liikkeellä teksti OUTI NIEMELÄ kuvat TOMMI TUOMI
ylÖs sohvalta! Tänä vuonna kaksikymmentä vuotta täyttävä henkilöstöliikunta on kasvattanut tarjontaansa huimasti. Juhlavuoden kunniaksi henkilöstöliikunta tarjoaa myös paljon uutta. Työntekijöitä kannustetaan liikkumaan esimerkiksi LiikuntaTsempin myötä.
L
iikuntapalveluita tarjotaan nykyään yhä enemmän. Erilaisia lajeja löytyy spinningistä futsaliin asti. Mihin juuri henkilöstöliikunnalla tähdätään? Entä kuinka se erottuu muiden liikunnantarjoajien suuresta massasta? – Liikunta nähdään meillä nykyään hyvin kokonaisvaltaisesti: se on muutakin kuin fyysisen kunnon ylläpitämistä. Pyrimme tukemaan työntekijöiden jaksamista sekä työssä että vapaa-ajalla, kertoo Stadin kundi kondikseen -hankkeen koordinaattori Kaisa Laine. – Teemme yhteistyötä työterveyshuollon kanssa. Näin voimme ohjata toimintaamme henkilöstön tarpeita vastaavaksi. Yhteistyö mahdollistaa myös ennaltaehkäisevien liikuntaryhmien perustamisen, jatkaa henkilöstöliikuntakonsultti Pilvi Heinonen. Henkilöstöliikunta on huomattavasti edullisempaa kuin monien yksityisten palveluntarjoajien valikoimat. Tämä on yksi henkilöstöetuuksista. – Moni liikuntajuttu palvelee myös työpaikkojen yhteisöllisyyttä, kuten vaikkapa jokavuotiseen petankkikisaan osallistuminen työporukan kesken, Heinonen sanoo.
Helpompaa ja vaativampaa
Henkilöstöliikunnassa panostetaan ensisijassa terveysliikuntaan. Niinpä osa tanssi-, peli- ja muista ohjatuista tunneista on matalan kynnyksen tunteja. Lähemmäs 80 erilaista ohjaustuntia sisältävästä liikuntakalenterista löytyy myös useita vaativampia tunteja. – Ikisuosikkien kuten vesijumppien ja joogan lisäksi meillä on aina käynnissä myös lajikokeiluja. Tällä hetkellä kokeilussa ovat spinning ja suuren suosion nopeasti saavuttanut zumba, henkilöstöliikuntakonsultti Eeva-Liisa Rautiainen kertoo.
28
Helsingin henki | huhtikuu 2011
■ Oikea suora ja vasen koukku, nyt kuntoilemaan, sohvaperunat! Henkilöstöliikunnan Eeva-Liisa Rautiainen ja Kaisa Laine muistuttavat, että moni liikuntajuttu palvelee myös työpaikkojen yhteisöllisyyttä.