2
Piensa
¿Qué ha ocurrido?
¿Cómo te sientes?
¿Qué necesitas pedir al otro para solucionarlo?



1
Cálmate
Siente tu respiración



3
Habla y expresa
Tu visión del confl icto Tus emociones

Lo que necesitas






4
Escucha al otro y demuestra comprensión



2
Piensa
¿Qué ha ocurrido?
¿Cómo te sientes?
¿Qué necesitas pedir al otro para solucionarlo?
1
Cálmate
Siente tu respiración
3
Habla y expresa
Tu visión del confl icto Tus emociones
Lo que necesitas
4
Escucha al otro y demuestra comprensión
5
Busca soluciones buenas para ambas partes
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