Sfaturi fitoterapeutice
caracterul anti-inflamator pe care-l exercita acesti nutrienti ajută la combaterea apariţiei premature a ridurilor, a celulitei şi a pierderii elasticitaţii pielii şi la repararea ţesuturilor acesteia. În acelaşi timp, prin acţiunea lor vasodilatatoare şi de prevenire a formării cheagurilor de sange, acizii graşi Omega-3 ajută la menţinerea sănătăţii, frumuseţii şi supleţii picioarelor.
tarieni, înlocuind cu succes proteinele de origine animală. Proteinele conţinute în seminţele decorticate de cânepă comună sunt de două tipuri: structurale (colagenul, creatina si fibrogenul, acestea intrând în constituţia oaselor, pielii, părului şi ligamentelor) şi biologic active (globulinele). Ca si minerale, seminţele decorticate de cânepă comună conţin calciu, fier, fosfor, magneziu sodiu, acestea fiind bogate şi în vitamina E. Din aceste seminţe nu lipseşte lecitina. Prin asocierea uleiurilor de in, cânepă şi negrilică s-a obţinut o combinaţie naturală vegetală, cu un conţinut ridicat de acizi graşi esenţiali Omega-3 şi Omega-6, utilă pentru completarea şi normalizarea dietelor dezechilibrate la adulti şi în mod special la copii. Aceşti doi acizi graşi esenţiali au rol important în menţinera structurii sanătoase a celulor nervoase, respectiv în dezvoltarea normală a creierului la copii, în sarcină şi alăptare, în menţinerea echilibrului hormonal. Adolescenţii sau adulţii activi, viitoare mămici sau bunici, pe scurt omul din ziua de azi trebuie să facă faţă provocărilor cotidiene, iar regimul alimentar pe care-l adoptă este deosebit de important. Grăsimile au fost puse la zid, însă este important de ştiut că organismul are nevoie de o serie de grăsimi benefice sănătaţii, cum ar fi acizii graşi Omega-3 şi Omega-6. Acizii graşi Omega-3 şi Omega-6 au serie de acţiuni la nivelul aparatului cardio-vascular: normalizează tensiunea arterială; reduce nivelul colesterolului şi trigliceridelor din sânge şi reechilibrează raportul dintre colesterolul rău (LDL) şi colesterolul bun (HDL), scăzând riscul dezvoltării aterosclerozei; posedă proprietăţi antitrombotice(reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge în arterele coronare), descreşte tendinţa de coagulare a sângelui şi îmbunătăţeşte circulaţia sanguină. Astfel, pe perioada sarcinii, femeile au nevoi crescute de acizi graşi Omega-3, atât pentru sanătatea mamei cât şi a copilului. Viitoarele mămici pot beneficia de propri-
etăţile miraculoase ale acestor grăsimi încă de la începutul sarcinii, dar şi după sarcină, pe timpul alăptatului când bebeluşii sanătoşi se pot bucura şi ei de acţiunea pozitivă pe care o oferă acizii graşi Omega-3. Prevenirea naşterii înainte de termen precum şi a depresiei postnatale a mamei, favorizarea unui travaliu mai uşor, dezvoltarea nervoasă normală a bebeluşului, reducerea incidenţei alergiilor la noul născut, sunt doar câteva dintre beneficiile pe care aportul suficient de acizi graşi Omega-3 le oferă. Cercetarile arată că nou-nascuţii alăptaţi de mame care şi-au suplimentat aportul de acizi graşi Omega-3 înainte şi după naştere, au un coeficient de inteligenţă semnificativ mai mare decât cel al copiilor hraniţi artificial, iar la vârsta şcolară vor poseda aptitudini de comunicare mai bune şi un comportament social pozitiv. Acizii graşi Omega 3 au un impact pozitiv asupra organismului si în ceea ce priveşte cancerul, prin mecanismul de scădere a inflamaţiei locale, prin inhibarea dezvoltării tumorilor maligne şi prin creşterea eficienţei chimioterapiei datorită prezenţei lor în organism. În ceea ce priveşte osteoporoza, studiile indică faptul că prezenţa acizilor graşi Omega-3 ajută la consolidarea oaselor prin creşterea nivelului de calciu depozitat. În ultimii ani acizii graşi Omega-3 au fost recunoscuţi ca nutrienţi esenţiali pentru sănătatea şi frumuseţea pielii. Pe lângă prevenirea unor boli cronice, o dietă bogată în acizi graşi Omega-3 poate asigura menţinerea unui aspect frumos, tonic şi tânăr al pielii. Radicalii liberi, care sunt prezenţi peste tot, atacă membrana celulară şi astfel rezultă o serie de compuşi chimici toxici şi inflamatori care consumă proteina esentială din piele numită colagen, iar pe fondul unui deficit de colagen apar ridurile şi în anumite cazuri şi alte probleme dermatologice: pielea uscată, celulită, dermatită, eczema sau psoriazisul. Rolul şi acţiunea benefică a acizilor graşi Omega-3 sunt deosebit de importante în terapia anti-îmbatranire; astfel
Conform studiului publicat în Journal of the American Medical Association, acizii graşi Omega-3 şi Omega-6 ar putea avea efect asupra prelungirii vieţii celulelor din organism. Rezultatele acestui studiu arată pentru prima dată că există o legatură între acizii graşi esenţiali Omega-3 şi Omega-6 şi abilitatea corpului de a îmbatrani mai încet. Cercetatorii de la University of California, San Francisco, au ţinut sub observaţie 608 pacienţi care sufereau de diverse boli de inimă şi au descoperit că o cantitate mai mare de Omega-3 şi Omega-6 încetinea degradarea ADN-ului telomeric. Odată cu înaintarea în vârstă, dimensiunea telomerilor se reduce şi devin vulnerabili la diverse boli. La începutul studiului, specialistii au masurat lungimea telomerilor din celulele albe, iar dupa cinci ani au repetat testul. Subiecţii care au consumat foarte puţin omega-3 aveau o rată mare de micşorare a telomerilor, în comparaţie cu cei care au consumat mai mulţi acizi graşi Omega-3 şi Omega-6. În spiritul campaniei pentru asigurarea unui stil de viaţă sănătos, dl. Ing. Ştefan MANEA – Director General HOFIGAL Export Import S.A. a autorizat cercetarea şi dezvoltarea suplimentului alimentar “Omega-3 si Omega-6 vegetal”. Pentru a testa eficacitatea acestui produs, a fost iniţiat un studiu de caz, pe un lot de 30 pacienţi, care vor fi monitorizaţi pe o perioadă de 90 de zile, realizându-se controale clinice şi paraclinice (analize de laborator) la intervale de 30 zile, prin consemnarea în foaia de urmărire a următoarele date subiective şi obiective:
lurmărirea simptomatologiei pacienţilor: îmbunătăţirea capacităţii de concentrare şi memorare, redobândirea bunei dispoziţii, a senzaţiei de bine şi restabilirea echilibrului emoţional ; ldeterminarea valorilor TA; ldeterminarea următoarelor valori serice: 1. Colesterol total: eventual fractiunile HDL-Colesterol, LDL- Colesterol, VLDL- Colesterol; 2. Trigliceride. Dr. Iulia Hobeanu Burghiu Monitor studii clinice S.C. HOFIGAL EXPORT-IMPORT S.A.
l HOFIGAL - Natură şi Sănătate l Decembrie 2010 / Ianuarie 2011 l
5