Les Mills KIA ORA 51

NEDERLANDSE & VLAAMSE Nieuwsbrief Les Mills • NR. 51 JAARGANG 15 • AUGUSTUS 2013

DE BEACH WORKOUTS ZIJN TERUG! NIEUW: Les Mills SMARTSTEP Les Mills Megaquarterly 2013: Are you in?

Les Mills is part of

NIE U W S

GRIT SERIES compleet met de 3de en laatste team training: GRIT Cardio!

Werd vorig kwartaal nog het 12de Les Mills programma (GRIT Plyo) gelanceerd, dit kwartaal is het de beurt aan het 13de Les Mills programma: GRIT Cardio, de derde en laatste team training in de reeks van de Les Mills GRIT Series.

Les Mills GRIT Cardio is een niet te evenaren high-impact cardio workout.

Ook GRIT Cardio bestaat uit High Intensity Interval Training, waardoor je conditie zeer snel verbetert. Deze training is ontwikkeld om vet te verbranden en in no-time de atletische capaciteit te vergroten. De explosieve 30-minuten team training bestaat uit high impact body weight oefeningen. Er worden bij dit programma geen materialen gebruikt. GRIT Cardio is een hele mooie aanvulling op het lesrooster naast GRIT Strength en/of GRIT Plyo, maar ook zeer geschikt om als apart programma op het lesrooster te plaatsen. Het is een zeer stoer programma voor mannen en vrouwen die het uiterste uit zichzelf willen halen.

Voeding belangrijk voor een optimaal resultaat

Voeding en sport zijn met elkaar verbonden. Voor optimaal resultaat is juiste voeding, in de juiste hoeveelheden en op de juiste momenten, een ware must. Voor topatleten is dit geen nieuws, want HIIT (High Intensity Interval Training) in combinatie met goede voeding is simpelweg hun levensstijl. Met GRIT Series komen we aardig in de buurt van het trainingsniveau van atleten en daarom biedt Les Mills naast deze training de Food Challenge aan. Een uitgebalanceerd en schoon voedingsplan van 21 dagen, waarmee je lichaam en geest omgevormd worden naar gezonde eetgewoonten. De Challenge leidt onder andere tot verlies van vetmassa. In combinatie met GRIT Series krijgt iedereen nu de kans om de topatleet in zichzelf naar boven te halen!

facebook.com/ LesMillsNetherlandsBelgium

Het succes van GRIT

Fitness Paradise - Oud-Beijerland Nancy Lagerwerg, bedrijfsleidster ‘’Binnen de club was er behoefte aan kortere lessen met een hoge intensiteit en die een grote doelgroep konden bereiken. Aangezien GRIT voldoet aan deze eisen, hebben we gekozen voor dit programma. De leden die aan GRIT deelnemen vinden het vooral zwaar, maar wel lekker om te doen! Na een half uur afzien, voelen ze zich na de les herboren.

Per week staan er 4 lessen gepland waaraan zo’n 15 deelnemers per les deelnemen. Een nieuwe les op het programma is altijd goed, omdat leden dan meer progressie kunnen maken. GRIT is zeker een aanrader voor clubs, omdat er geen extra materialen aangeschaft hoeven te worden.”

GoodLife Sports - Wierden Dick Vlaskamp, eigenaar en Personal Trainer ‘’Tijdens de pilotfase van GRIT Strength, kregen wij de mogelijkheid om hieraan mee te doen. Het leek ons een goede verbinding tussen groepslessen en Personal Training. Veel leden hebben inmiddels GRIT Strength al een keer geprobeerd en ze vinden het verslavend. GRIT Strength staat bij ons niet op het lesrooster, maar het wordt aangeboden als Personal Training programma. Het voordeel van GRIT is dat je in kleinere groepen kunt werken en de deelnemers écht het uiterste uit zichzelf en hun training kunnen halen. Bij ons is het een succes geworden, omdat wij het in een 6-weken-challenge aanbieden. Je schrijft je in voor 6 weken en doet 2 keer per week mee. Je traint in een vaste groep (binding) en er wordt verwacht dat je er bent (stok achter de deur).

Hierdoor merken deelnemers dat ze fitter worden en zijn ze bereid om hier extra voor te betalen.’’

Neem voor meer informatie over GRIT Cardio of de Les Mills Food Challenge contact op met Les Mills via telefoonnummer +31 (0)416 34 97 25 of stuur een e-mail naar info@lesmills.nl.

SAVE THE DATE: Les Mills Megaquarterly 2013 saturday the 23RD & sunday the 24TH of November 2013 NH KONINGSHOF, Veldhoven | The Netherlands

meer

NIE U W S

ZATERDAG 14 september 2013: LES MILLS BEACH WORKOUTS! Na het grote succes van vorig jaar, zijn de Beach Workouts weer terug!

In het Beach Stadium in Scheveningen sluit je de zomer van 2013 in stijl af! Het Les Mills presenter team staat weer te springen om je de nieuwste Les Mills releases te showen en te laten ervaren. Niet in je eigen sportschool, maar lekker buiten en met je voeten in het zand! De Les Mills Beach Workouts zijn toegankelijk voor iedereen: of je nu instructeur bent, lid van een sportschool of het gewoon leuk vindt om deel te nemen aan een sportief event op het mooie Nederlandse strand.

Voor € 15,- (excl. Beach BBQ Buffet) kun je al aan een programma deelnemen.

Je kunt je sportieve menukaart uitbreiden tot maximaal 4 workouts. Bij 1 workout betaal je € 15,-, voor 2 workouts € 22,50, bij 3 workouts € 30,en voor 4 workouts € 37,50. Blijf aan het einde van de dag chillen op de afterparty en geniet van het Beach BBQ Buffet dat je erbij kunt boeken voor € 19,50! Check voor meer informatie over de Beach Workouts en het volledige programma www.beachworkouts.nl en schrijf je in via deze site!

facebook.com/ LesMillsNetherlandsBelgium

CXWORX ÉÉN VAN DE SPOTLIGHT PROGRAMMA’S IN Q3/2013 Na het succes van de spotlight programma’s BODYJAM, SH’BAM, GRIT Strength & GRIT Plyo in Q2/2013, staat dit kwartaal onder andere CXWORX in de spotlight.

CXWORX is een zeer functionele, intensieve workout van 30 minuten, ontwikkeld om de corespieren te versterken. CXWORX bestaat voornamelijk uit geïntegreerde oefeningen. Dit zijn oefeningen waarbij meerdere spierketens tegelijk aan het werk zijn, waardoor het effect vele malen groter is dan bij geïsoleerde oefeningen. Een sterke core zorgt ervoor dat je sportprestaties in het algemeen verbeterd worden. Het

EXXXTREME SPORTS - SCHILDE, BELGIË Sylvie Vanfleteren - Medezaakvoerster, Groepsfitnessmanager en BODYCOMBAT, CXWORX en GRIT instructrice: “Na een Les Mills opleiding heb je niet alleen de Les Mills ‘microbe’ te pakken maar zie je ook je leden-aantal groeien. Een andere doelgroep is bereikt en je merkt dat deelnemers behoefte hebben aan meer. Dat motiveert je om verder te gaan en een nieuwe workout te introduceren.

CXWORX was de volgende logische keuze voor ons.

De leden hebben een nieuwe manier gevonden om onder andere hun buiken rugspieren te trainen; in een groep, met muziek en met gebruik van een tube. Dit zijn allemaal elementen die mensen vroeger niet associeerden met ‘core’ training. Dit is veel leuker en motiveert ze om telkens opnieuw te komen.”

biedt echte resultaten voor de ‘probleemzones’ voor zowel mannen als vrouwen. Leden blijven keer op keer terugkomen, omdat het werkt!

ONE LIFE RX SPORTS - DEURNE, NEDERLAND Susan Lok - Clubmanager: “Ik was al enige tijd ervan overtuigd dat CXWORX een waardevolle uitbreiding zou zijn van ons groepsfitness aanbod. De reden hiervoor is dat deze les in een korte tijd (30 minuten) veel biedt en je er fysiek sterker van wordt. Dit merk je in de training, maar ook in het dagelijkse leven.

CXWORX staat bij One Life vijf keer per week op het lesrooster en de gemiddelde bezetting is circa 20 personen. Ik vind CXWORX de ultieme workout en de leden zijn ook super enthousiast. Ook de opbouw en de afwisseling worden erg gewaardeerd.”

facebook.com/ LesMillsNetherlandsBelgium

M A RKE T ING

L ancering Les Mills SMARSTEP in de Benelux! · · · · ·

Sterk, stabiel en innovatief design Bestand tegen de zwaarste beproeving Minder kans op blessures voor leden Betere resultaten voor deelnemers 20% minder opslagruimte nodig

Nadat Les Mills International in 2012 de Les Mills SMARTBAR

met een uniek oppervlak dat zacht is voor rug en handen. Bovendien

introduceerde, wordt er in september 2013 opnieuw een grote stap gezet

heeft de SMARTSTEP door het compacte formaat maar liefst 20% minder

in de groepfitness technologie met de lancering van de

opslagruimte nodig en is een opbergrek overbodig.

Les Mills SMARTSTEP! De SMARTSTEP heeft een uitstekende prijs/kwaliteit verhouding, is Maak je groepsfitnesszaal toekomst proof en word een van de eerste

ontworpen op basis van baanbrekende groepsfitness technologie en is

clubs ter wereld met de Les Mills SMARTSTEP. Deze wetenschappelijk

ideaal voor eigentijdse fitnessclubs met een scherpe focus op het nog

ontworpen step past perfect bij de Les Mills programma’s. Clubleden

sneller fitter en gezonder maken van de leden.

boeken nog sneller resultaat en dat is het allerbelangrijkste!

Neem voor meer informatie contact op met Studion via telefoonnummer

De SMARTSTEP is sterk en is bestand tegen de zwaarste beproeving.

Hij is super stabiel en is uitgerust met anti-slip, waardoor je altijd vol

+31 (0)416 67 51 01 of stuur een e-mail naar info@studion.nl. Kijk ook eens op www.studion.nl.

vertrouwen op de step kunt springen. En de SMARTSTEP is comfortabel

facebook.com/ studionfitness

Fitspiration 2013:

Lauren Verster

het meest inspirerende congres en netwerk evenement van het jaar voor de fitnessbranche!

Op donderdag 26 september

Bobby Cappuccio (co-founder PT Academy)

organiseren brancheorganisatie FGHS

en Technisch Directeur Zwemmen van de

en branchevereniging Fit!vak samen met

KNZB Jacco Verhaeren hun visie op de markt.

acht leveranciers uit de fitnessbranche het

You Can’t Wait For Fitspiration. You Have

meest inspirerende congres en netwerk

To Go After It. Een dag vol eye-openers

evenement van het jaar. Fitspiration zoekt met

en direct toepasbare kennis, tips en trucs.

presentatrice Lauren Verster en een

Kom in contact met branchegenoten, raak

indrukwekkende line-up van sprekers naar

geïnspireerd en ga creatief, innovatief en

nieuwe inzichten en ontwikkelingen binnen en

coöperatief ondernemen!

buiten de branche.

You can’t wait for Fitspiration. You have

Kijk voor het complete programma en meer Dit jaar geven marketingman Jos Burgers,

informatie op www.fitspiration.nl.

Winfried Horstenkamp (OASE Health & Sports Club), zakenvrouw Annemarie van Gaal,

to go after it.

Lauren Venster • Jos Burgers • Winfried Horstenkamp • Annemarie van Gaal Edwin van der Sar Foundation • Bobby Cappuccio • Jacco Verhaeren

clubnieuws

CLUB VAN HET KWARTAAL: De Geus Sport & Wellness

Dit kwartaal mag De Geus Sport & Wellness zich Club van het Kwartaal noemen. De club is opgericht in 1982 en is gevestigd in Broek op Langedijk.

De locatie heeft een ruim aanbod aan faciliteiten en activiteiten met oprechte persoonlijke aandacht voor resultaat en plezier. Les Mills sprak met Helma Oosterveer, Manager Groepslessen bij De Geus Sport & Wellness.

Hoe zou je de club omschrijven?

“In ruim 30 jaar tijd is De Geus Sport & Wellness uitgegroeid tot een van de grootste sport-, fitness- en evenementencentra in Nederland. De club is toonaangevend op het gebied van gezondheid, sport, recreatie, lifestyle en beauty. De Geus probeert altijd topkwaliteit te bieden en zorgt hierbij dat persoonlijk contact met de gasten centraal staat.”

Sinds wanneer werken jullie samen met Les Mills?

“We bieden dit jaar 15 jaar lessen aan van Les Mills. We zijn in 1998 gestart met het eerste Les Mills programma BODYPUMP en onze instructeurs zijn toen naar de allereerste opleiding geweest in Nederland. In de jaren die volgden hebben we meerdere Les Mills lessen opgenomen in het lesrooster, waaronder BODYATTACK, BODYSTEP, BODYBALANCE, CXWORX en GRIT Series. Door het grote aanbod in programma’s is er voor ieder wat wils, maar de populairste programma’s zijn BODYPUMP, BODYBALANCE en GRIT Series.”

Hoe worden de Les Mills programma’s gepromoot?

“Om meer aandacht te besteden aan de Les Mills programma’s, maken we via veel wegen reclame. We maken onder andere gebruik van een website, informatiepakketten, rondleidingen door het pand, losse Les Mills flyers en posters met nieuwe lanceringen. Ook zorgen onze instructeurs ervoor dat er meer beleving komt bij onze gasten en dat nieuwe releases goed bezocht worden. Iedere eerste week van het kwartaal worden alle nieuwe releases geïntroduceerd met double teach lessen.“

Wat doen jullie extra voor leden?

“We proberen op veel manieren de beleving en verwachtingen van de gasten te overtreffen. Hierbij kun je denken aan een piano tijdens BODYBALANCE. Naast live muziek tijdens de lessen, organiseren we regelmatig themalessen, megaworkouts en evenementen waar de Les Mills lessen onderdeel van uitmaken.”

Heb je nog tips voor andere clubs?

“Durf keuzes te maken, specialiseer je in bepaalde activiteiten en zet de gast centraal!”

Kijk voor meer informatie over De Geus Sport & Wellness op www.geus.nl.

facebook.com/ LesMillsNetherlandsBelgium

@LesMillsNLBE

GE SL A A GDE

INS T RUC T E URS

Les Mills feliciteert de volgende instructeurs van harte met het behalen van het Internationaal Les Mills Certificaat in de periode van 1 april tot en met 30 juni 2013!

BODYattack Bodyattack

Albèrt Verstegen Anne- Marie Okken Ineke van der Wolde Jacqueline Zeef Liuda Wemmenhove Richard Tol Sandra van der Woude Simone Zebeda Sonja Letteboer

BODYBALANCE BODYbalance

Annemarie Hokke Anouk Kraaikamp Denise van Uffelen

Elizabeth Boerjan Jeanette HospesPoiesz Kamille Lieburg Marianne van der Sanden - Martens Marieke Koopmans Natasja v/d Burgh Nicole Meerburg Samenta Scheepens Sandra van den Berg Sharon de Jong Stephan Mooijman Suzan de Haas Willemijn Wagner

BODYCOMBAT

Amber Hof Erwin Verbruggen Froukje Noordenbos Jack Jutte Kervin Man Maaike KanemanKluin Marco Gerets Romy Seeger Kromosetiko

BODYJAM BODYjam

Marieke Luisman Rachel Renet Rianne Vogelzang

BODYPUMP BODYpump

Adinda Ceelen Angelique Blik Anne Oltvoort Armin Nahvi Bernice Oostrom Brigitte VeldhuisRibbers Chantal Dörfel Christopher Stalenburg Dennis Baffoe Esther Houweling Esther Wiersma Fabian Bootsma Georgina Baert Georgina Baert Gerhard Kivits

Ilja Roerig-Daane Ilona Rog Ingrid Donderwinkel Iris Lamars Jamillah Batelaan Jean-Paul Hieuw-KinKoen Jeffrey de Weerd Judith Bulters Katinka Walet Leora Adriaans Linda-Jill Klaare Linet Wiggers Magda Lesniewska Maranke Eshuis Mark Hoenselaar Martijn Jacobs Martijn Munneke Maureen Hannisse Melissa Lentink Mike vande Leene Miriam Buckley Monique Stabel Myrurgia Abdul Hamid Nicki Spijker Patrick van Tuijl Renate de Goede Robin Chung Robin van der Hoeven Sabrine Sterkenburg Tosca van Eck Waldemar Wessels Ylona Hunink

BODYSTEP BODYstep

Ada Schipper Cindy Bindels Floor Bosch Henriette Meppelink Iris Barten Jorien Doets Ralph Lubbers Sandy van Rees Valerie Berger Kirsten van Nisius Mark Scheffler

BODYvive BODYVIve

Kirsten van Nisius Mark Scheffler

cxworx CXWORX

Billy de Jongh Diana van Eijk Koen Crauwels Melanie de Heus Merel van Rouwendal Ron Nijhuis Saskia Brugman Sylvie van Fleteren

grit STRENGTH strength GRIT

Claudia Gorter Eddy Borges Enrico Parisi Fleur van Ravensteijn

Harm van Genesen Huub Brouns Janke Gerrits Manon Steekers Marcel de Wit Marigje Jansen Marije van der Hoest Marjan van Driel Mitchel van den Dijsel Monique de Booy Nathalie Wiegmans Nienke Driever Patrick Simons Priscilla van Duijvenbode Raymond Dörfel Robin Broekhuis Rowin van Gerven Stephanie Stamkot

RPM

Ad van der Waarden

Alex van Tiel Amarins Sijtsema Arne Braas Bert de Boer Brigitte van Pol Corina Ostaden Jeroen Groenveld Kim Poldervaart Maaike Broekaart Manuel Meewezen Nelleke Stegehuis Rogier Kroon Saskia Pels Yvonne van Wanrooij

SH’BAM

Angelica Rau Bianca Reinders Carolien den Os Debby van de Corput Dyantha Decker Eline Heuvel Evgenia Lysova Ingrid van Ham Ingrid Wijnhoven Ling Kwok Mariam Younis Marieke Jelsma Mayke Jansen Olga LandGourianova Pamela van Gelderen Shajeda v/d Made Suzanne Versloot

GE SL A A GDE

INS T RUC T E URS

Les Mills feliciteert de volgende instructeurs van harte met het behalen van het Les Mills Zilver Certificaat in de periode van 1 april tot en met 30 juni 2013!

BODYattack Bodyattack

Anne Bosga Anneke Kroodsma Elcke Jansen Ely Huiberts Femke Hogendoorn Femke van der Aa Marike de Jong Martijn Lieben Wendy Schoo

BODYbalance BODYBALANCE

Agnes Steginga Andrea Derkse Anita de Bont Ankelien Barkman Astrid Snijders Barbara Findenegg Birthe Soenen Dana Tiggelman Debbie van Otterlo Eveline Pin Gerlinde Kettwig Jasna Erbas Jeanet Wever Jolanda Qualm Karin van Woerkom

Kolette Visser Marlous Kappelle Jespers Marsha Roos Tiessen Miriam de Boer

Miriam Roerbag Patricia PolkampMartens Peggy-Sue Figueira Sanderijn Teunissen Simon Apperloo Youssef El Ahmadi

BODYCOMBAT

Carline de Cauwer Chabeli Sanchez Martinez Chantal Duteweert Christel Burgwal Christianne Polderman Fanny Hermanns Gianna Faats Lisanne Blom Marjolein Terpstra Martijn Buursink Maud Kaper Miranda Springer Sanne Bominaar Siri Rohmesmo Stijn Schaekers Wendy Termeulen

BODYJAM BODYjam

Jan - Erik Reinbergen Karin Blanksma

BODYPUMP BODYpump

Agnes de Jong Annet Cheizoo Chabeli Sanchez Martinez Elroy Troost Eric Zwaan Esther van Biessum Eugéne van Maurik Fenna Castricum

Gerda Menting Jacqueline Meer Jacqueline Sluimer Jermain Groen Jurgen de Lang Karin van Woerkom Lester Veerman Linsey van Lieshout Marco de Kruijff Margoo Timmermans Marianne van der Sanden - Martens Mascha van Gerwen Natanya van Vuren Nicky van Zutphen Nicole Boelens Rene Lansink Robin de Bode Roy de Groot Ruud van ‘t Hof Sharon Verhoef Sheila Gemin Simon Apperloo

Sophie Vonck Susanne van Giessen Wendy Schoo

BODYstep BODYSTEP

Anna Cholewinska Barbara Segers Chantal Verkerk Edwin van der Perk Harm Slor

Inge van Hooff Lieke Koopmans Lysette Hoogland Marie Jose Koetsier Marike de Jong Michel van der Wal Milou Immink Rajiv Rambhadjan Remy Verwey Tahnee Hommes

BODYvive BODYVIVE

Annelies Visser Wagtelenberg Erica Haverkamp Lars Wouters v/d Oudenweijer Mariena Kok Nathalie Wiegmans Tamara Scheurwater

RPM

Bas Sulmann Ida Niamat John Rijsbergen Karin Uyl Kim Loo Middendorp Leslie Heirbaut Mario Moes Mark van der Straten Martin Banning Mascha de Rooij Van den Hoek Mellanie Alofs Michel Rap Miranda Versteeg Ralph de Graaf Sanne Hendriks Tonny van Meerveld

SH’BAM

Anita Dings Anouk Bakker Brenda Bernart Corina Braber Diana Klunder Efke Tjan Ellen Daniels Ellen de Mooij Esmiralda Eringaard Esther Veenendaal Geneva Marcella Wachter Hannah Kurvers

Ineke Peters Iris van Westering Johnny Bollé Josta ten Tije Karlijn Lavrijsen Laura Stigter Mandy Weggen Marjan van Driel Mijanou Molenaar Naomi Wilsterman Natascha van Haalem Natascha van Karsen Nicki Spijker Nicole Hendriks Ninke Bout Patricia Vossenaar Petra Panhuijsen Riet Maes Saray Teresa Valbuena Gutierrez

Sharon van der Horst Tanja Annen-Moek Ursula Slotemaker Virginia Tatuhey Vivianne van Kaathoven Zemfira Strakhova

A L GE ME E N

BlackBoxFitness:

een nieuw platform voor fitness professionals De wereldwijde fitnessbranche is een zwarte doos als het gaat om het vinden van informatie voor fitness professionals. De informatie is er wel, maar het is vaak lastig vindbaar. Het gaat dan om lesprogramma’s, voedingsschema’s, functiebeschrijvingen, scripties en nog veel meer.

BlackBoxFitness biedt een open en online platform voor het delen en vinden van informatie voor en door fitness professionals. Het is een publicatieplatform waar fitness professionals elkaar voorzien van praktische informatie en instrumenten! De missie is ‘’to share and to improve’’. Neem een kijkje op www.blackboxfitness.com.

Agenda L es Mills Module T rainingen

Shoot for the moon!

Les Mills volgt al meer dan 20 jaar alle ontwikkelingen op het gebied van groepsfitness. Steeds weer blijkt dat hoe hoger de groepsfitness bezetting in de club is, des te hoger is de bezoekfrequentie, het retentiecijfer, het aantal referrals en uiteindelijk de winst. De basis van het succes blijkt steeds weer te zitten in duidelijke target setting.

programma datum plaats BODYATTACK

12 & 20 oktober

Leusden

BODYBALANCE

28, 29 september & 5 oktober

Vleuten

BODYCOMBAT

28 & 29 september 5 oktober

Veenendaal

BODYJAM

7, 8 & 14 september

Goirle

7, 8 & 13 september

Breda

12, 13 & 19 oktober

Steenwijk

BODYSTEP

1 & 7 september

Colmschate (Deventer)

BODYVIVE

19, 20 & 27 oktober

Steenwijk

CXWORX

7, 8 & 15 september

Leusden

RPM

7 & 14 september

Nieuw-Vennep

SH’BAM

19 & 27 oktober

Nieuw-Vennep

6, 8 & 15 september

Leusden

12, 13 & 19 oktober

Breda

14, 15 & 21 december

Veenendaal

BODYPUMP

Daarbij is het van belang om jezelf de volgende vragen te stellen: • Wat is jouw doel?

• Wanneer is jouw club succesvol?

• Hoe ziet succes er voor jou uit als je beschikt over het beste instructeursteam, de beste programma’s, beste studio, geluid & licht en beste marketing materialen?

• Wanneer is je lange termijn doel (3-5 jaar) een succes?

Op weg naar bovengenoemde doelen kun je middelen inzetten, zoals een nieuwe les. Je stelt tevens korte termijn doelen (6-12 maanden), want dan weet jouw team ook waar de focus moet liggen en welke rol een ieder krijgt op weg naar het gezamenlijke doel. Vergeet daarbij niet de volgende 5 basis stappen:

GRIT SERIES

1. Zorg ervoor dat alle personeelsleden goed op de hoogte zijn van de plannen en over de juiste productkennis beschikken. De essentie van het programma en de doelgroep hoort iedereen te kennen door bijvoorbeeld een workshop en masterclass voor het hele team.

2. Neem het lesrooster kritisch onder de loep; betrek daarbij de instructeurs en ga voor een maximale bezetting.

3. Maak concrete en duidelijke 6 maanden doelen voor de bezetting per les en kijk samen met het team hoe je deze kunt behalen.

4. Zoek naar talenten binnen je team; train en stimuleer de talenten, beloon inzet en vier het succes.

5. Organiseer een geweldige lancering met een concreet doel; zorg voor een ultieme beleving en een onvergetelijke ervaring.

Durf het maximale eruit te halen: wees oprecht, transparant en proactief.

Shoot for the moon! Even if you miss, you’ll land among the stars!

Wil je meer informatie over target setting? Stuur dan een e-mail naar clubcoach@lesmills.nl of neem contact op met de Club Coaches van Les Mills via telefoonummer: +31 (0)0416 34 97 25.

Meer informatie of inschrijven? Neem contact op met Les Mills via telefoonnummer +31 (0)416 34 97 25 of stuur een e-mail naar info@lesmills.nl.

Adres facebook.com/ LesMillsNetherlandsBelgium

Les Mills Elzenweg 37 5144 MB WAALWIJK The Netherlands

Colofon

Tel +31 (0)416 34 97 25 Fax +31 (0)416 66 02 32 www.lesmills.com

Redactie Nick van Loon Vormgeving Fitbrand Druk Tempo Druk Oplage 2.000 exemplaren