Živjeti s dijabetesom

273288SSBDUS_CRO.qxp

8/7/09

23:27

Page 277

KAZALO

igre, 71, 245 s prijateljima i Ëlanovima obitelji, 67, 96, 97, 112, 113, 115 treniranje i suenje, 120, 232 vidi i pojedinaËne sportove impotencija, 81, 87 imunosni sustav, 74 indeks tjelesne mase (ITM), 253, 254 infekcija mokraÊnog trakta, 85, 86-87 integralne æitarice, 11, 12, 17, 143 hrana, 17, 21-22, 23, 29-30, 33, 44, 45 tri dnevne porcije, 22, 47 vlakna, 21, 22, 23, 29, 42 Internet, 131, 195 Informacije o dijabetesu na, 114, 238 istraæivanje o hranjivosti namirnica, 17 inzulin, 28, 46, 84, 112, 118 nesposobnost proizvodnje, 9, 10 osjetljivost, 12, 22, 47, 78, 86, 108, 118 inzulinska injekcija, 204 inzulinska pumpica, 125, 131, 133, 208 inzulinska terapija, 86, 111, 125, 130-131, 144-145, 148, 209, 251 poveÊavanje doze, 86 smanjenje doze, 86, 126, 143 strah od, 243 ubrizgavanje, 125, 128, 131, 133, 203-204, 209 inzulinske πtrcaljke, 158, 204 istezanje lea, 58, 69 istezanje ruku, 215 izlet, 115 izluËivanje inzulina, 9, 10, 83 poveÊano, 11, 12, 20, 35 izmjene ugljikohidrata, 268

J jabuke, 17, 20, 38, 55, 57, 96

277

jagode, 19, 20, 25, 40, 45, 55, 230 jahanje, 122 jaja, 26 jastog, 175 jastuk, 80 jeËam, 12, 17, 21, 23, 54 joga, 66, 122, 238 Hatha, 119 teËaj, 119, 123 jogurt, 17 GrËki, 43, 255 nezaslaen, 25 niskomasni i nemasni, 25, 35, 40, 46 s okusom, 46 smrznuti, 31, 171, 230, 231 juhe, 41, 42, 180, 182, 193, 195 bistre, 173 grah, 22 od povrÊa, 43, 57, 229

K kajenski papar, 34, 35, 38, 211 kalcij, 24, 25, 46, 165, 166, 255 kalorije, 17, 168 izraËun dnevne potrebe, 52 niskokaloriËne namirnice, 18, 21, 42 sagorijevanje, 12, 66, 72-73, 84, 96, 100, 112, 127, 198, 212, 228 smanjenje, 11, 12, 25, 56 kapsaicin, 82, 162 kardiovaskularne bolesti, vidi srËane bolesti kava, 9, 24, 46, 190 bez kofeina, 81, 189 kelj, 18, 51 ketoacidoza, 251 ketoni, 251 kikiriki, 40, 43, 56 kirurπko smanjivanje æeluca, 255