Revista Guapa

POR DENTRO Y P O R FU ERA

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Nº 26 Marzo 2021

ace ya un año que nuestras vidas cambiaron para siempre debido a la pandemia provocada por el COVID-19. Desafortunadamente todavía no hemos recuperado la ansiada normalidad. Lo que no han cambiado son nuestras ganas de acercaros cada tres meses un nuevo número de Guap@ por dentro y por fuera.

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Os presentamos la edición de primavera de nuestra revista, que llega cargada de color y con la que esperamos transmitiros un poco de alegría. El buen tiempo se acerca y es momento de ponernos, si cabe, más Guap@s.

En estas páginas encontraréis todos los trucos de belleza y las últimas tendencias de cosmética y maquillaje para vivir esta primavera espléndid@s. Es la hora de comenzar a hacer deporte para llegar en forma al verano y si puede ser bien equipad@s, mejor.

Llegan días de sol, así que no os olvidéis de la protección solar y por favor, cuidad vuestras manos, que posiblemente estén dañadas de tanto lavarlas y tanto gel hidroalcohólico. ¿Sabéis que es la reflexología podal? ¿Estás planteándote la posibilidad de un trasplante capilar?

Una dieta equilibrada es fundamental y elementos como el AOVE, la fruta y la fruta y la verdura, o los frutos secos no pueden faltar en nuestra dieta. En estas páginas podréis descubrir todos sus beneficios.

Esperamos que disfrutéis de la primavera, una de las estaciones más bonitas del año, pero os pedimos que, por favor, lo hagáis con responsabilidad porque queremos veros siempre, Guap@s por dentro y por fuera.

EDICIÓN: Gótica Ediciones DIRECCIÓN: Gótica Ediciones REDACCIÓN: Gótica Ediciones FOTOGRAFÍA PORTADA: 123RF DISEÑO Y MAQUETACIÓN: PUNTO Y SEGUIDO(Iratxe Esparza) IMPRESIÓN: Imprenta Zubillaga DEPÓSITO LEGAL: NA 1904-2014

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ESTÉTICA

CUIDATE POR DENTRO Y BRILLA POR FUERA CON

MEDESTEC En el cuidado personal la Diatermia Medestec ofrece resultados increíbles tanto a nivel facial como corporal, aplicado en tratamientos cuya nalidad sea mejorar el aspecto de la piel, reducir volumen o rearmar diferentes partes del cuerpo.

PARA TRATAMIENTOS FACIALES La diatermia aporta desde la primera sesión un efecto de reposicionamiento muscular, incremento de la luminosidad y de la calidad de la piel.

DURANTE TRATAMIENTOS CORPORALES Los tratamientos con diatermia del Método Medestec mejoran de manera inmediata la apariencia de la piel, combatiendo gradualmente acidez, celulitis y adiposidades. Ya que la diatermia mejora el drenaje linfático y ayuda a aumentar la combustión de las grasas, reduciendo los tejidos grasos y favoreciendo la recuperación de la musculatura como consecuencia de la estimulación celular.

Siendo ideal para la rearmación de senos/brazos, reducción y rearmación abdomen, rearmación glúteos, eliminación de celulitis y grasa localizada, drenaje, reducción de volumen y rearmación en cartucheras y muslos, reducción de estrías, tratamientos post-parto.

El Método Medestec rejuvenece la cara mediante un efecto lifting logrado por la oxigenación de la piel y la eliminación de bolsas y ojeras de una forma no invasiva. Reduciendo además la acidez, las arrugas y las cicatrices.

Ideal para tratamientos anti-edad, rearmación del cuello y escote, reducción del doble mentón, eliminación de arrugas, bolsas de ojos.

Puedes encontrar tu tratamiento MEDESTEC en: BIHOTZEZ ESTETICA Y TERAPIAS MANUALES (Iturrama) Plaza Felix Uharte, 4 bajo. T. 606 420 480 SALON BELLEZA MOLDEA(Pamplona) c/ Abejeras, 28 bajo. T. 686 009 732 ARTEFISIO (Pamplona) Avda. Sancho el Fuerte, 14 trasera bajo. T. 654 558 544 CENTRO DE ESTÉTICA Y BIENESTAR LAURA (Alsasua) c/ Idertzagain, 11 bajo. T. 948 563 675 CENTRO FISIOTERAPIA BEATRIZ MARTÍNEZ (Puente la Reina) c/ Mayor, 31 bajo. T. 948 341 320 UYARRA CENTRO DE MASAJES Y TÉCNICAS MANUALES (Aranaratxe) c/ San Miguel, 18. T. 948 921 085 UMANA FISIOTERAPIA (Barañain) Av. Pamplona, 6 bajo. T. 948 498 124

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LA FÁBRICA ARTIGIANALE: COSMÉTICA ARTESANAL Y 100% NATURAL DisAnacalvo te trae una cosmética natural de altísima calidad con sus productos de La Fabrica Artigianale. Además del diseño de sus productos, esta rma auna 2 factores clave: pasión por el trabajo bien hecho y larga experiencia. Ambos factores garantizan que todos sus productos posean la calidad ansiada en productos elaborados al 100% con principios activos naturales y biológicos únicos en el mercado.

La Fabrica Artigianale cuenta con expertos en dos aspectos clave: visión cosmética y dermatológica a la vez que están especializados en botánica y plantas medicinales.

Su laboratorio sobrepasa los 15 años de experiencia en formulación cosmética, trabajo en producción, diseño e imagen en cosmética y comercio internacional.

DE cUIDADoS FAcIALES Crema equilibrante; crema de caléndula y manzanilla; crema de rosa mosqueta. Serum antiaging, serum antioxidante. Mascarilla reguladora, scrub de cúrcuma; ungüento nutritivo; desmaquillante oleoso; peeling piel sedosa; bálsamo benestare.

DE cUIDADo corporAL Serum Base Mix, serum rearmante, serum Anticelulítico, serum Antioxidante y serum Antiestrés.

10 JABonES BoTánIcoS: Argan y Lemongrass; caléndula y Karite; caléndula y manzanilla; Karité, Laurel; rosa centifolia; oriental Therapy; Therapie noire; romero, Tomillo y limón; Barro del mar muerto.

4 chAmpúS SóLIDoS: Ayurveda; Anticaspa; Amalaki y Shikakai. Y un Acondicionador.

DATOS DEL CONTACTO: T. 943 366 737 - 617 44 67 19 - E-mail: disanacalvo@disanacalvo.com Síguenos en: Facebook: DisAnacalvo Distribución • Instagram: @disanacalvo

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ESTÉTICA

PIEL, SALUD Y BELLEZA Tal y como nos cuentan sus propietarios, el centro de Estética Sugely abrió sus puertas hace justo un año, aunque detrás hay una dilatada trayectoria profesional y una historia de fortaleza y valentía: “En Venezuela, tenía un Centro de Estética, pero por la situación del país, con la crisis económica, política y social, nos vimos obligados a cerrar, por lo que decidimos mi esposo Gabriel y yo migrar a España y domiciliarnos en Pamplona Navarra, buscando una mejor calidad de vida.

Con la visión de constituir un Centro de Estética y ofrecer todos y cada uno de nuestros conocimientos y experiencia en el área, a la población de Navarra.

Llegamos a España en el mes de Noviembre del año 2018 con la Fé puesta en Dios que abre los caminos de bendición, y fue el 1 de febrero del año 2020 cuando constituimos el CENTRO DE ESTÉTICA & BIENESTAR SUGELY, ubicado en La Plaza Los Tilos 4 bajo de Barañain. Ya hace un año que abrimos las puertas al público, con entusiasmo, constancia, amor y profesionalismo”, cuentan.

Como aval, diez años de experiencia en el área de Estética y Bienestar, formados como Esteticista, Cosmetología, Manejo de Aparatologia Estética, Depilación Láser, y Fotodepilación, Técnico en Quiromasajista, Técnico en Masaje Deportivo, Master en Técnicas Manuales. Tienen claro qué es lo que quieren y como lograrlo: “Nuestra labor es ser pioneros y líderes en el sector de la Estética y Bienestar, combinando innovación, calidad, seguridad, tecnologías avanzadas, contando con un talento humano profesional en el área, valioso que

trabaja con dedicación y mística”. Tal y como nos cuentan es imposible que cada uno de sus clientes no encuentren el tratamiento adecuado porque la oferta es amplísima: “Somos un Centro, dedicado a ofrecer tratamientos no invasivos, seguros, sencillos y efectivos, para mantener y mejorar la calidad de vida de nuestros cliente, proporcionando salud y belleza física armonizada con una transformación emocional.

Podemos, destacar los tratamientos para la regeneración del tejido corporal y facial, devolviendo el colágeno y la elastina a la piel, tratamientos de rejuvenecimiento de la piel facial y corporal, eliminación de líneas de expresión, reafirmación y modelaje del cuerpo, tratamientos anticelulitico, tratamientos para el acné, con las mejores tecnologías avanzadas, como INDIBA tecnología proionic, radiofrecuencia multipolar, tripolar, facial, lipolaser, Vacumterapia, ultracavitacion, ultrasonido facial, altafrecuencia, galvanica facial y corporal, fotorejuvenecimiento, limpieza facial profunda, microdermoabrasion, dermapen, Depilación Láser SHR system 100% INDOLORO, técnicas manuales, Quiromasaje, Masajes Deportivo pre y post competencia, Masaje Relajante, Masaje Facial Japonés, eliminación de arañas vasculares, eliminación de manchas en la piel y mucho más...”. Sobra decir que gracias a su experiencia abarcan todos los campos y personalizan al máximo cada tratamiento: “Nuestros servicios son totalmente exclusivos y personalizados, logramos que en cada tratamiento el cliente se sienta relajado confiando en nuestra experiencia”.

A día de hoy, los tratamientos más demandados por sus clientes: “Son la Depilación Láser SHR System INDOLORO, Tratamientos Faciales (Indiba), Tratamientos anticelulítico y masajes”. ¿QUÉ ASPECTOS DEBEMOS TENER EN CUENTA A LA HORA DE ELEGIR NUESTRO CENTRO DE ESTÉTICA? - Que ofrezcan tratamientos de belleza realistas y efectivos.

- Que tengan una amplia variedad de servicios para ofrecer.

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GUAP@ POR DENTRO Y POR FUERA

- Que el Centro de Estética ofrezca productos cosméticos y complementarios de calidad.

- Que cuenten con profesionales cualificados y experimentados.

- Que sus instalaciones sean limpias, acogedoras, que los instrumentos de trabajo cumplan con las normas de higiene, que cuenten con un ambiente tranquilo, relajado, sin ruidos, iluminado, con la música adecuada, donde puedas desconectar y disfrutar del momento. En definitiva higiene adecuada y ubicacion accesible.

- Que la aparatologia utilizada en los tratamientos de belleza sea la adecuada tecnología avanzada, innovadoras y homologadas.

- Que te ofrezcan cuidado, asesoramiento y consejos de belleza.

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- Ten en cuenta las opiniones sobre el Centro de Estética, la publicidad en la que más puedes confiar - Que los precios de los servicios sean equilibrados.

- Que a largo plazo de haberte convertido en un cliente fiel, cuentes con ventajas y ofertas en los servicios.

En Estética Sugely nos han convencido y es que como comentan: “Ofrecemos servicios totalmente exclusivos y personalizados, donde el cliente vive una experiencia única.

Estamos comprometidos a mejorar nuestros servicios con disciplina, ética y responsabilidad social empresarial, logrando un Centro de excelencia al servicio de la belleza”

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ESTÉTICA

APUESTA POR UNA HIGIENE NATURAL Y PROFUNDA DE LAS MANOS CON SU NUEVO JABÓN DE ALTA CALIDAD

ISLA SERENA ISLA SERENA es un jabón especialmente indicado para el lavado continuo de manos, para mantener la prolaxis; y a su vez, las cuide, hidrate y regenere, evitando alteraciones cutáneas, resecación de la dermis y alteraciones.

IMPORTANCIA DEL LAVADO DE MANOS Entendido como uno de los métodos de higiene más básicos e importantes, el lavado de manos es un simple acto que no toma más de cinco minutos y que nos puede prevenir en numerosas ocasiones de la presencia de virus, bacterias y enfermedades que se transmiten a través del contacto de diversas supercies o que están en el ambiente.

Desde la Organización Mundial de la Salud (OMS) nos insisten en que el lavado de manos puede evitarnos, además de pequeñas condiciones de enfermedad, serios problemas como los diferentes tipos de hepatitis que se contagian a través del contacto, persona a persona, y que pueden signicar profundas complicaciones para la salud.

El modo adecuado de hacerlo consiste en dedicar suciente tiempo a su higiene, tomando especial atención en las uñas y espacio interdigitales.

Ahora bien, hacer esta rutina de higiene de manera responsable, si usamos jabones tradicionales, puede acarrearnos claros desajustes cutáneos. El más común es la llamada “dermatitis irritativa de manos” que resulta muy molesta y perjudicial para la salud de la piel.

Detectarla resulta muy fácil. Se maniesta con enrojecimiento de la piel que, además, se vuelve más

áspera. Suele comenzar en la zona de los nudillos y los espacios entre los dedos. Cuando se agrava, empiezan a aparecer grietas que se vuelven más rojas y causan un gran dolor. Esto suele signicar que puede haber algún tipo de infección.

Por eso nace ISLA SERENA, para higienizar las manos con ecacia, pero a la vez cuidarla con activos de gran valor en el campo de las hierbas y plantas medicinales, de manera que mitiguemos el efecto negativo de una higiene adecuada de manos. ISLA SERENA, no es agresivo para piel y su composición natural resulta ecaz pero respetuosa con la piel.

Y su mayor valor lo adquiere gracias a los ingredientes tan variados y ecaces que Emocosmética ha incluido en su fórmula.

INGREDIENTES DE LA JOYA COSMÉTICA ISLA SERENA EUCALIPTO: El Eucalipto desinfecta en profundidad, favorece el proceso de cicatrizado y evita la aparición de marcas o cicatrices en la piel. Posee propiedades anti reumáticas, por lo que resulta muy adecuado en el cuidado de las manos, para reducir el dolor articular y para paliar los trastornos, en casos de artrosis, artritis reumatoide y otros tipos de dolores musculares.

ROMERO: Ayuda a reparar, cicatrizar y estimular la circulación sanguínea reequilibrando la salud optima de la piel. Posee una altísima cantidad de taninos, unos componentes fenólicos que tienen propiedades astringentes y antiinamatorias.

JENGIBRE: Desde la antigüedad, el jengibre fue una de las plantas más populares e importantes de

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Oriente, por su amplio valor medicinal de amplio espectro. Se ha usado tradicionalmente a nivel cutáneo para regenerar las células dañadas de la piel, prevenir quemaduras solares, restablecer el equilibrio lipídico de la piel y sanar desajustes cutáneos.

AGUACATE: Promueve la regeneración celular y es ideal para el cuidado de la piel seca, agrietada o dañada. Su alto contenido en ácido palmitoleico hace que sea muy conveniente para pieles sensibles y dañadas.

MIEL: Suaviza la piel, nutre los tejidos epiteliales y las ramicaciones nerviosas subcutáneas. También absorbe las secreciones de la piel y actúa como desinfectante. Tiene un alto contenido de vitaminas, proteínas, carbohidratos, lípidos, ácidos grasos y minerales. ÁRBOL DE TÉ: Empleado desde la antigüedad por los aborígenes australianos para el tratamiento de hematomas, picaduras de insectos e infecciones cutáneas. Algunas medicinas tradicionales aconsejan su empleo en el tratamiento de quemaduras, psoriasis y otras alteraciones de la piel.

Poderoso antiséptico, antibacteriano y antifúngico.

Se ha comprobado su ecacia en forunculosis, acné, dermatotosis (tinea pedis, tinea cruris, tinea barbae), pitiriasis versicolor (tinea versicolor), parionychia, impétigo, dermatitis, eczema, psoriasis, etc.

PROPÓLEO: Es una sustancia con excelentes cualidades para la piel. Su uso tópico está recomendado para multitud de afecciones cutáneas. Gracias a su poder germicida se recomienda para evitar la transmisión de enfermedades producidas por bacterias y hongos.

SHITAKE, MAITAKE Y REISHI: estas setas son ampliamente conocidas como “hongos medicinales”, debido a su larga historia de uso médico; en particular, en las tradiciones de medicina oriental.

Hay cientos de estudios que documentan claramente las propiedades medicinales de sus extractos.

El shitake, Maitake y Reishi por sus propiedades promotoras de la salud, han sido un icono de longevidad en Asia durante más de 6000 años. Estos hongos han sido usados como base esencial de la preservación de la salud.

Lo más importante a destacar de estos hongos, es el apoyo incuestionable que ofrecen al sistema

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inmunológico de nuestro cuerpo, de manera que lo equilibra y regula para su óptimo funcionamiento, siendo esta una de las razones por las que se le atribuyen un poderoso efecto regenerador del ADN de la célula y potente anticancerígeno.

Sus benecios se conocen desde 2009, fecha en la que se realizó un ensayo clínico en el Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering (Japón) donde se obtuvieron datos muy positivos. Se comprobó la ecacia de la administración de Maitake en 36 pacientes con cáncer de edades comprendidas entre 22 y 57 años, que se encontraban en los estadios II a IV; en ellos se observó una regresión del cáncer, que se traduce en una mejora signicativa de los síntomas en casi el 70% de los pacientes de cáncer de mama, en casi el 60% de los pacientes con cáncer de hígado y de más del 60% de los pacientes con cáncer de pulmón.

CAMU CAMU: Es una planta, poco utilizada en cosmética que cuenta con un incuestionable valor.

Es una riquísima fuente de vitamina C, hasta 60 veces mayor que las naranjas.

Tengamos también presente que la vitamina C ayuda a depurar y sanar los tejidos, combatiendo los efectos de los radicales libres y los patógenos que entran en el organismo. Su poder antioxidante resulta ideal para combatir el envejecimiento prematuro y la degeneración celular.

Por tanto, ahora te proponemos higienizar tu piel pero ante todo aportarle salud y belleza.

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TRATAMIENTOS ENERGIZANTES CLARINS MEN Debido a la testosterona, la piel de los hombres en más gruesa y el ritmo de renovación de sus células es más rápido, por lo que necesita mayor energía para funcionar correctamente. Además, los Laboratorios Clarins han descubierto el impacto negativo que una vida intensa tiene sobre las mitocondrias, consideradas como la “fábrica de producción de energía”, para el buen funcionamiento de las células de la piel. Cuando el ritmo de estas células se desacelera, aparece la pérdida de la luminosidad, la aparición de signos de fatiga y el envejecimiento prematuro.

Para recargar la piel de los hombres los Laboratorios Clarins formulan un complejo energizante de nueva generación: el “G-Red Complex”. Una combinación de extracto de ginseng rojo bio, que contribuye a la producción de energía en la piel, con los extractos de hierba de búfalo (planta bio) y de gymnema silvestre que aportan energía y estimulan la piel.

Como una batería, el extracto de ginseng rojo bio contribuye a mejorar la producción de energía cuando la actividad de las mitocondrias es más lenta. Así, les ayuda a estar en forma pese a la intensa actividad y las agresiones externas. A mayor energía producida, mejor funcionamiento de las células cutáneas.

Añadido al “G-Red Complex”, un nuevo complejo anticontaminación contribuye a proteger la piel de los efectos nocivos de la contaminación y de las agresiones externas preservándola del envejecimiento prematuro. Los extractos de lápsana, furcellaria y marrubio blanco bio aportan una multi-protección contra las diferentes manifestaciones de estrés cutáneo asociadas a la contaminación: falta de confort, rojeces y sensación de tirantez, entre otras.

GEL ENERGISANT

GEL ENERGISANT YEUX

Un gel fresco, tonicante, invisible, no graso y no pegajoso que, en un solo paso, energiza, hidrata y fortalece la piel. Un efecto refrescante inmediato con sensación de 2 grados menos en la supercie de la piel.

Utilizar por la mañana y por la noche sobre la piel limpia y seca aplicándolo mediante presiones en el rostro y el cuello.

Un gel ultrafresco de rápida absorción con aplicador triple roll-on, que permite masajear y drenar al tiempo que incrementa la sensación de frescor. Actúa sobre ojeras y bolsas descansando visiblemente la mirada, hidrata y fortalece el contorno de los ojos.

Aplicar pasando el roll-on suavemente 3 veces debajo de cada ojo, desde la parte interna hasta la externa. Posteriormente realizar 5 presiones drenantes con el talón de la mano debajo del ojo, desde la parte interna hasta la sien.

52,00€

40,00€

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PEINADOS PARA

TRABAJAR EL CORTE DE PELO BOB, LAS COLAS DE CABALLO Y LOS MOÑOS REFLEJAN PROFESIONALIDAD Las medias-melenas y el corte de pelo bob son considerados desde hace tiempo el estilo perfecto para la vida profesional. Estos cortes de pelo pueden ser escalados, con equillo y más o menos largos. Este look atemporal se adapta perfectamente a las tendencias del momento.

El cabello corto necesita un mantenimiento continuo y no puede esperar más de tres semanas; de lo contrario irá perdiendo forma y puedes dar aspecto un tanto descuidado.

Cuando el cabello sobrepasa los hombros, es recomendable recogerlo en una coleta o en un moño ya que los mechones que caen sobre el rostro dicultan el contacto visual. El pelo juega un papel importante en el lenguaje corporal y en un entorno laboral ocultar parte del rostro puede no ser lo más idóneo.

Para ir a trabajar seguramente no se dispone de demasiado tiempo, por eso tendremos que optar por peinados sencillos. Las colas de caballo y los moños son imbatibles; bien recogidos con la ayuda

de un poco de laca son perfectos. Ya sea en versión lisa u ondulada, suelta o trenzada, con o sin raya; puedes incluir e accesorios como diademas y pasadores. Es la solución ideal para cualquier entorno laboral ya que no habrá peculiaridad que se resista a la versatilidad de unos peinados que son fáciles de hacer y además te permiten jugar mucho con ellos, así tu look no tiene por qué ser siempre el mismo.

EL MOÑO BAJO Más que cualquier otro peinado, el moño transmite seriedad y responsabilidad. Ahora la tendencia es llevarlo con el cabello muy liso, pegado a la cabeza. Reparte un poco de gel sobre tu cabello, desde las raíces hasta la altura de las orejas.

Hazte la raya al lado, peina tu cabello hacia atrás y recógelo en un moño a la altura de la nuca.

Hay innidad de productos Schwarzkopf que te ayudarán a conseguir el look ideal para una jornada de trabajo.

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ESTÉTICA

LA MAGIA DE RARITÀ_COSMETICS Y LA MITOLÓGICA ISLA DE JEJU Tras la significativa bandera de Corea del Sur se esconde la maravillosa Isla de Jeju, también conocida como “Jeju la bella”, pues con 2000km2 es la isla más grande de Corea del Sur. A pesar de estar a tan sólo una hora de avión de la capital (Seúl), ésta disfruta de un clima totalmente diferente siendo la primera en disfrutar de la primavera al cambiar de color volviéndose totalmente amarilla debido a sus extensos campos de colza. Es un paraíso puesto que en ella no existe ningún tipo de industrialización, se vive de la pesca, el cultivo de la mandarina y el turismo.

A partir de los años 70 se puso de moda para las parejas coreanas recién casadas, ya que era un destino cercano y lejano a la vez, ofreciendo sorprendentes maravillas de la naturaleza y simbolizando el amor de esta manera. En 2007, en la isla de Jeju, tres de estas maravillas fueron destacadas por la Unesco debido a sus características geológicas excepcionales.

Si hablamos del logo elegido por la marca, podemos hablar de su significado. El número 8 trae buena suerte y la buena suerte se coloca en los cuatro lados para formar un patrón tradicional coreano delicado y elegante. Es un complejo único que utiliza 8 ingredientes limpios de Jeju y 8 ingredientes antioxidantes. Sus principales productos son la Mascarilla de Hidro-Lípido de Caballito de Mar y la Crema Antioxidante de Caballito de Mar: La línea de Mascarilla de Hidro-Lípido y Crema Antioxidante de Caballito de Mar está diseñada para tratar pieles secas, apagadas, estropeadas, dañadas, con manchas, arrugadas, logrando el objetivo buscado con ellas en 30 días de tratamiento continuado. Hablemos de ambos productos por separado.

MASCARILLAS DE HIDRO-LÍPIDO DE CABALLITO DE MAR Posee un potente efecto hidratante y calmante al instante de su aplicación, que mejora la vitalidad de la piel, gracias a su efecto antioxidante propor-

ciona elasticidad, atenúa las arrugas y aporta luminosidad al rostro.

Contiene agua mineral de Jeju, extracto de caballito de mar de la isla de Jeju, aceite de caballo, aceite de camelia, etc. Todos estos productos con un alto grado de pureza, sin agentes conservantes. Es un tratamiento de autocuidado personal, de renovación de la piel semanal, a la vez de obtener el efecto instantáneo de buena cara. En pieles sensibles e irritadas, aportan frescor y confort al instante de su aplicación. En general, se puede usar en todos los tipos de piel porque confieren un alto grado de hidratación, regenerante y luminosidad.

MODO DE EMPLEO: 1. Saque la mascarilla y luego retire la capa de protección de plástico. Aplique la mascarilla por el lado que retiramos el protector, ajustando muy bien desde la nariz hacia los ojos, de manera suave para asegurar un buen contacto con la cara. Estirar al máximo el tisú y que quede sin arrugas.

2. Retire la mascarilla después de 20-40 min y luego extienda la esencia restante hasta que se absorba por cuello, escote y brazos. Se recomienda usar 2-3 veces a la semana.

CREMA ANTIOXIDANTE DE CABALLITO DE MAR Contiene 8 potentes ingredientes de primera calidad como son el extracto de caballito de mar (único cosmético con esencia de caballito de mar), péptidos, colágeno marino y oro de 24 K. El extracto de caballito de mar de la isla de Jeju (al 10%, 100.000 ppm) por su potente efecto antioxidante, refuerza las defensas de la piel, rejuveneciéndola, reafirmándola y redensificando el óvalo facial.

• EXTRACTO DE CABALLITO DE MAR: Alto poder antioxidante, refuerza las defensas de la piel gracias a su poder rejuvenecedor, calmante, reafirmante e hidratante.

• ACEITE DE CABALLO: Alto poder nutritivo, alto grado de tolerancia hasta en las pieles más sensibles, efecto tensor, redensificando el óvalo facial.

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GUAP@ POR DENTRO Y POR FUERA • PÉPTIDOS: Aportan efecto tensor y gran elasticidad.

• COLÁGENO MARINO: Componente esencial, de la piel, cabello y uñas. En esta formulación aporta firmeza, elasticidad al rostro, efecto tensor (lifting), promueve la regeneración de colágeno, renovando los tejidos en pieles maduras y castigadas proporcionando una piel sedosa y luminosa.

• ORO DE 24K: Complemento perfecto para esta formulación ya que ofrece una terapia intensiva global anti-edad, devolviendo luminosidad al rostro, firmeza, vigor y nutrición hasta en las pieles más envejecidas y con tono apagado por el paso del tiempo.

MODO DE EMPLEO: Previamente calentar la cantidad necesaria entre los dedos, para obtener una mejor aplicación del

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producto con la menor cantidad. Se aconseja aplicar la crema a toques suaves (sin arrastrar) activando así la circulación local para su mayor absorción. Empezaremos desde el escote aplicando con movimientos ascendentes, contorno de ojos y resto de la cara de manera ascendente y suave.

MUY IMPORTANTE: Esta crema es extremadamente beneficiosa en pieles que están o han estado recibiendo tratamientos de quimioterapia o parecidos y está demostrado porque las personas que cumplen con las características y la han probado, así lo afirman, “es la mejor crema para contrarrestar las secuelas de los tratamientos contra el cáncer”. ¿Se podría decir que es milagrosa? ¿O quizá tenga que ver con la leyenda de la Isla de Jeju? Os lo contaremos en www.koreannature.es Giovanna C.

Instagram: koreannature.spain Facebook: koreannature Twitter: @korean_nature Blog: koreannature.es/blog/ Pinterest: Korean Nature KN Telegram: Koream Nature

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ESTÉTICA

ALEVOO COSMÉTICOS ECOLÓGICOS LA BELLEZA DE NUESTRO ORO LÍQUIDO ECOLÓGICO ALEVOO es una empresa familiar española liderada por cuatro hermanas que comparten la pasión por el aceite de oliva virgen extra y sus bondades. Se especializan en Aceite de Oliva Virgen Extra Premium y Cosméticos Ecológicos elaborados con su AOVE ecológico, de denominación de origen protegida y certificación ecológica. Sus productos, de la más alta calidad con una exquisita presentación y 100% españoles, están presentes en mercados internacionales tan prestigiosos como Japón, Corea del Sur o Emiratos Árabes.

Cosméticos ecológicos ALEVOO son fórmulas propias exclusivas elaboradas por una de las hermanas, farmacéutica y responsable de la formulación de toda su cosmética ecológica. Son una generación de cosméticos naturales y ecológicos, cuyo principal ingrediente es su AOVE ecológico (rico en antioxidantes y vitaminas), cuidadosamente formulados con potentes principios activos y apostando por el wellaging.

Su textura ligera de fácil absorción, y su aroma fresco y suave hacen de su aplicación y uso una experiencia única para los sentidos.

Elaborados con ingredientes 100% naturales, de forma respetuosa con el medio ambiente, no contienen parabenos, ftalatos, fenoxietanol ni colorantes. No testados en animales.

ALEVOO cosméticos ecológicos son unisex y aptos para todo tipo de pieles. Están disponibles en farmacias, tiendas eco especializadas y en su web oficial www.alevoo.com

JABÓN ARTESANO Elaborado a base de su AOVE ecológico, contiene de forma natural propiedades beneficiosas para la piel. Antioxidante: la protege frente a los radicales libres y la regenera.

Humectante: limpia e hidrata sin resecar. Emoliente: previene la deshidratación y proporciona suavidad. Antiséptico, antibacteriano y antifúngico: desinfecta, cicatriza, revitaliza y restaura el manto ácido de la piel. Indicado en acné, eczema y dermatitis.

SÉRUM FACIAL Su fórmula se basa en una elevada concentración de principios activos combinando AOVE ecoló-

gico, ácido hialurónico de distintos pesos moleculares, extracto de olivo, mango y goji. Penetra fácilmente en las capas más profundas de la piel y la hidrata, nutre y revitaliza desde dentro previniendo el envejecimiento prematuro. Es rico en vitamina E y potentes antioxidantes naturales, anti-radicales libres y anti-aging a la vez que equilibra la síntesis de melanina evitando manchas e imperfecciones.

Aporta jugosidad y luminosidad.

CONTORNO DE OJOS Crema ligera y refrescante especialmente formulada a base de AOVE ecológico, extracto de ginkgo biloba y nuez de kola. Reduce y disimula las líneas de expresión.

Estimula la microcirculación local reduciendo la formación de ojeras. Drena las bolsas disminuyendo la congestión e hinchazón ocular.

Sus propiedades calmantes y antiinflamatorias disimulan la fatiga y proporcionan extraordinaria luminosidad a la mirada.

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GUAP@ POR DENTRO Y POR FUERA CREMA DE DÍA Crema hidratante con protector solar SPF15 elaborada a base de AOVE ecológico.

Mantiene la hidratación natural de la piel.

Alisa las líneas de expresión y reduce las arrugas previniendo el envejecimiento prematuro. Protege de la polución, rayos solares, luz azul, calefacción y A/C. Tonifica la epidermis, proporcionándola suavidad y luminosidad.

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CREMA DE NOCHE Crema nutritiva regeneradora elaborada con AOVE ecológico y una alta concentración de principios activos botánicos nutritivos y reparadores.

Protege contra el envejecimiento celular y la oxidación. Tonifica, nutre y regenera la piel en profundidad mientras duermes.

Al despertarte, tu piel está más fresca, descansada y renovada.

Sigue el orden adecuado de la rutina beauty ALEVOO: jabón natural, sérum, contorno de ojos y crema de día o de noche según proceda y luce una piel perfecta www.alevoo.com

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¡DESCUBRE LA NUEVA COLECCIÓN HYDRA DE BELL HYPOALLERGENIC! Esta línea de productos con ácido hialurónico hidrata, mejora la elasticidad de la piel y reduce la pérdida de agua transepidérmica. Además, sus productos son aptos para veganos, contienen un alto porcentaje de ingredientes de origen natural y cubren las necesidades específicas de las pieles más sensibles y delicadas.

9,99€ HYPO BASE DE MAQUILLAJE HIPOALERGÉNICA LONG WEAR HYDRA (87% ingredientes origen natural) • 30 g Base de maquillaje de larga duración que hidrata intensamente, nutre, iguala el tono de la piel y oculta imperfecciones. Su textura es ligera y proporciona un acabado natural. Disponible en 4 tonos.

HYPO SÉRUM BIFÁSICO HIPOALERGÉNICO HYDRA (99% ingredientes origen natural) • 23 g Sérum intensamente hidratante gracias al ácido hialurónico y al aceite de semilla de albaricoque. Nutre y restaura la luminosidad de la piel cansada y 7,49€ proporciona un acabado saludable.

Además, gracias a su textura ligera, se absorbe rápidamente y deja una sensación agradable en la piel.

9,49€ HYPO GOTAS HIPOALERGÉNICAS MILKY DROPS HYDRA (85% ingredientes origen natural) • 24 g Gotas que hidratan intensamente y nutren la piel gracias al ácido hialurónico, aceite de jojoba, agua de coco y aloe. Además, restauran la luminosidad de la piel y proporcionan un aspecto saludable. Están especialmente indicadas para pieles mixtas y grasas.

HYPO POLVOS COMPACTOS HIPOALERGÉNICOS LONG WEAR HYDRA (90% ingredientes origen natural) • 5 g Polvos compactos que nutren y restauran la luminosidad de la piel 7,49€ cansada y proporcionan un acabado saludable. Hidratan intensamente la piel gracias al ácido hialurónico e igualan su tono. Disponible en un único todo NUDE que se adapta perfectamente al tono de la base y de la piel.

@maquillajebell

¡NUEVOS GELES DE DUCHA & BAÑOS DE BURBUJAS DE ZIAJA! Esta nueva línea de productos para la higiene corporal es apta para veganos y protege el microbioma de la piel. Además, es muy respetuosa con el medio ambiente.

3,49 € GELES DE DUCHA (500 ml) Protegen el microbioma de la piel con ingredientes delicados (un 95% de origen natural) y dejan un aroma refrescante en la piel. Hay 4 tipos de geles: Gel de ducha de té con menta fresca, Gel de ducha de higo italiano, Gel de ducha de pitahaya, Gel de ducha de grosella roja.

BAÑOS DE BURBUJAS (500 ml) 3,99 € Protegen el microbioma de la piel y sus ingredientes hidratantes son de origen natural.

Además, están creados con una fórmula micelar sin microplásticos y dejan un aroma refrescante en la piel. Hay 3 tipos disponibles: Baño de burbujas de té con menta fresca, Baño de burbujas de higo italiano y Baño de burbujas de grosella roja. www.ziaja.es •

@ziajaespana

Los productos cosméticos de Ziaja y Bell Cosmetics están disponibles en perfumerías, cadenas de perfumería (Druni, Primor, Arenal, Marvimundo), farmacias, parafarmacias y en tiendas online (maquillalia.com, onlinecosmeticos.es).

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SKINESIS BY SARAH CHAPMAN LANZA EL PRIMER SISTEMA DE MICRONEEDLING PARA CASA CON AGUJAS QUE SE DISUELVEN Elmicroneedling o terapia de inducción del colágeno se ha convertido en uno de los tratamientos estrella de la clínica de Sarah Chapman por méritos propios. Este facial capaz de transformar y rejuvenecer la piel llega por fin a nuestra casa de la mano de Meso-Melt Infusion System, un innovador protocolo en 2 pasos que actúa en tan sólo 21 días, gracias a la combinación de los tratamientos SKINESIS y la excepcional tecnología de micro agujas. El secreto reside en un novedoso rodillo que no sólo es capaz de abrir micro canales en la piel para mejorar la absorción del poderoso suero contenido en la ampolla, sino que al entraren contacto con éste, libera sus propios activos. El resultado es una piel más sana, luminosa y rejuvenecida.

MESO-MELT INFUSION SYSTEM Un protocolo en 2 pasos para un rostro más joven en sólo 21 días Con Meso-Melt Infusion Systemes posible lucir un rostro más joven, sano y luminoso, gracias a la combinación de los tratamientos de máxima eficacia SKINESIS by Sarah Chapman y la excepcional tecnología de microagujas. En sinergia, transforman y rejuvenecen la piel del rostro en tan sólo 21 días y sin salir de casa, gracias a su capacidad para imitar los tratamientos faciales SKINESIS by Sarah Chapman de su prestigiosa clínica de Londres, mediante la combinación de Meso-Melt Infusion Roller y Pep Stem Cell Serum. El protocolo consta de Meso-Melt Infusion Roller, un rodillo cuyas agujas se disuelven al contacto con la piel, previamente impregnada con el suero de la ampolla, liberando las propiedades del exclusivo tratamiento Platinum Stem Cell Matrix, un trío de péptidos y ácido hialurónico de bajo y alto peso molecular, para un rostro visiblemente más firme, terso y rejuvenecido. Además, este innovador dispositivo con micro agujas crea unos micro canales indoloros que facilitan la máxima absorción de la ampolla, en cuyo interior se encuentraPep Stem Cell Serum, un concentrado con tecnología de células madre vegetales, formulado con el exclusivo Platinum Matrix-EM, ácido hialurónico voluminizador y ocho potentes péptidos. Y es que, como la innovadora punta de la agujase disuelve al rodar sobre la piel liberando su propio complejo activo, se consigue realizar un tratamiento en dos fases.

El resultado es una piel más sana, luminosa y rejuvenecida, gracias tanto a una mayor penetración de los activos, como a la producción de colágeno y elastina. ¿Qué problemas podemos tratar?

• Textura desigual y cicatrices, especialmente de acné y brotes.

• Pérdida de firmeza.

• Arrugas y líneas de expresión.

• Piel apagada.

• Tono de pielirregular o con manchas • Piel flácida

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BELLEZA SALUDABLE Todo comenzó en 1937, cuando el destacado alergólogo Dr. Frank Crandall creó Physicians Formula como una expresión de amor por su esposa Edith, quien sufría de lupus y deseaba un maquillaje que no agravara su piel sensible. Desde entonces, Physicians Formula ha continuado con el concepto de "belleza saludable" del Dr. Crandall. Hasta el día de hoy, cada uno de los productos se elabora y prueba cuidadosamente para cumplir con unos estrictos requisitos: están formulados para ser hipoalergénicos, seguros para la piel y los ojos, y creados con el compromiso con la filosofía de "belleza saludable" del Dr. Crandall.

Entre otras, Physicians Formula cuenta con dos exitosas colecciones:

MURUMURU BUTTER COLLECTION La colección más tropical de la marca con una mezcla de mantecas de Murumuru, Cupuaçu y Tucuma. Gracias a sus ingredientes, esta colección suaviza, acondiciona e hidrata la piel y los labios. Los best sellers de esta colección son: MURUMURU BUTTER BRONZER, con una textura cremosa increíble, pero con acabado en polvo, combinando a la perfección lo mejor del bronceador en polvo y la hidratación que proporciona la textura cremosa.

MURUMURU BUTTER EYESHADOW PALETTE, la paleta de sombras con 12 tonos favorecedores. Su fórmula hidratante es perfecta para aplica en una zona tan delicada como los ojos.

De textura cremosa puede aplicarse en seco o humedeciendo la brocha.

HEALTHY COLLECTION Se trata de una línea formulada con un complejo iluminador y anti-edad para una piel visiblemente más sana.

Los best sellers de esta colección son: HEALTHY FOUNDATION SPF 20, la exitosa base de la marca de larga duración con ácido hialurónico, extracto Wu-Zhu-Yu, complejo antioxidante con vitaminas A, C & E y protección solar 20 SPF. Se trata de una base ligera y de cobertura media con un acabado muy natural.

HEALTHY POWDER SPF 16, los polvos más versátiles de la marca. Su fórmula con ácido hialurónico, complejo vitamínico y protección 16 SPF es el toque final perfecto de cada look. Sus diferentes tonos permiten que se pueda utilizar tanto de bronceador como de polvos matificantes o unificadores de tono.

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SUPERWATERGEL™ CLARIFYING TRIPLE-ACID OIL-FREE MOISTURIZER La ciencia reciente muestra que deshacerse de concentraciones más altas de hidroxiácidos en favor de dosis diarias más pequeñas podría ser una mejor manera de exfoliar sin causar irritación porque las concentraciones más bajas permiten que la piel se aclimate mejor.

El gel hidratante puricante sin aceite de triple ácido SUPERWATERGEL es la nueva hidratante multitarea que proporciona ácidos en dosis bajas con resultados de alto impacto.

Esta hidratante en gel ligera hidrata instantáneamente, fortalece la barrera de humedad de la piel, purica y controla el brillo sin provocar nuevos brotes. Con la mezcla triple de ácido salicílico, glicólico y pirúvico, SUPERWATERGEL libera una dosis suave pero efectiva de AHA y BHA para controlar la grasa y ayudar a mantener la tez limpia, mientras que las micro gotitas de ácido hialurónico y glicerina estallan al contacto, envolviendo la piel en una nube. de hidratación ingrávida de 24 horas.

INGREDIENTES: • Micro gotitas de ácido hialurónico y glicerina: brindan hidratación instantánea durante 24 horas que ayuda a fortalecer la barrera de humedad de la piel y suavizar la apariencia de los poros.

• Mezcla de triple ácido (ácido salicílico, ácido glicólico, ácido pirúvico): una dosis suave pero ecaz de AHA y BHA ayuda a mantener la tez limpia.

APLICACIÓN: Aplicar sobre rostro y cuello limpios, mañana y noche. Evitar el área de los ojos.

49,90€ (50ml)

GLAMGLOW está a la venta en exclusiva en Sephora y www.sephora.es

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ESTÉTICA

te

sugerimos PARA ELLA

LIMPIADOR DE BROCHAS MAIKO - 200 ml Limpiador universal de brochas recomendado para brochas de maquillaje y accesorios. Limpieza en spray, fácil y segura, apta para todo tipo de brochas y pinceles. Retira el maquillaje de las fibras de las brochas y desinfecta.

5,99€

PRO AGING JÁUKÉN

24,50€

La firma cosmética vegana ‘made in Spain’ KÓOCH GREEN COSMETICS lanza su nueva línea Pro Aging Jáukén que nace con un producto en formato monodosis, para mantener así toda la eficacia y frescura de sus ingredientes activos. Las nuevas ampollas, naturales y veganas, están formuladas para luchar contra las principales agresiones internas y externas que dañan y envejecen la piel. En su fórmula destacan tres ingredientes: kalpariane al 1% (máxima concentración recomendada), un activo procedente del alga Alaria Esculenta, con propiedades antioxidantes, revitalizantes y energizantes, hidratantes y reafirmantes; aceite de arroz, con gran poder antioxidante y aceite de aguacate, que nutre en profundidad, suaviza la piel y también tiene poder antioxidante. Precio: 24,50 €, pack de 6 ampollas de 2 ml cada una y 37,50 €, pack de 12 ampollas, a la venta en su web y en farmacias seleccionadas.

37,50€

MASCARILLAS HIGIÉNICAS REUTILIZABLES, CERTIFICADAS Y HOMOLOGADAS SUAVINEX Para mujeres, hombres y niños de todas las edades. Son la opción ideal porque al ser reutilizables, además de no convertirse en un foco de contagio, se generan menos desechos de los imprescindibles. Su coste/uso por unidad es muy bajo. Cumplen rigurosamente la normativa europea y están diseñadas para aguantar 25 lavados. ¡Sus diseños nos encantan!

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BAKUCHIOL NATURAL BOOSTER - 20 ml Renovador Este booster de textura fluida y rápida absorción con un 99% de ingredientes de origen natural aporta una dosis diaria de Bakuchiol, de alto poder anti-inflamatorio y antioxidante, que activa y dinamina la renovación celular, mejorando la apariencia y tono general de la piel de manera global luchando activamente contra los signos presentes y futuros propios del envejecimiento, similar a la acción ejercida por el retinol.

19,90€ BIO VEGAN

La serie NATURAL BEAUTY FOODS BIO VEGAN es el cóctel de salud para la piel elabor ado a partir de los productos SUPERFOOD. Dosis de vitaminas, antioxidantes y nutrientes de frutas y verduras que refuerza la piel, la revitaliza de forma integral, hidrata, desintoxica y tonifica. Las fórmulas aprovechan el enorme potencial de los componentes dietéticos naturales para "nutrir" la piel desde el exterior. 95% de ingredientes de origen natural - 0% parabenos, aceite de parafina, siliconas, filtros químicos UV, PEG. De venta en Clarel y muy pronto en Druni

COLONIA FLORAL PETIT PAPILLON Aroma chispeante de lima, limón, pomelo que nos aporta energía, y el aroma suave de Ylang Ylang, que otorga un toque delicado a la piel. Sin alcohol ni parabenos apto, para toda la familia.

WATER RESISTANT EYELINER Llega el buen tiempo y resulta imprescindible un eyeliner resistente al agua como este de Nilens Jord. Fácil de aplicar, hipoalergénico y de larga duración.

Elige el color que más te guste; negro o marrón.

17,95€

BERËZA SIBERICA

5€

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Es lo más nuevo de Natura Siberica y nos ofrece un cuidado completo para combatir con ingredientes veganos el acné leve o moderado y las imperfecciones de la piel grasa como granitos, puntos negros o poros dilatados.

Información en krous.es

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ESTÉTICA

NARE TERAPIAS Es una línea natural específicamente diseñada para el cuidado de las pieles de pacientes oncológicos. Con el extracto de cardo como ingrediente principal, esta gama de productos es el aliado perfecto para cuidar tu piel antes, durante y después de los tratamientos oncológicos.

RETIKOS CREMA Retikos Crema lleva Retinol al 0,3% y está enriquecido con rosa mosqueta, cuyo aceite es reconocido por mejorar cicatrices y estimular la regeneración de la piel. Sus ácidos grasos refuerzan la función barrera.

Sus pequeñas cantidades de ácido retinoico potencian la fórmula.

Además, esta crema de noche que se puede utilizar todos los días, lleva escualeno vegetal, un aceite extraído de la oliva que ofrece una protección extraordinaria. La vitamina E altamente concentrada, asegura su actividad antioxidante. RETIKOS crema aporta a tu rostro: regeneración celular, mejora las arrugas, ayuda en los procesos de cicatrización e hidratación cutánea en profundidad. Disponible en www.kosei.es, farmacias y centros de estética.

32,68€

FIRMING YUZU BODY OIL Es un aceite corporal nutritivo, reafirmante y anticelulítico, perfecto para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles. Formulado con 18 aceites vegetales naturales y orgánicos seleccionados por su capacidad para nutrir, mejorar la elasticidad y el tono de la piel, reparar, reafirmar, combatir celulitis y la flacidez así como mejorar las estrías.

SÉRUM FACIAL RENOVADOR Este sérum facial renovador, anti-ox vild blueberry, resulta ideal para combatir la piel fatigada. prolonga su juventud y la da un plus de energía, restaurando su tono y devolviéndole esplendor natural.

Información en krous.es

7,50€

SUPER SERUM [10] El concentrado antiedad universal Super Serum [10] se beneficia por primera vez de una tecnología verde puntera: una encapsulación microfluídica 100% natural de aceites vegetales fraccionados.

Esta innovación ha dado vida a una fórmula "clean" única con ácido hialurónico natural, enriquecida con miles de perlas de oro vegetal. Un superconcentrado de naturalidad que ofrece una eficacia definitiva y un placer elevado a la décima potencia para todas las mujeres, independientemente de su edad: la piel funciona como si fuese 10 años más joven.

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GINZING INTO THE GLOW™ BRIGHTENING SERUM Origins mejora su enfoque para lograr una piel visiblemente más radiante y notablemente más suave al expandir su franquicia con infusión de café para incluir una fórmula de acción rápida que aumenta la luminosidad. La última innovación de la marca presenta el nuevo GINZING INTO THE GLOW™ BRIGHTENING SERUM elaborado con ingredientes de origen natural para brindar beneficios saludables y luminosos para la piel.

FOOD FOR HAIR Serie de mascarillas y champús con una intensa regeneración de componentes nutritivos de FOOD FRIENDS para cabello seco y quebradizo, débil y con tendencia a caerse, para cabello teñido y con mechas. Hidratan, refuerzan y nutren eficazmente. 0% de SLS, PEG, PARABENOS, SILICONAS, ACEITES MINERALES. 99% de ingredientes de origen natural. De venta en Clarel y muy pronto en Druni

PROTECTOR SOLAR REPARADOR CON COLÁGENO ROA Primer foto-protector antienvejecimiento con colágeno ultra fermentado, que proporciona una barrera protectora sobre tu piel, para evitar la pérdida de agua mejorando la hidratación de la piel.

Ideal para pieles sensibles y reactivas. potente protector solar, con alto factor SPF 50+ / PA+++. Rápida absorción sin dejar la piel blanca ni sensación pegajosa. Encuéntrala en www.koreannature.es

LOS INFALIBLES DE L'OREAL Si buscas un maquillaje de larga duración que esté contigo en tus jornadas maratonianas, la Familia Infalible 24H es la respuesta para ti. Infalible 24H Freshwear te permitirá afrontar tu día a día con un maquillaje que lo resiste todo. Porque eres más infalible de lo que crees. Cuando tienes una vida ajetreada necesitas un corrector que sea tan multitarea como tú. More Than Concealer, es el aliado perfecto. Ha llegado el momento de volver a vestir a nuestras sonrisas. ¿Hay algo más empoderador que un labio rojo? Infalible 24H, te permitirá sonreír y gritar "Porque yo lo valgo".

PLUMPING LIP OIL. LIMITED EDITION BY PEDRITA PARKER Bálsamo labial antiedad que combina activos vegetales capaces de aportar firmeza y rellenar, incrementando la acumulación de lípidos en el tejido adiposo, con aceites 100% naturales, como aceite de aguacate, ricino o rosal silvestre, y vitamina E. Rejuvenece los labios aportando mayor volumen, elasticidad, suavidad e hidratación.

Contiene sésamo. ACTIVOS (93,54% origen natural)

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ESTÉTICA

te

sugerimos PARA EL

NIACINAMIDE NATURAL BOOSTER - 20 ml Pureza y equilibrio anti-imperfecciones La Niacinamida o Vitamina B3, tiene un alto poder saneador del tejido cutáneo, que reduce la apariencia de manchas y poros, ayuda a regular la secreción de sebo y minimiza las imperfecciones, granos y espinillas. Una acción ponderosa y necesaria para muchas personas que este exquisito booster cuya fórmula cuenta con un 95% de ingredientes de origen natural ofrece desde la primera aplicación.

19,90€ THE BAR SHAMPOO DETOX

Es un champú solido que limpia y refresca en profundidad, desintoxica y vigoriza el cuero cabelludo, fomentando la regeneración celular y un cabello más fuerte, limpio y sano de raíza puntas. Formato: Champú solido en pastilla 85gr. Envase Aluminio

PACK AFEITADO Ofrece una selección de productos específicos para el cuidado de la piel tras el afeitado.

JABÓN DE AFEITAR 75 gr. Está elaborado a base de ingredientes naturales, como el aloe, el romero y la manteca de karité. AFTERSHAVE 100 ml. Gel de textura extraligera para después del afeitado, está formulado a base de aloe vera y aceites esenciales de lavanda, romero y árbol de té de propiedades calmantes y cicatrizantes. CREMA CARA Y CUERPO 100 ml. Hidratante para cara y cuerpo de fórmula ligera y rápida absorción. GEL-CHAMPÚ 50 ml. El gel champú 2 en 1 gentlemen de Mi Rebotica, es el cosmético ideal para la higiene diaria de cuerpo y cabello. Aporta nutrientes esenciales energizantes para piel y cabello.

THE MIGHTY FLUFFY SHAVE GEL Este rico gel de afeitar espumosa se transforma en una espuma perfecta que aumenta el deslizamiento de la navaja y prepara tu barba para un afeitado increíble. La fórmula calmante ayuda a protegerse contra quemaduras de afeitar, enrojecimiento y sequedad posterior al afeitado.

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MODA DEPORTIVA ÉTICA Y RESPETUOSA cuidado, asegurando los estándares de calidad y optando por fabricar series limitadas para conseguir cierta exclusividad y evitar los “uniformes” deportivos.

Practicar deporte es fundamental para llevar una vida saludable, pero es importante hacerlo de manera correcta, para evitar lesiones, y con la equipación adecuada para cada actividad. La ropa deportiva tiene que ser cómoda y ligera, facilitar la transpiración y si puede ser estética, mejor. Con este objetivo en 2015, Lara Herranz y Carlos Martínez lanzaron su rma de ropa deportiva IDAWEN, que ofrece prendas y otros accesorios confeccionados con tejidos técnicos y con diseños exclusivos.

Aprovechando la tradición y el conocimiento textil de su tierra, Galicia, apostaron por diseñar y fabricar en sus instalaciones con personal propio. Cada prenda está elaborada con el máximo

Su preocupación por el medio ambiente y su compromiso por el desarrollo de una moda ética y respetuosa con el entorno les lleva a adoptar una serie de medidas como el uso de materias primas sostenibles y producidas en la UE. El 90% de los tejidos utilizados en la confección de las prendas de IDAWEN están elaborados con hilos ECONYL de nylon regenerados procedentes de redes de pesca recuperadas de los océanos y mares.

Por otra parte, sus prendas están pensadas para que puedan ser utilizadas de forma responsable durante mucho tiempo. Además, el programa RE-Sport contribuye a minimizar la contaminación derivada de las prendas que se dejan de usar, asegurando que se puedan crear nuevos tejidos a partir de la regeneración de sus bras. Cuando una prenda IDAWEN no se usa, se recoge sin coste para volver a darle a sus bras una nueva vida.

En enero de 2016 recibieron el sello PETA Vegan Approved que les certica como marca vegana registrada y aprobada por la organización internacional más importante en defensa de los derechos de los animales: PETA.org.

El último lanzamiento de la rma es su máscara de deporte con la que brinda una respuesta a las inquietudes que los deportistas le han trasladado para conseguir una protección frente a la Covid-19, que ofrezca a la vez confort y buena respirabilidad. IDAWENMASK 2.0 incluye el ltro PROVEIL® VIRICIDA by CSIC & BIOINICIA, basado en nanobras de ltración mecánica, que desactiva el coronavirus. Este tratamiento antimicrobiano propio del ltro, combinado con la capacidad total de ltración frente a los aerosoles, y un buen ajuste de la mascarilla, gracias a su diseño ergonómico, sus tejidos ultraligeros y transpirables y su ajuste perfecto (cervical y craneal), garantizan la seguridad óptima. La máscara IDAWEN es lavable y reutilizable, y aunque está pensada para deportistas, la puede usar cualquiera.

www.idawen.com Instagram: idawen_sports

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DEPORTE

Transmitir los beneficios de un estilo de vida saludable: el objetivo de Onfitness en este 2021 El gimnasio ha puesto en marcha, una vez más, una iniciativa que comenzó este mes de enero y que busca incentivar la necesidad de hacer ejercicio diariamente.

El gimnasio y spa urbano Onfitness, ubicado en el Polígono comercial de La Morea, lleva ya varios años poniendo a prueba a los pamplonicas.

Desde que en 2017 la dirección del club pusiese en marcha su programa “Transfórmate”, en el que un grupo de personas entrenaría durante 3 meses siguiendo las directrices de los profesionales del equipo del gimnasio para lograr sus objetivos, varias han sido las ediciones de este formato. Aunque no todas han llevado el mismo nombre, si han tenido el mismo fin: ayudar a los participantes a conseguir sus metas.

“Queremos demostrar a todos y todas que con compromiso y constancia se puede. Por eso para poder estar en el programa hay un requisito imprescindible, la asistencia (tres días a la

semana), sabemos que si vienen, el 80% del éxito está asegurado” Por ello, bajo este compromiso, a pesar de los acontecimientos del pasado año en los que la COVID-19 afectó a la actividad y a los ingresos de gimnasios, centros de entrenamiento y, en general, del sector fitness, Onfitness ha querido emprender de nueva una edición de esta iniciativa.

En esta ocasión, el formato ha sido bautizado bajo el título de “El reto del cambio”.

El pasado 7 de enero arrancó esta nueva edición que acaba de finalizar, y una vez más ha quedado demostrado que con apoyo de profesionales, constancia y medición de resultados podemos conseguir los cambios físicos que nos propongamos.

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El programa siempre se inicia con la realización de un escáner corporal que aporta datos sobre la composición corporal, medidas antropométricas y da una imagen en 3 D que permite al entrenador realizar un programa a medida para cada uno.

Los jueves realizan una sesión grupal dirigida y basada en entrenamiento de alta intensidad y otros dos días a elección siguen el plan de entrenamiento diseñado para ellos.

“Teníamos claro que dentro del programa era necesaria una sesión grupal semanal, el compartir objetivos con gente que persigue lo mismo que tú, el formar parte de algo ayuda a motivarse y a continuar”, afirma David Lima, entrenador y encargado de dirigir al grupo.

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Algunos de los participantes nos cuentan su experiencia y lo que más les ha gustado: “El interés de los instructores por ayudarte en todo momento y las actividades dirigidas tan entretenidas y motivadores han hecho que todo sea mucho más fácil” (Amaia Ganuza) “Es un centro de profesionales top, es justo la ayuda que necesitaba para empezar” (Cristina Cabac) Sin duda parece que las próximas ediciones del programa están garantizadas.

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UNA SENCILLA APROXIMACIÓN A LA

REFLEXOTERAPIA PODAL ¿Ha oído alguna vez hablar de la Reflexoterapia Podal? una especie de masaje en los pies que mejora el estado de salud del individuo e incluso trata problemas y dolores corporales. Bien, realmente la reflexoterapia podal es una técnica para mejorar el estado de salud de las personas, optimizar sus funciones orgánicas, favorecer la eliminación de toxinas y, en términos generales, aumentar su energía y bienestar.

Mediante unas manipulaciones nada complicadas puede ser de gran ayuda para determinar la disfunción de un órgano o sistema y activar su regulación.

Esta disciplina la pueden aprender alumnos con un conocimiento médico bajo, aunque aconsejamos adquieran unos mínimos de anatomía y fisiología.

Estas personas normalmente lo utilizan de manera no profesional y en el ámbito familiar con estupendos resultados. Y resulta de mucho interés para profesionales como masajistas, esteticistas, fisioterapeutas, podólogos e incluso médicos.

Esta disciplina ya se venía usando en la China antigua, India, América del Norte etc. Se han encontrado grabados, esculturas y manuscritos que lo atestiguan. En la edad moderna la actividad terapéutica en los pies fue investigada por primera vez por el médico estadounidense Willlian Fitzgerald (1872-1942). Posteriormente, la masajista estadounidense Eunice Ingham (1888-1974) desarrolla y amplia los conocimientos de Fitzgerald, creando su propio método terapéutico y en 1938 publica su primer compendio titulado “Stories the feet can tell” (“Lo que

pueden contarnos los pies”).

En Europa el gran impulso a esta disciplina fue gracias a la enfermera alemana Hanne Marquardt, creadora de la escuela donde se han formado cientos de alumnos. Su último tratado publicado recientemente se titula: “Manual práctico de la terapia de las zonas reflejas de los pies”. El Dr. Frederic Vinyes realiza una gran labor de divulgación alrededor de los años ochenta en España, y es autor del libro “Manual de Reflexoterapia Podal”.

En los pies se dibuja un mapa preciso de todas las partes del cuerpo y activando o sedando dichos puntos podemos producir grandes beneficios. Incluso a nosotros mismos y resulta muy eficaz en la infancia.

A la importancia de los pies en la estática, la postura, la marcha, la circulación sanguínea, la termorregulación etc., añadamos la reflexoterapia podal, expliquemos a nuestros hijos la importancia de nuestros pies y la necesidad de sus cuidados.

Si un día no se encuentra bien y no dispone de método o terapeuta que le ayude, toque intuitivamente los pies y observe…

Angel F. Cabezón Legarda Podólogo – Reflexoterapeuta - Posturólogo

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SALUD

El staff médico formado por cirujanos, cirujanos plásticos, dermatólogos, instrumentadoras quirúrgicas y enfermeras se encuentran altamente capacitados para ofrecer el mejor diagnóstico y tratamiento según cada caso.

Desde hace más de 20 años nos dedicamos de manera ininterrumpida a una exhaustiva labor científica y médica exclusivamente orientada a la solución de la caída del pelo. Invertimos constantemente en tecnología y capacitamos a nuestro staff médico con las últimas técnicas de recuperación capilar.

Además, contamos con la certificación IRAM ISO-9001 a la calidad máxima en todos los procesos de gestión.

MICROTRASPLANTE CAPILAR: SOLUCIÓN PERFECTA El microtrasplante capilar pelo por pelo es absolutamente natural, se realiza en una sola sesión de 4 a 6 horas, y lo que es mejor, los resultados científicamente comprobados, son para toda la vida. Además somos el único centro de recuperación capilar que realiza Megasesiones de Microtrasplante. Es decir que en menos tiempo, implantamos una mayor cantidad de pelos.

CONOCE TODO SOBRE LA CALVICIE La verdadera causa de la calvicie en más del 95% de los casos se debe a la denominada Alopecia Androgenética, un conjunto de factores de orden hormonal y hereditario. Este tipo de calvicie tiene la particularidad que afecta solamen-

te la parte frontal y superior de la cabeza, dejando indemnes la zona posterior y laterales.

A causa de la Alopecia Androgenética el cabello comienza lentamente a debilitarse hasta caer de manera irreversible.

Por eso es altamente recomendable realizar una consulta para tratar el caso a tiempo.

OTRAS CAUSAS DE LA CALVICIE Cada tipo de calvicie tiene un patrón. Los especialistas en recuperación capilar han reconocido y verificado para cada caso cuál es el tratamiento más adecuado para tratarlos de manera efectiva. Las causas que provocan la alopecia o calvicie las dividiremos en dos grandes grupos: • CONGÉNITAS: de baja frecuencia (son aquellas en donde no hay cabello desde el nacimiento).

• ADQUIRIDAS: Calvicies Cicatriciales: son por defecto de desarrollo y enfermedades hereditarias, infecciones, neoplasias, agentes químicos/físicos (radioterapia, traumatismos, etcétera). Es la calvicie provocada por la pérdida del folículo piloso. Nunca podrán regenerarse si no es mediante cirugía.

Calvicies No Cicatriciales: es la calvicie provocada por la pérdida del cabello, pero no del folículo piloso; puede en algunos casos regenerarse; algunas de las subdivisiones de este grupo son:

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GUAP@ POR DENTRO Y POR FUERA Calvicie o Alopecia Areata (auto-inmune desencadenada por el estrés psíquico o físico.

Esta puede ser en placa única o generalizada).

Hormonales (tiroides, ovarios, hipófisis, suprarrenales).

Alimentarias (desnutrición proteica-energética, ácidos grasos, hierro, zinc, biotina).

Farmacológicas (bloqueantes, talio mercurio, colchicina metotrexato, algunos antidepresivos y más).

Stress físico agudo (fiebre, hemorragias, post parto, etcétera).

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casos, perteneciendo el restante 5% a las subdivisiones antes enumeradas.

PROBLEMAS CAPILARES FEMENINOS Aunque no lo creamos, las mujeres también sufren las calvicie y además, cada vez de manera más frecuente. Por fortuna, nosotros te ofrecemos soluciones.

1. Microtransplante femenino 2. Mesoterapia capilar - Fortalece - Nutre - Regenera

La más común entre ellas es la calvicie o alopecia androgenética que se presenta en el 95% de los

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PREVENCIÓN DEL

CÁNCER DE PIEL Y CONCIENCIA SOCIAL Cuidado de la piel y doble concienciación: prevenir el cáncer de piel y ayudar a las comunidades desfavorecidas están detrás del nacimiento de la firma de solares más vendida en 2018 en UK a través de Amazon Formulación de 5 estrellas a precio low cost, y lo suficientemente ligera como para usar a diario: así aterriza en nuestro país un proyecto creado por un dermatólogo de Canterbury especializado en Cáncer de Piel y un economista holandés vinculado toda la vida al sector cosmético.

NOVIEMBRE 2020 Del encuentro en 2015 entre Andrew Birnie y David Westerbeek nació ALTRUIST Dermatologist Sunscreen, una firma abanderada del “menos es más”, con una vocación real: atenuar la incidencia del cáncer de piel en la población mundial.

Desde su filosofía empresarial a su precio de venta al público, ALTRUIST apuesta por la honestidad, con una escueta pero perfeccionada gama de 7 productos, que oscila entra los 4,40 y los 19,40 euros de PVP. Así se explica el fenómeno de una firma que hace bueno su nombre con una serie de programas educativos y de concienciación sobre el cáncer de piel. Además, Altruist apoya a las organizaciones benéficas que brindan apoyo a los niños con albinismo en Tanzania y el resto de África, donde el 100% de los niños con albinismo muestran signos de daño cutáneo relacionado con el sol a la edad de 10 años.

Altruist dona 10 céntimos de la venta de cada envase.

Desde este otoño contamos con este nuevo concepto de solares importados desde el lluvioso Reino Unido, para demostrar que hay historias que nacen para cambiar hábitos más allá de su lugar de origen. España, uno de los países mediterráneos con más horas de sol al año es la siguiente parada de un proyecto que tiene en el doctor barcelonés JOSEP RAMÓN FERRERES a su principal portavoz a nivel nacional. Tanto él como todos nuestros dermatólogos más reputados aconsejan el uso diario de protector solar, por la continua incidencia de los rayos ultravioletas y de la luz azul de las pantallas de ordenadores y dispositivos móviles sobre nuestra piel.

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¿CÓMO AUNAR FORMULACIÓN PREMIUM CON PRECIO LOW COST? ALTRUIST ha sido creado por el destacado dermatólogo y cirujano de la piel británico, el Dr. Andrew Birnie, y el economista holandés David Westerbeek van Eerten. Desarrollaron este producto en su tiempo libre y utilizando su propia experiencia. Los costes se mantienen bajos gracias a sus propias conexiones personales que ayudan a producir el producto; como resultado, estos ahorros se transfieren al consumidor a un precio muy bajo.

Los protectores solares recomendados habitualmente por dermatólogos se venden a un precio medio de entre 12 y 19 euros, lo que trae consigo niveles de aplicación bajos y una mentalidad de "hacer que dure". ALTRUIST intenta combatir contra este hábito, con un precio más asequible y una concienciación sobre la necesidad de aplicarnos protector solar a diario.

Además de su precio honesto, ALTRUIST ha sido formulado para eliminar todas esas barreras o prejuicios habitualmente asociados al uso del protector solar: • La formulación especial no pegajosa lo hace cómodo de usar.

• No deja marcas blancas.

• No tiene fragancia.

• Es hipoalergénico y apto incluso para las pieles más sensibles.

• El packaging es elegante y de género neutro, atractivo para todos.

• El spray invisible y los envases de 1 litro ofrecen diferentes opciones para las familias con hijos

ALTRUIST EN PRO DE LA SALUD Y DE UN MUNDO MEJOR • El protector solar de calidad a bajo coste salva vidas. También lo hace un protector solar que a la gente le encante usar todos los días: protección UV para toda la familia, todas las edades y todos los estilos de vida • ALTRUIST aspira a cambiar los hábitos de cuidado de la piel, para ayudar a protegernos contra los melanomas evitables • En 2018, ALTRUIST donó 44.000 euros en productos para ayudar a proteger a los niños con albinismo en África. Y 250.000 euros desde su lanzamiento.

• ALTRUIST ha donado 30.000 tubos de protección solar en el 2020.

• Las ganancias de la venta de cada envase de ALTRUIST se donan a “Under the Same Sun” y otras organizaciones benéficas, que trabajan para proteger a los niños en África que sufren de albinismo • ALTRUIST tiene una valoración media de 4.5 estrellas por parte de los compradores de Amazon.co.uk • ALTRUIST está disponible en el Reino Unido, Bélgica, Países Bajos, España, Rumanía e Italia.

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CUIDADO DE MANOS SALUVITAL PRESENTA EL DÚO PERFECTO PARA DESINFECTAR Y CUIDAR LAS MANOS EN CUALQUIER LUGAR Lavarse las manos con más frecuencia se ha convertido en uno de los rituales más repetidos en todo el mundo durante estos meses. No es para menos, ya que con ellas nos tocamos la cara, una costumbre que de promedio hacemos hasta 23 veces en una hora, también nos tocamos el pelo, tecleamos el ordenador, cogemos los teléfonos, tocamos objetos ajenos, picaportes de las puertas, o nos sujetamos en las barras del autobús o el metro para no caernos, entre otras muchas acciones de las que somos, en la mayoría de los casos, totalmente inconscientes.

De hecho, la OMS recomienda lavarse periódica y cuidadosamente las manos con un gel hidroalcohólico o con agua y jabón. Esto elimina los gérmenes que pudieran estar en las manos, incluidos los virus.

Por eso, la situación que vivimos nos ha llevado a extremar la higiene y la desinfección de esta parte tan expuesta de nuestro cuerpo, lo que en ocasiones conlleva a que estén más secas, con la piel más sensible e incluso lleguen a crearse escamas o grietas.

Para abordar tanto el problema de la desinfección, absolutamente necesario, como el cuidado de la piel, Saluvital, de Laboratorios Unidex-Farma, presenta el dúo de productos perfecto para desinfectar y cuidar la piel de las manos de una forma efectiva y totalmente respetuosa:

SPRAY HIGIENIZANTE DE MANOS - 100 ml ¡No todos los hidroalcohólicos son iguales!

El primero de ellos es el Higienizante Saluvital en formato spray, cómodo, perfecto e indispensable para conseguir una higiene rápida y eficaz de las manos, así como de objetos personales, en cualquier lugar sin necesidad de usar agua y jabón.

Contiene un 70 % de alcohol y no contiene perfume, para evitar posibles alergias en la piel. Su fórmula está enriquecida con pantenol, que actúa como calmante, al mismo tiempo que ayuda a restaurar la barrera natural de la piel, acelera su proceso de regeneración, atrae agua y la mantiene en la piel, siendo un activo hidratante muy efectivo; y aloe vera, con gran poder hidratante, calmante y antiinflamatorio. Además, protege la barrera de la piel con el pH 5.5.

2,40€

ROSA MOSQUETA CREMA DE MANOS Y UÑAS - 50 ml Tras aplicar el Spray Higienizante Saluvital, es recomendable utilizarla Crema de tratamiento de Manos y Uñas con componentes naturales como el aceite rosa mosqueta y manteca de karité.

Su acción hidratante, protectora, regeneradora y antioxidante, consigue mantener las manos sanas y nutridas.

4,60€

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GUAP@ POR DENTRO Y POR FUERA

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ALEVOO: AOVE ECOLÓGICO PREMIUM MÁS QUE UNA MARCA, MÁS QUE UNOS PRODUCTOS. UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ALEVOO es una empresa familiar española liderada por cuatro hermanas que comparten la pasión por el aceite de oliva virgen extra (AOVE) y sus bondades. Siendo hijas y nietas de agricultores, han crecido en el campo, rodeadas de naturaleza y disfrutando de una vida saludable en la que los olivos y el aceite de oliva virgen extra han sido grandes protagonistas. Se especializan en AOVE Ecológico de la más alta calidad y con excelentes valores nutricionales. Sus AOVEs ALEVOO nacen en el privilegiado entorno del Parque Natural de Cazorla.

Son verde temprano, monovarietal “Royal”-variedad autóctona de la Sierra de Cazorla (Jaén, Andalucía)- y monovarietal “Picual Ecológico”, con Denominacion de Origen Protegida y certificado ecológico CAAE. Son AOVEs de cosecha temprana presentando mayor contenido en antioxidantes naturales, vitaminas y polifenoles, y menor oxidación.

Una alimentación equilibrada y variada unida a un estilo de vida saludable son los pilares de la dieta mediterránea, en la que el AOVE desempeña un papel fundamental para la salud. El AOVE es indiscutiblemente saludable gracias a su composición basada en potentes antioxidantes y antiinflamatorios naturales como los polifenoles y la vitamina E, además de ser rico en vitaminas A, D y K, y tener un alto contenido de grasas monoinsaturadas y ácido

oleico. Entre los principales beneficios contrastados en estudios científicos, se encuentra reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, disminuir el colesterol “malo” (LDL) y aumentar el “bueno” (HDL), fortalecer el sistema inmunológico, combatir la diabetes, ayudar a reducir el riesgo de padecer cáncer, prevenir el envejecimiento prematuro y proteger de los radicales libres que causan el daño celular.

En ALEVOO recomiendan el consumo diario de aceite de oliva virgen extra para cubrir parte de las necesidades nutricionales de grasas en todas las etapas de la vida: desde la introducción a la alimentación complementaria en el bebé, pasando por su infancia y adolescencia, y durante la edad adulta y la vejez. Las recomendaciones propias de la dieta mediterránea son tomar al menos cuatro cucharadas soperas en crudo al día.

AOVEs ALEVOO están disponibles en su web oficial www.alevoo.com, tiendas y mercados gourmet, y tiendas especializadas. Su excelente calidad y valores nutricionales unidos a su exquisita presentación en botellas de cristal blanco opaco delicadamente serigrafiadas y en estuches individuales, hacen que estén presentes, además de en España, en mercados internacionales tan prestigiosos como Japón, Corea del Sur o Emiratos Árabes.

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NUTRICIÓN

FRUTAS Y VERDURAS de

TEMPORADA Las frutas y las verduras tienen unos meses concretos para su consumo, algo a lo que nos solemos referir como productos de temporada.

Asier y Silvia, propietarios de EL PUENTE VIEJO, una pequeña empresa familiar dedicada al cultivo y la venta directa de verdura y fruta ecológica, situada en Caparroso (Navarra), lo saben mejor que nadie. ¿QUÉ FRUTAS Y VERDURAS SON LAS IDÓNEAS PARA CONSUMIR EN LOS MESES DE MARZO, ABRIL Y MAYO, ES DECIR, EN PRIMAVERA? Posiblemente sea esta estación la que nos ofrece una oferta más amplia.

En cuanto a verduras, es tiempo de acelga, alcachofa, borraja, brócoli, canónigos, cardo, coliflor, escarola, espárragos, espinacas, guisantes, habas, judías y puerros. En lo que se refiere a frutas no debemos desaprovechar la oportunidad de degustar, fresas, fresones, nísperos, albaricoques, nectarinas, ciruelas o cerezas.

Todos estos productos los podemos encontrar en EL PUENTE VIEJO, donde están comprometidos con: LA SALUD. Son productos libres de toda contaminación, sin productos químicos, pesticidas, fertilizantes sintéticos que dañan nuestro organismo.

Estos alimentos son procesados naturalmente por nuestro cuerpo, sin alterar el funcionamiento metabólico. Al utilizar fertilizantes naturales, estos productos man-

tienen todos los nutrientes y las vitaminas sin alteraciones.

LA SALUD DE LA TIERRA. La tierra donde cultivamos nuestros alimentos debemos respetarla. La Agricultura Ecológica respeta los ciclos naturales de los cultivos, evitando la contaminación de la tierra, el agua, el aire, favoreciendo el equilibrio ecológico con sus prácticas: utilizando la fertilidad natural de la tierra, con abonos verdes, compost, abonos orgánicos (reciclando nutrientes para devolverlos a la tierra), de esta forma respetamos la naturaleza.

EL SABOR. Al ser cultivados de forma natural, conservan el sabor original de los alimentos Sabemos que las frutas y verduras son importantes en la alimentación. Una dieta completa, equilibrada y saludable incluye al menos 5 raciones de fruta o verdura cada día. Ahora te resultará más fácil saber cuál es la mejor temporada para consumir una fruta o una verdura concreta, con todos los nutrientes, sabor, y en estado óptimo para su consumo.

EL PRIMER SÁBADO DE CADA MES NOS ENCONTRARÁS EN EKOMERCADO (GELTOKI, antigua estación de autobuses). Desde El Puente Viejo trabajan con profesionales particulares y grupos de consumo en Pamplona. Si queréis más información, la podéis encontrar en www.elpuenteviejo.es o a través de su correo: comercial@elpuenteviejo.es.

Su calidad ecológica está avalada y certificada por el Consejo Navarro de la Producción Ecológica CPAEN PUNTOS DE VENTA EN CAPARROSO, c/Sotillo, 2 bajo Teléfono: SILVIA 686 180 560 y ASIER 630 049 375

www.elpuenteviejo.es @elpuenteviejocaparroso

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GUAP@ POR DENTRO Y POR FUERA

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PICAR ENTRE HORAS de manera sana ¿QUIÉN TE IBA A DECIR QUE PICAR ENTRE HORAS PODÍA LLEGAR A TENER BENEFICIOS? Siempre nos han hecho creer que comer snacks podía hacerte engordar o que era malo a la hora de hacer la digestión. Es un hecho que hay muchos tipos de productos y que no todos son iguales de beneficiosos.

En TUS CHUCHES, tenemos infinidad de frutos secos, para que puedas hacer estos “picoteos entre horas” de una manera sana y saludable. Los frutos secos, poseen diversos beneficios para la salud gracias a su alto contenido en fibra y antioxidantes, los cuales aportan a estos un gran valor nutricional.

Disponemos de una gran variedad de frutos secos, entre los que destacan las nueces, almendras y avellanas por sus innumerables beneficios para la salud. Son una fuente muy importante de proteína vegetal, que ayudan a mantener el cuerpo en forma con el transcurso de los años.

Por otra parte, al contener minerales tales como el potasio y tan bajo contenido en sodio, son perfectos para prevenir ataques cardiacos. Además, poseen otros minerales como el calcio, que son benefician a nuestros huesos y son perfectos para consumirlos al practicar cualquier tipo de deporte ya que contribuyen a la regeneración de los musculos y reducen los calambres musculares. En definitiva, no tienes ninguna excusa para no disfrutar con estos snacks, que además de estar deliciosos, son muy beneficiosos para nuestra salud.

Ahora, puedes darte un capricho sin remordimientos, Sin duda no hay mejor acompañante para tus días grises de película y manta que cualquiera de los frutos secos que puedes elegir entre la gran selección de la que disponemos en nuestra web.

Es cierto que los productos con un alto nivel de azúcar no son beneficiosos para nuestra salud, pero no está de más el poder darnos un capricho de vez en cuando y mimarnos en estos días de bajón, porque, ¿ Hay algo que el chocolate no pueda remediar?

Nada puede superar a unos conguitos o un paquete de tus frutos secos favoritos recubiertos de chocolate para estos momentos.

Los frutos secos son el aliado perfecto para cualquier tipo de fiesta, ya que tienen algo que nos encanta y que las hace imprescindibles en cualquier celebración.

No hay nada mejor que un buen bowl de frutos secos para acompañar cualquier bebida.

En tus chuches, contamos además con otros tipos de snacks perfectos para acompañarte en cualquier momento del día. Desde los míticos cocktail, formados por la variedad más crunch de panchitos, hasta las únicas e inigualables patatas onduladas de diferentes sabores o los gusanitos, ese snack que nos lleva acompañando toda la vida.

No podemos negar la satisfacción que nos produce esa explosión de sabores que nos proporcionan los snack, además de ser un elemento fundamental en cualquier fiesta o celebración con amigos y familiares ¿A quíen no le gustan la patatas fritas?

En TUS CHUCHES vas a encontrar toda esa gran variedad de frutos secos y snack perfecta para compartir. Sin duda, es tu tienda de chuches para cualquier época del año, y por supuesto, para todos esos eventos en los que te gusta contar con ese punto salado para finalizar una fiesta.

No tienes excusas. En TUS CHUCHES, puedes hacer los pedidos de tus snacks favoritos con tan solo un clic y sin moverte de casa. Además, tendrás tu pedido en tan solo 24/48 horas.

Queremos compartir con vosotros esta experiencia y por ello, para todos nuestros seguidores, regalamos un cupón descuento del 10% en todas las compras de www.tuschuches.com

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NUTRICIÓN

TIPS PARA BEBER LA CANTIDAD DE AGUA NECESARIA El agua es un elemento indispensable en nuestra dieta, ya que además de hidratarnos cumple con múltiples funciones imprescindibles para nuestro organismo, como transportar nutrientes hacia las células de nuestro cuerpo, eliminar sustancias tóxicas y deshechos a través de la orina. Interviene en la digestión, absorción y metabolismo de los alimentos, forma parte de nuestros tejidos, es un elemento indispensable en la sangre o regula la temperatura corporal, entre otros muchos beneficios para nuestra salud.

Nosotros estamos conformados por un 45% de agua, por lo que no es de extrañar que los expertos aseguren que es recomendable beber ocho vasos de agua al día. Sin embargo, son muchas las personas a las que les cuesta cumplir este objetivo.

Aquí os dejamos algunos consejos para que os resulte más fácil consumir la cantidad de agua diaria recomendada.

1. TOMAR AGUA CON LIMÓN O NARANJA. A muchas personas el agua les resulta sosa. Para hacerla más apetecible puedes añadirle distintas sustancias que, además de sabor, le aportarán sus cualidades. Por ejemplo, unas gotas de limón u otros cítricos.

2. TEN SIEMPRE AGUA A MANO. Tener cerca una botella, preferiblemente de cristal, te ayudará a recordar que debes beber.

3. PONER UNA ALARMA EN EL MÓVIL COMO RECORDATORIO. Puedes controlar tu ritmo bebiendo si programas la alarma de tu móvil para que te avise cada dos horas.

4. TOMA INFUSIONES. Hay muchísimas para elegir y seguro que hay alguna que te gusta.

5. PONTE METAS. Por ejemplo, beber tu botella de agua de medio litro antes de las 12 del mediodía. Esto puede ayudar a motivarte.

6. BEBE UN VASO ENTERO DE AGUA MEDIA HORA ANTES DE CADA COMIDA. Con ellos te aseguras beber varios vasos de agua al día.

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