Primera eigenaar Martin Jacobs viel 65 kilo af

MARTIN VAN PRIMERA JACOBS VIEL MAAR LIEFST 65 KG AF

HET WAS HET MOEILIJKSTE

WAT IK OOIT IN MIJN LEVEN HEB GEDAAN’ LEVEN HEB GEDAAN’

Hij is een bekend gezicht in Alphen als eigenaar van Primera Jacobs in als eigenaar van Primera Jacobs in de Aarhof. Je moet wel drie kijken of hij het echt wel is. Maar liefst 65 kg is hij afgevallen en daar is hij afgevallen en daar is hij maar wat blij mee. Als actief ondernemer in winkelcentrum Aarhof is hij zo blij met investeerder SB Real Estate als nieuwe eigenaar van het inmiddels zwaar verouderde winkelcentrum: “Ons winkelcentrum holt achteruit. Dat er nu een partij is die veel geld hierin wil investeren, vind ik geweldig!”

‘IK BEN GENEZEN VAN DE GEVANGENIS

DIE MORBIDE OBESITAS HEET’

‘IK WAS MIJN DIKKE LIJF ZO ONTZETTEND ZAT,

DAT IK BESLOOT OM IEDER VRIJ UURTJE TE GAAN BEWEGEN’

Zijn leven lang worstelt Martin met overgewicht. In september 2018 weegt hij 166 kilogram. Dat was het moment dat het roer om moest. Na een leven van altijd maar diëten, sportscholen en goedbedoelde adviezen van vrienden en familie moet het maar eens afgelopen zijn. Na de zoveelste teleurstelling van 20 kg afvallen en weer 22 kg aankomen realiseerde hij zich dat hij het niet alleen kon en zocht hulp bij de Nederlandse Obesitaskliniek. Dit bleek de beste beslissing van zijn leven. Martin: “Ik ben eigenlijk vanaf baby af aan al te zwaar geweest. Mijn ouders hebben altijd van alles gedaan om ervoor te zorgen dat ik gezond zou blijven. Ik was heel actief met judo, wedstrijdzwemmen en fi tness, waardoor mijn gewichtstoename niet heel erg uit de hand liep en alhoewel ik ook van lekker eten hield, was ik beresterk en op mijn overgewicht na heel gezond.”

Obesitaskliniek

Martin is 47 jaar als hij zich via de huisarts meldt bij de Nederlandse obesitaskliniek. “Ik werd uitgenodigd voor een kennismakingsmiddag, waarin je alles wordt verteld over het traject en de behandeling. Ik verbaasde me over de enorm brede stoelen die ze daar hadden, dat weet ik nog goed!”. Maar na een serie van tests was er toch een kleine teleurstelling voor Martin: “Voordat ik het behandelingstraject in mocht, moest ik eerst een half jaar bij een diëtist in behandeling gaan, dat was wel even slikken maar dat maakte mijn motivatie er niet minder op. Ik was mijn dikke lijf zo ontzettend zat, dat ik besloot om ieder vrij uurtje te gaan bewegen.” Martin lacht en vertelt: “Ik ben daarnaast begonnen met wandelen, en ik kan je vertellen, als je 166 kg weegt en je loopt 400 meter...doet alles zeer! Maar ik gaf niet op en ik ben doorgegaan. Mijn rug ging zeer doen, met blaren op mijn voeten die gingen bloeden (geen goede schoenen), en met pijn van artrose in mijn heup... Maar ik liep door en door, niets kon me stoppen. Soms jankend van de pijn doorgegaan, in regen of sneeuw...het maakte me niet uit. Ik was er klaar mee. En op een gegeven moment begon het makkelijker te gaan, ik liep kilometer na kilometer...muziek op mijn

Als Martin 19 jaar is, valt hij tijdens een judo demonstratie op een pijnlijke manier en scheurt daarbij een spier in zijn rug. “Die blessure was echt een keerpunt. Na een lang herstel ben ik toen helemaal gestopt met sporten. Ik ben toen langzaam steeds zwaarder geworden. Het ging niet heel hard hoor, misschien een paar kilo per jaar, maar achteraf weet ik nu, dat ik daarmee langzaam ook morbide obesitas aan het ontwikkelen was.”

‘DE AARHOF VERDIENT HET OM WEER HÉT WINKELCENTRUM

VAN ALPHEN TE WORDEN’

hoofd en op dagen dat het niet ging, ging ik urenlang zwemmen. Soms vond ik dat ik de dag ervoor niet genoeg had gedaan en glipte ik om 4 uur ‘s nachts uit bed nog meer te gaan lopen. En als ik overdag uurtjes vrij had zat ik dan weer in de sportschool, minimaal 9 uur per week.”

Deskundige hulp

Bij de Nederlandse Obesitaskliniek krijgt Martin ondersteuning van een gespecialiseerd team van artsen, bewegingsdeskundigen, voedingsdeskundigen en psychologen en wordt in een klein groepsverband gestart met de voorbereiding op een gezonde levensstijl. “Het eerste wat we daar leerden, is dat morbide obesitas niet helemaal een kwestie is van eigenschuld-dikke-bult. Ieder mens zit weer anders in elkaar. Sommige personen hebben een darmstelsel van 10 meter, en soms is dat maar 5 meter. Een langer darmstelsel neemt natuurlijk ook eff ectiever voedingsstoff en op. Je hoort wel eens dat de energiebalans voor mannen gemiddeld 2500 kcal per dag is. Eet je meer dan dat kom je aan, eet je minder val je af. Maar zo simpel is het niet. Als een man vanwege zijn darmbouw of vanwege andere oorzaken maar 2400 kcal nodig heeft en hij eet 2500 kcal, kom je al 4 tot 5 kg per jaar aan. Dat gaat heel geleidelijk, en langzaam vormt zich van dat gele en blubberige vet rond je organen, het viscerale vet. Ze weten nog niet precies hoe, maar dit vet zorgt voor een enorme hormoonverstoring. Hoe meer visceraal vet, hoe meer trek je krijgt in vet en calorierijk eten. Op het moment dat morbide obesitas zich heeft ontwikkeld, is dat eigenlijk niet meer te stoppen. Je wordt zwaarder en zwaarder en dat was dan ook het moment waarop ik me realiseerde dat ik dit inmiddels levensbedreigende probleem niet in mijn eentje kon oplossen.”

RETAILER VAN HET JAAR

Inmiddels is Martin alweer twee jaar op zijn streefgewicht. Een extra kroon op deze geweldige prestatie is het feit dat hij als bestuursvoorzitter van de coöperatie Primera vorig jaar de prijs Retailer van het jaar 2021-2022 mocht aanpakken. Superslank, krachtig en zelfverzekerd en uitkijkend naar de nieuwe Aarhof, waar Primera weer een mooie locatie zal krijgen. Alphen wordt alleen maar mooier!

Rondje Meer lopen

Het is 1 augustus 2019, bijna een jaar verder, als Martin als onderdeel van het traject een gastric bypass operatie krijgt. Hij is dan zelf al 20 kg afgevallen. “Ik weet nog dat ik me ontzettend veel zorgen maakte, ik was immers nog nooit geopereerd. Achteraf bleek dat totaal onterecht. Ik kreeg zo’n kapje op mijn neus, en voor mijn gevoel werd ik 5 seconden later weer wakker en keek verbaasd om me heen. En omdat ik totaal geen pijn had kreeg ik spontaan de slappe lach, omdat ik me voor niets zo’n zorgen had gemaakt. Het was al klaar. De volgende dag mocht ik naar huis en drie dagen later maakte ik alweer mijn eerste wandeling, 4km rond het meer.”

Metamorfose

Na de operatie gaat Martin door met bewegen. Als het januari 2020 is, heeft hij in 16 maanden tijd meer dan 4800 km gelopen, 240 kilometer gezwommen en 585 uur in de sportschool gespendeerd. Hij is dan 65 kg afgevallen. “Met het moeilijkste wat ik ooit in mijn leven heb gedaan, heb ik een gezond lichaam gekregen en ben ik genezen van de gevangenis die morbide obesitas heet. Ik wil graag mensen vragen die dikkerdjes willen adviseren om ‘gewoon wat meer te bewegen en minder te snoepen’ om dit goedbedoelde advies maar even niet te geven. Als het zo makkelijk was hadden deze mensen dat allang gedaan. Om zonder hulp vanuit morbide obesitas een gezond gewicht te bereiken is on-ge-loof-lijk moeilijk. Ik ben een totaal andere man geworden, en ik schaam me niet om te zeggen dat ik onwijs trots ben op mijzelf. Het was het moeilijkste wat ik ooit gedaan heb, maar het is me gelukt!”

HANDIGE SERVICES

BIJ PRIMERA

Martin Jacobs is trots om deel uit te maken van coöperatie Primera. Een landelijke winkelketen van zelfstandige winkeliers die al jarenlang hoge waarderingen scoort bij de consument. Bij de verkiezing Retailer van het jaar, won deze keten in maar liefst drie categoriën, te weten Cadeau, Kantoorartikelen en Leeswaren. Als kers op de taart werd Primera ook nog eens verkozen tot overall winnaar. De consument vond Primera van alle genomineerde winkels de allerfi jnste winkel.

WIST JE DAT...

Primera in Winkelcentrum Aarhof het steeds drukker krijgt met pasfoto’s. Dankzij de nieuwste apparatuur zijn de foto’s direct klaar en kunnen ze desgewenst ook digitaal worden verstuurd.

Primera Jacobs

Aarhof, 70, Alphen aan den rijn 0172 - 23 30 51

www.primera.nl/primera-jacobs

De Primera winkel in de Aarhof zal ook in de vernieuwde Aarhof weer terug komen. De kracht van deze winkel zit hem niet alleen in het vriendelijke en behulpzame personeel, maar is vooral ook gewaardeerd vanwege handige services in de buurt. Niet alleen kan men terecht voor de grote sortering boeken, tijdschriften, cadeaukaarten en wenskaarten, maar veel mensen weten Primera ook te vinden voor pasfoto’s, Post.NL, RDW diensten en stomerijservice. Ook de Geldmaat, waar men zowel kan pinnen als storten wordt bijzonder gewaardeerd.

Veel bedrijven weten Primera Jacobs inmiddels ook te vinden. Vooral richting de feestdagen is het altijd erg druk. Het meest populaire cadeau is de Primera Keuze Cadeaukaart. Hiermee kan de ontvanger zelf een cadeaubon mee uitkiezen. Het is dus altijd een geschikt cadeau, wat ook nog eens feestelijk wordt ingepakt.

Primera is er voor:

> Tijdschriften en boeken > Kantoorartikelen en printercartridges > Originele iPhone en Samsung accessoires > Wenskaarten > Rookwaren en benodigdheden > Gifts > Cadeaukaarten en relatie/ personeelsgeschenken > Loterijen

DE PRIMERA KEUZE CADEAUKAART

Handige services:

> Pasfotoís > Stomerijservice > Postkantoor > RDW diensten > Geld storten en opnemen (Geldmaat) > Digitaliseren van beeld-, en geluidsmateriaal

De Primera Keuze Cadeaukaart is een cadeaubon die de ontvanger zelf bij Primera kan inwisselen voor een cadeaubon van zijn of haar favoriete (web) winkel. Zo zit je altijd goed met je cadeau! Je kunt kiezen uit het geven van een digitale code per e-mail, of een ‘echte’ cadeaukaart. De Primera Keuze Cadeaukaart is online en in onze winkels inwisselbaar voor meer dan 100 cadeaukaarten uit ons assortiment, waaronder HEMA, Bol.com, Wehkamp, MediaMarkt, de Bijenkorf, ICI Paris XL en meer.

Alle voordelen van de Primera Keuze Cadeaukaart:

1 Giftcard van het Jaar 2020 2 Kies uit meer dan 100 cadeaukaarten 3 Beschikbaar als digitale of fysieke cadeaubon 4 Onbeperkt geldig 5 Ook in delen te besteden 6 Feestelijk ingepakt