Syntra West gezondheidscoach najaar 2018

AVONDOPLEIDING GEZONDHEID EN SPORT

G E ZO N D H E I DSCOACH BA S I SJA A R ‘ D E M E N S’ 20 1 8 -20 1 9

GEZONDHEIDSCOACH 2018-2019

Met deze driejarige opleiding (2 jaar indien

• Inzichten in toegepaste voedingsleer

vrijstelling voor Basisjaar ‘De Mens’) beogen we

• Inzichten in toegepaste bewegingsleer

de cursist op te leiden tot een praktijkgerichte,

• Procesevaluatie

zel f s t andig werkende gezondheidscoach /

• Deontologisch - ethisch handelen - correct

begeleid(st)er.

Vanuit een integrale-integratieve visie vormen we de cursist om op vlak van gezondheidspreventie, zelfontplooiing en complementaire begeleiding en coaching, klanten op een ac tieve en

adviseren en doorverwijzen.

• Lichaamswerk ( relaxatie - massage - yoga) • Zelfontplooiing • (Zelf)bewustzijn • Begeleiding en coaching op maat • Gezondheidspromotie • Preventie

interpersoonlijke wijze blijvend zelfredzaam te maken met betrekking tot een integrale beleving

De cursist rond de opleiding af door de presentatie

van gezondheid en welzijn.

en toelichting van een uitgewerkt en zelfgekozen project.

De cursist wordt opgeleid om zowel individueel

De opleiding is zonder meer de ideale basis voor

als in groepsverband het coachingsproces

verdere vakspecialisaties en / of een perfecte

professioneel te begeleiden en inhoud te geven.

aanvulling bij een reeds bestaande activiteit in de

KENNIS, VA ARDIGHEDEN EN ATTITUDES • Gefundeerde basiskennis van het menselijk lichaam • Een integraal-integratief mensbeeld • Communicatievaardigheden

gezondheids- en personenzorg.

De opleiding leidt niet tot een paramedisch beroep.

Wij hopen je binnenkort in Syntra West te mogen verwelkomen!

• Coachingvaardigheden • Consultbeheersing en -vaardigheid, dossiervorming • Stressbeheersing

2

SPORT EN GEZONDHEID

Het Syntra West-team

AVOND OPLEIDING

## Voor wie is deze opleiding bestemd.................................................................................................................. 4 ## Getuigschrift............................................................................................................................................................... 4 ## Voorkennis - vrijstellingen..................................................................................................................................... 4 ## Programma................................................................................................................................................................. 6 »» 1e jaar: Basisjaar De Mens................................................................................................................................. 6 »» 2e jaar: Gezondheidscoach - deel 1............................................................................................................... 7 »» 3e jaar: Gezondheidscoach - deel 2............................................................................................................ 10 ## Praktische info...........................................................................................................................................................11 ## Inschrijving of info-aanvraag................................................................................................................................12 ## Contactadressen.....................................................................................................................................................12

ISO 9001: 2015 gecertificeerd

3

GEZONDHEIDSCOACH 2018-2019

ALGEMENE INFO VOOR WIE IS DEZE OPLEIDING BESTEMD Deze opleiding richt zich enkel tot diegenen met een sterk persoonlijk engagement om vanuit een ruime interesse voor de complementaire zorgverlening, een sterke motivatie en een groot verantwoordelijkheidsgevoel, correct en diepgaand met mensen te werken.

GETUIGSCHRIFT Na elke geslaagde module binnen het basisjaar ‘De Mens’ ontvangt u een deelgetuigschrift (geen paramedische opleiding).

Op het einde van het traject, na slagen voor de eindproef, ontvangt u het getuigschrift Gezondheidscoach.

Wie tevens de opleiding ‘succesvol ondernemen’ volgt te Syntra West en slaagt in het examen (of hiervan reeds een Syntra-getuigschrift op zak heeft) ontvangt het ondernemersdiploma Gezondheidscoach.

VOORKENNIS - VRIJSTELLINGEN De nodige theoretische voorkennis wordt aangeboden binnen het Basisjaar ‘De Mens’.

Personen met vooropleiding (paramedische beroepen) kunnen vrijstelling krijgen voor bepaalde modules binnen Basisjaar ‘De Mens’.

Ook bestaan er instapproeven voor bepaalde doelgroepen.

VOLLEDIGE VRIJSTELLING VOOR BASISJAAR ‘DE MENS’ Alle artsen, kinesitherapeuten, Masters (licentiaten) pedagogie, psychologen, Bachelor ergotherapie, Bachelor verpleegkundige, Bachelor orthopedagogiek, vroedvrouwen, logopedisten en diëtisten.

GEDEELTELIJKE VRIJSTELLING VOOR BASISJAAR ‘DE MENS’ • Master L.O.: vrijstelling voor Anatomie/ Fysiologie en Psychologie.

• Bachelor/Geaggregeerde voor secundair onderwijs L.O. of Biologie: vrijstelling voor Anatomie/Fysiologie en Psychologie.

• Alle regenten/universitaire lerarenopleidingen, met uitzondering van LO - Biologie: vrijstelling voor Psychologie.

• Bachelor podologie: vrijstelling voor Anatomie/ Fysiologie en Pathologie.

• Bachelor sociaal werk/maatschappelijk assistent: vrijstelling voor Psychologie en Psychopathologie.

4

SPORT EN GEZONDHEID

AVOND OPLEIDING

TOEGANG TOT INSTAPPROEVEN Schoonheidsspecialisten, pedicures, verpleegkundigen A2, sportverzorgers en fitnessinstructeurs.

Slagen voor een ingangstoets heeft vrijstelling tot gevolg. Er bestaat een ingangstoets voor anatomie/fysiologie en pathologie.

Deelname aan instapproeven is gratis.

VRIJSTELLINGEN BINNEN MODULES

1STE JAAR: BASISJAAR DE MENS (vrijstelbaar - modules afzonderlijk te volgen)

ANATOMIE EN FYSIOLOGIE (60U) • De cel: speciale aandacht voor erfelijkheid • De weefsels • Beenderstelsel: speciale aandacht voor gewrichten, osteoporose

GEZONDHEIDSCOACH

• Spierstelsel

Ook binnen het opleidingsonderdeel van gezondheidscoach (1ste jaar of 2de jaar) zijn vrijstellingen mogelijk per vak op basis van eerder verworven competenties.

• Hart en Bloedvaten: speciale aandacht voor

Vrijstellingen en toegang tot instapproeven dienen steeds aangevraagd en bekrachtigd te worden op basis van een aangeleverd getuigschrift + lessenrooster of curriculum van de gevolgde opleiding.

Vele universiteitsdiploma’s bevatten een psychologieprogramma of anatomie en fysiologie. De inhoud en het aantal uren van de cursus wordt bekeken vooraleer vrijstelling verleend wordt.

• Urinair stelsel: speciale aandacht voor de

hartritme, bloeddruk, uitwisseling van stoffen • Bloed: speciale aandacht voor immuniteit • Ademhalingsstelsel rol van de nierwerking in de regulering van het inwendig milieu en de lever en nieren als de twee grote zuiveringsinstallaties van het lichaam begrijpen • Hormonen en Endocrien stelsel: speciale aandacht voor diabetes, stress en de rol daarbij van de bijnier • Voortplantingsstelsel: speciale aandacht voor aspecten van menopauze.

• Spijsverteringsstelsel: speciale aandacht voor de vertering van koolhydraten, eiwitten en vetten, mechanismen van diarree en obstipatie.

• Zenuwstelsel: speciale aandacht voor het ‘emotiebrein’, het lymbisch systeem • Huid en zintuigen

ISO 9001: 2015 gecertificeerd

5

GEZONDHEIDSCOACH 2018-2019

PROGRAMMA PATHOLOGIE (40U)

PSYCHOPATHOLOGIE (20U)

Doel hier is de recente vindingen rond stressonderzoek en welvaartsziekten te kennen en inzicht verwerven in de reële interacties van stress in de brede betekenis van fysisch, psychisch, sociaal, en ecologisch.

Bijzondere aandacht voor:

Het herkennen van symptomen zodat onderscheid kan gemaakt worden tussen een werkbare doelgroep voor de gezondheidscoach en andere doelgroepen tijdig kunnen doorverwijzen Aandacht voor:

• stress

• Stemmingsstoornissen

• chronisch vermoeidheidssyndroom

• Angststoornissen

• depressie

• Persoonlijkheidsstoornissen

• burn-out

• Eetstoornissen

• diabetes • obesitas • levensduur • arteriosclerose • morbiditeit en mortaliteit • risicofactoren tot hart- en bloedvatziekten • kanker • preventie • hoge bloeddruk • roken • overgewicht • cardiovasculaire aandoeningen • reumatologische aandoeningen • respiratoire aandoeningen • infectiemechanismen

PSYCHOLOGIE (40U) • De verschillende psychologische denkkaders • Gedragsmodellen • Inzicht en begrip voor de beleving achter het gedrag van een persoon • Maatschappelijke context en tijdsgeest

6

SPORT EN GEZONDHEID

* De lessen Anatomie / Fysiologie en Pathologie worden alternerend georganiseerd en worden op elkaar afgestemd. Wij raden sterk aan om deze modules samen te volgen, net zoals de modules Psychologie en Psychopathologie.

AVOND OPLEIDING

2DE JAAR: GEZONDHEIDSCOACH DEEL 1

VOEDING EN GEZONDHEID (44U) • Algemene termen • Herkennen van de rol van voeding binnen onze

ENERGETISCHE STROMINGEN EN NATUURLIJKE GENEESWIJZEN (12U) De student verwerft inzicht in mechanismen van traditionele geneeswijzen in andere culturen, naast energetische methoden en verworvenheden uit de eigen cultuur. Daarbij horen principes van een holistische gezondheid.

De invloed van ons denken op osn algemeen welzijn komt hier ook uitgebreid aan bod.

• Holistische visie: bio-psycho-sociaaleconomisch model • Oosters versus westers denken • Toelichting oosterse filosofieën • Complementaire geneeswijzen : algemene kennis • Bachbloesem • Energiebanen en chackra’s

INTEGRETIEVE GEZONDHEID I (48U) Tijdens dit vak komt enerzijds een theoretische kadering en anderzijds gebruik en inoefening van tools aan bod over volgende onderwerpen: • Gezondheid

maatschappij • Leren onderscheid maken tussen verschillende functies van gezondheidszorg/ gezondheidsanalyse • Leren kennen van veel gebruikte begrippen in de voedingsleer • Volwaardige voeding • Aangepaste voeding (rekening houdend met de constitutie en conditie van mensen) • Plantaardige voeding, dierlijke voeding • Evenwichtige voeding en balans • Goede verhoudingen in maaltijden • BMI en streefgewicht • Energieverbruik, - opname • Voedingsstoffen en voedingsmiddelen • Basaal metabolisme • Voeding als brandstof en bescherming voor het lichaam • Belang kunnen aangeven en kunnen verklaren van gezonde voeding op de cellen van ons organisme • Fysieke onderdelen van voeding waaronder

• Fasen van gedragsverandering

koolhydraten, eiwitten, vetten, vitaminen,

• Stress

mineralen, sporenelementen, voedingsvezels

• Mindfullness

en water kunnen plaatsen in bovenstaand schema.

• Leren kennen van het aangeboren beschermingsmechanisme van de mens: het anti-oxidantensysteem.

• Kunnen herkennen en kunnen toepassen van anti-oxidanten in voeding ISO 9001: 2015 gecertificeerd

7

GEZONDHEIDSCOACH 2018-2019

TOEGEPASTE BEWEGINGSLEER (24U) • Het immuniteitsstelsel en rol van gezonde voeding • De 3 belangrijkste enzymsystemen: »» superoxide »» dismutase »» catalase en glutathion peroxidase • Leren balans en evenwicht te maken tussen de hoeveelheid vrije radicalen en het vermogen van ons afweersysteem • Evenwichtige voeding • Het belang van de actieve voedingsdriehoek en de juiste verhoudingen binnen deze voedingsdriehoek leren kennen en kunnen toepassen op verschillende mensen • Actieve voedingsdriehoek kunnen omzetten naar productgroepen, producten en ingrediënten • Ontleding van suikers in categorieën • Belang van eiwitten (proteïnen) kunnen aangeven op de verschillende vlakken: • Aanleren van de kookregels en de gebruiken van plantaardige eiwitten: • Leren kennen van de verschillende soorten vetten: • Functies van vetten (met name essentiële vetzuren) op menselijk organisme • Nieuwe populaire vetten Omega-3, Omega-6 en Omega-9 • Het verschil tussen basisvoeding, aanvullingen en supplementen herkennen.

8

SPORT EN GEZONDHEID

• De energie-inname versus energieverbruik • Lichaamsbeweging/Fysieke activiteit/Sport/ Gerichte oefeningen • Bewegingscomponenten (kracht- lenigheidsnelheid- evenwicht) • Lichaamsbeweging in relatie tot lichamelijke gezondheid • Belang van bewegen in relatie tot preventie van overgewicht/ lichamelijke aandoeningen (hart, osteoporose, diabetes) . Bewegen in relatie tot je sociale leven • Relatie tussen bewegen en stress, angst en depressie • Lichaamsbeweging in relatie tot geestelijke gezondheid en welbevinden • Vermindering van sedentair (inactief) gedrag; • Risicomanagement en blessurepreventie • Lichaamsbeweging implementeren in je eigen leven • Hoe bewegen • Hoeveel bewegen • Beweegplan • Leefpatroon • Beweegnorm • Beweegredenen • Beweegadvies en realistische beweeg- en sportmogelijkheden afgestemd per individu rekening houdend met persoonsgebonden eigenschappen en omgevingsfactoren • Cases

AVOND OPLEIDING

VAARDIGHEDEN I (44U)

3DE JAAR: GEZONDHEIDSCOACH DEEL 2

Afzonderlijke vaardigheden worden aangeleerd, en ingeoefend via rollenspel. Twee maal wordt een integratieoefening ingelast.

LICHAAMSWERK (36U)

PROJECTINITIATIE (4U)

• Yoga

ALGEMENE COACHINGS-

Informeren omtrent de eindproef en opmaken sociale kaart.

COACHEN VAN GROEPEN (24U) Theoretische basis en casuïstiek: leiding en sturing geven aan groepen, groepsdynamica,...

lichaamsbewustzijn verkennen via verschillende leermethodes waaronder: • Ademhaling • Dans • Muziek • creatief werk • Meditatie,...

ALGEMENE COACHINGSVAARDIGHEDEN II (44U) Aangeleerde vaardigheden van ‘Algemene coachingsvaardigheden I’ worden verder verfijnd, uitgebreid en geïntegreerd in het totale coachingstraject.

Dit alles wordt ingeoefend via casuïstiek en praktijk: het begeleiden van externe coachees in de les zelf én supervisie van eigen coaches per student (thuisopdracht).

INTEGRETIEVE GEZONDHEID II (40U) Inzichten, tools en aanpak worden toegelicht a.h.v. casuïstiek over volgende onderwerpen: • Stress • Chronische ziektes zoals CVS, fybromyalgie, burn-out en kanker.

• Rookstop • Slaapproblemen en -aanpak

ISO 9001: 2015 gecertificeerd

9

GEZONDHEIDSCOACH 2018-2019

BEROEPSETHIEK EN TOEGEPASTE

DUUR

BEDRIJFSVOERING (8U)

Dit traject bestaat uit:

Deontologie, kostprijsberekening, bedrijfsorganisatie, relcamevoering, profilering

• 1 jaar Basisjaar ‘De Mens’ »» Anatomie en Fysiologie (15 lessen - 60 uur) »» Pathologie (10 lessen - 40 uur) »» Psychologie (10 lessen - 40 uur) »» Psychopathologie (5 lessen - 20 uur)

PROJECTBEGELEIDING (28U) Uitwerking van een realistische casus. Planmatig opstellen, uitvoeren en bijstellen van het begeleidingsproces

SOCIALE KAART (4U)

• Gezondheidscoach deel 1 (1 jaar - 196 u) • Gezondheidscoach deel 2 (1 jaar - 196 u)

WAAR

COACHEN VAN GROEPEN: PRAKTIJK

Deze opleiding wordt momenteel enkel aangeboden in campus Brugge, Spoorwegstraat 14, 8200 Brugge

(16U)

• Bereikbaarheid met auto: zie website www.syntrawest.be • Bereikbaarheid met openbaar vervoer: 5’ wandelen vanaf het station Brugge

Enkel het basisjaar ‘De Mens’ kan ook in campus Kortrijk gevolgd worden. Wij bekijken de mogelijkheid om in de toekomst ook Gezondheidscoach 1 in Kortrijk te plannen.

INSCHRIJVINGSGELD ## Anatomie - fysiologie �������������������������������� € 187,55 ## Pathologie �����������������������������������������������������€ 175,45 ## Psychologie ��������������������������������������������������€ 175,45 ## Psychopathologie ���������������������������������������� € 90,75 ## Gezondheidscoach I ����������������������������������€ 532,40 ## Gezondheidscoach II ���������������������������������€ 532,40 Prijzen steeds incl. 21% BTW, inclusief alle handboeken, kopies en verzekeringen.

10

SPORT EN GEZONDHEID

AVOND OPLEIDING

PRAKTISCHE INFO

WANNEER Basisjaar ‘De Mens’ Campus Brugge: • Anatomie - Fysiologie*: vanaf donderdag 4/10/2018 van 18u30 tot 22u • Pathologie*: vanaf donderdag 18/10/2018 van 18u30 tot 22u • Psychologie: vanaf maandag 7/01/2019 van 18u30 tot 22u • Psychopathologie: vanaf maandag 29/04/2019 van 18u30 tot 22u Campus Kortrijk: • Anatomie - Fysiologie*: vanaf zaterdag 6/10/2018 van 8u30 tot 12u • Pathologie*: vanaf zaterdag 20/10/2018 van 8u30 tot 12u • Psychologie: vanaf donderdag 10/01/2019 van 18u30 tot 22u • Psychopathologie: vanaf donderdag 25/04/2019 van 18u30 tot 22u Gezondheidscoach deel 1 Maximaal 2 lesmomenten per week: • Telkens op dinsdagavond vanaf 18 september 2018 van 19u tot 22u30 • Op regelmatige basis ook op woensdagavond.

Gezondheidscoach deel 2 Vanaf september 2019 op maandag en woensdagavond van 19u tot 22u30 * De lessen Anatomie / Fysiologie en Pathologie worden alternerend gegeven en worden op elkaar afgestemd. Wij raden sterk aan om deze modules samen te volgen, net zoals de modules Psychologie en Psychopathologie.

ISO 9001: 2015 gecertificeerd

11

INSCHRIJVEN surf naar www.syntrawest.be of scan deze QR code en schrijf nu in!

BRUGGE

Spoorwegstraat 14 8200 Brugge

IEPER

Grachtstraat 13-1A 8900 Ieper

REGISTREER ONLINE! Surf naar www.syntrawest.be en klik op het icoon rechtsboven. Als geregistreerde gebruiker ontvangt je regelmatig gepersonaliseerde informatie over de laatste nieuwe opleidingen bij Syntra West.

KORTRIJK

Doorniksesteenweg 220 8500 Kortrijk

OPLEIDINGEN OP MAAT

OOSTENDE

Wij bieden ook een ruime waaier opleidingen op maat van jouw bedrijf. Neem contact op voor vrijblijvende informatie en prijsofferte!

Industriezone 2 Zandvoordeschorredijkstraat 73 8400 Oostende

OPLEIDINGSCHEQUES EN KMO-PORTEFEUILLE Bespaar op uw opleidingskosten.

ROESELARE

• Syntra West is erkend door de Vlaamse Overheid voor betalingen via KMO-portefeuille (www.vlaio.be). Opgelet,

Oostnieuwkerksesteenweg 111 8800 Roeselare

de aanvragen hiervan dienen ten laatste 14 dagen na start opleiding (of advies) te gebeuren. opleidingscheques (www.vdab.be). Die kunnen door

Sint-Idesbaldusstraat 2 8630 Veurne

laag- en middengeschoolden aangewend worden voor gecertificeerde ondernemerstrajecten van meer dan 32 uur die in aanmerking komen voor betaald educatief verlof.

Hooggeschoolden kunnen enkel cheques aanvragen voor een loopbaangerichte opleiding, die vermeld staat in het persoonlijk ontwikkelingsplan (POP), opgemaakt tijdens loopbaanbegeleiding bij de VDAB.

MEER INFORMATIE Je wenst meer informatie of je wenst je in te schrijven?

Contacteer Syntra West via 078/353 653 (lokaal tarief) of via info@syntrawest.be

info@syntrawest.be 078 353 653 tarief lokaal gesprek

www.syntrawest.be De organisatiegegevens in deze folder zijn onder voorbehoud van wijzigingen en drukfouten.

Syntra West vzw is ISO 9001:2015 gecertificeerd v.u. J. De Neve, Spoorwegstraat 14 te 8200 Brugge. Met de steun van:

met de steun van

180226-001 SW PVZ Gezondheidscoach nj 18-A5

VEURNE

• Syntra West is ook erkend voor het ontvangen van