Health & Fitness TechnoPark Munich

HF News Health& fitness technopark Ausgabe 01/ 08

Vier Säulen des Wohlbefindens Welche Geheimnisse verbergen die Farben Grün, Gelb, Pink und Violett?

Einblicke Welchen Weg möchte H&F noch gehen?

Wir haben viel vor – begleiten Sie uns!

Gesunde Ernährung in dieser Ausgabe: Eiweiß dazu eine passende Rezeptidee von Alfons Schuhbeck

Das HF-Team Ihr Wohlbefinden. Unsere Aufgabe.

Wir stehen dazu!

HF News Inhalte

01/08

HF News Vorwort / 01

Inhalte So gilt die Formel: “Erlebe Dein Leben”Markus Bistrick, Autor

7

Foto: Alfons Schuhbeck

8

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Vorwort Darf’s ein bisschen mehr sein?

Die vier Säulen des Wohlbefindens Welche Geheimnisse verbergen die Farben Grün, Gelb, Pink und Violett?

Einblicke Welchen Weg wird Health & Fitness noch gehen?

Wir haben viel vor – begleiten Sie uns!

Drei Jahre „Ihr Wohlbefinden. Unsere Aufgabe“ Helmut Aflenzer und sein HF-Team

Darf’s ein bisschen mehr sein?

Glück kann man haben oder empfinden. Das ist

Thema: Gesunde Ernährung Der einfache Weg zum Wohlbefinden Teil 1 „Eiweiß“ von Sabrina Wanner, Ernährungsberaterin

Kurzum: Wir wollen Ihnen mit diesen regelmä-

das eine eher schicksalhaften Charakter hat,

ßigen News einfach noch ein bisschen mehr

verlangt das Hochgefühl nach Aktivität. Und

Service und Lebensfreude bieten. Wir wünschen

Aktivität hat vor allem etwas mit Erleben zu

Ihnen nun viel Vergnügen mit der ersten Aus-

tun. So gilt die Formel:„Erlebe Dein Leben“ als

gabe der Health & Fitness News und freuen uns

kategorischer Imperativ unserer Zeit und die

schon darauf, Sie (wieder) bei uns begrüßen und

Erlebnisorientierung als die unmittelbarste Form.

verwöhnen zu dürfen.

Anders formuliert: Die Frage nach dem individu-

Ihr Health & Fitness TechnoPark-Team

ellen Glück ist aktueller denn je. Eine adäquate noPark. Warum das so ist beweisen wir Ihnen 365 Tage im Jahr mit unseren vielfältigen und modernen Fitness- und Wellnessmöglichkeiten in unverkrampfter, freundschaftlicher Atmosphäre.

Und ab sofort auch mit unseren regelmäßig erscheinenden News, mit denen wir Ihnen zusätz-

Rezeptidee Lachs auf Kopfsalat-Erbsen-Sauce von Alfons Schuhbeck Das Gewerbgebiet TechnoPark stellt sich vor Das Betriebsrestaurant „ARAMARK“

liche Tipps und Angebote für ein gesundes und glückliches Leben geben wollen. Der Health & Fitness Technopark ist immer in Bewegung, auch weil wir den Menschen ganzheitlich betrachten und sich das Thema Wohlbefinden nicht auf unsere vier Wände beschränken lässt. So bieten wir beispielsweise heute einen sportmedizinischen

Siemens Betriebskrankenkasse Ab sofort bezahlt die SBK 400,-- EURO jährlich

Rezeptideen.

mitunter ein feiner Unterschied. Denn während

Antwort darauf lautet: Health & Fitness Tech-

Im Profil: Dr. Peter Wagensonner und sein „Liebling“ Pilates

Zum Beispiel mit unseren Ernährungstipps und

Expertenvortrag und morgen die Vernissage eines ambitionierten Künstlers. Damit Sie künftig immer rechtzeitig über alle Aktivitäten und Veranstaltungen in unserem Hause informiert sind, gibt es diese HF News. Und damit Sie eben auch daheim Ihrem Körper Gutes tun können.

HF News Einblicke / 03

HF News Säulen des Wohlbefindens / 02

Vier Säulen des Wohlbefindens Mit diesen farben werden wir sie zukünftig überraschen

Bereits Goethe hat sich mit der Farbenlehre

ten. Farben in allen Schattierungen und noch

müt anregend und aufheiternd. Farben können

beschäftigt und bemerkte:“Hält man dem Stier

so kleinen Nuancen. Noch nie wurde so viel

in uns bestimmte Erinnerungen oder Assoziati-

ein rotes Tuch vor, so wird er wütend; aber der

Wert auf Farben gelegt wie heute. Egal ob in

onen hervorrufen. Aus diesem Grund möchten

Philosoph, wenn man nur überhaupt von Farbe

der Architektur, bei Mode oder gar beim Essen

wir Sie künftig mit diesen Farben überraschen

spricht, fängt an zu rasen.“ Was macht nun das

– wir achten, bewusst oder unbewusst, auf sie.

und sie dazu nutzen, Sie für spezielle Themen

Eigentümliche der Farben aus?

Mit Ihnen kommen Emotionen auf, sie können

zu sensibilisieren. Ferner sollen sie zur Orientie-

Zu unseren fünf Sinnesorganen zählen Ohren,

Wohl- oder gar Unwohlsein auslösen. Nehmen

rung für die Themenbereiche Wellness, Fitness-

Nase, Mund, Haut und Augen. Mit letzteren

wir als Beispiel die Farbe Gelb: Mit ihr verbinden

und Kursbereich, Events und Service dienen.

nehmen wir sehr viel mehr wahr als wir vermu-

wir Licht und Wärme. Sie wirkt auf unser Ge-

Einblicke

Wege entstehen dadurch, dass man

beiten daran Ihnen interaktive Möglichkeiten,

sie geht.

wie z.B. einen Apple-Terminal für Läufer, zu

Franz Kafka

bieten bzw. denken wir über die Anschaffung

Grün

Gelb

Pink

Violett

Das haben wir getan. Und zwar mit Erfolg. Be-

Wir verbinden diese Farbe mit

Bei dieser Farbe denken wir

In erster Linie bringen wir

Bei dieser Farbe denken wir

reits in den ersten drei Jahren und somit schnel-

dem Frühling, mit fruchtbaren

zuerst an Licht, wärmende

mit dieser Farbe Romantik in

automatisch an Extravaganz

ler als erwartet, haben wir es geschafft uns im

Wiesen, Feldern und Wäldern.

Sonnenstrahlen, wohlrie-

Verbindung. Zudem kommt,

und Kunst. Zudem kommt, dass

Münchner Osten erfolgreich als Fitnessunter-

Zudem kommt, dass Grün

chendes Heu. Zudem kommt,

dass Pink

Violett

nehmen zu präsentieren. Den bisherigen Erfolg

• beruhigend wirkt, ohne zu

dass Gelb

• Aufmerksamkeit erregt

• das seelische und emotionale

hätten wir ohne Sie, liebes Mitglied, nicht er-

• auf das Gemüt anregend

• Freundschaft und Liebe zum

ermüden • Kräfte sammelt und Regene-

ration bringt • Konzentration auf das We-

sentliche sensibilisiert • Frische und Entspannung

hervorbringt

und aufheiternd wirkt

Ziel hat

Gleichgewicht fördert

reicht. Neue Ziele und Wege wären undenkbar.

• gesunden Schlaf unterstützt

An dieser Stelle herzlichen Dank für Ihre Treue

• die Konzentration fördert

• für Ehre steht

• für Kraft, Erfolg, Idealismus steht

und Loyalität.

• für Aktivität, Harmonie sowie

• freundliche und lebendige

• die Farbe der Inspiration ist

Wir wollen jedoch mehr, als Sie „nur“ zufrie-

• unsere Phantasie anregt

denstellen. Wir möchten Ihnen die Möglichkeit

• uns die nötige Gelassenheit,

bieten, dass Sie im Health & Fitness TechnoPark

Kreativität steht • unsere Vorstellungskraft

besonders stärkt

Konversation fördert • Aggresivität lindert

THINK PINK!

Ruhe, Entspannung und

(HF) nichts vermissen müssen. Aber was benötigt

Selbstsicherheit schenkt

man eigentlich als Komplettlösung für Körper, Geist und Seele um sich rundum perfekt betreut zu fühlen? Dazu gehört weit mehr als nur Fit-

Grün steht im Health & Fitness

Gelb steht im Health & Fitness

Pink steht im Health & Fitness

Violett steht im Health & Fitness

nessgeräte und ein sehr guter Service.

TechnoPark für

TechnoPark für

TechnoPark für

TechnoPark für

• Die Prävention von Gesundheitsrisiken und

Wellness

Fitness /Aerobic

Veranstaltungen

Service

Rehabilition. Physiotherapie und Ayurvedabehandlungen sind bereits in unseren Räumlichkeiten zu finden. Wir werden demnächst unser Angebot mit heilpraktischen Anwendungen, Orthopädie sowie einem zusätzlichen Massageangebot erweitern.

• Outdooraktivitäten - wir möchten Ihnen im

Sommer die Gelegenheit bieten, sich „frei“ zu bewegen. In der näheren Umgebung gibt es sehr schöne Lauf- und Bikestrecken. Wir ar-

von Lifefitnessgeräten mit IPOD-Schnittstellen nach. Ein Ziel was noch in den Kinderschuhen steckt, ist unser eigener „Health & Fitness Landlauf für das Münchner Umland“.

• Fitness von Kindern und Jugendlichen. Wie

gleichen sie die Defizite im Vereins- und Schulsport aus? Auch auf diesem Gebiet wollen wir nach und nach Möglichkeiten schaffen. In enger Zusammenarbeit mit den Gemeinden werden wir zunächst Dance- und Yoga Workshops für Kinder und Jugendliche anbieten.

Im Anschluß daran werden wir uns Gedanken über spezielle Kursprogramme für Kinder und Jugendliche machen.

Um all diese Angebote realisieren zu können, werden wir im Sommer 2008 unsere Räumlichkeiten erweitern und folgende Flächen neu gestalten: • ein weiterer Ruheraum mit neuem Farbkonzept • Finnische Sauna wird vergrößert • ein Indoor-Cycling-/Aerobic-Raum mit einer

Fläche von fast 80 qm² • Diese Fläche wird mit Beamer und Leinwand

ausgestattet, so dass er neben erlebnisorientieren Indoor-Cyclingkursen ebenfalls für Fachvorträge oder Workshops genutzt werden kann

HF News Profil / 05

HF News Team / 04

Ihr Fitness Team Es verging kein Tag, an dem ich nicht froh war, kein Beamter geworden zu sein... Dr. Peter Wagensonner Hallo, ich bin Peter, 38 und ein echtes Münchner

Fragt man Peter nach seinem Lieblingskurs, so

Kindl. 1988 habe ich mit meinem Medizinstu-

antwortet er ohne zu zögern: Pilates!

dium an der LMU München begonnen. Bereits

Pilates auch Pilates-Methode genannt, ist ein

nach 4 Semestern musste ich jedoch feststellen,

systematisches Körpertraining zur Kräftigung der

dass mir das Themengebiet Sport und das Un-

Muskulatur. Es gibt Übungen mit und ohne Ge-

terrichten wesentlich mehr Freude bereitet. Aus

räte. Erfunden hat sie der in Mönchengladbach

diesem Grund wechselte ich an die TU München

geborene Joseph Hubert Pilates. Er nannte seine

und studierte dort Diplom Sport Prävention Reha

Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates

mit dem Schwerpunkt Orthopädie. Nach meiner

darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes

Diplomarbeit begann meine „große“ Trainerkar-

zu kontrollieren. Wichtige Prinzipien

Am 22. November 2004 öffnete der Health

definiert „Wohlbefinden“ als gutes körperliches

riere. Ich war fest davon überzeugt: „Ich bin der

& Fitness TechnoPark zum ersten Mal für das

sowie seelisches Befinden. Dieses Befinden

Beste, Größte und einzigartig!“ Ich spezialisierte

Wohlbefinden seiner Mitglieder die Tore. Seit

möchten wir Ihnen mit auf den Weg geben.

mich auf die Kursformate Wirbelsäule, Thai Bo,

dieser Zeit setzen wir es uns immer wieder er-

Liebe Mitglieder, aus diesem Grund ist es mein

Wassergymnastik und Indoor-Cycling. Nach einer

neut zur Aufgabe Ihnen Raum für Ihr Wohlbefin-

Ziel, Sie jeden Tag aufs Neue zu „überraschen“!

Zeit kam mein Vater mit einer eine Wette. Sollte

den zu schaffen.

Für mein Team und mich bedeutet das, dass Sie

ich es nicht schaffen mein Sportmedizin-Studium

Drei Jahre in denen wir „Ihr Wohlbefinden.

uns mit einem zufriedenen Lächeln verlassen

abzuschließen, würde ich die Beamtenlaufbahn

Unsere Aufgabe“ gelebt haben. Modernste

und sich bereits auf Ihren nächsten Besuch bei

einschlagen müssen. Das war Ansporn genug für

Geräte, ein abwechslungsreiches Kursprogramm

uns, im Health & Fitness TechnoPark, freuen.

mich. Ich lernte fleißig und promovierte im Fach-

oder eine schöne Wellnesslandschaft gehören

bereich Sportmedizin und –psychologie, Schwer-

mittlerweile zum Standardprogramm eines jeden

punkt Leistungssport. Ich hatte das Gefühl Alles

Fitnessstudios.

erreicht zu haben. Mein, bereits damals schon,

Was uns von diesen unterscheidet?

langjähriger Freund Helmut, erzählte mir von der

Am Empfang mit einem herzlichen Willkommen

Eröffnung des Health & Fitness TechnoPark. Ohne

Ihr Helmut Aflenzer

zu zögern griff ich nach meiner Sporttasche und

begrüßt zu werden, unaufdringliche Freund-

war bereit zu unterrichten. Seitdem verging kein

lichkeit an unserer Bar, schnellster Service und

Tag, an dem ich nicht froh bin, KEIN Beamter

außerordentliche Sauberkeit sorgen für Ihr Wohlbefinden. All diese feinen „Kleinigkeiten“ unterscheiden uns stark von unseren Mitbewerbern. Ein Besuch in unseren Räumlichkeiten soll für Sie zum „Erlebnis“ werden und dafür arbeiten mein Team und ich tagtäglich. Der Duden

Pilates Dienstag mit Glorianna 10:15 Uhr Mittwoch mit Peter 19:00 Uhr Donnerstag mit Peter 10:00 Uhr

geworden zu sein…

Herzlichst Euer Dr. Peter Wagensonner

• Kontrolle: Ein wesentlicher Grundsatz des

Trainings ist die kontrollierte Ausführung aller Übungen und Bewegungen. Dadurch sollen auch die kleineren „Helfermuskeln“ gestärkt werden.

• Konzentration: Mit Hilfe von Konzentration

sollen Körper und Geist in Harmonie gebracht werden. Jede Bewegung soll mental kontrolliert werden, die Aufmerksamkeit soll ganz auf den Körper gerichtet sein.

• Atmung: Bewusste Atmung spielt bei Pilates

eine wichtige Rolle. Sie soll Verspannungen entgegenwirken und die Kontrolle über den Körper erhöhen.

• Entspannung: Bewusste Entspannung soll helfen, Verspannungen aufzufinden und zu lösen. Entspannung ist bei Pilates jedoch nicht das Gegenteil von Körperspannung.

HF News Ernährung / 06

Gesunde Ernährung

01/ 08

HF News Rezeptidee / 07

Alfons Schuhbeck ’s

DER EINFACHE WEG ZUM WOHLBEFINDEN – TEIL 1 Eiweiß

LACHS AUF KOPFSALAT-ERBSEN-SAUCE

Wir sollten dem Druck widerstehen, der uns vorgibt immer perfekt schlank zu sein. Sabrina Wanner, Ernährungsberaterin Die richtige Ernährung bildet die Basis für unser

Wie viel Eiweiß brauchen wir?

Zutaten Sauce

Zubereitung Sauce

körperliches und seelisches Wohlbefinden. Doch

Bei einem Erwachsenen empfiehlt die deutsche

1/2

Die Zwiebel schälen, in kleine Würfel schneiden

was versteht man, in diesem Fall unser Körper,

Gesellschaft für Ernährung (DGE) eine Protein-

1 EL Olivenöl

und in einem Topf bei milder Hitze im Öl glasig

unter einer gesunden, ausgewogenen Ernäh-

zufuhr von mindestens 0,8 g/kg Körpergewicht.

100 g Erbsen, tiefgekühlt, blanchiert

anschwitzen. 2/3 der Erbsen hinzufügen, mit der

rung? Der menschliche Körper, ein unbeschreib-

Bei Personen die regelmäßig Sport treiben sind

250 ml Geflügelbrühe

Brühe aufgießen, die Hälfte von den Salat-

liches Wunder, ist nicht dazu gemacht krank

es 1,5-2 g/kg.

50 g Kopfsalatblätter in dünne Streifen geschnitten

streifen und den Knoblauch hinzufügen und

oder dick zu sein. Wir müssen lernen mehr auf

kleine Zwiebel

Was ist der Unterschied zwischen tierischem

1

kleine gehackte Knoblauchzehe

3 bis 5 Minuten knapp unter dem Siedepunkt

ihn zu hören. Würden wir uns ein wenig mehr

und pflanzlichem Eiweiß?

40 g

kalte Butter

ziehen lassen. Die Butter dazu geben und in

mit gesunder Ernährung und Fitness befassen,

Tierisches Eiweiß (Fleisch, Fisch, Ei, Milchpro-

1 Prise Salz

einem Mixer pürieren. Mit Salz, Cayennepfeffer

würden wir spüren wie es unserem Organismus

dukte) gilt als besonders hochwertig, da es leicht

1 Prise Cayennepfeffer

und Muskatnuss abschmecken. Den übrigen

zu Gute kommt. Wir sollten dem Druck wider-

zu Körpereiweiß (Proteinen) umgebaut werden

1 Prise frisch geriebene Muskatnuss

Kopfsalat mit den übrigen Erbsen und der Minze

kann. Für eine ausgewogene Ernährung wäre es

1 - 2TL Minzeblätter, in feine Streifen geschnitten

hinein rühren.

Zutaten Lachs

Zubereitung Lachs

8

schräg geschnittene Scheiben Lachsfilet,

Den Backofen auf 100°C vorheizen.

ohne Haut, à 60 bis 70 g

Die Lachsscheiben in einer beschichteten Pfanne

1 EL

Öl

im Öl bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 1 bis

stehen, der uns vorgibt immer perfekt, schlank und in bester Form sein zu müssen. Ein Grund-

ideal, je die Hälfte des täglichen Bedarfs aus tie-

wissen über die Inhaltsstoffe der Nahrungs-

rischem und pflanzlichem Eiweiß (Getreide, Hül-

mittel und ihre Bedeutung für die Abläufe im

senfrüchte, Nüsse) zu decken. Lebensmittel, die

Organismus ist daher als Grundstock unerläss-

pflanzliche Eiweiße liefern, sind meist fett- und

lich. Ebenfalls wichtig sind Kenntnisse über die

kalorienärmer, denn bei tierischen Lebensmittel

optimale Zusammensetzung der Lebensmittel,

besteht die Gefahr einer erhöhten Fettzufuhr.

damit unser Körper mit ausreichend Nährstoffen versorgt werden kann. Die Hauptbestandteile unserer Ernährung sind Eiweiß, Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Fette. Mit diesen decken wir unseren täglichen Energiebedarf. In dieser Ausgabe beschäftigen wir uns mit Eiweiß (wissenschaftlich auch Protein genannt), welches einen wichtigen Baustein für unseren Körper darstellt. In den kommenden HF News werden wir näher auf Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Fette eingehen.

Warum ist dieser Baustein so wichtig für

2 EL Butter

1 1/2 Minuten sanft anbraten, die Pfanne

1 TL Schuhbecks Fischgewürz

vom Herd nehmen, die Fischfilets darin in der Nachhitze saftig durchziehen lassen und auf

unseren Organismus?

Küchenpapier abtropfen lassen. Die Pfanne mit

Eiweiß ist für den Aufbau und die Erhaltung

Küchenpapier auswischen, die Butter mit dem

der gesamten Körpersubstanz und auch für

Fischgewürz hinein geben, schmelzen lassen,

die Muskeln unentbehrlich. Aus Eiweiß werden

vom Herd nehmen und die Fischfilets darin noch

sämtliche Enzyme, Hormone und Abwehrstoffe

einmal kurz wenden.

gebildet. Da unser Körper Eiweiß nur in stark begrenztem Maße speichern kann, müssen wir

Anrichten

mit der täglichen Nahrungsaufnahme ständig

Die Lachsscheiben mit der Kopfsalat-Erbsensau-

neue Mengen an Proteinen zuführen.

Noch Fragen? Wenn ja, können Sie sich mit diesen gerne an uns wenden!

Tipp Dazu passen kleine, gebratene Kartoffeln

ce auf warmen Tellern anrichten.

Fotos: Susie Eising, Kochbuch Alfons Schuhbeck „Gesund genieflen-raffiniert gewürzt“ Verlag: Zabert Sandmann, ISBN: 978-3-89883-169-7, Preis: 16,80 EUR

HF News Gewerbegebiet TechnoPark / 08

01/08

HF News Aktuell / 09

HEALTH & FITNESS TECHNOPARK: DIE SBK ÜBERNIMMT BIS ZU 400 EURO JÄHRLICH

Ab sofort zahlt die Krankenkasse nomen est omen Health & Fitness TechnoPark, inmitten eines Gewerbegebietes, welches wir Ihnen sukzessive an dieser Stelle vorstellen möchten.

Als willkommene Abwechslung im Büroalltag bietet das Studio den Angestellten im Technopark nicht nur Sport, Stressabbau- und Erholungsmöglichkeiten, sondern auch eine Kommunikationsplattform, um andere Mitarbeiter im Gewerbepark kennen zu lernen.

Nebeneinander arbeiten, miteinander trainieren.

Als freizeitorientiertes Unternehmen möchten wir auf „lockere Art“ mit Veranstaltungen, Intranet und speziellen Firmenangeboten in Zukunft versuchen, den Gewerbepark für Sie interessanter zu gestalten. Dies bedeutet auch auf kleine Besonderheiten, wie z.B. kulinarische Genüsse zur Mittagszeit, hinzuweisen.

well fit vereint vielerlei Ansprüche: reichhal-

Vorsorgen ist bekanntlich besser

Allen, die bei uns die unverkrampfte Exklusivität,

tige Nährstoffe für die Fitness, leichte Küche

als heilen

die freundschaftliche Atmosphäre, das fröhliche

für jeden, der auf eine schlanke Linie achtet, frische und beste Zutaten für das Wohlfühlen. Zudem werden besonders viele Produkte aus nachhaltiger Fischerei und Landwirtschaft eingesetzt, welche bevorzugt aus der Region und aus Bio-Erzeugung stammen. Die Gerichte sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und bioaktiven Substanzen, die den Stoffwechsel des Körpers nachweislich positiv beeinflussen.

Auf kennzeichnungspflichtige Zusatzstoffe wie Geschmacksverstärker, Farb- und Konservierungsstoffe und auf eine künstliche Nährstoffanreicherung wird verzichtet. Ob Fisch, Fleisch oder einfach vegetarisch, sämtliche well-fit-Gerichte werden schonend zubereitet, damit die wertvollen Nährstoffe erhalten bleiben. Dazu verwenden die ARAMARK-Köche nur Raps- oder

Deshalb setzt die Siemens-Betriebskrankenkasse, kurz: SBK, auf professionelle Fitnesskurse statt auf teure Therapien. Spätestens an diesem Punkt trennt sich aber die Spreu vom Weizen.

Denn um von Deutschlands kundenfreundlichster Krankenkasse (Kundenmonitor 2007) anerkannt zu werden, muss das Kursangebot höchste Qualitätsstandards erfüllen. Und das

tionelle Qualitätsbeweis die Möglichkeit, die eigene Krankenkasse auf die Probe zu stellen.

Schließlich sollte auch Ihrer Krankenkasse Ihre Gesundheit am Herzen liegen.

persönlichen Gespräch über die neuen, jüngst

bezeichnet werden. Denn unserem Studioleiter

zertifizierten Qualitätsstandards und äußerst

Helmut Aflenzer und seinem gesamten Team

attraktiven Erstattungs-Möglichkeiten.

wurde jüngst hochoffiziell von der SBK beschei-

Dieser Artikel entstand mit freundlicher Un-

nigt, dass das „Health & Fitness Programm“ die

terstützung von Markus Bistrick, Medienbüro

von den Spitzenverbänden der Krankenkassen

Bistrick, Herausgeber LIVING&style.

festgelegten Qualifikationskriterien nach §

Vielen Dank!

20 Abs. 1 SGB V erfüllt. In die Alltagssprache

preßte Öle. Fritiertes und Paniertes sind tabu.

lichen Speisen im TechnoPark.

Verfeinert wird nur mit frischen Kräutern und

Das Betriebsrestaurant hat das Konzept „well

aromatischen Gewürzen.

fit“ unter neuesten ernährungswissenschaft-

Das ARAMARK Restaurant findet Sie schräg

lichen Erkenntnissen entwickelt, das schmack-

für jeden SBK-Versicherten auf dessen Gesund-

gegenüber des Health & Fitness TechnoPark.

heitskonto für die Teilnahme an zertifizierten

für Ernährung (DGE) umgesetzt.

SBK versichert zu sein, eröffnet dieser sensa-

an dieser Stelle guten Gewissens als Ausnahme

Olivenöl, ergänzt durch hochwertige kaltge-

die Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft

nungsmöglichkeiten genießen, ohne bei der

Gerne informieren wir Sie auch in einem

besondere Kantine mit gesunden und natür-

mit gutem Gewissen. Dabei werden konsequent

an unvergesslichen Wellness- und Entspan-

ist durchaus selten der Fall. Insofern dürfen wir

Aramark - ein Unternehmen stellt sich vor: Die

hafte und gesunde Küche vereint: Lecker essen

Miteinander sowie das vielfältige Angebot

übersetzt heißt das: Die SBK beteiligt sich an dem gesamten Health & Fitness Programm, nicht etwa nur an Rückenkursen. Und das bis zu einem Höchstbetrag von 400 Euro pro Jahr, die

Angeboten bereit liegen.

Š Herausgeber: Health & Fitness TechnoPark GmbH & Co. KG, Bretonischer Ring 2, 85630 Grasbrunn, t. 089 462 7910, e. info@fitness-technopark.de, w. fitness-technopark.de