유가 있나요? 민 화는 어떻게 보면 조선시대 일러스트라고 할 수 있 어요. 디자인적인 요소가 강해 오래전부터 의복이나 가구 등의 패턴으로도 많이 활용돼왔고요. ‘그랑’에 서 민화를 소재로 여러 가지 잡화를 만들다가 조금 더 생활 속에 깊숙이 파고들 수 있는 게 무얼까 고민 하게 됐어요. 옷이 가장 먼저 떠오르더군요. 현대적 인 미감(美感)으로 재해석한 저희만의 패턴으로 좀 더 대중에게 다가가는 한복을 만들고 싶었어요. 지난 5월 초 서울 학여울역 세텍에서 국내 최초로 민 화아트페어가 열렸다. 민화 아트 작품을 비롯해 민화 를 소재로 한 다양한 문화상품이 소개된 최초의 대규 모 페어였다. 이번 민화아트페어에서 특히 주목을 끈 것은 개막식의 민화 한복 패션쇼였다. 우리 민화를 우 리 한복에 담아낸 첫 민화 한복 패션쇼였다. 민화 작 가이자 민화를 활용한 다양한 문화상품을 제작, 판매 하는 민화디자인연구소 ‘그랑’의 디자이너 조여영 실 장의 작품이다.

“민화소녀가 실제 입는 옷을 만들어보자” 패션을 전공한 것도 아닌데 민화 한복을 구상하게 된 계기는? 옷을 전공한 것은 아니지만 디자인은 일 맥상통하잖아요. 처음에는 인형에 민화 옷을 입혀보 고 싶다는 생각에서 출발했어요. 2014년에 민화 개 인전을 열었는데, 그때 탄생한 캐릭터가 ‘사랑’이라 는 소녀예요. 캐릭터가 나오면서 그림 속 소녀가 입 는 옷을 실제로 만들어보자는 욕심이 생겼어요. 제 그림을 바탕으로 해서 전문 패턴 디자이너와 봉제사

를 쫓아다니면서 조언을 받아 만들었어요. 그동안 민화를 활용해 다양한 상품을 기획했죠? ‘ 그랑’이라는 브랜드를 통해 민화를 활용한 상품을 낸 지 10여 년 정도 됐어요. 이번 패션쇼에는 ‘그랑’ 10 주년을 자축하는 의미도 있어요. ‘그랑’을 처음 시작 할 때 자본이라고 할 것도 없이 다이어리 하나 가지고 시작했거든요. 첫 상품이 민화를 가지고 ‘안경수건’ 이라는 걸 만들었는데 이게 나름 크게 성공했어요. 3 천원짜리지만 ‘안경수건’의 사각형 안에 민화를 고스 란히 담을 수 있어서 반응이 좋았습니다. 그것을 계기 로 스카프도 만들고 손수건도 만들고 있어요. 현재는 민화 관련 문화상품을 25종 정도 ‘그랑’이라는 브랜 드로 출시하고 있는데요. 사업을 다각화하면서 민화 를 테마로 삼은 ‘그랑’이라는 이름의 카페를 연 지도 2 년 정도 됐어요. 조금씩, 하나씩 해나가고 있습니다. 아직은 민화 한복의 상업화가 쉽지 않을 텐데요? 뭐 든 쉽겠어요. 이것저것 생각하면 아무것도 못 하죠. 우선은 시도해보자는 생각이에요. 요즘은 온라인 쇼 핑몰도 많아 싼값으로 나오는 옷들도 많은 게 현실이 잖아요. 그래서 전 반대로 생각했어요. 민화 한복을 대여해주는 방법도 있겠지만, 제대로 갖춰 입을 수 있 는 가치 있는 옷을 만들자고요. 그렇다고 비싸면 안 되니까, 10만원대 초반부터 20만원대 후반 정도까지 로요. 저희만의 패턴을 활용해 적정한 가격으로 문화 를 갖춰 입는다는 정신이죠. 처음 민화에 관심을 갖기 시작한 이유는? 원래 시작

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98-102 Albert Rd, Strathfield,NSW 2135, 슷듐늰 하이역핥굇횃 욧볏지몌삣 Email : skuc197498@gmail.com

시드니한인연합교회 Sydney Korean Uniting Church

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디자인을 전공하고 일러스트레이 터로 20여 년 동안 활동했어요. 기 업 사보나 광고성 일러스트를 주 로 그렸어요. 그러다 보니 클라이 언트 입맛에 맞는 그림만 그리게 되더라고요. 그걸 20년 하다 보니 내가 그리고 싶은 걸 그리고 싶어 졌어요. 원래는 그림책 작가, 쓰고 그리는 작가가 꿈이었거든요. 내 캐릭터가 없으니까 캐릭터를 만들 어보자는 생각으로 배운 게 민화 예요. 한국적인 캐릭터를 만들어 보고 싶어서요. 그렇게 해서 ‘사 랑’이라는 이름의 민화소녀가 10 년 만에 나왔어요. 사람은 누구나 마음속에 소년이나 소녀의 감성이 살아 있잖아요. 창피해서 못 꺼내 는 것뿐이죠. ‘사랑’은 또 저의 모 습이기도 해요. 마음속 소녀감성 을 표출해서 만든 캐릭터죠. 그것 을 이번에 옷으로 표출해본 거고요. 사랑이 캐릭터를 더 다양하게 만들어볼 생각이에요. 민화 작가로도 활동하죠? 민화 전시회는 주로 단체 전을 많이 했고 개인전은 2014년에 열었어요. ‘소금 인형의 바다’(다할미디어)라는 그림책이 나왔고 민화 컬러링북 <소망의 정원에 민화 피어나다 꽃, 새, 향연 >(지디비주얼)을 냈어요. ‘민화 소녀 옷 입기’라는 주

제로 새로운 컬러링북도 조만간 낼 거예요. 민화 한복은 10만원대 초반부 터 20만원대 후반 정도 가격이 다. ‘적정한 가격으로, 문화를 갖 춰 입는다’는 게 조여영 실장의 생각이다.

“계속 생각하고 움직이다 보면 비슷하게 돼” 그림책 작가의 꿈은 이루셨네 요? 제가 보니까 계속 생각하면 비슷하게 되더라고요. 사람이 안 움직이면 할 수 없지만 움직이다 보면 언젠가는 되는 것 같아요. 민화를 시작한 지 10년 정도 되 었으니 민화에 대한 생각이 달라 졌을 것 같습니다. 처음에 화실 등록할 때 3개월만 배우면 될 줄 알았어요. 원래 그림을 그리던 사 람이었으니까요. 굉장히 쉬워 보였거든요. 하지만 하면 할수록 빠져들게 되고 배울 게 많더라고요. 민 화는 한마디로 ‘본 그림’이에요. 전해 내려오는 그림 을 베끼고 베껴서 전수하는 그림이거든요. 뻔할 거 라 생각했는데 그게 아니더라고요. 나름의 깊이가 있고 또 무궁무진한 변화가 가능해요. 저는 그걸 현 대적으로 재해석한 현대 민화 쪽을 하고 있어요. 굉

장히 새로운 매력에 빠졌죠. 민화를 보는 대중들 시각도 많이 달라졌죠? 요즘은 드라마 <신사임당>에도 나오고 여러 매체에서 민화를 다뤄서 많이 알려졌어요. 그동안 우리나라 사람들이 우리나라 민화를 정말 몰랐거든요. 민화라고 하면 무 당그림 아니냐는 오해도 있었고요. 오방색에 대한 인 식이 오염돼서 그렇지 오방색은 우리 정신세계의 색 이에요. 민화를 알게 되면서 색동이 촌스럽지 않고 우 리 미감이라는 걸 알게 됐어요. 우리가 거의 서양미술 체계를 배워서 서양 미감을 아름답다고 느끼잖아요. 서양 미술만 아름답다, 조화롭다고 배우다 보니 인식이 그리 된 거죠. 민화 를 배우면서 그런 가치를 깨뜨리고 우리의 진정한 미 감을 알게 됐어요. 더 많은 한국 사람들이 우리의 미 감이 촌스럽지 않다는 걸 느꼈으면 좋겠다는 생각으 로 처음 시작한 게 문화상품이었고 이제 패션까지 내 놓았어요. 나아가 면세점이나 공항에 진출해서 외국 사람들에게도 알리고 있어요. 안경수건 같은 경우 단 일 상품으로는 ‘밀라노 음식박람회’에서 가장 잘 팔린 상품이었어요. 민화를 활용한 다른 상품을 시도해볼 계획은요? ‘ 그랑’은 동그랗게 어우러져 세상을 살아가자는 의미 의 순우리말이에요. 서민적인 민화의 전체적인 뜻도 그런 의미라 생각해요. 동그라미는 굴러가는 거잖아 요. 계속 움직이는 거고. 그랑도 저도 계속 이렇게 굴 러가면서 성장하도록 해야죠. 우선은 민화 한복에 전 념할 생각입니다.

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과학정보

AI 바이러스의 저주 “다음은 인간 차례야!” 아직은 인간 간 감염 ‘세계적 대유행’ 없어… 스페인독감도 AI 바이러스, 언젠가 닥칠 돌연변이 대비해야

1억여 명을 사망케한 1918년 스페인독감도 H1N1형 조류인플루엔자(AI) 바이러스에 의해 발생했다

두 달 만에 조류인플루엔자(Avian Influenza ·AI)가 다시 발생했다. 농가 피해가 눈덩이처럼 커지고 있 다. 전북 군산의 오골계 종계 농장에서 유통된 닭에 서 시작된 AI가 순식간에 제주를 비롯한 전국 곳곳 으로 퍼졌다. AI 바이러스가 이미 닭에서 오리로 옮 은 다음이어서 또다시 겨울처럼 장기간 유행할 가능 성도 있다. 그나마 바이러스의 확산 경로가 단순한 데다, 바이 러스의 활동성도 떨어지는 여름철이라 방역 당국은 최악의 시나리오는 벌어지지 않으리라고 기대하는 분위기다. 그러나 AI 유행을 비교적 빠른 시간에 잡 았다고 해서 끝이 아니다. 더 무서운 일은 따로 있다.

AI가 유행할 때마다 받는 질문이 있다. ‘AI에 감염 된 닭이나 오리를 사람이 먹어도 안전한가요?’ 안전 하다! 설령 AI에 감염된 닭이나 오리라도 섭씨 75도 이상에서 30초 이상 익혀 먹으면 바이러스가 죽는다. 그러니 삶거나 튀겨서 먹는 닭이나 오리로 AI 바이러 스에 감염될 가능성은 없다. 더구나 시중에 AI 바이 러스에 감염된 닭이나 오리가 유통되고 있을 확률도 거의 없다.

AI 바이러스, 돌연변이가 문제다 또 다른 걱정은 AI 바이러스가 사람에게 옮는 일이 다. 겨울에 우리나라에서 AI가 유행할 때 홍콩, 중국 등지에서는 AI 사망자가 나왔다. 그러나 이렇게 AI 바 이러스가 사람에게 감염될 가능성도 현재로서는 걱 정할 필요가 없다. 우리가 흔히 AI 혹은 ‘조류독감’ 이라고 통칭하지만, 그 안에는 수많은 변종이 있다. 당연히 각 변종은 저마다 특징이 있다. 홍콩, 중국 에서 환자가 나왔던 AI 바이러스는 H7N9형이다. 이 바이러스는 닭이나 오리에게는 그다지 위협적이지 않다. 그런데 사람에게는 사망자가 나올 정도로 치명 적이다. 2013년 3월부터 올해 5월 현재까지 중국에 서 계속 환자가 나오고 있다(1512명). 이 가운데 600 명이 사망해 치사율이 약 40%에 이른다. 한국에서 유행하는 바이러스는 중국에서 유행하는 것과 다르다. 이번에 확인된 바이러스는 H5N8형. 이 바이러스는 닭이나 오리를 집단 폐사로 몰고갈 정도 로 위력적이다. 하지만 다행스럽게도 아직까지 인체 감염 사례는 확인되지 않고 있다. 그러니 이번에 우 리나라에서 유행하는 AI 바이러스가 사람에게 감염될

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6월 초 제주 제주시 애월읍 한 가금류 농장에서 공무원들이 고병원성 조류인플루엔자(AI) 확산을 막으려고 도살 처분 작업을 벌이고 있다

확률은 거의 없다. 그렇다면 중국에서 유행하는 H7N9형 바이러스가 2009년 ‘신종플루’처럼 전 세계로 퍼질 가능성은 없 을까. 이 대목에서도 인류는 운이 좋았다. 지금까지 발생한 1500명가량의 환자는 대부분 닭이나 오리와 접촉한 환자였다. 그러니까 계절성 독감이나 2009년 신종플루처럼 공기를 통해 사람 대 사람(세계적 대유 행 팬데믹)으로 전염된 것이 아니다. 독성이 강하지 만 전염이 약했던 것이다. 그렇다고 마냥 안심할 일은 아니다. AI 바이러스가 계속해서 돌연변이를 일으켜 변종이 나오고 있고, 그 가운데 별종이 나타나지 말라는 법이 없다. 전 세계 보건 당국자들이 AI가 유행할 때마다, 또 새로운 AI 바이러스가 등장할 때마다 바짝 긴장하는 것도 바로 이 때문이다. 지금 당장은 아니지만 이런 시나리오가 가능하다. 돼지는 닭이나 오리를 감염시키는 바이러스와 사람 을 감염시키는 바이러스를 모두 몸에 지니고 있다. 돼 지 안에서 공기 중으로 전염이 가능한 사람 독감 바이 러스와 독성이 강한 조류독감 바이러스가 만나 우연 히 돌연변이를 일으켜 새로운 독한 바이러스가 등장 할 수 있다. 정말로 이런 바이러스가 나온다면 인류에게는 대재 앙이다. 영화나 소설을 보면 인류 종말 시나리오가 나 온다. 과학자가 가장 가능성이 크다고 보는 시나리오 가 바로 돌연변이를 일으켜 탄생한 전염성 강하고 독 한 독감 바이러스가 전 세계로 퍼지는 것이다(그 과정 을 생생히 그린 소설이 스티븐 킹의 ‘스탠드’다. 피서 용 소설로 제격이다). 영화나 소설 얘기가 아니다. 1918년 유행했던 ‘스 페인독감’을 들어봤을 것이다. 당시 우리나라를 포함 한 전 세계에서 최대 1억 명이 사망한 것으로 추산 된다. 세계 인구의 약 5%였다. 그런데 과학자의 연 구 결과를 보면 전 세계를 휩쓴 그 스페인독감을 유 발한 바이러스는 H1N1형으로, AI 바이러스와 같은 종류였다.

AI 바이러스 공격, 인류의 자업자득 1997년 H5N1형 AI 바이러스가 조류뿐 아니라 종 간 장벽을 넘어 사람에게도 감염된다는 사실이 확인 되기 약 80년 전, 또 다른 변종 AI 바이러스가 사람 대

사람 간 감염을 일으키며 대유행을 일으켰던 것이다. 이런 역사적 경험치로 미뤄보면 지금 이 순간에도 AI 바이러스가 돌연변이를 일으켜 스페인독감 같은 끔 찍한 대유행이 일어날 가능성이 충분하다. 이 문제를 놓고 토론한 과학자 여럿의 의견은 똑같 았다. “AI 바이러스의 돌연변이는 시간문제다. 우리 는 인류가 운이 좋기를 바랄 뿐이다.” 따져보면 자업자득이다. 오랫동안 닭이나 오리 같 은 조류와 AI 바이러스는 평형 상태를 유지해왔다. 철새 등 야생조류가 몸속에 AI 바이러스를 가지고 있 는데도 문제가 없었던 것은 이 때문이다. 하지만 인 류가 단백질 공급원을 손쉽게 얻으려 닭이나 오리를 대량 밀집사육하고, 도시를 만들고 공장을 짓고자 야 생조류 서식처를 파괴하면서 이 평형 상태가 깨졌다. 서식처가 파괴돼 갈 곳이 없어진 야생 조류는 전보 다 훨씬 자주 인류의 삶터를 기웃거린다. 덩달아 야 생조류 몸속의 바이러스도 새로운 기회를 얻는다. 그 런데 대량 밀집사육하는 닭이나 오리는 저항성이 약 하고 집단감염에도 취약하다. 바이러스 처지에서는 이보다 더 좋을 수 없는 최상의 숙주다. 그렇게 닭 이나 오리를 점령한 바이러스가 이제 인간도 위협하 고 있다. 그렇다면 지금 우리는 무엇을 해야 할까. 먼저 전 염병(감염병) 방역체계를 재점검하는 것이 시급하다.

2015년 메르스(MERS · 중동호흡기증후군)가 유행했 을 때 우리는 대한민국의 전염병 방역체계가 얼마나 허술한지 뼈저리게 체험했다. 지금 이 시점에 메르스 보다 ‘더 센 놈’이 덮친다면 그때와 다를까. 낙관하 기 쉽지 않다. 개인 차원에서 할 수 있는 일은 많지 않다. 굳이 언 급하자면 해마다 독감 바이러스 백신을 접종받기를 권한다. 몸의 면역계가 가급적 다양한 독감 바이러 스에 노출될수록 좋다. 새로운 변종 바이러스가 몸에 들어왔을 때 몸의 면역계가 좀 더 효과적으로 대응할 가능성이 커지기 때문이다. 인류가 계속해서 운이 좋 을 수 있을까. AI 바이러스의 전파를 막고자 영문도 모른 채 죽임을 당하는 닭이나 오리의 신세가 왠지 남 일 같지 않아 마음이 무겁다.

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전동 킥보드의 끝판왕 존바이시클

전동 킥보드를 타다 보면 야간에 타게 되는 일도 생 긴다. 이럴 때 별도의 플래시를 장착해서 사용하는 경 우도 많은데, 만일 플래시를 미리 준비하지 못했다면 상당히 위험해진다. 조명은 앞에 있는 장애물을 확인 할 때에도 필요하지만, 맞은편에서 오는 상대방에게 내 위치를 알려주는 중요한 역할도 하기 때문이다. 하 지만 존바이시클에는 기본적으로 라이트가 부착되어 있어서 따로 준비할 필요가 없다. 존바이시클의 브레 이크가 있는 핸들에 라이트를 켜고 끌 수 있는 버튼이 있어서 이를 이용해서 간편하게 사용할 수 있다. 또한 후방에도 붉은색 LED가 켜지기 때문에 뒤쪽에서 오 는 상대방 역시 내 위치를 파악할 수 있다. 전동 킥보드나 스마트 모빌리티는 충전식 배터리 를 사용하는데, 간혹 이 배터리가 충전 중 또는 사용 도중 폭발하는 사고가 뉴스로 전해지기도 한다. 이런 경우 대부분 인증받지 않은 저가형 중국산 배터리를 사용한 경우가 많은데, 존바이시클에는 배터리 폭발 에 대한 걱정 없는 LG 및 삼성 배터리를 사용해 신뢰 도를 높였다. 또한 배터리를 교체할 수 있는 구조를 채택해 여분의 배터리만 준비되어 있다면 내장 배터 리가 충전될 때까지 기다릴 필요 없이 배터리를 바꿔 서 곧바로 사용할 수 있다.

크루즈 컨트롤까지

예전에는 자동차나 오토바이 이외의 개인이동수단 은 거의 자전거가 유일했다. 하지만 수 년 전부터 스 마트 모빌리티가 유행 하면서 요즘은 길에서 스마트 모빌리티를 타는 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있다. 하지만 몇몇 스마트 모빌리티는 익숙해지기까지 시 간이 필요한데, 전동 킥보드는 별다른 적응기간 없이 쉽게 익힐 수 있는 장점이 있다. 존바이시클 또한 누 구나 손쉽게 탈 수 있는 전동 킥보드다.

단단해 보이는 외형 존바이시클의 첫인상은 튼튼함이다. 옆에서 봤을 때 넓은 형태의 핸들기둥부터 여유로운 발판 등 전체 적으로 상당히 튼튼한 느낌을 전해주고 있다. 존바이 시클은 전형적이고 전통적인 킥보드의 형태를 취하 고 있다. 앞뒤 두 개의 바퀴 사이에는 발판이 있고, 앞쪽에는 핸들기둥이 세워져 있다. 핸들 기둥 제일 윗부분에는 핸들이 있는데, 핸들이 상당히 길어서 편안한 주행이 가능할 것으로 보인다. 핸들의 양쪽에는 레버가 하나씩 있고, 왼쪽 핸들에 있는 긴 레버는 제동을 위한 브레이크 레버다. 오른 쪽 핸들에 있는 작은 레버는 가속 레버인데 작은 계기 판에 연결되어 있다. 핸들은 부드러운 소재로 감싸져 있어서 그립감이 뛰어나다. 단단해 보이는 첫인상에 가장 큰 영향을 주고 있는 발판은 그 폭이 성인이 두 발을 여유롭게 올려둘 수 있을 정도의 넓이인 22cm 로 설계되어 상당히 편안하며 안정감 있는 탑승이 가 능하다. 외형상으로만 단단해 보이는 것이 아니라 존 바이시클은 특수 알루미늄 합금 소재로 만들어져 내 구성이 뛰어나며, 최대 하중 100kg에 이르기 때문에 다소 몸집이 있는 성인이라도 문제없이 탈 수 있다.

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편리한 구조 존바이시클은 제동과 가속을 위한 배선이 핸들 기 둥 안쪽으로 숨겨져 있어서 깔끔하다. 핸들 기둥은 퀵 릴리즈 레버를 통해 높이를 간단하게 조절할 수 있으 며, 5단계로 높이를 조절할 수 있어서 키가 큰 사람부 터 키가 작은 탑승자까지 모두가 편안하게 사용할 수 있다. 최소 높이로 조절했을 때에는 약 98cm이며, 최 대 높이는 약 115cm이다. 이동 수단의 가장 중요한 점은 얼마나 잘 달리는 지 보다는 얼마나 잘 멈추는지에 있다. 이런 관점에 서 존바이시클은 고성능의 디스크 브레이크를 채택 해서 안전에 가장 필수적인 제동 능력을 확보하고 있 다. 또한 브레이크 센서를 통해 브레이크가 동작하는 즉시 모터의 동력을 차단해 더욱 확실하고 안전하게 멈출 수 있다. 존바이시클의 앞바퀴에는 유압 스프링을 장착해 서 불규칙한 노면으로부터 전해지는 충격을 흡수하 기 때문에 오랜 주행에도 탑승자가 느끼는 피로감을 감소시킨다. 타이어는 전륜과 후륜 모두 10인치에 폭 2.50의 고급 타이어를 사용해서 주행에 안정감을 더 하고 있다.

존바이시클 전동 킥보드는 핸들 기둥을 간단하게 접을 수 있어서 보관 시 공간을 적게 차치하며, 원 터치 폴딩 방식의 핸들바로 핸들까지 간단하게 접고 펼 수 있어서 휴대성이 뛰어나고 공간 활용도 우수 하다. 접었을 때의 크기는 가로 112cm에 높이 52cm에 불과하 다. 존바이시클의 LCD 디스플레 이 계기판은 백라이트가 내장되 어 있어서 어두운 곳이나 야간 에도 시인성이 우수하다. 계기 판에서는 속도와 주행거리, 배 터리 상태 등을 확인할 수 있고, 모드 등의 설정도 가능하다. 속 도의 경우 3단계로 조절할 수 있 기 때문에 아직 전동 킥보드가 익숙하지 않은 초보자나 고속 주행이 위험할 수 있는 어린이가 탑승할 경우 저속으로 사용하고, 좀 더 빠른 속도를 원하는 숙련자는 고속주행을 선택할 수 있다. 최고속도는 시속 45km로 상당히 빠르다. 존바이시 클은 라이트와 프로, 프로플러스 세 가지 모델로 나뉘 는데, 프로 모델 기준으로 주행거리가 70~80km 가 량이기 때문에 가벼운 레저용은 물론이고 출퇴근 용 도로도 부족함이 없다. 뿐만 아니라 지정한 속도로 계 속 주행하는 크루즈 컨트롤 기능도 제공해 장거리 직 선 코스나 막힘없는 곳에서 유용하게 사용할 수 있다. 전동 킥보드는 보통 가속 레버를 당겨서 출발하는 제로 스타트 기능만 제공하는 경우가 많은데, 존바이 시클의 경우 레버로만 가속하는 제로 스타트뿐만 아 니라 수동 킥보드처럼 발로 밀치며 출발하는 킥앤고 까지 지원해 좀 더 안전하고 부드러운 출발이 가능하 다. 또한 제로 스타트를 이용할 때에도 레버를 당겼 을 때 갑자기 급가속되는 상황을 방지하기 위해 부드 러운 출발 설정도 가능해서 어떠한 경우에도 안전을 우선시하고 있다

Strathfield

저렴한 학비, 비즈니스 College Burwood 소재

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육아정보

할아버지 할머니의 놀이백서 오늘은 손주와 어떻게 놀아줄까? 걱정이 많은 할아버지 할머니를 위한 월령별 쉬운 놀이법.

12-24 months

옷 속에 쏙! 숨바꼭질해요 작은 자동차나 굴릴 수 있는 장난감을 팔, 다리 등 신체에 대고 굴리다가 주머니나 소 매 등에 숨기며 아이와 까꿍 놀이를 한다. “빵빵 자동차가 손에서 팔을 지나 어깨로 올라 갑니다”라고 상황을 설명한 뒤 장난감을 숨기고 “자동차가 어디에 숨었을까요?” 하며 아이가 찾아보게 한다. ★ 장난감이 지나가는 신체 부위를 알려주면 아이가 자연스럽게 신체 부위 이름과 위 치를 인지할 수 있다. ★ 아이에게 숨은 장난감을 찾게 하고, 반대로 아이가 장난감을 자신의 옷이나 몸에 숨 기게 하면서 ‘있다, 없다’의 개념, ‘사라졌다, 나타났다’와 같은 대상 항상성 개념을 키 울 수 있다.

48 months-

엄지 씨름 아이와 악수하듯 손을 마주 잡고 엄 지손가락만 세운다. 자신의 엄지손가 락으로 상대방의 엄지손가락을 잡아 꾹 누르면 이기는 게임이다. 게임하기 전에 아이와 함께 연속으로 세 번 이기 는 사람이 승리하거나 3전 2선승제 등 룰을 정한다. ★ 상대의 엄지를 잡기 위해 다른 손 을 쓰지 않는다는 규칙을 정하고 아이 도 지키게 한다. ★ 간단한 게임이지만 순발력을 기 를 수 있고, 손가락 방향 조절이나 힘 조절을 연습할 수 있다. ★ 승부를 가르는 게임을 하며 아슬 아슬하게 이기거나 지는 것을 경험하 게 하면 아이가 더 재미를 느낀다.

24-36 months

간식 먹이기 놀이 과자나 과일, 치즈 등 간식을 조 각 내서 준비해 서로 먹이기 놀이 를 한다. 처음에는 한 번씩 순서 를 오가며 먹이다가 “이번에는 두 번”이라고 말하고 아이에게 두 번 연속 간식을 먹인다. 간식을 먹이 는 순서는 지키면서 횟수에 변화 를 주며 놀이한다. ★ 서로 음식을 먹이는 놀이는 할머니 할아버지와 아이가 애착을 키우는 데 큰 도움이 된다. 또 서로 먹이는 것이 익숙해지면 굳이 “음 식은 나눠 먹어야 해”와 같은 말을 하지 않아도 옆에 있는 사람과 음식을 나누어 먹 고, 양보해야 한다는 것을 자연스럽게 배운다. ★ 놀이할 때 차례를 지키는 것, 한 번,두 번, 세 번 등 숫자 개념을 익히는 데도 도움이 된다.

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36-48months

얼굴 버튼 누르기 놀이 아이와 마주 앉아 할머니 할아버지의 이마 코 입 볼 등을 손가락으로 누르게 한다. 이때 부위마 다 소리를 지정한다. 예를 들어 이마는 꿀꿀, 코 는 꽥꽥, 입은 멍멍, 볼은 야옹야옹 등 각기 다른 동물 울음소리를 정하고, 아이가 부위를 누를 때 마다 소리를 내준다. 아이는 물론 할머니 할아버 지의 기억력 향상에도 도움이 되는 놀이다.

- 이런 놀이도 가능해요 ★ 포스터나 그림책에 있는 얼굴 그림을 가지 고 버튼 누르기 놀이를 한다. 각 부위를 누를 때 나는 소리를 아이와 함께 정하고, 차례로 부위를 누르며 지정된 소리 맞히기 놀이를 한다. ★ 동물 울음소리 외에 숫자나 깜빡깜빡, 킁킁, 냠냠, 씰룩씰룩 등 의성어 의태어로 응용해 놀이 한다.

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Life

결혼에 대한 두려움 안녕하세요? 저는 결혼 정년기에 있는 청년입 니다. 결혼은 해야겠는데 결혼에 대한 두려움이 있습니다. 주변에 행복한 결혼생활을 하는 분들 이 많지 않은 것 같아 더욱 그렇습니다. 불행한 결 혼 생활을 하느니 차라리 혼자 사는 것이 낫지 않 을까? 라는 생각을 갖게 됩니다. 그렇다고 연애만 하는 것도 좋은 것 같지만은 않은데,,,. 어떻게 하 는 것이 좋을까요? 결혼에 대해서 생각은 있으시지만 결혼에 대한 본인의 시각이 긍정적이시지 않으시군요. 특히 주위에 서 행복 한 결혼 생활을 보지 못했다면 더욱 결혼에 대해서 회의 적일 수 있습니다. 그런데 결혼은 엄청난 축복입니다. 사 람들은 결혼을 통해 천국을 경험하기도 하고, 지옥을 경 험하기도 합니다. 적절한 준비를 통해 행복한 결혼 생활 을 영위할 수 있습니다. 많은 사람들이 결혼 준비와 결혼식 준비를 혼돈해서 표현합니다. 결혼 준비라고 말하면서 결혼식은 어디에서 하고 어떻게 진행 할까? 또한 야회촬영은 어디에서 하며, 피로연은 할 것인가? 신혼여행은 어디로 가야하며, 집 은 어디에서 그리고 몇 평 정도를 구해야 할까 그리고 그 곳을 채울 가구들은 무엇을 준비할까? 등등 결혼식 준비 에 필요한 것들만 나열합니다. 그런데 결혼 준비에서 가 장 중요한 것은 사실상 이러한 것이 아닙니다. 이러한 외

적인 준비도 필요는 하지만 내적으로 준비해야 할 것들이 결혼을 위한 진정한 준비입니다. 대부분 사람들은 혼수나 ‘결혼식’ 자체를 준비하는 데에 많은 시간과 돈을 투자 하 지만 실제로 ‘결혼’에 대한 준비는 소홀합니다. 또한 결혼을 앞둔 커플들에게는 견고한 우정 관계가 필요한데 많은 사람들이 육체적인 관계로 빨리 나아가다 보니까 정욕을 기반한 에로스적인 사랑의 관계는 형성되 어 있지만 서로를 진정으로 이해하고 알아가는 필레오 사 랑인 우정의 결여로 인해 갈등의 상황이 생기는 경우 쉽 게 헤어지고 마는 결과들이 많이 일어납니다. 그러므로 행복한 결혼을 꿈꾸는 커플들은 육체적인 친밀감에 치중 하기 보다는 인격적인 관계의 형성, 진정한 내면을 있는 그대로 내어 보일 수 있는 우정의 관계를 견고하게 쌓아 가야 합니다. 행복한 결혼 생활의 비밀을 수십 년간 연구 해 온 존 고트만 박사님은 행복한 결혼의 비밀이 부부 사 이의 우정관계에 있다고 말하며 그것은 이벤트 성이 강한 특별한 구애나 특별한 여행을 통해서 오는 것이 아니라 매일의 삶에서 오는 작은 관심과 사랑과 배려에서 온다고 말합니다. 또한, 결혼이란 무엇이고, 사랑이 무엇인지 성경적인 이해함을 가지는 것이 필요하며 결혼에 있어서 중요한 우 선순위가 무엇인지 알아야 합니다. 그리고 두 사람이 만 나서 함께 살아갈 때 발생할 수 있는 어려움은 무엇인지 미리 따져봐야 합니다. 전혀 다른 세상에서 태어나 다른

기사제공 : 김훈박사 호주기독교대학 대표

문화 환경에서 살아온 두 사람이 함께 평생을 잘 살아가 는 것은 굉장히 어려운 것입니다. 또한 남녀 차이에 대한 이해는 많은 갈등을 예방합니다. 남녀의 차이가 확연하지 만 많은 커플들이 그것을 잘 모르고 결혼합니다. 남녀 차 이와 연관하여 다른 두 사람의 기질이 결혼 생활에서 어 떻게 조화를 이룰 수 있을 지 살펴볼 필요도 있습니다. 많 은 이혼의 경우 정상적인 부부인 경우가 많다고 합니다. 우리나라 이혼 사유의 50%로 1위를 차지하는 ‘성격차이’ 가 그러한 현상을 잘 보여주는 것입니다. 성격차이는 극히 정상인 것입니다. 그것에 대한 바른 이해함이 있을 때 서 로의 연약함을 보완하는 축복이 됩니다. 또 한가지는 바 른 의사소통을 배우는 것입니다. 관계 가운데 다툼과 갈 등은 자연스럽게 발생하는 것입니다. 단지 그것을 어떻게 건강하게 해결할 것인가가 관건입니다. 끝으로 자녀양육 에 대해서도 배울 필요가 있습니다. 대부분의 경우 자녀 출산 이후 부부 관계에 많은 변화와 갈등을 경험하게 됩니 다. 자녀 양육도 반드시 배우고 시작해야 할 영역인 것입 니다. 좋은 결혼 준비는 행복한 결혼 생활의 밑거름이 됩니 다. 하나님께서는 당신의 가정을 통해 천국의 기쁨을 누 릴 수 있도록 고안하셨습니다. 가정을 통한 천국의 기쁨 을 누리시기를 축원합니다.

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호주기독교대학 부설상담소

sydney Journal 49

정보

싱그러운시트러스 감귤류 과일, 시트러스의 진짜 맛과 향은 껍질에서부터 나온다.

시트러스는 상큼하다. 껍질을 벗길 때 손톱 사이로 튀어 오르는 과즙은 주변 공기를 싱그럽게 한다. 특 유의 청량감 때문에 여름에 주로 언급되지만, 따지고 보면 겨울에 더 많이 먹는 과일이다. 겨우내 슈퍼에 서 만나볼 수 있는 가장 흔한 과일이 귤이고, 겨울 제 주도에는 한라봉이 가득하다. 모과, 유자, 자몽, 레몬 은 겨울 차로 마시는 대표적인 과일이다. 톡 쏘는 신맛 끝에 찾아오는 달콤함이 시트러스 고 유의 맛이라지만 그보다 더 강렬하고 매력적인 맛과 향은 껍질에서 나온다. 껍질의 맛은 약간 씁쓸하지 만, 씹을수록 상큼하다. 게다가 시트러스의 껍질에 는 과육보다 더 많은 비타민 C가 들어 있고, 칼슘, 아 연 등 미네랄과 식이 섬유가 풍부하다. 그냥 버리기 만 했던 시트러스의 껍질을 새롭게 활용해보자. 그 러기 위해 가장 먼저 할 일은 껍질에 있는 유해 성분 을 없애는 것. 흐르는 물에 두세 번 세척한 뒤 소금물 에 씻거나 베이킹 소다 혹은 밀가루를 탄 물에서 헹 구면 좋다.

레몬&레드향 캔디 재료 = 레몬 4개, 레드향 2개, 설탕 1컵, 물 1컵 만들기 =1 레몬과 레드향은 각각 8등분한 다음 껍질 만 따로 벗겨낸다. 흰 속껍질은 제거한 뒤 길게 자른 다. 2 각각 끓는 물에 1의 껍질을 넣고 10분간 부드 러워질 때까지 데친다. 3 껍질을 물에서 건진 뒤 넓은

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체에 올려 15분간 건조시킨다.

4 냄비에 설탕과 물을 1:1 비율로 넣고 끓인다. 걸쭉 해지면 3의 껍질을 넣고 각각 껍질이 투명해질 때까 지 10분간 약한 불로 끓인다. 5 껍질을 건져낸 뒤 충 분히 식혀 설탕을 골고루 묻힌다.

금귤 브리틀 재료 = 금귤 8-10개, 다크 초콜릿 200g, 화이트 초 콜릿 30g, 버터 5큰술, 건크랜베리 3큰술, 피칸 2 큰술 만들기 = 1 금귤은 얇게 슬라이스 한다.

2 100℃로 예열한 오븐 팬에 유산지를 깔고 1의 금귤 을 올린 뒤 1시간 정도 굽는다.

3 볼 2개에 각각 다크 초콜릿과 화이트 초콜릿을 담고 버터 2½큰술씩을 넣어 중탕한다.

4 쟁반 위에 유산지를 깔고 다크 초콜릿을 고르게 펼 친 뒤 화이트 초콜릿을 붓는다. 이쑤시개를 활용해 패 턴을 만든다. 5 말린 금귤, 건크랜베리, 피칸을 초콜 릿 위에 골고루 올린다. 6 초콜릿이 굳으면 냉동실에 차게 두었다가 원하는 모양으로 잘라낸다.

오렌지칩 초콜릿 재료 오렌지 2개, 다크 초콜릿 1컵, 버터 1큰술 만들기 1 오렌지는 얇게 슬라이스 한다.

2 100℃로 예열한 오븐 팬에 유산지를 깔고 1의 오 렌지를 올린다. 2시간 정도 오렌지가 완전히 마를 때 까지 굽는다.

3 볼에 다크 초콜릿, 버터를 넣고 중탕하여 녹인다.

4 2의 오렌지 칩을 3의 초콜릿에 반 정도 담근 뒤 굳 힌다.

유자 & 로즈메리 차 재료 = 유자 5개, 로즈메리 꿀 적당량씩 만들기 = 1 유자는 얇게 슬라이스 한다.

2 100℃로 예열한 오븐 팬에 유산지를 깔고 1의 유자 를 올려 2시간 동안 굽는다.

3 말린 유자 1~2개와 로즈메리, 꿀을 기호에 맞게 넣 은 뒤 뜨거운 물을 부어 낸다.

라임필카나페 재료 = 라임 1/2개, 바게트 슬라이스 8쪽, 크림치즈 60-80g, 꿀 후춧가루 약간씩 만들기 = 1필러로 벗겨낸 라임 껍질을 슬라이스 한 뒤 꿀에 버무린다.

2 바게트 슬라이스는바삭하게 굽는다.

3 2에 크림치즈를 얹고 1의 라임 껍질을 얹는다. 후 춧가루를 뿌려 낸다.

더만두

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정보

숲 속의 버터, 아보카도 첫맛은 담백하고, 끝 맛은 고소하다.과일계의 종합영양제, 아보카도의 반전 매력 아보카도를 반으로 잘라 부드러운 과육을 숟가락 으로 푹 떠서 토스트에 쓱쓱 발라 먹었다. 생긴 건 과 일인데 맛은 채소처럼 심심하면서도 버터처럼 고소 하다. 과일 아보카도는 특이하게 지방을 함유하고 있 다. 그 때문에 ‘숲속의 버터’라는 애칭을 얻었다. 아 보카도 속 지방은 몸에 이로운 불포화 지방산이라 콜 레스테롤 저하 및 동맥 경화 예방에 좋다. 비타민 B6, 엽산, 마그네슘, 칼륨의 함유량이 높고, 우리 몸을 젊 게 해주는 항산화 물질인 카로티노이드, 소화를 돕 는 식이 섬유도 풍부하다. 과일계의 종합 영양제랄 까. 그래서인지 찾는 사람이 많아지면서 카페에서도 아보카도 샌드위치를 볼 수 있을 정도로 흔해졌다. 아보카도는후숙 과일이다. 덜 익은 아보카도는 손 으로 만졌을 때 딱딱한 반면, 잘 익은 것은 손으로 지 그시 누르면 쑥 들어갈 정도로 부드럽다. 껍질도 밝 은 초록색에서 익을수록 짙은 갈색에 가까워진다. 손 질도 쉽다. 반으로 자른 뒤 씨는 칼로 콕 찍어 제거하 고 껍질을 따라 과육을 파내거나 반대로 껍질을 벗기 면 된다. 덜 익은 아보카도는 사과와 함께 넣어 보관 하면 훨씬 더 빨리 숙성된다.

참치 아보카도 포케 볼 재료 = 냉동 참치 120g, 날치 알 1큰술, 아보카도 1/2개, 레몬즙 1작은술, 잡곡밥 1공기, 간장 2큰술, 고추냉이 1/2작은술, 양상추 2장, 적채 1장, 소금 약 간 만들기 = 1 냉동 참치는 묽은 소금물에 5분간 담갔 다가 꺼내 거즈로 감싼 뒤 냉장실에 넣고 해동한다.

2 날치 알은 레몬즙과 소금을 넣은 물에 담가 해동한 다음 체에 밭쳐 물기를 뺀다. 3 1의 참치는 사방 1cm 크기로 썰고, 아보카도는 반을 갈라 씨와 껍질을 제 거한 뒤 도톰하게 썬다. 4 양상추와 적채는 채 썬다.

5 볼에 밥을 담고 간장에 고추냉이를 섞어 뿌린 뒤 2, 3, 4를 올린다.

아보카도초코칩 아이스크림

에그 베이컨 아보카도 스터프트 재료아보카도 2개, 달걀 4개, 베이컨 2장, 올리브유 소금 후춧가루 약간씩 만들기=1 아보카도는 반으로 가른 후 숟가락을 이용 해 씨가 있는 가운데 부분을 파낸다. 2 1의 속에 달걀 을 하나씩 깨뜨려 넣고, 소금, 후춧가루, 올리브유를 뿌린 뒤 베이컨을 2등분해 각각 꽂는다. 3 2를 200℃ 로 예열된 오븐에 넣고 20~30분 굽는다. 기호에 따라 고운 고춧가루 혹은 카옌페퍼를 뿌린다.

아보카도스틱 재료 = 아보카도 3개, 밀가루 1/2컵, 달걀 1개, 우유 2큰술, 파르메산 치즈 가루 1작은술, 빵가루 1컵, 소 금 후춧가루 약간씩, 식용유 적당량 만들기 = 1 아보카도는 손질해 길쭉한 모양으로 썬 다. 2 달걀에 우유, 소금, 후춧가루, 파르메산 치즈 가루를 넣고 섞는다. 3 1의 아보카도에 밀가루 옷을 입히고, 2의 달걀물, 빵가루 순으로 옷을 입힌 뒤 기 름에 튀긴다.

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만들기 = 1 손질한 아보카도와 바질, 올리브유, 마 늘을 믹서에 넣고 곱게 간 후, 소금으로 간을 하여 아 보카도 페스토를 만든다. 2 스파게티는 소금을 넣은 끓는 물에 6분간 삶는다. 3 삶은 스파게티 면에 아보 카도 페스토를 넣어 섞은 다음 소금과 후춧가루로 간 을 한다. 올리브유에 냉동 새우를 구워 넣어도 된다.

4 3을 접시에 담고 그 위에 파르메산 치즈를 뿌려 완 성한다.

아보카도 명란 마요 샐러드 재료 = 아보카도 2개, 어린잎 채소 20g, 만두피 2 장, 명란젓 1큰술, 마요네즈 2작은술, 다진 마늘 약 간, 포도씨유 적당량 만들기 = 1 아보카도는 반을 갈라 씨와 껍질을 제거 하고 큼직하게 깍둑썰기 한다. 2 만두피는 포도씨유 에 노릇하게 튀긴 다음 손으로 잘게 부순다. 3 큰 볼 에 명란젓, 마요네즈, 다진 마늘을 넣고 섞은 뒤, 1의 아보카도를 넣고 고루 섞는다. 4 그릇에 3과 어린잎 채소를 담고, 그 위에 만두피를 얹어 완성한다.

아보카도페스토파스타 재료 = 아보카도 1/2개, 바질 15장, 마늘 1쪽, 물 3~4큰술, 스파게티 140g, 올리브유 3큰술, 파르메 산 치즈 소금 후춧가루 약간씩

재료 = 아보카도 2개, 아가베 시럽 1/4컵, 코코넛 밀 크 1/2컵, 초코칩 1/2컵, 민트 잎 8장 만들기 = 1 손질한 아보카도는 큼직하게 썰고, 아가 베 시럽, 코코넛 밀크의 굳어 있는 크림 부분과 민트 잎을 믹서에 함께 넣어 곱게 간다. 2 1에 초코칩을 넣 고 섞은 뒤, 용기에 담아 냉동실에 얼린다.

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Number of places: 64 문의 :

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Level 3, Suite 3, South Tower 1-5 Railway St. Chatswood NSW 2067 sydney Journal 53

정보

호뉴 유학 . 이민컨설팅

각종 이민 동향 안내

이제 2016/2017 회계년도의 마감이 2주 여 앞으 로 다가왔습니다. 매 년 7월 1일은 호주유학생들에게 중요한 날이라 고 할 수 있는데, 이민법과 관련된 굵직한 개정 들이 항상 이 시기에 이루어지기 때문입니다.

4월에 있었던 발표와 관련하여 앞으로의 유학후이 민 및 호주영주권 취득에 좀 더 명확한 안내가 나올 것으로 기대하고 있지만 어떠한 적용과 파급효과를 가져올 지 역시 의문스럽습니다. 오늘은 7월에 있을 발표를 기다리면서 그간 발표되 었던 이민관련 내용들을 정리해 보도록 하겠습니다.

1. 시드니 총영사관의 이전 시드니타운홀 역과 하이드 파크 근처에 위치해 있 었던 시드니 총영사관이 센트럴 역 근처로 새로이 이 전을 했습니다. 이전한 곳은 좀 더 넓고 깨끗한 오피 스로 좀 더 효율적인 민원 서비스를 제공할 계획이라 고 합니다. 은행같이 번호표를 뽑고 대기하는 시스템 이니 잊지 마시고 본인의 업무와 관련한 항목을 선택 해 번호표를 발급 받으시기 바랍니다. 이전한 주소는 다음과 같습니다.

Level 10, 44 Market Street, Sydney, NSW, 2000

2. 파트너 비자 관련 변동사항 일전에 발표된 내용에 따르면 앞으로 파트너비자 신청에 있어서 스폰서가 되는 호주인/호주영주권자 에 대한 심사 역시 진행될 것으로 안내되었습니다. 이는 파트너비자를 신청하는 신청인의 비자신청서류 를 접수하기에 앞서 스폰서에 대해 (가정폭력이나 전 과 등) 심사를 선행하고 이를 통과해야 비로소 파트너 비자를 신청할 수 있도록 하는 방안인데, 2017년 7 월 1일 시행 예정이었으나 해당 법안이 상원에 머물 고 있는 까닭으로 2018년 이후 적용으로 발표될 것 으로 보입니다. 파트너 비자를 준비중이신 분들께서는 준비가 마 무리되는 대로 빠르게 비자 진행을 하시는 것이 좋을 것으로 보입니다.

4. VETASSESS 기술심사 직군 축소 4월 직업군 축소 변경발표에 따라 해당 직종에 대 한 기술심사를 진행하는 기관 중 하나인 VETASSESS 의 안내에 따르면 기존 457 가능 직업군 리스트가 651개 직종에서 435개 직종으로 축소되면서 제외된 직종에 대해 이민 및 비자 목적으로 사용될 기술심사 신청자에 대해서는 추후 별도의 안내 이메일이 발송 될 것으로 알려졌습니다. 혹시라도 이미 진행중이시 라면 별도의 안내를 기다려주시고, 만약 신청 이전이 라면 해당 직종이 VETASSESS 심사 가능한 직종인지 재차 확인을 하실 수 있기를 바랍니다.

3. 이민가능 직업군 변경 및 리뷰 4월에 발표된 직업군 변경에 따라, 이민법무사협 회(MIA)에서는 각 산업군에 종사하고 있는 고용주들 로부터 이번 직업군 변경에 따라 예상되는 어려움을 항의하는 서한을 받아 공식적으로 6월 9일자로 이민 성에 제출했습니다. 주로 Hospitality, IT와 Engineering 산업군에서 많은 수의 항의서한이 제출되었으며 이민성은 해당 항의서한을 공식적으로 접수했다고 알려왔습니다.

기사제공 : 호뉴 유학 . 이민 컨설팅 54

이에 따라, 7월에 예고된 직업군리스트 리뷰에 어 떠한 영향이 있을지 기다려 보아야 하겠습니다.

Disclaimer 본 게시물은 호주이민법과 관련하여 일반적인 정 보제공을 위해 작성되었으며, 각 개인의 상황에 따라 이민법 적용에 차이가 있을 수 있습니다. 호뉴컨설팅 는 본 게시물의 내용에 관련해 어떠한 법적인 책임도 지지 않습니다. 자세한 내용과 비자관련 제반 사항의 진행은 반드시 상담을 통해 확인 하시기 바랍니다.

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Deco

내 아이의 창의력을 위해 다채로운 컬러가 주는 시각적 자극은 아이의 감성을 자극하기 충분하다. 아이가 주로 머무는 공간에는 톤&매너, 곧 색조와 기법에 따라 분위기가 달라지는 것을 감안해 상상력을 자극할 수 있는 컬러와 독특한 디자인의 가구로 아이의 흥미를 불러일으키자.

새장 안의 새 모형에 진짜 깃털을 붙여 현실감이 느껴지 는 새장 조명. 동화 같은 디자인으로 아이들의 상상력을 자극한다. 노블레스몰.

아이의 해맑은 미소를 그대로 옮겨놓은 키즈 전용 스툴. 카르텔.

동물이나 나뭇가지, 나뭇잎 등 귀여운 모양의 후크들로 아이들의 눈높이에 맞게 디자인된 코트 스탠드. 짐블랑.

세종대왕을 모티프로 제작된 키즈 전용 소파. 무독성 순면과 식물성 접착제로 만든 친환경 제품으로 피부가 민감한 아이도 걱정 없이 사용할 수 있다. 38 만4000원 허니듀래빗.

인형의 집을 모티프로 만든 수납장. 키가 작아 어린아이도 혼자서 책을 골라보거나 제자리에 정리하기 편리하다. 카르텔.

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포근한 꿈나라로 데려다줄 것 같은 달님 모양의 유아용 침대. 인다디자인.

자작나무로 만든 유아 테이블. 놀이 테이블로도 사용 가능하다. 허니듀래빗.

리본 모양 등받이가 포인트인 키즈 체어는 아이 방에 놓아두기만 해도 사랑스러운 인테리어 오브제가 된다. 마마스코티지.

고양이 모양의 귀여운 벽걸이 책장. 벽에 부착하면 그 자체로 멋진 인테리어 소품이 된다. 까레.

디자인이 귀여운 2단 서랍장. 보타이 모양의 하단 손잡이가 있어 사용하기 편리하다. 매스티지데코.

동화 〈백설 공주와 일곱 난쟁이〉에서 영감을 받아 제작된 통나무 밑동 모양의 스툴은 사이드테이블로도 사용 가능하다. 카르텔.

보는 각도에 따라 드러나는 알파벳이 아이의 흥미를 자극한다. 카르텔. 머리에 백열등이 달린 로봇 모양 조명. 전구를 제거하면 연필꽂이, 화병 등 다양한 용도로 활용할 수 있다. 노블레스몰.

방 안에 아이만의 비밀 공간처럼 들어앉은 포근한 디자인의 침대. 안전 가드레일을 장착해 아이가 떨어질 걱정이 없다. 플렉사.

맛있는 열매 대신 재미있는 책들이 달린 것처럼 보이는 나무 모양 책꽂이로 아이들의 흥미를 자아낸다. 짐블랑. sydney Journal 57

정보

온 가족을 위한 꿈의 공장

도쿄디즈니리조트

지칠 줄 모르고 신나게 뛰노는 아이는 물론 어른마 저 동심으로 돌아가게 하는 테마파크는 전 세계의 스 테디셀러 가족 여행지. 온 가족의 꿈을 응원하는 바다 위 환상의 세계에 초대한다.

도쿄디즈니씨 백배 즐기기

어른들도 행복한 테마파크 하네다 국제공항, 나리타 국제공항에서 차로 45 분-1시간 거리에 위치한 일본 지바 현. 이곳에 위치 한 거대한 디즈니 왕국인 도쿄디즈니리조트는 디즈 니씨 랜드 호텔 익스피어리 쇼핑몰 등을 아우르는 200만㎡의 거대한 규모를 자랑하는 곳이다. 그중 바다를 주제로 한 테마파크인 도쿄디즈니씨 에 발을 디디자마자 바깥세상은 잊게 된다. 흔한 회 색 건물 하나 보이지 않을 정도로 외부와 철저히 분 리된 공간이 마치 동화책 속에 들어온 것 같은 착각을 불러일으킨다. 좋아하는 캐릭터의 티셔츠, 머리띠는 물론 타투까지 마다하지 않고 치장한 어른들의 모습 이 무척 자연스럽게 느껴지는 공간. 이러한 키덜트들을 따라 다니다 보면 어느새 아이 처럼 즐거워하는 자신을 발견하게 되는 도쿄디즈니 씨에서는 캐릭터들이 바로 슈퍼스타다. 캐릭터 인형 들에게 사인을 받는 관람객들의 표정이 사뭇 진지하 기까지 하다. 미키 마우스, 도날드 덕 등 인기 캐릭터 인형과 사진을 찍기 위해서는 꽤 인내심을 갖고 줄을 서야 할 정도다. 개장 15주년을 맞아 도쿄디즈니씨가 ‘더 이어 오브 위시(The year of Wishes)’를 주제로 풍성한 볼거리 와 즐길 거리를 마련했다. 총 7개의 구역으로 나눴는 데, ‘메디테러니언 하버’, ‘아메리칸 워터프런트’, ‘아 라비안 코스트’, ‘머메이드 라군’ 등 바다에 얽힌 이야

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기와 전설에서 영감을 받아 디자인했다.

7개의 구역은 간헐적으로 불을 내뿜는 인공 화산, ‘프로메테우스’를 중심으로 펼쳐져 더욱 환상적이고 이국적인 느낌을 준다. 스릴 넘치는 놀이기구는 물론 다양한 뮤지컬과 바다를 바라보며 펍에서 마시는 시 원한 맥주 등 어른들을 위한 놀이 공간으로도 손색없 다. 총 49만㎡ 규모의 도쿄디즈니씨를 놓치는 곳 하 나 없이 신나게 즐기려면 최소 이틀은 할애해야 할 정 도로 방대한 규모와 볼거리를 자랑한다.

도쿄디즈니씨가 매력적인 이유는 어트랙션마다 갖 고 있는 탄탄한 스토리와 마치 실제인 것처럼 디테일 이 살아 있는 소품의 완성도에 있다. 가장 인기 있는 놀이기구인 ‘타워 오브 테러’ 또한 마찬가지. 호텔 오 너의 의문에 가득 찬 실종 사건 이후 공포의 호텔로 불리게 되었다는 스토리 라인을 가지고 있는 이 놀이 기구는 엘리베이터를 타고 최상층으로 올라가기 전 아프리카 인형의 실종 이야기부터 시작해 기대감을 고조시킨다. 빠른 속도로 수직 상승 및 낙하하는 중 간중간 등장하는 공포스러운 캐릭터가 긴장감을 더 하는 것도 백미. 타워 오브 테러로 스릴을 만끽했다면 디즈니가 자 랑하는 뮤지컬 공연으로 눈의 즐거움을 더해본다. < 킹 트리튼 콘서트>는 머메이드 라군 시어터에서 열리 는 해저 왕궁의 콘서트다. 인간세계를 동경하는 인 어공주 에리얼을 위해 아버지 트리튼 왕이 개최하는 콘서트로, 에리얼이 와이어에 매달린 채 ‘언더 더 시 (Under The Sea)’ 등의 음악에 맞춰 환상적인 퍼포먼 스를 선보여 탄성을 자아낸다. 사방이 어둑해지는 밤이 되면 도쿄디즈니씨에는 색다른 매력이 더해진다. 그중 대미를 장식할 만한 것은 <판타즈믹>. 마법사의 제자가 된 미키가 상상력 의 힘으로 디즈니 판타지의 세계를 창조해간다는 장 대한 나이트 엔터테인먼트로 거대한 워터 스크린과 레이저 광선, 불꽃 등의 특수 효과에 친숙한 디즈니 캐릭터가 대거 등장해 흥미진진한 장면을 연출한다.

버우드 유학원

정보

학생 비자 등록을 위한 대표 비지니스 칼리지 + 영어 학교 버우드, 스트라스필드, 파라마타, 리드컴, 시티 지역 / 학생 여러분의 모든것을 맞추어 드립니다. ★ 2016년 7월 1일 이후 학생 비자 법 강화 안내

★ 비지니스 칼리지 안내

G.T.E. (비자 실질 심사) 기준 이란???

2016년 7월 1일부터 학생 비자법이 강화되어 비자 실질 심사 등 여러가지 준비하는 서류, 방식, 자료 준비 등이 많이 변경되었습니다. 서류적인 부분은 학교 정식 등록하는 ①입학허가서와 ②학생 의무 의료 보험 등 기존의 준비하 는 서류와 비슷합니다. 기타 기존에 필요치 않았던 몇가지가 추가 되었습니다. ③학업 계획서, ④경력(이력)서류, ⑤가족(배우자, 자녀, 직계) 상황, ⑥재정 증명, ⑦학업 서류(국내,외), ⑧외국 방문(체류) 기록 등등등 많은 서류와 자료가 필요합니다. 과거에는 몇몇 학생들만 해당되는 서류들이 법 개정 이후에는 학생비자를 신청하는 모든 학생들에게 자료를 요구하는 상황입니다. 사실 법 개정 이전에는 비자 준비 기간이 몇일이면 가능하지만 이제는 2~3주정도 준비 기간과 더 세밀한 서류와 자료를 필요로 하고 있습니다. 또한 요즘 학생 비자 연장을 2-3회 할때 마다 연장때 필요한 준비서류가 더 중요시 되고 있고 과거 학업 충실도 등 많은 자료를 요청하는 경우가 많이 있습니다. 학생 비자법 강화는 우리의 신청자는 한사람이지만 호주 이민성 입장에서는 몇십만명의 중에 각각 개개인의 학생 비자 신청자를 세심하고 또 다른 시각에서 다각도로 심사가 필요하여 법 개정이 필요하였다고 생각이 됩니다. 법 개정에 준하여 여러분들의 세심한 준비와 노력(?)이 있으시면 좋은 결과를 얻을수 있습니다. 호주 학생 비자의 기본은 1주일에 20시간 수업과 20시간 일을 할수 있는 비자 입니다.

여러분이 등록할 칼리지(학교)는 다양한 방법과 개인적인 맞춤형으로 특색있게 준비되어 있어 지역별, 요일별, 학과별, 시간대별로 학생 여러분에게 일대일 맞춤형 등록을 위해 준비하고 있습니다. 버우드, 스트라스필드, 리드컴, 파라마타, 씨티, 블랙 타운 등 한인들이 많이 거주하는 지역과 교통이 편리한 지역을 중심으로 각자에 맞는 일정과 학업 수준 등 한국분들에게 편의를 제공함과 더불어 여러분의 협력자로서 노력하고 있습니다. 일정별로는 주중반, 주말반, 야간반 등 편리함을 위해서 일정을 분류하여 운영되며 이동의 편리성을 위해서 전철역에서 3분~10분내 거리로 접근성도 용이하며 여러분의 시간상의 편의를 최대한 도모하고자 노력하고 있습니다. 학교 코스에 따라서 학비도 학생들의 부담을 최소화하여 가능한 할인된 금액으로 학비와 기타 비용 등 면제 부분을 위해서 노력중이며 학교 시설과 서비스를 위해서 여러분에게 만족을 드리기 위해 연구 노력 중입니다. 학과 코스는 인사관리, 비즈니스, 마케팅, IT, 매니지먼트, 요리, 회계 등등등 학생들이 처음 등록후 재연장시 불편함이 없도록 다양하게 준비하고 있습니다.

★ 관광, 457비자, 워킹 비자에서 호주 현지에서 학생 비자 전환 가능 한국 학생들은 관광 비자,457비자, 워킹 홀리데이 비자에서 호주 현지에서 학교 등록 등 학생 비자 전환이 가능합니다. 추후 재연장도 가능합니다.

★ 호주 입국시 입국 카드 작성 요령

ⓐ 학생 비자 기간 4~5년 이상 비즈니스 과정 가능 신설 학과로 최대 4~5년정도 학생 비자 신청 가능(추후 재연장 가능)

ⓑ 학비 분할 및 호주 최저가 학비 가능 시드니 최저가 가능하고 가장 저렴한 학비로써 한국 학생들에게 혜택

ⓒ 20~50대 한인들을 위한 특별 상담 누구나 환영하며 호주 정착 서비스 등 폭넓은 특별상담 환영

ⓓ 인사관리, 매니지먼트, 요리 등 다양한 학과목 9~10개의 과목별 등록 가능하고 특히, 요리 코스도 최저가 추천

ⓔ 주간, 주말반 운영 주중반과 주말반, 야간반 등 시간대별로 코스 등록 용이

한국인을 포함하여 수많은 학생들이 호주를 입국하면서 대수롭지 않게 작성하는 입국 카드… 하지만 영주권 취득 전 또는 학생 비자, 또 다른 비자 신청 계획이 있으신 분들은 항상 주의 하시기 바랍니다. 인터뷰나 다른 비자 신청시 모든 입국 카드 정보가 이민성 데이터에 기록이 되어 있습니다. 여러분들의 목표(?)가 이루어 지는 그날까지 세심한 기록과 일관성을 가지고 작성하시기 바랍니다.

ⓕ 호스피탈리티(요리) + Disability(특수 장애 교육) 요리사 + 간호사 + 간호 조무사 등 경력자 우대

ⓖ 영어 학교(주간 + 야간반 운영) 영어 학교 수업시 초급~고급반으로 운영

칼럼

명품과 짝퉁

요즘 들어 신세대나 중,장년층 등 명품을 선호하고 많은 사람들이 명품을 구매 하고 있으나 여러 가지 이유로 일명 짝퉁(?)을 구매하게 되는 경우가 있다. 세상 에는 수많은 명품과 짝퉁이 존재하며 누구나가 명품을 선호하고 구매하고 싶어하 지만 여러가지의 이유와 개인적인 문제로 손쉽게 구매할수 있는 짝퉁을 구매하기 도 한다. 하지만 여기서 가장 큰 차이점 한가지는… 시간이 지나면 곧 명품과 짝퉁에 큰 차이를 느끼게 되고 후회를 하게 된다. 단순히 물건이라면 일부 경제적인 손실만 감안하여 포기할수 있으나 미래 인생이 걸린 문제라면 그 결정은 아주 중요하다. 학생 여러분들 모두 시간이 지나도 후회 없는 유학의 길로 안내 받으시고 호주 생활을 시작하는 첫 걸음을 조심스럽게 권해 드립니다. 또한 몇 년이 지나도 변하 지 않는 그런 유학 명품(?)의 길안내를 받으시고 저희들도 명품이 되기 위해 항상 노력중입니다. 감사합니다

ⓗ 학생 비자 등록시 정보가 필요하신 분은 한인 누구나 무료상담 환영 합니다. 한인 누구나 충분한 상담과 함께 정보 교류를 할수 있으며 언제든 환영합니다. (미리 전화로 예약해 주시기 바랍니다) 지난 몇달간 수많은 학생들의 상담과 등록에 다시 한번 감사 드리고 계속적인 정보 와 한국 학생들의 호주 정착에 도움을 드리겠습니다. 자세한 정보, 학교 등록, 학생 비자 등 궁금한 점이 있으시면 문의 하시기 바랍니다. 모든 학생들에게 100% 만족을 드리기 위해 노력 하겠습니다. 감사합니다.

학교별!!! 전문 유학원과 상담하세요. 지금 전화 하세요 비 영주권자 자녀 교육 상담 환영 조기 유학 및 유학 관련 17년 경력

기사 내용은 법적 책임 면제 사항입니다. 비자 관련 내용에서는 법적인 책임을 지지 않습니다.

버우드 유학원 , 파라마타 유학원 Mo 0424 972 000 sydney Journal 59

여행

Petra Thrilling Adventure

나바티안이 세운 왕국, 페트라 탐험 요르단에 온 단 하나의 이유다. 페트라Petra. 붉은 사암 지대의 모험을 오래전부터 상 상해왔다. 요르단 남서부 내륙의 사막지대, 해발 950미터 고원 바위산에 새겨진 고대의 도시 유적. ‘이토록 황량한 사막에 과연 누가 살 수 있었을까?’라는 의문이 들만큼 뜨겁고 메마른 땅에는 지금 못지않은 완벽한 도시의 흔적이 남아있다. 코앞에 다가서지 않는 이상 그저 덩그러니 놓여있는 암석으로밖에 여겨 지지 않아 더 열렬히 다가가도록 잡아당기는 내 마음을 사로잡은 건 붉은 장밋빛 바위들만 이 아니었다. “서두르지 마. 내게는 시간이 많 아. 원한다면 너에게 나눠 줄게.” 이건 걸그룹 노래 가사가 아니다. 페트라에서 당나귀를 몰 던 베두인 녀석(?)이 건넨 말들이다. “나는 동 굴에 살아. 파이브 스타 동굴이지. 밤이면 5개가 아니라 5백만 개의 별들도 내 집 에 찾아오지. 너도 좋아할 거야. 페트라에 좀 더 머물다가는 게 어때?” 그의 입 에서는 달콤함 꿀물이 줄줄 흘러내렸다. 지금 생각하면 코웃음이 나는 일인데, 그땐 진심으로 그 불한당 같은 녀석의 당나귀에서 내리고 싶지 않았다. 아마도 페트라에 짓고 산다는 그녀석의 흙집이 꽤 탐났던 것 같다.

나바테아 왕국의 집 신비로운 세상을 꾸렸던 이들의 정체는 나바테아Nabatea 왕국이다. 시리아와 아라비아 반도에서 활동하던 아랍계 유목민인 나바테아인들은 기원전 7세기 교 역의 중간 기착지였던 페트라에 정착하기로 했다. 사막의 대상들이 홍해와 지중 해로 갈 때 반드시 거쳐야하는 곳이었기에 대상로를 지배하며 이 일대를 장악하 기 위한 전략이었고, 왕국은 거대한 바위 틈새의 좁은 골짜기를 따라 건설되었 다. 그러나 풍요롭고 영광스러운 생활에도 끝은 찾아왔다. 106년 로마에게 땅을 빼앗겼고, 6세기에는 지진으로 도시 전체가 흙더미 속에 파묻히고 말았다. 그리 고 1천 년의 긴 세월 동안 잊혔던 페트라는 1812년 스위스 국적의 탐험가 부르크 하르트에 의해 흙먼지를 털고서 다시 세상에 나타났다. 현재도 발굴이 진행 중인 페트라에는 등록된 유적만 800개가 넘는다. 그중 무 덤이 500개. 게다가 우리가 지금 보는 건 원래 페트라 규모의 4분의 1밖에 되지 않는다. 전문가들의 말을 빌리면 시간이 귀한 여행자들이 핵심만 뽑아서 둘러본 다면 적어도 5시간이 필요하고, 정상적으로는 하루를 투자하는 게 좋고, 후회 없

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이 집으로 돌아가려면 2일을 보내야 한 단다. 무엇보다 날씨와 시간에 따라 다 른 모습을 보여주는 빛의 변화가 아름다 워서다. 참고로 5시간밖에 투자할 수 없 던 나는 그늘 하나 없는 땡볕 아래 쉼 없 이 다리를 굴러야 했다. 마음이 바쁘니 갈 길을 못 찾고 더 헤매기도 했고. 페트 라에 환상을 품고 있는 여행자라면 오롯 이 하루의 시간을 이 땅에 아낌없이 뿌리 고 가길 바란다.

미로 찾기 같은 페트라 탐험 본격적인 페트라 탐험은 좁고 가파른 절벽으로 둘러싸인 1.2킬로미터 길이의 협곡 시크Siq를 통과하는 것으로 시작한 다. 얼핏 미국 애리조나의 캐니언을 하이킹하는 기분으로 걷다 보면 바위틈 사이 로 페트라의 보물 알 카즈네Al Khazneh가 뽀얀 얼굴을 드러낸다. 페트라에서 가 장 완벽하게 보존된 건물. 아름다움도 단연 1등이다. 기원전 1세기 헬레니즘 양 식으로 건설한 2층짜리 신전 형태의 알 카즈네는 기둥이나 벽을 세우지 않고 오 로지 바위를 정교하게 깎고 파내는 기술만으로 탄생했다. 겉모습은 마치 붉은 사 암에 예술적으로 조각한 작품 같지만, 반대로 내부는 텅 비어있다. 아마도 나바 테아의 왕 아테라스Aretas 3세의 무덤일 것이라 추정된다. 알 카즈네를 지나고 나면 이내 바위를 뚫어 만든 거대한 왕의 무덤들 다음으로 페트라의 탁 트인 풍광이 그림처럼 깔린다. 찌릿하게 자극되는 웅장한 풍경. 여 기서부터는 양옆으로, 또 언덕 너머로 사원, 교회, 목욕탕, 왕궁, 오벨리스크, 석 주 등이 사방으로 흩어져 있어서 그저 이끌리는 대로 자유롭게 둘러보면 된다. 시간이 별로 없다면 가이드북에 쓰인 명소들을 콕 집어 찾아가야겠지만 말이다. 다행히도 페트라에는 우리의 두 다리 말고도 힘을 빌릴 수 있는 낙타, 당나귀, 말, 마차가 있으니 인내심 부족한 하이커라도 안심해도 좋다. 알 카즈네가 하이 라이트였다면 페트라의 마지막 대미는 알데이르Al Deir가 장식한다. 800개의 계 단을 올라 절벽 위에 오르면 알 카즈네와 비슷하지만 규모로는 훨씬 더 큰 사원 을 마주할 수 있다. 유적지 입구에서 서쪽 끝의 알 데이르 사원까지의 거리는 총 5킬로미터다.

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자동차

서스펜션에 얽힌 시시콜콜한 이야기 서스펜션이 없는 자동차, 상상이나 할 수 있을까? 서스펜션이 없었다면, 우리는 차를 탈 때마다 영혼까지 탈탈 털렸을 게 분명 하다. 이렇듯 서스펜션은 차에서 없어선 안 될 중요한 부품이다. 자동차와 함께 떼려야 뗄 수 없는 관계로 발전해온 서스펜션. 그 안에 수많은 고민과 이야기가 얽혀 있다.

17세기 철제 스프링과 스트랩이 달린 마차

우리는 서스펜션에 열광하지 않는다. 8기통 소리에 가슴이 뛰고, 고출력에 두근거리지만, (변태가 아니고 서야) 서스펜션 보고 심장이 두근거리는 사람은 없을 거다. 그런데 막상 차에서 감동받고, 만듦새를 느낄 수 있는 건 뭘까. 아마 많은 사람들이 승차감 또는 주 행 안정성으로 차의 완성도를 판단할 터다. 그리고 여 기에 가장 큰 영향을 미치는 게 바로 서스펜션이다. 아 무리 빠른 차도 서스펜션이 헐렁하면 힘을 낼 수 없고, 아무리 큰 차도 서스펜션이 딱딱하면 불편하다. 이토 록 중요한 서스펜션과 조금이나마 친해지기 위해, 서 스펜션에 얽힌 시시콜콜한 이야기를 한데 모았다. ​

서스펜션, 차보다 오래됐다 이제 129년 됐다. 1886년 최초의 자동차, 칼 벤츠 의 페이턴트 모터바겐이 이 땅에 등장한 후 이만큼 세 월이 흘렀다. 그렇다면 서스펜션은 몇 년이나 됐을까. 놀라지 마시라. 서스펜션은 무려 약 340년이 넘는 유 구한 역사를 자랑한다. 1670년경 강철 스프링이 마차 에 달리면서 현가장치 즉, 서스펜션의 시대가 열렸다.

1670년. 최초의 고무 타이어(1865)보다 약 200년이 나 빠른 것이다. 너무 오래돼 누가 개발했는지 정확히 전해지진 않지만, 타이어보다 먼저 등장해 마차의 발 전을 이끌었다는 건 분명하다. 타이어도 없고 도로포 장도 열악했던 시절, 강철 스프링은 골까지 흔들어대 던 마차의 승차감을 견딜 만한 수준으로 끌어올렸다. ​

17세기 철제 스프링과 스트랩이 달린 마차 현대적인 서스펜션도 차보다 먼저 나왔다. 자동차 보다 약 80년 가량 이른 1805년 리프스프링이 등장 했다. 영국 마차 제작자 오버디어 엘리오트가 개발한 것으로, 나무나 철판을 여러 겹으로 쌓아 위아래 반원 형으로 붙인 것이다. 여러 겹의 스프링이 눌림에 따 라 강도가 달라지면서 기존 스프링보다 훨씬 부드러 웠다. 리프스프링은 지금까지도 발전을 거듭해 트럭 같은 상용차에 널리 쓰이고 있다. 그렇다면 바늘의 실 같은 존재, 스프링의 영원한 친 구 쇼크업소버(이하 댐퍼)는 언제 나왔을까? 최초의

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​​ 댐퍼의 초기 형태인 마찰 댐퍼, 가운데 볼트로 감쇠력을 조 절한다

​

댐퍼는 스프링보다 약 200년 늦은 1901년 등장한다. 충격을 받은 후 통통 튀는 스프링의 불필요한 움직임 을 억제하기 위해 만들어진 것으로, 보다 안정된 승 차감을 낼 수 있었다. 독일 모르스가 최초로 개발해, 파리-베를린 경주에서 압도적인 성적으로 1위를 거두 며 댐퍼의 성능을 입증하기도 했다. ​

​1946년 미쉐린이 최초로 개발한 래디얼 타이어

서스펜션 진화, 타이어가 이끌다 요즘 서스펜션은 힘들다. 예전엔 조금만 버텨주면 타이어가 알아서 미끄러졌는데, 요새는 타이어가 도 통 미끄러지질 않는다. 그립이 높아져 바닥을 끈끈하 게 잡고 버티기 때문. 덕분에 요즘 서스펜션은 무거운 차체에 짓눌리고, 버티는 타이어 사이에 끼어 고생하 고 있다. 이게 다 래디얼 타이어가 등장하면서 시작 된 고통이다. 서스펜션은 타이어 고성능화에 맞춰 진화했다. 뼈 대를 보강해 강성을 높이는 건 당연한 수순이고, 한계 상황에서 더욱 안정적으로 버티기 위해 보다 세밀한 조율이 요구됐다. 이때부터 캠버(타이어를 앞에서 봤 을 때 정렬 각도)와 토우(타이어를 위에서 봤을 때 정 렬 각도) 등을 적극적으로 예측하고 조절하려는 움직 임이 시작됐다. 이런 발상으로 등장한 서스펜션 중 하 나가 여러 개의 링크가 얽히고설켜 있는 멀티링크다. 또 래디얼 타이어와 함께 등장한 게 러버(고무) 부시 다. 너비가 넓어지고 보다 탱탱한 타이어의 날카로운 충격에 대비하기 위한 이 부품은 스프링과 댐퍼가 흡 수하지 못하는 앞뒤 충격, 잔은 진동을 흡수한다. 서 스펜션 구조에 팽팽한 고무들이 더해지면서 쿵쾅거리 는 충격은 묵직하게 걸러졌고, 쫀득한 조향 감각까지 더할 수 있게 됐다. ​

대세는 맥퍼슨 스트럿, 왜? 내 차의 서스펜션은 뭘까? 지금 당장 인터넷을 뒤 져보면 십중팔구 앞바퀴는 ‘맥퍼슨 스트럿’이라고 나 올 거다. 그리고 대체로 저렴한 서스펜션, 또는 간단 한 구조의 서스펜션이라 설명돼 있다. 맥퍼슨 스트럿 은 간단하고 저렴한 서스펜션이 맞다. 그렇다고 실망 할 필요는 없다. 단순하고 저렴한 게 결코 나쁘다는 뜻은 아니다. 참고로 거대한 대형 세단 링컨 컨티넨 탈도, 코너링이 발군이라는 포르쉐 카이맨도 모두2 이 방식을 쓴다. 맥퍼슨 스트럿이 인기 있는 이유는 가장 효율이 뛰 어나기 때문이다. 더블위시본, 멀티링크, 맥퍼슨 스 트럿 세 개의 독립식 서스펜션 중 가장 간단한 구조 다. 댐퍼와 스프링에 바퀴를 이어붙인 스트럿과 수평 배치된 로어암(바퀴를 아래쪽에서 지탱하는 지지대) 이 차체에 연결된 구성이다. 가장 간단한 만큼 작고 가볍다. 공간을 덜 차지하고, 효율이 좋으며 저렴하기 까지 하니 오늘날 일반 승용차는 물론 스포츠카까지 널리 쓰이고 있다. 물론 장점만 있는 것은 아니다. 간단한 구조 탓에 세 밀한 조율이 힘들다. 그래서 조금 더 고성능이 필요 한 모델의 경우 어퍼암(바퀴를 위쪽에서 지탱하는 지 지대)이 추가된 더블위시본, 여러 개의 링크로 구성된

멀티링크 방식을 사용한다. 다만 이들은 가격이 비싸 고 공간도 많이 차지해 가격이 상승한다.

사라졌다. 지금은 뒷바퀴에 멀티링 크보다도 한 단계 발전했다는 최신 인테그랄 링크를 쓴다. ​

‘구닥다리’ 서스펜션의 재발견 요즘 서스펜션 때문에 말이 많다. 지난해엔 SM6에 들어간 토션빔 액슬이 말썽이었고, 최근엔 G4 렉스 턴에 달린 리지드 액슬이 논란이다. 두 서스펜션 구조 의 단점이 알려지면서, “중형 세단에 토션빔은 말도 안 된다” 거나, “리지드 액슬은 구시대적 유물”이라 는 비난이 쏟아졌다. 하지만 단점이 있으면 반드시 장 점도 있기 마련. 비교적 싸고 간단해 보이는 이 서스 펜션들도 다시 보면 내세울 게 있다. 리지드 액슬. 쉽게 보면 튼튼한 쇠막대기로 좌우 바 퀴를 고정한 방식이다. 단점은 확실하다. 바퀴 두 개 가 연결됐으니 한쪽 바퀴 움직임이 반대쪽에 그대로 전달된다. 따라서 승차감이 나쁘고, 쉽게 미끄러진다. 한때 승용차에 널리 쓰이다 퇴출된 것도 그런 이유다. 하 지만 비포장길에서는 얘기가 달라진 다. 한쪽 바퀴가 들리면 (바퀴가 서로 연결돼 있어서) 반대쪽 바퀴가 내려앉 기 때문에 험지에서 각각의 타이어에 비교적 균일하게 무게가 실린다. 게다 가 단순한 구조 덕에 큰 충격에도 고장 나지 않고, 내구성도 좋다. 그래서 수 억원을 호가하는 벤츠 G클래스가 고집 하고, 내구성이 중요한 트럭들도 대부 분 리지드 액슬을 쓴다. 따라서 G4 렉 스턴의 리지드 액슬도 마냥 비난하기 만 할 건 아니다. ​토션빔 액슬이 멀티링크보다 성능이 부족한 건 사실 이다. 토션빔은 지오메트리 자유도가 낮은 반면 멀티 링크는 온갖 링크가 복잡하게 연결된 만큼 바퀴의 움 직임을 보다 자유롭고 안정되게 제어한다. 실제로 한 현대차 엔지니어는 “같은 차에 들어간 토션빔과 멀 티링크를 비교하면 멀티링크의 성능이 월등히 높은 걸 알 수 있다”고 귀띔했다. 아반떼와 아반떼 스포츠 처럼 말이다. 하지만 주행성능을 살짝 양보하면 토션 빔 액슬도 제법 매력이 많다. 특히 공간과 가격, 유지 비용에 민감한 소형차에 유리하다. 일단 구조가 단순 해 저렴하다. 게다가 고장도 적고, 고장이 나더라도 수리비가 적게 든다. 가벼워서 가속 성능과 연료 효 율 면에서도 탁월하며, 소형차의 실내공간 확보에도 유리하다. 여러모로 작은 차에겐 안성맞춤 서스펜션 인 셈이다.

고급 세단에 판스프링이 웬 말? 별난 서스펜션들 얼마 전 볼보 S90을 살펴보다 깜짝 놀랐다. 뒷바퀴 축에 화물차에서나 봤던 판스프링, 일명 리프스프링 이 달려 있었기 때문이다. SUV도 아니고 보급형 세단 도 아닌, 나름 프리미엄을 외치는 고급 세단에 말이 다. 그래도 다행이었던 건, 시승할 때는 전혀 몰랐다 는 점이다. 부드럽고 안정적인 승차감의 S90 뒷바퀴 가 철판 하나에 매달려있을 줄 누가 알았을까. 나중에 알고 보니 S90의 리프스프링은 화물차에 달 린 철제 리프스프링과는 차원이 다른 첨단 소재의 산 물이었다. 철제가 아니라 헨켈의 록타이트 맥스 2라 는 폴리우레탄 매트릭스 수지를 사용해 만든 것. 어 려운 용어라고 겁먹지 말기를. 가볍고 튼튼하며 대량 생산이 가능하다는 점만 알면 된다. 신소재 리프스프 링 덕분에 S90은 일반 코일스프링보다 무게를 줄이고

진화하는 미래 서스펜션, 전기 까지 만든다

​포드 머스탱(5세대)의 맥퍼슨 스트럿 서스펜션

더 넒은 공간을 확보하는 한편 무게중심 또한 크게 낮 출 수 있었다. 볼보는 S90 외에도 XC90에 이 방식을 적용하고 있으며, 앞으로 다양한 볼보에 적용할 계획 이다. 지금은 별나지만, 다가올 미래엔 맥퍼슨 스트 럿처럼 대중적인 방식으로 떠오를지도 모를 일이다. ​그런데 S90의 가로로 누운 방식의 리프스프링, ‘트 랜스버스 리프스프링’이 처음은 아니다. 그리고 이 방 식을 얘기할 때 빼놓을 수 없는 차가 쉐보레 콜벳이 다. 콜벳은 오래전부터 이 방식을 사용해왔다. 1963 년 출시한 2세대(C2)부터 적용했으니 이 방식의 ‘원 조 할머니’쯤 되는 셈. 이 전통은 지금까지 이어져 최 신 7세대 콜벳(C7)은 앞뒤 모두 리프스프링이 들어간 다. 덕분에 콜벳은 더 가볍고 무게중심도 낮출 수 있 었다. 물론 쉐보레도 첨단 소재에 인색하지 않은지라 유리섬유로 스프링을 만들고, 자성체유체를 활용한 조절식 댐퍼도 더했다. 콜벳 서스펜션의 성능은 지난 2015년 콜벳 Z06이 기록한 7분 8초의 뉘르부르크링 랩타임에서 엿볼 수 있다. ​사실 콜벳이나 S90은 스프링만 리프스프링일 뿐, 구조는 멀티링크나 더블위시본 방식이기 때문에 움 직임은 세련됐다. 반면 포드 머스탱은 구조 자체가 구 식이다. 요즘 SUV에서도 찾아보기 힘든 리지드 액슬 이 달린 것. 리지드 액슬은 앞서도 말했듯이 튼튼하지 만 유연하지 못해 스포츠카엔 전혀 어울리지 않는다. 그런데도 포드는 1993년 선보인 5세대 머스탱에 이 방식을 사용해 화제를 모았다. 리지드 액슬에 가로로 링크(파나드 로드)를 더한 구조로 경량화와 가격, 드 래그 레이싱 등을 고려한 선택이었다. 하지만 실제 주 행 성능에서는 리지드 액슬의 한계가 여실히 드러난 것으로 평가받는다. 당시 전문가들은 “머스탱의 클래 식한 감성을 살리고, 과격한 튜닝과 주행도 버틸 수 있도록 리지드 액슬을 쓴 것 같다”고 분석하기도 했 다. 다행히 머스탱의 리지드 액슬은 6세대로 바뀌며

1998년 현대 EF쏘나타의 TV 광고 는 지금도 또렷이 기억난다. 쏘나타 가 연속되는 요철을 아무런 흔들림 없이 통과하는 모습은 어린 눈으로 봐도 가히 충격적이었다. 아쉽게도 실제 쏘나타는 전혀 그렇지 못했지 만 그 광고엔 우리가 바라는 서스펜 션의 이상이 담겨 있었다. 그로부터 20여 년이 흐른 지금 서스펜션은 발 전에 발전을 거듭해 그 이상에 성큼 다가섰다. 이제 충격을 흡수하는 수준을 넘어 전기까지 만드는 방향 으로 나아가고 있다.​ 현재 TV 속 EF쏘나타에 가장 가까운 차는 메르세데 스 벤츠 S클래스다. 노면 요철을 미리 읽고 서스펜션 을 조절하는 수준에 이르렀다. 앞 유리창 위 스테레오 카메라가 도로 모양을 파악하면 이에 맞게 유압으로 높이를 조절하는 방식. 벤츠는 이를 ‘매직 보디 컨트 롤’이라 부른다. 하지만 현재 가장 진보했다는 S클래 스의 서스펜션도 광고 속 EF쏘나타의 수준에 빗대기 엔 한참 멀었다. 더 큰 충격을 더 완벽하게 걸러내야 광고 속 움직임을 연출할 수 있다. 이걸 가능케 하는 기술은 10여 년 전 음향기기 전문 업체 보스가 선보인 서스펜션에서 엿볼 수 있다. 보스 서스펜션 시스템은 도로 위를 비행하듯, 바퀴 와 차체가 분리된 것처럼 달린다. 게다가 회전시 쏠림 마저 없다. 서스펜션이 할 수 있는 가장 이상적인 움 직임을 실현한 셈. 비결은 스프링과 댐퍼를 대체한 선 형 전자기 모터다. 선형 전자기 모터는 S클래스의 유 압식보다 훨씬 빠르고 정확하게 작동한다. 덕분에 더 정확하고 확실하게 도로에 대응한다. 다만 아직은 미 래 얘기다. 너무 무겁고 터무니없이 비싸 양산에 실 패했다. 더 가볍고 저렴해질 때까지 기다려야 한다는 소리다. ​보스가 서스펜션의 이상을 제안했다면, 아우디는 여 기에 새로운 역할을 더했다. 댐퍼가 흡수하는 에너지 를 전기에너지로 바꾸는 기술을 개발 중이다. 개념은 간단하다. 댐퍼를 회전식으로 만들어 거기에 전기모 터를 다는 것. 전기모터를 섬세하게 제어하면 댐퍼 역 할을 대신할 수 있을 뿐 아니라 상황에 따라 압축과 리 바운드 특성을 마음대로 바꿀 수도 있다. 아울러 모터 가 움직인 만큼 전기도 만들어낸다. 지금 당장은 ‘굳 이 왜?’라는 생각이 들겠지만, 조만간 도래할 전기차 시대엔 큰 역할을 할지도 모른다. ​이 외에도 자기부상 기술을 활용한 서스펜션 등 다 양한 기술과 개념의 서스펜션 등장이 예견되고 있다. 다만, 너무 미래적인(혹은 터무니없는) 서스펜션은 영 영 나오지 못할지도 모르겠다. 차가 바닥과 떨어지는 순간 서스펜션은 무용지물이 될 터이니 말이다. 마차 시대부터 이어져온 서스펜션은 자동차를 ‘탈 수 있게’ 만들었다. 승객은 물론 차체를 충격으로부터 보호하며, 자동차의 발전을 이끌었다고 해도 과언이 아니다. 하지만 이런 서스펜션도 단단한 차체가 없으 면 제 역할을 못하기 마련. 다음호에서는 자동차의 기 본 뼈대인 차체에 대한 이야기가 이어진다.

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자동차

운전자 없이 달리는 국민차

VOLKSWAGEN SEDRIC 폭스바겐그룹이 처음 선보이는 레벨5 자율운전차 컨셉트 세드릭은 자율운전 시대의 새로운 이동수단을 제시한다.

제네바모터쇼 개막 전야. 폭스바겐은 예 년과 마찬가지로 그룹 내 모든 브랜드를 한 자리에 모아 ‘그룹 나 이트’를 개최했다. 이 자리에서 마티아스 뮐 러 CEO는 포츠담과 중국, 캘리포니아의 세 군데 폭스 바겐 그룹 퓨처 센터를 소개하는 한편 완전 자율운전 컨셉트카 세드릭을 공개했다. 원박스 차체에 윙크 같 은 표정이 가능한 LED 램프, 네 바퀴를 덮는 대형 커 버 등 ‘이것이 과연 자동차인가?’하는 생각이 들 정도 로 기존 자동차들과는 판이한 모습이었다. 단순히 외 형뿐만이 아니다. 폭스바겐 최초의 완전 자율운전 컨 셉트인 세드릭은 운전자가 필요 없어 운전석마저도 만들지 않았다. ​

​자동차의 패러다임 바꿀 자율운전 디젤 게이트로 큰 타격을 받은 폭스바겐은 전기차와 자율운전으로 분위기 전환을 노리고 있다. 아우디를 통해 A8에 제한적 자율운전 기능을 선보이고 2025년 까지 30가지 EV 신차를 발표한다는 계획. 이를 위해 디지털 기술개발 거점을 37군데나 만들고 엔비니아 등 IT 관련 기업들과의 협력도 강화하고 있다. 물론 이 차가 당장 운전자 없이 도로를 달릴 수 있는 것은 아니다. 많은 자동차 메이커들이 자율운전 기술 개발에 열을 올리고 있지만 실제 양산을 위해서는 기 술적 성숙도와 가격, 나라마다의 법규 등 넘어야 할 산이 수없이 많다. 메이커들이 발표하는 자율운전 컨 셉트카 상당수는 아직 개발 중인 불완전한 시스템을 그대로 활용하거나 설정뿐인 쇼카인 경우가 대부분. 폭스바겐에겐 이미 I.D. 버즈 등 자율운전 컨셉트가 있었지만 운전석이 아예 없는 레벨5 자율운전은 이 번이 처음이다. 세드릭(Sedric)이라는 이름도 SelfDriving Car에서 가져왔다. 버튼 하나로 누구라도 조 작할 수 있는 완전 자율운전 자동차를 목표로 한다. 자율운전이 갑자기 나타난 기술은 아니다. 크루즈 컨트롤이나 주행안정장치처럼 운전 편의성이나 안전 성 확보를 위한 장비는 꽤 오래전에 도입되었다. 시대 적인 흐름과 궤를 같이 하여 최근 들어 전자제어 및 센 서 기술이 고도화되면서 발전속도가 빨라졌고 커버하 는 범위나 종류도 급속도로 다양화되고 있는 것이다. 이제는 카메라나 레이더로 주변 차의 움직임을 살펴 사고를 예방하고 차선에 따라 스스로 스티어링 조작

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도 가능해졌다. 이런 다양한 시스템을 통합하고 고도 화하다 보면 결국 자율운전의 영역에 도달하게 된다. 자율운전은 그 수준에 따라 0에서 5까지의 여섯 가 지 레벨로 구분된다. 레벨0은 드라이버가 모든 운전 조작(가속, 제동, 조향)을 직접 하는 일반 자동차다. 레벨1은 어댑티브 크루즈 컨트롤(ACC)이나 차선유 지장치(타입Ⅱ)처럼 자동제어 시스템과 드라이버가 자동차의 통제권을 공유하는 경우. 레벨2는 특정 구 간에서 가속과 감속 조향까지 자동차가 스스로 제어 할 수 있어야 한다. 제한적으로 손발을 떼어도 되지 만 드라이버는 항상 주변 상황을 살펴 위험에 대비해 야 한다. 현재 일부 고급차에서 제공되는 수준이다. ​

운전석이 아예 필요없는 레벨5 우리가 흔히 생각하는 완전 자율운전은 레벨4부터. 모든 조작을 대신하기 때문에 목적지를 설정한 후 편 안히 잠을 자도 된다. 교통혼잡 등 특별한 상황이 아 니라면 출발부터 주차까지 자동차 스스로 한다. 레벨 4를 실현하기 위해서는 보다 정밀한 주변정보를 확보 해야 하므로 레이저를 활용한 스캐너인 라이다가 필 수. 지난해 네덜란드에서 레벨4의 무인버스가 시험 운용된 바 있다. 레벨5는 운전자 없는 자율주행을 뜻한다. SF 영화 등에서 볼 수 있었던 무인택시처럼 사람은 태우지만 운전자는 필요 없다. 기존 자동차의 개념을 넘어 도시 교통 시스템과 통합 운용되는 스마트 모빌리티. 따라 서 운전이 불가능한 사람이라도 누구나 이용할 수 있 다. 레벨5는 아직은 구글, 애플 등이 특정구간에서 성 공했을 뿐이며 상용화는 2030년경이 되어야 가능할 것으로 예상된다. 세드릭은 바로 이런 레벨5 자율운전자를 목표로 디 자인되었다. 그렇기에 외모부터 전통적인 자동차와 는 다르다. 단순히 미래형 자동차임을 드러내기 위함 이 아니다. 운전석이 없는 완전자율 자동차는 소유자 가 운전하지 않을뿐더러 여러 사람들이 사용하는 쉐

어링 등에도 적합하다. 따라서 개인의 감성을 자극할 디자인이나 운동성능 대신 넓고 안락한 실내, 도심 교 통이나 통합된 교통통제 시스템에 어울려야 한다. 세드릭의 디자인에서도 이런 부분을 쉽게 발견할 수 있다. 우선 박스형 디자인은 적은 점유면적에서 큰 실 내공간이 얻어진다. 원박스 보디는 기존 자동차 시장 에서 흔히 볼 수 있는 형태다. 반면 넓다 못해 기둥처 럼 보이는 세드릭의 A필러는 코너링 때 시야를 가로 막을 것이 분명하다. 하지만 자율운전에서는 전혀 문 제되지 않는다. 지붕에 달린 센서들이 차 주변의 상황 을 완벽하게 파악하고 운전은 컴퓨터가 담당하기 때 문이다. 한편 휠하우스에 꼭 맞춘 커버가 타이어를 완 전히 덮어 공기저항을 최소화한다. ​이 차를 조작하는 데는 버튼 하나에 링모양 조명이 달린 스마트키면 된다. 버튼을 누르면 차가 스스로 와 문이 열린다. 문은 양쪽으로 열리는 스윙 타입에 B필 러가 없고 지붕 일부까지 열리기 때문에 타고내리기 편하다. 실내에 들어서면 편안한 시트와 고급스러운 나무 바 닥이 승객을 맞는다. 앞부분에 운전석이 없는 대신 추 가 승객을 대비해 접이식 시트가 달렸다. 승객이 타면 문이 닫히고 앞창 겸 투명 모니터에 웰컴 사인이 뜬 다. 인공지능과 음성인식을 활용한 인터페이스 덕분 에 별다른 조작 스위치가 없어도 대화 형식으로 목적 지를 세팅하고 오디오나 공조장치를 조작할 수 있다. 이제 도착할 때까지 책을 보거나 스마트폰으로 게임 을 하면서 느긋하게 기다리기만 하면 된다. 운전이 필요 없어진 자동차에서 거주성은 매우 중요 한 덕목이다. 운전석과 스티어링 휠, 페달 외에 각종 조작 스위치가 사라진 덕분에 공간을 더욱 효율적으 로 사용할 수 있다. ​

차를 사거나 운전면허를 딸 필요가 없어진다 세드릭은 쇼퍼 드리븐카의 궁극적인 모습이다. 또한 직접 운전하고 즐겼던 기존 자동차의 패러다임에 커 다란 변화가 불어 닥치고 있음을 보여주는 증거이기 도 하다. 아직은 불편한 카쉐어링이 자율운전과 결합 된다면 엄청난 시너지를 발휘할 수 있다. 승객이 없는 상태에서도 스스로 움직일 뿐 아니라 운전을 못하는 사람도 손쉽게 이용할 수 있기 때문이다. 따라서 앞으 로는 자동차를 굳이 사거나 운전면허를 딸 필요가 점 점 줄어들 것으로 보인다. 스마트폰이 핸드폰의 역사 를 바꾸었듯이 자율운전은 자동차 역사에 커다란 변 화의 해일을 불러올 것이다.

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Fashion

TREND IN STRIPE FROM RUNWAY

스트라이프 스타일의 ‘한 끗 차’를 완성하기 위해 꼭 알아야 하는 런웨이 속 바로 그 스타일.

MARINE STRIPE

언제부터인지 머린 스트라이프는 루스하게 입는 위크엔드 룩으로 전락(?)했다. 사실 머린 스트라이프 패턴 을 드레시하게 소화하기는 여간 어려운 일이 아니다. 그렇다면 이번 시즌 랑방 컬렉션을 참고해 한 번쯤 전혀 다른 세련된 스타일을 시도해보 는 것은 어떨까? 랑방의 턱시도를 연상시키는 롱 베스트와 슈즈를 덮는 와이드 슬랙스의 조합은 전에 보지 못한 머린 스트라이프의 드라마틱 한 룩을 완성했다. 또 패션 이스트는 보디 라인을 그대로 드러내는 실루엣의 슬립과 트랙 팬츠로 뉴 스트리트 룩을 제시했으며, 스텔라 진은 스포티한 럭비 티셔츠와 플라워 엠브로이더리 롱스커트의 조합으로 ‘리드미컬한’ 머린 스트라이프에 ‘모던함’이라는 새 바람을 불어넣었다. 그동안 익숙했던 머린 스트라이프 룩은 이제 잊고 의외성을 가미한 새로운 머린 스트라이프를 즐겨볼 때다.

스트라이프의 무한 변신 여러 개의 가로선과 세로선. 스트라이프는 굵기와 간격에 따라 전혀 다르게 보이는 묘한 매력의 패턴이다. 더 강력하고 대담해진 모습으로 나타난 스트라이프의 무한 변신.

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BLOCK STRIPE

블록 스트라이프를 가장 시크하게 소화하는 방법은 버티컬 스트라이프나 얼터너티브 스트라이프처럼 훨씬 볼드하거나 선 간격이 촘촘한 아이템과 함께 매칭 하는 것. 또 가로선과 세로선이 교차되게 입으면(이때 컬러의 보색 대비까지 이룬다면 금상첨화!) 스트라이프 스타일링 지수를 한 단계 업그레이드할 수 있다. 여기에 은근한 여성미를 더한 다면 그야말로 나무랄 데 없는 스타일이 완성된다. 펜디에서 보여준 레드 블록 스트라이프 니트 톱과 톤 다운된 코발트블루 롱 드레스의 조합은 앞서 말한 컬러 대비까지 챙긴 적절한 예시. 또, 루시오 베노티에서 선보인 룩처럼 세로 스트라이프만으로 컬러의 차이를 주면 시크한 무드를 완성할 수 있다. 마르키스 알메이다 컬렉션이나 크리스티안 시리아노의 룩처럼 레이스나 브라렛 같은 페미닌한 요소를 주입하는 것도 꽤 근사한 룩으로 거듭날 수 있는 지름길이니 참고하자.

MULTI STRIPE 추상화가 몬드리안의 작품을 보는 듯 다양한 면적을 활용해 멀티 스트라이프를 선보인 프로엔자 스쿨러와 프링글 오브 스코틀랜드. 이번 시즌 액세서리 트렌

드로 손꼽히는 커다란 드롭 이어링으로 조형미를 더했고, 청키한 플랫폼 샌들로 전체 룩에서 힘을 뺀 스타일링의 정석을 선보였다. 서로 다른 간격의 스트라이프를 여러 가지 아이템으로 세련되게 스타일링한 멀버리의 슈트 룩, 셔츠 양옆의 컬러를 다르게 한 유니크한 디자인으로 패턴을 더욱 돋보이게 함은 물론, 실키한 팬츠에 스트랩 힐로 여성미까지 더한 니나리치의 정 제된 멀티 스트라이프 패턴 룩은 지금 당장 입고 출근해도 손색없을 정도! 또 미우미우에서 선보인 과감한 스타일링도 눈여겨보자(어릴 때 풀장에서 쓰던 꽃 달린 수영모자까지 착용하라는 말은 결코 아니다). 새틴 벨트를 재킷 위에 연출한 기지와 슈트에 슬라이더를 신는 대범함은 시도해볼 만하다.

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Fashion

스트라이프의 허리 말고 머리에, 코르셋! 변신 그저 끈 하나 더했을 뿐인데… . SNS를 강타한 코르셋 브레이드 엿보기 지금 SNS에서 가장 핫한 헤어스타일은 코르셋 브레이드다. 작년 가을에 개최된 2017 S/S 벤쿠 버 패션위크에서 레슬리 햄프톤의 모델들이 콘래드 스타일의 땋은 머리에 리본을 엮어 등장한 이 후 뜨거운 감자로 급부상한 것. 걸크러쉬 유발자로 대표되는 칼리 크로스, 카라 델레바인 등 내로라하는 셀럽들이 푹 빠진 복 서 브레이드 열풍과 맞물렸다고 해도 과언이 아닌 바. 블랙, 레드 등의 가느다란 스트링을 더하면 ‘쎈 언니’ 지수를 급상승시키고, 여리여리한 리본을 더하면 당장 발레리나로 변신해도 될 만큼 여 성스러움이 배가되니, 어떤 끈을 고를지는 당신의 선택! 특히나 평범하기 싫은 페스티벌 시즌. 숨겨왔던 개성을 마음껏 뽐낼 기회이니 이 참에 도전해 보는 건 어떨는지. 인스타그램이나 유튜브에 #CORSETBRAID 를 검색하면 수천개의 샘플과 튜토 리얼 영상이 쏟아지니 지루한 대기시간, 페스티벌 메이트들과 각 잡고 앉아 한 땀 한 땀 머리를 땋 으며 시간을 보내도 좋겠다. 완성 후 친구들과 사진 찍어 SNS에 업로드하면? 모르긴 몰라도 좋 아요 꽤나 받을 듯.

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Food

파스타 완전정복 페스토 파스타 적양파 1/2개, 양상추 혹은 각종 채소 8컵, 볶은 참깨 1/4컵, 리코타 살라타 치즈 1/2컵, 마늘 8 쪽, 파스타 4인분, 올리브 오일·소금·무염버터 적당량씩.

>> HOW TO COOK 1 양파와 채소는 뜨거운 물에 2분간 데친다. 데친 채소는 얼음물에 식혔다가 키친타월로 물기를 완 전히 빼둔다.

2 푸드 프로세서에 참깨와 데친 채소를 모두 넣 고 간다. 조금씩 나눠서 갈고, 마지막에 리코타 살라타 치즈를 넣고 한 번 더 간다. 올리브 오일 과 물을 적당히 넣어가며 페스토 소스의 질감을 맞춘다.

3 넓은 냄비에 올리브 오일과 박력 있게 으깬 마 늘을 넣고 중간 불에 올린다. 마늘이 갈색으로 변 했을 때 갈아둔 페스토를 넣고 1분간 더 익힌다.

4 양파와 채소 데친 물에 바로 파스타를 삶는다. 봉지에 적힌 시간보다 3분 정도 일찍 뺀다.

5 다 익은 파스타를 소스 냄비에 옮기고 면수도 한 국자 더한다. 소스와 면이 잘 버무러지게 휘젓 는다. 6 불을 끄고 버터 한 조각을 넣어 마지막 윤 기를 더한다. 잔열로 버터가 녹으면 잘 흔들면서 비벼준다. 7 남은 참깨를 뿌리고 올리브 오일을 한 번 더 두른다.

페스토 파스타

소시지, 채소, 콩 파스타 로즈메리 가지 2개, 케이싱을 제거한 이탤리 언 소시지 8온스, 병아리콩 1캔, 화이트 와인 1/4컵, 파케리, 리가토니 파스타 4인분, 꽃상 추·케일·근대 같은 채소 8컵, 간 파르미지아 노 레지아노 치즈 3/4컵, 무염버터 2티스푼, 소금·후추·올리브 오일 적당량

PRO TIP 채소와 허브는 파스타를 삶고 남은 면수 에 살짝 데친 후 요리해도 좋다. 색깔도 잘 나고 조리 시간도 훨씬 줄어든다.

>> HOW TO COOK

페투치네 알프레도 파스타 4인분, 간 파르미지아노 레지아노 치즈 3/4컵, 버터 1/4컵

페투치네 알프레도

>> HOW TO COOK 1 파스타를 삶은 뒤 면을 건지고 면수를 1컵만 냄 비에 남겨둔다.

2 여기에 버터를 넣고 거품기로 저으며 살살 녹 인 뒤 간 치즈를 넣고 완전히 녹인다.

3 여기에 파스타를 넣고 토스해가며 젓는다. 면 에 치즈와 버터가 실크 이불처럼 착 들러붙으면 맛도 확 살아난다. 윤기 자르르 흐르는 파스타 만드는 법 파스타 잘 하는 집에 가보면 하나같이 면에서 윤기가 흐른 다. 소스가 얇게 코팅된 듯한 매끄러움이 식욕을 마구 자극한다. 이런 면은 맛도 좋다. 비밀은 바 로 ‘유화’ 작업. 지방과 파스타 면수와 치즈가 제 대로 만나면 소스가 진득하게 유화되기 때문이 다. 몇 가지만 알면 집에서도 이걸 해낼 수 있다. 소시지, 채소, 콩 파스타

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1 넓은 냄비에 올리브 오일을 두르고 로즈메 리를 바삭할 때까지 굽는다. 키친타월에 올려 둔다. 2 그 기름에 소시지를 으깨가며 굽는 다. 8분 정도 충분히 익히고 접시에 꺼내둔 다.

3 같은 냄비에 병아리콩을 넣고 주걱으로 으 깨어가며 익힌다. 다 익으면 반을 덜어낸다.

4 병아리콩이 반 남은 냄비에 와인을 넣고 불 을 올린다. 와인이 졸아들 때까지 약 2분간 기 다린다. 5 다른 냄비에 파스타를 삶는다. 봉 지에 적힌 시간보다 3분 먼저 뺀 뒤 와인을 졸 인 냄비에 더한다. 6 불을 끄고 버터 한 조각 을 넣어 녹이며 비벼준다. 면수 1컵과 찢은 꽃상추도 이때 더한다. 소스가 살짝 걸쭉해질 때까지 약 4분간 기다린다. 가끔씩 저어준다.

7 면수를 좀 더하고 갈아둔 치즈를 올린다. 치 즈가 녹아서 면에 윤기를 더할 때까지 ‘토스’ 해준다. 소금과 후추로 간한다. 8 불을 끈 뒤 버터를 한 조각 올려 녹인다. 그릇에 담고 소 시지, 병아리콩, 부순 로즈메리, 남은 치즈를 더해 완성한다.

PRO TIP → 소스에 치즈가 충분히 들어가긴 하지만, 그렇다고 완성된 요리 위에 치즈를 듬뿍 뿌리는 마지막 과정을 빼먹으면 안 된 다.

로마네스코 & 케이퍼 다진 아몬드 1/4컵, 케이퍼 2티스푼, 로마네 스코(브로콜리와 비슷한 모양의 채소. 프랙털 구조로 솟은 봉우리 모양이 반복된다.) 혹은 콜 리플라워 1/2통, 마늘 8쪽, 굵게 빻은 고춧가 루 1/2티스푼, 달지 않은 화이트 와인 1/2컵, 루마코니 혹은 조개 모양 파스타 4인분, 에이 징한 아지아고 치즈 혹은 페코리노 치즈 간 것 600그램, 무염버터 2티스푼, 소금·올리브 오 일 적당량씩

>>HOW TO COOK

로마네스코 & 케이퍼

파스타의 비밀 파스타가 지겨워진 게 아니라 당신이 게을러진 것이다. 파스타 맛을 확 살리는 세 가지 팁!

▷고추냉이를 넣어라! 라구 소스를 소꼬리로 만들면 씹는 맛이 한결 매 끄럽고 맛도 풍성해진다. 그리고 이 고기의 맛을 제대로 살리는 한 방이 바로 홀스래디시다. 서양 식 고추냉이라고도 불리는 이 채소를 곱게 갈아 파스타에 뿌린다. 빵 조각을 바삭하게 구워 함께 뿌리면 맛과 재미가 더 산다.

▽ 부재료를 주인공으로. 파스타의 부재료는 면만큼 중요하다. 양배추, 판체타 햄을 넉넉히 넣으면 모양도 맛도 훌륭한 한 접시가 완 성된다. 이때 양배추는 프라이팬 위에서 휘젓지 말고 한 면씩 충분히 구워 바삭한 맛을 살린다. 후추를 갈 아서 흩뿌리고, 잘게 씹히는 씨앗류도 고명으로 넉넉 히 올려준다.

△ 레몬으로 맛을 살려라! 일단 리카토니를 익힐 동안, 삶은 달걀노른자를 가루로 만들어둔다. 프라이팬에 버터를 듬뿍 넣 어 녹이고 강판에 간 레몬 껍질 가루와 레몬즙을 넣어 소스를 흥건히 만든다. 소금과 후추로 간을 맞추고 완성된 파스타 위에 노른자 가루과 레몬 껍질 가루를 좀 뿌린다.

1 작은 소스 팬에 다진 아몬드와 케이퍼 1티 스푼을 넣고 올리브 오일을 두른 뒤 중불에 굽 는다.

2 아몬드가 황금색이 되고 케이퍼가 열로 인 해 터질 때쯤 꺼내 볼에 담고 소금 간을 한 뒤 식혀둔다.

3 오븐 철판에 작게 조각 낸 로마네스코를 넓게 깔고 아몬드와 케이퍼를 굽고 남은 오일을 뿌 린다. 소금 간을 더하고 220도로 예열한 오븐 에 20~25분간 굽는다.

4 넓은 냄비에 올리브 오일을 두르고 다진 마 늘, 고춧가루, 케이퍼 1티스푼을 넣어 굽는다. 마늘이 황금색이 되면 와인을 붓고 졸인다.

5 소금을 넣지 않은 물에 파스타를 삶는다. 봉 지에 쓰인 시간보다 3분 빨리 타공 국자로 떠 서 소스 냄비에 더한다. 면수 한 국자도 마저 넣는다.

6 파스타와 소스가 서로 진득하게 엉길 때까지 ‘토스’한다. 면수를 아주 조금 더 더하고 곱게 간 치즈를 수북히 올린다. 소스에 윤기가 돌 때 까지 ‘토스’한다.

7 불을 끄고 버터 한 조각을 올려 흔들어가며 녹인 뒤 오븐에서 익힌 로마네스코를 더한다.

8 미리 식혀둔 아몬드와 케이퍼를 토핑으로 올 린다. 구워서 먹으리 내가 만들고도 너무 맛있어 깜 짝 놀란 파스타엔 공통점이 하나 있다. 면부터 삶은 게 아니라 오븐 예열부터 했다는 점이다. 먼저 콜리플라워를 쪼개 오븐에 넣고 갈색이 돌 때까지 구웠다. 로마네스코, 브로콜리와 같 은 배추속 식물은 오븐 로스팅을 하면 특유의 향기가 살아난다. 이게 달군 올리브 오일, 황금 색으로 구운 마늘, 파스타, 면수, 버터와 더해 지면 환상적인 파스타 한 접시가 완성된다. 특 히 구운 콜리플라워는 소스와 만나면 크리미한 농도를 만들고 파스타에 윤기를 더한다.

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Food

주먹밥 레시피 두부 견과 쌈장 주먹밥 현미밥 1공기, 아몬드 · 호두 7-8개씩, 두부 쌈 장(부침용 두부 1/4모, 된장 1큰술, 고추장 · 다 진 양파 · 올리고당 1/2큰술씩, 다진 마늘 1/2 작은술), 포도씨유 1작은술 1 아몬드와 호두는 굵직하게 다진다.

2 달군 팬에 1의 견과류를 노릇하게 볶는다.

3 분량의 두부 쌈장 재료에 2의 견과류를 3분의 2만 넣고 고루 섞는다.

4 따뜻한 밥에 남은 견과류와 포도씨유를 넣고 고루 섞는다.5 밥을 한입 크기로 뭉치다가 가운 데를 움푹하게 만들어 4를 적당량씩 채운다. 남 은 밥을 덮어 둥글게 뭉친다.

약고추장 케일 주먹밥 현미밥 1공기, 케일 2장, 다진 쇠고기 4큰술, 밑간 양념(간장 · 맛술 1큰술씩, 다진 마늘 1/2 큰술. 설탕 1작은술, 후춧가루 조금), 다진 파 1 큰술, 다진 양파 2큰술, 고추장 양념(고추장 4 큰술, 올리고당 2큰술, 참기름 1작은술, 통깨 조금), 참기름 적당량 1 다진 쇠고기에 분량의 밑간 양념을 넣고 버 무린다.

2 달군 팬에 참기름을 두르고 1의 고기, 다진 파, 다진 양파를 넣고 볶는다.

3 2에 분량의 고추장 양념을 넣고 한소끔 끓여 약고추장을 만든다.

4 끓는 물에 굵은 줄기를 잘라낸 케일을 살짝 데 치고 바로 찬물에 헹군다.

5 따뜻한 현미밥에 3의 약고추장 1큰술과 참기 름을 넣고 고루 섞는다.

6 밥을 한입 크기로 뭉치고 데친 케일에 올려 서 돌돌 만다.

게살볶음 주먹밥 밥 1공기, 시판 게살 · 달걀 1개씩, 쪽파 1뿌리, 굴소스 1큰술, 양파 절임(채 썬 적양파 1/4개 분, 식초 1/2큰술, 소금 조금), 식용유 적당량, 소금 · 후춧가루 조금씩 1 분량의 양파 절임 재료를 고루 섞고 10분간 재운다. 2 게살은 사방 1cm 크기로 썰고 쪽파 는 송송 썬다. 3 달군 팬에 식용유를 두르고 소 금과 후춧가루로 간한 푼 달걀을 저어가며 볶아 스크램블 에그를 만든다.

4 2의 게살을 넣고 볶다가 따뜻한 밥과 굴소스 를 넣고 마저 볶는다. 5 한 김 식혀 2의 송송 썬 쪽파를 넣어 섞고 한입 크기로 둥글게 뭉친다.

6 물기를 짠 1의 양파 절임을 곁들인다.

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카레 돼지고기볶음 주먹밥

창난젓 삼겹살 주먹밥

밥 1공기, 다진 돼지고기 2큰술, 카레가루 1과1/2큰 술, 다진 마늘 1/2작은술, 명이나물 장아찌 2장, 식용 유 적당량, 소금 · 후춧가루 조금씩 1 다진 돼지고기에 카레가루 1/2큰술, 다진 마늘, 소 금, 후춧가루를 넣고 버무린다. 2 달군 팬에 식용유를 두르고 1의 고기를 넣어 달달 볶는다. 3 고기가 익으 면 따뜻한 밥과 남은 카레가루 1큰술을 넣고 고루 볶 는다. 4 한 김 식혀 한입 크기로 뭉치고 물기를 짠 명 이나물 장아찌로 감싼다.

밥 1공기, 돼지고기 삼겹살 1줄, 창난젓 2큰술, 대파 (10cm) 1토막, 후춧가루 조금 1 창난젓은 굵직하게 다지고 대파는 곱게 채 썰어 찬 물에 담근다. 2 돼지고기는 1cm 두께로 썰고 후춧가 루를 뿌린다. 3 달군 팬에 2의 고기를 볶는다.

4 고기가 익으면 1의 창난젓을 넣고 마저 볶는다.

5 따뜻한 밥에 4를 넣고 고루 섞는다.

6 한입 크기로 뭉치고 물기를 제거한 1의 대파채를 곁들인다.

먹기만 해도 피부가 좋아지는 음식들 음식을 맛있게 먹기만 해도 피부가 눈에 띄게 좋아질 수 있다. 피부과 전문의인 하워드 무라드 박사가 건강한 피부를 위한 음식을 소개한다.

케일, 시금치, 고구마, 당근, 칸탈루프 이 음식들은 비타민 A가 풍부해 죽은 피부 세 포를 개선하는 데 효과적이다. 죽은 피부 세포가 되살아나면 피부 톤도 달라질 수 있 다. 당신의 피부 톤이 오렌지 색깔이라면 위의 음식을 섭취해보길 권한다.

수박, 오이, 토마토, 주키니, 가지, 당근 몸에 수분을 공급해 부드럽고 탄력 있는 피부를 만드는 음식들 이다. 젖은 스펀지와 마른 스펀지 의 차이를 떠올려 보면 쉽게 이해 할 수 있다. 생수를 마시면 금방 소 변으로 나오지만, 이 음식들은 신 체에 오랫동안 머무르면서 세포 형 성에 도움을 준다. 또한, 섬유질도 풍부하다.

연어, 올리브 오일, 아마씨, 호두 이 음식들은 항산화 물질을 함유하 고 있어 여드름의 원인이 되는 염 증을 억제한다. 또 오메가 3 지방 산은 피부 속의 수분을 오랫동안 잡아둬 세포막을 재구성하는 데 도 움을 준다.

ww토마토, 수박, 브로콜리, 망고, 딸기, 녹차, 석류 자외선 차단 효과 가 있는 음식들이다. 자외선 차단 제를 버려도 된다는 의미는 아니지 만, 이 음식들을 섭취하기만 해도 자외선으로 인한 피부 노화를 방지 할 수 있다. 이 음식들은 항산화 물 질이 풍부해서 갈색 반점과 피부 처짐 등을 유발하는 활성산소를 억 제한다. 그 중 석류가 으뜸이다. 석 류에는 강력한 노화 방지 성분인 폴리페놀과 엘라그산이 과일 중 가 장 많이 들어 있다.

케일, 시금치, 고구마, 당근, 칸탈루프 이 음식들은 비타민 A가 풍부해 죽은 피부 세 포를 개선하는 데 효과적이다. 죽은 피부 세포가 되살아나면 피부 톤도 달라질 수 있 다. 당신의 피부 톤이 오렌지 색깔이라면 위의 음식을 섭취해보길 권한다.

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Follow the Jesus’s Steps, All Over Israel

예수의 발자취를 따라 이스라엘을 만나다 이스라엘은 우리가 생각하는 것보다는 훨씬 더 복 잡하다. 동서양이 직접 땅으로 만나 동서양의 문명이 섞여 있고, 기독교, 유대교, 무슬림교가 공존하고 있 어 피가 같은 민족이 종교가 다르다는 이유만으로 피 투성이가 되어 싸운다. 이곳에 한 번도 가보지 않은 사람도 이 나라 산 이름 강 이름 하나쯤은 알게 마련 이다. 작은 땅덩어리지만 인류의 역사에 미치는 영향 만큼은 그 어느 나라보다도 큰 곳. 이스라엘을 묘사 하는 말들을 늘어놓으면 책 한 권으로도 모자라지 않 을까 싶다. 총 4박5일의 이스라엘 여정은 예수가 물 위를 걷는 기적으로 유명한 갈릴리 호수에서 시작되었다. 원래 성모가 수태고지를 받은 나자렛 부터 시작해서 성탄 의 베들레헴으로, 다시 선교의 갈릴리로 그리고 죽음 과 부활의 예루살렘에서 끝이 나야 하지만, 짧은 기간 동안 예수의 발길을 순서대로 짚어 간다는 것은 불가 능한 일이다. 제대로 성지순례를 해 보고 싶다던 내 염원은 어쩔 수 없이 주마간산 식의 일정을 따라 갈 수 밖에 없었고, 시간순서는 뒤죽박죽되고 말았다. 기적의 성소, 갈릴리 호수 우리는 보통 물에 염분 이 있으면 바다(sea)라고 부르고 담수일 경우는 아무 리 커도 호수라고 부르는 것으로 배웠다. 그런데 이상 하게도 갈릴리 호수는 영어로는 ‘sea’라고 한다. 이 는 실제 호수임에도 파도나 풍랑이 일어나기 때문이 라고 한다. 갈릴리 호수는 해저 210미터에 위치한다. 호수 건너편 멀리 어슴푸레 보이는 골란 고원에서 흘 러 온 물이 갈리리 호수를 지나 요단강을 통해 사해로 흘러들어간다. 사해에 이르면 더는 물이 흐를 곳이 없 어 오랜 시간 잠긴 채 증발되고 염분만 남아 결국 아 무것도 살지 못하는 죽음의 바다, 사해가 된 것이다.

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새로운 것이 들어오지 않고 고이다 보면 결국은 모든 것이 썩고 만다는 세상의 중요한 이치를 자연으로 보 여주는 예가 아닐 수 없다. 성경에 등장하는 도시를 실제로 만나는 경험은 첫날 이라 그런지 참 신기하기만 했다. 예수 고상 십자가 위에 써진 ‘이스라엘의 왕 나사렛 예수(INRI)’에 나오 는 나사렛, 물을 포도주로 바꾼 예수의 첫 기적을 행 한 ‘가나의 혼인 잔치’의 가나, 물고기 두 마리와 빵 다섯 개로 오천 명을 먹였다는 타브가, 치유의 기적을 많이 베풀었다는 베드로 생가가 있는 가파르나움 등 이 차례로 등장한다. 갈리리 호수 북쪽 언덕에는 산상수훈기념(혹은 팔 복) 성당이 세워져 있다. 이곳은 기독교 신자들의 의 무인 세상의 소금과 빛이 되라는 등의 교훈을 수천 명 에게 설파한 곳으로, 팔복이라는 이름은 예수가 ‘마음 이 가난한 사람’ ‘슬퍼하는 사람’ 등에게 여덟 가지의 복을 주어 위로한 것에서 비롯되었다. 멀리 갈릴리 호 수와 골란고원이 보이는 경치 좋은 언덕 위에 모여든, 하루하루가 고달픈 수천 명의 사람이 큰 위로를 받았 을 것을 생각하니 마음이 훈훈해진다. 나사렛에서는 성모 마리아가 천사로부터 처녀수태 의 통보를 기꺼이 받아 잉태를 한 것을 기념하는 성모 영보 기념성당과 성부 요셉의 목공소 위에 세워진 성 가정 성당과 마주한다. 이 두 개의 성당은 한울타리 안에 있는데, 그 안벽에 각국 화가들이 도안한 성모 자 성화가 그려져 있다. 우리 것은 한국화가 이남규의 것으로 한복을 입고 곱게 쪽을 찐 성모가 예수를 안고 있는 그림이 눈길을 끈다. 처녀 임신을 받아들인 성모 와 그 모든 상황에 순응한 성부 요셉의 불가해한 신앙 심을 경건한 이 두 성당에서 느껴본다.

엔 카렘을 지나 사해까지 둘째 날 순례 행선지는 엔 카렘이다. 이곳은 예루살렘 구시가지로부터 서쪽으 로 8킬로미터 정도 떨어진 한적한 시골마을로, 세례 요한의 교회가 자리한 곳이다. 예수와 그에게 세례를 준 요한은 전승에 의하면 그 둘의 어머니 간이 이종사 촌 간이라 이종 육촌 간이라고 한다. 이곳은 성모가 이 종사촌인 엘리자베스를 만나러 간 곳으로, 그래서 방 문 성당 안팎에는 만삭의 두 여인이 서로 인사를 하거 나 손을 잡은 성화가 그려져 있다. 사해를 가는 길에 들른 곳은 기도 중 악마의 유혹을 받았다는 시험 산과 역사상 가장 오래된 도시라는 예 리고 그리고 사해경전이 발견된 쿰란 동굴이었다. 시 간상 시험 산은 올라가지 못하고 멀리서 바라만 볼 수 밖에 없었다. 팔레스타인 지역으로 유명해 중동사태 때마다 뉴스에 등장하는 예리고라는 도시가 이렇게 작고 열악한 곳인지는 전혀 상상을 못했다. 도시로의 진입로가 확장포장 공사가 이제 한창이었다. 길거리 풍경이나 상점의 모습은 거의 우리의 60년 대를 연상케 했는데, 이 도시 한구석에 세리 자케오가 예수를 보기 위해 올랐다는 뽕나무가 순례객을 불러 모으고 있었다. 쿰란 동굴에서 발견된 사해경전은 기 독교 역사상 가장 중요한 발견 중의 하나로 여겨진다.

1947년 목동에 의해 발견되기 전까지는 서기 1008년 에 기록된 레닌그라드 사본이 가장 오래된 구약성서 였다. 무려 1,100년을 더 거슬러 올라가 서기 110년 전에 기록된 것이 발견되었으니 그 중요성은 필설로 다 하기 어려운 것이다. 그리고 드디어 사해에 다다랐다. 정말 아무런 생명 체도 살고 있지 않은 죽음의 바다다. 하지만 아무런 노 력 없이 물에 둥둥 뜨는 신기한 체험과 물속의 진흙을

파서 몸에 바르는 사해 진흙 마사지에 마치 새 장난감 을 받은 어린아이처럼 마냥 즐겁기만 하다. 중동에서 베를린 장벽을 보다 다음 날 아침 히브리 어로 ‘빵집’이라는 뜻의 베들레햄의 예수 성탄 성당으 로 가는 길은 으스스 했다. 중무장한 이스라엘 군인들 이 일일이 신분을 확인하는 검문소를 지나 과거 동서 베를린을 가르던 베를린 장벽보다 더 높은 장벽으로 둘러쌓여 고립된 팔레스타인 지역으로 들어가야 한 다. 자살 테러를 방지하고자 성벽을 쌓은 것이다. 예 수 탄생지 마구간 자리 위에 지어진 천오백 년 된 성 당은 그리스 정교회 소유다. 들어가는 문은 여느 성당 문과 달리 아주 작아 몸을 굽혀야만 들어갈 수 있어 ‘ 겸손의 문’으로 불린다. 원래는 크게 만들어졌으나 17세기경에 아랍인들이 말을 타고 들어오지 못하도록 작은 문으로 바꿨다고 한다. 내부는 서서 미사를 드리는 그리스 정교회답게 의자가 없고 장식을 그렇게 많이 하지 않아 다소 휑하 데, 천장에서 내려뜨린 등 밑에는 성탄 장식이 붙어 있다. 여기가 성탄의 장소이니 항상 크리스마스 장식 을 하는 것이다. 다행히 아직 본격적인 순례철이 아니 라서 줄이 그리 길지는 않았으나 마구간 자리를 손으 로 만져 보려면 족히 한 시간은 기다려야 했다. 3월 초 인데도 불구하고 숨이 탁탁 막히는 열기가 뿜어져 나 오는 반지하의 좁은 계단을 따라 내려가면 예수 탄생 지가 14각 별로 표시되어 있다. 그렇게 어렵게 탄생 지 앞에 섰지만, 손으로 살짝 만지고 자리를 떠야 한 다. 묵상이고 뭐고 할 시간이 없다. 다음 사람들이 줄 을 서서 기다리기 때문이다. 장벽 옆에는 기념품을 파는 상점이 있다. 바삐 돌 아다니던 일정에 잠시 여유가 생겨 주위를 둘러본다. 마침 석양이 길게 옆으로 늘어져 분위기마저 더한다. 멀리 하나 둘 켜지는 무슬림 지역의 가로등, 사원 탑, 평화의 상징인 올리브 나무 그리고 그것들을 둘러싸 고 있는 철조망. 장벽을 따라 골목길에 들어서니 온갖 낙서가 쓰여 있는 것이 보인다. 평화를 기원하는 낙서 부터 팔레스타인 아이들이 그린 그림, 성조기와 달러 그림을 그려 놓고 조롱하는 벽화까지. 이곳은 중동의 베를린 장벽이다. 25년 전, 서베를린 장벽 앞에 선 것

같은 기시감이 엄습한다. 예수의 고난을 함께 하는 길 이번 여행에서 가장 중 요한 도시인 예루살렘은 별로 높지 않은 언덕 위에 위 치하고 있다. 사진에 등장할 때 보면 항상 눈길을 끄 는 금빛 지붕의 황금 사원을 중심으로 도시가 펼쳐져 있는데, 도시 반대편 올리브 산에서 바라보면 한눈에 도시가 다 보일 정도이다. 유대인들은 올리브 산에서 부활할 것으로 믿기 때문 에 이곳은 유대인들이 사후에 가장 묻히고 싶어하는 명당이다. 가이드의 말로는 세계에서 가장 오래되고, 비싼 유대인 공동묘지라고 한다. 그 건너편의 예루살 렘 성벽에 바로 붙어 있는 공동묘지는 아랍인의 것이 다. 이 올리브 산에서는 바삐 돌아다녀야 한다. 예수 가 예루살렘을 보고 한탄했다는 주님의 눈물 성당, 처 형 전날 혼자 기도를 하고 괴로워하다가 잠시를 못 참

고 잠이 든 제자들을 꾸짖었다는 게세마네 동산이 있 다. 언덕 위의 예수 승천 성당, 성모 마리아 무덤 성 당, 주님의 기도문 기념 성당, 베드로 회개 기념 성당 등도 자리한다. 다시 시내를 돌아 시온 산으로 올라 가면 성모가 승천한 성모영면 성당이 있고 그 옆에는 예수가 마지막 성찬의 전례를 한 최후의 만찬 장소까 지, 다 돌아보려면 숨이 가쁘다. 숙소로 가는 길, 통 곡의 벽 앞 광장에 들렀다. 광장에 들어 갈려면 입구 에 준비된 머리에 얹는 유대모자 키파를 써야 한다. 사진에서 수없이 보았던 대로 벽 앞에는 정통 유대교 인부터 기관총을 옆에 둔 군인까지 열심히 기도를 드 리는 있었다. 마지막 날의 일정은 이번 순례의 절정인 골고다 언 덕 십자가의 길이다. 가톨릭에서는 예수 수난을 마음 깊이 새기며 예수의 고난에 동참하고자 하는 순례객 들을 위해 이 길에 당시를 재현하는 의식을 만들어놓 았다. 사건이 있었던 14처의 장소에서 당시와 같은 의식이 치러진다. 하지만, 수난의 장소는 벽에 자그맣 게 표시가 되어 있을 뿐 아니라 그나마도 길이 좁아 단 순한 관광객에게는 그저 시장골목의 한 귀퉁이일 뿐 이다. 시장골목은 순례객을 상대로 장사를 하는 아랍 상인의 차지다. 혼잡함을 피해 새벽 다섯 시 조금 넘 어 시작한 십자가의 길 순례는 거의 일곱 시가 되어서 끝이 났다. 처형 십자가가 있던 언덕에는 주님의 무덤 성당이 있는데, 여덟 시나 되어야 개방을 하는데도 이 곳을 참배하기 위한 줄은 이미 길게 늘어섰다. 거기서 도 그냥 눈만 맞추고 나올 뿐이다. 손을 대고 잠깐 기 도라도 하면 벌써 뒤에서 잔소리가 나온다. 이스라엘은 솔직히 말해 볼거리가 많은 관광지는 결 코 아니다. 자기가 찾고자 하는 눈에 보이지 않는 의 미가 거기에 더해질 때 값진 것이 된다. 예수가 마지 막을 맞는 골고다 언덕을 비롯해 모든 성지는 믿는 사 람에게만 성스러운 것이다. 자신들이 믿는 책에만 기 록되어 있고 역사적인 공식문서 어디에도 등장하지 않는 이천 년 전에 일어난 사건은 믿지 않으면 아무런 의미가 없다. 그래서 이스라엘 여행은 시작부터 끝까 지 눈에 보이는 것보다 눈에 보이지 않는 것을 찾아다 니는 이상한 관광이다. sydney Journal 75

Sydney Christian

생명의양식 (갈 1:1-12)

한주간 잘 지내셨습니까? 평안하셨습니까? 아니면 이번주간에 어떤일이 있었습니까? 성령충만하게 평 안하게 지내셨는지..아니면 사탄이 공격받아 많이 힘 이들었습니까? 어느책을 읽다보니 사단이 인간을 파 탄시킬때 대수롭지 않게 여기게 하는 일곱가지덫이 있 다고 합니다. 첫째, 누구나 하는것인데 내가 했다고 죄 가 될까? 둘째, 아직 젊었으니까 신앙은 나중에 나이 가 들어서 갖지. 셋째, 사소한것이니 큰 문제 없겠지 넷째 딱 한번이니까 괜찮겠지. 다섯째, 아무도 보지 않으니까 괜찮겠지. 여섯째, 이것이 나에게 주어진 좋 은 기회가 아닐까? 일곱째, 그동안 너무 힘들게 살았 으니까 이정도는 보상으로 생각해도 괜찮겠지. 사단은 무섭고 더럽게 추악하게 찾아오는 것이 아니라 안정을 가장해서 위장해서 찾아와 우리를 무감각해버리게 만 들어서 무력하게 만드는 것입니다. 갈라디아서의 중심 멧세지는 자유입니다. 참된 자유 의 메시지이며 해방에 관한 메시지입니다. 이땅의 참 된 자유를 누리지 못하고 사단에게 공격받아 넘어지고 율법에 예속되어 힘들게 살아가는 우리들에게 오늘 정 확히 말씀 해주는 것입니다. 그래서 바울이 갈라디아 서를 쓴 것은 한가지 핵심적 원리를 굳건히 하기 위해 서입니다. 영적 자유는 진리를 통해 다가오며, 그진리 는 바로 예수그리스도라는점입니다. 그를 아는 것이 참된 자유임을 말하고 있습니다. 오늘날은 확신 없는시대라고 말합니다. 예수믿는 사 람도 안믿는 사람도 세상이 어디로 가는지 인생이 어 디로 가는지 내가 어디로 가고 어디에 서있는지 확신 이 없어 방황하는것입니다. 그러나 이시대는 확실하게 확신을 가진사람을 요구하고 기다리고 있습니다. 우리 믿는사람들이 하나님을 믿으면서도 하나님이 나의 인 생을 책임지고 계시다고 하는 확신없으니 얼마나 신앙 생활이 힘이 드십니까. 하나님이 나아 함께 하시고 나 의 문제해결을 하나님이 해주실것이고 나를 책임주실 것이다라는 확신있는 품질 보증표가 되어야 하는데 그 렇지 못한 것 같아요. 합격하지 못한 품질을 불량품이 라고 하던가요..우리가 하나님 보시기에 불량품 신자 는 아니냐 하는것이예요...하긴 요사이 한국에는 KS 합격도장이 직힌 품질 보증...품질보증 도장이찍혀도 믿지 못한다고 하니...시드니에 사는 성도들은 주님이 보실 때 불량품 신자가 아닌 하나님이 인정하는 Kingdom Of God의 하나님나라의 도장이 확 찍힌 성도가 되시기를 축원합니다. 부담 되시나요? 부담되는 것 같 네요. 그러나 제대로 깨닫고 알면 은혜받으면 부담이 사라지고 기쁨이 오는겁니다. 우리 인간은 원래 못하 는 것, 하지못하고 약하고 넘어지고 유혹 받을수 있는 존재입니다. 강한척 하지 마세요. 쓰러질 수밖에 없다 고요.이것이 인간이예요. 죄를 지을 수밖에 없다고요. 그래서 주님이 오신것이예요. 주님이 말씀하시기를 내 가 의인을 부르러 온 것이 아니고 죄인을 부르러 왔다 라고 말씀하시는것입니다. 연약하기 때문에 약하기 때 문에 오신것입니다. 갈2:20 “내가 그리스도와 함께 십 자가에 못박혔나니 그런즉 이제 내가 산 것 아니요 오

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변화된 나의모습

직 내안에 그리스도께서 사신것이라 이제 내가 육체 가운데 사는 것은 나를 사랑하사 나를 위하여 자기 몸 을 버리신 하나님의 아들을 믿는 믿음안에서 사는것 이라“ 할렐루야. 로마서 8:37 이모든일에 우리를 사 랑하시는 이로 말미암아 넉넉히 이기느니라. 내가 이 기는 것은 나 때문에 이기는 것이 아니라 내안에 있는 그리스도 때문에 이기고 될 수밖에 없는거예요..그래 서 빌4:13 ”내게 능력 주시는자안에서 내가 모든 것 을 할수있느니라” 그래서 되는거예요....이제 아시 겠습니까? 깨달아집니까? 이것을 잘깨달은 바울이 변화된 모습에서 말씀을 통하여 그의 인사속에 진리 가 함축되어 우리에게 말하고 있습니다.

1. 내가 누구냐하는것입니다. 여러분은 누구입 니까(1절)WHO ARE YOU? 바울은 갈라디아 서신을 띄우는 첫인사에서 자신이 누구라는 점을 강조하고 있습니다. 바울의 거듭나고 사도된 직은 사람에게서 난 것이 아니며 사람으로 말 미암은 것도 아님을 말하고 있습니다. 당시의 유대인 들은 선지자나 사도는 대개 혈통을 타고 온다고 생 각을 했으나 바울의 사도직은 혈통이나 계승으로 인 해 이루어진 것이 것이 아니라고 바울은 자신의 사도 직은 오직 그리스도로 말미암았다고 말씀하고 있습 니다. 바울은 예수 생전에 같이 제자의 삶을 산 사람 이 아니었고 바울은 한때는 스데반을 죽이는데 동참 했고, 그것으로 만족할 수 없어서 다메섹으로 예수 믿 는 무리를 처벌하러 가기까지 한 자였습니다. 그러나 그에게는 하나님이 만세 전부터 선택하셔서 사도가 되게 하셨다는 확신이 있었습니다. 우리도 마찬가지 입니다. 예수알기전에는 내가 하고싶은대로 살았던 사람들입니다. 죄만 짓던 사람입니다. 그러나 이제는 하나님의 은혜로 예수그리수도로 죄를 해결받고 하 나님의 자녀가 된사람입니다. 누가 뭐라고 해도 하나 님의 백성임을 확신해야 합니다. 우리 자신이 하나님 의 자녀 그리스도인인 것을 인식하지 못한다면 순간 순간 범죄의 길로 빠지게 된다. 넘어지게 되며 유혹에

빠지게 되다가 사건에 부딪치게 되고 그런 후에 내가 왜 그랬던가 하고 후회하게 됩니다. 그러므로 한시라 도 내가 누구인가를 확실하게 알아야 합니다. 여러분 이 누구입니까?-

2. 삶의 중심이 무엇이냐는것입니다. 중심축이 무엇입니까? 다르게 표현해서 무엇 때문에 움직 이고 있습니까? 여러분은 무엇 때문에 움직이며 사십니까? 초기 기독교의 역사에서 가장 위대한 발자취를 남 긴 사람을 꼽으라면 사도 바울을 선택하기를 주저하 지 않을 것입니다. 그는 신약의 27권의 성경 중 13권 을 썼으면 기독교를 유럽과 아시아에 전파한 위대한 업적을 남겼습니다. 여러분 그가 이런 위대한 사역을 이루는 인생을 살 도록 만들었던 그 어떤 원동력 같은 것이 있었다고 생각하십니까. 무엇이 바울로 하여금 그토록 위대하 고 헌신적인 일들을 끊임없이 계속해서 하도록 만들 었단 말입니까. 돈입니까? 전통입니까? 바울이 배 웠던 학문입니까? 아니면 성공을 위한 이상입니까? 바울의 가슴속에 마치 태풍의 핵과 같은 것, 그것은 바로 『복음』이었던 것입니다. 그래서 그는 롬1:16에 서 이렇게 말했습니다. “내가 복음을 부끄러워하지 아니하노니 이 복음은 모든 믿는 사람들에게 구원을 주시는 하나님의 능력이 됨이라 첫째는 유대인에게 요 또한 헬라인에게로다.” 고전 15:1-8말씀에서 바 울은 주님께로부터 계시로 말미암아 받은 복음의 내 용을 이렇게 설명하고 있습니다. 내용을 요약하면 세 가지입니다.

첫째는 그리스도께서 우리의 죄를 대신하여 십 자가에 죽으셨다는 것입니다. 십자가에서 고난과 피흘림 가운데 돌아가신 주님은 바로 우리가 지은 죄의 값을 대신 치루시기 위하여 죽 으신 대속의 죽음이라는 것입니다. ▶78면으로 이어짐

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Sydney Christian ▶76면에서 이어짐

돌째는 죽으신 주님은 부활하셨다는 것입니다.

있고 알 수 있게 해 주신 것이지 사람의 지혜로는 생 각할 수 없는 사실이라는 것입니다. 오직 하나님의 특 별한 계시로 알게 해 주신 것입니다. 사도바울은 복음으로 인하여 변화의 삶을 산 대표적 인 인물입니다. 적어도 주님이 불러 예수믿는사람으로 세우셨다면 우리들도 변화된 모습이 있어야 합니다. 변화된 부분 이 무엇이 있습니까? 아직까지 변화된 부분이 없다면 이시간이 바로 그분의 시간입니다. 인생은 주님나라 가는날까지 변화되면서 배우면서 살아가는 것 같습 니다. 그래서 결단이 중요합니다. 사도바울은 주님의 부름에 결단하였습니다. 과거에 조금전에 어떻게 살 았느냐가 중요한것이 아닙니다. 지금이 순간 중요합 니다. 결단이 중요합니다. 그는 결단을 잘했습니다.

주님의 부활이 왜 복음입니까. 주님께서 죽음과 사탄 의 권세를 깨뜨리시고 부활하심으로 우리의 몸도 사 망의 권세를 깨고 주님과 같이 신령한 몸으로 부활할 것이기 때문입니다. 영원한 축복의 소망이 있기 때문 입니다. 사랑하는 여러분 우리가 어떤 환경 가운데에 서도 낙심치 말아야할 이유가 여기에 있습니다.주님 은 여러분과 저에게 영원한 소망을 주시기 위하여 부 활하셨습니다. 이것이 복음의 소식입니다.

셋째는 이 사실을 믿으면 구원을 얻는다는 사 실입니다. 이 사실을 믿는 자마다 누구든지 영원한 구원을 얻 는 것입니다. 가난한 자도, 병든 자도, 무명한자도, 배우지 못한 자도 그 어느 누구든지 이를 믿으면 구원 을 얻는 것입니다. 일시적인 육체의 생명이 끝나도 우 리에게는 영원한 구원이 기다리고 있습니다. 그 구원 은 하나님께서 친히 준비하신 나라에서 세세토록 찬 양하며 거하는 것입니다.

첫째. 방향전환의 결단을 했습니다. 사도바울은 예수믿던자들을 철저하게 핍박했던 박 해자였으나 진리를 깨달은 후에 방향전환의 결단을 했습니다. 그렇습니다. 나를 위해 오신 주님 나의 죄 를 씻어주신 주님 이제는 내가 사는 것이 아니라 주님 이 사시는것입니다. 그래서 나약자가 강인한자로, 강팍자가 신령한자 로, 미지근한자가 뜨거운자로, 소극적인자가 적극적 인자로 바뀌어지는 역사가 있는것입니다.

사랑하는 여러분 믿음으로 구원을 얻는 이것은 사람의 지혜나 이성으 로 생각할 수 없는 사실이기에 사람의 뜻으로 된 것도 아니요, 사람에게 난 것도 아니요, 사람에게 배운 것 도 아니라는 것입니다. 즉 주님께서 인간의 이성과 지 혜를 뛰어넘는 영적인 통찰력을 부어주셔서 믿을 수

멸망의 지옥을 향해가던자가 진리를 깨닫고 영원한 참자유의 천국을 향해 방향전환했으면 지체하지말고 과감히 전진해야 합니다. 뒤에것을 생각하다가는 롯 의 아내처럼 뒤돌아보다가 소금 기둥이 되어버리고 말기에 윗엣것 우리는 앞엣것을 향해 전진하는 결단 입니다.

셋째. 신령한 은혜의 결단이 필요합니다. 깨닫지 못하고 은혜가 떨어지면 본색인 죄성이 들어 납니다., 우리가 사악한 세상에서 승리하려면 주님과 깊은 영적인 교제를 통해, 기도와 말씀을 통해 부르신 하나님의 뜻을 따라 신령한은혜의 삶의 결단이 필요 합니다. 언제 지금입니다. 우리 주 예수 그리스도께서 악한 세대에 오셔서 우 리를 구원하셨으니 이제 우리는 내중심 보다는 하나 님 중심으로 살고 자기 중심이 아니라 예수 중심으로 살아야 하고, 세상의 권력과 명예중심이 아닌 주님중 심으로 모든 것에서 승리하며 은혜와 평강이 넘쳐 흐 르는 그리스도인들이 되시기를 기원합니다.

문단열 목사 M.Th, GradDipMin, B.Th, DipMin, 호주 이민교회 연구소

둘째. 과감한 전진의 결단을 했습니다.

쓴 뿌리 제거하라 2 예수님은 진정한 교사였고, 진정한 전도자이 셨고, 진정한 의사이셨다. 이 3가지 사역은 초대 교회로부터 현대 교회까지 감당해야 할 사역이다. 특히나 치유 사역은 이 시대에 반드시 필요한 사 역이다. 수많은 사람들이 육체적, 정신적 질병에 시달리며 살아간다. 그 중에 마음속에 쓴 뿌리는 육체를 병들게 하고, 환경을 망가뜨리고 하나님과 의 관계가 멀어지게 된다. 예를 들면 “쓴 뿌리가 있는 사람들은 저는 성경에 서 하나님이 저를 사랑하고 계신다는 것을 압니다. 하나님의 말씀이 진실이라는 것을 압니다. 그런데 하나님의 사랑에 대해 느낄 수 없습니다. 제 생각 으로는 알겠는데 그런데 제 가슴으로는 느낄 수는 없습니다.”라고 이야기 합니다.” 또 하나, 교회도 가고, 모임에도 참석하고 전도의 봉사도 열심히 하는데 하나님과의 친밀한 관계를 맺지 못하는 사람들이다. 쓴 뿌리 가운데 가장 힘 들게 하는 쓴 뿌리는 죄책감이라고 할 수 있다. 예 수님을 따르면서도 순간 순간 죄를 짓게 되는 게 사 람이다. 그때마다 그 마음 안에 양심의 가책을 많 이 느끼고 죄책감에 사로잡히게 되면서 자신의 소 중함과 가치를 망각하게 된다. 자신이 무가치하다 고 느낀다. 그러면 하나님을 경험할 수 없게 된다. 하나님과 자신 사이에 어떤 벽을 느끼고 있기 때문

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이다. 우리 안에 죄책감이 있으면 하나님과의 어떤 관계를 누릴 수 없다. 하나님의 음성을 들을 수 없 다. 오직 사람의 소리에만 귀를 기울이고 누가 자 신을 비방하지 않나 뒤 담화는 하지 않나 집착하게 되면서 수치심을 느낀다. 그런데 우리의 죄가 씻김을 받게 되면 그때부터 하나님의 음성을 듣게 된다. 우리의 삶을 하나님께 서 인도해 가시는 것을 경험하게 된다. 사람은 죄 를 짓고 그때마다 죄책감을 가지기 살아가지만 그 것으로 결코 죄책감 수치심을 해결해 줄 수 없다. 시간이 지나가면 잊어지겠지 라고 생각하지만 결 코 우리의 문제를 해결 할 수 없다. 우리 몸은 영 혼 육으로 구분 할 수 있다. 어떤 신 학자는 영과 육으로 구분되어 있다고 말하기도 한 다. 하지만 필자가 치유사역을 하면서 우리 안에 영과 혼이 구별되어 있음을 느낀다. 첫째, 영은 우 리의 한 부분인데 영원한 것이다. 영은 우리가 영 원토록 영생하는 그 영과 동일한 것이다. 둘째, 혼 은 우리의 정신과 감정과 의지를 포괄한다. 성경 에 말씀하시기를 우리의 혼적인 부분에서도 회복 이 필요하다고 말씀하고 있다. 아주 간단한 말로 정신으로는 생각하고, 마음으로는 느낀다. 하나님 의 사랑이 우리의 마음에 부은 바 됨이라고 말씀하 고 있다. 셋째, 몸은 일시적인 것이지만 중요한 것

이다. 우리의 몸으로 하나님을 영화롭게 한다 고 성경은 말씀하고 있다. 그리고 성령께서 우 리 몸에 거한다고 말씀하고 있다. 그러므로 죄 책감의 쓴 뿌리는 심령을 상하게 하고, 육체를 병들게 하고 신앙생활에서 멀어지게 만든다. 그러므로 반드시 치유 받아야 한다. 예수님은 치료자이시다. 예수님만이 죄책감 으로부터 자유롭게 하실 수 있다. 우리는 죄책 감에서 벗어나 아주 행복한 모습으로 살 수 있 다. 치유의 방법은 간단하다. 죄인이 예수 그리 스도 앞에 회개하면 십자가의 보혈로 죄를 씻 어주시고 용서해 주신다. 그러므로 죄에 대하 여 시달릴 필요가 없으므로 죄책감 수치심에서 자유로울 수 있다.

최영광 선교사 시드니 빛 교회 담임목사 호주 한인 테라피스트 협회 회장

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특수교육 그리고 장애인교육 5 2016년 나는 한국에 있는 정서장애 학교에서 근무를 하면서 다양한 업무를 맡아서 했었다. 그중 나에게 1 년간 맡겨진 부분 중 하나는 ‘통합교육’이었다. 이 이 야기를 하기 전에 먼저 통합교육에 대해 살펴보자면 다음과 같다. 통합교육은 많은 전문가들에 의해 여러가지 내용으 로 정의되었는데, 대부분의 정의들은 모두 일반 교육 현장에 특수아동을 포함시키는 것을 공통적인 핵심내 용으로 포함하고 있다. 통합교육은 ‘특수아동의 독립 적인 삶의 성취’를 위해 필요한 수단으로 각광받고 있 으며, 더불어 장애여부와 상관없이 모든 아동이 교육 적 혜택을 받을 수 있는 동등한 권리가 있다는 믿음을 실천하는 수단 중 하나로 인정받으면서 모든 아동에게 긍정적인 결과를 초래한다는 연구결과를 통해 더욱더 강조되고 있다. 통합교육은 장애아동에게 또래와 함께 교육받으면서 장애 표찰로 인한 낙인의 부정적 영향을 감소시킬 수 있다는 점, 또래들이 행동을 하는 것들을 관찰하고 학 습하는 과정을 통하여 적절한 행동을 보이는 또래와 상 호작용함으로써 의사소통과 사회성, 기타 발달 영역과 행동에 있어서 긍정적인 영향을 준다는 점에서 긍정적 이라고 말 할 수 있다. 이러한 긍정적인 효과는 비장애학생에 경우도 상당 부분 나타난다. 장애아동과의 물리적 통합에 대한 대 다수의 사람들에 우려와 달리 그에 대한 연구들을 종 합분석한 보고를 살펴보면 통합교육이 일반 아동들에 게 미친 부정적인 영향은 없으며, 장애아동이 학급에 포함 여부는 학업 성취에 아무런 영향을 미치지 않는 것으로 나타난다. 특히 유아기 통합교육은 장애 유아들에게 적용되는 교육과정과 교수방법에 대한 신중한 배려가 비장애아 동에게도 함께 적용되면서 발달과 행동적 측면에서 긍 정적인 영향을 받으며, 장애아동의 사회적 통합을 촉 진하기 위한 프로그램들이 비장애아동들의 사회성 발 달에도 좋은 영향을 미치는 것으로 보고 되었다. 마지 막으로 ‘장애인에 대한 편견’ 없이 ‘장애인들을 사회의 한 구성원’으로 인식하고 수용할 수 있도록 해 준다는 중요한 연구결과 또한 지속적으로 나오고 있다. 그럼에도 불구하고 1년간에 통합교육 업무를 맡은 나

는 그해 3월 겁부터 났었던 것 같다. 통합교육의 긍정 적인 면들이 계속 강조되지만 협력학교, 일반교사와 특수교사 간에 크고 작은 갈등은 지속적으로 일어나 고 있으며, 통합교육을 하기 위해 많은 특수교사, 일 반교사 할 것 없이 협력을 이끌어내어 한 방향을 보고 달려가는 일은 여간 부담되는 일이 아닐 수 없었기 때 문이다.사실 시작도 좋지 않았다. 일반학교와 특수학 교의 가치관과 방향이 달랐기 때문이다. 협력을 맺은 학교에서 원하는 방향은 되도록이면 교육과정상 형평 성에 어긋나지 않는 범위내에서 많은 학생들이 장애 인들과 함께 시간을 보내는 것에 의의를 두어 4학년 학생들 7반이 한 반 씩 돌아가며 총 7회에 걸쳐 3~4시 간정도 함께 시간을 보내는 것이었다. 그러나 특수교사들의 생각은 달랐다. 같은 학생들 이 1명의 특수아동을 맡아 짝을 맺어 1년동안 7회기 에 거쳐 시간을 보낸다면 더 질 높은 통합교육이 될 것 이라는 생각과 일반학교에서 요구한대로 진행한다면 “통합교육”이라고 하기 보다는 “장애체험학습”에 지 나지 않는다는 생각이었다. 그러나 통합교육은 합력하여 선을 이루어야 하기에 많은 협의 끝에 다양한 학생들이 함께하면 장애학생 들이 새로운 사람들과 접할 수 있는 기회를 많이 제공 얻을 수 있다는 긍정적인 면과 아직은 우리나라에서 이루어지는 통합교육의 수준과 현실에 대한 안타까움 을 가지고 개선해 보려는 노력을 하는 취지로 함께 진 행하기로 하였다. 짧은 시간내에 비장애학생들이 장애에 대해 조금이 라도 이해하고 긍정적인 방향으로 이끌어 내기 위한 교사들의 노력은 매회 계속 되었다. 3~4시간 가량의 시간들 속에서 다양한 현장학습, 장애학생들과 함께 할 수 있는 프로그램을 계획하고 실행하였다. 프로그 램을 시작할 때 몇 명의 아이들은 프로그램에 참여하 지 않으려고 하거나 장애아동들을 거부하는 경향을 보이는 학생들도 있었다. 이때 교사들은 그 아동에게 장애의 정의, 행동, 표현방법, 개개인의 특성들이 어 떠 한지를 자세히 설명해주었으며, 개별적 궁금증을 해결해주면서 장애를 떠나 모든 학생들이 조금씩 가 까워 질 수 있도록 도와주었다. 노력한 결과는 좋았다. 매회 활동이 끝나면 비장애

학생들 입에서 자발적으로 “다음에 또 만나자! 오늘 정말 즐거웠어!” 라는 말들이 내 귓가에 끊임없이 들 렸다. 또한 학교로 돌아가고 싶지 않고 주어진 짧은 시간을 아쉬워하는 학생들도 생겨났다. 모든 교사의 도움과 협력, 많은 회의와 빠른 수용과 전달을 통하 여 1년간의 통합교육은 생각보다 긍정적인 성과를 낼 수 있었다. 이 사례처럼 통합교육이 긍정적인 결과를 낳게 되려 면 물리적 측면보다는 교육과정의 운영이나 교수의 질적 수준이 높아야 한다는 사실을 반드시 고려해야 한다. 그러나 아직은 통합교육 자체에 많은 시간과 물 질을 쏟기에는 한국의 특수, 일반교사의 대부분이 여 력이 없는 것 같다. 여러가지 행정, 교육연구 등에 다 양한 이유로 학교 교육과정 중 어쩌면 작은 부분일수 도 있는 통합교육에 많은 열정을 쏟아 내기에는 현실 적으로 어려운 부분들이 많이 있기 때문이다. 그럼에 도 불구하고 희망이 있는 것은 이처럼 노력하는 교사 들이 아직 많이 남아있으며, 통합교육의 중요성을 교 사들이 인지하고 있다는 것 아닐까? 이미 자리잡은 장애에 대한 고정관념을 깨부수는 일은 어쩌면 어려운 일일지도 모른다. 그러나 그 고 정관념이 생기기전 올바른 생각이나 가치관을 심어 주는 것은 의무교육이 된 현 교육시스템에서 조금만 교사들이 노력해준다면, 가정에서도 함께 장애이해 교육을 해 준다면 가능하지 않을까? 틀린 것이 아닌 다름을 인정하고 함께하는 분위기를 조성해 주는 교 육환경. 더 나아가 소외 받지 않고 서로 도우며 살아 가는 것이 자연스레 베어 있는 사회가 하루빨리 오길 기대해본다.

김현지 호주밀알 강사

소식 ▶ 장로교합동 중앙총회 신학연구원

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언제: 매달 첫째, 셋째 주일 오후 3시부터 5시까지 어디서: 이스트우드 호산나 교회 교육관(3 First Ave., Eastwood NSW 2122) 특전: 일정기간 수료자는 평신도 지도자(권사, 안수집사, 장로)와 사역자(전도사, 목사)로 세움 문의: 이사장 지병용목사(0403 555 627), 학장 이경호 목사(0430 509 105) ▶ SCM 대학(Sydney College of Mission) 2017년 2학기 학생 모집 안내. “선교를 지향하며” 변화받고 새롭게 되라(롬12:2)

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-123삶 실천운동 매일 하루에 2명통화, 3명에게 문자을 보내는 운동으로 하나님안에서 같은교회을 섬기는 가족들에게 123삶 실천으로 하나님의 가족 으로 회복되는 운동입니다. 각교회에서 123삶 실천으로 하나님가족 회복운동 이 일어나기을 소망합니다

책방

치유의 시간

UBC 열왕기

존 스토트가 말하는 목회자와 평신도

유기성 | 규장 “저는 주님밖에 바라볼 데가 없어요!” 오직 주님과 동행하기를 갈망한 유기성 목사의 안식년 영성일기 기록의 여정.

김민정 | 생명의말씀사 따뜻한 위로 전달자, 김민정 최신간! 병상의 자리가 축복의 자리로 바뀌는 진실하고 가슴 따뜻한 치유 기도문!

이안 프로반 | 성서유니온선교회 주목해야 할 열왕기 주석! 이스라엘 왕들의 이야기 너머에 흐르는 하나님의 이야기를 들려주는 주석.

존 스토트 지음 | 정지영 옮김 아바서원 2017년 05월 25일 출간

예수와 하나가 되라

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sydney Journal 81

Sydney Christian

찬수의 성경 풀이 (12) 예수님이 아침 일찍 감람산을 넘어 성전에 가시다 가 길가에 있는 무화과나무를 보셨습니다. 아침 일찍 나오느라 아침을 드시지 못해서 시장했던 터라 먹을 것이 있을까 해서 가보셨습니다. 그런데 열매가 하나 도 없었고 예수님이 그 자리에서 그 나무를 저주하셨 습니다. 돌아오는 길에 보니까 그 나무가 뿌리채 말라 서 죽어 있었습니다. 이 말씀을 읽으면서 늘 궁금한 것이 하나 있었을 것 입니다. 그때는 아직 무화과 철이 아니라서 그 무화 과나무에 열매가 없었다고 했는데(막 11:13), 그렇다 면 왜 예수님은 그 무화과나무가 열매가 없다고 저주 를 하셨던 것일까요? 무화과 철이 아닌데 열매가 없 는 것은 당연한 일이거늘, 배고프면 참지 못하고 화를 내는 사람들이 있는데, 예수님도 배가 고파서 화가 나 서 홧김에 저주를 한 것일까요? 제자들이 그 나무가 뿌리채 말라버린 것을 보고는 깜짝 놀라자 예수님이 ‘너희들도 열매를 맺지 못하면 저 무화과나무처럼 될 것이니 열매 맺는 자가 되도록 하라’고 하셨나요? 아닙니다. 예수님은 이렇게 말씀 하셨습니다. “내가 진실로 너희에게 이르노니 만일 너희가 믿음 이 있고 의심하지 아니하면 이 무화과나무에게 된 이 런 일만 할 뿐 아니라 이 산더러 들려 바다에 던져지 라 하여도 그대로 되리라”(마 21:21). 우리가 예상했던 것과는 전혀 다른 말씀을 하셨습 니다. 예수님처럼 우리도 무화과나무를 저주하면 그 나무가 말라버리게 될 것이라는 것입니다. 그뿐만 아 니라 믿음을 가지고 산에게 바다에 가서 풍덩 빠져라 그렇게 명령하면 그 산이 그 말에 순종하여 바다에 가 서 빠질 것이라는 것입니다. 믿음으로 선포하고, 믿 음으로 명령하면 그대로 될 것이라는 것입니다. 우리도 열매가 없으면 그 나무처럼 심판을 받게 되 리라는 경고를 하시기 위해 그 나무를 말라버리게 한 것이 아니라, 우리도 믿음을 가지고 명령하면 무화과

▶Emmaus Bible College

2017년 2학기 신입생 모집

SCD의 정회원 신학대학으로 70년 역사와 전통을 자랑하는 엠마오신학교(Emmaus Bible College) 한국 학부(학장 김병근 목사)에서 2017년 1학기 통신강좌(Online course) 신입생을 모집한다. <모집학과 상담심리 학사> -Fee help & Austudy 가능 ·수업 연한 3년 -수업 시작: 2017년 7월 31일 ·모집 인원 10명 -주소 : 10 Kiama St. Miranda -홈페이지 : www.emmaus.edu.au -문의 : 0430 478 878, (02)9716 6526 -byung.kim@ccs.edu.au ▶ 몰링칼리지 한국어 신학 과정 안내 100년 전통의 신학교 몰링칼리지가 개설한 한국 어 신학 과정 2017년 2학기 안내입니다. 이 과정은 몰링칼리지와 한인공동체의 협력을 바 탕으로 마련된 교회 직분자, 선교사, 청년 리더십 및 평신도 훈련을 위하여 마련되었습니다.

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예수님과 무화과나무 나무가 말라버리고 산이 바다로 옮겨지고 하는 역사 가 일어날 것이라는 사실을 보여주시기 위해 그 나무 를 말라버리게 하신 것이었습니다. 성경은 분명히 그 때는 아직 무화과 철이 아니었다 고 밝히고 있습니다. 그 이야기는 그 나무가 열매를 맺지 못해서 저주를 받은 것이 아니라는 것입니다. 그 나무를 저주하신 데는 다른 이유! 바로 우리들에 게 믿음의 능력, 기도의 능력, 말의 능력을 보여주시 기 위해 그러셨던 것이었습니다. “내가 진실로 너희에게 이르노니 누구든지 이 산더 러 들리어 바다에 던지우라 하며 그 말하는 것이 이 룰 줄 믿고 마음에 의심치 아니하면 그대로 되리라.” 산이 바다에 빠지게 해달라고 기도하라고 하셨나 요, 아니면 산에게 바다에 가서 빠지라고 명령하라 고 하셨나요? 기도하라가 아니고 명령하라고 하셨습 니다. 그런데 우리는 반대로 합니다. 기도는 하는데, 말로 명령을 하지 않고, 선포를 하지 않습니다. 고백 을 하지 않습니다. 기도만 하고 있습니다. 기도한 다 음 어떻게 하라? 말로 명령하라! 말로 선포하라! 그 리고 말로 고백하라! 그러면 그대로 이루어질 것입 니다. 하나님이 말씀으로 세상을 창조하셨습니다. 하나 님의 능력은 말씀으로 시작되었습니다. 하나님이 말 씀하실 때만 그런 것이 아닙니다. 우리가 말할 때도 무엇인가 일어납니다. 찬송가 “내 맘에 한 노래 있어”를 작사 작곡한 빌혼 (Peter Billhorn)이라는 가수가 있었습니다. 이 사람이 어느 날 아이오와 포메디슨 형무소에 가서 노래를 불 렀는데 ‘날개가 상한 새는 다시 하늘을 날 수 없다네’ 라는 가사의 노래였습니다. 노래가 끝나자 한 죄수가 찾아와서 “내게는 새로운 인생이 불가능합니까? 나 는 다시 하늘을 날 수 있는 소망이 없습니까?” 라고 묻자 자기의 노랫말 때문에 상처받은 한 영혼을 생각 할 때 빌혼은 잠을 이룰 수가 없었습니다. 그는 다시

대상: 교회직분자, 선교사, 청년, 평신도 사역자 -지원기간: 현재 접수중 -개강: 7월 24일(매주 월,화 진행됩니다) -장소: 몰링칼리지(Morling College, 120 Herring Rd, Macquarie Park NSW 2114 -문의: korean@morling.edu.au, 0414 337 091 -온라인 안내 및 등록 : www.morlingcollege. com/korean-program/ ▶ Hope College

2017년 3학기 신·편입생 모집

호프신학대학(Hope College, 학장 김덕영 목사)은 2017년도 3학기(개강일 2017년 7월 24일) 신입생 및 편입생을 아래와 같이 모집한다. 유학생은 호주 내에서 비자 전환이 가능하며 수업 은 월요일 하루 직강 수업으로 진행된다. <통신과정 > *연중 수시 입학·수시 입학 ·2003년 부터 개강, 완벽한 온라인 시스템 구축 ·스마트폰 으로 학과 수업 가능 ·Austudy 적용됨 ·과정 둘 러보기 : www.hcsydney.org / ID & PW: hope <신학 과정 | 통신 가능>

가사를 쓰고 곡을 지어 그 형무소에 찾아갔습니다. 그 리고 ‘예수님께 맡기면 삶이 새로워진다네, 상한 날 개 고침 받아 하늘을 날 수 있다네’ 라는 찬양을 불렀 습니다. 20년 후 YMCA에서 이 곡을 다시 부르게 되 었는데 찬양이 끝나자 한 육군 대령이 찾아 왔습니다. “제가 20년 전에 그 찬양을 감옥에서 듣고 새 힘을 내 어 오늘처럼 날 수가 있었습니다.” “죽고 사는 것이 혀의 권세에 달렸나니 혀를 쓰기 좋 아하는 자는 그 열매를 먹으리라”(잠 18:21). 말은 사람을 살리기도 하고 죽이기도 합니다. 예수 님은 말씀 한 마디로 무화과나무를 말려버리셨습니 다. 그리고 우리도 그렇게 할 수 있다고 하셨습니다. 이것이 말의 능력입니다. 말에는 권세가 있고, 말한 대로 이루어질 수 있습니다. 격려의 말 한 마디. 위로와 힘이 되는 성경 말씀 한 구절. 칭찬 한 마디가 죽어가는 무화과나무와 같은 우리의 자녀들이나 친구나 이웃을 살릴 수도 있습니 다. 그러나 우리가 무심코 내뱉는 한 마디의 말이 우 리의 무화과나무를 죽일 수도 있습니다. 무심코 던진 한 마디의 비평과 비난이 누군가의 가슴에 비수처럼 꽂혀 평생을 갈 수도 있습니다. 그것 때문에 말라버 린 무화과나무와 같은 인생을 사는 사람이 있을 수도 있습니다. 이제 살리는 말을 하시는 주의 자녀가 되 기를 소망합니다.

신찬수 목사 시드니 샘터교회

-학자금 융자(VET FEE-HELP), Austudy 신청 가 능 -입학금 없음 (Diploma 이상 신청시) <대학·대학원 과정> * 미국 신학대학원 -신학과정 : 학사, 석사, 박사, 철학박사 -상담학 과정 : 석사, 박사, 철학박사 -HOPE College의 학과와 병행할 때 학비 절감 -공개 강의 인터넷 : www.hopecollege.com.au -학교: Suite 2, 6-8 Railway St. Lidcombe (Lidcombe역에서 도보로 2분 거리) -문의 : (02)9799 0074, 한국 070 8226 0074 0412 176 707(김덕영 목사) ▶ YWAM(예수전도단) 2017년 YWAM에서 독수리 제자훈련학교를 엽니다.하 나님의 음성을 듣게 되고, 하나님을 알게 되며, 하나님 을 알리게 되는 축복의 자리에 여러분을 초대합니다 ① 독수리 BEDTS - when : 2017년 3월 19일 - 7월 16일 - where : 시드니 중앙 장로교회 (2B Factory St, GRANVILE)

C O mm u n i t y T imes

어요! 좋은 소식이 왔

상업적 목적이 아닌 모든 소식을 실으실 수 있습니다. (해당주 소식은 수요일 4시까지만 받습니다.)

소식 접수 : admin@sydneyjournal.com.au 지면이 한정되어 있습니다. 접수시 알맞게 정리하여 주시면 보다 정확하게 소식을 실으실 수 있습니다. 내용이 많을 경우 부득이하게 요약됨을 양해 바랍니다.

한인복지회 소식 주소: 25/94-98 Beamish Street Campsie NSW 2194 전화: 일반 (02)9718 9589, 0430 559 589 노인복지 (02) 9787 3330 이메일: info@koreanwelfare.org.au 복지회 웹사이트 (각종 정보세미 나 및 커뮤니티 소식안내): www. koreanwelfare.org.au 호주한인복지회 에서 청소년 주를 마지하여 세미나를 주최 합니다.

• 호주한인 복지회 데이케어센터 이너웨스트지역에 거주하시는 한인 연 로자 분들 중 데이케어 프로그램에 참여 를 원하시는 분들은 연락바랍니다. <스트라스필드 더톤센터 데이케어> -장소:스트라스필드 더톤 센터(Dutton Centre)-시간:매주 화요일 오전 10 오후 2시 매주 목요일 오전10-오후2시 -문의: 데이케어 담당자: 0449 882 400 • 호주한인 복지회 데이케어센터에서 주방에서 요리하실분을 모집합니다. 노인 복지 공부하신분들을 환영합니다. 문의: 데이케어 담당자:0449 882 400 일반: (02) 9718 9589 •금요일 리젠트팍 소셜 그룹 매주 금요일 어르신들과 함께 다양한 프 로그램을 진행하고 있습니다. 소풍과 음 악회등 다양한 행사가 있으므로 많은 분 들이 참석하여 행복한 시간을 만들기를 원합니다. 스마트폰사용하기, 아트앤크 래프트, 건강체조, 건강관리 강좌 등이 있습니다.

-일시: 매주 금요일 오전 9:30시부터 오 후 1시 까지 -장소: 리젠트파크 커뮤니티센터 -주소: 1 Amy St. Regents Park NSW -문의: 데이케어 담당자: 0407 995 099 • 호주한인복지회 데이케어센터(화 & 목) 에서 봉사해주실 자원봉사자를 찾습 니다. 어르신들을 위한 레크레이션과 요가나 중국 타이치에 재능이 있으신 분들은 연 락주시기 바랍니다.

-문의: 호주한인복지회 9718 9589, 0449 882 400 • 호주 한인 복지회에서는 사무행정 및 행사관련 보조, 문서작성 보조를 도와 주실 자원봉사자를 모집합니다. 갖고 계신 재능 나눔이 호주 한인 커뮤 니티에 큰 도움이 될 수 있습니다. 관심 이 있는 분들은 호주한인복지회로 전화 를 주시거나, 이력서를 메일로 보내주 시기 바랍니다. 전화 : 9718 9589, 0430 559 589, info@koreanwelfare.org.au • 호주 한인 복지회에서는 쎈터링크, 정부 주택, 노인 연금기관에 관련된 문 서나 서류등 작성하시는데 도움을 드리 고 있습니다 전화: 9718 9589 또는 0430 559 589 (예약 필수) • 각종 미팅, 회의 및 모임을 위한 장 소 대여 안내 호주한인복지회에서는 저렴한 경비로 모임장소를 빌려드립니다.

회의, 세미나, 특별 강의등 다목적으로 이용하실 수 있고 온라인 시스템을 갖추 고 있으며 주차와 교통이 편리한 곳에 위치하고 있습니다. 사용하고 싶으신 단체나 개인등 은 복지 회 사무실로 연락바랍니다.

-장소: 호주한인복지회 11호 사무실 -주소 : 11/94-98 Beamish St. Campsie NSW 2194 -문의: 호주한인복지회 9718 9589, 0430 559 589, info@koreanwelfare. org.au • 노인모임 자원봉사하실 분을 찾습니 다. 매주 화요일(무궁화회), 매주 수요일(실 버클럽), 매주 월요일(상록회). 이 노인그룹들은 캠시역에서 3분거리 또는 근접한 곳에 위치하고 있으며 시드 니 노인그룹 중 잘 준비된 모임입니다. 평소 자원봉사에 관심있으셨던 분들은 0412 975 493로 연락주시기 바랍니다.

•킨디 준비, 리틀러너스로 충분합니다. 경험많은 원어민 선생님이 진행하는, 2018년도에 킨디 입학 어린이들(만3.5 세 이상, 2013년7월이전 출생 아동)을 위한 영어 집중 프로그램 '리틀러너스'가 2월 1일부터 매주 수요일에 운영됩니다. 예약 필요없이 수요일에 오시면 됩니다. 주차장에 차를 대고 놀이터로 들어 오세 요.

1)일시 : 매주 수요일 오전9:30~11:30 (방학제외) 장소 : 라이드교회 홀, 7 Maxim St. West Ryde 회비 : 등록비20불, 한 회당 18불, 10주 (텀)-130불

준비물 : 간단한 과일등의 모닝티 문의 : 9858 1925 (화요일) 2)일시 : 매주 수요일 오후12:30pm2:30pm, 방학제외 (현재 모집 중입니다, 최소인원3-5명.) 장소 : 캠시 복지회 세미나 룸, Suit 11/94-98, Beamish St. Campsie 회비 : 등록비20불, 한 회당 18불, 10주 (텀)-130불 준비물 : 간단한 과일등의 모닝티 문의 : 9858 1925 (화요일) • 웨스트라이드 맥심 영어 교실 교통이 편한 웨스트라이드의 성인 무료 영어교실이 4개 등급으로 나뉘어 운영 됩니다. 기초1,2반은 한인 선생님, 중급 1,2반은 호주 선생님이 가르치십니다. 예 약 필요없이 오셔서 인터뷰 하시고 반배 정 받으신 후 골드코인 기부만 하시면 됩니다. 일시: 매주 수요일 오전9:30~11:30 장소: 라이드교회, 7 Maxim St. West Ryde 문의: 9858 1925 (월요일) •CCA무료 청소년상담 서비스 안내 이스트우드와 에핑에서 한인 상담사가 무료 청소년 상담 서비스 자원봉사를 합 니다. 전화로 상담 예약 하시면 됩니다. 영어, 한국어 상담 다 가능합니다.

- 이스트우드 : 매주 월요일 Our Space 167 Shaftsbury Rd Eastwood 2121 (이스트우드 역 5 분 거리) Phone: 02 9874 7458 (Korean counsellor를 찾으세요) - 에핑 : 매주 화요일 The Shack 3 Pembroke Street sydney Journal 83

커뮤니티 타임즈 Epping 2121 (에핑 역에서 2 분거리) Phone: 02 9876 3543 (Korean counsellor를 찾으세요)

한인 단체 시드니 북부지역 한인네트 주간 소식 2017년 현재 시드니 북부지역에서 한 인들을 위해 봉사하는 일꾼들이 공 동으로 알리는 주간소식입니다. 공 유하기 원하는 한인네트워크 소식은 northernsydneykorean@gmail.com으 로 보내주세요. ** 혹시 나도 B형 간염? 한인이라면 누 구나 B형 간염 상태를 검사해야 합니다.

B형 간염 세미나를 원하시는 그룹은 한 국어로 8217 7721(Mina월,목,금)에 전화 주시기 바랍니다.

1. 시민권 투어 안내 이민자들이 뉴사우스웨일즈 의회 건물과 정부 청사를 둘러보는 시민권 투어가 6 월 30일에 개최됩니다. 회비는 10불이며 관광코스도 포함되니 관심있는 분들의 참여바랍니다. 반드시 예약 하셔야 합니 다. 일시 : 2017년 6월 30일 금요일 오전 9 시 장소 : 메트로어시스트 건물, 울워스 앞.

59 Evaline St, Campsie NSW 2194 예약 및 문의 : 최재기 이메일 jaegee. choi@metroassist.org.au 전화 9789 3744 2. 2016년 7월부터 전면적으로 변경되 어 기존 복지 수혜자도 모두 새로 등록해 야 하는 장애인 복지제도 (NDIS)에 관해 어빌리티 링크 한인직원 박정민 Cecilia Park 0488 680 131에게 문의하시기 바 랍니다.

3. 노인복지 혜택을 받으시려면 노인 복 지 (My Aged Care) 사이트에 등록하셔 야 합니다.

1800 200 422로 전화하신 후 ‘코리 안’이라고 하시면 됩니다. 만약 노인복지 사이트 등록 연결이 잘 안될 경우 카스 한인 직원 폴린 김(0410 340 741)에게 연락하여 도움을 받으시길 바랍니다.

4. 다문화 문제성도박서비스의 한인 상담 사가 도박문제로 힘들어하는 본인이나 가 족에게 무료상담을 제공합니다. 문의전화는 다문화 문제성도박 상담소 에02 8838 2011 또는 0418 838 499 로 월, 수 오전 8:30에서 오후 5시 사이 에 연락 하시기 바랍니다. 업무 시간 이 외에는 Gambling Help (24/7) 1800 858 858 로 연락해 코리안이라고 말하 시기 바랍니다.

5. 채스우드 지역 어르신을 위한 컴퓨터 프로그램 휴대전화 사용에 어려움을 겪고 계십니 까? 귀하에게 알맞는 무료개인교습/소모 임 수업이 있습니다. 한인 자원봉사자들 이 문자메시지, 발신 및 수신, 사진촬영, 연락처 목록관리등의 전화기/타블렛 사 용법을 도와드립니다. 반드시 예약하셔야 합니다 장소 : MOSAIC 센터 12 Brown Street Chatswood

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Community Times 예약 및 문의 : 9777 7952

주정부산업부 비즈니스커넥트 이동버 스 사업자문 서비스 여러분의 단계별 사업진행(아이디어 구 상, 창업, 확장, 출구계획) 안내를 제공합 니다.

2017년 7월 3일 월요일 오전9시-오후 3시 (장소 : Anzac Mall, Near Anglo Road, 캠시) 2017년 7월 5일 수요일 오전9시-오후3 시 (장소 : 3 John St, Near Ukrainian Church, 리드컴) 이동버스 산업자문 서비스 행사를 지 원하는 Canterbury-Bankstown카운 실, Cumberland카운실, Community Migrant Resource Centre에 감사드립 니다.

파라마타 카운실 에핑타운센터 및 주 변지역 계획 워크숍 한인 지역사회 및 사업체로부터 의견을 구하고 해당지역 시 행정관에게 관심사 항을 전달합니다. 포함 해당기관 : 파라마타 카운실, 광역 시드니위원회, 환경개발부, NSW교통부, NSW도로해양서비스 장소/시간 : 2017년 7월 17일 월요일, Epping Creative Centre, 오후6시부터 8시까지

산업자문관 서비스 1)창업지원정보 상담 안내 2)마케팅, 기획 상담 안내 3)상업용 임대규정 안내 4)사업분쟁 중재 5)비즈니스 융자 및 지원 안내 문의 : 다문화산업자문관 한국어 담당 0412 124 846 또는 1300 590 956 서비스 등록 : https://businessconnect-register.industry.nsw.gov.au

상담 / 치료 한인 생명의 전화 (Korean Life Line) /무료 상담 T, 9858 -5900 - 무료 전화상담 사역 (권위 있는 유명 세계 상담 단체) - 어떤 고민이든 함께 소통하며, 지혜의 길을 모색 - 가정폭력, 자녀교육, 부부갈등, 우울증, 이혼, 중독, 기타 등등. - 교육된 전문 자원봉사 상담 원들이 24시, 365일 대기. - 혼자 고민 하지 마시고 함께 나눈다면 축소가 될 수 있습니다. - 24시간 365일 언제든 전화 주십시오. 친구가 되어 드리겠습니다.

그루터기 상담실 -무슨어려운문제, 고민이든 함께 지혜의 길을 모색합니다 자녀교육,청소년,부부갈등,가정폭력,우울 증, 이혼,스트레스,대인관계,결혼예비,신앙문 제등등 -경험많은 전문 상담사(비밀 절대보장) -전화무료상담 -예약문의:0433933766, 96472672

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유학생 코칭 안내 꿈과 희망을 갖고 호주에서 공부하고 있 는 한인유학생들을 위한 라이프코칭 프 로그램입니다. 코칭을 통해 유학생들에게 보다 안전하고 비전있는 유학생활을 마칠 수 있도록 도 와주고, 부모님들은 전문가인 코치를 통 해 부모를 대신하여 현지에서 자녀의 공 부와 생활전반에 대해 고민을 들어주고 해결을 도와주게 됩니다.

- 대상: Primary 학생부터 대학생까지 모든 유학생들 - 코칭 내용: 공부, 목표설정, 학교생활, 친구관계, 여러 유혹 극복 등 유학생활을 안전하고 보람있게 보낼 수 있도록 코칭 - 코칭 방법: 전화와 방문 코칭을 병행 - 코칭 후 리포트를 통해 부모님과 과정 을 공유합니다 (단, 본인 동의시).

- 기간, 비용 등 세부사항은 개인별 맞춤 으로 진행합니다.

- 문의/예약 : 유인상 코치(국제코치협회 및 한국코치협회 공식 인증 코치, 호주 챕터 정회원) 0452 664 844, coach. richardyu@gmail.com

라이프 코칭 안내 라이프 코칭 안내 - <Happy Life Coaching Centre> 스포츠 선수들이 장점을 극대화하고 약 점을 극복해서 훌륭한 선수로 도약하도 록 코치가 필요한 것처럼, 우리 인생에서 도 각자가 가진 장점을 극대화하고 자신 이 원하는 삶을 찾아 도전하도록 격려해 주고 함께 걸어가 주는 라이프 코치가 곁 에 있을 때 보다 쉽게 삶을 도약 할 수 있습니다. 라이프 코치는 자신만의 인생 목표를 찾고, 어려움을 극복하고 성장하 길 원하는 분들에게 깊이있는 질문과 대 화를 통해 목표를 이룰 수 있도록 도와 주는 역할을 합니다.

- 코칭 대상 : 부부/가족관계를 개선하고 싶으신 분, 전직/이직을 고려중이신 분, 사업을 시작하거나 더 잘하고 싶으신 분, 자녀들의 진로설정 및 학습코칭, 삶속에 서의 문제를 해결하고 개선하고 싶으신 분, 이민생활을 잘 정착하고 싶으신 분 - 코칭 방법 : 주로 전화로 진행하나 필 요시 만나서 진행합니다.

- 문의/예약 : 유인상 코치(국제코치협회 및 한국코치협회 공식 인증 코치, 호주 챕터 정회원) 0452 664 844, coach. richardyu@gmail.com

부부 코칭 "부부가 행복해야 가정이 바로 섭니다"

많은 부부들이 결혼에 대하여 사랑에 대 하여 깊이 생각하거나 배우지 못하고 결 혼생활을 영위하고 있는 것 같습니다. 만약 결혼에 대하여, 사랑하는 방법에 대 하여, 배우자를 이해하는 방법에 대하여 배우고 결혼생활을 한다면 어떻게 될까 요?

6~8주간의 과정을 통해 배우자를 더 이 해하고 사랑하며, 이를통해 더 풍성한 결 혼생활을 영위하는 계기를 만드시기 바 랍니다.

- 대상: 더 행복한 결혼생활을 영위하고 싶은 부부 또는 커플 - 내용: 6~8가지 주제로 결혼생활에 관 한 전반적인 내용을 함께 나눔으로써 행 복한 결혼생활을 이루고 위기의 순간들 을 잘 극복할 수 있도록 도와드립니다.

- 기간: 부부 또는 부부중 한분과 함께 6~8주간 2시간씩 코칭을 진행합니다.

- 문의/예약 : 유인상 코치(국제코치협회 및 한국코치협회 공식 인증 코치, 호주 챕터 정회원) 0452 664 844, coach. richardyu@gmail.com

예비/신혼부부 코칭 결혼에 대해 미리 공부하고 고민한 신혼 부부가 더 성공적인 결혼생활을 영위할 것입니다" 신혼 준비는 혼수와 예식장, 신혼여행이 전부가 아닙니다. 그보다 더 중요한것은, 어떤 가정을 만들어 갈 것인지, 배우자로 서의 내 역할은 무엇인지, 상대에게 어떤 기대를 갖고 있는지 등에 대해 서로 진지 한 대화와 계획을 하는 것일 겁니다. 많은 부부들이 결혼에 대한 내면의 준비 없이 결혼을 하고, 그 때문에 쉽게 헤어 지는 아픔을 겪습니다. 만약 결혼에 대하여, 사랑하는 방법에 대 하여 배우고 깊이있게 준비하여 결혼생 활을 시작한다면 어떻게 될까요? 평생의 반려자를 맞이해서 제2인생을 시 작하는 중요한 시점에 결혼과 사랑에 대 해 서로 나눔을 갖는 것은 반드시 필요 합니다.

- 대상: 결혼을 앞둔 예비부부 또는 결혼 3년 이내의 신혼부부 - 내용: 6가지 주제로 결혼생활에 관한 전반적인 내용을 함께 나눔으로써 행복 한 결혼생활을 이루고 위기의순간들을 잘 극복할 수 있도록 도와드립니다.

- 기간: 예비신혼부부와 함께 6주간 2시 간씩 코칭을 진행합니다.

- 문의/예약 : 유인상 코치(국제코치협회 및 한국코치협회 공식 인증 코치, 호주 챕터 정회원) 0452 664 844, coach. richardyu@gmail.com

한인 소식 TAFE 영문법 무료 특강 안내 Meadowbank TAFE 에서는 다양한 수 준의 유료 및 무료 영어코스가 항상 있습 니다. 이번에 2학기 영어코스 안내를 위 한 영문법 무료특강이 있습니다. 한국어 로 진행합니다. 교민 여러분의 많은 참석 을 바랍니다. 희망하시는 분들은 이메일 이나 전화메시지로 영문성함, 전화번호와

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0430370191 (김장대 목사)로 연락주시면 감사하겠습니다 [암 환우와 그의 가족을 위한 특별중보기 도회] 대상 : 암환우와 그의 가족을 사랑하는 모든 분 일시 : 매주 월요일, 오전 10:00-1200 (본회에서 제공하는 점심식사후 너싱홈 방문) 장소 : 본회 사무실 (St Philip’s Eastwood Anglican Church, 29 Clanalpine Street Eastwood, NSW) 연락: 0430 370 191/0416 758 272 (대 표 김장대 목사) [제 12차 호스피스 찾아가는 음악회] 일시 : 2016년 7월 10일 오후2시 장소 : Jasmond Aged Care, Strathfield NSW [무료자연재활치료실 이용] 일시 : 매주 월요일-화요일 오전11시-오 후2시 수요일-목요일 오후1시-오후3시 장소: 본회 사무실 옆 건물 ((St Philip’ s Eastwood Anglican Church, 29 Clanalpine Street Eastwood, NSW) 연락 : 0430 370 191/0416 758 272 (대 표 김장대 목사) 호스피스는 모든 사역자들이 자원봉사로 섬깁니다.

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강사진 총출동' 창조적인 교육으로 아이들의 감성을 깨 우는 아주 특별한 메시지 스쿨의 방학특 강에 초대합니다. ♡♡~ 날짜 : 7/5(수)-7(금) & 7/12(수)-7/14(금) 시간 : 오전 10시 - 오후 3시까지 대상: 킨디 이상 부터 Yr 6 까지 7/5(수) 오전 : 보컬 트레이닝(이지혜 배 우) 오후 : 발레 레슨(황지영 마스터) 7/6(목) 오전 : 드라마 교실(임기호 대표) 오후 : 영화 관람(Despicable Me 3) 7/7(금) 오전 : 요리 교실(김나리 교수) 오후 : 오르프 교실(김나리 교수) 7/12(수) 오전 : 보컬 트레이닝(이지혜 배우) 오후 : 발레 레슨(황지영 마스터) 7/13(목) 오전 : 드라마 교실(임기호 대표) 오후:달링하버-페리튜어(임기호대표) 7/14(금) 오전 : 키즈문학교실 (임기호 대표) 오후 : 미니 올림픽(임기호 대표) • 정원은 각 요일별 10명 정도 • 참가비는 하루에 50불 (도시락과 물 통지참) • 원하는 날짜만 등록 가능 주 소 : S h o p 6 / 11b B a y D r Meadowbank (도로상이나 알디 주차장 에 주차를 하시면 됩니다) 문의 : 0414 228 660 (임기호 대표) 0409 927 733 (김나리 교수) messageschool7@gmail.com www.facebook.com/messageschool

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[몰링칼리지 한국어 신학 과정 안내] 100년 전통의 신학교 몰링칼리지가 개설 한 한국어 신학 과정 2017년 2학기 안내 입니다. 이 과정은 몰링칼리지와 한인공 동체의 협력을 바탕으로 마련된 교회 직 분자, 선교사, 청년 리더십 및 평신도 훈 련을 위한 과정입니다. 많은 기도와 참여 부탁드립니다. 대상 : 교회직분자, 선교사, 청년, 평신도 사역자 누구나 지원기간 : 현재 접수중 개강 : 7월 24일(매주 월,화 진행됩니다) 장소 : 몰링칼리지(Morling College, 120 Herring Rd, Macquarie Park NSW 2114 문의 : korean@morling.edu.au, 0414 337 091 온 라 인 안 내 및 등 록 : w w w. morlingcollege.com/koreanprogram/

니다(선착순 20커플 부부). 주최 : HOMEIA(HOME International Australia Sydney ) Ministry, 미국 HIS University. 문의 : 윤 지애 목사(0413 249 522)

세븐힐스 언약교회 복음을 알고, 누리고, 전하는 교회입니다. 예배시간: 주일 오후 1시 공동체 모임: 예배 후 주소: 19 Nipigon rd, Seven Hills (Grantham Heights Uniting Church 건물) 문의: 조소망 목사 0431 798 508 카톡아이디 OnlyJesusGospel)

어번 그리심 장로교회 예배및 한글학교 주일예배 : 11:30 주일학교 : 11:30 중고,청년 : 11:30 *상담(일반,신앙상담) 수요일 오전 *특별 한글학교:예배후 [대상:한글 배우길 원하는분 누구나] 장소 : 그리심장로교회교육관 주소 : 90A Auburn Rd. Auburn NSW 문의 : Mob 0402399530, 0433933766

가톨릭커뮤니티서비스 자원봉사자 모집 가톨릭 커뮤니티 서비스의 (Catholic Community Services) 코리안 데이센터 는(Korean Day Centre-행복회) 한국 어 르신모임을 월요일, 수요일, 금요일 10시 에서 2시까지 합니다. 자원 봉사자에게 는 봉사자교육과 취업시에 추천인도 되어 드립니다. 쎈터링크 (Centrelink) 자원 봉 사자 환영합니다! 화목한 분위기에서 보람된 일을 할 수 있 는 코리안 데이센터에 자원봉사를 원하시 는 분은 0406 384 514로 문의 바랍니다.

<시드니정토회> 양은순 총장 시드니 집회 "사랑과 행복의 초대" 저자 양은순 총장 초청 가정회복 세미나 • 6. 24(토)오후 7시 / 25㈜ 오전9시, 11시. 오후 1:30 시드니 한인 연합 교회 (98-102 Albert Rd. Strathfield) • 6. 26(월)-28(수) 오전 10시-12 시 연합집회 (134 New Line Rd, Cherrybrook) • 6.30(금)오후7-9시, 7. 1(토) 오후 2-3시, 오후 5-7시 7. 2㈜ 오전8:30, 10:30, 오후2-4시 시드니 제일교회(Cnr. Sydney St. & Concord Rd. Concord) • 7. 3(월) - 4(화) 오전 10:30 12:30목회자 부부 세미나(31 East St. Lidcombe) • 7. 7(금)-8(토) 오후 7:30-9시. 7.9㈜ 오후 2-4시 새벽 종소리 명성 교회(31 East St. Lidcombe) • 7. 9㈜ 낮12시. 히스 교회(134 New Line Rd. Cherrybrook) • 뉴질랜드 집회 장소: 7. 12(수) - 7. 16 ㈜ 한우리 교회(49 View Rd. Wairau Valley Auckland ) • 목회자 부부 세미나 7. 3(월) - 4(화) 10:30 - 12:30 새벽 종소리 명성 교회(31 East St. Lidcombe) 미리 전화로 신청하여 주시기를 부탁드립

* 정기법회 일시 : 매주 금, 일 오전 10시 30분 장소 : Suite 9, 29 Railway Pde. Eastwood (하나식품 옆 건물 2층) 문의 : 0450 556 280/ https:// facebook.com/SydneyJungto * 깨달음의 장(9.20수~25일)과 나눔의 장(10.25수~29일) 신청 접수 중입니다. * 법륜스님 신간 <날마나 새날>, <행복>등 도서들도 구매할 수 있습니다.

YWAM(예수전도단) 2017년 YWAM에서 독수리 제자훈련학교를 엽니다.하나님의 음성을 듣게 되고, 하나님을 알게 되며, 하나님을 알리게 되는 축복의 자리 에 여러분을 초대합니다 ① 독수리 BEDTS • when : 2017년 3월 19일 ~ 7월 16일 • where : 시드니 중앙 장로교회 (2B Factory St, GRANVILE)

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ㅅ - - - - - - - - - - - - - - p.117

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사진, 사찰, 산후조리, 서적, 선물센타, 세탁, 생선, 생식, 생수, 숙박시설, 스포츠 식당(&야식배달,출장부페), 식품, 식품점, 식품도매, 식당용품

ㄴ - - - - - - - - - - - - - p.112

- - - - - - - - - - - - - - p.120

ㅇ

약국, 애견미용, 에어컨디셔닝, 여행사, 유치원/놀이방, 유학원, 열쇠, 운전학원, 이삿짐센타, 이민상담, 의류, 이벤트, 인쇄소, 음악/악기, 의료기기

낚시, 냉동설비, 냉장, 노래방, 농장

ㄷ - - - - - - - - - - - - - p.112 다이어트, 대리운전

ㅁ - - - - - - - - - - - - - p.113

바둑, 방역서비스, 방앗간, 번역/통역 벽지, 변호사, 병원(&동물병원), 안과/안경, 치과, 한약건재, 한의원, 보석, 보험, 부동산, 비데, 비디오(&촬영)

ㅊ

- - - - - - - - - - - - - - p.131

청소용역(&용품), 침구/카펫/커텐/방충망

ㅋ

- - - - - - - - - - - - - - p.132

컴퓨터(&프린트잉크/홈페이지 /PC방)

ㅌ

- - - - - - - - - - - - - - p.132

택배, 통관/화물/관세, 피아노판매(&조율) 페인팅

만화방, 면세점, 무역, 미용실, 미용피부관리

ㅂ - - - - - - - - - - - - - p.114

전자제품 판매/수리, 전화이동통신, 정수기, 정육점, 정원공사, 제과점, 조명, 주류판매, 주방용품

ㅈ - - - - - - - - - - - - - - p.126

ㅎ

자동차 (&자동차 렌트/세차/악세사리 /알람/썬팅/수리/에어컨/외장관리/ 이동정비/판매/폐차), 장례, 전기공사,

- - - - - - - - - - - - - - p.133

학교, 학습지, 학원, 항공사, 화랑, 화장품, 환전, 휴양원, 회계사

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성인/커뮤니티교육. ............................................... 9266 8004

주간시드니행사안내............................................ 0055 14844

성균관대동문회........................................................ 9387 1151

성인이민자 영어프로그램...................................... 9219 7777

한국인전화공사 .................................................... 9787 5000

숙명여대 동문회. ..................................................... 9144 1812

소규모 사업 서비스 .............................................. 9895 0555

해설보고................................................................ 0055 12177

Greater Union 안내.............................................. 9373 6666

양정고 동문회......................................................... 9874 3171

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현지시각............................................................ 1900 914 888

Hoyts(Bankstown)................................................. 9796 4199

연세대 동문회......................................................... 4620 5545

시드니 여행자정보. ............................................... 9235 2424

극

장

택

시

(City Centre)..................................................... 13 2700

영동고 동문회. ........................................................ 9793 1921

쓰레기 환원 및 수거.............................................. 9934 7000

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외대 동문회............................................................. 9358 5671

어린이 보호(24시간). ....................................... 1800 066 777

(Sydney)................................. 9280 1202

용산고 동문회......................................................... 9874 8555

여권(외무부). ................................................................ 13 1232

Best Limousine.......................0403 82 82 39 TCS............................................................................... 131 008

Showtix, Theatre Bookings. .............................. 9363 2500

이화여대 동문회. .................................................... 9874 8059

연금문의......................................................... 13 1202(한국어)

Ticketek.................................................................. 9266 4800

인중제고 동문회..................................................... 9674 2192

자동차 면허 및 등록. ................................................ 13 22 13

Leigion Cabs. ............................................................. 131 451

Village Cinemas. ................................................... 9264 6701

인천공고 동문회. .............................................. 0412 636 335

장애인 서비스. ........................................................ 9367 6851

Taxi (장애인)........................................................... 8332 0200

인하대 동문회.......................................................... 9874 3311

할인권문의.............................................................. 9224 4768

Premier Taxis............................................................... 131 017

동 문 회

노블택시/리무진(공항전문)............................ 0406 091 888

영남대학교 동문회............................................ 0403 308 949 선정고동문회..................................................... 0417 670 728

방

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재호3사관 동문회. ................................................ 9643 9822

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타

경남대학교동문회.................................................. 9597 5373

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중경고 동문회 ....................................................... 9571 7588

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중동고 동문회................................................... 0414 460 887

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중앙대 동문회.................................................. 0409 157 343

TARBS코리안TV............................................... 1300 782727

로토......................................................................... 9563 5500

경희중고동문회................................................. 0416 091 021

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고려대 교우회.................................................... 0433 586 332

한양대 동문회........................................................ 9737 0788

응급전화

쓰레기 환원 및 소거. ............................................ 9934 7000

문의전화

RSPCA(동물응급)................................................. 9707 2828

여권(외무부). ................................................................ 13 1232

공군고교 동문회............................................... 0412 855 264 공주고동문회. .........................................................9808 2614 구례북중. .......................................................... 0402 926 566

메디케어문의................................................................. 13 2011 어린이 보호(24시간). ....................................... 1800 066 777

가스사고(24시간응급).............................................. 13 19 90

장애자 서비스......................................................... 9367 6851

그리스도 신학대학 동문회................................... 9657 2626

CAS (행복해)카운셀링......................................... 9798 0049

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출생, 사망, 결혼등록. ............................................. 9228 8511

구급차. ........................................................................ 13 12 33

대광고 동문회........................................................ 9787 4545

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국립병원응급실(24시간)......................................... 9228 2111

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한국기관 교육자협회.............................................................. 9642 6216

마포중고 동문회............................................... 0403 137 367

Ethnic Affairs Commission................................. 9716 2222

비상전화(화재, 경찰, 구급차). ......................................... 000

명지대 동문회......................................................... 8812 5665

Legal Aid Commission....................................... 9219 5000

수도응급문의.............................................................. 12 20 90

대사관...................................................................... 6270 4100

배재고 동문회................................................... 0425 282 697

NSW 성인이민자 영어교육.................................. 9289 9222

약국(24시간).......................................................... 9235 0333

민주평화통일 자문회의. ....................................... 9721 3000

백석대학교 동문회............................................ 0433 671 269

NSW 여행센터....................................................... 9231 4444

자동차 고장(NRMA).................................................... 13 11 11

재향군인회호주지회.............................................. 9440 2288

부산대 동문회.................................................. 0450 360 928

NSW 이민성본부(예약요)..................................... 9219 7777

전화고장신고...................................................................... 1100

재호주대한체육회................................................... 9716 0622

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부산동래여고동문회.............................................. 9747 6201

가스공급시문제점....................................................... 13 1606

한국인 경찰 장안젤라 (이스트우드)......................9858 9251

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기차, 버스, 배 시간표문의......................................... 13 1500

한국인 경찰 김숙영 (캠시)................................... 9789 0992

(영사, 민원 업무).......................................... 9210 0200

보성 동문회............................................................ 9874 7700

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한국인 경찰 장 캐시 (플레밍턴).......................... 9646 8660

(일반 행정 업무)............................................. 9210 0201

상문고 동문회. .................................................. 0407 277 500

메디케어 문의............................................................. 13 20110

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(문화, 홍보 업무)............................................ 9210 0229

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(교육 업무). ..................................................... 9210 0228

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서울고 동창회. ....................................................... 8877 7867

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날씨. .................................................................................... 1196

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생명의전화.............................................................. 9858 5900

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전국서핑레포트.................................................. 1900 912 177

한인회(남부호주)................................................. 08 212 8345

서울예전 동문회. ............................................. 0434 177 700

사회보장성안내......................................................... 13 1202

조수간만시간......................................................... 0055 14477

한인회(빅토리아).............................................. 03 9866 6465

한국전력공사 호주법인......................................... 8904 9508

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한인회(서부호주)............................................... 08 9358 6077

ROTC중앙회호주지회. .................................... 0411 731 732

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한인회(캔버라)................................................... 0414 625 642

WORLD-KICA한인교류.................................... 0428 223 333

시드니필하모니합창단. ......................................... 9878 8896

광복회 호주지회................................................ 0433 249 567

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호주수필문학회....................................................... 9874 4430

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호주중국 동포계..................................................... 9787 1734

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대한예비역장교회................................................... 9787 8833

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두란노서원. .............................................................9797 9000

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상공인연합회........................................................... 9555 7557

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생명의 전화. ........................................................... 9858 5900

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스트라스필드한인테니스동우회.......................... 9646 3286

(주) 신영테크........................................................... 9746 9899

시드니 한인통합 노인회. ........................................ 9707 1013

검도협회....................................................................9631 1194

LG상사......................................................................9957 4941

시드니 대한노인회.................................................. 9617 0536

골프협회................................................................... 9718 4455

LG전자법인............................................................ 8805 4000

시드니 하나청소년교실.......................................... 9744 9616

국제프로태권도협회............................................... 9597 5373

기아자동차............................................................... 9701 1700

시드니 한국문학협회............................................. 9987 2995

권투협회................................................................... 9718 4573

넥센타이어 한국지사. ........................................... 9888 1000

시드니 한인 사진협회..................................... 0450 360 928

농구협회.................................................................. 9709 8919

대우 자동차............................................................ 9730 5000

시드니 한인여성회................................................. 9888 3442

배구협회. ................................................................. 9759 1865

벤디고 은행............................................................. 9744 1433

시드니 호스피스회............................................ 0430 370 191

볼링협회................................................................... 9874 9998

삼성물산................................................................... 9957 5655

실업인연합회........................................................... 9642 4032

야구협회. ................................................................. 9742 1230

삼성전자................................................................... 9763 9700

재호 육군학사장교 동호회.................................... 9657 7526

유도협회.............................................................0481 104 066

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재호 제주향우회.............................................. 0401 093 385

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오스템임플란트호주법인....................................... 9889 2675

재호 한국과학기술협회. ....................................... 9264 8444

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매일 커피 한 잔 vs 네 잔, 뭐가 더 좋을까? 이른 아침 잠을 깨기 위해 한 잔, 점심식사 후 소화도 시킬 겸 한 잔, 나른한 오후 집중력을 높이기 위해 한 잔. 한국인의 커피 섭취빈도는 주 11.9회나 된다. 이렇게 많이 마시는 커피, 모두에게 ‘신의 음료’일까. 커피에 대한 건강상 갑론을박은 다양하다. 이미 건강상 이점을 증명 해낸 연구 결과도 적지 않다. 커피의 건강상 효능은 커피에 함유된 항 산화성분인 폴리페놀 중 클로로겐산 성분의 영향이 적지 않다. 클로로 겐산은 암 촉진 단백질의 결합을 방해해 암세포 성장을 억제하는 것으 로 유명하다. 비타민C보다 강력한 항산화 물질이어서 뇌와 신체 녹화 를 막아주는 역할을 한다. 하루 한 잔씩 마실 때와 두 잔 이상씩 마실 때, 커피가 우리 몸 안에서 끼치는 영향력은 달라진다. 심혈관 질환의 예방을 위해서는 하루 1~2 잔 정도가 적당하다. 6잔 이상으로 마실 경우엔 부정맥 등을 유발할 수 있다. 또한 커피의 카페인은 소장에서 칼슘 흡수를 방해하고, 신장에서 칼슘을 소변으로 배출해 골다공증의 위험이 높다. 커피 1잔당 6mg의 칼슘이 손실된다. 이는 우유 3스푼으로 보충하면 된다. ▶ 하루 커피 한 잔, 자살 충동 감소=커피가 자살 충동을 줄여준다 는 연구결과도 있다. 여수성심병원 가정의학과에 따르면 국민건강영양 조사에 참여한 사람 중 1만 526명의 자료를 분석한 결과 ‘자살을 한 번 도 생각해본 적 없다’고 답한 비율이 하루 한 잔 커피를 마시는 군에서 가장 높은 것으로 나타났다. 하루 한 잔 커피를 마신 군은 22.8%, 1주 일에 한 번 미만으로 마신 군은 12.8%, 한 잔도 마시지 않은 군은 9.3% 인 것으로 나타났다. 연구팀에 따르면 커피 속 카페인과 클로로겐산이 중추신경계를 자극해 자살 충동과 생각을 줄여주고, 정신건강에도 긍 정적인 영향을 미친다는 점을 확인했다. ▶ 하루 커피 2잔, 파킨슨병 예 방= 매일 두 잔씩 커피를 마시면 파킨슨병 증상을 완화하는 데에 도 움이 된다. 미국 하버드대학과 캐 나다 맥길대학 연구팀은 파킨슨병 환자가 하루 두 잔씩의 커피를 마시 자, 증상이 호전되는 효과를 확인했 다. 커피 속 카페인이 체내에서 파 킨슨병 증상을 악화시키는 물질인 아데노신의 작용을 막아 근육강직 등 운동장애를 완화하는 데 도움이 된다. ▶ 하루 커피 3잔, 간경화 예방=커피를 하루에 세 잔씩 마시면 간 경화 발생 위험을 50% 이상 줄일 수 있다. 영국 사샘프턴대학 케네디 박사 연구팀은 43만2000여명의 참가자를 대상으로 커피와 간경화의 관계를 분석하는 연구를 진행했다. 그 결과 하루 3잔의 커피를 마신 사 람은 간경변 위험이 56%나 줄었고, 사망 위험도 55%나 낮은 것으로 나타났다. 연구팀은 커피 속 다양한 생리활성물질이 간경변을 유발하 는 간의 염증이나 섬유화 과정을 억제해 건강상 도움이 된다고 밝혔다. ▶ 하루 커피 4잔, 당뇨 예방=미국 존스홉킨스대학 연구팀은 일반 인 1만2204명을 대상으로 조사를 진행, 하루에 커피를 4잔 이상 마시 는 사람은 그렇지 않은 사람보다 당뇨병에 걸릴 위험이 33%나 낮다는 사실을 밝혀냈다. 커피 속 마그네슘과 항산화 물질인 클로로겐산이 체 내 포도당 축적을 막고 혈당 조절 기능 개선에 도움이 되기 때문이다.

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이사 Moving Box ........................................ 9749 4645

소프트이민.............................................................. 9283 0515

토즈이민변호사............................................... 0401 483 280

Top딜리버리. ................................................... 0421 200 788

스트라스필드 이민. ............................................... 9746 1452

파라뷰이민법률사무소.......................................... 9267 2100

시드니이민법률. .................................................... 9269 0348

파우스트 컨설팅.................................................... 8386 1587

가나운수. ........................................................... 9737 8055 거인운수............................................................. 9269 0601

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퓨전오즈이민.......................................................... 8005 7919

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다날라 운수..................................................... 0401 429 292

송강호 변호사................................................... 0416 011 040

한양이민. ............................................................... 9804 8380

대한운수. .................................................... 0402 100 400

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은

행

에버그린 이민 컨설팅. ......................................... 9267 0604

Westpac(Alice Kim, Korean).......................... 0435 820 931

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홍반장.......................................................... 0433 643 044 홍 이사짐.......................................................... 0401 429 292 효창운수.................................................................. 9749 2482

음악 / 악기

주암이민 컨설팅..................................................... 9267 8734

007소형이사/딜리버리................................ 0452 424 123

스트라스필드 리무벌. ..................................... 0433 643 044

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sydney Journal 115

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