Ankel Anatomi

Ank ana

From Fotledsskydd

1. Ben

Ankelleden bildas av tre ben: tibia, fibula och talus.

Dessa ben samverkar för att ge stabilitet och stöd.

Senor är hårda, fibrösa

vävnader som förbinder

muskler med ben.

Särskilt akillessenan är avgörande för fotledsrörelser.

3. Senor

4. Muskler

Musklerna runt fotleden spelar en viktig roll för rörelse och stabilitet.

Att stärka dessa muskler kan hjälpa till att förebygga skador.

5. Rörelseomfång

Ankeln tillåter en rad rörelser, inklusive flexion, extension, inversion och eversion.

Att förstå dessa rörelser är viktigt för att bedöma fotledens hälsa.

Fotledsskydd.com

Fotledsskydd.com

Ankelskador som stukningar, spänningar och frakturer kan uppstå på grund av olika faktorer.

Att känna till anatomin hjälper till att känna igen och åtgärda dessa skador.

7. Slutsats

Ankelanatomi är en grundläggande aspekt av den allmänna hälsan i nedre extremiteter. Att lära sig om fotledens struktur kan hjälpa till att förebygga skador och rehabilitera. Fotledsskydd.com