Introdução
= Os medicamentos à base de plantas podem reduzir e eliminar os sintomas de sofrimento físico e emocional, agir como aliados da mulher na saúde e trazer equilíbrio e nutrição ao nosso dia a dia. Também podem servir como alternativa a muitos produtos farmacêuticos. Este livro apresenta um compêndio de ervas comumente usadas, cuja eficácia é comprovada por pesquisas realizadas por biomédicos e indígenas. Ele foi concebido para ser um companheiro para as mulheres, assim como seus filhos e filhas, durante todas as fases da vida. Os medicamentos fitoterápicos apresentados aqui são recursos práticos para prevenir doenças e restaurar a saúde após doenças agudas e crônicas. Muitas dessas plantas podem ser encontradas em um quintal ou em uma caminhada pelas redondezas; mas se não há uma certa planta perto da sua casa ou se você não tem tempo para colher as ervas no período em que estão mais potentes, é possível comprá-las em lojas de ervas medicinais, inclusive on-line. Uma vez colhidas, você pode guardá-las em um armário de ervas medicinais ou em um kit de primeiros socorros. Algumas preparações especiais, incluindo ervas do México, da Índia e do Mediterrâneo, podem ser novidade para você. À medida que você avançar na leitura deste livro, poderá sentir afinidade e atração por certas plantas, e repulsa por outras. Ao descobrir esses medicamentos fitoterápicos, pode ser que os use várias vezes por um certo tempo e, de repente, encontre outros enquanto continua a explorar a medicina fitoterápica ou a ter novas necessidades. Usar a medicina fitoterápica e integrá-la à sua vida é um processo orgânico. Além de informações sobre as ervas e suas propriedades medicinais, incluí instruções especiais sobre como usá-las em inalações, cataplasmas e emplastros relevantes para a saúde da mulher, além de observações sobre seus ritmos biológicos e a nossa conexão com os ritmos
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