LA FRASE DE LA SEMANA
“Todo tiene una grieta, así es como entra la luz”
Leonard Cohen en la canción Anthem
El miedo puede ser una buena señal
Siempre tendemos a relacionar el miedo con algo negativo, que nos frena, que nos causa malestar y angustia. Estómago encogido, dudas, sobre pensamientos… Y normal. El miedo es como la antesala de un salto al vacío en el que no puedes ver que habrá al otro lado.
Pero ¿y si cambiamos nuestra perspectiva sobre el miedo?
El miedo no siempre significa peligro. La mayoría de las veces es la prueba de que estás creciendo. Aparece en el momento justo en que sales de tu zona de confort, en el que te abres a vivir una nueva experiencia de la cual puedes aprender
Además, esa “angustia” antes de decir lo que sientes, antes de tomar una decisión, antes de iniciar un nuevo proyecto, no quiere decir que algo esté o vaya a ir mal, si no de que algo te importa.
Cuando sientas miedo, míralo desde el punto de vista de tu “yo antiguo” resistiendo por temor a desaparecer. Y cada vez que eliges avanzar a pesar de ello, estás abriendo la puerta a una versión más auténtica de ti. Te sientes más libre, más valiente, más capaz.
Esa es la principal enseñanza de hoy El miedo no desaparecerá mientras le das vueltas a la cabeza antes de tomar esa decisión o antes de empezar un nuevo camino. Desaparece cuando actúas.
El miedo es una emoción con la que hemos convivido siempre y está diseñada para protegernos, para ir con cautela, para cuidarnos… no para frenarnos. Como si fuera el color amarillo del semáforo: una llamada a la atención. no es el fin, este miedo es señal de que sigo caminando.
Recuerda: el miedo se disuelve con movimiento, no con pensamiento. No intentemos eliminarlo, si no abrazarlo, escucharlo y acordarnos de pensar:
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Gracias Eduardo del Departamento de Control de Gestión por enviarnos esta foto de su paso por la Alhambra de Granada.
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