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VIBRAS
(STATEPOINT) For married couples, it may sometimes seem difficult to remember the early, exciting stages of the relationship. While bickering, stress and general ruts are certainly not uncommon, some experts say such pitfalls are mostly avoidable. “Love may be the reason you got married in the first place, but it’s not always enough,” says Ashley Davis Bush, a
OCTOBER 4- 10, 2013
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psychotherapist, Huffington Post blogger and co-author of “75 Habits for a Happy Marriage.” “Habits that promote intimacy and good connection will help to sustain your marriage over the long haul.” As Bush explains in her new book, co-written with her husband, Daniel Arthur Bush, a mental health counselor, the key to staying connected and in love in longterm relationships is to form
simple, positive habits that can be integrated into your daily routine. Here are a few ideas offered in “75 Habits” that can help you and your spouse avoid conflict and promote happiness: • Wake and greet: When you first wake up in the morning, let your spouse know that he or she is special to you. Say this in person if possible. If not, text it, email it, leave a phone message or stick a
note to the refrigerator. How you greet your spouse in the morning sets the tone for the day. • Stay connected: When you are separated in a crowd, at a party or even at home amidst kids, use an earlobe tug or other secret gesture to say “we’re in this together”. “Highlighting your special and unique connection with a sign known only to the two of you,” says Bush, “increases your feelings of intimacy.” • Be nostalgic: Before go-
ing on a “date,” spend a few moments bringing back the feelings of your courtship. You might try remembering your first kiss, for example. “Deliberately reviving those heady feelings from the past infuses the present with oldfashioned romance,” says Ashley Davis Bush. • Make enthusiasm a habit: When you reunite at the end of the day, do it with excitement and a 20 second hug. An extended hug stimulates the bonding hormone oxytocin. Stop what you’re doing
disfrutar de la atención de las doncellas.
Mario Jiménez Castillo EL OBSERVADOR La devoción a San Francisco de Asís es ampliamente conocida en el mundo de habla hispana, y no solamente se le venera dentro del catolicismo, sino también dentro de las religiones afro latinas como la santería, religión en la cual se le ha sincretizado con el Orisha Orunla, el adivinador de los santos y patrón de los Babalawos. Esta devoción a San Francisco se remonta a más de 800 años de historia y tradición. San Francisco de Assisi nació en Italia en el año 1182, era hijo de una familia acaudalada, y como tal, vivía una vida sin preocupaciones, disfrutando de placeres y actividades propias de la juventud. En ocasiones le gustaba participar en peleas callejeras y aventuras militares, por las cuales, estuvo varios meses encerrado en la cárcel de Perugia. Era una persona excitante, le gustaba vestirse muy bien y
En cierta ocasión fue a la iglesia y cuando encontraba en plena oración, escuchó a una imagen de Cristo que le decía: “Ve Francisco, y repara mi casa, que como ves, está casi en la ruina.” Tomando el mensaje literalmente, decidió vender algunas de las posesiones de su padre y usar el dinero para reparar la iglesia. Tal acción enfureció a su padre quien decidió desheredarlo. Para ese entonces, ya San Francisco había encontrado su verdadera vocación Él sentía que todas las criaturas eran las palabras de Dios, hablaba con los pájaros, lobos, atendía a los leprosos, curaba enfermos, etc. Era un hombre muy entusiasta para todo, tremendamente espiritual y gozaba de carácter galante. Tenía dones poéticos, simplicidad, compasión, encanto, buenos modales, siempre fue muy honesto y con un enorme amor que lo convirtió según las palabras de Benedicto XI en “la más perfecta imagen de Cristo que ha existido”. Una noche mientras oraba, le aparecieron cicatrices por todo su cuerpo que correspondían a las cinco heridas
for this reunion and let your partner know that he or she is a priority. This intentional hug beats the rote, “Hi honey I’m home.” • Remember gratitude: Every night as you get ready for bed, thank your spouse for something they said or did during the day. A focus on appreciation at the end of the day not only puts a smile on your mate’s face but also helps you finish the day with gratitude for your spouse. “Gratitude is habit forming” says Bush.
de la crucifixión de Jesús. “Era la estigma” y el Santo le tomó como un mensaje directo de Cristo. Las heridas nunca desaparecieron y fueron su fuente de debilidad y dolor que sufrió hasta su muerte el 3 de octubre de 1226. A los dos años de su fallecimiento fue canonizado por el Papa Gregorio IX. Peticiones: Se le pide por la paz del mundo, por enfermedades crónicas, para mejorar la situación financiera y laboral; por la conservación de la ecología, para terminar con la crueldad y matanza de los animales. También se le reza cuando se ha de establecer un nuevo comercio y para tener suerte en los negocios.
Oración Venerado santo, San Francisco de Asís,lleno de amor divino y caridad os he visto. Jesús entregó el amor y la bondad a vos.Por ese motivo, rogad por el amor de Dios,que en aquella jornada, en la que me encuentre en serias dificultades, vos seáis la senda gloriosaque me dirija en el camino correcto.Mi alma la entregaré a vos y vos laentregarás a Cristo.Amén.