Técnicas Secretas de la Terapia Cognitivo-Conductual: 12 Poderosas Técnicas para Superar la Ansiedad, la Depresión, el Insomnio y la Ira. Aprende Inteligencia ... (psicológica nº 11) (Spanish Edition)
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https://msk.fileunlimited.club/B0CYHFWDHX/Técnicas-Secretas-de-laTerapia-Cognitivo-Conductual--12-Poderosas-Técnicas-para-Superar🧠Técnias Secretas de la Terapia Cognitivo-Conductual12 Estrategias Infalibles para Superar la Ansiedad, la Depresión el Insomnio y la Ira. Domina tu Mente y Recupera el Control de tu Vida.¿Sietes que la ansiedad, el estréso los pensamientos negativos te estánrobando la paz?¿Tegustaríarecuperar el control y transformar tu bienestar mental de manera rápid y efectiva?La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es el métod máspoderoso y científicmente probado para reprogramar tu mente, cambiar patrones de pensamiento dañino y recuperar la calma interior.En este libro, descubrirás12 técnias revolucionarias que te ayudarána:✔Eliminar la ansiedad y el estrésen minutos con estrategias probadas.✔Superar la depresióny