grønne Smoothier
G r a p e f r uk t- o g s p i n at d r i kk 2 glass 1 rød grapefrukt ¼ ananas 3 dl friske babyspinatblader 2 selleristilker 4 dl vann noen isbiter Skrell grapefrukten og ananasen med en kniv og skjær dem i mind re biter. Kjør alle ingrediensene i en food processor eller blender. Hell opp i glass og server straks.
Sp i n at- o g b r i n g e bærsmoothie Alle grønne blader inne holder mye klorofyll og er kjempesunne. Bland med frukt og bær, så får du i deg ekstra antioksidanter tidlig på morgenen! 2 glass 1 dl fryst spinat 1 dl fryste bringebær 1 dl mango 2 dl vann Ha alle ingrediensene i en food processor eller blender. Miks og hell opp i glass.
17