Gráfico COVID51

te. Seguramente y puntualmente a las 9 am, te alistabas para tener tu celular frente a ti y ejercitarte con tu coach favorita sin importar que ella estuviera en CDMX o Monterrey… ¡Nuestro sueño se había hecho realidad!

En esta ocasión les quiero platicar de la nueva modalidad de entrenamiento a distancia gracias a un programa de videollamada: Zoom. Esta famosa aplicación sustituyó las cenas con las amigas, los baby showers, las clases en la escuela, etc. De igual manera, suplió la necesidad de tener que ir al gimnasio a entrenar con tu coach. En estos días vemos que los entrenadores han optado realizar sus clases y entrenamientos por medio de esta plataforma, debido a que el Instagram era muy volátil.

De esta nueva manera, los entrenadores están más pendiente de sus clientas porque a través de estos programas se puede tener una comunicación continua al tener una respuesta inmediata, tú los ves y ellos te ven a ti. Con esta modalidad tienen la posibilidad de corregir posturas y animarte cuando vea que te estás haciendo “pato”, prácticamente es lo mismo que cuando estás físicamente en el gimnasio. Tienes la sensación de estar en un salón porque puedes ver a tus compañeros sudar la gota gorda de la misma manera que tú lo estás haciendo.

The Reviews En este mes tuve la oportunidad de tomar 4 clases con diferentes coaches mediante la app que ya les mencioné. Me gustaría compartirles que las rutinas de ejercicio que tomé fueron impartidas por:

PAME ROJAS

60 Min LUISA DELGADO

75 Min WE HIIT

60 Min

Entrenamiento per- sonalizado intenso. Te puede modificar dependiendo tu nivel y necesidad

Los horarios, en lo per- sonal se me complican un poco. Y estoy más enamorada de ejerci- cios más cortos SWEAT LEVEL brazos y prendí el AC

Amé que literal fue enfocado a 100% brazos. Me gustó que hizo toda la clase con nosotros (eso motiva)

Me hubiera gustado el cardio primero, en vez de al final

Me gustó mucho la manera de reservar la clase ( Desde la página) y la posibili- dad de comprar des 1 clase hasta el mes completo

Me hubiera gustado que la gente se anime y prenda sus cámaras para motivar más

Mi nombre es Isabella Kelleher, tengo 31 años, estoy felizmenCada mes en Fit Tips, te compartiré reviews de distintas te casada y tengo un bebé de apenas 1 año. Estudié la carrera clases de fitness así como métodos diferentes qué hay en el de Arquitectura, aunque por azares de la vida, actualmente mundo y te contaré mi experiencia con cada uno. Acompásoy administradora y socia de Pura Spa. Algunas de las activiñame cada mes. dades que más me gusta hacer son: ejercicio, compras online, socializar y café con mis amigas. Me considero una usuaria CONTACTO: muy activa en Instagram, pues es donde me gusta compartir @isitakm todo lo que voy probando y aprendiendo de mi estilo de vida. ALE BRITO

45 Min

Presencial No sudé tanto porque hice

Que fue un entre- namiento rápido pero efectivo. En los primeros 10 minutos ya estaba sudando sin parar

Que al no cargar peso hace tiempo, lo sentí muy fuerte, con todo y eso que no tenían peso mis máqinas