octubre OBERON 125
LIBROS SINGULARES
18. oct
BEATRIZ URIGOITIA SOY ALGO MÁS QUE UNA TALLA LIBROS SINGULARES 15,50 x 23,00 cm 240 páginas | Rústica 978-84-415-4065-1 2360183
€ 17,95
El pilates es, quizás, uno de los métodos de entrenamiento menos lesivos y más completos que existen. Combina el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Atletas y no deportistas, jóvenes y mayores, mujeres y hombres, todos pueden beneficiarse del pilates, porque éste se adapta a las necesidades y aptitudes físicas de cada cual.
¡Descubre lo que el pilates puede hacer por ti!
*HYYEUB|540651] BEATRIZ URIGOITIA, Ingeniera industrial de profesión…
A un mes de cumplir los 30 ya lo había intentado todo para adelgazar: dietas, tratamientos y visitas a endocrinos. Para mi cumpleaños mi chico me regaló un bono de entrenamiento personal. Esto fue el comienzo del cambio radical que di a mi vida. Me enganché al deporte, aprendí a comer sano y a vivir la vida con energía y positividad.
www.algopasaconuri.com
Este libro va dirigido a todas esas personas que están cansadas de vivir a dieta, que se sienten frustradas y desmotivadas, a todas esas personas que están dispuestas a cambiar sus hábitos y no saben por dónde empezar.
www.naturepilates.es
oberonlibros.es
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