Indice Introduzione
CAPITOLO 1
Il linfodrenaggio Vodder 1.1 Storia del linfodrenaggio manuale
pag. 4
1.2 Che cos'è il linfodrenaggio
pag. 5
1.3 Funzionamento della linfa
pag. 5
1.4 Il metodo Vodder
pag. 8
1.5 Il linfodrenaggio manuale: i movimenti
pag. 10
1.6 Come si esegue
pag. 11
1.7 Linfodrenaggio terapeutico
pag. 12
1.8 Linfodrenaggio alle gambe
pag. 13
1.9 Linfodrenaggio al viso
pag. 14
1.10 Linfodrenaggio per la cellulite
pag. 15
1.11 Linfodrenaggio in gravidanza
pag. 17
1.12 Quando il linfodrenaggio è indicato
pag. 18
1.13 Dove fare il linfodrenaggio
pag. 18
1.14 Benefici del massaggio linfodrenante
pag. 18
1.15 Principali benefici in ambito medico
pag. 20
1.16 Controindicazioni
pag. 22
CAPITOLO 2
Gli oli essenziali 2.1 Gli oli essenziali per la cellulite
pag. 23
2.2 Gli oli essenziali estratti dalla frutta
pag. 24
2.3 Gli oli essenziali estratti da erbe e piante
pag. 25 1