FRISKA SKÖVDE NR 1 - 2014 by Mikael Hjerpe

E VLÅDA R B N I D I SNART 14 •Skövde 20

ivi te t

dsak t r å v k s i r f a t rs tidernas stö NUMMER 1 • APRIL 2014

ETT STEG MOT EN HÄLSOSAM VARDAG

Det är vår och benen är fulla av spring. I årets första nummer av Friska Skövde tar vi fasta på den saken och skriver extra

Familjen Österlund har en aktiv fritid

SIDORNA 10-11

mycket om löpning. Vi bytte om till träningskläder och var med under ett av IFK Skövdes löppass på Billingen.

För den som inte orkar eller kan springa kan det fungera att vandra istället. Vi skriver om det också. Håll tillgodo!

Kent-Inge i verkstan smörjer kunderna

Cissi samlar pengar till Cancerfonden

SIDORNA 18-19

SIDORNA 6-7

FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

KRÖNIKAN

SUCCÉ DIREKT – NU MÅSTE VI JOBBA VIDARE

VARJE MORGON året runt har jag förmånen att göra en kulturvandring genom Rhododendrondalen och Strupen upp till Billingen där jag har min arbetsplats. Rhododendrondalen är resterna av en parkliknande trädgård som trädgårdsmästaren tillika riksdagsmannen Karl Magnusson drev som en plantskola i början av 1900-talet. Det är sagolikt vackert med de små dammarna med porlande vattenfall och grönskande exotisk växtlighet. Parken är ett av de projekt som vår förening kommer söka bidragsmedel till, för att kunna återskapa till sitt ursprung. Här ska finnas plats för rekreation och stillhet. Barnfamiljernas nya utflyktsmål på Billingen är aktivitetsplatsen. Från morgon till kväll, såväl vardagar som helger är det barn, föräldrar, mor- och farföräldrar, skolelever som klättrar och balanserar på de olika delarna av banan. Numera driver vår förening Café Billingen en enklare servering i IFK-stugan, mitt i hjärtat av fritidsområdet. FÖRSTA VINTERN som Officiellt Vasaloppscenter är genomförd och när vi summerade skidsäsongen var det 7 000 fler besökare i spåret i jämförelse med förra säsongen. Mycket tack vare en riktad marknadsföring till anmälda Vasaloppsåkare och att andra anläggningar saknade snö. Billingen är ett Vasaloppscenter för skidor, cykel och längdskidor, nu tar vi nästa steg för att utveckla MTB-cyklingen. Spåren ska märkas, karta med spåren ska tryckas och Bernt Johansson är redo för att genomföra vårt första MTB-läger. Förutom läger håller vi på att paketera upplevelseprodukter till enskilda personer, grupper och företag till både kommuninvånare och besökare. Naturvandringar och cykelturer med guide är först ut, sen fylls utbudet på med bland annat matvandring. Friluftsliv, vinterliv, äventyr och träning/hälsa är teman för produktutbudet. Naturen på och runt hela platåberget Billingen är fantastisk. Visste du att Västergötlands 13 platåberg är världsunika? Nästa platåberg finns i Sydafrika! Tack vare den nya kartan Billingen Runt kan du nu upptäcka hela Nordbillingen till fots eller på cykel. Skövde och Skara kommun har på denna karta kopplat ihop Billingeleden med Vallebygdens leder i norr, via Varnhem och S:t Elin-leden tillbaka till Skövde. Även hittaut-kartan kommer hem i din postlåda på Valborg, där friskvårdspro• Billingens natur är storslagen. Där har jektet hittaut.nu blev en krönikören lätt att trivas. succé under förra året med 1 104 registrerade deltagare. Sannolikt har två eller tre gånger så många jagat checkpoints, men valt att inte registrerat sig. 50 nya checkpoints finns nu utmärkta på kartan och aktiviteten pågår fram till sista oktober. FÖRENINGEN ARBETAR vidare med att tillgängliggöra och utveckla fritidsområdet i samverkan med den ideella, privata och offentliga sektorn för att generera tillväxt. Vårt arbete ger resultat, kommunen satsar 10,5 miljoner kronor på maskinhall, omklädningsrum, service för cykel och skidor under 2014-2015. TACK ALLA NI som ger positiv feedback till det arbete som görs på berget och till alla ni som medverkar till den utveckling som sker! LOTTA STIGSDOTTER Verksamhetsledare, Billingens fritidsområde ekonomisk förening

Denna bilaga är producerad av Billingens fritidsområde ekonomisk förening i april 2014.

Projektledning: Lotta Stigsdotter. Text och layout: Mikael Hjerpe. Tryck: NWT AB i Karlstad.

Billingens fritidsområde ekonomisk förening E-post: info@billingen.nu Hemsida: billingen.nu

FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

NATIONALDAGS-

VANDRA I NATURSKÖN MILJÖ MED GUIDE En gång är ingen gång men två gånger är början till en tradition. Så den 6 juni är det dags igen – då blir det nationaldagsvandring i naturskön miljö på Billingen och dess sluttningar. FÖRRA ÅRET testades att genomföra en nationaldagsvandring på stigar och grusvägar från Billingen utmed sydsluttningen till Ryds grottor och tillbaka igen. Reaktionerna lät inte vänta på sig, för testet var lyckosamt oavsett utgångspunkt. Vädret var strålande, vandringen gick i vacker terräng, nästan 300 vandrare slöt upp och servicen utmed leden fungerade precis som den skulle. – Det var många som direkt tyckte att detta är en led som borde finnas permanent. Senare var det också många som vände sig till turistbyrån för att få hjälp att staka ut leden på kartan, så nog känner vi att det blev lyckat, säger Lotta Stigsdotter, verksamhetsledare för Billingens fritidsområde ekonomisk förening. VANDRINGEN PASSERAR bland annat Rhododendrondalen på vägen mot Ryds grottor. Utmed leden finns det stationer med guider och informationstavlor som upplyser om miljön. – I år blir nationaldagsvandringen också en del av enmilavandringarna. Det visar också att arrangemanget var lyckosamt förra året, säger Lotta Stigsdotter. Det var nästan 300 människor som deltog i nationaldagsvandringen 2013. Med det som måttstock har målet ställts ännu högre i år. – Vi hoppas på 500 startar i vandringen. Ambitionen är att göra nationaldagsvandringen riktigt stor, förklarar Lotta Stigsdotter. Det är Alf Andersson hos Friluftsfrämjandet som är ”pappa” till vägval för nationaldagsvandringen. Passande nog valde man vimplar i svenska flaggans färger för att peka ut vägsträckningen för de som vandrade. UNDER NATIONALDAGSVANDRINGEN håller Café Billingen öppet, och dessutom bemannar Ica Kvantum en grill. Utmed leden kommer det också finnas vätskedepåer. Nationaldagsvandringen är inte barnvagnsvänlig.

ACTIVE SUNDAY MED NATURVANDRINGAR

Naturskyddsföreningens vandringar under 2014: Billingekleven – Sippor längs berg skanten Söndag 4 maj kl 10.00-12.30. Vandring en går ner för Strupen till Rhododendrondalen , utmed bergskanten och upp i branten till Åsbotorp ssjön. Vi ser på vårblommor och några mossor och lavar. Lämpligt att ha stövlar. Ta med fika och gärna en lupp. Samling Info-tavlan mellan Hagenstugan och parkeringen på Billingen. Guide är Ingvar Fredriksson, 0500-43 55 41. Fåglarna vid Åsbotorpssjön Söndag 8 juni kl 9.00-12.00. Guide finn s vid Åsbotorpssjön och vi får ta del av svarthak edoppingens fantastiska liv. Frågor till Kent-Ove på 070-39 39 643. Blomstervandring runt Hållsdam men på Billingen Söndag 15 juni kl 10.00-12.30 . Vad kan man hitta för växter när man vandrar runt Hållsdammen? Svaret på denna fråg a kan ni få svar på om ni följer med på denna blom stervandring som infaller på ”De vilda blommornas dag” . Detta är ett årligt återkommande arrangemang på många platser i hela Norden. Samling: Infotavlan mellan Hagenst ugan och parkeringen på Billingen. Guide är Kurt -Anders Johansson 070-630 17 36, 0500-41 17 80. Hållsdammsbäckens ravin – troll sk naturskog Söndag 24 augusti kl 10.00-12.30. Vand ringen går till Hållsdammsbäckens ravin, där vi ser på bäcken, skogen och vad som finns där i form av växter, mossor, lavar m.m. Här upplever man inte att man är mitt i ett fritidsområde. Ta med fika. Samling Info-tavlan mellan Hagenstugan och parkeringen på Billin gen. Guide Ingvar Fredriksson, 0500-43 55 41. Svamputflykt på Billingen, Söndagen 14 september kl 10.00-12 .30. Vi gör en svamputflykt kring Hållsdammen. Sam ling: Infotavlan mellan Hagenstugan parkeringen på Billingen. Ledare: Börje Fagerlind.

Det var många som direkt tyckte att detta är en led som borde finnas permanent.

FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

LÖPNING SOM BYGGER Springa… det kan väl vem som helst? Med löparskor och träningskläder nedpackade i ryggsäcken blev det ett studiebesök hos IFK Skövde Friidrott. Och svaret på frågan kommer med en gång: Javisst, så länge ben och fötter bär kroppen finns det inga hinder. DET ÄR VÅRKVÄLL och på Billingen är motionsspåren torra och fina. Ett 30-tal löpare har tagit sig upp till berget och IFK Skövdes träning. De som varit med några år har känslan att fler och fler vill hålla sig i form och ansluter till träningsgruppen. – Ja, så är det. Det finns en uppåtgående trend, och jag tror att det beror på att många upptäcker att det inte är farligt att vara med i en friidrottsklubb. Kanske var det speciellt för tjugofem år sedan, men nu behöver man inte vara stjärna för att vara med. Vi har hela spannet av löpare och alla är lika duktiga även om vissa är snabbare än

andra, säger Stefan Karlsson i IFK Skövde. En stund av den här kvällen tillbringas sida vid sida med Stig Eriksson. Han är 75 år och tycker fortfarande om att träna. – Men jag hänger inte med ungdomarna längre. De springer fortare, säger han. Fast prestigen i att springa fort har Stig i alla fall sprungit ifrån. Här handlar det om att träna för eget välbefinnande, såväl fysiskt som mentalt eftersom träningen i grupp också bjuder på sällskap och många glada tillrop. 16-ÅRIGA ELISE WALLÉN är också med i IFK Skövde. Hon håller bra tempo och har

Intresserad av att träna löpning i grupp?

ställt in siktet på en tävlingsdebut det här året. – Jag ska springa min första halvmaraton, berättar hon. Men det är inte Göteborgsvarvet som står på menyn utan IFK:s egen tävling Skövdeloppet, som avgörs lördag den 26 april. Elise är fysiskt förberedd för 21 kilometer i löparskorna. Annars är det kanske ännu mer vatten som varit hennes element i sportsammanhang. – Jag har simmat i tio år, men nu är det dags att pröva något annat. Jag har sprungit tidigare också men nu blir det mer av den saken, säger hon.

Pröva hos IFK Skövde. Gemensamma träningar: 18.00 – tisdag och torsdag, kvalitetsträning. 10.00 – lördag, långpass i olika grupper, varierande distans. Vår och höst: Samling vid omklädningen på Billingebadet. Sommar (när badet tar entréavgift): Samling vid omklädningsrummen/värmestugan ”under” Billingebadets omklädningsrum, med ingång i gatunivå mittemot bandyplanen. Ytterligare info via hemsidan www.ifkskovde.net Mail: info@ifkskovde.net Telefon: Stefan Karlsson 0725 – 65 55 89. Det går också bra att ansluta oanmäld direkt till träningen och prova.

IFK SKÖVDE HAR organiserad träning tre gånger i veckan – tisdagar, torsdagar och lördagar. På vardagarna blir det vad de kallar kvalitetsträning, vilket kan innebära mer teknik och intervaller eller backträning. På lördagar handlar det om långpass, vilket kanske låter avskräckande men Stefan Karlsson försäkrar att det inte är så tufft som det låter. – Var och en springer efter sin förmåga och tillsammans är vi ändå en träningsgrupp. Jag tror att alla som prövar blir överraskade över hur kul det är att träna tillsammans med andra istället för att gå ut själv, säger Stefan.

FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

BROAR MELLAN GENERATIONER Träningen bedrivs året runt, heta sommarkvällar likväl som kalla och mörka vinterkvällar. Från april till november/december hålls träningarna på Billingen, resten av året utgår de från Lillegårdens idrottsområde. – Ibland undrar man vad man håller på med… När vädret är som värst och man kommer hit tror man att det inte ska komma någon mer till träningen. Men i omklädningsrummet dyker det alltid upp andra som också vill träna, säger Morgan Olsson. KVÄLLENS TRÄNING BÖRJAR med uppvärmning. Det blir jogging utan stress på

en bana som hoppar mellan flera motionsspåren på Billingen. Sedan blir det snabbdistans – fyra kilometer i fri fart. – Det är inte på tid, säger Björn Furhoff och tittar på klockan på armen. – Tio sekunder till start. Nio, åtta, sju… Just det, ingen tidtagning. Det skrattas lite och sedan springer allihop iväg. Och kanske var det inte på tid, i alla fall inte för de som sprang snabbare än Björn (om nu någon gjorde det), för han hade ju klockan. – 29.28, ropar han när den flåsande reportern passerar mållinjen. Det är en bit ifrån Oskar Käcks klubbrekord på 12.05…

Men tiden betyder ingenting – prestationen är allt. Den som tävlar på träning tävlar mot sig själv, och allting är avspänt och lugnt. SOM AVSLUTNING blir det nedjoggning i 2,5 kilometer. – Vad tyckte du? frågar Joakim Andrén efter träningspasset. – Det är ganska kuperat. Men jag gillar att vi springer i skogen, där blir känslan en helt annan än om man springer på asfalt, fortsätter han. Det är sant. Luften på Billingen är frisk, och träningen är som balsam för själen.

Den saken intygar Bengt Enoksson. Han försöker vara med två gånger i veckan och reser då från Tibro för att delta i träningen. – Det här är himla gott gäng, så jag åker gärna hit. Vi springer lite, duschar, sätter oss i bastun och tjatar en stund. Det är lika mycket kamratskapet som träningen som drar, berättar han. IFK Skövde Friidrott har 110 medlemmar, merparten av dem är till och från aktiva i träningsgruppen. Åldersspannet är stort – från tonåringar till plus 75 år. Som sagt – alla kan springa.

FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

Mer information om Spring för livet hittar du på www.springforlivetskovde.se

CISSI LOCKADE 600 ATT

SPRINGA I CANCERNS SPÅR Cissi Hagberg berättar att hon aldrig har sprungit. Fast hon är duktig att få andra att röra på sig. Förra året ville fler än 600 vara med i Spring för livet – tävlingen som hon själv skapat. ALLTING BÖRJADE när en skolkamrat från gymnasietiden gick bort i cancer. Cissi Hagberg blev starkt berörd och kände att hon ville göra någonting. Eftersom hon är musikintresserad föll första tanken på att arrangera en konsert, men eftersom hon också ville samla pengar till Cancerfonden föll den idén nästan lika snabbt som den kom fram. – Det är svårt att tjäna pengar på något som kostar så mycket som en konsert, berättar Cissi. Ungefär samtidigt sprang en av hennes kompisar Kretsloppet i Borås. Cissi Hagberg granskade organisationen kring ett motionslopp och fick en ny idé. Hon skulle bli tävlingsarrangör… – Jag åkte upp och tittade på Billingehusloppet och antecknade allt jag såg, var

funktionärerna stod och vad de gjorde, berättar hon. DET VAR I OKTOBER 2012 och 1 maj förra året genomfördes Spring för livet. 607 personer anmälde sig. I pengar gav det ungefär 69 000 kronor till Cancerfonden. – Målet var att få ihop 20 000 kronor, så det gick bra. Det var strålande sol och vindstilla under loppet, och det var nog många som spontant resonerade ”vi kan lika gärna åka upp och vara med” tack vare vädret, tror Cissi Hagberg. För Cissi är det en självklart att ingenting runt loppet betalas av deltagarnas anmälningsavgifter, för de hamnar oavkortat hos Cancerfonden. Istället har hon lyckats knyta sponsorer till Spring för livet, som ställer upp med det som behövs. Och det handlar

Vi förvaltar och utvecklar attraktiva kontor, lokaler och lägenheter. Lorentzon Vipans Gränd 4, 541 31 Skövde • Tel 0500 - 41 08 05 • info@alorentz.se • www.alorentz.se

inte om pengar utan varor och tjänster. – Det bästa vore att ha pengar för att utveckla Spring för livet också, men det får inte vara pengar som folk betalat via startavgifter, säger hon. SPRING FÖR LIVET genomförs 1 maj i år också. Med hänsyn till intresset förra året har Cissi Hagberg höjt ribban för målet med insamlingen. Nu hoppas hon få ihop 40 000 kronor till Cancerfonden. Responsen hos sponsorer är bara positiv. – Det föll inte ihop och blev pannkaka i fjol, så något måste jag ha gjort rätt. Det är också ett bra ändamål att synas i som företag, säger hon. Även om Cissi Hagberg administrerade allting kring loppet på egen hand behövde hon hjälp vid genomförandet. 50 funktion-

ärer hjälpte till förra året. Det var hennes vänner som ställde upp, liksom vänner till Peter, skolkamraten som gick bort i cancer. Från IFK Skövde ställde de också upp och såg till att tidtagningen fungerade. Eftersom hon själv inte hade erfarenhet från liknande tävlingar var en av besvärligheterna att organisera funktionärsstaben. Men hon tog sakerna steg för steg.

Stugor Vandrarhem Camping Öppet året runt Tel. 0500-47 16 33 www.billingensstugby.se

Vattnet – var ska det hämtas – i dunkar – var ska de placeras – vad händer med muggarna när löparna druckit vattnet. Hela kedjan med varje sak. Till slut hade Cissi Hagberg fått ihop tävlingsformatet Spring för livet. Hon fick använda Billingens fritidsområde utan att betala hyra till Skövde kommun.

– Känns bra att bo i en kommun där en sak som denna uppmuntras, tycker hon. SEDAN FÖRRA ÅRET har Cissi Hagberg skrivit en bok om skolkamraten som insjuknade och gick bort i cancer. Till dig som har en dröm heter boken. – Jag hade svårt att komma igång men en kompis gav mig första meningen. En och

en halv månad senare var manuset klart, berättar hon Boken lanseras i samband med Spring för livet. Samtidigt som löpartävlingen kommit till för insamlingen till Cancerfonden hoppas Cissi Hagberg att 1 maj ska bli en familjefest med positiva förtecken. Utöver Spring för livets distanser 2,5 km, 5 km och 10 km

arrangeras Papricaloppet samtidigt. Det är en tävling för barn upp till 12 år som är Icas lopp runt om i Sverige. Loppet arrangeras i samverkan med ICA Kvantum och Billingens fritidsområde ekonomisk förening. – Papricaloppet är gratis, men Ica skänker 50 kronor till insamlingen för varje barn som springer samt bidrar med alla varor till serveringen, säger Cissi Hagberg.

Alltid. Överallt. Alltid. Överallt.

På datorn, På På datorn, datorn, ii surfplattan På datorn, surfplattan i surfplattan och i mobilen. i surfplattan och i mobilen. och i mobilen.

SKÖVDE Stallsiken Tel. 0500-78 94 00

Alltid. Överallt.

Gå Gå in in direkt direkt på på sla.se sla.se eller eller mobil.sla.se mobil.sla.se Gå in direkt på sla.se eller mobil.sla.se Gå in direkt på sla.se eller mobil.sla.se

På datorn, i surfplattan

FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

OSKAR KÄCK OCH BERNT JOHANSSON

HJÄLPER DIG MED TEKNIKEN UNDER LÄGERDAGAR PÅ BILLINGEN Som fullskaligt Vasaloppscenter erbjuds du möjlighet utveckla dina färdigheter i specialkomponerade kurser med välmeriterade ledare på Billingens fritidsområde. INNAN SOMMAREN kommer det hållas kurser i både löpning och MTB på Billingen. Den förre landslagslöparen Oskar Käck, med både IF Hagen och IFK Skövde på sitt klubb-cv, finns med bland instruktörerna till ett löparläger på Billingen 10-11 maj. Oskar Käck, som framför allt hade 5 000 meter och 10 000 meter som sina distanser har tävlat i landslagströjan i både EM och Finnkampen. Nu kommer han hem till Skövde för att hålla i två träningspass och en föreläsning under löparlägret i nästa månad.

Lägret är öppet för vem som helst, och eftersom det blir nivåanpassade grupper springer var och en efter egen förmåga. TRE TRÄNINGSPASS med inriktning på löpteknik, intervaller och distansträning står på programmet när det gäller den fysiska biten. Dessa träningar inriktas på traillöpning och genomförs på mindre stig och i terräng. Dessutom hålls tre föreläsningar om träningslära, löpteknik, träningsplanering och kost och näringslära. Vid sidan av Oskar Käck blir Karin Holm,

utbildad i folkhälsovetenskap och idrottsvetenskap på GIH och tävlingslöpare i IF Hagen, huvudledare för lägret. De bistås av hjälpledare från löparföreningar i Skövde. DEN 31 MAJ-1 JUNI hålls ett MTB-läger med Bernt Johansson som instruktör. Bernt Johansson, olympisk mästare på landsvägscykel vid Montreal-OS 1976, kommer hålla i utbildning både på sadel och vid föreläsningar. Även på cykellägret handlar det om tre träningspass, och man går igenom teknikträning på flera sätt, gruppkörn-

ing på smala skogsvägar, intervaller och distansträning. Föreläsningarna handlar om träningslära, träningsplanering, teknik, taktik, kost och näringslära. Grupperna är nivåanpassade vilket betyder att alla kan vara med eftersom man cyklar efter egen förmåga.

Utförligare programpunkter och mer information finns på www.billingen.nu

FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

Grattis Skövde! Välkommen till friskvårdshuset mitt i stan!

www.arenaskovde.se www.facebook.com/arenaskovde www.arenaskovde.se 0500-49 87 50

www.facebook.com/arenaskovde

YOU CRE ATE RE ALITY

DAGS FÖR START I PROPPEN IGEN

Förra året gjordes nästan 5 300 starter i Proppen – tala om terrängpropaganda… Och nu är det dags igen. Premiären är redan onsdag 16 april. ATT TALA OM SUCCÉ är inte att ta till överord för att beskriva Proppen 2013. – Det var i princip 380 starter i snitt. Har man i åtanke att det är flest barn som springer och att de har med sig föräldrar och ibland också mor- och farföräldrar till Billingen så var det mycket folk i rörelse så fort det var Proppen, säger Stefan Karlsson i IFK Skövde friidrott. Proppen genomförs på två distanser – långa banan går längs ordinarie 2,5 kmslinga runt Hållsdammen och korta banan mäter ungefär 1 km och går i en slinga där man i praktiken ser skidstadion hela tiden. NU BLIR DET Proppen sju onsdagar i följd under vårsäsongen, som sedan avslutas

på Arena Skövde den 11 juni (på grund av skolavslutningar är det två veckor mellan sista deltävlingen och avslutningen). Alla som har fått ihop minst fem starter får plakett vid avslutningen, och alla får tårta. Höstsäsongen startar den 13 augusti och de sju tävlingsdagarna följs av avslutning den 1 oktober. Också den i Arena Skövde. Proppen är öppen för alla, oavsett man är knuten till IFK Skövde, någon annan förening eller ingen förening alls. – Huvudsaken är att man rör på sig. Det är hela syftet med Proppen, säger Stefan Karlsson. Proppen startade 1970, och det är nu 45:e året som tävlingen genomförs.

PROPPENS GRUNDARE DÖD

När Proppen startar den 16 april är det framför allt en sak som skiljer sig från alla tidigare år. Allan Hellberg, som var med och grundade Proppen och som arbetat som funktionär i alla år, är inte längre närvarande. Allan Hellberg avled den 28 mars efter en kort tids sjukdom. Allan Hellberg var med och drog upp riktlinjerna även för den 45:e upplagan av Proppen, och hans anda kommer att leva kvar under lång tid över mycket av IFK Skövdes verksamhet. Han var helt enkelt en eldsjäl och trotjänare som det finns allt färre av i dagens samhälle. Allan Hellberg blev 80 år.

VI HAR UTBILDN I N G A R I N O M Q

Beteendevetenskap

Data och IT

Dataspelsutveckling

Ekonomi, juridik och samhälle

Humaniora och undervisning

Ingenjör, teknik och natur

Vård och hälsa

WWW.HIS .SE

SÖK T S E N A S1 5 DEN L APRI

FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening Hittaut-kartan delas ut till alla hushåll i Skövde tätort den 30 april samt finns att hämta på flera utdelningsställen, till exempel Intersport, Team Sportia, ICA Kvantum, Turistbyrån. Aktiviteten pågår 30 april-31 oktober. •Skövde 2014

FAMILJEN SOM HITTAR AKTIVITETER

TILLSAMMANS Här är familjen där till och med minstingen Mimmi, 5 år, lärt sig förstå kartan. – Titta, där är kyrkogården! utbrister hon plötsligt och pekar med fingret. Kartan har Mimmi, hennes syskon och föräldrar använt många gånger. Förra året hittade de alla kontroller i hittaut-projektet. ÖSTERLUNDS I SKÖVDE är en stor familj. Mamma, pappa och sju barn gillar friluftsliv och är trogna fans till hittaut. – Många tror att saker är besvärliga för att vi är så många. Men så ser inte vi det. Vi gillar att vara utomhus och hittar på många saker tillsammans, berättar mamma AnnKristin. Det är enkelt att hitta ut en söndagsförmiddag i vårsolen på Billingen. Klätterväggen, rutschkanor och hinderbanan på aktivitetsplatsen är välbesökt, och i allt tjim och stoj trivs de yngre barnen i familjen. – Vi är inte föreningsbundna men vi är ändå väldigt aktiva, säger pappa Richard. NÄR HITTAUT-PROJEKTET startade förra året tillhörde familjen Österlund skaran som plockade kontroll efter kontroll. Det var 50 från början som byggdes på med tio stycken i tre omgångar – 80 allt som allt. – Går man ut med ett mål ger man sig inte förrän man hittar det, säger Annika som går sista året i grundskolan. Hampus har hunnit bli 20 år och är äldst av barnen Österlund. För hans del blev hittaut en dörröppnare in till föreningslivet. – Jag fick mersmak av att det här och gick en uppstartskurs i orientering förra året. Då gick vi bland annat igenom massa karttecken. Jag ska fortsätta med orienteringen i år också, säger han. NÄR FAMILJEN GAV sig ut på jakt efter kontrollerna förra året delade de upp sig i mindre grupper. Ibland promenerade de, ibland blev det som ett motionspass med löpning och då och då plockades cyklarna fram. Och alla kontroller var inte alldeles enkla att hitta. – Den vid Indianstigen på berget var svår att hitta, tycker mamma Ann-Kristin. – Sedan var det en kontroll en bit ut på

Billingen som inte heller var lätt att hitta. Vi tog bilen upp och hade med cyklarna och trampade ut med dem för att leta efter några kontroller. Tror vi letade i en kvart efter en kontroll även om vi var i rätt område hela tiden, berättar pappa Richard. – Ja… om ens det räcker. Men vi letade vid ett vindskydd som det stod i checkpointbeskrivningen fast kontrollen fanns vid en ruin. Det var därför det tog så lång tid att hitta den, fyller Ann-Kristin i. MARTIN, 18 ÅR, ÄR näst äldst av barnen. Han tycker också att det är kul med engagemanget i familjen runt hittaut. – Vi har ju samma intressen, säger han. Och berget som område är fantastiskt. Här finns allt. Att man lyckats få hela familjen att gilla friluftsliv måste vara en fullträff som är svår att överträffa. Här drar alla jämnt och håller humöret uppe. – Vi tycker om att röra på oss. Mitt lokalsinne är inte av denna värld men det är ändå roligt att vi kan hitta på saker tillsammans, säger Ann-Kristin. – Genom det här hittar vi platser vi inte tidigare varit vid, och då finns de ändå nästan precis utanför huset. Gamla Alphyddan till exempel, tillägger Richard. DET ÄR INTE BARA genom hittaut-projektet som familjen Österlund sysselsätter sig utomhus. Om somrarna blir det camping och att uppleva en bit av Sverige. Förra året var de på Öland. Bokenäs på Väst-

kusten tillhör favoritområdena, och sommaren som kommer finns det ambitioner att upptäcka en bit av Norrland. – Egentligen brukar vi inte bestämma så långt i förväg vart vi ska åka. Det kan dyka upp något sista veckan som gör att vi styr åt något visst håll. Men nu har vi tänkt åka en bit uppåt, kanske Åre eller kanske ännu längre. Det får vi se, berättar Richard. Sommar och camping – då är det tält som gäller. Och det är inget som bekymrar den stora familjen. – Barnen är snälla och det brukar vara lugnt. Det är inte så jobbigt som andra tror, säger Ann-Kristin.

Billingen. Det betyder • Hela familjen samlad på Fanny (12), Charlotte (9), Isak år), (5 barnen Mimmi Hampus (20) samt och ) (18 (14), Annika (16), Martin och Richard. föräldrarna Ann-Kristin

Träning för alla, hela året! - Vi hjälper dig att ORKA!! Friskis&Svettis Skövde - max 239 kr/månad Kaplansgatan 27, Skövde - 0500-482777 - skovde.friskissvettis.se

FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

Alltid hos Bilia

Miljöbilar från Volvo

På CEJN utvecklar vi snabbkopplingar i världsklass – just därför leder vi utvecklingen $GUÒM XÁT JGOUKFC QEJ UG XÁT HÒTGVCIUƂNO YYY EGLP EQO ƃQY

Vi säljer Volvobilar med närproducerade miljömotorer. Välkommen till Bilia Skövde!

www.cejn.com

För ett hållbart samhälle i betong Vår vision är noll koldioxidutsläpp under produkternas livscykel. Läs mer på www.cementa.se.

Cementa är ett av Sveriges största byggmaterialföretag. Vi tillverkar och marknadsför cement i Sverige samt erbjuder kunskap om användning av cementbaserade produkter.

mmen till 12 Välkommen till

LLINGENS FRITIDSO BILLINGEN – E BILLINGENS FR Välkommen till NS FRITIDSOMRÅDE Välkommen till TIDSOMRÅDE BILLINGENS FR FRITIDSOMRÅDE BILLINGENS FR FRITIDSOMRÅDE DSOMRÅDE FRITIDSOMRÅDE FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

14 14

1313

16 24

22 46

14 21 14

1414

23 14 14 28 15

29 46 14

2323

29 15 14 26 27 22 31 17 28 22 20 27 19 17 31 46 14 T 29 37 12 21 42 13 21 48 25 16 16 14 43 28 99 18 14 30 18 1 3 23 24 6 26 2946 27 20 31 21 19 T 145 19 20 T 23 T 14 28 36 42 11 49 29 22 23 10 17 30 12 T 46 42 10 2 43 41 36 26 25 1124 27 0 3 4 43 31 5 T 28 3 3 37 46 1635 17 614 1242 14 3 22 21 6 9 1 37 48 43 18 49 26 27 34 30 35 45 30 31 T16 21 14 36 48 2 34 9 4 19 20 2 47 14 4 18 T 24 5 27 4526 31 42 11 T 49 10 30 20 37 7 30 T 19 1 43 2 3635 42 1 T 41 532 14 48 42 11 3 33 41 8 34 30 10 6 38 47 43 49 37 30 47 T 1 38 14 36 42 3 35 urer) 7 6 2 48 49 7 34 4 30 T 32 47 36 8 33 41 2 1.35 First Hotel Billingehus 8 38 4 1 2. Skövde Idrottshistoriska museum 34 1. First Hotel Billingehus 39 3. Busshållsplats, linje 8 (med37 12 dagliga turer) 32 2 33 41 35 2. Skövde Idrottshistoriska museum 4. Parkeringsplats, max 2 tim 1 47 48 klubstuga 34 5. IFK Skövde Skidklubbs 3. Busshållplats, linje 8 (med 12 dagliga turer) 38 6. Aktivitetsplats 4. Parkeringsplats, max 2 tim 32 7 33 47 9

25 12 26 23 13

18 44 T 5 44 45 45

Välkommen till

BILLINGENS F

ädelfisk

ner adion

och 16 km

7. Urkraft 25. Crosstrainingbana utmed 2,5 km-spåret, stationer 5. IFK Skövde Skidklubbs klubbstuga & Caféfem Billingen 38. S:t Lukas kyrka 8. Skövde Frisksportklubbs klubbstuga 26. Billingens stugby, camping och vandrarhem 8 39. Slalombacke snowpark 1. 6. Aktivitetsplats 7 38. S:t Lukas kyrka Hotel Billingehus 38 32och 9.First IFFriluftsfrämjandets Hagens klubbstuga 33klubbstuga 27. stuga 41 40. Slalomklubben Vitesse 2. 7. Urkraft 39. Slalombacke och snowpark Skövde Idrottshistoriska 10. Parkeingsplats, maxhandikappbrygga 24museum tim 28. Åsbotorpsjön med och grillplats 41. Äventyrsgolf 8 40. Slalomklubben Vitesse klubbstuga Busshållsplats, linje 8 (med 12 dagliga turer) 3. 8. Skövde Frisksportklubbs 11. Billingeleden 38 29. Billingeleden 1. First Hotel Billingehus klubbstuga 39 42. Blå Hallen 41. Äventyrsgolf Parkeringsplats, max 2 tim 12. Konstsnöspår 25. Crosstrainingbana utmed 2,5 km-spåret, fem stationer 14 4. 9. IFBillingevy Hagens Idrottshistoriska klubbstuga 30. - utsiktsplats 2. Skövde museum 43. Pulkabacken 42. Blå Hallen IFK Skövde Skidklubbs klubstuga 13. Mountainbikespår 26. Billingens camping och38. vandrarhem 14 stugby, 31. Asfalterad promenadstig, handikappanpassad 15. 0. Parkeringsplats, max tim S:t Lukas kyrka 3. Busshållsplats, linje24 8 (med 12 dagliga turer) 2 3. Grillpaviljong bredvid skidstadion 44. Handikappbrygga 15 43. Pulkabacken 6. Aktivitetsplats 14. Grillplats 27. Friluftsfrämjandets stuga 32. Rhododendrondalen 39. Slalombacke 45. ochBetalkortautomat snowpark 4. Parkeringsplats, max 2 tim 17. 1. Billingeleden för 24. Elljusspår 2,5 och 4 km Urkraft 40 15. Hållsdammen, fiskesjö med inplanterad ädelfisk 44. Handikappbrygga 28. Åsbotorpsjön med handikappbrygga och grillplatsVitesse klubbstuga 33. Billingeklevens naturreservat 40. Slalomklubben 5. IFK Skövde Skidklubbs klubstuga skidspåravgift och fiskekort 18. 2. Skövde Konstsnöspår 25. utmed 2,5 km-spåret, fem stationer 45. Betalkortautomat för Frisksportklubbs klubbstuga 16. Informationstavla, 29.Crosstrainingbana Billingeleden 34.6. Billingebadet medBillingeleden utomhusbassänger 41. Äventyrsgolf Aktivitetsplats 46. Handikapp parkering Lukas kyrka skidspåravgift ochstugby, 19. 3. Mountainbikespår IFInformationstavla, Hagens klubbstuga 39 26. camping38. ochS:t vandrarhem 17. Fritidsområde 30.Billingens Billingevy -fiskekort utsiktsplats 35. med dusch, bastu 44 42. Blå Hallenoch 47. 7.Omklädningsrum Urkraft 13 Sporthyra 39. Slalombacke snowpark 46. Handikapp parkering 10. max 24 tim toaletter 118. 4. Parkeingsplats, Grillplats Vallabod 31.Friluftsfrämjandets Asfalterad promenadstig, 27. stuga handikappanpassad och handikappanpassade 43. Pulkabacken 8. Skövde Frisksportklubbs klubbstuga 48. Skövde Bandys klubbstuga 40. Slalomklubben Vitesse klubbstuga 11. Billingeleden Utegym 32.Åsbotorpsjön Rhododendrondalen 119. 5. Hållsdammen, fiskesjö med inplanterad ädelfisk47. Sporthyra 28. med 14 handikappbrygga och grillplats 36. Parkeringsplats 44. Handikappbrygga 9. IF Hagens klubbstuga 49. Klätterplats 41. Äventyrsgolf 48. Skövde Bandys klubbstuga 40 12. Konstsnöspår 25. Crosstrainingbana utmed 2,5 km-spåret, fem stationer Hellnerstatyn 33.Billingeleden Billingeklevens naturreservat 37. Isbana 45. Hallen Betalkortautomat för 10. Parkeingsplats,39 max 24 38. tim S:t Lukas kyrka 120. 6. Informationstavla, Billingeleden 29. 42. Blå 40 49. Klätterplats 13. Mountainbikespår 26. Billingens stugby, camping och vandrarhem 21.11. Handikappanpassade toaletter på skidstadion 34. Billingebadet med utomhusbassänger 39. Slalombacke och snowpark skidspåravgift och fiskekort Billingeleden 17. Grillplats Informationstavla, fritidsområde 30. Billingevy – utsiktsplats 43. Pulkabacken 14. 27. Friluftsfrämjandets stugadusch, 22.12. Skidstadion med spårcentral 35.25. Omklädningsrum med bastu 40. Slalomklubben Vitesse klubbstuga 46. Handikapp parkering Konstsnöspår 23 Crosstrainingbana utmed 2,5 km-spåret, fem stationer S:t Lukas kyrka 18. Hållsdammen, Vallabod 44. Handikappbrygga 31. promenadstig, handikappanpassad 15. fiskesjö på med inplanterad 28. Asfalterad Åsbotorpsjön med38. handikappbrygga och grillplats Start för mellan 2,5 km ädelfisk och 16 km och handikappanpassade toaletter 40motionsspår 41. Äventyrsgolf 47. Sporthyra 13. Mountainbikespår 26. Billingens stugby, camping och vandrarhem 39. Slalombacke och snowparkför 45. Betalkortautomat 16. Informationstavla, Billingeleden 123. 9. Utegym 29. Billingeleden 32. Rhododendrondalen Grillpaviljong 36.27. Parkeringsplats 42. Blå Hallen 48. Skövde klubbstuga 14. Grillplats bredvid skidstadion Friluftsfrämjandets stuga skidspåravgift 40. Slalomklubben VitesseBandys klubbstuga ochSKIDSPÅREN fiskekort 22 17. Informationstavla, 30. Billingevy - utsiktsplats 24.15. Elljusspår 2,5 4 km med 37.28. Isbana 20. Hellnerstatyn 33. Billingeklevens 17 43. Pulkabacken 12ochFritidsområde 49. Klätterplats Hållsdammen, fiskesjö inplanterad ädelfisk Åsbotorpsjönnaturreservat med handikappbrygga och grillplats Elljusspår: 2,5 km och 4 km 41. Äventyrsgolf 46. Handikapp parkering SKIDSPÅREN 18. Vallabod 31. Asfalterad promenadstig, handikappanpassad 39 44. Handikappbrygga 21. Handikappanpassade toaletter på skidstadion 34. 29. Billingebadet med utomhusbassänger 16. Informationstavla, Billingeleden Billingeleden är tända 06.00-22.00 47. Sporthyra Elljusspår: 2,5 km och 4 km 42. Blå Hallen 19. Utegym 32. Rhododendrondalen 45. Betalkortautomat för 21 17. Informationstavla, Fritidsområde 30. Billingevy - utsiktsplats 22. Skidstadion med spårcentral 35. Omklädningsrum med dusch, bastu 43. Pulkabacken 40 48. Skövde Bandys klubbstuga är tända 06.00-22.00 20. Hellnerstatyn 33. Billingeklevens naturreservat 16 skidspåravgift och fiskekort T 9 DENNA TAVLAS PLACERING 18. Vallabod 31. Asfalterad promenadstig, handikappanpassad Handikappbrygga Start för motionsspårtoaletter på mellan km och 16 km handikappanpassade toaletter 49. Klätterplats 21. Handikappanpassade på 2,5 skidstadion 34. och Billingebadet med44. utomhusbassänger 18

46. Handikapp parkering 19. Utegym 32.TAVLAS Rhododendrondalen 45. för T DENNA PLACERING 22. Skidstadion med spårcentral47. Sporthyra 45 35. Omklädningsrum medBetalkortautomat dusch, bastu SKIDSPÅREN 20. Hellnerstatyn 33. Billingeklevens naturreservat 20 skidspåravgift och fiskekort 19 Start för motionsspår på mellan 2,5 km och 16 km och handikappanpassade toaletter 48. Skövde Bandys klubbstuga 34. Elljusspår: 2,5 km och 4 km 21. Handikappanpassade toaletter på skidstadion Billingebadet med utomhusbassänger

OMRÅDE ETT BERG AV UPPLEVELSER RITIDSOMRÅDE E RITIDSOMRÅDE RITIDSOMRÅDE

FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

25 25

24 24

30 38

48 48

35 35

37 37

3835

1414

27 27

31 28

33 34

28 27 27

37 37

36 36

30 30

14 14 14 30 31 30 14

2930 30 49 49

14 30 14 32 32 30

29 29

46 46

49 3024

T T

14 25 36 1 25

35 24

33 49 33

FRITIDSOMRÅDE 48

41 38. S:t Lukas kyrka

39. Slalombacke och snowpark 38 41 40. Slalomklubben Vitesse klubbstuga 41. Äventyrsgolf 38 42. Blå Hallen

39 39

SKIDSPÅREN Elljusspår: 2,5 km och 4 km är tända 06.00-22.00

DENNA TAVLAS PLACERING

MOTIONSSPÅREN

Elljusspår: 2,5 km och 4 km är tända 06.00-22.00 OMKLÄDNINGSRUM OCH BASTU (vid badet) Öppet: Måndag-söndag 09.00-22.00 Bastu: Måndag-torsdag kl. 12.00-20.30 Fredag-söndag kl. 09.00-20.30

38. S:t Lukas kyrka 39. Slalombacke och snowpark 40. Slalomklubben Vitesse klubbstuga 41. Äventyrsgolf Blå Hallen 36. 42. Parkeringsplats 43. Pulkabacken 37. 44. Isbana Handikappbrygga 38. 45. S:t Betalkortautomat Lukas kyrka för 38. S:t Lukas kyrka 39. Slalombacke ochoch snowpark skidspåravgift fiskekort 39. Slalombacke och snowpark 46. Handikapp parkering 40. Slalomklubben Vitesse klubbstuga 40. Slalomklubben Vitesse klubbstuga 47. Sporthyra 41. Äventyrsgolf 38. S:t Lukas kyrka 41. Äventyrsgolf 48.39. Skövde Bandysoch klubbstuga Slalombacke snowpark 42. Blå Hallen 42. Blå Hallen 28 49.40. Klätterplats Slalomklubben Vitesse klubbstuga 43. 43.Pulkabacke Pulkabacken 46 41. Äventyrsgolf 44. 44.Handikappbrygga Handikappbrygga 42. Blå Hallen 45.Betalkortsautomat Betalkortautomat för 45. 14 43. Pulkabacken för spåravgift och fiskekort skidspåravgift och fiskekort 46. Handikapp parkering 44. Handikappbrygga 46. Handikapp parkering 27 SKIDSPÅREN 45. Betalkortautomat för 31 47. Alphyddan 47. Sporthyra Elljusspår: 2,5 km och 4 km skidspåravgift och fiskekort 48. Skövde Bandys klubbstuga 48. Skövde Bandys klubbstuga är 46. tända 06.00-22.00 Handikapp parkering 49. 49.Klätterplats Klätterplats 47. Sporthyra T DENNA TAVLAS PLACERING 48. Skövde Bandys klubbstuga 14 49. Klätterplats

26 ÖPPETTIDER PÅ BILLINGEN

43. Pulkabacken 44. Handikappbrygga 45. Betalkortautomat för skidspåravgift och fiskekort 46. Handikapp parkering 47. Sporthyra 48. Skövde Bandys klubbstuga 49. Klätterplats

INFORMATIONSTAVLA TSKIDSPÅREN

Elljusspår: 2,5 km och 4 km är tända 06.00-22.00 SKIDSPÅREN

30 49

FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

SLÅR MED

GLÄDJE HÅL PÅ MYTERNA I BRANSCHEN Vi träffar Karl-Johan Beckman och Eddy Lundqvist för att prata om sånt vi stoppar i oss, och blir matade med åsikter och erfarenhet från restauranglivet och iakttagelser från shoppingrundor i stormarknaden. DE SITTER VI BORDEN precis innanför entrén till restaurang Glädje med datorerna igång och går igenom dagens arbete. Även om det är tidig morgon är det full fart inne på restaurangen. Varuleveranser ska tas om hand samtidigt som det i köket förbereds för lunchen. Men Karl-Johan Beckman och Eddy Lundqvist störs inte av rörelsen runtomkring utan håller fokus på sina saker. De är förberedda på pratstunden, och det är tydligt att de vill slå hål på en del myter. – Det behöver inte vara en så romantiserande bild av det vi jobbar med. Allt är inte svart eller vitt, säger Karl-Johan. DET ÄR EN MYT att det bara handlas närproducerade livsmedel till restaurangen. Eller att man lagar all mat från grunden i köket. Och att man uteslutande jobbar med ekologiska produkter. – Vi handlar gärna råvaror från Helmut i Lerdala eller Björn på Björstorp för det känns bra att stärka producenter i närområdet. Det kan gynna oss också på sikt. Men det är inte alltid som allting är närproducerat, för det kanske inte alltid finns tillgängligt, säger Karl-Johan. De berättar att kvalitén på kött inte alls behöver vara sämre för att det skulle komma från exempelvis Argentina, men att det ändå finns argument för att handla lokalt. – Man tycker att vi i alla fall har kontroll över miljön som kossorna lever i hos producenterna i närområdet, säger Eddy. HUNDRA PROCENT ekologiskt är inte heller hållbart. Priset på dagens lunch skulle bli skyhögt. – Då skulle det kosta 300 kronor och det vill ingen betala, säger Karl-Johan. – Och om vi tar bort konserveringsmedlet i bröd skulle vi behöva odla så mycket spannmål att vi tog bort all skog som finns i Sverige, inskjuter Eddy. I marknadsföringssyfte är det kärleksfullt att poängtera att all mat lagas från grunden

i restaurangköket, men det är ingenting som Karl-Johan Beckman och Eddy Lundqvist kan skriva under på. – Jag vet ingen restaurang i Skövde som är bättre än oss på det här, men inte ens vi lagar allt från grunden. Någonstans omkring 97 procent av det vi gör lagar vi från grunden, säger Karl-Johan. HAN GÖR EN KONSTPAUS och reagerar själv över vad han säger: – Det låter ju nästan som vi inte är bra längre, men vi är samma restaurang med lika höga ambitioner och krav som tidigare. Det är bara att man blir trött på att man överallt hör att krögarna bara använder bästa råvarorna fast det inte är så. Allt tappar ju i värde om man utger sig för att använda andra råvaror än vad man gör. Föreställningen att allt är lite bättre än vad det i själva verket är kan komma från ambitionen att som konsument leva det perfekta livet. Det tror i alla fall Karl-Johan Beckman och Eddy Lundqvist. – Det har blivit en statuspryl att handla. Har du plockat ner färdiga köttbullar, cola och chips i din korg känner du att det måste kompenseras av något mycket bättre. Då kanske du köper majskyckling och färsk fänkål fast du inte vet hur sakerna ska tillredas. Det är inte elakt tänkt, för alla tänker så här. Vi vill kompensera det dåliga vi väljer, säger Eddy. FORSKNING SOM VISAR att den som storhandlar kastar mer mat än den som handlar för dagen biter inte på killar med gedigen erfarenhet i branschen. – Att slänga mat hemma hos oss som inte är tillagad… på ett år är det på sin höjd tre tomater, säger Karl-Johan. De säger att alla har ett val att göra. Själva har de bestämt sig. – Jag skulle aldrig köpa kyckling från Danmark eller Holland. Eller irländsk köttfärs. Aldrig. Att hitta mat att äta är väl

det minsta problemet vi har här i Sverige, säger Eddy. – För mig handlar det om att må bra och att tänka långsiktigt. Jag har tre pojkar som ska växa upp och därför känns det viktigt att bygga ett samhälle som har en framtid. För mig känns ekologiska äpplen från Bromölla mer ekologiska än ekologiska äpplen från Argentina, säger Karl-Johan. DÄRMED INTE SAGT att hela vardagen kretsar kring att välja nyttigt. Han bannlyser inte besöken i hamburgerrestaurangen, eller för all del chipsen till fotbollsmatchen i Champions League som han följer från tv-soffan. – Man väljer sina dagar när man lägger mer krut på maten. När det gäller träning ser Karl-Johan Beckman sig som en periodare. – Jag tränar när möjligheten ges och jag skulle vilja träna mer än vad jag gör, men jag har tre barn också, säger han och fortsätter: – Jag hade önskat att jag fick kontinuitet i träningen och sprang fem kilometer två gånger i veckan. EDDY HAR OCKSÅ barn, men bara ett, och har tid att träna flitigare än Karl-Johan. Fast han önskar att det fanns ännu mer tid till att hålla igång. – Jag tycker om att springa. Mitt mål är att springa en mil tre gånger i veckan. Jag har gjort det tidigare och vill tillbaka dit. Men ändra mina kostvanor… det skulle jag aldrig göra, säger han. Förra året sålde Karl-Johan Beckman och Eddy Lundqvist restaurang Glädje till Allrest Group AB med bröderna Andreas och Niklas Larsson samt Svante Andersson som ägare. Men de stannade kvar som anställda och jobbar lika hårt som tidigare. – Vi gillar arbetet med kunderna och får bättre tid till det nu, säger Karl-Johan Beckman.

Torsda gen de

går Pap

ricalo ppet Anmä på Bill lan på ingens plats skotte fritids från t går områd kl 12: kl 12: e. 45. Kla 00 och start Varmt ra välkom färdiga gå! na!

n1m

1 Hej! Nu kan ICA Kva även ditt bar ”Papri ntums bar n vara me cal nklubb d och Alla bar oppet” i samarb Papricaklu springa för separa n mellan bben livet! ete me 3–12 ano t d Spr år får Skövde bana. För ing för rdnar nu del varje 50 kr livet anmält ta i loppet som Skövde till ins ﬁnns som . på can amlingen barn skä går på nke Varmt cerfon Spr välkom den.se ing för Liv r ICA Kva ntum na! et Skö vde 201 4,

Skövde

Statoil Hallenbergsrondellen Skövde Alltid öppet. Tel 0500-484 665

FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

Glädje Vi gillar lokala råvaror! Ditt kompletta byggföretag

Välkommen att boka bord! 0500 - 48 65 48 info@restauranggladje.se www.restauranggladje.se

Bränn energin i skogen! Vi spar den i huset.

FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

CAMPINGEN I SKÖVDE UPPLEVER

EN NY VÅR

Campinglivet i Skövde går bra. På Billingens Stugby & Camping bygger man ut för att möta efterfrågan på platser. 30 STUGOR. 150 husvagnsplatser och ett vandrarhem med sju rum finns på campingen i dag. När utbyggnaden är genomförd finns det plats för någonstans mellan 25 och 50 husvagnar ytterligare. – Under våra storhelger får vi ställa upp husvagnar på ytan utanför receptionen för att klara trycket, berättar Johan Bergstrand som driver campingen. Även om det bara är april är det redan hygglig efterfrågan på boende vid Billingens Stugby & Camping. Hälften av stugorna på området är öppna året runt, och de är i praktiken uthyrda allihop. – Vår vecka är uppdelad i två delar. Måndag-torsdag är det företag som är våra

huvudsakliga kunder, fredag-söndag är det privatpersonerna som kommer hit, säger Johan Bergstrand. SÄSONGENS HÖJDPUNKT är de stora ungdomsturneringarna i fotboll och handboll, och framför allt då Skadevi Cup i slutet av juni. Det är för att möta den förväntade anstormningen då som campingen behöver byggas ut. – Vi saknar vatten i Skövde, men här finns ändå en dragningskraft. Gästerna bor i Skövde för att det ligger centralt, men turisternas aktiviteter finns på andra håll, utanför kommunen, säger Johan. Johan Bergstrand tog över Billingens

L ? A A S < PC E L ? P N _ H ? N N …av aktörer som prioriterar motion, friskvård och en bättre hälsa.

VILL DU VARA MED?

Stugby & Camping 2002 och märker tydligt att gästerna blir fler och fler, även om det intresset för camping dalat något de senaste två åren. – Generellt kan man säga att gästerna är ute efter mer bekvämlighet än tidigare. Det syns bland annat på att intresset inte är lika stort för våra tio stugor som saknar el, vatten och avlopp. Men samtidigt hade vi ett roligt 2013 med fler tält på campingen än vad vi sett tidigare. Det talar ju för att man inte behöver alla bekvämligheter, så det ska bli intressant att följa vad som händer i år, säger han.

år, mycket tack vare arbetet som läggs ner i Billingens fritidsområde ekonomisk förening. Det märks även på campingen. – Jag tycker att det alltid är mycket folk häruppe, men området är stort och det kan alltid komma mer folk. Man kan undra vad Skövde vore utan Billingen och Volvo, säger Johan. Han har också funderat på hur Billingen skulle kunna bli ännu mer attraktivt. – Bussen som går hit upp en gång i timman… kör den och låt folk åka med gratis. Vi måste få upp fler människor hit. Efter två-tre år kan det vara okej att ta betalt igen, tycker Johan.

BILLINGEN HAR blivit populärt på senare

Hagenloppet 16/8 Seedningsgrundande till Lidingöloppet 2014

Hjerpe

& Media AB KUNDTIDNINGAR

0735-12 30 90

RING 070-39 89 563

FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

r Käck a k s O r e g lä r a Löp son s n a h o J t n r e B MTB-läger

BILDEN SKIDÅKNING FÖR EXAKT 50 ÅR SEDAN

Välkommen till Billingen - Officiellt Vasaloppscenter Utveckla din löpning under en helg fullmatad av träning och inspiration tillsammans med Oskar är fd landslagslöpare med rötterna i Skövdes löparklubbar. 10-11 maj Inspireras av OS-guldmedaljören Bernt Johansson på Billingens MTB-spår, stigar, grusvägar & föredrag inför CykelVasan och andra lopp. 31 maj - 1 juni För mer information och anmälan för respektive läger www.billingen.nu karin.holm@billingen.nu 070-663 83 60

Bilden är hämtad från Lennart Lundquists fotogömma. Det är han själv som åker skidor i slalombacken Bilden är tagen i slutet av april 1964, alltså för exakt 50 år sedan. – Jag minns att vi hade några vintrar som höll i sig långt fram på vårkanten då, berättar Lennart Lundquist. På sitt sätt kanske det inte är alldeles konstigt att det går åka utför i april månad. Lennart berättar att SK Vitesse under sent 70-tal eller möjligen i början av 80-talet till och med genomförde en tävling vid Valborg, sedan det kommit rikligt med snö på senvåren. – Vädret skiljer sig från år till år. Men jag vet inte om det var bättre förr, för med tiden glömmer man väl bort vintrarna när vi inte hade snö. Fast det har bara gått ett par år sedan vi hade en vinter när slalombacken inte kunde vara öppen en enda dag, berättar Lennart.

Torsdagen den 1 maj

går Papricaloppet på Billingens fritidsområde. Anmälan på plats från kl 12:00 och startskottet går kl 12:45. Klara färdiga gå! Varmt välkomna!

n n Har du också en gammal bild från någon aktivitet på Billingen? Hör av dig till redaktionen – se kontaktuppgifter på sidan 2.

Café

Billingen

Serveringen finns i IFK-stugan vid aktivitetsplatsen Varm dryck, festis, glass, engångsgrill, korv & bröd kontant betalning billingen.nu

Hej! Nu kan även ditt barn vara med och springa för livet! ICA Kvantums barnklubb Papricaklubben anordnar nu ”Papricaloppet” i samarbete med Spring för livet Skövde. Alla barn mellan 3–12 år får delta i loppet som går på separat bana. För varje anmält barn skänker ICA Kvantum Skövde 50 kr till insamlingen Spring för Livet Skövde 2014, som ﬁnns på cancerfonden.se Varmt välkomna!

Skövde

FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

KENT-INGE LEVER MED

CYKEL BÅDE PÅ ARBETET OCH FRITIDEN I cykelverkstan är det högsäsong. Kent-Inge Ahl byter däck på löpande band, justerar växlar och kontrollerar bromsar så att vanliga cyklister kan möta våren på två hjul. Själv är han ingen vanlig cyklist – han är dubbel svensk mästare. – Men jag höll bara på i några år och slutade när jag var i 13-årsåldern. Sedan började jag om tio år senare, fortsätter han.

MED VAN HAND skruvar Kent-Inge Ahl på cyklarna. Han har att göra, för det är den mest hektiska tiden på året för handlare och reparatörer med cykel som affärsidé. Nu när cykelbanorna är sopade vill varenda cykelägare ut i den friska luften. – Man försöker alltid göra något extra för att kunden ska bli nöjd. Jag tittar gärna på bromsar och växlar så att de fungerar som de ska, säger han. Däck byter han utan hjälp av verktyg. Han bänder av dem med bara händerna, och den som har försökt göra det inser att det krävs både styrka och teknik för att klara uppgiften. – Jag har som mest ont i händerna när den första snön kommer. Då står jag och kränger av och på däck hela dagen, säger han. KENT-INGE AHL har 25 kilometer till jobbet. Han bor i Fröjered och det händer såklart att han cyklar in till butiken/verkstan i Skövde. – Det tar 45-50 minuter, så det går bra, säger han. Tempot är högt – inte bara i verkstan utan också när Kent-Inge sitter på sadeln. Han har vunnit SM på mountainbike två gånger. Även om det gått femton år sedan dess cyklar han fortfarande en hel del. Förra året körde han Vätternrundan på åtta timmar och nio minuter. Det blir ett snitt på nästan 37 km i timman. – Då stannade vi bara i Hjo och bytte vattenflaskor, berättar Kent-Inge. I DET EGNA CYKELFÖRRÅDET finns fem-sex cyklar, och i alla fall fyra av dem används frekvent. – Det är två mountainbike, en racer och

NU HAR KENT-INGE inga planer på att sluta med cyklingen. Så länge kroppen är frisk räknar han med att hålla på. – Förut låg utmaningen i att utvecklas och bli starkare, nu är det mer gemenskapen och att komma ut i miljön. Det är tyst och lugnt att cykla, speciellt om man kör MTB. Och träningen är en bra ventil för huvudet, fast det är väl kanske all idrott. När Kent-Inge Ahl pratar om relationen till cykel är det lätt att begripa hur man kan fastna för sporten. – Sedan doftar det… Inte för att jag förespråkar kalhyggen, men cyklar man förbi någonstans där skogen just avverkats luktar det så gott att man nästan cyklar omkull…

en cykelcross. Den ena MTB:n har jag kvar lite av nostalgiska skäl, för det var den jag cyklade på när jag vann SM, säger KentInge. Intresset för cykel har funnits sedan barndomen. Familjen hade flyttat till Hjo när en ledare i cykelklubben såg hur Kent-Inge for omkring på gatorna på vanlig cykel. – Jag hade säkert någon bokstavskombination, så som jag cyklade, säger han och skrattar. Ledaren frågade i alla fall om Kent-Inge ville pröva att cykla i klubben (Hjo Velocipedklubb). Då var han nio år, och det var så allting började.

IDROTTARE? LISTA DIG HOS OSS! Vårdcentralen City erbjuder en idrottsmottagning för dig som får skador under träning eller tävling, med distriktsläkare specialiserade på idrottsmedicin och ortopedläkare med lång erfarenhet av idrottsskador.

Hertig Johans Torg 2, Skövde. Tel 0500-42 45 32.

VARJE VÅR ÅKER Kent-Inge till Gran Canaria. Men i den största resväskan ligger inte kläderna för det glassiga strandlivet, utan där finns cykeln nedpackad. – Det var nittonde året den här gången. Fast det är nästan enda resan utomlands jag gör, säger han. Resan görs tillsammans med cyklister från Kvänum, och de bor alltid på samma plats. – Vi har hittat ett ställe där vi också kan låsa in våra cyklar, så att de finns kvar när vi kommer tillbaka efter kvällens middag. Det känns skönt att inte behöva oroa sig över cyklarna, speciellt för de som har cyklar värda 70 000-80 000 kronor, säger Kent-Inge. Semesterresan… nåja, träningsresan är två veckor lång det blir cykel varenda dag. Då är det mountainbike som gäller även om

turerna till övervägande del körs på vägar. – Det är skönt att komma iväg i mars månad. Då är det som svensk högsommar på Gran Canaria, tjugo grader redan efter frukost, berättar Kent-Inge. ÅRETS RESA har alltså redan varit. Nu är Kent-Inge Ahl tillbaka på jobbet på Sportson. Utslaget på årsbasis gör han lika

Sveriges roligaste camping! Mysigt, grönt, bra service och gott om plats för både tält och husvagn. Här finns allt ni behöver för en härlig sommarsemester. Och det bästa av allt – egen ingång till Skandinaviens största vattenpark! Läs mer på sommarland.se

Boka nu! 010-708 70 00

FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

mycket tid i verkstaden som i butiken, och han säger att bägge uppgifterna har sin tjusning. – När jag säljer försöker jag ta reda på hur kunden ska använda sin cykel. Sedan vill jag gärna höra mig för vilken prisklass de tänker sig. – Många gillar inte att prata pris, men jag tycker det är viktigt så man får med

helheten och att man kan ge ett förslag till kunden där allting finns med. Ibland berättar Kent-Inge för kunden att han själv cyklar, och han försöker komma med tips och råd för att förgylla cykelupplevelsen. – Men det är inte alltid lätt. Även om jag har mycket kunskap för mig själv kan det vara svårt att sprida den, säger han.

9Logotyper r e r y h c s o r 9B 9Annonser k a p r o f il e r is f a r G 9 r 9 F o ld r a s t r a t io n e r KOSTNADSFRIA lu Il 9 r e n la p IDÉSKISSER. 9Marknads a lo g e r t a K 9 ALLTID OFFERT l ia r e MED FAST PRIS. 9Mässmat r a g in s o n a lt id n 9Kund-/per r 9Events ie g e t a r t s l 9 M e d ia io n s m a t e r ia t a t n e s e r P n 9Böcker 9 b b p r o d u k t io e W 9 r e n io rmat 9 P r e s s in f o is n in g a r m e d m e r a .. . 9Årsredov

CYKELVERKSTAN/-BUTIKEN har inte alltid varit Kent-Inge Ahls arbetsplats. Han jobbade tidigare inom industrin och jobbade tidigare bara extra inom cykelhandeln. – Men nu känns det att jag hamnat rätt, säger han. Kent-Inge Ahl påpekar talesättet om skomakarens barn och säger att han inte längre mekar lika mycket med de egna cyklarna

som med kundernas. Men han njuter i alla fall av tillvaron. – När jag cyklade som mest blev jag idiotförklarad av många. Det roliga är att flera av dem nu kommer in i butiken och köper cykel med glada miner. De berättar att de inte riktigt kunde tro att det var så roligt att cykla, säger Kent-Inge och skrattar.

Vi gör reklam. Gör du? Läs mer på stafett.se Maila info@stafett.se Ring 0500 – 44 46 60

FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

CYKLISTERNA

SOM GILLAR ATT

DRA ÅT SKOGEN

Med rätt cykel behövs det inga vägar för att ta sig fram – i skogen är det mountainbike som gäller. Vi hälsade på en träningskväll hos Skövde Cykelklubb och fick se uppskruvat tempo och många glada ansikten. KONCENTRATIONEN ÄR HÖG under träningspasset. Håller man sig till asfalt kanske det finns utrymme att koppla av någon sekund emellanåt, men i skogen lurar farorna överallt. Den som inte är uppmärksam riskerar att ramla omkull på nolltid. – Historiskt sett var cykelklubben tidigare renodlad klubb för landsvägscyklister men nu har vi fått bra fart på MTB. De senaste tre-fyra åren har vi nästan fördubblat träningsgruppen, berättar Jörgen Bergström.

De yngsta cyklisterna börjar också hitta tillbaka till sporten. – För tio år sedan hade vi 20-30 barn i träning, sedan sjönk det gradvis ända ner till noll. Att det vänt igen tror jag beror på att föräldrarna till barnen själva varit aktiva i klubben tidigare, säger Jörgen Bergström. SKÖVDE CK HAR en strategi för hur de ska få barnen att stanna i cykelsporten. En nybyggd bikepark på Billingen ska inspirera

den unga generationen att fortsätta cykla. – Det är en teknikbana som är 600-700 meter lång med fasta hinder och vippbrädor. Tanken är att vi ska använda den för nybörjarkurser, säger Jörgen Bergström. Då hoppas man locka barn till verksamheten så snart de lärt sig hantera cykeln på egen hand. Billingens fritidsområde är hemmaplan för Skövde Cykelklubb, men under april är det vanligtvis så fuktigt i marken efter

vintern att man den månaden utgår från Rydskogen vid träningar. JUST NU ÄR DET många som förbereder sig för Billingeracet, klubbens egen tävling i långloppscupen. I år körs Billingeracet för tionde året i nuvarande form. Tidigare fanns den som vanlig MTB-tävling, men som långlopp har den utvecklats till betydande för klubbens verksamhet. – Många jämför sig med Cykelvasan och

ALLTID PÅ SPORTSON

Hjälper dig att hitta ut.

Platåvägen, Skövde Myggdansvägen, Skövde

FASTIGHETER

Idag, mån, 31 mars 2014 14:15

Ta en cykeltur så vet du att det känns rätt

Öppet köp så länge du vill Du kan alltid lämna tillbaka cykeln eller produkten, obrukad förstås

Inbytesgaranti för småfolket Köper du en barncykel hos oss ingår alltid inbytesgaranti

Fullständig verkstad för alla cyklar

Ska du ut och leta checkpoints? Reseplaneraren är den perfekta vägvisaren för att snabbt hitta dina resor i hela Skövde. Den finns på vår hemsida och som gratis app. 0771-41 43 00, vasttrafik.se

Provcykling innan köp

Reparationer och fullservice året runt

www.rappfastigheter.se

Vi kan cyklar. Gamla Kungsv. 54, tel. 0500-43 50 30 • www.sportson.se

FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

betraktat utifrån det är Billingeracet bara en liten tävling. Fast det är på gott och ont, vi känner att vi inte kan bli för stora, säger Jörgen Bergström. Taket i dag finns vid omkring 1 000 deltagare, och så många har man ännu inte lockat till tävlingen. – Det är startplatsen som begränsar antalet. Vi har gemensam start för alla. I dag har vi 600-700 som cyklar och då startar de sista nästan ute i trafiken, säger Jörgen.

STARTPLATS ÄR ARENA Skövde. Sedan går långloppet i omgivningar där långt över 100 markägare berörs. – Det var ett enormt jobb att dra igång tävlingen eftersom det krävde kontakt med varje enskild markägare. Nu är det nästan bara att hålla hjulen igång, säger Jörgen Bergström. Billingeracet cyklas på 37 km eller 75 km. Tävlingen, som avgörs den 10 maj, ingår i Billingeklassikern.

Vi ger dig service Dag&Natt! Ring 0771-860 860

Vi producerar miljövänlig el och fjärrvärme.

Energivägen 1, 541 36 Skövde • www.varmeverk.skovde.se

Vi satsar på Skövde och Billingen! Projektengagemang El & Automation i Väst AB

www.projektengagemang.se

FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

INVIGNING PÅ SNÖ FRÅN ISEN I spår ihopskottade av snö från bandybanan invigdes Vasaloppscentret på Billingen i december. SVT-profilen Mattias Svahn, uppvuxen i Timmersdala, var med och invigde Skövdes Vasaloppscenter. I samband med invigningen kördes Barnens Vasalopp och en jippotävling med Skövdeporfiler. Den tävlingen vanns inte överraskande av IFK Skövdes Patrik Johansson.

SUCCÉ

Den nya aktivitetsplatsen på Billingen har blivit en succé. Vardag som helg utmanas barn, ungdomar och vuxna att klara hinderbanan. Café Billingen ligger alldeles i anslutning till aktivitetsplatsen – i IFK Skövdes klubbstuga.

KARRIÄR FÖR DIG SOM VILL KLÄTTRA Anmäl Dig till Billingens Klätterklubbs Grundkurs i klippklättring! Lördag och söndag den 26-27 april genomförs en Grundkurs i Klippklättring som är perfekt för dig som vill lära dig grundteknikerna för att klättra på klippa. Kursen leds av vår auktoriserade instruktör Jan Leyon. Till sin hjälp kommer han att ha ett antal hjälpin-

struktörer som är erfarna medlemmar i klubben. Det finns tolv platser på kursen. Först till kvarn gäller! Kursen kostar 1 200 kronor (plus medlemskap för den som inte redan är medlem). Anmäl Dig till Jonas Gustafsson, tel. 070-966 87 43 alternativt maila till info@billingensklatterklubb.se

DATUM FÖR DIN ALMANACKA Datumen att hålla koll på för dig som tänkt genomföra Billingeklassikern är: 10 maj Billingeracet på MTB. Distansen 37 km eller 75 km. 7 september Billingen Runt cykel. Distans 25 km eller 60 km. 11 oktober Billingehusloppet. Distans 5 km eller 10,5 km.

I Billingeklassikern ingår också Billingens långlopp på skidor. Det genomfördes i februari. Om du börjar med klassikern under året kan du fullfölja det med skidorna 2015. De kortare distanserna ingår i den korta varianten av Billingeklassikern. Mer information hittar du på www.billingen.nu

^<Ps ͘ d > ϬϱϬϬͳϰϭ ϳϱ ϭϬ SVENSKFAST.SE/SKOVDE

NU 2400 kvm CYKEL och SPORT GUSTAV ADOLFS G 40, SKÖVDE

0500-41 72 10 info@wadegards.se

Bangårdsgatan 11, Skövde

www.wadegards.se

FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

AKTIVITETSKALENDER FRISKA SKÖVDE, VÅR-SOMMAR 2014 DATUM 13 april 14 april 15 april 16 april 16 april 20 april 21 april 22 april 23 april 23 april 25 april 26 april 26 april 27 april 28 april 29 april 30 april 30 april 1 maj 1 maj 4 maj 4 maj 5 maj 6 maj 7 maj 7 maj 10 maj 12 maj 13 maj 13 maj 14 maj 14 maj 18 maj 19 maj 20 maj 21 maj 21 maj 27 maj 28 maj 28 maj 4 juni 6 juni 8 juni 10 juni 11 juni 15 juni 24 juni 27 juni 12 augusti 12 augusti 13 augusti 16 augusti 17 augusti 20 augusti 24 augusti 27 augusti 27 augusti 30 augusti 30 augusti

TID 10.00-12.00 18.00 10.00-12.00 09.30-11.30 17.30-18.30 10.00-12.00 18.00 10.00-12.00 09.30-11.30 17.30-18.30 21.00 10.00-12.00 14.00 09.00-11.00 18.00 10.00-12.00 09.30-11.30 17.30-18.30 12.45 13.25-14.05 10.00-12.30 10.00-13.00 18.00 10.00-12.00 09.30-11.30 17.30-18.30 11.00 18.00 10.00-12.00 17.00-18.30 09.30-11.30 17.30-18.30 11.00-12.00 18.00-19.00 10.00-12.00 09.30-11.30 17.30-18.30 10.00-12.00 09.30-11.30 17.30-18.30 09.30-11.30 08.00-10.00 09.00-12.00 17.00-18.30 09.30-11.30 10.00-12.30 17.00-18.30 19.00 17.00-18.30 18.00 17.30-18.30 14.00 19.00 09.30-11.30 10.00-12.30 17.30-18.30 09.30-11.30 10.00-17.30 13.00

TYP AV AKTIVITET Tipspromenad, fika i cafeterian Göteborgsvarvsträning Idrottshistoriska museet Öppna Skogsgläntan Proppen Tipspromenad, fika i cafeterian Göteborgsvarvsträning Idrottshistoriska museet Öppna Skogsgläntan Proppen Nightmare X-trail Prova på orientering + knatteknat Billingens X-trail Challenge Prova på orientering + knatteknat Göteborgsvarvsträning Idrottshistoriska museet Öppna Skogsgläntan Proppen Papricaloppet, förmån för Cancerfonden Spring för livet, förmån för Cancerfonden Naturvandring med guide – Billingekleven Idrottshistoriska museet Göteborgsvarvsträning Idrottshistoriska museet Öppna Skogsgläntan Proppen Billingeracet – ingår i Billingeklassikern Göteborgsvarvsträning Idrottshistoriska museet Motionsorientering Öppna Skogsgläntan Proppen Mullejoggen Prova på orientering Idrottshistoriska museet Öppna Skogsgläntan Proppen Idrottshistoriska museet Öppna Skogsgläntan Proppen Öppna Skogsgläntan Billingevandringen Fåglarna vid Åsbotorpsjön – guide på plats Motionsorientering Öppna Skogsgläntan Blomstervandring runt Hållsdammen på Billingen Motionsorientering Orthodox Singers från Estland Motionsorientering Strupen Upp – Backtävling Proppen Hagenloppet + seedningslopp till Lidingöloppet Mälarkvartetten och operasångare Olle Persson Öppna Skogsgläntan Naturvandring – Hållsdammsbäckens ravin Proppen Öppna Skogsgläntan Reflektion och stillhet – kurs heldag Billingebragden

VARJE VECKA

PLATS Hagenstugan Stadion First Hotel Billingehus Åsbotorp Stadion Hagenstugan Stadion First Hotel Billingehus Åsbotorp Stadion Stadion Hagenstugan Stadion Hagenstugan Stadion First Hotel Billingehus Åsbotorp Stadion Stadion Stadion Parkeringen på Billingen First Hotel Billingehus Stadion First Hotel Billingehus Åsbotorp Stadion Stadion Stadion First Hotel Billingehus Hagenstugan Åsbotorp Stadion Åsbotorp Hagenstugan First Hotel Billingehus Åsbotorp Stadion First Hotel Billingehus Åsbotorp Stadion Åsbotorp IFK-stugan Åsbotorp Hagenstugan Åsbotorp Parkeringen på Billingen Hagenstugan S:t Lukas kyrka Hagenstugan Strupen högst upp Stadion Stadion S:t Lukas kyrka Åsbotorp Parkeringen på Billingen Stadion Åsbotorp Rhododendrondalen Billingebadet

Tisdagar: 9.30-10.30 Stavgång från Hagenstugan. Torsdagar: 15.30-16.30 Stavgång från Hagenstugan. Torsdagar: 17.00-18.00 Cross Nature från skidstadion. Söndagar: 14.00-15.00 Cross Nature från skidstadion.

ARRANGÖR IF Hagen FIK IF Hagen FIK Idrottshistoriska sällskapet Friluftsfrämjandet IFK Skövde FIK IF Hagen FIK IF Hagen FIK Idrottshistoriska sällskapet Friluftsfrämjandet IFK Skövde FIK Hjo Multisport IF Hagen OK Hjo Multisport IF Hagen OK IF Hagen FIK Idrottshistoriska sällskapet Friluftsfrämjandet IFK Skövde FIK ICA Kvantum/Billingen.nu Cissi Hagström Naturskyddsföreningen Idrottshistoriska sällskapet IF Hagen FIK Idrottshistoriska sällskapet Friluftsfrämjandet IFK Skövde FIK Skövde Cykeklubb IF Hagen FIK Idrottshistoriska sällskapet IF Hagen OK Friluftsfrämjandet IFK Skövde FIK Friluftsfrämjandet IF Hagen OK Idrottshistoriska sällskapet Friluftsfrämjandet IFK Skövde FIK Idrottshistoriska sällskapet Friluftsfrämjandet IFK Skövde FIK Friluftsfrämjandet Billingen.nu Naturskyddsföreningen IF Hagen OK Friluftsfrämjandet Naturskyddsföreningen IF Hagen OK Svenska kyrkan IF Hagen OK IFK Skövde FIK IFK Skövde FIK IF Hagen FIK Svenska kyrkan Friluftsfrämjandet Naturskyddsföreningen IFK Skövde FIK Friluftsfrämjandet Billingen.nu Skövde HIF, VHIF

Anmälan varje gång till 0763-16 6182. Man köper ett 10-kort à 595kr för att delta i grupperna. Man binder sig inte till en viss grupp utan kan blanda som man vill. Arrangör: Kraft & Balans.

ÅRETS GRILLBUTIK 2013! Kronfågel har utsett oss till ”Årets Grillbutik 2013”. Kom in och prova på vårt grillsortiment du också. ICA Kvantum – din matbutik i Skövde om du vill leva lite godare.

Alla dagar 7–22 Familjen som gör Skövde godare! m - din ICA Kvantu Skövde i matbutik are! va lite god le Om du vill

Tel 0500-47 88 30 ICA.se/kvantumskovde

ﬁnns även på ICA Matkassen Vi Vardagar som de borde vara Facebook

www.facebook.com/kvantumskovde

Skövde