成長的祝福 還記得寶貝剛上幼兒園的那一天，您將懷裡哭紅雙眼的寶貝交給老師， 離去前依依不捨，成天惦記著寶貝在學校有沒有吃飽、穿暖、睡好；如今寶 貝學會自己穿衣、收拾書包，在幼兒園裡交到許多好朋友，準備踏上另一段 學習旅程──十二年國民基本教育的第一階段。
依據教育部國民及學前教育署公告的「十二年國民基本教育實施計畫」， 學前教育的精神為「安全快樂，健康發展」，而國中小教育的精神為「活力 多元，創意發展」，要如何幫助孩子成為充滿自信和活力、勇於探索及展現 創意的小學生，是您下一階段的任務。
這本手冊包含了孩子上小學前必須具備的能力、此階段的發展特色，邀 請專家學者分享幼小銜接的重點，請小學老師解答家長常有的疑問，說明未 來的教育新趨勢，包括十二年國教的重點、小學英語文教育的特色；亦包含 簡易的行事曆、學用品挑選建議等，提供家長豐富完整的資訊。
孩子的獨立需要成人的信任與放手，我們要做的是引導孩子將具備的能 力運用在新的情境中，時時支持與關懷孩子。誠摯邀請您從現在起，帶著孩 子完成本書最後的「親子成長共學趣」，一步步幫助孩子建立獨立自主的能 力，用愛與智慧陪伴孩子踏入人生下一個階段。
祝福您與孩子享受未來的小學生活！
何嘉仁幼兒教育研究中心 敬上
一步步，慢慢來
開學日前有許多待辦事項需要處理。我們一起牽著孩子的手、跟著老師 的步調，一步步踏入小學新生活。
日期 事項
HESS 幼小銜接說明會
HESS 幼生發展評量活動
收到入學通知單
小學新生報到日
帶孩子參觀校園
HESS 畢業典禮
HESS 小一新鮮人夏令營
帶孩子採買學用品
新生家長座談會
小學開學日
HESS 幼生發展評量活動 寶貝通過了幼兒園最後一次的發展評量活動，準備好要上小學了！
照片黏貼處
親愛的 :
恭喜你完成了這次的挑戰，相信你上小學之後能 勇敢面對更多的挑戰，你做得很棒！
愛你的老師
成長的祝福 Enjoy Learning 準備上小學
8 上小學前該具備的能力
12 孩子的身心準備好了嗎？ 運動改善孩子的注意力
16 成長小學堂 用遊戲養成孩子正向的學習態度
20 寶貝，你準備好了嗎？
24 談上小學前的準備 心肝寶貝長大了！
28 新生家長知識 老師攜手來解答
第一個暑假
38 快一點！快一點！ 談學童時間管理與分配
42 利用暑假越玩越專心
46 小學暖身操 小一新鮮人夏令營
50 安親用心 家長放心
55 激發孩子的主動學習力
58 帶孩子探索廣闊的世界
64 ESL PROGRAM 全美小學課程 享受學習，多元發展
66 HESS 成長學習規劃
快樂上小一
72 學習用品聰明選
74 幼小銜接的四件事
78 小新生的小心聲 我想要有新朋友
82 淺談國小英語教育
教育新趨勢
88 小學學習大哉問
92 新課綱、新世代 十二年國教與英語文領域
102 評量方式百百種，考試只是其中一種！
107 親子成長共學趣 +
A a B C c D E e F
準備上小學
恭喜您的寶貝即將從幼兒園畢業， 進入新的學習階段與環境 小學。
您與孩子需要做好哪些準備呢？ 讓我們瞭解孩子的發展， 覺察即將面臨的改變， 及早做好全方位準備！
上小學前
六歲寶貝的 發展特質？ 孩子的身心
上小學前 該具備的能力 小寶貝要上小學了！ 孩子上小學前該具備哪些能力呢？ 請靜下心來檢核孩子現階段的學習情形， 並在孩子具備的能力選項前打勾。
自理能力
1. 會自己如廁（使用蹲式廁所、廁後能確實擦拭乾淨）
2. 會自己用餐（使用筷子或湯匙）
3. 有良好的衛生習慣（如飯前、廁後會洗手等）
4. 有良好的用餐習慣（如吃飯速度適中、餐後收拾等）
5. 會自己穿脫衣褲和鞋襪
6. 遊戲、行走、坐車及使用文具時會注意安全
7. 會自己整理儀容（如梳頭、洗手、洗臉、刷牙、擦擤鼻涕等）
8. 能保持環境和個人物品的整潔（如不亂丟垃圾、主動撿垃圾等）
9. 能整理及保管自己的物品（如書包、抽屜、櫃子等）
團體適應能力
10. 會遵守基本的團體規範（如遊戲規則、守秩序、排隊等）
11. 知道自己的學校、班級和座位
12. 不隨意拿他人的物品
13. 生活作息規律（如上學不遲到等）
溝通能力
14. 會用動作或語言表達需求（如想喝水、上廁所等）
15. 能清楚表達自己的意見（如自己的想法或感受）
16. 會轉述別人交代的事
18. 能持續運動 30 分鐘 動作能力
17. 手眼協調沒問題（如握筆、剪貼、拿筷子等）
19. 會說出自己的基本資料（如姓名和電話等）
20. 能坐在座位上 30 分鐘 課業學習能力
＊若孩子尚未具備某些能力，並不代表他上小學會適應不良，家長不用太過緊張。這份檢核表只是讓您 瞭解需協助孩子建構哪些能力。
參考資料：林秀錦、王天苗（2004），幼兒入學準備能力之研究。特殊教育研究學刊，26，89–108。
制定作息 時間表
依據研究結果，所有專家教師們一致認同「自理能力」是最重要的 準備能力。小學注重團體生活和紀律，孩子需有能力處理自己的日常生 活，這也是家長和孩子最需要調適的部分。所以從現在起放手讓孩子自 己動手做吧！以下提供三個策略來幫助孩子養成自理能力：
孩子的作息往往受到大人影響，夜貓族家長也應嘗試調整作息，先 陪孩子入睡再處理未完成的事，還能創造親子的睡前相處時間。早上上 學前請預留足夠時間，讓孩子吃完早餐、上完廁所再出門，讓孩子獲得 充足的營養和能量。
如何幫助孩子調整作息呢？ 可以和孩子一起制定作息表和獎懲制 度，引導孩子思考放學後有哪些事情必須完成，養成「先完成必須做的 事，再做自己想做的事」的習慣。
養出愛乾淨 的孩子
學習等待與
解決問題
孩子的衛生習慣會影響他的人際關係，請給孩子練習自己穿衣、梳 頭、刷牙、洗臉的機會。如果孩子學校的抽屜經常亂七八糟，可以引導 他練習「書背朝自己，大書放下層，小書放上層」的置物原則；抽屜裡 也可以放一個小籃子，將文具等小物品放在籃子內。
有些學校會讓孩子負責班上或座位周遭的清掃工作，在家可讓孩子 練習使用掃把和抹布，請孩子用餐後自行收拾桌面與清潔餐具。
通常小學只有一位導師，孩子必須耐心等待老師協助，最好擁有解 決問題的能力。
孩子到了六歲已有能力學習主動解決問題，而非被動地 等待成人協助。當孩子尋求成人協助時，請引導他思考這件事可以怎麼 解決？要找誰協助？如果對方沒空時怎麼辦？我可以自己解決嗎？鼓勵 他自己試著處理，逐漸建構孩子解決問題的能力。
動作發展
你的六歲寶貝 孩子即將邁入學習的下一階段， 我們一起來認識六歲的寶貝在發展上有哪些特質。
孩子的基本動作技能已順暢協調，身體力量、敏捷度及平 衡感逐年進步，需要大量的活動來練習控制肢體，增進手眼協 調能力。孩子能透過規律的運動建立習慣與技巧，也能從運動 中學習與他人合作。
問題解決 邏輯
語言及 語文能力
學齡階段兒童的思考較具彈性、可逆性，比較不會有以自 我為中心的思考，能回想事情的前因後果，注意到一個以上的 面向，意識到物體的表面可能不是真相，對於排序及數字的理 解逐漸細緻化。
字彙持續快速地增加，有能力延展同一個主題對話的時間， 大多數學齡階段兒童最大的成就是學習書寫及閱讀，他們能從 中拓展更多知識並抒發情緒。
情緒發展
社會發展
幼兒的壓力大多圍繞在親子關係，而學齡兒童的壓力來源 越來越多，因為他們對學校的期待增加，也期望能獲得課業上 的成就。具抗壓性或恢復能力佳的兒童較能適應新環境，人際 關係也較好。
學齡兒童與同儕的關係日趨緊密。兒童的社交能力決定他 們能否和同儕形成有意義且正向的關係。社交能力包括展開關 係、維持關係、經營關係及溝通等能力，個體因素、家庭因素 及社會因素等都會影響兒童的社交能力。
參考資料：Richard A. Fabes, Carol Lynn Martin（2006），兒童發展。台北：雙葉。
孩子的身心準備好了嗎？ 運動改善孩子的注意力 臺北市立大學 體育學系教授 王宗騰
近 年來在幼兒體育的教學現場，發現孩子專注力不 足的現象越來越多，不是忽略了老師教學的指導 語，就是沒注意老師的教學示範。例如老師希望孩子 做「併腿跳躍」的動作，也請同學做出正確的示範動 作，但當輪到他們進行活動時，孩子做出來的還是「跑 步」或是完全不知道要進行什麼活動，這些現象的原 因也許是因為孩子的專注力不足。
運動的益處
低年級學童的 動作發展
許多研究證明運動會促進多巴胺、血清素和正腎上腺素等神經傳 導物質釋出，使情緒偏於正向、精神亢奮、讓心情愉快。此外，運動 更可提升腦力，因為腦內的「海馬迴」區域是掌管了情境記憶，而運 動是促進海馬迴成長新細胞最有效的方法，同時提升專注力。因此運 動確實能改善孩子注意力不足的現象，對集中注意力有很好的成效。
對於低年級的學童來說， 基本身體動作是非常重要的學習指標，
這個年級的孩子應該具備穩定性（軸心與平衡性的動作）、移動性（由 一點能夠移動到另一點的動作）與操作性動作（人與器具結合能做出 來的動作）的基本技巧，接著在國小的體育教學之中，將這些基本的 動作與各個運動項目做連結，孩子就能精熟地進行各種運動。
穩定性動作
移動性動作
操作性動作
揮動與擺動、扭轉與旋轉、彎曲與捲曲、伸展、 蹲、抖動、支撐、平衡
走、跑、單足跳、雙足跳、踏跳、前併步、 側併步、滾、跨跳、攀爬
投擲、接、踢、滾球、盤球、運球、舉球、 高踢
比方說「樂樂棒球」是國小階段的孩子非常喜愛的運動項 目之一。低年級時，孩子必須熟練有關樂樂棒球的基本動作技 能，例如跑步、傳球、接球、打擊等。到了高年級就能連結數 個基本動作，具備進行樂樂棒球比賽的能力。例如打擊完做出 跑壘的動作（打擊+跑），或是跑動時接住球後做出轉身傳球 的動作（跑+彎+接+扭轉+傳球）。
足球也是相同道理。低年級的孩子必須要學習熟練地盤 球、停球、踢球、跑步時移動的動作，到了高年級就能夠將這 些動作做連結，發展出盤球過人（盤球+閃躲+跑步）或是移 動射門的能力（盤球+跑步+停球+踢球）。
陪伴孩子 快樂運動
然而，家長應該要和孩子們進行什麼運動？或者家長應該如何 陪孩子們運動？這是一個有趣的問題。其實只要陪著孩子運動，不 論進行什麼樣的運動，都是很好的事。常常可以在公園看到爸爸陪 著孩子玩棒球，只見爸爸用帥氣的姿勢將球投給孩子打擊，但孩子 怎麼樣都打不到球；或是媽媽握住孩子的羽毛球拍，試著讓孩子做 出正確的發球動作，但是孩子沒辦法順利用拍子擊中球、將球發出 去。如此，不論是孩子或家長往往都會非常沮喪，乘興而來、敗興 離去。
在這裡要給家長們一些建議， 練習與鼓勵 都是增進孩子運動技 能非常重要的方式， 正確指導與運用有效的方式 也是需要注重的。
以教孩子打棒球的例子，如果可以縮短投球的距離、減緩投球的速 度、加大或是固定球體，或許孩子會得到更多的成就感。而在孩子 練習羽毛球發球的例子中，如果可以縮短握拍的長度、加大拍子的 面積、縮短拍子擊中球的距離，也能改善孩子難以發球的困境、獲 得更多的樂趣。
動作發展的 重要關鍵
學習所有的運動技巧都有難易的差別及學習的順序， 如果家長能夠從簡單的技能，慢慢讓孩子熟練更複雜的技 能，能使孩子的學習更容易。例如孩子學習跳繩時，如果 能先進行徒手跳躍、或是徒手甩動的動作，再練習跳過放 置於地面的繩子、練習單手甩繩的動作，熟練後就再進行 跳繩。而學習運球也是一樣的道理，孩子先坐在地上、練 習雙手放掉皮球再接住的動作，再練習將球下壓、讓球反 彈到地面一下再接球的動作，最後由蹲到站、由雙手到單 手的動作，孩子就能熟練運球的動作。
身體動作的發展都有「關鍵期」， 也有重要的「準備 期」，有些運動錯過了關鍵期，要再學習這項運動會花費 更長的時間，例如游泳、騎自行車。而很多運動技能並不 是孩子學不會，而是他的心理及身體的條件還沒準備好， 所以沒辦法完整展現那項運動能力，例如跳箱、跳水，操 之過急或是讓孩子失去適當的學習機會，都會讓孩子在學 習動作的路程中遇到阻礙。因為運動技巧並不會隨著孩子 年齡的增加而自然改善，必須經歷不斷嘗試、練習、指導、 鼓勵才會越來越進步、越來越熟練。
各位家長別忘了利用空閒時間，多陪孩子們走向戶外， 進行各種運動。多一些陪伴、多一點耐心，多運用上述的 指導方式，讓孩子更能體會運動的樂趣、獲得更多自信跟 成就感，並且增進學習力與提升專注力。讓我們開始享受 運動的好處、一起去運動吧！
參考資料
1. 洪蘭（2009）。讓孩子贏在體育課。載於謝維玲譯，運動改造大腦： EQ 和 IQ 大進步的關鍵， 4-7。新北：野人文化。
2. Nokia, M. S., Lensu, S., Ahtiainen, J. P., Johansson, P. P., Koch, L. G., Britton, S. L., & Kainulainen, H. （2016）. Physical exercise increases adult hippocampal neurogenesis in male rats provided it is aerobic and sustained.The Journal of physiology, 594（7）, 1855-1873.
成長小學堂
用遊戲養成孩子正向的學習態度
用 完點心後，孩子們一起在積木角玩。「我們來蓋城堡！」、「我要蓋城堡 裡的花園。」、「花園旁邊有養小兔子，我來蓋兔子的家。」、「國王和 皇后住在這裡，我要用紅色和黃色的積木蓋城堡。」透過觀察孩子的遊戲，我 們可以瞭解孩子的學習情況與能力，他們學會了分工合作，能將想像化為立體 建構呈現出來，也知道方位的概念，還會透過配色呈現個人美學。
(民權校區提供 )
( 東園校區提供) 雖然觀察孩子的遊戲內容可以知道很多事，但需要花很長的時間 並持續觀察才能瞭解孩子的成長歷程，所以我們思考除了透過老師的 分享和記錄，是否還有其他方法能讓老師及家長瞭解孩子的學習情況 及成效？
堅定教學理念、設立教學目標，並不斷追求教學品質及成效是幼 兒園的重要工作。孩子們的學習成效除了展現教師的教學成果，更會 影響孩子銜接下個階段的表現。特別是大班孩子即將升上小一之際， 我們希望全面掌握孩子的學習情形，建立孩子的勇氣與自信，瞭解孩 子待加強的部份並對症下藥，幫助孩子順利銜接小學，快樂地迎接下 個學習階段。
每年何嘉仁幼兒園會安排「幼生學習發展評量」活動，針對孩子 的各項能力進行測驗，評量項目分為「英文」、「國語文」、「數學」、 「體適能」與「生活自理」五大面向。「英文」、「國語文」及「數學」 會採書面及口語測驗，「體適能」與「生活自理」則透過遊戲的方式 進行。 緣起
多元的 評量方式
評量內容皆是孩子課堂中所接觸的，例如主題課程中的單字、句型， 教師們會透過遊戲讓孩子練習自己穿衣，或是練習身體平衡等，因為實施 評量的目的並不是要考倒孩子，更不是要讓孩子互相競爭，而是讓師長瞭 解孩子現階段的能力，有方向地幫助他們建立下一階段須具備的能力。
其實，孩子們並不像成人那麼排斥考試，他們尚未建立考試的概念， 更不知道考試所代表的意涵。很多小一孩子第一次考試時會很自然地問老 師這題怎麼寫，或和隔壁同學討論答案，因為他們還不熟悉考試的規則和
意義。不過這階段的孩子對學習充滿熱忱，也樂意展現自己的學習成果， 透過「幼生學習發展評量」讓孩子瞭解未來上小學將面對的評量型態，建 立孩子對學習與考試的正面態度，讓他們有自信面對未來的挑戰。
為鼓勵孩子完成評量並樂在其中，教師們會以闖關遊戲的型態安排操 作型測驗，過程中也會以正向的態度鼓勵孩子，引導孩子投入活動；而書 面及口頭評量設計了有趣多變的題型，讓孩子運用各種方式作答，教師也 會從旁引導及協助孩子。
活動後，教師會提供評量觀察記錄給家長，讓家長瞭解孩子現階段的 肢體發展和學習情況，攜手與教師幫助孩子建立上小學前須具備的能力。
這份觀察記錄表並不是用來與其他孩子做比較，每個孩子都有其獨特的發 展步調，我們該做的是針對孩子不足的能力給予練習的機會，相信在您的 鼓勵下，孩子一定會越來越進步。
教師也會鼓勵所有孩子，
讓孩子肯定自我，瞭解自己的優點並建立自 信，將來他更有勇氣面對未來的挑戰，也會檢視評量結果調整課程內容， 協助孩子加強各領域的能力，並對孩子進行個別輔導，幫助所有孩子順利 銜接小學。
幼生學習發展評量概況 平均分數（滿分100）
我們隨機抽樣統計全臺近 50 個大班，近 950 位孩子的評量結果， 從表中可見大部分孩子的體適能與生活自理能力分數低於其他認知能 力。由於現代環境變遷，縮減了孩子們的活動空間與時間，使得孩子的 肢體能力未能充分發展，但孩子的學習與肢體能力是息息相關的。
以「綁鞋帶」為例，若孩子的布鞋皆採用魔鬼氈設計而沒有鞋帶， 平時就少了練習綁鞋帶的機會；然而， 孩子手部精細動作的發展會影響 他將來握筆的能力，孩子透過綁鞋帶訓練了手部精細動作，未來自然較 能掌握握筆的姿勢。
孩子們都是天生的學習者，他們求知若渴，對萬事萬物都抱持好奇 心，我們應提醒自己別在無意間澆熄了孩子的學習熱忱，用正面積極的 態度鼓勵及讚美孩子，養成他對學習的正向態度，往後進了小學，都能 以自信的態度面對每一項挑戰。
（何嘉仁幼兒教育研究中心）
寶貝，你準備好了嗎？ 子即將從幼兒園畢業、進入人生第二個學習階段。小學與幼兒園的作息 截然不同，孩子也要具備生活自理能力、解決問題的能力以及懂得處理 人際關係，這些都是孩子在此階段將面臨的挑戰。
為幫助孩子在畢業前做好充分的準備，老師會在大班下學期安排一連串 的銜接課程與活動，讓孩子能順利適應即將到來的小學生活。
學習發展評量
培養自主管理 寶貝成長檢測站
我會準時到校 良好的生活作息 我會自己整理物品
大班孩子的精細動作及大肢體能力發展逐漸成熟，為了展現他們 平時在生活中累積的經驗，學習發展評量涵蓋了大肢體運動，如跳 繩、走平衡木，以及手部的精細動作，如擦桌子、綁鞋帶。
雖然現在的孩子較少穿著需要綁鞋帶的鞋子，但練習打基本的蝴 蝶結可提升手眼協調及建立空間轉換的概念；穿、脫制服也是上了小 學必須具備的的自理能力，希望孩子能自動自發、做好自己的本份。
學習發展評量並非要檢定孩子是否能達到最高標準，而是希望透過檢 測瞭解孩子現階段的能力。
從大班下學期開始，老師就請家長讓孩子在八點半前到校，並安 排不同的練習為每天的學習展開序幕，提早培養孩子早睡早起的好習 慣，也讓家長適應升上小學後作息模式。
大班的孩子能逐漸理解物品所有權，老師也會讓他們練習整理和 保管自己的物品。除了維持個人的書包櫃及抽屜清潔，還要留意自己 座位周遭及教室其他區域的整潔；教室內放置了小掃把和抹布供孩子 使用以培養自理能力及團體生活能力。老師更會宣導「保管好自己的 物品，不隨便拿別人的物品」的觀念，讓孩子懂得互相尊重，奠定孩 子的獨立性。
家長成長營
一起體驗學習的樂趣
老師先分享拼音認讀能力及語文理 解能力在小學的重要性，再透過數學遊 戲及多變的題型，讓家長體驗孩子學習 時所面臨的情況並模擬解題。
有別於幼兒園活潑的學習方式，國 小的學習模式大多採紙筆練習或閱讀， 要如何讓孩子靜下心來閱讀字詞，並且 在認讀後能清楚理解題目的用意和掌握 解題重點，除了需要老師的引導，家長 也要多花點心思陪伴孩子，共同培養孩 子良好的學習態度和習慣。
(泰山校區 提供)
幼小銜接講座 小學生活是什麼？
泰山校區會邀請國小主任及講師分
享小學的生活，這對新手爸媽來說是不 可缺席的一堂課。透過講座認識小學的 運作模式，瞭解孩子面臨的不只是改變 作息，還包括如廁技巧、生活自理等。
講座結束前會開放家長提問，讓家長更 瞭解幼兒園及國小的差異。即將進入新 的學習生活的並非只有孩子，家長也要 做好心理建設和準備。
(泰山校區 提供)
探索未來的學習環境 國小校園參訪
老師會帶孩子們到鄰近的小學參 訪，和小學生一起進行手作活動；小學 老師也會分享小學生活的點滴，消彌 孩子對陌生環境的不安並逐漸建立安全 感。隨老師一起做校園巡禮，感受到多 采多姿的小學生活，讓孩子們更期待進 入新的學習環境。
(澄和校區 提供)
體驗小學生活 提早準備我最棒
孩子即將畢業的前兩個月，老師會 請孩子每天在書包內放入鉛筆盒、水 壺、衛生紙、濕紙巾或手帕，讓孩子 及早習慣準備學用品；也會請家長斟酌 選購文具用品，鉛筆盒裡只需擺放三角 鉛筆、尺及橡皮擦，盡量選擇素色的鉛 筆、挑選透明能對準刻度的尺及白色基 本款橡皮擦，避免孩子學習時分心。
每天早上老師都會檢查孩子書包內 的物品是否備齊，當孩子做到時就給予 獎勵，並持續鼓勵和提醒尚未做到的孩 子，讓孩子慢慢養成管理個人物品的習 慣及負責的態度。
(泰山校區 提供)
孩子是在學習獨立的過程中不斷成長；途中雖然有挫折和困難，但這都是 培養他們的自理能力、解決問題的應對能力、耐心及專注力的必經之路。這些 學習和改變都能為他們日後的成長旅程譜出美麗的樂章。
（何嘉仁泰山校區 幼兒教師 Momo）
談上小學前的準備 心肝寶貝長大了！ 您還記得第一天帶孩子上幼兒園的情景嗎？
歲月如梭，小寶貝長大了，即將從幼兒園畢業升上小學， 這是他人生中重要的里程碑之一，
該如何幫助寶貝們順利適應小學生活呢？
臺灣師範大學
人類發展與家庭學系 博士候選人 洪晟惠
孩子而言，進入小學是個巨大的轉變；上小學之後，不像在幼兒 園只要吃點心、玩遊戲，而是每節課都得乖乖坐著上課，還要早 自習、打掃，還有回家作業。
改變總是伴隨著壓力，不只是孩子有壓力，家長也有壓力。以前 只要接送孩子上幼兒園，放學回家陪孩子玩就好；孩子上小學之後， 家長有了更多新任務，必須提早帶孩子出門上學，不可以遲到，晚上 還要準備便當、簽聯絡簿，除了要陪孩子寫回家作業，還要協助他複 習功課，孩子終於寫完作業後就得趕著讓他上床睡覺，以免隔天起不 來。擔任小學生的家長也是一項充滿挑戰的任務！
將壓力視為 議題而非問題
耐心地陪伴 孩子發展勤勉
有智慧的家長總能將壓力事件視為議題而非問題。即使是令人期待 的事件，像是旅遊或是工作升遷，也會因生活變化而使人感到壓力，因 為生活轉換而感到壓力是種自然反應，就像季節轉換一樣，自然會覺得 變冷或變熱。像是上小學這種可預期的轉換所帶來的壓力不是問題，而 是需要處理的議題。千萬不要責怪孩子寫作業的速度太慢或寫不好，也 不要責怪自己沒時間教孩子寫好作業，或是便當準備得不夠豐盛，給孩 子與自己多點耐心，運用智慧協助孩子轉換生活型態，扮演好小學生家 長的角色。
家長的耐心陪伴是處於適應期的小一新生重要的支持力量。除了耐 心陪伴孩子，家長也要逐步引導孩子建立基本能力，像是生活自理能力、 掌握作息時間、管理個人用品等。
雖然孩子在幼兒園階段已建立起許多基本能力，不過 上了小學則需 要將生活技能應用到新情境中，例如：上課時想上廁所該怎麼告訴老師， 去到洗手間又該如何保護自身安全等。下課時間想要出去玩，也得學習 注意時間，上課鐘響後就得進教室。也要學會管理個人用品，準備上課 所需的文具書本，學會自己削鉛筆，不要弄丟橡皮擦，水壺記得裝水， 每天晚上自己檢查書包，準備明天要帶的物品，也要記得將物品帶回家 等。依據艾瑞克森的心理社會發展階段理論，「勤勉」是個體在小學階 段的重要發展任務，這些生活中的細節，都能培養孩子勤勉的態度。
豐富營養的 早餐
重視課業之際，也要注意生理、心理及社會發展。談到「勤勉」， 大人容易聚焦在課業學習上；然而許多在幼兒園時期重視的項目，到了 小學也要同等重視。像是在心理層面上培養 不卑不亢的自信心、面對困 境時的勇氣，還有社會層面上的人際與群體能力，瞭解老師的指令、配 合班級規範、擁有穩定的情緒 以及在群體中的自處能力 等。至於生理層 面，要均衡提供五大營養素（醣類、蛋白質、脂質、礦物質與維生素）， 特別是營養的早餐有助於孩子維持一整天的專注力。
早餐店的蘿蔔糕與奶茶屬於精緻澱粉，會使血糖快速升高而昏昏欲 睡，應選擇像是全穀類麵包的優質醣類，搭配水煮蛋或是煎蛋，提供孩 子優質的蛋白質，牛奶能補充成長所需鈣質，豬肉或是酵母含有 B 群， 也可以讓孩子帶葡萄乾當點心補充鐵質，B 群與鐵質有助於提升專注力 與體力，蔬菜水果也能補充維生素 C，可以抗氧化、修復幫助細胞，間 接提升專注力。
上小學是個巨大的轉換過程，除了要將壓力視為議題而非問題，還 要學習如何成為有智慧的家長，陪伴孩子發展「勤勉」；重視孩子課業 表現之際，也要注意生理、心理與社會等各層面的發展，逐步給自己與 孩子機會練習與適應「家有小學生」。
（資料來源 : HESS Kids 第 41 期）
新生家長知識 老師攜手來解答
孩子即將升上小學，
想必您心中一定有許多疑問： 孩子在學校會記得喝水嗎？
我該送孩子去安親班還是課輔班？ 要幫孩子買哪一種書包？
我們邀請了台北市大安區新生國民小學施錦雲老師、 台中市豐原區資深國小教師， 以及何嘉仁信義分校安親老師 Vicky 來分享他們的經驗談， 為家長解答常見的疑難雜症。
生活作息 孩子每天出門前都匆匆 忙忙，幼兒園時可以到 學校吃早餐，上小學後 還能到學校吃早餐嗎？
幼兒園有點心時間，上 小學之後沒有，孩子肚 子餓時怎麼辦？
通常晨光時間導師會安排很多活動，沒有時間吃早餐， 除非小朋友比晨光時間還早進教室。但若能提早進教 室，倒不如在家吃早餐，不建議學生在學校用早餐。因 為小一孩子剛入校園，對所有人事物都很好奇。下課時 間常和同學探訪校園或遊戲，家長準備的早餐可能早就 拋諸腦後。
以新生國小為例，7:50 之後到校算遲到，7:50–8:00 做 健身操、繳交作業，8:00 開始正式的晨光活動，會安 排學校朝會、班級活動等，孩子們一早就開始學習了。
建議讓學生養成早睡早起的習慣，八月起就可以先培養 孩子適應未來的小學生活作息。 早點就寢、早上早起與 家長一起用早餐，也能增進親子互動。在家用早餐除了 營養較均衡也能兼顧環保，避免製造過多的垃圾。
建議前一晚讓孩子早點入睡，第二天提早起床、梳洗穿 衣並養成吃早餐的習慣。早餐最好包含固體食物（含蛋 白質及澱粉，例如：水煮蛋、飯糰、荷包蛋、饅頭或吐 司）與流質食物（例如：牛奶、豆漿）。每天變化不一 樣的早餐、持續堅持，孩子就會養成吃早餐的習慣，在 學校也就不容易餓。
Q孩子的活動量較大，小 學一週有幾堂體育課？ 我該讓孩子參加學校運 動性社團嗎？
健康與環境 A小一的體育課程每週 2 堂課約 80 分鐘，其中包含了健 康教育（通常是 2 週 4 堂體育課會有一堂上健康教育）， 教導學生認識自己、保護自己及健康的生活習慣等。
一般而言，學校都會提供很多運動相關的社團活動，以 新生國小為例：有籃球、桌球、羽球、跆拳等多元的運 動社團。家長可根據孩子的喜好及時間挑選合適的社 團。開學前這些社團課程已在學校的網站公告，家長可 以事先搜尋。部分熱門課程得及早報名，以免向隅。
小學為蹲式馬桶，通常 廁所內沒有衛生紙，該 怎麼訓練孩子帶衛生紙 和使用蹲式馬桶？
家長可善用出門旅遊的時機訓練孩子使用蹲式馬桶，也 可以在家中廁所地板鋪報紙讓孩子練習。不論性別，都 要讓孩子 養成大、小號後從前往後擦拭的習慣，最重要 的是學會 上完廁所後打理自己的儀容，穿好褲子並將上 衣整齊紮進去。
老師大多會要求孩子在教室抽屜中放面紙，親師也要教 導孩子面紙不容易分解，要投入垃圾桶；只有能分解的 衛生紙可投入馬桶。
評量、自修、講義、測 驗卷有什麼不同？如果 平時孩子在家複習該買 哪一種？
學習準備 評量、自修、講義、測驗卷都是差不多的商品，讓學生透過 重複練習以熟悉所學的科目。建議家長多關注孩子在校的學 習，只要做到課前預習、課後複習，就不需要太多機械性的 練習。有時候過多的重複練習反而造成孩子的負擔。
提醒家長：確實盯好孩子的學校功課，讓孩子養成「今日事， 今日畢」的學習態度。每日的學習一定要確實，才不會日積 月累、跟不上進度。除了簽聯絡簿外，請養成簽閱孩子作業 的習慣，在每天的回家功課上簽名，這樣家長就能透過作業 瞭解孩子在校的學習，隨時注意孩子的情形，當他需要協助 時給予輔導，營造良好的親子互動模式。
過多的評量、自修、講義、測驗卷是不必要的。除非家長覺 得孩子練習得不夠，可視孩子的狀況採買；每位孩子的學習 模式都不同，過多的練習也可能造成反效果。雖然有些內容 需要反覆練習才能理解； 如果孩子評量結果不甚理想，可能 是他不太清楚考試的方式，家長可以視狀況給予少量的練習。
小學每天都有作業，但 孩子做事總是拖拖拉拉， 該怎麼培養孩子按時完 成作業的習慣？
家長可以陪他檢視當天的作業，依份量預估完成的時間；若 內容太多或孩子容易分心可將作業稍微分段， 在作業上寫下 預計完成的時間，並讓孩子練習看時鐘，告訴他當長針走到 哪個數字時要完成作業，讓孩子隨時能看到時鐘，感受到時 間的壓力。
書寫時，桌上只要留下該項作業、兩枝筆和橡皮擦。重要的 是當孩子如期完成時應給予獎勵，未如期完成時要適當處罰 或剝奪他的某項權利，如此才能讓孩子感受到其中的差別， 逐漸養成按時完成作業的習慣。
該怎麼建立孩子的時間 觀念？該讓他戴一般的 手錶還是電子錶？
自理能力 A建立孩子的時間觀念很重要，建議採買 有指針的手錶。
小一上學期就會學到整點與半點的時間報讀，孩子要學 會看鐘錶上的指針。二年級上學期會學到詳細的幾點幾 分，配戴一般的手錶才能讓孩子培養看時鐘的能力。
除了看懂時間，「守時」也是很重要的自理能力。配戴 手錶主要的目的就是培養時間觀念，所以也要提醒孩子 上課時務必準時進教室，培養守時的觀念。
孩子的書包總是亂七八 糟，上小學後會有更多 需備物品，該怎麼訓練 孩子打理好個人物品？
家長平時在家就要陪孩子練習整理物品，培養將物品分 類、堆疊及擺放整齊的能力。開學後，每晚要陪孩子拿 出聯絡簿，檢查書包裡是否放了要繳交的作業、課本以 及需帶的學用品，並將鉛筆削好放入鉛筆盒。
可以讓孩子在書包內放有隔層的 L 夾（資料夾太重）， 將通知單和考卷分門別類。請孩子將家長簽完名的通知 單放進書包、繳回學校，取出已看過的通知單放在家 裡，並依科目將考卷分類。家長可以寫下需帶的物品清 單並加註注音，逐一帶孩子練習整理，然後放手讓他自 己做，家長在旁督導，每天堅持就會看見效果。
親師溝通 聽說小學需要家長擔任 志工，若沒有時間也沒 專長也要擔任志工嗎？
若孩子的聯絡簿被老師
寫滿紅字告狀，我該怎 麼回覆？要如何與老師 有效溝通？
顧名思義，志工就是志願的工作。每個學校的志工服務 項目不同，但通常都有圖書館志工、交通志工和各個校 隊志工，都非強迫性質。家長可以視自己的時間、興趣 或專長參與，不用太過緊張。
以新生國小為例，家長要輪流當導護志工。每學期每班 家長都會有二到三天擔任導護志工，這是導師們很重視 的一項志工。只要家長當天提早站在交通崗位，協助學 生上、下學，維護學生的交通安全即可。
家長要主動與老師聯絡，詢問該如何配合老師的教導， 切勿只寫「好」、「OK」， 如此會讓老師誤以為溝通 無效或家長無感。多數小學導師只陪伴孩子兩年，不會 刻意給孩子貼標籤，除非是觀察到孩子有特殊的情況才 會告知家長。如果家長展現善意，老師會更關心孩子。
Q人際關係 A3. Little Croc,s Purse (by Lizzie Finlay) 孩子的所有權觀念還很 薄弱，常常未經同意就 拿別人的東西，很怕他 上小學亂拿其他人的東 西，該怎麼辦？
我的孩子比較害羞，小學 班上人數比幼兒園多很 多，他會被孤立嗎？該 怎麼協助他融入群體？
若家長知道孩子的情況，入學前就該加強孩子的所有權概念， 教導他不可隨意拿取別人的物品，但這時期的孩子還很懵懂， 入學後老師們也會強化孩子的物權觀念，當撿到物品時要告 訴老師，一定要先詢問他人才能借用物品。
老師也會透過繪本教學循循善誘， 引導孩子體察心愛物品遺 失的心情，進而培養孩子們的同理心。也會透過角色扮演討 論：如果遺失物品該怎麼辦？你希望偷竊者受到處罰嗎？與 孩子們討論後決定處理錯誤行為的方法，若有孩子再犯時即 以此做為懲罰（通常是剝奪喜愛的事物，例如：減少遊戲時 間、不能買心愛的物品等）。
若孩子仍未經同意即拿取他人的物品，成人就要反覆教導直 到孩子修正行為。家長需要耐心地陪伴孩子，同時也要每天 察看孩子的物品，瞭解孩子整理物品的習慣， 培養孩子妥善 保管自己物品的能力，因為「愛自己」才能懂得「愛別人」。
★推薦繪本：
1. 不是我（上誼）
2. 小綠不見了（狗狗圖書）
低年級的孩子不會霸凌，但會覺得有趣而出現 打鬧的肢體動作。若孩子較害羞，就要訓練他 求救的能力，萬一遇到類似的狀況要表達不舒 服，大喊「好痛！」或「你再打我，我要告訴 老師。」以引起他人的注意，達到警示作用； 也可以尋求證人，避免孩子各說各話。
另外，可以讓孩子帶小餅乾與同學分享，建立 友誼，或利用接送時與其他家長建立友誼，主 動向其他家長打招呼，做好身教讓孩子學習， 也能拉近孩子間的距離。
課輔安親 A孩子去安親班做些什麼？小 一有這麼多功課嗎？孩子寫 完功課之後做什麼？
小一的功課多寡取決於老師；在多元課綱之下，孩子 的功課也趨向多元化，不再只是制式的書寫。
安親班 主要是輔導小朋友在校的課業。老師會仔細檢查功課 內容，要求小朋友字跡端正、算式清楚。
當孩子完成作業後會利用評量卷、白板教學等複習各 科的進度。培養閱讀習慣及品格教育亦是安親老師所 重視的，所以老師會在課餘時間安排靜態活動，例如： 閱讀繪本、下棋等。
為什麼孩子在安親班沒把水 壺裡的水喝完就帶回家？安 親老師會幫孩子綁頭髮嗎？
我很少看到孩子的安親老 師，也很少接到安親班打來 的電話；雖然安親老師也會 寫聯絡本，但感覺和以前幼 兒園老師不太一樣，該怎麼 和安親老師溝通呢？
小學階段的孩子已有能力照顧自己，大人要做的是 逐 步幫孩子熟練自理能力及養成良好的生活習慣。孩子 進入小學後，安親老師會教導小朋友日常生活自理能 力，學會照顧自己，也會提醒孩子多喝水、上廁所， 逐步培養孩子獨立的能力。安親班設有飲水機，孩子 可隨時自行補充水份。午休結束後，老師會檢視小朋 友的儀容，簡單整理後再繼續下午的課程。
因為每位小朋友回家的時間不一，為了照顧班上所有 的孩子，安親老師無法隨時送孩子放學並與家長聊聊， 但每個月會主動與家長聯繫，說明小朋友在安親班的 狀況，若家長對安親班有任何疑問，歡迎隨時以電話 詢問或善用聯絡本，安親老師都會盡速回覆。
第一個暑假
放暑假囉！
孩子們興奮不已，
家長們卻憂心忡忡：
「平日要上班，孩子怎麼辦？」 「每天睡到自然醒，開學後賴床遲到怎麼辦？」
讓我們善用暑假培養孩子時間觀念，
養成良好作息，
快樂迎接開學！
小學暖身操
談學童時間 管理與分配
利用暑假 越玩越專心
快一點！快一點！ 談學童時間管理與分配 施錦雲
台北市新生國小 教師
一點！快一點！」這句話似乎常常 出現在親子之間。父母不停呼喚著 慢郎中寶貝，因為要遲到了！不論是上學、 趕交通工具或是其他活動，親子間常會發 生這樣的拉鋸。寶貝之所以愛拖拖拉拉、 甚至趕不及特定活動，有兩個常見的原因：
沒有時間觀念，總是 沉浸在自己的活動中
寶貝們對時間觀念較薄弱，一旦沉浸 在自己的世界裡，即使外頭夕陽西下了他 們也絲毫沒有感覺。面對這樣的寶貝，建 議從每日作息開始培養時間觀念， 制定作 息表 讓寶貝們知道什麼時間該做什麼事 情，而且不可以拖延，培養良好的時間觀 念，也培養良好的親子關係，降低親子間 因時間產生困擾的頻率。
有些寶貝很瞭解父母的「死穴」，只 要撒個嬌說：「再一下下！」或使用拖延 戰術、嘴上回應：「好！」但卻無動於衷。 父母也沒有確實執行應進行的活動，讓寶 貝持續做自己喜歡的事，反倒讓寶貝知道 這招是可行的，姑息妥協會使好不容易建 立的時間觀念又瓦解了。
要幫助寶貝建立良好的時間觀念， 父 母的執行力與態度是重要關鍵。要確實執 行並且事先和寶貝約法三章，例如晚上六 點要洗澡，不可以因為玩積木而忘了洗澡 的時間。如果他央求繼續玩一下，那麼就 要從下次的玩樂時間扣掉，讓他們知道時 間到了就該進行先前約定好該做的事；如 果要拖拖拉拉，就會剝除獎賞或是他們喜 歡做的事，讓他們知道如果沒有在約定時 間內完成事情，享樂的時間或事物就會被 刪減。
除了教導寶貝們看時鐘外， 計時器 也 是提醒時間的好工具。在設定時間前可以 詢問寶貝：你覺得這樣的活動需要多少時 間完成？讓他們練習預估時間；如果時間 到卻沒有完成，可以和寶貝一起討論：為 什麼他認為應該可以在這段時間內完成的 事，但卻沒做到？ 一起找出未如期完成的 原因，是高估了自己完成活動的能力、確 實需要更多時間才能完成？還是在進行活 動時自己不認真，邊做邊玩？ 找出原因 才能確實改善寶貝拖拉的習慣。
如果只是簡單的活動，寶貝卻表示得 花長時間才能完成，父母可以和他討論為 什麼這樣的活動他需要這麼久的時間？與 寶貝達成一個折衷的共識。如果寶貝在這 段時間內完成活動，父母可以讓他將剩餘 的時間做喜歡的事，例如玩樂。「玩」本 來就是孩子的天性，一旦建立了良好時間 觀念，寶貝們將會更珍惜自己玩樂的時 間，更有效率地完成該做的活動。
這類的寶貝有可能是 力求完美， 或是他的實際能力沒有預期中好。面對這兩 種類型，父母需要提前告知或延長時間讓他們在充裕的時間內達成。針對力求完 美的寶貝，父母需要與寶貝們溝通力求完美是很棒的態度，但有些事可以彈性處 理，不見得任何事情都需要達到完美。
對於能力不足的寶貝，父母則是需要找出寶貝的困難點。有些寶貝是注意力 不集中、容易分心，可以運用「少量分次」的策略進行活動，或是使用計時器讓 他們在短時間內集中精神。當寶貝們能集中精神完成任務時，請給予寶貝正向鼓 勵、激勵他們並慢慢延長時間，這樣的訓練就能延長寶貝專注的時間。
此外，也有可能是寶貝的小肌肉還沒發展好，較難操作與精熟精細動作。對
於這樣的寶貝父母應在生活中強化小肌肉的訓練，讓寶貝們做簡單家事，例如收 拾玩具、擺碗筷，或是讓他們多玩黏土、撕畫、畫畫等，運用手指活動訓練孩子 們的小肌肉發展。
有時間觀念，但動作太慢 學童的時間管理技巧 除了制定明確的作息表，也建議父母多和寶貝從事親子活動，例如運動、閱 讀、上市場等都是很好的親子活動。國小低年級每週只有一天上整天課，其餘都 是半天。漫長的下午如果父母沒有規劃好作息，寶貝們待在家肯定難以建立時間 觀念，這麼一來父母的催促戲碼又將開始上演。建議如果父母沒辦法在平日下午 陪伴寶貝，那麼慎選信譽良好的安親系統是必要的。
當寶貝們從安親班做完功課， 父母回家後務必再次檢閱作業及在聯絡簿上簽名， 這是溫馨的親子互動時光。透過和寶貝一起翻閱作業、簽聯絡簿， 鼓勵寶貝聊聊今天 在學校發生的點點滴滴
，除了知道寶貝們今天發生的事情，也訓練寶貝口語發表的能 力，將發生的事情用口述的方式說一遍，對於未來的寫作是很有幫助的，因為低年級 的國語文寫作以記敘文為主，所謂「我口寫我手」就是先建立寶貝流暢的口說能力， 等國字認讀到了一定程度就會進行短文寫作。透過每天的親子分享時光，培養寶貝的 口語表達能力，當他面對未來的寫作就不會腸枯思竭而傷透腦筋。
忙碌的雙薪父母除了可透過上述建議，營造親子作業的分享時光，筆者也十分 建議父母多和寶貝一起閱讀說故事。蔡清田教授於 2014 年出版的《國民核心素養： 十二年國教課程改革的 DNA》一書中，強調素養涵蓋了「competence」及「literacy」 的概念，「competence」是指學科知識、能力與態度的整體表現，「literacy」指的 是閱讀與寫作能力，即為 108 新課綱不斷強調的「核心素養」。多陪伴寶貝們閱讀， 除了經營溫馨的親子時光，也是為他們迎接新課綱的挑戰儲備能力。
良好的親子關係是需要規劃與培養的，父母需建立正確的態度與觀念，不要過度 為寶貝代勞，凡事親力親為反倒是害了寶貝。適時放手讓寶貝接受挑戰，當他們失敗 時，父母要做的是在一旁陪伴與鼓勵而非責難，這樣他們才有勇氣面對下一個挑戰。 有了良好的親子關係，方能建立寶貝正常的作息、養成閱讀習慣及培養寫作能力，相 信這樣「快一點！快一點！」的催促戲碼會在日常生活中逐漸消失。
利用暑假越玩越專心 開學之後孩子們規律地上課，家長們不必整天照顧孩子， 學校才較有機會舉辦各種研習與親職講座。
這幾年來的座談，不論是談到孩子的動作、發展或情緒， 大家總是會問到為什麼現在的孩子那麼不專心？我們該如何協助孩子？
適健復建科診所 副院長 張旭鎧
孩子喜歡遊戲的角度觀察其學習狀況，其實大部分的孩子都是因為缺乏「學 習動機」而無法專心！如果孩子覺得老師上課有趣、喜歡課程內容，孩子就 會比較專心；如果今天的功課是他擅長的科目，或者寫完功課就可以玩新玩具， 孩子寫作業的速度也會變快。這些表現都受到「動機」的驅使。我們年幼時其實 不比現在的孩子專心，但怎麼好像沒有專注力的問題？因為我們上課若沒看著老 師、寫功課不專心或讀書時發呆，就會被處罰。然而現在強調「愛的教育」，孩 子缺少了「負面壓力」，老師、家長頭疼如何才能教得動孩子，其實我們不該再 援用「打罵」這類的負面管教方法，而是得思考有哪些「正面」的教育手段。
引起孩子的學習動機並不難，首先我們必須瞭解動機分為「外在動機」 與「內在動機」。 外在動機是指個體以外的因素而影響行為；對孩子而言， 外在動機不外乎就是獎勵，像是食物、遊戲或是免除勞務，例如孩子會為 了零用錢而心甘情願地幫忙倒垃圾，這就是外在動機的最佳證明。然而使 用外在動機幫助孩子學習會有個缺點，就是親師需要不斷給予孩子獎勵， 孩子也可能提出父母無法承擔的獎勵需求。
「內在動機」則是個體的自我 期許或是期望成就的動機，像是孩子自己在房間裡背誦故事，是為了能在 課堂上講故事而感到榮耀。
然而內在動機無法從外在行為觀察，該怎麼引起孩子的內在動機呢？
最簡單的方式就是讓孩子覺得「好玩」！當大腦覺得從事的活動「有趣」， 位於大腦底部的「獎勵系統」會開始啟動，大腦分泌令人感到愉悅的「多 巴胺」讓我們對正在從事的活動感到有成就感，因而更願意從事活動。要 孩子感到有趣並非易事，但要讓孩子的大腦分泌多巴胺就比較簡單，現在 常說的「運動改善過動」其實是指 運動可以促進大腦分泌多巴胺、血清素 與正腎上腺素，這些能讓心情愉悅、情緒穩定的激素能使孩子靜下心學習。
現代孩子從小就要面對學業競爭的壓力，因此缺乏自由活動的時間，從感 覺統合角度來看，這些孩子缺乏的是「前庭覺」刺激，大腦為了彌補這些 缺乏的訊息反而會在孩子需要靜下心時「下命令」，要求孩子盡快獲得刺 激，因此孩子常常不自覺地動來動去。
就讓孩子在學習壓力較低的暑假中利用遊戲以達到運動的效果，進而 改善孩子的大腦激素，幫助他從開學時就能專心！首先，每天抽出一小時 讓孩子活動，不必固定安排在同一時段，而且要幫孩子多找幾個不同的活 動空間，例如社區中庭、公園或是體育館等，「靈活安排」可以讓大腦有 新鮮感，能使大腦願意接受活動中的訊息並整合。這裡使用「活動」一詞 而非「運動」，是因為運動包含規則，當孩子須遵守規則會讓大腦隨時考慮 是否違規，而不是享受過程中帶來的感覺刺激。
選擇孩子喜歡的跳繩、飛盤或準備一個直徑約四十公分的海灘球，球可以 丟、拋、滾、拍、踢，不必限制孩子怎麼玩，您就能發現孩子自會創造出各種 玩法；當球向四處滾動、彈跳，孩子在追趕的過程中就能得到速度的刺激，也 達到運動的目的。繩子也是幫助孩子活動的好器材，準備一條童軍繩拉長隨意 擺在地上，要求孩子沿著繩子跑或是以繩子為中心左右跳躍，更可以將繩子圍 成一圈，請孩子盡快將繩子以外的玩具拿回繩圈內，不僅讓孩子達到活動的目 的，更能讓孩子在不知不覺中收拾玩具。盡量每天給孩子「運動」的時間，如 果父母平時太忙，至少也要在週末安排兩個小時的戶外出遊，像是逛動物園、 到公園散步或參觀展覽等，別讓孩子整天待在家裡，不僅無助於提升專注力， 甚至會讓孩子的體力與肌耐力下降，上學時可能會在課堂上昏昏欲睡或坐姿不 良，當然無法好好學習。
運動或遊戲後需要給孩子喘息的時間，更換衣服、補充水分或熱量，由於 運動促進大腦神經訊息的傳遞與連結，若這時提供輕鬆的學習，孩子將能夠更 有效率地吸收並對學習產生興趣，像是簡單地背誦、計算或是觀察環境，您會 發現孩子的反應變快，神情也變快樂。暑假結束前兩週可以縮短運動時間，並 開始建立能配合學校生活的作息，調整好生理時鐘準備迎接開學，這就是最好 的收心操！
（資料來源 : HESS Kids 第 39 期）
小誠是個活潑好動的孩子，平時上課很難 認真聽講，暑假時更沒有一刻可以靜下來， 若是再讓他運動，他會不會更瘋？更無法 專心？
以往的觀念認為孩子靜不下來就該用外力及 強制的方式讓他靜下來，不讓他有機會動； 而現在的觀念則認為大腦沒有得到足夠的刺 激，神經細胞無法發展，才會促使大腦直 接下命令要求孩子不停地動；也就是說 讓 孩子動夠了才能靜下來，一方面是累了，另 一方面是因為大腦已獲得滿足。或許孩子的 「動」讓家長覺得過多了，但事實上孩子需 要的刺激量遠比我們想得還要多，所以需要 父母耐心陪伴與記錄，或者尋找專業治療師 幫孩子設計適當且有效率的活動計畫！
除了暑假讓孩子運動幫助他穩定，平時 上課有哪些方法能讓孩子安靜的上課？
孩子在學期間可能因為作息改變、生活上 的突發事件而無法集中注意力，因此上課 前可以利用「本體覺」刺激活動幫助孩子穩 定情緒，提升學習專注力，像是站在桌前， 雙手撐住桌緣兩側用力將身體撐離地面； 或是坐在位置上，雙手撐在椅面上撐起臀 部停留五秒後休息，依其年齡做三至五次 有助於孩子上課較為專心。這個方法可以 運用在孩子需要靜態學習的任何時候。
Amy 上課都還算專心，偏偏只有英文課 坐不住，不是動來動去就是找別人講話， 我該如何讓她對英文產生興趣？
英文並非平時慣用的語言，因此有些孩子 遇到英文會感到焦慮，並藉由動作或是搗 蛋的行為讓自己放鬆，讓老師只注意他的 不當行為而忽略他在學習上的困難。因此 可以詢問孩子較簡單的問題並給予鼓勵， 先讓孩子獲得成就感，進而願意挑戰困難 的題目。另外，以遊戲或團體競賽的教學 方式能降低孩子對學習的恐懼，有助於提 升學習效率。
(得和分校 提供)
因上幼兒園而哇哇大哭的孩子，如今即將升上小學；身為最 疼愛孩子的父母，您一定希望孩子能做好萬全的準備，成為 充滿自信的小一新鮮人。所以何嘉仁就學科能力、生活常規及品 格教育等三方面為孩子規劃了完整且豐富的夏令營課程，協助孩 子做好萬全的準備，讓他們充滿自信及勇氣面對求學生涯中的第 一個轉變。
學科 能力
我們模擬國小的課程作息設計了夏令營的課表，上課四十分 鐘，下課十分鐘，每日的學習進度涵蓋國語和數學。
國語
學習注音的同時隨著書中的主角環 遊臺灣，認識自己從小生長的環境， 進而珍惜這片美麗的土地。
數學
將一年級課程中較困難的單元提早 在銜接課程中教授，老師帶著孩子 學習讀題，養成解題的能力。
此外，我們注重養成孩子良好的學習習慣。例如依照注音符 號的筆順書寫、書寫答案的位置一致、習慣使用直尺畫線及注意 字體的工整等，雖然這些都是基本的習慣，卻是影響孩子學習的 重要因素。
生活 常規
品格 教育
幼兒園時老師照顧得無微不至，孩子較會依賴老師的協助；但 進入小學後，孩子需要學會自我約束與管理，必須遵守班級公約及 其他規定，養成「 在對的時間，做對的事情 」的習慣及態度。而鼓 勵是讓孩子養成良好習慣的最佳方法。因此老師會透過口頭勉勵、 優良積分、分組競賽、小組制等班級經營方式，讓孩子漸漸養成良 好的生活習慣。
另外，國小老師不會隨時跟在孩子的身邊。所以若孩子在夏令 營發生狀況，老師不會馬上幫孩子處理，而是 給孩子方向，引導他 培養解決事情的能力，讓孩子學習遇到困難時不是等待他人的協助， 而是盡己所能解決問題。相信經過一段時間的磨練，他們必定能成 為獨立自主的學生。
在群體生活中懂得體諒別人的孩子是最受歡迎的。現今家庭孩 子生得少，每個孩子都是父母捧在手掌心的寶貝，使得孩子容易以 自我為中心，因此養成孩子懂得體貼包容是很重要的。
老師藉由分享品德故事引導孩子學會體貼與包容；安排分組活 動讓孩子學會互相幫助、瞭解團隊合作的重要性；透過公開表揚孩 子的表現，讓孩子獲得成就感，也讓其他孩子懂得欣賞他人、進而 效法。我們希望結合親師的力量讓孩子將所學落實在生活中，讓品 格教育不是只口號，而是生活的一部分。
(養成常洗手的好習慣)
教育無他愛與陪伴
老師上課時不斷提醒孩子同一 件事，是希望他們養成獨立的能力； 一再引導孩子寫出標準的字體，是 希望減輕孩子開學後寫功課的壓力； 重複稱讚孩子做到的小事，是希望 孩子瞭解做好小事才能成就大事。
我們的努力是希望孩子能自信地面 對國小生活，希望家長能與我們攜 手陪伴孩子度過轉銜期。
我的孩子成為小一新鮮人時， 我也會有所期待與擔憂。期望在親 師共同努力下，讓每位孩子都能勇 敢且自信地面對每一次挑戰、突破 每一個困境，成為一位快樂學習、 正向思考的孩子。
（何嘉仁得和分校 安親老師 Ruby）
(民權分校 提供)
是民權分校的安親老師 Daisy，班上的孩子都是剛從幼兒園升
上小學的新生。小學與幼兒園有許多不同，小學的作息較幼兒 園規律，重視團體的秩序，有更多團體的生活規範，像是有固定的 座位，上課時不能隨意走動、聊天或嬉戲，發言前要舉手，回家還 要寫作業和複習考試內容，這些變化都是小一新生需要適應的。
小一新生的 特質
許多孩子剛升上小學時，可能有段時間比在幼兒園時的表現不 穩定，那是因為他面臨的環境及步調和之前不同，孩子的表現好像 退步了，這是常見的情況，他還沒學會新的規則而舊的規則已忘記 了，所以表現出退步的現象，這其實是適應的狀態。
孩子離開幼兒園、進入小學難免會緊張，但在大人意料之外的 是孩子們心中充滿期待，即使對陌生的環境感到緊張，大多數孩子 對未知事物仍然充滿好奇及探索精神，特別是對於之前很少接觸的 學科，他們更不會排斥。在帶領小一新生的過程中，我發現許多孩 子喜歡寫功課及考試，因為他們是小一新生，對學科有新鮮感而不 會討厭，而考試或測驗帶來的成就感更是他們向父母證明自己「長 大了」的具體依據。
在安親班與孩子互動的過程中，我理解到要讓孩子快速地對陌生 事物適應良好，最重要的關鍵就是讓他們擁有「自信」及「成就感」， 這是孩子自我調整與適應環境的重要能量， 充滿自信及成就感的孩 子因為感受到自己有能力、覺得自己做得到，所以會敦促自己前進； 如果成人幫孩子處理好一切，反而使得他們不確定自已是否能做好， 非但無法建立自信，更剝奪了他們獲得成就的機會。然而，讓孩子 獨立做好自己的事並不容易，因此我透過一些小巧思來協助小一新 生，幫助他們培養獨立的能力，協助他們適應小學生活。
幼小銜接的 秘訣 對於剛進小學的新生而言，明確且系統化的班規能幫助他們更快 適應新環境。班級的規範越明確、彈性越小，孩子便能越快理解並適 應規則；等孩子熟悉了基本的規範後，再依據之前的班規做些調整並 增加彈性，等孩子適應後再次調整。這樣漸進式的調整班規可使每個 階段的班規都清楚明瞭、沒有灰色地帶，每個階段的調整也是以上個 階段為基礎，不會造成孩子的混亂。
設立班規除了協助孩子銜接小學、讓他們更快適應新的學校生活 外，我更希望 藉由適應規範使他們養成良好的生活習慣。不過即使班 規制訂得很清楚，要讓孩子吸收並內化仍是件不容易的事，為此我會 透過環境經營來協助孩子。
教育有三種方法：言教、身教和境教，完 善的教室情境可讓孩子有秩序感、孩子置身其中有潛移默化的作用。
階段式調整班規並配合教室情境的變化是我協助小一新生的重要環節。
剛開學時，我在白板上繪製了一個簡易的大富翁，依班規寫上「前 進一步」及「後退一步」的遊戲規則，每個孩子都有自己的磁鐵，可 以依照規則前進或後退，最後表現優秀者可得到獎章。這樣的大富翁 遊戲不但讓孩子興致盎然，也能吸引他們主動探究班規。
此外，班上各處布置都是為了協助孩子獨立，像抹布掛在孩子可 以自己拿到的高度，用顏色清楚區分使用區塊，讓每位孩子都知道自 己的座位要使用什麼顏色的抹布，而抹布的掛鉤也採對應的顏色。這
些情境布置都配合班規，使孩子盡速適應班規、養成良好的生活習慣、 建立獨立的能力，增加他們的自信及成就感。
(孩子的塗鴉小白板)
教室裡也有讓孩子發揮創意之處，像老師的桌子前方設置了兩塊小白板可讓 孩子塗鴉，除了能讓他們盡情揮灑創意、展示作品，更能建立他們的自信。教室 裡還有其他區域讓孩子展示各種作品。
在小學開學日前，這群孩子還是學齡前幼兒，到了開學日當天就成了小學 生。看似只有一日之差，但孩子需要一段漸進式的歷程來適應。我們除了要協助 孩子適應新的階段外，更要養成他們的自主管理能力，利用一些巧思來建立孩子 的自信及成就感，讓他們知道自己有能力做到，培養勇於面對一切的態度，這是 我執行幼小銜接的最終目標。
（何嘉仁民權分校 安親老師 Daisy）
紮穩英語力 語言，是航向世界的船 夢想，是指引方向的羅盤
孩子們懷抱著無限憧憬 勇敢地探索無際的知識海洋 發掘未知的寶藏
激發孩子的 主動學習力
老師好。」「老師，你知道嗎？我昨天……。」每次遇到 剛升上小一的孩子都能感受到他們充沛的的活力，讓我也 覺得自己精神飽滿！熱忱是走在學習這條漫漫長路最不可或缺的 能量。對於家長及老師來說，在孩子「採摘知識果實的同時能讓 他長保對學習的興趣」是最大的期待及挑戰。
具有魔力的 教材
身處何嘉仁美語教學領域十幾年來，我看過許多親子間難解的課 題。最典型的就是家長們擔心孩子學得不夠多、競爭力不足；孩子們 卻希望課程內容少一點，遊戲多一點。不過當孩子們進入何嘉仁的教 室，表現出積極主動的學習態度，讓每位家長都直呼不可思議！
為什麼會這麼神奇呢？因為何嘉仁針對小一新鮮人設計了一套專 屬的教材。Storybook（故事書）涵蓋了各種類型的故事，除了增進 孩子的英語閱讀能力，每堂課會根據練習的進度搭配不同的活動，例 如著色、心得分享等。而在不同類型的活動中，最受歡迎的就是孩子 圍成一圈聽老師說故事，跟著老師豐富的語調進入故事的世界，彷彿 與同學一起進入故事情境中探險，讓他們著迷不已。
Textbook（課本）的頁面風格清新舒服、版面清楚，讓孩子們一 目了然找出句子和字母。每個單元的句型循序增加難度，課堂中也會 搭配不同的遊戲題型，像是貼貼紙、猜猜看、連連看或是棋盤遊戲， 孩子們在遊戲中學習，回家後也能和爸媽體驗課堂中的活動。很多家 長表示他們和孩子一起成長了！
每個單元都包含了日常生活對話，孩子們可以將課堂中所學運用 在與家人的對話上，讓英文不限於在教室內使用。我最推崇的是教材 採全句式的學習。很多家長有這同樣的疑問：孩子從前接觸過英文， 上課似乎也聽得懂，為何他的英文不太流暢呢？原因幾乎都來自於 「簡答」。
當孩子們聽懂問句後，如何使用正確的句構及字彙表達是 相當重要的
，也是孩子們應及早習慣的事情。何嘉仁的教材讓孩子一 開始就適應「聽」和「說」皆採全句的模式，等孩子們學習書寫時就 能縮短適應的時間。
不斷延伸的 學習
家長曾詢問回家作業是否會造成孩子的負擔？其實不會。因為 老師會在課堂上帶領孩子完成 Workbook （習作），而 Homework （回家作業）與課堂習作的題型相同，孩子們透過練習類似題型來 整理及吸收課堂所學。此外，教材中還有孩子最喜歡的神秘作業， 孩子們要完成一個小任務，例如下次上課前要以英文向老師說出指 定的話，總讓孩子們樂在其中。
當然，只在教室中學英文是不夠的。何嘉仁的教材附有互動式 光碟，提供了精彩活潑的互動教學遊戲，孩子們可以透過電腦遊戲 複習課程內容，他們總是興奮地和老師分享玩互動式光碟的心得。
此外，老師也會請孩子在家聽 CD 或以其他方式複習，並不定期與 家長溝通以瞭解孩子在家的學習情形，再適時調整上課的節奏，以 符合孩子的學習需求並達到最佳成效。
身為家有大班孩子的美語教學者，我相信讓孩子「開心上課、 積極複習」不只是口號。只要孩子能配合上課的步調，家長持續鼓 勵及陪伴孩子成長，孩子就能培養出學習英文的自信。
（何嘉仁台中惠文分校 美語老師 Frilia）
(鹿港分校 提供)
帶孩子探索 廣闊的世界 我 曾詢問一位剛升上小一的孩子喜歡小學生活嗎？我以為孩子會回 答不喜歡，因為要寫功課，還要獨立面對陌生的環境；但她說喜
歡，因為學校很大！有位家長曾說過較喜歡幼兒園小而美的環境，因 為她比較安心；未來的新學校大而美，會有點擔心孩子的安全。雖然 學習放手讓孩子飛翔並不容易，但孩子們是如此雀躍地探索新環境、 認識新同學。孩子的好奇心有多強，適應力就有多強。在無數的全美 課程中，我看見孩子們發亮的雙眼、爽朗的笑聲及無窮的想像力，每 次授課也能讓老師學習與成長，這就是教學相長的魔力。
(鹿港分校 提供)
《優秀老師這樣做》一書裡提到： 「在教導學生之前，你必須先打動 他們的心。」
活潑的歌謠揭開了課程的序幕，老師帶領孩子 們開心地唱跳後再進入故事的想像世界。接著運用 主教材「神奇樹屋」學習書寫單字、句型、發音及 閱讀，並透過多媒體遊戲引發孩子的學習動機，例 如遊戲「Word Search」讓背單字更有趣，孩子自 然背得又快又好；還有多樣的句型學習活動及發音 閱讀遊戲，動靜穿插的課程安排既能讓孩子發洩充 沛的體力，也能滿足孩子無限的想像。
（鹿港分校 提供）
請孩子實際觀察花朵結構，並記錄觀察的結果，讓 單字與生活連結，學習更深化。
透過與孩子討論拯救瀕臨絕種動物的方法，引導孩 子以英文思考與表達。
Reading is the first step into a better life.
愛因斯坦：「我們思想的發展在 某種意義上常常來自於好奇心。」
美國小學閱讀課程中，第一年規劃了五本故事 書，能逐步建構孩子的閱讀技巧及理解能力。故事 內容多元，例如各種民間傳說、動物寓言等，在在 都能滿足及豐富孩子的想像空間；而故事所要傳達 的意涵也在潛移默化中深植於孩子心中，透過閱讀 引導孩子發展正向的品格及行為，遠比高懸在牆上 的班規來得有效。在全美課程中，我們注重孩子的 能力及品格，因為豐富的人生並不僅限於追求外在 的財富，還要有內心的踏實與喜樂。
在科學課程中，老師先以生命科學、地球科學 或物理科學內容培養小小科學家們的基本概念，接 著引導孩子依據基本概念進行實驗。透過分組討論 可培養孩子互動、溝通及合作的能力，也能看到孩 子展現出各種肢體語言：驚訝地張著嘴、伸長脖子 看著觸控螢幕、因實驗成功而雀躍不已，這些豐富 的肢體語言都表現了孩子對課程的投入及喜愛。橫 向學科的學習除了能增進孩子學習英文的廣度及深 度，更培養了孩子的獨立思考能力。
Teaching ESL is more than teaching English.
語言是拓展視野的一扇窗。老師會透過特別週 及戶外教學安排不同的活動，例如引導孩子與美國 小學的小朋友通信，或透過 Facebook 讓孩子與其 他國家的孩子分享自己繪製的 Flat Stanley，外籍 老師也會介紹西方的節慶，例如感恩節、聖派翠克 節、萬聖節等，讓孩子體驗不同特色的文化。
沒有最好，只有更好。老師們持續自我精進， 無論是在會議上討論孩子的學習情形，還是透過教 學訓練增進授課能力，也會因應數位時代瞭解善用 多媒體教學的方法。ESL 課程不僅養成孩子的語文 能力，也帶給老師一段師生共學的美好歷程。
（何嘉仁鹿港分校 美語老師 Tina）
孩子，勇敢追夢吧！ 對於因工作而無法時時刻刻陪伴孩子成長的家長來說，選擇幼 兒園與安親班是一項重大的決定，畢竟孩子得長時間待在這兩個環 境中，自然要審慎評估。當初我選擇讓孩子就讀 HESS 的原因，除 了明亮安全的環境及親切的老師，最重要的是「勇敢追夢」這則標 語深深感動我，孩子懷抱著追逐夢想的信念才能快樂學習與成長。
我想起自己年幼時也有過許多夢想，希望成為科學家、太空人、畫 家、警察等，所以我選擇了 HESS，讓孩子追夢、發現自我。
依稀記得 Abby 三歲時剛踏進延吉校區的小小身影；如今已是 小一生的她，成功通過測驗進入 ESL Level 1 的學習系統。HESS 完整的教學系統，讓孩子的學習無間斷；而幼兒園銜接小一的課程 更讓 Abby 減少了許多不安，克服進入陌生環境的恐懼，培養了自 主學習的習慣；尤其在語言方面，她從對英文懵懵懂懂到現在語法 清晰、流利，自然的學習方式讓活用英文變成習慣，降低了在校的 課業負擔。
除了固定的課程，安親老師也會協助孩子們學習時間管理，注 重孩子的品德教育，並幫助他們調適情緒和壓力，讓家長很放心！ 感謝何嘉仁給孩子一個有系統、快樂且安全的學習環境，也期待 Abby 在未來能開心地一步步朝著自己的夢想前進。
（信義分校 Abby 爸爸）
ESL PROGRAM 全美小學課程 享受學習，多元發展 何嘉仁 ESL 課程引導孩子將英語做為學習的工具， 透過「知識探索」與「實作應用」的教學方式，增進語言 學習的廣度與深度。在友善的環境中，啟發孩子享受學習 的態度，並創造活用英語的多元機會，使英語不再只是單 一學科，而是開啟各領域大門的鑰匙。
Critical Thinking
學習內容著重「跨領域知識統整」，以「英語」為核心學科，融入「科學」、「語言 藝術」等科目，全方位發展 「獨立思考」、「創意思維」、「溝通互動」與「團隊合作」 之 4C 關鍵能力。
互動情境教學，創造優異英語力
英語 ENGLISH
語言藝術閱讀 LANGUAGE ARTS (READING)
科學 SCIENCE
運用創意多元的教學方式，建立孩子聽、說、讀、寫全方位的英 語能力。課中各單元設計皆以生活情境為主題，使學習與生活緊 密連結。
鼓勵獨立思考，形塑論述表達力
以故事與讀本為內容，導入閱讀技巧、思辨討論與創意表達之元 素，鼓勵孩子從思考的過程中構思個人觀點，並樂於和他人分享。
厚植科學素養，啟發邏輯思維力
以「放大想像力，培養好奇心」為概念，引導孩子運用科學知識 和方法去思考、計畫與行動。在享受科學實驗樂趣之時，逐步建 立清晰的邏輯和問題解決的能力。
ESL「啟發」、「探索」和「實作」的學習模式，可讓孩子浸潤在全英語環境中，引 發高度的學習動機與熱忱。何嘉仁堅信，透過專業的課程及引導，孩子將可自信、自在地 用英語展現自我，並且享受學習所帶來的樂趣！我們誠摯地希望透過 ESL 全美課程與您 及您的孩子成為親密的好朋友。
（何嘉仁英語教學研究中心）
成長學習規劃 子在每個成長階段會有不同的學習需求。在幼兒階段，老師 會運用遊戲、兒歌等啟發孩子的學習興趣；到了小學，除了 持續安排豐富的活動課程，更需要逐步建構孩子對發音、單字、句 型及文法的概念，讓孩子具備活用英文的能力。
當孩子從何嘉仁幼兒園畢業後到美語班上課會發現很多差異。即使是同一家分校，小 學部與幼兒園仍有許多不同。當孩子面臨學習環境及學習內容轉變時，可能會適應不良。
Teacher David 和在幼兒園上課時很不一樣，他變得比較嚴格， 不像以前那麼有趣！
每次上課都要背單字、考單字，還要訂正錯誤，好累喔！ 環境
當您聽到孩子抱怨時想必很疑惑，到底何嘉仁小學部與幼兒園有什麼不同呢？
課桌椅 小學部會配合孩子的成長設計課桌椅的尺寸，擺放形式較幼 兒園固定。
情境布置
教學
上課方式
學習目標
回家作業
幼兒園的情境布置著重啟發孩子探索各領域，配合孩子的年 齡及喜好採用可愛活潑的風格；美語班的情境布置多為英文 文法規則，整體氛圍與幼兒園大不相同。
幼兒園沒有下課時間，只有活動間的轉銜時間。老師利用轉 銜時間讓孩子上廁所及喝水；美語班有固定的上、下課時間， 孩子通常利用下課時間上廁所或吃點心。
幼兒園階段的語言學習以聽、說為主；小學階段則培養孩子 聽、說、讀、寫四項能力。
幼兒園沒有太多書寫作業；美語班幾乎每堂課後都有作業， 除了書寫型作業，還有聽力作業。另外，為了提升孩子的學 習成效，孩子也需訂正作業中錯誤之處。
校園 生活
評量方式
幼兒園的孩子不瞭解何謂考試，老師採多元化的評量而沒有 紙筆測驗；美語班則幾乎都是紙筆測驗，大考時還有口試。
用餐 何嘉仁小學部安親班的孩子用完餐後會自行清洗餐具。
活動
成果發表會
遊學團
幼兒園多以親子活動為主；小學部則以孩子的個人活動為主。
幼兒園的成果發表會多聯班或聯校舉辦，規模較大；美語班 的成果發表多為各班獨立舉辦。
何嘉仁希望孩子透過親身體驗來學習，所以鼓勵孩子走向世 界。在幼兒園階段採親子團形式，讓孩子在家長的帶領下體 驗異國文化；到了小學階段鼓勵孩子獨立自主，所以海外遊 學團多半是孩子獨自參加。
Allen
Doris
雖然小學部與幼兒園看似有許多不同之處，但整體的學習規劃及教育 理念是一脈相承的，小學部延續幼兒園的基礎向上加深、加廣，帶給孩子 更廣闊的學習歷程。
乍看小學部的教材呈現方式與幼兒園很不一樣，但小學部的教材仍設 計了孩子最愛的貼紙活動、遊戲、歌謠及故事書閱讀，透過活潑的形式讓 孩子融入學習。
我們堅持「持續做對的事」，小學部與幼兒園同樣重視品格教育。老 師除了課堂上的機會教育，也會在寒、暑假的營隊課程運用故事書進行品 格教育。
幼兒園時，親師可以透過聯絡簿、電話或面對面溝通；小學部親師溝 通的方式仍是如此。我們希望「家長和老師一起成為教育夥伴」的想法仍 然不變。
「持續」是學習語言的重要關鍵之一。孩子在幼兒園時已奠定了基礎， 若因一時的適應不良而放棄是很可惜的。學習階段轉變時本來就會面對一 些挑戰，當孩子產生倦怠及挫折而萌生退意時，父母的鼓勵非常重要。以
下提供一些建議給家長參考：
及早瞭解何嘉仁小學部與幼兒園的差異，做好心理準備。
配合幼兒園的幼小銜接活動，在孩子進入小學部前先做導覽，降低孩 子對小學部的陌生感。
當孩子遇到問題時，立即與當班老師溝通，一同尋求解決方法。
引導孩子配合老師的學習步調，例如：每日背單字、聽 CD、做線上
聽力測驗、訂正錯誤等，當孩子的學習步上了軌道就不會有倦怠感。
孩子的學習過程中，父母的陪伴及鼓勵是相當重要的。我們希望在孩 子進入小學部之前，提供家長一些有用的資訊，並透過親師密切的合作，
讓孩子銜接下個學習階段時能感受到喜悅，而非痛苦；表現出自信，而非 徬徨。
（豐原校區 主任 Patricia）
快樂上小一
令人期待又緊張的日子即將到來 開學日，
孩子即將在新的環境中學習探索， 練習獨立自主、結交新朋友， 家長該如何拿捏放手的藝術， 陪伴孩子完成小學階段的成長任務， 將成為孩子快樂上小學的關鍵之一。
學習用品
聰明選
小新生的 小心聲
幼小銜接的 四件事
美
術
用
品
學習用品聰明選 小一生來說，最興奮的莫過於擁有新書包和新文具。不過「工欲善其事， 必先利其器」，家長採購學用品時應以「簡單不花俏」為原則，避免孩子 上課時因玩文具而分心，並留意安全和實用性。
鉛筆盒
鉛筆
橡皮擦
尺
建議選擇「筆袋」，掉落地面時較不容易發生聲響而干擾上課；避免 購買多功能鉛筆盒，孩子上課時容易因玩鉛筆盒而分心。
鉛筆盒裡放三到五枝削好的鉛筆，握筆尚未熟練的孩子可使用三角鉛 筆，再慢慢換用一般的鉛筆，以硬度、濃淡適中的 一生不適合用自動鉛筆，因筆芯太細容易斷，會讓孩子有挫折感。
以好擦的白色軟性橡皮擦為主，造型複雜的橡皮擦不好 施力，可能越擦越髒甚至擦破簿本。
簡單的透明直尺，方便對準目視。
書套 A4 硬式墊板。
透明書套為主，有花俏圖案的書套會難以辨識書封。
墊板
旋轉蠟筆
可以當成螢光筆畫重點，也可以畫畫。
彩色筆 以安全、好操作為主。
剪刀
一般的粗管彩色筆，12–24 色皆可。
粉蠟筆
膠水 12–24 色皆可。
請先協助除去瓶蓋內的塞子，也可以幫孩子準備一條口紅膠。
＊多品項的美術用品組合包收納不易，容易佔據整張書桌讓孩子難以使用；建議分開採買 適合的品項。
其
他
書包
水壺
餐具
制服
雨衣
衛生紙
字典
潔牙用具
疫苗接種記錄卡
電話卡
選擇雙背帶式書包，隔層分明、輕巧實用、密合防雨，可容 納尺寸較大的書籍。孩子揹書包時盡量讓底部貼近尾椎，最 好有可調式插釦腰帶以減輕肩膀壓力。近年來流行的拉桿式 書包容易絆倒自己或他人，也不方便上、下樓梯。
以方便清洗、耐摔耐熱為原則。建議購買前可檢查商品上三角形的塑 膠材質編號，例如二號的 HDPE（高密度聚乙烯）和五號的 PP（聚
丙烯）材質耐熱度皆為沸點以上，是較好的選擇。此外，避免將市售 的寶特瓶當水壺使用。
以有蓋的不鏽鋼餐具為佳，要能隔熱或有把手；避免使用餐盤，容易 打翻。
每間學校穿制服和運動服的天數不同，至少各準備兩套，再視學校規 定彈性增加。可在學校放一套備用衣褲和內衣褲，以備不時之需。
採買容易穿脫、檢驗合格的雨衣，長度盡可能蓋住書包。
讓孩子在學校抽屜放一包抽取式衛生紙，書包裡再放一、二包面紙。
以版面清晰、容易查閱為原則，避免選擇字太小、紙太薄的字典。
牙刷和漱口杯為主，牙膏則視各校規定選購。
影本即可。
或者零錢，讓孩子有急事可打給家長。
和孩子一起準備學用品，並讓孩子在自己的物品上貼上姓名貼，養成孩子的物 品所有權和惜物的觀念。若孩子有上安親班，也可視情況替孩子準備在安親班會使 用的學用品。小一的孩子剛開學丟三落四是很正常的，不是忘記帶水壺回家，就是 忘了帶聯絡本去學校；我們無法永遠替孩子善後，請讓孩子養成對自己負責的態度， 相信累積一段時間後孩子就能做得很好。
幼小銜接的四件事 敦南兒童專注力中心 技術長 廖笙光
年九月開學前後，常有焦慮的父母帶著孩子來中心尋求協助， 期望孩子可以順利適應小學生活。「孩子上小學」這件事好像 造成集體焦慮症，不僅孩子壓力大，爸媽的壓力也不小，不就只是 長大一歲嗎？為什麼小學與幼兒園有這麼大的差別呢？
小學與幼兒園是完全不同的生活情境，最明顯的就是「師生比例」。一位 幼兒園老師照顧十五位孩子，一位國小老師卻要面對三十位學生，沒辦法一個個 「手帶手」教，所以常要求孩子聽從指令，自動自發地配合。
這一年中，孩子不僅大了一歲，他的思考模式也有很大的躍進，逐漸脫離天 馬行空的想像，進入一個全新的階段；孩子不再只沉浸於童話故事中，也對科學 與知識學習充滿興趣。而五歲的孩子在人格發展上開始學習「自我控制」， 學習 如何控制自己的慾望、察覺他人的感受，為融入團體生活做好準備。在生活自理 方面孩子也應做好準備，不僅能自己用餐，更能完成基本的生活自理而不需要他 人協助。當一切準備就緒時，孩子就能脫離爸媽的羽翼，迎接全新的挑戰。
對孩子而言，上小學是既期待又可怕的事，就像出國留學是一件很有壓力的 事。幼兒園和國小的差異除了上述的「師生比例」外，教學方式也有很大差異。
幼兒園的課程較為彈性，以遊戲引導孩子學習，給孩子較完善的保護與協助；國 小的課程進度較快，授課方式多為講述，課後還要完成作業。因為兩者在教學策 略與方式上的差異導致部分孩子適應不良，甚至引發孩子焦慮或拒學。
「適應學校」分為兩個部分：「課業學習」和「社交互動」。爸媽往往非常 在意孩子的「課業學習」，擔心他學習落後而安排輔導課程，送孩子補數學或加 強注音符號。事實上，研究顯示當孩子課業表現優秀而有成就感，自然就會積
極參與學校活動及學習，在臨床上由於課業學習不佳而導致適應困難的案例並不 多；相對來說，大多數孩子的適應問題在社交互動。換句話說，「 能否在新環境 中立即交到好朋友」可做為孩子是否喜歡小學新生活的指標。這在過去並不成問 題，學區內幼兒園的孩子通常會升上同一所小學，即使換了學校，但仍有熟識的 同學，當然較容易適應；現在跨學區就讀的情形日趨普遍，孩子面臨的適應挑戰 也就更大了。
一項針對小一新生的調查研究顯示新生最常出現這四大問題：抗拒去上學、 早上起不來、上課坐不住、討厭寫作業。我們來認識並瞭解發生這些問題的原 因，找出預防的方法。
抗拒去上學
上小學後孩子要獨自進教室，不像幼兒園時有成人陪 伴。因此事先妥善處理孩子的「分離焦慮」就很重要，特別 是對於較敏感的孩子更需特別留意。相關的研究證明，當學 校中有熟悉的夥伴時能讓孩子更喜歡學校，也能提高學習動 機。如果孩子的個性較敏感，最好避免跨區就讀，或在即將 入學的小學中幫孩子安排認識的夥伴都能降低孩子的焦慮。
此外，入學前最好先帶孩子多逛幾次校園、熟悉環境，避免 孩子因焦慮而抗拒上學。
早上起不來
幼兒園和小學的另一個差異就是上學的時間。孩子通常要在七點 五十分到校，若孩子習慣晚睡晚起，那就必須 提早三個月幫孩子調整 生活作息。人的大腦有一個「生理時鐘」，負責調控我們的作息，讓 我們知道何時要吃飯、何時要起床。小學的生活非常規律，如果孩子 的「時間概念」很混淆，當然會搞不清楚狀況。即使孩子早上硬被叫 起床，但他的大腦都還沒「開機」，整個上午昏昏沉沉，怎能專心地 學習？我們可以用下列方式幫助孩子調整生活作息：
善用光週期
早上先拉開窗簾或打開所有電燈，讓 孩子在光亮中自然起床。若十分鐘後 孩子還在賴床，再將他搖醒。
上課坐不住 討厭寫作業
人們在清晨五點半至六點半時最容易 感到飢餓，也就最容易起床。晚上八 點半之後請不要讓孩子吃固體食物， 否則孩子吃了宵夜早上便不會餓，就 很難叫醒他。 避免吃宵夜
上課常規包含：專心聽講、坐姿端正、桌上無雜物、上課不聊天。
如果孩子上課時扭來扭去，甚至站起來走動，不僅學習效率不佳也會 干擾其他人。孩子上課坐不住通常有兩個原因：一是課程難度不適合，
不論是課程太難導致孩子聽不懂，還是太簡單導致孩子覺得無聊，都 可能導致孩子課堂表現不佳。二是 軀幹穩定度不佳，這點常被成人忽
略，由於孩子核心肌肉群的耐力不佳，無法長時間維持相同姿勢，所 以就會常扭來扭去、不停換姿勢。如果你的孩子站著時會一直靠著別 人，好像沒有骨頭，那就要特別注意！協助孩子改善的方法非常簡單， 就是讓孩子多練習高舉雙手，例如多讓孩子玩單槓、攀爬架等遊戲， 增加孩子上半背部的肌肉力量就能有效改善。
相關研究指出小學生在校的時間約有百分之五十是在寫字。因 此，如果孩子無法有效率地寫字就可能抗拒學習，甚至影響學習動 機。我們必須把握時機，在三年級以前幫助孩子，否則之後的效果很 有限。只靠大量寫字並不能訓練孩子的手指肌肉，孩子會不停地改變 握筆姿勢，運用不同的肌肉群來施力，結果只會越寫越累。我們應該 讓孩子練習使用鑷子、夾子、筷子和剪刀， 透過遊戲和操作更能有效 促進孩子的手指肌肉力量。對孩子最有效的精細動作訓練就是讓他練 習 端著碗用餐，所以孩子四歲以後請不要再餵他吃飯，就是幫孩子在 寫字上做好準備。
事先幫孩子打「預防針」，可讓孩子在幼小銜接的過程中更順暢。 讓我們開始協助孩子做好準備，當個優秀的「小一新鮮人」！
小 小新生的小心聲 我想要有新朋友
陳豫怡
新北市同榮國小 教師
學是人生中相當重要的學習歷程，舉凡生活常規、品德修養、
讀書習慣和人際互動等，都在此階段打下深厚的基礎。小小新 鮮人要跨出成功的第一步在於孩子能否與同儕建立良好的互動關係。
學校是孩子「社會化」歷程的場域，需要學習適應群體生活，完成 從「自我」到「我們」的關係發展，孩子才會喜歡上學、享受課堂 樂趣，進而投入學習。
每個孩子都是獨一無二的，因為個性上的迥異，和同儕的互動模式也 會不一樣。當孩子從幼兒園跨入小學、獨自到一個陌生的環境已是一大挑 戰；身為孩子最親愛的爸爸、媽媽，我們有責任和義務給予孩子最堅實的 支持，讓孩子能正向適應新環境。
第一幕 個性內向，習慣獨來獨往 有些剛上一年級的孩子因為分離焦慮，每天都用不同的理由請爸媽打 電話到學校請假，或是在校門口看著爸媽即將離去的身影而哭鬧不已。這
樣的孩子多半對新環境的態度較謹慎，因為環境的改變使孩子情緒不安， 需要多點時間觀察和適應。所以他們較難主動伸出友誼之手，下課時間常 獨自坐在座位上發呆，安安靜靜地過一整天。
若此時只是告訴孩子：「你要主動認識新朋友啊！」不僅效果不大， 只徒增孩子的焦慮與挫折。不妨多和孩子對話談心， 請孩子觀察班級中其 他小朋友 下課時間在做什麼？他們是誰？叫什麼名字？讓孩子留意同學的 特色和喜好，觀察的過程有助於內向的孩子適應環境和交新朋友。久而久 之，在父母和師長耐心地引導下，孩子一定能交到新朋友。
第二幕
沒有人想和我做朋友 「都沒有人要跟我玩。」、「我在學校沒有朋友。」乍聽到孩子說類 似的話，父母們一定很心疼，想立刻幫孩子排除形單影隻的狀態。我們要 先釐清：是孩子交不到朋友？還是交不到他想交的特定朋友？
若是第一種情形，就要從孩子的性格、習慣、說話方式等去協助，觀 察他平時和其他孩子或手足相處的模式，分析並找出問題後對症下藥 ，可 以運用角色扮演或繪本故事等媒介，和孩子討論別人都不理他的原因，引 導孩子學習「換位思考」，改善後再試著與同學相處。透過問題討論及修 正的過程，孩子自己也能主動覺察問題。
另一種是想和特定的人做朋友。曾有孩子表示同儕的下課活動自己都 沒興趣，於是就抱怨沒有朋友，或只想找年紀較長的兄姊(或兄姊的朋友) 陪伴。這時，先幫助孩子釐清自己想要的是什麼，再 鼓勵孩子思考雙贏的 解決辦法，鼓勵他體驗不同的相處模式；也可以請兄姊協助弟妹邀請朋友 一同互動，雖是年齡不同的團體，但也有機會找到類似特質或樂趣。
第三幕
遊戲輸了，火爆的情緒瞬間炸開 當負面情緒無從宣洩時，不善面對逆境的孩子容易衝動。這時父母要 避免火上加油，我們要比孩子冷靜。先讓怒氣衝天的孩子感到被尊重，引 導孩子覺察和改善自己的脾氣；接著和孩子建立規則，無論輸贏都要保持
風度，練習調整自己的態度，否則會被剝奪遊戲的權利。孩子為了爭取遊 戲的機會就必須學著調整自己，漸漸就能控制情緒。
第四幕
欺負(討好)你，因為我自卑
有的孩子因家中發生變故，或是受大人說話的方式影響，對自己缺乏 自信，總是覺得自己不如人。於是，他們會用物質來換取同學的情誼，也 可能私下採取一些小動作，企圖弱化自己的自卑感。
打掃時，班上有位孩子趁老師不注意在正在掃地的同學面前邊丟衛生 紙邊用命令的口氣說：「快點掃！掃乾淨！」看似欺負同學的舉動背後是 因為他的父母剛離異，而撫養他的父親總是用打罵的方式教育孩子，孩子 用「過度補償」的方式掩飾自己的無力與無助，並且平衡自己的痛苦，其 實他需要的是關懷和陪伴。
第五幕
我的好意你都不懂
班上有一對很看重彼此卻時常吵架的好朋友。某天上課前他們又吵了起來， 原來甲想自己收拾積木，乙熱心地想幫忙，甲卻不想讓乙插手；乙也不甘示弱， 硬是搶著收拾積木，兩個人都怒氣衝天。
這兩位孩子就像冬夜裡的兩隻刺蝟，想偎著對方取暖，卻老是刺痛對方， 每天上演分分合合的戲碼。顯而易見，他們都只站在自己的立場，看中自身的 「想要」卻忽視對方的「需要」，這時就要引導他們學習設身處地、發展同理心。
人際互動是一門需要不斷修習的課題，孩子要先學會悅納自己、表達自己， 然後從群體互動中成長；這個過程需要親師的陪伴和引導。父母要保持理性、 善意扶持，先確認孩子能否清楚表達想法，引導他聆聽並尊重同伴的話語、察 覺別人的情緒、學習委婉拒絕不合理的要求。遇到衝突時，父母也要先放輕鬆， 瞭解原委、釐清爭端，與孩子討論下次若有類似狀況時該怎麼辦。不須把爭執 視為洪水猛獸，因為爭執也是一種成長的經歷。
繪本《柳林中的風聲》裡有伶俐聰明的鼴鼠、正義凜然的獾、善良勤快的 水鼠和自大惹禍的蛤蟆，四個好朋友各有可愛的特色，也有讓人傷腦筋的缺點， 他們相處、磨合，到接納彼此的過程，就與現實中的人際互動一樣。當我們引 導孩子時也要試著做到接納和包容，因為當快樂被分享、寂寞被理解、難過時 得到安撫，這種正向的人際能量就能無限延伸。
淺談國小英語教育 桃園市中壢區新街國小
直以來，「英語」是許多家長重視的科目之一。許多家長在孩子上小學 前便積極為孩子營造良好的英語環境。無論是購買坊間教材、聆聽英語
故事光碟，或是送孩子到雙語幼兒園，希望孩子在學習英語時能贏在起跑點。 當孩子進入了小學，家長們更是紛紛送孩子到英語補習班加強能力，希望孩 子能領先同儕。在臺灣，這樣的情形相當普遍，但仍有許多家長感到困惑， 不確定如何協助孩子學好英文。本文將說明公立國小的英語教育，希望家長 們對於國小階段的英語教育有基本的認識。
目前教育部積極推動十二年國教，其中重要的關鍵是培養學生的「核心素 養」。根據總綱說明，「核心素養」是指適應生活及面對挑戰所應具備的知識、 能力與態度。英語當然也不例外。以英語領域來說，希望國小的學生都能具備英 語「聽、說、讀、寫、作」的基本語文素養。因此老師須在平時的課程中設計生 活化的內容，讓孩子在學會基本單字的同時也能靈活應用於日常生活中。
目前大部分縣市皆已調整為國小一年級開始學習英語，但各個縣市的節數安 排略有不同。
各縣市英語課程安排概況
低年級 中、高年級
每週三節 雙北市
每週二節
每週一節
每週二節 桃園市
每週二節 新竹市
每週一節
每週一節
每週二節 中南部地區 （以雲林、高雄為例）
每週二或三堂英語課，每堂課四十分鐘，孩子真正接觸英語的時間不算充 裕。因此，大部分的教師會面臨一個極度明顯、但也相當普遍的問題──雙峰現 象，簡單來說就是 M 型化、兩極化的現象；意即一個班級中學生的英語程度不 是大好、即是大壞，中間程度的同學反而少之又少。對現場老師來說雙峰現象是 極大的挑戰，英語老師必須在顧及課程進度的前提下，讓低成就的學生跟上學習 腳步，同時也要讓高成就的學生認為上課有收穫。
國小的英語課本大多是每個單元以一重點句型、單字為主軸，搭配課文及 重點發音而組成。若是按照課本的編排直接教學就會發現全班都興趣缺缺，高 成就的學生早就會了，嫌無聊；低成就的學生則仍在字母 A 到 Z 之間掙扎。
因此以筆者的經驗，老師們必須配合課程額外補充知識。比如當教學主題是 「countries 國家」，除了介紹各國的英文單字，更要介紹每個國家的文化， 增添課程的豐富性，也能和社會科做跨學科的教學整合。
對於國小的英語課程規劃及內容有了初步的瞭解後，家長們還是有疑問： 該不該送孩子去英語補習班？筆者曾有與補習班的外籍教師共同教學的經驗， 觀察到許多有補習的孩子在校的表現。在此，筆者希望澄清家長對於補習的迷
很多家長認為外師教學生動活潑，能讓孩子學到最道地的英文。 其實不 論是外師還是中師，除了老師的英語能力外，更要有教學的專業能力與教導 孩子的熱忱。
沒有補習的孩子便注定成為 M 型的底端嗎？其實最重要的是保持孩子對 英語的興趣。家長可以陪同孩子一起閱讀英語繪本、聆聽英語童謠，自然而 然接觸英語，孩子較不會排斥。只要孩子對英語有學習動機，日後學習聽、 說、讀、寫或背單字，只要有老師的教導及父母的陪伴，學習途中的困難必 能一一突破。 外師 一定讚？ 迷思二
教育新趨勢
因應時代變遷及社會趨勢， 孩子將來學習的不只是基本學科能力， 更要具備核心素養。
瞭解教育新知才能引領孩子走出自己的路， 成就每一位孩子。
新課綱 新世代
（幸福日光
校區提供）
小學學習大哉問 孩
子即將步入小學，並搭上 108 新課綱的浪潮，沉浸於不同於傳 統的課程教學；到底 108 新課綱是什麼？為什麼要改課綱？對 孩子的學習有什麼影響？讓我們一起瞭解教育新趨勢，學習「自發」、 「互動」、「共好」的精神，成就每一位孩子。
（何嘉仁幼兒教育研究中心）
「課綱」是什麼？與「課本」的關聯是什麼？
在「部訂本」的時代中，全臺教授的都是同樣的課本及內容，並以 此制定升學考試方向。為了促進多元課程的理念，教改推動了「一
綱多本」，以課綱取代制式的課本。因應自由選書，教科書的編撰 以課綱為基準，入學考試也轉變成「考綱不考本」，期望藉此鬆綁 教學，創造更多可能。
「課綱」是「課程綱要」的簡稱，是教育部制定每個階段及領域， 學生應學到的「最基本的教育內容」以及「至少應具備的能力」， 學校的課程、教學內容、教科書與評量內容，皆會依據課綱規劃， 這些內容只是「最基本的標準」。而 108 新課綱所強調的「校訂課 程」（彈性學習課程）是指各校依其情境、特色、學生興趣與需求 等因素安排的獨特課程，帶給學生多元且貼近生活的學習。學生不 只是學習課本上的知識、將考試考好，更重要的是從生活中培養能 力與正向的態度。
什麼是「自發」、「互動」、「共好」？ 這是十二年國教的基本理念，強調學生是自發主動的學習者，教育 應善誘學生的學習動機，引導學生發展與自我、他人、社會、環境 的互動能力，以追求彼此的互惠與共好。
數學
正方體
什麼是核心素養？這樣的課程與以往有什麼不同？ 核心素養是指一個人為適應現在生活及面對未來挑戰，所應具備的 知識、能力與態度，強調學習不宜限縮在知識或技能層面，應結合 真實的生活情境。核心素養的內涵包含了「三面九項」，詳請參閱 第 91 頁內容。
以數學為例，教導學生「體積」的概念，不再只是於課本上畫圖或 套公式計算，而是結合生活中會面臨的問題，像是「估算包裝禮物 的盒子尺寸」，引發學生的學習動機，並結合其他科目，例如結合
國語文教學生寫書信體，並將感謝小卡放入禮物中，引導學生表達 感謝之意。透過這樣的跨領域學習，才能培養出學生的核心素養。
認識計算正方體體積的公式與原因
心存感激並學習表達感謝
運用體積的概念設計與製作禮物盒 體積概念 感謝小卡
書信體寫作
國語文
小學階段有哪些改變？
十二年國教並非捨棄九年一貫，除了重視基本學科能力，增加國語文 和數學時數，深化基礎學科；此外，原有的本土語文必選修，增加了 新住民語文，學生可依其家族母語或興趣，選擇修閩南語、客語、原 住民語或新住民語。
再者，十二年國教明訂了校訂課程（彈性課程）的規範。事實上，校 訂課程在九年一貫中就已存在，只是當時並沒有明確的規範。為落實 此理念，十二年國教明訂了彈性課程的節數和課程種類，期望學校運 用在地環境與優勢，發展出適當的課程回應學生實際學習需求。
十二年國教帶來的另一個改變，是強調跨領域的主題式教學。透過生 活情境引發學習動機，解決真實生活會面臨的問題，讓學習更有趣且 能活用，並從中看見學生的差異與特質。
108 新課綱並不是全新的內容，更不是推翻原有的九年一貫，而是奠
基在九年一貫的內容之上，期望將理念實踐在教學現場，使教育更貼 近現實，將教學做得更好、更紮實，以達到適性揚才的目標，成就每 一位孩子。
參考資料
1. 教育部（2014）。十二年國民基本教育課程綱要總綱。
2. 教育部（2014）。十二年國民基本教育課程發展指引。
3. 未來 Family（2017）。全台家長非懂不可！ 108 課綱影響多大？。台北：遠見 天下文化。
4. 國家教育研究院（2018）。十二年國教各領域/科目課程綱要課程手冊定稿及 公播版簡報。
5. 蔡清田、陳延興（2013）。國民核心素養之課程轉化。課程與教學季刊，16（3）， 59-78。
6. 蘇哲賢（2017）。淺談國小階段培養學生核心素養之理念認知。臺灣教育評論 月刊，6（2），83-87。
新課綱、新世代 十二年國教與英語文領域
台北市明道國小 教務主任
蘇照雅
教
育部於 103 年
月公布《十二年國民基本教育課程綱要總綱》，即 是常聽見的「十二年國教」，其立意乃希望透過以素養導向的課程與 教學實踐連貫與統整各學習階段，落實適性揚才精神，培養具有終身學習力、 社會關懷心及國際視野的現代優質國民。
十二年國教精神
十二年國教以「自發、互動、共好」的理念出發，培養學生成為終 身學習者。相較於九年一貫課程綱要強調「培養學生帶得走的能力」， 新課綱強調素養導向的教學。
核心素養是指一個人為適應現在生活和面 對未來挑戰的知識、能力與態度，即所謂的三面九向（圖一），此九項 核心素養再轉化為各領域、各學習階段的具體內涵。
生活情境 系統思考
與解決問題
身心素質
與自我精進
多元文化
與國際理解
規劃執行 與創新應變
終身 學習者 自主行動
社會參與 溝通 互 動
人際關係
生活情境
與團隊合作
符號運用 與溝通表達
科技資訊
與媒體素養
藝術涵養 與美感素養
道德實踐 與公民意識
圖一：核心素養的三大面向、九大項目
生活 情 境
新世代的學習 張同平教授認為：「學習的責任須交到學生手上，教師的角色在啟 發學生，讓學生體認到學習的奧妙之處。」面對新時代的學習，OECD （註）整合了二十年來學習科學的研究發現，教師在面對新課綱、新世 代的學生時，必須朝向四個方向轉型：
1.Customized Learning 適性化學習 每個人在學習上有著差異，教師可依孔子「因材施教」的概念出 發，搭配客製化（差異化）的學習策略，提供學習資源較為有限或速 度較慢的學生不同的支持鷹架。例如將任務或教學活動拆解成更詳細 的步驟，也可以提供範本讓學生有所依循。
2.Diverse Sources 提供多元化的學習來源 在資訊爆炸的時代，學生可從不同的資源獲取不同的知識，因此 教師需要活用不同的資源，更重要的是 引導學生活用各種資源，並思 考、判斷不同資源的正確性與可靠性。像是影片、桌遊或主題式學習 等以學生為主的學習活動，都提供了不同的學習方式。
3.Collaborative Learning 合作學習 根據研究，學習不僅發生在教師與學生之間，更重要的是同儕間 的學習。互動、合作、協調的過程更能建立學生的知識與能力，這就 是十二年國教的「自發、互動、共好」願景。
任務式的學習提供學生主動思考、討論或小組練習的機會，讓每 位小組成員不僅要對自己的學習負責，也要幫助同組的成員學習。運 用小組合作或競賽的班級經營，提供學生彼此合作、正向鼓勵、具安 全感的環境，能提升整體學生的表現。
4.Formative Assessment 形成性評量 新課綱期待教師打破以往灌輸式的教學型態，透過提問、討論、 欣賞、展演、操作及情境體驗等有效的教學活動與策略，引導學生創 造與省思，提供學生更多參與互動及力行實踐的機會。因此，評量的 方式也需隨之調整，不僅評量學生的知識與技能，更要評量學生的態 度；不僅要重視學習成果，也要重視學習歷程。
教師們藉由情境化、脈絡化的學習，培養學生在生活中實際應用 與解決問題的能力。
學習不僅是在乎成果，更是強調學習歷程、策略 與方法，協助孩子習得釣魚的能力──自學能力，成為終身學習者。
註： 經濟合作暨發展組織，簡稱經合組織，Organization for Economic Cooperation and Development 是全球 35 個市場經濟國家組成的政府間國際組織， 總部設在巴黎米埃特堡（Château de la Muette）
英語領綱重點
何謂具素養導向的英語教學呢？首先，教師在教學時應掌握情境 化、脈絡化的學習，統整知識、技能與態度，提升學習英語文的興趣與 學習態度，期使學生喜愛英語文並能於生活融入英語的使用。除培養學 生英語聽說讀寫及綜合能力外，更要培養學生邏輯思考能力與創造力， 透過語言學習課程、探索異國文化、進行跨文化反思，提升社會參與並 培養國際觀。因此，英語文課程除了語言知識的學習與語言技能的培養， 更應重視語言的使用。
脈絡化的 情境學習 整合知識、
技能與態度
學習歷程、
方法及策略
實踐力行 的表現
十二年國教英語文 領綱目標與特質
圖二：素養導向教學的四大原則
1. 重視溝通功能 培養英語文聽說讀寫的基本能力，應用於日常生活溝通，透過 語言學習探索不同國家的文化，進行跨文化反思，提升社會參與並 培養國際觀。
2. 學習新知工具 而除了人與人的溝通技能之外，學生能藉由英語文獲取各領域 的新知，使學習貼近真實生活情境，英語文是學習工具，而不是最 終目的。課程規劃及教學設計時必須注重情境，教師須創造使用英 語文的機會、提供產出英語文的鷹架、安排運用英語文的任務，期 使學生能有實踐力行的表現。
3. 以學生為中心 重視適性學習的原則與學習者的情意因素，提升學習英語文的 興趣並陶冶積極的學習態度。
4. 終身學習習慣 培養學生主動涉獵各領域知識、建構有效的英語文學習方法， 強化自學能力，奠定終身學習之基礎，進而成為終身學習者。
素養導向的英語 文教學實例分享
5. 建構學習方法 強調思考創新，培養以英語文進行邏輯思考、分析、整合與創新的 能力，學生在學習英語文同時也要發展思考分析能力，經由分析比較與 推理批判，應用所學解決問題。
6. 尊重多元文化 與其他領域科目連結，適時廣納多元議題，適切融入知識性文本， 擴展學習範圍與強化學習深度，培養國際視野與全球永續發展的世界觀。
My Plate 我的健康餐盤
十二年國教並不是要推翻原有的課程，而是從原有的九年一貫基礎 能力出發，進一步陶養成為素養，因此相當強調協同教學與跨領域學習。
許多學校陸續推行沉浸式教學或將英語融入各科，即是透過主題的統整 學習，達成學生的核心素養。
以下以「My Plate 我的健康餐盤」為主題，進行課程設計，希望培 養學生具有健康飲食的概念，設計以學生為學習中心的教學活動，透過 英語、生活、健康與數學領域的跨領域協同教學方式，讓學生透過脈絡 化的學習情境，整合知識、技能與情意，進而習得閱讀理解策略，並能 在生活中實踐健康的飲食。
教師除了評量學生的英語文基礎溝通能力，另以闖關活動評量學生 的學科認知能力，最後在期末的午餐時，提供健康食物與非健康食物兩 種選擇，觀察學生實際取餐狀況，評估學生於生活中對健康飲食習慣的 實踐力。
情境的鋪陳 與 生活的結合
第一堂課，教師由歌曲帶入英語的主要句型，並藉由便利貼問答練 習情境對話，再請小朋友將便利貼貼在黑板上製作成長條圖，表達自己 的想法。小朋友除了練習用英語互動，也能回應相關的數學題目：全班 最喜歡哪種食物？最不喜歡哪種食物？全班最喜歡的食物和最不喜歡的 食物相差幾票？總共有多少人投票？大部分的小朋友都能對照黑板上的 長條圖回答正確答案。
與數學融合的英語教學，不只讓小朋友練習英語 會話，也能理解相關的數學知識。
小朋友分組練習英語對 話問答，再將答案貼到 黑板上製成長條圖
邏輯思考 與
自我表達
接著教師讓小朋友們分類「Healthy Food & Junk Food」（健康的 食物與垃圾食物），此為十二年國教所強調的邏輯思考能力。教師請小 朋友兩人一組完成食物分類，創造同儕合作的機會，練習討論並上臺報 告，運用學過的句型「Hi, I’m 」做自我介紹及發表，從小培 養上臺說話的能力，公眾發表也是學生未來需具備的能力。
透過小朋友的發表，教師可得知他們是否瞭解「Healthy Food」與 「Junk Food」的意涵，也更瞭解每個孩子的生活背景，這就是「形成 性評量」。有的孩子認為壽司不能常常吃，因為太貴；也有越南移民的 孩子沒有看過義大利麵；大家對食物的分類及看法千奇百怪，是很棒的 腦力激盪。孩子會將「食物的價格」做為考量點是教師一開始沒有預想 到的答案。在貧富差異較大的班級中，教師可藉此提醒家境較富裕的同 學珍惜所有，也提供教師在未來課程修正的參考，相較單方面的講述授 課更來得深刻且有意義。
Healthy Food V.S. Junk Food 健康的食物 垃圾食物
閱讀理解策略 與
學習經驗遷移
跨領域的整合
第二堂課主要是閱讀繪本，教師運用閱讀策略引導小朋友依據封面 預測故事走向，說完故事後我們討論要如何改善飲食習慣，小朋友們發 表了各種可行的意見，也有如「打成果汁」、「和喜歡的食物一起吃」 等創意思考；大家也認同故事中醫生的建議：一天一點，逐漸將不喜歡 的食物加到喜歡的食物中就沒有那麼不好吃了，而這個結論也實際運用 在下一堂課。
第三堂課程中，教師引導小朋友製作三明治。有些孩子不喜歡吃小 黃瓜就將小黃瓜挑掉，同學見狀便提醒她：夾在塗花生醬的吐司裡就不 會不好吃了！透過同儕的協助修正小朋友的偏食行為也是課程中意外的 收穫。
教師安排製作三明治，提供孩子生活中容易取得的蘋果、小黃瓜、 蛋、起司、火腿等營養的食材，配合二年級小朋友的數學能力，結合正 在進行的乘法課程，即為連加與倍數的概念，請小朋友六人一組，合力 計算各組所需的材料份量，再分配任務、領取材料、製作三明治。
適性化評量 課程的尾聲，教師安排差異化的闖關活動進行評量，考量每位小朋 友個別的學習狀況，區分成各種學習特性。有些小朋友可能英語弱但數 學好，有些小朋友則是英語好但健康知識或國語書寫能力較弱等，將小 朋友的學習情況分成綠色、藍色、黃色、粉紅色四種程度，全盤瞭解小 朋友的個別差異。
十二年國教與核心素養的教學需要各科教師的討論與共備，以學生 學習為考量，進行統整設計與安排學習活動，例如上述「My Plate 我的 健康餐盤」課程，除了引導小朋友練習英語文的聽說讀寫，更融合了故 事教學、手作、分類、三明治製作、數學練習等內容，都
英語文在臺灣屬於外國語，投入學習的時間與資源多寡，明顯影響 了學習成效，亦造成學習表現上的雙峰現象。因此，家長可以多提供英 語接觸與使用的機會，提升小朋友的學習動機與自信，讓英語不再是學 科，而成為生活實用的工具。
參考資料
1. 蔡清田（2014）。國民核心素養：十二年國教課程改革的 DNA。臺北：高等教育。
2. 王勝忠（2016）。十二年國教英語教學可行的方向。
2016 年 1 月 25 日查自 https://flipedu.parenting.com.tw/article/1996
3. 國家教育研究院（2016）。十二年國民基本教育課程綱要英語領綱。
2016 年 1 月 5 日版。
4. 教育部（2014）。十二年國民基本教育課程綱要總綱。
評量方式百百種，
考試只是其中一種！ 資深教育工作者
兒童文學／親職教育作家
黃登漢
孩
子在幼兒園愉快學習、開心成長，所有課
程都那麼有趣，一邊玩一邊學，每天都快 快樂樂上學，但現在要進入另一個階段。上小學 是人生一個重要的開始，對這群像天使般的孩子 是新的挑戰，對做父母的又何嘗不是。
孩子即將上小學，換了新環境、新老師，也 許會出現適應上的問題，但基本上他是開心雀躍 的，因為自己長大了。而父母則是對孩子的成長 感到喜悅，卻也焦慮不安，深怕孩子適應不良、 學習不順利。
孩子讀幼兒園時就像小天使一樣快樂，因為 爸媽沒有太多要求，只希望孩子有玩伴、開心上 學，更重要的是沒有考試，沒有比較，所以也沒 有壓力。上了小學就不同了，因為學習的方式不 一樣，開始面臨所謂的「考試」。
同樣是上學，但小學彷彿是正式教育的開 端，所以家長的擔心和關心多半來自於成績，意 味著許多父母最關注的是考試，這是幼兒園沒有 的議題。關心考試的分數，在乎考試的名次，家 長以為這就是學習的表現，考得好、分數高，代 表孩子學習得好，如果名次在前面，那更代表我 的孩子聰明優秀。換言之，家長重視考試也就是 重視學習，但這也代表著面子，當父母開始出現 比較的心態，孩子的悲慘就開始了。
「重視學習」是對的，因為人生本來就是不斷學習， 累積學習的成果並產生能力，這是將來面對人生很重要的 事情，但「考試」往往誤導了家長對孩子真正學習的認知。
為了瞭解孩子的學習是需要評量及評估，所以專業的說法 是「 學習評量 」。所謂的「考試」通常是紙筆測驗，它只 是眾多評量方式其中的一種，而且是一種比較簡單、方便 操作的方法，不見得能真正衡量出孩子的學習狀況。
評量的目的是要 瞭解孩子學習的情形和學習成果 ，所
以真正的評量是多元的，包含學習前、學習中、學習後的 評量；而評量方式包括了上課時討論、操作、口述發表、 上臺表演，還有隨堂測驗、作業、寫作和紙筆測驗等各種 方法。
完整的評量不僅評量知識、技能，還要評量學生的 態度， 重視學習成果也重視學習歷程；而透過評量瞭解學 生狀況後做為老師的參考，以調整教學策略和方式，也做 為孩子學習的參考，或增加時間、反覆練習；或放慢腳步、 改變方法；或加快速度，提前進度。
總而言之，評量的目的不是為了比較學生成績的好壞高低，真正的意義 是要協助孩子學習。尤其是小一的新生，他們既不懂得考試的模式，也不清 楚學習的方法，所以常常表現和實際有很大的落差；如果因為這樣的挫折又 遭受責備而造成陰影，那可真是一件糟糕透頂的事情。
做父母的要清楚認知如何協助孩子建立學習的興趣和信心。興趣和信心 往往相互連結，做得好的事會越做越有信心，所以更感興趣；而做不好的事 情肯定會失去信心，對此也不再感興趣。
真正用心的父母不需看學校考試的成績，就已經知道孩子學習的狀況； 也就是說不需依賴老師就很清楚孩子的情形，也能協助孩子找到學習方法。 透過協助和鼓勵，讓孩子很快找到學習的樂趣。所謂「好的開始就是成功的 一半」，即為成功學習的關鍵。
「教改」往往使得人心惶惶，擔心教育和以往不同，但其實教育的本質 是不變的，我們要培養孩子的基本能力，透過基本能力去學習更多的能力， 透過基本的學習擴展更廣的學習。「新課綱」強調學習與生活的結合，期待 老師透過提問、討論、欣賞、展演、操作及情境體驗等有效的教學活動和策 略，引導學生創造與省思，提供學生更多參與、互動及實踐的機會，在生活 中培養學生實際應用和解決問題的能力，以便他們能面對未來的挑戰。
所以多年來政府不斷投入經費、改善學校的環境、增添更好的設備、降 低班級學生數、加強師資專業、改變教學方法，目的都是為了提升教育品 質，讓學生的學習更有成效，成為自發的終身學習者。只有學生喜歡學習、
懂得學習、能夠學得好，那才是教育品質真正提升。
現在的社會和從前不同，家長的教育水準普遍提高，大家更有能力也更 明白教育的重要性，父母對孩子的關注也比較多，這個情況代表社會的進 步，也代表孩子的學習應該會比從前更好，因為父母更懂教育，觀念正確也 更有方法。
其實有許多學科的重點是態度或技巧，還有藝能科的音樂、體育或美 術，這些科目的評量方式絕對不能用紙筆測驗。但傳統上許多家長在乎的還 是升學考試，所以希望孩子將考科學好，其他學科和學習彷彿不那麼重要、 也不在乎了。因此許多孩子的專長或興趣都不被重視，只看重數理、語文 科、社會科成績，至於其他科目升學不會考，就都無所謂。
只管考試、只看分數而忽略了孩子的合作態度、人際關係、領導能力，
看輕了孩子的表演才藝、上臺勇氣、研究精神，甚至壓抑了孩子的學習熱 情、創意發揮和人生夢想，這是傳統呆板的家長、是外行的父母，以為考試 代表了一切，不懂得身為家長就該觀察評估自己孩子的學習。
真正有智慧的家長會懂得在與孩子相處時，透過各種場合和機會來評量 自己的孩子。從他的談話、眼神、表情、行為及選擇，瞭解孩子的學習和成 長狀況，發現孩子的興趣和專長，進一步協助孩子展望未來，支持孩子走他 擅長的路，追求屬於他自己的理想才精彩，才是真正的教育。
親愛的家長，您好！
對孩子而言，上小學不僅是面臨環境的轉變，還 有生活作息、上課型態、師生關係、同儕團體的改變， 也要面對作業及考試的壓力，需要承擔更多的責任。
建立「自主管理能力」是此階段的重要任務，而父母 的任務則是放手提供孩子練習機會。
然而放手並非放任，而是提供機會一步步導引孩 子獨立自主。本書最後規劃了「親子成長共學趣」， 邀請您與孩子共同成長，從生活中建立幼小銜接能力， 提前為孩子做好上小學的準備。
何嘉仁教學研究中心
親子成長共學趣 幼小銜接親子活動
單元 學習重點
有禮人人愛
自我認知
完成日期
健康好寶寶
自我照顧
睡飽精神好
作息養成
時間小管家
時間管理
書包小主人
物品管理
小學新生活
自我期許
請在小學開學前，
陪孩子完成附錄的親子活動，
並寫上完成的日期。
有您的陪伴與鼓勵，孩子一定做得到！
有禮人人愛 剛開學老師會請班上同學自我介紹，讓大家熟悉彼此。若孩子事 先練習過自我介紹，展現出落落大方的一面，不僅能在老師和同學心 中留下好的印象，也會更有自信邁向新的校園生活。
引導提問 練習時可以先用提問法，與孩子一問一 答，當孩子熟練後再請他自己說完一段簡 單的自我介紹並記錄下來。
說話音量
提醒孩子要用適當的音量說話，讓大家聽 清楚。
傾聽尊重 其他同學自我介紹時也要認真聆聽，尊重 發言的同學。
大家好，我的名字是 ， 我今年 歲。
家裡有哪些成員呢？
你叫什麼名字？今年幾歲？ 我是家裡的
哥哥／姊姊／弟弟／妹妹／唯一的小孩
你喜歡做什麼事？畫畫？玩積木？
我平常喜歡做的事情有
你喜歡吃什麼？
我最喜歡吃
你喜歡哪些卡通或電影的人物？
我最喜歡的卡通人物是
很高興認識你們，謝謝大家！
健康好寶寶 孩子進入小學面臨的第一個挑戰是使用蹲式馬桶，若孩子缺乏練 習機會，可能會不敢在學校上廁所而影響身體健康。從現在起，帶孩 子到公共場所時盡量讓他練習使用蹲式馬桶，建立生活自理能力。
穿脫衣物 褲子要脫到膝蓋下方，上廁所時拉好。
如果孩子有困難就請他將褲子與內褲全 脫好再上廁所。
分辨丟棄方式
引導孩子依標示丟棄衛生紙。一般而言， 衛生紙可以丟入馬桶沖掉，面紙要丟入垃 圾桶。
培養如廁習慣
養成早上排便後再出門的習慣，也較不容 易便秘。
請孩子在雙腳應踩的腳印
睡飽精神好 睡眠對孩子的發育十分重要，幼兒需要 10–11 小時的睡眠時間。
小學生早上 7:50 以前就要到學校，老師會在晨光時間安排許多活 動，孩子睡飽才能集中精神學習。對幼兒而言睡眠有多重要呢？
幫助成長發展
恢復體力，消除疲勞
與孩子約定好每天起床與睡覺的時間，並記錄一週的作息，
幫助孩子養成早睡早起的好習慣。
星期一
星期六
星期日
起床時間 睡覺時間
睡 覺
起床
時間小管家 大班的孩子已有初步的時間觀念，知道今天是星期幾，也能學習看時鐘， 就可以開始建立守時的觀念。相較於幼兒園，小學更講求團體的紀律，也開始 有寫作業及複習課業的壓力，及早替孩子做好準備，才能從容迎接小學生活。
寫下待辦清單 與孩子討論每天放學後到睡覺前要做的事 情，並分為「一定要做的事」和「不一定 要做的事」。
建立時間觀念
討論這些事情要花多久時間完成，可以 請孩子實際執行並替他計時。
規劃時間表
與孩子討論並寫下或畫下「時間表」， 請孩子依此執行，逐漸養成習慣。
書包小主人 上小學後，孩子需要學習管理個人物品，除了每天會帶作業和聯 絡簿回家，要準備的學用品也越來越多。從現在起，每天晚上帶著孩 子整理書包，準備隔天上學要帶的物品，養成良好的生活習慣。
整理書包
請孩子先取出書包內所有物品， 並清洗餐碗及水壺。
確認需求
確認老師請孩子帶的物品，例 如換洗衣物，再放入每天都要 帶的物品（餐袋、水壺）。
別當孩子的快遞 讓孩子承擔忘記帶東西的後 果，也讓孩子練習解決問題， 例如向同學或老師借用。
保管個人物品 與孩子一起將個人物品貼上姓 名貼或寫上名字。
運用表格整理書包，將需要攜帶的物品 ，
不需要帶的物品 星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
小學新生活 不論對家長或孩子而言，上小學都是一件既期待又緊張的轉變，孩子必須適應 新的環境、作息、校園文化、老師及同學。趁著假日，帶孩子到未來的小學走走、 熟悉環境，請孩子畫下最喜歡的校園角落，說一說最期待上小學後做什麼事。
與穿上新制服的孩子一起拍張全家福， 慶祝孩子的成長！
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